مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

خطرات لوازم بهداشتی آلوده به سرب را بشناسید

به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر امیر هوشنگ احسانی استاد دانشگاه تهران در گفت و گو با آستان گفت:حتی دیده می شود برخی افراد از برندها و مارک های معتبر گران قیمت استفاده می کنند که واکنش های پوستی ناگواری را شاهد هستند.

معاون آموزشی بیمارستان رازی با بیان برخی علائم هشدار دهنده که ناشی از وجود سرب در لوازم آرایشی است، گفت:قرمزی، خارش، التهاب و تورم در پوست صورت و دیگر نواحی بدن به خصوص در دستان، دور چشم و گونه علائمی است که باید به وجود سرب در لوازم آرایش شک کرد.

وی ضمن بیان این مطلب که برخی لوازم آرایشی قاچاق مشکلات پوستی را افزایش می دهد، افزود: لوازم آرایشی قاچاق و تقلبی به این دلیل که مواد نگهدارنده پایه شان اصل نیست واکنش های پوستی شدیدی را ایجاد می کند زیرا ماده اصلی نگهدارنده این نوع لوازم آرایشی غیرمجاز بوده و می توان به وجود سرب نیز پی برد.

این استاد دانشگاه ادامه داد: در لوازم آرایشی تقلبی برای یک سری اهداف سرب به کار می رود در ابتدا باید گفت چون سرب ماده نگهدارنده قوی به شمار می رود برای طولانی تر کردن عمر این لوازم برخی تولیدکنندگان به طور غیرقانونی از سرب استفاده می کنند و مشکلات پوستی که در آینده افراد را تهدید می کند برای تولیدکنندگان اقلام تقلبی مهم نیست.

وی به بیماری های ناشی از جذب سرب اشاره کرد و گفت: جذب سرب در بدن علاوه بر مشکلات پوستی بیماری های خونی و مشکلات شدید تنفسی نیز ایجاد می کند. قاعدتا چون ماده جایگزین سرب بسیار گران است برای برخی تولید کنندگان سودجو صرف هزینه گزاف سخت است و ترجیح می دهند برای دستیابی به منفعت بیشتر سرب را جایگزین ماده اصلی در لوازم آرایش کنند. همچنین مشکلات گوارشی، ریوی با سرفه های مزمن و تنگی نفس در افراد مصرف کننده لوازم آرایشی قاچاق دیده می شود.

معاون آموزشی بیمارستان رازی ادامه داد: تشخیص اینکه این علائم با این بیماری ها ناشی از وجود سرب در لوازم ارایشی است بسیار سخت است و هر متخصصی نمی تواند به راحتی تشخیص دهد که به دلیل استفاده افراطی از لوازم آرایش، افراد به این بیماری ها مبتلا شده اند .حتی افرادی که در معرض استفاده از لوازم آرایشی سرب دار بوده اند مستعد سرطان پوست خواهند بود.

احسانی تصریح کرد:سقط جنین، مشکلات ژنتیکی و بروز انواع سرطان ها که منجر به مرگ زودرس می شود به دلیل وجود سرب در لوازم آرایشی و بهداشتی است.جیوه و قطران زغال سنگ مواد شیمیایی مسموم کننده ای است که سیستم اعصاب را درگیر کرده و افرادی که مدام از لوازم آرایشی حاوی سرب استفاده می کنند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری ها هستند.


ادامه مطلب ...

عزم کرمانشاه برای برچیدن صیفی‌جات آلوده

حالا مسئولان یکی از این استان‌ها یعنی کرمانشاه عزم خود را جزم کرده‌اند که با این نوع آبیاری و عاملان آن برخورد جدی کرده و بساط این محصولات آلوده را از سفره شهروندانشان جمع کنند.

به گزارش جام‌جم، سال‌هاست که آبیاری مزارع سبزی و صیفی با فاضلاب خام انسانی و حیوانی و حتی فاضلاب صنعتی منشا انواع بیماری در بسیاری استان‌های کشور شده و با وجود وعده‌های داده شده حتی تهران نیز از این معضل پاکیزه نشده است. با این حال کرمانشاه عزم خود را جزم کرده که یکی از نخستین استان‌هایی باشد که سبزی و صیفی کاملا سالم به سفره‌های شهروندانش می‌برد.

زمان آبیاری مزارع سبزی کرمانشاه با آب‌های آلوده یا همان فاضلاب تصفیه‌نشده؛ آن‌گونه که مسئولان دانشگاه علوم پزشکی این استان می‌گویند به حدود 11 سال قبل می‌رسد که با اقدام‌های صورت‌گرفته و کنترل‌های انجام شده، در یکی دو سال اخیر این موضوع در کرمانشاه تقریبا به حداقل رسیده است.

کم‌لطفی برخی کشاورزان

به گفته فرماندار کرمانشاه، این امر با تشکیل ستاد مقابله با کشت سبزی و صیفی‌جات آلوده صورت گرفته و با تلاش این ستاد، سال گذشته سبزی‌های آلوده در سطح 170 هکتار از مزارع این شهرستان امحا و نابود شد.

فضل‌الله رنجبر در گفت‌وگو با ایرنا می‌افزاید: با انجام اقدام‌های مناسب در این زمینه، امسال میزان کشتی که در زمین‌های آبیاری شده با فاضلاب تصفیه نشده صورت گرفت به 16 هکتار رسید که البته اقدامات لازم برای امحای آنها نیز صورت گرفته است.

وی یادآور می‌شود: بارها به کشاورزان منطقه در خصوص استفاده نکردن از فاضلاب تصفیه نشده هشدار داده‌ایم که تعداد زیادی از آنها همکاری کردند، اما متاسفانه عده‌ای همان راه سابق خود را ادامه دادند، به همین دلیل امسال 140 نفر از کشاورزان متخلف را که سلامت مردم برایشان اهمیتی نداشت به مقامات قضایی معرفی کردیم.

مشکل در حاشیه رودخانه قره سو

در همین زمینه خسرو شهبازی، رئیس اداره جهاد کشاورزی استان کرمانشاه نیز به جام‌جم می‌گوید: آبیاری با فاضلاب آلوده و تصفیه نشده فقط در پایانه شهر کرمانشاه و در حاشیه رودخانه قره سو صورت می‌گیرد و در هیچ نقطه دیگر از استان شاهد این نوع آبیاری نیستیم، زیرا کشاورزان در سایر نقاط از آب چاه یا چشمه‌ها برای آبیاری اراضی خود استفاده می‌کنند.

شهبازی با بیان این‌که آلودگی رودخانه قره سو به دلیل ورود فاضلاب خانگی و تصفیه نشده شهر کرمانشاه است، می‌افزاید: آبیاری اراضی صیفی با آب این رودخانه هم فقط زمانی مشکل‌ساز است که میزان آب رودخانه بشدت کم شده و غلظت فاضلاب و آلودگی در آن افزایش می‌یابد.

رئیس جهاد کشاورزی استان کرمانشاه، برخلاف فرماندار کرمانشاه که گفته میزان کشت اراضی با آب‌های آلوده امسال 16هکتار بوده است، بیان می‌کند که این 16هکتار آمار سال گذشته است که ما با اعمال روش‌های ترویجی و تبلیغی یعنی صحبت با کشاورزان و آگاه کردن ایشان از مضرات این نوع آبیاری، آنها را مجبور کردیم که خود زمین‌هایی آلوده خود را شخم زده و نابود کنند.

شهبازی تاکید می‌کند: از سال گذشته تاکنون کارشناسان جهاد کشاورزی با همکاری سایر نهادها همچون مرکز بهداشت، بشدت بر نوع آبیاری اراضی کشاورزی نظارت دارند و اجازه تخلف به هیچ کشاورزی را نمی‌دهند. این نظارت و کنترل همیشگی است، زیرا اگر نظارت تعطیل شود، ممکن است دوباره صدها هکتار زیر کشت با آب‌های آلوده برود.

اعمال جرایم 20 میلیون ریالی

مدیرگروه بهداشت محیط معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نیز دراین باره می‌گوید: کشاورزانی که اقدام به کشت سبزی‌های آلوده و با استفاده از فاضلاب تصفیه نشده می‌کنند به مراجع قضایی معرفی می‌شوند و آنجا علاوه بر این‌که باید تعهد محضری بدهند بین دو تا 20 میلیون ریال جریمه نقدی شده و ادوات کشاورزی آنها هم ضبط خواهد شد.

به گفته امیر کرمی، ریشه آبیاری مزارع سبزی با آب‌های آلوده به سال 1384 بازمی‌گردد که در آن سال 800 هکتار از مزارع به این شیوه اقدام به کشت سبزی و صیفی‌جات کرده بودند که در نهایت با شیوع بیماری وبا ماجرا برملا شد.

دیگر استان‌ها هم درگیرند

بااین که در گزارش مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ـ که بتازگی منتشر شده ـ مهم‌ترین استان‌های درگیر با کشت سبزیجات با فاضلاب تصفیه نشده استان‌های البرز، تهران، آذربایجان غربی و کرمانشاه معرفی شده‌اند و میزان اراضی کشاورزی آبیاری شده با فاضلاب تصفیه نشده را 400 2 هکتار عنوان کرده، اما کشاورزان مناطق دیگری همچون اصفهان، همدان و مشهد نیز از فاضلاب برای آبیاری محصولات کشاورزی بویژه سبزی و صیفی استفاده می‌کنند. این در حالی است که محصولات اینها به دیگر استان‌ها نیز صادرمی‌شود و آلودگی را در سراسر کشور پخش می‌کنند.

به گفته حسین بیگلری، متخصص بیماری‌های عفونی، کشت سبزیجات با استفاده از آب‌های آلوده می‌تواند در انتقال بیماری‌های منتقله از طریق آب و غذا که سر دسته آنها وباست نقش داشته باشد؛ مثل شیوع وبا در سال 84 در کرمانشاه به دلیل استفاده از سبزی‌های آلوده.

نگرانی از بروز و گسترش این بیماری‌های خطرناک البته مسئولان را مصمم به مقابله جدی با این نوع آبیاری کرده است؛ تلاشی که به گفته خسرو صادق‌نیت، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت به کاهش هزار هکتاری این اراضی آلوده منجر شده تا میزان مزارع کشاورزی آبیاری شده با فاضلاب تصفیه نشده در کشور از 3400 هکتار در پایان سال 93، به 400 2 هکتار کاهش یابد. اما حتی همین آمار کاهش یافته هم نشان می‌دهد هنوز اراضی زیادی درکشور با فاضلاب آبیاری می‌شود. در ضمن مهم‌ترین عامل زمینه‌ساز این پدیده در دسترس و ارزان بودن فاضلاب برای کشاورزان است که با توجه به مشکل کمبود آب، احتمال بازگشت دوباره کشاورزان متخلف به این نوع آبیاری وجود دارد.

فاطمه مرادزاده - ایران


ادامه مطلب ...

تاثیر آلودگی هوا بر شیوع سرطان در تهرانی‌ها در هوای آلوده لب به این نوشیدنی نزنید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.

وی اظهار داشت: قند و نمک جز سموم سفید رنگی هستند که سبب بیماری های گوناگون مانند ناراحتی های قلبی و عروقی، انواع مختلف سرطان، فشار خون و دیابت می شوند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد علاقه مند به مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک و نوشیدنی های مضری مانند نوشابه باید تا حد الامکان از مصرف این مواد خودداری کنند.

وحید افزود: طبق مطالعات اخیر صورت گرفته مصرف نوشابه فرد را در معرض انواع بیماری های گوناگون مانند سکته های مغزی، سرطان معده و مری قرار می دهد.

وی با بیان اینکه افراد ساکن در کلان شهرهایی که دارای هوای آلوده هستند باید از مصرف تنقلات و نوشابه امتناع کنند، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از نوشابه اثرات ناشی از آلودگی هوا را تشدید می کند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آلودگی هوا در کلانشهرهایی مانند تهران احتمال ابتلا به سرطان را 30 درصد افزایش می دهد.

وحید یادآور شد: افراد باید از مصرف نوشابه همراه با مواد غذایی حاوی کلسیم پرهیز کنند زیرا استفاده از این نوشیدنی به طور همزمان با لبنیات از جذب مواد و املاح مفید آن ها جلوگیری می کند.

وی با بیان اینکه اثرات مضر نوشابه تا حدود 6 ساعت پس از نوشیدن آن در بدن باقی می ماند، توصیه کرد: دوغ و کفیر خانگی، آبمیوه های طبیعی، شربت های خانگی کم شیرین و عرقیجات جزو بهترین نوشیدنی های جایگزین نوشابه محسوب می شوند.


ادامه مطلب ...

حوله حمامتان آلوده تر از توالت است!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، حوله ظاهراً تمیزی که در حمام از آن استفاده می‌کنید ممکن است در اصل کثیف و مشکلزا باشد اگر بدون شست‌وشوی مجدد آن پس از آخرین استفاده، خود را با آن خشک کنید.

در حالی که بسیاری از میکروب‌های موجود روی حوله شما ممکن است به نظر به بدنتان آسیبی نرسانند، به هر حال وجود دارند و با استفاده از حوله به بدنتان منتقل شده، احتمالاً بسرعت هم روی آن تکثیر می‌شوند.

چند بار می‌توان از یک حوله حمام در فاصله شست‌وشوی مجدد آن استفااده کرد؟ «فیلیپ تیرنو»، میکروب‌شناس و پاتولوژیست (آسیب‌شناس) دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک می‌گوید: «اگر هر بار کاملا آن را خشک کنید... حداکثر سه بار».

این البته بر فرض آن است که حوله حمام را پس از خشک کردن خودتان، در جایی آویزان کنید که در معرض هوا کاملا خشک شود؛ تیرنو اضافه می‌کند: «حوله مرطوب محل خوبی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌هاست».

او می‌گوید: «اگر کمی بو از حوله به مشامتان رسید هم باید بدانید که هر جا بویی وجود دارد نشانگر آن است که میکروب‌هایی در حال رشدند؛ پس باید پیش از استفاده شسته شود».

حوله‌های حمام و دستشویی،‌ زمین حاصلخیز و ایده‌آل برای میکروب‌ها و دربردارنده بسیاری از شرایط مورد نیاز برای حیاتشان هستند: آب یا رطوبت مناسب، گرمای لازم، اکسیژن، مواد غذایی (مثل سلول‌های جداشده پوست) و pH خنثی. بدن انسان این شرایط ایده‌آل زندگی را برای آنها تامین می‌کند.

وقتی رطوبت بدنتان را با حوله خشک می‌کنید، هم آب و هم میکروب‌ها و سایر ترشحات همچون بقایای سلول‌های مرده پوست از سطح بدنتان به حوله منتقل شده و در آن ساکن می‌شوند. ذرات معلق در هوا نیز روی آن می‌نشیند و غذا و رطوبت مناسب برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌آید.

به گفته تیرنو، بسختی می‌توان گفت میکروب‌هایی که روی حوله رشد می‌کنند مضرند زیرا اغلب میکروب‌ها در محیط خانه خطرناک نیستند اما اگر حوله اختصاصی تبدیل به حوله اشتراکی شود، احتمال این‌که ظرفیت بالقوه‌ای برای تماس بدن شما با میکروارگانیسم‌هایی ناآشنا با بدن شما همچون «استافیلوکوکوس اورئوس» فراهم شود که احتمالا منجر به بروز جوش، تاول و یا عفونت خواهد شد.

در استفاده از حوله‌های حمام و دستشویی بسیار محتاط باشید و آگاهانه رفتار کنید. دقت بیشتری هم داشته باشید که به اندازه کافی شسته و تمیز شده باشند.


ادامه مطلب ...

مراقبت‌های ویژه در هوای آلوده

به گزارش جام جم آنلاین ،‌ همین مسأله بدون شک، بر میزان مراقبت‌ها و افزایش تعداد بیماران قلبی و ریوی نیز می‌تواند تاثیر داشته باشد. درست است که برای کاهش یا رفع آلودگی هوا کاری از دست مردم عادی برنمی‌آید، اما این به معنای بی‌مسئولیتی در تشدید مراقبت‌ها توسط افراد سالم و بیمار در این دوران نیست.

کارشناسان برمصرف بیشتر مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان همچون سیب، انار، گیلاس، آلوی سیاه، گلابی، سبزیجات، ویتامین D و لبنیات در زمان آلودگی هوا برای همه گروه‌های سنی تأکید دارند. علاوه بر این توصیه‌های دیگری نیز وجود دارد که لازم است به آنها توجه کنیم.

کنترل آلودگی هوا با خانه‌نشینی

دکتر سیروس شعبانی، متخصص ریه درباره مراقبت‌های ویژه مبتلایان به بیماری‌های ریوی می‌گوید:ذرات معلق در هوا همچون اکسید نیتروژن، ازن و منواکسیدکربن که زیر 5/2 میکرون هستند، قابلیت دارند که به سیستم تحتانی ریه آسیب بزنند و در درازمدت باعث سرطان‌زایی و تشدید بیماری‌های زمینه‌ای شوند. وی ادامه می‌دهد: در زمان آلودگی هوا، مهم‌ترین اقدام برای افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای ریوی دارند، آن است که از خانه بیرون نروند و دیگر اقدامات به این اندازه اثرگذار نیستند.

افزایش مصرف اکسیژن

حتما شما هم به عنوان یک فرد سالم بارها تجربه کرده‌اید که در زمان شدت گرفتن آلودگی هوا با سنگینی سر، تنگی نفس، سوزش گلو و ریه مواجه می‌شوید. بدون شک یک بیماری ریوی این علائم را شدیدتر می‌کند.

این متخصص ریه در پاسخ به این که آیا میزان مصرف دارو توسط بیماران ریوی در زمان آلودگی هوا باید تغییر کند، می‌گوید: افزایش مصرف داروهای استنشاقی، توصیه دیگر ما به افرادی است که بیماری تنفسی مزمن دارند. البته میزان مصرف دارو در هر فرد متفاوت است. اگر فردی هر 12 ساعت یک پاف از داروهای استنشاقی را استفاده می‌کند، این میزان را به دو پاف در هر 12 ساعت برساند.

وی ادامه می‌دهد: در صورتی که فرد شاغل است یا به هر علت مجبور است از خانه بیرون برود، حتما قبل از خروج، دو پاف از داروهایی مثل اسپری سالبوتامول ـ که برای مواقع ضروری تجویز شده است ـ استفاده کند.

دکتر شعبانی تأکید می‌کند: مبتلایان برای این که دچار حملات آسم نشوند، می‌توانند از داروهای پیشگیری که برای مواقع اضطراری تجویز شده‌اند، استفاده کنند تا دچار مشکلات حاد نشوند.

تفاوت آلودگی هوا در خانه و خیابان

برخی اعتقادی به خانه ماندن در زمان آلودگی هوا ندارند، چراکه معتقدند فرقی بین هوای داخل خانه با بیرون وجود ندارد. در صورتی که دکتر شعبانی این برداشت را اشتباه عنوان می‌کند و می‌گوید: فرمول آلاینده‌های آلودگی هوا در داخل خانه با بیرون بسیار متفاوت است. آلودگی‌های خانگی معمولا بر اثر شعله اجاق گاز یا مواد شوینده ایجاد می‌شود و در صورت بسته نگه داشتن پنجره‌ها، فعل و انفعالات هوای بیرون بر هوای داخل خانه تاثیری ندارد.

این متخصص ریه در پاسخ به این که آیا مصرف بیشتر شیر در این دوران موثر است، می‌گوید: کلسیم موجود در شیر می‌تواند آلودگی را به صورت باند شده از بدن خارج کند. بنابراین افزایش مصرف لبنیات نیز موثر است.

وی ادامه می‌دهد: به همین دلیل است که موثرترین راه پیشگیری و مراقبت برای بیماران ریوی و البته افراد سالم را در خانه ماندن می‌دانیم. پایین نبودن شیشه‌های ماشین، امتناع از پیاده‌روی و ورزش در فضای باز، کاهش مدت زمان حضور در فضای باز، بسته بودن دهان و تا جای ممکن صحبت نکردن و استنشاق هوا از راه بینی توصیه‌های قابل توجه دیگری است که اجرای آنها حتی با حداقل‌ترین میزان تاثیر مهمی در مراقبت از ریه‌ها دارد.

دکتر شعبانی توصیه می‌کند که افراد کارهای خود را در ساعات ابتدایی صبح تا بعدازظهر انجام دهند و انجام آنها را به ساعات پایانی روز موکول نکنند، چراکه اواخر روز هوا آلوده‌تر است.ضمن آن که استفاده از ماسک‌های ان ـ 95جدی گرفته شود.

کار سنگین برای بیماران قلبی ممنوع

بیماران قلبی ـ عروقی گروه دیگری هستند که لازم است در دوران وارونگی هوای زمستان بیش از پیش مراقب خودشان باشند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که آلودگی هوا در مرگ زودهنگام بیماران قلبی موثر است. بنابراین هشدارها و مراقبت‌ها را این افراد نیز باید جدی‌تر بگیرند.

دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب درباره مراقبت‌های این دوران به جام‌جم می‌گوید: یادمان باشد که آلودگی هوا فقط کمبود اکسیژن نیست. آلاینده‌ها کار نفسگیری را بیشتر می‌کنند و این کار باعث فشار بیشتر روی قلب می‌شود.

وی ادامه می‌دهد: بیماران قلبی ـ عروقی نیز باید در روزهایی که آلودگی هوا بیش از حد مجاز است، از خانه خارج نشوند، کار سنگین انجام ندهند و در معرض آلودگی قرار نگیرند، چون که بعد از آن ممکن است دچار حملات قلبی شوند.

این متخصص قلب و عروق تأکید می‌کند: علاوه بر این، افرادی که با بیماری‌های ریوی مواجه‌اند نیز باید توجه بیشتری نسبت به وضعیت قلب خود داشته باشند، چراکه کاهش میزان اکسیژن مورد نیاز بدن باعث فشار بر قلب می‌شود و می‌تواند احتمال حمله قلبی را در فرد زیاد کند.کنترل فشار خون از دیگر مواردی است که نه‌تنها این بیماران بلکه افراد سالم نیز باید به آن توجه داشته باشند.

وی در پاسخ به این که آیا مصرف دارو در این دوران باید تغییر کند، می‌گوید: درباره بیماران قلبی پیشگیری خاصی وجود ندارد، اما بیماران ریوی باید اکسیژن بیشتری مصرف کنند و مراقب باشند که سطح اکسیژن خونشان پایین نیاید.

دکتر شریف کاشانی تأکید می‌کند: در صورتی که بیماران قلبی و ریوی با شرایطی همچون به‌هم خوردن ضربان قلب،تنگی نفس یا درد سینه مواجه شدند، حتما به پزشک مراجعه کنند.


ادامه مطلب ...

قطره های چشم را خودسرانه مصرف نکنید آلرژی های چشمی در هوای آلوده ایجاد می شود

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از رادیو سلامت ، دکتر لیلا غیاثیان، متخصص بیماری های چشم فلوشیپ قرنیه در پاسخ به این پرسش که چه ارتباطی بین آلرژی های چشمی و آلرژی های کلی همچون حساسیت های ریوی و پوستی وجود دارد؟ ، گفت: گاه فرد فقط آلرژی های چشمی دارد. گاه بیمار علاوه بر آلرژی چشمی، حساسیت ریوی- آلرژی پوستی هم دارد. بطور کلی آلرژی هایی که به طور مکرر اتفاق می افتد، ریشه در ژنتیک فرد دارد.


وی با اشاره به علائم آلرژی چشمی افزود: خارش، سوزش- قرمزی چشم، احساس شن ریز در چشم، خشکی چشم. آلرژی چشم در موارد بسیار زیاد دو طرفه است و علائم آن از یک طیف خفیف مانند خارش جزیی- قرمزی چشم شروع می شود و تاطیف شدید که با کاهش بینایی شدید همراه است، آشکار می شود.


غیاثیان به بیان اینکه آلرژی های چشمی در موارد خفیف خود محدود شونده است، ادامه داد: در روزهای خاص مثل آلودگی هوا، ممکن است ایجاد شود و خودبخود بهبود یابد؛ اما منظور ما، آلرژی های چشمی است که در خارج از منزل و با مراجعه با هوای سرد- هوای گرم، باد، شدید شود.


وی با بیان اینکه آلرژنها بسیار زیاد هستند و تقریبا آلرژی های چشمی مشابه همان آلرژنهای هستند که باعث حساسیت پوستی و حساسیت تنفسی می شوند، گفت: به عنوان مثال آلرژی های مربوط به گرده های بهاری را می توان از قبل با مصرف داروی پیشگیرانه، کنترل نمود. همچنین آلرژیها ممکن است ناشی از فرش، مبل، بالش- پتو باشد و یا در بچه ها آلرژی می تواند ناشی از اسباب بازی که از جنس های خاص باشد.


این متخصص بیماری های چشم فلوشیپ قرنیه با بیان اینکه افراد برای گردگیری خانه از وسایل مرطوب و جاروبرقی استفاده کنند تا خاک از زمین بلند نشود، افزود: افرادی که آلرژی غذایی دارند، ممکن است دچار آلرژی در چشم هم بشوند. البته افراد نابینا هم می توانند علائم آلرژی را ابراز می کنند؛ چون نشانه های آلرژی ربطی به بینایی ندارد، و چشم عضو مخاطی است. مگر اینکه چشم وجود نداشته باشد یعنی چشم تخلیه شده باشد.


وی یکی از بهترین راهکارها برای آلرژی چشم را کمپرس سرد عنوان و بیان کرد: یعنی به جای خاراندن چشم که باعث تشدید خارش چشم می شود، شستن چشم با آب سرد در حالیکه چشم بسته است. استفاده از اشک مصنوعی بدون ماده نگهدارنده که شیشه آب مقطر است، بسیار بی خطر است و باعث رقیق شدن آلرژن ها می شود.


غیاثیان در ادامه به استفاده چای اشاره و تاکید کرد: از چای استفاده نکنید چون معلوم نیست نعلبکی یا پنبه استریل هست یا نه؛ چای ضرر ندارد اما گرمای اون ممکنه مناسب نباشد.


متخصص بیماری های چشم فلوشیپ قرنیه در پایان با اشاره به استفاده از قطره های چشمی اظهارداشت: قطره های کورتون دار چشمی، خودسرانه مصرف نکنید. استفاده از نفازولین به صورت خودسرانه برای قرمزی و حساسیت چشمی، توصیه نمی شود چون ممکن است فرد با آن وابسته شود. در کودکان هم ممکن است روی دید، اثر بگذارد.


ادامه مطلب ...

در هوای آلوده چه ورزشی انجام دهیم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، لذا ورزش مکرر در هوای آلوده اقدام خطرناکی بویژه در بیماران ریوی و قلبی است.

در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، ورزش‌هایی مانند یوگا و تای چی برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن، توصیه می‌شود.

تمام ورزش‌ها در زمانی که هوا آلوده است، باید در فضای بسته انجام شود و باید در این فضاها دستگاه‌های تصفیه هوا وجود داشته باشد.

این دستگاه‌ها با مکشی که انجام می‌دهند، هوای آلوده را تصفیه می‌کنند و برای چنین شرایطی بسیار مناسب هستند.

انجام ورزش‌های هوازی و کششی برای تقویت قفسه سینه، در باشگاه‌ها، منازل و پارکینگ ساختمان‌ها به شرطی باید انجام شود که دستگاه تصفیه هوا نصب باشد.


ادامه مطلب ...

ابهام بزرگ در سلامت گوشت‌های برزیلیمردم گوشت آلوده خوردند؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، بعد از اینکه پلیس فدرال برزیل چندی پیش از تعطیلی سه شرکت بزرگ صادرکننده گوشت و تعلیق 33 مقام دولتی این کشور به‌اتهام عرضه گوشت فاسد خبر داد که در جریان آن پرونده، 21 شرکت دیگر نیز تحت بررسی قرار گرفتند، این ابهام برای مصرف کنندگان ایرانی به وجود آمد که آیا این گوشت فاسد را مصرف کرده‌اند یا خیر.

عامریان رئیس اتاق بازرگانی برزیل ــ ایران اولین فردی بود این موضوع را با توجه به نظارت سازمان دامپزشکی کشور و ناظران شرعی رد کرد و به‌فاصله کمی از این موضوع حجتی وزیر جهاد کشاورزی نیز بر این موضوع صحه گذاشت و در خصوص احتمال واردات گوشت آلوده از کشور برزیل گفت: ما در زمان ذبح دام در این کشور ناظر روحانی و دامپزشک داریم و به‌خلاف سایر کشورها، نظارت لازم قبل از واردات صورت می‌گیرد.

وی افزود: بر این اساس 3 ماه گذشته نیز یک کشتارگاه برزیلی که قصد صادرات گوشت مشکل‌دار به ایران داشت تعطیل شد.

بنابراین گزارش سفارت جمهوری اسلامی ایران در برزیلیا به‌فاصله کمی از اظهارات وزیر جهاد کشاورزی و رئیس اتاق بازرگانی برزیل و ایران با صدور اطلاعیه‌ای اظهار داشت: "موضوع گوشت فاسد برزیل و صادرات آن به خارج از کشور دارای ابعاد پیچیده‌ای بوده و حتی مقامات برزیلی تاکنون به وعده اولیه خود مبنی بر اعلام رسمی اسامی کشورهایی که توسط شرکت‌های برزیلی به آنها گوشت فاسد صادر شده است، عمل‌ نکرده‌اند، بنابراین تا زمان مشخص شدن ابعاد دقیق چنین فسادی و همچنین قبل از اعلام موضع مقامات ذی‌ربط ایرانی در این رابطه، هرگونه اظهارنظری غیرموثق است."، در عین حال وزیر جهاد کشاورزی به‌فاصله یک روز از این واکنش سلامت این گوشت‌ها را تأیید کرد.

بنابر این گزارش سید اصغر برایی‌نژاد مدیرکل دامپزشکی استان تهران نیز درباره وضعیت مبهم سلامت گوشت‌های برزیلی واردشده به ایران اظهار کرد: سازمان دامپزشکی کشور و مدیرکل این سازمان درباره واردات این محصول باید اظهارنظر نهایی را داشته باشد.

وی افزود: دامپزشکی استان تهران به‌صورت موردی و رندم این محصولات برزیلی را مور بررسی قرار داده است و تا به امروز گزارشی درباره آلودگی این محصولات نداشته‌ایم.

مدیرکل دامپزشکی استان تهران ادامه داد: سازمان دامپزشکی کشور می‌تواند پاسخی جامع درباره سلامت گوشت‌های برزیلی وارداتی به ایران ارائه دهد.

وی تصریح کرد: دامپزشکی استان تهران همه گوشت‌هایی را که از برزیل، گرجستان و از تولیدات داخلی در بازار استان عرضه می‌شود مورد پایش قرار می‌دهد اما مورد خاصی درباره آلودگی و فساد این محصولات مشاهده نکرده‌ایم.

برایی‌نژاد گفت: گوشتی که در بازار عرضه می‌شود کیفیت مناسبی دارد اما درصورتی که ایرادی در عرضه مشاهده شود با آن برخورد می‌شود.

بر اساس گزارش‌های واصله، بیشتر گوشت‌های تولیدشده از سوی این شرکت‌های متقلب برزیلی به اروپا و دیگر نقاط جهان صادر شده اما هنوز اسامی دقیق کشورهایی که گوشت فاسد به آنها صادر شده از سوی این کشور اعلام نشده است. برزیل بزرگترین کشور صادرکننده گوشت در جهان است.


ادامه مطلب ...

آلوده ترین عضو بدن انسان کدام است!؟

یکی از امور مورد تاکید قرآن کریم تغذیه سالم و پاک است. از نظر شرع مقدس همه خوراکی ها و نوشیدنی ها حلال و پاکند بجز موارد معدودی که بنا به مصالح مشخصی حرام شده اند. تحریم آن مواد غذایی هم دلایل مختلفی دارد، برخی به دلیل طبی و بهداشتی است مانند تحریم مردار و خون و بعضی نیز دلیل تربیتی و اعتقادی دارد مانند ذبحی که نام خدا بر آن برده نشده است.
امام صادق علیه السلام در روایتی به یکی از علل حرمت گوشت مردار و خون اشاره می نماید:
«گوشت مردار سبب ضعف بدن و قطع نسل و مرگ ناگهانى مى شود و خوردن خون، سبب سنگدلى و قساوت قلب مى گردد.» (وسائل، ج ۱۶، ص ۳۱۰)
                                                                                                                ***
سه نکته:
* چهار آیه در چهار زمان مختلف برای یک موضوع

در چهار سوره قرآن کریم به مساله تحریم غذاهای مضرّ اشاره شده است. از این بین دو سوره انعام و نحل مکی هستند (۱۴۵ انعام و ۱۱۵ نحل) و دو سوره بقره و مائده نیز مدنی اند (۱۷۳ بقره و ۳ مائده). نکته جالب اینجاست که این چهار آیه در چهار دوره زمانی مختلف نازل شده اند. یکی اوائل بعثت، یکی آخر اقامت پیامبر (ص) در مکه، یکی در اوائل هجرت به مدینه و چهارمین و آخرین آیه در اواخر عمر پیامبر بیان شده اند.

** شکل نزول بی سابقه قرآن درباره یک موضوع
این شکل نزول زمانی آیات درباره یک مضوع واحد کم سابقه و شاید هم بی سابقه باشد! شاید علت آن هم اهمیت فوق العاده و تاثیر فراوان تغذیه حلال و حرام بر سعادت و شقاوت انسان باشد. زیرا غذای حرام علاوه بر خطرات جسمى و مشکلات و آسیب های روحى فراوان هم به همراه دارد. تاسف آور این است که علی رغم این تاکید بی سابقه قرآنی باز هم ما در خواب غفلت به سر می بریم و نسبت به امر تغذیه و حلال و حرام دقت کافی نداریم!

*** آلوده ترین عضو بدن انسان کدام است!؟
دومین موضوعی که امام نسبت به آن هشدار جدی می دهند خوردن خون است. خونخوارى نیز هم زیان جسمى دارد و هم اثر سوء اخلاقى، چرا که خون از یک سو ماده کاملا آماده اى است براى پرورش انواع میکربها. تمام میکربهایى که وارد بدن انسان مى شوند به خون حمله مى کنند و آن را مرکز فعالیت خویش قرار مى دهند، به همین دلیل گلبولهاى سفید که پاسداران و سربازان کشور تن انسانند همواره در منطقه خون پاسدارى مى کنند تا میکربها به این سنگر حساس که با تمام مناطق بدن ارتباط نزدیک دارد راه پیدا نکنند. بنا بر این اگر گفته شود خون به هنگامى که از جریان مى‏افتد آلوده ترین اجزاى بدن انسان و حیوان است گزاف گفته نشده!


ادامه مطلب ...

راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلوده

[ad_1]

راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلوده

راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلوده 

در روزهای آلوده سال می توانید از انواع ماسک ها استفاده کنید تا ضررهای کمتری از مواد سمی موجود در هوا به شما وارد گردد. 20 مهرماه امسال، یکی از حساس‌ترین رقابت‌های مقدماتی جام جهانی 2018 روسیه برای ایران بود و تیم ملی ایران موفق شد در رقابتی نفس‌گیر، کره جنوبی مدعی را از پیش رو بردارد.

 

این بازی در کنار حواشی‌ای که در خصوص زمان برگزاری‌اش داشت، با حاشیه دیگری نیز همراه بود؛ حاشیه‌ای که در رسانه‌های داخلی و خارجی، بازتاب فراوانی داشت.ماجرا از این قرار بود که بازیکنان تیم ملی کره‌ جنوبی از همان ابتدای ورود به فرودگاه، با استفاده از ماسک و با اعلام اینکه هوای تهران، آلوده است،

 

وارد کشورمان شدند. این موضوع بهانه‌ای شد تا در «درمانگاه» این هفته به معرفی و مقایسه پرکاربردترین ماسک‌های موجود در بازار بپردازیم.
راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلودهماسک تنفسی سوپاپ‌دار اکتیوکربن مدل FAPA PAG2611 FFP2

نوع: تاشو

کارایی: مناسب برای استفاده در روزهای آلودگی هوا برای تصفیه گردوغبار، پیشگیری از تنفس هوای آلوده شهری، مناسب برای کارگران کارخانه‌های صنعتی مانند کارخانه سیمان، مناسب برای پیشگیری از استنشاق بوهای نامطبوع و تنفس آلاینده‌های موجود در هوا

 

جنس: پارچه‌ای

مزایا: این ماسک دارای سوپاپی برای فیلتر کردن ذرات گردوغبار و کربنی برای جذب مواد شیمیایی و بو است.

معایب: عدم پوشش کامل و چسبندگی کامل به صورت (به بینی و دهان)

 

ماسک تنفسی کربن اکتیو سوپاپ‌دار HY-8636 FFP3

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: برای پیشگیری از تماس با ریزگردها در شهرهای آلوده، مناسب برای روزهای آلودگی هوا، مناسب برای کارگران کارخانه سیمان یا داروسازی

 

جنس: پارچه‌ای

مزایا: ایجاد بهترین پوشش روی صورت، بالاترین کیفیت برای فیلتر کردن ذرات آلودگی یا گردوغبار، دارای تسمه قابل‌تنظیم برای محکم شدن روی صورت مصرف‌کننده

معایب: غیرقابل‌استفاده در برابر گازها و بخارهای شیمیایی

 

ماسک سوپاپ‌دار تاشو سفید HY-8222 FFP2

نوع: تاشو

کارایی: برای استفاده در هوای غبارآلود و دارای ریزگردهای غیر‌شیمیایی

جنس: پارچه‌ای

مزایا: فیلتر کردن گردوغبار

معایب: این ماسک برای استفاده در برابر آلاینده‌های شیمیایی، گازها و بخارهای سمی، مناسب نیست.
راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلودهماسک کربن اکتیو سوپاپ‌دار HY8626 FFP2

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: فیلتر کردن گردوغبار

جنس: پارچه‌ای

 

مزایا: کاسه‌ای بودن این ماسک و امکان قرار دادن ساده آن با کمک کش روی صورت، پوشش کامل همراه با استحکام مناسب را برای شخص فراهم می‌کند. این ماسک، گزینه مناسبی برای شهرهای دارای آلودگی هوا و ریزگرد غیر‌شیمیایی است.

 

معایب: قابل‌استفاده برای مکان‌های دارای گاز و بخارهای شیمیایی نیست.

 

ماسک تنفسی سوپاپ‌دار اکتیو کربن JSP 832 FFP3 NR D

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: مناسب برای استفاده در هوای آلوده و محیط‌های دارای ریزگرد

جنس: پارچه‌ای

 

مزایا: قابل‌شستشو بودن این ماسک، برتری بزرگ آن نسبت به رقیبانش است. دارای تسمه‌های کشی قابل‌تنظیم برای پوشش کامل و محکم روی صورت است.

 

معایب: قابل‌استفاده برای مکان‌های دارای گاز و بخارهای شیمیایی نیست.

 

ماسک تنفسی FFP2-N95

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

 

کارایی: مناسب برای استفاده در هوای آلوده شهری، بیمارستان‌ها، آزمایشگاه‌ها و کارخانه‌های صنعتی

جنس: پارچه‌ای

 

مزایا: پوشش مناسب دهان و بینی، نرم و سبک، دارای کش‌های منعطف برای محکم کردن ماسک روی صورت. مناسب برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی فصلی مانند آنفلوآنزا

 

معایب: این ماسک، سوپاپ ندارد، یعنی فقط جلوی ورود گردوغبار را به ریه‌ها می‌گیرد و نمی‌تواند آلاینده‌ها را تصفیه کند.

 

ماسک کربن اکتیو سوپاپ‌دار HY8236 FFP3

نوع: تاشو

 

کارایی: قابل‌استفاده در هوای آلوده، کارخانه‌های سیمان و کارخانه‌های صنعتی، قابل‌استفاده در محیط‌های شهری با ریزگردها و آلاینده‌های زیاد

جنس: پارچه‌ای

مزایا: فیلتر کردن گردوغبار، دارای تسمه کشی قابل‌تنظیم برای پوشش کامل و محکم روی صورت

معایب: قابل‌استفاده برای مکان‌های دارای گاز و بخارهای شیمیایی نیست.
راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلوده4 نکته‌ای که باید درباره انواع ماسک بدانید

1. FFP3 ،FFP2 ،FFP1 و N100 ،N99 ،N95 طبقه‌بندی کلاس ماسک‌ها از نظر استاندارد اتحادیه اروپا و موسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای آمریکاست.

 

2. ماسک‌ها در 2 نوع پارچه‌ای و کاغذی در بازار وجود دارند. انواع کاغذی به دلیل اینکه ذرات گردوغبار و آلاینده را از خود عبور می‌دهند و پوشش مناسبی هم روی صورت ایجاد نمی‌کنند، گزینه مناسبی در برابر پارچه‌ای‌ها نیستند.

 

3. ماسک‌های تاشو، قابلیت حمل و نقل ساده‌تری دارند اما کاسه‌ای‌ها، بهتر روی صورت قرار می‌گیرند و تنفس زیر آنها، ساده‌تر است.

 

4. باتوجه به آلودگی موجود در محل کار یا زندگی‌تان، ماسک‌ها از 2 ساعت تا 12 ساعت، کارایی خواهند داشت.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجرعایت شرایط ناشتایی برای انجام برخی از آزمایشها مانند آزمایش قند خون ناشتا،تست تحمل دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزارروش خرید برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهجهت خرید اقلام غیر دارویی داروخانه کدامیک از روشهای زیر را ترجیح می دهید ؟پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک راهنمای جامع پرورش مرغ گوشتی ایران صنعت …پس دان جوجه های گوشتی روزه تا ماهه پیش دان جوجه های گوشتی تا روزگی نوع مواد غذاییبا این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …پوست من تیره است، چه رنگهایی برای من مناسب تر است؟ ست کردن لباس بر اساس رنگ مو و پوست مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا …مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در منزل راهنمای بیماران و خانواده‌‌‌ها پیشرفت لوازم آرایشی،لوازم آرایش بهداشتی،مواد آرایشی …مدل آرایشخط چشمآرایش صورت جوش صورتکرم ضد آفتابتاتولوازم آرایشیآرایش چشم مدل ابرو پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش سه خوراکی موثر در کاهش قندخوناز خوراکی ها می‌توان برای کاهش قند خون استفاده کرد این سه خوراکی در کاهش فشار خون راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج رعایت شرایط ناشتایی برای انجام برخی از آزمایشها مانند آزمایش قند خون ناشتا،تست تحمل گلوکز راهنمای جامع پرورش مرغ گوشتی ایران صنعت وابسته به گروه پس دان جوجه های گوشتی روزه تا ماهه پیش دان جوجه های گوشتی تا روزگی نوع مواد غذایی دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار روش خرید برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه جهت خرید اقلام غیر دارویی داروخانه کدامیک از روشهای زیر را ترجیح می دهید ؟ پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی پوست من تیره است، چه رنگهایی برای من مناسب تر است؟ ست کردن لباس بر اساس رنگ مو و پوست دو ست مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در منزل راهنمای بیماران و خانواده‌‌‌ها پیشرفت‌‌‌های سه خوراکی موثر در کاهش قندخون از خوراکی ها می‌توان برای کاهش قند خون استفاده کرد این سه خوراکی در کاهش فشار خون بسیار پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو


ادامه مطلب ...