نایب رئیس فدراسیون پزشکی - ورزشی در این رابطه گفت : اگر از کودکی فعالیت های ورزشی آغاز شود و در طول زندگی به آن بپردازند می تواند به پیشگیری از بیماری و در صورت ابتلا به بیماری ، به درمان آن کمک می کند.
دکتر لاله حاکمی به بیماران دیابتی توصیه کرد؛ در طول روز فعال باشند و با مشورت پزشک و به طور متوسط صد و پنجاه تا دویست و پنجاه دقیقه در هفته فعالیت ورزشی انجام دهند. همچنین قبل از ورزش قند خود را اندازه گیری کنند و بعد از مصرف میان وعده ورزش کنند.
با این
حال بعضی از امور وجود دارند که علاوه بر آثار درمانی چشمگیر، میتوان
بهعنوان نسخه واحد برای همه بیمارها تجویزشان کرد و نگران هیچ نوع
عارضهای در مورد آنها نبود.
اموری که باعث افزایش روحیه بیمار شوند در جمیع بیماریها اثر درمانی دارند
مهدی عدل متخصص طب سنتی در حکیم ایرانی آورده است: نباید از تجویز این امور، در حق هیچ بیماری کوتاهی کرد؛ چرا که بسیار مؤثرند و کاملاً بیعارضه. اما این امور چه هستند؟ حکیم بوعلی در کتاب اول قانون، در انتهای بحث معالجات در یک پاراگراف تمام این امور را بهصورت خلاصه ذکر کرده است و جالب اینکه این پاراگراف را چنین شروع کرده است: «و اعلم ان من المعالجات الجیدة النافعة: یعنی بدان که از معالجات خوب و مفید...» و در ادامه ذکر میکند اموری که باعث افزایش روحیه بیمار شوند در جمیع بیماریها اثر درمانی دارند.
شادی و فرح در بهبود بیماران بسیار مؤثر است
«بدان که بهحقیقت از معالجات بسیار مفید، کمک گرفتن از اموری است که روحیه بیمار (قوای نفسانی و حیوانی) را تقویت کند، مثل شادی و فرح، دیدار آنچه یا آن کس که بیمار به او انس دارد، همراهی با چیزی یا شخصی که بیمار را شاد میکند، همچنین همراهی با بزرگواران و یا کسانی که بیمار در حضور ایشان حیا میکند و دست از امور مضر بیماری برمیدارد».
با این حساب اگر بیماری در نزدیکی خود دارید، او را از این امور محروم نکنید و بدانید که عیادت بیمار و جویای حال او بودن از مؤثرترین داروها در درمان تمام بیماریها است که تاکنون هیچ عارضهای از آن گزارش نشده است.
ناامیدی وضع بیماری را بدتر و بیماری را شدیدتر میکند
امید به زندگی و نشاط ناشی از قوت قلب موجب تقویت قلب میشود، در سختترین شریط روحی و جسمی امید خود را از دست ندهید چرا که با نارحتی وضع بدتر و بیماری شدیدتر میشود.
گلکسی نوت ۷ در راه است و جدیدترین شایعات منتشر شده از دو نسخه متفاوت از این گوشی تراز اول با پردازندههای اسنپدراگون ۸۲۱ و اکسینوس ۸۸۹۳ حکایت دارد.
از قرار معلوم سیاست عرضه مدلهای مختلفی از یک گوشی با پردازندههای متفاوت شامل حال گلکسی نوت ۷ هم میشود.
با این حساب انتظار میرود گوشی گلکسی نوت ۷ که پردازنده اسنپدراگون ۸۲۱ دارد را در کشورهایی نظیر آمریکا شاهد باشیم در حالی که مدل گلکسی نوت ۷ مجهز به پردازنده اکسینوس ۸۸۹۳ راهی کشورهای در حال توسعه شود.
در کنار استفاده از دو چیپست مختلف در گلکسی نوت ۷، شاهد انتشار مشخصات سختافزاری این گوشی تراز اول سامسونگ هم هستیم. بنا به این اطلاعات گلکسی اس ۷ از صفحهنمایشی ۵.۷ اینچی بهره میبرد که رزولوشن آن QHD است. این گوشی به لحاظ رم مجهز به ۶ گیگابایت رم است و در نسخههای ۶۴/۱۲۸ و ۲۵۶ گیگابایتی روانه بازار میشود.
سنسور دوربین ۱۲ مگاپیکسلی در قسمت پشت گلکسی نوت ۷ و سنسور ۵ مگاپیکسلی در قسمت جلو این گوشی خودنمایی خواهد کرد.
یواسبی نوع سی و اندروید مارشملو نسخه ۶.۰.۱ سایر مشخصات بارزی هستند که در اطلاعات افشا شده از گلکسی نوت ۷ به چشم میخورند.
منبع: فارنت
بیتحرکی در کنار مصرف مواد خوراکی چرب، قندی و فرآوری شده، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را بشدت افزایش میدهد. همچنین این نوع سبک زندگی که عامل موثر در بروز بیماریهای قلبی است موجب افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن دیگری همچون دیابت و سرطان هم میشود
بیشتر افراد تمایل دارند پس از یک روز کاری سخت، استراحت داشته باشند تا اینکه مدت کوتاهی پیادهروی کنند. بیتحرکی در کنار مصرف مواد خوراکی چرب، قندی و فرآوری شده، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را بشدت افزایش میدهد.
همچنین این نوع سبک زندگی که عامل موثر در بروز بیماریهای قلبی است موجب افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن دیگری همچون دیابت و سرطان هم میشود.
به همین دلیل پزشکان همواره به ورزش کردن توصیه می کنند. همچنین برای افزایش فواید ورزش کردن برای بدن، داشتن رژیم غذایی سالم ضرورت دارد. مدیکال دیلی در گزارشی در همین رابطه به معرفی چند نمونه از موادغذایی سالم برای قلب پرداخته که به شرح زیر است:
ماهی آزاد و دیگر ماهیهای چرب
این گروه از ماهیها به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتیاکسیدانها، بیش از دیگر انواع گوشتها برای سلامت قلب مفیدند. چربی امگا ۳ نوعی چربی اشباع نشده است که از طریق کاهش التهاب در بدن، سطح کلسترول خون را پایین میآورد. همچنین این خواص ماهی با پایین آمدن سطح تریگلیسیرید که موجب کاهش فشارخون، لخته شدن خون، سکته مغزی و نارسایی قلبی میشود، مرتبط است.
بلغور جو
هرچند این ماده خوراکی طعم خوشایندی ندارد اما با افزودن طعمدهندههایی همچون مقدار کمی عسل، کره بادام زمینی و مواد دیگر خوش طعمتر میشود. بلغور جو به روشهای متعددی سلامت قلب را تامین میکند اما اصلیترین دلیل آن داشتن فیبر محلول در آب است. فیبر بلغور جو با جذب آب در طول فرآیند هضم به مادهای ژلمانند تبدیل میشود. این امر به فرد کمک میکند تا دیرتر احساس گرسنگی کند و راحتتر رژیم بگیرد. همچنین این نوع فیبر میزان جذب کلسترول در جریان خون را پایین میآورد.
گردو
این ماده خوراکی حاوی مقدار فراوانی چربیهای اشباع نشده و اسید چرب امگا ۳ است. همچنین گردو حاوی ویتامین E، منیزیم، اسیدفولیک و فیبر بیشتر است. مصرف روزانه گردو در کاهش کلسترول بالا و پایین آوردن خطر بیماریهای قلبی نقش دارد.
میوه قره قروت
این میوه حاوی مواد مغذی همچون آنتیاکسیدانها است و همچنین از جمله دیگر خواص این میوه تاثیر آن در کاهش بیماریهای قلبی و سکته است.
چای سبز
چای سبز با داشتن خواص درمانی شناخته شده از قرنها پیش مورد استفاده طبیبان چینی بوده است. این ماده دارای فلاوونوئیدهایی است که فعالیتهای آنتیاکسیدانی و ضدویروسی را افزایش میدهند و خواص ضدسرطانی دارد. نوشیدن بیش از پنج فنجان چای سبز در روز خطر مرگ ناشی از سکته قلبی یا مغزی را تا ۲۶ درصد کاهش میدهد.
حبوبات
ممکن است داستانهای متفاوتی درباره حبوبات شنیده باشید اما ارزش غذایی آنها حقیقت دارد. این ماده غذایی نیز حاوی اسیدچرب امگا ۳ و فیبر خوراکی است. در حالی که چربیهای اشباع نشده موجود در حبوبات همچون عدس و لوبیای قرمز التهاب در بدن را کاهش میدهند، فیبر خوراکی کلسترول را پایین میآورد.
گوجه فرنگی
بهطور کلی سبزیجات مفیدترین ماده خوراکی برای سلامت بدن هستند. هرچند گوجه فرنگی به دلیل حاوی بودن لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی همراه است. همچنین ساختار مولکول لیکوپن در دفع رادیکالهای آزاد نقش بسزایی دارد. همچنین نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که لیکوپن دارای خواصی است که از سلولها حفاظت میکند.
به زودی می توانید با استفاده از نسخه سه بعدی مرورگر اینترنتی کروم به سبک هدستهای واقعیت مجازی به گشت و گذاری متفاوت در اینترنت بپردازید.
توسعه دهندگان با استفاده از این استاندارد میتوانند وب سایت هایی خلق کنند که مشاهده و استفاده از آنها به شکل سه بعدی و واقعیت مجازی ممکن باشد. قرار است استاندارد یاد شده دارای قابلیتی موسوم به VR Shell هم باشد که به کاربران هدست های موبایلی امکان می دهد از هر سایتی و نه فقط سایت های WebVR بازدید کنند.
ظاهرا گوگل قصد دارد گشت و گذار سه بعدی در اینترنت را برای همگان ممکن کند،اما تا زمانی که این هدف محق شود کاربران می توانند با استفاده از هدستهای واقعیت مجازی از سایت های سازگار با استاندارد WebVR به همین شکل بازدید کنند. نسخه های آتی مرورگر کروم نیز مجهز به چنین قابلیتی خواهند بود.
وب سایت پدال - شاهین احمدزاده: سئات بطور جدی در نظر دارد تا نسخهای از آتکا را که روی پرفورمنس تمرکز دارد عرضه کند.
seat ateca cupra rendering
نام کوپرا در حال حاضر در نسخههای داغتر لئون و ایبیزا استفاده میشود و اگر همین نام در شاسیبلند آتکا نیز استفاده شود به خاطر نبود شاسیبلندی سریع در این بازهی قیمتی سئات را جلو خواهد انداخت.
Seat Leon Cupra 290
ازآنجاییکه تقاضا برای آتکای استاندارد زیاد است، مدیران کمپانی ظاهراً تا اواخر سال بعد تولید مدل اسپورت تر را به تأخیر خواهند انداخت تا بازار مدل استاندارد از رونق نیفتد.
اما این تنها تغییر بازی نبوده و از امروز میتوانید به مدت یک هفته تنها با خرج یک جم معدنهای طلا، اکسیر و نفت خود را بوست کنید. همچنین زمان و هزینه ساخت برخی نیروها نیز به شرح زیر کاهش یافتهاند:
گرچه نصب آپدیت هالووین کلش آف کلنز اجباری نبوده و کاملا اختیاری است، اما با این وجود توصیه میکنیم تم هالووین و جعبههای کدو تنبلی بازی را از دست ندهید.
اموری که باعث افزایش روحیه بیمار شود در جمیع بیماریها اثر درمانی دارند، همچنین شادی و فرح در بهبود بیماران بسیار موثر است.
به گزارش مشرق، نحوه رویکرد به بیمار در طب سنتی به گونهای است که در اکثر اوقات نمیتوان برای افراد نسخه واحدی تجویز کرد و باید بر اساس ویژگیهای هر فرد، درمانی خاص او برگزید.
با این حال بعضی از امور وجود دارند که علی رغم آثار درمانی چشمگیر، میتوان به عنوان نسخه واحد برای همه بیمارهای تجویزشان کرد و نگران هیچ نوع عارضهای در مورد آنها نبود.
اموری که باعث افزایش روحیه بیمار شوند در جمیع بیماریها اثر درمانی دارند
مهدی عدل متخصص طب سنتی در حکیم ایرانی آورده است: نباید از تجویز این امور، در حق هیچ بیماری کوتاهی کرد؛ چرا که بسیار موثرند و کاملا بی عارضه. اما این امور چه هستند؟ حکیم بوعلی در کتاب اول قانون، در انتهای بحث معالجات در یک پاراگراف تمام این امور را به صورت خلاصه ذکر کرده است و جالب اینکه این پاراگراف را چنین شروع کرده است: «و اعلم ان من المعالجات الجیدة النافعة: یعنی بدان که از معالجات خوب و مفید ...» و در ادامه ذکر میکند اموری که باعث افزایش روحیه بیمار شوند در جمیع بیماریها اثر درمانی دارند.
شادی و فرح در بهبود بیماران بسیار موثر است
«بدان که به حقیقت از معالجات بسیار مفید،کمک گرفتن از اموری است که روحیه بیمار (قوای نفسانی و حیوانی) را تقویت کند، مثل شادی و فرح، دیدار آنچه یا آن کس که بیمار به او انس دارد، همراهی با چیزی یا شخصی که بیمار را شاد میکند،
همچنین همراهی با بزرگواران و یا کسانی که بیمار در حضور ایشان حیا میکند و دست از امور مضر بیماری برمیدارد.»
با این حساب اگر بیماری در نزدیکی خود دارید، او را از این امور محروم نکنید و بدانید که عیادت بیمار و جویای حال او بودن از موثرترین داروها در درمان تمام بیماریها است که تاکنون هیچ عارضهای از آن گزارش نشده است.
نا امیدی وضع بیماری را بدتر و بیماری شدید تر میکند
امید به زندگی و نشاط ناشی از قوت قلب موجب تقویت قلب میشود در سخت ترین شریط روحی و جسمی امید خود را از دست ندهید چرا که با نارحتی وضع بدتر و بیماری شدید تر میشود.
کد مطلب: 397135
ویژه اندروید؛
دانلود نسخه جدید نرم افزار "Telegram Plus Messenger"
بخش دانش و فناوری الف،8 مهر95
Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام بوده که با قابلیت های کاربردی بیشتر نسبت به نسخه رسمی طرفداران بسیاری پیدا کرده اســت.
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۸ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۲۰
Telegram Plus Messenger نسخه غیر رسمی تلگرام اســت که به احتمال فراوان اگر آن را امتحان کنید شاید نسخه رسمی را هم کنار بگذارید. همچنین کاربرد نسخه های غیر رسمی ایجاد حساب کاربری دوم تلگرام با شماره ای دیگر اســت.
یکی از ویژگی های قابل توجه این نرم افزار پشتیبانی از زبان فارسی و همچنین جداکردن چت ها ، ربات ها ، کانال ها از یکدیگر اســت.
این نسخه غیر رسمی به فاصله کوتاهی بعد از بروزرسانی نسخه رسمی تلگرام قابلیت های جدید را به تلگرام پلاس اضافه میکند.
به هیچ وجه از نام غیر رسمی نترسید زیرا بسیاری از کاربران از این نسخه استفاده کرده اند و هیچ مشکلی نداشته اند، بلکه از راحتی کار نسبت به نسخه رسمی لذت هم برده اند. در ضمن این نرم افزار توسط گوگل پلی هم تایید و ارائه شده اســت.
قابلیت های دیگر نرم افزار:
نصب در کنار نسخه رسمی ؛ بدون ایجاد اختلال در نسخه اصلی
امکان مخفی کردن شماره موبایل خود
مخفی کردن اسکرین شات گفتگو در چت مخفی
ذخیره بهتر اطلاعات دریافتی با نام اصلی
تم های مختلف و شیک برای انتخاب توسط کاربر
ویژگی های کاربردی دیگر که در نسخه اصلی وجود ندارد
آپشن جدید Go to first message در صفحه چت
نوشتن گزینه تایپینگ
تغییرات نسخه ی v3.10.1.7:
نوار میانبر جدید در صفحه چت برای باز کردن سرعت چت به طور مستقیم
گزینه ای برای نشان دادن / مخفی کردن نوار سریع در صفحه چت
گزینه ای برای تغییر بین نوار سریع عمودی و افقی
فعال کردن گزینه ای برای رفتن به صفحه اصلی تماس
گزینه های جدید در صفحه چت برای نشان دادن پیام کاربران و رسانه های کاربر
این نرم افزار به میزانی پرطرفدار اســت که امتیاز عالی 4.4 از 5 را در گوگل پلی دریافت کرده اســت. در حالی که نرم افزار رسمی تلگرام نمره 4.2 دریافت کرده اســت.
در ادامه میتوانید این نرم افزار را از طریق لینک زیر دانلود کنید.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ تلگرام
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
کد مطلب: 397002
اولین نفر باشید که «یوتیوب گو» را دانلود میکنید/ نسخه آفلاین و سبک برای کاربران موبایل+تصویر
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۷ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۰۳
به گزارش خبرآنلاین، گوگل ابتدا نسخه جدید یوتیوب گو را برای هندیها منتشر میکند و سپس برای سایر کاربران جهان عرضه خواهد کرد.
با یوتیوب گو میتوان ویدئوها را با حجم کم (رزولوشن پایین) و البته بهصورت آفلاین مشاهده کرد. کاربران نزدیک به هم، همچنین میتوانند باقابلیت جدید فایلها را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
«پری وی یو» فیلم (پیش نگاه کلی فایل) قبل از دانلود کامل از دیگر ویژگی یوتیوب گو اسـت که باعث میشود کاربر پول اضافی بابت دانلود ویدئو نپردازد.
برای پیش ثبتنام یوتیوب گو میتوانید اینجا را کلیک کنید.
گوگل بهزودی باعرضه بهصورت محدود فیدبک لازم را جمعآوری خواهد کرد و سپس در ابتدای سال آینده میلادیان را بهصورت گسترده منتشر خواهد کرد.
کلمات کلیدی : یوتیوب+اپلیکیشن
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.