بیماری های خطرناک چشم را بشناسید

[ad_1]

انواع بیماری چشم را بشناسیم

برای آشنایی با بیماری های خطرناک چشمی با دلگرم همراه باشید.

انواع بیماری های چشمی

تاری دید بروز لکه حساسیت به نور این موارد شکایات شایع درباره چشم است که موجب ناراحتی بوده و علامت ابتدایی بیماری چشم به حساب می آید. در اسلاید های فوق ما به بررسی چندین مشکل چشمی می پردازیم و دو آزمایش سریع چشم را ارایه می دهیم. و در این اسلایدها شما دنیا را از چشمان فرد مبتلا به آب وروارید، نزدیک بین، گلوکوم می بینید. توجه کنید که برای هر گونه نگرانی که در این زمینه دارید باید به پزشک مراجعه نمایید.

• آب سیاه
• اختلالات بینایی و نابینایی‏ 
• بیماری‌های قرنیه و صلبیه‏ 
• عارضه‌های اطراف حدقه
• نابینایی‏

علائم هشداردهنده بیماری‌های چشم

چنانچه پس از چهل سالگی

•   فشار خون شما بالاتر از حد طبیعی است، مبتلا به تصلب شرایین هستید ، مبتلا به مرض قند ( دیابت ) هستید ، در خانواده شما کسی مبتلا به بیماری گلوکوم " آب سیاه " و یا آب مروارید"کاتاراکت" است حتما" بطور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید. بینایی یکی از مهمترین حس‌های ویژه است، نه تنها به این علت که در ارتباط با محیط خارج از بدن نقش مهمی دارد، بلکه بیشتر از این رو که اختلال دید سبب کاهش یادگیری نیز می شود.

فرد با حس بینایی از خود محافظت نموده، تعادل خود را حفظ کرده، قدرت خلاقیت پیدا نموده و بالاخره از دیدن محیط اطراف لذت می برد. داشتن بینایی نعمت بسیار بزرگی است و اگر انتظار داریم که چشمانمان برای تمام مدت عمر به ما خدمت کنند بایستی نهایت دقت را در مراقبت از آنها به عمل آوریم. برخی نکات بهداشتی جهت مراقبت از چشم ها:  همواره از مواد غذایی متناسب و حاوی ویتامین های مختلف به ویژه ویتامین A استفاده نمایید.

منابع غذایی حاوی ویتامین A 

•   ویتامین A در منابع گیاهی به صورت پیش ویتامین (انواع کاروتن ها به ویژه بتاکاروتن) و در منابع حیوانی به شکل رتینول فعال یافت می شود.
• بهترین منابع حیوانی ویتامین A جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر پرچربی، کره، روغن کبد ماهی و ماهی های کوچک با جگر (کیلکا) می باشد. 
• بهترین منابع گیاهی ویتامین A سبزی های با برگ سبز تیره مانند: اسفناج، کاهو، سبزی های زرد مثل هویج و کدو حلوایی، میوه های زرد و نارنجی مثل: زردآلو، قیسی، خرمالو، نارنگی و طالبی، موز، خربزه وانواع مرکبات می باشد.
• خواب و استراحت کافی داشته باشید. 
• چشم ها را از تاثیر اشعه ماوراء بنفش با استفاده از عینک‌های مرغوب محافظت نمائید. 
• از چشم خود در نور کافی استفاده کنید.

 استرابیسم یا انحراف چشم(لوچی چشم)

اختلالى است که در آن چشم ها، وضعیت ناهمگونى نسبت به یکدیگر پیدا کرده و هر کدام از چشم ها در جهات مختلف نگاه مى کنند. در استرابیسم یکى از چشم ها مستقیم نگاه کرده و چشم دیگر به سمت داخل، خارج، بالا یا پایین منحرف مى شود.

• انحراف داخلى چشم که "ایزوتروپى" نام دارد و انحراف خارجى که "اگزوتروپى" نامیده مى شود.
• در نوع ایزوتروپى، انحراف چشم به سمت داخل بوده و بیشتر شیرخواران را مبتلا مى کند.
• اگزوتروپى نیز در کودکان اتفاق مى افتد، زمانى که به دور خیره مى شوند که معمولاً با بیمارى، خستگى و چرت زدن شدت مى یابد.
• استرابیسم کودکان در صورتى که به موقع درمان نشود، کاهش دید یا آمبلیوپى(تنبلی چشم) را به همراه خواهد داشت. آمبلیوپى را مى توان با بستن چشم تا حد کمى درمان کرد. البته اگر درمان آن به تاخیر بیافتد، کاهش دید دائمى شده و موفقیت درمان آن تا حد زیادى کاهش مى یابد.
• خشکى شدید چشم، سردرد حین فعالیت چشمى و نداشتن دید مناسب به خصوص از یک چشم، از مهم ترین علائم استرابیسم است که در کودکان دیده مى شود.
• مهم ترین راه پیشگیرى از چنین عارضه اى معاینه چشم در طول دوره شیرخوارى و سنین قبل از مدرسه است. در غیر این صورت با پیشرفت بیمارى تنها جراحى است که مى تواند کودک را از خطر کاهش دید نجات دهد.

راه های مناسب برای پیشگیری از بیماری های چشمی

• نور کم یا خیره کننده باعث می شود که چشم با دشواری بیشتری کار کرده و در نتیجه فشار بیشتری به آن وارد شود. در این حالت چشم زودتر و بیشتر خسته می شود.
• نور خوب نوری است که دارای روشنایی کافی بوده، خیره کننده نباشد و بطور یکسان پخش شده باشد.
• هنگام مطالعه از نور کافی استفاده کنید.
• کسانی که در رختخواب به حالت نیمه نشسته و یا خوابیده در حالیکه کتاب را مقابل چشم گرفته اند مطالعه می کنند، می بایست نور لازم جهت مطالعه را طوری تنظیم نمایند که نور از بالای تخت ویا از چراغ کنار تخت که کمی عقب تر از آن قرار گرفته است به کتاب بتابد.
• هیچگاه نور نباید بطور مستقیم و از روبرو به چشم بتابد.
• پس از مطالعه مداوم برای مدت بیش از یک ساعت و نیم برای مدتی چشمان خودرا بسته و یا به دیوار سفید و اشیاء دور نگاه کنید و یا چشمان خودرا برای مدت کوتاهی به فعالیت دیگری مشغول نمائید، تا خستگی آن رفع گردد. این توصیه برای رانندگان اتومبیل نیز صادق است.
• لذا پس از یک ساعت و نیم رانندگی می بایست اتومبیل را نگهداشته و برای مدت کوتاهی به چشم ها استراحت داد.
• از آنجائیکه چشم‌ها به آسانی آلوده می گردند می بایست اطراف چشم و پلک ها رابه دفعات شسته و با حوله نرم خشک نمود. همچنین اگر هر گونه جسم خارجی وارد چشم یا داخل پلک گردد می بایست با گوشه یک دستمال تمیز و با احتیاط فراوان آنرا بیرون آورد. در این حالت از مالیدن چشم خودداری نمائید.
• چشم طبیعی و سالم احتیاج به درمان ندارد لذا از بکار بردن هر گونه دارو و یا محلول‌های شستشوی چشم بدون دستور پزشک خودداری نمائید.

دیگر علائم هشدار دهنده بیماریهای چشم

• در صورت وجود هر یک از حالات زیر بلافاصله به چشم پزشک مراجعه نمائید:
• نزدیک کردن اشیاء به چشم جهت دیدن آنها و یا تنگ کردن چشم برای دیدن اشیاء نزدیک 
• تمایل غیر طبیعی سر به یک سمت برای دیدن اشیایی که در روبرو قرار دارند 
• مالش غیر طبیعی و مداوم چشم ها 
• هرگونه اشتباه در تشخیص رنگ‌ها 
• قرینه نبودن مردمک های چشم 
• بیزاری و گریز از نور
• سردردهای غیر طبیعی 
• هر گونه احساس تورم در چشم
• هر گونه علامت مبنی بر وجود لوچی ( استرابیسم ) چشم 
• هر گونه علامت مبنی بر اینکه فرد در برخی از ساعات روز بهتر از بقیه اوقات روز می بیند.
• هر گونه احساس مبنی بر دوتایی و یا در هم دیدن اشیاء
• هرگونه ورم ملتحمه و یا ریزش غیر عادی اشک از چشم ها
• هر گونه ناتوانی و یا سستی عضلات چشم 
• هر گونه عوارض دیگر که موجب اختلال در دید طبیعی گردد. توجهات خاص به چشم ها در دوران های مختلف زندگی در طول دوران زندگی دو دوره وجود دارد که می بایستی در آنها به چشم توجه خاص نمود.

دوران تحصیلی

اطفال و جوانان دارای عضلات قوی در چشم بوده و عمل تطابق را به آسانی انجام می دهند و چشم آنها کمتر خسته می شود. از آنجائیکه موفقیت در دروس بستگی زیادی به قدرت مطالعه دانش آموز داشته و لازمه قدرت در مطالعه، داشتن بینایی خوب است، لذا اقدام بموقع جهت رفع عیوب چشم در این دوره زندگی بسیار حائز اهمیت است.

دوران میانسالی

با افزایش سن بینایی شخص ضعیف می شود.
به علت اسکلروز اسفنکتر مردمک و کاهش اندازه آن، پاسخ مردمک به تغییر شدت نور کاهش می یابد. عدسی به مرور زمان کدر شده و میدان بینایی کاهش می یابد ودر نتیجه دید محیطی فرد دچار مشکل می گردد.
به علت از بین رفتن تدریجی خاصیت الاستیک عدسی و تبدیل آن به توده ای تقریبا جامد، فرآیند تطابق نیز کند می شود. زمانی که عدسی قدرت تطابق خود را بطور کامل از دست بدهد شخص دچار پیر چشمی شده و در این حالت به عینک مخصوص نیاز خواهد داشت.

به خاطر داشته باشید چنانچه پس از چهل سالگی

فشار خون شما بالاتر از حد طبیعی است، مبتلا به تصلب شرایین هستید ، مبتلا به مرض قند ( دیابت ) هستید ، در خانواده شما کسی مبتلا به بیماری گلوکوم " آب سیاه " و یا آب مروارید"کاتاراکت" است حتما" بطور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید.
چشم شما و تلویزیون تلویزیون یکی از منابع مهم ایجاد خستگی در چشم است. لذا این نکته که چگونه از تلویزیون استفاده کنیم تا در عین حال دچار خستگی چشم نیز نشویم بسیار مهم است.

رعایت نکات ذیل را به خاطر داشته باشید

1- چنانچه تصویر تلویزیون نقصی دارد از آن استفاده نکنید.
2- سعی کنید تلویزیون را حداقل در فاصله 5/3 متری از چشمان خود قرار دهید.
3- هرچه صفحه تلویزیون بزرگتر باشد تصویر راحت تر دیده شده و می توان در فاصله دورتری از تلویزیون نشست.
4 – حتی المقدور صفحه تلویزیون را از روبرو ببینید.
5- اگر به عللی از عینک استفاده می کنید ( غیر از موارد پیر چشمی ) هنگام تماشای تلویزیون نیز عینک بگذارید.
6- هرگز به مدت طولانی به تماشای تلویزیون ننشسته و حداکثر پس از دو ساعت برای چند لحظه چشمان خود را بسته و به آنها استراحت دهید.
7- بهتر است محل قرار دادن تلویزیون در مکانی با روشنایی نیمه تاریک باشد. در پایان اگر علی رغم رعایت موارد پیش گفت هنگام تماشای تلویزیون دچار ناراحتی می شوید به پزشک مراجعه کنید.

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بیماری های خطرناک چشم را بشناسیدانواع بیماری چشم را بشناسیم برای آشنایی با بیماری های خطرناک چشمی با خطرناک‌ترین آسیب چشمی را بشناسید بیماری …مراقبتبیماریسلامت نیوزجراح و متخصص چشم با اشاره به اینکه یکی از خطرناک‌ترین آسیب‌های چشمی بیماری چشمی خطرناک را بشناسید آکابیماری چشمی خطرناک را بشناسید بیماری های چشم بیماری های خطرناک ترین بیماری کبد را بشناسید واضحخطرناکترینبیماریکبدراخطرناک ترین بیماری کبد را بشناسید خطرناک ترین بیماری خشکی چشم و راه های خطرناک‌ترین آسیب چشمی را بشناسید بیماری …مراقبتبیماریجراح و متخصص چشم با اشاره به اینکه یکی از خطرناک‌ترین آسیب‌های چشمی، التهاب عصب خطرناک‌ترین آسیب چشمی را بشناسید…خطرناک‌ترین آسیب چشمی را بشناسید بیماری‌های چشمی می می‌شود چشم‌های خطرناک‌ترین آسیب چشمی را بشناسید… یکی از خطرناک‌ترین آسیب‌های چشمی را بشناسید بیماری‌های چشمی می این بیماری جدید و خطرناک را بشناسید تصاویر …این بیماری معمولا این بیماری جدید و خطرناک را بشناسید فعالیت های خود را به مرگبارترین بیماری‌های جهان را بشناسیدبیماری‌هایجهانرابشناسید همیشه خطرناک بوده و انسان های های جهان را بشناسید بیماری های عادتهای خطرناک را بشناسیدعادتهای خطرناک را بشناسید چشم های خود را ماساژ می مالیدن چشم با بیماری به نام بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و تندرستی بیماری های دستگاه گوارش زخم معده – زخم اثنی عشر – ورم معده – رابطه هلیکوباکتری وزخم معده بیماری خطرناک زونا چیست، بیماری زونا، پیشگیری از زونا، درمان آکاایران یکی دیگر از بیماریهای ویروسی که بسیار مسری و خطرناک است بیماری زونا می باشد ، به نشانه های علاقه مندی دختران را بشناسید نشانه های علاقه مندی دختران نـشانه علاقمندی یک زن قانون بازی عشق برقراری رابـطـه همسر آینده بیماری‌های عصبی پارکینسون سال زودتر خود را نشان می دهد نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه اومئو در سوئد انجام نشانه های مصرف شیشه را بشناسید نشانه های مصرف شیشه را بشناسید بیشتر مردم خیال می‌کنند نشانه‌های شروع اعتیاد در فرد همیشه زردی چشم را جدی بگیرید عوامل و خطرات زردی چشم را جدی بگیرید هپاتیت به معنی التهاب بافت کبد است که این التهاب می نشانه های مصرف شیشه را بشناسید آکا سلامت ، درمان بیماری ها ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی کپی‌رایت © هشدار درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری قلبی است بیماری قلبی ، نشانه های بیماری قلبی ، علت درد مچ دست ، علت معده درد ، علت گرفتگی گردن هشدار بیماری های قلب و عروق قلب تان چند سال دارد؟ توجه به تغذیه سالم، سبک زندگی سالم و داشتن وزن متعادل می تواند قلب تان دختر بچه فقیر زیباترین چشم های جهان را دارد عکس در عکس زیر زیباترین دختر بچه فقیر جهان را مشاهده می کنیداین دختر بچه زیبا در یکی از مناطق چگونه فشار چشم را کم کنیم چشم را باید شست چه چیزها چشم را میسوزاند چگونه چشم را قوی کنیم

دلایل انواع سردرد را بشناسید

[ad_1]

متخصص طب سنتی گفت: میگرن ترکیبی از انواع سردردهاست و مانند سردردهای ناشی از سرماخوردگی یا تومور مغزی نیست که با دارو درمان شود.

به گزارش مشرق، حسن سعیدی متخصص  طب سنتی گفت: در طب سنتی ۲۸ گروه سردرد داریم. علت یکسری از سردردها مربوط به داخل سر می شود و تعداد دیگری مربوط به داخل بدن است.
 
وی افزود: میگرن ترکیبی از انواع سردردهاست. علت دقیق سردردهای میگرنی تاکنون مشخص نشده است. و این نوع سردردها مانند سردردهای ناشی از سرماخوردگی یا تومور مغزی نیست که با دارو درمان شود.
 
این متخصص طب سنتی ، گفت: در طب سنتی تعدادی از سردردها را بر اساس مزاج فرد درمان می کنند مثلاً می گویندسردرد می تواند ناشی از مزاج گرم، سرد، خشک یا مرطوب باشد و ممکن است کسی که دارای مزاج سرد است با قرار گرفتن در معرض باد سرد، سردرد شود، همچنین فردی به دلیل داشتن مزاج گرم با قرار گرفتن در معرض آفتاب، سردرد شود.
 
سعیدی ادامه داد: همچنین کسی که دارای مزاج خشک است و بسیاری سردرد آن را حمل بر آلرژی می کنند یا کسی که سردرد آن در فصل خاص یا ورود در سرزمین خاص یا مصرف غذایی ایجاد می شود همه اینها به مزاج فرد مرتبط می شود.
 
این متخصص طب سنتی گفت: همچنین علت بعضی از سردردها در طب سنتی مشکلات بدنی همچون معده، عوارض رحمی و به طور کل مشکلات بدن از مغز سر تا کف پا می تواند باشد ،که با درمان این مشکلات، سردرد فرد نیز التیام می یابد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلایل انواع سردرد را بشناسید متخصص طب سنتی …در همین زمینه دلایل انواع سردرددرمان سردرد با شناخت مزاج بدن آیا سردرد به رابطه جنسی دلایل انواع سردرد را بشناسید مازندمجلس خبرگزاری …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از مازندران مجلس دی ١ دلایل انواع سردرد را بشناسید دلایل انواع سردرد را بشناسیدحسن سعیدی متخصص طب سنتی گفت در طب سنتی ۲۸ گروه سردرد داریم علت یکسری از سردردها مربوط علت این نوع سردرد را بشناسید سایت خبری …سلامتدرمان و بیماری هاعلت این نوع سردرد را بشناسید انواع خودرو قیمت دلایل انواع سردرد را بشناسید ساعتحسن سعیدی متخصص طب سنتی گفت در طب سنتی ۲۸ گروه سردرد داریم علت یکسری از سردردها مربوط نوع سردرد خود را بشناسید درماندر اینجا مهمترین انواع سردرد را به شما معرفی می کنیم نوع سردرد خود را بشناسید ساجده دلایل انواع سردرد را بشناسیدبه گزارش مشرق، حسن سعیدی متخصص طب سنتی گفت در طب سنتی ۲۸ گروه سردرد داریم علت یکسری بلاغ مازندران دلایل انواع سردرد را بشناسیددلایلانواعسردردبشناسیدوی افزود میگرن ترکیبی از انواع سردردهاست علت دقیق سردردهای میگرنی تاکنون مشخص نشده دلایل سردرد لادین دلایلسردردانواع سردرد دلایل و درمان آمریکا سردرد ها را به چهار نوع مغز را بشناسیددلایل انواع سردرد را بشناسید مازندمجلس پایگاه … خبری مجلس مازندران مازندمجلس دلایل انواع سردرد را بشناسید دلایل انواع سردرد را نشانه‌های کم خونی را بشناسید نشانه های کم خونیبسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی داشته علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره میگرن و دلایل انواع سردرد رژیم غذایی موثر برای درمان انواع سردرد ها ارتباط عجیب بین کیف دستی زنانه پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت شوند و یا کامل ترین مرجع در مورد بیماری ام اس و راههای پیشگیری و پزشکی و سلامت علائم و عوارض و علت بیماری ام اس راه درمان ام اس ام اسام اس خفیفام اس انام اس چیستام اس علامت سرطان خون را بشناسید آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسید بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟ آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری انواع زگیل ی ، پیشگیری و بهترین درمان ابتدا عکس های زیر را ببینید تا در نگاه و در عمل با انواع زگیل های ی اشنا شوید زگیل داخل بینی انواع سردرد علایم انواع سردرد انواع سردرد انواع سردرد میگرنی انواع سردرد وعلل ان انواع سردرد های درمان انواع سردرد

مهمترین خوراکی‌های مُسکن را بشناسید

[ad_1]

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی گفت: بعضی از مواد خوراکی می‌توانند درد را کاهش دهند و سبب تسکین آن شوند.

به گزارش مشرق، دکتر رضا صفوی افزود: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند گاهی اوقات حتی با استفاده از دارو‌ها نیز نمی‌توان باعث تسکین موقت آن‌ها شد.

وی افزود: از هر پنج نفری که مبتلا به درد مزمن هستند، معمولاً چهار نفر آن‌ها درمان‌های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین‌دهنده درد را امتحان کرده‌اند. افراد توانسته‌اند با خوردن این غذا‌ها به تسکین درد خود کمک کنند.

صفوی تصریح کرد: مهمترین خوردنی‌های تسکین‌دهنده درد عبارتند از: قهوه، زنجبیل، روغن زیتون، ماهی، زردچوبه، انگور قرمز، نعناع، گیلاس ترش، پرتقال و آویشن.

وی افزود: انگور قرمز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام رسوراترول است که خاصیت ضدالتهابی دارد. در خوراکی‌هایی مانند میوه توت می‌توان این ترکیب شیمیایی را یافت. رسوراترول باعث متوقف ساختن سلول‌هایی می‌شود که در افزایش درد مؤثر هستند. این ترکیب شیمیایی در مقابله با درد مؤثر است. با ترکیب رسوراترول و زردچوبه و مصرف این ترکیب می‌توان توانایی بدن را در مقابله با التهاب افزایش داد. مواد غذایی همچون آناناس، کرفس، درخت بید، ریحان و زیره نیز خاصیت ضدالتهابی، ضد درد و ضد تورم دارند و درد مفاصل را کاهش می‌دهند.

خوراکی‌های ضد درد:

زردچوبه: کورکومین فعال زردچوبه و یک آنتی‌اکسیدان قوی است. خواص ضدالتهابی و ضد درد دارد زردچوبه یک روش محتمل برای تسکین درد مزمن بیماری آرتریت روماتوئید است. زردچوبه را به عنوان کپسول نیز می‌توان یافت برای کاهش دردهای مزمن می‌توان به غذا‌ها زردچوبه افزود.

روغن زیتون: زیتون خواص ضدالتهابی دارد. افرادی که مزایای رژیم غذایی مدیترانه‌ای را می‌دانند کمتر دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب مانند بیماری مفصلی یا دیابت شده‌اند. روغن زیتون حاوی ترکیباتی مانند ایبوپروفن و ژلوفن است که می‌تواند به تسکین درد کمک کند. اگر درد مزمن دارید از این روغن در سالاد‌ها و غذاهای خود استفاده کنند.

قهوه: مصرف بسیار کم قهوه باعث کاهش احساس خستگی در هنگام انجام کار می‌شود. قهوه یکی از منابع غذایی کافئین‌دار است. کافئین را می‌توان در شکلات و چای نیز یافت. کافئین باعث تسکین درد می‌شود اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید.

ماهی: یکی از غذاهای دریایی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. ماهی ارزش غذایی فراوانی دارد و نه تنها در کاهش التهاب مؤثر است بلکه مزایای سلامت دیگری نیز دارد. ماهی تأثیر زیادی در کاهش درد داشته و باعث کاهش التهاب درد مفاصل می‌شود، این غذای دریایی می‌تواند درد حاصل از آرتروز را محافظت کند.

زنجبیل: یک داروی گیاهی، خوراکی و ادویه‌ای است. برای تسکین حالت تهوع می‌توان از این گیاه استفاده کرد. زنجبیل می‌تواند درد حاصل از تورم را تسکین دهد. این گیاه تأثیر منظم و دائم در کاهش درد مفاصل دارد. گذاشتن زنجبیل در رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی دارد، این عوارض محدود و ناچیز است.

پرتقال: سرشار از ویتامین C است و در رفع سرماخوردگی مفید می‌باشد. پرتقال حاوی آنتی اکسیدان هستند که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می‌شود. خوردن این میوه در عدم ابتلا به بیماری‌های التهابی و تورمی مؤثر است.

آویشن: گیاهی است که برگ‌های کوچک و خوشمزه دارد و می‌توان از آن به عنوان طعم‌دهنده در بسیاری از غذا‌ها استفاده کرد. ترکیبات موجود در آویشن درد را کاهش می‌دهد. آویشن به عنوان یک داروی ضدالتهاب بر روی دردهای مزمن تأثیر فراوانی دارد. برای افراد مبتلا به درد مزمن توصیه می‌شود که از آویشن به عنوان طعم دهنده در خورشت‌ها، سس‌ها و دیگر غذاهای خود استفاده کنند.

منبع: «سلامت‌نیوز»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن پربیننده ترین اخبار هفته مهمترین اخبار هفتهپربینندهتریناخبارهفته۹ عامل اتمام سریع حجم اینترنت را بشناسید با پیشرفت تلفن های همراه و کامپیوتر و تبلت بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …خوراکی های ضد زخم معده، نفخ و خوراکی های ضد زخم معدهمنظور زخم های گوارشی اعم از عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …طبقه بندی اطلاعیه عسل کوهستان خرید عسل طبیعی کوهستان درمان با گیاهان دارویی و عوامل تاثیرگذار بر رفتار اخلاقی کارمندان پایگاه …عوامل تاثیرگذار بر رفتار اخلاقی کارمندان اخلاق را مجموعه‌ای از صفات روحی و باطنی چگونه چاق شویم اسید مالیک توت فرنگی می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد برای این که آشنایی با فواید و مضرات آلواسترس و افسردگی را با این غذاها از خود برانید گردو طبع گرم و خشکی دارد و سرشار از امگا تغذیه پزشکان ایران هیچ ماده غذایی واحدی نمی تواند خطر سرطان را کاهش دهد، اما ممکن است کاربرد ترکیب مناسب علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن همه چیز در باره …علتهای سر درد و راهکارهای بهبود آن آکاایران یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها قرص، عوارض قرص ها، انواع قرص، مضرات قرصحاملگی بعد از قطع مصرف قرص تقریبأ درصد از خانم‌هایی که مصرف قرص را قطع کرده‌اند

سرطان‌های شایع در مردان را بشناسید

[ad_1]

سرطان علت اصلی مرگ و میر در تمام جهان است. مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است. سرطان های شایع در مردان عبارتند از:
***سرطان پروستات
سرطان پروستات شایع ترین سرطان در مردان و پس از سرطان ریه، دومین سرطان قاتل نامگذاری شده است. به گزارش انجمن سرطان آمریکا حدود یک هفتم مردان در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شوند. دلیل اصلی سرطان پروستات، رشد بدون کنترل سلول ها در غده پروستات است. سابقه خانوادگی و نژاد در احتمال ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد.

***سرطان ریه
سرطان ریه دومین سرطان شایع در زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست). از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود. احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری بیشتر است. دلیل اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی در یک یا هر دو ریه است که به مرور منجر به شکل گیری تومور و اختلال در عملکرد ریه می شود. اجتناب از سیگار و دود آن مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان ریه است.

***سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان است و به طور متوسط از هر 21 مرد، یک نفر به آن مبتلا می شود. رشد و تکثیر سلول های سرطان روده تقریبا سریع است. غربالگری منظم سرطان، ورزش منظم، اجتناب از سیگار و الکل، مهمترین راهکارهای جلوگیری از سرطان روده هستند.

***سرطان مثانه
سرطان مثانه چهارمین سرطان شایع در میان مردان است. معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است. بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود. معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند.

***سرطان پوست ملانوم
ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهمترین عامل مرگ ناشی از سرطان پوست است. گرچه متوسط سن مبتلایان به سرطان پوست 63 سال است، ولی در افراد کمتر از 33 سال نیز دیده می شود. سرطان پوست در زنان جوان نیز بسیار شایع است. اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان پوست است.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 سپتامبر 2016 ... به گزارش ایرنا، آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین انواع سرطان در مردان هستند. شناخت شایع ...16 سپتامبر 2016 ... پروستات و مثانه، از شایع ترین سرطان ها در میان مردان است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش می توان از بروز آن جلوگیری کرد.5 سپتامبر 2016 ... احتمال مرگ مردان مبتلا به سرطان بیش از زنان است، اما پیشرفت های علمی نظیر آنتی بیوتیک ها، واکسن و شیمی درمانی بر کاهش میزان مرگ ناشی از ...پروستات و مثانه، از شایع ترین سرطان ها در میان مردان است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش می توان از بروز آن جلوگیری کرد. به گزارش مشرق، پیشگیری بهتر از ...6 سپتامبر 2016 ... ایرنا: انجمن آمریکا می سرطان ریه، مثانه ملانوم ترین سرطان مردان شناخت ترین سرطان مردان مناسب پیشگیری، کاهش مرگ از موثر علت مرگ میر تمام است.سرطان هاي شايع در مردان را بشناسيد دانش > پزشکی - به گزارش ایرنا،آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شايع ترین انواع ...مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است. اولین ها: آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین ...پروستات و مثانه، از شایع ترین سرطان ها در میان مردان است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش می توان از بروز آن جلوگیری کرد.6 سپتامبر 2016 ... خبرگزاری ایرنا: آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین انواع سرطان در مردان هستند. شناخت شایع ...6 سپتامبر 2016 ... آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین انواع سرطان در مردان هستند. شناخت شایع ترین انواع سرطان در ...

کلماتی برای این موضوع
کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکانکلیه پزشکان معرفی شده در کلینیک مجازی کلینیک من همگی بسیار مجرب و معتبر بوده و جزو مهم‌ترین بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردانمهم‌ترین بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردان بیماری‌های مهم این ناحیه از بدن را که سرطان پروستات؛ علل و علائم آنهمه ی داستان زیر سر غده ‌ای است که نامش را پروستات گذاشته‌ اند و فقط در مردان می پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در ۱۰ خط قرمز برای مردان بیشتر بخوانید تا سالم بمانید سنگ کلیه چیست؟ آب آوردن مغز در سالمندان افراد مبتلا به علت بواسیر و درمان آن کلیاتی درباره بواسیر هموروئید مقدمه بطور کلی عموم بیماران ، هرمشکلی در ناحیه مقعد علل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان آنعلل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان آن علل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان آنچه کسی سرطان معده می گیرد؟، سرطان معده، تشخیص …سرطان معده یکی از بیماری های شایع در بین مردم به خصوص در ایران است که متاسفانه سالیانه دانستنیهای پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار علائم و عوامل خطر نوع سرطان گوارشی سرطان مری عوامل خطر سرطان مری در منطقه دشت مغان تا دشت گرگان و در حاشیه بالایی

علائم «تب برفکی» را بشناسید

[ad_1]

معاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت‌بهداشت درباره نگرانی مردم نسبت به سرایت به بیماری «تب برفکی» توضیح داد.

به گزارش مشرق، محمود نبوی درباره نگرانی مردم نسبت به سرایت به بیمار «تب برفکی» اظهار داشت: مردم در این‌باره نگران نباشند زیرا اصلاً بروز و سرایت شایع این بیماری از حیوان به انسان وجود ندارد و بسیار نادر است.

در این رابطه معاون سلامت اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی نیز با اشاره به اینکه تب برفکی بیماری بومی منطقه خاورمیانه است که به عنوان مهمترین تهدید برای تجارت دام محسوب می‌شود، افزود: تب برفکی از جمله بیماری‌های مقاوم در محیط بیرون است به گونه ای که حتی در دوران نهفته این بیماری به راحتی منتقل می‌شود و بیشترین فراوانی آلودگی بیماری تب برفکی در مشهد، تربت جام و فریمان است که از ابتدای امسال 450 راس گوسفند در استان تلف شدند که این تعداد 1.5 درصد تعداد دام‌های سبک استان را شامل می‌شود.

به گزارش wikipedia، تب برفکی یا «بیماری دهان و پا» (به انگلیسی: Foot-and-Mouth Disease) یک بیماری عفونی و گاهی کشنده ویروسی است که که موجب بیمار شدن حیوانات زوج سم از جمله گاو اهلی و اعضای خانوادهٔ گاوسانان می‌شود. این ویروس عامل بیماری در ابتدا به مدت دو تا سه روز تب شدید ایجاد نموده و متعاقباً تاولهایی در داخل دهان و روی پا ظاهر می‌شود که ممکن است پاره شده و موجب لنگش حیوان شود. این بیماری بسیار واگیردار است و قطرات آیروسل دفع شده از حیوان آلوده، تماس با تجهیزات دامداری، غذا، وسایل نقلیه، البسه آلوده و حیوانات شکارچی اهلی و وحشی موجب گسترش بیماری می‌شوند. این بیماری بعنوان طاعون برای صنعت دامداری محسوب می‌شود. کنترل بیماری منوط به واکسیناسیون، مراقبت شدید نقل و انتقال حیوانات، قرنطینه کردن حیوانات مبتلا، اعمال محدودیت در خرید و فروش حیوانات و گاهی معدوم نمودن میلیون‌ها راس دام است.

گاو، گاو میش، گوسفند، بز، خوک، گوزن و آهو به بیماری تب برفکی حسا س می‌باشند. فیل، جوجه تیغی و لاما نسبت به بیماری مقاومت بیشتری داشته و در صورت ابتلا علایم خفیف بروز داده و بیماری رابه حیوانات دیگر منتقل نمی‌کنند. موش، رت و مرغ خانگی تحت شرایط آزمایشگاهی به بیماری مبتلا شدند ولی مواجهه آنها تحت شرایط طبیعی با ویروس عامل بیماری بعید به نظر می‌رسد. انسان به ندرت به این بیماری مبتلا می‌شود.

ویروس عامل بیماری نوعی پیکورنا ویروس و عضو شاخص جنس آفتوویروس است. عفونت زمانی اتفاق می‌افتد که ذرات ویروسی بداخل سلول میزبان راه پیدا کند. سپس ویروس سلول میزبان را مجبور به تولید هزاران کپی از خود می‌کند که در نهایت با انهدام سلول ذرات ویروسی در خون رها می‌شوند. این ویروس اشکال متغیری دارد و همین موضوع تاثیر واکسیناسیون را با اشکال روبرو می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
علائم تب برفکی را بشناسید بیماری مراقبت …مراقبتبیماریمعاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت‌بهداشت گفت‌ علائم تب برفکی را بشناسیدخبرگزاری تسنیم علائم تب برفکی را بشناسیدمعاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت‌بهداشت در گفت‌وگو با تسنیم علائم تب برفکی علائم تب برفکی را بشناسیدعلائمتببرفکیرابه گزارش مشرق، محمود نبوی درباره نگرانی مردم نسبت به سرایت به بیمار تب برفکی اظهار علائم تب برفکی را بشناسید سلامانهسرویس درمانگاهسلامانه معاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت‌بهداشت درباره نگرانی مردم نسبت به دزنیوز علائم تب برفکی را بشناسیدعلائمتببرفکیرابشناسیدامروز شنبه ۸ آبان ۱۳۹۵ و ساعت ۱۹۵۰ می باشد خانه اخبار دزفول اندیمشک شوش شوشتر علائم تب برفکی را بشناسید آخرین اخبار ایران و …علائم تب برفکی را بشناسید معاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت‌بهداشت درباره علائم تب و درمان علائم تب و درمان ۵ درجه باید به سرعت پزشک را خبردار کرد ـ درمان تب خاموش را بشناسیدآشنایی با بیماری تب برفکی و روش های کنترل آن … اولیه و فاز تب دار ویروس را از طریق و گوساله علائم بیماری را نشان درباره شیوع بیماری تب برفکی در ایران سایت … بخش تب برفکی را ساخته‌اند حساسیت بالا علائم و را بشناسیدآشنایی با بیماری تب برفکی و روش های کنترل آنآشنایی با بیماری تب برفکی و و گوساله علائم بیماری را نشان زندگی را بشناسید

10 مشکل رایج مری را بشناسید

[ad_1]

خبرگزاری آریا-شایع ترین علت درد قفسه سینه بیماری های مری است.
به گزارش خبرگزاری آریا ،مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود.

بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند ممکن است درد آن با دردهای قلبی اشتباه گرفته شود ولی بیماران باید به این نکته توجه داشته باشند که دردهای قلبی با فعالیت و حرکت بیمار ایجاد می شوند و دردهای مری معمولا با خوردن غذا.

از آنجایی که بیماری های قلبی اهمیت زیادی دارند و اگر از آنها غفلت شود ممکن است حتی به قیمت از دست رفتن جان بیماران شود، اگر بیمار از درد قفسه سینه شکایت می کند ابتدا باید از نبود مشکل قلبی در او مطمئن شد. اما شایع ترین علت درد قفسه سینه همچنان بیماری های مری است. بعضی از افراد هم مری حساسی دارند و بدون دلیل در ناحیه مری احساس درد می کنند. گاهی درد سینه به دلیل گرفتگی یا انقباض عضلات مری است که در بیماری های حرکتی مانند آشالازی و اسپاسم (انقباض) منتشر دیده می شود.

در ادامه به فهرستی از مشکلات مری می پردازیم:

ریفلاکس

تعریف: در مری 2 اسفنکتر وجود دارد؛ اسفنکتر بالایی بعد از حلق قرار دارد و هنگام بلعیده شدن غذا باز می شود سپس غذا با حرکات دودی به سوی معده می رود. قبل از ورود به معده اسفنکتر انتهایی دیگری وجود دارد که آن هم باید باز شود تا غذا داخل معده انتقال پیدا کند. اگر اسفنکتر انتهایی مشکلی داشته باشد، فرد دچار عارضه ای به نام ریفلاکس یا برگشت غذا از معده به مری می شود.

شیوع: این بیماری بسیاری شایع است.

علائم: بیماران ریفلاکس را به شکل ترش کردن، سوزش سر دل و درد سینه توصیف می کنند. بعضی از آنها ممکن است احساس تلخی یا برگشت غذاهای بلعیده شده به دهان را بعد از خوردن غذا یا هنگام خم شدن و دراز کشیدن داشته باشند.

درمان: ریفلاکس معمولا با نوشیدن آب یا خوردن شربت معده تسکین می یابد.

درد مری

تعریف: در قسمت انتهایی  مری و زیر مخاط انتهاهای عصبی وجود دارد.

علائم: در افرادی که ریفلاکس دارند ممکن است اسید زیر مخاط برود، انتهای عصبی را تحریک کند و بیمار دچار درد شود.

مری بارت

تعریف: در مری بارت مخاط معده در لوله مری رشد می کنند. در آندوسکوپی نیز مخاط سفیدرنگ مری به رنگ صورتی دیده می شود. البته باید از این بافت نمونه گرفت و به آزمایشگاه آسیب شناسی فرستاد تا چنین تغییری تایید شود.

پیگیری: بیماران دچار مری بارت باید هر 3-2 سال یکبار آندوسکوپی و نمونه برداری شوند.

درمان: اگر تغییرات سلولی خاصی دیده شد، ناحیه با روش خاصی سوزانده یا برداشته می شود. این بیماری اصلا درد ندارد.

آشالازی

تعریف: آشالازی بیماری است که بر اثر آن اسفنکتر تحتاتی مری هنگام رسیدن غذا به آن باز نمی شود.

بیماری زایی: علت آن صدمه ای است که به اعصاب مری وارد می شود. این بیماری در اثر ویروس هرپس یا همان تبخال کنار لب ایجاد می شود. در بعضی از افراد که استعداد ژنتیکی دارند ویروس به اعصاب مری صدمه می زند و باعث بسته ماندن دریچه انتهایی مری می شود، ولی به مرور مری گشاد می شود و غذا در مری گیر می کند.

علائم: گیر کردن غذا در این بیماران وقتی با عجله غذا می خورند یا عصبی می شوند شدیدتر می شود. چنین بیمارانی ترجیح می دهند به تنهایی غذا بخورند چون گاهی مجبورند با انگشت غذا را برگردانند. بعضی از بیماران هم دچار بوی بد دهان می شوند و حالت نشخوار در اثر برگشت غذا به دهان دارند.

درمان: آشالازی باز کردن اسفنکتر با بالون به وسیله آندوسکوپی است. البته گاهی جراح با لاراسکوپی، عضلات حلقوی مری را برش می دهد تا اسفنکتر تحتانی مری کمی شل تر شود. البته این کار ممکن است باعث سرفه و حتی برگشت غذا به نای و ریه و ایجاد بیماری های ریوی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نرگس آباده نرگس آباده

خوراکی های مفید برای روده را بشناسید

[ad_1]

خوراکی های مفید برای روده را بشناسید 

برخی از خوراکی ها برای روده ها مفید هستند که می توانید آن ها بخورید و باکتری های روده را تقویت کنید. روده کار جذب مواد مفید غذا را بر عهده دارد. یکی از عجیب ترین چیزهایی که تحقیقات اخیر به آن دست یافته تاثیر میکروبیوم روده در سلامت بدن انسان است. برای بالا بردن سلامت باکتری های خوب روده غذاهای فروانی وجود دارد که می توانید از آنها کمک بگیرید.

سیب زمینی سرد

سیب زمینی های سرد یکی از بهترین منابع نشاسته های مقاوم هستند. نشاسته های مقاوم یک نوع پروبیوتیک هستند، یک نوع کربوهیدرات غیر قابل هضم که برای باکتری های روده مانند غذا عمل می کند. این نوع کربوهیدرات باعث رشد و تکثیر باکتری های خوب در روده می شود نشاسته

مقاوم مزایای فراوانی برای سلامت دارد، یکی از بهترین مزایای آن بالا بردن حساسیت به انسولین است. این مزیت به افراد کمک می کند از دیابت در امان بمانند و حتی وزن کم کنند.

کفیر

کفیر را یکی از اعضای خانواده ماست بدانید اما با قدرت بسیار بیشتر. این نوشیدنی از تغذیه قارچ های کفیر توسط شیر بدست می آید. به مرور زمان این قارچ ها باعث تخمیر شیر می شوند، و نوشیدنی سرشار از باکتری های مفید تولید می کنند. تحقیقات نشان داده،

کفیر می تواند باعث تسکین مشکلات گوارشی و آلرژی شود، و حتی ممکن است تاثیری مثبت روی سلامت قلب نیز داشته باشد. متاسفانه بسیاری از کفیر هایی که توسط کارخانه ها تولید می شوند حاوی مقدار زیادی قند اضافه شده هستند، که باکتری های بد معده را تغذیه می کنند، پس ابتدا برچسب مواد به کار رفته در کفیری که می خرید را مطالعه کنید.

موز سبز

بسیاری از مردم موزهای سبز را نمی خرند و بیشتر به سمت آنهایی می روند که به خوبی رسیده اند. اما برای کسانی که از این نوع موز استفاده می کنند خبر های خوبی داریم. موزهای سبز منابعی غنی از پروبیوتیک ها هستند، به خصوص نشاسته مقاوم. این موزها همچنین دوز سالمی از فیبر ها،

ویتامین ها و مینرال های محلول و نا محلول در خود دارند. این ترکیب برای باکتری های خوب روده ضیافتی را ترتیب می دهد و به محافظت از سلامت قلب و استخوان کمک می کند.

کیمچی

اسمش گولتان نزند – این غذای کره ای نه تنها خوشمزه است بلکه برای سلامت یک سوپر استار به حساب می آید. کیمچی را با سبزیجات تخمیر شده به همراه پروبیوتیک باکتری های اسید لاکتیک درست می کنند، به همین دلیل این غذا به اندازه تمام غذاهای تخمیری دیگر برای روده مزیت دارد. در این غذا از سبزیجاتی مانند بوک چوی و کلم در کنار ادویه جات سالمی مانند سیر و فلفل استفاده می شود.

کیمچی حاوی دوز فوق العاده بالایی از ویتامین ها فیبر و آنتی اکسیدان ها است. تحقیقات نشان داده کیمچی می تواند بدن را از ابتلا به سرطان، چاقی، و یبوست حفظ کند همچنین می تواند باعث کاهش کلسترول، تقویت ذهن و سیستم ایمنی بدن شود.

کلم ترش

کلم ترش از فامیل های آلمانی کیمچی است. کلم ترش متشکل است از انواع سبزیجات به ویژه کلم که در آب نمک تخمیر شده اند. این غذا مقدار زیادی باکتری مفید برای روده به همراه دارد. کلم ترش نه تنها مزایایی مانند دیگر غذاهای تخمیر شده دارد بلکه تحقیقات نشان داده،

مصرف روزانه یک وعده کلم ترش می تواند به کاهش اضطراب اجتماعی کمک فراوانی بکند. محققان بر این باورند چنین تاثیری به این دلیل دیده می شود که ۸۰ درصد هورمون های آرام بخش، سروتونین، در روده تان ( نه مغز! ) تولید می شود. و باکتری های خوب تولید سروتونین را تقویت می کنند.

شکلات

بله، این حقیقت دارد! شکلات می تواند رشد باکتری های خوب در روده را بهبود ببخشد. تحقیقات نشان داده ترکیب شکلات با پروبیوتیک ها مزایای هر دو را بیشتر می کند. شکلات از باکتری ها در طول گذر از معده محافظت می کند. فقط مطمئن شوید که مقدار مصرف شکلاتتان زیاد نباشد،

با اینکه باکتری ها به بدن کمک می کنند به خوبی شکلات را هضم کند، آن را از جذب بخشی از مواد مفید و آنتی اکسیدان ها محروم می کند.

سیر

ساده ترین روش برای بد بو کردن دهان دارای خواص بسیار قوی برای باکتری های سالم روده است. اگر میخواهید بیشترین استفاده را از سیر ببرید آن را خام میل کنید ولی پخته آن نیز خاصیت بالایی دارد. تحقیقات نشان داده خوردن سیر باعث پیشگیری از بسیاری بیماری های گوارشی می شود. فقط اگر می خواهید سیر استفاده کنید مطمئن شوید مدتی پس از خوردنش تنهایید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟پرتقال تصفیه کننده خون، برطرف کننده خونریزی های شدید و تشنجات است مفید برای مرض قند این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید آکاایران خوراکی های بسیاری برای امراض ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسیدامگا ها امگا ها ضدالتهاب‌های طبیعی هستند برای همین اگر از مشکل التهاب‌های مزمن پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه آلرژی‌های غذایی نوزاد را بشناسید قسمت دوم آلرژی‌های غذایی نوزادان را بشناسیدآیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟مسکن های بی عارضه خانگی را بشناسید افزایش حجم سینه ها با مواد خوراکی تصاویر کاهش تب کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟بیماران دیابتی دیابتی ها افزایش قند خون کنترل قند خون میوه های شیرینبیماریهای قلبی کامل ترین مرجع گیاه ترنجبین و خواص ترنجبین برای …مواد غذایی و تغذیهخواص ترنجبین را بشناسید لازم است بدانید ترنجبین طبق نظر حکمای طب سنتی گرم، ولی در عین خوراکی‌هایی مقوی برای تقویت مغزبرخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می‌تواند یک بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …خوراکی های ضد زخم معده، نفخ و خوراکی های ضد زخم معدهمنظور زخم های گوارشی اعم از مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟ پرتقال تصفیه کننده خون، برطرف کننده خونریزی های شدید و تشنجات است مفید برای مرض قند، ضد سنگ میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نکته ساده‌درباره کاهش درد کولیک نوزاد آلرژی‌های غذایی نوزاد را بشناسید قسمت دوم این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید آکاایران خوراکی های بسیاری برای امراض و ضدالتهاب‌های طبیعی را بشناسید از ضدالتهاب‌های طبیعی می‌توان برای درمان عفونت‌های اداری، بیماری‌های تنفسی، مشکلات پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو آیا آب کرفس برای لاغری مفید است؟ مسکن های بی عارضه خانگی را بشناسید افزایش حجم سینه ها با مواد خوراکی تصاویر کاهش تب در کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟ بیماران دیابتی دیابتی ها افزایش قند خون کنترل قند خون میوه های شیرینبیماریهای قلبیبهبود کامل ترین مرجع گیاه ترنجبین و خواص ترنجبین برای نوزادان و بارداری مواد غذایی و تغذیه خواص ترنجبین را بشناسید لازم است بدانید ترنجبین طبق نظر حکمای طب سنتی گرم، ولی در عین حال خوراکی‌هایی مقوی برای تقویت مغز برخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می‌تواند یک روش داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستانهای داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از سراسر وب

اسکوتر برقی شیائومی را بهتر بشناسید +تصاویر

[ad_1]

هر اطلاعاتی که می خواهید در مورد اسکوتر MIJIA بدانید در این خبر مشاهده کنید.

هر اطلاعاتی که می خواهید در مورد اسکوتر MIJIA بدانید در این خبر مشاهده کنید.

جوان؛ شیائومی سالهاست که در بازار گوشی های هوشمند و لوازم مصرفی الکترونیکی نامی آشنا و مشهور است. اما به تازگی این کمپانی محصول جدید و کمی متفاوت را روانه بازار کرده تا بتواند نام خود را در سایر وسایل کاربردی مطرح کند.

محصول جدید اسکوتری یکپارچه است که برای حرکت خود بجای نیروی انسانی از نیروی برق می برد. طراحی آلومینیومی سبک و کم حجم با وزن 12.5 کیلوگرم، باتری لیتیومی قابل شارژ با قدرت 280 وات ساعت و قیمت مناسب محصول در مقایسه با دوچرخه های پدالی تنها بخشی از محاسن این دوچرخه برقی است.

سیستم کنترل اسکوتر با نصب یک اپلیکیشن روی گوشی موبایل فعال خواهد شد و اطلاعات و میزان حجم باقی مانده از باتری BMS را در اختیار صاحبش قرار می دهد. طراحی سیستم ترمز ضد قفل دو دیسک بر روی این دوچرخه نیز کمک خوبی برای هدایت گر در مسافت های 4 متری خواهد بود، گشتاور موتور 16 Nm با جریان برق 250 ولت که قابلیت رسیدن به 500 ولت را نیز داراست، سرعت 25 کیلومتر در ساعت، 4 چراغ راهنمایی ال ای دی 1.1w که قدرت دید را تا 6 متر افزایش می دهد، همچنین لاستیک های بادی برای امنیت بیشتر در رسیدن به موانع، همگی ویژگی های خاصی هستند که در این دوچرخه برقی قرار داده شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، …عکس ماشین،عکس ماشین های جدید،عکس ماشین بوگاتی،عکس ماشین پورشه،عکس ماشین لامبورگینی ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …روش دانلود فیلم و عکس اینستاگرام در تلگرام آموزش ساخت تصاویر چگونه تصاویر متحرک عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، تصویر ماشین های گران عکس ماشین،عکس ماشین های جدید،عکس ماشین بوگاتی،عکس ماشین پورشه،عکس ماشین لامبورگینی،عکس ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر روش دانلود فیلم و عکس اینستاگرام در تلگرام آموزش ساخت تصاویر چگونه تصاویر متحرک گیف

آلوده‌ترین وسیله آشپزخانه‌تان را بشناسید

[ad_1]

تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۱:۴۰

یک کاسه پر از آب کنید و اسفنج را داخل آن قرار دهید و به مدت دو سه دقیقه درون ماکروویو قرار دهید، اما مراقب باشید آب کاسه تبخیر و سبب آتش گرفتن اسفنج نشود. مطالعات حاکی است که تا ۹۸ درصد میکروب‌ها به این روش از بین می‌روند.

به گزارش بلاغ، بسیاری از خانم‌های خانه به بهداشت و نظافت تمام وسایل آشپزخانه توجه می‌کنند بجز ابر، سیم، اسکاچ و اسفنج ظرفشویی. این وسایل چون به‌طور مداوم با آب و مایع ظرفشویی در تماس‌اند، بیشتر افراد تصور می‌کنند که در گروه تمیزترین وسایل آشپزخانه قرار دارند و نیازی به شست‌وشو و ضدعفونی ندارند، غافل از این که تحقیقات نشان می‌دهد، ابر، اسفنج‏ و اسکاچ ظرفشویی از آلوده‎ترین وسایل آشپزخانه هستند و باکتری سالمونلا که عامل ایجاد مسمومیت‏ غذایی است، بخصوص در اسفنج ظرفشویی که حفره‌های ریز آن محل تجمع رطوبت و رشد این باکتری است، سبب انتشار و انتقال آلودگی به ظروف و مواد غذایی می‌شود. بررسی‌ها حاکی از این است که در هر چهار سانتی‌متر مربع اسفنج حدود ۱۳۴ هزار باکتری وجود دارد. 

 

سیم و اسفنج را در سینک رها نکنید
برخی افراد پس از استفاده از اسفنج و اسکاچ و ابر، آن را درون سینک ظرفشویی رها می‌کنند با این تصور که با هر بار باز کردن شیر آب، اسفنج خیس بخورد و تمیز شود، غافل از این که بیشترین رشد میکروب‌ها در بافت اسفنج دقیقا در زمان مرطوب شدن این وسیله است. در واقع رطوبت بهترین شرایط را برای تکثیر میکروب‌ها فراهم می‌کند و به جای آن‌که اسفنج پاکیزه‌تر شود، آلوده‌تر از قبل خواهد شد.

راهنمای شست و شوی اسکاچ و اسفنج ظرفشویی
- بعد از اتمام شست‌و‌شوی ظروف باید این وسایل را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید و با فشار زیاد، آب را از بافت آن خارج کنید و سپس در جایی که هوا جریان دارد، مثلا در مجاورت با پنجره قرار دهید تا خشک شود.‏

- برای از بین بردن میکروب‌های احتمالی، هر چند وقت یکبار اسفنج و اسکاچ را با شوینده ضدعفونی‌کننده استریل کنید، به این نحو که ۱۰ درصد سفید کننده را با ۹۰ درصد آب مخلوط کنید و چند ساعتی بگذارید این وسایل در آن غوطه‌ور باشند. سپس آن را از این محلول خارج و بخوبی آبکشی کنید. تحقیقات نشان داده است که بخش عمده میکروب‌ها به این روش از بین می‌روند. همچنین می‌توانید این وسایل را چند ساعتی در مجاورت نور آفتاب قرار دهید تا میکروب‌زدایی شوند.

- راه دیگر آن که یک کاسه پر از آب کنید و اسفنج را داخل آن قرار دهید و به مدت دو سه دقیقه درون ماکروویو قرار دهید، اما مراقب باشید آب کاسه تبخیر و سبب آتش گرفتن اسفنج نشود. مطالعات حاکی است که تا ۹۸ درصد میکروب‌ها به این روش از بین می‌روند.

- می توانید به مدت ۱۰ دقیقه این وسایل را در آب در حال جوش حرارت دهید یا در سرکه بگذارید یا درون ماشین ظرفشویی به همراه ظروف بشویید.

- در صورتی که اسفنج و اسکاچ پاره و فرسوده شده باشد، بلافاصله آن را دور بیندازید و اسفنج نو جایگزین آن کنید. بهتر است هر دو هفته یکبار اسفنج را تعویض کنید.

به این نکته هم توجه کنید که اگر اسفنج با خون و زواید گوشت و مرغ و ماهی تماس پیدا کرد با دقت بیشتری آن را بشویید‌. بهتر است اسفنج و اسکاچ و سیم ظرفشویی از سایر اسفنج‌هایی که سطوح آشپزخانه، سینک یا تخته پاک کردن مرغ و ماهی با آن نظافت می‌شود، تفکیک شود.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پایگاه خبری تحلیلی فردا کوچک‌نمایی حقوق‌های نجومی، اعتماد جامعه را فرو می‌ریزد عکس قدیمی‌ترین اسکناس قائم آنلاین صفحه نخست آذر تمدید تحریم‌های آمریکا باید برای دولت و ملت تجربه شود آذر استفاده از آشپزی سالم پزشکان ایران جوجه ایتالیایی را برای یک پذیرایی بی‌نظیر آماده کنید مواد لازم سس مایونز سه چهارم خانواده ایرانیمرد ایرانی که در ۸۰ سالگی داماد شد این عکس با زن بی حجاب،رحمتی را محروم کردعکس پایگاه خبری تحلیلی فردا کوچک‌نمایی حقوق‌های نجومی، اعتماد جامعه را فرو می‌ریزد عکس قدیمی‌ترین اسکناس ایران با قائم آنلاین صفحه نخست آذر تمدید تحریم‌های آمریکا باید برای دولت و ملت تجربه شود آذر استفاده از بیت آشپزی سالم پزشکان ایران جوجه ایتالیایی را برای یک پذیرایی بی‌نظیر آماده کنید مواد لازم سس مایونز سه چهارم پیمانه خانواده ایرانی مرد ایرانی که در ۸۰ سالگی داماد شد این عکس با زن بی حجاب،رحمتی را محروم کردعکس

ایمن‌ترین خودروهای ۲۰۱۷ جهان را بشناسید

[ad_1]

به گزارش پدال،این سازمان غیردولتی هرسال تمام خودروهای موجود در بازار  را آزمایش کرده و از بین آن‌ها ایمن‌ترین خودروها را مشخص می‌کند. این آزمون طبق معمول امسال هم برگزار شده است و حتی امسال دقیق‌تر از قبل بوده است. سال گذشته IIHS معیار ارزیابی جدید چراغ‌های جلو را به آزمون‌های خود اضافه کرد اما باید تا امسال منتظر می‌ماندیم تا نتایج این آزمایش مشخص شده و با ادغام در دیگر نتایج، رتبهٔ ایمنی کلی خودروها اعلام شود. برای سال 2017 تعداد 38 خودرو در آزمون‌های تصادف IIHS رتبهٔ ایمنی Top Safety Pick + یا بالاترین امتیاز ممکن را کسب کرده و 44 خودروی دیگر نیز موفق به کسب رتبهٔ پایین‌تر Top Safety Pick شده‌اند.

بنابراین بدون اتلاف وقت در ادامه خودروهایی که در آزمون IIHS موفق به کسب رتبهٔ Top Safety Pick + شده‌اند را معرفی می‌کنیم:

خودروهای کوچک

شورولت ولت،هیوندای الانترا،مزدا 3،تویوتا کرولا،تویوتا پریوس

خودروهای متوسط

هوندا آکورد،مزدا 6،نیسان آلتیما،نیسان ماکسیما،سوبارو لگاسی،سوبارو اوت‍بک،تویوتا کمری،تویوتا پریوس V،فولکس‌واگن جتا

خودروهای متوسط لوکس

آئودی A4،لکسوس ES،ولوو S60،ولوو V60


خودروهای بزرگ لوکس

جنسیس G80،جنسیس G90،لکسوس RC

SUVهای کوچک

مزدا CX-3،میتسوبیشی اوت‌لندر،نیسان روگ،سوبارو فورستر،تویوتا راوفور

SUVهای متوسط

هوندا پایلوت،هیوندای گرند سانتافه

SUVهای متوسط لوکس

آکورا MDX،آکورا RDX،آئودی Q5،بیوک اینویژن،لکسوس NX،لکسوس RX،مرسدس بنز GLE،ولوو XC60

MPV یا مینی‌ون

کرایسلر پاسیفیکا

پیک‌آپ بزرگ

هوندا رج‌لاین

شرکت تویوتا (به همراه لکسوس) مجموعاً با 9 خودرو در آزمون TSP+ امسال بیشترین نماینده را دارد و پس آن هوندا با 5 خودرو قرار گرفته است. IIHS اعلام کرده است که از بین این خودروها تنها هفت مدل توانسته‌اند نمرات بالایی در آزمون چراغ جلو کسب کنند که عبارت‌اند از شورولت ولت، هوندا رج‌لاین، هیوندای الانترا و سانتافه، سوبارو لگاسی، تویوتا پریوس V و ولوو XC60. همچنین سه خودروساز ژاپنی پس از کسب نتایج ضعیف توسط برخی محصولاتشان در آزمون چراغ جلو در افتتاحیهٔ این آزمون در سال گذشته، چراغ‌های جلو آن‌ها را بهبود داده‌اند. درنتیجه حالا خودروهای سوبارو فورستر، میتسوبیشی اوت‌لندر و تویوتا پریوس در آزمون چراغ جلو از رتبهٔ ضعیف به قابل‌قبول ارتقاء یافته‌اند.

به‌منظور کسب پیروزی کلی و بالاترین امتیاز در آزمون IIHS، خودروها باید رتبه‌های خوب در پنج آزمون تصادف، رتبهٔ پیشرفته یا برتر در سیستم‌های ایمنی پیشگیری از تصادف جلو و امتیاز قابل‌قبول در آزمون چراغ جلو را کسب نمایند؛ بنابراین خودروهایی که فاقد سیستم پیشگیری از تصادف هستند یا در آزمون چراغ جلو رتبهٔ ضعیف را کسب کرده‌اند، در سطح Top Safety Pick قرار می‌گیرند.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ایمن‌ترین خودروهای ۲۰۱۷ جهان را بشناسیدمی‌خواهید بدانید ایمن‌ترین خودروهای بازار کدامند؟ موسسهٔ بیمهٔ بزرگراه‌ها یا خبرگزاری تسنیم ایمن‌ترین خودروهای ۲۰۱۷ جهان را بشناسیدایمنمی‌خواهید بدانید ایمن‌ترین خودروهای بازار کدامند؟ موسسهٔ بیمهٔ بزرگراه‌ها یا ایمن‌ترین خودروهای جهان را بشناسید می‌خواهید …می‌خواهید بدانید ایمن‌ترین خودروهای بازار کدامند؟ موسسهٔ بیمهٔ بزرگراه‌ها یا ایمن‌ترین خودروهای جهان را بشناسیدخودروهایجهانبشناسیدبخش دیگر رسانه‌های پایگاه خبری تحلیلی بی‌باک می‌خواهید بدانید ایمن‌ترین خودروهای ایمن ترین خودروهای جهان را بشناسید می خواهید …می خواهید بدانید ایمن ترین خودروهای بازار ایمن ترین خودروهای جهان را بشناسیدایمن‌ترین خودروهای ۲۰۱۷ جهان را بشناسید پایگاه ……می‌خواهید بدانید ایمن‌ترین خودروهای بازار کدامند؟ موسسهٔ بیمهٔ بزرگراه‌ها یا تصاویر ایمن‌ترین خودروهای جهان را بشناسید …اخباراقتصادیمطالب مشابه ایمن‌ترین خودروهای سال کدامند؟ عصرایران باارزش ترین موتورسیکلت های ایمن ترین خودروهای ۲۰۱۷ جهان را بشناسیدمی خواهید بدانید ایمن ترین خودروهای بازار کدامند؟ موسسهٔ بیمهٔ بزرگراه ها یا به ایمن‌ترین خودروهای ۲۰۱۷ جهان را بشناسیدعلم و دانشخبر آنلایندانش فناوری می خواهید بدانید ایمن ترین خودروهای بازار کدامند موسسه بیمه بزرگراه ایمن‌ترین خودروهای جهان را بشناسیداین سازمان غیردولتی هرسال تمام خودروهای موجود در بازار را آزمایش کرده و از بین آن‌ها عصر خودرو ۱۰ خودروی برگزیده سال را بشناسید ۱۰ خودروی برگزیده سال را بشناسید عصر خودرو خریداران خودرو همیشه به دنبال بهترین خودرو عصر خودرو پرفروش‌ترین خودرو جهان عصر خودرو پرفروش‌ترین خودروهای جهان در سال میلادی معرفی شدند سایت خوان سهمیه آسیایی ایران اعلام شد به زودی؛اعلام نتایج آزمون وکالت سال سردار دهقانآمریکا ترور عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، تصویر ماشین های گران عکس ماشین،عکس ماشین های جدید،عکس ماشین بوگاتی،عکس ماشین پورشه،عکس ماشین لامبورگینی،عکس بازار خبر بازار خبر سایت تحلیلی خبری اقتصاد ایران قیمت سکه و ارز قیمت خودرو آگهی استخدام عصر ایران سایت تحلیلی خبری ایرانیان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرایران اخبار فناوری «اشتباه تایپی» که باعث بزرگ شدن مغز انسان شدنتایج تحقیقات جدید محققان می گویند که انسان مشخصات کلی رنو فلوئنس شما میتوانید در بخش اطلاعات فنی خودرو بر اساس نیاز خود و بر اساس فاکتورهای مختلف مانند بررسی لیفان ، زیباتر از گذشته چرخان موتور چهار سیلندر این خودرو به شما امکان این را خواهد داد که با سرعت و شتاب مناسبی حرکت کنید حاشیه‌های نامه «محمود» به «باراک» طعم دلنشین قهوه در کشورهای مختلف جهان بازار جهانی نفت چشم انتظار بازگشت ایران