تاریخ انتشار : جمعه ۳ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۴۴
استفاده از اشعه لیزر در کنار داروی باکتریایی، در درمان سرطان پروستات بسیار موثر است و کم خطرترین روش درمان به شمار می آید.
در بسیاری از کشورهای اروپائی، برای درمان سرطان پروستات، از اشعه لیزر در کنار داروئی که از باکتری های اعماق دریا گرفته شده استفاده می شود و اینگونه عوارض جانبی آن را تا حد ممکن کم می کنند.
گزارش ها حاکیست؛ برای انجام این تحقیق، 413 مرد مبتلا به سرطان پروستات با این روش درمان شدند و دیگر اثری از سرطان در نیمی از این افراد وجود نداشت.
گفتنی است؛ پیش از این برای درمان بیماران از جراحی یا پرتودرمانی استفاده میشد، که این روش ها با عوارضی نظیر ناتوانی جنسی یا بی اختیاری ادرار همراه بود و در حدود 9 نفر از هر 10 بیماری که با این روش ها درمان میشد دچار اختلال نعوظ میشد.
به همین دلیل بسیاری از بیماران، از درمان با این شیوه های درمانی طفره می رفتند در نتیجه اندازه تومورها، به سرعت رشد می کرد.
پروفسور" مارک امبرتون" استاد دانشگاه لندن معتقد است؛ روش جدید، که همان استفاده از باکتری اعماق دریا است همه چیز را تغییر داد و نگرانی بیماران پروستات را برطرف کرد؛ زیرا باکتری های موجود در اعماق دریا نمی تواند سمی باشند و یا عوارضی به همراه داشته باشند.
پزشکان برای درمان، ده فیبر نوری وارد پروستات کردند به دنبال آن داروی باکتریایی فعال می شود و سلول های سرطانی را از بین می برد.
از نتایج مهم درمان با داروی باکتریایی این است که ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ بیش از سه ماه طول نمی کشد و دیگر اثری از عوارض جانبی مصرف دارو مشاهده نمی شود.
وب سایت کلیک: سرطان پروستات از جمله سرطان های شایع در بین مردان است. طبق آمار بیشترین میزان سرطان در بین مردان مربوط به سرطان پروستات است. اخیراً دانشمندان ادعا کرده اند که با استفاده از باکتری های موجود در آب اقیانوس ها موفق به درمان این سرطان شایع در بین مردان شده اند.
این روش درمان به VTP یا درمان فوتودینامیکی عروق معروف است. در این درمان از دارویی با نام WST11 استفاده می شود. این دارو از باکتری های موجود در اعماق اقیانوس ها ساخته می شود. باکتری های حساس به نور که در عمق اقیانوس قرار دارند فوتون ها را تبدیل به انرژی و بنابراین همین کار در داروی WST11 شبیه سازی شده است تا سلول های سرطانی و تومورهای سرطانی از بین بروند.
در یک تحقیق بالینی که در ۴۷ مرکز در ۱۰ کشور اروپایی بر روی بیماران دچار سرطان پروستات انجام شد، ۴۹ درصد از بیمارانی که در مراحل اولیه سرطان قرار داشتند با استفاده از روش VTP به صورت کامل بهبود یافتند.
بر اساس گفته های سرپرست این تیم تحقیقاتی، مارک امبرتون از دانشگاه لندن، نتایج این تحقیق خبر بسیاری خوبی برای مردانی خواهد بود که در آن ها سرطان پروستات در همان مراحل اولیه شناسایی شده است. در واقع این یک درمان مناسب است زیرا هیچ گونه عمل جراحی بر روی بیمار صورت نمی گیرد ولی سلول های سرطانی به صورت کامل با این روش از بین خواهند رفت. ابداع این روش می تواند به عنوان یک گام بزرگ در جهت درمان سرطان پروستات که یکی از شایع ترین سرطان ها بعد از سرطان سینه است، باشد.
مردانی که در آن ها سرطان پروستات در مراحل اولیه تشخیص داده شده است، معمولا تحت آزمایش های مداوم برای اطلاع از عدم گسترش سرطان در آن ها قرار می گیرند.
در صورتی که سرطان در این افراد گسترش یابد، این بیماران با معضلات زیادی مواجه می شوند. برای مثال این بیماران باید تحت اعمال جراحی یا رادیو تراپی قرار گیرند که این روش ها می تواند به نوبه خود عوارض بلند مدت جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد.
به همین دلیل ابداع و استفاده از یک روش غیر جراحی بدون عوارض جانبی می تواند به عنوان هدف محققان در زمینه درمان سرطان باشد که استفاده از روش VTP و داروی WST11 می تواند گامی در جهت رسیدن به این هدف باشد.
در مطالعات انجام شده بر روی بیمارانی که تحت درمان با این روش قرار گرفته اند، نشان داده شده است که این بیماران تنها دچار مشکلات کوتاه مدت ادارار و نعوظ شده اند که به سرعت ظرف مدت ۳ ماه بر طرف شده است. از طرفی سایر عوارض جانبی خفیف تنها در زمان کوتاه دو سال بر طرف شده اند.
بر اساس گفته های مدیر سرپرست تیم، امبرتون، استفاده از این روش در درمان سرطان می تواند تغییرات زیادی در زمینه درمان سرطان ایجاد کند. پیش از این تصمیم در خصوص استفاده از روش های جراحی در درمان سرطان در کنار مزیت ها دارای معایبی نیز بوده است. اما این روش برای مردان نه تنها عوارض جانبی ندارد بلکه می تواند به عنوان یک روش درمانی مناسب نیز مورد استفاده قرار گیرد.
درمان به این روش شامل تزریق داروی WST11 در جریان خود و وارد کردن فیبرهای نوری در غده پروستات است.
وقتی فیبرهای نوری وارد غده می شوند، پرتوهای نوری دارو را در خون بیمار فعال می کنند که باعث می شود انرژی بالایی از رادیکال های آزاد که باعث نابودی بافت های سرطانی می شود آزاد شود. این دارو تنها بافت های سرطانی را تحت تأثیر قرار می دهد و هرگز به بافت های سالم بدن آسیبی نمی رساند.
تنها در ۲۸ درصد از افرادی که تحت این درمان قرار گرفته اند مشاهده شده است که سلول های سرطانی گسترش یافته اند. طبق گفته های سرپرست این تیم، این نتایج می تواند حتی بهبود بیشتری داشته باشد. در واقع محققان در سال ۲۰۱۱ که برای اولین بار که در واقع به صورت آزمایشی از این روش برای درمان سرطان پروستات استفاده کرده اند به تکنولوژی MRI دسترسی نداشته اند.
هم اکنون پزشکان می توانند با استفاده از تکنولوژی MRI غده پروستات را اسکن کرده و از آن برای درمان مطلوب تر سرطان استفاده کنند. در واقع این موضوع به این معنی است که با استفاده از این تکنولوژی افرادی که کاندیدای مناسب تری برای استفاده از این روش درمان هستند شناسایی می شوند و بنابراین تومور سرطانی به صورت بهتر و مطلوب تری تحت درمان قرار می گیرد. با استفاده از این روش نرخ درمان کامل افزایش می یابد.
همچنین به نظر می رسد از این روش درمانی برای درمان سایر انواع سرطان های دیگر مثل سرطان سینه و ریه استفاده کرد. اما قبل از آن محققان باید به مطالعه و برسی بیمارانی که به صورت آزمایشی تحت این نوع درمان ها قرار می گیرند بپردازند تا با جنبه های مختلف درمان سرطان با روش VTP بیشتر آشنا شوند.
هرچند آزانس پزشکی اروپا این روش را مورد مطالعه و بررسی قرار داده است اما به نظر می رسد سال ها طول بکشد تا از این روش به صورت عمومی برای درمان سرطان استفاده شود.
ذکر این نکته بسیار حائز اهمیت است که هنوز مشخص نیست که آیا استفاده از این روش برای درمان سرطان می تواند به تأثیر گذاری روش جراحی باشد یا خیر. هنوز جنبه های نا مشخصی در خصوص این روش درمان سرطان وجود دارد و باید مطالعات بیشتری در خصوص آن انجام شود. از طرفی استفاده از این نوع درمان و همچنینی همه گیر شدن آن بسته به آینده و نتایج تحقیقات آینده دارد.
یکی از بیمارانی که تحت روش درمانی VTP قرار گرفته است مرد ۶۹ ساله ای از انگلستان است که عقیده دارد این روش درمانی زندگی او را تغییر داده است. به گفته وی، او هم اکنون از سرطان نجات یافته است و دیگر نگران آینده و عمل جراحی در آینده نیست. به عقیده او، وی بسیار خوش شانس بوده است که تحت این درمان قرار گرفته است و امیدوار است سایر بیمارانی که با سرطان پروستات دست و پنجه نرم می کنند بتوانند از مزایای این روش درمانی بهره مند شوند.
با وجود پیشرفت روش های درمانی، جراحی “وسیع” (radical) هنوز یکی از درمانهای اصلی سرطان پروستات است.اما این روش درمانی عوارض جدی دارد و برای مثال در یک پنجم موارد مشکل کنترل مثانه و ادرار برای بیمار بروز میکند.از این رو در مراحل اولیه سرطان پروستات، درمان فعلی “زیر نظر گرفتن هشیارانه” بیمار است تا اگر تومور شروع به پیشروی به بافتهای سالم کند بیمار تحت عمل جراحی قرار بگیرد.
اما روش جدید که اخیرا روی ۴۱۳ نفر آزمایش و نتایج آن در نشریه لنست منتشر شده است، عوارض جانبی کمتر و کوتاهمدت تری دارد و موثر هم هست به طوری که سرطانِ تقریبا نیمی (۴۹ درصد) از کسانی که این روش برایشان به کار گرفته شد دو سال بعد کاملا سرکوب شده بود.پروفسور مارک امبرتون از دانشگاه کالج لندن که این تحقیق را سرپرستی کرده معتقد است روش جدید “همه چیز را عوض میکند.”
در روش جدید دارو از باکتریای ساخته میشود که در کف دریا و تقریبا در تاریکی مطلق زندگی میکند. این باکتری وقتی در معرض نور قرار می گیرد خاصیت سمی پیدا میکند.این دارو در رگ تزریق و وارد جریان خون می شود. جراحان هم رشتههای فیبر نوری را وارد بدن بیمار کرده و با روشن کردن آنها، دارو را فعال میکنند.روش جدید در ۴۷ بیمارستان در شهرهای مختلف اروپا به کار گرفته شد و فقط برای شش درصد این بیماران در نهایت جراحی پروستات لازم شد اما ۳۰ درصد کسانی که با روش جدید درمان نشده بودند مجبور شدند زیر تیغ جراحی بروند.
اما از همه مهمتر کم شدن شدت و مدت عوارض بود. این عوارض حدود سه ماه بیماران را آزار داد و تقریبا تمام آنها بعد از دو سال دیگر این عوارض را نداشتند.این روش درمانی فعلا در دسترس عموم نیست اما قرار است سال آینده استفاده از آن بررسی شود.سرطان پروستات توموری است که معمولا بسیار کند رشد می کند با این حال هنوز باعث مرگ مردان میشود.
با دلگرم همراه باشید تا با راه های درمانی مناسب برای درمان و پیشگیری از سرطان پروستات آشنا شوید.
پروستات عضوی از بدن است که ما بین مثانه و مجاری ادرار قرار دارد و بر روی لوله های ادراری که از مثانه به مجاری ادرار میروند جای گرفته است. این عضو ، که فقط در مردان وجود دارد ، وظیفه ی کنترل و تنظیم هورمون جنسی مردانه (تستوسترن) را بر عهده داشته و فعالیت اصلی خود را از دوران بلوغ آغاز کرده وتا پایان عمر ادامه میدهد.
بدیهی است تمام عوامل خارجی همچون : غذاها ، داروها، استرس و یا مسائل جنسی و یا عوامل داخلی که بر تولید هورمون جنسی تستوسترن تاثیر میگذارد ، برروی این عضو بدن نیز اثر گذاشته وباعث میشود این عضو ، فعالیت خود را برای کنترل این هورمون افزایش دهد و کار بیشتری انجام دهد ؛ این فعالیت اضافی در سنین جوانی غالبا باعث سرطان پروستات نمیشود ، ولی هنگامی که انسان رو به پیری میرود و بدنش مستهلک میشود ، این فعالیت ها میتواند زمینه بروز سرطان پروستات را ایجاد کند ، به خصوص ، اگر فرد از لحاظ ارثی مستعد این سرطان باشد ، احتمال بروز این بیماری در سنین پس از 40 سالگی در این فرد ، تا حد قابل توجهی افزایش می یابد .
سرطانی شدن سلول های پروستات باعث میشود که ، حجم این عضو تا حد قابل توجهی افزایش یلبد ، با توجه به محل این عضو ، که بر روی لوله ادراری قرار دارد ، فرد در حالت حاد این بیماری ف توانایی دفع ادرار خود را نخواهد داشت و به دلیل فشار امدن به اعضای داخلی همچون مثانه ، فرد مبتلا دچار دردهای شدید شکمی شده و در برخی موارد دچار خونریزی های داخلی میگردد.
همچنین این عضو بدن دیگر قادر نخواهد بود ، وظیفه حیاتی خود را در تنظیم هورمون ها انجام دهد و همین عاملی خواهد بود ، برای شکل گیری بیماری های دیگر که فرد را تا مرگ پیش خواهد برد.
یکی از کارهای پروستات کمک به کنترل ادرار، با وارد کردن فشار به قسمت ابتدایی پیشابراه است. همچنین پروستات، مایعی ترشح میکند که سلولهای جنسی مرد، یا اسپرمها را فعال نگه میدارد. این مایع پیشابراه را مرطوب و لغزنده میکند.
این مایع ماهیت قلیایی داشته و نیز مواد مغذیای دارد که برای فعال باقی ماندن اسپرمها، لازم است. اعمالی که پروستات انجام میدهد، نشان میدهد که اگرچه بدون پروستات، تقریبا مردان نابارور هستند اما نبود آن نیز تاثیر چندانی در زندگی فرد ندارد.
* مشکل در ادرار کردن، احساس فوریت و یا تکرر ادرار.
* خون در ادرار و یا مایعات دستگاه تناسلی.
* سوزش ادرار یا ادرار دردناک.
* مشکل در فعالیت جنسی طبیعی.
* سفتی و درد متناوب در پایین کمر، لگن یا بالای رانها.
* بند آمدن ادرار یا قطره قطره آمدن ادرار.
سه گروه بیماری پروستات را تحت تاثیر قرار میدهد:
* بزرگ شدن خوش خیم پروستات
* التهاب پروستات یا پروستاتیت
* سرطان پروستات، که یک سوم مردان را تهدید میکند.
بزرگشدن خوش خیم پروستات چیست؟
در مردان جوان، پروستات تقریبا به اندازهی یک گردو است. با افزایش سن اندازهی این غده نیز افزایش مییابد. به این افزایش اندازه، بزرگ شدن خوش خیم پروستات BPH)) گفته میشود.
از چه زمانی آغاز میشود؟
این فرایند از ۳۰ سالگی شروع میشود و اغلب موارد بعد از ۵۰ سالگی علائم پدیدار میشوند. بزرگ شدن پروستات که بیشتر در افراد مسن دیده میشود علائمی ایجاد میکند.
سرطان پروستات با نشانه های مرتبط با دفع ادرار و یا درد شکم تظاهر میکند. این نشانه ها با علائم بیماریهای رایجی مانند:عفونت و هیتروفی (بزرگی) خوش خیم پروستات (Benign Prostatic Hyperplasia) مشترک است.
همانطور که گفته شد ، این بیماری غالبا در افراد بالای چهل سال رخ میدهد ، پس چنین افرادی باید حواس خود را بیشتر جمع کنند ، به این افراد توصیه میشود هر یک سال یک بار ، ازمایش پروستات بدهند ، این ازمایش که شامل یک سونوگرافی و یک کشت نمونه ادرار است ، هزینه چندانی ندارد ، اما تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری و درمان این بیماری قبل از رسیدن به حد بحرانی دارد ، زیرا درمان این بیماری در مراحل اولیه، بسیار ساده تر وموفقیت امیز تر از زمانیست که،به حد بحران رسیده باشد.
درست است که گفته شد این بیماری در معمولا در سنین بالای چهل سال اتفاق می افتد ، ولی به این معنا نیست که مردانی که کمتر از چهل سال سن دارند ، باید نسبت به این بیماری بی تفاوت بوده و هیچ اقدامی در جهت پیشگیری از این بیماری نکنند ، همه ما باید بدانیم که زمینه ایجاد سرطان پروستات ، در دوره جوانی شکل میگیرد و فقط زمان اشکار شدن ان در سنین بالای چهل سال است ؛ پس همه ما باید از همان ابتدای دوران بلوغ نسبت به تغذیه و مسایل اخلاقی حساس باشیم ،
زیرا اگر نسبت به این دو عامل بی توجه باشیم ، ممکن است زمینه ساز این بیماری درآینده شوند. برای اینکه اهمیت این مسایل را به خوبی بدانیم ، به تشریح بیشتر آنها و رابطه انها با سرطان میپردازم :
تغذیه : غذاهای تند و پر ادویه ، سبزیجاتی همچون پیاز و میوه های گرمسیری همچون موز وانبه ، قابلیت هورمون سازی زیادی در مردان دارند ، پس طبق گفته های قبلی ، که افزایش سطح این هورمون میتواند کار اضافی را به پروستات تحمیل کند ، پس پیشنهاد میشود ، در مصرف اینگونه غذا ها زیاده روی نشده و همواره تعادل در مصرف این غذاها در نظر گرفته شود . گوجه فرنگی دارای ماده ای به نام لیکوپن است ، که تحقیقات ثابت کرده در پیشگیری از سرطان پروستات ، بسیار موثر است ، پس مصرف گوجه فرنگی ، به خصوص به صورت پخته (که دارای لیکوپن بیشتری است) توصیه میشود.
1- مصرف سبزیجات از خانواده کلم مثل بروکلی، کلم، گلکلم نه تنها آنتیاکسیدان زیادی به بدن میرسانند بلکه حاوی ایزوتیوسیاناتها هستند که از فیتوشیمیکها تشکیل شده و برای سلامت بسیار مفیدند!
2- مصرف ماهی و روغنهای گیاهی به دلیل آنکه غنی از امگا3 هستند احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان پروستات را پایین میآورند!
3- مصرف موادغذایی حاوی ویتامین E سبب کاهش هیپرتروفی پروستاتیک شده و از غدد در برابر سرطان محافظت میکنند. مارگارین، روغنهای گیاهی، گردو، گندم و غلات کامل از جمله منابع غنی ویتامین E هستند!
4- مصرف غلات سبب افزایش میزان فیبر، سلنیوم و ویتامین E و همچنین ترکیبات فیتوشیمیک در بدن شده که در پیشگیری از سرطان مفید است!
5- تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده است مصرف گوجه و مشتقات آن چون حاوی لیکوپن است میتواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. گوجه به ویژه وقتی میپزد لیکوپن بیشتری آزاد میکند. به همین دلیل املت گوجه و سوپ آن نه تنها مانع از چاقی میشود بلکه از بروز سرطان هم جلوگیری میکند!
6- سلنیوم نوعی نمک معدنی است که در گردو، میوههای دریایی، برخی گوشتها، ماهی، گل گندم، دانه گندم و برنج قهوهای موجود است و از بروز سرطان پیشگیری میکند.
7- موادغذایی حاوی سویا از هیپرتروفی پروستات پیشگیری کرده و رشد تومورها را کند میکند. دلیل این امر ایزوفلاونهای موجود در سویا است که سبب کاهش میزان دیهیدروتستوسترون یا هورمون مردانه و رشد غیرعادی بافت پروستات میشود.
8- گوشتهای قرمز چون حاوی چربی حیوانی هستند میتوانند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند.
9- مصرف زیاد آب و مایعات غیرالکلی چون سبب شستشوی کلیه و مثانه میشود برای مبتلایان به هیپرتروفی پروستات مفید است. برعکس آن مصرف قهوه و آب جو به این افراد توصیه نمیشود.
10- مصرف الکل، مایعات دارای کافئین و ترکیباتی که مجاری ادرار را ملتهب میکنند برای مبتلایان به هیپرتروفی پروستات مضر است
وجود مسایلی همچون خوارضایی و یا بی بند وباری جنسی ، نه تنها میتواند بر روی دستگاه های تولید هورمون جنسی تاثیر بگذارد ، بلکه میتواند بر روی پروستات نیز اثر بگذارد و موجب مستهلک شدن آن بشود ، همچنین کشیدن سیگار و مواد دخانی که ام السرطان هستند ، نیز میتواند زمینه ساز خوبی ، برای این بیماری مهلک شود.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
آقایان بخوانند:
پیشگیری از سرطان پروستات با آب انار
تاریخ انتشار : شنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۲۶
آب انار
درحال حاضر سرطان پروستات در میان تمامی انواع این بیماری خطرناک به دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان آمریکایی تبدیل شده است. اما روش هایی طبیعی وجود دارند که با رعایت آنها می توان از ابتلا به این نوع سرطان در آقایان پیشگیری کرد، مثل نوشید آب انار.
علاوه بر خواص فوق العاده انار برای بیماران سرطانی، این میوه می تواند به پیشگیری و درمان بیماری قلبی، دیابت و آرتروز کمک کند. همچنین در سلامت مغز، ریه، پوست و دندان نیز مؤثر است. توانایی آب انار و عصاره این میوه در کاهش نرخ رشد سلول های سرطانی و افزایش نرخ مرگ این سلول ها حتی به سلول های سالم و عادی نیز کمک می کند تا در برابر استرس اکسیداتیو مقاوم شوند.
مرجع : شفقنا زندگی
جام جم سرا: این میوه اگرچه طعم خوبی دارد اما باید بدانید که یکی از پرکالریترین به عبارتی چاقکنندهترین میوهها به شمار میرود. جالب است بدانید که وقتی مصرف شود، قند خون به یکباره افزایش پیدا میکند و موجب ترشح هورمون انسولین میشود. با ترشح این هورمون، قند به داخل سلولها وارد شده و دوباره افت پیدا میکند. به همین دلیل فرد دوباره احساس گرسنگی خواهد کرد و همین موضوع موجب زود به زود گرسنه شدن فرد و پرخوری او میشود.
میتوانید منافذ پوست صورت را که باعث بروز آکنه میشود با انبه پاک سازی کنید. برای این کار فقط کافی است برشهای نازک این میوه را به مدت ۱۵دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس پوستتان را با آب ولرم بشویید.
انبه همچنین میتواند به افراد مبتلا به دیابت در مقابله با این بیماری کمک کند. البته در این زمینه مصرف برگهای این میوه نیز به افراد توصیه میشود. اگر شما یا یکی از بستگانتان به این عارضه دچار هستید توصیه میکنم قبل از خواب ۱۰تا۱۵ برگ درخت انبه را در آب دم کنید و روز بعد ناشتا یک لیوان از آن بنوشید. البته این کار را باید به صورت منظم و روزانه انجام دهید.
انبه را باید جزو غذاهای عالی قرار داد. جالب است بدانید که محققان این میوه را در محیط آزمایشگاه روی سلولهای سرطانی روده بزرگ، سینه، ریه، خون و پروستات آزمایش کردند و دریافتند که انبه تاثیراتی روی سرطانهای ریه، خون و پروستات دارد، اما بر انواع این عارضه که مربوط به سینه و روده بزرگ میشود و شایعترین سرطانها به شمار میرود، بیشترین تاثیر را دارد. علاوه بر این زمانی که سلولهای سالم روده بزرگ در کنار سلولهای سرطانی روده بزرگ مورد آزمایش قرار گرفت، مشاهده شد که پلی فنولهای انبه به سلولهای طبیعی آسیب نمیرساند.
توضیح بیشتر اینکه مصرف انبه از بروز سرطان رحم پیش گیری میکند. این میوه به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار قوی ایجاد میکند. به همین دلیل مصرف مرتب انبه در برنامه غذایی از بروز عفونتهای ویروسی و رشد تومورهای بدخیم در بدن جلوگیری میکند.
دریافت مقادیر بالای بتاکاروتن موجب فعالیت هرچه بیشتر سلولهای سیستم ایمنی میشود. به این دلیل متخصصان تغذیه، مصرف انبه را به گروههای سنی با سیستم ایمنی ضعیفتر مانند سالمندان، بچهها و زنان باردار توصیه میکنند.
انبه یکی از منابع غنی در تامین ویتامین A مورد نیاز بدن به شمار میرود، همچنین دارای مقادیر کافی ویتامین C، ویتامین B، پتاسیم، کلسیم و آهن است. درباره ویتامین A موجود در این میوه نیز باید گفت این ویتامین در تقویت بینایی چشم نقش مهمی دارد. بنابراین افرادی که استفاده از انبه را در سبد غذایی خود لحاظ میکنند میتوانند مطمئن باشند که توانستهاند بخش زیادی از نیاز بدن خود به این ماده را برطرف کنند. علاوه براین ویتامینA در حفظ سلامتی دندانها، پوست، استخوان، غشاهای مخاطی و بافتهای نرم بدن هم تاثیرگذار است.
به گزارش جام جم سرا، این میوه علاوه بر همه محسناتی که برای آن ذکر شد منبع غنی برای تامین پتاسیم مورد نیاز بدن است، تا به آنجا که مصرف آن به افراد مبتلا به فشار خون بالا هم توصیه میشود.
علاوه براین افرادی که دچار عارضه کم خونی هستند و نیاز دارند تا مواد غذایی حاوی آهن دریافت کنند هم میتوانند از این میوه کمک بگیرند زیرا در هر ۱۰۰ گرم از این میوه، ۳۷ میلی گرم ویتامین C و ۲۰۰۰ میکروگرم بتاکاروتن وجود دارد که مطالعات نشان دادهاند دریافت هم زمان این مواد مغذی با آهن، جذب رودهای این ماده معدنی را افزایش میدهد. به عبارتی انبه جزو میوههایی است که میتوان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. بنابراین پیشنهاد میشود افرادی که از کم خونی رنج میبرند، انبه را همراه با شام مصرف کنند.
برای آن که بتوانید مدت بیشتری انبه را نگهداری کنید توجه داشته باشید که اگر لکههای سبز تیره روی این میوه باشد، یعنی این میوه هنوز بخوبی نرسیده است و میتوان آن را در دمای اتاق قرار داد تا با گذشت چند روز بخوبی برسد |
به نقل از حمایت، اگر معتقدید حافظهتان در مواردی آنگونه که باید و شاید یاریتان نمیکند باید بدانید که انبه میوهای حــــاوی اسید گلوتامین است که نقش مهمی در تقویت حافظه و فعال نگه داشتن سلولهای مغز دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف آن به دانش آموزان توصیه میشود.
راهنمای خرید
اگر با خواندن این موارد تشویق شدهاید تا سهم بیشتری را به مصرف این میوه در سبد غذایی خود اختصاص دهید بد نیست که اطلاعات خود درباره خرید آن را نیز کمی افزایش دهید. اینکه در هنگام مراجعه به بازار خرید آن توجه داشته باشید که این بیضیهای خوش طعم باید پوست یکنواختی داشته باشند، البته ممکن است قسمتهایی روی این میوه به رنگ سبز تیره، زرد و قرمز در آمده باشد.
به علاوه، هنگامی که آن را فشار میدهید، باید پوست این میوه نرم باشد.
برای آن که بتوانید مدت بیشتری انبه را نگهداری کنید توجه داشته باشید که اگر لکههای سبز تیره روی این میوه باشد، یعنی این میوه هنوز بخوبی نرسیده است و میتوان آن را در دمای اتاق قرار داد تا با گذشت چند روز بخوبی برسد و به محض آنکه به طور کامل رسید، آن را به مدت دو هفته در یخچال نگهداری کرد.
برای تسریع در رسیدن این میوه میتوانید آن را داخل پاکت کاغذی و در دمای اتاق قرار دهید. با این کار سرعت فرایند رسیدن این میوه افزایش پیدا میکند. (الهام صادقی)
جام جم سرا: به بیان دیگر غده مردانهای به نام پروستات که به اندازه یک فندق است و در ناحیه لگن و زیر خروجی مثانه قرار گرفته است، قابلیت زیادی برای سرطانیشدن دارد. این غده که نقش بسیار مهمی در تولید مثل بازی میکند با افزایش سن مردان و از حدود ۴۰ سالگی بزرگ میشود و گاه آن قدر زیاد که راه ادرار را میببندد. به همین دلیل به همه مردان توصیه میشود پس از ۴۰ سالگی و بویژه در سنین بالای 50 سالگی به طور سالانه برای اطمینان از سلامت پروستات خود تحت نظر پزشک باشند. چگونه پروستات سرطانی میشود؟
دکتر محمدعلی زرگر، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری در گفتوگو با جامجم با تاکید بر این که مردان نباید از مشکلات مربوط به پروستات و حتی سرطان پروستات بترسند چرا که در صورت تشخیص سریع و آغاز درمان، بهبود در بیماریهای مربوط به پروستات، صد درصد است، میگوید: نشانههایی وجود دارد که باید از سوی آقایان نسبت به وجود مشکلات پروستات جدی گرفته شود؛ علائمی چون نیاز فوری به ادرار کردن، مشکل در شروع ادرار کردن، درد حین ادرار، جریان ضعیف ادرار و قطرهقطره آمدن ادرار، قطع و وصلشدن جریان ادرار، احساس تخلیه نشدن کامل مثانه بعد از ادرار کردن و تکرر ادرار در طول شب. همچنین خون در ادرار و کاهش وزن از علائمی است که میتواند نشاندهنده خطراتی برای پروستات باشد.
خطر سرطانی شدن پروستات با افزایش سن
دکتر زرگر با اشاره به این که سرطان پروستات اکنون دومین علت شایع مرگ در مردان است، میگوید: هر چه سن آقایان بالاتر رود احتمال سرطانی شدن پروستات بیشتر میشود. عامل خطر اصلی این بیماری شامل سن زیاد، تمایلات ژنتیکی، عوامل خطر محیطی یعنی نوع تغذیه، رفتارهای جنسی غیرمتعارف، مصرف الکل و تماس با اشعه بویژه در برخی مشاغل میشود.
این اورولوژیست درباره بزرگی خوشخیم پروستات توضیح میدهد: اگر فردی پروستات بزرگ داشته باشد، ممکن است به نوعی سرطان خوشخیم پروستات مبتلا شده باشد که با استفاده از درمانهای دارویی، درصد زیادی از مبتلایان به بزرگی پروستات بهبود مییابند. توجه داشته باشید سرطان پروستات ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد یا علائمی مانند بند آمدن ادرار، شب ادراری، زور زدن هنگام ادرار کردن را داشته باشد که در بزرگی خوش خیم پروستات هم دیده میشود.
تشخیص زودهنگام سرطان
مهمترین توصیه از سوی متخصصان آن است که مردان از 50 سالگی به بعد برای تشخیص زودهنگام سرطان پروستات به طور سالانه تست PSA بدهند و پروستات شان نیز معاینه شود.
به گفته دکتر زرگر، با اندازهگیری آنتیژن اختصاصی خون یا PSA و همچنین معاینه میتوان به تشخیص زودهنگام هر نوع مشکل در پروستات و درمان موثر آن اقدام کرد. البته افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند باید از 40 سالگی تحت معاینات و بررسیهای سالیانه قرار بگیرند. توجه داشته باشید استفاده از تست PSA کمک میکند که بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود و هر نوع مشکل در پروستات و از جمله سرطانی شدن این عضو به طور قطعی درمان شود.
این متخصص تاکید میکند: سرطان پروستات به انواع کم خطر، با خطر متوسط و پرخطر تقسیم میشود.سرطانهای پروستات با میزان PSA بیشتر از 20 جزو سرطانهای پرخطر است که درمان آن از طریق جراحی و رادیوتراپی صورت میگیرد.
افرادی با میزان PSA کمتر از ده مبتلا به سرطان کم خطر و با میزان PSA ده تا 20 مبتلا به سرطان پروستات با خطر متوسط هستند. هرچه سرطان پروستات زودتر و نزدیک به مرحله کم خطر تشخیص داده شود احتمال درمان قطعی آن بیشتر است.
چربی و گوشت قرمز کمتر مصرف کنید
دکتر زرگر با تاکید بر این که مصرف زیاد از حد گوشت قرمز از یک سو و سابقه خانوادگی بیماری از مواردی است که سبب افزایش بروز سرطان پروستات در مردان میشود، میگوید: کاهش مصرف مواد پروتئینی (پروتئین حیوانی) و چربی برای پیشگیری از سرطان پروستات باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. بعلاوه امروزه ثابت شده افراد چاق بیشتر از لاغرها به سرطان پروستات دچار میشوند.
این اورولوژیست تاکید میکند: بررسیها نشان داده است که گوجهفرنگی هم به دلیل داشتن مادهای به نام لیکوپن ممکن است از سرطان پروستات پیشگیری کند. مصرف ترکیباتی که سلنیوم دارد (مانند گردو، جگر، ماهی و میگو) نیز در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است.
برداشتن پروستات گاهی اوقات ممکن است باعث شود ترشحات تناسلی خارج نشود، اما از بین رفتن مردانگی مبنای علمی ندارد، زیرا همانطور که میدانید هورمونهای جنسی در بیضهها ساخته میشوند. این قبیل باورهای نادرست از کماطلاعی ناشی میشود.
پونه شیرازی / گروه سلامت
جام جم سرا: از هر ۷ مرد، ۱ نفر به سرطان پروستات مبتلا میشود؛ اما مطالعات اخیر صورت گرفته نشان میدهد انجام فعالیتهای ورزشی روزانه میتواند تا حدود زیادی خطر ابتلا به سرطان پروستات را در افراد کاهش دهد.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، پیاده روی و یا دوچرخه سواری روزانه به مدت ۲۰ دقیقه در روز میتواند مرگ و میر مردان را تا ۳۰ در صد کاهش دهد و همچنین، در بین افراد مورد مطالعه، آن دسته از افرادی که روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی و یا دوچرخه سواری میکردند ۳۹ درصد مرگ و میر ناشی از ابتلا به سرطان پروستات در آنان کمتر مشاهده شد. (تسنیم)
عوارض جانبی درمان در افراد سیگاری که مبتلا به سرطان پروستات هستند بسیار بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
افراد مبتلا به سرطان پروستات حتی در صورت بهبود از بیماری اگر مبادرت به کشیدن سیگار کنند مجددا در معرض بازگشت این بیماری قرار خواهند گرفت. در بدترین حالت ممکن این افراد ممکن است جان خود را از دست بدهند.
نتایج چندین تحقیق حکایت از آن دارد ارتباط مستقیمی میان کشیدن سیگار و تاثیر آن بر سرطان پروستات وجود دارد. محققان با بررسی وضعیت ۲۳۵۸ بیمار مبتلا به پروستات که مابین سالهای ۲۰۰۵-۱۹۸۸ تحت درمان پرتودرمانی خارجی قرار داشتند دریافتند افرادی که در زمان انجام تحقیقات سیگار استعمال میکردند به میزان ۴۰ درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض بازگشت مجدد سرطان پروستات قرار داشتند.
این افراد همچنین به میزان دو برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به سرطان پروستات با خطر گسترش این سرطان و درنهایت مرگ ناشی از آن مواجه بودند.
به علاوه، این افراد به همراه افرادی که در گذشته سابقه استعمال سیگار کشیدن را داشتند بیش از افراد غیر سیگاری در معرض عوارض جانبی پرتو درمانی خارجی قرار داشتند. (خبرگزاری مهر)
1170
غده پروستات بخشی از دستگاه تولید مثل در مردان است که در زیر مثانه و بر روی کف لگن قرار دارد. مجرای خروج ادرار که از مثانه شروع میشود از میان غده پروستات عبور میکند. تغییرات مهم پروستات شامل بزرگی خوشخیم این غده، موجب بروز سرطان و عفونت پروستات میشود.
سرطان پروستات از نظر شیوع و فراوانی یکی از شایعترین سرطانها در مردان است که رشد سولهای بدخیم در پروستات را به دنبال دارد و با افزایش سن، احتمال بروز این سرطان بیشتر میشود. سرطان پروستات میتواند بدون علامت باشد و فقط در بررسی توسط پزشک تشخیص داده شود.
علائم اولیه آن کاهش فشار ادرار، قطع و وصل شدن جریان ادرار، تاخیر در شروع ادرار، نیاز به تخلیه مکرر، احساس باقی ماندن ادرار در مثانه، درد هنگام دفع ادرار و بیاختیاری ادرار است که البته ممکن است بیمار از درد لگن، کمر درد و درد پا نیز شکایت داشته باشد.
به گفه کارشناسان مرکز بهداشت استان مرکزی، در موارد پیشرفتهتر که بیماری به استخوانها نیز سرایت کرده است، دردهای استخوانی نیز به علائم بیماری اضافه میشود. در مواردی نیز دیده شده که وجود سرطان پروستات در بستگان درجه اول باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری به میزان دو برابر خواهد شد. اگر بیش از یک نفر از بستگان درجه اول به سرطان پروستات مبتلا باشند، احتمال ابتلا به آن چهار برابر خواهد شد.
علاوه بر افزایش سن که احتمال ابتلا را بالا میبرد، مصرف چربی زیاد در رژیم غذایی درصد ابتلا به این سرطان را افزایش میدهد.
کارشناسان معاینه پروستات در مردان بالای چهل سال توسط متخصص ارولوژی، معاینه سالیانه پروستات و انجام آزمایش خون جهت اندازهگیری پروتئین PSA در خون مردان بالای 50 سال و همچنین نمونهبرداری از پروستات جهت آزمایش توسط متخصص آسیبشناسی را از راههای تشخیص زودرس سرطان پروستات عنوان میکنند.
در صورتی که سرطان پروستات در مراحل اولیه تشخیص داده شود و درمان انجام شود، میتواند به بهبودی کامل منجر شود. (ایسنا)
121