بامداد-یک تیم از دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون اثبات کردند که مغز هر فرد مانند اثر انگشت بوده و در هیچ دو نفری مشابه یکدیگر نیست.
به گزارش ایسنا به نقل از انگجت، این محققان برای انجام پژوهش جدید خود از سیستم تصویربرداری دیفیوژن diffusion MRI استفاده کردند تا ثابت کنند که مغز هر انسان منحصر به فرد بوده و با این روش قابل شناسایی است.
آنها نتایج ام.آر.آی دیفیوژن مغز ۶۹۹ نفر را مورد بررسی قرار دادند.
این سیستم تصویربرداری به این دلیل دیفیوژن نام دارد که از فرآیند نفوذ مولکولهای آب در بافتهای بیولوژیکی برای ایجاد کنتراست در تصاویر استفاده میکند.
آنها سپس این نتایج را گرفته و توزیع آب در تمام نقاط اتصال (به نام کانکتوم محلی) از مسیرهای ماده سفید مغز را شمارش کردند. چیزی که در این پژوهش مشخص شد، این بود که هر فرد دارای یک کانکتوم محلی منحصر به فرد مانند اثر انگشت است.
حتی کانکتوم محلی دوقلوها تنها ۱۲ درصد شبیه به یکدیگر هستند.
آنها برای اطمینان از اینکه نتیجهگیریهایشان درست است یا خیر، ۱۷ هزار آزمون شناسایی انجام دادند که در آن با موفقیت نزدیک به ۱۰۰ درصد توانستند افراد را از یکدیگر تشخیص دهند.
آنها همچنین دریافتند که تجارب زندگی یک فرد، مانند تجربه فقر یا بیماری، بر ساختار مغز تاثیر میگذارد.
به این ترتیب، محققان میتوانند از این روش برای درک چگونگی تاثیرات محیط و تجارب بر شکل مغز افراد استفاده کنند.
در نهایت از این روش میتوان به عنوان یک وسیله شناسایی استفاده کرد که در حال حاضر، محققان در حال تمرکز بر کاربردهای پزشکی بالقوه آن هستند.
نتایج این پژوهش در مجله PLOS به چاپ رسیده است.
نوشته اثبات اینکه مغز دو نفر شبیه هم نیست اولین بار در بامداد پدیدار شد.
همیشه در زندگیمان افرادی هستند که طاقت دیدن آن ها را نداریم و دلمان میخواهد همیشه از آن ها دوربمانیم یا با آن ها مشاعرت نداشته باشیم برای این کار سایت تالاب راه کار هایی دارد امیدواریم استفاده کنید.
گاهیاوقات ما جذب کسانی میشویم که با ما بد بودهاند. هرقدر هم که این افراد با ما بدرفتاری کرده باشند، باز هم دوستشان داریم. ولی چه چیز باعث میشود که توانایی مقاومت دربرابر این افراد را نداشته باشیم؟ جذابیت آنها برای ما همیشگی است و عذرخواهیها و وعدههایشان تمامی ندارد. حتی بعد از اینکه آنها را ترک میکنید، وسوسه برگشتن به آنها دیوانهتان میکند. در زیر به ۵ دلیل مهمی اشاره میکنیم که میگوید چرا نباید به این رابطههای مسموم برگردید.
۱) آنها هیچوقت تغییر نخواهند کرد.
قسم میخورند که عوض شدهاند و شما هم به خودتان میگویید که اینبار همه چیز متفاوت خواهد شد. ولی این احتمال وجود دارد که همه چیز دقیقاً مثل دفعه قبلی پیش رود. آدمها بهندرت عوض میشوند و تغییر میکنند. به جای اینکه چشمانتان را ببندید و به امید بهترینها باشید، بایستید و «نه» گفتن را یاد بگیرید. خوشبینی شما هیچ کمکی به تغییر اوضاع نمیکند و در آخر میبینید که باز هم برای رفتارهای زشت خود دلیل و بهانه میآورد.
۲) شما هیچوقت برایشان اولویت نخواهید بود.
نیازها و احساسات شما همیشه در انتهای لیست اولویتهای اوست. رابطه شما همیشه برای او انتخاب دوم است و معمولاً برای وقت گذراندن با شما وقتی ندارد. رابطه شما فقط برای تقویت اعتمادبهنفس او و برطرف کردن نیازهایش است و احساسات شما مدام خدشهدار میشود. او با شما طوری رفتار میکند که انگار نیازها و تصمیمات شما هیچگونه اهمیتی ندارد.
۳) هیچوقت نمیتوانند خوشحالتان کنند.
هیچکس قادر به شاد و خوشبخت کردن شما نیست. اول باید خودتان با خودتان شاد و راضی باشید. این یعنی، اگر کنار فردی مضطرب یا ناراحتید یا احساس کمارزش بودن میکنید، بهتر است رابطهتان را با او تمام کنید. لازم نیست با کسی وقتتان را بگذرانید که شما را پایین میآورد، تحقیرتان میکند یا با شما مثل فردی دمدستی رفتار میکند. یک رابطه سالم باید برای هر دو طرف همراه با لذت باشد، نه اینکه بیشتر به شما حس تنها بودن را منتقل کند.
۴) باید گذشتن و فراموش کردن را یاد بگیرید.
برگشتن به یک رابطه، باوجود بد بودن آن، به نظر آرامشبخش میرسد. همه ما آشناییت را با راحتی مرتبط میدانیم و برای راحتی سعی میکنیم با چیزها یا کسانی که میشناسیم ارتباط برقرار کنیم. ولی این یک چرخه شوم تمامنشدنی از درد و دلشکستگی برایتان به ارمغان خواهد آورد. برگشتن به عادتهای قدیمی بسیار ساده است ولی دیر یا زود، متوجه میشوید که برای بقا، باید یاد بگیرید که بگذرید و فراموش کنید. هر چه زودتر بتوانید فراموش کنید، سریعتر به جلو پیش خواهید رفت. این باعث میشود فرصتها و موقعیتها بسیار بیشتر سر راهتان قرار گیرد. با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که رفتار بهتری با شما خواهند داشت و به مرور زمان دوباره دوست داشتن را یاد خواهید گرفت.
۵) شما سزاوار بهتر از اینها هستید.
هیچوت نباید با چیزی که کمتر و پایینتر از لیاقت و شایستگیمان است راضی شویم. افراد معمولاً بعد از یک رابطه مسموم تصور میکنند که مستحق بدرفتاری هستند. علاوه بر این، کمکم شروع به مقصر دانستن خودشان برای مشکلات موجود در رابطهقبلی میکنند. ولی برای اینکه خودتان را به طور واقعی از کسی که اذیتتان کرده است، آزاد و رها کنید، باید یاد بگیرید که دست از متهم کردن خودتان بردارید. سعی کنید درک کنید که نباید بدرفتاریهای دیگران را تحمل کنید. این باعث میشود کهد فعه بعدی اجازه ندهید کسی دوباره با شما بدرفتاری داشته باشد.
بیرون آمدن از یک رابطه سخت است. ولی مقابله با وسوسه برگشتن به کسی که اذیتتان کرده است، سختتر هم میتواند باشد. درد و دلشکستگی تجربیاتی هستند که التیام یافتن آنها نیازمند گذر زمان است. به دست آوردن کنترل دوباره روی رفتاری که با شما میشود قدم مهمی در یادگیری دوستداشتن دوباره است. خیلی مهم است که درک کنید هر اتفاقی هم که بیفتد، خوشبختی شما در دستان خودتان است.
پیامبر اسلام(ص) برای اثبات معراج خود به مشرکان چه گفت؟
پیامبر اسلام(ص) برای اثبات معراج خود به مشرکان چه گفت؟
یکی از اتفاق شگفت انگیز در زندگی رسول خدا ماجرای معراج ایشان است که تا قبل از آن برای هیچ پیامبری اتفاق نیافتاده بود.
زمانی انسان داستان زندگی رسول خدا را می خواند، متوجه فراز و نشیب های فراوان در زندگی این انسان ممتاز می شود.
یکی از ماجراهای شگفت آور رسول خدا (ص) که به نوعی معجزه ایشان نیز هست
داستان به معراج رفتن ایشان و اتفاقاتی رخ داده در آسمان ها برای رسول خدا است.
اما زمانی که رسول خاتم (ص)از سفر معراج بازگشت، ماجرا را برای قریشیان تعریف کرد.
نادانان آنان گفتند:چقدر این خبر دروغ است.
پیامبر خدا(ص)فرمود:به شتری از شما در فلان محل برخوردم که شما آن را گم کرده بودید
جای او را به آنان که به دنبالش می گشتید نشان دادم.نزد آنان رفتم و مشکی از آب همراهشان بود
مقداری از آب آن مشک را ریختم و آشامیدم و شما در روز سوم هنگام طلوع خورشید کاروان خود را ملاقات خواهید کرد.
در حالی که در پیشاپیش کاروان شما شتر سرخی حرکت می کند که شتر فلان کس است.
قریشیان روز سوم قبل از طلوع خورشید از مکه خارج شدند
تا ببیند آیا کاروان می آید و در پیشاپیش آن، شتر سرخ حرکت می کند؟
و از این راه بدانند محمد(ص)درست می گوید یا نه؟
آنها همه آنچه را پیامبر خدا(ص) خبر داده بود راست یافتند.
هنگام طلوع خورشید کاروان فرا رسید.در پیشاپیش کاروان شتر سرخ را دیدند
و با کاروانیان صحبت کردند.آنچه آنها می گفتند با گفتار پیامبر تطبیق می کرد
و در عین حال ایمان به صداقت پیامبر نیاوردند و گفتند:این پیشگویی ها از سحر محمد (ص) است.
به هرحال داستان معراج پیامبر اسلام (ص)برای هر انسانی بسیار حیرت آور است
و انسان درمی یابد که محمد (ص) چه جایگاهی نزد خداوند متعال داشته و دارد
که به اندازه فاصله دوسر یک کمان در آسمان ها به هم نزدیک شدند.
باشگاه خبرنگاران جوان
پینوشتها
1- استادیار فلسفه و کلام اسلامی، دانشگاه امام حسین (علیهالسلام)
2- سوره روم/30.
3- شاهآبادی، میرزا محمد: «شذرات المعارف»، صص 18 ،34، 127، 130، 138 و «الانسان و الفطره» صص2-54.
4- موسوی خمینی، روح الله: «چهل حدیث»، ص154-155.
5- مطهری، مرتضی: «جهان بینی»، ج5، ص382.
6- یثربی: «عیار نقد»، صص202-204.
7- مطهری، مرتضی: «مجموعه آثار»، ج3، ص612.
8- طباطبایی، محمدحسین: «پاورقیهای اصول فلسفه و روش رئالیسم»، ج5، ص53.
9- مولوی: «مثنوی معنوی»، ج2، دفتر چهارم، بیت3641.
10- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص9.
11- همان، صص129-130و «الانسان و الفطره»، صص4-6 و240.
12- همان، «الدر المنثور»، ج3، ص337.
13- طباطبایی، محمدحسین: «المیزان»، ج10، ص443.
14- مطهری، مرتضی: «فطرت»، صص13 و 16.
15- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص127.
16- روم/30.
17- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص4.
18- همان، «شذرات المعارف»، ص151.
19- همان، ص127.
20- ملاصدرا، «اسفار اربعه»، ج1، ص116-118.
21- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص247 و یثربی، «عیار نقد»، صص194-200.
22- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص4.
23- همان، «الایمان و الرجعه»، ص9.
24- جوادی آملی، عبدالله: «مبدأ و معاد»، ص91.
25- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص129.
26- همان: «الانسان و الفطره»، ص5.
27- روم/30.
28- شاهآبادی، میرزامحمد: «الایمان و الرجعه»، ص7 و «الانسان و الفطره»، صص7-8.
29- همان: «شذرات المعارف»، صص75-76.
30- همان: «الانسان و الفطره»، ص25.
31- همان: ص7.
32- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص8 و «شذرات المعارف»، ص128.
33- همان: «شذرات المعارف»، ص84.
34- همان: «الانسان و الافطره»، ص26.
35- همان: ص27.
36- همان: «الایمان و الرجعه»، صص8-9.
37- همان: «الانسان و الفطره»، ص27.
38- همان.
39- سبزواری: «منطق منظومه»، ص177.
40- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص127.
41- همان: ص124.
42- همان: 75.
43- مجلسی: محمدباقر: «بحارالانوار»، ج، حدیث1، ص11.
44- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، صص4-6.
45- همان: ص240.
46- المظفر، محمدرضا: «المنطق»، ص58.
47- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص140.
48- همان: «الانسان و الفطره»، ص37.
49- همان: «الانسان و الفطره»، ص30.
50- همان: «شذرات المعارف»، ص139.
51- همان: «الانسان و الفطره»، ص37.
52- همان: «القرآن و العتره»، صص8-9.
53- همان: «الانسان و الفطره»، صص48-49.
54- همان: «الانسان و الفطره»، صص 49 و 235 و 240 و 253.
55- همان: «الانسان و الفطره»، صص240، 265، 262 و 263.
56- همان: «الانسان و الفطره»، صص37 و 48-56 و «شذرات المعارف»، ص130.
57- جوادی آملی، عبدالله: «مبدأ و معاد»، ص111.
58- همان: ص110.
59- همان: ص112.
60- همان: ص112.
خبرگزاری آریا-اگر احساس میکنید که برای حفظ شور و هیجان کاری به بهبود انگیزه درونی نیاز دارید ، ما ترفندهایی را برای افزایش این انگیزه در محیط کار و زندگی در اختیارتان قرار میدهیم.
به گزارش خبرگزاری آریا ،شروع کسب و کار یکی از جالبترین عملکردهایی است که یک فرد میتواند داشته باشد. موفقیت در کسب و کار هیچگاه بصورت خودبخودی ویا بر اساس شانس نیست بلکه انگیزه قوی در حفظ و بقای کار به شما کمک میکند.
ایجاد انگیزه موضوع مهمی است و می تواند به فرایند مطالعاتی و تحصیلی شما جهت داده و حرکت شما را سریع تر کند. در واقع انگیزه محرک اصلی هر حرکت است که میتواند زمینه موفقیت شما را در محیط کار یا هر محیط دیگری فراهم کند .
نوشیدن قهوه ممکن است ایده خوبی برای شاداب بودن در تمام طول روز باشد، اما کافیین موجود در آن باعث عوارض جانبی خواهد شد و مضر خواهد بود. برای حفظ شور و هیجان کاری به بهبود انگیزه درونی خود نیاز دارید. تاثیر این مورد از صرف یک یا چند فنجان اسپرسو قوی تر بوده و می تواند شما را در برابر سختی هایی مثل بی خوابی در یک روز سخت نجات دهد. خوشبختانه، علم در این رابطه راه حل هایی را برای بهره برداری و حفظ ذخایر بدنی شما ارایه کرده تا بتوانید انگیزه روزانه خود را بهبود دهید.
7 عادت علمی واثبات شده برای بهبود انگیزه
تفاوت ایجاد کنید
اگر تجارت خود را به امید ایجاد یک تغییر در دنیا آغاز کرده اید، باید سطح خود را بالا نگه دارید و این عادت را در خود ایجاد کنید که انگیزه کافی برای حرکت رو به جلو داشته باشید.
طی پژوهش انجام گرفته در دانشگاه میشیگان، هنگامی که کارکنان مخابرات در تلاش بودند تا جمع آوری کمک های مالی را بالا ببرند، بعد از یک گفتگوی انگیزشی با دانشجویانی که تنها در عرض چند دقیقه از حامیان مالی بهره مند شده بودند، توانستند تا 171 درصد این مقدار را افزایش دهند.
افزایش انگیزه
انگیزه مهم ترین عامل محرک در موفقیت است
در صورتی که از میزان تفاوت ایجاد شده توسط شغل خود آگاهی کافی ندارید، انجام کاری مشابه را در نظر داشته باشید. برای این منظور با مشتریانی صحبت کنید که از محصول شما استقبال می کنند. همچنین می توانید بازخورد فعالیت خود را از مدیرتان درخواست کنید. اگر تلاش های فعلی شما تاثیر مورد نظر را در پی نداشته اند، باید بدانید که برای تغییر شغل یا شروع کسب و کار جدید هیچ وقت دیر نیست.
به خودتان جایزه بدهید!
شاید از دانستن این نکته تعجب کنید، اما باید بدانید که باتوجه به تحقیقات علمی 75 درصد از کاری که اقدام به انجام آن می کنیم نتیجه انگیزه ای است که به وسیله پاداش ها شکل می گیرد. بنابراین چرا نباید مردم به صورت هفتگی یا حتی روزانه پاداشی را برای خود کنار بگذارند. با وجود اینکه همه ما با یک هدف بزرگ مانند موفقیت یا ترفیع درجه در حال پیش بردن فعالیت کنونی خود هستیم، اما باید دانست که دستیابی به آن ها فراز و نشیب های خاص خود را دارند و تقریبا دور از ذهن هستند.
هیچ موفقیتی کوچک نیست
اهداف خود را به مقاصد کوچک تر تقسیم کنید تا بتوانید به آن ها دست پیدا کنید و آن ها را در این مسیر بررسی نمایید.
زمانی که به موفقیت در کاری می رسید، ذهن شما اطلاعات آن را به مدت طولانی تری نگه داری می نماید و این امکان را فراهم می کند تا به شکل بهتری مجموعه اهداف خود را تکمیل کنید. دوپامین (ماده شیمیایی موجود در مغز) با هر بار پیروزی ترشح می گردد و باعث می شود به احساس خوبی برسیم و از کاری که انجام داده ایم لذت ببریم، بنابراین زمانی که قرار است حرکت به سمت مقصد بعدی را شروع کنیم، مجددا این احساس انگیز ه ای را برای حرکت در ما ایجاد می کند.
باتری هایتان را شارژ کنید!
آیا به این احساس رسیده اید که در حال خاموشی و فرسودگی هستید؟ اگر چنین است، باید هر چه سریعتر آن را از بین ببرید. شاید گفتن این مورد بی ربط به نظر برسد، اما ثابت شده است که نوشیدن آب میوه های شیرین و سرد مانند پینا کولادا به افزایش انگیزه کمک می نماید. دکتر Travis Bradberry طی مقاله ای که منتشر کرده، پیشنهاد می کند که پس از حدود 50 دقیقه فعالیت کاری، حدود 15 دقیقه استراحت کنید. در صورتی که مایل به رعایت کردن این برنامه ریزی نیستید، می توانید با برنامه ریزی و اولویت بندی آگاهانه اوقات خود حداکثر بهره وری را ایجاد نمایید.
خودتان را گول بزنید!
واقعیت این است که شما توانایی فریب دادن (یا آموزش) مغز خود را برای رسیدن به عادات جدید و متفاوت دارید و می توانید آن را به عنوان یک نکته مثبت به زندگی خود اضافه کنید.
به عنوان مثال، به خودتان بگویید که می خواهید برای دریافت انگیزه بیشتر از این به بعد زودتر از خواب بلند شوم. برای این منظور 2 ساعت زودتر از زمان گذشته بیدار شوید و در عوض تمرکز بر از دست رفتن 2 ساعت خواب شیرین، به این فکر کنید که به نوعی هر روز 2 ساعت بیشتر می توانید زندگی کنید و وقت کافی داشته باشید. نتیجه این خواهد شد که در آخر هفته یک روز کاری کامل را به برنامه ریزی خود اضافه کرده اید!
تفاوت ایجاد کنید
اگر تجارت خود را به امید ایجاد یک تغییر در دنیا آغاز کردهاید، باید سطح خود را بالا نگه دارید و این عادت را در خود ایجاد کنید که انگیزه کافی برای حرکت رو به جلو داشته باشید.
طی پژوهش انجام گرفته در دانشگاه میشیگان، هنگامی که کارکنان مخابرات در تلاش بودند تا جمعآوری کمکهای مالی را بالا ببرند، بعد از یک گفتگوی انگیزشی با دانشجویانی که تنها در عرض چند دقیقه از حامیان مالی بهرهمند شده بودند، توانستند تا ۱۷۱ درصد این مقدار را افزایش دهند.
در صورتی که از میزان تفاوت ایجاد شده توسط شغل خود آگاهی کافی ندارید، انجام کاری مشابه را در نظر داشته باشید. برای این منظور با مشتریانی صحبت کنید که از محصول شما استقبال میکنند. همچنین میتوانید بازخورد فعالیت خود را از مدیرتان درخواست کنید. اگر تلاشهای فعلی شما تاثیر مورد نظر را در پی نداشتهاند، باید بدانید که برای تغییر شغل یا شروع کسب و کار جدید هیچ وقت دیر نیست.
شاید از دانستن این نکته تعجب کنید، اما باید بدانید که باتوجه به تحقیقات علمی ۷۵ درصد از کاری که اقدام به انجام آن میکنیم نتیجه انگیزهای است که به وسیله پاداشها شکل میگیرد. بنابراین چرا نباید مردم به صورت هفتگی یا حتی روزانه پاداشی را برای خود کنار بگذارند. با وجود اینکه همه ما با یک هدف بزرگ مانند موفقیت یا ترفیع درجه در حال پیشبردن فعالیت کنونی خود هستیم، اما باید دانست که دستیابی به آنها فراز و نشیبهای خاص خود را دارند و تقریبا دور از ذهن هستند.
اهداف خود را به مقاصد کوچکتر تقسیم کنید تا بتوانید به آنها دست پیدا کنید و آنها را در این مسیر بررسی نمایید.
زمانی که به موفقیت در کاری میرسید، ذهن شما اطلاعات آن را به مدت طولانیتری نگهداری مینماید و این امکان را فراهم میکند تا به شکل بهتری مجموعه اهداف خود را تکمیل کنید. دوپامین (ماده شیمیایی موجود در مغز) با هر بار پیروزی ترشح میگردد و باعث میشود به احساس خوبی برسیم و از کاری که انجام دادهایم لذت ببریم، بنابراین زمانی که قرار است حرکت به سمت مقصد بعدی را شروع کنیم، مجددا این احساس انگیزهای را برای حرکت در ما ایجاد میکند.
آیا به این احساس رسیدهاید که در حال خاموشی و فرسودگی هستید؟ اگر چنین است، باید هر چه سریعتر آن را از بین ببرید. شاید گفتن این مورد بیربط به نظر برسد، اما ثابت شدهاست که نوشیدن آبمیوههای شیرین و سرد مانند پینا کولادا به افزایش انگیزه کمک مینماید. دکتر Travis Bradberry طی مقالهای که منتشر کرده، پیشنهاد میکند که پس از حدود ۵۰ دقیقه فعالیت کاری، حدود ۱۵ دقیقه استراحت کنید. در صورتی که مایل به رعایت کردن این برنامهریزی نیستید، میتوانید با برنامهریزی و اولویت بندی آگاهانه اوقات خود حداکثر بهرهوری را ایجاد نمایید.
واقعیت این است که شما توانایی فریب دادن (یا آموزش) مغز خود را برای رسیدن به عادات جدید و متفاوت دارید و میتوانید آن را به عنوان یک نکته مثبت به زندگی خود اضافه کنید.
به عنوان مثال، به خودتان بگویید که میخواهید برای دریافت انگیزه بیشتر از این به بعد زودتر از خواب بلند شوم. برای این منظور ۲ ساعت زودتر از زمان گذشته بیدار شوید و در عوض تمرکز بر از دست رفتن ۲ ساعت خواب شیرین، به این فکر کنید که به نوعی هر روز ۲ ساعت بیشتر میتوانید زندگی کنید و وقت کافی داشته باشید. نتیجه این خواهد شد که در آخر هفته یک روز کاری کامل را به برنامهریزی خود اضافه کردهاید!
باتوجه به تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۵، مشخص شد که عامل انگیزشی که باعث فعالیت بهتر کارمندان میشود سلامت آنهاست.
استراحت کافی و سر حال بودن در بهترین شکل برای حفظ روحیه انگیزشی بسیار ضروری است. با وجود مصرف روزانه سبزیجات و تاثیرات آن، باید بدانید که ورزش روزانه میتواند به ترشح مواد شیمیایی مفید برای مغز منجر شود و به شما کمک کند تا در طول روز با روحیه خوب فعالیت کنید.
استیو جابز فقید معتقد بود که باید هر روز به آینه نگاه کنید و این سوال را از خود بپرسید:
«اگر امروز آخرین روز از زندگی من باشد، حاضر به انجام چه کاری هستم؟ میخواهم آن را امروز انجام دهم!»
این مورد ممکن است کمی بیمارگونه به نظر بیاید، اما دانستن اینکه وقت و عمر شما محدود است میتواند انگیزه فوقالعادهای را ایجاد نماید. طی پژوهش انجام شده توسط دانشگاه استمفورد مشخص شد افرادی که تصویر قدیمی از خود در ذهن دارند قادر هستند تا انگیزه خود را بالا ببرند و اندوخته بیشتری برای دوران بازنشستگی داشته باشند.
مسلما (و به احتمال زیاد) شما نمیتوانید مانند روز گذشته خود زندگی کنید. اما برای حفظ انگیزه درونی، عادت کنید تا به سمت آرمانهای بزرگ خود در آینده در حرکت باشید.
هویج از انواع سبزیجات ریشهای بوده که معمولاً به رنگ نارنجی است. با این حال، برخی از گونههای آن به رنگ ادامه ...
برخی موانع پیش روی تغییرات اجتماعیو چون با مؤمنان دیدار کنند، گویند: ما هم ایمان آوردهایم و چون با یکدیگر خلوت کنند، گویند: آیا با آنان ادامه ...
برخی پیامدها و آثار تغییرات اجتماعی از نگاه قرآنهمانگونه که از شأن نزول بر میآید و لحن آیه نیز اجمالاً به آن گواهی میدهد، آیهی نخست در صدد پاسخگویی ادامه ...
تحریف و تخریب فرهنگیبحث تحریف و تخریب فرهنگی اصولاً از طرف سرآمدان و نخبگان، قابلیت اجرایی بیشتری دارد: چرا که به ابعاد امور ادامه ...
آمیختن ارزشها با ضد ارزشهادر ابتدا لازم است به برخی مفاهیم پیش از پرداختن به آیهی 71 سورهی آل عمران که مسئلهی آمیختن ارزشها ادامه ...
نقش بشارت و انذار در تغییرات اجتماعیبشر هم چنان به سیر خود ادامه داد، تا به این مشکل برخورد که هر فردی از فرد و یا افراد دیگر همان را میخواهد ادامه ...
مواد غذایی جالبی که باعث پایین آوردن قند خون می شوند.مصرف بیش از حد شیرینی و قند برای سلامتی مضر می باشند و باعث اختلال در سطوح نرمال قند خون در بدن شده و ادامه ...
منشاء و تاریخچه ی انگورگفته می شود که انگور قدیمی ترین میوه ی کشت شده می باشد. این میوه آبدار، شیرین یا ترش و مدور بوده که بسته ادامه ...
مقایسه ی بین کلونازپام و آلپرازولامکلونازپام و آلپرازولام متعلق به گروه داروهایی به نام بنزودیازپین می باشند که اغلب برای درمان اضطراب استفاده ادامه ...
پیامبر اسلام(ص) برای اثبات معراج خود به مشرکان چه گفت؟
پیامبر اسلام(ص) برای اثبات معراج خود به مشرکان چه گفت؟
یکی از اتفاق شگفت انگیز در زندگی رسول خدا ماجرای معراج ایشان است که تا قبل از آن برای هیچ پیامبری اتفاق نیافتاده بود.
زمانی انسان داستان زندگی رسول خدا را می خواند، متوجه فراز و نشیب های فراوان در زندگی این انسان ممتاز می شود.
یکی از ماجراهای شگفت آور رسول خدا (ص) که به نوعی معجزه ایشان نیز هست
داستان به معراج رفتن ایشان و اتفاقاتی رخ داده در آسمان ها برای رسول خدا است.
اما زمانی که رسول خاتم (ص)از سفر معراج بازگشت، ماجرا را برای قریشیان تعریف کرد.
نادانان آنان گفتند:چقدر این خبر دروغ است.
پیامبر خدا(ص)فرمود:به شتری از شما در فلان محل برخوردم که شما آن را گم کرده بودید
جای او را به آنان که به دنبالش می گشتید نشان دادم.نزد آنان رفتم و مشکی از آب همراهشان بود
مقداری از آب آن مشک را ریختم و آشامیدم و شما در روز سوم هنگام طلوع خورشید کاروان خود را ملاقات خواهید کرد.
در حالی که در پیشاپیش کاروان شما شتر سرخی حرکت می کند که شتر فلان کس است.
قریشیان روز سوم قبل از طلوع خورشید از مکه خارج شدند
تا ببیند آیا کاروان می آید و در پیشاپیش آن، شتر سرخ حرکت می کند؟
و از این راه بدانند محمد(ص)درست می گوید یا نه؟
آنها همه آنچه را پیامبر خدا(ص) خبر داده بود راست یافتند.
هنگام طلوع خورشید کاروان فرا رسید.در پیشاپیش کاروان شتر سرخ را دیدند
و با کاروانیان صحبت کردند.آنچه آنها می گفتند با گفتار پیامبر تطبیق می کرد
و در عین حال ایمان به صداقت پیامبر نیاوردند و گفتند:این پیشگویی ها از سحر محمد (ص) است.
به هرحال داستان معراج پیامبر اسلام (ص)برای هر انسانی بسیار حیرت آور است
و انسان درمی یابد که محمد (ص) چه جایگاهی نزد خداوند متعال داشته و دارد
که به اندازه فاصله دوسر یک کمان در آسمان ها به هم نزدیک شدند.
باشگاه خبرنگاران جوان
پینوشتها
1- استادیار فلسفه و کلام اسلامی، دانشگاه امام حسین (علیهالسلام)
2- سوره روم/30.
3- شاهآبادی، میرزا محمد: «شذرات المعارف»، صص 18 ،34، 127، 130، 138 و «الانسان و الفطره» صص2-54.
4- موسوی خمینی، روح الله: «چهل حدیث»، ص154-155.
5- مطهری، مرتضی: «جهان بینی»، ج5، ص382.
6- یثربی: «عیار نقد»، صص202-204.
7- مطهری، مرتضی: «مجموعه آثار»، ج3، ص612.
8- طباطبایی، محمدحسین: «پاورقیهای اصول فلسفه و روش رئالیسم»، ج5، ص53.
9- مولوی: «مثنوی معنوی»، ج2، دفتر چهارم، بیت3641.
10- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص9.
11- همان، صص129-130و «الانسان و الفطره»، صص4-6 و240.
12- همان، «الدر المنثور»، ج3، ص337.
13- طباطبایی، محمدحسین: «المیزان»، ج10، ص443.
14- مطهری، مرتضی: «فطرت»، صص13 و 16.
15- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص127.
16- روم/30.
17- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص4.
18- همان، «شذرات المعارف»، ص151.
19- همان، ص127.
20- ملاصدرا، «اسفار اربعه»، ج1، ص116-118.
21- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص247 و یثربی، «عیار نقد»، صص194-200.
22- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص4.
23- همان، «الایمان و الرجعه»، ص9.
24- جوادی آملی، عبدالله: «مبدأ و معاد»، ص91.
25- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص129.
26- همان: «الانسان و الفطره»، ص5.
27- روم/30.
28- شاهآبادی، میرزامحمد: «الایمان و الرجعه»، ص7 و «الانسان و الفطره»، صص7-8.
29- همان: «شذرات المعارف»، صص75-76.
30- همان: «الانسان و الفطره»، ص25.
31- همان: ص7.
32- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، ص8 و «شذرات المعارف»، ص128.
33- همان: «شذرات المعارف»، ص84.
34- همان: «الانسان و الافطره»، ص26.
35- همان: ص27.
36- همان: «الایمان و الرجعه»، صص8-9.
37- همان: «الانسان و الفطره»، ص27.
38- همان.
39- سبزواری: «منطق منظومه»، ص177.
40- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص127.
41- همان: ص124.
42- همان: 75.
43- مجلسی: محمدباقر: «بحارالانوار»، ج، حدیث1، ص11.
44- شاهآبادی، میرزامحمد: «الانسان و الفطره»، صص4-6.
45- همان: ص240.
46- المظفر، محمدرضا: «المنطق»، ص58.
47- شاهآبادی، میرزامحمد: «شذرات المعارف»، ص140.
48- همان: «الانسان و الفطره»، ص37.
49- همان: «الانسان و الفطره»، ص30.
50- همان: «شذرات المعارف»، ص139.
51- همان: «الانسان و الفطره»، ص37.
52- همان: «القرآن و العتره»، صص8-9.
53- همان: «الانسان و الفطره»، صص48-49.
54- همان: «الانسان و الفطره»، صص 49 و 235 و 240 و 253.
55- همان: «الانسان و الفطره»، صص240، 265، 262 و 263.
56- همان: «الانسان و الفطره»، صص37 و 48-56 و «شذرات المعارف»، ص130.
57- جوادی آملی، عبدالله: «مبدأ و معاد»، ص111.
58- همان: ص110.
59- همان: ص112.
60- همان: ص112.
خبرگزاری آریا-اگر احساس میکنید که برای حفظ شور و هیجان کاری به بهبود انگیزه درونی نیاز دارید ، ما ترفندهایی را برای افزایش این انگیزه در محیط کار و زندگی در اختیارتان قرار میدهیم.
به گزارش خبرگزاری آریا ،شروع کسب و کار یکی از جالبترین عملکردهایی است که یک فرد میتواند داشته باشد. موفقیت در کسب و کار هیچگاه بصورت خودبخودی ویا بر اساس شانس نیست بلکه انگیزه قوی در حفظ و بقای کار به شما کمک میکند.
ایجاد انگیزه موضوع مهمی است و می تواند به فرایند مطالعاتی و تحصیلی شما جهت داده و حرکت شما را سریع تر کند. در واقع انگیزه محرک اصلی هر حرکت است که میتواند زمینه موفقیت شما را در محیط کار یا هر محیط دیگری فراهم کند .
نوشیدن قهوه ممکن است ایده خوبی برای شاداب بودن در تمام طول روز باشد، اما کافیین موجود در آن باعث عوارض جانبی خواهد شد و مضر خواهد بود. برای حفظ شور و هیجان کاری به بهبود انگیزه درونی خود نیاز دارید. تاثیر این مورد از صرف یک یا چند فنجان اسپرسو قوی تر بوده و می تواند شما را در برابر سختی هایی مثل بی خوابی در یک روز سخت نجات دهد. خوشبختانه، علم در این رابطه راه حل هایی را برای بهره برداری و حفظ ذخایر بدنی شما ارایه کرده تا بتوانید انگیزه روزانه خود را بهبود دهید.
7 عادت علمی واثبات شده برای بهبود انگیزه
تفاوت ایجاد کنید
اگر تجارت خود را به امید ایجاد یک تغییر در دنیا آغاز کرده اید، باید سطح خود را بالا نگه دارید و این عادت را در خود ایجاد کنید که انگیزه کافی برای حرکت رو به جلو داشته باشید.
طی پژوهش انجام گرفته در دانشگاه میشیگان، هنگامی که کارکنان مخابرات در تلاش بودند تا جمع آوری کمک های مالی را بالا ببرند، بعد از یک گفتگوی انگیزشی با دانشجویانی که تنها در عرض چند دقیقه از حامیان مالی بهره مند شده بودند، توانستند تا 171 درصد این مقدار را افزایش دهند.
افزایش انگیزه
انگیزه مهم ترین عامل محرک در موفقیت است
در صورتی که از میزان تفاوت ایجاد شده توسط شغل خود آگاهی کافی ندارید، انجام کاری مشابه را در نظر داشته باشید. برای این منظور با مشتریانی صحبت کنید که از محصول شما استقبال می کنند. همچنین می توانید بازخورد فعالیت خود را از مدیرتان درخواست کنید. اگر تلاش های فعلی شما تاثیر مورد نظر را در پی نداشته اند، باید بدانید که برای تغییر شغل یا شروع کسب و کار جدید هیچ وقت دیر نیست.
به خودتان جایزه بدهید!
شاید از دانستن این نکته تعجب کنید، اما باید بدانید که باتوجه به تحقیقات علمی 75 درصد از کاری که اقدام به انجام آن می کنیم نتیجه انگیزه ای است که به وسیله پاداش ها شکل می گیرد. بنابراین چرا نباید مردم به صورت هفتگی یا حتی روزانه پاداشی را برای خود کنار بگذارند. با وجود اینکه همه ما با یک هدف بزرگ مانند موفقیت یا ترفیع درجه در حال پیش بردن فعالیت کنونی خود هستیم، اما باید دانست که دستیابی به آن ها فراز و نشیب های خاص خود را دارند و تقریبا دور از ذهن هستند.
هیچ موفقیتی کوچک نیست
اهداف خود را به مقاصد کوچک تر تقسیم کنید تا بتوانید به آن ها دست پیدا کنید و آن ها را در این مسیر بررسی نمایید.
زمانی که به موفقیت در کاری می رسید، ذهن شما اطلاعات آن را به مدت طولانی تری نگه داری می نماید و این امکان را فراهم می کند تا به شکل بهتری مجموعه اهداف خود را تکمیل کنید. دوپامین (ماده شیمیایی موجود در مغز) با هر بار پیروزی ترشح می گردد و باعث می شود به احساس خوبی برسیم و از کاری که انجام داده ایم لذت ببریم، بنابراین زمانی که قرار است حرکت به سمت مقصد بعدی را شروع کنیم، مجددا این احساس انگیز ه ای را برای حرکت در ما ایجاد می کند.
باتری هایتان را شارژ کنید!
آیا به این احساس رسیده اید که در حال خاموشی و فرسودگی هستید؟ اگر چنین است، باید هر چه سریعتر آن را از بین ببرید. شاید گفتن این مورد بی ربط به نظر برسد، اما ثابت شده است که نوشیدن آب میوه های شیرین و سرد مانند پینا کولادا به افزایش انگیزه کمک می نماید. دکتر Travis Bradberry طی مقاله ای که منتشر کرده، پیشنهاد می کند که پس از حدود 50 دقیقه فعالیت کاری، حدود 15 دقیقه استراحت کنید. در صورتی که مایل به رعایت کردن این برنامه ریزی نیستید، می توانید با برنامه ریزی و اولویت بندی آگاهانه اوقات خود حداکثر بهره وری را ایجاد نمایید.
خودتان را گول بزنید!
واقعیت این است که شما توانایی فریب دادن (یا آموزش) مغز خود را برای رسیدن به عادات جدید و متفاوت دارید و می توانید آن را به عنوان یک نکته مثبت به زندگی خود اضافه کنید.
به عنوان مثال، به خودتان بگویید که می خواهید برای دریافت انگیزه بیشتر از این به بعد زودتر از خواب بلند شوم. برای این منظور 2 ساعت زودتر از زمان گذشته بیدار شوید و در عوض تمرکز بر از دست رفتن 2 ساعت خواب شیرین، به این فکر کنید که به نوعی هر روز 2 ساعت بیشتر می توانید زندگی کنید و وقت کافی داشته باشید. نتیجه این خواهد شد که در آخر هفته یک روز کاری کامل را به برنامه ریزی خود اضافه کرده اید!