به گزارش جام جم کلیک ، با انجام این کار ویندوز قفل شده و صفحه ورود برای کاربر نمایش داده میشود. بسیاری از کاربران پس از انجام این کار برای صرفهجویی در مصرف انرژی و جلب توجه نکردن، نمایشگر رایانه را نیز خاموش میکنند. اگر شما نیز چنین عادتی دارید (ضمن قفل کردن ویندوز، نمایشگر را نیز خاموش میکنید) پیشنهاد میکنیم این ترفند را اجرا کنید تا همزمان با قفل کردن ویندوز، نمایشگر رایانه نیز بهطور خودکار خاموش شود.
1 ـ به لینک زیر مراجعه کرده و نرمافزار رایگان MPower Saver را روی رایانه خود ذخیره کنید: http://bit.ly/click_mpower
2 ـ فایل دانلود شده را از حالت فشرده خارج کرده و فایل اجرایی برنامه را در محلی دلخواه روی هارددیسک خود ذخیره کنید. (بهعنوان مثال در پوشه Program files در درایو C آن را ذخیره کنید)
3 ـ روی فایل اجرایی برنامه دو بار کلیک کرده و پس از اجرای آن روی آیکون برنامه کنار ساعت ویندوز کلیک راست ماوس را فشار داده و علامت چکمارک کنار گزینه Start with windows را فعال کنید.
4 ـ مراحل کار به اتمام رسیده و از حالا به بعد هرگاه کلیدهای Win+L را برای قفل شدن سیستمعامل فشار دهید، نمایشگر نیز بهطور خودکار خاموش میشود.
اگر قصد ترک سیگار را دارید توصیه می کنیم آن رابه یکباره ترک کنید بدانید با کم کردن آن به مرور زمان موفق نخواهید شد بهتر است به توصیه های مشاورین مراکز ترک اعتیاد به دخانیات بیشتر توجه کنید.
به گزارش مشرق، سیگاریهایی که یکباره سیگار را ترک میکنند، بیشتر موفق میشوند تا کسانی که تدریجی این عادت را کنار میگذارند.
کسانی که قدرتش را دارند تا یکدفعه دست از سیگار بکشند، 25 درصد بیشتر احتمال دارد موفق شوند تا کسانی که تلاش میکنند به تدریج سیگار را ترک کنند.
دانشگاه آکسفورد در مطالعهای به سفارش بنیاد قلب بریتانیا،697 نفر را که قصد ترک سیگار را داشتند، زیر نظر گرفت.
محققان این افراد را به 2 گروه تقسیم کردند؛ از یک گروه خواسته شد از یک روز مشخص به بعد دیگر سیگار نکشند. گروه دوم هم در یک روز خاص سیگار را کنار گذاشت، اما از دو هفته قبل از آن، میزان تنباکوی مصرفیاش را به تدریج کم کرد.
از هر دو گروه به میزان یکسان حمایتهای پزشکی و روحی به عمل آمد و یک ماه بعد، 50 درصد گروه اول و 39 درصد گروه دوم هم چنان سیگار نمیکشیدند. بنابراین، کسانی که یکدفعه سیگار را کنار گذاشته بودند، 25 درصد موفقتر بودند تا کسانی که تدریجی سیگار را ترک کردند.
منبع: دکترسلام