با این اکسیر به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروید کندر؛ قرص آرام‌بخش طبیعی

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ کندر ماده گیاهی شناخته شده چند هزار ساله است و از زمان های قدیم تاکنون عصاره یا اسانس آن با توجه به خواص درمانی معجزه آسایش استفاده‌های زیادی دارد. مصریان معتقد بودند که حمام روغن کندر سرچشمه جوانی است.

اسانس کندر از رزین درخت آن تولید شده و بویی شبیه ترکیب عسل طبیعی و لیمو دارد. علاوه بر اسانس، روغن کندر نیز دارای خواص درمانی متعددی است که در ادامه به 10 مورد از آن اشاره شده است:

گزش و نیش حشرات را با روغن کندر تسکین دهید

به منظور جلوگیری از سوزش و خارش ناشی از گزش حشرات، فقط کافی است که روغن کندر را در منطقه آسیب دیده ماساژ داده و معجزه آن را ببینید.

با این روش به سرعت یک چشم به هم زدن خوابتان می برد

اگر شما مشکل بی خوابی یا بدخوابی شبانه داشته و نمی توانید خوب استراحت کنید، فقط کافی است که مقداری از اسانس کندر را در یک کاسه کوچک ریخته و آن را کنار رختخواب خود قرار دهید.
این روش با ایجاد آرامش و خواب آلودگی به شما کمک می کند که هر زمان که دوست داشتید به خواب بروید.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا را این بار با کندر درمان کنید

مصرف روغن کندر به صورت روزانه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به کمک آن می توانید به راحتی با عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقابله کنید.

به جای قرص آرام‌بخش از کندر استفاده کنید

روغن کندر خاصیتی آرامش بخش دارد. کافی است که این روغن را روی گردن و شانه های خود ماساژ داده تا احساس تسکین و آرامش پیدا کنید.

تماس این روغن با منافذ پوست شما منجر به افزایش تولید دوپامین و نوراپی‌نفرین در بدن شده و باعث ایجاد آرامش و مبارزه با علائم خستگی می شود.

بهبود سریع جای بریدگی با روغن کندر

به منظور بهبود سریع بریدگی، ساییدگی یا از بین بردن کبودی، کافی است این روغن را بعد از شستشو و خشک کردن با حوله تمیز بر روی منطقه آسیب دیده ماساژ دهید.

اضطراب را با این روغن فراری دهید

به منظور کاهش اضطراب، روغن کندر را بر روی کف دست خود ریخته و آن را استنشاق کنید.

با روغن کندر دیگر نگران جای زخم نباشید

مقدار مساوی از روغن نارگیل و کندر را با هم ترکیب کرده و آن را روزانه بر روی زخم ماساژ دهید. پس از مدتی می بینید که جای زخم به طور معجزه آسایی از بین رفته است.

درمان سرفه با ماساژ روغن کندر روی گردن

اگر شما از سرفه مداوم رنج می برید، کافی است مخلوط آب و چند قطره روغن کندر را قرقره کرده و از سرفه کردن مداوم خلاص شوید. یا اینکه این روغن را روی گردن خود ماساژ داده و معجزه آن را در تسکین و بهبود سرفه به خصوص در فصل سرد سال نظاره‌گر باشید.

روغن کندر اکسیر جوانی

این روغن به کاهش چین و چروک پوست کمک شایانی می کند. به منظور استفاده از این خاصیت باید مخلوطی از روغن کندر و پودر برگ های اسطوخودوس را تهیه و آن را روزانه بر روی صورت قرار دهید. بهتر است برای نتیجه بهتر، سه بار صبح، غروب و قبل از خواب از این مخلوط بر روی پوستتان استفاده کنید. ماسکی که شب قبل خواب بر روی صورت مالیده‌اید صبح با استفاده از آب گرم و صابون بشویید.

تمرکز شما با این اسانس در محیط کار و درس چند برابر می‌شود

روغن کندر یک انتخاب عالی است که در بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار موثر بوده و کافی است اسانس کندر را در محیط فعالیت خود قرار داده و نتیجه شگفت آور آن را مشاهده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ثبت نام آزمون دانشگاه آزاد آغازشد اعلام نتایج ثبتنامآزمونوی افزود داوطلبان شرکت در این آزمون لازم است تا تاریخ شهریورماه با مراجعه به سامانه ۷ نکته کلیدی درباره چگونگی رفتار با همسر لجبازجام جم سرا این استدلال اشتباه باعث می‌شود برخی از افراد حتی زمانی که می‌دانند حق با سوالات کنکور ریاضی و انسانی دانلودامروز پنج شنبه تیر ماه ، هزار داوطلب در آزمون ریاضی فنی و علوم انسانی باهم به سلام کمیجانسایت تحیلی خبری ، شهرستان کمیجان قانون تحریم ایران یا نام طرح پیشنهادی سناتور راهنمای خواندن برگه‌های آزمایش پزشکیاگر چه امروزه آزمایش‌های بسیار دقیقی وجود دارند که می‌توانند مقدار میکروسکوپی جزیی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتافزایش قوای جنسی و جسمی با انجیر روغن اسطوخودوس یا لاوندر و خواص باورنکردنی آناخبار امروز باشگاه خبرنگاران اخبار،آخرین خبرها،خبر …کدام یک از اسباب بازی های متصل به اینترنت از شما جاسوسی می کنند؟ طرح ملی جنگلانه در ثبت نام آزمون دانشگاه آزاد آغازشد اعلام نتایج کارشناسی ثبتنامآزمون وی افزود داوطلبان شرکت در این آزمون لازم است تا تاریخ شهریورماه با مراجعه به سامانه ۷ نکته کلیدی درباره چگونگی رفتار با همسر لجباز جام جم سرا این استدلال اشتباه باعث می‌شود برخی از افراد حتی زمانی که می‌دانند حق با سوالات کنکور ریاضی و انسانی دانلود امروز پنج شنبه تیر ماه ، هزار داوطلب در آزمون ریاضی فنی و علوم انسانی باهم به رقابت سلام کمیجان سایت تحیلی خبری ، شهرستان کمیجان قانون تحریم ایران یا نام طرح پیشنهادی سناتور آلفونسو راهنمای خواندن برگه‌های آزمایش پزشکی خیلی از افراد پس از انجام آزمایشهای پزشکی و دریافت برگه نتایج، علاقه‌مندند پیش از بازگشت طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت طب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ایران اخبار امروز باشگاه خبرنگاران اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری تبدیل نیروگاه بادی خرمشهر به نیروگاه هیبریدی در فازهای بعدی احداث نیروگاه بادی در خرمشهر

اکسیر جوانی، زن جوان را سوزاند: زیبایی با اسید!

جام جم سرا: با گذشت چند‌ ماه از این ماجرا، قربانی حادثه دچار عوارض زیادی از جمله تورم تارهای صوتی، ریزش مژه، مشکلات روانی و... شده است و پرونده پزشک زیبایی در دادسرا در جریان است.
شاکی که زنی ۴۰ساله است ماجرا را این طور بازگو کرد: «چند‌ماه قبل به یک چشم پزشک در زاهدان مراجعه کرده بودم. او گفت یک متخصص پوست و زیبایی می‌شناسد که می‌تواند کاری کند چهره‌ام زیبا‌تر از قبل شود. او از این دکتر خیلی تعریف کرد و گفت دکتر پروازی است و از تهران به زاهدان می‌آید».
وی افزود: وقتی مشتاق شدم نزد این متخصص پوست بروم مبلغی از من زیرمیزی دریافت کرد و نشانی او را داد. من هم سراغ دکتری که فکر می‌کردم متخصص پوست است رفتم. جلوی در مطب او تابلوی بزرگی نصب شده بود و داخل مطب پر از مدارک پزشکی‌اش بود. به همین دلیل به او اعتماد کردم و قرار شد طی چند جلسه عمل جوان‌سازی‌ پوست روی صورتم انجام شود.»

جوانی با اسید

وی ادامه داد: «نخستین مرتبه دستیاران خانم دکتر روی صورتم کار کردند. او همه نوع وسایل پزشکی در مطبش داشت. با خودم فکر می‌کردم با این همه امکانات می‌تواند برایم معجزه کند. در جلسه دوم خود خانم دکتر سراغم آمد و بعد از ماساژ پوستم مایعی را روی صورتم ریخت که درد و سوزش همه وجودم را فرا گرفت. درحالی‌که از شدت سوزش به‌خودم می‌پیچیدم از او درباره این مایع سؤال کردم و او گفت اسید روی صورتم ریخته تا پوست صورتم جمع شود! او گفت تا ۳روز نباید صورتم را بشویم. من هم تا ۳روز این شرایط را تحمل کردم تا اینکه پوست صورتم کنده شد. در این مدت اسید وارد دهان و چشمانم شده بود و هر روز در بدنم پیشروی می‌کرد. طوری که به تارهای صوتی و حنجره و لثه‌هایم آسیب زد و حتی باعث شد مژه‌هایم دچار ریزش شود».
این زن جوان ادامه داد: «شرایط سختی بود. درد و سوزش ناشی از اسید یک طرف، آسیب‌هایی که هر روز متوجه آن‌ها می‌شدم از سوی دیگر عذابم می‌داد. هر روز اتفاق تازه‌ای برایم می‌افتاد. دیگر صدایم مثل قبل نبود و وقتی تلفنی صحبت می‌کردم همه فکر می‌کردند مرد هستم. با این حال هنوز فکر می‌کردم همه این‌ها بخشی از درمان و جوان‌سازی‌ پوست است تا اینکه سرانجام باورم شد که یک جای کار اشکال دارد.»

دستگیری در مطب

وی با وجود مشکلاتی که برایش پیش آمده بود راه پر پیچ و خمی برای شکایت از پزشک زیبایی در پیش داشت. او در این‌باره می‌گوید: «دیگر طاقت نیاوردم و به چند ارگان و نهاد پزشکی مراجعه کردم و در آنجا فهمیدم خانمی که به بهانه جوان‌سازی‌ پوست چنین بلایی سرم آورده جراح نیست و همه حرف‌هایی که به من درباره زیبایی پوست صورتم گفته بود، دروغ بوده است. به همین دلیل از او شکایت کردم و پیگیر ماجرا شدم. پس از بررسی‌ پرونده‌ام و با توجه به شکایتی که کرده بودم حکم جلب خانم دکتر صادر شد».
با اینکه حکم جلب این زن صادر شده بود اما مأموران نمی‌توانستند او را دستگیر کنند: «قرار شد یک روز من به بهانه مداوا وارد مطبش شوم و اگر او در آنجا حضور داشت مأموران را خبر کنم.»
شاکی ادامه می‌دهد: «بالاخره یک روز من وارد مطب شدم و چند مأمور که یکی از آن‌ها زن بود هم پشت در بسته منتظر ماندند. در آنجا خانم دکتر را دیدم و به طرف در رفتم تا راه را برای ورود مأموران باز کنم. وقتی در باز شد مأمور زن داخل مطب آمد. خانم دکتر و دستیارانش به تصور اینکه وی مشتری است، سراغ او رفتند و می‌خواستند او را هم به بهانه جراحی پوست به دام بیندازند اما وی خانم دکتر را دستگیر کرد. با بررسی مدارک پزشکی آن زن مسجل شد که برخی مدارک او جعلی است و او مجوزی برای انجام عمل زیبایی نداشته است.»
به‌دنبال دستگیری این زن پرونده در دادسرای عمومی و انقلاب زاهدان به جریان افتاد و قرار است به‌زودی در این‌باره تصمیم‌گیری شود.

کاش زیر بار این جراحی نمی‌رفتم

زن جوان درباره مداوای بخش‌های آسیب دیده صورتش می‌گوید: «تا به حال حدود ۲۷میلیون تومان برای مداوای صورتم هزینه کرده‌ام اما معلوم نیست که آیا صورتم مثل قبل می‌شود یا نه. از این گذشته مشکلات زیادی در چشم، دهان، گلو، لثه‌ها و... برایم به‌وجود آمده است. من فقط می‌خواستم با این جراحی پوستم کمی جوان‌تر شود و نمی‌دانستم چنین بلاهایی سرم می‌آید. اگر به چند‌ماه قبل برگردم هیچ وقت زیر بار چنین جراحی نمی‌روم.»

پریسا قنبری، وکیل مدافع شاکی نیز در این‌باره می‌گوید: «اتهام متهم در این پرونده ایراد صدمات بدنی، جرح عمدی و مداخله در امور پزشکی است.» وی می‌گوید: «موکلم زن فعال و تلاشگری بود اما مشکلاتی که این ماجرا برایش درست کرده باعث شده زندگی او فلج شود. او علاوه بر مشکل زیبایی برای لثه‌ها، تارهای صوتی، حنجره، چشم و گلویش مشکلات زیادی درست شده و زندگی عادی‌اش مختل شده است. هرچند مدتی از شکایت ما در دادسرا می‌گذرد و همه شواهد و مدارک علیه پزشک است اما دادیار پرونده منتظر نظریه پزشکی قانونی است تا کیفرخواست پرونده را صادر کند.» (همشهری)

انار؛ اکسیر زندگی

مخلوط جوشانده آب انار، شکر، نشاسته و روغن بادام تقویت‌کننده دستگاه گوارش و مثانه است.

انار ترش و شیرین (مینوش) برای پایین‌ آوردن فشار خون بسیار مفید است.

انار سموم دخانیات را دفع می‌کند و برای افراد سیگاری بسیار موثر است.

اگر انار را با پوست و دانه به طور کامل بپزید و سپس آن را کوبیده و روی محل‌هایی که خارش دارد بگذارید، خارش را برطرف می‌کند.

اگر آب انار را در دهان مزه مزه کنید جوش و زخم‌های دهان را برطرف می‌کند،‌ بهترین مرهم برای انار پخته زخم گوشه ناخن است.

سرمه انار برای جلوگیری از ریزش آب چشم مفید است.

مخلوط رب انار و عسل درمان زخم است و در ضمن این مخلوط را اگر کمی در گوش بچکانید درد گوش را برطرف می‌کند. همچنین داخل انار را خالی کرده و روغن گل سرخ در آن بریزید و کنار آتش و حرارت بگذارید تا کم‌کم گرم شود. سپس کمی از آن را بعد از این که خنک شد در گوش بریزید. این مخلوط برای درد گوش بسیار مفید است.

انار را بسوزانید و آن را با عسل مخلوط کنید و روی سینه بمالید. برای درمان سرفه‌های شدید خونی بسیار مفید است.

اگر پوست انار را بجوشانید و آن را مزه‌مزه کنید برای استحکام لثه‌ها موثر است.

خوردن پوست پخته انار دفع‌کننده کرم‌های معده و روده است.

مزه مزه کردن آب پوست پخته انار برای دندان درد مفید است.

رب انار درمان اسهال است و برای رفع تشنگی مفرط و تب‌های تند مفید است و رنگ رخسار را باز می‌کند، پوست را شفاف می‌کند و نشاط‌آور است.

عصاره گل انار همراه با گلاب را اگر در چشم بچکانید و کمی به چشم استراحت دهید، دید را تقویت کرده و خستگی چشم را برطرف می‌کند.

اگر گل انار را پخته و به صورت خمیر درآورید و به قسمت‌هایی از پا که با کفش زخم شده یا ترک پا بمالید آن را درمان می‌کند.

اگر هر روز صبح چند غنچه گل انار را ناشتا بخورید تا مدت‌ها از زدن جوش و کورک در امان خواهید بود.

خوردن شربت انار از حالت دل‌به‌هم‌خوردگی و استفراغ جلوگیری کرده و معده را تقویت می‌کند. برای تهیه شربت انار حدود شش کیلو انار ترش و شیرین را دانه کنید به طوری که پوست‌های سفید داخل انار با دانه‌های آن مخلوط شود. آن را خوب بکوبید و آب آن را بگیرید. همراه با حدود دو تا سه کیلو قند بجوشانید تا قوام بیاید و بعد با آب مخلوط کنید و میل کنید.

مژده مظهری - سیب

جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!

به گزارش جام جم سرا ، قطعا نخستین چیزی که با شنیدن کلمه جوش شیرین به ذهن شما می‌آید ماده‌ای است که در شیرینی‌پزی از آن استفاده می‌کنند اما این ماده می‌تواند یک ماده زیبا‌کننده فوق‌العاده نیز باشد.

در واقع جوش شیرین این ماده همه‌کاره و طبیعی که از کربنات سدیم ساخته شده است و استفاده‌های فراوانی دارد، از پخت نان و کیک گرفته تا خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی! با استفاده از جوش شیرین می‌توانید،‌ خوشبو تر باشید و ناخن‌های سالم‌تری هم داشته باشید،‌اینها تنها بخشی از کاربردهای استفاده از جوش‌شیرین است. با ما همراه شوید تا به به شما بگوییم که چگونه می‌توانید از این ماده مفید استفاده کنید. نگران نباشید،‌کار دشواری نیست.فقط کافی است کمی جوش‌شیرین در منزل داشته باشید تا بتوانید خیلی از محصولات زیبایی را به راحتی در منزل تهیه کنید.

معجزه جوش‌شیرین برای موها

اگر در تمیزی موهای‌تان وسواس دارید: یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را به بطری شامپوی‌تان اضافه کنید و طبق معمول موهای‌تان را شامپو کنید و سپس با آب، این ترکیب جوش شیرین و شامپو را بشویید. این کار تمام آلودگی‌ها و مواد حالت‌دهنده‌ای را که روی موهای شما وجود دارد به‌خوبی پاک می‌کند و حالت‌پذیری موها را بهبود می‌بخشد.

اگر خیلی عجله دارید: اگر موهای خیلی چربی دارید و به‌دلیلی فرصت شست‌وشوی آن‌ها را ندارید و خیلی عجله دارید، می‌توانید از جوش شیرین به‌عنوان شامپوی خشک استفاده کنید به این طریق که مقداری از آن را روی موها بپاشید و سپس موها را شانه کنید و سپس با یک سشوار موها را پف دهید.

اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید: کلر موجود در استخرها معمولا رنگ موها را کدر و مات و بدرنگ می‌کند. برای شست‌وشوی کلر از روی موها نصف قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را در کمتر از نصف لیتر آب حل کنید و موهای‌تان را با آن آبکشی کنید.

برای تمیزی شانه و برس‌ها: معمولا اسپری‌ها یا روغن‌های مو روی شانه و برس‌ها می‌نشینند و به مرور آن‌ها را آلوده می‌کنند، برای پاک‌کردن این مواد از روی شانه و برس‌ها در یک لگن آب گرم که به آن 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 3 قاشق غذاخوری ماده ضدعفونی‌کننده اضافه شده خیس کنید.

برای رهایی از بوی غذاها

یکی از مشکلات خانم‌ها بعد از آشپزی این است که دست‌های‌شان بوی مواد‌غذایی را به‌خود می‌گیرد به خصوص مواد‌غذایی بدبو. اگر می‌خواهید دست‌ها بعد از آشپزی بوی ماهی، پیاز و سیر نگیرد 3 قسمت جوش‌شیرین را با یک قسمت آب یا صابون مایع مخلوط کنید، این مخلوط را به دست‌های‌تان بمالید و سپس آب بکشید.

پینه‌ها را محو کنید

اگر روی پاشنه‌پاهای‌تان پینه بسته یا خیلی زبر و خشن شده است و این وضعیت آزارتان می‌دهد، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و سپس با این مخلوط چسبی شکل زبری‌های پاشنه را نرم و صاف کنید. اگر هم پاهای‌تان خارش دارد 4 قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را با یک لیتر آب گرم مخلوط کنید و سپس پاها را حدود 10دقیقه در آن بگذارید، با این کار خارش پاها آرام می‌گیرد. علاوه بر این‌ها شما می‌توانید با جوش‌شیرین خستگی ‌پاها را نیز از بین ببرید، کافی‌است 3‌قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را در یک لگن آب گرم حل کنید و سپس پاهای خسته‌تان را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی و هرنوع از پاهای‌تان بیرون رود.

برای درمان آکنه

برای درمان بیماری‌های شایع پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش‌شیرین می‌تواند موثر باشد. جوش شیرین سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می‌کند و به‌ویژه برای درمان آکنه که اغلب به‌علت مسدود شدن منافذ پوستی به‌وجود می‌آید مفید است. کمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آکنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز کند. جوش شیرین با خنثی کردن اسید در بدن مانع عفونت‌های باکتریایی در پیاز مو می‌شود و در نتیجه از بروز آکنه پیش‌گیری می‌کند.

برای نرم کردن آرنج

بعضی اوقات پوست آرنج یا زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر می‌شود و این حالت به‌خصوص برای خانم‌ها بسیار آزاردهنده است اما یک راه‌حل آسان و کم خرج برای این حالت وجود دارد شما باید اول مقداری جوش‌شیرین را با مقدار خیلی کمی آب مخلوط کنید تا مخلوط حالت چسبی شکل پیدا کند حالا این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.

یک حمام آرام‌بخش زیبا کننده

برای داشتن این حمام لطیف و آرام‌بخش، احتیاج به 4 قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین، حدود 6 قاشق غذاخوری عسل روان، 2 لیوان شیر، 16 قاشق سوپ‌خوری نمک، و 3 قاشق غذاخوری روغن بچه دارید.در یک ظرف بزرگ جوش شیرین، عسل، شیر و نمک را مخلوط کنید و به‌خوبی هم بزنید. مخلوط را در وان آب گرم بریزید و سپس روغن بچه را اضافه کنید. برای هم زدن مخلوط در آب وان از دست‌های‌تان کمک بگیرید و بعد قدم در این حمام تسکین‌دهنده و آرام‌بخش بگذارید. این حمام برای نرم و صاف کردن پوست مفید است.

دئودورانت گیاهی بسازید

اگر جزو کسانی هستید که تعریق‌شان بوی خوشایندی ندارد، می‌توانید با جوش‌شیرین دئودورانت بسازید، کافی است، اول مقداری نشاسته یا آرد ذرت را به زیر بغل بمالید و بعد روی آن جوش‌شیرین بزنید، این کار تا حد زیادی شما را از شر بوی نامطبوع عرق خلاص می‌کند.

سفیدکننده دندان بسازید

شما می‌توانید با جوش‌شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید. اول باید 3 قسمت جوش‌شیرین را با یک قسمت نمک مخلوط کنید بعد به آن 3 قاشق چای‌خوری گلیسیرین اضافه کنید و برای خوشبو شدن نیز 10 تا 20 قطره از یک اسانس مورد علاقه‌تان (نعنا، دارچین یا...) به آن بیفزایید. سپس به مقدار کافی آب به آن اضافه کنید تا کاملا حالت خمیری شکل پیدا کند شما می‌توانید این خمیر دندان را در بطری کوچک نگهداری کنید.

از آن جا که جوش شیرین یک سفید‌کننده دندان طبیعی است این خمیر دندان حسابی دندان‌ها را سفید می‌کند و از پوسیدگی آن‌ها نیز جلوگیری می‌کند، اگر هم فرصت ندارید می‌توانید برای سفید‌تر شدن دندان‌های‌تان مسواک‌تر خود را درون جوش شیرین فرو برید سپس با آن دندان‌های‌تان را مسواک بزیند. همچنین می‌توانید روی خمیر دندان اندکی جوش شیرین بپاشید و سپس دندان‌ها را مسواک بزنید.

ژل اصلاح برای آقایان

بعضی از آقایان به دلیل پوست حساسی که دارند معمولا هنگام اصلاح دچار التهاب و سوزش‌های پوستی می‌شوند اما یک راه‌حل خوب برای این افراد این است، یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را در یک فنجان آب حل کنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده کنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می‌شوید، می‌توانید یک پارچه مرطوب نخی را به کمی جوش‌شیرین آغشته کنید و روی محل سوزش بگذارید.

لایه‌بردار و شوینده‌ پوست‌

بسیاری‌ از خانم‌ها برای‌ خرید شوینده‌های‌ خارجی‌ پوست‌، (اسکراب) هزینه‌ زیادی‌ می‌پردازند. از این‌ به‌ بعد پول‌تان‌ را در جیب‌ نگه‌ دارید و خودتان‌ در منزل‌ این‌ مواد را تهیه‌ کنید. مخلوط جوش‌ شیرین‌ و ماست‌ برای‌ پاک‌کردن‌ و ازبین‌بردن‌ سلول‌های‌ مرده‌ پوست‌ توصیه‌ می‌شود. برای‌ این‌ منظور، از مخلوط جوش‌ شیرین‌ و ماست‌ خمیری‌ درست‌ کنید و به‌مدت‌ چند دقیقه‌ روی‌ پوست‌ بگذارید و سپس‌ بشویید.

15 اکسیر جوانی را بشناسید

به گزارش جام جم سرا ، اخیرا محققان با آزمایش‌هایی که روی نمونه خون یک زن ۱۱۵‌ساله انجام دادند، دریافتند که فعالیت بدنی روزانه و سبک باعث می‌‌شود که در زمان پیری کمتر دچار ناتوانی شوید و در‌نتیجه زندگی سالم و طولانی‌تری خواهید داشت. همه ما به‌دنبال عمر طولانی و سلامت هستیم؛ اگر شما هم به‌دنبال راهی برای طولانی‌تر شدن عمرتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم نگاهی به این مطلب بیندازید. در این مطلب نکاتی را یادآور می‌شویم که دانستن آنها به شما کمک می‌کند سالم‌تر باشید و عمر طولانی‌تری داشته باشید.

استرس را کنترل کنید

اجتناب از استرس برای اکثر مردم عملی نیست، اما روش‌های موثری برای کنترل آن وجود دارد. یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق را امتحان کنید؛ حتی چند دقیقه در روز هم می‌توانند تاثیر خود را بگذارند.

خواب را در اولویت قرار دهید

داشتن خواب کافی با کیفیت خوب می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی و اختلالات خلق‌و‌خو را پایین بیاورد. خواب کافی به بهبود سریع‌تر پس از بیماری هم کمک خواهد کرد.

از DNA‌تان محافظت کنید

با افزایش سن، انتهای کروموزوم‌ها که تولومر نام دارد، کوتاه‌تر می‌شود. این مسئله افراد را نسبت به بیماری آسیب‌پذیرتر می‌کند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند تغییرات جزئی در زندگی باعث تقویت آنزیمی می‌شود که طول عمر تولومر را افزایش می‌دهد. برای محافظت از DNA مفیدترین کار سبک زندگی سالم است. میوه و سبزیجات فراوان بخورید، ورزش کنید، سیگار و دخانیات را کنار بگذارید و از برخورد با اشعه‌های خطرناک و مواد شیمیایی دوری کنید. شاید مجبور باشید کارتان را عوض کنید.

وظیفه‌شناس باشید

مطالعات محققان نشان می‌دهد کسانی که وظیفه‌شناس هستند، عمر طولانی‌تری دارند. افراد وظیفه‌شناس تلاش بیشتری برای محافظت از سلامت‌شان انجام می‌دهند و انتخاب‌هایی می‌کنند که منجر به ارتباط‌های قوی‌تر و حرفه‌های بهتری می‌شود. همین ارتباطات قوی و رضایت شغلی باعث می‌شود عمر طولانی‌تری را تجربه کنید.

دوستان‌تان را عاقلانه انتخاب کنید

از قدیم گفته‌اند منش دوست روی دوست اثر می‌گذارد. عادات دوستان‌تان به شما هم منتقل می‌شود، پس به‌دنبال دوستانی با سبک زندگی سالم باشید. اگر دوستی دارید که چاق است، احتمال چاق شدن شما هم افزایش می‌یابد. کشیدن سیگار عادت دیگری است که از طریق ارتباط‌های اجتماعی گسترش می‌یابد.

سیگار را ترک کنید

ترک سیگار می‌تواند طول عمر شما را افزایش دهد؛ بر‌اساس یافته‌های یک مطالعه بریتانیایی، ترک سیگار در 30سالگی می‌تواند طول عمر را یک دهه افزایش دهد. ترک این عادت در 40، 50 یا 60‌سالگی، امید به زندگی را به‌ترتیب 9، 6 یا 3سال بالا می‌برد.

خواب بعدازظهر را دریابید

خواب بعدازظهر در بسیاری از کشورها امری رایج است. شواهد علمی نشان می‌دهند که چرت زدن باعث طولانی شدن عمر می‌شود. براساس یافته‌های یک مطالعه جدید، آنهایی که به‌طور منظم چرت می‌زنند، در مقایسه با افرادی که گهگاه چرت می‌زنند، 37درصد احتمال کمتری دارد که بر اثر بیماری قلبی بمیرند.

ازدواج کنید

افراد متاهل بیشتر از همتایان مجرد خود عمر می‌کنند. این اختلاف به حمایت اجتماعی و اقتصادی که ازدواج فراهم می‌کند، نسبت داده می‌شود. با توجه به اینکه ازدواج بیشترین فایده را دارد ولی افرادی که مطلقه یا بیوه هستند در مقایسه با افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، میزان مرگ و میر پایین‌تری دارند.

رژیم مدیترانه‌ای را تجربه کنید

برنامه غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن‌زیتون و ماهی است. مطالعات محققان بر فواید چشمگیر این رژیم غذایی صحه می‌گذارد. این برنامه غذایی احتمال بروز سندروم متابولیک، ترکیبی از چاقی، قند‌خون بالا، فشار خون بالا و عوامل دیگر که احتمال خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهند، به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

از ژاپنی‌ها یاد بگیرید

ساکنان اوکیناوای ژاپن زمانی، طولانی‌ترین امید به زندگی را در جهان داشتند. محققان این امر را به برنامه غذایی سنتی منطقه نسبت می‌دهند که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کالری کم است.

لاغر شوید

کاهش وزن می‌تواند شما را در برابر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سایر عوارض کاهنده عمر محافظت کند. چربی شکم مضر است، پس بر سوزاندن چربی این ناحیه تمرکز کنید. مطالعات محققان نشان می‌دهد خوردن فیبر بیشتر و ورزش منظم، روش‌های موثری برای کاهش چربی دور شکم هستند.

دوستی سالم

عادات دوستان‌تان به شما هم منتقل می‌شود، پس به‌دنبال دوستانی با سبک زندگی سالم باشید. اگر دوستی دارید که چاق است، احتمال چاق شدن شما هم افزایش می‌یابد. کشیدن سیگار عادت دیگری است که از طریق ارتباط‌های اجتماعی
گسترش می‌یابد

بخشنده باشید

رها شدن از کینه و بغض فواید شگفت‌آوری در سلامت افراد دارد. خشم مزمن با کاهش کارکرد ریه، بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های دیگر مرتبط است. بخشش، اضطراب را کاهش می‌دهد، فشار خون را پایین می‌آورد و باعث می‌شود راحت‌تر نفس بکشید. بخشنده بودن همیشه به معنای کمک مادی به دیگران نیست. گاهی اوقات با گذشتن از اشتباهات دیگران می توانید به طول عمر خود کمک کنید.

به امور معنوی بپردازید

افرادی که در مراسم مذهبی شرکت می‌کنند بیشتر از افرادی که هرگز در این مسائل شرکت نمی‌کنند، عمر می‌کنند. مطالعه افراد بالای 65سالی که بیش از یک بار در هفته در مراسم مذهبی شرکت می‌کردند، نشان داده که این افراد نسبت به همتایان‌شان که در مراسم مذهبی شرکت نکرده‌اند، از سیستم ایمنی قوی‌تری برخوردارند.

از وسایل ایمنی استفاده کنید

تصادفات رانندگی رتبه پنجم شایع‌ترین علل مرگ و میر را در ایالات متحده و علت اصلی مرگ افراد سنین یک تا 24‌سال را تشکیل می‌دهد. استفاده از وسایل ایمنی روشی ساده برای بالا بردن احتمال عمری طولانی است. بستن کمربند ایمنی در تصادفات، خطر مرگ یا صدمه جدی را تا 50درصد کاهش می‌دهد.

منبع : مجله سیب سبز

با این اکسیر به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروید کندر؛ قرص آرام‌بخش طبیعی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ کندر ماده گیاهی شناخته شده چند هزار ساله است و از زمان های قدیم تاکنون عصاره یا اسانس آن با توجه به خواص درمانی معجزه آسایش استفاده‌های زیادی دارد. مصریان معتقد بودند که حمام روغن کندر سرچشمه جوانی است.

اسانس کندر از رزین درخت آن تولید شده و بویی شبیه ترکیب عسل طبیعی و لیمو دارد. علاوه بر اسانس، روغن کندر نیز دارای خواص درمانی متعددی است که در ادامه به 10 مورد از آن اشاره شده است:

گزش و نیش حشرات را با روغن کندر تسکین دهید

به منظور جلوگیری از سوزش و خارش ناشی از گزش حشرات، فقط کافی است که روغن کندر را در منطقه آسیب دیده ماساژ داده و معجزه آن را ببینید.

با این روش به سرعت یک چشم به هم زدن خوابتان می برد

اگر شما مشکل بی خوابی یا بدخوابی شبانه داشته و نمی توانید خوب استراحت کنید، فقط کافی است که مقداری از اسانس کندر را در یک کاسه کوچک ریخته و آن را کنار رختخواب خود قرار دهید.
این روش با ایجاد آرامش و خواب آلودگی به شما کمک می کند که هر زمان که دوست داشتید به خواب بروید.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا را این بار با کندر درمان کنید

مصرف روغن کندر به صورت روزانه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به کمک آن می توانید به راحتی با عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقابله کنید.

به جای قرص آرام‌بخش از کندر استفاده کنید

روغن کندر خاصیتی آرامش بخش دارد. کافی است که این روغن را روی گردن و شانه های خود ماساژ داده تا احساس تسکین و آرامش پیدا کنید.

تماس این روغن با منافذ پوست شما منجر به افزایش تولید دوپامین و نوراپی‌نفرین در بدن شده و باعث ایجاد آرامش و مبارزه با علائم خستگی می شود.

بهبود سریع جای بریدگی با روغن کندر

به منظور بهبود سریع بریدگی، ساییدگی یا از بین بردن کبودی، کافی است این روغن را بعد از شستشو و خشک کردن با حوله تمیز بر روی منطقه آسیب دیده ماساژ دهید.

اضطراب را با این روغن فراری دهید

به منظور کاهش اضطراب، روغن کندر را بر روی کف دست خود ریخته و آن را استنشاق کنید.

با روغن کندر دیگر نگران جای زخم نباشید

مقدار مساوی از روغن نارگیل و کندر را با هم ترکیب کرده و آن را روزانه بر روی زخم ماساژ دهید. پس از مدتی می بینید که جای زخم به طور معجزه آسایی از بین رفته است.

درمان سرفه با ماساژ روغن کندر روی گردن

اگر شما از سرفه مداوم رنج می برید، کافی است مخلوط آب و چند قطره روغن کندر را قرقره کرده و از سرفه کردن مداوم خلاص شوید. یا اینکه این روغن را روی گردن خود ماساژ داده و معجزه آن را در تسکین و بهبود سرفه به خصوص در فصل سرد سال نظاره‌گر باشید.

روغن کندر اکسیر جوانی

این روغن به کاهش چین و چروک پوست کمک شایانی می کند. به منظور استفاده از این خاصیت باید مخلوطی از روغن کندر و پودر برگ های اسطوخودوس را تهیه و آن را روزانه بر روی صورت قرار دهید. بهتر است برای نتیجه بهتر، سه بار صبح، غروب و قبل از خواب از این مخلوط بر روی پوستتان استفاده کنید. ماسکی که شب قبل خواب بر روی صورت مالیده‌اید صبح با استفاده از آب گرم و صابون بشویید.

تمرکز شما با این اسانس در محیط کار و درس چند برابر می‌شود

روغن کندر یک انتخاب عالی است که در بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار موثر بوده و کافی است اسانس کندر را در محیط فعالیت خود قرار داده و نتیجه شگفت آور آن را مشاهده کنید.

تضمین سلامتی با اکسیر حیات‌بخش آب زردچوبه

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای حفظ سلامت بدن یکی از توصیه ها نوشیدن مخلوط میوه با آب نیمه ولرم ناشتا قبل از وعده صبحانه است.

برای تهیه و خوردن این معجون سلامتی می توانید میوه‌های مختلفی چون لیمو، توت فرنگی و یا هویج را با آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید تا اثرات منحصربفرد آن بر سلامتی و دفع سموم از بدن را مشاهده کنید اما یکی از برترین محلول های سلامتی، ترکیب ادویه زردچوبه با آب است.

زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود.

می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید:

کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند.

مشکلات گوارشی از شما دور شده و سلامت جهاز هاضمه حفظ می شود. همینطور درد مفاصل و آرتروز که این روزها بین سالمندان بسیار شایع است، از بین می رود.

نوشیدن آب با زردچوبه همچنین به دلیل ایجاد حالت آب قلیایی می تواند باعث تعادل بدن شود و به این ترتیب با غذاهای اسیدی درون دستگاه گوارش هماهنگی ایجاد می‌کند و به این ترتیب مانع از بروز انواع بیماری ها در بدن می شود.

البته توصیه کارشناسان به افراد این است که تنها به خوردن آب و زردچوبه اکتفا نکنند و در زندگی رژیم غذایی سالم داشته باشند و به میزان کافی ورزش کنند تا سالم بمانند.

افتادگی پوست را با این خوراکی ها برطرف کنید سبزیجات و میوه‌های قرمز؛ اکسیر جوان‌سازی پوست

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ یکی از دلایل اصلی بروز پیری و افتادگی پوست کاهش تولید کلاژن است. مولکول کلاژن در لایه درم پوست ساخته می شود و همزمان با افزایش سن میزان تولید آن کم شده و مشکلات پوستی را به همراه دارد. کلاژن عامل اصلی برای ایجاد خاصیت ارتجاعی پوست و محکم بودن آن است.

برای جلوگیری از کاهش تولید این ماده حیاتی بدن می توان از کرم های ضد چین و چروک استفاده کرد که باعث افزایش تولید کلاژن می شود. در کنار داروهای شیمیایی می توان از خوراکی های طبیعی نیز استفاده کرد و با قرار دادن آنها در رژیم غذایی باعث سلامت بدن و پوست صورت شد.

از جمله خوراکی های بسیار مفید برای صورت دانه های سویا است که مانع از شکستن آنزیم هایی در پوست می شود که عامل چین و چروک پوستی هستند. کارشناسان توصیه می کنند افراد خوراکی هایی مانند شیر سویا یا دانه سویا را حتماً در رژیم غذایی خود قرار دهند.

خوردن سبزی های با برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم‌پیچ نیز می تواند باعث زیبایی و جوانی پوست صورت شود. لازم به ذکر است در این سبزیجات نوعی آنتی اکسیدان به نام لوتئین وجود دارد که باعث آبرسانی به پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن و مبارزه با چین و چروک می شود.

لوبیا هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای داشتن پوستی زیبا است. در لوبیا یک ماده ضد پیری به نام اسید هیالورونیک وجود دارد و تنها مصرف 2 قاشق از انواع لوبیا به صورت پخته برای زیبایی پوست توصیه می شود.

میوه و سایر سبزیجات دارای رنگدانه های قرمز برای سلامت پوست بسیار مفید هستند؛ فلفل قرمز، چغندر، گوجه فرنگی تازه، سیب زمینی شیرین و هویج همگی دارای انواع مواد مفید برای بدن هستند و حتی برخی از آنها در ساخت کرم های ضد آفتاب استفاده می شود و اثربخش بودن آنها برای جوانسازی پوست توسط کارشناسان اثبات شده است.

دانه کتان هم یک منبع عمده و غنی از اسیدهای امگا سه است و می تواند باعث تحریک سلول های پوستی و ساخت کلاژن و جوانسازی پوست شود. علاوه بر این، مصرف ماهی های چرب و نیز دانه های آجیل مانند گردو، بادام و فندوق هم می تواند برای سلامت این عضو مهم از بدن مفید باشد.

آلو و مرکبات هم به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند و خوردن روزانه 5 الی 6 عدد آلو ، زغال اخته،پرتقال ، لیمو ترش و نارنگی به افراد توصیه می شود.

فواید خاویار ارگانیک را بشناسید خوراک خاویار؛ اکسیر جادویی جوانسازی پوست

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، خاویار دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی از جمله ویتامین های A ،B12 ،E ،D ،B6، آهن، منیزیم و سلنیوم است که هر کدام نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می‌کند.

این ماده غذایی که در واقع تخم‌های بارور نشده تاس‌ماهیان است از دیرباز به دلیل خاصیت شفادهندگی در کشورهای مختلف مرسوم و مشهور بوده است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی، اختلال دوقطبی، افزایش توان باروری، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی عروقی، محافظت از دندان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

کارشناسان همچنین دریافتند مصرف خاویار توسط زنان باردار می تواند نقش موثری در رشد طبیعی مغز و چشم جنین داشته باشد و باعث افزایش هوشش شود.

مصرف این ماده غذایی می تواند باعث بهبود گردش خون، جلوگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون، درمان و پیشگیری از سرطان، زیبایی و جوانسازی پوست، جلوگیری از ریزش مو، کاهش فشار خون، محافظت از بدن در برابر ویروس ها و رفع کم خونی بویژه در درمان کم خونی های مزمن شود.

این ماده غذایی همچنین نقش بسزایی در تقویت قوای جسمی بیماران تحت شیمی درمانی، افزایش حجم عضلات در ورزشکاران، افزایش توان بدنی در مسابقات ورزشی و تقویت سیستم عصبی در انسان دارد.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند از نوع ارگانیک خاویار استفاده کنند زیرا فاقد سموم، هورمون ها و مواد شیمیایی و آفت‌کش ها است و باعث حفظ سلامت افراد می شود.

البته کارشناسان توصیه اکیدا می کنند که افراد تنها از نمونه های سالم و غیر تقلبی خاویار استفاده کنند و از مراکز معتبر این ماده خوراکی را خریداری کنند و قبل از مصرف حتما تست آلرژی انجام دهند زیرا در برخی افراد خاویار می تواند باعث حساسیت شود.

در جست‌وجوی اکسیر خوش‌تیپی

به هزار و یک دلیل از ژنتیک گرفته تا پرخوری و کم‌تحرکی، شکم و سینه و پاها بیش از اندازه و گاه خیلی بیش از اندازه(!) چربی دارد، متورم است و مانعی برای خوش‌تیپی! دوباره به سوی کمد لباس برمی‌گردد و آن یکی پیراهن را امتحان می‌کند.

دکمه‌ها به هم نمی‌رسد یا اگر هم به زور می‌رسد، بیم آن می‌رود که با کوچک‌ترین حرکتی، پرتاب دکمه روی دهد! وضعیت شلوارها از آن بدتر است. تازه اگر از پا بالا برود و زیپ و دکمه‌اش بسته شود، هر آن امکان آبروریزی با پاره شدن خشتک وجود دارد! این است که یا باید نپوشد یا اگر هم می‌پوشد مانند یک آدم آهنی مراقب حرکات بدنش باشد؛ چراکه کوچک‌ترین حرکت نابجا اثرات جبران‌ناپذیری بر جای خواهد گذاشت و ممکن است آخرین حرکت باشد!

مشکل سایز، دربه‌در به دنبال لباس گشتن، حسرت لباس پوشیدن آن‌گونه که می‌خواهد، مسخره‌بازی‌ها و بی‌مزه‌بازی‌های گاه و بیگاه در جمع دوستان و فامیل، کمبود اعتماد به نفس و ... اثرات چاقی است که پزشکان آن را بیماری و خلق‌الناس آن را ناهنجاری نام نهاده‌اند. مشکلی که میلیون‌ها نفر در دنیا را اسیر خود کرده و برای خلاص شدنش چه‌ها که نمی‌کنند.

چاق‌ها بیش از همه به مبارزه با خود می‌اندیشند و بارها هم تلاش کرده و می‌کنند. از رژیم‌های رنگ و وارنگ گرفته تا یوگا و کم‌خوری و درست‌خوری و ... . اما این مبارزه‌ای واقعا دشوار است؛ همان گونه که عرفا گفته‌اند، جنگ با خود یا جنگ با نفس دشوارترین دشوارهاست و کار هرکسی هم نیست.

اینچنین است که به روال منطق‌الطیر عطار، هر چه مبارزه با نفس جلوتر می‌رود، عده کمتری باقی می‌مانند که می‌توانند در مقابل وسوسه و عطر چلوکباب، همبرگر، قیمه، فسنجان، بستنی، شیرینی و ده‌ها خوردنی زیبای دیگر مقاومت کنند.

اینچنین است که وقتی شب فرا می‌رسد و جنب و جوش روز فرو می‌نشیند یا مراسم عروسی و جشن به پایان می‌رسد، ‌کم‌کم انگیزه قوی رژیم گرفتن و لاغری جایش را به خستگی و غرولند می‌دهد. آرام آرام غذا خوردن‌ها شروع می‌شود و پس از مدتی کوتاه دوباره روز از نو و روزی از نو!

به دنبال میانبر!

این شرایط و این مبارزه کم و بیش تاکنون و ظاهرا تا همیشه ادامه خواهد داشت، اما شکل این مبارزه با ورود وسایل جدید ارتباط جمعی تغییر کرده است.

یادتان هست زمانی که دیش‌های یواشکی روی پشت‌بام‌ها یا بالکن‌ها سبز شد (و البته هنوز هم یواشکی است!) چه تبلیغات متفاوتی آغاز شد؟

و باز یادتان هست برخی پزشک‌نماها به شبکه‌های مساله‌دار آن سوی آب آمدند و راه میانبری را به چاق‌های ایرانی معرفی کردند؟ راهی آسان و البته پرخرج که اتفاقا خوردنی هم هست: دارو بخور لاغر شو. این‌گونه بود که یکباره ایرانیان با بمبارانی از تبلیغات داروهای لاغری رنگ و وارنگ مواجه شدند که بدجور وسوسه‌کننده بود. تصاویر، افرادی را نشان می‌داد که با خوردن فلان و بهمان دارو در مدتی کمتر از چند ماه، نیمی از وزن خود را از دست داده و سلبریتی شده‌اند! این بمباران در کنار آن تنبلی و بی‌تابی در زود رسیدن به مقصد و راه صد ساله را یکشبه رفتن، باعث شد شمار زیادی از چاق‌های ایرانی، میانبر دارویی را برای لاغر شدن انتخاب کنند و زهی خیال باطل! زهی افسوس و زهی هشدار و هیهات! برای از دست رفتن پول و سلامت و خوردن همزمان چوب و پیاز! اما این داستان تاکنون ادامه دارد. لزوم هشدار درباره آن هم همیشگی است.

داروهای لاغری چیستند و کیستند؟

واقعیت اینجاست که علم پزشکی در به در پی یافتن اکسیر لاغری و خوش‌تیپی است، اما با این‌که داروهای گوناگونی پیشنهاد شده، اثرات جانبی این داروها بر اندام‌های حساسی چون کبد، کلیه‌ها، ماهیچه‌ها و حتی مغز به حدی است که بیشترشان خیلی زود از چرخه خارج شده‌اند. در نتیجه و خلاصه کلام این‌که تاکنون هیچ داروی مناسبی برای درمان چاقی یافت نشده و علم پزشکی هنوز چراغ به دست در پی اکسیر لاغری می‌گردد. با این حال، تجارت غیرمجاز دارو با سوءاستفاده از داروهایی که مصارف دیگری برای برخی بیماری‌ها دارند و البته تبلیغات گمراه‌کننده، داروهای مختلفی را اکسیر لاغری معرفی می‌کند. این داروها به چهار دسته تقسیم می‌شوند:

الف) داروهای ادرارآور: این داروها باعث افزایش ادرار و از دست رفتن آب بدن می‌شوند. در تبلیغات، این‌گونه گفته می‌شود که آب دفع شده از طریق ادرار، حاصل آب شدن چربی‌هاست! غافل از این‌که، این آب ذخیره شده در بافت‌هاست و دفع آن بسیار به بدن ضربه زده و مشخصا به کلیه‌ها فشار وارد می‌کند.

ب) داروهای هورمونی: این داروها باعث دستکاری در سیستم هورمونی بدن و مثلا بیشتر کار کردن غده تیروئید را که هورمون سوخت و ساز بدن را ترشح می‌کند، موجب می‌شود. غافل از این‌که اخلال در کار تیروئید، نظام هورمونی بدن را برهم می‌ریزد و در کار اندام‌هایی چون کبد و مراکز کاهش اشتها در مغز اخلال ایجاد می‌کند.

ج) داروهای ملین: این داروها همان‌گونه که از نامشان پیداست، باعث جلوگیری از جذب مواد غذایی به بدن می‌شوند و به زبان ساده، هرچه می‌خورید را بلافاصله دفع می‌کند. برخی از این داروها نیز اشتها را کاهش می‌دهد و مثل روز روشن است این داروها باعث بروز سوءتغذیه، نرسیدن مواد لازم به بدن، ریزش مو، افسردگی، برهم ریختن نظام گوارشی بدن و بروز دردهای شکمی و عوارض دیگر می‌شود.

د) داروهایی که مانع جذب چربی می‌شود: این داروها چربی غذایی را که می‌خورید، دفع می‌کند. اما تحقیقات نشان داده آنچه اکنون در این باره تبلیغ می‌شود، نادرست است. چراکه این داروها روی چربی‌های ذخیره‌ شده در بافت‌های بدن بی‌تاثیر است و در مدت‌زمان کوتاهی اثر خود را از دست داده و بعلاوه از جذب ویتامین‌های مختلف به بدن جلوگیری می‌کند.

تجارت پرسود

با وجود این همه عوارض و هشدار پزشکی و فرهنگی،‌ باز هم داروهای غیرمجاز چاقی، مشتریان فراوانی دارند؛ مشتریانی که پول و سلامتشان را با هم از دست می‌دهند. در این میان نیز عده‌ای خوب پول درمی‌آورند و این پول درآوردن هم زیرزمینی است. کافی است یک جست‌وجوی ساده در اینترنت بکنید تا انواع و اقسام آگهی‌های فروش قرص‌های لاغری را ببینید.

علاوه بر این‌که در این تبلیغات ویژگی‌های گمراه‌کننده‌ای از این قرص‌ها به چشم می‌خورد، هویت ارسال‌کنندگان نیز مشخص نیست.

اصولا شما در هیچ یک از تبلیغات قرص‌های لاغری، شماره تلفن ثابت نمی‌بینید، حتی شماره تلفن‌های همراه اول - که بیشتر از سایر اپراتورها قابل شناسایی و ردیابی است و سیمکارت بی‌‌نام و نشان آن کمتر قابل خریداری است - در آنها به چشم نمی‌خورد. آدرسی هم وجود ندارد و بعید نیست شماره تلفن هم جعلی و به نام کس دیگری باشد.

به همین علت، خرید این قرص‌ها چه از نظر پرداخت پول و چه از نظر پیگیری برای مسئولیت خواهی در برابر تبعات احتمالی پزشکی، هیچ ضمانتی ندارد و بسیار محتمل است با بروز کوچک‌ترین مشکل، فروشنده را پیدا نکنید و چه بسا خود آگهی و شماره تلفن‌های درج‌شده در آن هم ناپدید شوند. با وجود این، اگر باز هم به دست آوردن اکسیر جوانی به هر قیمت و شرایط ممکن برایتان اهمیت دارد، باید با قیمت‌های نجومی آن کنار بیایید.

ترفندهای قیمتی

قیمت هر بسته یا ورق از قرص‌های لاغری از 200 تا 350 هزار تومان متغیر است. شاید در نگاه اول بگویید این‌که پول زیادی نیست. بله! نیست. اما وقتی متوجه شوید که این پول فقط برای مصرف مثلا یک هفته یا ده روز است و برای کاهش وزن دست‌کم باید شش ماه به طور مداوم این قرص‌ها را مصرف کنید، خواهید دید که هزینه آن میلیونی خواهد شد.

بگذریم که بسیاری از فروشندگان که در کنار فروش این قرص‌ها، اسامی عجیب و غریبی از مکمل‌ها و ویتامین‌ها را تجویز می‌کنند که باید همراه با قرص اصلی مصرف شوند تا اثر آن را بالا ببرند. این چنین است که تا به خود می‌آیید، می‌بینید در هر نوبت، تا یک میلیون تومان پول قرص و متعلقاتش را می‌دهید. قرص‌هایی که ممکن است در روزهای اول استفاده، اثرگذار بوده و شخص را امیدوار کند، اما با گذشت کمتر از یک ماه و عادت کردن سیستم بدن و مقاومت در برابر آن، اثرات این قرص‌ها کاهش یافته و باعث گلایه‌مندی و بروز نگرانی می‌شود.

با انتقال این گلایه به فروشنده، این بار ترفند جدیدی برای پول گرفتن وسط می‌آید و آن این است که انواع متفاوتی از قرص‌ها را به این بهانه که تازه تولید و وارد کشور شده یا در همان رده، اما قوی‌تر است به جای قرص قبلی به شخص می‌دهند و او را امیدوار می‌کنند تا چرخه این تجارت پرسود غیرقانونی و خطرناک تداوم یابد.

قرص‌ها، اکسیر نیستند

دکتر مجید محقق، متخصص تغذیه درباره قرص‌های لاغری می‌گوید: تاکنون علم موفق به یافتن دارو یا قرصی که باعث کاهش وزن بدون تبعات خطرناک شود، نشده و تلاش‌ها در این باره ادامه دارد.

وی می‌افزاید: مصرف این داروها در بلندمدت اثرات جانبی خطرناکی روی کبد، مغز، کلیه، ماهیچه‌ها، دستگاه گوارش و طحال دارد. اما نکته مهم این که اثر آنها فوق‌العاده زودگذر است و پس از مدتی شخص اضافه وزن را این بار با بیماری تحمل خواهد کرد.

دکتر محقق تصریح می‌کند: نکته دیگر این‌که شخص پس از مدتی نسبت به مصرف برخی از قرص‌های لاغری شرطی یا به قولی معتاد می‌شود و این نوع خطرناک‌تری از اثرات جانبی آنهاست.

لاغری در عطاری‌ها

دکتر محقق، متخصص تغذیه درباره داروهای گیاهی، قرص‌ها و معجون‌هایی که در برخی عطاری‌ها برای لاغری فروخته می‌شود، اظهار می‌کند: تصور نادرستی که درباره مصرف گیاهان دارویی وجود دارد، این است که مصرف هر اندازه آنها بی‌خطر و بی‌ضرر است. حال آن‌که این‌طور نیست و مصرف این گیاهان هم اثرات جانبی خود را دارد و در موارد بسیاری شبیه قرص‌های لاغری شیمیایی اندام‌های حساس بدن را با چالش مواجه می‌کند و باید وزارت بهداشت با این‌گونه فروش معجون‌های لاغری برخورد کند.

این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: درنهایت توصیه من به چاق‌های محترم، تقویت اراده و اعتماد به نفس و تلاش برای لاغری صحیح از طریق رژیم تغذیه علمی است و غیر از آن، هر راهی برای یافتن اکسیر لاغری به ترکستان ختم می‌شود.

بهمن موسوی - روزنامه نگار

ضمیمه چمدان جام جم