مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

کدام مردان در خطر بروز آلزایمر هستند؟

به گزارش جام جم سرا ، محققان دانشگاه آپسالا سوئد با مطالعه بیش از ۳۲۰۰ مرد دریافتند افراد مبتلا به آلزایمر حدود سه برابر بیشتر احتمال دارد که شاهد از بین رفتن کروموزوم Y در برخی از سلول های خونی شان باشند.

همچنین مردان مسنی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند، با ریسک بالاتر ابتلا به آلزایمر در طول ۸ سال بعد مواجه هستند.

محققان در مطالعات اخیر خود دریافته اند مردان با افزایش سن کروموزوم Y خود را در برخی از سلول های خونی از دست می دهند. این روند بخش عادی افزایش سن است.

مطالعه سال ۲۰۱۴ نشان داده بود مردان مسن بدون کروموزوم Y بسیار در معرض ریسک ابتلا به سرطان قرار دارند و نسبت به سایر مردان عمر کوتاه تری دارند.

به گفته محققان، مردانی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند در حدود هفت برابر بیشتر از در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند.

یافته های این مطالعه مبتنی بر نمونه خون بیش از ۳۲۰۰ مرد اروپایی با میانگین سنی ۷۳ سال بود. در مجموع ۱۷ درصد از این مردان در برخی سلول های خونی شان کروموزوم Y خود را از دست داده بودند.

منبع : مهر


ادامه مطلب ...

کدام زوجین در معرض داشتن نوزاد سندروم داون هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، نوش آفرین ستاری متخصص زنان اظهار داشت: سندرم داون یک بیماری ژنتیکی است که به دلیل حضور تمام یا بخشی از یک کروموزوم اضافی در جفت کروموزوم ۲۱ و از تقسیم نادرست سلولی به وجود می‌آید.

وی در خصوص برخی از علائم شایع سندروم ادامه داد: این بیماری دارای علایم مختلف از جمله ناهنجاری‌های عمده و یا خفیف در ساختار یا عملکرد ارگان‌ها است.

این متخصص زنان درباره عواملی که منجر به بروز ناهنجاری‌های کروموزمی می شوند، اظهار داشت: خطر بروز سندروم داون به صورت تصادفی در تمامی زنان باردار وجود داشته اما با بالا رفتن سن مادر، احتمال وقوع آن افزایش می یابد و بنابراین شیوع این موضوع در مادران بالای 35 سال و به ویژه سن چهل سالگی بیشتر می شود.

وی افزود: سابقه خانوادگی و ازدواج های فامیلی تاثیر چندانی در وقوع سندروم دوان نداشته اما وجود یک فرزند با اختلالات کروموزومی احتمال این مشکل را در نوزادان دیگر دوچندان می کند.

وی با اشاره به اینکه آزمایشاتی برای تشخیص اختلالات کروموزومی وجود دارد، بیان کرد: انجام غربالگری ناهنجاری جنین که فقط میزان خطر را نشان می‌دهد در سه ماهه اول یعنی بین 11 تا 13 هفتگی بارداری از طریق یک تست ترکیبی شامل آزمایش DNA خون مادر و سونوگرافی NT(دریافت مایع از پشت گردن جنین) انجام می‌شود.

ستاری با اشاره به اینکه تست مشکوک غربالگری مستلزم انجام آزمایشات پیشرفته ای است، بیان کرد: چنانچه تست غربالگری مثبت گزارش شود و احتمال سندروم داون وجود داشته باشد، در این صورت انجام تست‌های تشخیصی CVS(نمونه‌برداری از مایع جفت) یا آمنیوسنتز به منظور تشخیص قطعی انجام می شود.

ستاری یادآورشد: توصیه می شود تا زنان در سن های بالا اقدام به بارداری نکنند و در صورت وقوع بارداری، برای تست غربالگری اقدام نمایند چرا که این چنین روش های تشخیصی، می تواند تاثیر بسزایی در کاهش احتمال تولد نوزاد مبتلا به سندروم داون داشته باشد.


ادامه مطلب ...

آیا کپسول های لاغری در کاهش وزن موثر هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، پیام فرحبخش متخصص تغذیه درباره استفاده از کپسول بالون برای کاهش وزن افراد چاق اظهار داشت: در گذشته یکی از راه‌های کاهش وزن در افراد عمل جراحی یا رژیم‌های سخت بود اما اکنون در بسیاری از کشورهای اروپایی از کپسول بالن استفاده می‌شود.

وی ادامه داد: قرار دادن کپسول در معده فرد چاق نیازی به هیچ گونه جراحی یا بی‌حسی نداشته و پس از بلعید شدن قرص توسط فرد چاق کپسول مانند یک بادکنک یا بالون در معده باد می‌کند.

این متخصص تغذیه افزود: پس از باد شدن کپسول، این بالون به مدت 3 ماه در معده بیمار باقی خواهد ماند.

فرحبخش تصریح کرد: به دلیل باد شدن این کپسول، بخشی از فضای معده اشغال و در نتیجه فرد احساس سیری خواهد کرد و در نتیجه با مصرف کمتر غذا به تدریج روند لاغری در وی صورت می‌گیرد.

وی ادامه داد: برای افرادی که مشکلات گوارشی ندارند، این روش مفید بوده و در کاهش وزن آن‌ها کمک شایانی می‌کند.

این متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن با این روش به صورت دوره‌ای بوده و مناسب افرادی است که مایلند طی سه ماه وزن خود را کاهش دهند.

فرحبخش بیان کرد: افراد چاقی که از کپسول‌های بالون برای لاغری استفاده می‌کنند، 2 برابر سایر افرادی که با رژیم غذایی سعی در کاهش وزن دارند، لاغر می شوند.

این متخصص تغذیه یادآور شد: با استفاده از این کپسول‌ها انتظار می‌رود فرد چاق بین 5 تا 7 کیلو کاهش وزن داشته باشد.


ادامه مطلب ...

چه ویتامین‌هایی برای خشکی چشم مفید هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، روش‌های درمانی متعددی برای درمان خشکی چشم وجود دارد اما سوال این است که آیا ویتامین‌ها می‌توانند از بروز این عارضه جلوگیری کرده یا آن را درمان کنند؟

پزشکان معتقدند در صورتیکه افراد رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشند تمامی مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز را دریافت می‌کنند با این حال برخی افراد بنابر نظر پزشک لازم است که از مکمل‌ها استفاده کنند.

تاکنون مطالعات محدودی در مورد نقش مکمل‌های ویتامین در درمان سندرم خشکی چشم انجام گرفته است. هر چند مصرف برخی از ویتامین‌ها توصیه می‌شود. به گفته محققان، ارتباط بین ویتامین‌ها و مواد معدنی با سلامت چشم تا حدودی مشخص شده اما در حال حاضر پاسخ واضحی وجود ندارد و لازم است تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.

در برخی مطالعات آمده است برای افراد مسنی که به دلیل مشکلات گوارشی از دریافت کافی و مطلوب ویتامین‌ها از طریق تغذیه محروم هستند، مصرف مکمل‌ها مفید است. در این موارد ویتامین‌های A، C، E و ماده معدنی روی می‌توانند از پیشرفت عارضه چشمی "دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن" جلوگیری کند.

همچنین نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله تیامین (ویتامین ) می‌تواند از فرد در برابر خطر ابتلا به آب مروارید حفاظت کند.

هرچند شواهد کافی در مورد تاثیر مکمل‌های ویتامین در درمان سندرم خشکی چشم وجود ندارد اما مصرف برخی از آنها همچون ویتامین‌ A ،D و نیز امگا ۳ توصیه می‌شود.

همچنین قطره‌های چشم یا داروهای تجویزی برای درمان سندرم خشکی چشم توصیه می‌شود. در واقع در بسیاری از موارد قطره چشم تاثیرگذاری خود را دارد و باید در طول روز یک یا چند بار استفاده شود.


ادامه مطلب ...

دزدها عاشق چه خانه هایی هستند؟


با این مقدمه به چند مورد از خانه‌هایی را که بیشترازسایرخانه ها در خطر سرقت قراردارند بررسی می‌کنیم.


1-خانه‌هایی که نزدیک محل زندگی مجرمین قرار دارند و مناطقی که جمعیت جوان آن غالب است یا افراد معتاد در آنجا رفت و آمد دارند و همچنین محله‌هایی که مراکز خرید، باشگاه‌های ورزشی، پایانه‌ها و به طور کلی جرم خیز هستند در معرض خطر هستند.


2-خانه‌هایی که در محدوده بزرگراه‌های اصلی هستند به دلیل اینکه به واسطه تردد وسایل نقلیه متعدد افراد ناشناس زیادی در آنها رفت و آمد می‌کنند و شناسایی افراد مشکوک و ناشناس در آنها سخت‌تر است، سارقین راحت‌تر هدف‌های خود را شناسایی می‌کنند. همچنین منازلی که نزدیک به مسیرهای پیاده رو قرار گرفته‌اند نسبت به سرقت‌ها آسیب پذیرترند.


3-خانه‌هایی که در حومه شهر قرار دارند نیز درست مانند خانه‌هایی که در نزدیکی بزرگراه‌ها هستند بیشتر در معرض دید افراد غریبه قرار دارند. خانه‌هایی که در بن‌بست قرار دارند و خروجی‌های کمی دارند و محله‌های خلوت پرخطرترند.


4- خانه‌هایی که یک بار هدف سرقت قرار گرفته‌اند، در مقایسه با خانه‌هایی که از آنها دزدی نشده است احتمال می‌رود که بیشتر هدف سرقت قرار بگیرند، البته دزدی دوباره از این خانه ها به طور معمول با گذشت شش هفته ازنخستین سرقت اتفاق می‌افتد. دلایل متعددی مانند ارزشمند بودن وسایل خانه و دسترسی آسان به آن از علل سرقت دوباره این گونه خانه‌هاست. گاهی سارقان که با ورود به یک خانه موفق به بردن همه وسایل نشده‌اند در فرصتی مناسب به محل سرقت برگشته یا دوستانشان را اجیر کرده و با ارائه اطلاعات لازم به آنها وسایل ارزشمند را غارت می‌کنند،حتی درمواردی دیده شده سارقان بعد از ماه‌ها دوباره به محل سرقت قبلی می‌روند تا وسایلی را که مالک خانه از طریق بیمه جایگزین کرده است بدزدند. تحقیقات متعدد نشان می‌دهد سرقت دوباره ازخانه ها، بیشتر در مناطق با درآمد کم که سارقین بیشتر حضور دارند اتفاق می‌افتد.


5- ساختمان‌هایی که در نزدیکی منازل سرقت شده قرار دارند، به دو دلیل در خطر سرقت قرار دارند.نخست اینکه سارقان به محدوده‌ای که سرقت موفق داشته‌اند بر می‌گردند و در صورتی که هدف قبلی سخت باشد به دنبال هدف ساده تری در آن منطقه هستند. دلیل دوم هم اینکه ممکن است به دنبال خانه‌هایی با اموال مشابه سرقت قبلی‌شان باشند و به محل سرقت قبلی‌شان بازگردند.


6- خانه‌هایی که در بیشتر ساعات روز و شب خالی هستند مورد توجه سارقان قرار می‌گیرند. تحقیقات نشان می‌دهد یکی از شگردهای سارقان برای شناسایی این خانه هاو اطمینان از نبود ساکنان خانه، به صدا درآوردن زنگ در خانه‌هاست. آنها به طور معمول چندبار زنگ در را به صدا درآورده و وقتی هیچ‌کس پاسخگو نباشد آن خانه را تحت نظر می‌گیرند و در فرصت مناسب سراغ آن می‌روند، اما روشن گذاشتن چراغ، پارک کردن وسیله نقلیه در جلوی پارکینگ، فعالیت قابل دید از بیرون خانه یا سروصدای قابل تشخیص سبب می‌شود که سارقان نه تنها به این خانه‌ها بلکه به خانه‌های اطراف نیز کمترتوجه کنند. بنابراین خانواده‌های تک سرپرست، خانه‌های تک نفره و خانه‌های مجردی در معرض خطر بیشتری برای سرقت قرار دارند.


7-ساختمان‌هایی که برای مدت زمانی طولانی خالی است و خانه‌هایی که در تعطیلات خالی می‌شوند یا ساکنان آنها به تعطیلات می‌روند نیزهمواره در معرض خطرسرقت هستند. علائمی مانند درهای باز پارکینگ و جعبه نامه پرشده نیز نشان دهنده خالی بودن خانه است.


ادامه مطلب ...

چه عواملی بر افزایش قد موثر هستند؟

به گزارش جام جم، پروتئین بخصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم‌مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند.

کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون رسیدن میزان کافی آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثتی طول استخوانی میسر نیست. شیر و لبنیات همچنین کلم و مرکبات از منابع اصلی این عنصر هستند.

علاوه براین، ترشح هورمون‌های موثر در رشد و ساخت بستر استخوانی و عضلات، مستلزم تامین ویتامین‌ها و عناصر دیگری مانند روی، منیزیم، آهن و فلوئور است. انجام حرکات ورزشی و کششی مانند یوگا، بارفیکس و امثال آنها نیز می‌تواند تا حدودی به این امر کمک کند.

البته رعایت برنامه مناسب خواب نیز موجب ترشح منظم هورمون رشد می‌شود.

خواب نامنظم همچنین بیداری در شب‌ها و خوابیدن تا دیروقت با ایجاد اختلال در روند ترشح هورمون رشد می‌تواند نوجوانان را در دستیابی به قد واقعی ناکام بگذارد البته باید خاطرنشان کرد کماکان عامل وراثت، اصلی‌ترین عامل تعیین میزان قد افراد است.


ادامه مطلب ...

چرا زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به آسم هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، محققان فرانسوی دریافتند هورمون تستوسترون در مردان مانع تولید یک نوع سلول‌ ایمنی می‌شود که محرک آسم حساسیتی بوده و از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مجاری هوایی پیشگیری می‌کند.

بررسی‌های جدید نشان داده است عدم وجود هورمون تستوسترون در زنان عاملی برای ابتلای دو برابری زنان به آسم نسبت به مردان بعد از بلوغ است.

سیریل سیلت، محقق این بررسی اظهار کرد: سطح بالایی از تستوسترون در مردان از آنها در برابر ابتلا به آسم حساسیتی محافظت می‌کند.

پژوهشگران در این بررسی دریافتند که تستوسترون یک مهارکننده قوی سلول‌های لنفاوی طبیعی است.

این سلول‌های لنفوئیدی ذاتی (ILC2s) است که با توقف تولید سلول واکنش نشان می‌دهند.

گزارشی که در مجله Experimental Medicine منتشر شده است، نشان می‌دهد که تستوسترون به طور مستقیم در ILC2s با مهار تکثیر آنها در مردان عمل می‌کند و به طور مستقیم با ابتلا به آسم مرتبط است.

بنابراین در مردان ILC2s در ریه‌ها کمتر است که این مورد به طور مستقیم با کاهش آسم در ارتباط است.

ILC2s در ریه‌ها، پوست و سایر اندام‌ها یافت می‌شود.

این سلول‌ها پروتئین التهابی تولید می‌کنند که منجر به التهاب ریه و آسیب در پاسخ به محرک‌های رایج آسم مانند گرده، گرد و غبار، دود سیگار و موی حیوان خانگی می‌شود.

محققان اظهار کردند: این بررسی منجر به کشف درمان‌های جدیدی برای این بیماری می‌شود.


ادامه مطلب ...

کدام مردان بیشتر در خطر سکته قلبی هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailystar، شاید برایتان تعجب‌آور باشد که نوع گروه خونی می‌تواند اطلاعاتی را در خصوص سلامتی بهتان بدهد. حتی می‌تواند نشان‌دهنده این موضوع باشد که آیا در معرض خطر حملات قلبی هستید یا خیر؟

با توجه به تحقیقات ارائه شده در موسسه نارسایی قلبی، مردانی که دارای گروه خونی O هستند کمتر در معرض سکته قلبی قرار دارند و افراد غیر از گروه خونی O حدود 9 درصد بیشتر به یک رویداد قلبی و عروقی مانند سکته قلبی دچار می‌شوند.

یک متخصص قلب از دانشگاه گرونینگن هلند علت این افزایش خطر سکته قلبی در گروه‌های خونی غیر از O را غلظت زیاد یک نوع پروتئین دانست که باعث لخته شدن خون و انسداد جریان‌های حونی شده، در نتیجه فرد دچار حملات قلبی می‌شود.

همچنین، افرادی که دارای گروه خونی غیر از O هستند بدنشان تمایل به دریافت کلسترول بیشتر و سطح بالاتری از التهابات را دارند. البته در حملات قلبی کلسترول، فشارخون، سن و جنسیت عاملان اصلی این عارضه محسوب می‌شوند.

با توجه به پژوهش‌های جدید، مردان دارای گروه خونی O بسیار کمتر دچار عارضه‌های قلبی و عروقی می‌شوند.


ادامه مطلب ...

آیا نوشابه رژیمی چاق می کند؟ چرا نوشابه های رژیمی چاق کننده هستند؟

تحقیقات انجام شده بر روی نوشابه های رژیمی نشان داده که این نوع از نوشابه ها نه تنها باعث لاغرتر شدن نمی شوند بلکه سبب افزایش وزن نیز می شوند. این نتیجه پژوهش های فراوان انجام پذیرفته شده بر این نوشابه ها است که به نظر می رسد علت آن را شکرهایی با کالری کمتر می داند.

این مطالعات نشان داده اند که نوشابه های رژیمی در قیاس با نوشابه هایی که حاوی شکر هستند در لاغر شدن نقشی ندارند و اگر بخواهیم به طور خلاصه بگوییم، نوشابه های رژیمی هم به همان اندازه نوشابه های معمولی مضر هستند.

پژوهش فوق الذکر که شروع آن به سال ۱۹۸۴ میلادی باز می گردد در موسسه ملی بررسی سن و سلامت «بالتیمور» انجام پذیرفت. در این مطالعه ۱٫۴۵۴ نفر شرکت داشتند. با مقایسه متغیرهای مختلف موثر در میزان چاقی از جمله رژیم غذایی، ورزش، نژاد و سایر عوامل میان افراد، نتیجه فوق بدست آمد.

آیا نوشابه رژیمی چاق می کنند؟آیا نوشابه رژیمی چاق می کنند؟

یکی از متغیرهای مورد بررسی در این پژوهش نیز شیرین کننده هایی با کالری کمتر بود که نتایج نشان داد که می تواند سبب افزایش وزن، سایز بیشتر دور کمر، چاقی های ناحیه شکم شوند. انتظار می رفت همگی عوامل برشمرده، بر اثر مصرف نوشیدنی هایی با شیرینی و کالری کمتر، کاهش پیدا کرده باشند.

اگرچه انجام مطالعات کوتاه مدت بر روی نوشابه های رژیمی نمی تواند نتیجه های قطعی را به همراه داشته باشد، اما مطالعات انجام شده در دانشگاه تکزاس که به مدت ۱۰ سال به طول انجامید نتایج مشابهی را در سال ۲۰۱۱ میلادی به همراه داشت. در این مطالعه افرادی که به مدت ده سال نوشابه مصرف می کردند مورد بررسی قرار گرفتند.

در نتیجه این پژوهش عنوان شد که سایز دور کمر افرادی که نوشابه می نوشند در مقایسه با کسانی که آن را در رژیم غذایی خود ندارند تا ۷۰ درصد بیشتر بود. همچنین کسانی که در روز بیش از دو قوطی نوشابه می نوشند تا ۵۰۰ درصد احتمال افزایش سایز دور شکم را در مقایسه با سایرین دارند.

اما علت این امر چیست؟ باید گفت که علم هنوز از بیان علت قطعی این جریان عاجز است. یکی از فرضیه های موجود می تواند تداخل شکر موجود در این نوشیدنی با باکتری های شکمی باشد. احتمال دارد نوشیدن این نوشیدنی، هوس شما را برای مصرف شیرینی بیشتر کند و در این میان خوراکی هایی که از آنها به عنوان خوردنی های «بدون شکر» یاد می شود نیز وجود داشته باشند.

این احتمال نیز می رود که شکرهای مصنوعی هم همان تاثیر نوع واقعی شکر را دارا باشند. به همین دلیل هم است که گفته می شود مصرف نوشابه های رژیمی که تاثیری هم در میزان مصرف شکر و متعاقب آن چاقی ندارد با همان نوع معمولی نوشابه جایگزین شود.

با چنین مطالعاتی به نظر می رسد که بهتر باشد کلا همه نوشیدنی های شیرین کنار گذاشته شوند. در غیر این صورت نباید انتظار داشت که در طول دوران زندگی نگرانی از چاق شدن وجود نداشته باشد. / روزیاتو


ادامه مطلب ...

چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر هستند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Activebeat، برای اکثر افراد همیشه این سوال بی پاسخ مانده است، آیا چای سبز مفید است یا چای سیاه؟ برای پی‌بردن به این پرسش کافیست این گزارش را دنبال کنید.

ترکیباتی که در انواع چای هست با هم متفاوت اند و هر یک، خواص آنتی اکسیدانی خاص خودشان را دارند. از دید دارویی، کافئین موجود در چای سفید و سبز کمتر است و طبیعتا مصرف مداوم آنها وابستگی را که چای سیاه به وجود می‌آورد، به دنبال ندارد.

برخی افراد بر این باورند مصرف چای سبز بر چای سیاه ارجحیت دارد اما این گونه نیست. چرا که هر دو خواص معجزه گر خود را دارا هستند. چای سیاه خواص ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی زیادی دارد.

ارزش غذایی چای

هر دو چای سرشار از آنتی اکسیدان است، آنتی اکسیدان‌ها، مولکول‌هایی برای جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال‌های آزاد هستند. رادیکال‌های آزاد از مواردی چون آلودگی محیط زیست، دود سیگار، آسیب دی ان ای و همچنین برای بیماران سرطانی بسیار مفید است. چای به تنهایی از نظر مقدار کالری که به مصرف کننده می‌رساند بسیار کم بوده و در حدود ۴ کالری در یک فنجان چای است. چای دارای ویتامین‌های متعددی از گروه B شامل ویتامین B1 و B2 و اسید فولیک و اسید پانتوتنیک و نیز مقدار قابل ملاحظه‌ای ویتامین P (نیاسین) است. برگ سبز چای از نظر ویتامین C ، غنی است .

قدرت آنتی اکسیدانی

نتایج نشان داده است پلی فنول چای سبز نسبت به چای سیاه بسیار بیشتر است. همچنین محققان چای سبز را به دلیل آنتی اکسیدان فراوان، ضد سرطان اعلام کردند. در نتیجه چای سبز دارای آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به رقبای خود است.

چای سبز و جلوگیری از بیماری آلزایمر

مطالعات متعددی درباره فواید این 2 چای در خصوص بیماری آلزایمر انجام شده است. چای سبز نیز در این مقایسه اولویت اول را به خود اختصاص داده و همچنین باعث بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر کمک بسیار مناسب است.

چای سیاه و کاهش خطر ابتلا به پارکینسون

محققان اعلام کردند چای سیاه از خطراتی چون کلسترول بالا، دیابت، پارکینسون، پوکی استخوان و سنگه کلیه جلوگیری می‌کند. همچنین با توجه به گزارش موسسه ملی بهداشت چای سیاه، شما را از خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در سنین بالا در امان نگه می‌دارد.

فواید بی‌پایان هردو چای

هر دو چای سرشار از فایده و خاصیت بوده و نتایج یک مطالعه نشان داده است مردم ایالت متحده بیشتر طرفدار چای سیاه و مردم چین و ژاپن طرفدار پروپا قرص چای سبز هستند. این دو چای ارتباط تنگاتنگی با کاهش رشد تومورهای سرطانی،‌ افزایش سوخت و ساز بدن،کاهش وزن ،بهبود پوست، قدرتمندسازی استخوان‌ها و حتی دفع بیماری‌های مزمن، مانند سکته مغزی، حملات قلبی، دیابت و پارکینسون دارد.

چای سبز، دشمن سرسخت بیماری‌های قلبی

تحقیقات علمی نشان داده است، چای سبز به دلیل وجود ترکیبات معجزه گر از حملات قلبی جلوگیری می‌کند. تحقیقات دانشگاه مرکز پزشکی مریلند اعلام کرد افرادی که 3 فنجان یا بیشتر در طول روز چای سبز می‌نوشند بسیار کمتر به بیماری‌های قلبی، افزایش کلسترول و تری گلیسیرید مبتلا خواهند شد.

علاوه بر آن سرعت تکثیر سلول‌های سرطانی در پوست، معده، ریه، روده بزرگ، پانکراس، تخمدان، مثانه و سینه را کاهش می‌دهد. مردانی که به طور منظم چای سبز می‌نوشند 5 سال بیشتر ار افراد دیگر عمر می‌کنند. همچنین زنان در سنین یائسگی خود را در برابر سرطان سینه بیمه می‌کنند.

چای سیاه برای تولید انرژی و متابولیسم

کافئین موجود در چای ساه به مراتب از چای سبز کمتر است به همین سبب با مصرف آن انرژی، هوشیاری، کاهش وزن بیشتری را تجربه خواهید کرد. علاوه بر آن تئوفیلین موجود در چای سیاه ضربان قلبتان را تسریع می‌بخشد و باعث افزایش متابولیسم و انرژی بیشتر در درونتان می‌شود.

بیتا نوروزی


ادامه مطلب ...