هرآنچه که از سرفیس پرو 5 می‌دانیم

[ad_1]

انتظار می‌رود سرفیس پرو 5 در رده جذاب‌ترین دستگاه‌های سال 2017 قرار بگیرد و شایعات با حداکثر توان سعی در پیش‌بینی ویژگی‌های آن دارند. با در نظر داشتن اینکه سرفیس پرو 4 به عنوان دستگاهی قدرتمند با هدف جایگزینی لپتاپ‌ها رونمایی شد، جانشین آن یعنی سرفیس پرو 5، باید مشخصات تاثیرگذارتری نسبت به مدل قبلی داشته و دارای قابلیت‌های لازم برای بردن رقابت به مرحله بعدی باشد.

با توجه به برنامه‌های شرکت مایکروسافت درباره سرفیس پرو 5، به نظر می‌رسد این شرکت هنوز پیشتاز این عرصه تلقی می‌شود. در ادامه همه اخبار درباره این دستگاه در حال ظهور را در اختیارتان گذاشته‌ایم.

مشخصات سرفیس پرو 5

در بخش مشخصات، جا دارد که اشاره‌ای داشته باشیم به عقد قرارداد مایکروسافت با "کوالکام" (Qualcomm) و رونمایی از ویندوز 10 با پردازشگرهای "ARM" که احتملا منجر به تولید سرفیس‌های نسل جدید با استفاده از چیپ‌های اسنپدراگون شرکت کوالکام به جای چیپ‌های شرکت اینتل خواهد شد. استفاده از پردازشگرهای اسنپدراگون با سرفیس پرو 5 این امکان را می‌دهد که سرفیس جدید عملکرد بهتر باتری و احتمالا استفاده از ویژگی LTE در اتصال داده تلفن همراه را به بهترین نحو ممکن به رخ رقبا بکشد.

از طرف دیگر، خط تولید سرفیس پرو همواره قصد در تلفیق قدرت کامپیوترهای خانگی و تبلت‌های قابل حمل را داشته، بنابراین بکارگیری چیپ اینتل در تحقق این هدف از چیپ اسنپدراگون معقولانه‌تر به نظر می‌رسد. شاید مایکروسافت، سرفیس پرو 5 با چیپ اسنپدراگون را رونمایی کند و سپس مدل قوی‌تر سرفیس پرو 5 را با پردازشگر "Kaby Lake" اینتل معرفی کند.

جدا از قدرت پردازشگرها، شایعات نوید یک "Surface Pen" به‌روزشده با باتری قابل شارژ و امکان شارژ بی‌سیم در هنگام اتصال آن به تبلت را می‌دهد. "Surface Pen" در حال حاضر به کاربران این امکان را می‌دهد تا از طریق خاصیت مغناطیسی، قلم را به تبلت بچسبانند تا از گم شدن قلم جلوگیری شود اما به دلیل نداشتن قابلیت شارژ، باید از باتری‌های AAA استفاده کرد.

شایعات قدیمی‌تر در مورد سرفیس 5، ادعا می‌کردند که تبلت آن از نمایشگر 2K بهره می‌گیرد اما مایکروسافت مدل‌های قوی‌تر با صفحه نمایش 4K را با قیمیت‌های بالاتر را نیز رونمایی خواهد کرد. در سرفیس پرو 5 بایستی شاهد پیشرفت‌هایی در بخش پورت‌های اتصال باشیم، علی‌الخصوص جایگزینی پورت USB نسل سوم با پورت‌های نوع C که برای شارژ کردن نیز می‌توان از آنها بهره گرفت. شایعات بیشتر حاکی از ارتقاء و بهبود کیفیت دوربین، وای‌فای و اتصال بلوتوث در سرفیس پرو نسل جدید است.

تاریخ رونمایی سرفیس پرو 5

تا زمان رونمایی از سرفیس پرو 5 بعضی از ویژگی‌ها کمی مبهم هستند اما تا بهار 2017 نباید انتظار رونمایی از این دستگاه را داشته باشیم. در اکتبر 2015، مایکروسافت از سرفیس پرو 4  رونمایی کرد و بعضی معتقد بودند که جانشین آن در اکتبر2016 رونمایی خواهد شد اما مایکروسسافت در رویداد اکتبر امسال تنها از"سرفیس استودیو" و "سرفیس بوک i7" پرده برداری کرد. با رونمایی نکردن از سرفیس 5 در این تاریخ، حالا همه منتظر ظهور آن در سال 2017 هستند.

مایکروسافت آماده رونمایی از آپدیت جدید برای ویندوز10 در بهار 2017 است و احتمالا رونمایی از سرفیس پرو 5 در آن زمان یا مدت کوتاهی بعد از آن خواهد بود.

قیمیت سرفیس پرو 5

هنوز جزئیات دقیقی از قیمت این تبلت بی‌نظیر منتشر نشده است، اما انتظار می‌رود سرفیس پرو 5 مشابه نسل قبلی خود قیمیت گذاری و وارد بازار شود، این یعنی قیمت ورژن‌های مختلف سرفیس نسل 5 بایستی مشابه قیمت سرفیس پرو 4 در زمان رونمایی باشند.

احتمالا باید شاهد رده بندی‌های مختلفی در سرفیس 5 باشیم، مدل‌ها با پردازشگر i3 شروع و تا i7 ادامه می‌یابند البته به همراه حافظه داخلی و RAM که برای کاربران عادی تا کاربران حرفه‌ای متفاوت خواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هرآنچه که از سرفیس پرو می‌دانیم هرآنچه که از سرفیس پرو می‌دانیم کیف و کاور سرفیس پرو ٤ سرفیس پرو ٣ تبلت سرفیس پرو

هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید

[ad_1]

هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود ولی در قالب مکمل های غذایی در دسترس قرار دارد.

البته بعضی از کارخانه ها نیز این ویتامین را به محصولاتشان اضافه می کنند. خود بدن زمانی می تواند مقدار کمی ویتامین D تولید (سنتز) کند که اشعه ماورای بنفش خورشید با پوست تماس پیدا کند. بنابراین، ویتامین D از 3 منبع به دست می آید؛ نور خورشید، مواد غذایی و مکمل ها. آنچه در این مطلب می خوانید پاسخ های پزشکان به 10 پرسش رایج مردم درباره ویتامین D است. با ما همراه شوید.

1- ویتامین D در بدن چه می کند؟

ویتامین  Dدریافت شده از نظر بیولوژیکی بی اثر است و از طریق دو «هیدروکسیلاسیون» در بدن فعال سازی می شود. اولین مرحله در کبد انجام می گیرد که ویتامین D را به «25- هیدروکسی ویتامین D» OH(D)25 یا «کلسی دیول» تبدیل می کند. مرحله دوم در کلیه اتفاق می افتد و در قالب «1.25- دی هیدروکسی ویتامین D» یا «کلسی تریول» فعال می شود. ویتامین D باعث جذب کلسیم در روده می شود، غلظت سرم کلسیم و فسفر را در راستای کانی سازی طبیعی در بافت استخوان حفظ می کند و از تشنج هایپوکلسمیک (کمبود کلسیم) جلوگیری خواهدکرد.

 

این ویتامین برای رشد استخوانی و نوسازی استخوان ها نیز لازم است. استخوان ها بدون ویتامین D کافی می توانند ضعیف، شکننده یا بدشکل شوند. غلظت سرمی OH(D)25، یکی از بهترین شاخص ها برای تعیین وضعیت ویتامین D است. این شاخص، وضعیت ویتامین D تولیدشده زیر پوست و دریافت شده از مواد غذایی و مکمل را نشان می دهد.

2- شاخص های آزمایشگاهی کمبود ویتامین D چیست؟

اگر سطح شاخص ویتامین D در بدن، کمتر از 20 نانومل بر لیتر (mmol/L) یا کمتر از 12 نانوگرم بر میلی لیتر (ng/ml) باشد، نشان دهنده کمبود ویتامین D است و منجر به نرمی استخوان در نوزادان و کودکان، و نرم استخوانی یا استئومالاسی در بزرگسالان می شود.

قرارگرفتن این شاخص در فاصله 30 تا کمتر از 50 نانومل بر لیتر یا 12 تا کمتر از 20 نانوگرم بر میلی لیتر، نشان دهنده این است که سطح ویتامین D به طور کلی برای سلامت استخوان و سلامت عمومی در افراد سالم، ناکافی است. برابر بودن سطح ویتامین D با 50 نانومل بر لیتر یا بالاتر از آن، به ما نشان می دهد سطح این ویتامین به طور کلی برای سلامت استخوان و سلامت عمومی در افراد سالم، کافی است. اگر این میزان بیشتر از 125 نانومل بر لیتر یا 50 نانوگرم بر میلی لیتر باشد، بیشتر از سطح عادی است و می تواند با عوارض جانبی همراه شود.

3- مقدار مجاز مصرف روزانه ویتامین D چقدر است؟

مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) برای ویتامین D، با 2 واحد IUs (واحد بین المللی) یا mcg (میکروگرم) تعیین می شود. این میزان برای حفظ سلامت استخوانی و متابولیسم طبیعی کلسیم در افراد سالم کافی است.

400 واحد معادل است با 10 mcg؛ 600 واحد معادل با 15 mcg. 800 واحد معادل با 20 mcg.

4- فواید مصرف ویتامین D چیست؟

ویتامین D کارکردهای مختلفی در بدن دارد. شاید بتوان حیاتی ترین کارکردهای این ویتامین را این گونه بیان کرد؛ تنظیم جذب کلسیم و فسفر و کمک به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن. دریافت ویتامین D به اندازه کافی، برای رشد طبیعی و تکامل استخوان ها و دندان ها لازم است و مقاومت بدن را در مقابل برخی بیماری ها تقویت می کند. استعمال ویتامین D یا «کلسی پوترین» (نوعی ترکیب مصنوعی از ویتامین D) روی پوست، بیماری پسوریازیس را در بعضی افراد درمان می کند. استفاده از این ویتامین کنار کرم های حاوی کورتیکواستروییدها، اثربخشی آنها را در درمان پسوریازیس افرایش می دهد.

ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان و درمان آن موثر است. افراد مبتلا به نارسایی کلیه باید از نوع خاصی از ویتامین D به نام «کلسیتریول» استفاده کنند. یکی از بیماری هایی که سطح فسفات را در خون پایین می آورد، نشانگان فانکونی است. استفاده از ویتامین D خوراکی در درمان این بیماری موثر است. در برخی موارد، سطح کلسیم در خون به علت پایین بودن سطح هورمون پاراتیرویید، کاهش می یابد و مصرف ویتامین D خوراکی، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد.

به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2  نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد.

5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟

عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند:

•    آلودگی هوا
•    زندگی کردن در شهرهای بزرگی که ساختمان های بلندش جلوی نور خورشید را می گیرند.
•    بیرون نیامدن از خانه به اندازه کافی.
•    داشتن پوست تیره که مانع از جذب اشعه های خورشید می شود.
•    شیردادن به نوزاد برای مدت زمان طولانی.
•    چاق بودن که معمولا نیاز بدن به این ویتامین را افزایش می دهد.
•    برخی افراد بدون توانایی پردازش ویتامین D متولد می شوند و بعضی ها دچار مشکلات و بیماری هایی هستند که از هضم مناسب ویتامین D جلوگیری می کند.

6- علایم کمبود ویتامین D در بدن چیست؟

کمبود ویتامین D همیشه با علائم همراه نیست، مگر اینکه سطح آن در بدن خیلی پایین بیاید. همین نکته می تواند تشخیص بیماری را خیلی سخت کند. با این حال، علائم کمبود ویتامین D می توانند شامل این موارد باشند:

مشکل داشتن در تفکر و تمرکز، درد استخوان، شکستگی مکرر استخوان ها، ضعف عضلانی و نرمی استخوانی که می تواند به بدشکلی منجر شود و خستگی بی دلیل.

7- عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D چیست؟

استفاده از ویتامین D، در قالب مصرف خوراکی یا تزریق به عضله در مقادیر توصیه شده، معمولا بی خطر و ایمن است. بیشتر افراد بعد از مصرف این ویتامین با عوارض جانبی مواجه نمی شوند، مگر اینکه در استفاده از آن زیاده روی کرده باشند. بعضی از این عوارض بدین ترتیب هستند؛ ضعف، خستگی، خواب آلودگی، سردرد، بی اشتهایی، خشکی دهان، طعم فلز در دهان، حالت تهوع، استفراغ و...

 

مصرف ویتامین D برای دوره های طولانی و در دوزهای بیشتر از 4 هزار واحد روزانه، احتمالا غیرایمن است و می تواند سطح کلسیم را در خون به بیش از حد مجاز برساند. با این حال، افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، معمولا زیر نظر پزشک از دوز بیشتری در دوره های کوتاه مدت استفاده می کنند. اگر میزان ویتامین D مصرفی در طول دوران بارداری یا شیردهی کمتر از 4 هزار واحد روزانه باشد، احتمالا خطری برای مصرف کننده ندارد. این میزان اصلا نباید بیشتر شود زیرا برای خانم های باردار و شیرده مشکل ایجاد می کند و حتی می تواند آسیب جدی به نوزاد وارد کند.

ویتامین D می تواند سطح کلسیم را افزایش دهد و خطر سخت شریان ها را در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی شدید بالاتر ببرد. بنابراین، این بیماران باید درباره منع مصرف ویتامین D  با پزشک خودشان مشورت کنند.

8- مهم ترین منابع غذایی حاوی ویتامین D  کدامند؟

تعداد بسیار کمی از مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. ماهی های چرب (مثل ماهی سالمون، تن و خال مخالی) و روغن کبد ماهی در گروه بهترین منابع غذایی از این ویتامین قرار می گیرند. مقدار کمی از ویتامین D در جگر گاو و تخم مرغ یافت می شود. در جدول زیر، مقدار دقیق ویتامین D موجود در مواد غذایی آمده است:

•    روغن کبد ماهی کاد (یک قاشق غذاخوری): 1360 واحد بین المللی (IU) در هر وعده مصرفی.
•    اره ماهی پخته شده (85 گرم): 566IU در هر وعده مصرفی.
•    ماهی سالمون پخته شده (85 گرم): 447 IU در هر وعده مصرفی.
•    ماهی تن (85 گرم): 154 IU در هر وعده مصرفی.
•    جگر گاو (86 گرم): 42 IU در هر وعده مصرفی.
•    تخم مرغ بزرگ: 41 IU در هر وعده مصرفی.

9- رایج ترین مکمل های ویتامین D کدامند؟

برای درمان کمبود ویتامین D، 2 راه اصلی وجود دارد؛ استفاده از مکمل خوراکی یا تزریق عضلانی ویتامین D3. یکی از سوالاتی که همواره ذهن بسیاری از افراد را مشغول می کند، این است که کدام یک از این روش ها ایمن تر و موثرتر هستند؟

 

گروهی از محققان ایرانی در سال 2013 میلادی با انجام بررسی های دقیق درباره این 2 روش درمانی، نتایج قابل اطمینانی دست پیدا کردند؛ یافته های آنها نشان داد هر 2 رژیم درمانی، سطح ویتامین D را در خون تا حد زیادی افزایش می دهند. این محققان براساس یافته هایشان نتیجه گرفتند هر 2 روش از نظر 3 ویژگی ایمنی، اثربخشی و عملی بودن، با هم یکسان هستند.

محققان کانادایی هم اعلام کرده اند تفاوتی نمی کند از کدام گروه (تزریقی یا خوراکی) مکمل های ویتامین D استفاده کنید، فقط باید حواستان باشد این مکمل ها را حتما زیر نظر پزشک مصرف کنید تا دچار عوارض جانبی ناشی از زیاده روی در دریافت آنها نشوید. این محققان، تجویز قرص های خوراکی هزار تا 50 هزار واحدی یا تجویز آمپول های تزریقی را تنها به شرایط بیمار وابسته می دانند و معتقدند کاری که مصرف ماهیانه یک قرص 50 هزار واحدی ویتامین D می کند، درست مانند همان کاری است که مصرف روزانه قرص های هزار واحدی یا آمپول های تزریقی دوره ای آنها می کنند.

خبر خوب برای والدین هم اینکه به تازگی، انواع قرص های جوشان حاوی ویتامین D و کلسیم برای بچه ها یا افرادی که نمی توانند به راحتی با قرص و آمپول ارتباط برقرار کنند، به بازار آمده تا آنها هم بتوانند کمبودهای خود را در این زمینه با راه های ساده تری برطرف کنند.

10- مکمل ویتامین D چطور باید مصرف شود؟

خیلی از افراد می خواهند بدانند مکمل های ویتامین D را چطور مصرف کنند و سوالات مختلفی در این زمینه دارند؛ آیا باید مکمل را همراه با مواد غذایی خورد؟ با توجه به اینکه ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است، آیا باید همراه با چربی خورده شود؟ آیا باید مکمل را همراه با وعده غذایی بخوریم؟ آیا مکمل ویتامین D با معده خالی هم جذب می شود؟

پاسخ کلی به چنین سوالاتی، این است که اصلا اهمیتی ندارد چطور مکمل ویتامین D را مصرف کنید. تحقیقات علمی، نتایج متناقضی را در این زمینه نشان می دهند و نباید فقط به یکی از آنها توجه کرد. بنابراین، مهم ترین نکته این است که ویتامین D مورد نیاز بدن را هر روز به آن برسانید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کدام مواد طبیعی را مصرف نمایم تا صورتی جوان، براق …ویتامینها و مکملهایی که ضروری است هر خانمی مصرف نماید بعضی روزها آنقدر سرتان شلوغ اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیناباروری، قصّه پر غصّه بسیاری از خانواده ها به خصوص زوج های جوان است؛ قصّه ای که ترنّم بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …سرفه خلط زرد یا سبز به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما در فشار است همه سرفه ها دانستنی هایی درباره مایع منی و اسپرم جدید مایعمنیواسپرمدانستنی هایی درباره مایع منی و اسپرم هرآنچه باید درباره مایع منی و کیفیت اسپرم بدانیدنقدی بر در ایران دکتر احمد قنبریآیاهمانغولچراغجادواست؟آیا همان غول چراغ جادو است ؟ از میان خیل تکنولوژی و روش های زیبایی که روزانه از بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه بتامتازون همه چیز درباره استفاده از بتامتازونبتامتازونمعرفی داروی بتامتازون بتامتازون یک کورتیکو استروئید است که برای درمان بیماریهای بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزبواسیر ممکن است سال ها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونریزی بدان پی برده شود کدام مواد طبیعی را مصرف نمایم تا صورتی جوان، براق و بدون لک ویتامینها و مکملهایی که ضروری است هر خانمی مصرف نماید بعضی روزها آنقدر سرتان شلوغ است که اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی مقالات سلامت اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در نظر کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان پی آر پی زیبایی شما در خون شماست پیش گفتار یک روش نسبتا نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی ناباروری، قصّه پر غصّه بسیاری از خانواده ها به خصوص زوج های جوان است؛ قصّه ای که ترنّم بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها سرفه خلط زرد یا سبز به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما در فشار است همه سرفه ها مربوط به دانستنی هایی درباره مایع منی و اسپرم جدید مایعمنیواسپرم دانستنی هایی درباره مایع منی و اسپرم هرآنچه باید درباره مایع منی و کیفیت اسپرم بدانید نقدی بر در ایران دکتر احمد قنبری آیاهمانغولچراغ آیا همان غول چراغ جادو است ؟ از میان خیل تکنولوژی و روش های زیبایی که روزانه از رسانه های بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودک آشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه های بتامتازون همه چیز درباره استفاده از بتامتازون بتامتازون معرفی داروی بتامتازون بتامتازون یک کورتیکو استروئید است که برای درمان بیماریهای مختلفی به بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرز بی‌اشتهایی عصبی، یک اختلال تغذیه‌ای است که باعث می‌شود افراد در مورد وزن خود و غذایی که می

هرآنچه که می‌بایست در رابطه با پردازنده‌های ARM بدانید!

[ad_1]

تمامی کامپیوترها و دیوایس‌های الکترونیکی دارای پردازنده هستند و تلفن‌های هوشمند، از پردازنده‌ای بهره‌ می‌برند که ممکن است توسط شرکت ARM به تولید رسیده باشد.

یکی از کاربران اخیرا سوالی از ما کرده بود که مارا به فکر وا داشت! سوال ایشان را با شما نیز مطرح می‌کنیم:

ARM به چه معناست؟

اولا باید بگوییم سوال واقعا خوبی مطرح شده است. مطمئنا اگر شما پیگیر موضوعات سخت‌افزاری نبوده و زیاد در جریان اصطلاحات و فعالیت‌های شرکت‌ها نباشید، تنها راه آشنا شدن با این موارد، سوال کردن است. پس ما خوشحال هستیم که این سوال مطرح شده و فرصتی پیش آمده تا در مورد آن صحبت کنیم.

ARM نام یک شرکت و ARM نام یک پردازنده است که توسط کمپانی اشاره شده طراحی، تولید و عرضه می‌شود.

زمانی که یک بحث در دنیای تکنولوژی مطرح می‌شود و نام ARM در آن برده می‌شود، مطمئنا در مورد یک پردازنده صحبت می‌شود. مخفف پردازنده ARM به یک چیپستی اشاره می‌کند که در سال ۱۹۸۰ توسط Acorn Computers طراحی و اخیرا نیز زیر نظر Advanced RISC Machines تولید و عرضه می‌شود. این صحبت‌ها مطمئنا کمکی در مورد شناخت پردازنده ARM به شما نمی‌کند. پس اجازه بدهید تا بیشتر در این مورد توضیح دهیم.

ARM نام یک شرکت در کشور انگلستان است که به طراحی و تولید پردازنده‌ها با معماری‌های خاص مشغول هستند. واژه ARM که برای نام شرکت انتخاب شده است، مخفف Acorn RISC Machine و مخفف عبارت پردازنده نیز Advanced RISC Machines است. مراقب باشید که بین این دو مورد گیج نشوید و بتوانید گزینه مناسب را در ذهن خود تجسم کنید. کمپانی ARM، شرکتی است که به تولید پردازنده‌های ARM می‌پردازد و شرکت‌هایی مانند کوالکام، اپل و سامسونگ نیز زیر نظر این شرکت، به طراحی پردازنده‌های اختصاصی خود می‌پردازند. بسیاری از شرکت‌های دیگر نیز لایسنس این شرکت‌ را خریداری کرده و در این عرصه حضور دارند. بسیاری از دیوایس‌های ریز و درشت که به یک مغز برای حیات خود نیاز دارند، از پردازنده‌های ARM استفاده می‌کنند.

پردازنده‌های ARM به گونه‌ای طراحی شده‌اند که انواع و اقسام فعالیت‌های سبک را بدون نیاز به مقدار زیادی از انرژی انجام دهند.

ممکن است برای شما سوال پیش بیاید که RISC مخفف چه کلماتی است؟ باید بگوییم که این واژه، مخفف Reduced instruction set computing است. پردازنده‌ اینتل یا AMD که در لپ‌تاپ‌ها استفاده می‌شوند، از نوع CISC یا Complex instruction set computing هستند. این دو مدل برای استفاده‌های گوناگون طراحی شده‌اند. پردازنده‌های RISC برای پردازش اطلاعات سطح پایین‌تر و پردازنده‌های CISC برای فعالیت‌های سنگین پردازشی در نظر گرفته شده‌اند. به دلیل اینکه پردازنده‌های RISC قادر به انجام فعالیت‌های کوچکترند، از فرکانس بالاتری برخوردار هستند. واژه گیگاهرتز نیز که در کنار توان پردازنده قرار می‌گیرد، به همین فرآیند اشاره دارد. پردازنده‌های RISC دارای ترانزیستورهای کمتری بوده و به همین دلیل، انرژی کمتری را نیز صرف می‌کنند.

پردازنده‌های کوچک، سریع و آسان در زمینه نصب، کاملا مناسب برای استفاده در عرصه تلفن‌های هوشمند هستند. تلفن‌های هوشمند، مطمئنا از پردازنده خود، درخواست انجام فرآیندهای سنگین مانند انجام عملیات سه‌بعدی را نکرده یا همزمان، تعداد زیادی از عملیات پردازشی را به هسته‌های پردازنده القا نمی‌کنند. نرم‌افزار موبایل، از اپلیکیشن‌ها گرفته تا خود سیستم عامل، به اندازه کافی بهینه شده و طوری طراحی می‌شوند تا حداقل انرژی را از پردازنده بگیرند. اما این بدین معنی نیست که پردازنده‌های ARM، از قدرت پایینی در پردازش اطلاعات برخوردار هستند. چیپست‌های ARM در حال حاضر به دو شاخه با معماری‌های ۳۲ و ۶۴ بیت خلاصه می‌شود. اگر شما علاقمند هستید تا در این زمینه بیشتر مطالعه کنید، می‌توانید عبارت معماری پردازنده‌ها را در اینترنت جستجو کنید.

پردازنده‌های ARM نیازمند انرژی بسیار کمی برای فعالیت هستند. اپلیکیشن‌هایی که به صورت صحیح کدنویسی شده باشند، روی پردازنده‌های ARM انرژی کمتری نسبت به پردازنده‌های CISC مصرف می‌کنند. این موضوع سبب می‌شود تا ابرکامپیوتر‌هایی که از این پردازنده‌ها استفاده می‌کنند، فشار کمتری روی سرورها وارد نمایند.

شما می‌توانید قدرت مورد نیاز برای ویرایش فایل‌های خام (raw) را توسط ۲۴ هسته CISC و یا صدها هسته کوچک کم قدرت ARM تأمین کنید. هسته‌های CISC از قدرت خود برای انجام عملیات پردازشی استفاده می‌کنند و این توان را با القای فشار روی تعدادی محدود از هسته‌ها تأمین می‌کنند. این در حالی است که در پردازنده‌های ARM، این عملیات با گذاشتن این فشار روی تمامی هسته‌های کم قدرت انجام می‌پذیرد. تعداد هسته‌های ARM شاید بیشتر به نظر برسند، اما مطمئنا انرژی کمتری را مصرف خواهند کرد. این موضوع باعث می‌شود تا قدرت پردازشی بیشتری را از پردازنده انتظار داشته باشیم. با اضافه شدن هسته‌های بیشتر، می‌توانید قدرت بیشتری را از دیوایس خود طلب کنید!

پردازنده‌های ARM قادر هستند تا ابرکامپیوترها را به مانند تبلت اندرویدی یا آیپد شما، با قدرت اداره کنند

در انتها، باید بگوییم که یک پردازنده ARM، نمی‌تواند با پردازنده core i7 که در یک لپ‌تاپ گیمینگ قرار گرفته، به رقابت بپردازد. برای انجام این کار، به یک ماشین مجازی و تغییرات در کدنویسی اپلیکیشن‌ها احتیاج است. اما پردازنده core i7 اشاره شده، انرژی حدودا ۱۲ برابری نسبت به پردازنده‌های ARM استفاده می‌کند و به یک سیستم خنک‌کننده نیز نیاز داشته و همچنین به هیچ عنوان، قابلیت قرارگیری روی تلفن‌های هوشمند را دارا نیست. زمانی که اپلیکیشن‌ها به صورت کاملا صحیح و مناسب برای پردازنده‌های ARM نوشته می‌شوند و همچنین به دلیل طراحی کوچک و کم مصرف بودن در زمینه انرژی، می‌توان به آسانی، تعداد محدودی از هسته‌ها را به این پردازنده اضافه نمود و عملیات پردازشی نسبتا سنگین را نیز روی تلفن‌های هوشمند توسط آنها به انجام رساند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هرآنچه که می‌بایست در رابطه با پردازنده‌های بدانید هرآنچه که می‌بایست در رابطه با پردازنده‌های بدانید

هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه CES 2017 خواهیم دید

[ad_1]

چند هفته‌ای بیشتر به نمایشگاه بین المللی CES نمانده است. این نمایشگاه ژانویه هر سال در شهر لاس‌ وگاس ایالت نوادا برگزار می‌گردد. هدف اصلی برگزاری این رویداد، معرفی جدیدترین محصولات در عرصه تکنولوژی است. صدها شرکت بزرگ و نوظهور در این رویداد مهم جدیدترین محصولات خود را در معرض نمایش می‌گذارند.

در این مطلب به بررسی محصولات جدیدی که در نمایشگاه CES 2017 عرضه خواهند شد می‌پردازیم.

سامسونگ

سامسونگ در نمایشگاه CES 2016

شرکت سامسونگ در نمایشگاه CES گذشته، به معرفی گلکسی تب‌پرو S و نسخه پریمیوم ساعت هوشمند Gear S2 پرداخت. همچنین این کمپانی از چند تلویزیون و لوازم خانگی جدید خود رونمایی کرد. با این حال خبری از گوشی‌ هوشمند جدیدی نبود. به نظر می‌رسد که سامسونگ تغییر چندانی در رویه خود نداشته باشد و در کنفرانس پیش‌رو نیز مانند دوره قبل عمل کند. با این حال احتمال رونمایی از مدل ۲۰۱۷ گوشی‌های میان رده گلکسی A وجود دارد.

ال‌جی

گوشی هوشمند جدید ال‌جی که احتمالا در کنفرانس CES 2017 رونمایی خواهد شد

همانطور که می‌دانید ال‌جی در کنفرانس گذشته خود از گوشی ارزان قیمت ال‌جی K7‌ و یک میان رده با نام LG K10 رونمایی کرد. به نظر می‌رسد ال‌جی در کنفرانس ۲۰۱۷ CES نیز یک میان رده جدید معرفی کند. نام‌‌های احتمالی که برای میان رده جدید ال‌جی تصور می‌شود، ال‌جی V5 و یا ال‌جی LV1/LV5 است. با این حال ال‌جی هنوز به طور رسمی نامی برای این میان رده خود عنوان نکرده است. نکته قابل توجه این است که ال‌جی هیچ اشاره‌ای به عرضه پرچمدار جدید خود یعنی ال‌جی G6 در نمایشگاه پیش‌رو نکرده است. همچنین خبری از معرفی احتمالی ال‌جی G Flex 3 به گوش نمی‌رسد.

سونی

سونی در نمایشگاه CES 2016

سونی کنفرانس سال ۲۰۱۶ خود را تماما به لوازم صوتی تصویری و پلی‌استیشین ۴ اختصاص داده بود و هیچ خبری از محصولات مرتبط با موبایل نبود. به نظر بعید می‌رسد که امسال نیز از پرچمدار جدیدی چون اکسپریا XZ که ۴ ماه قبل معرفی گردید، رونمایی کند. به نظر می‌رسد که سونی امسال در کنفرانس خود از همکاری‌های جدیدی که با سامسونگ، گوگل، اچ‌تی‌سی و دیگر کمپانی‌های فعال در این عرصه داشته بیشتر صحبت کند. گروهی که با نام GVRA شناخته می‌شود و جهت پیشرفت در زمینه واقعیت مجازی تشکیل شده است.

اچ‌تی‌سی

اچ‌تی‌سی معمولا سالی یکبار پرچمدار جدیدی روانه بازار می‌کند. باتوجه به اینکه ۸ ماه بیشتر از معرفی HTC 10 نمی‌گذرد، احتمال کمی وجود دارد که این کمپانی از پرچمدار جدیدی در کنفرانس پیش‌رو رونمایی کند. به احتمال فراوان اچ‌تی‌سی از پیشرفت‌های جدیدی که در واقعیت مجازی داشته خواهد گفت و شاید یک نسخه جدید از HTC Vive را رونمایی کند.

هواوی

همانطور که می‌دانید ریچارد یو، مدیر عامل اجرایی هواوی در نمایشگاه پیش‌رو نطق اصلی خواهد داشت. این را می‌توان دلیل موجه‌ای بر این ادعا دانست که هواوی قصد دارد تا از یک سخت افزار جدید رونمایی کند. احتمالا این محصول یک فبلت نخواهد بود چرا که همین چند هفته قبل بود که هواوی از Mate 9 رونمایی کرد. با این حال ممکن است که نسخه محدود به آمریکای آن را معرفی کند. احتمالا بیشتر نگاه‌ها به هواوی در مورد آپدیت‌های جدید خواهد بود. ضمنا هیچ خبری در مورد ساعت هوشمند جدیدش به گوش نمی‌رسد.

آنر

آنر که یک زیر مجموعه از هواوی است قصد دارد تا از محصولات جدیدی در آمریکا رونمایی کند. یکی از این محصولات می‌تواند گوشی مفهومی Honor Magic با نمایشگر لبه به لبه باشد. همچنین به احتمال زیاد از یک گوشی کاربردی جدید دیگر همچون Honor Enjoy 6s‌ که اخیرا روانه بازار کرده است، رونمایی خواهد کرد.

ایسوس

ایسوس همواره در کنفرانس‌های خود چندین محصول از جمله لپ‌تاپ‌ها، تبلت‌ها و گوشی‌های هوشمند معرفی می‌کند. به همین دلیل رویداد Zennovation ارزش دنبال کردن را خواهد داشت. یکی از گوشی‌های هوشمندی که احتمالا در این رویداد رونمایی خواهد شد ایسوس Zenfone 3 Zoom خواهد بود که اخیرا عکس‌هایی از آن با مجموعه‌ای از خصوصیات جدیدش منتشر شده بود. این گوشی مجهز به دوربین دوگانه‌‌ای است که از آیفون ۷ پلاس الهام گرفته شده است. به عبارت دیگر این گوشی از یک دوربین معمولی در کنار دوربین زوم خود که قادر به زوم روی تصاویر بدون افت کیفیت است بهره می‌برد.

شیائومی

شیائومی همانطور که پیشتر عنوان کرده بود، برای اولین بار در تاریخ خود قصد دارد تا در نمایشگاه CES 2017‌ شرکت کند. به علاوه این شرکت چینی عنوان کرده که از یک محصول طراحی شده برای بازار جهانی رونمایی خواهد کرد. با اینکه هیچ اشاره‌ای در مورد اینکه این محصول که دقیقا چیست نشده اما گفته می‌شود که قطعا یک محصول شگفت‌آور خواهد بود. شانس بسیار خوبی خواهد بود اگر این محصول یک گوشی هوشمند باشد چرا که گوشی‌های هوشمند دقیقا همان چیزی هستند که باعث مشهور شدن برند‌ها می‌شوند. با این حال شیائومی در تیزر خود عنوان می‌کند که قصد دارد پایش را فراتر از طراحی گوشی‌های هوشمند بگذارد.

همانطور که گفته شد شیائومی برای اولین حضور خود در CES قصد دارد تا از یک محصول جدید شگفت‌آور رونمایی کند. به طوری که حتی گفته می‌شود این محصول مرزهای نوآوری را جابجا خواهد کرد. شرکت شیائومی بر اساس چشم انداز “نوآوری برای همه” پایه‌ گذاری شده است. آنها براین باورند که محصولات باکیفیت که همراه با نوآوری جدید ساخته می‌شوند باید به راحتی در دسترس همگان قرار گیرند.

همچنین این امیدواری وجود دارد که شیائومی از گوشی هوشمند Xiaomi Mi Mix نیز رونمایی کند. گوشی هوشمندی که از زمان معرفی تنها در چین، آن‌ هم تنها به تعداد معدودی عرضه شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه خواهیم دیدهرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در …آی تی رسانهرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های که در نمایشگاه هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در ازسامسونگ،سونی،ال‌جیو جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه خواهیم دید هرآنچه سامسونگ، سونی، ال‌جی سایر شرکت‌های معتبر نمایشگاه هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه خواهیم دیدآخرین اخبار بهترین گوشی موبایل ۲۰۱۶ بازدیدبهترینگوشیموبایل۲۰۱۶هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال جی و سایر شرکت های معتبر در نمایشگاه که از بین هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه ؛ چه انتظاری از سامسونگ، ال جی، سونی، ایسوس و بهترین اخبار در سامسونگ اوایل سال ۲۰۱۷ احتمالا دو گوشی منعطف … و سایر شرکت های معتبر در نمایشگاه خواهیم دید هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال جی سامسونگ گوشی‌های گلکسی نوت ۷ را از کار می‌اندازدهرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه خواهیم راوی جستجوگر اخبار تقلید سامسونگ از اپل …هرآنچه که از سامسونگ، سونی، ال‌جی و سایر شرکت‌های معتبر در نمایشگاه خواهیم دید زومیت از نمایشگاه نمایشگاه که ال جی در امسال از دو کمپانی‌های مختلف از نیکون تا سونی و گو ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر نشانه هایی که حکایت از هک شدن کامپیوتر شما دارد پاک شدن خودکار پیام ها در اینستاگرام

هرآنچه باید از SSD بدانید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، عملکرد مفید و عمر این نوع هارد‌ها به‌شکلی اسـت که گاهی موجب می‌شود کاربران تمایلی به استفاده از آنها نداشته باشند، چراکه تعداد دفعات نوشتن اطلاعات روی این هاردها دارای محدودیت اسـت و این محدودیت به آن معناست که چنانچه دفعات نوشتن اطلاعات یا حجم اطلاعات نوشته شده روی هارد حالت جامد به مقدار مشخصی برسد، دیگر قابلیت نوشتن اطلاعات در آن وجود ندارد و عملا درایو حالت جامد شما بی‌مصرف می‌شود. اما آیا می‌دانید این محدودیت‌ها چقدر اسـت و چرا چنین محدودیتی وجود دارد؟ دوست دارید بدانید کارشناسان در استفاده یا عدم استفاده از درایوهای حالت جامد چه نظری دارند؟ با کلیک این هفته و پاسخ بسیاری از این سوالات با ما همراه شوید.

نوشتن روی درایو سخت

پلاتر یکی از اصلی‌ترین اجزای درایو سخت یا همان هارد‌دیسک‌های معمولی به‌شمار می‌رود و در اغلب موارد از جنس شیشه یا آلومینیوم بوده و با روکشی مغناطیسی پوشانده می‌شود. اطلاعات شما روی این صفحات ذخیره می‌شود و نوشتن اطلاعات روی هارد‌دیسک یا خواندن اطلاعات از روی آن توسط هد (Head) متحرکی که روی صفحات پلاتر حرکت می‌کند با استفاده از نشانه‌گذاری سکتورهای هارد‌دیسک به صفر یا یک صورت می‌گیرد.

در این هاردها هنگامی که قصد دارید اطلاعات جدیدی را روی اطلاعات قبلی بازنویسی کنید نیز همان کاری انجام می‌شود که برای نوشتن اطلاعات روی هارد‌دیسک خالی انجام شده، یعنی با نشانه‌گذاری سکتورها به صفر یا یک، عملیات ذخیره‌سازی اطلاعات جدید صورت می‌گیرد و این عملیات به اشغال بودن فضای سکتور یا خالی بودن هارد‌دیسک هیچ ارتباطی ندارد، چراکه در هر حالت، نشانه‌گذاری به همان شکل انجام شده و هد، وظیفه انجام این کار را بر عهده دارد.

نوشتن روی درایو حالت جامد

نوشتن اطلاعات در درایوهای حالت جامد به شکلی پیچیده‌تر انجام می‌گیرد و همین پیچیدگی یکی از نقطه‌ضعف‌های این رسانه ذخیره‌ساز به‌شمار می‌رود.

عملیات نوشتن (Write) روی درایوهای حالت جامد (صرف‌نظر از شرایطی که برای اولین بار نوشتن اطلاعات روی آنها انجام می‌شود و کاملا خالی هستند) نیازمند پاکسازی اطلاعات قبلی نوشته شده در سلول‌های حافظه فلش و برنامه‌ریزی مجدد این سلول‌ها برای ذخیره اطلاعات جدید اسـت. به‌عبارت دقیق‌تر نوشتن اطلاعات جدید در سلول‌های حافظه درایو حالت جامد تنها زمانی امکان‌پذیر اسـت که اطلاعات قبلی موجود در سلول به‌طور کامل حذف شده باشد و این عملیات که ابتدا با پاکسازی (Erase) همراه اسـت و در ادامه به برنامه‌ریزی برای ثبت اطلاعات جدید (Program) ختم می‌شود، به چرخه P/E معروف اسـت.

نکته‌ای که در چرخه P/E باید به آن توجه داشت محدودیت در تعداد دفعات انجام این چرخه روی درایو حالت جامد اسـت. یعنی چنانچه سلول‌های حافظه را یک صفحه کاغذ فرض کنید، می‌توانید پس از پر شدن صفحه کاغذتان برای نوشتن اطلاعات جدید، با استفاده از پاک‌کن، اطلاعات قبلی را پاک کرده و اطلاعات جدید را وارد کنید، اما تکرار این عملیات به دفعات محدودی قابل انجام اسـت و ممکن اسـت پس از چند مرتبه کاغذ شما حین پاک‌ کردن پاره شده یا ردپای اطلاعات قبلی به‌حدی باشد که کاغذ شما سیاه و کثیف شده و قادر به نوشتن اطلاعات جدید روی آن نباشید. این محدودیت در درایوهای حالت جامد نیز وجود دارد و به‌واسطه پاکسازی مرتب اطلاعات موجود در سلول‌ها برای ثبت اطلاعات جدید، این چرخه ثبت اطلاعات محدود اسـت و پس از آن امکان ثبت اطلاعات جدید در سلول‌ها وجود ندارد.

در پایان نیز نکته دیگری که باید در عملکرد درایوهای حالت جامد به آن اشاره شود، چگونگی ذخیره‌سازی در این درایوها اسـت. سلول‌های حافظه در درایوهای حالت جامد روی صفحاتی دسته‌بندی می‌شوند که این صفحات نیز در بلوک‌هایی قرار می‌گیرد. نقطه ضعف دیگر این درایوها در عملکردشان در این بخش نیز قابل مشاهده اسـت، چراکه هر صفحه می‌تواند تک به تک اطلاعات را در خود ثبت کند، اما در حالت پاکسازی اطلاعات، باید هر بلوک را پاک کرد. یعنی چنانچه شما نیازمند ثبت اطلاعات روی یک صفحه از یک بلوک باشید، باید ابتدا اطلاعات موجود در تمام صفحاتی که در آن بلوک قرار دارند به بخش دیگری منتقل شوند، سپس اطلاعات تمام صفحات موجود در بلوک به‌طور کامل حذف شود و در ادامه ضمن نوشتن اطلاعات صفحات قبلی که در بخش دیگری به‌صورت موقت ذخیره شدند، عملیات نوشتن اطلاعات جدید روی صفحه موردنظر در همان بلوک نیز اجرا شود. به همین علت نیز این درایوها را درایوهای خنگ به‌شمار می‌آورند، چراکه عملیات نوشتن را بیش از نیاز شما انجام می‌دهند.

نگران محدودیت‌ها نباشید

شاید شما نیز با خواندن این موارد نگران شده باشید و محدودیت در دفعات نوشتن اطلاعات روی هارد را مشکلی جدی قلمداد کنید، اما آیا می‌دانید چنانچه بخواهیم تعداد دفعات نوشتن اطلاعات روی این درایوهای حالت جامد را بنویسیم، نمی‌توانیم عدد موردنظر را در یک صفحه کاغذ جای دهیم؟

همان‌طور که گفتیم این درایوها چنین نقاط ضعفی دارند، اما با استفاده از الگوریتم‌های منحصربه‌فردی که برای نوشتن اطلاعات روی آنها طراحی شده، چرخه P/E بشدت تحت کنترل قرار گرفته و بسیاری از سازندگان این تجهیزات برای اطمینان خاطر کاربران، تعداد دفعات قابل اجرای این چرخه روی محصولات خود را به‌صورت حجمی روی آن نمایش می‌دهند. به‌عنوان مثال ممکن اسـت برای یک درایو حالت جامد 750 گیگابایتی، عدد 220TBW به‌عنوان محدودیت حجمی نوشتن اطلاعات به ثبت رسیده باشد که به‌ معنای پشتیبانی از نوشتن 220 هزار گیگابایت اطلاعات روی درایو اسـت. به‌عبارت دیگر چنانچه شما روزانه 50 گیگابایت اطلاعات را روی هارد‌دیسک بنویسید (فقط میزان نوشتن اطلاعات محاسبه می‌شود و مشاهده فیلم، گوش دادن به موزیک و ... خواندن اطلاعات اسـت و در این محاسبه لحاظ نمی‌شود) حدود 4400 روز یعنی 12 سال می‌توانید بدون هیچ مشکلی از درایو حالت جامد استفاده کنید و این در شرایطی اسـت که اغلب کاربران در هر روز به‌طور میانگین حدود دو گیگابایت اطلاعات جدید روی هارد ثبت می‌کنند.

همچنین این چرخه بشدت به ظرفیت حجمی درایو حالت جامد شما وابسته اسـت. یعنی هرچه ظرفیت هارد شما بیشتر باشد، چرخه در بازه طولانی‌تری اجرا می‌شود و موجب می‌شود عدد حجمی مربوط به دفعات قابل اجرای چرخه افزایش یابد.

امیر عصاری - ضمیمه کلیک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
لیست قیمت روز محصولات اپل آیفون و آیفون …لیست قیمتآنچه باید درباره گلکسی اس بدانید کلیک کنید تخفیف فوق العاده سونی اکسپریا کلیک کنیدلیست قیمت روز قطعات کامپیوتری قیمت پردازنده، …لیست قیمتبرای دسترسی سریع بر هر بخش از لیست قیمت می توانید از لینک های زیر استفاده کنید قیمت قیمت تبلت گلکسی تب پرو اس سامسونگ مشخص …تبلت اینچی گلکسی تب‌پرو اس یکی از باریک‌ترین و سبک‌ترین تبلت‌های ویندوزی است که راهنمای انتخاب در هنگام خرید لپ تاپ فارنتتبلیغات متنی دانلود مستقیم از گوگل‌پلی قطار وبگردی لذت سفر در دنیای مجازی دانلود دانلود سیستم عامل ال کاپیتان …دانلودآخریننسخهسیستمعامل با هر کلیک علاقه مندی شما را نسبت به خودش افزایش خواهد داد امروز بیش از هر ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایلترفند سخت افزاری کامپیوترترفند سخت افزارترفند سخت افزاریترفندهای سخت افزاری

هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم

[ad_1]

خبرگزاری آریا-اولین قدم براى مقابله با میگرن، داشتن سبک زندگى سالم و مراقبت شخصى است.
به گزارش خبرگزاری آریا،اگر باردار هستید، شکى نیست که دردها و ناراحتى‌هاى جدیدى را تجربه مى‌کنید، و اگر جزو آن دسته از افرادى هستید که از آثار میگرن رنج مى‌برید، شاید خوشحال شوید اگر بشنوید، که علایم میگرن در دوران باردارى فروکش مى‌کنند. اما اگر براى شما چنین اتفاقى رخ نداد، باز هم این مطلب به شما کمک مى‌کند تا راحت‌تر با اثرات میگرن در باردارى کنار بیایید.

دلایل بروز میگرن:

دلیل اصلى سردردهاى میگرنى هنوز شناخته نشده است. اما به نظر مى‌رسد که میگرن، ناشى از تغییرات شیمیایى در سیستم عصبى و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگى مفرط سلول‌هاى مغزى، باعث تحریک رهاسازى مواد شیمیایى در خون مى‌شود. این مواد شیمیایى، رگ‌هاى خونى موجود در سطح مغز را بر مى‌انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد مى‌شوند. از طرفى، هورمون استروژن نیز نقش بسزایى در بروز سردردهاى میگرنى دارد. به همین علت است که الگوهاى سردرد میگرنى در دوران باردارى، قاعدگى و یائستگى تغییر مى‌کنند. سروتونین نیز، که یک نوع انتقال‌‌دهنده عصبى محسوب مى‌شود، نقشى اساسى در سردردهاى میگرنى بازى مى‌کند.

عوامل محرک میگرن را ردیابى کنید

تغییرات هورمونى در دوران باردارى، تنها عامل تحریک سردردهاى میگرنى نیستند. در بیشتر زنان، چندین عامل باعث بروز سردردها مى‌شوند. براى مثال استرس، گرسنگى و بى‌خوابى، همگى مى‌توانند میگرن را تحریک کنند. بد نیست بدانید، ممکن است عاملى که امروز باعث سردردتان شده است، دیگر هیچ‌وقت محرک سردردتان نشود.

گاهى اوقات میگرن، چند ساعت طول مى‌کشد، و گاهى، اگر درمان نشود، یک یا دو روز کامل به طول مى‌انجامد. میگرن کاملاً غیر قابل پیش‌بینى است. بنابراین در حالیکه در بعضى از زنان باردار، میگرن بدتر مى‌شود، در برخى دیگر ممکن است کاملاً برطرف شود.

ثبت زمان و چگونگى سردردها مى‌تواند به یافتن محرک‌ها کمک کند. با این کار پزشکتان نیز، بهتر مى‌تواند تصمیم بگیرد که چه روشى، سردردهایتان را برطرف مى‌کند. علاوه بر این، با شناخت محرک‌هاى سردرد مى‌توانید از بروز آنها در دوران باردارى جلوگیرى کنید.

هرگاه سردرد به سراغتان آمد، موارد زیر را یادداشت کنید:

- علایم به خصوص: در چه مکان‌هایى دچار سردرد مى‌شوید، درد آن را توصیف کنید. هرگونه حساسیتى که پیدا مى‌کنید مثلاً حالت تهوع یا حساسیت نسبت به صدا، نور و بوی خاصى

- ساعتى را که سردردتان شروع و تمام مى‌شود

- غذا یا نوشیدنى‌هایى که در ٢٤ ساعت گذشته میل کرده‌اید

- تغییرات محیط اطرافتان، مثل سفر به یک جاى جدید، تغییر در آب و هوا یا امتحان غذاهاى جدید

- هرگونه روش درمانى که امتحان کرده‌اید و مؤثر بودن یا نبودن آن

معروف‌ترین محرک‌هاى سردردهاى میگرنى

- شکلات

- کافئین

- غذاهاى حاوى مواد نگه‌دارنده‌اى مانند سدیم گلوتامات (MSG) و نیترات

- اسپرتیم که یک نوع شیرین‌کننده مصنوعى است

آزمایش‌هاى مربوط به میگرن

از آنجایى که در دوران باردارى، فشار خون بالا نیز باعث بروز سردرد مى‌شود، پزشکان ابتدا شرایط بیمار را بررسى مى‌کنند تا در تشخیص دقیق میگرن تردیدى نداشته باشند. حتماً پزشکتان را در جریان داروهایى که مصرف مى‌کنید، حتى از نوع گیاهى و بدون نسخه، قرار دهید. همچنین هرنوع سابقه میگرن در خانواده‌تان را گزارش کنید.

معمولاً پزشکان با توجه به یادداشت‌هاى مربوط به سردردتان، قادر به تشخیص میگرن هستند. سى‌تى‌اسکن و رادیولوژى به هیچ وجه در باردارى توصیه نمى‌شود، زیرا براى جنین بسیار خطرناک است.

خودتان مراعات کنید

اولین قدم براى مقابله با میگرن، داشتن سبک زندگى سالم و مراقبت شخصى است. در اینجا نکاتى وجود دارد، که مى‌تواند به مدیریت میگرن در دوران باردارى کمک کند:

- تا جایى که امکان دارد، از محرک‌هاى شناخته شده مانند خوردن غذاى خاصى، دورى کنید.

- یک برنامه زمان‌بندى شده و قابل پیش بینى براى غذاها و میان‌وعده‌هایتان تهیه کنید.

- آب، زیاد بنوشید.

- به اندازه کافى استراحت داشته باشید.

- در کلاس‌هاى چگونگى کسب آرامش شرکت کنید.

- هرگاه سردردها شروع شدند، قرار دادن کیسه یخ بر روى شقیقه‌ها، ماساژ، و استراحت در مکانى تاریک و بى‌صدا را امتحان کنید.

میگرن و درمان آن, میگرن در دوران بارداری

اگر سردردهاى شدید عودشونده داریدداروهاى پیشگیرى مى‌توانند از بروز سردرد جلوگیرى کنند

دارو درمانى براى میگرن

اگر باردار هستید یا قصد دارید به زودى باردار شوید، احتمالاً پزشکتان توصیه به قطع داروهایتان مى‌کند، مگر اینکه واقعاً لازم باشند. او به همراه خودتان، تأثیرات دارو بر جنین را مورد بررسى قرار مى‌دهد. در بعضى موارد، شاید پزشک مجبور شود براساس یک تحقیق ناتمام یا غیرقطعی و ناکافى، تصمیم به تجویز یک دارو بگیرد.

اکثر داروهاى درمانى یا پیشگیرى میگرن، در دوران باردارى باید قطع گردند. زیرا مصرف آن‌ها با نقص‌هاى مادرزادى نوزادان، در رابطه مستقیم است. بقیه داروها با عوارض ثانویه‌ى باردارى مانند: خونریزى، سقط، یا عدم رشد جنین و رحم به صورت طبیعى در ارتباط هستند.

درمان سریع میگرن‌هاى شدید

هدف از درمان سریع، متوقف ساختن سردرد، پس از بروز اولین علائم است.

مسکن‌ها؛ که به کاهش درد‌هاى حاد میگرنى کمک مى‌کنند. این قرص‌ها عمومى بوده و فقط براى میگرن استفاده نمى‌شوند:

- استامینوفن یکى از داروهاى کم خطر در دوران باردارى است.

- داروهاى NSAID که داروهاى غیر محرک و فاقد استروئید هستند، مانند آسپرین، که اگر نزدیک به زمان بسته شدن نطفه، مصرف شود، خطر خونریزى و سقط را به همراه دارد و اگر در سه ماهه سوم باردارى، مصرف شود خطر افزایش فشار خون در جنین را به دنبال دارد و مصرف آن نزدیک به موعد زایمان باعث افزایش خونریزى در مادر، هنگام زایمان مى‌شود.

- هنوز تحقیقات، درباره خطرات اکثر داروهاى NSAID شامل ایبوپروفن و ناپروکسن، که بدون نسخه قابل خریدارى هستند، در دوران باردارى ادامه دارد.

- از مصرف مسکن‌هاى حاوى نارکوتیک، که نوعى ماده مخدر محسوب مى‌شود، باید خوددارى کرد. مصرف این دارو در دوره‌هاى طولانى مدت، خطر اعتیاد را هم براى مادر و هم نوزاد به همراه دارد.

ارگوتامین‌ها؛ که فقط براى سردردهاى میگرنى تجویز مى‌شوند. اما پزشکان مصرف این قرص‌ها را نیز در دوران باردارى توصیه نمى‌کنند. مصرف آن‌ها در سه ماهه اول باردارى، خطر بروز نقص‌هاى مادرزادى را براى نوزاد به همراه دارند. این قرص‌ها حتى مى‌توانند باعث تحریک انقباضات رحمى شدید و درنتیجه تولد زود هنگام نوزاد نارس شوند.

تریپتان‌ها؛ که فقط براى میگرن تجویز مى‌شوند. اینگونه به نظر مى‌رسد که این قرص‌ها باعث بروز نقص‌هاى مادرزادى نمى‌شوند. اما تحقیقات انجام شده پیرامون این قرص‌ها، تا به امروز فقط بر روى حیوانات بوده است. درنتیجه نمى‌توان به طور قطعى نظر داد. در سال ٢٠٠٨ روزنامه انجمن پزشکى آمریکا، درباره مصرف همزمان این قرص‌ها و دو نوع از متداول‌ترین قرص‌هاى ضد افسردگى، هشدار داد:

- SSRI ها که مانع از جذب دوباره سروتونین در مغز مى‌شوند

- SNRI ها که مانع از جذب نوراپى‌نفرین در مغز مى‌شوند

استفاده همزمان این داروها، شرایط خطرناکى را براى فرد به وجود مى‌آورد که به "سندروم سروتونین" شهرت دارد.

داروهاى دیگر؛ که به منظور برطرف کردن اثرات جانبى میگرن در دوران باردارى تجویز مى‌شوند. به عنوان مثال قرص‌هاى ضدتهوع براى برطرف شدن حالت تهوع ناشى از میگرن تجویز می‌شود. اما مصرف اکثر داروهایى که معمولاً براى میگرن استفاده مى‌شوند، در دوران باردارى، به اندازه کافى بررسى نشده است و خطرناک بودن یا نبودن آن‌ها براى جنین کاملاً مشخص نیست.

درمان پیشگیرانه میگرن

اگر سردردهاى شدید و حملات عصبى عودشونده دارید، داروهاى پیشگیرى مى‌توانند از بروز سردرد جلوگیرى کنند یا حداقل درد آن را کاهش دهند. خیلى از این داروها، پیش از این براى مشکلات دیگرى در دوران باردارى مانند فشار خون بالا تجویز شده‌اند.

با یک متخصص اعصاب مجرب در زمینه درمان میگرن در زنان باردار صحبت کنید. او براى شما کمترین مقدار مورد نیاز دارو را تجویز مى‌کند تا به کنترل سردرد‌هایتان کمک کند. داروهاى بى‌خطرى که براى میگرن تجویز مى‌شوند، معمولاً شامل پروپرانولول یا لابتالول و وراپامیل هستند، که به ترتیب باعث عدم ترشح فاکتور بتا‌آدرنالین و عدم جذب کلسیم در خون مى‌شوند.

در زمان باردارى، قبل از هرگونه مصرف خودسرانه دارو یا گیاهان دارویى، با پزشکتان صحبت کنید.

اگر نمى‌توانید دارو مصرف کنید و یا دوست دارید که مصرف نکنید، وسیله‌اى وجود دارد که شاید جالب توجه باشد. سفالى اولین دستگاه تأیید شده FDA است که براى پیشگیرى از میگرن در سنین بالاى ١٨ سال کاربردى است. این دستگاه یک هدبند قابل حمل است که بر روى پیشانى قرار گرفته و ضربه‌هاى الکتریکى به پوست وارد مى‌کند. با این کار عصب‌هاى مربوط به میگرن تحریک مى‌شوند. از این دستگاه روزانه به مدت بیست دقیقه استفاده مى‌شود و زمانى که روشن مى‌شود با احساس سوزش یا حالت ماساژ همراه است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم پزشکی هرآنچه لازم است درباره میگرن در هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم راه‌های حفظ مفصل زانو هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم پزشکی هرآنچه لازم است درباره میگرن در سردرد میگرنی چشمی عصبی در میگرن معمولی البته لازم به ذکر است که در صورتیکه هرآنچه لازم است درباره می توانستیم برنده بازی میتوانستیمبرندهبازی پرسیـار کارنامه سیف در تامین مالی مسکن سیفدرتامینمالیمسکن کارنامه سیف در تامین مالی مسکن کارنامه سیف در تامین مالی مسکن دبلیو ایران ۰ سوریه ۰ ایرانسوریه پرسیـار خبرگزاری آریا فوتبال فوتبال هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم خبرگزاری آریا دانلود فصل چهارم انیمیشن لاک پشت های نینجا ایران تغییر در توافق هسته ای را نمی پذیرد تهران از احتمال همکاری راهبردی با امریکا در ۱۷ راز مردان که زنان باید بدانند حتی ممکن است در مقابل مردان بیشتر احساس اضطراب و استرس داشته باشند اما مردان در درباره ما ایران برای آغاز بدون پیش شرط گفت وگوها با کشورهای عربی آمادگی ایران برای آغاز بدون پیش شرط گفت وگوها با کشورهای عربی آمادگی دارد