[ad_1]
به گزارش شفاف؛ نمونه رژیم غذایی کم چرب، کم نمک و کم پروتئین برای بیمارا دیالیزی:
صبحانه:
نان بی نمک ۴ برش (هر برش معادل ۱ کف دست) + تخم مرغ ۱ عدد + شیر کم چرب ۲/۳ لیوان + چای ۱ فنجان + شکر ۲ ق م
میان وعده:
کیک اسفنجی ۶۰ گرم + میوه از گروه میوه های کم پتاسیم (مثل سیب و خیار) ۲ عدد
ناهار:
برنج آبکش ۱۲ ق غ + خورشت کرفس ۳ ق غ + گوشت کم چرب ۶۰ گرم (۱ معادل ۱ قوطی کبریت) + سالاد کاهو ۱ لیوان + آبلیمو و روغن زیتون ۱ ق غ از هر کدام
عصرانه:
ویفر ۶ عدد + چای ۱ لیوان + شکر ۱ ق م + سیب ۱ عدد + خیار ۱ عدد
شام:
ساندویچ مرغ (نان بی نمک ۱ برش متوسط + مرغ ریش ریش شده ۶۰ گرم + کلم ریز شده ۱ لیوان + سس سالاد ۱ ق م + آبلیمو ۱ ق غ + روغن زیتون ۲ ق م
قبل خواب:
۱/۳ لیوان شیر کم چرب + ۵ عدد مویز
از خوردن مواد غذایی زیر تا حد امکان پرهیز کنید:
سوسیس، کاباس، خیار شور، سوپ های کنسرو شده، ماهی دودی، نمک و نخود.
غذاهای حاوی فسفر مثل شیر و ماست را در روز بیشتر از ۱ لیوان مصرف نکنید.
انواع گوشت های فرآوری شده، پنیر و حبوبات را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
در صورت عدم محدودیت، ورزش های سبک قبل از غذا به افزایش اشتها کمک می کند.
پیاده روی و دوچرخه ثابت ۴-۳ بار در هفته با شدت متوسط انجام شود. (البته بهتر است در روزهایی که دیالیز نمی شوید برنامه ورزش خود را قرار دهید.)
مواد غنی از پتاسیم شامل: موز، خرما، سیب زمینی، گوجه فرنگی، هلو، کیوی، گلابی، آلو، شلیل، زردآلو، طالبی، خربزه ریواس و آجیل
میوه های با پتاسیم کم: سیب، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، توت فرنگی، آناناس، هندوانه، زغال اخته، بلوبری
سبزیجات مفید برای دیالیزی ها: خیار، کاهو، گل کلم، پیاز، فلفل، کدو، بادمجان و شلغم
منبع: دکترسلام
[ad_2]
لینک منبع بازنشر:
مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع نارسایی کلیه از تشخیص تا درماننارسایی کلیه یک بیماری موذی و بیسروصداست کلیهها آنچنان آهسته تخریب میشوند که آموزش سلامت جنسی به مبتلایان سندرم داون آکاآموزش سلامت جنسی به مبتلایان سندرم داون سندرم داونسلامت جنسیازدواجمقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اشک ریزش چشم بیماری شایع این روزها با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنیدسنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های ادراری پروستات …مطالب اموزشی و بهداشتی و سلامتی به هم ریختن متابولیسم بدن عاملی برای بروز کبد چرب مراقبت از کلیه ها در دیابت دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید انسولین سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی …در ادامه مطلب سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن میشود سنگ رژیم، رژیم لاغری، دیابت، رژیم بارداری، رژیم غذایی …رژیم نوین موثر است برنامه ما برای کاهش وزن موثر خواهد بود چرا که این برنامه یک رژیم رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانافزایش شاخص سهام نیکی ژاپن به بالاترین سطح در یک سال گذشته در پی تضعیف ین پیش بینی دفع سنگ کلیه با روشهای سنگ کلیه به تهنشین شدن مواد معدنی در لولههای ادراری و سفت شدن و کریستالیزه شدن آن کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسکم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی نارسایی کلیه از تشخیص تا درمان نارسایی کلیه یک بیماری موذی و بیسروصداست کلیهها آنچنان آهسته تخریب میشوند که بیمار مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اشک ریزش چشم بیماری شایع این روزها با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنید سنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های ادراری پروستات مثانه کبد مطالب اموزشی و بهداشتی و سلامتی «به هم ریختن متابولیسم بدن عاملی برای بروز کبد چرب است به مراقبت از کلیه ها در دیابت دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید انسولین ماده ای سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن می در ادامه مطلب سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن میشود سنگ دستگاه رژیم، رژیم لاغری، دیابت، رژیم بارداری، رژیم غذایی رژیم رژیم نوین موثر است برنامه ما برای کاهش وزن موثر خواهد بود چرا که این برنامه یک رژیم غذایی کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیس کم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی اتفاق می رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران افزایش شاخص سهام نیکی ژاپن به بالاترین سطح در یک سال گذشته در پی تضعیف ین پیش بینی کاهش قیمت دفع سنگ کلیه با روشهای سنگ کلیه به تهنشین شدن مواد معدنی در لولههای ادراری و سفت شدن و کریستالیزه شدن آن گفته می
ادامه مطلب ...
دوشنبه 30 مرداد 1396 ساعت 06:46