روز پتر کبیر از پیرمردی پرسید که چرا موی سر او سفید و ریشش سیاه اســت؟ پیرمرد جواب داد: - چون که موهای ادامه ...
دو برادر که سرنوشتشان را با هم عوض کردنددو برادر بودند: برادر بزرگتر ثروتمند و خسیس بود و برادر کوچکتر سخاوتمند ولی فقیر. با این که بعد از ادامه ...
لایمای مهرباناربابی در جنگل برای یکی از روستاییان قطعه زمینی جهت کشت و زرع معلوم کرد. روستایی برای خودش در آن جا کلبهای ادامه ...
بهترین داروی لاغریمرد ثروتمندی بود که از بس خورده و خوابیده بود بینهایت چاق شده بود و بزحمت میتوانست چند قدم راه برود. ادامه ...
معمادر دوران پیشین، در ساحل دریا، ماهیگیر پیری با زنش زندگی میکرد. دار و ندار این زن و شوهر عبارت بود از ادامه ...
مادری که فالگیر شدمادری فرزند تنبلی داشت که در منزل کنار بخاری مینشست و ابداً کار نمیکرد. یک روز مادر به او گفت: - پسرم، ادامه ...
یک ملاقه آبمردی بود بسیار خسیس که عادت داشت قبل از غذا به هر یک از کارکنان منزلش ملاقهای آب بدهد؛ زیرا فکر میکرد ادامه ...
زن لجبازپدر و مادر ثروتمندی دختری داشتند که بسیار زیبا ولی لوس و ننر بود. با تمام زیبایی و ثروتش هیچ کس به خواستگاری ادامه ...
زن دانادر روزگار خیلی خیلی پیش، در یکی از روستاهای دورافتاده، یکی از روستاییان از دستور ارباب اطاعت نکرد و باعث ادامه ...
امام رضا (ع) ظرف پوستی مخصوصی داشت که در آن پنج عدد مسواک بود و بر روی هر یک از آنها نام یکی از نمازهای پنجگانه نوشته شده بود هنگام هر نمازی با مسواک مخصوص آن نماز، مسواک میزد.
برای مسواک فوائد بسیاری بیان شده است، از جمله؛ دهان را پاکیزه و خوشبو و لثه را محکم و چشم را روشنتر میکند، اما در کنار تمام آنها، چیزی که خوب است آدمی به آن توجه کند، این است که این امر مورد توجه اهلبیت (ع) است، به عبارت دیگر، صرف توجه و تأکید اهلبیت (ع) باید برایمان بسیار قیمتیتر فوائد آن باشد.
یکی از بزرگان میگفت: شبی با یکی از دوستانی که سالها با هم همکلاس و هم بحث بودیم، سخت مشغول کار بودیم و بسیار هم خسته، ساعت از نیمه هم گذشته بود که کمکم احساس خواب در ما ایجاد شده بود، دوستم به خواب رفت، کمی بعد او را صدا کردم تا در بستر خود بخوابد، او با تمام خستگی بلند شد و رفت تا مسواک بزند، تعجب کردم! به او گفتم حالا که این قدر خستهای، مسواک را صبح بزن، او با همان خستگی به من گفت: امام رضا (ع) مسواک زدن را بسیار دوست دارند و من تنها به خاطر اینکه امام این موضوع را دوست دارد، مسواک میزنم.
«کان للرضا (ع) خریطه فیها خمس مساویک، مکتوب علی کل واحد منها إسم صلاه من الصلوات الخمس، یستاک به عند تلک الصلاه.» (مکارمالاخلاق، ص50)
امام رضا (ع) ظرف پوستی مخصوصی داشت که در آن پنج عدد مسواک بود و بر روی هر یک از آنها نام یکی از نمازهای پنجگانه نوشته شده بود هنگام هر نمازی با مسواک مخصوص آن نماز، مسواک میزد.
شاید مسواک زدن موضوعی جزئی در سیره معصومین (ع) باشد، اما تا ما چه درسی از آن میتوانیم بگیریم؟ به یک نکته بسنده کنیم؛ امام (ع) مسواک زدن را دوست دارند، بیاییم میل اماممان را در تمام موضوعات از جمله این موضوع جویا شویم، امام دوست دارند، پس ما هم چون امام (ع) دوست دارند، مسواک بزنیم، در این صورت است که مسواک زدنمان نیز قیمت پیدا میکند.
نتایج و پاسخ تست روانشناسی سلامت روحی:
روز پتر کبیر از پیرمردی پرسید که چرا موی سر او سفید و ریشش سیاه اســت؟ پیرمرد جواب داد: - چون که موهای ادامه ...
دو برادر که سرنوشتشان را با هم عوض کردنددو برادر بودند: برادر بزرگتر ثروتمند و خسیس بود و برادر کوچکتر سخاوتمند ولی فقیر. با این که بعد از ادامه ...
لایمای مهرباناربابی در جنگل برای یکی از روستاییان قطعه زمینی جهت کشت و زرع معلوم کرد. روستایی برای خودش در آن جا کلبهای ادامه ...
بهترین داروی لاغریمرد ثروتمندی بود که از بس خورده و خوابیده بود بینهایت چاق شده بود و بزحمت میتوانست چند قدم راه برود. ادامه ...
معمادر دوران پیشین، در ساحل دریا، ماهیگیر پیری با زنش زندگی میکرد. دار و ندار این زن و شوهر عبارت بود از ادامه ...
مادری که فالگیر شدمادری فرزند تنبلی داشت که در منزل کنار بخاری مینشست و ابداً کار نمیکرد. یک روز مادر به او گفت: - پسرم، ادامه ...
یک ملاقه آبمردی بود بسیار خسیس که عادت داشت قبل از غذا به هر یک از کارکنان منزلش ملاقهای آب بدهد؛ زیرا فکر میکرد ادامه ...
زن لجبازپدر و مادر ثروتمندی دختری داشتند که بسیار زیبا ولی لوس و ننر بود. با تمام زیبایی و ثروتش هیچ کس به خواستگاری ادامه ...
زن دانادر روزگار خیلی خیلی پیش، در یکی از روستاهای دورافتاده، یکی از روستاییان از دستور ارباب اطاعت نکرد و باعث ادامه ...
اکسسوری ها اشیای کوچکی هستند که اگر در کل خوب انتخاب شوند می توانند نمای بسیار زیبایی با دکوراسیون منازل بدهند. این روزها تاثیر اکسسوریها در خانه بیش از گذشته اسـت. این مسئله حتی در وسایلی که در فروشگاههای لوازم خانگی میبینیم هم مشهود اسـت.
قبلترها اکثر خانمها دکوریهایی مثل گلهای مصنوعی، انواع کریستال، وسایل آنتیک و… را با توجه به سبک دکوراسیون خانهشان خریداری میکردند اما چند سالی اسـت که آنقدر تنوع اکسسوریها زیاد شده که سبکهای جدیدی در دکوراسیون چه توسط دکوراتورها و چه خانمهای با سلیقه خلق میشود.
این تنوع باعث شده انتخابهایمان همچون گذشته محدود نباشد. افزایش فروشگاههای لوازم خانگی، دیدن سایتهای مختلف دکوراسیون، مجلهها و حتی مشاهده عکسها و سبک زندگی افراد حاضر در شبکههای اجتماعی باعث شده تا همه برای داشتن دکوراسیونی زیباتر تلاش کنند.
1. قبلا استفاده از این سبک فرشها فقط در خانههای مدرن توصیه میشد اما این روزها آنقدر تنوع این فرشها زیاد شده که با اکثر دکوراسیون خانهها هماهنگ میشود و حتی روی فرشهای مدرن اسامی مختلفی گذاشته شده اسـت.
2. دستمالهایی با رنگهای شاد میتواند انتخاب هر خانم خانهداری باشد.
3. گلدانهای سرامیکی با انواع رنگ، طرح و فرمهای مختلف در بازار به راحتی پیدا میشوند. امروزه این گلدانها تبدیل به یکی از جزییات اصلی خانههایی با سبکهایی مثل مدرن و پستمدرن شده اسـت. ضمن اینکه نوع سنتی این فرم گلدانها با رنگهایی مثل فیروزهای و طرحهای اسلیمی هم گزینه مناسبی برای خانههایی با سبکهای سنتی اسـت.
4. شنیدهاید که میگویند بزن به تخته تا چشم نخوری؟! در فنگشویی اعتقاد دارند که چوب انرژی منفی را از فضای خانه دور میکند؛ بنابراین حضور این متریال انرژی مثبت را در خانه افزایش می دهد.
5. مبلمانی با گوشههای گرد فضا را منعطف میکند و آرامشبخشتر اسـت. اما فراموش نکنید که در یک فضای کوچک و مربعی، حضور یک میز گرد فضای زیادی را اشغال میکند. در چنین فضایی بهتر اسـت با الهام از همان فضای مربعشکل میز تهیه کنید. حتما میدانید که ترکیب چوب و فلز همیشه خوب از آب در میآید.
6. به دلیل شباهت این لوستر به شاخه درخت، عموم مردم آن را به نام لوسترهایی مشابه شاخههای درخت می شناسند. این لوسترها ابعاد و فرمهای متفاوتی دارند و بالطبع کاربریشان هم فرق می کند؛ مثلا این سبک لوستر برای کنجهایی که میخواهید نورپردازی متمرکزی داشته باشد، مناسب اسـت. این مدلها میتواند بالای یک میز گرد در کنجی از خانه قرار بگیرد.
7. هنوز هم در اکثر خانههای ایرانی رنگ غالب قهوهای اسـت! از چوب گرفته تا روکش مبلمان و تم رنگ فرش. یکی از حسنهای تنوع زیاد لوازم خانگی این اسـت که دست دکوراتورها برای طراحی خانهها بازتر شده؛ مثلا این سبک میز و کنسولها با طرحها و رنگهای مختلف برای ساخت قابل سفارش اسـت و حتی در برخی فروشگاهها هم نمونههای مشابه آن را پیدا خواهید کرد؛ البته با صرف هزینهای بیشتر.
8. اصولا در خانههای مدرن ساعتهایی با فرم گرد انتخاب مناسبتری هستند. ساعتهایی با فرمهای هندسی هم برای خانههایی با این سبک مناسب اسـت اما اصولا سبک ساعتهای مدرن موجود در بازار گرد اسـت!
9. کوسنهایی به رنگ ارغوانی و بنفش محیط هر خانهای را زنده میکنند. این درست که این رنگ کوسن را به راحتی نمیتوان با سایر دکوریهای خانه هماهنگ کرد اما گاهی داشتن یک اکسسوری با رنگی کاملا متفاوت از آنچه در خانه دارید فضای زندگیتان را جذابتر میکند.
10. تنوع ظروف چینی با رنگ و طرحهای مختلف به قدری زیاد شده که نمیتوان آنها را نادیده گرفت. حتی میتوانید سرویسهای چینیتان را هم با سایر اکسسوریهای روی میز ناهارخوری هماهنگ کنید.
11. حتما میدانید که با توجه به فضایی که دارید می توانید از مدیر فروشگاهی که مبل تهیه می کنید بخواهید رنگ یا حتی جنس رویه مبلمان را با توجه به رنگهای دکوراسیونتان تغییر دهند.
خبرگزاری آریا -
تری گلیسرید ترازوی خوبی برای سنجش میزان سلامتی قلب است . در مقاله زیر می توانید درباره اهمیت تری گلیسرید بخوانید و راهکارهای مبارزه با تری گلیسرید بالا را بیاموزید .
اگر به طور مرتب فشار خون خود را چک کرده و کلسترول خونتان را آزمایش می کنید، بدانید که باید تری گلیسرید خود را نیز مرتباً زیر نظر بگیرید. تری گلیسرید ( نوعی چربی خون ) بالا، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را بالا می برد . تغییر شیوه زندگی و تغذیه مناسب در پایین آمدن آن به شما کمک می کند.
تری گلیسرید نوعی چربی است
تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما میزان کالری اضافی را، به تری گلیسرید تبدیل می کند. تری گلیسرید در سلولهای چربی شما ذخیره می شوند. برای انرژی میان وعده ای، هورمون ها تری گلیسرید آزاد می کنند. اگر بیشتر از میزان کالری که می سوزانید، غذا بخورید حتما تری گلیسرید تان بالا است .
چه میزان تری گلیسرید نرمال محسوب می شود؟
با یک آزمایش خون ساده می توانید میزان تری گلیسرید خود را اندازه بگیرید:
تری گلیسیرید نرمال : کمتر از ١٥٠ میلی گرم در دسی لیتر و یا کمتر از ١.٧ میل مول در لیتر
تری گلیسیرید در مرز رو به بالا : ١٥٠ تا ١٩٩ میلی گرم در دسی لیتر و یا ١.٨ تا ٢٠٢ میلی مول در لیتر
تری گلیسیرید بالا : ٢٠٠ تا ٤٩٩ میلی گرم در دسی لیتر و یا ٢.٣ تا ٥.٦ میلی مول در لیتر
تری گلیسیرید خیلی بالا : ٥٠٠ میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر و یا ٥.٧ میلی مول در لیتر یا بالاتر
انجمن قلب آمریکا اعلام کرده است که تری گلیسرید ١٠٠ میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر بسیار خوب است. این میزان تری گلیسرید سلامت قلب شما را بهبود می بخشد. البته این انجمن مصرف دارو برای رساندن میزان تری گلیسرید، به این اندازه را توصیه نمی کند. به جای دارو، تغییر شیوه زندگی، نوع تغذیه، کاهش وزن و تحرک جسمانی را پیشنهاد می دهند. زیرا معمولا تری گلیسرید با رژیم غذایی به خوبی پایین می آید .
پزشک شما معمولا تری گلیسرید را در بخشی از آزمایش کلسترول چک می کند. ( که به آن پانل چربی هم گفته می شود ) که برای این آزمایش باید حداقل ١٢ ساعت غذا نخورده باشید و اصطلاحاً ناشتا باشید .
تفاوت بین تری گلیسرید و کلسترول چیست ؟
این دو، دو نوع چربی متفاوت در خون هستند. تری گلیسرید ها، کالری استفاده نشده را برای بازگرداندن انرژی به شما ذخیره می کنند و کلسترول، برای ساختن سلولها و هورمونهای خاص ، در بدن فعالیت می کنند. این دو چربی در خون حل نمیشوند و به کمک پروتئین ها در کل بدن شناور هستند و منتقل می شوند .
میزان اهمیت تری گلیسرید
هنوز میزان تاثیر تری گلیسیرید بالا در ضخیم شدن دیواره عروق قلبی که باعث بالا رفتن خطر سکته مغزی و قلبی و بیماریهای قلبی و عروقی می شود مشخص نیست .
تری گلیسیرید بالا معمولا در اضافه وزنهای زیاد و شرایط متابولیسمی خاص بروز می کند و در این وضعیت خطر حمله مغزی و قلبی، به طور کلی بالا است. مجموعه ای از شرایط خاص، شامل چربی دور شکم، فشار خون بالا، تری گلیسرید بالا، قند خون بالا و میزان نامناسب کلسترول، سندروم متابولیسمی را ایجاد می کند.
بعضی اوقات تری گلیسرید بالا نشانه ای از دیابت نوع دوم، میزان پایین یکی از هورمون های تیروئید، بیماریهای کبدی و یا کلیوی و یا بیماریهای خاص و نادر ژنتیکی است، که در آن بدن شما نمی تواند چربی را به انرژی تبدیل کند. حتی تری گلیسرید بالا می تواند ناشی از مصرف داروهایی مانند بلوک کننده های بتا ، قرص های ضد بارداری، داروهای ادرارآور، استروئیدها و یا داروهای ضد سرطان سینه باشد.
بهترین روش ها برای پایین آوردن تری گلیسیرید
کاهش وزن . اگر اضافه وزن دارید ، کم کردن ٢/٥ تا ٥ کیلوگرم می تواند به پایین آمدن تری گلیسرید کمک کند . بر روی انرژی بیشتر و سلامتی پس از کاهش وزن خود تمرکز کنید .
کالری کمتری مصرف کنید. به یاد داشته باشید که کالری اضافه به تری گلیسیرد تبدیل می شود و به عنوان چربی ذخیره می شود. کالری کمتر یعنی تری گلیسرید پایین تر .
شکر و غذاهای فرآوری شده نخورید. کربوهیدراتهای ساده مانند شکر و غذاهایی که با آرد سفید درست می شوند، تری گلیسرید را بالا می برند .
کلسترول را در رژیم خود محدود کنید. بیش از ٣٠٠ میلی گرم کلسترول در روز مصرف نکنید، اگر بیماری قلبی دارید، کمتر از ٢٠٠ میلی گرم مصرف کنید. از منابع کلسترول مانند گوشتهای با چربی اشباع شده ، زرده تخم مرغ و تمام محصولات لبنی دوری کنید.
چربیهای سالمتر را انتخاب کنید. از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا ٣ و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید .
چربیهای ترانس را از زندگی خود حذف کنید . چربیهای ترانس در غذاهای سرخ کردنی و برخی محصولات کارخانه ای مانند شیرینیهای آماده، کراکرها و کیک ها یافت می شود . به علامت ،" بدون چربی ترانس "بر روی بسته بندی مواد غذایی اعتماد نکنید. در آمریکا مواد غذایی با ٠/٥ گرم چربی ترانس به عنوان غذای بدون ترانس محسوب شده و برچسب بدون ترانس می گیرد که مصرف زیاد آن در طولانی مدت مضر است. مواد تشکیل دهنده مواد غذایی را حتما ً مطالعه کنید . اگر حاوی روغن هیدروژنه باشد،آن غذا صد درصد چربی ترانس دارد.
نوشیدن الکل را محدود کنید. الکل حاوی قند و کالری بسیار بالایی است که باعث بالا رفتن تری گلیسرید می شود. حتی میزان کمی الکل هم می تواند تری گلیسرید را بالا ببرد.
به طور مرتب ورزش کنید. حداقل روزی ٣٠ دقیقه فعالیت جسمانی داشته باشید. ورزش منظم کلسترول خوب را بالا نگاه می دارد و کلسترول بد را پایین می آورد. پیاده روی ، شنا و یا ورزش های گروهی بسیار مفید است. اگر ٣٠ دقیقه زمان ندارید، ده دقیقه از پله بالا و پایین بروید، هنگام تماشای تلویزیون حرکت شنا و دراز و نشست انجام دهید .
اگر تری گلیسرید بالا دارید مراقب دیابت و فشار خون بالا نیز باشید.
آیا برای تری گلیسرید بالا باید دارو مصرف کرد؟
اگر تغییر در شیوه زندگی، نتواند تری گلیسیرد تان را پایین بیاورد، پزشک معالج شما ممکن است دارو برایتان تجویز کند. معمولاً تمرکز درمان ، بر پایین آوردن کلسترول بد خون است .
داروها به شرح زیر هستند :
نیاسین : نیاسین یا اسید نیکوتینک کلسترول بد را کاهش می دهد، پزشک ممکن است یک مکمل هم همراه نیاسین بدهد، نیاسپان. این دارو را حتما با مجوز پزشک تهیه کنید،زیرا تداخل آن با سایر داروها و مصرف بیش از حد آن عوارض جانبی خطرناکی دارد.
فیبریتس : داروهایی مانند فنوفیبریت، جمفیبروزیل نیز در کاهش تری گلیسرید تاثیر زیادی دارند.
استاتین ها : اگر کلسترول خوب شما پایین و کلسترول بد خونتان بالا باشد، پزشک شما ممکن است، ترکیبی از دارهای استاتین و نیاسن و یا فیبریتسها را تجویز کند، به دلیل عوارض جانبی استاتینها، قبل از مصرف این دارو، اگر از سرگیجه، اسهال، یبوست و گرفتگی عضلانی رنج می برید، حتماً با دکتر خود، در میان بگذارید.
مکمل های امگا ٣ : اسیدهای چرب امگا ٣ می توانند در پایین آوردن تری گلیسرید، موثر باشند. شما می توانید آنها را از داروخانه و یا با تجویز پزشک تهیه کنید . اگر خودتان دارو را تهیه می کنید و داروی کاهش دهنده تری گلیسرید دیگری مانند استاتینها مصرف می کنید، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید. مصرف امگا ٣ می تواند سایر داروها را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر به تجویز پزشک دارو مصرف می کنید، حتماً طبق دستور این کار را انجام دهید، اما تغییر شیوه زندگی و تاثیر آن بر سلامتی خود را، فراموش نکنید.
منبع : shafajoo.com
خبرگزاری آریا - همه ما مطالب زیادی درباره اهمیت نقش مرد در زندگی پسرها شنیده ایم و البته در این قضیه هیچ شکی نیست اما آنچه که اغلب در این گفتگوها فراموش می شود اهمیت پدر در زندگی دختر است. کودکان باید طرز زندگی را از والدین شان بیاموزند. کودکان آنچه را که خانواده شان انجام می دهند به عنوان معیار می پذیرند. از کودکی دختران با توجه به مردان خانواده خود به خصوص نوع شخصیت پدرشان، به یک جمع بندی کلی درباره جنس مذکرمی رسند. این تصویر ذهنی آمیزه ای است از بازنمایی ذهنی والدین دختر به خصوص پدر او و به ویژه خصلتها و ویژگی های منفی که بیشترین صدمات روحی را به وی وارد کرده است و جنبه های اصلی و اولیه وجود خود دختر که در فرآیند تطابق و سازگاری با انتظارات اجتماعی گم شده است و حلقه ای مفقود در این ارتباط به شمار می رود.
دختر این تصاویر ذهنی را در افرادی چون شریک زندگی اش جستجو می کند تا به این طریق دوباره شرایطی را ایجاد کند که در آن به وی صدمات روحی وارد شده است؛ به طوری که بتواند برای همیشه مشکل حل نشده و باقی مانده در ذهنش که از دوران کودکی باقی مانده را پایان دهد. از این رو دختر دنبال فردی همچون پدرش می گردد تا بتواند آنچه را که در دوران کودکی به او داده نشده، به نوعی آن را باز ستاند و به این ترتیب دردها و زخمهای کهنه در وجودش را التیام بخشد. البته لزوما نباید رابطه پدر و دختر مخدوش باشد تا این اتفاق بیفتد بلکه دخترانی که پدرانی شایسته و قابل اتکا دارند، همسرانی به همین صورت نیز انتخاب خواهند کرد. یعنی مردی شبیه به مرد رویایی شان.
وقتی که این فهم و آموزش مفید و خوب صورت بگیرد یک دختر با آسودگی و راحتی کامل نسبت به خودش و جنسیتش رشد می کند. چنانچه در این امر تعارض یا کاستی به وجود بیاید رابطه اش با خودش، زنان اطرافش و مردان دچار مشکل خواهد شد. خلاصه کلام این که یک پدر یا کسی که نقش آن را به عهده دارد نقش بسیار موثر و کلیدی در سرنوشت آتی وی نیز خواهد داشت.
مردانی که وظیفه شان به عنوان پدر یک دختر را جدی می گیرند آنهایی هستند که اهمیت اصول زیر را درک کرده اند:
** همسرتان را (مادر فرزند) را دوست بدارید. این مهمترین کاری است که یک مرد می تواند انجام دهد. حتی اگر نمی توانید این عشق و محبت را نسبت به مادر دختر تان داشته باشید به هر طریقی که ممکن است چیزی در او بیابید که سزاوار احترام و تعریف و تمجید باشد. ممکن است همه زوجین زندگی توام با عشقی با هم نداشته باشند اما صرفنظر از اینکه مرد چه احساسی نسبت به مادر بچه اش دارد برخورد محبت آمیز و توجه به مادر می تواند برای کودک دختر بسیار سودند باشد.
** با دخترتان ارتباط مستمر داشته باشید. زمانهای مشخصی را با هم باشید. از اینکه او را برای قدم زدن بیرون ببرید و یا با هم ورزش کنید نترسید. دخترها تقریبا دوست دارند که کاری را که پسر بچه ها با پدرشان انجام می دهند، انجام دهند. بگذارید با شنیدن کلمات و در آغوش گرفتن وی بفهمند که او را دوست دارید (البته نحوه آغوش کردن متناسب با سن او باشد).
تعریف و تمجید پدر از حرکت های ورزشی دخترش، لباس مدرسه اش، شانه کردن موهایش و حتی سبک پوشش وی و در مواقع مقتضی تذکر دادن های به جا و دوستانه، خیلی مهم است
** از هوش آنها تعریف و تمجید کنید. برای دختر تان کتاب بخوانید. به چیزهایی که در مدرسه یاد می گیرد ابراز علاقه کنید. به علاقمندی هایش توجه کنید. درباره علاقمندی ها و سرگرمی های محبوب تان با او حرف بزنید. تحقیقات نشان داده که موفق ترین زنان کسانی هستند که پدرانی داشته اند که به هوش و فهم آنها ابراز علاقه و توجه کرده اند.
** به علایق او توجه کنید. حتی اگر در عمل نمی توانید یا فرصت ندارید این کار را بکنید، با حرفهایتان او را تشویق کنید. او نیاز دارد که هنگام انجام فعالیت هنری یا ورزشی اش توسط شما دیده شود و شما شاهد تلاش و موفقیت او باشید.
** از زیبایی دخترتان تعریف کنید. از سبک و آرایش موی او تعریف کنید. ما در دنیایی زندگی می کنیم که خیلی اوقات دخترها از ظاهر خود اطمینان کافی ندارند و شاید همین عدم اطمینان است که باعث می شود برخی از دختران به سمت ارایشهای نامناسب، پوشش زننده، خودنمایی و .. بروند. . تعریف و تمجید پدر از حرکت های ورزشی دخترش، لباس مدرسه اش، شانه کردن موهایش و حتی سبک پوشش وی و در مواقع مقتضی تذکر دادن های به جا و دوستانه، خیلی مهم است.
** به او نشان دهید که مرد واقعی می تواند درباره تفاوت ها با زنان گفتگو و مذاکره کند. وقتی که شما و همسرتان با هم اختلاف نظر دارید و یا مواقعی که با دخترتان اختلاف نظر دارید اجازه دهید دخترتان شاهد باشد که شما با روشی معقول و توام با آرامش با این مسئله مواجه می شوید. اگر او متوجه شود که زنان و مردان می توانند با رعایت احترام با اختلاف نظرات و اختلافات سلیقه ای شان مواجه شوند، به احتمال کمتری تضاد ورزی کرده و در آینده نیز با خوش بینی کافی وارد زندگی مشترک می گردد و کلا در برابر جنس مخالف جبهه گیری نخواهد داشت.
** با تمام زنان اطرافتان طوری رفتار کنید که می خواهید روزی با دخترتان رفتار شود. مواظب جملاتی که درباره همکاران زن خود می گویید، زنانی که در اقوام و خویشان شما هستند و حتی زنانی که در خیابان کنار شما رانندگی می کنند باشید. دخترتان این حرفها را می شنود. بخشی از نگرش او به خودش به عنوان یک زن تابع نگرش شما درباره سایر خانم هاست.
پدر و دختر
** آنطور که می خواهید همسر آینده دخترتان با او رفتار کند، با او رفتار کنید. روش تعامل شما با دخترتان همان چیزی است که او در آینده در رابطه با یک مرد به آن عادت خواهد کرد. با او همراه با احترام، مهربانی، وقار و توجه رفتار کنید تا همین توقع را از همسر آینده اش داشته باشد.
** همان مرد مهربانی باشید که آرزو دارید همسر دخترتان باشد. شما الگوی مردانه ای هستید که دخترتان هنگام ازدواج به احتمال زیاد در جستجویش خواهد بود. اگر می خواهید همسر دخترتان وفادار، سخت کوش و صادق، شاد، مسئولیت پذیر، دست و دلباز، اخلاق مدار، مقید به اصول مذهبی و .... باشد لازم است شما نیز کاملا این ویژگی ها را در خود پرورش دهید.
منبع:tebyan.net
خبرگزاری آریا - شبکه رادیویی سلامت، یکشنبه ـ 30 خرداد ماه، در برنامه «خونه زندگی»، به موضوع «روابط همسران؛ اهمیت صمیمیت در رابطه زوجین» خواهد پرداخت.
به گزارش خبرگزاری آریا، صمیمت بین زوجین یکی از بزرگترین عوامل تعیین کیفیت ازدواج است. در همین ارتباط، برنامه «خونه زندگی» که کاری از گروه خانواده این شبکه رادیویی است روز یکشنبه با حضور دکتر حمیدرضا بابا مرادی، روان شناس به سوالات شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش در خصوص اینکه «اهمیت صمیمیت در رابطه زوجین» پاسخ می دهد.
این برنامه از بخش های مختلف و متنوعی همچون آموزش آشپزی در قالب نمایش خانوادگی، گزارش مردمی و پیامک همسایگان برنامه، پزشک خانواده، اتاق صورتی، نکات خانه داری، معرفی کتاب، گلخانه و تماس های مردمی تشکیل شده است.
گفتنی است، برنامه «خونه زندگی»، از شنبه تا پنجشنبه هر هفته در قالب یک نمایش رادیویی از ساعت 10:30 به مدت 80 دقیقه از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود.
چشم ها مهم ترین حواس پنجگانه انسان هستند و برای سلامت آن ها باید تلاش نمود تا همیشه بینایی عالی داشته باشیم. همه اعضای بدن با تغییرات ناگهانی خود، در تلاش برای نشان دادن وجود مشکل یا بیماری هستند. چشم نیز یکی از همین ارگان هاست. به طور مثال اگر چشمانتان دایم گل مژه زده و برای مدت طولانی هم باقی می ماند، حتما باید به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند نشانه وجود سرطان در غده های چربی باشد.
گل مژه پایدار
گل مژه روی پلک چشم پدید می آید و یک غده ملتهب و کوچک است که درد و خارش به همراه دارد. دلیل ایجاد گل مژه، مسدود شدن غده های چربی است و عموما هم در عرض چند روز از بین می رود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی تری ادامه داشت، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
اگر تعداد ابتلا به گل مژه زیاد بوده و زمان ماندگاری آن طولانی باشد و همچنین اگر این جوش در همان نقطه قبلی دوباره رشد کند، توصیه می کنیم حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا امکان دارد نشانه ی وجود سرطان در غده سبابه باشد.
ریختن ابروها
ریختن موهای ابرو می تواند دلایل متعددی داشته باشد از بالارفتن سن گرفته تا استرس و تغذیه نامناسب. اما طاسی منطقه ای (آلوپسیا آره اتا) دلایل دیگری دارد که باید مورد بررسی قرار بگیرد. البته بد نیست بدانید که این طاسی فقط در یک دهم جمعیت جهان مشاهده می شود.
از احتمالات رایج در مورد ریزش ابروها می توان به کم کاری غده تیروئید اشاره کرد که به از دست دادن موها منجر می شود. اگر احساس می کنید موهای شما در حال کم شدن و ریختن هستند، بهتر است یک آزمایش تیروئید بدهید.
تاری دید
تاری دید را می توان یکی از بیماری های جهان مدرن به شمار آورد زیرا در نتیجه استفاده بیش از حد وسایل الکترونیک و خیره شدن به نمایشگرهای کامپیوتر، موبایل و تبلت ایجاد می شود. به این پدیده، سندرم خشکی چشم گفته می شود. اگر با این مشکل که با قرمزی چشم همراه است، مواجه هستید، نزد پزشک رفته و راهکار مناسب برای رفع آن را جویا شوید.
نقطه کور
اگر گاهی احساس می کنید که در نگاهتان یک نقطه کور وجود داشته و گوشه ای از زاویه دیدتان مخدوش شده است، احتمالا به وجود میگرن مربوط می شود. مخصوصا اگر این نقطه با خطوط مواج همراه باشد، احتمال اینکه به سردردهای میگرنی دچار باشید، زیاد است.
چشم های گرد شده
برای همه ما پیش می آید که برای نمایش واکنش های هیجانی، چشمانمان فراخ تر از آن چه هست، می شود. اما این امر کاملا موقتی و ناپایدار است. اگر متوجه شدید که چشمان شما در بیشتر مواقع به این صورت است، احتمال اینکه به بیماری های تیروئید دچار شده باشید، زیاد خواهد بود. این مشکل در نتیجه پرکاری تیروئید ممکن است ظاهر شود.در این حالت فرد توانائی اینکه چشمان خود را به راحتی ببندد را ندارد.
زرد شدن چشم
زرد شدن چشم ها می تواند در نتیجه خوب کار نکردن کبد یا کیسه صفرا یا مشکلات مجاری صفراوی باشد. بنابراین اگر بخش سفید چشمان شما قرمز شدند، آن را نادیده نگیرید.
دید ابری با دیابت
بیماران دیابتی باید خیلی مواظب سلامتی خود باشند. از جمله باید به سلامت چشم ها و بینائی اشاره کنیم. یکی از مشکلات بینائی دیابتی ها، بیماری شبکیه است که در نتیجه آسیب دیدن رگ های خونی در بافت حساس به نور شبکیه ایجاد می شود. این معضل به دید ابری منجر می گردد و باید جدی گرفته شود.
دوبینی، تاری چشم و از دست دادن بینائی
اگر به طور ناگهانی احساس کردید که دید خود را از دست می دهید، دچار دو بینی شده اید یا نگاهتان تار و ابری شده حتما پیگیر موضوع باشید زیرا این ها را می توان به عنوان نشانه های سکته یاد کرد.
وب سایت گجت نیوز - دانیال حجاری: حین انتخاب یک گوشی جدید، معمولا بعد از پرسیدن نام برند و در ادامه یک یا دو مورد از مشخصههای سخت افزاری آن، مستقیما به سراغ دوربین آن میرویم: "دوربین این گوشی چند مگاپیکسل است؟”. این سوال به این معنی است که تمامی افراد، ملاک تشخیص خوب یا بد بودن دوربین را مگاپیکسل آن دانسته و عدد بالاتر را به منزله دوربین بهتر میپندارند، اما این تصوری اشتباه است. مقدار مگاپیکسل دوربین گوشی هوشمند آن طور که اکثریت افراد فکر کرده و حین خرید آن را به عنوان یک ملاک بزرگ در نظر میگیرند اهمیت ندارد.
میزان مگاپیکسل دوربین گوشی چندان تفاوتی نمیکند، مگر اینکه مشغول ضبط ویدیویی به منظور نمایش بر روی یک بیلبورد تبلیغاتی باشید. در حالت عادی شما به تعداد پیکسلهای به کار رفته در تصویر توجه نمیکنید. گفتنی است پیکسلها در واقع مربعهای کوچکی هستند که از خانههایی با رنگ سبز، قرمز یا آبی تشکیل شدهاند. درست همانند یک پارچه که هرچه بافت آن ریزتر باشد، محصول نهایی زیباتر به نظر میآید، بافت یک تصویر نیز با داشتن تعداد پیکسلهای بیشتر، ریزتر شده و فایل نهایی جذابیت بصری بیشتری پیدا میکند.
مگاپیکسل در واقع یک واحد اندازهگیری بوده و با یک میلیون پیکسل برابری میکند. در دل ویدیویی که در ادامه مشاهده میکنید، ویدیویی کوچک با رزولوشن 2 مگاپیکسل به نمایش درمیآید. به عبارتی با ضرب رزولوشن فیلمبرداری اچدی یعنی 1920 در 1080 پیکسل به عدد دو میلیون و هفتاد و سه هزار و ششصد میرسیم که معادل 2.07 مگاپیکسل است. این عدد در واقع همان آستانهای است که اکثر گوشیهای امروزی قادر به نمایش آن هستند. اگر شما یک صفحه نمایش با رزولوشن 4Kدارید، در واقع قادر خواهید بود تا 8 مگاپیکسل را به نمایش بگذارید. با این حال، هم 2 و هم 8 مگاپیکسل با 12 مگاپیکسلی که آیفون قادر به ثبت تصویر آن است، متفاوت بوده و اختلافی قابل توجه بین آنها از نظر اعداد و ارقام دیده میشود.
در ادامه ویدیو، تصویری ثبت شده با یک دوربین دیاسالآر حرفهای با رزولوشن 22.3 مگاپیکسل به نمایش درمیآید. تصویر پشتبند آن این بار متعلق به یک گوشی هوشمند بوده و توسط دوربین آیفون 6 اس پلاس با رزولوشن 12 مگاپیکسل ثبت شده است. هر دوی آنها در اندازه یک ویدیو اچدی هستند، در حالی که تصویر گرفتهشده با دوربین دیجیتال به مراتب کیفیت بسیار بهتری دارد. به جز تفاوت در کیفیت تصاویر، هیچ تفاوتی از نظر میزان پیکسل بین آنها دیده نمیشود، اما اگر یک تصویر با رزولوشن خیلی پایین در کنار آنها قرار دهیم، تفاوت کاملا محسوس خواهد بود. در هر صورت اگر به دنبال مقاصدی همچون تهیه پوستر با عکس گرفته شده نیستید، به مگاپیکسل دوربین گوشی اهمیت ندهید.