درد کمر و گردنتان را با به کارگیری این روش در نطفه خفه کنید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد.

وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد.

این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در خصوص روش‌های مختلف درمان فیزیکی عنوان کرد: درمان فیزیکی می‌تواند به وسیله دستگاه‌های مختلف مانند لیزر، مگنت و الکتریکال استیمولیشن انجام شود، همچنین انجام ورزش و تمرینات خاص احتمال ابتلای مجدد به کمر و گردن درد را کاهش می‌دهد.

وی توصیه کرد: اگر دارو درمانی و درمان فیزیکی پس از گذشت سه ماه موثر واقع نشود، باید از درمان‌های دیگری به غیر از جراحی مانند تزریق کنار ریشه عصب که اصطلاحا به آن بلوک عصب گفته می‌شود، کمک گرفت.

سلمان روغنی افزود: در تزریق اپیدورال داروهایی به طور موضعی داخل ستون فقرات تزریق می‌شود که این کار با کمک دستگاه هایی مانند فلورسکوپی یا سونوگرافی انجام می‌شود.

وی تاکید کرد: جراحی بسته تنها در موارد محدودی به وسیله ایجاد سوراخ‌های کوچکی توسط دستگاه لاپاراسکوپ در داخل شکم یا آرتروسکوپ در درون مفصل انجام می‌شود و درون ستون فقرات برای رفع مشکل پارگی دیسک از دستگاه آندوسکوپ کمک گرفته می‌شود که این کار به وسیله تعداد کمی از پزشکان برجسته و مجرب این رشته قابل انجام است.

این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات تصریح کرد: تزریق ناحیه ستون فقرات کنار ریشه عصب عضله دارای التهاب به تعداد یک تا حداکثر سه بار انجام می‌شود و پس از تزریق انجام تمرینات ورزشی به مدت ۲ تا سه ماه و تغییر در نحوه سبک زندگی برای جلوگیری از عود مشکل ضروری است.

سلمان روغنی در خصوص سن شایع کمر و گردن درد یادآور شد: کمر درد بیشتر در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی اتفاق می‌افتد، اما امروزه گردن درد به دلیل کار کردن زیاد با موبایل، رایانه و کارهای اداری و دفتری در سنین پایین‌تر از ۳۰ سالگی مشاهده می‌شود و در دوران سالمندی تنگی‌های کانال نخاع جز مشکلات شایع ستون فقرات محسوب می‌شود.

وی یادآور شد: اگر بیمار دچار اختلال شدید نورولوژیک (درگیری عصب و عضله)، ضعف شدید یا بی اختیاری ادرار یا مدفوع باشد که به روش‌های ذکر شده پاسخ نداده باشد، در این صورت انجام جراحی ضروری است.

عفونت‌های دندانی را در نطفه خفه کنید

[ad_1]

آبسه درمان نشود، چه می‌شود؟!اگر آبسه یا همان کیست چرکی انتهای ریشه دندان درمان نشود، ممکن اســت سینوس‌های فکی بالا و پایین را هم درگیر کند. با این حال این یک کانون عفونت اســت و اگر سیستم دفاعی بدن در مقابل این عفونت شکست بخورد، عفونت از کیست عبور می‌کند و ممکن اســت در بعضی قسمت‌های بدن منتشر شود و حتی غدد لنفاوی، چانه، فک و قسمت‌های دیگر بدن را درگیر کند.

این علائم را جدی بگیرید

گاهی اوقات آبسه همراه با علائم خاصی اســت و گاهی اوقات بدون علامت ظاهر می‌شود. به‌عنوان مثال ممکن اســت فرد برای مدتی احساس سردرد شدیدی کند یا به‌راحتی قادر نباشد که دهانش را باز کند (چرا‌که آبسه روی عضلات فشار وارد می‌کند) این علائم در بعضی موارد نشان‌دهنده آبسه دندانی هستند.

درمان‌های خانگی فایده ندارد

برخی افراد سعی می‌کنند با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها این دردها و آبسه دندانی را درمان کنند؛ در صورتی که توصیه می‌شود از این اقدام صرف‌نظر کرده و سعی کنند با مراجعه به پزشک مشکل خود را ریشه‌یابی و درمان کنند. بهتر اســت بدانید که مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن اســت باعث مقاوم شدن میکروب‌ها شود که در این صورت درمان بسیار سخت‌تر از قبل خواهد بود.

در گذشته وقتی فردی با این مشکل مواجه می‌شد، دندان‌ها را می‌کشیدند، اما در حال حاضر ابتدا باید آبسه تخلیه شود که با آن درد و مقدار زیادی عفونت کم می‌شود، سپس درمان ریشه ممکن اســت لازم باشد و باید سریع انجام شود. همچنین کانال دندان را باز می‌کنند و با روش‌های دندانپزشکی ریشه‌های دندان را شست‌وشو می‌دهند. به‌علاوه ممکن اســت به روش آنتی‌بیوتیک‌تراپی نیاز باشد تا میکروب‌ها را ازبین ببرند.

دردها را  جدی بگیرید

تمام  این مراحل همراه با درد اســت؛ اما بعضی بیماران دردهای که در این مراحل دارند را نادیده می‌گیرند. در مراحل اولیه میزان درد در حدی نیست که زندگی را مختل کند و به‌طور مداوم فرد را درگیر خود نمی‌کند، اما اگر عفونت پیشرفت کند اندازه درد طاقت‌فرسا می‌شود؛ چراکه عصب‌ها تحت‌تاثیر میکروب‌ها قرار می‌گیرند و این ناحیه دچار پرخونی می‌شود. متاسفانه خیلی از بیماران در این مرحله به دندانپزشک مراجعه می‌کنند چراکه پوسیدگی و عفونت به عصب می‌رسد و درد شدید، دندان‌ها را فرا می‌گیرد.

شاید لثه‌ها هم عفونی شوند!

عفونت فقط مختص دندان‌ها نیست و ممکن اســت عفونت لثه‌ای باشد. یعنی دندان‌ها سالم باشند ولی لثه‌ها دچار عفونت شده باشند که به بیماری پریودنتیت معروف اســت و عفونت وارد پاکت لثه‌ای می‌شود. البته در گذشته به این مشکل پیوره می‌گفتند. در این مواقع اگر دندانپزشک لثه‌ها را فشار دهد، امکان دارد که چرک از آن خارج شود. حتی در بعضی مواقع یکی از نشانه‌های عفونت لثه‌ای بوی بد دهان اســت که متاسفانه برخی افراد این مشکل را نادیده می‌گیرند.

در این مواقع باید برای تمایز بین عفونت دندان و عفونت لثه‌ای به دندانپزشک مراجعه کرد. بعد از مراجعه پزشک بنا به نوع عفونت درمان مناسب را به‌کار می‌گیرد؛ چراکه برای درمان عفونت‌های لثه‌ای نسبت به میزان پیشرفته بودن بیماری روش‌های درمانی متفاوتی مثل جرم‌گیری، شست‌و‌شو، دارو درمان و... به‌کار می‌گیرند. البته در مواقعی که این بیماری پیشرفت کرده باشد از جراحی باید استفاده کرد. پس برای تشخیص نوع عفونت حتما باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
 

دندان پوسیده راچطور بشناسیمهمان‌طور که ذکر شد مراحل عفونت دندان همراه با درد اســت اما بهتر اســت بدانید که در مراحل اولیه پوسیدگی غیر از درد، علامت‌های دیگری هم وجود دارد که از عفونت دندانی خبر می‌دهند. تغییر رنگ دندانی یکی از نشانه‌های پوسیدگی دندانی اســت اما اگر دندان نسبت به سردی و گرمی مواد حساس شود، آن زمان باید گفت پوسیدگی وارد مرحله عفونت شده اســت. یکی دیگر از علامت‌ها درد هنگام جویدن غذاست. 

همچنین دندان آسیب‌دیده قرمز و متورم اســت. اگر فردی این علائم را جدی بگیرد و به‌موقع به دندانپزشک مراجعه کند، می‌تواند، سلامت دندانش را حفظ کند، زیرا دندانپزشک قسمت پوسیدگی روی دندان را تراش می‌دهد و مانع پیشرفت عفونت می‌شود. اما اگر این علائم نادیده گرفته شوند و به مرحله پیشرفته راه پیدا کنند آن زمان باید از روش‌های دیگری مثل معالجه عصب یا روت کانال کمک گرفت.  

جایگزین مسواک

هیچ چیز جای مسواک را نمی‌گیرد، اما گاهی اوقات ممکن اســت فرد در موقعیتی قرار بگیرد که برای ساعتی به مسواک دسترسی نداشته باشد، در این مواقع توصیه می‌شود از میوه‌های نام برده شده (سیب یا پرتقال یا هویج) استفاده کند. همچنین برای اطمینان بیشتر چرخاندن آب‌نمک ولرم در دهان مانع پوسیدگی دندان‌ها می‌شود، زیرا محیط اسیدی به محیط قلیایی تبدیل می‌شود و مانع رشد میکروب‌ها می‌شود

علت پوسیدگی دندان‌ها

آهسته غذا خوردن

بعضی افراد فکر می‌کنند آهسته غذا خوردن یکی از علت‌های پوسیدگی دندان‌هاست، در صورتی که این یک تفکر اشتباه اســت. فکر نکنید که سرعت بخشیدن به زمان غذا خوردن از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. در صورتی که توصیه می‌شود بعد از میل غذا بلافاصله دندان‌ها شسته شوند. باقی‌مانده غذا نباید ساعت‌ها روی دندان‌ها بمانند زیرا بقایای غذا بین و روی دندان به مرور زمان مینای دندان را تجزیه می‌کنند و در‌نهایت مینای دندان را ازبین می‌برند.

مواد قندی و شیرینی

عامل مهمی  که روی پوسیدگی دندان‌ها تاثیرگذار اســت، طول مدتی اســت که مواد قندی روی دندان‌ها باقی می‌ماند. درست نیست فردی بیشتر اوقات شکلات یا مواد قندی دیگری در دهان داشته باشد و بعد از مصرف، دندان‌ها را شست‌و‌شو ندهد. بازهم باید بگویم که مواد قندی به تنهایی باعث پوسیدگی دندان‌ها نمی‌شوند، در صورتی که اگر بعد از مصرف از روی دندان‌ها شسته نشوند آن زمان احتمال دارد باعث پوسیدگی دندان شوند.

این موضوع را هم گوشزد می کنم که بعضی والدین آب‌قند را در شیشه شیر به شیرخوار می‌دهند و این آب‌قند ممکن اســت مدتی در دهان شیرخوار بماند؛ این کار باعث می‌شود که بعد از مدتی دندان‌های شیری کودک بعد از مدتی دچار پوسیدگی شوند.

سیب؛ بهترین خوراکی برای زنگ تفریح

یکی از خوراکی‌های محبوب بچه‌ها، به‌خصوص بچه‌های مدرسه‌ای کیک و شکلات و بیسکوییت اســت و خیلی از مادران شاید در ساعت‌هایی که کودک در مدرسه اســت، نتوانند نظارتی روی مسواک زدن کودک داشته باشند.

اولین توصیه این اســت که به‌جای این خوراکی‌ها که ارزش غذایی بالایی ندارند از نان و پنیر و ... استفاده کنند. اما اگر می‌خواهید در ساعات مدرسه مواد غذایی از روی دندان‌های فرزندتان پاک شود سیب یا پرتقال یا هویج را هم جزء خوراکی‌های فرزندتان قرار دهید. سیب جایگزین مسواک نیست، اما گاز زدن و جویدن سیب باعث تولید بزاق بیشتر در دهان می‌شود و سطح باکتری را  در دهان پایین می‌آورد که این رویکرد از پوسیدگی دندان‌ها می‌کاهد.

 توصیه می‌شود اشخاص نسبت به علائم گفته شده مثل تیرکشیدن دندان در طول روز، حساس شدن دندان به گرمی و سردی و... حساس باشند و هروقت با این موارد مواجه شدند به‌جای خود‌درمانی یا پشت گوش انداختن علت‌یابی به دندانپزشک مراجعه کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... عفونتهای دندانی را در نطفه خفه کنید. دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، میتوانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این ...24 سپتامبر 2016 ... دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، می توانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشان دهنده عفونت و پوسیدگی ...عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا حالا از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی از دردهای شایع است ...23 نوامبر 2015 ... عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا حالا از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی ...24 سپتامبر 2016 ... دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، میتوانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشاندهنده عفونت و پوسیدگی ...عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! همه راه های شناسایی، درمان و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها از زبان متخصصان. عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! هیچ دردی را ...دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، میتوانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشاندهنده عفونت و پوسیدگی هستند. اگر به سلامت ...25 سپتامبر 2016 ... هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا امروز از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی از دردهای شایع هست اما خیلیها زمانی این ...مجله اینترنتی ندا آنلاین: هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا امروز از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی از...

کلماتی برای این موضوع
عفونت‌های دندانی را در نطفه خفه کنید

دردهای عاطفی را در نطفه خفه کنید

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
مقابله با دردهای عاطفی را باید به طور متناوب در طول زندگی‌ بیاموزید

مقابله با دردهای عاطفی، آموختنی است و فرد باید این مهارت‌ها را به طور متناوب در طول زندگی‌اش بیاموزد.

زندگی پر از درد و اندوه و جراحت‌هایی است که اگر بر آنها غلبه نکنیم، نمی‌توانیم شادی‌ها و زیبایی‌های موجود در آن را تجربه کنیم. در این نوشتار با کمک منابع معتبر بین‌المللی و گفت‌وگو با کارشناس، برخی از این دردهای عاطفی را توضیح داده‌ و روش مقابله با آنها را نیز مطرح کرده‌ایم.

رنج پذیرفته نشدن
شاید دوستتان پاسخ تماس‌های تلفنی‌تان را ندهد، یا نامزدی‌تان به هم بخورد یا این که همکاران‌تان شما را نادیده بگیرند، تمام این موارد بسیار ناراحت‌کننده است و به شما صدمه می‌زند. در این‌گونه مواقع ممکن است از دست خودتان یا به‌طور کلی از دنیا عصبانی شوید. حتی اگر نبود پذیرش از جانب دیگران کم و مختصر باشد، بازهم دردآور است و می‌تواند موجب شود شما نسبت به وجود خود دچار تردید شوید. با روش‌هایی ساده می‌توانید این احساس بد را از خود دور کنید. مثلا انتقاد دیگران را نپذیرید و خودتان را ملامت نکنید. با متمرکز شدن روی قدرت و توانایی‌های خود، اعتماد به‌نفس از دست رفته‌تان را بازیابید و با افراد جدید دوست شوید و جای خالی قدیمی‌ها را پر کنید.

دلا خو نکن به تنهایی!
هرقدر ارتباط کمتری با اطرافیان داشته باشید و از دیگران دور بمانید، سخت‌تر می‌توانید با افراد جدید دوست شده یا حتی با دوستان قدیمی‌تان که مدتی آنها را رها کرده‌اید، دوباره ارتباط برقرار کنید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید کسی شما را دوست ندارد یا به شما توجه نشان نمی‌دهد، سعی کنید با این بدبینی مبارزه کنید. این بدبینی ممکن است ناشی از این تصور باشد که دیگران به شما دیدی منفی دارند. پس بهتر است با منطق و فکری روشن به این تصور خود توجه کنید و از خود بپرسید دلیل این که دیگران ممکن است چنین نگاهی به شما داشته باشند، چیست. بیشتر مواقع معلوم می‌شود شما نسبت به ارزش‌های خودتان دچار تردید هستید و رفتارهای خودتخریبی دارید. نسبت به خودتان منصف باشید و با برقراری ارتباط قوی با دیگران به‌تدریج از این احساسات بد خود را دور نگه‌دارید.

درد عاطفی ناشی از شکست
وقتی در رسیدن به هدف مورد نظرتان باز می‌مانید و با شکست مواجه می‌شوید، اعتماد به نفس‌تان صدمه می‌بیند و این موجب اشتباه و خطاهای دیگر و شکست‌های بیشتر می‌شود. برای پیشگیری از مشکلات پس از شکست در کاری باید از از نزدیکان خود یا افرادی که می‌توانند به شما کمک کنند راهنمایی بخواهید و به‌وسیله آنها وضعیت موجود و دلایل شکست خود را بررسی کنید. این روش کمک می‌کند شما واقعیت را به‌خوبی درک کرده و علت فقدان موفقیت‌تان را دریابید و بدانید قرار نیست شکست در ذات کسی نهفته باشد، بلکه خطاها و ناآگاهی‌ها، او را در کاری ناموفق می‌کند. بنابراین با این دانش نه‌تنها هنگام مواجهه با هر شکستی دچار عذاب روحی نمی‌شوید، بلکه آن را فرصتی برای یادگیری و موفقیت‌های آینده خواهید دید.

عزت نفس موفقیت می‌آورد
داشتن عزت نفس پایین می‌تواند سلامت عاطفی‌تان را به خطر اندازد. هرگاه عزت نفس‌تان کم می‌شود، تردید به خود و ارزش‌هایتان شروع می‌شود و با قضاوت اشتباه در مورد خودتان قدم‌های اشتباه بیشتری برمی‌دارید. این موضوع از عزت نفس‌تان بیش از پیش می‌کاهد و تصور می‌کنید خودتان مسئول تمام اتفاقات بد در زندگی‌تان هستید و احساس لایق بودن را - که برای موفقیت در زندگی بسیار مهم است- از دست می‌دهید. باید به یاد داشته باشیم هرگز نباید نسبت به خود و ضعف‌هایمان بی‌رحمانه رفتار کنید و فهرستی از توانایی‌های خود را در ذهن نگه‌دارید. در عین حال سعی کنید تحسین و تمجید دیگران را بدون هیچ خجالتی بپذیرید و به این ترتیب با بالا بردن عزت نفس‌تان، دردهایتان کمتر می‌شود.

مقابله با دردهای عاطفی، آموختنی است.

از کاه، کوه نسازید
دکتر فرمهینی فراهانی، متخصص علوم تربیتی از منظر دیگری به این موضوع نگاه می‌کند و می‌گوید: برخی افراد که سنین پایینی دارند یا از تجربه کمتری در زندگی برخوردارند، از کاه، کوه می‌سازند و احساس می‌کنند مشکل‌شان بسیار بزرگ است یا هیچ‌کسی در دنیا مثل آنها از مشکلات رنج نمی‌برد.

اما به قول فراهانی، افراد با سنین بالاتر و تجربه بیشتر در زندگی، معمولا برخورد منطقی‌تری با مشکلات دارند و به جای بزرگ کردن مشکل، سعی می‌کنند آن را برطرف کنند. این برخورد پخته‌تر با مشکلات، راهکاری است که به عقیده این متخصص علوم تربیتی، می‌تواند دردهای عاطفی را در زندگی کاهش دهد.

حل مسأله را یاد بگیرید
هیچ‌کسی از بدو تولد، عالم و فرزانه به دنیا نمی‌آید. برای مقابله با دردهای عاطفی هم این قضیه مصداق دارد. مقابله با این دردهای عاطفی، آموختنی است و فرد باید این مهارت‌ها را به‌طور متناوب در طول زندگی‌اش بیاموزد. فراهانی بر این باور است که باید نظام رسمی و نظام غیررسمی آموزش در خانواده‌ها، مدارس و جامعه، این آموزش‌ها را به شهروندان ارائه دهد: «راه‌حل مقابله با مشکلات، دردهای عاطفی و ناراحتی‌های روانی، آموختنی است و هرچقدر نظام آموزشی روی این مسائل سرمایه‌گذاری کند، به همان نسبت هم این مشکلات در جامعه کمتر خواهد شد.»

صبر، دروازه ورود به آرامش
عصبیت و کم‌طاقتی در جامعه زیاد شده، نشان به این نشان که اگر خیلی برای هم وقت نگذاریم، سریع از کوره در می‌رویم‌. همه فرآیندهای زندگی به شکلی سریع و بی‌وقفه در حال گذر است. البته بخشی از این مشکل هم واقعا دست ما نیست. زندگی آپارتمانی و سبک زندگی شهرنشینی، ناخودآگاه آستانه تحمل آدم‌ها را پایین می‌آورد.

این متخصص علوم تربیتی خاطرنشان می‌کند اگر می‌خواهیم به مشکلات و بحران‌های عاطفی غلبه کنیم، باید صبر و تحمل را هم بیاموزیم و این فاکتور کلیدی را هم در زندگی‌مان تمرین کنیم.

همین صبر و تحمل هم به اعتقاد این استاد دانشگاه، به آموزش رسمی و غیررسمی نیاز دارد. یعنی برخلاف تصور مردم، این‌طور نیست که یک فرد عصبانی که مدام از دردهای عاطفی رنج می‌برد، شرایط عاطفی‌اش قابل تغییر نباشد، بلکه می‌توان اضافه کردن چاشنی صبر و حوصله به زندگی‌های امروزی را هم به این‌گونه افراد آموخت.

دردها، سنگ محک زندگی
چشم‌ها را باید شست. چه کسی گفته درد کشیدن و مشکل داشتن، به خودی خود بد است. اصلا اگر دنیا فقط محل خوشی و شادی باشد و هیچ دردی در آن نباشد، آن وقت قطعا ما درک درستی از لذت نداشتیم. یعنی در واقع باید متضاد پدیده‌ای وجود داشته باشد تا ما بتوانیم خود آن پدیده را به‌خوبی درک کنیم.

این عضو هیات علمی دانشگاه شاهد هم به گونه‌ای دیگر به همین مساله اشاره می‌کند و می‌گوید: خیلی اوقات، مشکلات و دردهای عاطفی که سراغ انسان می‌آید، سنگ محکی است که صبر و تحمل انسان را بالاتر ببرد و او را در برابر مشکلات عمیق‌تر زندگی، آبدیده‌تر کند.

حتی به اعتقاد این متخصص علوم تربیتی، در منابع دینی ما هم گاهی به مشکلات با دید ارج و قرب نگاه شده است و از آن به عنوان آزمونی برای میزان تحمل انسان‌ها در برابر ناملایمات زندگی نگریسته شده است.

نگاه کردن به مشکلات افرادی که در زندگی‌شان دچار بحران‌های متعددی هستند، کاری است که به اعتقاد فراهانی، نوعی تمرین شکرگزاری و آرامش است که با آن می‌توانیم بیشتر قدر داشته‌هایمان را بدانیم و با دستی پرتر به مقابله با دردهای عاطفی زندگی‌مان برخیزیم.

منبع:سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانهادرمانهایک بررسی جدید در آمریکا نشان می دهد باورهای معنوی ممکن است نتایج درمانی کوتاه مدت ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانها درمانها علم پزشکی از بین رفته بود، بقراط آن را یافت مرده بود، جالینوس زنده اش کرد کور بود و حنین چشم دختر شرت خودش را در میاره دکتر شورتم را در اورد انواع را در زبان فارسی چگونه لاین را در کامپیوتر شورت خاله را در آوردم کسی را در خواب عریان دیدن چطور کیر را در کو بگذاریم تا شناسد شاه را در هر لباس

عفونت‌های دندانی را در نطفه خفه کنید

[ad_1]

آبسه درمان نشود، چه می‌شود؟!اگر آبسه یا همان کیست چرکی انتهای ریشه دندان درمان نشود، ممکن اســت سینوس‌های فکی بالا و پایین را هم درگیر کند. با این حال این یک کانون عفونت اســت و اگر سیستم دفاعی بدن در مقابل این عفونت شکست بخورد، عفونت از کیست عبور می‌کند و ممکن اســت در بعضی قسمت‌های بدن منتشر شود و حتی غدد لنفاوی، چانه، فک و قسمت‌های دیگر بدن را درگیر کند.

این علائم را جدی بگیرید

گاهی اوقات آبسه همراه با علائم خاصی اســت و گاهی اوقات بدون علامت ظاهر می‌شود. به‌عنوان مثال ممکن اســت فرد برای مدتی احساس سردرد شدیدی کند یا به‌راحتی قادر نباشد که دهانش را باز کند (چرا‌که آبسه روی عضلات فشار وارد می‌کند) این علائم در بعضی موارد نشان‌دهنده آبسه دندانی هستند.

درمان‌های خانگی فایده ندارد

برخی افراد سعی می‌کنند با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها این دردها و آبسه دندانی را درمان کنند؛ در صورتی که توصیه می‌شود از این اقدام صرف‌نظر کرده و سعی کنند با مراجعه به پزشک مشکل خود را ریشه‌یابی و درمان کنند. بهتر اســت بدانید که مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن اســت باعث مقاوم شدن میکروب‌ها شود که در این صورت درمان بسیار سخت‌تر از قبل خواهد بود.

در گذشته وقتی فردی با این مشکل مواجه می‌شد، دندان‌ها را می‌کشیدند، اما در حال حاضر ابتدا باید آبسه تخلیه شود که با آن درد و مقدار زیادی عفونت کم می‌شود، سپس درمان ریشه ممکن اســت لازم باشد و باید سریع انجام شود. همچنین کانال دندان را باز می‌کنند و با روش‌های دندانپزشکی ریشه‌های دندان را شست‌وشو می‌دهند. به‌علاوه ممکن اســت به روش آنتی‌بیوتیک‌تراپی نیاز باشد تا میکروب‌ها را ازبین ببرند.

دردها را  جدی بگیرید

تمام  این مراحل همراه با درد اســت؛ اما بعضی بیماران دردهای که در این مراحل دارند را نادیده می‌گیرند. در مراحل اولیه میزان درد در حدی نیست که زندگی را مختل کند و به‌طور مداوم فرد را درگیر خود نمی‌کند، اما اگر عفونت پیشرفت کند اندازه درد طاقت‌فرسا می‌شود؛ چراکه عصب‌ها تحت‌تاثیر میکروب‌ها قرار می‌گیرند و این ناحیه دچار پرخونی می‌شود. متاسفانه خیلی از بیماران در این مرحله به دندانپزشک مراجعه می‌کنند چراکه پوسیدگی و عفونت به عصب می‌رسد و درد شدید، دندان‌ها را فرا می‌گیرد.

شاید لثه‌ها هم عفونی شوند!

عفونت فقط مختص دندان‌ها نیست و ممکن اســت عفونت لثه‌ای باشد. یعنی دندان‌ها سالم باشند ولی لثه‌ها دچار عفونت شده باشند که به بیماری پریودنتیت معروف اســت و عفونت وارد پاکت لثه‌ای می‌شود. البته در گذشته به این مشکل پیوره می‌گفتند. در این مواقع اگر دندانپزشک لثه‌ها را فشار دهد، امکان دارد که چرک از آن خارج شود. حتی در بعضی مواقع یکی از نشانه‌های عفونت لثه‌ای بوی بد دهان اســت که متاسفانه برخی افراد این مشکل را نادیده می‌گیرند.

در این مواقع باید برای تمایز بین عفونت دندان و عفونت لثه‌ای به دندانپزشک مراجعه کرد. بعد از مراجعه پزشک بنا به نوع عفونت درمان مناسب را به‌کار می‌گیرد؛ چراکه برای درمان عفونت‌های لثه‌ای نسبت به میزان پیشرفته بودن بیماری روش‌های درمانی متفاوتی مثل جرم‌گیری، شست‌و‌شو، دارو درمان و... به‌کار می‌گیرند. البته در مواقعی که این بیماری پیشرفت کرده باشد از جراحی باید استفاده کرد. پس برای تشخیص نوع عفونت حتما باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
 

دندان پوسیده راچطور بشناسیمهمان‌طور که ذکر شد مراحل عفونت دندان همراه با درد اســت اما بهتر اســت بدانید که در مراحل اولیه پوسیدگی غیر از درد، علامت‌های دیگری هم وجود دارد که از عفونت دندانی خبر می‌دهند. تغییر رنگ دندانی یکی از نشانه‌های پوسیدگی دندانی اســت اما اگر دندان نسبت به سردی و گرمی مواد حساس شود، آن زمان باید گفت پوسیدگی وارد مرحله عفونت شده اســت. یکی دیگر از علامت‌ها درد هنگام جویدن غذاست. 

همچنین دندان آسیب‌دیده قرمز و متورم اســت. اگر فردی این علائم را جدی بگیرد و به‌موقع به دندانپزشک مراجعه کند، می‌تواند، سلامت دندانش را حفظ کند، زیرا دندانپزشک قسمت پوسیدگی روی دندان را تراش می‌دهد و مانع پیشرفت عفونت می‌شود. اما اگر این علائم نادیده گرفته شوند و به مرحله پیشرفته راه پیدا کنند آن زمان باید از روش‌های دیگری مثل معالجه عصب یا روت کانال کمک گرفت.  

جایگزین مسواک

هیچ چیز جای مسواک را نمی‌گیرد، اما گاهی اوقات ممکن اســت فرد در موقعیتی قرار بگیرد که برای ساعتی به مسواک دسترسی نداشته باشد، در این مواقع توصیه می‌شود از میوه‌های نام برده شده (سیب یا پرتقال یا هویج) استفاده کند. همچنین برای اطمینان بیشتر چرخاندن آب‌نمک ولرم در دهان مانع پوسیدگی دندان‌ها می‌شود، زیرا محیط اسیدی به محیط قلیایی تبدیل می‌شود و مانع رشد میکروب‌ها می‌شود

علت پوسیدگی دندان‌ها

آهسته غذا خوردن

بعضی افراد فکر می‌کنند آهسته غذا خوردن یکی از علت‌های پوسیدگی دندان‌هاست، در صورتی که این یک تفکر اشتباه اســت. فکر نکنید که سرعت بخشیدن به زمان غذا خوردن از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. در صورتی که توصیه می‌شود بعد از میل غذا بلافاصله دندان‌ها شسته شوند. باقی‌مانده غذا نباید ساعت‌ها روی دندان‌ها بمانند زیرا بقایای غذا بین و روی دندان به مرور زمان مینای دندان را تجزیه می‌کنند و در‌نهایت مینای دندان را ازبین می‌برند.

مواد قندی و شیرینی

عامل مهمی  که روی پوسیدگی دندان‌ها تاثیرگذار اســت، طول مدتی اســت که مواد قندی روی دندان‌ها باقی می‌ماند. درست نیست فردی بیشتر اوقات شکلات یا مواد قندی دیگری در دهان داشته باشد و بعد از مصرف، دندان‌ها را شست‌و‌شو ندهد. بازهم باید بگویم که مواد قندی به تنهایی باعث پوسیدگی دندان‌ها نمی‌شوند، در صورتی که اگر بعد از مصرف از روی دندان‌ها شسته نشوند آن زمان احتمال دارد باعث پوسیدگی دندان شوند.

این موضوع را هم گوشزد می کنم که بعضی والدین آب‌قند را در شیشه شیر به شیرخوار می‌دهند و این آب‌قند ممکن اســت مدتی در دهان شیرخوار بماند؛ این کار باعث می‌شود که بعد از مدتی دندان‌های شیری کودک بعد از مدتی دچار پوسیدگی شوند.

سیب؛ بهترین خوراکی برای زنگ تفریح

یکی از خوراکی‌های محبوب بچه‌ها، به‌خصوص بچه‌های مدرسه‌ای کیک و شکلات و بیسکوییت اســت و خیلی از مادران شاید در ساعت‌هایی که کودک در مدرسه اســت، نتوانند نظارتی روی مسواک زدن کودک داشته باشند.

اولین توصیه این اســت که به‌جای این خوراکی‌ها که ارزش غذایی بالایی ندارند از نان و پنیر و ... استفاده کنند. اما اگر می‌خواهید در ساعات مدرسه مواد غذایی از روی دندان‌های فرزندتان پاک شود سیب یا پرتقال یا هویج را هم جزء خوراکی‌های فرزندتان قرار دهید. سیب جایگزین مسواک نیست، اما گاز زدن و جویدن سیب باعث تولید بزاق بیشتر در دهان می‌شود و سطح باکتری را  در دهان پایین می‌آورد که این رویکرد از پوسیدگی دندان‌ها می‌کاهد.

 توصیه می‌شود اشخاص نسبت به علائم گفته شده مثل تیرکشیدن دندان در طول روز، حساس شدن دندان به گرمی و سردی و... حساس باشند و هروقت با این موارد مواجه شدند به‌جای خود‌درمانی یا پشت گوش انداختن علت‌یابی به دندانپزشک مراجعه کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... عفونتهای دندانی را در نطفه خفه کنید. دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، میتوانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این ...24 سپتامبر 2016 ... دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، می توانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشان دهنده عفونت و پوسیدگی ...عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا حالا از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی از دردهای شایع است ...23 نوامبر 2015 ... عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا حالا از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی ...24 سپتامبر 2016 ... دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، میتوانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشاندهنده عفونت و پوسیدگی ...عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! همه راه های شناسایی، درمان و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها از زبان متخصصان. عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید! هیچ دردی را ...دردهای دندانی را اگر از همان شروع و احساس درد جدی بگیریم، میتوانیم سلامت آنها را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشاندهنده عفونت و پوسیدگی هستند. اگر به سلامت ...25 سپتامبر 2016 ... هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا امروز از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی از دردهای شایع هست اما خیلیها زمانی این ...مجله اینترنتی ندا آنلاین: هیچ دردی را نباید نادیده گرفت، هر دردی در بدن از اختلالی خبر میدهد که تا امروز از آن خبر نداشتهاید. درد دندان یکی از...

کلماتی برای این موضوع
عفونت‌های دندانی را در نطفه خفه کنید