کمک کردن جریان آب به حرکت کردن سلول ها

[ad_1]

بامداد – جریان آب در غشاء یک سلول برای فرآیند تغییر شکل سلولی لازم است. سلول‌های زیست شناختی برای حرکت به اطراف، برقراری ارتباط یا احساس محیط پیرامونشان تغییر شکل می‌دهند. چنین تغییر شکل‌هایی اغلب با تشکیل یک برآمدگی گرد در غشاء سلول یا به اصطلاح «تاول» شروع می‌شود.

به نقل از انجمن فیزیک ایران، پژوهشگران عموماً فرض می‌کنند که تاول‌ها بدون هرگونه تغییر در حجم سلول شکل می‌گیرند، درست مثل بادکنکی پر از جریان آب که اگر از یک جا فشرده شود در جای دیگری باد می‌کند. اما اکنون کاترینا لاپورتا و همکارانش از دانشگاه میلان ایتالیا، با آزمایش و شبیه سازی نشان داده‌اند که تغییرات حجمی ضروری است.

یک تاول وقتی تشکیل می‌شود که اسکلت سلولی– ساختار شبکه‌ای سخت درست زیر غشا،- منقبض شده و تولید برآمدگی در غشاء می‌کند. اما نشانه‌هایی در دست است که در این فرآیند آکواپورین‌ها هم دخیل هستند، یعنی کانال‌هایی در غشاء که به آب اجازه عبور می‌دهند. برای مطالعه‌ی نقش تغییرات حجمی، محققان به بررسی جنین تک سلولی گورخرماهی که به طور پیوسته تولید تاول کرده و سپس جمع می‌شد پرداختند. این گروه سلول‌های معمولی را با سه نوع جهش یافته توسط مهندسی ژنتیک مقایسه کردند: سلول‌هایی با تولید آکواپورین زیاد (AQP+)، سلول‌هایی با تولید آکواپورین کم (AQP-) و سلول‌هایی که انقباضات اسکلت سلولی آنها مهار شده‌ بود (DN-ROK).

لاپورتا و همکارانش از تصویربرداری سریع با رنگ غلیظ غشاء استفاده کردند تا سلول‌ها را در حال تولید و انقباض تاول‌ها مشاهده کنند و با پردازش فیلم‌ها توانستند تغییرات حجم و سطح را اندازه بگیرند. آنها دریافتند که افت و خیزهای حجم و سطح در سلول‌های AQP+ بیشتر و در AQP- و DN-ROK کمتر است. دو نوع سلولِ کم تغییر اثرات مشابهی نشان می‌دادند که پیشنهاد می‌کرد در تشکیل تاول، تنظیم شارش آب توسط آکواپورین‌ها به اندازه‌ی انقباضات اسکلت سلولی اهمیت دارد. مدل عددی گروه این نظر را تائید کرده و نشان می‌دهد که داده‌ها تنها در صورت تخلخل زیاد غشاء قابل بازتولید است. این تحقیق در Physical Review Letters به چاپ رسیده است.

سایت علمی بیگ بنگ

نوشته کمک کردن جریان آب به حرکت کردن سلول ها اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدبزرگ کردن سینه با ورزش تصاویر، روش های بزرگ کردن …بزرگ کردن سینه با ورزش تصاویر الف روی شکم بخوابید، زانوهایتان را خم کنید، به طوری که آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک …آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک دستگاه گردش خون شامل قلب به عنوان پمپ زهر زدایی یا پاک کردن بدن از سموم و آلودگیها آکازهر زدایی یا پاک کردن بدن از سموم و آلودگیها سموم مختلفی در محیط وجود دارد ، در هوایی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی کی ورزش کنیم، کی ورزش نکنیم؟محققان هنوز به درستی نمی دانند که چرا بهترین نتایج در هنگام ورزش کردن بعد از ظهر به اثر کوریولیس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداثرکوریولیسنیروی کوریولیس یا اثر کوریولیس به انگلیسی یک شبه نیرو است که باعث انحراف راه های خوش فرم کردن ران و باسن پایگاه تخصصی …کوروش پاسخ در تاریخ اسفند ۲۲ام ۱۳۹۴ ۲۱۳۷ کافر همه را به کیش خود پندارد یا دزد همه رو فیزیوتراپی به پربازدیدترین وبلاگ فیزیوتراپی خوش آمدید حرکت برای سلامت نمونه سوالات طبقه بندی شده فصل به فصل …۱کدام یک ازمخلوطهای زیر محلول نیست؟ آب و خاک آب و شکر کاروفناوری کَلاله کاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنید بزرگ کردن سینه با ورزش تصاویر، روش های بزرگ کردن سینه آکا بزرگ کردن سینه با ورزش تصاویر الف روی شکم بخوابید، زانوهایتان را خم کنید، به طوری که قوزک آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک سایت پزشکان آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک دستگاه گردش خون شامل قلب به عنوان پمپ زهر زدایی یا پاک کردن بدن از سموم و آلودگیها آکا زهر زدایی یا پاک کردن بدن از سموم و آلودگیها سموم مختلفی در محیط وجود دارد ، در هوایی که تنفس اثر کوریولیس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اثرکوریولیس نیروی کوریولیس یا اثر کوریولیس به انگلیسی یک شبه نیرو است که باعث انحراف اجسام در فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در نمونه سوالات طبقه بندی شده فصل به فصل علوم کلاس چهارم ۱کدام یک ازمخلوطهای زیر محلول نیست؟ آب و خاک آب و شکر نوشابه جو زمین ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد جوزمین به پدیدهٔ افزایش میانگین دمای جو در نزدیکی سطح زمین از یک تا دو سدهٔ گذشته گرمایش گرم‌شدن کی ورزش کنیم، کی ورزش نکنیم؟ محققان هنوز به درستی نمی دانند که چرا بهترین نتایج در هنگام ورزش کردن بعد از ظهر به دست می راه های خوش فرم کردن ران و باسن پایگاه تخصصی بدنسازی و کوروش پاسخ در تاریخ اسفند ۲۲ام ۱۳۹۴ ۲۱۳۷ کافر همه را به کیش خود پندارد یا دزد همه رو دزد

نذر کردن برای برآورده شدن حاجات چه دلیلی دارد؟

[ad_1]

بامداد – چرا برای برآورده شدن حاجات نذر می کنیم؟ در صورتی که اگر خداوند بخواهد حاجتی را پاسخ دهد، نیاز به امداد مالی ما ندارد تا در راهش خرج کنیم.

۱٫ همان گونه که می دانید خداوند نیاز به کمک مالی ما ندارد، اما در عین حال همان طور که در قرض الحسنه، خدا آن را به حساب خود نوشته و به عنوان عمل خیری به شمار می آورد، در مسئله نذر نیز همین گونه رفتار می کند: «إِنْ تُقْرِضُوا اللهَ قَرْضاً حَسَناً یُضاعِفْهُ لَکُمْ وَ یَغْفِرْ لَکُمْ وَ اللهُ شَکُورٌ حَلیم »؛(تغابن، ۱۷) اگر به خدا قرض الحسنه دهید، آن را براى شما مضاعف می سازد و شما را می بخشد و خداوند شکرکننده و بردبار است
۲٫ شایان توجه است که تمام نذرها جنبه مالی ندارند. انسان هر نذری را می تواند در قبال کارهای عبادی و معنوی شرط کند؛ مانند نماز، روزه، صلوات و… که بار مالی برای نذر کننده نداشته باشد. البته برای کسانی که توان مالی ندارند. اما کسانی که توان و قدرت مالی دارند شاید تکلیفشان چیز دیگری باشد: «لَنْ تَنالُوا الْبِرَّ حَتَّى تُنْفِقُوا مِمَّا تُحِبُّونَ وَ ما تُنْفِقُوا مِنْ شَیْ ءٍ فَإِنَّ اللهَ بِهِ عَلیمٌ»؛(آل عمران، ۹۲) هرگز به (حقیقت) نیکوکارى نمی رسید، مگر این که از آنچه دوست می دارید، (در راه خدا) انفاق کنید و آنچه انفاق می کنید، خداوند از آن آگاه است.
۳٫ مستحضرید که انسان به عنوان جانشین خدا در روی زمین معرفی شده است؛ لذا باید بعضی از صفات خدایی را در خود بروز و ظهور دهد. چطور انسان توقع دارد هر وقت با مشکلی مواجه شد، خداوند گرفتارهایش را برطرف سازد، اما او هیچ نقشی در برطرف نمودن نیاز مردم نداشته باشد.
۴٫ گذشته از همه اینها، خداوند مسائلی؛ مانند نذر، قرض، انفاق و… را وسیله ای برای رشد و سعادت ما قرار داده است. اگر نذر، یا قرض، و یا انفاق ما برای خدا باشد، عبادت و بندگی محسوب شده و موجب رشد و تعالی معنوی ما خواهد شد.

نذرهایی که برای برآورده شدن حاجات قبول نیستن

بسیاری از خانم ها به راحتی از اموال شوهر، سخاوتمندانه می بخشند و صدقه می دهند، در حالی که زن در خانه شوهر دستوری برای پرداخت صدقات مستحبی و یا نذر ندارد و باید با هماهنگی و اجازه شوهر انجام شود

 شکی نیست که انسان می تواند هر چیز مباحی را وسیله نذر خود قرار دهد، اما بسیاری از خانم ها نذرهای خاصی می کنند که هیچ اساس درستی ندارد و در عین حال قداستی برای آن قائلند، در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره می شود:

نذرهای سلیقه ای

۱- آجیل مشکل گشا، و آن آجیلی است که برای برآورده شدن حاجات خود نذر حضرت علی علیه السلام  می کنند و عقیده دارند باید ماهی یک تا هفت مرتبه آن را انجام دهند.
۲- سفره های بی بی سه شنبه، حضرت ابوالفضل علیه السلام، حضرت رقیه سلام  الله علیها، آش امام زین العابدین علیه السلام  و … که حتما باید به شیوه مخصوص تهیه شود.
۳- نذر کردن شمع برای زیارت گاه ها و گاهی برای بعضی از درختان و خواب نماها.

نذر بی اساس

بسیاری از نذرها  برای برآورده شدن حاجات اساس درستی ندارد، مانند:
۱- نذرهای بی صیغه و لفظ، نذرهای چشم و هم چشمی
۲- نذر دیگران برای انسان
۳- نذر در خواب

نذر بدون رضایت شوهر

بسیاری از زن های خانه دار بدون رضایت همسر خود نذر می کنند. در حالی که نذر بدون اذن شوهر حتی اگر از مال خودش هم باشد باطل است.
اذن شوهر سه گونه است:
۱- اذن صریح
۲- اذن فحوی، بدین صورت که شوهر به نحوی اجازه داده که در جزئیات می توان یقین نمود که شوهر راضی است.
۳- اذن شاهد حال و رضایت ظاهری شوهر و عدم مخالفت او
حال ممکن است این سوال پیش آید که اگر زن کارمند باشد و حقوق بگیرد و از کارکرد خودش در صورتی که با حق شوهر هم منافات نداشته باشد نذر نماید بازهم باید نذرش با رضایت شوهر باشد؟ که باید گفت طبق نظر اکثر مراجع در این صورت هم نذر بدون اذن شوهر باطل است.
همچنین اگر بدون اذن شوهر نذر صورت گرفته باشد و بعد ایشان راضی شده باشند نیز این نذر باطل بوده واجراه بعدی آن را تصحیح نمی کند.

نذرهای میت

اینجا نذر با اهمیتی هم نیز وجود دارد که مورد توجه قرار نمی گیرد و آن نذر میت است، در حالی که نذر میت نوعی بدهی است که باید از اصل مال وی ادا شود.

---

منبع:
اسلام کوئست
پایگاه خبری فرهنگ انقلاب اسلامی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟موثرترین نذر برای رسیدن به حاجاتنذر ، نذر کردن ، حاجت ، شرایط نذر ، موثرترین نذر موثرترین نذر برای رسیدن به حاجات نذر بسیار مجرب از مرحوم نخودکیهمچنین بسیار مجرب است که برای برآورده شدن حاجات هفت چهارشنبه سوره یس نذر کنید به این نحوه زینت کردن زنزینت‌های زن دو نوع است آشکار و پنهان براساس این آیه پوشاندن نوع اول واجب نیست دعاها و اذکار الهی بچه دار شدن و مسائل مربوط به …برای فرزند دار شدن سلیمان بن جعفر جعفری می گوید کسی از کمی فرزند به امام باقر علیه آیا می توان غسل حیض و جنابت را باهم بجا آورد ؟ شهر …آیا در زمانی که خانمی حائض است، جنب شود؛ واجب است غسل جنابت را انجام دهد و آیا می‏توان کیهان نهاوندروز زن را به درِ کوزه گذارید روزها فکر من این است و همه شب سخنم که مرا از چه سبب منافع آیة الکرسی و ختم بسیار مجرب آن وب سایت …سلاموالدین من از هم جدا شدن ومن بیست ساله که از پدرم بی خبرمپدرمن بیمار اعصاب هست سایت کرب و بلا سایت تخصصی امام حسین علیه …پایگاه تخصصی امام حسین علیه السلام به طور اختصاصی به موضوعات مرتبط با امام سوم شیعیان برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟ موثرترین نذر برای رسیدن به حاجات نذر ، نذر کردن ، حاجت ، شرایط نذر ، موثرترین نذر موثرترین نذر برای رسیدن به حاجات نذر بسیار مجرب از مرحوم نخودکی همچنین بسیار مجرب است که برای برآورده شدن حاجات هفت چهارشنبه سوره یس نذر کنید به این صورت نحوه زینت کردن زن زینت‌های زن دو نوع است آشکار و پنهان براساس این آیه پوشاندن نوع اول واجب نیست پوشاندن دعاها و اذکار الهی بچه دار شدن و مسائل مربوط به اطفال و برای فرزند دار شدن سلیمان بن جعفر جعفری می گوید کسی از کمی فرزند به امام باقر علیه السلام آیا می توان غسل حیض و جنابت را باهم بجا آورد ؟ شهر سوال آیا در زمانی که خانمی حائض است، جنب شود؛ واجب است غسل جنابت را انجام دهد و آیا می‏توان به کیهان نهاوند روز زن را به درِ کوزه گذارید روزها فکر من این است و همه شب سخنم که مرا از چه سبب کرد منافع آیة الکرسی و ختم بسیار مجرب آن وب سایت شخصی امید دین پرست سلاموالدین من از هم جدا شدن ومن بیست ساله که از پدرم بی خبرمپدرمن بیمار اعصاب هست جنونبعد سایت کرب و بلا سایت تخصصی امام حسین علیه السلام پایگاه تخصصی امام حسین علیه السلام به طور اختصاصی به موضوعات مرتبط با امام سوم شیعیان، حضرت

آموزش تصویری مسدود کردن سایت‌های مخصوص بزرگسالان در ویندوز 8

[ad_1]

بستن سایت های نامناسب برای کودکان و سایت های غیر اخلاقی ، مسدود کردن سایت‌های مخصوص بزرگسالان برای کودکان در ویندوز 8

1. در کامپیوتر مجهز به ویندوز 8 خود، وارد حساب کاربری اصلی خود شوید.

2. "Control Panel” را باز کرده و بر روی "Network and Internet” کلیک کنید.

3. بر روی "Internet options” کلیک کنید. پنجره‌ای با نام Internet Properties بر روی صفحه‌ی نمایشگر شما ظاهر خواهد شد.

4. بر روی زبانه‌ی "Content” کلیک کنید.

5. بر روی دکمه‌ای کلیک نمایید که با نام "Family Safety” مشخص‌شده است.

6. بر روی آن حساب کاربری کلیک کنید که می‌خواهید سایت‌های مخصوص بزرگ‌سالان برای آن حساب محدود گردد.

7. در کنار گزینه‌ی "Family Safety”، "On” را انتخاب نمایید.

8. بر روی "Web filtering” کلیک نمایید.

9. گزینه‌ای را انتخاب نمایید که عبارت است از "can only use the websites I allow”.

10. از گزینه‌های فراهم آورده شده سطح محدودسازی را انتخاب کنید. اغلب گزینه‌های ارائه‌شده به‌صورت پیش فرش تمام سایت‌های مخصوص بزرگ‌سالان را محدود می‌کنند، که این حالت در بخش مربوط به توضیحات آن‌ها آورده شده است. برای مثال اگر شما می‌خواهید که یک کاربر خاص فقط سایت‌های مخصوص کودکان را ببیند، از گزینه‌ی "Designed for children” استفاده نمایید.

11. پنجره‌ی Internet options را ببندید. اکنون سایت‌های مخصوص بزرگ‌سالان برای آن کار خاص موردنظر مسدود خواهد شد.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …باسمه تعالی مدرس محترم آموزش خانواده با سلام جهت روشن شدن وضعیت کارت مدرسی آموزش موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …نکات آشپزی کباب کردن در کباب پزروی آتش و فر آموزش پخت با مایکروفر به روش صحیح پزشکی ایران جعفری ارسال با سلام و خسته نباشید برای بیماری دیر کار کردن کافه معماری پورتال تخصصی معماریبنابراین یک انسان با پوشش سبک و در حال استراحت با دمای ۲۳ درجه سانتیگراد در حالت تعادل دانلود دوبله فارسی شاهزاده و قورباغه – دانلوددوبلهفارسی دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت به همراه دانلود از سرور انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده خانم ها اغلب با زبان احساس صحبت می کنند و بیشتر تمایل دارند در مورد اهداف و آرزوهای شان با موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک زندگی مد و آرایش نکات آشپزی کباب کردن در کباب پزروی آتش و فر آموزش پخت با مایکروفر به روش صحیح پزشکی ایران ارسال سلام با تشکر از سایت خوب شما، مدتی است در ناحیه سمفیزم پوبیس کافه معماری پورتال تخصصی معماری بنابراین یک انسان با پوشش سبک و در حال استراحت با دمای ۲۳ درجه سانتیگراد در حالت تعادل قرار دانلود دوبله فارسی شاهزاده و قورباغه – دانلوددوبله دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت به همراه دانلود از سرور تورنت

جدیدترین مدل مو فر و آموزش فر کردن مو

[ad_1]

مدل مو فر انواع مختلفی شامل مدل مو فر ریز، مدل موی فر کوتاه، مدل مو فر دخترانه و... است. با آموزش فر کردن مو و انواع این مدل‌ها آشنا شوید.

می‌توان خانم‌ها را از نظر حالت مو به دوسته تقسیم کرد؛ یک دسته خانم‌هایی که موهای فر دارند و دسته دیگر خانم‌هایی که دوست دارند موهایشان را فر یا حالت‌دار کنند. نمی‌توان خانمی را پیدا کرد که موهایی صاف داشته ‌باشد و هیچ‌وقت هم وسوسه نشده‌ باشد خود را با موهای فر تصور کند. جزو هرکدام از این دسته‌ها باشید احتمالا آشنایی با روش‌های خانگی فر کردن برایتان جذاب است. 

انواع مدل مو فر 

فر کردن مو با اتو

شما می‌توانید با اتو مو هم موهای‌تان را فر کنید

•  با قسمت بسیار کوچکی از موها شروع کنید. هر چه قسمت‌بندی کوچک‌تر باشد هنگام فر کردن با اتوی مو، کار بسیار ساده‌تر خواهد بود، حتی اگر اتوی موی شما بزرگ است.
•  اتوی مو را به دور مو پیچیده و نوک موها را با دست بگیرید.
• بهترین روش آن است که تصور کنید انگار ربانی را فر می‌دهید. وقتی صفحات داغ اتو را روی تکه‌ای از مو می‌گذارید، آن را حدود 45 درجه بچرخانید و به سمت پایین بکشید. هرچه آن را به سمت پایین‌تر می‌برید، مچ خود را همچنان در آن حالت نگه دارید به طوری‌که وقتی به انتهای مو می‌رسید، اتو حالت برعکس می‌شود.
  
• پس از اتمام کار با انگشتان‌تان فرها را کمی از هم باز کرده و در صورت نیاز سرم ضد وز مو بزنید. در انتها از اسپری مو استفاده کنید. یادتان باشد شما نمی‌توانید با این روش مو را کاملا فر کنید، بلکه تنها فری ملایم را ایجاد خواهید کرد.

مدل مو فر با استفاده از بیگودی

1. مرحله اول تهیه کردن بیگودی‌های فر بسته به نوع فر ریز یا درشت و یا متوسط می‌باشد به طوری که هم می‌توانید این بیگودی‌ها را از بیرون تهیه کنید و به خاطر اینکه هر چه لایه های مو را کمتر بگیرید فر شما زیباتر خواهد شد، به تعداد زیادی بیگودی نیاز دارید، آن‌ها را با هزینه‌ی کمتری در منزل تهیه کنید بدین ترتیب که کاغذ هایی به ابعاد ۹ در۹ یکدست وهم اندازه بسته به حجم مو به تعداد ۳۰ الی ۵۰ عدد درست کرده. می‌توانید از کاغذهای یادداشت مربع شکل استفاده کنید وآنها را لوله ای شکل کنید که مثل بیگودی های ریز در خواهد آمد و البته سایز بیگوی های شما به خودتان مربوط می‌شود که دوست دارید فر ریز داشته باشید یا درشت ویا متوسط.
   
2. اگر موهایی کاملا صاف وبدون حالت دارید که پس از حالت دادن با سشوار یا بیگودی خیلی سریع به حالت اولیه برمی‌گردد و فرم خود را از دست می‌دهد، توصیه می‌شود که بعد از حمام که آب موها کشیده شد و موها نم هستند، آنها را به دو طرف سر شانه کرده و از جلو با لایه های خیلی کم و زدن کمی تافت یا مواد نگهدارنده به موها بزنید، آنها را به دور بیگودی‌ها و در وسط آنها به طور مرتب بپیچید و دو طرف کاغذهای لوله‌ای را خم کنید تا موها باز نشوند و حتی در صورت باز شدن می‌توانید از گیره‌های سیاه مو جهت ثابت نگه داشتن آنها استفاده کنید.
   
3. گاهی برای موهایی که کمی حالت دارند و به راحتی به هر فرم دلخواهی که می‌خواهیم در می‌آیند، استفاده از مواد حالت دهنده توصیه نمی‌شود و تنها نم داشتن موها کافی است.
   
4. برای فرهای درشت تر کاغذهای لوله ای را باز تر پیچانده وقطر لوله ها را بیشتر می‌گیریم.
   
5. پس از پیچاندن همه‌ی موها از جلو به پشت سر تقریبا نیم ساعت و یا بسته به مقدار موها کمی بیشتر طول می‌کشد تا موها خشک شوند که حتی می‌توانید از سشوار با باد بسیار ملایم برای خشک شدن آنها استفاده کنید( دقت داشته باشید که هنگام سشوار کشیدن نظم بیگودی ها به هم نخورد وباعث باز شدن آنها نشود).
   
6. برای باز کردن موها کاغذهای لوله ای را از سمت پایین گرفته وبه طور عمودی به پایین بکشید تا منگوله ای و لولای باز شود نه اینکه به طور افقی به سر بچسبد که در این صورت اصلا فر زیبایی در نخواهد آمد.
   
7. بعد از آن‌که موها را به ترتیب از جلو به پشت سر به آرامی باز کردید می توانید با انگشتانتان آنها را از هم جدا کرده و فرتان را طبیعی تر نشان دهید و در این هنگام برای براق شدن موها می‌توانید از کمی روغن زیتون استفاده کنید.
   
8. برای ویو شدن موها از بیگودی‌های درشت با برداشتن لایه های زیاد مو این کار را انجام دهید اما برای فرها ،چه ریز و چه درشت حتما لایه های جدا شده را کم بگیریدبا این تفاوت که در فر ریز از بیگودی ریز و در فر درشت از بیگودی درشت استفاده کنید.
   
9. این نوع فر تا زمان شسته شدن همچنان باقی خواهد ماند و تنها با شسته شدن به حالت اولیه‌ی خود باز خواهد گشت.
   
10. ناگفته نماند که فرهای شش ماهه یا همیشگی به مو‌ها آسیب رسانده وگاهی به خاطر مواد شیمیایی باعث سوزاندن آنها خواهد شد و اکثر اوقات به خاطر رسیدگی به آنها شما را خسته خواهد کرد چرا که شما باید فرشش ماهه را همیشه چرب نگه دارید تا خوش حالت بایستد و این خود استفاده از واکس‌ها و کرم‌های مو را به همراه خواهد داشت که مصرف زیاد و در دراز مدت این مواد ضررهای بسیاری را برای موی شما به همراه خواهد داشت اما این فر نیاز به مراقبت نداشته و هر زمان که از آن خسته شوید با شستن از بین خواهد رفت.
    

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مدل موی فر – رنگ موگالری جدیدترین مدل مو مدل مو فر باز زنانه و و رنگ کردن موهای فر آموزش مدل های مختلف فر کردن موآموزش مدل های مختلف فر کردن مو خنثی ‌کننده، فر مو سفت و آموزش پاک کردن لکه مدل موجدیدترین مدلهای مو کوتاهمدل موجدیدترین و زیباترین فر کردن مو با روش مدل رنگ مو آموزش بافت مو مدل آرایش و مدل مو آرایش و مدل موآرایش مومدل درست کردن مو جمعآموزش جدیدترین مدل رنگ مو انواع مدل موی فر آموزش فر کردن مو با اتو مو سایت …سبک زندگیجدیدترین مدل مو فر و آموزش فر کردن مو طرز تهیه دمنوش زرشک چای زرشک هر آنچه که درباره اموزش تصویری سه مدل موی فر فر کردن مو با فویل و مواموزش فر کردن مو جدیدترین مدل های مو و آرایش و مدل مو آرایش و مدل مورنگ مو سال زیباترین و جدیدترین مدل های مو آموزش فر کردن مو در شینیون مو ، شینیون موی فر، شینیون موهای … شینیون موی کوتاهشینیون موی فرآموزش آرایش آرایش مدل لباس و مو مدل مد آرایش زیبایی مطالب فر موزیباترین و جدیدترین مدل های آموزش فر کردن مو صاف کردن مو و فر زدن فر کردن مو با روش های مختلف شاید به فکر فر کردن آن ها در سر، تراکم فر و مدل نهایی مو را جدیدترین مدل مو لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی آموزش جدیدترین مدل کفش دخترانه مدل های شینیون جدید، آرایش مو زنانه،آرایش مو، جدیدترین آرایش جدیدترین مدل های آرایش موی سر زنانه و دخترانه ،شینیون ،گالری مدل های شنیون مخصوص موهای بلند مدل موجدیدترین مدلهای مو کوتاه مو کوتاه مدل مو مدل مو کوتاه مدل موی کوتاه عکس مدل مو مدل مو زنانه مدل مو دخترانه مدل عروس مد ارایش اموزش درست کردن موی کوتاه دخترانه موها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشورید زمانی که مو آموزش شینیون و بافت مو شینیون و بافت مو آموزش بافت مو مدل جدیدترین و زیباترین مدل های لباس از ژورنال های خارجی و داخلی همراه با معرفی برگزیده های مد انواع مدل مو و ناخن انواع مدل مو و ناخنکوتاهی موموهای رنگ شده موهای شوره داررنگ موتقویت کننده مو،شینیون مو مدل مو زنانه و مردانه مدل مو زنانه و مردانهمدل مو پسرانهمدل مو دخترانهمدل مو بلندمدل مومدل شینیون مومدل مو آرایش موها،مدل مو،رنگ مو،مدل مو مردانه،مدل مو زنانه مدل مو مدل مو پسرانهمدل موی کوتاهآرایش موانواع رنگ مو مدل مورنگ مومدل مو مردانهمو گالری جدیدترین مدل آرایش میکاپ و چشم آرایش عروس جدیدترین مدل آرایش صورت و مدل میکاپ صورت ۲۰۱۵ – ۱۳۹۴ ادامه مطلب جدیدترین مدل آرایش صورت فر کردن مو با روش های مختلف آکا فر کردن مو با بابلیسفر کردن مو با اتوفر کردن مو در خانهفر کردن مو با سشوارفر کردن موفر

آموزش اضافه کردن تصویر پس زمینه به آکواریوم [Raspberry Pi]

[ad_1]

نوشته های مرتبط

در این ساختنی یاد می‌گیرید چطور یک تصویر پس زمینه به آکواریوم اضافه کنید. در این روش از نوار LED هم استفاده می‌کنیم تا زیبایی تصویر پس زمینه بیشتر بشود. البته برای دیدن تصویر پس زمینه آکواریوم باید از شیشه‌های ضدجلبک استفاده کنید که قیمت زیادی ندارند. با ساختنی همراه باشید.

به آکواریوم تصویر پس زمینه و منبع نوری اضافه کنید

نوارهای LED که به آکواریوم وصل می‌کنید، از طریق رزبری پای کنترل می‌شوند. با اضافه کردن رزبری پای به پروژه می‌توانید فرمان‌های متعدد و متنوع را از طریق نوار LED اجرا کنید و کارایی آنها را بیشتر کنید. درست است که در این روش اضافه کردن تصویر پس زمینه به آکواریوم کمی‌پیچیده است اما مزایای زیادی هم دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:

• هیچ فضایی داخل آکواریوم اشغال نمی‌شود؛
• عوض کردن تصویر پس زمینه بسیار راحت است؛
• هیچ جلبکی روی سطح تصویر رشد نخواهد کرد؛
• تصویر پس زمینه با آب در تماس نخواهد بود.

گام اول : اجزای پروژه

اجزای پروژه

اجزای اصلی این پروژه فریم، نوار LED، رزبری پای و یک عکس چاپ شده در ابعاد مناسب است. دیوار پشتی فریم کمی‌زاویه دارد و به دیواره پشتی آکواریوم وصل می‌شود. نوار LED هم روی تصویر تابانده می‌شود و در نتیجه عمق آکواریوم بیشتر به نظر می‌رسد.

برای گرفتن گرمای اضافی نوار LED، باید آن را روی فریم آلومینیومی‌بچسبانید. این فریم آلومینیومی‌را می‌توانید از در و پنجره‌های بدون استفاده بسازید. نوار LED هم باید چند رنگ و تک SMD باشد.

گام دوم : فریم را بسازید

فریم را می‌توانید تماماً از چوب‌های بدون استفاده بسازید. برای ساخت فریم به وسایل زیر نیاز دارید:

• دو عدد گیره چوبی
• دو عدد پنل کناری
• تخته پشتی
• چسب چوب
• اره
• رنگ

ابتدا طول آکواریوم را اندازه بگیرید تا ارتفاع پنل‌های کناری فریم مشخص بشود. سپس این پنل‌ها را ببرید و برش‌های لازم برای نوار LED و کاور آکواریوم را ایجاد کنید.

عرض آکواریوم را اندازه بگیرید، ضخامت پنل‌های کناری را از آن کم کنید. این عدد طول تخته پشتی است.

از گیره‌های چوبی هم برای زاویه دادن به تخته پشتی استفاده می‌کنیم. ابتدا گیره‌های چوبی را به پنل‌های کناری بچسبانید. این دو قطعه را با گیره ببندید و یک روز صبر کنید تا چسب کاملاً خشک بشود. سپس پنل‌های کناری را به تخته پشتی بچسبانید و یک روز صبر کنید تا کاملاً خشک بشود. اگر از تخته روکش دار برای ساخت تخته پشتی استفاده کرده اید، باید روکش زیر چسب‌ها را بخراشید تا تخته‌ها درست بهم بچسبند.

گام سوم : نوار LED را اضافه کنید

برای این پروژه باید از نوار LED نوع SMD5050 استفاده کنید. این نوع نوار LED هر سه رنگ را روی یک SMD دارند و به همین خاطر برای استفاده در این پروژه مناسب هستند.

برای اضافه کردن نوار LED به وسایل زیر نیاز دارید:

• نوار LED با کانکتور ریموت و لایه چسبی
• ریموت کنترل ۴۴ دکمه
• منبع تغذیه
• لوله PVC خاکستری
• فریم آلومینیومی

قبل از اینکه کارتان در این مرحله را شروع کنید، یکبار نوار LED را تست کنید و مطمئن شوید درست کار می‌کند.

ابتدا از یک فریم آلومینیومی‌– مثلاً در و پنجره‌های قدیمی‌– یک پروفیل U شکل ببرید. بالای پروفیل ما ۲۰ میلیمتر، یک طرف آن ۲۰ میلیمتر و طرف دیگرش هم ۲۰ میلیمتر است (ابعاد پروفیل به اندازه‌های آکواریوم بستگی دارد). طرف ۲۰ میلیمتری پروفیل نوار LED را می‌پوشاند، طرف ۱۰ میلیمتری داخل شیار تخته پشتی فریم قرار می‌گیرد و بالای پروفیل هم به نوار LED چسبانده می‌شود. طول نوار LED به میزان روشنایی که برای نور پس زمینه در نظر دارید، بستگی دارد. ما از نوار یک متری استفاده کردیم.

می‌توانید بعد از آماده کردن فریم آلومینیومی، نوار LED را با منبع تغذیه روی فریم چوبی تست کنید.

گام چهارم : تصویر را آماده کنید

تصویر پس زمینه را آماده کنید

ابعاد داخل آکواریوم (با در نظر گرفتن فیلترها) را مشخص کنید و تصویری که انتخاب کرده اید را با نرم افزار مناسب در آن اندازه دربیاورید. سپس عکس را پرینت کنید و با نوار چسب دو طرفه به فریم چوبی بچسبانید. فریم چوبی از کنار کشیده می‌شود و به همین خاطر دسترسی به آن تصویر و تنظیم مجدد آن بسیار ساده است. دقت کند نوار LED و سایر کابل‌ها مانع از حرکت عرضی فریم چوبی نشوند.

گام پنجم : نوار LED را به رزبری پای وصل کنید

نوار LED فرمان‌ها را از یک ریموت کنترلر دریافت می‌کند اما برای ارسال این فرمان‌ها به رزبری پای نیاز داریم. برای ساخت مدار الکترونیکی و اتصال نوار LED به رزبری پای به قطعات زیر نیاز داریم:

• رزبری پای
• LED قرمز
• امیتر مادون قرمز ۵ میلیمتری ۹۴۰nm
• ترانزیستور ۲N2222
• مقاومت ۲۲۰Ohm
• کابل گسترش مثل کابل تلفن ۳٫۵ میلیمتری
• برد بورد
• سیم جامپر

مدار را طبق شماتیکی که در تصاویر بالا می‌بینید روی برد بورد بسازید. دقت کنید که R2 با یک LED قرمز جایگزین می‌شود تا فرمان‌ها ارسال بشوند. برای اتصال مدار به رزبری پای هم از سیم جامپر استفاده کنید. امیتر مادون قرمز به کابل گسترش وصل می‌شود. به این ترتیب می‌توانید رزبری پای را در جایی دور از آکواریوم قرار بدهید.

برای اینکه رسیور سیگنال‌های مادون قرمز دستگاه‌های دیگر را دریافت نکند، آن را داخل یک لوله PVC قرار بدهید و لوله را کنار فریم بگذارید.

گام ششم : پکیج LIRC را نصب کنید

حالا رزبری پای آماده است که با روشن و خاموش شدن GPIO17 سیگنال‌های مادون قرمز را بفرستد. روش‌های مختلفی برای اینکار وجود دارد که ما پکیج LIRC را انتخاب کرده ایم. با آپلود این پکیج می‌توانید سیگنال‌های مادون قرمز بسیاری از ریموت کنترل‌ها را شناسایی و ارسال کنید.

با استفاده از کد زیر پکیج را روی رزبری پای آپلود کنید:

sudo apt-get install lirc

sudo apt-get install lirc

سپس خطوط زیر را به مسیر /etc/modules اضافه کنید:

lirc_dev lirc_rpi gpio_in_pin=18 gpio_out_pin=17 Add the following lines to /etc/lirc/hardware.conf # /etc/lirc/hardware.conf # # Arguments which will be used when launching lircd LIRCD_ARGS="--uinput" # Don't start lircmd even if there seems to be a good config file # START_LIRCMD=false # Don't start irexec, even if a good config file seems to exist. # START_IREXEC=false # Try to load appropriate kernel modules LOAD_MODULES=true # Run "lircd --driver=help" for a list of supported drivers. DRIVER="default" # usually /dev/lirc0 is the correct setting for systems using udev DEVICE="/dev/lirc0" MODULES="lirc_rpi" # Default configuration files for your hardware if any LIRCD_CONF="" LIRCMD_CONF=""

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

lirc_dev lirc_rpi gpio_in_pin=18 gpio_out_pin=17 Add the following lines to /etc/lirc/hardware.conf # /etc/lirc/hardware.conf # # Arguments which will be used when launching lircd LIRCD_ARGS="--uinput" # Don't start lircmd even if there seems to be a good config file # START_LIRCMD=false # Don't start irexec, even if a good config file seems to exist. # START_IREXEC=false # Try to load appropriate kernel modules LOAD_MODULES=true # Run "lircd --driver=help" for a list of supported drivers. DRIVER="default" # usually /dev/lirc0 is the correct setting for systems using udev DEVICE="/dev/lirc0" MODULES="lirc_rpi" # Default configuration files for your hardware if any LIRCD_CONF="" LIRCMD_CONF=""

در نهایت هم رزبری پای را ریبوت کنید.

برای ارسال سیگنال‌ها سه گزینه دارید:

• از دیتابیس ریموت‌ها، فرمان‌ها و فایل‌های lircd.conf روی وب سایت Lirc استفاده کنید و یکی از آنها را در فولدر مناسب قرار بدهید.
• از روش بدون نیاز به پیکربندی استفاده کنید.
• از این فایل پیکربندی که فقط دستور تغییر ترتیب رنگ‌ها را دارد، استفاده کنید.

فایل پیکربندی که انتخاب کردید را در مسیر /etc/lircقرار بدهید و سپس رزبری پای را ریبوت کنید.

گام هفتم : برنامه رزبری پای را آپلود کنید

برنامه زیر را دانلود کنید و آن را در مسیر /home/pi/desktop کپی کنید. این برنامه چراغ‌های نوار LED را با الگو و ترتیب خاصی در طول روز و ماه روشن نگه می‌دارد. شما می‌توانید بجای این برنامه از برنامه ای که خودتان نوشته اید هم استفاده کنید.

تصویر پس زمینه آکواریوم را تست کنید

حالا می‌توانید تصویر پس زمینه و چراغ‌هایی که به آکواریوم اضافه کرده اید را تست کنید. مطمئن شوید ریموت کنترل و برنامه رزبری پای درست کار می‌کنند و فرمان‌های صحیح را اجرا می‌کنند.

منبع

خلاصه مطلب

عنوان مطلب

آموزش اضافه کردن تصویر پس زمینه به آکواریوم [Raspberry Pi]

توضیح کوتاه

با این روش ساده و کم هزینه زیبایی آکواریوم تان را چندبرابر کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

در ساختنی بخوانید :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

پاسخ به سوالات مهم رنگ کردن مو و ماسک مو

[ad_1]

پاسخ به سوالات مهم رنگ کردن مو و ماسک مو

در این مطلب از ایران ناز پاسخ به  سوالات اساسی رنگ کردن مو و چگونگی احیاء موهای وز و سوخته و یا خشک را برایتان قرار داده ایم.امیدوارم مورد استفاده شما عزیزان و همراهان ایران ناز قرار بگیرد

لطفا ماسک مویی که موها را زنده و شاداب می‌کند معرفی کنید.

معمولا ماسک‌های گیاهی باعث شادابی مو می‌شوند، مخصوصا اگر از گیاهان دریایی نظیر جلبک ساخته شده باشند.

موهام رنگ پرکلاغی است، چگونه رنگش را عوض کنم؟

مو ابتدا باید دکوپاژ شود، یعنی رنگ مشکی را از روی آن پاک کنید؛ حواس‌تان باشد دکوپاژی که استفاده می‌کنید باید ضعیف باشد تا مو آسیب نبیند، سپس رنگ را مناسب با پایه مو بزنید. با این کار به راحتی می‌توانید رنگ پرکلاغی را از روی موهای‌تان ببرید.

برای یک رنگ موی قهوه‌ای زیبا و خوش‌رنگ چه رنگ‌هایی را باید با هم ترکیب کنیم؟

باتوجه به اینکه جنس موی افراد با یکدیگر متفاوت است و تنوع فراوانی در برند‌های رنگ مو هست ، همچنین به‌خاطر اختلاف پایه رنگی موی افراد، نمی‌توان یک فرمول خاص را برای دستیابی به یک رنگ مو قهوه‌ای زیبا معرفی کرد. باید باتوجه به جنس مو و رنگ پایه موی مشتری اقدام به ترکیب رنگ کرد.

اگر موهای‌تان با رنگ و دکلره سوخته چه راهکاری وجود دارد تا سوختگی مو گرفته شود؟

ابتدا با کوتاه کردن و سپس با آبرسانی و ویتامینه کردن مو، خشکی و سوختگی آن را بگیرید. چون موی شما بیمار است، نباید زودبه‌زود آن را رنگ و دکلره کنید. ویتامینه کردن مو مهم است .با کوتاه کردن و سپس با آبرسانی و ویتامینه کردن مو، خشکی و سوختگی مو را بگیرید

آیا موی شرابی را می‌شود به عسلی تبدیل کرد؟

بله، اگر مو سالم باشد و فقط یکبار رنگ شرابی را زده باشید با چند بار شامپو کردن، رنگ موی شما قهوه‌ای می‌شود و می‌توانید روی آن رنگ موی عسلی بزنید. البته ناگفته نماند که رنگ شرابی روی بعضی از موها می‌ماند؛ مخصوصا اگر رنگ شرابی تکرار شده باشد. در این حالت می‌توان با دکوپاژ ضعیف مو را به پایه رساند و رنگ عسلی زد.

برای رنگ مسی از واریاسیون سبز استفاده کنیم یا نه؟

خیر به هیچ عنوان از واریاسیون سبز استفاده نکنید چون دیگر به شما رنگ مسی نخواهد داد.

رنگ پوستم سفید است، چه رنگی برای موهایم مناسب است؟

رنگ مو به فصل بستگی دارد. رنگ بلوند و دارای قرمزی مخصوص فصل‌های به ترتیب گرم و سرد هستند؛ ولی برای پوست سفید ترجیحا رنگی که دارای قرمزی باشد مثل ماهاگونی و مسی توصیه می‌شود.

چگونه تن نارنجی موهای رنگ‌شده را از بین ببریم؟

وقتی مویی نارنجی می‌شود، نمی‌توان از رنگ‌های روشن استفاده کرد؛ حتما باید مو تا پایه 5 رنگ شود تا نارنجی آن پوشیده شود. همچنین می‌توانیم از رنگ طبیعی 4 به مقدار کم همراه با رنگ‌های دیگر استفاده کنیم.

در چه مواقعی می‌توان رنگ را بدون اکسیدان روی مو گذاشت؟

رنگ‌ها به تنهایی نمی‌توانند روی مو اثرگذار باشند؛ مگر با دکلره یا رنگساژ که در آنها از رنگ با اکسیدان کم استفاده می‌شود اما باید توجه داشته باشید که اثرگذاری رنگساژ بسیار کم و محدود است.

مطالب مرتبط:

رنگ موهای جدید مد سال +تصاویر

فرمول رنگ موهای شیک و پر طرفدار

تصاویر هایلایت و رنگ موی پاییزی بازیگران

با این رنگ موهای طبیعی موهایتان را مسی و بلوند کنید!!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پاسخ به سوالات شماپوست زیباشو دات کامسوالسلامپوست صورتم خیلی کدر و تیره شده دستهامم همیشه خشکه ظاهرش خیلی ناجورهاز زیبایی مو به چه قیمتی ؟ دکتر محمد علی نیلفروش …بیماران میتوانند جهت اقدام درمانی نوین توسط دکتر نیلفروش زاده به مرکز تحقیقات پوست و تخصصی مو پرسونال رنگ مو پرسونال سلام اسپری صاف کننده مو رو اینترنتی سفارش دادیم ولی زنگ زدن گفتن به سوالات خواستگاری مهم و ضروری که دخترو پسرها …سوالات خواستگاری را دست کم نگیرید و حتما آنها را بپرسید شما میتوانید از این سوالات عروس مد ارایشاموزش درست کردن موی کوتاه دخترانه موها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشورید زمانی متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر …متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه مشاوره رایگان کاشت مو در مطب سوالات و پرسش های زمان خواستگاری قبل از ازدواج کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز پورتال جامع نازوب …کلیه حقوق مادی و معنوی این پایگاه متعلق به وب سایت نازوب می باشدآرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی …رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مو تخصصی مو پرسونال رنگ مو پرسونال پرسش متداول درباره کراتینه و کراتینه کردن مو پاسخ به سوالات شماپوست زیباشو دات کام سوالسلامپوست صورتم خیلی کدر و تیره شده دستهامم همیشه خشکه ظاهرش خیلی ناجورهاز بهترین زیبایی مو به چه قیمتی ؟ دکتر محمد علی نیلفروش زاده متخصص با فرارسیدن عید باستانی نوروز و دید و بازدیدهای مرسوم بسیاری از خانمهایی ایرانی علاوه بر تخصصی مو پرسونال رنگ مو پرسونال سلام اسپری صاف کننده مو رو اینترنتی سفارش دادیم ولی زنگ زدن گفتن به ابن سوالات خواستگاری مهم و ضروری که دخترو پسرها باید بپرسند سوالات خواستگاری را دست کم نگیرید و حتما آنها را بپرسید شما میتوانید از این سوالات عروس مد ارایش اموزش درست کردن موی کوتاه دخترانه موها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشورید زمانی که مو متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه مشاوره رایگان کاشت مو در مطب انجام می سوالات و پرسش های زمان خواستگاری قبل از ازدواج کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر پورتال جامع نازوب شامل،خبر،عکس،سرگرمی،مد،گردشگری،علمی،آموزشی کلیه حقوق مادی و معنوی این پایگاه متعلق به وب سایت نازوب می باشد آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی صورت ،آرایش رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مومدل مو تخصصی مو پرسونال رنگ مو پرسونال پرسش متداول درباره کراتینه و کراتینه کردن مو

هک کردن ابزار پزشکی در بدن انسان هم ممکن شد

[ad_1]

تحقیقات پژوهشگران بلژیکی و انگلیسی نشان می دهد ارسال سیگنال های تهدیدکننده حیات انسان برای ابزار پزشکی کاشته شده در بدن بیماران حتی بدون داشتن آگاهی از نحوه عملکرد این دستگاه ها ممکن است.

به گزارش صبحانه،تحقیقات پژوهشگران بلژیکی و انگلیسی نشان می دهد ارسال سیگنال های تهدیدکننده حیات انسان برای ابزار پزشکی کاشته شده در بدن بیماران حتی بدون داشتن آگاهی از نحوه عملکرد این دستگاه ها ممکن است.

به گزارش سی اس او آنلاین، این محققان می گویند با نفوذ به سیگنال های رد و بدل شده میان دستگاه شوک برقی کاشته شده در قلب انسان و دستگاه برنامه ریزی آن و انجام مهندسی معکوس، محققان توانسته اند راهی برای سرقت اطلاعات بیمار مربوطه، خالی کردن باتری این دستگاه و ارسال پیام های آلوده به دستگاه مذکور بیابند.

این حملات از فاصله پنج متری و با استفاده از تجهیزات استاندارد قابل انجام است و با استفاده از آنتن های پیچیده تر می توان حمله هکری یاد شده را از فاصله دهها یا حتی صدها متری نیز انجام داد و جان انسان ها را به طور جدی به خطر انداخت.

از این طریق به راحتی می توان به بیماران شوک وارد کرد و جانشان را گرفت. زیرا هکرها می توانند با دریافت اطلاعات ضربان قلب بیماران آن را از حالت عادی خارج کنند. بررسی های دو دانشگاه Leuven و Gasthuisberg Leuven  نشان داده که حداقل ده مدل مختلف از دستگاه های تنظیم کننده ضربان قلب در برابر این حملات آسیب پذیر هستند و لذا باید برای ارتقای امنیت آنها تصمیمات جدی گرفت.

محققان می گویند طراحی این دستگاه ها دچار ضعف های جدی است و داده های رد و بدل شده توسط آنها رمزگذاری نمی شوند و حریم شخصی و زندگی هزاران کاربر دستگاه های یاد شده در معرض خطر است.

منبع : فارس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پارسی نیوزمشرق نیوز ارتش سوریه از ساعات اولیه جمعه شب در چندین منطقه در حومه دمشق و استان موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ پورتال پرشین ویهم اکنون در پرشین وی حمله ماموران شهرداری با شوکر برقی به زن دستفروش اهوازی؟تصاویرمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول کنکور آنلاین استاد احمدی کنکور آسان است گیلنایکی از مشکلات اکثر دانش آموزان این است که اگر در نگاه اول به یک سوال آن را مشکل ببینند مرجع دانلود کتاب الکترونیکیدانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن قرار گرفتن کتابها در سرور آموزش پاک کردن نرم افزارهایی در ویندوز که پاک نمی …ممکن است این مشکل برای شما نیز پیش آمده باشد که قصد پاک کردن و کردن برنامه ای را مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی دانلود فیلم سریال مستند عکس های جدید مدل …سایت فارسی مد را در شبکه های اجتماعی هم دنبال کنید کنکور آنلاین استاد احمدی کنکور آسان است گیلنا به نام خدایی که در این نزدیکی است بردار و اندازه گیری اهمیت بردار و اندازه گیری در آموزش پاک کردن نرم افزارهایی در ویندوز که پاک نمی شوند ممکن است این مشکل برای شما نیز پیش آمده باشد که قصد پاک کردن و کردن برنامه ای را دارید و پارسی نیوز «خبرگزاری فارس» حجت‌الاسلام رنجبر شیرازی رایزن فرهنگی ایران در سوریه گفت یکی از تهمت بخریم یا نخریم؟ تجربه من در مورد خرید ‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق ایمیل مجموعه سوالات احکام شرعی در گزینش استخدامی سوالات مصاحبه های حضوری و گزینش استخدامی با پاسخ مجموعه سوالات احکام شرعی و مسائل دینی با اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص علوم شناختی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد علومشناختی علوم شناختی که به طور ساده به صورت «پژوهش علمی دربارهٔ ذهن و مغز» تعریف می‌شود، شاخه‌ای آموزش خاموش کردن کامپیوتر به صورت اتوماتیک نکاتی درباره هر روز حمام کردن بچه ها خواب سالم و راحت در افراد سالمند و پیر بهترین ترفندهای پورتال پرشین وی هم اکنون در پرشین وی حمله ماموران شهرداری با شوکر برقی به زن دستفروش اهوازی؟تصاویر

آموزش تصویری پاک کردن و پختن میگو

[ad_1]

آموزش تصویری پاک کردن و پختن میگو 

برای پختن میگو می توانید از دستور زیر که بهترین روش است استفاده کنید. پختن و پاک کردن میگو برای بسیاری از مردم کاری سخت است. میگو یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین غذاهای دریایی در جهان به شمار میره و در ایران هم به خاطر وجود خلیج فارس جزو غذاهای پر مصرف به خصوص در قسمت های جنوبی است.

مواد لازم:
میگو به میزان لازم
پاک کردن میگو:
بیشتر افراد ترجیح میدن میگو رو به صورت پاک شده خریداری کنن چون ظاهر قبل از پاک شدن میگو ممکنه باعث بشه در کل از صرافت خوردنش بیفتن!به هر حال اگر از جمله افرادی هستید که ترجیح میدین میگو رو پاک کنید مراحل زیر رو کامل اجرا کنید:

1)اول پوست روی میگو رو کامل بردارید طوری که تنها سر و دم میگو باقی بمونه برای راحتی میتونید از چاقو کمک بگیرید اما بدون چاقو هم پوست میگو راحت جدا میشه.بعد از پاک کردن کامل پوست سر و دم میگو رو با چاقو ببرید که حالت فیله مانند پیدا کنه البته برخی افراد دم میگو رو جدا نمیکنن که کاملا سلیقه ای هست.
2)میگو رو در دست بگیرید طوری که قوس کمر به سمت شما باشه و بعد با چاقو انحنای اون رو برش بدید طوری که خیلی عمیق نباشه چون میگو بسیار لطیف هست و ممکنه له بشه!
3)بعد از برش دادن کمر میگو کمی با دست اون رو باز کنید تا رگ یا به قول برخی ها روده میگو قابل مشاهده باشه.در عکس زیر کاملا میتونید رگ سیاه رو مشاهده کنید!
4)به کمک چاقو رگ رو کاملا خارج کنید و حواستون باشه که این رگ تا انتهای کمر وجود داره و در ضمن بسیار نرمه پس با دقت خارجش کنید که کاملا در بیاد و داخل بدن میگو باقی نمونه!
بعد از پاک کردن میگو اون رو کاملا بشورید و داخل آبکش قرار بدید تا خوب خشک بشه!برای طبخ میگو روش های بسیار وجود داره ولی به صورت کلی میگو به 2روش تهیه میشه یا آبپز میشه و بعد سرخ میشه و یا داخل سس مخصوص غلتانده میشه و بعد سرخ میشه!
برای اینکه میگوی شما خوشمزه بشه بهتره اون رو داخل مقداری آب ،آبلیمو،پیاز،سیر و برگ بو که در حال جوش هستند بریزید و بعد از چند ثانیه خارجش کنید!نکته بسیار مهمی که در طبخ میگو وجود داره زمان آبپز شدن هست!میگو بر خلاف ظاهر نرمی که داره وقتی آبپز میشه بسیار سفت میشه!

پس حتما توجه کنید که تنها چند جوش برای گرفتن بوی بد میگو کافیه و وقتی رنگ اون کمی تغییر کرد و چند جوش زد اون رو آبکش کنید و با سس دلخواهتون بپزید یا به صورت معمولی داخل آرد سوخاری یا آرد معمولی بغلتونید و سرخ کنید.

پخت میگو تقریبا شبیه ماهی هست و شما میتونید به شیوه دلخواه خودتون اون رو طبخ کنید و فقط قبلش باید با جوشاندن بوی بدش رو از بین ببرید!

میگو معمولا به شکل پفکی هم پخته میشه به غیر از روش های موجود در کتب آشپزی شما میتونید میگو رو به شیوه سنتی ایرانی با کمی آرد و زعفران مخلوط کرده و در روغن داغ و فراوان سرخ کنید و با برنج،نان یا سبزی پلو سرو کنید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش تصویری پاک کردن و پختن میگوآموزشتصویریپاکپختنمیگوآموزش تصویری پاک کردن و پختن میگو برای پختن میگو می توانید از دستور زیر که بهترین روش طرز تهیه پاک کردن و طبخ میگو آکاآموزش میگوپختن میگوآموزش تصویری پاک کردن میگوطرز تهیه پاک کردن و طبخ میگو پختن پاک کردن میگو روش اول تصویریروش های پاک کردن میگومیگو از رول کردن رولت و کوکو ها آموزش تصویری نقاشی کردن طرز تهیه پاک کردن و طبخ میگوطرز تهیه پاک کردن و طبخ میگو کلمات کلیدی آموزش میگو پختن آموزش تصویری پوست آموزش کامل و تصویری از روشهای پاک کردن میگو …روشهای پاک کردن میگوپاک کردن میگو سایت آموزش کامل و تصویری از روشهای پاک نحوه پاک کردن میگو و طرز پخت آن به چند روشتغذیه و آشپزینحوه پاک کردن میگو و طرز پخت آن به چند روش نحوه پوست کندن میگو سرودم میگو را با دو دست آموزش تصویری پاک کردن میگو ، مخصوص کباب کردنآموزش تصویری پاک کردن میگو ، مخصوص کباب کردن برای طبخ میگو یا شاه شب زفاف و آموزش آموزش تصویری پاک کردن و پختن میگوتصویری گردشگری طرز پاک کردن میگو و پخت آن کدبانوی ایرانیطرزپاککردنمیگووپختآنطرز پاک کردن میگو و پخت آن روش های طبخ میگو روش پختن فوت و فن در خانه آموزش تمیز کردن میگو اموزش تصویری تمیز کردن میگو …تمیز کردن میگو ابتدا سر میگو را با یک دست و بدن میگو را با دست اموزش پاک کردن میگو طرز تهیه پاک کردن و طبخ میگو طرز تهیه پاک کردن و طبخ میگو پاک کردن میگو روش اول تصویری روش های پاک کردن میگومیگو از جمله پروتئین های دریایی است که طرفداران زیادی دارد بنا به غذاهای دریایی، غذا با ماهی، غذای دریایی، آموزش پخت غذای آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © طرز تهیه ی مایع مخصوص میگو و جوجه چینی پفدار اگر دوست دارید میگو یا جوجه چینی پفدار و بسیار خوشمزه ای مثل همانهایی که بارها در رستورانها آموزش آشپزی سایت تفریحی و سرگرمی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب خوراک زبان آشپزی و شیرینی پزی براونی یکی از کیک های غنی شده با کاکائو و شکلات هست طعم بسیار دلچسب و خوبی داره نکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن آن نکاتی برای دم کردن قهوه نحوه دم کردن قهوه راهنمای دم کردن قهوه آموزش دم کردن قهوه نکاتی میوه آرایی و سبزی آرایی بهارسایت – اولین مجله اینترنتی شکلات فانتزی حتما دوست دارید شکلاتهای عید رو خودتون درست کنید و مهموناتون رو از دیدن قلیه ماهی، آموزش پخت قلیه ماهی آشپزی آکا قلیه ماهی معروف ترین و خوشمزه ترین غذای جنوبی است که در اهواز ،خوزستان و سایر مناطق جنوبی فوت و فن پخت آش و آش رشته خوشمزه و جا افتادهپرشین پرشیا فوت و فن پخت آش و آش رشته خوشمزه و جا افتادههرگز به آش بخصوص آش رشته نمک نزنید زیرا هم رشته و طرز پاک کردن و پخت میگو

بهترین زمان ورزش کردن برای ساخت عضله چه ساعتی است ؟

[ad_1]

یکی از مسائلی که ذهن ورزشکاران را به خود درگیر می کند ، پیدا کردن بهترین زمان ورزش است. ماهیچه ها نیز در زمان های مشخصی به بالاترین بازده خود می رسند. لذا لازم است در این زمان ها به تقویت آنها پرداخت. البته زیاده روی در این اعمال می تواند سبب آسیب رسیدن به ماهیچه و یا حتی تخریب این بافت برای بدست آوردن انرژی مورد نیاز بدن شود.

ساعت درونی بدن و بهترین زمان ورزش

به طور کلی، ساعت عضلات شما با پروتئین‌هایی به نام HIFs تعامل دارد که در نتیجه روی متابولیسم اثر می‌گذارد. وقتی میزان اکسیژن در سلول‌ها کاهش می یابد، HIFs به سلول‌ها این اجازه را می‌دهد که به تولید انرژی ادامه دهند. بنابراین عضله‌ ها در زمان‌های خاصی از روز یعنی زمانی که ساعت درونی می‌تواند HIFs را به خوبی فعال کند، بهترین عملکرد را خواهد داشت.

تحقیقات جدیدی که توسط Northwestern Medicine، انجام شده نشان می دهد ساعت شبانه‌روزی بافت عضلانی، واکنش متابولیک عضلات و کارآمدی انرژی را کنترل می‌کند، یعنی واکنش عضلات در ساعات مختلف روز، متفاوت است.

نتیجه این پژوهش نشان می دهد که بر اساس ساعات روز، عضلات چگونه خودشان را با ورزش و استفاده از اکسیژن تطبیق می‌دهند. همه‌ی ما در سلول‌های بدن‌مان ساعت شبانه روزی داریم که فعالیت ما و واکنش نسبت به پیرامون‌مان را در طی یک دوره‌ی ۲۴ ساعته، کنترل می نماید.

بر اساس تحقیقات، اکسیژن و ساعت درونی در درون سلول، با هم همکاری می‌کنند تا انرژی تولید کنند و زمان روز، مشخص می‌کند این همکاری تا چه حد مناسب و مفید نتیجه دهد. ظرفیت یک سلول برای انجام دادن بهترین عملکرد و انقباض خوب، طبق زمان روز، متفاوت است. منظور این نیست که می‌توان به ورزشکاران گفت بهترین زمان ورزش چه ساعتی است؟ یا چه زمانی باید ورزش کنند؟ اما در آینده شاید بتوان از این آگاهی و اطلاعات برای بهینه کردن عملکرد عضلانی بهره ببریم.

درست است که امروزه اپلیکیشن‌های تمرینی و ورزشی کمک زیادی به ما می‌کنند اما تحقیقات در این زمینه هم بسیار مهم است زیرا کمبود اکسیژن در سطح سلولی، عامل اصلی در حملات قلبی و سرطان می‌باشد. تقلیل اکسیژن در سلول‌ها، به سلول‌های سرطانی توانایی رشد و پیشرفت می‌دهد. در مورد دیابت، آگاهی از اینکه چطور می‌توانیم استفاده‌ی سلول‌ها از قند را تنظیم کنیم، می‌تواند در درمان‌های آینده مفید واقع شود.

وقتی با شدت زیاد ورزش می‌کنید، سطح اکسیژن‌ افت می‌کند چون بیشتر از آنکه اکسیژن بگیرید، مصرف می‌کنید. این زمانی است که HIFs وارد عمل می‌شود و به عضله می‌گوید برای تأمین انرژی، سراغ قند برود (که موجب افزایش اسید لاکتیک می‌شود). اگر ساعت درونی‌تان را خاموش کنید، عضله ظرفیت طبیعی‌اش را برای سوزاندن قند و تولید اسید لاکتیک نخواهد داشت.

بنابراین عضله‌تان در زمان‌های خاصی از روز یعنی زمانی که ساعت درونی می‌تواند HIFs را به خوبی فعال کند، بهترین عملکرد را خواهد داشت. محققان معتقدند در آینده می‌توانیم با تنظیم مجدد ساعت درونی، راه‌های جدیدی برای دست‌کاری واکنش اکسیژن سلول پیدا کنیم.

پس اگر احساس می‌کنید زمان خاصی از روز بهترین زمان ورزش برای شما است، دلیل علمی برای آن وجود دارد. بوکسور معروف، فلوید می‌ودر جی آر (Floyd Mayweather Jr) برای مبارزات خود، در طول شب تمرین می‌کند و ساعت یک نیمه شب برای دویدن بیرون می‌رود. این ساعت درونی برای یک انسان، طبیعی نیست اما ظاهرا مناسبترین زمان ورزش برای او بوده و برای او جواب می‌دهد!

آیا دمای مرکزی بدن هم روی عملکرد ورزشی تأثیر دارد؟

دمای مرکزی بدن، دمایی است که اندام‌های مرکزی‌تان در آن دما عمل می‌کنند. واکنش‌های آنزیمی، نسبت به تغییرات ثانوی در دمای مرکزی بدن، بی نهایت حساس هستند. برای سیستم‌های بیولوژیکی که در فعالیت‌های بسیار شدید بدنی درگیر هستند، دمای بهینه نسبتاً بالاست. دمای مرکزی بدن، شب‌ها پایین است، همزمان با بیدار شدن فوراً بالا می‌رود و در عصر، به بالاترین حد خود می‌رسد.

بهترین زمان ورزش کردن

طبق ساعت درونی هورمون‌ها، بیان ژن و دمای مرکزی بدن، بهترین زمان ورزش کردن و اجرای جلسات تمرینی معمولاً بین ساعت دو نیم بعد از ظهر و هشت و نیم شب است. اگر جلسه تمرین‌تان بیشتر از یک ساعت طول می‌کشد، کمی زودتر شروع کنید.

این توصیه بر اساس این فرضیه ارائه می‌شود که شما به طور کلی در تاریکی می‌خوابید و وقتی هوا روشن می‌شود، بیدار می‌شوید. برای آن‌هایی که ساعت خواب و بیداری‌شان غیرعادی است، ترجیحاً باید بعد از بیدار شدن، دست کم ۶ ساعت صبر کنند و سپس تمرین را شروع کنند. بهترین زمان ورزش این افراد باید بیشتر نزدیک به هشت و نیم عصر باشد تا دو و نیم بعد از ظهر.

اهمیت تدارم زمان تمرین

مسئله دیگری که در افزایش عملکرد ورزشی‌تان مهم است این است که وقتی بهترین زمان ورزش تان را پیدا کردید، همیشه در همان زمان تمرین کنید. بدن شما ساعت درونی‌اش را با همان زمان تطبیق خواهد داد و هر چه از این زمان فاصله بگیرید، عملکردتان افت خواهد کرد. با همه‌ی این‌ها این انطباق، به ۲ دلیل ناکامل است.

بدن تنها زمانی خودش را تطبیق می‌دهد که شما در زمانی تمرین کنید که چند ساعت از زمان بهینه‌ی تمرین بدنی‌تان فاصله گرفته باشد. در غیر این صورت، بدن انگیزه‌ای برای تطبیق ساعت درونی‌اش ندارد. بعد هم اینکه، باز هم این انطباق کامل نیست.

چون سیستم عصبی از نظر استدلالی، خوب انطباق می‌پذیرد اما سیستم فیزیولوژیکی مانند تولید هورمونی، کمتر قابل انطباق است. مطالعات گوناگون، سایز عضلانی و دست آوردهای قدرتی در گروه‌های تمرینی را در زمان‌ها مختلف روز مورد بررسی قرار داده‌اند. حتی زمانی‌ که افراد در زمان مشخص و ثابتی تمرین می‌کرده‌اند، اما افزایش قدرت و دست آوردهای عضلانی‌شان در تمرینات عصرگاهی بیشتر بود.

استثنا !

اگر کار شما به گونه‌ای است که استرس زیادی به شما وارد می‌کند، شاید برای شما هنگام نهار، زمان ورزش مناسبتری باشد تا بعد از پایان کار. استرس روانی مانند مسئولیت‌های خیلی سنگین یا رفت و آمدهای مکرر و فشارهای بدنی مانند کارهای دستی سنگین یا حتی همان کار ساده ولی در ساعات بسیار طولانی، عوارض مخربی بر بدن دارد.

خستگی ناشی از کار می‌تواند در ساعات بعدی روز، شرایط خوب بدنی جهت ورزش کردن را از بین ببرد. مطالعه‌ای نشان داده افرادی که به طور شیفتی کار می‌کنند، قبل از شروع کار، بهترین عملکرد ورزشی را دارند و زمان نهار هم در اولویت بعدی قرار دارد.

بنابراین اگر کار شما هم خستگی زیادی در پی دارد، بهتر است جلسات تمرینی‌تان را برای قبل از شروع تایم کاری تنظیم کنید یا هنگام نهار را برای تمرین اختصاص دهید. یادتان باشد حتماً بدن‌تان را گرم کنید. عادت به  تمرین و ورزش صبح زود، قبل از رفتن به محل کار، چیزی است که عادت کردن به آن کمی زمان می‌برد.

منبع

برترین ها

به این مطلب امتیاز دهید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین زمان برای مصرف گلوتامین و کراتین …کریم پاسخ در تاریخ بهمن ۱۲ام ۱۳۹۴ ۲۲۳۷ روز اول حرکت تکرار ست جلو بازو با سیم کش جفت عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …آیا می دانید بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین چه ساعتی است؟ یا می دانید بهترین ساعت ورزش بانوان ورزش ، بدنسازیورزش بانوان در منزلورزش بانوان در ایرانورزش بانوانورزش بانوان خارجیورزش بانوان در طب سنتی ، آرایشی و زیبایی ، خانه و خانواده ، مسایل …پارسی طب یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است این وبگاه به شدت به طب سنتی و دانستنیهای پزشکی بایگانی پارسی طبدانستنیهایپزشکینحوه استفاده صحیح از تردمیل قدیم‌ترها اگر کسی می‌گفت به جای ورزش کردن و قدم زدن در آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازیرساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت علم ورزش تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می عوارض لیزر کردن موهای زائد چیست؟لیزرکردنموهایزائدچیستدر مدتی که از معرفی لیزرها برای درمان موهای زائد گذشته است ثابت شده برای درمان نواحی پزشکی و سلامتی پزشکی و سلامتیبیماری ایدزداروهای گیاهیاعتیاددرمان زود انزالیبهداشت کودکانپزشکی مدروزلباس عروسلباس مجلسیمدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی بهترین زمان برای مصرف گلوتامین و کراتین پایگاه تخصصی کریم پاسخ در تاریخ بهمن ۱۲ام ۱۳۹۴ ۲۲۳۷ روز اول حرکت تکرار ست جلو بازو با سیم کش جفت جلو عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ آیا می دانید بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین چه ساعتی است؟ یا می دانید بهترین ساعت برای جذب ورزش بانوان ورزش ، بدنسازی ورزش بانوان در منزلورزش بانوان در ایرانورزش بانوانورزش بانوان خارجیورزش بانوان در ایران طب سنتی ، آرایشی و زیبایی ، خانه و خانواده ، مسایل زناشویی پارسی طب یک وبگاه عمومی با موضوع سلامتی و پزشکی است این وبگاه به شدت به طب سنتی و گیاهی دانستنیهای پزشکی بایگانی پارسی طب دانستنیهایپزشکی نحوه استفاده صحیح از تردمیل قدیم‌ترها اگر کسی می‌گفت به جای ورزش کردن و قدم زدن در طبیعت می آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازی رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت علم ورزش تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟ تبلیغات پزشکان و آگهی های پزشکی انجمن تغذیه ایران از زمان تأسیس در سال ١٣٦٤ تا کنون سه دوره مشخص فعالیت را پشت سر گذاشته است رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را

چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب مضر است؟

[ad_1]

نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.

به گزارش بلاغ، نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.

 

طراحان گوشی های هوشمند، تبلت ها و لپتاپ ها صفحه های نمایشی ساخته اند که نور آن ها حتی برای نگاه کردن در روشنایی روز هم زیادی براق است! در تاریکی شب، نور این صفحات نمایش کوچک به قدری زیاد است که با نور در حال عبور از یک پنجره کوچک در وسط روز مقایسه می شود! بعید به نظر می رسد که این نور بر روی چشم ها و مغز ما تاثیر بدی نداشته باشد!

به همین دلیل است که نگاه کردن به گوشی در تاریکی شب، هرچقدر هم که کنار گذاشتن آن برایتان سخت باشد، اصلا فکر خوبی نیست!

بدن های ما از نوعی چرخه طبیعی پیروی می کنند که به ما کمک می کند تا در طول روز بیدار و هشیار باشیم و در شب استراحت کنیم. اما وقتی موقع آماده شدن برای خواب به صفحات دستگاه های الکترونیکی مان نگاه می کنیم، مغز ما گیج می شود؛ این نور برای مغز شبیه نور موقع صبح است و همان تاثیر را بر روی مغز ما می گذارد. در نتیجه این نور موجب می شود تا مغز تولید ملاتونین را متوقف کند. ملاتونین همان هورمونی است که به بدن شما اجازه می دهد تا رسیدن "زمان خواب” را حس کند.

همین که تولید ملاتونین در بدن متوقف می شود، یعنی این که نور صفحه مانیتور شما باعث ایجاد اختلال در زمان خوابتان شده است. این اثرگذاری گاهی می تواند به اندازه اختلالات خواب بعد از پروازهای طولانی مدت جدی باشد! خوابیدن دشوارتر شده و به مرور زمان حتی می تواند مشکلات سلامتی جدی و مهمی برای بدن ایجاد کند.

برای رفع این مشکل، طراحان اپلیکیشن توانسته اند نرم افزارهایی را مانند f.lux و حالت شیفت شبانه اپل Apple’s Night Shift mode تولید کنند. این اپلیکیشن ها که هر دو در آیفون وجود دارند، می توانند میزان نور گوشی را در شب به حدی کاهش دهند که برای چشم ما قابل تحمل باشد. در واقع این برنامه ها نور آبی رنگ را در ساعات مشخصی از شبانه روز از روی صفحه نمایش حذف می کنند. بسیاری از کاربرانی که از این نرم افزارها استفاده کرده اند معتقدند که این اپلکیشن ها واقعا کمک کننده هستند و دیگر مشکلات درد گرفتن و خارش چشم را ندارند.

البته مطالعات دیگری هم وجود دارند که در این مورد بحث می کنند که کار کردن با وسایل الکترونیکی می تواند حتی به خوابیدن بهتر کمک کند. اما هنوز مطالعات بیشتری باید بر روی این نظر انجام بگیرد تا درستی آن به طور کامل مشخص شود.

به هر حال به طور کلی، حتی اگر در بعضی جهات استفاده از وسایل الکترونیکی در طول شب بتواند به بهتر خوابیدن کمک کند، خیلی از کارهای دیگری که با گوشی هایمان انجام می دهیم، تاثثیر بدی روی زمان و کیفیت خواب ما دارند. برای مثال، فرض کنید که در حال آماده شدن برای خواب هستید و یک ایمیل کاری به طور ناگهانی روی صفحه نمایش تان ظاهر می شود.احتمالا این ایمیل می تواند حتی تاثیری خیلی بیشتر از توقف ترشح ملاتونین در بدنتان ایجاد کند؛ ممکن است تمام فکرتان را به خودش مشغول کند و از نظر ذهنی هم برای خواب شما مشکل ایجاد کند.

اگر بتوانید این لطف را در حق خودتان بکنید، احتمالا کنار گذاشتن گوشی های هوشمند درست قبل از خواب بهترین کاری است که می توانید برای داشتن یک خواب آرام و راحت انجام دهید. یا حداقل سعی کنید که در طول شب گوشی را از خودتان دور نگه دارید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه از تبلت یا گوشی خود اسکرین‌شات بگیریم؟خیلی پیش می‌آید که برای اثبات موضوعی یا نشان دادن چیزی جالب به دوست‌مان نیاز پیدا می تغذیه قبل و بعد از حجامت چگونه باشد؟این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد اگر هدف از حجامت، اصلاح کیفیت خون و دفع مواد زائد خون بخورنخورهای افطار از نگاه طب سنتیافطار را باید با آرامش کامل و به دور از استرس و نگرانی میل کرد و هر یک از لقمه‌های غذا سایت و مجله سرگرمی ناقلا یک تبلیغ جالب از وایبر و تلگرام در خیابانعکس اولین پرواز تهران به نیویورک پر شدمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …بارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آیدتعبیر خواب مرده دیدن جنازه در خوابتعبیر خوابتعبیر خواب متعبیر دیدن مرده در خواب چیست؟ در نفایس الفنون تصریح شده که دیدن جنازه و مرده در خواب مجله اینترنتی جدیدترین تفاوت مایکروویو از ماکروفر برخی مردم به اشتباه ماکروفر را با مایکروویو یکی می ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکابرای ورزش کردن از همین الان شروع کنید ۷۸۵ شهروند تهرانی در اربعین خون اهدا کردنداحضار گوگوش، لیلا فروهر و حمیرا به دادگاه مجله …همین کاراها رو کردن که همشون و فراری دادن … قبل از انقلاب هرکس هرکاری کرده چه ربطی به چگونه از تبلت یا گوشی خود اسکرین‌شات بگیریم؟ خیلی پیش می‌آید که برای اثبات موضوعی یا نشان دادن چیزی جالب به دوست‌مان نیاز پیدا می‌کنیم تغذیه قبل و بعد از حجامت چگونه باشد؟ این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد اگر هدف از حجامت، اصلاح کیفیت خون و دفع مواد زائد خون باشد بخورنخورهای افطار از نگاه طب سنتی افطار را باید با آرامش کامل و به دور از استرس و نگرانی میل کرد و هر یک از لقمه‌های غذا باید مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی سیب زمینی در ایران زود جایگاهی درخور یافت و به مذاق مردمان خوش نشست و لازم نیامد کسی یا سایت و مجله سرگرمی ناقلا یک تبلیغ جالب از وایبر و تلگرام در خیابانعکس اولین پرواز تهران به نیویورک پر شد تعبیر خواب مرده دیدن جنازه در خواب … تعبیر خواب م تعبیر دیدن مرده در خواب چیست؟ در نفایس الفنون تصریح شده که دیدن جنازه و مرده در خواب مال مجله اینترنتی جدیدترین خواص اعجاب انگیز عناب را بدانید عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکا برای ورزش کردن از همین الان شروع کنید ۷۸۵ شهروند تهرانی در اربعین خون اهدا کردند اختلال دوقطبی دانلود کتاب اعتماد به نفس باربارا دی آنجلیس دانلود کتاب اعتماد به نفس باربارا دی آنجلیس یکی از پرفروش ترین کتاب های آمریکا به همراه