مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

دورهمی استارتاپی‌ها در شب یلدا

[ad_1]

همایش یلدای کارآفرینان استارتاپی در آخرین روز پاییز ۱۳۹۵ در مرکز همایش‌های کتابخانه ملی ایران با حضور و استقبال گسترده کارآفرینان، استارتاپی‌ها، اهالی رسانه و سایر علاقمندان و افراد مرتبط به اکوسیستم کارآفرینی ایران برگزار شد. 

همایش یلدای کارآفرینان استارتاپی در سه پنل برگزار شد، در پنل اول که «کارآفرینان ، قهرمانان ملی» نام گرفته بود، مدیران مطرح‌ترین و بزرگ‌ترین استارتاپ‌های ایران حضور داشتند و به بحث و تبادل نظر پرداختند. مدیریت این پنل را میلاد صابری، از فعالان اکوسیستم، برعهده داشت. در این پنل محمد جواد شکوری مقدم، مدیر عامل شرکت صبا ایده و بنیانگذار آپارات، سعید محمدی، بنیانگذار دیجی کالا، علیرضا صادقیان، مدیرعامل نت برگ، نازنین دانشور، مدیرعامل تخفیفان و شهرام شاهکار، مدیرعامل اسنپ، با یکدیگر به گفت‌وگو پرداختند.

در پنل دوم نیز مدیران و بنیانگذاران مراکز نوآوری و شتاب‌دهی به بحث و تبادل نظر پرداختند. رضا کلانتری نژاد بنیانگذار شتاب‌دهنده شزان این پنل را مدیریت کرد و محمد امین صمیمی مدیرعامل شفق، محسن ملایری، مدیرعامل آواتک، ناصرغانم زاده مدیر فینوا ، احمدرضا مسرور  و حمزه قطبی نژاد، مدیرعامل نوتک در آن حضور داشتند.

در پنل سوم هم که با مدیریت شهرام شریف از روزنامه‌نگاران با سابقه ، برگزار می‌شد، شهاب جوانمردی مدیرعامل فناپ، علی فیاض‌بخش مدیرعامل حرکت اول، سعید رحمانی مدیرعامل سرآوا و رضا زرنوخی مدیرعامل صندوق مالی و توسعه تکنولوژی ایران و رییس انجمن VC ها به بحث و تبادل نظر درباره تامین مالی کسب وکارهای نوپا در ایران پرداختند.

 

دورهمی‌های سالانه در شب یلدا

دورهمی یلدای کارآفرینان استارتاپی با سخنرانی اکبر هاشمی، سردبیر هفته‌نامه شنبه و دبیر این همایش، آغاز شد. اکبر هاشمی با اشاره به اینکه سنت ایرانیان در شب یلدا جمع شدن و دورهمی خانواده‌هاست، گفت: در شب یلدا بزرگ و کوچک گردهم می‌شوند و از کسب‌وکار و زندگی روزمره می‌گویند و می‌شنوند. ما هم به عنوان جمعی از فعالان اکو سیستم با برپایی این رویداد در این شب ایرانی، میخواهیم خانواده بزرگ کارآفرینان اکو سیستم استارتاپی ایران را گردهم جمع کنیم و در فضایی دوستانه فارغ از رقابت‌های روزمره به گپ و گفت بپردازیم و از بیم‌ها و امیدهایمان به آینده‌ روشن سخن بگوییم. به شکرانه نزدیک به یک‌سال فعالیت، موفقیت‌ها و شکست‌هایمان را با انار و هندوانه مزمزه کنیم و تفالی به حضرت حافظ بزنیم و بر همدلی‌ها بیفزاییم.

دبیر این همایش همچنین از ادامه برگزاری این دورهمی در سال‌های آتی خبر داد و گفت: تصمیم داریم مراسم یلدای کارآفرینان استارتاپی را هر ساله در شب یلدا با حضور علاقمندان این حوزه برگزار کنیم.

 

بیشترین امنیت ممکن را ایجاد کرده‌ایم

کارآفرینان استارتاپی حاضر در پنل اول صحبت‌های خود را با بیان تجربیاتی از کارافرینانتجربیاتی که به نظر شنیدن آنها در حضار که بخش قابل توجی از آنها را جوانان فعال در حوزه استارتاپی بودند حس خوبی ایجاد کرد. کارآفرینان حاضر در این پنل همچنین از روند فعلی وضعیت اکوسیستم و اتفاقات اخیر صحبت کردند.

شهرام شاهکار مدیرعامل اسنپ در این پنل کسب تجربه در عرصه استارتاپ را خیلی مهم دانست و گفت: هر کسب و کار نوپا نیاز به تجربه دارد اما نباید از اشتباه کردن ترسید؛ بلکه از اشتباهات درس گرفت. در حوزه استارتاپ‌ها نباید یک اشتباه را دوبار تکرار کرد بلکه باید اشتباهات تازه مرتکب شد. نقطه مشترک تمام کارآفرینان بزرگ و موفق جهان این است که نکاتی را که دیگران نمی‌دیدند را دیده و توان ارائه و به تصویر کشیدن آن را به شکل ساده دارند. 

شاهکار هدف اصلی کارآفرینی را ارزش‌آفرینی دانست و گفت: اشتغال‌زایی تنها بخشی از نتایج کارآفرینی است.

مدیرعامل اسنپ همچنین درباره تقابل کسب و کارهای نوپا و کسب‌و‌کارهای سنتی گفت: کسب‌و‌کارهای جدید در راستای حمایت از افراد و ایجاد کیفیت بهتر می‌توانند ارزش بسیار بیشتری نسبت به کسب‌و‌کارهای سنتی خلق کنند. این کسب‌و‌کارهای نوپا در مواجهه با روش‌های سنتی می‌توانند در تقابل با یکدیگر باشند اما گاهی می‌توانند در کنار یکدیگر قرار گرفته و روش‌های جدیدتر، کامل‌تر و با کیفیت‌تری را خلق کنند. به گفته مدیرعامل اسنپ کسب وکارهای سنتی باید از فرصت رقابت با کسب وکارهای نوپا استفاده کنند و خدماتی را ارایه کنند که باعث رضایتمندی مشتریان شود.

 

شاهکار درباره امنیت اطلاعات کاربران در کسب‌و‌کار اسنپ نیز گفت: تمام سرورهای ما در ایران میزبانی می‌شود و با وجود سرمایه‌گذران خارجی، ما طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران عمل می‌کنیم و بیشترین امنیت ممکن را از لحاظ دیتا فراهم آورده‌ایم.

 

تهمت نفوذ، خیانت به کشور است

سعید محمدی بنیانگذار دیجی‌کالا نیز در این پنل از نقش مهم و اثر گذاری کارآفرینی در کشور سخن گفت و ادامه داد: کارآفرینی به ویژه اگر ارزش آفرین باشد، علاج بسیاری از مسایل و مشکلات جامعه خواهد بود. کارآفرینی می تواند یکضرب مشکلات را حل کند لذا کارآفرینی هدیه به جامعه نیست بلکه لازمه رشد و توسعه کشوراست. یکی از مشکلات بزرگ کارآفرین موضوع امید نداشتن و خود ناباوری جوانان است. کارآفرینی نیازمند کمی خوش بینی، امید و باور است. داشتن انگیزه بالا، توانایی تشخیص نیاز بازار، درک مشتری و توانایی تیم سازی، شناخت موضوعات و فرصت‌ها، توان حل مسائل در حوزه‌های مختلف برای کار، رهبری و مدیریت پروژه از عوامل اصلی قدم گذاشتن در مسیر کارآفرینی است. 

محمدی همچنین از اشتغالزایی دیجی‌کالا برای بیش از ۲۰۰۰ نفر در کشور خبر داد و گفت:‌

کسب و کار باید از همه عناصر استفاه کند تا بقا داشته باشد و رشد کند؛ امروز بقای کسب و کار مشروط به استفاده از تکنولوژی است. برای رشد خدمات باید از تکنولوژی استفاده کرد تا به بهره‌وری رسید. بهره وری نیز لازمه ارزش آفرینی است. هر کسب و کار به میزانی که از تکنولوژی استفاده کند می‌تواند ارزش آفرین باشد.

محمدی درباره تقابل کسب‌و‌کارهای نوپا و سنتی نیز گفت: هم اکنون در دوران گذار از مرحله سنتی به مدرن هستیم به طوریکه کسب‌و‌کارهای جدید در راستای حمایت از افراد و ایجاد کیفیت بهتر می‌توانند ارزش بسیاری نسبت به کسب‌و‌کارهای سنتی خلق کنند در نتیجه بهتر است هر دو طرف برای افزایش بهره‌وری به جای تعارض یا تقابل به تعامل برسند و با کمک یکدیگر از تکنولوژی برای خدمت رسانی بهتر استفاده کنند حتی روش‌های جدیدتر، کامل‌تر و با کیفیت تری را به وجود بیاورند.

محمدی درباره حواشی و شایعات اخیر به وجود آمده حول کسب‌و‌کارهای نوپا نیز گفت: قضاوت بدون شناخت کامل یک کسب‌و‌کار و بدون بررسی کامل آن درست نیست. در چنین شرایطی تهمت نفوذ به کسب وکارهای نوپای موفق چیزی جز خیانت به کشور نیست. کسب‌وکارهای استارتاپی کشور، یکی از شفاف‌ترین مدل‌های تجاری را در کشور دارند  چرا باید با اخبار کذب و تهمت‌ها این فضا را مخدوش کرد؟

محمدی درپایان سخنانش دباره امنیت داده های کاربران در دیجی‌کالا گفت: تمامی دیتاسنترها دیجی‌کالا در داخل کشور است و در امنیت کامل به فعالیت خود ادامه می‌دهد و نگرانی از بابت اطلاعات در دیجی‌کالا وجود ندارد. وظیفه ما محافظت از اطلاعات هموطنان ماست. در صورتی که در طرف مقابل بسیاری از دیتاها در شبکه‌های اجتماعی وجود دارند که اساسا خارج ایران است و کسی هم متعرض نیست.  ما در دیجی‌کالا این تضمین را می‌دهیم که هیچ‌کدام از سرمایه‌گذاران ما هیچ‌گونه دسترسی به داده‌های حساس کاربران ما نداشته و نخواهند داشت.

محمدجواد شکوری مدیرعامل آپارات در این پنل گفت: استارتاپ‌ها باید قدرت انعطاف‌پذیری زیادی داشته باشند تا بتوانند در مسیر رشد کسب‌وکارشان به حرکت خود ادامه دهند. هر چیزی که به جامعه امید دهد بزرگ‌ترین هدیه به جامعه ماست، فعالیت‌های استارتاپی نیز از این دست هستند. 

شکوری مقدم با اشاره به مشکل پیش آمده برای این شرکت به خاطر شکایت صدا و سیما گفت : از ما به خاطر اینکه سرویس فراگیر هستیم شکایت شده بود و ما در حال اثبات این موضوع هستیم که سرویس فراگیری نیستیم به خصوص در مقایسه با برخی افراد که الان در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام به صورت زنده ویدیو می‌گذارند و بیننده ده میلیونی دارند اصلا فراگیر محسوب نمی‌شویم. 

نازنین دانشور مدیرعامل تخفیفان هم گفت: کارآفرینی ورود در مسیر انجام دادن کارهایی است که شما آنها را هدایت می‌کنید و براساس تجربیاتی که در این مسیر بدست می‌آورید، راه را می‌پیمایید. باید معمول‌ها را دور زد و از محدودیت‌ها فرصت ساخت. به طور مثال اگر جنسیت‌ محدودیت به حساب می‌آید فرصت بهترین بودن را باید خلق کرد همچنان‌که جایی نیست که آقایان بتوانند و خانمها نه! استارتاپ یک صنعت است و در این مسیر همانند صنایع دیگر در حال حرکت و رشد است.

علیرضا صادقیان مدیرعامل نت‌برگ نیز گفت: هیچ راز موفقیتی که بتوان آن را با دیگران به اشتراک گذاشت وجود ندارد بلکه برایند یکسری فاکتورهاست که موفقیت می‌آفریند. به نظر من نقطه اشتراک تمام کارآفرینان جهان این است: نکاتی که دیگران نمی دیدند را دیدند و آن را به شکل ساده برای افرادی که قرار بود با آنها همراه شوند اعم از مشتری، سرمایه گذار و تیم اجرایی داشتند. از آنچه قرار است خلق کنید تصویری درست و شفاف بسازید و بتوانید به بهترین و ساده‌ترین شکل برای دیگران تعریف کنید همان کاری که ما در ابتدا انجام دادیم و به دنبال افرادی رفتیم که تصویر ذهنی ما را بشنوند و البته به درستی اجرایی کنند. البته این را هم بدانیم که باید جسور بود و از چارچوب های معمول گذشت. سعی کنیم به زور از حاشیه امن هایمان بگذریم، یادبگیریم و انجام دهیم.

 

تیم مهمتر از ایده

محسن ملایری مدیرعامل شتاب‌دهنده آواتک در پنل دوم درباره اهمیت بیشتر تیم نسبت به ایده صحبت کرد و گفت: بازار فعلی پر است از ایده‌های تکراری اما چیزی که کسب‌وکارها را از هم متمایز می‌کند تیم‌ها هستند. شتابدهنده‌ها ماموریت دارند تا ایده‌ها را پیدا کنند بعد به آنها سر و شکل و هویت بدهند و از آنها تیمی بسازند برای بازار رقابت. وی گفت: آواتک با هدف باور کردن کارآفرینان داخلی ۲ سال پیش شکل گرفت.

ملایری همچنین به کارآفرینان توصیه کرد که انجام دادن چندین کار به طور همزمان یکی از موانع موفقیت در هر کاری است.

محمد امین صمیمی عضو هیات مدیره شتاب‌دهنده شفق نیز در این پنل درباره اهمیت تیم صحبت کرد و گفت: ما از تجربه استارتاپ‌ها در حوزه فرهنگی و مذهبی که در سایر کشورها ایجاد شده بود استفاده کردیم و این جرقه‌ای برای راه‌اندازی شتابدهنده شفق شد. مهم‌ترین نکته و اتفاق به موفقیت رسیدن هر استارتاپی، تیم قوی و اجرایی است، نه ایده چراکه اکثر ایده‌های ما در لبه دانش و فناوری نیستند پس نمی‌توان گفت این ایده‌ها هستند که ناب و خاصند بلکه باید بگوییم این تیم‌های اجرایی هستند که استارتاپی را موفق یا با شکست مواجه می‌کنند. ما در کشور هم انباشب سرمایه داریم هم نیروی انسانی که سبب رشد کارآفرین در کشور می شود.

صمیمی درباره خدمات محور بودن استارتاپ‌ها ادامه داد: در حال حاضر اقتصاد به سمت اقتصاد خدمات محور در جهان پیش می‌رود و این به نظر من چیز بدی نیست. شما وقتی محصول فرهنگی استفاده نمی‌کنید از محصولات فرهنگی دیگران استفاده خواهید کرد پس چه بهتر که خودمان تولید کننده فرهنگ اسلامی ایرانی خود باشیم.

حمزه قطبی نژاد مدیر شتاب‌دهنده نوتک نیز گفت: از ۱۵ سال پیش در تلاشیم تا بتوانیم فعالیت‌های آکادمیک دانشگاه را به نیاز صنعت و بازار نزدیک کنیم و فعالیت‌های پژوهشی صرف را به سمت تقاضا محور شدن سوق دهیم. در موفقیت یک استارتاپ چیزی که خیلی مهم است اجرای ایده است که به واسطه توانایی ذاتی و استعداد هر فرد متفاوت می‌شود. ما باید جوانان مستعد را از طریق بسترسازی‌های لازم و کافی راضی نگه داریم تا در کشور بمانند. تا گمان نکنند ظرفیت‌های خارجی به رغم تمام چالش‌ها برایشان مقدور تر از ظرفیت‌ها و دسترسی‌های داخلی است. خیلی اوقات نیز دسترسی به ظرفیت‌ها در خارج از کشور فراهم‌تر است و به همین دلیل ما می‌خواهیم از هر ظرفیتی که در خارج از کشور وجود داشته باشد برای کمک به رشد استارتاپ‌ها استفاده کنیم گرچه در این مسیر با چالش‌های زیادی روبرو هستیم.

 

شتاب‌دهنده‌ها «دزد» نیستند!

احمدرضا مسرور مدیرعامل دیموند در پاسخ به سوالی مبنی بر سرقت ایده‌ها توسط شتاب‌دهندها گفت: برخی از صاحبان ایده از شتابدهنده‌ها می‌ترسند که مباد ایده‌شان توسط شتاب‌دهنده به سرقت برود دلیل ترس تیم‌های استارتاپی از شتاب‌دهنده‌ها عدم آگاهی و شناخت از نوع فعالیت شتاب‌دهنده است؛ لذا باید این فضا را از طریق شفاف‌سازی صفر تا صد مسیر و دادن قدرت انتخاب به آنها تغییر دهیم. فضای امیدواری و فراهم کردن زمینه‌ها برای فعالیت جوانان در این عرصه از مهم‌ترین و بهترین کارها برای جذب جوانان و نخبگان کشور به ماندن در کشور است. 

ناصر غانم‌زاده مدیرعامل شتاب‌دهنده فینوا هم در این زمینه گفت اگر شتابدهنده‌ها بخواهند ایده‌ها را بدزدند به چه کسی باید بفروشند؟ مثلا ایده اسنپ را می‌شود را به اوبر فروخت؟ غانم زاده در پاسخ به سوال تاثیر کسب‌و‌کارهای نوپا در سبک زندگی گفت: دنیا در هر صورت تغییر می کند. حالا ما باید سعی کنیم این تغییر را به صورت مثبت در جهت تسهیل زندگی مردم و بالاتر بردن سطح زندگی انجام دهیم. بهتر است ما خودمان دست اندکار این تغییر مثبت باشیم تا اینکه اجازه دهیم کسی از بیرون اینکار را برای ما انجام دهد.

 

بازار رو به رشد استارتاپ‌ها در ایران

همایش یلدای کارآفرینان استارتاپی در آخرین پنل با موضوع تامین منابع مالی استارتاپ‌ها ادامه پیدا کرد. 

شهاب جوانمردی، مدیرعامل شرکت فناپ در پنل سوم گفت: امید به گسترش بازار فناوری باعث شده همه گمان کنند که این بازار در دنیا و غرب جدی و بزرگ است. بزودی در ایران قسمت عمده ای از بازار را استارتاپ‌ها به خود اختصاص می‌دهد. سرمایه‌گذاری در حوزه استارتاپها، عددی زیر ۱۰۰ میلیارد تومان است. همه ما امید به بازار خیلی بزرگتری در افق ۱۰ ساله داریم. در دنیا حوزه خدمات ۸۰ درصد حوزه GDP را تشکیل داده اما در کشور ما حوزه خدمات کمتر از 50 درصد GDP است. 

وی ادامه داد: این فاصله نشان می‌دهد که سرمایه‌گذران ما با چه امیدی وارد این عرصه می‌شوند. عملا سه ضلع این مثلث همه یا در کم کاری هستند یا در های اولیه. الآن سرمایه گذاران سنتی یا اصلا در این فضا نیستند یا خیلی اندک سرمایه وارد کردند چون به دلیل عدم شناخت، گمان میکنند این حوزه ریسک پذیر و خطرناک است. 

جوانمردی گفت: جامعه استارتاپی و فعالان این حوزه در حوزه فرهنگ‌سازی و جذابیت‌های آن تمایل نشان داده‌اند با اینکه کارهایی انجام شده اما کافی نیست. روش موفقیت یک کسب‌وکار در همه کسب‌وکارها یکسان است ولی این حوزه موارد اضافی مانند دانش و تکنولوژی و ... هم دارد. جوانمردی درباره تقابل جامعه استارتاپی و سرمایه‌گذاران سنتی گفت: جامعه استارتاپی باید دست سرمایه گذار سنتی را بگیرد و وارد این حوزه کنند. بینانگذار و سیاستمداران باید اطمینان خاطر برای سرمایه گذار سنتی را فراهم کنند تا نگران تهدید و مشکلات اقتصادی و سیاسی نباشند. ما در یک اقتصاد آزاد شاهد این هستیم که سرمایه به دنبال بهترین فرصت ها میگردد و جذب آن می شود.

وی ادامه داد: ما فرصت‌هایی داریم که ممکن است سرمایه‌گذار بیرونی به آن علاقه‌مند شود. قوانین تعیین می‌کنند که این سرمایه‌گذار می‌توانند وارد شوند یا نه. در لایه اول تصمیم گیری، آنچه درباره دیگر صنایع سرمایه‌گذاری داریم در این حوزه هم باید داشته باشیم. ما در این حوزه تاثیرگذاری‌های اجتماعی و فرهنگی بیشتری داریم. بنابراین قوانین خاص‌تری نیاز داریم چون اقتصاد دیجیتالی شرایط خاص خودش را دارد.

 

کارآفرینان نیازمند فضای امن

در ادامه این پنل سید سعید رحمانی مدیرعامل سرآوا با اشاره به مدل‌های جدید سرمایه‌گذاری گفت: برای سرمایه‌گذاری در استارتاپ‌ها قوانین موجود در بخش تجارت کارساز نیست به همین دلیل امسال شاهد آن بودیمی که  قوانین ایجاد صندوق‌های سرمایه‌گذاری جسورانه زیر نظر  سازمان بورس و با کمک معاونت علمی و دیگر دستگاه‌ها تدوین شد و نخستین صندوق‌ها تشکیل شدند. 

رحمانی در پاسخ به این پرسش که چرا جریان سرمایه داخلی و سرمایه‌گذاران سنتی هنوز به بخش استارتاپها متصل نشده گفت :‌ اتفاقا ما در سرآوا جذب سرمایه را از بخش سنتی آغاز کردیم و بانک تجارت، بانک سامان و خاورمیانه از جمله آن‌ها بودند.  ما این سرمایه‌ را در شرایط تحریم جذب کردیم. 

رحمانی بزرگترین خلا و مانع را در این حوزه نبود امنیت خاطر دانست و ادامه داد: نبود فضای امن کسب و کار و فقدان شفافیت و نبود قانون در زمینه سرمایه گذاری در عرصه استارتاپ از دیگر موانع مهم کسب‌و‌کارهای نوپا هستند. 

وی ادامه داد: مسائل پیش آمده در شبکه‌های اجتماعی برای جامعه استارتاپی باعث مخدوش شدن فضای امن برای فعالان اکوسیستم و سرمایه‌گذاران می‌شود وقت و تمرکز آنها را هدف می‌گیرد و برهم می‌زند . باید با شفاف‌سازی آگاهی‌های مورد نیاز امنیتی کارآفرینان را افزایش داد اما نه با ایجاد هراس و بدبینی. 

رحمانی با اشاره به اینکه استارتاپها در مراحل اولیه رشد نیاز به جذب سرمایه ندارند و باید توسط سرمایه خود کارآفرینان رشد کنند گفت: بهترین استارتاپ‌های ایران مسیرهای اولیه رشد را با سرمایه شخصی طی کرده‌اند در مراحل نهایی به سراغ سرمایه‌گذار آمده‌اند.

وی درباره جذب سرمایه‌های خارجی از سوی شرکت پامگرنت در سرآوا نیز گفت: ما تا قبل از برجام تمرکزمان روی جذب سرمایه‌گذار داخلی بود ولی بعد از برجام ما به دلیل نیاز به جذب تجربه و دانش فنی سرمایه‌گذار خارجی جذب کردیم که یک سرمایه گذاری 200 میلیون دلاری به همراه تاکید بر انتقال دانش فنی وتجربه مدیریتی بود. این سرمایه‌گذاری در شرایطی صورت گرفت که اکثریت سهام همچنان در اختیار سهامداران ایرانی باقی مانده است. 

 

سرمایه‌گذار خارجی: پول، تجربه و دانش

رضا زرنوخی رییس صندوق مالی توسعه تکنولوژی ایران و رییس انجمن VC ها نیز در پنل سوم گفت: بحث تامین سرمایه برای استارتاپ‌ها خیلی پیچیده است. ابزار سرمایه به تنهایی کافی نیست و تضمین  وجود ندارد بلکه نیاز به هوشمندی و همراهی با تیم های استارتاپی دارند. 

وی ادامه داد: هنوز به قدر کافی نتوانستیم موفقیت‌های این اکوسیستم را برای سرمایه گذاران به تصویر بکشیم. اگر تعداد بیشتری از موقعیت‌ها را نشان دهیم سرمایه گذار بیشتری جذب می‌شود و این فرصتی در این حوزه است. 

زرنوخی گفت: انتظارات از طرف سرمایه گذاران خیلی بالا میرود و این یک تهدید محسوب میشود. افرادی که خیلی پول دارند به این اکوسیستم حسادت می‌ورزند و برای همین انگ و تهمت می‌زنند چون نمی‌توانند مانند این حوزه رشد کنند. به نظر می‌رسد ما نیاز به سرمایه‌گذرای خارجی نداریم اما در مراحل تصمیم‌گیری پروسه کمی طولانی شده و استارتاپ‌ها فکر می کنند سرمایه‌گذار خارجی بهتر عمل می‌کند. اما الان پول سرمایه در کشور وجود دارد و نیازی به سرمایه‌گذاری خارجی نداریم. 

رییس انجمن VC ها ادامه داد: باید دقت کرد بخش سرمایه‌گذار ترسو و محافظه کار است و بحث امنیت خیلی مهم است. اکوسیستم خودش میتواند ضربه گیر پالس‌های منفی باشد و می‌توانیم اخبار منفی را منعکس نکنیم و با حوصله حرکت کنیم. قانونگذار هم باید اطمینان را ایجاد کند برای سرمایه گذاران تا حمایت خود را کامل کنند و معاونت علمی ریاست جمهوری و سازمان بورس و ... در تلاش برای وضع این قوانین و اجاد اطمینان خاطر هستند. کل قابلیت های اکوسیستم را روی حوزه IT متمرکز کرده‌ایم. ما باید کمک کنیم تا اکوسیستم متوازن رشد کند.

 

میثاق‌نامه کارآفرینان استارتاپی

دورهمی و همایش یلدای کارآفرینان استارتاپی با امضای میثاق نامه فعالان این اکوسیستم همراه بود. در این میثاق‌نامه کارآفرینان خواستار ایجاد فضای امن برای ادامه فعالیت خود شدند و خود را متعهد به حفظ امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران دانستند. منت میثاق‌نامه بدین شرح است:

«جمع گرم ما در این زیست‌بوم، معنی کارآفرینی استارتاپی را تلاش شبانه روزی و جهادگونه در اقدام و عمل به اقتصاد مقاومتی درجهت رفع بزرگترین معضل کشور که بیکاری جوانان لایق این مرز و بوم است می‌داند و در این راستا، قدم‌های استواری در این سال‌ها برداشته است.

ما تلاش های خود را در جهت ارتقای بهره‌وری بر پایه دانش و نوآوری که منجر به رشد و توسعه اقتصاد ایران اسلامی عزیزمان می‌شود دانسته و به دور از حرافی، تهمت و سیاست‌ورزی با حفظ وحدت از رقابت‌های سالم اقتصادی در فضایی شفاف استقبال می‌کنیم.

از بزرگان، مسئولان و دلسوزان نظام که همیشه حامی این جوانان بی‌ادعا بوده‌اند، می‌خواهیم همچنان حامی ما باشند و موانع داخلی و تهدیدها را از مقابل رشد کسب و کارهای نوپای ملی ما که در دوران تحریم‌های ظالمانه و با اتکا به جوانان و سرمایه داخلی شکل گرفته‌اند برداشته و اطمینان خاطر داشته باشند که ما نیز با تمام وجود، خود را متعهد به استقلال و پایبند به حفظ امنیت ملی کشور عزیزمان می‌دانیم.»

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

دورهمی استارتاپی‌ها در شب یلدا دورهمی استارتاپی‌ها در شب یلدا رسم عرب ها در شب عروسی عکس بچه ها در شب یلدا نمای بالای کشور ها در شب اجرا ها در شب کوک ماهی ها در شب می خوابند خیبون ها در شب زیباترین جاده ها در شب ستاره ها در شب


ادامه مطلب ...

آموزش تهیه دسر ماست با حال و هوای یلدا

[ad_1]

آموزش تهیه دسر ماست با حال و هوای یلدا

آموزش تهیه دسر ماست با حال و هوای یلدا 

دسر ماست را به شکل هندوانه در شب یلدا درست کنید تا سفره شما در شب یلدا زیباتر به نظر برسد و شب خوبی را داشته باشید. ژله یکی از بهترین ایده ها برای دسر  شب یلدا است. این بار با پودر ژله و آب ماست یک ژله زیبا به شکل هندوانه شب یلدا درست کنید.

 

مواد لازم دسر ماست به شکل هندوانه برای شب یلدا :

 ژله توت فرنگی یک بسته 
 ژله لیمو یک بسته 
 آب و ماست برای هر ژله سه چهارم لیوان 

 طرز تهیه دسر ماست به شکل هندوانه برای شب یلدا :

هر ژله را جدا گانه با 3/4 لیوان آب درست کنید و هم بزنید تا کاملا شفاف شود.

خنک که شد به آن 3/4 لیوان ماست اضافه کنید و هم بزنید تا صاف شود.

 

دو ظرف گرد در دو سایز متفاوت انتخاب و در ظرف بزرگ ژله رنگ سبز را بریزید و ظرف کوچکتر را داخل ژله بگذارید و داخل ظرف یک مقدار آب بریزید تا سنگین شده و به ژله سبز حالت گودی دهد.ظرف را در یخچال به مدت یک ساعت تا وقتی سفت شود قرار دهید.

 

وقتی سفت شد داخل ظرف کوچک کمی آب گرم بریزید تا به راحتی از ژله سبز جدا شود و جای خالی را با ژله توت فرنگی که کاملا خنک خنک شده پر کنید و داخل آن را شکلات چیپسی بریزید. و دوباره در یخچال قرار داده و بگذارید چند ساعت داخل یخچال تا کاملا خنک شود.ظرف را در کمی آب گرم قرار دهید تا به راحتی ژله جدا شود.در انتها روی آن را با رنگ و قلمو خط بیندازید تا شکل هندوانه به خود بگیرد.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککارامل روش تهیه دسر هلو با ژله با این دسر میهمانان خود را …روش تهیه دسر هلو با ژله ، مواد لازم برای دسر هلو با ژله ، طرز تهیه دسر هلو با ژله انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …طرز تهیه قهوه مجلسی طرز تهیه آیس میلک شکلاتیدسر فوق العاده خوشمزه و ساده تابستانیروش تهیه کوکو دولایه سیب زمینی و سبزیژله انار و فالوده ، یک دسر فوق العاده برای شب یلدا ماهی تیلاپیلا با سس آووکادو ، یک عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول فال روزانه ، آموزش آشپزی ایرانی ، جدیدترین مدل لباس …با فال حافظ و فال انبیا از آینده خود مطلع شویدجدیدترین مذل های لباس عروس و لباس مجلسی دوغ کفیر آموزش آشپزیکفیر نوشابه ای است که از شیر به دست می آید و در واقع نوعی دوغ است مردم ترکستان و قفقاز تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران زنان سعودی و حال و احوال آنها در عربستان تصاویرزنان سعودی و حال و احوال آنها در عربستانتصاویر مسئله برابری حقوق زن و مرد در غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری آموزش هنر شیرینی پزی آموزش شیرینی پزیپختن کیکطرز تهیهکلوچهشیرینیژلهشکلاتیمیوه ایتزیین کیککاراملنان روش تهیه دسر هلو با ژله با این دسر میهمانان خود را شگفت زده روش تهیه دسر هلو با ژله ، مواد لازم برای دسر هلو با ژله ، طرز تهیه دسر هلو با ژله ، کالری انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی گرم در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی گرم روش تهیه کوکو دولایه سیب زمینی و سبزی ژله انار و فالوده ، یک دسر فوق العاده برای شب یلدا ماهی تیلاپیلا با سس آووکادو ، یک غذای عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ دوغ کفیر آموزش آشپزی در شیشه را خوب ببندید و شیشه را درون پارچه قرارداده و به صورت بقچه آن را گره بزنید یا با تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر زنان سعودی و حال و احوال آنها در عربستان تصاویر زنان سعودی و حال و احوال آنها در عربستانتصاویر مسئله برابری حقوق زن و مرد در کشور غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری


ادامه مطلب ...

یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟شایعه این روزهای فضای مجازی

[ad_1]

یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟/شایعه این روزهای فضای مجازی

اسدالله قمری‌نژاد درخصوص انتشار خبری درباره وجود دو شب یلدا افزود: در نجوم یک نقطه‌ای به نام انقلاب زمستانی است که بنا بر قرارداد، ما آخر روز آذرماه را که مصادف با اول دی و آغاز زمستان می‌شود، به عنوان شب یلدا و طولانی‌ترین شب سال تعیین کرده‌ایم.

وی با بیان اینکه در شب یلدا حدود یک دقیقه شب طولانی‌تر می‌شود، افزود: میزان تغییر میان شبانه‌روز اول دی‌ماه و آخر آذرماه یکسان است.

قمری‌نژاد اضافه کرد: در مقابل انقلاب زمستانی و تابستانی داریم که در آن قرارداد کردیم که طولانی‌ترین شب سال شب یلدا در روز 30 آذرماه است.

عضو کمیته نظارت و ارزیابی انجمن نجوم ایران با تاکید بر اینکه انتشار خبری مربوط به دو شب یلدا درست نیست، خاطرنشان کرد: در نجوم زمین به دور خورشید می‌گردد و باید مدار 360 درجه را به طور کامل طی کند و انتشار این خبر که دو شب یلدا وجود دارد، به معنی آن است که زمین متوقف شده است تا بتوانیم در یک سال دو روز یکسان داشته باشیم.

وی ادامه داد: از سوی دیگر حتی اگر بخواهیم با نجوم قدیمه که حالت زمین‌مرکزی تصور می‌شد و بر اساس مدل بطلمیوسی خورشید هرگز نایستاده است تا بخواهیم دو شب یلدا را متصور شویم.

قمری‌نژاد با تاکید بر اینکه وجود دو شب یلدا نه علمی است و نه صحیح، خاطرنشان کرد: وجود شبکه‌های مجازی باعث شده است تا گرایش مردم به شبه‌علم نزدیک شود.

5454


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟شایعه این روزهای فضای مجازی یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟شایعه این روزهای فضای مجازی


ادامه مطلب ...

مشکل عجیب امنیتی «دیجی کالا» در جشنواره یلدا

[ad_1]

کاربران فروشگاه بزرگ اینترنتی «دیجی کالا»، در کامنت های خود با تمسخر مشکل به وجود آمده، از تغییر کالاهای خریداری شده توسط دیگران (به خاطر ورود به صفحه کاربری شخصی دیگر) یا اعلام خریدهای خاص آنها به افراد فعال در اینستاگرام دیجی کالا خبر داده اند.

به گزارش مشرق، حراج و حراجی از جمله موضوعات مورد علاقه و با قدمت در خانواده های ایرانی و البته دیگر ملت های جهان است. با گسترش فضای مجازی و ظهور فروشگاههای اینترنتی در کشورمان، پای این مدل فروش های با تخفیف نیز به آنها باز شد.
 
اگرچه ماجرای جمعه سیاه و استفاده از آن مدل، با "بامیلو" در ایران آغاز شد، اما دیجی کالا نیز به عنوان مجموعه ای بزرگ و مشهور در میان کاربران ایرانی، ابتکار استفاده از شب یلدا را برای جشنواره حراجی خود برگزید.
 
دیجی کالا امسال رخداد 3 روزه ای را برای برگزاری حراج بزرگ خود از بامداد 29 آذر تا پایان اول دی ماه آغاز و اعلام کرد که امسال تلاش کرده تخفیف ‌های چشمگیرتری را برای خریداران اینترنتی فراهم کند و انتظار دارد حدود 5 میلیون نفر از این جشنواره فروش بازدید و حدود ٥٠٠ هزار کالا با قیمت‌ های مناسب به فروش برسد.
 
اما با شروع این حراجی بزرگ، یکی از کاربران با ارسال تصویری، خبر از بروز مشکلی بزرگ در سامانه کاربران دیجی کالا پس از شروع این جشنواره یلدا داد و اعلام کرد که پس از وارد کردن نام کاربری و رمز عبور خود، به جای ورود به صفحه شخصی خود، وارد صفحه فردی دیگر شده و می تواند تمام اطلاعات و خریدهای وی را مشاهده کرده و تغییر دهد.
به گفته وی، این موضوع را از طریق درج کامنت در صفحه رسمی دیجی کالا در اینستاگرام، به اطلاع آنها رسانده است. بررسی این موضوع از طریق همین صفحه اینستاگرام آغاز و مشخص شد علاوه بر این کاربر، تعداد دیگری از کاربران دیجی کالا نیز با چنین مشکلی مواجه شده اند.
 

البته دیجی کالا در اطلاعیه اینستاگرامی خود، اعلام داشته که "به دلیل استقبال بی سابقه شما عزیزان، وب سایت و اپلیکیشن دچار افت سرعت شده و همکاران در تلاشند این مشکلات را برطرف کنند"
 
اما کاربران این فروشگاه بزرگ اینترنتی، در کامنت های خود با تمسخر مشکل به وجود آمده، از تغییر کالاهای خریداری شده توسط دیگران (به خاطر ورود به صفحه کاربری شخصی دیگر) یا اعلام خریدهای خاص آنها به افراد فعال در اینستاگرام دیجی کالا خبر داده اند.
 
البته برخی دیگر نیز با لحنی اعتراض آمیز، از وجود چنین مشکل بزرگ امنیتی در این فروشگاه گلایه کرده و خواستار رفع سریع این باگ شده اند.  
 
شاید در مقایسه با تعداد قابل توجه کاربران و یوزرهای فعال در سایت دیجی کالا، مشکل مذکور برای بخش کوچکی از این افراد ایجاد شده باشد اما همین موضوع نیز اتفاقی قابل تامل محسوب شده و نیازمند توضیحات تکمیلی و دلایل ایجاد آن توسط مسئولان فنی این فروشگاه بزرگ است.

 

گفتنی است، بامیلو دیگر فروشگاه اینترنتی که با همین مدل اقدام به برگزاری حراج‌های اینترنتی می‌کند، بنابرگزارش‌های مردمی، با مشکلات مشابهی از قبیل عدم پاسخگویی مناسب، عدم تحویل به موقع سفارشات و ... مواجه بوده است که با توجه به فراگیر شدن کسب و کارهای مبتنی بر اینترنت و خریدهای آنلاین، ساماندهی فروشگاه‌های اینترنتی و نظارت دقیق بر فعالیت‌ها و نحوه خدمات‌دهی آن‌ها، هم‌پایه طرح‌های ساماندهی شبکه‌های اجتماعی و پیش از آنکه منجر به بروز اتفاقات ناگوار شود، ضروری به نظر می‌رسد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

دو برادری که با دیجی کالا میلیاردر شدند …راز ثروتمندانایده شکل گیری دیجی کالا حمید و سعید محمدی در سال ۱۳۸۴ هر دو عکاسی دیجیتال را پیگیری می جزئیات وام ۱۰ تا ۵۰ میلیونی خرید کالا و …علی‌اصغر میرمحمد صادقی در گفتگو با مهر از تدوین آئین‌نامه اجرایی اعطای کارت‌های عصر ایران تلویزیون رسمی در مقابل برخی مقامات خاضع و خاشع است و اگر هم جسارتی کند صد بار عذر می نرخ سود تسهیلات بانکی به درصد کاهش یافت …به گزارش ایلنا، شورای پول و اعتبار در یک هزار و دویست و بیستمین جلسه خود پس از ارایه موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ باشگاه خبرنگاران جوان باشگاه خبرنگاران …به دلیل جابجایی خطوط آبرسانی شهرستان ساری در برخی مناطق افت فشار و یا قطع آب رخ می دهدشهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهانواکنش نتانیاهو نسبت به تصمیم ترامپ برای سفارت آمریکا در تل آویو نخست‌وزیر رژیم خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریمسی سعادت ملاقات حاجی فتح الله را نداشت جشنواره تولیدات استانی ادامه پیدا می کندخبر فارسی جستجوگر هوشمند خبریآمار نشان می دهد در آبان ماه سال جاری نرخ اجاره بها در شهر تهران درصد بیشتر از نرخ دو برادری که با دیجی کالا میلیاردر شدند ساتین راز ثروتمندان ایده شکل گیری دیجی کالا حمید و سعید محمدی در سال ۱۳۸۴ هر دو عکاسی دیجیتال را پیگیری می‌کردند جزئیات وام ۱۰ تا ۵۰ میلیونی خرید کالا و خدماتبازپرداخت ۳۶ماهه شد علی‌اصغر میرمحمد صادقی در گفتگو با مهر از تدوین آئین‌نامه اجرایی اعطای کارت‌های اعتباری عصر ایران آنفلوآنزای حاد پرندگان، هرچند در ایران تحت کنترل است اما با کوچک‌ترین بی‌احتیاطی می نرخ سود تسهیلات بانکی به درصد کاهش یافت این مصوبه از به گزارش ایلنا، شورای پول و اعتبار در یک هزار و دویست و بیستمین جلسه خود پس از ارایه گزارش موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ دوگانه سوز شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان واکنش نتانیاهو نسبت به تصمیم ترامپ برای سفارت آمریکا در تل آویو نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری اجرای برنامه های قرنطینه ای در مرغداری های استان اصفهان بازیکن جوان استقلال پول غذا ندارد باشگاه خبرنگاران جوان باشگاه خبرنگاران خبر فارسی به دلیل جابجایی خطوط آبرسانی شهرستان ساری در برخی مناطق افت فشار و یا قطع آب رخ می دهد خبر فارسی جستجوگر هوشمند خبری آمار نشان می دهد در آبان ماه سال جاری نرخ اجاره بها در شهر تهران درصد بیشتر از نرخ تورم


ادامه مطلب ...

امسال 2 بار شب یلدا داریم!

[ad_1]
باشگاه خبرنگاران جوان: علی ابراهیمی سراجی در گفت‌وگو با خبرنگار بیان کرد: شب یلدا بلندترین شب سال در نیمکره شمالی است. امروز و فردا خورشید به مدار رأس‌الجدی در نیمکره جنوبی می‌ رسد و در مدار 23.5 درجه جنوبی قرار می‌گیرد.

وی اظهار داشت: شب یلدا آغاز زمستان را در نیمکره شمالی و شروع تابستان در نیمکره جنوبی نوید می‌دهد. در مناطقی از ایران امشب طول شبانه روز به متغیرترین زمان ممکن خود می‌رسد.

عضو ستاد استهلال استان تهران افزود: امشب و فردا شب طول شب در تهران حدود 14 ساعت و 15 دقیقه و 51 ثانیه است، همچنین طول شب در طولانی‌ترین شب سال حدود 14 ساعت و 39 دقیقه و 18 ثانیه است که متعلق به شمالی‌ترین شهر ایران(پارس‌آباد) است. کوتاه‌ترین شب در ایران نیز به چابهار با زمان حدود 13 ساعت و 26 دقیقه و 36 ثانیه اختصاص دارد.

ابراهیمی سراجی عنوان کرد: به دلیل اینکه امسال انقلاب زمستانی در تاریخ یک دی ماه و در ساعت 14 و 14 دقیقه اتفاق می‌افتد بنابراین امسال از نظر نجومی دو تا شب یلدا داریم.

وی تأکید کرد: در مناطق قطبی شمالی از عرض 63.5 درجه به بالا خورشید طلوع نمی‌کند و در این مناطق طول شب به حداکثر خود می‌رسد مانند اسکاندیناوی.

عضو ستاد استهلال استان تهران یادآور شد: افراد می‌توانند امشب سه سیاره عطارد، زهره و مریخ را در آسمان شامگاهی مشاهده کنند که سیاره عطارد در صورت فلکی قوس کماندار و در زمان حدود 20 دقیقه در موقعیت 6 تا 7 درجه با افق پس از غروب خورشید توسط چشم غیرمسلح به راحتی رویت می‌شود، همچنین سیاره زهره نیز با وضوح کامل مشاهده می‌شود. سیاره مریخ کم‌نور است و در صورت فلکی دلو در موقعیت 16 درجه سمت چپ و بالای سیاره زهره قرار دارد.

ابراهیمی سراجی تصریح کرد: امشب با غروب خورشید حاکمان آسمان زمستانی(شش صورت فلکی شکارچی، گاو، دوپیکر، ارابه‌ران، سگ بزرگ و سگ کوچک) به تدریج از آسمان شرقی طلوع می‌کند که شش ستاره پرنور متعلق به این شش صورت فلکی تشکیل شش ضلعی زمستانی را می‌دهد.

وی اظهار داشت: این شش ستاره پرنور عبارتند از: پای جبار(شکارچی)، چشم گاو(گاو)، عیوق (ارابه ران)، پولوکس (دوپیکر)، شعرای شامی( سگ کوچک) و شباهنگ (سگ بزرگ).

عضو ستاد استهلال استان تهران عنوان کرد: افراد از ساعت 8 شب می‌توانند پرنورترین ستاره ظاهری آسمان (شباهنگ) که هشت سال نوری با ما فاصله دارد را رصد کنند، همچنین ماه امشب به تربیع آخر خود می‌رسد و از حدود نیمه‌شب (12 شب) طلوع می‌کند و پنجشنبه شب به نزدیکی سیاره مشتری می‌رسد و فاصله آن با این سیاره حدود 3.5 درجه است.

ابراهیمی سراجی یادآور شد: مشتاقان به نجوم می‌توانند پنجشنبه و جمعه شب بارش زیبای شهابی دبی را در آسمان رصد کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

طبق طبق هدیه داماد به عروس در شب یلدا نوعروسشب یلدا بهانه ای است تا خانواده داماد براساس یک رسم کهن هدایایی را به عروس خانم پیشکش شب یلدا شب یلدا زندگی در برزخ وصل و جدایی ساده نیست ، کاش قدری پیش ازاین یا بعد ازآن می زیستیم عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول پرطرفدارترین رنگ موهای امسال در بین دختران و خانمهااگر دوست دارید بدانید پرطرفدارترین رنگ موهایی که امسال دختران جوان و خانمها را به خود اس ام اس برای همهاس ام اس جدید خنده دار اس ام اس جوک و سرکاری جملات پ ن پ اس ام اس پ ن پ اس ام اس پسرانهاین رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش …سوال کاربر موهامو زود به زود رنگ میکنم فقط به دلیل اینکه با هر بار حمام و شستن سر رنگ کاردستی جوجه با لیوان یک بار مصرفکاردستی شب یلدا کاردستی شب یلدا برای کودکان کاردستی کودکانه شب یلدا کاردستی هندوانه الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد …صبـح صـادق نـدمـد تا شـب یـلــدا نـرود دیگر چیزی به شب یلدا، جشن مهر و روشنایی و آغاز من و همسرم عاشقانه هم را دوست داریممن و همسرم عاشقانه هم را دوست داریم صمیم۲۹و اندی سن ساله ازدواج کردههمسر و پسرکش عید امسال علیرضا خمسه در کنار همسر و دخترش …علیرضا خمسه بی‌شک یکی از محبوبت‌ترین بازیگران سینمای ایران است؛ هنرمندی خوش‌اخلاق شب یلدا سال پیش تو این روز و این ساعتا مثل الان که بیدارم ،بیدار بودم و با هزار و یک جور حس های طبق طبق هدیه داماد به عروس در شب یلدا نوعروس شب یلدا بهانه ای است تا خانواده داماد براساس یک رسم کهن هدایایی را به عروس خانم پیشکش کند پرطرفدارترین رنگ موهای امسال در بین دختران و خانمها اگر دوست دارید بدانید پرطرفدارترین رنگ موهایی که امسال دختران جوان و خانمها را به خود جذب عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ اس ام اس برای همه اس ام اس جدید خنده دار اس ام اس جوک و سرکاری جملات پ ن پ اس ام اس پ ن پ اس ام اس پسرانه این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود؟ این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود؟ حتما برای شما هم اتفاق افتاده کاردستی جوجه با لیوان یک بار مصرف کاردستی شب یلدا کاردستی شب یلدا برای کودکان کاردستی کودکانه شب یلدا کاردستی هندوانه برای الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم صبـح صـادق نـدمـد تا شـب یـلــدا نـرود دیگر چیزی به شب یلدا، جشن مهر و روشنایی و آغاز فصل من و همسرم عاشقانه هم را دوست داریم من و همسرم عاشقانه هم را دوست داریم صمیم۲۹و اندی سن ساله ازدواج کردههمسر و پسرکش رو میوه ارایی شب یلدا شب یلدا شب یلدا تزیینات شب یلدا تزیین شب یلدا برای عروس شب یلدا تبریک شب یلدا شب یلدا


ادامه مطلب ...

شب یلدا دقیقا چند ساعت و چند دقیقه است؟

[ad_1]
خبرآنلاین: ایرانی‌ها از قدیم تسلطی خاص به علم نجوم داشته‌اند که شب یلدا برایشان شبی خاص و ویژه بوده است. اما طولانی‌ترین شب امسال دقیقا چقدر خواهد بود که ایرانی‌ها آن برای لحظاتی بیشتر در کنار هم بودن جشن می‌گیرند؟

کوتاه و بلند شدن شب‌های سال یکی از اتفاقاتی است که انسان هر روز با آن مواجه می شود و اهمیت مهمی در زندگی روزمره مردم داشته و دارد. همین مسئله سبب شده نحوه زندگی در کشورهایی که طول شب و ‏روز آنها تنها چندساعت است با کشورهایی که تقریباً طول و شب روز آنها با هم برابر است، تفاوت آشکاری داشته باشد.‏ ایرانی‌ها اما از بسیار قدیم با احاطه به علم نجوم از این تغییر مطلع بوده‌اند و شب یلدا را با سنت‌های ویژه ای در نظر گرفته‌اند. این در حالی است که شب یلدا گاهی فقط یک دقیقه یا حتی کمتر با شب‌های قبل و بعد خود تفاوت دارد. با پشت سر گذاشتن اول مهر که برابری شب و روز در کل کره زمین اتفاق می افتد، به مرور در نیمکره شمالی به طول شب ها اضافه و از طول روزها کاسته می شود و در نهایت در شب اول زمستان طولانی ترین شب سال یا همان یلدا اتفاق می‌افتد.

 

شب یلدا دقیقا چند ساعت و چند دقیقه است؟

شامگاه روز سه‌شنبه 30 آذر 1395، لحظه غروب خورشید ساعت 16:55 دقیقه و طلوع خورشید در بامداد چهارشنبه اول دی ماه، ساعت 7:10 دقیقه خواهد بود که با این حساب طولانی ترین شب سال با مدت زمان 14 ساعت 15 دقیقه رقم می خورد.

در پایان طولانی ترین شب سال، روز اول دی ماه کوتاه ترین روز سال در نیمکره شمالی خواهد یود. شب یلدا یا شب چله از لحاظ نجومی اول زمستان و برابر با انقلاب زمستانی است. خورشید در حرکت سالیانه خود در اول زمستان در جنوبی ترین نقطه شرق طلوع کرده و در جنوبی ترین نقطه غرب غروب می کند و با کم شدن زاویه حرکتی خورشید در آسمان در این زمان ما شاهد بلندترین شب سال و کوتاه ترین روز سال هستیم چرا که مدار حرکت زمین با دایره البروج 23/5 درجه اختلاف دارد و در نقطه انقلاب زمستانی زمین به پایین ترین حد خود و بیشترین اختلاف با مدار دایره البروج می رسد که23/5 - درجه است. ولی از انقلاب زمستانی و یا شب چله به بعد خورشید از جنوبی ترین نقطه شرق و غرب فاصله گرفته و کم کم به نقطه شرق و غرب نزدیک شده تا به اعتدال بهاری برسد.

 

شب یلدا دقیقا چند ساعت و چند دقیقه است؟

ایرانیان باستان به این تقسیمات زمان و تفاوت طول شبانه روز و به صورت طبیعی زوایای بین مدارات اشراف کامل داشته‌اند و آن را در محاسبات خود لحاظ می کردند. فراموش نکنید که یلدا واژه ای سریانی به معنای تولد است که به زایش مهر تابان پس از شبی طولانی اشاره دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول راهنمای عکاسی از آسمان شب خبرگزاری پردیسروش سوم در این روش عدسی دوربین و چشمی تلسکوپ هر دو بر جای خود باقی خواهند ماند و عدسی نام شناسی و ریشه واژه ها معنی مریممریم نام دخترانه عِبْری در باره معنی مریم هم اندیشی و هم سخنی نیست مریم به احتمال تاریخ ابزارهای زمان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتاریخابزارهایزماناستفاده از خورشید و آب یکی از ابزارهای قدیمی سنجش زمان بوده است انسانهای نخستین از قنات میراث فرهنگی و علمی ایرانیان سمینار ملی …قنات میراث فرهنگی و علمی ایرانیان باغ سرا سمینار ملی قنات ۱۳۸۳ گناباد مقدمه در دهه ساعات و روزهای سعد و نحس تمرینات معماریخصوصیات هر سیاره زحل ساعتی نیکوست در این ساعت تجارت زراعت و عقد قرارداد خوب است و پیک شفا بواسیر را درمان نکنیدهوالشافی بواسیر بواسیر و خونریزی آن، راهی است که بدن برای پیشگیری از بسیاری از دانلود سریال ı ş – تا قسمت زبان …سریال درام و فوق العاده زیبای ı ş دانلود سریال ترکی ı ş به زبان اصلی با آیا باران کوثری ازدواج کرده و متاهل است؟ عکس …اخبار داغباران کوثری اکنون ۳۰ سال دارد و می توان گفت تقریبا از کودکی بازیگری را شروع کرده بختک یا فلج خواب یک پزشک فوق العاده ممنون من چند وقت پیش به طور مکرر این اتفاق واسم می افتاد البته مکرر که نه عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ راهنمای عکاسی از آسمان شب خبرگزاری پردیس روش سوم در این روش عدسی دوربین و چشمی تلسکوپ هر دو بر جای خود باقی خواهند ماند و عدسی دوربین تاریخ ابزارهای زمان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تاریخابزارهای استفاده از خورشید و آب یکی از ابزارهای قدیمی سنجش زمان بوده است انسانهای نخستین از سایه نام شناسی و ریشه واژه ها معنی مریم مریم نام دخترانه عِبْری در باره معنی مریم هم اندیشی و هم سخنی نیست مریم به احتمال بسیار قنات میراث فرهنگی و علمی ایرانیان سمینار ملی قنات خلیج فارس قنات میراث فرهنگی و علمی ایرانیان باغ سرا سمینار ملی قنات ۱۳۸۳ گناباد مقدمه در دهه های ساعات و روزهای سعد و نحس تمرینات معماری تذکر مهم ساعات مصطلح در موضوع ساعات کواکب ساعات معوجه بوده که هر جند تعدادش در هر یک از شب و پیک شفا بواسیر را درمان نکنید هوالشافی بواسیر بواسیر و خونریزی آن، راهی است که بدن برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها دانلود سریال « ı ş » – تا قسمت زبان اصلیزیرنویس تا سریال درام و فوق العاده زیبای ı ş دانلود سریال ترکی ı ş به زبان اصلی با زیرنویس خانمهای شیرازی که باردارید بیاین با هم باشیم صفحه رونیکا دکتر فریده عسکری متخصص زنان و نازاییآدرسخیابان زند سر بیست متری سینما سعدی آیا باران کوثری ازدواج کرده و متاهل است؟ عکس همسرش ساتین اخبار داغ باران کوثری اکنون ۳۰ سال دارد و می توان گفت تقریبا از کودکی بازیگری را شروع کرده


ادامه مطلب ...

یلدا مبارک! امشب از رایانه و موبایل فاصله بگیرید و در جمع خانواده باشید

[ad_1]

یلدا بلندترین شب سال، شبی است که از ۷ هزار سال پیش تا‌کنون ایرانیان آن را جشن می‌گیرند. پس امشب بیایید در جمع خانواده و به دور از گجت‌های موبایل، شاد باشیم.

شب یلدا یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. در این جشن، ایرانیان گذر بلندترین شب سال و به دنبال آن بلندتر شدن طول روزها در نیم‌کره شمالی را که مصادف با انقلاب زمستانی است، گرامی می‌دارند. جشن شب یلدا جشنی است که از ۷ هزار سال پیش تاکنون در میان ایرانیان برگزار می‌شود. ۷ هزار سال پیش نیاکان ما به دانش گاه‌شماری دست پیدا کردند و دریافتند که نخستین شب زمستان بلندترین شب سال است. اگر می‌خواهید در‌باره‌ی یلدا بیشتر بدانید؛ مقاله‌ی خواندی و جالبِ «شب یلدا ؛ شب تولد خورشید» را مطالعه کنید. 

سال‌ها پیش که موبایل هنوز وارد دنیای ما نشده بود، شاید معنی یلدا را قشنگ‌تر درک می‌کردیم. وقتی کنار سفره می‌نشستیم، همه‌ی حواسمان به صحبت‌های پدر و پدربزرگ و مادر و مادربزرگ‌ بود. آرام می‌نشستیم تا قصه بگویند، تفألی به حافظ بزنند و برای روزهایی که در پیش است دعای‌مان کنند. از کنار هم بودن، از در جمع بودن و از صحبت‌ها لذت می‌بردیم. حواسمان به نوسان سیگنال‌های موبایلمان نبود، مدام کلید هوم گوشی را نمی‌فشردیم و استرس دریافت پیامی از کسی را نداشتیم. نمی‌گوییم فناوری خوب نیست، اما بد نیست دسترسی و استفاده از فناوری را کنترل کنیم. لااقل امشب که قرار است کنار هم باشیم؛ بیایید این ابزار ارتباطی را برای ساعتی فراموش کنیم و قدر خانواده و بودن در جمع را بدانیم.

یلدا بهترین فرصت برای جمع‌شدن خانواده‌ها است و عموما اعضاء خانواده در خانه‌ی بزرگ‌ترها گرد هم می‌آیند و شادی می‌کنند. پس بیایید امروز موبایل‌ها را کنار بگذاریم، از کامپیوتر و گجت‌ها فاصله بگیریم، اتفاقات دنیای فناوری را فراموش کنیم و در جمع خانواده باشیم. ما در زومیت تصمیم گرفته‌ایم امشب سایت را آپدیت نکنیم و از این ساعت به بعد، تا حدود ۱ صبح فردا پستی منتشر نخواهیم کرد. 

یلدا مبارک! امشب فناوری را فراموش کنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

اس ام اس برای همهروزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنیفال امروز شما دوشنبه آذر ،فال روزانه بر اساس …فال روزانه متولدین فروردین از رفتارهایی که افراد خانواده‌تان یا دوستان‌تان در این خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریثبت چهره در حال تغییر یک کهکشان توسط هابل دکتر میرزاده با وزارت بهداشت همراهی و بافران بافراناز بافران می نویسیم و نوشتن از دیارمان تنها دلخوشیمان است برای فرار از روزمرگی های اس ام اس برای همه روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنی فال امروز شما دوشنبه آذر ،فال روزانه بر اساس تاریخ تولد فال روزانه متولدین فروردین از رفتارهایی که افراد خانواده‌تان یا دوستان‌تان در این روزها خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری ثبت چهره در حال تغییر یک کهکشان توسط هابل دکتر میرزاده با وزارت بهداشت همراهی و همکاری بی بافران بافران «و هر از گاه در گذر زمان در گذر بی صدای ثانیه های دنیای فانی،جرس کاروان از رحیل مسافری خبر می


ادامه مطلب ...

تدابیر طب سنتی برای شب یلدا

[ad_1]

شب یلدا، شب اول زمستان است که هوا معمولا بسیار سرد می‌باشد بنابراین از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در این شب خیلی توصیه نمی‌شود و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار کم میل نمود.

مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که یا اصلا از این موارد نخورند و یا در صورت میل کردن، از گرمی‌جات نیز استفاده کنند.

مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و ... که کم‌حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می‌باشند. این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند (شاید سبزی‌پلو و ماهی شب عید هم یک توصیه طبی برای مصرف غذاهای سبک‌تر رو به خنک مانند گوشت ماهی باشد که در فصل بهار مناسب است).

در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک‌تر می‌باشد.

بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می‌باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود. همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها کاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند.

اینکه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده شود هم موضوع مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد، مثلاً برگه هلو و یا زردآلو (که جزء سردی‌جات می‌باشند) نباید همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود. خوردن انار و باقلا نیز همراه با گلپر یا نمک توصیه می‌شود، زیرا به این ترتیب از میزان سردی انار و باقلا کاسته می‌شود.

به افرادی که در این شب به مهمانی می‌روند و شام می‌خورند نیز توصیه می‌شود شام سبک‌تری میل کنند (عطف به حدیث منع خوردن غذاهای رنگارنگ) و بین خوردن شام و مواد دیگر فاصله بدهند.

بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد. این افراد می‌توانند در انتها از مختصری آب‌غوره یا آب‌لیمو یا کمی سرکه رقیق شده در آب جوش خنک شده استفاده نمایند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است. توصیه می‌شود افراد بعد از خوردن این مواد چند قدم پیاده‌روی نمایند.

در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. گرم مزاجان می‌توانند از خنکی‌جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده‌روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند.

توجه شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی، مشکلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و... مخصوصا با مصرف سردی‌جات مانند هندوانه، لبنیات، ترشی‌جات، برگه‌ها و ... تشدید می‌شود.

در این صورت بهتر است از گرمی‌جاتی چون چای یا عرق نعناع، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده هم موجود باشد استفاده شده یا می‌توان از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد.

ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه‌های ساعت حول ناف با دوایر متحد المرکز تدریجا بزرگ شونده هم کمک شایانی به تقویت هضم و حرکات روده‌ها و سهولت دفع می‌نماید و احتمال سوء هضم را کم می‌کند.

باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شب‌های گذشته به بستر می رفته در این طولانی‌ترین شب سال هم آن را رعایت کند. بی‌خوابی و بیداری کشیدن در


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

تدابیر طب سنتی برای شب یلدا تدابیر طب سنتی برای شب یلدا طب سنتی برای پسردارشدن طب سنتی برای اعصاب طب سنتی برای عفونت ادراری طب سنتی برای واریس پا طب سنتی برای لاغری طب سنتی برای بارداری طب سنتی برای دختردارشدن طب سنتی برای قند خون


ادامه مطلب ...

مراقب هندوانه شب یلدا باشید

[ad_1]

، یک متخصص طب سنتی نسبت به پرخوری و مصرف بیش از حد هندوانه در شب یلدا به مردم هشدار داد.


سید مهدی میرغضنفری متخصص طب سنتی درباره مضرات هندوانه شب یلدا گفت: طبع سرد و تر هندوانه، میزان سردی و رطوبت بدن را افزایش می دهد و به دلیل همین خاصیت است که مصرف آن در فصل تابستان رونق دارد.

وی با بیان اینکه مصرف هندوانه در تابستان به منظور جلوگیری از گرمازدگی و از دست رفتن آب بدن است، افزود: امروزه با امکان جابجایی میوه ها از شهری به شهر دیگر خوشبختانه در تمام فصول میوه هایی همچون هندوانه در دسترس است اما طبیعتا استفاده از آن در فصل سرد و اقلیم های سردسیری عوارضی را در پی دارد.

میرغضنفری اظهار داشت: خوردن هندوانه در سرما باعث افزایش چربی و رطوبت بدن می شود و افراد سردمزاج بیشتر مستعد این عارضه هستند.

این متخصص طب سنتی افزود: نفخ، سردی و لرز بدن، آبریزش بینی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری در حد خفیف، درد مفاصل و استخوان از جمله علائم نشان دهنده ابتلای فرد به عوارض مصرف هندوانه است.

به گفته میرغضنفری، هندوانه باید حتی المقدور در فصلهای سرد و مناطق سردسیر کمتر استفاده شود.

وی اظهار داشت: افراد سردمزاج و کسانی که ذاتا سرمایی هستند درصورت مصرف هندوانه حتی به مقدار کم دچار مشکلات عدیده خواهند شد که ممکن است تا مدتها این مشکلات در بدن آنان باقی بماند.

وی با اشاره به مصرف هندوانه در شب یلدا عنوان کرد: سرمای فصل و سرد بودن ذات شب در یلدا باعث می شود خوردن هندوانه عوارض بیشتری را داشته باشد؛ بنابراین باید در این شب خاص در حد رفع هوس مصرف شود یا برای کاهش عوارض، نبات، چایی دارچین یا عسل بعد از آن خورده شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به پرخوری و مخلوط خوری در شب چله عنوان کرد: رعایت تدابیر غذایی تنها مختص یک شب نیست و باید همواره مورد توجه قرار گیرد چرا که مسلما پرخوری و مخلوط خوری شخص را دچار مشکلات گوارشی و سوء هاضمه می کند.

وی تاکید کرد: با پرخوری در شبهایی همچون یلدا ممکن است ابتلا به سکته افزایش پیدا کند، بنابراین بعید نیست که در این شب آمار مراجعه به اورژانس ها هم بیشتر شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

طبق طبق هدیه داماد به عروس در شب یلدا نوعروسشب یلدا بهانه ای است تا خانواده داماد براساس یک رسم کهن هدایایی را به عروس خانم پیشکش سیمرغ جامع ترین پورتال ایرانی، سلامت، سبک …تغذیه تغذیه کودکان تغذیه در دوران بارداری تغذیه ورزشکاران تغذیه و بیماریها تغذیه در مواقع افت فشار‌خون چه بخوریم؟رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران توصیه کرد در مواقعی که فشار خون افت پیدا می‌کند مصرف دیدن این عکس ها به همه کس توصیه نمی شود؟ عکساما چند روز پیش، یک سنت‌شکنی توسط خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا انجام شد؛ گزارش عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول روش های سفت و خوش فرم کردن سینه ها نازوبمطالب مرتبط ورزش هایی برای کوچک کردن سینه ها تصاویر ورزش هایی برای خوش فرم کردن سینه شب اول عروسی شب زفاف شب زفاف شب زفاف نکات مهم در شب زفاف شـب عروسـی شب زفاف شب زفاف و آموزش شب زفاف درد خواص درمانی چای بابونه خواص درمانی بابونه خاصیت بابونه چای بابونهدمنوش بابونهخواص چای بابونهخواص دمنوش چگونه در اولین قرار ملاقات بیشترین تاثیر را …با رعایت این شش نکته، مطمئن باشید که در برخورد اول بهترین تاثیر را روی فرد مقابلتان خانه مامی سایت پرتال تخصصی بانوانانجمنهای آشپزی مامی سایت، با ارائه برترین پیشنهادها و آموزش های تخصصی آشپزی ورود به طبق طبق هدیه داماد به عروس در شب یلدا نوعروس شب یلدا بهانه ای است تا خانواده داماد براساس یک رسم کهن هدایایی را به عروس خانم پیشکش کند سیمرغ این عکس شگفت‌انگیز شفق قطبی را در آسمان‌شب منطقه‌ی در شمال نروژ به تصویر کشیده است در مواقع افت فشار‌خون چه بخوریم؟ رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران توصیه کرد در مواقعی که فشار خون افت پیدا می‌کند مصرف مواد دیدن این عکس ها به همه کس توصیه نمی شود؟ عکس اما چند روز پیش، یک سنت‌شکنی توسط خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا انجام شد؛ گزارش تصویری عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ روش های سفت و خوش فرم کردن سینه ها نازوب مطالب مرتبط ورزش هایی برای کوچک کردن سینه ها تصاویر ورزش هایی برای خوش فرم کردن سینه ها شب اول عروسی شب زفاف شب زفاف شب زفاف نکات مهم در شب زفاف شـب عروسـی شب زفاف شب زفاف و آموزش شب زفاف درد در خواص درمانی چای بابونه خواص درمانی بابونه خاصیت بابونه چای بابونهدمنوش بابونهخواص چای بابونهخواص دمنوش بابونه چگونه در اولین قرار ملاقات بیشترین تاثیر را بگذاریم؟ با رعایت این شش نکته، مطمئن باشید که در برخورد اول بهترین تاثیر را روی فرد مقابلتان خواهید تزیین هندوانه شب یلدا شب یلدا عکس هندوانه شب یلدا شب یلدا آموزش تزیین هندوانه شب یلدا شب یلدا دانلود فیلم هندوانه شب یلدا شب یلدا


ادامه مطلب ...

شب یلدا و بخور و نخورهای این شب

[ad_1]
بامداد – با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند. شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب می آید که با چیدن سفره هایی مملو از خوراکی های رنگارنگ در این شب معروف است اما چه خوب است اگر این سفره های پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند. 

پرخوری در شب یلدا یکی از مهم ترین و دردسرساز ترین مشکلاتی است که ایرانی در بلندترین شب سال آن را رعایت نمی کنند .همان طور که می دانیم این شب با شبهای دیگر فقط ۱ دقیقه تفاوت دارد و چه خوب است برای همین ۶۰ ثانیه خود و اطرافیانمان را دچار مشکلات حاد تغذیه ای و گوارشی نکنیم .اما به هرحال ایرانی ها طی رسومات خود خوراکی های رنگارنگی را برای این شب خاطره انگیز تدارک می بینند و گاهی با اشتباهاتی چون پرخوری و روی هم خوری این شب طولانی را به کابوس بدل می کنند .

he4598

بیمارانی که دچار فشار خون هستند از مصرف آجیل های شور اکیدا خود داری کنند

 

نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است شب جشن ها در کشور با وجود تمام خاطرات شیرین خود یکی از خطرناک ترین شب ها رقم می خورد و معمولا عده زیادی از افراد به اورژانس بیمارستان ها مراجعه می کنند و موارد سکته قلبی و مغزی در این شب ها بسیار بالا است چرا که افراد با یک جمله ساده « یک شب که هزار شب نمی شه» جان خود را به خطر می اندازند بویژه اگر دچار بیماری های زمینه ای هستند هرگز رژیم غذایی خود را فراموش نکنند کنترل قند ، فشار خون و چربی خون در این شب برای افراد الزامی است و بهترین و اساسی ترین توصیه خوردن شام سبک زودهنگام و در عوض خوردن میوه های کم کالری مثل انار در این شب است.

 

خانواده ها شام را زود میل کنند چرا که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب ، سوء جذب و عدم هضم مواد غذایی که این موارد به خودی خود مشکلات عمده ای را در پی دارد .یکی دیگر از توصیه های مهم در این شب که متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند .

 

مصرف آجیل های شور نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود و همان طور که می دانیم فشار خون به مرگ خاموش معروف است و با بالارفتن آن بیماران را در گیر سکته های مغزی ، قلبی و گاهی دچار مرگ می کند . بیمارانی که دچار فشار خون هستند از مصرف آجیل ها مخصوصا آجیل های شور اکیدا خود داری کنند و از انواع خام آن استفاده نمایند . مصرف آجیل به علت دارا بودن منابع غنی کالری برای سلامت افراد مفید اند اما مصرف بی رویه آن باعث چاقی و افزایش وزن می شود لازم به ذکر است منظور از آجیل ، مغزها هستند در میان آجیل ها مصرف پسته، انواع بادام، فندق و گردو بر انواع تخمه ها ارجحیت دارد.

 

he4599

پرخوری در شب یلدا یکی از مهم ترین و دردسرساز ترین مشکلات است

 

آجیل ها را از مکان های بهداشتی تهیه کنند و توصیه می شود آجیل هایی چون پسته، بادام، گردو و فندق بصورت پوست نشده خریداری شود چرا که افراد سود جود ممکن است آجیل های مانده و کهنه را به عنوان آجیل تازه به مردم بفروشند بنابراین افراد در خرید آجیل بسیار دقت کنند البته از ۲ طریق آجیل مانده را می توان تشخیص داد ، آجیل مانده بوی «نا» می دهد و رنگ غیر عادی دارد . علاوه بر موارد ذکر شده گاهی دیده می شود آجیل ها را با رنگ های خوراکی بو می دهند تا ماندگی آن ها مشخص نشود بنابراین حتما قبل از خرید مغزها پوست آن را بکنید و اگر به رنگ قهوه ای تمایل داشت از خرید آن به شدت بپرهیزید .

 

والدین دقت داشته باشند ، باید در میزان مصرف آجیل دقت شود چون مصرف زیاد آن باعث بروز مشکلات گوارشی شدیدی در کودکان می شود همچنین میوه ای مانند هندوانه که فصل آن نیست حتما از مکان هایی خریداری شود که در شرایط بهداشتی مناسبی نگه داری شده است.افراد حتی الامکان از مصرف باسلوق بدلیل کالری فراوانی که دارد خودداری کنند و در صورت تمایل از باسلوق های بسته بندی شده و دارای تاریخ تولید و انقضا مصرف کنند.

 

بجای مصرف آب انار از خود میوه انار استفاده شود و حتما دانه های آن خورده شود چرا که هسته انار بدلیل دارا بودن اسیدهای چرب در بهبود و تنظیم عملکرد سیستم متابولیسم بدن موثر است بخصوص در افرادی که دارای مشکلاتی مانند اضافه وزن، چاقی و دیابت هستند علاوه بر آن رنگ قرمز انار به علت وجود پلی فنل هاست. پلی فنل ها موادی هستند که از آسیب سلولی جلوگیری می کنند، خواص آنتی اکسیدانی قوی و همچنین خواص ضد التهابی دارند.

 

افراد در شب یلدا اعتدال را رعایت کنند و چه خوب است اگر در این شب ۲ واحد میوه مصرف شد ( یک انار و یک لیوان هندوانه ) همچنین در رابطه با آجیل ها مصرف یک مشت آن ‌( ۳۰-۴۰ گرم ) مناسب است و اگر خشکبار مصرف می کنند به اندازه یک چهارم کفایت می کند. خانواده ها با رعایت این توصیه ها شب آرامش بخش و خاطره انگیزی را رقم می زنند .

 

افرادی که دچار قند خون ، چربی خون و فشار خون هستند و علاوه بر آن کودکان جز گروه هایی که هستند که در شب یلدا باید بیشتر از افراد دیگر به تغذیه خود بهاء دهند .

منبع:salamatnews.com

نوشته شب یلدا و بخور و نخورهای این شب اولین بار در بامداد پدیدار شد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

شب یلدا و بخور و نخورهای این شب سایت خبری …سلامتتغذیه و سلامتآخرین خبرها شب یلدا و بخور و نخورهای این شب رفع ابهام دیدار نمایندگان با رئیس قوه قضاشب یلدا و بخور و نخورهای این شب بامداد با نزدیک …شب یلدا و بخور و نخورهای این شب شب یلدا و بخور و نخورهای این بخور نخورهای شب یلدا میهن فال مرجع سرگرمی و فال و …مناسبت ها بخور نخورهای شب یلدا این کارشناس تغذیه انار و هندوانه را نیز میوه‌های اصلی شب بخور و نخورهای قبل از خواب شب آکابخور و نخورهای قبل از خواب بخور و نخورهای قبل از خواب شب میکند و این باعث میشود فصل امتحانات و بخور و نخورهای شب امتحانفصل امتحانات و بخور و نخورهای شب در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار بخور و نخورهای شب یلدا را می دانید؟ و نخورهای شب یلدا ، خوراکی های شب یلدا ، مضرات شب یلدا بخور و نخورهای شب یلدا را بخور و نخورهای شب‌های امتحان بخور و نخورهای شب‌های توصیه عمومی این است اولاً دانش‌آموزان مواظب سلامت بخور نخورهای تغذیه کارمندان شب کارتغذیهکارمندانشبکار پایین می آورد و این افراد در بخور نخورهای و رسوم شب یلدا بخور بخور و نخورهای شب‌های امتحانبخور و نخورهای شب مصاحبه با الهه حصاری درباره زندگیش، او این روزها نقش یلدا را بخور و نخورهای شب امتحان شب قبل از امتحان باید درس خواندن را در ساعت‌های اولیه شب متوقف کنید آش، سوپ و بخور و نخورهای دوران قاعدگی آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری بخور نخورهای میگرنی غذاهای ایمن و بی خطر برای میگرن غذاهایی که مصرف آن ها برای میگرن بی خطر می باشند عبارت تاثیرات مثبت و منفی قرص ژلوفن و ایبوپروفن ژلوفن در درمان و کاهش دردها موثر است اگر سری به جعبه داروی منزل بزنید، به طور قطع داروهایی قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض دوفاستون دوفاستون یک داروی پروژسترونی است که ترکیب قرص جلوگیری را ندارد و در شرایطی که این دارو را تغذیه کودکان ساله کودک باید شب ساعت یک وعده کامل شام خورده و هنگام خواب نیز شیر مادر را بخورد چی بخوریم که استرس نداشته باشیم کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز با ذکر طرز تهیه لازانیا روی گاز لادین حتی نوشتن در مورد این غذای لذیذ و خوشمزه کار لذت بخشیه چه برسه به خوردنش یعنی رسما عاشقشم جوانه‌ها باعث رشد قد کودکان می‌شوند جوانه‌ها باعث رشد قد کودکان می‌شوند دکتر رضا راست‌منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو آموزش طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل یک توضیح کوچولوی دیگه هم بدم و بعد برم سراغ دستور این غذا و اون این که برای درست کردن کالباس بخور و نخورهای بارداری


ادامه مطلب ...