جام جم سرا: لیلا رضازاده افزود: برخی مواد غذایی می‌توانند به تحریک و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. به عنوان مثال ویتامین E از جمله عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی است. این ویتامین در انواع مغزها و غلات سبوس‌دار وجود دارد. ویتامین C هم از دیگر موادی است که میتواند در تقویت سیستم ایمنی موثر باشد که در مرکبات، کیوی، گوجه و ... یافت میشود.
رضازاده با اشاره به اینکه بسیاری از افراد در فصل سرد برای پیشگیری از سرماخوردگی به مصرف مکمل‌های ویتامین C روی می‌آورند، ادامه داد: این مکمل نقش موثری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد، اما میتواند دوران بیماری را کوتاه کند.
وی از «روی» نیز به عنوان دیگر ماده تقویت کننده سیستم ایمنی یاد کرد که به بهبود سریع سرماخوردگی هم کمک می‌کند و در گوشت، غلات و تخم مرغ وجود دارد. البته نباید مصرف روی خودسرانه و زیاد باشد، زیرا مصرف بیش از حد روی نتیجه عکس خواهد داد و به سیستم ایمنی آسیب می‌رساند.
رضازاده گفت: سلنیوم نیز که در موادی مانند مغزها و غلات وجود دارد برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.
وی معتقد است، افرادی که کم خونی فقرآهن دارند بیشتر در معرض سرماخوردگی و آن هم سرماخوردگی‌های طولانی مدت هستند و می‌توان این کمبود آهن را از طریق گوشت، حبوبات و سبزیجات برگ سبز تامین کرد. بهتر است همه این مواد از منابع طبیعی تامین شوند و تا حد امکان از مکمل‌ها استفاده نشود. (ایسنا)
جام جم سرا: اگر میزان گلوکز در خون برای مدت طولانی بیشتر از حد طبیعی باقی بماند احتمال بروز آسیب به بافت‌ها و اندام‌های بدن وجود خواهد داشت و خطر بروز عوارضی همانند سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیوی، نابینایی، بروز ناهنجاری در جنین و زخم‌های مزمن در پا به شدت افزایش می‌یابد.
بروز این گونه عوارض در بیماران دیابت در صورت انجام مراقبت‌های لازم، پیروی از دستورهای پزشک و نگه داشتن میزان قند خون در حد طبیعی (یا نزدیک به آن) قابل پیشگیری است.
آنچه در بیماری دیابت دچار اختلال شده، تولید ماده‌ای به نام انسولین است. انسولین به اندام‌ها و بافت‌های بدن اجازه می‌دهد تا از گلوکز (قند) موجود در خون جهت سوخت و ساز استفاده کنند بنابراین کمبود انسولین سبب بالا رفتن میزان قند خون میشود.
برخلاف دیابت نوع یک -که در آن تقریبا تولید انسولین کاملا مختل شده است- در دیابت نوع دو تعادل میان میزان انسولین تولید شده و انسولین مورد نیاز برهم خورده است. مهمترین عاملی که باعث افزایش نیاز بدن به انسولین میشود چاقی و عدم تحرک است. متأسفانه بیماری دیابت، بیماری مرموز و آرامی است. بدین معنی که افزایش قند خون تا مقادیر ۱۸۰ تا ۲۰۰ MG/DL باعث بروز علایم خاصی نمی‌شود و بنابراین ممکن است فرد مبتلا به دیابت تا ماه‌ها و حتی سال‌ها از وجود بیماری خود مطلع نشود، این در حالی است که دیابت به طور پیش رونده در حال آسیب رساندن به بدن است. حتی مقادیر بالای قند تا حد بالا‌تر از ۱۸۰ تا ۲۰۰ MG/DL نیز علایم خفیفی نظیر افزایش حجم و دفعات دفع ادرار و تشنگی و پرخوری دارد که ممکن است اهمیتی به آن داده نشود.
علاوه بر این علایم، احساس ضعف یا دردهای موضعی خصوصا در اندام تحتانی و فوقانی و طولانی شدن ترمیم زخم ممکن است مشاهده شود.
درباره درمان دیابت باید گفت که درمان آن نیازمند کار گروهی بین پزشک و بیمار است و شامل انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، تغذیه مناسب و درمان دارویی، شامل قرص‌های پایین آورنده قند خون و انسولین میشود. کنترل مناسب قندخون نیز از ایجاد عوارض ناشی از دیابت جلوگیری می‌کند.
در همه افراد بالای ۴۰ سال توصیه به انجام آزمایش قندخون میشود، و کسانی که فشارخون بالا، چربی خون بالا، چاقی، سابقه خانوادگی دیابت، سابقه دیابت بارداری، سابقه تولد نوزاد بالای چهار کیلوگرم و تخمدان پلی‌کیستیک دارند باید در سنین پایین‌تر قند خونشان را چک و بررسی کنند. (دکتر مریم شریعتمداری - متخصص بیماری‌های داخلی)
جام جم سرا: فرض کنید مشکلات یا سوالاتی از این قبیل برایمان پیش آید: «همسرم قهر کرده و رفته، نمی‌دانم با او تماس بگیرم یا نه»، «از رئیسم اضافه حقوق بخواهم؟»، «چگونه می‌توانم نوجوانم را وادار کنم اتاقش را تمیز کند؟»
هروقت هم از دیگران این سوال‌ها را می‌پرسیم امیدواریم نظر و پیشنهادهای خوبی به ما ارائه شود و برای مشکلی که نمی‌دانیم چگونه برطرف کنیم راه حل خوبی به دست آوریم. اما گاهی چنان روی سوالمان متمرکز می‌شویم که فراموش می‌کنیم باید آن را با چه کسی مطرح کنیم و از چه کسی کمک بخواهیم.
بیشتر مردم درباره چیزی که می‌خواهند بدانند به ندرت هدفمند عمل می‌کنند و بارها با مشکلات بیشتری مواجه می‌شوند. ممکن است نصیحت‌های دیگران به دلیل احساسات و تعصبات فردی یا منافع‌شان تحریف شده باشد و فرد را به اشتباه بیندازد.
هر زمان که خواستید با کسی مشورت کنید حتما بدانید آن فرد کیست و صلاحیت مشورت دارد یا خیر. مثال زیر اهمیت این موضوع را روشن می‌کند:
فرض کنید همسر زنی به او خیانت کرده، اما از رفتار خود بشدت پشیمان است و برای جبران اشتباهش به او اعتراف می‌کند. زن که توقع چنین چیزی را نداشته، گیج و ناامید میشود و در این لحظه بحرانی نمی‌داند چه واکنشی در پیش بگیرد. سپس با یکی از دوستانش که او نیز زمانی با چنین موقعیتی روبه‌رو بوده صحبت می‌کند و از او راهنمایی می‌خواهد. در حقیقت او تصور می‌کند بهترین مشاور کسی است که وضعیتی مشابه او داشته است. اما باید گفت کاملا عکس این موضوع صحت دارد.
چنین دوستی بدترین فرد برای مشورت است. او ممکن است هنگام ارائه نظرش، افکار و احساسات خود را نیز منعکس کند و شرایط او را دقیقا با وضع خود بسنجد. اما احتمال دارد شرایط آنها با یکدیگر متفاوت بوده و باید واکنش هریک مختص شرایط خاص خودش باشد و راه حل‌های او مسلما نمی‌تواند دردی را درمان کند و حتی ممکن است اوضاع را نیز بدتر کند.
برخی دوستان هم ممکن است حسادتی پنهان به زندگی او داشته باشند و از این فرصت در جهت نابودی او بهره ببرند. پس برای اینکه گرفتار صدمات جبران ناپذیر نشویم باید هنگام درخواست نظر و مشورت با دیگران چند پرسش اساسی زیر را از خود بپرسیم:
1 ـ آیا فردی که با او صحبت می‌کنید، بی‌طرف است؟
باید بدانید فردی را که برای مشورت در نظر گرفته‌اید درباره موضوع مورد سوال‌تان چه احساسی دارد؟ میتواند بی‌طرف باشد و احساسات متعصبانه خود را درگیر ماجرا نکند یا با احساسات بسیار قوی خود نسبت به موضوع مطرح شده نظری گاه از روی خشم منعکس می‌کند؟ مثلا اگر با یکی از اعضای خانواده‌تان درگیر جرو بحث شده‌اید و می‌خواهید به این مجادله پایان دهید باید از کسی نظرش را بخواهید که رابطه او با خانواده‌اش از ثبات بیشتری برخوردار است. در این‌گونه مواقع می‌توانید تاحدی مطمئن باشید که پیشنهاد خوبی می‌شنوید.
2 ـ آیا فرد در مشاوره تخصص دارد؟
افرادی شایسته مشاوره هستند که بتوانند نظرات صحیح و حرفه‌ای ارائه دهند که افراد متخصص در این امور به مراتب بهتر از اشخاص دور و برتان مانند اقوام و دوستان هستند. بنابراین زمانی که حس می‌کنید به راهنمایی نیاز دارید، سراغ افراد متخصص که خوشبختانه در دسترس هستند، بروید.
3 ـ نصیحت کسی را می‌خواهید یا تائید او را؟
البته قبل از اینکه به فکر رفتن پیش مشاور بیفتید باید بدانید آیا واقعا به نصیحت و راهنمایی دیگران نیاز دارید ؟ ما معمولا نصیحت شدن یا تایید شدن را با هم اشتباه می‌گیریم. مثلا شما اگر از کسی بپرسید:
«کلی کار روی سرم ریخته، اما باید بروم خانواده ام را حتما ببینم. به نظرت بد نمی‌شود اگر الان خانه نروم؟»
در اینجا شما در اصل تائید دیگران را می‌خواهید و نظر آنها برایتان چندان مهم نیست و سوال‌تان را به‌گونه‌ای مطرح می‌کنید که نشان می‌دهد پاسخی می‌خواهید که از قبل به خودتان داده‌اید. بیشتر مواقع نیز دیگران هم متوجه این موضوع می‌شوند و با خوشحالی تصمیم هایتان را تائید می‌کنند. اما اگر دنبال مشاوره گرفتن هستید باید سوال تان را به گونه‌ای دیگر بیان کنید.
4 ـ چگونه باید مشکل خود را بیان کرد؟
از پرسیدن سوال‌های محدود یا مبهم خودداری کنید. اگر ارتباط خوبی با رئیس تان ندارید، پرسیدن اینکه «آیا باید شغلم را ترک کنم؟» سوالی بسیار کلی است و «آیا این روزها کار پیدا کردن خیلی سخت است؟» سوالی مبهم است. به جای آن بپرسید «چگونه می‌توانم ارتباطم با رئیسم را بهبود ببخشم؟» یا «شما شرکتی می‌شناسید که افراد با تخصص من را استخدام کند؟» این گونه سوال‌ها کمک می‌کند نظرات خوب و مفیدی به شما ارائه شود. همیشه مشکل‌تان را کاملا مستقیم مطرح کنید: «من با رئیسم مشکل دارم و سرکار راضی نیستم. فکر می‌کنید چه کار کنم بهتر است؟»
5 ـ از چند نفر باید سوال کنید؟
بهتر است برای حل مشکل تان سراغ افراد متعدد نروید. زیرا آنها ممکن است نظرات متفاوتی داشته باشند و شما را گیج کرده و به اشتباه بیندازند. برای این منظور بهتر است نظر یک یا دو نفر را بخواهید تا بتوانید تصمیم صحیحی بگیرید.
بنابراین برای حل مشکلات خود بویژه مشکلاتی که نظرات کارشناسانه می‌طلبد، سراغ افراد متخصص بروید و در انتخاب مشاور خوب نیز دقت کنید. زیرا در میان مشاوران هم افرادی که مناسب مشاوره نیستند وجود دارد.
ویژگی‌های یک مشاور خوب
ویژگی‌های حرفه‌ای و شخصی مشاورها در کمک به مددجویان بسیار مهم است. یک مشاور خوب باید ویژگی‌های زیر را دارا باشد:
شنونده‌ای خوب: یک مشاور خوب باید شنونده خوبی باشد و به اندازه کافی به صحبت‌های مراجعه‌کننده گوش کند و نباید از شنیدن مشکلات و احساسات مددجوی خود خسته شود. او باید با شنیدن موضوعات مطرح شده، لابه‌لای خطوط را بخواند و به مشکل اصلی پی برده و راه حلی مطابق با آن ارائه دهد.
صبر و تحمل: مشاوران کارآمد کسانی هستند که صبر و تحمل داشته و زمان کافی به مددجوی خود می‌دهند تا او بتواند در جهت پذیرفتن نظر مشاور خود بتدریج آماده شود. برخی مددجویان برای اینکه بتوانند در جهت مسیری حرکت کنند باید آمادگی لازم را پیدا کنند و صبر مشاور در اینجا بسیار به کار می‌آید.
دلسوز: یک مشاور خوب معمولا به احساسات دیگران بی تفاوت نیست و با مددجویان با محبت و دلداری برخورد می‌کند و هرگز رفتار تند و خشنی از خود بروز نمی‌دهد. او سعی می‌کند به مددجو نشان دهد برای او و مشکلش اهمیت قائل است و تلاش می‌کند راه حل خوبی به وی ارائه دهد.
بی‌طرف: مشاوران معمولا با افراد و اطلاعات متفاوتی روبه رو هستند. آنها ممکن است رازهای تاریک گذشته کسی را بشنوند و باید در برابر این گونه افراد هم کاملا بی طرف باشند تا بتوانند ارتباط مثبتی برای حل مشکل با وی برقرار سازند. البته گاهی مشاور مجبور میشود روی رفتار مددجوی خود قضاوتی داشته باشد، اما نباید این قضاوت محسوس باشد. مشاور نباید عقاید فرهنگی یا مذهبی خود را به مددجو تحمیل کند. مکان مشاوره باید جایی امن باشد تا مددجو بتواند محرمانه ترین نگرانی هایش را مطرح کند.
بااعتماد و با اخلاق: مشاوران خوب هرگز راز مراجعان خود را تحت هیچ شرایطی با دیگران مطرح نمی‌کنند و از نظر اخلاقی رفتار پسندیده‌ای دارند.
مشوق: توانایی تشویق کردن دیگران، مهم ترین ویژگی است که یک مشاور خوب باید داشته باشد. برخی مددجویان چنان ناامید و افسرده هستند که با تشویق پی در پی باید در آنها انگیزه حرکت به وجود آورد و به زندگی امیدوارشان کرد.
محقق محور: یک مشاور خوب باید زمان کافی به تحقیق تخصیص دهد تا بتواند در کمک کردن به دیگران موثر باشد. او باید روز به روز به دانش و توانایی‌های خود بیفزاید. چنین مشاوری میتواند راه حل‌های مفید و سودمند ارائه دهد.
psychologytoday / مترجم: نادیا زکالوند
حمید افراسیابی گفت: در طب سنتی گروهی از افراد دارای مزاج سرد و خشک هستند. این افراد طبع سردی دارند و توصیه می شود که گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند.وی افزود: اما گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین برای آنها مفید است.
فارس نوشت: این متخصص طب سنتی گفت: در مقابل افراد گرم مزاج که طبع گرمی دارند توصیه می شود که از نوشیدن چای داغ بپرهیزند.
افراسیابی افزود: مصرف نوشیدنی‌های بسیار داغ مثل چای، قهوه و نسکافه صفرای آنها را درگیر می کند و حتی در مواقعی حالات روحی آنها را تحت تاثیر قرار داده و خشم را در این افراد بیشتر می‌کند.
وی ادامه داد: برای ناراحتی‌های اعصاب و لرزش دستها توصیه می شود که چای بسیار کم نوشیده شود.
این متخصص طب سنتی گفت: شب ادراری در کودکان به دلیل گرمی و سردی رخ می دهد و یا قبل از خواب دچار عطش فراوان می شوند که صفراوی مزاج هستند و بهتر است چای ننوشند.
این بیماری که سلیاک نام دارد بیشتر به صورت ژنتیکی و از پدر یا مادر به ارث می‌رسد و اغلب پس از این که کودک را از شیر می‌گیرند و غذاهای کمکی حاوی غلات شروع میشود خود را نشان می‌دهد. در صورتی که این بیماری کنترل نشود، اختلالات رشدی و جسمی و سوءتغذیه به دلیل عدم جذب مواد مغذی کافی ایجاد میشود.
فرآورده‌های حاوی گلوتن
اساس درمان افراد مبتلا به سلیاک آن است که تا آخر عمر از خوردن حتی ذره‌ای از غذاهای حاوی گلوتن دوری کنند. این بیماران تحت نظر پزشک باید برای تهیه نان به جای آرد گندم از آرد سیب‌زمینی، برنج، سویا و ذرت استفاده کنند و برای جبران و تامین مواد مغذی مورد نیاز روزانه از میزان بیشتر گوشت، ماهی و انواع میوه و سبزی فاقد گلوتن مصرف کنند.
لواشک‌های موجود در بازار، ژله، فالوده، بیشتر انواع بستنی‌ها، کره گیاهی، نوشابه‌های بازار، بیکینگ‌پودرهای معمولی، ماکارونی، رشته آشی، اغلب شیرینی‌جات و کیک‌ها در گروه مواد غذایی حاوی گلوتن هستند.
ضمن اینکه امکان دارد برخی از نگهدارنده‌ها و تثبیت‌کننده‌های استفاده شده در مواد غذایی آماده و فرآوری شده یا کنسروی و همچنین مواد دارویی و دهانشویه‌ها حاوی گلوتن پنهان باشند که حتما تولیدکنندگان باید وجود گلوتن را در محصولات‌شان هشدار دهند.
بیشتر مبتلایان به سلیاک به تخم‌مرغ، شکر، روغن، لبنیات، حبوبات و نان‌های تهیه شده از جوی دوسر حساسیت‌های متفاوتی دارند که توصیه بر این است، افرادی که سلیاک در آنها تازه تشخیص داده شده یا هنوز با وجود پیروی از رژیم، علائم گوارشی آنها برطرف نشده است، از این مواد استفاده نکنند.
محصولات فاقد گلوتن
متاسفانه با وجود تلاش فراوان برخی تولیدکنندگان در حال حاضر هیچ‌کدام از محصولات صنعتی تولید داخل کشور به طور صد درصد فاقد گلوتن نیستند. از محصولات غیرصنعتی فاقد گلوتن می‌توان به خرما، کشمش، شیر خالص عاری از شیر خشک، کره‌های محلی فاقد مواد افزودنی، سرکه قرمز و سرکه سیب خانگی همبرگر و لواشک خانگی، روغن زیتون، کنجد، سویا و آفتابگردان، پنیر، عسل ذرت و انواع گوشت اشاره کرد.
مبتلایان می‌توانند برای شناسایی محصولات بدون گلوتن به انجمن‌های حمایت مربوطه مراجعه و فهرست مواد غذایی مربوط به بیماران سلیاک را دریافت کنند.
فاخره بهبهانی - دانش و سلامت
به گزارش ایسنا، محسن آقایی حکاک در نشست خبری کنگره بین‌المللی «ام اس» که در بیمارستان رضوی برگزار شد، با اشاره به اینکه غالب بیماران ام اس را زنان جوان تشکیل می‌دهند، اظهار کرد: براساس آمارهای جهانی شیوع بیماری ام اس در میان زنان دو برابر مردان بوده که این آمار در زنان ایران به سه برابر می‌رسد که یکی از علل آن نیز کمبود ویتامین دی است.
وی فاکتورهای محیطی، فست‌فودها، موادمخدر، عوامل ویروسی و کمبود ویتامین‌ها را از جمله عوامل بیماری ام اس دانست و افزود: این عوامل موجب تحریک سیستم‌های ایمنی بدن علیه سیستم مغزی شده و موجب التهاب بافت مغز و در نهایت بیماری ام اس میشود.
مسئول گروه مغز و اعصاب بیمارستان رضوی تصریح کرد: بیماری ام اس مادرزادی نبوده، اما معمولا بعضی استعدادهای ژنتیکی در فرد وجود دارد و احتمال ابتلا در افرادی که سابقه خانوادگی بیماری ام اس را دارند، حدود پنج برابر افزایش می‌یابد.
آقایی حکاک با اعلام اینکه بیماری ام اس یک بیماری شایع در بین بیماری‌های مغز و اعصاب بوده که معمولا غالب بیماران را افراد جوان و میانسال 20 تا 50 سال تشکیل می‌دهد، افزود: با وجود تحقیقات زیادی که در شناخت و درمان این بیماری صورت گرفته هنوز علت آن مبهم است و امیدواریم با برگزاری کنگره بین‌المللی «ام اس» بتوان از اطلاعات روز دنیا در این زمینه استفاده کرد.
وی با تاکید بر اینکه شیوع ام اس طی سال‌های گذشته در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان پایین بوده، اما امروز با رشد فزاینده این بیماری آمار مبتلایان در کشور افزایش یافته است، عنوان کرد: میزان ابتلا به این بیماری در خراسان رضوی متوسط است.
مسئول گروه مغز و اعصاب بیمارستان رضوی با بیان اینکه بر اساس بررسی‌های جهانی، شیوع ام اس از استوا تا قطب افزایش می‌یابد که نتیجه‌گیری شد علت آن کاهش میزان نور خورشید است، اضافه کرد: معمولا شیوع ام اس در بین افراد تحصیل کرده، ثروتمند و موفق رایج‌تر بوده که هنوز علت آن مشخص نشده است.
آقایی حکاک اظهار کرد: آمار جهانی نشان می‌دهد که 70 درصد از بیماران ام اس بعد از تشخیص می‌توانند به زندگی عادی خود ادامه دهند و 90 درصد این بیماران در 10 سال اول زندگی خود می‌توانند بدون ناتوانی ادامه دهند بنابراین بیماری ام اس خیلی ناتوان‌کننده نیست.
وی خاطرنشان کرد: خوشبختانه کشور ایران در زمینه بیماری ام اس تائیدیه جهانی را داشته و نسبت به سایر کشورهای جهان عقب نیست و تمام داروها و امکاناتی که در سایر کشورهای پیشرفته استفاده میشود در ایران نیز وجود دارد.
مسئول گروه مغز و اعصاب بیمارستان رضوی با بیان اینکه دو درمان کوتاه کردن علائم حاد بیماری و اقدامات پیشگیری برای بیماری ام اس وجود دارد، گفت: بیشتر داروهای ام اس جنبه پیشگیری داشته که موجب کاهش 30 تا 40 درصدی این بیماری میشود.
آقایی حکاک با اشاره به اینکه علائم حسی و بینایی، شایع‌ترین علائم ام اس است، اظهار کرد: بیشتر علائم ام اس حسی بوده و به صورت خواب‌رفتگی و مورمور شدن در بدن احساس میشود و کاهش بینایی نیز به صورت خطای دید رنگی و گاهی نابینایی کامل اتفاق می‌افتد.
وی افزود: دوبینی، ضعف حرکتی، سرگیجه، بی‌اختیاری ادرار، ناتوانی در انجام امور جزئی از دیگر علایم بیماری ام اس بوده اما صرفا نمی‌توان گفت که اگر کسی با این علائم روبه‌رو شد، مبتلا به ام اس است بلکه باید برای تشخیص قطعی به پزشک اعصاب و روان مراجعه شود.
مسئول گروه مغز و اعصاب بیمارستان رضوی تصریح کرد: بیماری ام اس با توجه به اینکه ممکن است هر بخشی از مغز را دچار اختلال کند، می‌توان گفت بیماری هزار چهره است و گاهی با تغییر سرعت حافظه، خستگی و افسردگی خود را نشان می‌دهد.
آقایی حکاک با تاکید بر اینکه بهترین روش تشخیص ام اس، انجام «ام.ار.آی» و تست‌های الکتروفیزیولوژی بوده که خوشبختانه در کشور ما این امکانات فراهم است، افزود: عموما میانگین عمر بیماران ام اس 65 سال است که این امر به دلیل ناتوانی، عفونت‌ها و عوارض دارویی در این افراد است.
در ادامه، امیر هژبرالساداتی، دبیر اجرایی کنگره بین‌المللی ام اس بیمارستان رضوی نیز در این مراسم، خاطرنشان کرد: کنگره ام اس برای اولین بار 27 و 28 شهریور ماه در بیمارستان رضوی با حضور متخصصانی از آلمان و ایران با هدف تبادل آخرین دستاوردها در زمینه تشخیص، درمان و پیشگیری این بیماری برگزار میشود.
وی با اعلام اینکه این کنگره با حضور 70 پزشک و متخصص داخلی و 14 سخنران برگزار میشود، افزود: در این کنگره 10 سخنرانی داخلی، چهار سخنرانی از آلمان و 15 پوستر ارائه خواهد شد.
دبیر اجرایی کنگره بین المللی ام اس بیمارستان رضوی با تاکید بر اینکه بیماران مبتلا به ام اس در حاشیه کنگره بین‌المللی ام اس توسط تیم متخصص ایرانی و آلمانی در 29 شهریور ماه ویزیت خواهند شد، اضافه کرد: این بیماران با برنامه‌ریزی قبلی از طریق کلینیک بیمارستان رضوی می‌توانند در نوبت صبح ویزیت شوند.
وی با اشاره به اینکه 2.5 میلیون نفر در جهان مبتلا به ام اس هستند، اظهار کرد: این بیماری جز بیماری‌های شایع نبوده و در کشور ما آمار دقیقی از شیوع و بروز این بیماری وجود ندارد.
دبیر اجرایی کنگره بین‌المللی ام اس بیمارستان رضوی گفت: این بیماری معمولا در سنین جوانی و دهه دوم و سوم زندگی به وجود می‌آید و میانگین سنی بیماران آن 70 سال بوده و می‌توان گفت بیماری نیست که منجر به مرگ شود.
هژبرالساداتی با اشاره به اینکه بیماری ام اس درمان قطعی نداشته و بیشتر جنبه حمایتی دارد تا علائم این بیماری کنترل شود، یادآور شد: ام اس چندان زمینه ژنتیکی ندارد، اما ممکن است به عنوان بیماری خاص شناسایی شود تا بتواند تحت پوشش بیمه قرار گیرد.
به گزارش جام جم سرا ، دکتر محمدرضا بلورساز در گفت‌وگو با ایسنا، کودکان زیر پنج سال و افراد بالای 60 سال را از افراد اولویت‌دار در تزریق واکسن خواند و افزود: همچنین کودکان دچار بیماری مزمن تنفسی، کلیوی، کبدی، قلبی و افراد دارای نقص ایمنی و افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز باید این واکسن را دریافت کنند.
این فوق تخصص عفونی اطفال به افراد دارای فاکتور خطر مانند افرادی که دارای بیماری مزمن مفصلی هستند یا افرادی که بیماری‌های ریوی دارند نیز توصیه کرد این واکسن را دریافت کنند.
رییس انجمن فوق تخصصی عفونی کودکان در پایان گفت: واکسن آنفلوانزا از آنفلوآنزای پرندگان و آنفلوانزای خوکی پیشگیری می‌کند و بدن را در برابر آن مقاوم می‌کند.
به گزارش جام جم سرا ، دکتر اکبری محقق طب اسلامی ایرانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: چای به عنوان یکی از اصلی ترین نوشیدنی‌ها برای برخی افراد میتواند مضر باشد مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکردهای سلولی، سدیم را در بدن کاهش می‌دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می‌گذارد بنابراین در یک کلام باید گفته شود که دیابتی‌ها باید چای را کنار بگذارند.
وی افزود: چای از نوع سبز و سیاه یک گیاه دارویی با طبع سرد و خشک است و به علت داشتن این طبع تمام فعل و انفعالات سلولی را کاهش می‌دهد و از جمله بر روی پمپ‌های سدیم و پتاسیم اثر مهاری دارد.
این متخصص طب سنتی اظهار داشت: چای باعث افزایش مقاومت به انسولین از طریق کاهش عملکرد مکانیسم‌های سلولی و دیواره سلول‌ها شده و انرژی سلولی را کاهش می‌دهد به همین دلیل میتواند موجب بروز بیماری دیابت و یا بدتر شدن آن شود همچنین چای موجب حبس شدن سدیم در داخل سلول شده و به دنبال آن باعث ورم سلولی و کاهش متابولیسم قندها در داخل سلول شده و در نتیجه قند خون بالا می‌رود.
دکتر اکبری خاطر نشان کرد: بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده‌های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه میشود. در ضمن بیمار دیابتی میتواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد.
به گزارش جام جم سرا ، امیرحسین فقیهی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اینکه سنگ کیسه صفرا بیشتر از کلسترول ساخته میشود و برخی از مواقع نیز از رنگدانه‌های صفراوی نیز به وجود می‌آید، اظهار کرد: سنگ‌های صفرا در افراد از جنس‌های مختلف و بیشتر از کلسترول ساخته میشود و ممکن است برخی از مواقع از ترکیب رنگدانه‌های صفراوی نیز به وجود آید. کیسه‌های صفراوی بیشتر در افرادی که دچار بیماری همولید یا بیماری‌های کم‌خونی مانند تالاسمی هستند، تولید میشود.
وی افزود: در این عارضه به طور معمول گلبول قرمز عمر کوتاه دارد و زود شکسته میشود و از تولید رنگدانه‌های صفراوی در کبد، سنگ کیسه صفرا تولید میشود.
فقیهی تصریح کرد: سنگ صفرا که از جنس کلسترول است بیشتر در افراد مستعد شامل بانوان، افراد چاق، افرادی که سریع لاغر می‌شوند، بانوان کم‌زا و یا آنها که تعداد زایمان آنها بیشتر از حد معمول است، افرادی که سن آنها بالای 40 سال است، کم‌چربی و یا چربی بالای خونی، مصرف‌کنندگان داروهای خاص، بانوانی که در هنگام تغییرات هورمونی دچار اختلالاتی در هورمون‌های خود می‌شوند، به وجود می‌آید.
این فوق تخصص گوارش تأکید کرد: افرادی که پس از خوردن غذاهای چرب احساس درد در قسمت فوقانی شکم، پشت و یا شانه راست دارند، احساس ضعف، سنگینی، سوءهاضمه، ترشح معده و دستگاه گوارش، نفخ کردن، گاز در کبد یا معده، ناراحتی‌های خاص، احساس ناراحتی پس از خوردن غذا، این افراد برای اطمینان بیشتر باید به متخصصان مراجعه کنند.
وی در پایان گفت: با توجه به نشانه‌ها و علامت‌های مشکوک و مرتبط با احتمال وجود سنگ صفرا در افراد باید به متخصصان مراجعه شود، یا اقدامات اولیه شامل معاینه، تنظیم شرح حال، سونوگرافی و در صورت بروز علائم آشکار انجام آزمایش‌های کبدی می‌توان از بروز این عارضه آگاه شد.
برخی از موارد اختلالات کبدی و آنزیم‌های موجود در کبد نشانه‌هایی برای تولید سنگ صفرا است. اگر این افراد از وجود سنگ در کیسه صفرا اطمینان پیدا کردند باید کیسه صفرا را از بدن به طور کامل تخلیه کنند و فقط سنگ را تخلیه نکنند، اما برخی مواقع عارضه‌های صفراوی بدون علامت نیاز به درمان خاصی ندارد یعنی نیاز به جراحی و استفاده از دارو ندارد.
به گزارش جام جم سرا به نقل از ایسنا، یک کارشناس طب سنتی گفت: شلغم همانند یک آنتی‌بیوتیک در بدن عمل می‌کند.
امیرحسین خسروی اظهار کرد: با وجود اینکه مواد آنتی بیوتیکی در شلغم وجود ندارد اما مانند آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند و یک ضدمیکروب قوی برای بدن به شمار می‌آید.
وی با بیان اینکه شلغم خواص دارویی فراوانی برای بدن دارد، افزود: شلغم دارای طبعی گرم است و در فصل سرما و سرماخوردگی طرفداران زیادی را به خود جلب می‌کند.
خسروی گفت: شلغم ضدتب، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد، مدر و از بین‌برنده میکروب‌های بدن است اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی‌های گوارشی به ویژه نفخ رنج می‌برند، توصیه نمی‌شود.
این کارشناس طب سنتی در خصوص شکل ظاهری شلغم اظهار کرد: پوست نازک، توپر و سنگین بودن آن، پوست خارجی روشن و شفاف از ویژگی‌های شلغم مرغوب است.
خسروی افزود: فصل پاییز فصل برداشت شلغم است و خوشبختانه استان همدان از نظر کشت شلغم در جایگاه مطلوبی قرار دارد.