مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چرا گوش ما خارش می گیرد؟

[ad_1]

چرا گوش ما خارش می گیرد؟

چرا گوش ما خارش می گیرد؟ 

گوش اگر خارش بگیرد,شدید است و ما حتما باید با قدرت تمام سوراخ گوش خود را بخارانیم تا تسکین پیدا کنیم. دلیل این خارش چیست؟ با خارش گوش چگونه می توان کنار آمد و روش درمان آن چگونه است و علل و عوامل ایجادکننده آن کدامند؟

 

گوشتان به شدت می‌خارد و از آنجا که دسترسی به مجرای داخلی گوش به سادگی ممکن نیست، دلتان می‌خواهد گوش پاک‌کنی را داخل مجرای گوشتان کنید و با چرخاندن مکرر آن، از شر خارش آن راحت شوید.ولی پیش از آن‌که دست به چنین اقدامی بزنید توجه داشته باشید خارش گوش تحت تاثیر چنین مداخلات و مراقبت‌های نادرستی ایجاد و تشدید می‌شود.

 

ناگفته نماند برخی بیماری‌ها نیز ممکن است با عوارضی چون خارش گوش همراه باشد که تشخیص درست آنها به درمان موثر این عارضه آزاردهنده کمک می‌کند.دکتر مهدی خواجوی، متخصص گوش و حلق و بینی بااشاره به عوامل موثر در بروز خارش گوش می‌گوید:حساسیت‌های پوستی گوش خارجی و مخاط بینی و گلو،

 

بیماری‌های مختلف پوستی مثل اگزما، پسوریازیس، عفونت‌های میکروبی و قارچی، تماس با مواد محرک و شیمیایی، تومور‌های گوش، ورود جسم خارجی به گوش، خشکی پوست، تغییر مقدار و نوع واکس گوش، شوره سر و گوش، خشکی هوا، آلرژی بینی و سرماخوردگی، سینوزیت و نیز عوامل عصبی و روحی به بروز خارش در گوش منجر می‌شود.

 

با افزایش سن به علت تغییرات پوستی و خشک‌تر شدن پوست و افزایش بیماری‌های مرتبط با آن، خارش گوش بیشتر می‌شود.در خانم‌ها نیز این عارضه با تغییرات هورمونی و حساس‌تر بودن از نظر روحی بیشتر دیده می‌شود.در کودکان نیز معمولا آلرژی‌های پوستی تنفسی، عفونت‌ها و ورود جسم خارجی عامل خارش است.

 

مجرای گوش خارجی کانالی به طول سه سانتی‌متر و با قطر حدود هشت تا ۹ میلی‌متر با کمی خمیدگی است.این مجرا به طور طبیعی با ماده‌ای چرب به‌نام جرم یا واکس ترشح شده از طریق مجرای گوش پوشانده شده است که بتدریج با حرکت فک هنگام جویدن و تکلم خارج می‌شود.

 

نکته مهم اینجاست که وجود جرم به میزان معمول در گوش طبیعی و برای سلامت لازم است.چراکه مانع رشد قارچ و باکتری و ورود اجرام خارجی به گوش شده و نیز از رسیدن رطوبت هنگام استحمام و شنا به پوست مجرا جلوگیری می‌کند.به همین دلیل متخصصان گوش و حلق و بینی همیشه بر پرهیز از خشک کردن و پاک کردن گوش تاکید می‌کنند.

 

درواقع، خارش گوش نیز بر اثر خشک بودن و تحریک پوست مجرای خارجی گوش از سوی خود فرد ایجاد می‌شود.

 

با خارش گوش چه کنیم؟
به گفته دکتر خواجوی، تشخیص دقیق علت خارش گوش با معاینه از سوی پزشک مشخص می‌شود، ولی در صورتی که خارش همراه کم‌شنوایی‌، درد، پری گوش و ترشح باشد احتمال ابتلا به دیگر بیماری‌های گوش میانی و خارجی نیز مطرح می‌شود.

 

رئیس انجمن جراحان گوش و گلو و سر و گردن ایران می‌افزاید: رعایت نکردن بهداشت فردی و پوست ممکن است سبب خارش شود، اما توجه داشته باشید گوش، توانایی تمیز کردن خود را دارد و نیازی به تمیز کردن نیست. بر این اساس، هیچ وسیله‌ای را نباید برای خاراندن وارد گوش کرد.

 

فقط در صورتی که خارش گوش همراه با کم‌شنوایی، سنگینی، ترشح یا خونریزی از گوش باشد حتما نیاز به معاینه تخصصی دارد.به بیان دیگر، وقتی درد در گوش احساس شود، خارش آن بیش از یک هفته ادامه پیدا کند، همراه با ترشح چرکی بدبو از گوش باشد یا ناحیه دور گوش قرمز شده باشد،

 

باید به متخصص مراجعه کرد. پیشگیری از خارش گوش پیشگیری از بروز خارش گوش با رعایت بهداشت فردی، خشک نگهداشتن گوش پس از استحمام، خودداری از تماس گوش با مواد شیمیایی و محرک بخصوص مواد آرایشی و از همه مهم‌تر دستکاری نکردن گوش و استفاده نکردن از گوش پاک‌کن ممکن است.

 

دستکاری گوش منجر به آن می‌شود که بتدریج پوست کانال گوش، نازک شده و ترشحات طبیعی چرب و نرم‌کننده مجرای گوش کاهش یابد و خارش آن افزایش پیدا کند و در نتیجه عفونت‌های مختلف به آن افزوده شود. این متخصص گوش و حلق و بینی تاکید می‌کند: دستکاری گوش باعث تشدید خارش گوش می‌شود.
پس باید از خاراندن گوش به کمک هر وسیله خارجی پرهیز کرد.

 

در واقع، عامل خارش گوش فقط باید با انجام معاینه از سوی متخصص گوش و حلق و بینی مشخص شده و راه درمانی مناسب برای رفع آن تجویز ‌شود.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


چرا گوش ما خارش می گیرد گوش اگر خارش بگیرد,شدید است و ما حتما باید با قدرت تمام سوراخ گوش خود را بخارانیم تا تسکین پیدا کنیم دلیل این خارش چیست.چرا گوش هایم می گیرند؟ ... پیرامون ما پر از صداست، صداهای گوش نواز و یا آزاردهنده. ... 10 علت خارش گلو و درمان آن; احساس خارش در ناحیه گلو اغلب در اثر عفونت مجرای ...16 فوریه 2014 ... اگر منو راهنمایی کنید و آدرس جایی که بتونن به ما کمک کنن رو به ما بدید ممنون میشم. ... با سلام چرا تعرفه مشخصی برای عمل جراحی بینی نیست و چرا روی این مراکز ... من چند وقتیه گوش سمت راستم درد می کنه و خارش میده تا حدی که می خوام گوش و از .... مي شود سمت راست بيني مي گيرد و سمت چب بيني باز مي شود و برعكس ...28 ژوئن 2015 ... دکترمحمدحسنعامری، متخصص گوش و حلق و بینی در زمینه عارضه خارش گوش به روزنامه ایران میگوید: خارش گوش در موارد پیشرفته می تواند فرد را دچار ...12 آوريل 2011 ... ما فکر می کنیم با وسایلی که در دست مان است مثل گوش پاک کن و سر خودکار می .... خود جرم گوش جلوی ورود حشرات را به گوش می گیرد ، ماده ی سمی تلقی می شود و .... هم می تواند نمودی در گوش هم داشته باشند که می شود ترشح و خارش در گوش .آکاایران: خارش آرنج و ساق پا آکاایران: کراتوز پیلار به چه نوع عارضه پوستی می ... آکاایران: مجله مراحم: اغلب اوقات لحظه ای که پشه ما را نیش می زند، متوجه آن نیستیم ... این خارش پوست گاهی قابل صرف نظر است اما گاهی آنقدر پیشرفت می کند که اجازه استراحت و خواب را از شخص می گیرد و حتی گاهی پیش می آید. .... چرا گوش دچار خارش می شود؟20 ا کتبر 2015 ... مرطوب شدن واکس های تجمع یافته در گوش می تواند موجب خارش گردد . ... است که می گوید ، هرگز چیزی کوچکتر از آرنج را در گوش فرو نبرید ، ما نیز به ... چرا که باقی ماندن مقداری از این واکس خود در پیشگیری از به وجود امدن خارش مفید خواهد بود . ... عریانتر خواهند شد و بیش از پیش در معرض اصوات قرار می گیرند ، و این بدان ...7 نوامبر 2015 ... همراه ما باشید تا در پایان این مقاله دریابید که چرا گوش در وهله اول دچار خارش ... درمان خارش گوش را یاد میگیرد، بلکه از علت این خارش نیز آگاه میشوید.29 ژانويه 2014 ... گاهی هم گوش اصلا عفونت دارد و باعث بروز این حس می شود. ... که اگر به علت قارچ باشد، بیمار علاوه بر گرفتگی، دچار خارش گوش هم می شود، ولی اگر ... گرفتگی گوش هنگام سرماخوردگی که خیلی از ما آن را تجربه کرده ایم، می گوید: عفونت ...جستجوي شما با کلمه " چرا گوش ما خارش می گیرد؟ " نتيجه ايي ... نتیجه نظرسنجی: کاربران زومیت آیفون 7 اپل را با اختلاف کم بهتر از پیکسل های گوگل می دانند -آکا.


کلماتی برای این موضوع

خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می …وزوز گوش یک مشکل شایع شنوایی است که از قدیم الایام در آثار پزشکی پیشینیان در بابل وقتی کودک سردرد می گیرد دکتر فریبا شیروانی ، متخصص اطفال و فوق‌تخصص عفونی اطفال در این باره می گوید گرچه چرا یک آهنگ مدام در ذهن‌ تکرار می‌شود؟به گزارش ایسنا، کرم گوش، کرم مغزی، خارش گوش و حتی سندرم تکرارهای غیراختیاری، بعضی از خارش بدن بیماری گال علل و درمان مردمانگال جرب – خارش بدن چیست؟ بیماری خارش بدن در اثر هجوم نوعی انگل خارش آور به بدن، ایجاد چطور جرم گوش را پاک کنیم؟ چرا گوش ما جرم تولید می کند؟ جرم گوش که به آن واکس گوش هم گفته می شود، به طور طبیعی دلیل و درمان خارش پوست سر و شورهدلیل و درمان خارش پوست سر و شورههمه چیز عالی است و آماده‌اید تا به قرار مهم خود برسید پرشها و تیک پلک چشمعلت پرش یا تیک چشم ما …نقش گوش در ایجاد سرگیجه چیست؟ تغذیه ی مناسب برای دانش آموز دختر و پسر چرا خواب هایی می گویند قرار است همه چیز و مشکلات بانکی حل شود، پس چرا …می گویند قرار است همه چیز و مشکلات بانکی حل شود، پس چرا حل نمی شود؟ کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …میدانید وقتی سردرد می گیرید، استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک بهترین درمان است؟ اما دردی که از گردن به کتف و شانه و تا سر انگشتان کشیده می …نقش گوش در ایجاد سرگیجه چیست؟ تغذیه ی مناسب برای دانش آموز دختر و پسر چرا خواب هایی کهیر چیست الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارش…کهیرچیستکهیر چیست؟ کهیر یک بیماری پوستی است که با خارش شدید همراه می‌ باشد در بیماری کهیر لکه پرکاری تیروئید چه علائمی دارد و چطور درمان میشود؟…بیماری‌هاتشخیص پرکاری تیروئید پزشک شما ممکن است ابتدا درخواست یک آزمایش خون برای ارزیابی سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران راهنمای نگهداری و پرورش گیاهان آپارتمانی بابا آدمگیاهان انگلی به کمک کشاورزان می‌آیند فاز نخست کشت گسترده باریجه در مراتع استان حجامت شناخت؛ مقاله نخست؛ سیر تاریخیمقدمه شاکی طی دادخواست تقدیمی اعلام داشته ‌است، حجامت یکی از سنت‌های پیامبران است میگنا کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنندوقتی عصبانی و نگران می شوید چه می کنید؟ خیلی ها از ما عادت های خاصی داریم که ناخودآگاه وقتی که قاعدگی دردناک می‌شوددر دوران قاعدگی که نوعی پاک سازی طبیعی بدن محسوب می شود، تغییراتی در بدن اتفاق می افتد ابزار های جاســـــــوسی موبایل و سیم کارتبرخی از سایتها هستند که وقتی بر روی لینکی کلیک می کنید صفحه ای جدا در مرورگرتان با


ادامه مطلب ...

چرا گاهی دهان ما مزه فلز می گیرد؟

[ad_1]
مفیدستان:

چرا گاهی دهان ما مزه فلز می گیرد؟

چرا گاهی دهان ما مزه فلز می گیرد؟

 بسیاری از اوقات ما در دهان خود مزه فلز احساس می کنیم که آزار دهنده و البته عجیب است! این یکی از مکانیسم های طبیعی بدن است. یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود.

 

افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک حس چشایی ضعیف، فرد مبتلا به این شرایط می تواند از استفراغ نیز رنج ببرد.این نوع از مزه بد می تواند ناخوشایند و مداوم باشد. در حقیقت، یک مزه فلزی پایدار ممکن است

 

مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. این شرایط می تواند کاهش اشتها و همچنین افسردگی را در پی داشته باشد.برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید، کم آبی بدن، تنفس از راه دهان، دیابت کنترل نشده، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سیگار کشیدن،

 

بارداری، خشکی دهان، مشکلات سینوسی، زوال عقل، عوارض جانبی برخی داروها، و بهداشت ضعیف دهان و دندان می شوند.در بیشتر موارد، مزه فلزی در دهان می تواند با موفقیت از طریق درمان های خانگی و برخی تغییرات در سبک زندگی بهبود یابد. با این وجود، اگر مشکل حالت مزمن به خود گرفت باید به پزشک مراجعه شود تا علت اصلی شکل گیری آن مشخص و درمان شود.در ادامه با برخی روش های موثر در خلاص شدن از شر مزه فلزی در دهان بیشتر آشنا می شویم.

 

سرکه سیب

سرکه سیب یک راه حل طبیعی و سرشار از مواد مغذی برای ایجاد تعادل در pH دهان است. این ماده به قلیایی کردن و همچنین، خنثی کردن محیط اسیدی دهان کمک می کند و در تسکین مزه فلزی موثر است. افزون بر این، مزه ترش سرکه سیب ترشح بزاق را تحریک می کند که این شرایط شستشوی مزه فلزی را تسهیل می کند.

 

یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خام، تصفیه نشده را به یک لیوان آب اضافه کرده و دو بار در روز آن را بنوشید.همچنین، از سرکه سیب می توانید به عنوان چاشنی سالاد یا برای مزه دار کردن خیارشور و ترشی استفاده کنید.

چرا گاهی دهان ما مزه فلز می گیرد؟

برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید، کم آبی بدن است 

 

جوش شیرین

جوش شیرین به عنوان یک ترکیب طبیعی به تنظیم pH کمک می کند و بر همین اساس، در پیشگیری از عدم تعادل شرایط اسیدی و قلیایی در بدن موثر است. جوش شیرین در از بین بردن اسید اضافی یا مزه فلزی در دهان موثر عمل می کند.جوش شیرین در از بین بردن پلاک و باکتری های مضر در دهان نیز کارایی دارد.

 

نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و روزی یک بار از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید.همچنین، برای چند روز هنگام مسواک زدن اندکی جوش شیرین را روی مسواک خود بریزید تا اسیدیته دهان شما کاهش یابد.

 

آب نمک

هنگامی که موضوع حفظ بهداشت دهان و دندان مطرح می شود، شستشوی دهان با آب نمک نقش مهمی ایفا می کند. نمک از کلرید سدیم شکل گرفته که رشد باکتری ها در دهان را محدود می سازد و همچنین به خنثی سازی اسید کمک می کند. این شرایط به خلاص شدن از شر مزه فلزی دهان کمک می کند.

 

یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید.این ترکیب را به هم بزنید تا نمک کاملا در آب حل شود.از این محلول برای شستشوی دهان دو تا سه بار در روز، به ویژه پیش از خواب، استفاده کنید.

 

چای سبز

اگر مزه فلزی دهان با مشکلات گوارشی در ارتباط باشد، چای سبز می تواند به درمان آن کمک کند. به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، این نوشیدنی سالم به مبارزه با عفونت های باکتریایی و کنترل التهاب کمک می کند. در حقیقت، وجود کاتچین ها در چای سبز می تواند با مزه تلخ و فلزی در دهان شما مقابله کند.

 

به طور همزمان، چای سبز از بهداشت دهان و دندان حمایت می کند که برای پیشگیری از شکل گیری مزه فلزی مهم است.یک قاشق چایخوری برگ چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید. درپوشی روی فنجان گذاشته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کنید و در حالی که نوشیدنی همچنان گرم است آن را مصرف کنید. روزی دو تا سه فنجان چای سبز بنوشید.

 

دارچین

دارچین می تواند با مزه بد و فلزی در دهان شما مقابله کند. چندین ترکیب و همچنین عوامل آنتی اکسیدانی در دارچین به از بین بردن مزه فلزی در دهان کمک می کنند. بوی تند دارچین نیز به فعالسازی جوانه های چشایی کمک می کند.افزون بر این، دارچین به عنوان یک ضد اسید طبیعی عمل می کند و به برطرف کردن گاز معده کمک می کند.

 

یک قاشق چایخوری پودر دارچین و یک قاشق چایخوری عسل ارگانیک، خام را با هم ترکیب کنید تا حالت خمیر به خود بگیرد. این خمیر را روی زبان بگذارید و 10 دقیقه منتظر بمانید، سپس دهان خود را به طور کامل شستشو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا مزه فلزی از بین برود.

 

نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آب را به جوش آورید، سپس اجازه دهید چند دقیقه به حال خود باقی بماند. این نوشیدنی دارچین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید.یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید.

 

روغن نارگیل

میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است. برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود.صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان خود قرار دهید.روغن نارگیل را در دهان خود بچرخانید.این کار را برای 15 تا 20 دقیقه انجام دهید تا زمانی که روغن رقیق‌تر شده و حالت شیری به خود بگیرد.

 

روغن را به بیرون تف کنید و دهان خود را با آب بشویید.این روند را به مدت یک ماه هر روز انجام دهید.

 

نکته: روغن نارگیل را غرغره نکنید یا قورت ندهید.

چرا گاهی دهان ما مزه فلز می گیرد؟

میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی از دلایل مهم مزه بد و فلزی در دهان است

 

لیمو

برای مقابله با مزه بد دهان، لیمو یکی دیگر از درمان های خانگی عالی محسوب می شود. اسید سیتریک موجود در این میوه ترشح بزاق را تحریک می کند که به از بین بردن مزه فلزی در دهان کمک می کند و با رشد باکتری ها مقابله می کند.آب نصف یک لیمو را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. از این ترکیب برای شستشوی دهان خود دو یا سه بار در روز استفاده کنید.

 

اندکی نمک روی یک تکه کوچک لیمو بپاشید. لیمو را روی زبان خود مالش دهید تا جوانه های چشایی تقویت شوند.شما می توانید مقداری برگ لیمو را بجوید یا آنها را به سالاد یا سوپ اضافه کنید.

 

نعناع بیابانی

اگر عفونت های سینوسی یا دستگاه تنفسی فوقانی دلیل مزه فلزی یا بوی بد در دهان است، مشکل را می توانید با استفاده از نعناع بیابانی (Peppermint) برطرف کنید زیرا این گیاه از آثار ضد باکتری طبیعی بهره می برد.نعناع بیابانی مانع رشد باکتری ها در دهان می شود و بر همین اساس، از شکل گیری بوی بد پیشگیری می کند و نفس را خوشبو می سازد.

 

نعناع بیابانی به تسکین دستگاه گوارش نیز کمک می کند و نشانه های ریفلاکس اسید که مزه فلزی در دهان یکی از آنها محسوب می شود را بهبود می بخشد.

 

یک مشت برگ نعناع بیایانی تازه را خرد کرده و در یک پارچ آب داغ بریزید. یک درپوش روی پارچ قرار دهید و اجازه دهید یک ساعت به همان حال باقی بماند، سپس آن را صاف کنید. روزی یک لیوان از این آب مصرف کنید.شما می توانید پنج تا شش برگ تازه نعناع بیابانی را دو یا سه بار در روز بجوید.همچنین، شما می توانید یک فنجان چای نعناع بیابانی غلیظ تهیه کنید، اجازه دهید سرد شود و سپس روزی یک بار از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید.

 

آب

برای رهایی از مزه فلزی در دهان نوشیدن آب در فواصل منظم ضروری است. این کار به پاکسازی دهان از سموم کمک می کند. همچنین، آب به دفع بهتر مدفوع که می تواند حاوی مقادیر قابل توجهی از سموم باشد، کمک می کند.افزون بر این، نوشیدن آب سطوح اسید در معده را کاهش می دهد و از درون شما را سالم نگه می دارد.

 

روزانه هشت تا 10 لیوان آب بنوشید. البته این میزان با توجه به شرایط آب و هوایی و میزان فعالیت فرد می تواند کمتر یا بیشتر شود.بی رنگ و شفاف بودن ادرار می تواند نشانه ای خوب از این باشد که به میزان کافی آب مصرف می کنید.

 

بهداشت دهان و دندان

رعایت بهداشت دهان و دندان به عنوان بخشی از روند کنترل مشکلات دهان و دندان شناخته می شود. حفظ بهداشت از طیف گسترده ای از مشکلات سلامت از جمله تجربه مزه فلزی در دهان پیشگیری می کند.دندان های خود را دو بار در روز حداقل به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. پس از هر وعده غذایی دندان های خود را برای پیشگیری از رشد باکتری ها تمیز کنید.

 

در کنار مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه نیز برای حفظ بهداشت دهان و دندان مهم است.هنگامی که دندان های خود را مسواک می زنید، زبان خود را نیز مسواک بزنید تا مزه فلزی کاهش یابد.هر سه ماه یک بار مسواک خود را تعویض کنید.حداقل یک بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید تا از وضعیت سلامت دهان و دندان خود اطمینان حاصل کنید.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

چرا دهان گاهی مزه فلز می گیرد؟ آریاهوم وقتیدهانمزهفلزمیگیرد امروز چرا دهان گاهی مزه فلز می گیرد؟ دهان و دندان برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید، کم آبی بدن است جوش شیرین جوش شیرین به عنوان یک ترکیب طبیعی به تنظیم بیشتر علت احساس مزه فلز در دهان چیست؟ امروز مزه فلز در دهان چیستمزه فلزدر دهان مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنیم گاهی اوقات دهان ما مزه فلز و یا در اصطلاح آهن به خود می گیرد و می تواند بد باشد و حالت تهوع ایجاد بیشتر وقتی دهان مزه فلز می گیرد فیدگاه آخرین اخبار ایران و جهان وقتیدهانمزهفلزمیگیرد ۲ روز پیش برطرف کردن طعم فلز در دهان دکتر سلام گاهی اوقات مزه دهانمان تغییر میکند و طعمی شبیه فلز در آن احساس میکنیم این مزه بسیار ناخوشایند است برای خلاصی از این حالت از چه بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم ؟ ریخت‌وپاشمهناز افشار چراگاهیاوقاتمزهفلزاحساسمیک ۱۳۹۲۷۲۳ اگر هم مشکل در دهان و دندان دارند سریعا به دندان پزشک خود مراجعه کرده تا مانع از آسیب بیشتر دندان خود گردند برچسب‌شده دهانم مزه بد میدهد طعم دهان طعم فلز مزه فلز بیشتر درمان خانگی آفت دهان امروز های سلامت علت احساس مزه فلز در دهان چیست؟ علت احساس مزه فلز در دهان چیست؟ مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنیم گاهی اوقات دهان ما مزه فلز و یا در اصطلاح آهن به خود می گیرد بیشتر چه طور از شر مزه فلزی در دهان رها شویم؟تیتر یک چهطورازشرمزهفلزیدردهانرهاشویم دیروز چای سبز وقتی دهان مزه فلز می گیرد اگر مزه فلزی دهان با مشکلات گوارشی در ارتباط باشد، چای سبز می تواند به درمان آن کمک کند به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ روزنامه پزشکی ایران ۱۳۹۳۱۰۵ اچ آی وی درباره ما شما در حال حاضر در صفحه اصلی روی خط خبرگزاری ها سلامت دهان و دندان چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ تالار گفتمان نبض فردا ۱۳۹۳۱۰۲۷ « ثبت شده در پایگاه ساماندهی وزارت ارشاد » مسئولیت متون درج شده در این پایگاه اینترنتی، بر عهده ی نویسنده ی آن می باشد چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ایران ویج سایت سرگرمی و ۱۳۹۳۱۰۱۷ چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ انتخاب رنگ آبی انتخاب رنگ سبز انتخاب رنگ قرمز انتخاب رنگ نارنجی خوراک آر اس اس ثبت نام راهنما ذخیره؟ خوراک آر اس اس پرتال بیشتر همه جووقتی دهان مزه فلز می گیرد وقتیدهانمزهفلزمیگیرد ۲ روز پیش به طور همزمان، چای سبز از بهداشت دهان و دندان حمایت می کند که برای پیشگیری از شکل گیری مزه فلزی مهم است یک قاشق چایخوری برگ چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید بیشتر وقتی دهان مزه فلز می گیرد فیدگاه آخرین اخبار ایران و جهان وقتیدهانمزهفلزمیگیرد ۲ روز پیش برطرف کردن طعم فلز در دهان دکتر سلام گاهی اوقات مزه دهانمان تغییر میکند و طعمی شبیه فلز در آن احساس میکنیم این مزه بسیار ناخوشایند است برای خلاصی از این حالت از چه بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم ؟ ریخت‌وپاشمهناز افشار چراگاهیاوقاتمزهفلزاحساسمیک ۱۳۹۲۷۲۳ اگر هم مشکل در دهان و دندان دارند سریعا به دندان پزشک خود مراجعه کرده تا مانع از آسیب بیشتر دندان خود گردند برچسب‌شده دهانم مزه بد میدهد طعم دهان طعم فلز مزه فلز بیشتر درمان خانگی آفت دهان امروز های سلامت علت احساس مزه فلز در دهان چیست؟ علت احساس مزه فلز در دهان چیست؟ مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنیم گاهی اوقات دهان ما مزه فلز و یا در اصطلاح آهن به خود می گیرد بیشتر چه طور از شر مزه فلزی در دهان رها شویم؟تیتر یک چهطورازشرمزهفلزیدردهانرهاشویم دیروز چای سبز وقتی دهان مزه فلز می گیرد اگر مزه فلزی دهان با مشکلات گوارشی در ارتباط باشد، چای سبز می تواند به درمان آن کمک کند به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ روزنامه پزشکی ایران ۱۳۹۳۱۰۵ اچ آی وی درباره ما شما در حال حاضر در صفحه اصلی روی خط خبرگزاری ها سلامت دهان و دندان چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ تالار گفتمان نبض فردا ۱۳۹۳۱۰۲۷ « ثبت شده در پایگاه ساماندهی وزارت ارشاد » مسئولیت متون درج شده در این پایگاه اینترنتی، بر عهده ی نویسنده ی آن می باشد چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ایران ویج سایت سرگرمی و ۱۳۹۳۱۰۱۷ چرا گاهی اوقات مزه فلز احساس می کنیم؟ انتخاب رنگ آبی انتخاب رنگ سبز انتخاب رنگ قرمز انتخاب رنگ نارنجی خوراک آر اس اس ثبت نام راهنما ذخیره؟ خوراک آر اس اس پرتال بیشتر همه جووقتی دهان مزه فلز می گیرد وقتیدهانمزهفلزمیگیرد ۲ روز پیش به طور همزمان، چای سبز از بهداشت دهان و دندان حمایت می کند که برای پیشگیری از شکل گیری مزه فلزی مهم است یک قاشق چایخوری برگ چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟پارسینه چراگاهیاوقاتمزهفلزرااحساسمیک ۱۳۹۳۱۲۳ باشگاه خبرنگاران چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ دانشمندان به تازگی دریافته اند ، طعم فلز در دهان که بعضی اوقات افراد آن را حس می کنند می توانند در اثر عوامل بیشتر چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ اخبارویکی پی جی چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کن ۱۳۹۴۸۱۷ دنبال بستن دهان منتقدان است دقیقه قبل صفحه نخست آرشیو خبر اقتصاد ورزش بین الملل جامعه دانش و فناوری سرگرمی فرهنگی پزشکی چرا گاهی اوقات مزه فلز را احساس می کنیم؟ دانشمندان بیشتر


ادامه مطلب ...

چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

[ad_1]

 

چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۶

 

سرماخوردگی معمولی، همه ساله میلیونها نفر را گرفتار می سازد. با احتساب ویزیتهای پرداختی به پزشکان، بهای داروها و از سوی دیگر توقف کار به دلیل نیاز به استراحت برای هر فرد، شاید بتوان گفت که سرماخوردگی از پرهزینه ترین بیماری ها است.

به گزارش ستاره ها؛ علائم سرماخوردگی می تواند در روابط اجتماعی ما تاثیر منفی بگذارد بطور مثال آبریزش بینی که معمولا با داروهایی نظیر آنتی هیستامین می توان آنها را برطرف کرد . یکی از علائمی که برخی افراد را به شدت در گیر می کند گرفتگی صدا است .
چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

تارهای صوتی که در اصل ماهیچه هستند و به شکل چین خوردگی در مسیر تنفسی قرار گرفته اند به کمک دو مفصل حرکت می کنند . زمانی که تارهای صوتی به هم نزدیک شوند و جریان هوا با قدرت مناسب از میان آنها عبور بکند صدا تولید می شود . هر عاملی که باعث شود تارهای صوتی خوب به هم نرسند و یا اینکه ارتعاش آنها نامنظم شود ، گرفتگی صدا پدیدار می شود .
در سرماخوردگی تار های صوتی متورم می شوند و بنابراین ارتعاش رینکه رخ نمی دهد . از طرفی هم ممکن است تورم تارهای صوتی یکنواخت نباشد که این سطوح مشکل را زیادتر می کند . تورم و ناصافی های دیواره ی حلق نیز بر مشکل می افزاید .

• لارنژیت عفونی و گرفتگی صدا
چند دلیل برای گرفتگی صدا وجود دارد که یکی از آنها سرما خوردگی است که باعث التهاب یا لارنژیت چین های صوتی می شود .
معمولا افراد بدون سابقه ی اختلال در صوت ، به ندرت ، به لارنژیت عفونی ، بصورت یکی از نشانه های سرماخوردگی شدید سر و قفسه ی سینه مبتلا می شوند . غالبا بیمارانی که به لارنژیت عفونی مبتلا هستند دچار گرفتگی صدا ، تب ، سردرد ، گلودرد و سرفه می باشند .

از دیدگاه مراقبت از صدا (بهداشت صوت) افراد مبتلا به عفونت حنجره باید استراحت مطلق صدا داشته باشند – یعنی صحبت نکنند ، حتی صدا سازی یا پچ پچ هم نکنند . جلوی پچ پچ کردن باید گرفته شود زیرا بیشتر افرادی که پچ پچ می کنند ، تارهای صوتی را به یکدیگر نزدیک می کنند که این کار در واقع منجر به تولید صدای آرامی می شود . بر اثر این تحریک ، تارهای صوتی متورم ، پیوسته به یکدیگر نزدیک می شوند و به ارتعاش در می آیند . چیزی که بیماران مبتلا به لارنژیت عفونی نیاز دارند این است که برای دو الی سه روز استراحت کامل صدا داشته باشند ، صداسازی نکنند و مصرف مایعات را افزایش دهند .
موارد پیشنهادی برای درمان :
استراحت صدا
مرطوب نگه داشتن محیط زندگی
افزایش مصرف مایعات
کاهش فعالیت جسمی
و استفاده از مسکن ها

مرجع : سلامت نیوز

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ادبیات معاصر و نقد ادبی داستان نویسی اقلیمی …مقدّمه در داستاننویسی غرب ایران، استان کرمانشاه حضوری زنده و چشمگیر دارد و بیشتر خلیج پارسزندگینامه گانــــــــدی مهانداس کارامچاند گاندی به خط دوناگری मोहनदास … سیاستمحسن عباسلو، کانون صلح و آزادی دنا، وین، نوزدهم مارس روزی به ژنرال ریموند ادبیات معاصر و نقد ادبی داستان نویسی اقلیمی کرمانشاه مقدّمه در داستان­نویسی غرب ایران، استان کرمانشاه حضوری زنده و چشمگیر دارد و بیشتر حوادث و سیاست محسن عباسلو، کانون صلح و آزادی دنا، وین، نوزدهم مارس روزی به ژنرال ریموند اودیرنو خلیج پارس زندگینامه گانــــــــدی مهانداس کارامچاند گاندی به خط دوناگری मोहनदास करमचन्द


ادامه مطلب ...

چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

[ad_1]

 

چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۶

 

سرماخوردگی معمولی، همه ساله میلیونها نفر را گرفتار می سازد. با احتساب ویزیتهای پرداختی به پزشکان، بهای داروها و از سوی دیگر توقف کار به دلیل نیاز به استراحت برای هر فرد، شاید بتوان گفت که سرماخوردگی از پرهزینه ترین بیماری ها است.

به گزارش ستاره ها؛ علائم سرماخوردگی می تواند در روابط اجتماعی ما تاثیر منفی بگذارد بطور مثال آبریزش بینی که معمولا با داروهایی نظیر آنتی هیستامین می توان آنها را برطرف کرد . یکی از علائمی که برخی افراد را به شدت در گیر می کند گرفتگی صدا است .
چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟

تارهای صوتی که در اصل ماهیچه هستند و به شکل چین خوردگی در مسیر تنفسی قرار گرفته اند به کمک دو مفصل حرکت می کنند . زمانی که تارهای صوتی به هم نزدیک شوند و جریان هوا با قدرت مناسب از میان آنها عبور بکند صدا تولید می شود . هر عاملی که باعث شود تارهای صوتی خوب به هم نرسند و یا اینکه ارتعاش آنها نامنظم شود ، گرفتگی صدا پدیدار می شود .
در سرماخوردگی تار های صوتی متورم می شوند و بنابراین ارتعاش رینکه رخ نمی دهد . از طرفی هم ممکن است تورم تارهای صوتی یکنواخت نباشد که این سطوح مشکل را زیادتر می کند . تورم و ناصافی های دیواره ی حلق نیز بر مشکل می افزاید .

• لارنژیت عفونی و گرفتگی صدا
چند دلیل برای گرفتگی صدا وجود دارد که یکی از آنها سرما خوردگی است که باعث التهاب یا لارنژیت چین های صوتی می شود .
معمولا افراد بدون سابقه ی اختلال در صوت ، به ندرت ، به لارنژیت عفونی ، بصورت یکی از نشانه های سرماخوردگی شدید سر و قفسه ی سینه مبتلا می شوند . غالبا بیمارانی که به لارنژیت عفونی مبتلا هستند دچار گرفتگی صدا ، تب ، سردرد ، گلودرد و سرفه می باشند .

از دیدگاه مراقبت از صدا (بهداشت صوت) افراد مبتلا به عفونت حنجره باید استراحت مطلق صدا داشته باشند – یعنی صحبت نکنند ، حتی صدا سازی یا پچ پچ هم نکنند . جلوی پچ پچ کردن باید گرفته شود زیرا بیشتر افرادی که پچ پچ می کنند ، تارهای صوتی را به یکدیگر نزدیک می کنند که این کار در واقع منجر به تولید صدای آرامی می شود . بر اثر این تحریک ، تارهای صوتی متورم ، پیوسته به یکدیگر نزدیک می شوند و به ارتعاش در می آیند . چیزی که بیماران مبتلا به لارنژیت عفونی نیاز دارند این است که برای دو الی سه روز استراحت کامل صدا داشته باشند ، صداسازی نکنند و مصرف مایعات را افزایش دهند .
موارد پیشنهادی برای درمان :
استراحت صدا
مرطوب نگه داشتن محیط زندگی
افزایش مصرف مایعات
کاهش فعالیت جسمی
و استفاده از مسکن ها

مرجع : سلامت نیوز

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ادبیات معاصر و نقد ادبی داستان نویسی اقلیمی …مقدّمه در داستاننویسی غرب ایران، استان کرمانشاه حضوری زنده و چشمگیر دارد و بیشتر خلیج پارسزندگینامه گانــــــــدی مهانداس کارامچاند گاندی به خط دوناگری मोहनदास … سیاستمحسن عباسلو، کانون صلح و آزادی دنا، وین، نوزدهم مارس روزی به ژنرال ریموند ادبیات معاصر و نقد ادبی داستان نویسی اقلیمی کرمانشاه مقدّمه در داستان­نویسی غرب ایران، استان کرمانشاه حضوری زنده و چشمگیر دارد و بیشتر حوادث و سیاست محسن عباسلو، کانون صلح و آزادی دنا، وین، نوزدهم مارس روزی به ژنرال ریموند اودیرنو خلیج پارس زندگینامه گانــــــــدی مهانداس کارامچاند گاندی به خط دوناگری मोहनदास करमचन्द


ادامه مطلب ...

درمان اختلال دوقطبی چگونه انجام می گیرد؟

[ad_1]

درمان اختلال دوقطبی (اختلال شخصیت دوقطبی) توسط پزشک هم با استفاده از داروهای شیمیایی و هم از طریق روان درمانی و داروهای گیاهی انجام پذیرد.

اختلال دوقطبی یا افسردگی جنونی یک بیماری روانی است که مشخصه اش نوسان شدید خلق و خو، شامل حالت های هیجانی بالا (شیدایی) و افسردگی است.

اختلال دوقطبی یک بیماری درازمدت است لذا درمانی طولانی مدت را می‌طلبد. اختلال دوقطبی می‌تواند بسیار نوسان دار باشد (از افسردگی به شیدایی یا برعکس) بنابراین ممکن است مرتبا نوع درمان عوض شود. گاهی درمان ضد افسردگی و گاهی درمان ضد شیدایی انجام می‌گیرد. آنچه در این درمان ثابت می‌ماند درمان تثبیت کننده خلق است.
اختلال دوقطبی – اختلال شخصیت دوقطبی – درمان اختلال دوقطبی

درمان دارویی اختلال دوقطبی

  1. مهمترین داروهای تثبیت کننده خلق شامل : لیتیوم، سدیوم والپروئات، وکاربامازپین و لاموتریژین است که توسط روانپزشک با توجه به خصوصیات بیماری و خود بیمار انتخاب می‌شود.

لیتیوم به مدت پنجاه سال است که به عنوان تثبیت کننده حالت خلقی به کار می‌رود. اما چگونگی عملکرد آن هنوز مشخص نیست. از لیتیوم برای درمان هر دونوع افسردگی و شیدایی استفاده می‌شود. درمان با لیتیوم باید توسط روانپزشک شروع شود. تعیین مقدار دقیق لیتیوم در بدن لازم است زیرا مقدار کم آن بی اثر و مقدار زیاد آن سمی است. بنابراین شما باید به طور مرتب در چند هفته اول آزمایش خون دهید تا مطمئن شوید که از مقدار مناسبی  استفاده می‌کنید. با ثابت شدن مقدار دارو پزشک شما می‌تواند لیتیوم را همراه با آزمایش خون منظم برای شما  تجویز کند.

مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که:

  • آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است.
  • چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می‌گردند. حداقل سه ماه یا بیشتر طول می‌کشد تا اثرات لیتیوم پدیدار شود. در این مدت با اینکه تغییر حالت روحی شما ادامه دارد باید به خوردن قرصهای لیتیوم ادامه دهید.
  1. ممکن است همزمان داروهای دیگری نیز استفاده شوند ازجمله داروهای کاهنده یا افزاینده میل جنسی، داروهای ضد افسردگی (از جمله SSRIs,TCAs,bupropion,...) خواب آورها، ضداضطراب‌ها، وداروهای ضدسایکوز (کوئتیاپین، الانزاپین، ریسپریدون و آریپیپرازول) در مواردی‌که روانپریشی نیز بر دردهای بیمار افزوده شده باشد.
  1. مصرف داروهای ضد افسردگی از قبیل فلوکستین، سرترالین، فلووکسامین، سیتالوپرام، ونلافاکسین و دولوکستین در درمان اختلال دوقطبی با رعایت نکاتی می‌بایست انجام پذیرد. این داروها در درمان اختلالی به نام افسردگی اساسی مؤثرند، اما در تجویزشان برای افراد افسرده­‌ای که مبتلا به اختلال دوقطبی هستند (یعنی فرد افسرده­‌ای که در گذشته دوره‌­ای از شیدایی یا نیمه­‌شیدایی را گذرانده است) باید احتیاط شود. روانپزشک می­‌تواند آنها را در موارد خاصی در همراهی با سایر داروهای درمان کننده اختلال دوقطبی تجویز کند، اما مصرف خودسرانه داروهای ضدافسردگی ممکن است سلامت بیمار را به خطر بیندازد.
در این افراد، گاهی مصرف داروی ضد افسردگی منجر به دوره جدیدی از نیمه­‌شیدایی یا شیدایی می­‌شود. ایمی­پرامین، آمی‌تریپتیلین، نورتریپتیلین و دزیپرامین، برخی از داروهای ضد افسردگی­‌اند که بیشتر باعث بازگشت دروه شیدایی در فرد بیمار می‌گردد.

مصرف دارو را قطع نکنید

هنگامی که حال شخص بر اثر مصرف دارو بهتر می‌شود غالبا مصرف دارو را قطع می‌کند که این اغلب موجب بازگشت و عود مجدد می‌گردد. این مشکل رایجی است که در درمان بیماری دوقطبی وجود دارد که متخصصان به آن اصطلاحا  اطاعت از درمان می گویند. به زبان ساده تر، لازم و واجب است که بیمار درمان تجویز شده را فارغ از هر پیشرفتی در حال خود تا زمان مشخص شده ادامه دهد.


اختلال دوقطبی چیست – اختلال دو قطبی

درمان بیماری اختلال دوقطبی با استفاده از مواد طبیعی

  • توت‌ها: انواع توت، تمشک، زغال اخته و... سرشار از ویتامین C می‌باشند. تحقیقات مشخص کرده است که ویتامین C به تنظیم سطح کورتیزول و جلوگیری از افزایش آن کمک می‌کند. کورتیزول یک هورمون استرس است که از غده آدرنال ترشح می‌شود. در صورت افسردگی و اضطراب، سطح کورتیزول در بدنتان افزایش می‌یابد که موجب فعال شدن پاسخ استرس، افزایش ضربان قلب و فشارخون، و سرکوب سیستم ایمنی می‌گردد. اثرات بلندمدت سطح بالای کورتیزول شامل افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، افسردگی و بروز مشکلات در خواب است.
  • غلات: غلات برای قلب بسیار سودمندند در عین حال نیز می‌توانند اثر آرام‌بخش بر خلق‌وخوی افراد داشته باشند. مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مثل برنج قهوه‌ای، نان گندم کامل و غیره می‌تواند تولید سروتونین در مغز را تحریک نماید. بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود سروتونین بر خلق‌وخو تأثیر داشته و منجر به بروز افسردگی و اضطراب می‌گردد.
  • لبنیات: لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر دارای منابع فراوان ریبوفلاوین هستند. دریافت مقادیر به اندازه کافی از این ویتامین، سیستم‌های سنتز و ترشح پروتئین را تحت کنترل نگه می‌دارد. در صورت کمبود ریبوفلاوین، این سیستم دچار اختلال شده، در نتیجه واکنش‌های استرس‌زا رخ خواهد داد.
  • سیب، پرتقال، موز: این میوه‌ها مانند انواع توت‌ها حاوی فیبر و مقادیر بالایی ویتامین C هستند و می‌توانند موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی شوند. همچنین، موز حاوی اسیدآمینه تریپتوفان است که می‌تواند در بدن به هورمون سروتونین تبدیل شود. این هورمون باعث احساس آرامش و نشاط می‌گردد.
  • چای گیاهی: انواع مختلف چای‌های آرام‌بخش در بازار موجودند که می‌توانند باعث کاهش اضطراب و نگرانی شوند. بابونه قرن‌هاست که به‌عنوان یک درمان سنتی برای ناراحتی معده، اضطراب و بی‌خوابی استفاده می‌شود. افزودن مقدار کمی شیر به چای بابونه می‌تواند اثرات آرام‌بخشی آن را تقویت نماید.
  • شکلات تیره: شکلات تیره همانند انواع توت، سطح کورتیزول (هورمون استرس)، به‌علاوه هورمون‌های اپی نفرین و نوراپی نفرین را که موجب بروز احساس اضطراب و عصبانیت در شما می‌شوند، کاهش می‌دهد. علاوه بر این، شکلات تیره مغزتان را تحریک می‌کند که موادی به نام اپوئیدها را تولید کند. این مواد به شما کمک می‌کنند که احساس بهتری داشته باشید.
اختلال دوقطبی – اختلال شخصیت دوقطبی – درمان اختلال دوقطبی


روش‌های درمانی روانشناسی

از نقش روان درمانی در درمان نباید غافل شد چه بسا بسیاری از علائم تشدید کننده، مشکلات بوجود آمده از بیماری، کاهش اعتماد به نفس، اضطراب داشتن این بیماری، استفاده از روان درمانی در زندگی بیمار بسیار حائز اهمیت است. در فاصله بین دوره های شیدایی یا افسردگی، درمانهای روانشناسی می‌تواند موثر باشد. این درمانها باید حدود 16 جلسه یک ساعته به مدت 6 تا 9 ماه باشند.

  • درمان‌های روانشناسی اختلال قطبی شامل موارد زیر است
  • تربیت روانی (Psycho education) دانستن بیشتر در مورد اختلالات دوقطبی
  • تحت نظر داشتن حالت روحی کمک کردن به شما برای شناخت زمانهای تغییر حالت روحی
  • استراتژی خلقی کمک کردن برای جلوگیری از تغییر حالت روحی به شیدایی یا افسردگی کامل
  • کمک برای افزایش مهارتهای سازگاری
  • شناخت و رفتار درمانی(CBT) برای افسردگی
  • اگر بیمار قادر و علاقه‌مند به داشتن بینش نسبت به تعارض‌های زمینه‌ای باشد که می‌تواند اپیزودهای مانیک را شروع و ادامه دهد، این درمان می‌تواند در بهبود و تثبیت وضعیت بیماران مفید واقع گردد. همچنین می‌تواند به بیماران کمک کند که مقاومت به دارو را در خود متوجه شوند و بنابراین پذیرش درمان را افزایش می‌دهد.

مدت درمان اختلال دوقطبی

مدت زمان درمان اولیه این بیمار با توجه به عدم شدید بودن آن معمولا در مدت زمان 9 ماه تا یکسال انجام می‌گیرد ولی در مواردی که اختلال دوقطبی بسیار شدید بوده وفرد را در زندگی و اجتماعیش دچار مشکل کند (عود مکرر دوره‌ها، دوره جنون، استفاده از الکل یا مواد مخدر، داشتن استرس در خانه یا محل کار) درمان برای 2 تا 5 سال ادامه می‌یابد. در مواردی هم که بیماری مجددا عود کند درمان طولانی مدت خواهد بود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیریداختلال دوقطبی که به آن افسردگی جنون نیز می گویند اختلالی است که باعث تغییرات جدی در شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟ قبل از اینکه درمورد شیشه صحبت کنیم بهتر است بصورت بیماری آلزایمر ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبیماریآلزایمربیماری آلزایمر به انگلیسی که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود، یک نوع نور درمانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادنوردرمانینور درمانی برای درمان موارد زردی نوزادان از طریق ایزومریزاسیون بیلی روبین و در نتیجه افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی را چقدر می شناسید؟ اگر تصویر ذهنی ما از خود یک تصویر ناسالم و ضعیف باشد نگرشی فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روانشناسی خجالت و روش های درمان آشنائی با همه چیز در باره اماسبیماری خاموشمرجع تخصصی در زمینه بیماری ام اس بحث پیرامون بیماری و راه های درمان بیماری ام استغییر و تحولات صورت گرفته در یک‌فراکاواختلالات روانشناسی اختلالات افسردگی این طبقه شامل اختلالاتی نظیر اختلال خلق نامنظم مخرب چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان …چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و داروی نورتریپتیلین چیست؟ یاد بگیر دات کاماین مقاله اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید اختلال دوقطبی که به آن افسردگی جنون نیز می گویند اختلالی است که باعث تغییرات جدی در خلق و بیماری آلزایمر ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد بیماریآلزایمر بیماری آلزایمر به انگلیسی که به اختصار آلزایمر خوانده می‌شود، یک نوع اختلال نور درمانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد نوردرمانی نور درمانی برای درمان موارد زردی نوزادان از طریق ایزومریزاسیون بیلی روبین و در نتیجه تبدیل شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟ شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟ قبل از اینکه درمورد شیشه صحبت کنیم بهتر است بصورت خلاصه سلامت روان اختلال استرس پس از آسیب اختلال دوقطبی کودکان افسردگی اوتیسم چیست؟ بهداشت روانی بلوغ آشنایی با علم برخی از مهارت فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روانشناسی خجالت و فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روانشناسی خجالت و روش های درمان آشنائی با فن فلوواکسامین نام تجاری طبقه بندی درمانی فلوواکسامین از گروه داروهای ضدافسردگی مهارکننده های همه چیز در باره اماسبیماری خاموش چرا بیماری ام اس در نواحی شمالی نیمکره زمین شایع تر است؟ مشخص شده که در نیمکره شمالی در عرض تغییر و تحولات صورت گرفته در یک‌فراکاو اختلالات روانشناسی اختلالات افسردگی این طبقه شامل اختلالاتی نظیر اختلال خلق نامنظم مخرب، اختلال وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی اختلال


ادامه مطلب ...