مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

هیچ حمله ای از سوی حیوانات وحشی به عشایر سیب و سوران انجام نشده است

[ad_1]

زاهدان- ایرنا- رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستانهای سراوان، سیب وسوران و مهرستان با رد برخی شایعات بی اساس گفت: ماموران این اداره چندین شبانه روز در کوهها، جنگلها، دره ها و مناطق مختلف این حوزه به جستجو پرداختند اما هیچ اثر یا رد پایی از حمله حیوانات وحشی به روستاها پیدا نکردند.



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در چالش میان برانکو و کی روش حق را به کدام یک از طرفین می دهید؟زبان و ادبیات فارسی فولکلور ایران، توده شناسیشماره‌ی نوشته ٢١ ١٨ علی آنی زاده تاملی در ادبیات جاد‌ه‌ای بی‌تعارف جسارت می مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی تقویت سازمان های حمایتی نظیر بیمه و بهزیستی عقیم سازی و جلوگیری فوری از تشدید مشکلات زبان و ادبیات فارسی فولکلور ایران، توده شناسی شماره‌ی نوشته ٢١ ١٨ علی آنی زاده تاملی در ادبیات جاد‌ه‌ای بی‌تعارف جسارت می‌خواهد


ادامه مطلب ...

قبل از انجام عمل بینی از خطرات و عوارض آن آگاه شوید

[ad_1]

عمل بینی از بیشترین جراحی‌های زیبایی انجام شده است که عوارض خاصی هم دارد.از جمله عوارض عمل بینی حساسیت به داروی بیهوشی و کاهش حس بویایی است.

این روزها شبیه شدن به برخی از مدل‌ها و هنرپیشه‌های معروف از آرزوهای خیلی از افراد است. همین دیدگاه است که عمل زیبایی بینی را به یکی از پرتقاضاترین جراحی‌ها در کشور تبدیل کرده است. خیلی‌ها بدون اطلاع از عوارض احتمالی این جراحی و ساده‌انگاری آن بینی خود را به تیغ جراحان می‌سپارند غافل از اینکه عمل بینی هم مانند بسیاری از جراحی‌های دیگر عوارض احتمالی خاص خود را به دنبال دارد. اگر تصمیمتان برای مراجعه به اتاق عمل زیبایی جدی است، از عوارض آن هم مطلع شوید.


عمل بینی - عوارض عمل جراحی بینی - عکس عمل بینی


گاهی زیبا شدن مخصوصا اگر به دست افراد فرصت‌طلب و غیرمتخصص باشد، عوارض ناخواسته و پیامدهای ناخوشایندی به بار می‌آورد. احتمال عارضه در جراحی‌های زیبایی ۵ تا ۱۰ درصد و این احتمال تقریباً در سراسر دنیا حتی اگر توسط مجرب‌ترین پزشکان صورت بگیرد، کم و بیش یکسان است. عوارض بعد از جراحی اصولا به راحتی برطرف می‌شوند، ولی بعضی از آن‌ها خسارات جبران‌ناپذیری برجای می‌گذارند. تعدادی از آن‌ها برای بیماران شناخته‌ شده‌تر هستند.

برخی از خطرات و عوارض احتمالی عمل بینی

چسبندگی‌های داخل بینی
به هنگام عمل بینی اگر جراح داخل بینی را زیاد دستکاری کند، باعث زخمی‌شدن مخاط بینی می‌شود. اگر مخاط زخمی‌شده در مجاورت یکدیگر قرار گیرند هنگام ترمیم به یکدیگر می‌چسبند و راه داخل بینی را تنگ می‌کنند.

حساسیت به داروهای بیهوشی

در برخی افراد ممکن است واکنش‌های غیرمترقبه‌ای نسبت به داروهای بیهوشی ایجاد شود. همانطور که ممکن است، بدن یک فرد نسبت به آمپول پنی‌سیلین واکنش نشان دهد، داروهای بیهوشی نیز ممکن است عوارض غیرقابل پیش‌بینی داشته باشند. این مسأله از قبل قابل پیش‌بینی نیست ولی باید تمام تمهیدات لازم در اتاق عمل وجود داشته باشد که در صورت بروز واکنش یا حساسیت، داروهایی برای رفع حساسیت وجود داشته باشد و اگر پزشک از قبل خود را برای تمامی شرایط آماده کرده باشد، ریسک به حداقل خواهد رسید.

کاهش حس بویایی
یکی از شکایت‌هایی که خیلی از کاربران دارند کم شدن حس بویایی است که بیماران بعد از عمل بینی دارند. از آنجا که جراحی زیبایی بینی خارج از قلمرو و اعصاب بویایی انجام می‌شود بنابراین هیچ صدمه‌ای هم به آن‌ها وارد نمی‌شود. بنابراین کاهش حس بویایی یک عارضه موقت و ناشی از ورم پوشش داخل بینی است و این تورم مانع از رسیدن مولکول‌ها به پایانه‌های اعصاب بویایی می‌شود ولی قابل بازگشت است.

جابه‌جا شدن لوله بیهوشی

در طول عمل بینی ممکن است لوله بیهوشی جابه‌جا شود یا ارتباط آن با بدن قطع شود که در این‌صورت اکسیژن وارد بدن نمی‌شود و فرد دچار مرگ مغزی می‌شود. برای جلوگیری از این حالت، بیهوشی باید توسط تیم مجرب انجام شود و در حین بیهوشی و حتی بعد از آن، وقتی بیمار در ریکاوری است، تمام علائم حیاتی او با مانیتورهای مخصوص بررسی شود، تا در صورت جابه‌جایی لوله، بوق دستگاه به صدا درآید و پزشک از پایین‌آمدن میزان اکسیژن خون آگاه شود. رعایت این نکته خطرات بیهوشی را به حداقل می‌رساند.

خونریزی
اگرچه خونریزی غیرمعمول است ولی این احتمال وجود دارد که بیمار حین عمل یا بعد از آن دچار خونریزی شدید شود به طوری که گاهی برای بند آوردن آن به درمان اورژانس یا حتی تزریق خون نیاز است. دلایل متعددی وجود دارد، مثلاً بیمارانی که دچار اختلال‌های انعقادی هستند، آسپیرین استفاده می‌کنند (مصرف داروهای ضدالتهاب و آسپیرین باید از ۱۰ روز قبل از عمل بینی قطع شود) فشار خون بالا دارند یا ویتامین E و سیر مصرف کرده‌اند بیشتر در معرض خونریزی‌های غیرقابل کنترل قرار دارند اما معمولاً هنگامی که جراح برای کنترل خونریزی داخل حفره بینی را شستشو می‌دهد، دلیل محکمی برای علت ایجاد خونریزی پیدا نمی‌کند (احتمال خونریزی بعد از عمل ۲ درصد است) نوع دیگر خونریزی نیز داخل بافتی است و وقتی اتفاق می‌افتد که جراح استخوان بینی را می‌شکند. در این مسیر عروق ریز فراوانی وجود دارند و پارگی عروق باعث خونریزی زیر جلدی می‌شود که اگر شدید باشد از اطراف بینی فراتر می‌رود و به زیر چشم و گونه‌ها هم نفوذ می‌کند.

از بین رفتن پوست نوک بینی
از دست دادن پوست نوک بینی از تأسف‌بارترین عارضه‌های انجام عمل بینی است. بخش بالایی بینی، آسیب‌های شدید شبکه مویرگی زیرپوستی و دستکاری‌های زیاد در بافت‌های زیرپوستی نوک بینی در جهت کوچک کردن بیش از حد متعادل، علت مهم ایجاد آسیب‌های پوستی نوک بینی به حساب می‌آید. در موارد بسیار شدید، حتی ممکن است کل پوست نوک بینی از دست برود. برای ترمیم چنین عارضه وخیمی باید از طریق روش‌های ترمیمی، از پوست قسمت‌های دیگر صورت، مانند پوست پیشانی یا پوست چین بین لب و بینی استفاده کرد.

عفونت
عفونت پس از جراحی عموما شایع نیست ولی در صورتی که ایجاد شود، نیازمند درمان اضافی شامل مصرف آنتی‌بیوتیک‌هاست. نوع دیگری از عفونت به علت عدم شستشوی حفره بینی است. باقی ماندن ترشحات به تجمع میکروب‌ها کمک می‌کند و باعث ایجاد عفونت می‌شود. اگر این نوع عفونت درمان نشود باعث چسبندگی نیز خواهد شد.

تنفس از راه دهان

تنفس از راه دهان، عارضه‌ای جدی است و روی کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد زیرا فردی که با دهان تنفس می‌کند دچار خشکی مخاط دهان می‌شود و خشکی دهان در دراز مدت به خرابی دندان‌ها کمک می‌کند و کم‌خوابی یا بدخوابی ناشی از آن باعث کسالت یا عصبانیت شخص خواهد شد.

مرگ در اثر بیهوشی

احتمال عوارض، صدمه و حتی مرگ در تمام انواع بی‌حسی جراحی چه بی‌حسی موضعی و چه بیهوشی عمومی یا تسکین بخشی با دارو در همه عمل‌های جراحی و همچنین عمل بینی وجود دارد.

عمل زیبایی بینی - عکس عمل بینی - بینی عمل شده

توصیه‌هایی برای انجام عمل بینی

به شما توصیه می‌کنیم زمانی که در وضعیت ناپایدار روحی هستید تصمیم به عمل بینی نگیرید و عجولانه عمل نکنید، گاهی این کار صرفا راهی برای فرار شما از موقعیت و خودتان است، برخی افراد هم بینی مناسب چهره خود دارند اما صرفا به دلیل تصویر ذهنی نادرست از بدن خود، مد، و یا حتی عدم اعتماد به نفس دست به عمل جراحی می‌زنند. در عین حال عمل بینی برای بسیاری افراد انتخاب خوبی است به شرطی که واقع‌بین باشید و با درک شرایط خود و با آگاهی کامل و دقت در انتخاب پزشک مناسب اقدام به جراحی کنید. وقتی که مطمئن شدید که این کار برای شما مناسب است و پزشکی حاذق را پیدا کردید که از تجربه و کار او اطمینان داشتید، در مورد نوع جراحی و میزان تغییراتی که می‌خواهید در بینی خود به وجود آورید نیز دقت لازم را به عمل آورید، از پزشکتان بخواهید تا با استفاده از کامپیوتر تصویر بینی‌تان را پس از جراحی به شما نشان دهد البته به خاطر داشته باشید که عواملی مانند سن، جنس، ویژگی‌های نژادی، ضخامت پوست و ... در دستیابی به نتیجه مناسب موثر است.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

میگنا تعریف سزارین ، علل انجام آن ، مزایا و معایب و تعریف سزارین ، علل انجام آن ، مزایا و معایب و عوارض انجام عمل سزارینازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیمنظور از نیاز به استمرار که منعکس‌کنندهٔ نیاز پایه‌ای‌تر پیش‌بینی‌پذیری مسائل پروتز گونه،عمل پروتز گونه،هزینه پروتز گونه،عوارض …پروتز گونهعمل پروتز گونههزینه پروتز گونهعوارض پروتز گونهانواع پروتز گونهپروتز بریدن آلت زنانه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبریدنآلتجنسیزنانقسمت‌هایی از ردهٔ خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان مشکلات و خشونت‌ها اسیدپاشی اتو ترانسفوزیون خون و فرآورده های خونی و مراقبتهای پرستاری آن اتاق عملاستفاده مناسب از خون و فرآورده های آن خون اگر به طور مناسب به کار رود حیات بخش است اما کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و هفته شانزدهم از تصمیم تا تربیتبارداریهفته بیست و پنجم حوالی این هفته جز بهترین زمان ها در بارداری شما محسوب خطرات احساسی رابطه جنسی پیش از ازدواج مردمانرابطهجنسیبدونازدواجرابطه جنسی پیش از ازدواج من باکرگی‌ام را در ۱۵ سالگی از دست دادم من و دوست‌پسرم فکر فیلم شگفت انگیز از لحظه تولد همراه با زیرنویس از …بهداشت بانوانعلائم شروع زایمان عبارتند از درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری میگنا تعریف سزارین ، علل انجام آن ، مزایا و معایب و عوارض تعریف سزارین ، علل انجام آن ، مزایا و معایب و عوارض انجام عمل سزارین ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی منظور از نیاز به استمرار که منعکس‌کنندهٔ نیاز پایه‌ای‌تر پیش‌بینی‌پذیری مسائل است، آن پروتز گونه،عمل پروتز گونه،هزینه پروتز گونه،عوارض پروتز گونه پروتز گونهعمل پروتز گونههزینه پروتز گونهعوارض پروتز گونهانواع پروتز گونهپروتز گونه بریدن آلت زنانه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد بریدنآلتجنسی قسمت‌هایی از ردهٔ خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان مشکلات و خشونت‌ها اسیدپاشی اتو کردن کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و ترانسفوزیون خون و فرآورده های خونی و مراقبتهای پرستاری آن اتاق عمل استفاده مناسب از خون و فرآورده های آن خون اگر به طور مناسب به کار رود حیات بخش است اما شواهد هفته شانزدهم دانشنامه فرزند از بارداری هفته بیست و پنجم حوالی این هفته جز بهترین زمان ها در بارداری شما محسوب می شود خطرات احساسی رابطه جنسی پیش از ازدواج مردمان رابطهجنسیبدون رابطه جنسی پیش از ازدواج من باکرگی‌ام را در ۱۵ سالگی از دست دادم من و دوست‌پسرم فکر می خـــتــــــم قـــــــــرآن خـود ارضـایـی مـشـکـل یکی از مسائلی که متاسفانه برای بعضی از جوانان عزیز مطرح است و تبدیل به یک مشکل بزرگ برای فیلم شگفت انگیز از لحظه تولد همراه با زیرنویس از زایمان طبیعی بهداشت بانوان علائم شروع زایمان عبارتند از درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و


ادامه مطلب ...

هنگام مواجهه با تشنج صرع چه اقدامی انجام دهیم

[ad_1]
هنگام مواجهه با تشنج صرع چه اقدامی انجام دهیم

میگنا: دکتر محمد زارع در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه در بیماری صرع، فعالیت طبیعی نورون‌ها مختل می‌شود و این امر منجر به تشنج، گرفتگی عضلانی و از دست دادن سطح هوشیاری می‌شود، اظهار کرد: تشنج در بیماری صرع، انواع مختلفی دارد و برخی از آن‌ها در هنگام بروز، خطر بیشتری دارند.

وی با بیان اینکه هر چه میزان علائم حرکتی کمتر باشد خطر تشنج در مواقع بروز کمتر است، افزود: تشنج صرع کوچک، کم‌خطرترین نوع تشنج است که بیشتر در کودکان مشاهده می‌شود و تنها با پلک زدن و خیرگی حدود 20 ثانیه همراه است و مسلماً در هنگام بروز، خطر چندانی ندارد. در این نوع تشنج، مدت زمان بروز تا حدی کوتاه است که نمی‌توانیم اقدامی مفید انجام دهیم به جز در مواردی که این نوع تشنج از نوع مداوم باشد.

این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مهم‌ترین تشنجی که ممکن است بیمار با آن روبه‌رو شود تشنجی است که به آن تشنج صرع بزرگ گفته می‌شود، اضافه کرد: در این نوع تشنج خطرات زیادی وجود دارد، اگر بیمار پیش از تشنج آن را احساس کند، خطرات کمتری متوجه او خواهد بود زیرا قادر است خود را از موقعیت‌های آسیب‌زا دور کند.

این عضو هیئت علمی گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: علائمی مانند سفت شدن بدن، خیره شدن چشم‌ها به سقف، قفل شدن فک، مسدود شدن راه تنفسی و کبودی دهان و صورت ازجمله علائمی است که 20 ثانیه طول می‌کشد پس از آن بیمار با تکان‌های شدید و پشت سر هم مواجه می‌شود.

زارع گفت: در صورت بروز تشنج صرع بزرگ، باید بیمار را به یک سمت بخوابانیم و سر او را کمی پایین‌تر از سطح زمین قرار دهیم تا استفراغ و یا کف از دهان بیمار خارج شود. نباید فک بیمار را به زور باز و از تکان خوردن او جلوگیری کنیم. تنها اقدام مؤثر در این زمان جلوگیری از برخورد سر بیمار با اشیا است.

این متخصص مغز و اعصاب گفت: تا زمانی که بیمار کاملاً به هوش نیامده نیز از خوراندن مواد غذایی به‌ویژه مایعات به او خودداری شود و بیمار باید به بیمارستان منتقل شود.
کانال میگنا

کلمات کلیدی: صرع،نورون،دکتر محمد زارع،تشنج صرع


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با …با عرض سلام و تشکر خدمت شماعرض کنم وضعیتی که شما در حال تجربه آن هستید وسواس فکری نام آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه خاطرات خوب و بد چیست؟ آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی قبل از هر چیز بدانیم که وضو داشتن هنگام پخت غذا و خوردن غذا و ذکر نام خدا و


ادامه مطلب ...

معاون رگولاتوری: ۴۵ درصد ترابردها انجام نمی‌شود

[ad_1]

معاون رگولاتوری با اشاره به ناموفق بودن ۴۵ درصد از ترابردها به خاطر قوانین یا انصراف مشترک، اعلام کرد اپراتورها در ترابردپذیری کوتاهی نکرده‌اند.

معاون سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی از ناموفق بودن ۴۵ درصد از درخواست‌های ترابردپذیری شماره تلفن همراه به دلیل قوانین تجاری یا انصراف مشترکان خبر داد.

حسین فلاح جوشقانی در مورد اجرای ترابردپذیری و نظارت مستمر رگولاتوری گفت:‌ «در ماه‌های ابتدایی اجرای ترابردپذیری شماره تلفن همراه (Mobile Number Portability) اشکالاتی وجود داشت که با برگزاری جلسات مداوم کنترل پروژه با حضور نمایندگان اپراتورها، پیمانکار و ناظر، عملکرد سامانه بررسی شد و با نظارت سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و پایش مداوم پروژه‌ی ترابردپذیری توسط رگولاتوری، اشکالات موجود در طرح مذکور شناسایی، پیگیری و رفع شده‌اند.»

معاون نظارت و اعمال مقررات رگولاتوری در مورد آمارهای اجرای طرح ترابردپذیری اعلام کرد:‌ «در حال حاضر میزان ترابردهای تکمیلشده میان اپراتورها از ۲۴ به ۵۵ درصد رسیده است. ۴۵ درصد ترابرد ناموفق و تکمیل نشده به خاطر انصراف خود مشترکان یا رد درخواست به دلیل قوانین تجاری ترابردپذیری است و اپراتورهای تلفن همراه در این زمینه کوتاهی نکرده‌اند.»

فلاح جوشقانی، احراز نشدن هویت مانند تطابق نداشتن مشخصات اعلام‌شده با مشخصات دارنده شماره، رعایت نکردن ترابرد نظیر به نظیر مانند درخواست ترابرد سیم‌کارت دائمی به اعتباری و بالعکس، فعال نبودن سیم‌کارت، فعال بودن کمتر از سه ماه سیم‌کارت شماره مورد درخواست برای ترابرد و پرداخت نکردن به‌موقع صورتحساب اولیه صادرشده از اپراتور فرستنده توسط مشترک در سیم‌کارت‌های دائمی را از مهم‌ترین دلایل رد درخواست ترابردپذیری شماره تلفن همراه بیان کرد.

ترابردپذیری شماره تلفن همراه به معنای جابه‌جایی شماره موبایل مشترکان میان اپراتورها است. یعنی مشترک در صورت نارضایتی از خدمات یا کیفیت سرویس‌های اپراتور موبایلش می‌تواند به شبکه‌ی تلفن همراه اپراتور دیگر مهاجرت کند. البته این مهاجرت تنها دو بار در هر سال مجاز است. با اجرای این طرح، اختیار شماره از اپراتور سلب می‌شود و در اختیار مالک سیم‌کارت قرار می‌گیرد. بدین ترتیب مشترکان همراه اول، ایرانسل و رایتل به‌راحتی می‌توانند به دیگر شبکه‌ها بروند و بدون دغدغه‌ی تغییر شماره، اپراتور موبایلشان را تعویض کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

معاون رگولاتوری درصد ترابردها انجام نمی‌شود معاون رگولاتوری ۴۵ درصد ترابردها انجام نمی‌شود


ادامه مطلب ...

اگر همسرتان را دوست دارید، این تست را حتما انجام دهید!!

[ad_1]
اگر همسرتان را دوست دارید، این تست را حتما انجام دهید!!

خبرگزاری آریا -
رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار است

رضایت داشتن از رابطه زناشویی تان باعث می شود علاقه و نگرش ما به همسرتان تغییر کند. با این تست متوجه می شوید چقدر از رابطه زناشویی و عاطفی تان رضایت دارید!!

چقدر از رابطه زناشویی و عاطفی با همسرتان رضایت دارید؟
اگر از شما بپرسیم که می دانید مفهوم رضایت زناشویی چیست و چه ارتباطی با رضایت جنسی دارد؟ چه جوابی می دهید. برخی روانشناسان معتقدند رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار است. طبق این تعریف رضایت زناشویی زمانی محقق می شود که وضعیت موجود در روابط زناشویی با وضعیت مورد انتظار فرد منطبق باشد. ادراک زن و شوهر از میزان، شدت و دامنه مشکلات موجود رابطه نشان دهنده سطح رضایت زناشویی آن هاست.

رضایت بخش بودن روابط میان همسران از طریق علاقه متقابل، میزان مراقبت از همدیگر و پذیرش و تفاهم با یکدیگر سنجیده می شود. در ازدواج بدون توافق زناشویی، مشکلات موجود میان همسران به حدی زیاد است که آن ها احساس می کنند نیازها و انتظاراتشان برآورده نمی شود.
مطالعات نشان داده است که رضامندی و یا نارضامندی زناشویی، بر بسیاری از ابعاد زندگی فردی و اجتماعی تاثیر می گذارد؛ برای مثال، نتایج مطالعات در محدوده تاثیر جسمانی نشان داد، افراد متاهل که زندگی شان پایدار بوده و استحکام بیشتری داشته، عموما عمر طولانی دارند، از نظر جسمانی سالم ترند. شاد هستند و بیشتر احتمال دارد که از سرطان نجات پیدا کنند. اغلب زوج ها در جایی میان این دو قطب قرار دارند و در مواردی بین آن ها توافق برقرار است و در مواردی نه.

هدف این پرسشنامه تعیین نقاط قوت روابط زناشویی و رضایت جنسی همسران است.

راهنمای سنجش میزان رضایت از رابطه زناشویی
لطفا هر یک از جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به رابطه زناشویی خود به آن ها پاسخ دهید. جواب صحیح یا غلط وجود ندارد. سعی کنید حتی الامکان از پاسخ به مورد «نه موافق و نه مخالف» خودداری کنید. فقط وقتی این مورد را علامت بزنید که در موافق یا مخالف بودن خود نسبت به یک جمله کاملا شک و تردید داشته باشید.

رضایت جنسی همسران

نمره گذاری تست
نمره هایی که خط کشیده اید را با هم جمع بزنید. نمره شما باید عددی بین 10 تا 50 باشد.

دو نوع نمره گذاری برای این آزمون انجام می شود و برای نمره گذاری مقیاس رضایت جنسی، نمره سوال های 2، 4، 6، 8 و 10 را با یکدیگر جمع کنید تا یک نمره کلی به دست بیاید.

تفسیر تست رابطه زناشویی

مقیاس رابطه زناشویی
برای نمره گذاری مقیاس ارتباط زناشویی نمره سوال های 1، 3، 5، 7 و 9 را با یکدیگر جمع کنید. نمره شما باید بین 5 تا 25 باشد. این مقیاس، احساسات، اعتقادات و نگرش های شخص نسبت به میزان و چگونگی روابط زناشویی را می سنجد. نمره بالا یعنی نزدیک به 25 نشان دهنده آگاهی زن و شوهر و رضایت از سطح و نوع ارتباط در روابطشان است و نمره پایین یعنی نزدیک به 5 نشان دهنده فقدان رضایت در ارتباطشان است.

مقیاس رضایت جنسی
برای نمره گذاری مقیاس رضایت جنسی نمره سوال های 2، 4، 6، 8 و 10 را با یکدیگر جمع کنید تا یک نمره کلی به دست بیاید. نمره شما باید بین 5 تا 25 باشد. این مقیاس احساسات و نگرانی های فرد را درباره روابط جنسی و صمیمیت عاطفی با همسر ارزیابی می کند. موارد این مقیاس منعکس کننده میزان رضایت از روابط و احساس منعکس کننده میزان رضایت از روابط و احساس راحتی در بحث های مربوط به روابط جنسی است.

نمره بالاتر یعنی نزدیک به 25، نشان دهنده رضایت از ابراز عواطف و نگرش مثبت نسبت به مسائل جنسی در روابط زناشویی یا توافق درباره تصمیمات مربوط به بارداری است. نمره پایین یعنی نزدیک به 5 هم یعنی در رابطه جنسی با همسرتان مشکل دارید.

منبع : ماهنامه سپیده دانایی




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مشکل اساسی خانم ها در رابطه ی جنسی پارسی طبمشکلاساسیخانمهادررابطهمجلات ویژه خانم ها اطلاعاتی در اختیار ما قرار می دهد که هیچ کجای دیگر نمی توان یافتنشانه های عشق شدید مردان به زناننشانه های عشق شدید مردان به زنان عشق شدید مردان به زنان علاقه همسر مرد عاشقعنوان پله پله تا ملاقات خدا انواع تست ها و فال های جالببرای انجام این فال به سه عدد طاس کوچک و همچنین صفحه ای شبیه به تصویر بغل احتیاج داریدپاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی سایت …آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این آموزش رایت سی دی پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندنشانه های پسرو دختر دار شدن را می دانیداگر هنوز جنین‌تان آنقدر بزرگ نشده که سونوگرافی بتواند جنسیتش را تشخیص دهد، از با این ‌آزمون بفهمید خشن هستید یا نهتست‌های ساده شخصیت نکات متعددی را درباره ادراک شما از زندگی آشکار می‌سازد این تست پاسخ به سوالات جنسی و زناشوییبرای پاسخ به این سوال باید ابتدا روشن شود از منظور از عشق چه عشقی است؛ امروزه عشق هایی بارداری هفته به هفته هفته تا بارداری هفته به هفته هفته تا هفته شانزدهم کودک شما چگونه تغییر می کند؟ با طولی تغذیه مناسب از چند ماه قبل از بارداری برای بارداری موفق و خوب اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده وحداقل یک یا دو ماه مشکل اساسی خانم ها در رابطه ی جنسی پارسی طب مشکلاساسیخانمهادر مجلات ویژه خانم ها اطلاعاتی در اختیار ما قرار می دهد که هیچ کجای دیگر نمی توان یافت پله پله تا ملاقات خدا انواع تست ها و فال های جالب برای انجام این فال به سه عدد طاس کوچک و همچنین صفحه ای شبیه به تصویر بغل احتیاج دارید پاسخ به سوالات جنسی و زناشویی برای پاسخ به این سوال باید ابتدا روشن شود از منظور از عشق چه عشقی است؛ امروزه عشق هایی که از نشانه های عشق شدید مردان به زنان نشانه های عشق شدید مردان به زنان عشق شدید مردان به زنان علاقه همسر مرد عاشقعنوان همسرعشق پاسخ به پرسشهای شما درباره رابطه جنسی سایت پزشکان بدون مرز آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ و اگر پاسخ مثبت است در این مورد چه می آموزش رایت سی دی پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینند با این ‌آزمون بفهمید خشن هستید یا نه تست‌های ساده شخصیت نکات متعددی را درباره ادراک شما از زندگی آشکار می‌سازد این تست‌های بهترین راه جذب کردن مردان ازدواج به این شکل خطرناک ترین نوع ازدواج است حتما بخوانید شخصیت خود را با این تست ساده


ادامه مطلب ...

انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!

[ad_1]

وب‌سایت عصر ایران: بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود.


بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود و می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد.


بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم.

سیگار کشیدن

اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان‌زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن ۱۰ نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد.

میوه خوردن

اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون بر این، هنگامی که معده خالی است، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود.

خوابیدن

اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی و الگوهای خواب عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را تجربه کنند. بر همین اساس، چند ساعت پیش از خواب نباید غذای سنگین بخورید.

دوش گرفتن

هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می یابد و از این رو، میزان جریان خون به سمت معده کاهش می یابد. در نتیجه، سیستم گوارش تضعیف و ناکارآمد می شود و این شرایط به درد معده منجر می شود.

چای نوشیدن

بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی چای ننوشید زیرا در جذب آهن اختلال ایجاد می کند. اسید تانیک موجود در چای با پروتئین و آهن پیوند تشکیل می دهد و از جذب موثر آنها توسط بدن جلوگیری می کند. کمبود آهن در بدن انسان می تواند به کم خونی یا آنمی منجر شود و از این رو، درد سینه، سردی دست ها و پاها، شکنندگی ناخن ها، بی اشتهایی، پوست رنگ پریده، خستگی شدید، ضعف و سرگیجه را موجب شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی برای بچه دار شدن باید چه اقداماتی از نظر پزشکی انجام …برای بچه دار شدن باید چه اقداماتی از نظر پزشکی انجام دهم؟ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیاگر این اتفاق رخ دهد ممکن است فرزند، به‌خاطر احساس گناه ناشی از این تجربه زودتر از مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری سندرم تخمدان پلی کیستیک سئوال سلام بر نیلو خسته نباشید من بعد از ماه اقدام باردار شدم و تا زمان بارداری هم جستار اقتصاد مقاومتی امروز یکی از چیزهایی که از لحاظ عملی مهم است، مسئله‌ی اقتصاد است؛ دشمن روی اقتصاد مزاج شناسی دم ؛مشخصات دموی ها و درمان سایت …باسلام این سایتهای آزمون طبع معتبر نیست در ضمن استفاده از کرم های شیمیایی توصیه نمی سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست …سفت شدن پوست لب ها این ورزش بسیار ساده، لب ها را نرم و صاف می کند و قسمت چانه را نیز سفت چرا برای توسعه ی این میدان به توان داخلی اتکا نمی …چرا برای توسعه ی این میدان به توان داخلی اتکا نمی شود؟ دسترسی زودتر از موعد توتال به تمامی حقوق اعم از قالب و محتویات متعلق به رزبلاگ بوده و کپی برداری از آن پیگرد قانونی برای بچه دار شدن باید چه اقداماتی از نظر پزشکی انجام دهم؟ برای بچه دار شدن باید چه اقداماتی از نظر پزشکی انجام دهم؟ ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی اگر این اتفاق رخ دهد ممکن است فرزند، به‌خاطر احساس گناه ناشی از این تجربه زودتر از موعد نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود سندرم تخمدان پلی کیستیک سئوال سلام بر نیلو خسته نباشید من بعد از ماه اقدام باردار شدم و تا زمان بارداری هم هیچ جستار اقتصاد مقاومتی امروز یکی از چیزهایی که از لحاظ عملی مهم است، مسئله‌ی اقتصاد است؛ دشمن روی اقتصاد کشور ما مزاج شناسی دم ؛مشخصات دموی ها و درمان سایت شخصی محمدباقر باسلام این سایتهای آزمون طبع معتبر نیست در ضمن استفاده از کرم های شیمیایی توصیه نمی شود مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت عکس سفت شدن پوست لب ها این ورزش بسیار ساده، لب ها را نرم و صاف می کند و قسمت چانه را نیز سفت می کند الف چرا برای توسعه ی این میدان به توان داخلی اتکا نمی شود چرا برای توسعه ی این میدان به توان داخلی اتکا نمی شود؟ دسترسی زودتر از موعد توتال به اسناد


ادامه مطلب ...

انجام این کارها آسیبی به تربیت کودک نمی زند

[ad_1]
انجام این کارها آسیبی به تربیت کودک نمی زند

خبرگزاری آریا -
بسیاری از پدرها و مادرها در برخورد با کودک خود به مسائلی بر می خورند که یافتن پاسخی برای آنها آسان نیست. آیا لازم است کودکم را هر زمان که بخواهد بغل کنم؟ اشکالی دارد اگر درخواست او را رد کنم؟ و بسیاری از پرسش های دیگری که در مراحل مختلف رشد کودک پیش می آید. در اینجا به 9 مورد اشاره می کنیم که انجام آنها در حد معقول آسیبی به روند تربیت کودک نخواهد زد:
1.بغل کردن کودک
خیلی ها معتقدند که اگر پسر بچه ای به اندازه کافی بزرگ شده و می تواند راه برود، دیگر نباید او را بغل کرد. اما فکرش را بکنید. او بعدها بزرگتر خواهد شد و قبل از اینکه ما متوجه شویم احساس استقلال خواهد کرد. آن وقت دیگر دست ما را نخواهد گرفت و از خودمان می پرسیم که چرا پسرم با من ارتباط بر قرار نمی کند. پس حالا که پسرتان هنوز کوچک است بغلش کنید و از وجود او لذت برید.
2. نه گفتن
بسیاری از ما خاطرات بدی از نه شنیدن داریم. وقتی در کودکی چیزی را از پدر و مادرمان خواسته ایم و پاسخ آنها منفی بوده است. خیلی از پدر و مادرها با یادآوری خاطره نه شنیدن خودشان به خود قول می دهند که تا جایی که می توانند توقعات فرزند خود را برآورده کنند. غافل از اینکه طبیعتا بچه ها هرچه بیشتر داشته باشند بیشتر می خواهند. اما وقتی به نه شنیدن عادت کنند، خواسته های خود را تعدیل خواهند کرد و تنها توقعات منطقی خود را بیان می کنند.
3. بدون بچه ها سفر کردن
بسیاری از پدر و مادرها به محض تولد کودکشان، یا به کلی قید سفر رفتن را می زنند، یا حاضر می شوند او را با خود ببرند و بخش زیادی از وقت خود را صرف نگهداری و رسیدگی به او کنند (و از سفرشان آن طور که باید لذت نبرند). هیچ اشکالی ندارد اگر بچه ها را به پدر بزرگ و مادربزرگشان بسپارید و به یک سفر چندروزه بروید. مطمئن باشید این کار به نفع هر دوی شما است چون هم به آنها ثابت می کنید که دوری از پدر یا مادر مسئله بزرگی نیست، و هم وقتی برای تقویت رابطه خود یا همسرتان خواهید داشت.
4. سپردن بچه به مهدکودک
بسیاری از مادران خانه دار تصور می کنند که چون در خانه هستند سپردن کودک به مهدکودک کار ظالمانه ای است. اما یادتان باشد لزومی ندارد هر روز او را به مهدکودک ببرید. شاید اگر تنها دو روز در هفته کودکتان برای ساعاتی از منزل دور باشد، بتوانید به کارهای عقب مانده تان رسیدگی کنید یا تفریحات و سرگرمی های خاص خود را داشته باشید. جالب است بدانید که این کار به وضعیت احساسی مادر کمک خواهد کرد.
5. فست فود و شکلات
اکثر مادران به تغذیه کودکشان توجه دارند و دوست دارند برنامه غذایی سالمی برای او در نظر بگیرند. اما آیا می توان برقی را که موقع دیدن پیتزا، سیب زمینی سرخ شده و شکلات در نگاه بچه ها هست نادیده گرفت؟! بد نیست اگر هر از گاهی به بچه ها اجازه بدهیم آنچه را که دوست دارند بخورند . با این کار بچه ها نسبت به غذاهای نه چندان مفید حریص نخواهند شد، و چه بسا
6. تماشای تلویزیون
شاید بهتر باشد همه قوانین را در یک جمله خلاصه کرد :افراط و تفریط نکنید.
هیچ پدر و مادری از داشتن کودک تنبل و کم تحرکی که همه وقتش را در مقابل تلویزیون می گذراند خوشحال نمی شود، اما کلاً ممنوع کردن تلویزیون هم عاقلانه به نظر نمی رسد. شاید یک کارتون 20 دقیقه ای فرصتی باشد برای اینکه شما هم استراحتی بکنید، خانه را تمیز کنید یا مسواک بزنید!
7. با لباس معمولی به رختخواب رفتن
بعضی از پدر و مادرها بر پوشیدن لباس خواب یا پیژامه تاکید دارند و دوست دارند این عادت را به فرزند خود نیز منتقل کنند. تصور کنید از یک مهمانی بازگشته اید و کودکتان در اتومبیل به خواب رفته است. هیچ اشکالی ندارد اگر به جای برهم زدن خواب عمیق او، او را با همان لباس ها به تختخوابش منتقل کنید. فراموش نکنید سختگیری بیش از اندازه لجبازی و مقاوت کودک را به دنبال خواهد داشت.
8. پاداش دادن
البته این کار را هم باید در حد تعادل نگه داشت. هرگز نباید این ذهنیت را در کودک ایجاد کرد که برای هر کاری و حتی برای انجام کاری که وظیفه او است جایزه ای در نظر گرفته می شود. اما بیایید منصف باشیم. حتی ما بزرگترها هم گاهی بعضی کارها را نه با میل و رغبت بلکه برای گرفتن پاداش انجام می دهیم. پس بد نیست اگر وقتی کودکمان کاری را بر خلاف میل درونی خود انجام می دهد به او پاداش بدهیم.

منبع:bartarinha.ir




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر فلسفه کودک صفحه کارگروهی ارسال مطالب آموزش …به تازگی کتاب تعریف فرهنگ برای دخترم را شروع کرده ام؛ به علت نصر روان نویسنده و اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهری‌محتوای این کلاس‌ها به تمسخر گرفتن دین اسلام و غلط دانستن نماز و روزه و سایر کتاب چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم فلسفه کودک صفحه کارگروهی ارسال مطالب آموزش گیرندگان آموزش به تازگی کتاب «تعریف فرهنگ برای دخترم» را شروع کرده ام؛ به علت نصر روان نویسنده و ترجمه خوب اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهری ‌محتوای این کلاس‌ها به تمسخر گرفتن دین اسلام و غلط دانستن نماز و روزه و سایر کتاب‌‌های چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم یکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در ایران


ادامه مطلب ...

راه های انجام کارهایی که دوست ندارید!

[ad_1]
راه های انجام کارهایی که دوست ندارید!

خبرگزاری آریا -

انجام برخی کارها برای همه ما دشوار است. به طور مثال، وقتی کاری در دست انجام داریم، نمی توانیم روی مطالعه کتاب موردعلاقه خود تمرکز کنیم. گویا چیزی از درون ما را مجبور می کند تا اول آن کار را انجام دهیم سپس به کتاب خوانی مشغول شویم. گاهی هم بیشتر از اینکه کارهای خود را انجام دهیم، استرس انجام آنها را داریم و در آخر هم کاری از پیش نمی بریم. فقط خود را نگران و کارهایمان را بیشتر کرده ایم.

برای اینکه برای انجام کارهای ساده خود در زندگی انگیزه کافی داشته باشید، می توانید از سه راهکار زیر کمک بگیرید.

3 راه برای تمرکز روی انجام کارها

1. باور کنید از عهده انجام کارها بر می آیید
شاید این مساله بسیار آسان به نظر برسد اما واقعیت این گونه نیست. با ایمان داشتن به خود و مسایل پیش رو، همه چیز تغییر خواهد کرد.
بیشتر مواقع عدم تصمیم گیری درست دلیل موفق نبودن تلاش ها است. به قول مایکل مونتین: «کسی که از رنج می ترسد، در واقع از ترس هایش رنج می برد.»

به جای ترسیدن از اینکه چه پیش می آید، با این کارها به خود امید موفقیت بدهید:

• با همسالان خود که برای آنها ارزش و احترام قائل هستید در مورد برنامه هایتان صحبت و مشورت کنید.
• برای رسیدن به اهداف خود راه های احتمالی و مناسب را پیدا و مشخص کنید.
• مراحلی که باید در مسیر خود طی کنید را تصور و پیش بینی کنید.

با احساس اعتماد به نفس بسیار بهتر می توانید در زمینه های مختلف تصمیم گیری کنید. با اعتماد داشتن به خود همه مسایل بسیار بهتر پیش خواهند رفت.
انجام کارهای ساده در زندگی , تمرکز روی انجام کارها
2. استرس و نگرانی را از خود دور کنید
تمام کردن کارها مثل این است که با چتر نجات در اطراف قدم بزنید. چرا این کار را انجام می دهید؟ کلنجار رفتن با احساس خستگی در زندگی و کشیدن بار کارهای ناتمام، راهی برای رسیدن به شادکامی و خوشبختی نیست. البته این کار در زندگی لازم است. اما به جای به تعویق انداختن کارها، آنها را در همان لحظه انجام دهید تا استرس های ناشی از انجام آن کارها را از بین ببرید.

• ببینید کدام بخش از زندگی به شما استرس بیشتری وارد می کند.
• کارهای لازم برای از بین بردن موارد استرس زا را با سرعت هرچه تمام انجام دهید.

مسلما استرس شما به این سرعت از بین نمی روند اما با دانستن راهکارهای لازم برای دفع اضطراب ها می توانید دردهای زندگی را کمتر کنید. فهرستی از کارهای لازم را بنویسید و نفس عمیق بکشید و به جنگ اضطراب های زندگی بروید. زندگی جایی برای غصه خوردن و نگران بودن ندارد.

3. حذف مراحل غیرضروری
چند بار برایتان پیش آمده است ایمیلی را بارها خوانده اید و پاسخ دادن به آن را به زمان دیگری انداخته اید؟ می دانید چقدر زمان را برای دوباره خوانی آن ایمیل صرف می کنید در حالیکه می توانید با یک بار خواندن و پاسخ دادن کار را تمام کنید؟

بیشتر مردم همیشه از اینکه وقت خود را برای معوقه کردن کارهایشان بیهوده هدر داده اند، ناراحت هستند. اما باید بدانید راهکار مناسبی برای انجام کارهای پیش پا افتاده در کمترین زمان وجود دارد. برای این منظور باید کارها را در همان لحظه انجام دهید تا هم وقت بیشتر داشته باشید و هم کمتر خسته شوید.

• با شستن ظرف ها بلافاصله پس از صرف غذا، زمان شستن آنها را کاهش داده اید زیرا مجبور به سابیدن آنها در روز آینده نیستید.
• با قرار دادن وسایل و لباس ها در جای خود دیگر لازم نیست کوهی از آنها را که در گوشه ای از خانه جمع شده است، جمع کنید.
• کارهای مهم خود را در ابتدای روز انجام دهید تا در بقیه روز نگران انجام آنها نباشید.
منبع:برترین ها




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

محسن گراوند راه های افزایش بهره وری نظامی است که در ژاپن بصورت نهادینه مورد استفاده قرار گرفت و نتایج بسیار خوبی داشت که مجتمع آموزشی امام صادق ع صبح حافظه کوتاه مدت انسان در نیمه های شب در اوج قدرت خود قرار دارد زیرا دمای بدن به آموزش‌های زناشوییتحریک کننده جنسی زنانخصوصیات مردهای دوست‌داشتنی مردهایی که به آرامی و با زیبا وب سایت مفید پسران و دختران ایرانیاحساس …راههایی برای رفع کسالت،چراکسل هست ی م،چگونه روحیه شاد داشته باشم،احساس شادمانی و تعبیر خواب ابن سیرینمعبران بر مبنای این قیاس که قوام انسان بر مال و دارائی ثروت و مکنتی است که اندوخته، پا نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این عایشه در صحاح سته اهل سنت نام و نام خانوادگی سلامات تاریخ شهریور یک مطلب جالب این است که در همه چیز در مورد کودکانحشره کش گیاهی بابونه اروپایی نوعی گل از خانواده گل میناست که گلبرگ‌های سفیدرنگی آنچه مدیران باید بدانند مدیریت اثربخشآنچه مدیران منابع انسانی باید بدانند به گفته سوزان میسینگر، رییس سابق انجمن مدیریت تکنولوژی اطلاعاتحتما شما نیز دیگر نام نرم افزار مرورگر را شنیده اید بزرگترین رقیب اینترنت محسن گراوند راه های افزایش بهره وری نظامی است که در ژاپن بصورت نهادینه مورد استفاده قرار گرفت و نتایج بسیار خوبی داشت که آموزش‌های زناشویی تحریک کننده جنسی زنانخصوصیات مردهای دوست‌داشتنی مردهایی که به آرامی و با ملایمت عشق مجتمع آموزشی امام صادق ع صبح حافظه کوتاه مدت انسان در نیمه های شب در اوج قدرت خود قرار دارد زیرا دمای بدن به پایین تعبیر خواب ابن سیرین معبران بر مبنای این قیاس که قوام انسان بر مال و دارائی ثروت و مکنتی است که اندوخته، پا را به زیبا وب سایت مفید پسران و دختران ایرانیاحساس کسالت و سستی راههایی برای رفع کسالت،چراکسل هست ی م،چگونه روحیه شاد داشته باشم،احساس شادمانی و شادی در همه چیز در مورد کودکان حشره کش گیاهی بابونه اروپایی نوعی گل از خانواده گل میناست که گلبرگ‌های سفیدرنگی داشته و آنچه مدیران باید بدانند مدیریت اثربخش احیای یک تیم کاری که قبلا شکست خورده، کار آسانی نیست، اما غیرممکن هم نیست هر مدیری ترجیح می تکنولوژی اطلاعات نرم افزار یا شاید شناخته شده ترین نرم افزار مدیریت دانلود در جهان اینترنت و نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن»، تمام نظرات این مقاله سایت چشم پزشکی دکتر نادری فتبارک الله احسن الخالقین چگونه می توان باور کرد که فضائی چنین کوچک بتواند جهانی به این


ادامه مطلب ...

ضرورت انجام ماموگرافی غربالگری در زنان 40 تا 70 سال

[ad_1]
ضرورت انجام ماموگرافی غربالگری در زنان 40 تا 70 سال

خبرگزاری آریا-رئیس کمیته تصویربرداری بیماری های پستان در انجمن رادیولوژی ایران گفت: خانم های بین سنین 40 تا 70 سال باید برای تشخیص به موقع سرطان و تغییرات ایجاد شده در بافت پستان هر یک تا دو سال یکبار ماموگرافی انجام دهند.
به گزارش خبرگزاری آریا ، معصومه گیتی افزود: پستان دارای بافت نرمی است ضرورت انجام ماموگرافی غربالگری در زنان 40 تا 70 سالکه بسیاری از تغییرات مرضی در آن را تنها به کمک ماموگرافی می توان تشخیص داد و از جزییات دقیق بافت پستان آگاه شد.
وی گفت: ماموگرافی جزییات بافت پستان را به وضوح نشان می‌دهد به گونه ای که می توان علائم و اختلالاتی را که در پستان ایجاد شده است به موقع تشخیص داد و این موضوع کمک بسزایی در تشخیص به موقع سرطان در مراحل اولیه می کند، به همین دلیل به خانم ها توصیه می شود بین 40 تا 70 سالگی حداقل هر دو سال یکبار تصویربرداری از بافت سینه را انجام دهند.
رئیس کمیته تصویربرداری بیماری های زنان و پستان انجمن رادیولوژی ایران افزود: انجام ماموگرافی به دختران جوان توصیه نمی شود زیرا در سنین جوانی و دوران باروری و تکثیر سلول های پستان، بافت غددی پستان بسیار متراکم است و به همین دلیل ماموگرافی تصویر واضح و کاربردی را نشان نخواهد داد و از طرفی حساسیت به اشعه در جوانان بیشتر است به همین دلیل نیازی نیست جوانان مورد ماموگرافی سالانه قرار بگیرند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره ترس برخی از خانم ها نسبت به ماموگرافی گفت: در هنگام تصویربرداری ماموگرافی بافت پستان ها تا حدی فشرده می شود تا ضخامت بافت کم شده، نیاز به تابش اشعه و مدت تابش اشعه کاهش یافته و همپوشانی نسوج کم شده در نتیجه وضوح تصویر افزایش یابد؛ این فشردگی ممکن است برای بعضی خانم ها کمی درد آور باشد اما به دلیل اینکه فشردن تنها برای چند ثانیه انجام می شود این درد آزار دهنده نخواهد بود.
 گیتی با بیان اینکه هر جلسه ماموگرافی 5 تا 10 دقیقه به طول می انجامد افزود: توضیحات کافی توسط تکنیسین ماموگرافی و آگاهی زنان نسبت به هدف انجام ماموگرافی موجب کاهش درد در آن ها می شود.
این متخصص رادیولوژی همچنین درباره عوارض اشعه ماموگرافی گفت: ماموگرافی یک روش تشخیصی است که به تشخیص سرطان در مراحل اولیه و درمان به موقع منجر می شود، بنابراین مضرات این اشعه در برابر فوائد آن ناچیز است و این در حالی است که ما روزانه در برابر تشعشعات مضر بسیاری قرار داریم.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پاسخ گویی به سوالات بانوان؛ بارداری، بیماریهای زنان …زن ومرد در حین انجام اعمال زناشویی باید مواضب این باشند که در کنار طفل یا بچه های خود انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین …انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم پاسخ گویی به سوالات بانوان؛ بارداری، بیماریهای زنان و زن ومرد در حین انجام اعمال زناشویی باید مواضب این باشند که در کنار طفل یا بچه های خود این عمل انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم پزشکی شهید


ادامه مطلب ...

بازدید آیت‌الله جنتی از مجموعه‌‌ای که مهندسی بافت انجام می‌دهد بیوایمپلنت‌های مهم پزشکی

[ad_1]

بازدید آیت‌الله جنتی از مجموعه‌‌ای که مهندسی بافت انجام می‌دهد/ بیوایمپلنت‌های مهم پزشکی

دانش > پزشکی - خبرگزاری تسنیم تصاویر بازدید آیت‌الله جنتی را از مجموعه همانند ساز بافت کیش منتشر کرده است. این شرکت اما دقیقا چه کارهایی انجام می‌دهد و مهندسی بافت چه معنایی دارد؟

به گزارش خبرآنلاین،تعداد تصادفات جرحی یا همراه با نقص عضو و اندام بسیار زیاد شده است؛ حوادثی که در ‌‌نهایت منجر به از بین رفتن یک عضو یا قسمتی از بدن می‌شود. از سوی دیگر هر روز افراد بسیار بیشتری به سمت جراحی‌های زیبایی می‌روند. به همین خاطر باید از نظر پزشکی باید یک جایگزین برای عضو یا اندام از دست رفته یا از کار افتاده وجود داشته باشد. برای این کار در دنیای علوم پزشکی مساله پیوند بافت‌ها از چندین سال گذشته مطرح شده است. شرکت همانند ساز بافت کیش تولید کننده صنعتی بیوایمپلنت‌ها است که تجهیزات کاشتنی در بدن به حساب می‌آیند که سبب رفع نقص اندام‌ها و ارگان‌ها می‌شود. در فروردین‌ماه امسال هم حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی  از شرکت دانش بنیان «همانند ساز بافت» جزیره کیش که فعال در ساخت بافت‌های طبیعی بدن به وسیله کشت سلول‌ها و مهندسی بافت است، بازدید کرد.

آلوگرافت ها پیوند هایی هستند که از افراد فوت شده اخذ میشوند. این بافت های پیوندی را از همان محل های پیوند های قبلی که ذکر شد، ولی از فرد متوفی میگیرند. مزایای استفاده از این روش یکی اینست که از خود فرد پیوندی گرفته نمیشود و در نتیجه مشکلی در ناحیه دهنده پیوند ندارد. طول عمل کوتاه تر است و شکاف جراحی هم کوچکتر است.

مهندسی بافت یک علم در حال ظهور، با هدف بازسازی بافت های بیولوژیک و ایجاد بافت جدید با استفاده از سلول های بیولوژیک و مواد زیستی است.
منشأ این بیوایمپلنت‌ها بافت‌های اهدا کنندگان  است که در شرکت همانندساز بافت کیش با عملیات کشت سلول و مهندسی بافت آماده می‌شود تا در بدن فرد نیازمند قرار گیرد. مهمترین تولیدات آن بافتهای استخوانی مخصوص آسیبهای دندانی و شکستگی ها ، بافتهای پوستی برای ترمیم سوختگیها و زخم های مزمن و تولید دریچه قلب است که به کشورهای مختلف صادر می شود.
محصولاتی که از منابع آلوژنیک مهندسی بافت تولید شده اند، در بسیاری از جراحی ها قابل استفاده هستند زیرا به طور طبیعی زیست سازگار بوده و قابل تبدیل به مثلا استخوان خود بیمار را دارند. این محصولات فرایندهای بهبود را تسهیل می کنند و درد و عوارض ناشی از جراحی دوم برای برداشت اتوگراف را حذف می کند. استفاده از این محصولات راحت بوده و زمان اندکی برای آماده سازی نیاز دارند. بایو ایمپلنت‌های آلوگراف برای تمام قسمت‌های بدن که قابلیت اهدا دارند، قابل استفاده هستند. بافت سخت بدن مانند استخوان که به شدت مورد نیاز  افراد آسیب‌دیده است و جان بسیاری از افراد را نجات می‌دهد.  همچنین پوست که مورد نیاز انواع جراحی‌هاست.

5454


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بازدید آیت‌الله جنتی از مجموعه‌‌ای که مهندسی بافت انجام می‌دهد بیوایمپلنت‌های مهم پزشکی بازدید آیت‌الله جنتی از مجموعه‌‌ای که مهندسی بافت انجام می‌دهد بیوایمپلنت‌های مهم پزشکی


ادامه مطلب ...