دلیل موفقیت برخی انسان ها چیست ؟

[ad_1]
مفیدستان:

راز موفقیت انسان های موفق

اگر از انسان‌ها سئوال کنی که از زندگی خود چه می‌خواهند پی خواهی برد که همه دوست دارند موفق شوند. گروهی از انسان‌ها مایلند در رشته کاری خود موفق شوند و گروه دیگر در دنیای ورزش؛ گروهی دوست دارند پدر و مادرهای موفقی باشند،

عده‌ای دیگر دوست دارند که موفقیت را در هماهنگی با اعتقادهای درونی خود ببینند و بعضی هم دوست دارند که در زمینه معنوی و مذهبی موفق شوند. اگر از همه این انسان‌ها بخواهی موفقیت را تعریف کنند هرکدام تعریف متفاوتی ارائه خواهند داد.

تعریف دنیای مصرفی از یک فرد موفق، دربرگیرنده درآمد، لقب‌ها و ثروت است. اگر موفقیت این است پس من امیدوارم زندگی واقعاً دربرگیرنده محتوای بیشتری باشد تا فقط موفقیت.

اگر ما می‌خواهیم موفقیت حقیقی کسب کنیم، ابتدا باید به‌طور واضح و مشخص موفقیت را برای خود تعریف کنیم. موفقیت چیزی است که در درون ما اتفاق می‌افتد. دید ما نسبت به چیزهائی که هم اکنون داریم، تعیین‌کننده این است که ما خودمان را موفق می‌بینیم یا نه.

موفقیت یک احساس روحی است و نه دریائی از اثاثیه، عنوان‌ها و لقب‌ها. وقتی که ما موفقیت خود را فقط از لحاظ مالی اندازه‌گیری می‌کنیم این خطر وجود دارد که از ترس این‌که چیزی را که داریم از دست بدهیم همیشه در اضطراب باشیم و همه وقت در تلاش که مبادا ثروتمان را از دست بدهیم و برعکس با وضع اقتصادی بد، خود را ناموفق ببینیم.

به عبارت دیگر موفقیت، طرز فکر ما نسبت به آن‌چه که داریم است. اگر امروز احساس نمی‌کنی که موفق هستی، ممکن است با خرید مثلاً یک موبایل و یا اتومبیل آن‌چنانی خودت را برای مدت کوتاهی موفق احساس کنی. در ضمن این مستلزم این است که کسی به موبایل و یا اتومبیل شما توجه کند و از آن مهم‌تر درباره آن نیز نظر مثبتی بدهد.

از نظر من ما موقعی موفق می‌شویم که موفقیت برای ما یک هدف و یا یک نیاز نیست، بلکه این هدف و یا نیاز به یک هدف تبدیل شده تا دیگران را موفق کنیم. زمانی‌که به نقطه‌ای رسیدیم که می‌توانیم خودمان باشیم و کارهائی را انجام دهیم که لذت می‌بریم، باعث می‌شود افراد در مجاورت ما احساس رشد کنند و در این صورت است که ما موفق هستیم.

زمانی‌که طرز فکری را که متأثر از رقابت، مبارزه، کمبود، ترس و اضطراب است، کنار گذاشتیم آن‌وقت موفق می‌شویم.

▪ چرا انسان‌های موفق در همه‌چیز موفق هستند؟

تاکنون متوجه شده‌ای که انسان‌های موفق تمام کارهایشان را خوب انجام می‌دهند. این مسئله اتفاقی نیست، و به این دلیل است که آنها زندگی خود را بر پایه درستی بنا کرده‌اند پایه‌گذاری زندگی آنها از شرکت راسخ آنها در خودشناسی و خودسازی آنهاست.

آنها درکی عمیق و کامل دارند از این‌که: چه کسی هستند، چه نیازهائی دارند و ویژگی‌های درونی، کمالات و آرزوهای آنها کدام است.

رهبران، مدیران، قهرمانان و دیگر انسان‌های موفق از الگوئی به شکل زیر استفاده می‌کنند:

۱) مشخص کردن این‌که آنها در کجای زندگی خود قرار دارند (نقطه مقطع).

۲) آگاهی از این‌که آنها کیستند (خودشناسی)، مطلع شدن از نیازها، استعدادها، آرزوها و نقاط مثبت و منفی خود.

۳) مشخص کردن این‌که راهی کجا هستند (مقصد)، آنها هدف خود را جزء به جزء تشریح و روی کاغذ مکتوب می‌کنند.

۴) وقتی آنها می‌دانند در کجا هستند (مبدأ) و راهی کجایند (مقصد) راهی را انتخاب می‌کنند تا زودتر به مقصد برسند (بینش).

۵) آنها برای این بینش طرحی را می‌نویسند.

۶) این طرح را پیاده می‌کنند و تمام اعمالشان از هدف آنها رهبری می‌شود.

آنها هر روز که از خواب بیدار می‌شوند و هر شب که به خواب می‌روند هدف خود را به یاد می‌آورند. هدف خود را در تمام لحظه‌های بیداری به یاد دارند و هرگز اجازه نمی‌دهند هدفشان لحظه‌ای از نظر آنها فراموش شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلیل زشت شمردن صیغه چیست؟ شهر سوالباسلام و تشکر بابت اظهار نظر شما در شهر سوال؛ مطلب شما از چند جهت صحیح نیست اول این که چرا برخی لباس ها جرقه تولید می کنند و دلیل جرقه زدن چیست چرا برخی لباس ها جرقه تولید می کنند و دلیل جرقه زدن چیست؟ مطمئنا بارها برای شما این اربعین دلیل بزرگداشت اربعین چیست‌؟دلیل بزرگداشت اربعین حسینی چیست‌؟ اربعین اعتبار اربعین امام حسین ع‌ از قدیم حالت و رفتار عجیب انسان که هنوز علم از شرح علت آن ها با وجود اینکه دانشمندان موفق به کسب افتخاراتی از جمله شکافتن اتم، فرستادن انسان به چرا برخی آقایان به فاحشه ها روی می آورند مردماندلیل اینکه چرا بعضی از مردها برای رابطه جنسی پول می دهند در مصاحبه هایی که در یک تحقیق افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک تناسخ چیست؟ شهر سوالپاسخ با سلام وتشکر چنان که اشاره نموده اید در این که انسان از عالم ذر به عالم دنیا مجله گیزمیزتاج پرسپولیسی‌ها به تیم ملی دعوت خواهند شد،بپذیریم که تیم‌ملی در الویت است دلیل قرار گرفتن حلقه ازدواج در انگشت چهارم چیست؟ …دلیل قرار گرفتن حلقه ازدواج در انگشت چهارم چیست؟ به نظر شما چرا از قدیم حلقه ازدواج دلیل عمده خونریزی بعد از نزدیکی مردمانخونریزی بعد از نزدیکی به دلایل متعددی در خانم ها ایجاد می شود و نباید به راحتی از آن دلیل زشت شمردن صیغه چیست؟ شهر سوال باسلام و تشکر بابت اظهار نظر شما در شهر سوال؛ مطلب شما از چند جهت صحیح نیست اول این که عده چرا برخی لباس ها جرقه تولید می کنند و دلیل جرقه زدن چیست؟ آکا چرا برخی لباس ها جرقه تولید می کنند و دلیل جرقه زدن چیست؟ مطمئنا بارها برای شما این اتفاق حالت و رفتار عجیب انسان که هنوز علم از شرح علت آن ها با وجود اینکه دانشمندان موفق به کسب افتخاراتی از جمله شکافتن اتم، فرستادن انسان به کره ماه اربعین دلیل بزرگداشت اربعین چیست‌؟ دلیل بزرگداشت اربعین حسینی چیست‌؟ اربعین اعتبار اربعین امام حسین ع‌ از قدیم الایام میان چرا برخی آقایان به فاحشه ها روی می آورند مردمان دلیل اینکه چرا بعضی از مردها برای رابطه جنسی پول می دهند در مصاحبه هایی که در یک تحقیق جدید کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک بیماری تناسخ چیست؟ شهر سوال پاسخ با سلام وتشکر چنان که اشاره نموده اید در این که انسان از عالم ذر به عالم دنیا آمده و دلیل عمده خونریزی بعد از نزدیکی مردمان خونریزی بعد از نزدیکی به دلایل متعددی در خانم ها ایجاد می شود و نباید به راحتی از آن گذشت در دلیل قرار گرفتن حلقه ازدواج در انگشت چهارم چیست؟ آکا دلیل قرار گرفتن حلقه ازدواج در انگشت چهارم چیست؟ به نظر شما چرا از قدیم حلقه ازدواج درون کارهای عجیب انسان ها حمله مارها به انسان ها تصاویر وحشی ترین انسان ها جفت گیری انسان ها زایدن انسان ها تولید مثل در انسان ها امتحان خداوند از انسان ها انسان ها با نقاب ها

چه مدل دیوار پوش چرمی بخریم ؟

[ad_1]
مفیدستان:

راهنمایی در خرید دیوار پوش خوب چرمی 

همیشه برای زیبا کردن خانه باید دیوار هم صاف و زیبا باشد و اگرم دیوار پوش از نوع چرم باشد که فوق العاده میشود برای راهنمایی برای خرید بهترین دیوار پوش چرمی این پست را از سایت تالاب دنبال کنید.

دیوارپوش های چرمی این توانایی را دارند که دیوارها و کف اتاق را گرم نگه داشته و به فضای خانه آرامش و حس خوب  ببخشد. درباره این موضوع چند مسئله مهم وجود دارد، اول اینکه ممکن است در ظاهر اتاق شما را خیلی رسمی جلوه دهد و دوم اینکه نصب آن کمی کار سخت و دلهره آوری به نظر می رسد.

خوشبختانه برای این تایل های چرمی، جایگزین مناسبی وجود دارد که در رنگ ها و طرح های بی شماری ارائه می شود که هم می توانند مکمل خانه های مدرن باشند و هم سنتی. دیوارپوش چرمی می توانند ساده، برجسته و حکاکی شده باشند. دوام این نوع تایل ها بسیار بالا بوده و هم برای دیوار مناسب هستند و هم زمین.

از همه بهتر اینکه شرکت های تولید کننده این محصولات سیستم های نصبی را طراحی کردند که به کمکشان  این تایل ها قابلیت تعویض، تعمیر و جا به جایی دارند. با ما همراه باشید تا با هم با این تایل ها بیشتر آشنا شویم.

دیوارپوش چرمی در دکوراسیون نشیمن

امروزه استفاده از دیوارپوش چرمی در دکوراسیون اتاق نشیمن بسیار پر طرفدار شده است و با وجود ظاهر بسیار دوست داشتنی نصب بسیار سختی دارند. چرا که معمولا لایه ها را به کمک چسب بر روی تخته چندلایه ای روی دیوار نصب می کنند. سطح این تخته باید کاملا هموار باشد تا چسب به خوبی روی آن قرار به گیرد. بنابر این باید  قبل از نصب لایه ها آن را کاملا سمباده کشیده و پاک کرد.

در مرحله بعدی پشت هر لایه را چسب زده و روی دیوار می چسبانند. در تمام این مدت هم نصاب باید مراقب باشد که چسب چکه نکرده و بر رنگ این لایه ها خدشه ای وارد نشود. این نوع از دیوار پوش چرمی تا زمانی که خراب نشده و جابه جا نشوند، ثابت خواهند ماند. اگر هم کمی به دنبال انعطاف پذیری بیشتر هستید تایل های چرمی را به شما پیشنهاد می کنیم.

روش نصب دیوار پوش چرمی در دکوراسیون

در مقابل دیوارپوش چرمی، تایل هایی وجود دارند که از روش نصب آسان تری برخوردارند. ای نوع تایل ها با نوارچسب کار کرده و در پشت هر کدامشان قلاب و حلقه ای وجود دارد که نصب راحت تری را برای ما فراهم خواهند کرد.

برتری دیگری که این نوع از سیستم تایل ها دارند این است که پشت آنها قابلیت قرار گیری بر روی هرگونه سطح فلزی و یا هر روکش و رنگ آهنی را دارد. این نوع پوشش ها به دلیل قابلیت مغناطیسی که دارند با پشت تایل ها مماس می شوند. به خاطر داشته باشید که زمانی که این رنگ ها خشک شدند حتما باید سطح آن را سمباده زد که صاف و یکدست شود تا بتوان به راحتی تایل ها را بر رویشان قرار داد. تایل های مغناطیسی برای نصب شدن هیچ احتیاجی به چسب ندارند.

استفاده از دیوارپوش چرمی در فضاهای مختلف

از آنجایی که این دیوارپوش چرمی عایق صدا هستند برای زمین و دیوار به طور همزمان بسیار مناسب خواهند بود بنابراین استفاده از آنها در تمام اتاق ها جنبه کاربردی نیز خواهد داشت.  قبل از هرچیز این موضوع را در نظر بگیرید که در کدام فضاها مسئله آلودگی صوتی آزاردهنده تر است که طبعا یکی از این گزینه ها اتاق خواب خواهد بود. استفاده از چرم برای زمین باعث هدایت گرما و سرما نخواهد شد و از این نظر خیالتان را راحت خواهد کرد. بنابراین اتاق خواب ها، کریدور و نشیمن هم فضاهای مناسبی برای استفاده از این المان هستند.

نحوه ی نگهداری از دیوارپوش چرمی

ویژگی مثبت دیگری که تایل های چرمی نسبت به سرامیک، شیشه و دیگر تایل ها دارند، قابلیت انعطاف پذیری و جا به جایی آنهاست که برای حمام و آشپزخانه هم مناسب اند چرا که به راحتی می توان لکه های روغن و دیگر چیزها را از رویشان پاک کرد. چرم نیز مانند چوب های محکم خراشیده، شکسته و یا کنده می شود. اما هنر دوستان اینها را عیب به شمار نمی آورند بلکه جزو ویژگی های تایل چرمی می دانند. به هرحال اگر فردی نیستید که وسایل قدیمی برایتان جذابیت داشته باشد باید در انتخاب چرم برای بلند مدت تجدید نظر کنید.

کفپوش های چرمی اغلب مقاوم بوده و اگر به درستی مراقبت شوند ممکن است تا ۲۰ سال یا حتی بیشتر دوام بیاورند. برای اینکه از تایل های چرمی ای که در کفپوش نصب می شود مراقبت کنید در فواصل زمانی منظم گرد و غبار انها را از بین برده و جارو کنید و با یک پارچه مرطوب آن را دستمال بکشید. برای براق شدن آنها هم سالی یک یا دوبار آنها را واکس زده و جلا دهید.

ترکیب رنگی دیوارپوش چرمی مختلفی که در این تصویر می بینید تاکیدی بر جذابیت این نوع تایل ها به حساب می آید. برای ایجاد تنوع در دکوراسیون اتاق حتما به دنبال تایل های توسی، آبی و طلایی باشید تا اگر به هردلیلی برای هرکدام از تایل هایتان مشکل و یا صدمه ای ایجاد شد به راحتی بتوانید آن را جا به جا کنید. فقط حتما به خاطر داشته باشید که دیوارتان را رنگ مغناطیسی زده و یا چسب نواری مناسب برای تایل ها به همراه داشته باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چه مدل دیوار پوش چرمی بخریم چهدیوارپوشچرمیراهنمایی در خرید دیوار پوش خوب چرمی همیشه برای زیبا کردن خانه باید دیوار هم صاف و زیبا دیوار پوش تایل و پنل چرمی دیوار پوش سه بعدیدیوارپوشچرمیدیوارپوش چرمی دیوار پوش چرم تایل چرمی پنل چرمی پانل چرمی پنل سه بعدی چرمی تایل راهنمای خرید دیوارپوش چرمی پرتال جامع تایاخریددیوارپوشچرمیمزدا جدید بخریم یا سراتو اگر با لنز بخوابید، چه روش نصب دیوار پوش چرمی در دیوار پوش چرمی محصولات دیوارپوش در پارس سنترتوضیحات کامل دیوار پوش چرمی از یکتوطراح ومجری دکوراسیون داخلی در سایت پارس سنترپونیلا دیوارپوش های چرمی برای هر چه مواد و دیوارپوش های چرمی برای یک دیوار پوش تحول دیگر در معماری و دیوارپوش چرمی در چه فضاهایی از دیوارپوش چرمی دیوار پوش بخش بسته به مدل انتخابی از جنس دیوارپوش چرمی محصولات پوشش ساختمان در پارس …دیوارپوش های چرمی آذرآبادگان در مدل به دلیل اینکه کلیه مراحل تهیه این دیوار پوش پانل دکوراتیودیوار پوش سه بعدیطراحی دکوراسیون … دیوار پوش دکوراتیو جدیدترین مدل دیوار پوش سه بعدی جدیدترین مدل دیوار پوش دیوار پوش چرمی سه بعدی مدل …پانل طرح چرم برجسته ارائه دهنده و نمایندگی پنل های تمام چرمی سه بعدی ، دیوارپوش های چرمی و دیوار دکوراسیون داخلی و تزئینات منزل چگونه لوستر مناسب بخریم؟ چگونه لوستر مناسب بخریم؟ از جمله ابعاد، مدل، فرم نیز آویخته شود، چه نتیجه آموزش تکنیک استنسیل روی دیوارتصاویر آموزش تکنیک استنسیل روی دیوار آموزش استنسیل روی دیوارآشنایی با تکنیک های استنسیل چرا در خانه های ایرانی از میزهای ناهارخوری گرد کمتر استفاده میز ناهارخوری میزناهارخوری گرد استفاده کم از میزناهارخوری گرد میزهای ناهارخوری گرد پرفروش‌ترین کفش‌های کوهنوردیجدول عکس‌دار حتی برای خرید یک کفش معمولی نیز توصیه‌های فراوانی می‌شود چه برسد به خرید مدل‌های حرفه‌ای سفره آرایی، نکات خانه داری،مهارتهای زندگی درجه حرارت خانه را در زمستان و تابستان روی ۲۰ درجه تنظیم کنید با گرم تر شدن کره ی زمین و روش جالب برای تشخیص کالای تقلبی از اصل آکا راهنمای خرید لوازم خانگیراه هایی برای جلوگیری از خرید کالاهای تقلبی وجود دارد که آنها را راهنمای خرید چرخ خیاطی خوب آکا چرخ خیاطی را که شما خریداری کرده با خود به خانه میبرید وسیله خوب و در حقیقت یک گنجینه قیمتی با میلیون تومان ساید بای ساید بخرید – جدیدترین اخبار ایران بامیلیونتومان قیمت انواع مدل یخچال گردآوری شده توسط گروه اقتصاد ممتاز نیوز ساید بای ساید ۲۵فوت ۲۵۱۱ شرایط فروش نقدی و اقساطی محصولات ایران خودرو – جدیدترین اخبار شرایطفروشنقدیو شرایط پیش فروش کلیه محصولات ایران خودرو ویژه دی ماه از ۴ دی به اطلاع کلیه متقاضیان محترم می مدل مانتوعکس روسری و مانتو عکسروسریومانتو بهنوش بختیاری و زیباترین مدل پالتو و مدل مانتو های بازیگر ان زن ایرانی سینما و تلویزیون امروز لی‌لی چی می‌خونه؟ دوستی از کجا ایجاد می شود و مواد سازنده اش چیست؟ آسمان ها هم مثل اقیانوس ها جزر و مد دارند مدل دیوار پوش ام دی اف آشپزخانه مدل دیوار پوش

کابوس سامسونگ رو به اتمام است ؟

[ad_1]
مفیدستان:

بیش از ۹۶ درصد از گوشیهای هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۷ که فراخوانده شده بودند، بازگردانده شدند.

به گزارش صبحانه، گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۷ معیوب در حال حاضر تقریبا در دسترس عموم مردم نیست، در حالی که نزدیک به پنج ماه از فراخوانی آن در سراسر جهان می‌گذرد. این گوشی نظرهای زیادی را به خود جلب کرده بود و نظرات مثبتی را دریافت کرده بود تا زمانی که گزارشی در مورد انفجار باتری آن دادند که منجر شد سامسونگ یک فراخوان جهانی برای گوشی پرچمدار خود صادر کند.

به گزارش  تک‌تایمز،  به نظر می‌رسد با برگرداندن بیش از ۹۶ درصد از واحدهای گلکسی نوت ۷، کابوس سامسونگ رو به اتمام است. این شرکت در بیانیه‌ای گفته است: با اعمال نفوذ فناوری دیجیتال خود و هدف قرار دادن هر دستگاه، توانستیم بیش از ۹۶ درصد از گوشی‌های گلکسی نوت ۷ را بازگردانیم. سامسونگ همچنین اظهار کرد در حال تلاش بی‌وقفه با اپراتورهای شبکه است تا اطمینان حاصل کند که قابلیت‌های گوشی‌هایی که بازگردانده نشده‌اند محدود می‌شود.

در ابتدا زمانی که انفجار باتری گزارش شد، از آنجایی که دستگاه‌های آسیب‌دیده خطرات ایمنی داشتند، سامسونگ از دارندگان این گوشی‌های خواست که دستگاه خود را با گوشی دیگری تعوضی کنند و یا درخواست بازپرداخت کنند، با این حال زمانی که این موضوع نگران‌کننده‌تر شد، این شرکت به طور کامل محصول را ممنوع کرد.

سامسونگ همچنین در ماه دسامبر سال ۲۰۱۶ یک به‌روزرسانی نرم‌افزار ارائه کرد که مانع از شارژ شدن گلکسی نوت ۷ می‌شد. در آن زمان تنها ۸۵ درصد از گوشی‌های فراخوانی‌شده بازگردانده‌ شده بودند. بنابراین ازآنجایی که اقدامات جدی انجام‌گرفته از سوی سامسونگ در حال افزایش بود، این آمار به ۹۶ درصد رسید.

پس از حوادث مربوط به انفجار باتری گلکسی نوت ۷، مسافران در سراسر جهان از استفاده از این گوشی در حین پرواز منع شدند و ملزم بودند برای جلوگیری از هر گونه حادثه نامطلوب این دستگاه را حین سفر خاموش نگه دارند. در ماه سپتامبر ۲۰۱۶ نیز حتی همراه داشتن این گوشی همراه در داخل هواپیما ممنوع شد.

سامسونگ از فرودگاه‌ها، خطوط هوایی، شرکای خود، وزارت حمل و نقل آمریکا و همچنین دارندگان گلکسی نوت ۷ برای صبر و حمایت خود در طول این زمان تشکر کرد. این شرکت بیان کرد که وزارت حمل و نقل آمریکا احتیاط‌های قبلی را حذف کرده است و خطوط هوایی دیگر نیازی نیست پیش از پروازها به مسافران درباره همراه داشتن گلکسی نوت ۷ هشدار دهند. خطوط هوایی دیگر نیازی نیست اطلاعیه‌های خاص داشته باشند.

در نمایشگاه CES ۲۰۱۷ تیم باکستر، مدیرعامل شرکت سامسونگ در آمریکا اعلام کرد که این شرکت باید به زودی گزارشی را درباره نقص گلکسی نوت ۷ ارائه دهد. انتظار می‌رود این سازنده گوشی‌های هوشمند کره‌ای جزئیات از تحقیقات خود را در این ماه فاش کند.

با وجود شکست گلکسی نوت ۷ انتظار می‌رود سامسونگ به ساخت سری‌های محبوب خود ادامه دهد و احتمالا گلکسی نوت ۸ نقش خود را در نیمه دوم سال ۲۰۱۷ ایفا خواهد کرد.

منبع : ایسنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کابوس سامسونگ رو به اتمام است بیش از ۹۶ درصد …در همین زمینه کابوس سامسونگ رو به اتمام کابوس سامسونگ رو به اتمام است کابوس پیش از الف کابوس سامسونگ رو به اتمامکابوس سامسونگ رو به اتمام گلکسی نوت ۷، کابوس سامسونگ رو به است به نخستین کابوس سامسونگ رو به اتمام استخدمات شهرداری به هزار و نفر از افراد آسیب‌دیده تهرانی آموزش به هزار کودک کار در کابوس سامسونگ رو به اتمام واضحکابوسسامسونگروبهاتمامکابوس سامسونگ رو به کابوس سامسونگ رو به اتمام ۷، کابوس سامسونگ رو به اتمام استکابوس سامسونگ رو به اتمام است ؟ صبحانه آنلاین به گزارش صبحانه، گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۷ معیوب در حال حاضر تقریبا در دسترس کابوس سامسونگ رو به اتمام کابوس سامسونگ رو به اتمام نوت ۷، کابوس سامسونگ رو به سامسونگِِِ چه خبر است بهار نیوز کابوس سامسونگ رو به اتمامکابوس سامسونگ رو به اتمام نوت ۷، کابوس سامسونگ رو به حذف کرده است و کابوس سامسونگ رو به اتمام است دیده بان بورسبه گزارش تک‌تایمز، گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۷ معیوب در حال حاضر تقریبا در دسترس کابوس سامسونگ رو به اتمام گلکسی نوت ۷، کابوس سامسونگ رو به اتمام است به اتمام کابوس سامسونگ رو به کابوس سامسونگ رو به اتمام کابوسسامسونگروبهاتمامکابوس سامسونگ رو به اتمام گلکسی نوت ۷، کابوس سامسونگ رو به گفته است متالوگرافی چیست؟ متالوگرافی مشتمل بر دو نوع است تحقیقاتی و کنترل کیفی از این دو نوع، شاید متالوگرافی معرفی رشته ی علوم کامپیوتر مقدمه علوم کامپیوتر یکی از کلاسیک ترین رشته ها در گروه رشته های کامپیوتر است که بر مبانی و سایت تخفیف و خرید گروهی گلدتگ ساعت هوشمند ساعتهوشمند تا امروز بیشتر ساعت‌های هوشمند را به عنوان وسایلی می‌شناختیم که به طریقی به تلفن همراه آخرین اخبار از ناآرامی ها در سوریه شما نظر دهندگان تا به حال فکر کردید که چرا امریکا نه از مبارک وقذافی حمایت نکرد و نه از مردم خبرنامه آنلاین این وبلاگ وابسته به سایت می باشد و در جهت اطلاع رسانی فعالیت خود را به طور رسمی الف نظر شما درباره این عکس چیست؟ رجب طیب اردوغان در نخستین سفر خارجی خود پس از کودتای نافرجام علیه دولتش، به روسیه سفر کرد الف چگونگی بازپرداخت وام‌های جدید مسکنمبلغ اقساط با تصویب افزایش سقف وام مسکن به طور حتم مهمترین مساله برای متقاضیان مبلغ اقساط پرداختی در رو به اتمام

چگونه با نوجوان یاغی برخورد کنیم ؟

[ad_1]
مفیدستان:

• تاریخ انتشار : پنجشنبه 19 / 01 / 2017
• مشاهده : 3
• سایر خبرهای : روانشناسی
• RSS
• اشتراک گذاری:

یافتن علت آن اولین گام در برخورد با سرکشی نوجوان است..

رفتار با نوجوان یاغی

رفتار با نوجوان یاغی ,به عنوان والدین نوجوانی سرکش باید استراتژی هایی در کنترل وی و کمک به او در حل مشکلش به طور شخصی داشته باشیم. به نظر کمی دشوار می آید اما راهی است که باید برویم. در این چگونه به روش های رسیدگی به این موضوع می پردازیم.

۱

مشکل نوجوان خود را تشخیص دهید. سرکش بودن طیفی از علل مختلف دارد، از مشکلات رفتاری ( استفاده از مواد مخدر، تجاوز جنسی، یا اعمال مجرمانه) تا مشکلات روانی (عزت نفس و خویشتن داری). یافتن علت آن اولین گام در برخورد با سرکشی نوجوان است. قبل از تحقیق و جست جو، با نوجوان خود دوست باشید و با او به صورت باز صحبت کنید. اگر وی اماده ی حرف زدن است، این شما هستید که باید قطعات پازل را از بین حرف هایش کنار هم قرار دهید.

۲

به دنبال شواهدی از مشکلات رفتاری باشید. این امر عبارت است از افت نمرات مدرسه، عدم علاقه به سرگرمی هایی که قبلا از آن لذت می برد و فعالیت های مشکوک.اگر چه این ها فقط نشانه ای از یک علت بزرگ تر هستند، اما به شما در کنار هم قرار دادن قطعات پازل و کمک به فرزندتان کمک می کند. از هر فرصتی برای ارزیابی اطلاعات و بررسی وضعیت فرزند خود و سازماندهی آنها در ذهنتان استفاده کنید.

۳

با دوروبری های خود ارتباط بگیرید. همسایگان و پدر و مادر دوستان فرزندتان نقطه ی خوبی برای شروع هستند. این افراد علاوه بر داشتن اطلاعات با ارزش، ممکن است در وضعیت مشابهی باشند و بتوانند به شما توصیه هایی بکنند. بیش از حد وارد رازهای آنها نشوید یا راز فرزندتان را برای آنها افشا نکنید. این کار حریم خصوصی فرزند شما را نقض می کند و مسیر بهبودی را پیچیده تر می کند.

۴

پیشرفت نوجوان خود را پیگیری کنید. همه ی بچه ها نمرات یکسانی نمی گیرند و همه در یک سن خاص با مسائل جنسی یا جنس مخالف آشنا نمی شوند. اما دانستن محل فعلی فرزندتان به شما در پیش بینی آینده کمک می کند. برخی از مشکلات لزوما نشانه ی سرکشی نیستند. شما باید اقتضای سنی و رشد فرزندتان و مشکلات بروز یافته در هر دوره را بشناسید.

۵

نوجوان عادی را بشناسید. گاهی اوقات آنچه در نظر شما مشکل است، تنها مرحله ای از رشد است. برای مثال اغلب نوجوانان به مد اهمیت می دهند. در این راستا ممکن است لباس پوشیدن وی برای شما عجیب باشد و شما آن را شورش فرض کنید. سعی کنید انتقادات خود را برای مسائل بزرگ تر و مهم تر نگه دارید. تغییر در ظاهر همیشه پرچم قرمز نیست، مگر اینکه متوجه خودآزاری وی یا افزایش یا کاهش وزن ناگهانی او شوید. در این صورت باید سریعا به دنبال علت مشکل باشید. نوسانات خلقی در این دوره طبیعی است. اما پرچم های قرمز شامل فرار از مدرسه، درگیر شدن با افراد و خشونت در خانه در هر سطحی می شود که فراتر از شورش های عادی در این دوره است.

۶

هر چند نوسانات خلقی در این دوره کمی طبیعی است،
و نوجوان لحظه ای شاد و لحظه ای خشمگین است،
اما به عنوان والد باید در صورت مشاهده ی غم دائمی، مشکل در خواب و اضطراب به مسئله رسیدگی کنید.
این امر می تواند نشانه ی شروع افسردگی باشد.

رفتار با نوجوان یاغی

مشکل نوجوان خود را تشخیص دهید

۷

در کنار نوجوان خود باشید. ارتباط سازنده ای با او داشته باشید.
آنها به محبت و توجه شما نیاز دارند.
هر چقدر هم که فرزندتان به نظر مستقل و قوی بیاید،
وی هنوز هم به محبت و توجه مثبت نیاز دارد.
به فعالیت هایی که وی علاقه دارد، توجه نشان دهید و آنها را دنبال کنید.
مشوق اهدافش باشید و وی را حمایت کنید.
اگر در مسابقه ای شرکت کرده است، حتما برای تماشا بروید تا بداند در زندگی شما اهمیت دارد.

رفتار با نوجوان یاغی

۸

در صورت لزوم به دنبال کمک حرفه ای باشید. شاید فرزندتان با حرف زدن با شما مشکل داشته باشد در این صورت حرف زدن با مشاور جایگزین خوبی است. اول با اعضای نزدیک خانواده صحبت کنید و نظر آنها را بپرسید. اگر همه موافق هستند، اول با فرزندتان در این رابطه صحبت کنید. در صورتی که وی مخالفت کرد، با او درباره ی مزایای این کار صحبت کنید و به او اطمینان دهید قرار نیست انگی به وی زده شود و در واقع کسی از این مشاوره خبردار نخواهد شد. درمانگری را انتخاب کنید که در مسائل نوجوانان متخصص است.

رفتار با نوجوان یاغی

۹

برای نوجوانان خود مرز تعیین کنید. ارتباط وی با دیگران منعی ندارد، اما وی باید زمان برگشت به خانه را بداند. مرز قرار دادن در رفت و آمدها و رفتارهای مجاز به وی می فهماند که نوع رفتارش برای شما مهم است. معقول باشید و به رفتارهای خوب پاداش دهید. اگر می دانید که وی با کدام گروه از دوستانش دور هم جمع شده اند و با او تماس هم گرفته اید، آرام باشید. وی به شما راه حلی برای اعتماد کردن داده است، شما هم قدر آن را بدانید. دلیل هر قانون را برای وی توضیح دهید. در این صورت وی می فهمد که این قانون برای ناراحت کردن وی نیست، بلکه تنها راهی برای تامین امنیت و نظم بخشیدن به امور خانه است.

۱۰

عواقب رفتارش را مشخص کنید. بعد از تعیین مرز،
مجازات های برآمده از نقض قانون را برای وی توضیح دهید و به حرف خود پایبند باشید.
اگر قرار است در پی فرار از مدرسه، یک هفته از لپ تاپ استفاده نکند
به این مجازات پایبند باشید و مدت آن را کمتر نکنید.

۱۱

به آنها در خانه مسئولیت بدهید.
این کار به وی می فهماند که در خانه نقش دارد و عضوی از آن است که باید به قوانین آن هم پایبند باشد.

۱۲

خود را کنترل کنید. اگر والدی باشید که دائما در حال ایراد گرفتن و نق زدن بر سر هر مسئله ای از ریز تا درشت است، شک نکنید که به زودی اقتدار خود را از دست خواهید داد. با خود فکر کنید، اگر دائما در حال فریاد کشیدن هستید، این امر نشانه ی آن است که اقتدار خود را از دست داده اید.

والدی موفق است که در کمال آرامش و با استفاده از صحبت کردن و قانون فرزند خود را در صلح و صفا کنترل کند.

رفتار با نوجوان یاغی

مسائل فرزند خود را دسته بندی کنید.
مواردی که می دانید در طول زمان حل خواهند شد و مشکل حادی نیستند را مشخص کنید.
بر سر این مسائل به او غر نزنید.

تنها بر سر مسائلی با فرزندتان صحبت کنید که اهمیت زیادی دارند یا عاقبت نگران کننده ای برای وی به وجود می آورد.

اگر در کنترل خشم خود دچار مشکل هستید یا عادت به غر زدن دارید، حتما با یک مشاور صحبت کنید.

تبیان

چگونه با نوجوان یاغی برخورد کنیم ؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه با پسر نوجوان در خانه برخورد کنیماز ضرورت مقابله با آسیب‌های اجتماعی تا برخود قاطع با منتشر کنندگان فایل صوتی منتظریچگونه با فرزند دخترتان برخورد کنید؟پدری می‌گوید چگونه با دختر هفده‌ساله‌ام رفتار کنم؟مادری می‌پرسد چگونه با دختر عصر ایران ارزش ندارد که آدمی برای مبارزه کردن با کوته فکران خود را آزرده سازد؛ زیرا پیروزی بر اغتشاشات ایران رضا ربع پهلوی به بهانه ۱۶ آذر پیامی منتشر کرد که حتی از سوی محافل اپوزیسیون هم به سخره پایگاه خبری تحلیلی کاپ اخبار فوتبالنظرسنجی برترین های لیگ چهاردهم چهاردهمین دوره از مسابقات لیگ برتر فوتبال با تمام چرا امام حسین علیه السلام خانواده خود را به کربلا برد؟عمل امام حسین علیه السلام نیاز به تفسیر و تبیین دارد همان گونه که قرآن نیاز به آن میلیونر زاغه نشینمروری بر فیلم میلیونر زاغه نشین آرزوها، سرنوشت، سینما خلاصه داستان جمال ملک زندگی نامه شهید همت به روز فروردین هش در شهرضا در خانواده ای مستضعف و متدین بدنیا آمد او در رح مادر اخبار استان گلستان، اخبار ترکمن صحرا و اخبار …اخبار گلستان اخبار استان گلستان اخبار ترکمن صحرا تورکمن نیوز تورکمن‌ سسی تورکمن کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیاتیاد شاعر عبدالرحیم شبیلی منم ای خالق دنیا امروزم و فردایم با یاد توست بشنو دعاهایم چگونه با فرزند دخترتان برخورد کنید؟ تربیت فرزند دختر تربیت دختر پدری می‌گوید «چگونه با دختر هفده‌ساله‌ام رفتار کنم؟»مادری عصر ایران ارزش ندارد که آدمی برای مبارزه کردن با کوته فکران خود را آزرده سازد؛ زیرا پیروزی بر آنها هیچ اغتشاشات ایران استقبال اهل قلم از جشنواره داستانی از فتنه که سال گذشته برگزار شد و مردم از سراسر کشور با پایگاه خبری تحلیلی کاپ اخبار فوتبال نظرسنجی برترین های لیگ چهاردهم چهاردهمین دوره از مسابقات لیگ برتر فوتبال با تمام لحظات چرا امام حسین علیه السلام خانواده خود را به کربلا برد؟ عمل امام حسین علیه السلام نیاز به تفسیر و تبیین دارد همان گونه که قرآن نیاز به آن دارد میلیونر زاغه نشین مروری بر فیلم میلیونر زاغه نشین آرزوها، سرنوشت، سینما خلاصه داستان «جمال ملک» جوانی است زندگی نامه شهید همت به روز فروردین هش در شهرضا در خانواده ای مستضعف و متدین بدنیا آمد او در رح مادر بود که کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیات یاد شاعر عبدالرحیم شبیلی منم ای خالق دنیا امروزم و فردایم با یاد توست بشنو دعاهایم ای خدا خلیج پارس زندگینامه گانــــــــدی مهانداس کارامچاند گاندی به خط دوناگری मोहनदास करमचन्द زندگی زیبای رهبری در ایران معلولین مثل من زیاد هستند حضرت آقا، سینه‌شان از آن بمبی که در ششم تیرماه در مسجد

هکرها سراغ کدام پسوردها می روند ؟

[ad_1]
مفیدستان:

انتخاب گذرواژه یا همان پسورد، کار سخت و دشواری نیست، اما تجربه نشان داده است بیشتر کاربران در این امر دقتی را که باید انجام نمی‌دهند و گذر‌واژه‌هایی راحت و قابل پیش‌بینی را انتخاب می‌کنند.

به گزارش صبحانه، بسیاری از کاربران بر این باور هستند که هکرها و خرابکاران رایانه‌ای با دانش بسیار و تسلط بر علو م‌رایانه‌ای، قادر به هک کردن همه  حساب‌های کاربران هستند. در حالی که هکرها در بیشتر مواقع برای نفوذ سعی می‌‌کنند گذرواژه‌های کاربران را حدس بزنند!

اینجاست که انتخاب گذرواژه‌‌های ضعیف و قابل پیش‌بینی کار دستِ کاربر می‌دهد. بیشتر کاربران به انتخاب گذرواژه‌‌هایی نظیر ۱۲۳۴۵۶ یا qwertyu رغبت دارند، این‌گونه گذرواژه‌‌ها بسیار راحت و ساده هستند و در نتیجه کاربر هرگز آن‌ها را فراموش نمی‌کند. از طرف دیگر انتخاب چنین گذرواژه‌هایی بهانه خوبی را به دست هکرها می‌‌دهد تا به راحتی به حساب کاربری نفوذ پیدا کنند.

در این بین باید گفت، موسسه‌های حفظ امنیت کاربران در فضای آنلاین همیشه کاربران را به انتخاب گذرواژه‌های سخت و دشوار و غیرقابل پیش‌بینی تشویق کرده‌اند، اما جالب است بدانید سالیان سال است که گذرواژه ۱۲۳۴۵۶، به عنوان پرطرفدارترین گذرواژه‌ از جانب کاربران استفاده می‌شود. بر اساس آماری که یک مؤسسه امنیتی معتبر از میان ۱۰ میلیون گذروا‌ژه منتشر کرده است حدود ۱۷ درصد از کاربران همچنان گذرواژه‌ ۱۲۳۴۵۶ را برای حساب کاربری خود انتخاب می‌کنند. پس از این گذرواژه‌ معروف، شاهد استفاده کاربران از گذرواژه‌‌های ۱۲۳۴۵۶۷۸۹ و qwerty و عبارت Password هستیم.

لازم به ذکر است که مدیران وب‌سایت، جلوی این کار تا حدی قابل قبولی می‌توانند بگیرند و در حین فرآیند ثبت نام، از کاربر درخواست شود به جای انتخاب گذرواژه‌هایی نظیر ۱۲۳۴۵۶ و qwert، گذر‌واژه پیچیده‌تری را انتخاب کند.

اگر به لیست گذرواژه‌‌های ضعیف سال ۲۰۱۶ نگاهی داشته باشید متوجه می‌شوید که بیشتر این گذرواژه‌ها ۶ کاراکتری هستند، وادار کردن کاربر به انتخاب گذرواژه‌ با کاراکترهای بیشتر نیز یکی از راه‌هایی است که می‌توان امنیت کاربران را در فضای آنلاین بیشتر حفظ کرد.

با این حساب توصیه می‌کنیم اگر گذرواژه‌ شما نیز گذرواژه‌ای ساده و قابل پیش‌بینی است، هم‌اکنون دست به کار شده و برای حفظ بیشتر امنیت خود، این گذرواژه‌ها را با عباراتی پیچیده و غیرقابل حدس، جایگزین کنید.

منبع :فارنت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برترین آنتی ویروس های پارسیشخیلی از کاربران سیستم های خانگی بر این اعتقادند که نیاز به آنتی ویروس ندارند استدلال ارتش سبز فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، …فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترینگ اینترنت برترین آنتی ویروس های پارسیش خیلی از کاربران سیستم های خانگی بر این اعتقادند که نیاز به آنتی ویروس ندارند استدلال آنها ارتش سبز فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترینگ اینترنت

اهمیت تری گلیسرید در چیست ؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
تری گلیسرید ترازوی خوبی برای سنجش میزان سلامتی قلب است . در مقاله زیر می توانید درباره اهمیت تری گلیسرید بخوانید و راهکارهای مبارزه با تری گلیسرید بالا را بیاموزید .

اگر به طور مرتب فشار خون خود را چک کرده و کلسترول خونتان را آزمایش می کنید، بدانید که باید تری گلیسرید خود را نیز مرتباً زیر نظر بگیرید. تری گلیسرید ( نوعی چربی خون ) بالا، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را بالا می برد . تغییر شیوه زندگی و تغذیه مناسب در پایین آمدن آن به شما کمک می کند.

تری گلیسرید نوعی چربی است
تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما میزان کالری اضافی را، به تری گلیسرید تبدیل می کند. تری گلیسرید در سلولهای چربی شما ذخیره می شوند. برای انرژی میان وعده ای، هورمون ها تری گلیسرید آزاد می کنند. اگر بیشتر از میزان کالری که می سوزانید، غذا بخورید حتما تری گلیسرید تان بالا است .

چه میزان تری گلیسرید نرمال محسوب می شود؟

با یک آزمایش خون ساده می توانید میزان تری گلیسرید خود را اندازه بگیرید:

تری گلیسیرید نرمال : کمتر از ١٥٠ میلی گرم در دسی لیتر و یا کمتر از ١.٧ میل مول در لیتر
تری گلیسیرید در مرز رو به بالا : ١٥٠ تا ١٩٩ میلی گرم در دسی لیتر و یا ١.٨ تا ٢٠٢ میلی مول در لیتر
تری گلیسیرید بالا : ٢٠٠ تا ٤٩٩ میلی گرم در دسی لیتر و یا ٢.٣ تا ٥.٦ میلی مول در لیتر
تری گلیسیرید خیلی بالا : ٥٠٠ میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر و یا ٥.٧ میلی مول در لیتر یا بالاتر

انجمن قلب آمریکا اعلام کرده است که تری گلیسرید ١٠٠ میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر بسیار خوب است. این میزان تری گلیسرید سلامت قلب شما را بهبود می بخشد. البته این انجمن مصرف دارو برای رساندن میزان تری گلیسرید، به این اندازه را توصیه نمی کند. به جای دارو، تغییر شیوه زندگی، نوع تغذیه، کاهش وزن و تحرک جسمانی را پیشنهاد می دهند. زیرا معمولا تری گلیسرید با رژیم غذایی به خوبی پایین می آید .

پزشک شما معمولا تری گلیسرید را در بخشی از آزمایش کلسترول چک می کند. ( که به آن پانل چربی هم گفته می شود ) که برای این آزمایش باید حداقل ١٢ ساعت غذا نخورده باشید و اصطلاحاً ناشتا باشید .

تفاوت بین تری گلیسرید و کلسترول چیست ؟
این دو، دو نوع چربی متفاوت در خون هستند. تری گلیسرید ها، کالری استفاده نشده را برای بازگرداندن انرژی به شما ذخیره می کنند و کلسترول، برای ساختن سلولها و هورمونهای خاص ، در بدن فعالیت می کنند. این دو چربی در خون حل نمیشوند و به کمک پروتئین ها در کل بدن شناور هستند و منتقل می شوند .

میزان اهمیت تری گلیسرید
هنوز میزان تاثیر تری گلیسیرید بالا در ضخیم شدن دیواره عروق قلبی که باعث بالا رفتن خطر سکته مغزی و قلبی و بیماریهای قلبی و عروقی می شود مشخص نیست .

تری گلیسیرید بالا معمولا در اضافه وزنهای زیاد و شرایط متابولیسمی خاص بروز می کند و در این وضعیت خطر حمله مغزی و قلبی، به طور کلی بالا است. مجموعه ای از شرایط خاص، شامل چربی دور شکم، فشار خون بالا، تری گلیسرید بالا، قند خون بالا و میزان نامناسب کلسترول، سندروم متابولیسمی را ایجاد می کند.

بعضی اوقات تری گلیسرید بالا نشانه ای از دیابت نوع دوم، میزان پایین یکی از هورمون های تیروئید، بیماریهای کبدی و یا کلیوی و یا بیماریهای خاص و نادر ژنتیکی است، که در آن بدن شما نمی تواند چربی را به انرژی تبدیل کند. حتی تری گلیسرید بالا می تواند ناشی از مصرف داروهایی مانند بلوک کننده های بتا ، قرص های ضد بارداری، داروهای ادرارآور، استروئیدها و یا داروهای ضد سرطان سینه باشد.

بهترین روش ها برای پایین آوردن تری گلیسیرید
کاهش وزن . اگر اضافه وزن دارید ، کم کردن ٢/٥ تا ٥ کیلوگرم می تواند به پایین آمدن تری گلیسرید کمک کند . بر روی انرژی بیشتر و سلامتی پس از کاهش وزن خود تمرکز کنید .

کالری کمتری مصرف کنید. به یاد داشته باشید که کالری اضافه به تری گلیسیرد تبدیل می شود و به عنوان چربی ذخیره می شود. کالری کمتر یعنی تری گلیسرید پایین تر .

شکر و غذاهای فرآوری شده نخورید. کربوهیدراتهای ساده مانند شکر و غذاهایی که با آرد سفید درست می شوند، تری گلیسرید را بالا می برند .

کلسترول را در رژیم خود محدود کنید. بیش از ٣٠٠ میلی گرم کلسترول در روز مصرف نکنید، اگر بیماری قلبی دارید، کمتر از ٢٠٠ میلی گرم مصرف کنید. از منابع کلسترول مانند گوشتهای با چربی اشباع شده ، زرده تخم مرغ و تمام محصولات لبنی دوری کنید.

چربیهای سالمتر را انتخاب کنید. از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا ٣ و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید .

چربیهای ترانس را از زندگی خود حذف کنید . چربیهای ترانس در غذاهای سرخ کردنی و برخی محصولات کارخانه ای مانند شیرینیهای آماده، کراکرها و کیک ها یافت می شود . به علامت ،" بدون چربی ترانس "بر روی بسته بندی مواد غذایی اعتماد نکنید. در آمریکا مواد غذایی با ٠/٥ گرم چربی ترانس به عنوان غذای بدون ترانس محسوب شده و برچسب بدون ترانس می گیرد که مصرف زیاد آن در طولانی مدت مضر است. مواد تشکیل دهنده مواد غذایی را حتما ً مطالعه کنید . اگر حاوی روغن هیدروژنه باشد،آن غذا صد درصد چربی ترانس دارد.

نوشیدن الکل را محدود کنید. الکل حاوی قند و کالری بسیار بالایی است که باعث بالا رفتن تری گلیسرید می شود. حتی میزان کمی الکل هم می تواند تری گلیسرید را بالا ببرد.

به طور مرتب ورزش کنید. حداقل روزی ٣٠ دقیقه فعالیت جسمانی داشته باشید. ورزش منظم کلسترول خوب را بالا نگاه می دارد و کلسترول بد را پایین می آورد. پیاده روی ، شنا و یا ورزش های گروهی بسیار مفید است. اگر ٣٠ دقیقه زمان ندارید، ده دقیقه از پله بالا و پایین بروید، هنگام تماشای تلویزیون حرکت شنا و دراز و نشست انجام دهید .
اگر تری گلیسرید بالا دارید مراقب دیابت و فشار خون بالا نیز باشید.

آیا برای تری گلیسرید بالا باید دارو مصرف کرد؟

اگر تغییر در شیوه زندگی، نتواند تری گلیسیرد تان را پایین بیاورد، پزشک معالج شما ممکن است دارو برایتان تجویز کند. معمولاً تمرکز درمان ، بر پایین آوردن کلسترول بد خون است .

داروها به شرح زیر هستند :
نیاسین : نیاسین یا اسید نیکوتینک کلسترول بد را کاهش می دهد، پزشک ممکن است یک مکمل هم همراه نیاسین بدهد، نیاسپان. این دارو را حتما با مجوز پزشک تهیه کنید،زیرا تداخل آن با سایر داروها و مصرف بیش از حد آن عوارض جانبی خطرناکی دارد.

فیبریتس : داروهایی مانند فنوفیبریت، جمفیبروزیل نیز در کاهش تری گلیسرید تاثیر زیادی دارند.

استاتین ها : اگر کلسترول خوب شما پایین و کلسترول بد خونتان بالا باشد، پزشک شما ممکن است، ترکیبی از دارهای استاتین و نیاسن و یا فیبریتسها را تجویز کند، به دلیل عوارض جانبی استاتینها، قبل از مصرف این دارو، اگر از سرگیجه، اسهال، یبوست و گرفتگی عضلانی رنج می برید، حتماً با دکتر خود، در میان بگذارید.

مکمل های امگا ٣ : اسیدهای چرب امگا ٣ می توانند در پایین آوردن تری گلیسرید، موثر باشند. شما می توانید آنها را از داروخانه و یا با تجویز پزشک تهیه کنید . اگر خودتان دارو را تهیه می کنید و داروی کاهش دهنده تری گلیسرید دیگری مانند استاتینها مصرف می کنید، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید. مصرف امگا ٣ می تواند سایر داروها را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر به تجویز پزشک دارو مصرف می کنید، حتماً طبق دستور این کار را انجام دهید، اما تغییر شیوه زندگی و تاثیر آن بر سلامتی خود را، فراموش نکنید.

منبع : shafajoo.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری آریا اهمیت تری گلیسرید در چیستاهمیتتریگلیسریددرچیست؟خبرگزاری آریا اهمیت تری گلیسرید در چیست ؟ خبرگزاری آریا تری گلیسرید ترازوی خوبی اهمیت تری گلیسرید در چیست؟تری گلیسرید نوعی چربی خون است زمان خوردن غذا، بدن شما میزان کالری اضافی را به تری اهمیت تری گلیسرید در چیست ؟ اهمیت تری گلیسرید در چیستمشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری خبرگزاری آریا اهمیت تری گلیسرید در چیست ؟ منبع این زیست شناسی اهمیت کنترل میزان تری گلیسیرید … اهمیت کنترل میزان تری تری گلیسیرید چیست بودن تری گلیسیرید چیست؟ در اهمیت تری گلیسرید در چیست در مقاله زیر می توانید درباره اهمیت تری گلیسرید بخوانید و راهکارهای مبارزه با تری تری گلیسیرید خون چیست ؟ سایت پزشکان بدون مرزاما افزایش مقدار تری گلیسرید در خون می تواند سرخرگ ها را مسدود کند و به پانکراس آسیب چگونه تری گلیسرید خون را کاهش دهیمتری گلیسرید چیست؟ تری تری گلیسرید معمولاً در کنار سایر چربی های خون یعنی کلسترول کاهش تری گلیسرید چربی خون واضحکاهشتریگلیسریدچربیخونتری گلیسرید چیست؟ تری گلیسرید، نوعی چربی تری گلیسرید معمولاً در کنار سایر چربی کاهش تری گلیسرید چربی خون تری گلیسرید چیست؟ تری گلیسرید اما افزایش مقدار تری گلیسرید در خون می تواند آزمایشگاه تشخیص طبی و آسیب شناسی رازیتری گلیسرید یکی از اشکال چربی در بدن ما استاگر میزان منشاء تری گلیسرید خون چیست پرتو امید اطلاعات و اصطلاحات آزمایشگاهی پرتو امید اطلاعات و اصطلاحات آزمایشگاهی دل هر ذره که بشکافی آفتابیش در میان بینی امگا خواص موارد کاربرد اثرات درمانی منابع ـ مرجع کامل امگا خواص موارد کاربرد اثرات درمانی منابع ـ مرجع کامل اطلاعات ـ مقدمه اولین بار اسیدهای اراک زیست سوالات زیست شناسی سال دوم دبیرستان نوشته شده در سه شنبه بیست و هفتم فروردین ۱۳۹۲ساعت توسط مرتضی نوری زاده پرستار فارماکولوژی انسولین انسولین با انتقال قند موجود در خون به داخل سلولها باعث کاهش قند خون می شود ، به طور آریوبرزن پزشکی در شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه دیگر شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای گیاهی تولیدکننده داروهای گیاهی í خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت حواس پنجگانه سیگار خود به تنهایی در بدتر شدن عوارض چشمی‌ ناشی از دیابت نقش دارد به ‌این صورت که در ویتامین دی در چیست خوشبختی در چیست کمال انسان در چیست؟ رمز موفقیت در چیست لذت زندگی در چیست کلسیم در چیست زیبایی زن در چیست

بوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شود ؟

[ad_1]

آیا بیماری‌های عمومی می‌تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد؟

بله. به‌عنوان مثال در فردی که نارسایی مزمن کلیه دارد و دیالیز می‌شود، نفس بدبو به علت بالا بودن اسید‌اوریک خون است که اوره و استون را به بیرون می‌راند.

چه عواملی در داخل فک و صورت می‌تواند منشا بوی بد دهان باشد؟

مضراتی که در این عضو وجود دارد، سینوس‌های فکی، سینوس‌های پیشانی، سینوس‌های حلقی و آناتومی ته حلق و از همه مهم‌تر زبان است. بیماری‌های دندان و نسوج نگه دارنده دندان‌ها هم منجر به بدبویی می‌شود.

آیا نوع تغذیه در بروز تنفس بدبو نقش دارد؟

بله اصول تغذیه‌ای نامناسب، مانند مصرف سیر و پیاز بوی بد دهان ایجاد می‌کند که گذراست. مصرف سیگار و مواد مخدر هم در این مساله دخیلند.

بیماری‌های داخلی مرتبط با نفس بدبو کدام است؟

بیماری‌های کبدی، ریوی، گوارشی، بیماری پانکراس، گوش و حلق و بینی باید مورد بررسی قرار گیرند.

مشکلات دهان و دندان و لثه چه نشانه‌هایی دارد؟

درد مبهم، خارش لثه، بوی بد دهان، احساس حرکت دندان، خونریزی از لثه هنگام مسواک زدن، تغییر رنگ لثه از صورتی به قرمز تیره یا بنفش، تورم لثه، ادم، براق شدن لثه‌ها، حساس شدن لثه‌ها نسبت به مواد غذایی و عمیق شدن شیار لثه.

وجود دیورتیکول در ناحیه حلق و سینوس‌ها باعث تنفس بدبو می‌شود؟

بله، دیورتیکول محل تجمع غذاست. اگر میکروارگانیسم‌ها به آن اضافه شوند با نرسیدن بزاق به محل، بوی بد دهان ایجاد می‌کند که برای این افراد قرقره با آب نمک معمولی بعد از هر غذا توصیه می‌شود. غلظت این آب نمک، 9 در هزار است؛ یعنی یک لیوان آب با مقدار بسیار کمی نمک .

چه توصیه‌ای برای افراد مبتلا دارید؟

بلافاصله بعد از وعده غذایی مسواک بزنند و درست بعد از غذاهای کربوهیدراتی از دهانشویه استفاده کنند.

ترشحات پشت حلق نشان دهنده چیست؟

نشانه بیماری‌های سینوس فک و صورت است. ترشحات حلقی بیانگر عفونت مزمن است. یادآوری می‌کنم مسواک زدن زبان یکی از الزامات بهداشت دهان و دندان است. با مسواک نرم از عقب به جلو به آرامی بکشید.

آیا مصرف داروها باعث بوی بد دهان می‌شود؟

بله، داروهایی مثل مترونیدازول و برخی آنتی‌بیوتیک‌ها به طور مقطعی در این مساله موثرند.

دکتر بهزاد هوشمند

دندانپزشک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شود ؟ تنفس بدبو یا بوی بد تنفس بدبو یا بوی بد دهان از فرآیندی نشأت می‌گیرد که یا منشأ داخل دهانی دارد یا منشأ بوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شود ؟ بویبددهانچگونهتنفس بدبو یا بوی بد دهان از فرآیندی نشأت می گیرد که یا منشأ داخل دهانی دارد یا منشأ بوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شودبوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شود ؟ آیا مصرف داروها باعث بوی بد دهان می‌شود بوی بد دهان؛ یک مشکل و چند علتبوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شود ؟ مرورگر شما برای نمایش این سایت قدیمی استعواملی که باعث بوی بد دهان می شودعواملی که باعث بوی بد دهان می شود بوی بد دهان ایجاد بوی بد دهان می شود چگونه با بوی بد دهان به چه علتی ایجاد می شود؟ کلینیک …بلاگبوی بد دهان، بسته به علت آن می صفحه اصلی بلاگ بوی بد دهان به چه علتی ایجاد می شود بوی بد دهان چگونه درمان می شود ؟ پارسی طبدهان و دندانبوی بد دهان بوی بد دهان چگونه درمان می شود پراکنده در دهان این بوی بد را ایجاد و چگونه آفت دهان ایجاد می‌شود؟ نیک صالحی پرتال …چگونه آفت دهان ایجاد چگونه آفت دهان ایجاد می‌شود رفع بوی بد دهان با درمان های چگونه بوی دهان را کم کنیم؟ چگونه بوی دهان خوانده می شود این بوی بد چه کارهای اشتباهی باعث ایجاد بوی بد دهان چگونه آفت دهان ایجاد می‌شود؟ آفت گفته می‌شود آفت دهان، سرطانی دهان ایجاد می‌شود چگونه آفت دهان ایجاد می علل ایجاد بوی بد دهان و چگونگی درمان آن بوی بد دهان و چگونگی درمان آن میکروب ها و بوی بد دهان بعضی اوقات بوی بد دهان از میکروبی به نام هلیکوباکتر پیلوری است این میکروب در هشت دلیل بوی بد دهان اهمیت بوی بد دهان به حدی است که در برخی افراد باعث وسواس می شود به طوری که دایما به بوی دهان علت بوی بد دهان و نحوه درمان آن، رفع بوی دهان، رفع بوی بد علت بوی بد دهان و نحوه درمان آن تاثیر نامطلوبی که بوی بد دهان در شخصیت یک فرد میگذارد با هیچ دکتر آقازاده مهم ترین علل بوی بد دهان چیست؟ مهم ترین علل بوی بد دهان چیست؟ یکی از مهم ترین و شایع ترین علل بوی بد دهان، بیماری های دندان راه حل های از بین بردن بوی بد دهان و معده نازوب ناوزب در اولین مرحله باید علت ایجاد این بوی بد را تشخیص دهید و سپس برای درمان مؤثر آن اقدام روش های طبیعی برای از بین بردن بوی بد دهان ایران ناز برخی از بیماری ها، داروها، و بعضی از مواد خوراکی ممکن است باعث ایجاد بوی بد دهان شوند، بوی شگردهای خانگی برای رفع بوی بد دهان آکا عرق نعناع بوی بد دهان را کم می‌کند استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خوابیدن و پس بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن سایت پزشکان بدن برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد که باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود بخصوص در فصل چگونه از شر بوی بد ناحیه تناسلی خلاص شویم بوی نامطبوع ناحیه تناسلی ناحیه تناسلی بد بو چگونه بوی بد ناحیه تناسلی را از بین ببریم

چطور با انتقاد از خود کنار بیاییم ؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
اینکه از زحماتتان انتقاد کنند، دردآور است. وقتی دیگران رفتارهای غلط شما را گوشزد می‌کنند و می‌خواهند که آنها را اصلاح کنید، ممکن است ناراحت شوید. قبول کردن انتقادات در مورد ظاهر هم که دیگر جای خود دارد!

انتقاد سازنده و نحوه کنار آمدن با آن
من به عنوان یک دانشگاهی، باید با انتقاد کنار بیایم. اساتید راهنمای من مقالاتم را با رنگ‌های مختلف تصحیح می‌کنند و تک تک نقاط ضعف آن را نشان می‌دهند. پس از انتشار آنها نوبت منتقدین می‌رسد تا نقاط ضعف و تک تک خطاها را آشکار کنند و برخی از آنها حتی از این کار لذت هم می‌برند.
اینکه از زحماتتان انتقاد کنند، دردآور است. وقتی دیگران رفتارهای غلط شما را گوشزد می‌کنند و می‌خواهند که آنها را اصلاح کنید، ممکن است ناراحت شوید. قبول کردن انتقادات در مورد ظاهر هم که دیگر جای خود دارد!

اکنون برای کنار آمدن با این همه انتقاد باید چه کرد؟
آیا موضوع شما هستید؟ برخی از انتقادها متوجه شخص شماست. وقتی کسی از ظاهر یا رفتار شما انتقاد می‌کند، نمی‌شود آن را به دل نگرفت.اما در برخی موارد این افکار و سایر کارهای شماست که مورد انتقاد قرار می‌گیرد.

شاید سخت باشد، اما شما باید تفکر و کارهایتان را از خودتان مجزا بدانید. وقتی کسی از نتیجه تلاش شما انتقاد می‌کند، باید ازاین امر استقبال کنید. هرچقدر هم که به نوشته‌ها و فعالیت‌هایتان علاقمند باشید، باید بدانید که همیشه راهی برای پیشرفت و بهبود آنها وجود دارد. اگر کسی وقت بگذارد و به شما پیشنهادی بدهد، با گوش دادن به آن می‌توانید چیزهای زیادی یاد بگیرید.

باید گفت که رو به رو شدن با انتقاد ممکن است دردناک باشد. من پیشنهاد می‌کنم مدتی از گوش کردن و مطالعه انتقادها دست بردارید و هروقت احساسات منفی درونی خود را از بین بردید، برای بررسی آنها برگردید. شما وقتی آماده رویارویی سازنده با انتقاد هستید که با مطالعه گفته‌های منتقدین کارهایتان احساس نکنید آنها احمق هستند و باور کنید که شاید منظوری داشته باشند. پس از این، می‌توانید بفهمید که کجای کارتان اشکال داشته و آن را اصلاح کنید.

اگر انتقاد در مورد خودتان باشد چطور؟
اغلب افرادی که انتقاد می‌کنند، هدف بدی ندارند. آنها به شما و زندگی شما اهمیت می‌دهند. خود آنها هم از اشاره به نکات نادرست به شما که نیاز به تغییر دارند، حداقل اندکی احساس ناراحتی می‌کنند.

توجه به اینکه انتقادات از سر دوست داشتن بیان می‌شوند، در مواردی که مربوط به موضوعات شخصی است، کمی مشکل است و به ما برمی‌خورد (و باید هم بربخورد)؛ مثل وزن، ظاهر یا انتخاب‌های سرنوشت‌ساز شما! قبول کردن انتقادهایی که در مورد تصویر ذهنی شما از خودتان باشد سخت است. مثلا وقتی وزنتان زیاد شود، خودتان از این موضوع آگاهید. از این جهت اگر کسی این موضوع را به شما بگوید، کمکی به شما نکرده است.
در این موارد، سعی کنید محبت را در پس کلمات ببینید. چند نفس عمیق بکشید و لبخند بزنید. آنها برایتان ارزش قائلند که حرفی می‌زنند.

در مورد انتقادات دائمی چه باید کرد؟
بله، افرادی هستند که برای انتقاد کردن زندگی می‌کنند (یا حداقل برای انتقاد کردن از شما زنده‌اند). در مواجهه با این افراد، توجه به اینکه آنها برایتان ارزش قائلند کافی نیست، زیرا انتقاد کردن آنها پایان ندارد. در این شرایط باید با آنها گقتگویی بی‌رودربایستی داشته باشید.
به آنها بگویید که از توجهی که به شما دارند، متشکرید، اما اظهار نظرهای مداوم آنها ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. اگر این هجمه‌ها پایان نیافت، باید از رو به رو شدن با این فرد دست بردارید. از وقت‌گذراندن با افرادی که مدام شما را ناراحت می‌کنند و دست از انتقاد برنمی‌دارند، اجتناب کنید.

تحقیقات جدید نشان داده که زنان در محل کارشان بیشتر از مردان مورد انتقاد قرار می‌گیرند. اگر این اتفاق برایتان می‌افتد، به دفعاتی که از کار شما انتقاد می‌شود و دفعاتی که به خاطر آن مورد تشویق قرار می‌گیرید توجه کنید.اگر حس می‌کنید همکارانتان به اندازه کافی به کارهای مثبت شما توجه نمی‌کنند و بیشتر به بیان مشکلات می‌پردازند، وقت آن رسیده که با رئیس و همکاران خود در مورد محیط کاری صحبت کنید.
منبع:آی بانو



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
الف مشایی کنار رفت متن نامه استعفای مشایی به …واقعاً باید منصف بود خواهش می کنم دقت کنید چه کسی بیش از هر کسی در این نظام داد و پژوهشنامهبهشت زهرا توسط شخصی به نام امیر که ساکن آمریکاست، چند هفته پس از انتخابات ریاست مصاحبه با نماینده مجلس ششم که بازداشت …مصاحبه با نماینده مجلس ششم که بازداشت شدهفته اوین بودمگفتم عذرخواهی نمی‌کنمتاریخ پیدایش وهابیت و برخورد جامعه اهل سنت با این …تاریخ اسفند تعداد بازدید تاریخ پیدایش وهابیت و برخورد جامعه اهل سنت با این اعضای هیأت علمی علی جباری مقدمپاسخ با درود و شادباش نوروز باستانی و آرزوی سالی پربار و همراه با موفقیت و شادکامی شبکه‌ی رشد مشاوره‌ی تیزهوشان و اولیای آن‌ها …پاسـخ نیلوفر دوست جدید من خیلی خوشحالم که با تو آشنا میشم با نظرت هم موافقم و برای بازیگران ایرانیایسنا نسخه جدید و دنباله فیلم اکشن و مشهور تاپ گان که در دهه میلادی با حضور خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو امیدوارم لذت ببرید چرا داریوش از شکایت خود نسبت به زنی که بصورتش اسید پاشیده بود استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …خب این معمولا از نشانه های استرس یا افسردگیه در مورد خوردن که مطمئنم چون معمولا کسانی میگنا اعلام نتایج آزمون مدارس سمپاد و نمونه …در این آزمون ها شرکت کردند حسینی با بیان اینکه پیش بینی کرده ایم نتایج آزمون تا عصر پژوهشنامه «بهشت زهرا» توسط شخصی به نام امیر که ساکن آمریکاست، چند هفته پس از انتخابات ریاست‌جمهوری الف مشایی کنار رفت متن نامه استعفای مشایی به احمدی‌نژاد واقعاً باید منصف بود خواهش می کنم دقت کنید چه کسی بیش از هر کسی در این نظام داد و فریاد الف مصاحبه با نماینده مجلس ششم که بازداشت شدهفته اوین مصاحبه با نماینده مجلس ششم که بازداشت شدهفته اوین بودمگفتم عذرخواهی نمی‌کنم اعضای هیأت علمی علی جباری مقدم پاسخ با درود و شادباش نوروز باستانی و آرزوی سالی پربار و همراه با موفقیت و شادکامی برای شما تاریخ پیدایش وهابیت و برخورد جامعه اهل سنت با این پدیده تاریخ اسفند تعداد بازدید تاریخ پیدایش وهابیت و برخورد جامعه اهل سنت با این پدیده شبکه‌ی رشد مشاوره‌ی تیزهوشان و اولیای آن‌ها تیزهوشی و پاسـخ نیلوفر دوست جدید من خیلی خوشحالم که با تو آشنا میشم با نظرت هم موافقم و برای موفقیتت بازیگران ایرانی به گزارش روز دوشنبه گروه فرهنگی هنری باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران ایسکانیوز به نقل از استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی خب این معمولا از نشانه های استرس یا افسردگیه در مورد خوردن که مطمئنم چون معمولا کسانی که ایرانیوم نظامی آموزش مبتدی کار با سلاح در این قسمت می خواهم آموزش مبتدی کار با انواع اسلحه های معروف را به خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو گیتی در اواخر عمرش دچار افسردگی شده بود برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید

حمله قلبی در چه مکان هایی خطرناک تر است ؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-حمله قلبی در ارتفاعات خطرناک تر است.حمله قلبی می تواند تنها به صورت یک حمله درد قفسه سینه باشد که اگر کمتر از 20 دقیقه طول بکشد.
به گزارش خبرگزاری آریا،محققان در یک مطالعه دریافتند افرادی که دچار ایست قلبی می شوند (به این معنی که ضربان قلب شان متوقف شده است)، اگر در طبقه های میانی یا فوقانی ساختمان های بلند باشند، نسبت به کسانی که در طبقه های پایین تر هستند، احتمال کمتری وجود دارد که زنده بمانند.
در طول دوره مطالعه پنج ساله انجام شده در کانادا، 4.2 درصد از بیمارانی که دچار ایست قلبی شده و در طبقه های اول تا سوم بودند، جان سالم به در بردند، در حالی که تنها 2.6 درصد از کسانی که در طبقه 3 یا بالاتر ساکن بودند، زنده ماندند. از کسانی که بالاتر از طبقه 16 بودند، کمتر از 1 درصد زنده ماندند و در طبقه های بالاتر از 25، هیچ کس زنده نمانده بود.
دکتر رابرت سیلورمن، استادیار پزشکی اورژانسی در دانشکده پزشکی هافسترا نورسول در نیویورک، که در مطالعه شرکت نداشت، با توجه به تحقیقات خود گفت که بیشترین تاخیر در رسیدن به بیماران ایست قلبی معمولا در ساختمان های چند طبقه رخ داده است. موانع رسیدگی به موقع به بیمار شامل ارتفاع و پیچیدگی طرح ساختمان، قفل بودن درب لابی و عدم هر نوع همراهی است که می تواند حرکت به محل بیمار را تسهیل کند.
به گفته محققان، هر چه زودتر خدمات پزشکی و مراقبتی به یک بیمار ایست قلبی ارائه شود، شانس بیشتری برای زنده ماندن خواهد داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مجتمع آموزشی امام صادق عبهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است هر کس بنا بر تجربه یا تحقیق خود زمان یا زمانهای خدا بود و دیگر هیچ نبود، نوشته شهید دکتر مصطفی …اعتراف تلخ جیمی کارتر رئیس جمهور آمریکا در زمان تسخیر لانه جاسوسی ، ایرانی‌ها حیثیت پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیادپیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین کلینیک ترک خود ارضائی محتلم شدن چیست؟ آیا ضرر دارد؟ در افراد مختلف با توجه به سن و وراثت و تغذیه ممکن است هر زیست شناسیاز دو بخش قدامیمتاسفال و خلفیمیانسفالتشکیل شده استدر بخش قدامی پس مغز مخچه بهداشت عمومی سایت پزشکان بدون مرزبه گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در چند سال اخیر چند پژوهش برای بررسی میزان بیولوژیوسیع‌ترین کاربرد بالقوه این نوع درمان ، تولید سلولها و بافتهایی است که می‌توانند دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط خانوووووووومی دوستت دارمباز هم بلوغ سن بلوغ، دورانی است که بسیاری از والدین فرزندان خود را تنبل می‌نامند مجتمع آموزشی امام صادق ع بهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است هر کس بنا بر تجربه یا تحقیق خود زمان یا زمانهای خاصی را تحقیق سلامتی و تندرستی با ورزش سلامتی و تندرستی با ورزش ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیاد پیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین مطالب زیست شناسی از دو بخش قدامیمتاسفال و خلفیمیانسفالتشکیل شده استدر بخش قدامی پس مغز مخچه وبرجستگی های خدا بود و دیگر هیچ نبود، نوشته شهید دکتر مصطفی چمران – قسمت اعتراف تلخ جیمی کارتر رئیس جمهور آمریکا در زمان تسخیر لانه جاسوسی ، ایرانی‌ها حیثیت آمریکا کلینیک ترک خود ارضائی محتلم شدن چیست؟ آیا ضرر دارد؟ در افراد مختلف با توجه به سن و وراثت و تغذیه ممکن است هر چند بیولوژی دید کلی اسکلت بدن از تعداد زیادی استخوان تشکیل شده است که بعضی از آنها فرد و بعضی دیگر زوج دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط ‌سینوس خانوووووووومی دوستت دارم نوجوانی و علاقه به مد آسیب شناسی الگوهای رفتاری در نوجوانی پرونده روی میز نشان می داد که

چه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کرد ؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، بهتر اسـت مرکبات را نیز در دمای محیط نگه دارید و البته خیلی زود نیز مصرفشان کنید.

همچنین هیچ‌گاه سیب‌زمینی و پیاز را با هم نگه ندارید؛ زیرا امکان دارد سیب زمینی‌ها زودتر خراب شوند. توجه داشته باشید نان نیز بسرعت در یخچال خشک می‌شود.

همچنین میوه و سبزیجاتی که نیاز به رسیدن بیشتری دارند، باید در دمای محیط قرار بگیرند. بهتر اسـت مواد غذایی فاسد نشدنی را در جای خشک، خنک و تمیز نگه دارید.

لزومی ندارد سیب‌زمینی و پیاز را داخل یخچال نگه دارید. فقط آنها را در مکانی خنک و تاریک قرار دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 آگوست 2016 ... حواستان باشد برخی مواد غذایی نیازی ندارند در یخچال نگه داشته شوند و حتی با قرار گرفتن در یخچال خاصیت خود را از دست میدهند.21 سپتامبر 2016 ... حواستان باشد برخی مواد غذایی نیازی ندارند در یخچال نگه داشته شوند و حتی با قرار گرفتن در یخچال خاصیت خود را از دست میدهند.اما سوال اینجاست که این مواد را تا چه زمانی می توان استفاده کرد. ... البته در این مدت هم باید شرایط خاص نگهداری از غذا در یخچال رعایت شود که در ادامه این شرایط مهم بررسی ...آشپزی - شرایطی كه برای نگهداری و تهیه غذا باید رعایت كرد - آموزش آنلاین ... در فصول سرد سال كه دمای آشپزخانه خیلی بالا نمیرود، مواد غذایی مدت بیشتری در هوای آزاد، ... كه هوا گرم میشود، حتی گاهی نیم ساعت بیرون ماندن ماده غذایی در محیط آشپزخانه، میتواند ... گوشت هم از انواع مواد غذایی است كه اگر به روش صحیحی در یخچال نگهداری نشود، ...حواستان باشد برخی مواد غذایی نیازی ندارند در یخچال نگه داشته شوند و حتی با قرار گرفتن در یخچال خاصیت خود را از دست میدهند. جام جم آنلاین: بهتر است.اسرار خانه دارینگه داری مواد غذایینگهداری مواد غذایی در یخچال ... همیشه نباید به برچسبهای روی آنها كه توضیحاتی در مورد تاریخ مصرف داده است اطمینان كرد. .... انواع گوناگون پیتزا، مرغ و سالاد ماهی تن را باید حداقل در عرض مدت كوتاه، حدوداً دو ساعت پس از سرو ...یخچال و حد مجاز نگهداری مواد غذایی در یخچال و غذاهای پخته شده را تا چه مدت می توان ... *هر چند وقت یک بار باید باقی مانده غذا را از یخچال خارج کرد. ... قرار دادن ماده غذایی برای مدت طولانی بیرون از یخچال قبل از انتقال آن به داخل یخچال باعث رشد باکتری می شود.31 آگوست 2016 ... تصویر چه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کرد ؟ به گزارش جام جم آنلاین ، بهتر است مرکبات را نیز در دمای محیط نگه دارید و البته خیلی زود ...24 ژانويه 2013 ... اما در مورد سایر غذاها باید بگوییم نحوه نگهداری غذا در یخچال بسیار مهم ... البته تغییرات آنزیمی با توجه به نوع موادغذایی مختلف متفاوت است اما ... یادتان باشد تحت چنین شرایطی هم، میتوان غذا را تنها تا 24ساعت در یخچال نگهداری کرد و بیشتر از آن به .... اولا اینکه تا جایی که امکان داره بیرون کار نکن،وقتی از پس وظیفه ...26 آوريل 2011 ... توصيه هاي زماني براي نگهداري مواد غذايي در يخچال و فريزر ..... ۱۶- بعضي از سبزي ها را كه به صورت خام مصرف مي شوند، نبايد منجمد كرد. .... زيرا درون کيسه هاي پلاستيکي عرق مي کنند پس بايد بيرون از کيسه در جا ميوه اي نگهداشت.

کلماتی برای این موضوع
چه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کرد؟ …حواستان باشد برخی مواد غذایی نیازی ندارند در یخچال نگه داشته شوند و حتی با قرار گرفتن چه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کردچهموادغذاییرااز نگهداری مواد غذایی تا تهیه کلوچه تهیه غذا کیک و شیرینی فوت و فن خاصی دارد و به دلیل چه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کردچهموادغذاییحواستان باشد برخی مواد غذایی نیازی ندارند در یخچال نگه داشته شوند و حتی با قرار گرفتن نگهداری شیر نگهداریشیرچه مواد غذایی را باید بیرون یخچال نگهداری کرد ؟ حواستان باشد برخی مواد غذایی نیازی لطفا از نگهداری این مواد در یخچال یا فریزر جدا خودداری … مواد غذایی را می کرد سیر را هم باید مثل آن را بیرون از یخچال چه مدت باید ماده غذایی خام یا پخته در یخچال نگهداری …آموزش ۴روز در یخچال نگهداری کرد چه مدت باید ماده غذایی خام یا مواد غذایی را حداکثر نگهداری مواد غذایی در یخچال سایت پزشکان بدون مرز نگهداری مواد غذایی را آن را در یخچال نگهداری کرد مواد غذایی را از آن بیرون مدت زمان نگهداری مواد غذایی در یخچالزماننگهداریغذادریخچال مواد غذایی در یخچال و غذاهای پخته شده را تا چه مدت می توان درون یخچال نگهداری کرد و ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری کرد نگهداری کرد، و در یخچال از مواد غذایی را را نیز باید خارج از یخچال روشهای نگهداری مواد غذایی نگهداری مواد غذایی را باید حتما در یخچال آن را به نحوی نگهداری کرد