مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

جوان‌سازی پوست صورت با استفاده از ماسک زردچوبه

[ad_1]

از زردچوبه به علت داشتن خواص ضدالتهابی به عنوان ماسک صورت استفاده می‌شود. ماسک زردچوبه برای درمان آکنه ، شفاف شدن و جوان‌سازی پوست مفید است.

هزاران سال است که از زردچوبه به عنوان یک ادویه پرکاربرد برای طعم دادن به غذاها استفاده می‌شود. اما بهتر است بدانید زردچوبه علاوه بر خوشمزه کردن غذاهای شما فواید دیگری هم دارد. زردچوبه به دلیل خاصیت لایه‌برداری که دارد در انواع ماسک‌های صورت به کار می‌رود. زردچوبه حاوی خواص ضدالتهابی و همچنین یک آنتی‌اکسیدان خوب است که می‌تواند بافت پوست را تقویت کند. اگر می‌خواهید با طرز تهیه ماسک زردچوبه آشنا شوید این مقاله راهنمای خوبیست.
خواص زردچوبه-استفاده از ماسک زردچوبه

زردچوبه ادویه‌ای است زردرنگ که معمولا در هندوستان، جنوب شرقی آسیا و آسیای میانه از آن بیشتر استفاده می‌شود. اما آنچه که بیشتر ما درباره این ادویه نمی‌دانیم این است که وقتی با ماست، روغن زیتون و شیر ترکیب شود هم یک ماسک عالی برای صورت می‌شود و هم خاصیت آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی برای پوست دارد.

زنان هندی از ماسک زردچوبه به عنوان روشن‌کننده پوست استفاده می‌کنند و معمولا عروس‌های هندی و گاهی اوقات هم دامادهای هندی این ادویه را به همراه روغن آفتابگردان استفاده می‌کنند تا برای روز عروسی پوست روشن و شادابی داشته باشند.

فواید زردچوبه برای پوست

وجود ماده موثر زردچوبه یعنی کورکومین، باعث روشنی هرچه بیشتر پوست می‌شود. کورکومین مانع تولید بیش از حد ملانین در اثر نور آفتاب می‌شود این ماده خاصیت ضدعفونی، ضدباکتری و ضدالتهابی دارد که آن را در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار می‌کند. زردچوبه همچنین در کند شدن روند پیری پوست به صورت طبیعی و بازگرداندن جوانی تاثیر دارد. به علاوه، استفاده مداوم از آن، چین و چروک را کاهش می‌دهد. برای مبتلایان به اگزما، ماسک زردچوبه می‌تواند از التهاب و قرمزی آن کم کند.

این ادویه زرد رنگ پوست‌های زرد و تیره را روشن و درخشان می‌کند اما پوست‌های روشن و صورتی را لکه‌دار می‌کند. اما نگران نباشید این لکه‌ها بعد از چند ساعت پاک می‌شوند.

طرز تهیه انواع ماسک زردچوبه

رفع تیرگی پوست:
اگر مایل هستید تیرگی پوست خود را برطرف کنید، مقدار کمی پودر زردچوبه را با آب‌ خیار و آب لیمو مخلوط کرده و این مخلوط را روی پوست خود بمالید. پس از ۱۵ دقیقه پوستتان را با آب بشویید. اگر می‌خواهید از این روش نتیجه مطلوب را بگیرید، هر روز آن را تکرار کنید تا شاهد تغییرات چشمگیری باشید.

زیبایی پوست:
برای استفاده کردن از خاصیت زیبایی آن، دو قاشق چایخوری از پودر صندل را با دو قاشق چایخوری زردچوبه و نصف فنجان آرد نخود و کمی روغن بادام مخلوط کنید و کمی آب اضافه کنید تا ماسک خمیری ایجاد شود. این ماسک را روی صورت خود اعمال کنید و بگذارید تا روی صورت خشک شود سپس آن را بشویید.

رفع خشکی پوست:

برای درمان خشکی پوست، یک عدد سفیده تخم‌مرغ، دو قطره روغن زیتون، کمی آب‌ لیموی تازه و گلاب و کمی زردچوبه را مخلوط کنید و به تمامی قسمت‌های خشک از جمله صورت، گردن، آرنج و زانو بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.

رفع خارش پوست:
برای درمان خارش پوستی بیست گرم زردچوبه و ده گرم حنا را با عرق کاسنی مخلوط کرده به محل بمالید.

درمان آکنه:
ماسک زردچوبه در کاهش آکنه بسیار موثر است. مقداری زردچوبه را با پودر چوب صندل مخلوط کرده و روی صورتتان بزنید. ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس با آب سرد صورتتان را تمیز کنید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید.

درمان ترک‌های پوستی:

برای درمان ترک پوست، مخلوطی از سه قاشق غذاخوری زردچوبه و سه قطره روغن نارگیل را روی ترک‌ها بمالید تا مانع از عفونت‌های قارچی مخصوصا عفونت بین انگشتان پا شود.

کم رنگ شدن کک و مک صورت:

پودر زردچوبه را با آبلیمو مخلوط کنید تا خمیری به دست بیاید. هر روز آن را روی صورتتان بگذارید. استفاده مداوم از این خمیر بطور موثر در مبارزه با کک و مک، کمک می‌کند.

شفاف شدن پوست:

یک قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ده دقیقه روی پوست خود قرار دهید. مخلوط این دو پوست شما را شفاف می‌سازد. این روش درمانی را حداقل ۲ بار در هفته انجام دهید.

ماسک صورت - استفاده از ماسک صورت زردچوبه

نکاتی در ارتباط با استفاده از ماسک زردچوبه:

  • قبل از استفاده از ماسک زردچوبه، باید آرایش یا لوسیونی روی صورت نباشد و پوست صورت تازه و خشک باشد به همین دلیل بهتر است که با یک دوش آب گرم شروع کنید.
  • هنگامی که ماسک زردچوبه را بر روی صورت اعمال کردید، دراز بکشید و چشم‌های خود را ببندید.
  • زردچوبه‌های بدون کیفیت و غیرطبیعی به دلیل داشتن رنگ ممکن است که باعث زردی بیش از حد بشوند. به همین خاطر همیشه از زردچوبه باکیفیت استفاده کنید.
  • از آنجایی که زردچوبه به راحتی روی لباس لکه می‌اندازد، هنگام استفاده از روپوش یا لباس‌های قدیمی استفاده کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت…ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک …در این بخش از سایت آکاایران شما را با ساخت ماسک از بین برنده ی لک صورت آشنا میکنیم مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوستپاسخ دهنده دکتر زنگنه سلام شکیبا بجز استفاده از ضد آفتاب از کرمهای روش هشت روش خانگی برای درمان جوش صورت و پوستممکن است از اینکه درمان جوش های صورت خود را در خانه و مهمتر از آن در آشپزخانه ، پیدا پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن ماسک هایی برای برطرف کردن خارش و سرخی پوستخارش یک احساس موضعی یا عمومی است که در اثر تحریک خفیف رشته های عصبی حس درد در امراض عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را ماسک برای بوتاکس صورت به سادگی در خانه و بدون هزینه عالی ترین ماسک برای بوتاکس صورت و رفع چین و چروک را تهیه رموز زیبایی زنان در کشور دنیابرزیل زنان برزیلی برای جوان‌سازی پوست صورت از ماسکی کمک می‌گیرند که در واقع مخلوطی دوست دارید پوستتون مثله اینه بشه؟ اگه دوست …داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ با پزشک او تماس بگیرید چرا نمی‌توان از نقص پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک در این بخش از سایت آکاایران شما را با ساخت ماسک از بین برنده ی لک صورت آشنا میکنیم مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست پاسخ دهنده دکتر زنگنه سلام شکیبا بجز استفاده از ضد آفتاب از کرمهای روش کننده و هشت روش خانگی برای درمان جوش صورت و پوست ممکن است از اینکه درمان جوش های صورت خود را در خانه و مهمتر از آن در آشپزخانه ، پیدا کنید پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی ماسک هایی برای برطرف کردن خارش و سرخی پوست خارش یک احساس موضعی یا عمومی است که در اثر تحریک خفیف رشته های عصبی حس درد در امراض پوستی و عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ ماسک برای بوتاکس صورت به سادگی در خانه و بدون هزینه عالی ترین ماسک برای بوتاکس صورت و رفع چین و چروک را تهیه و رموز زیبایی زنان در کشور دنیا برزیل زنان برزیلی برای جوان‌سازی پوست صورت از ماسکی کمک می‌گیرند که در واقع مخلوطی از شیر دوست دارید پوستتون مثله اینه بشه؟ اگه دوست داری پس بیا صفحه داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ با پزشک او تماس بگیرید چرا نمی‌توان از نقص ایمنی


ادامه مطلب ...

خواص ضدسرطانی زردچوبه را دست کم نگیرید

جام جم سرا:داود بشاش، هماتولوژیست و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با فارس با اشاره به نقش عوامل محیطی و ژنتیکی در بروز سرطان، رژیم غذایی مناسب و به خصوص استفاده از زردچوبه به عنوان گیاهی ضد سرطان را عاملی مهم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان دانست.

وی با اشاره به زردچوبه به‌عنوان گیاهی با اثرات ضد سرطانی تصریح کرد: متأسفانه افراد یا مواد غذایی نامناسبی که به بروز سرطان دامن می‌زند را بیش از حد مصرف کرده یا از برخی مواد غذایی ارزشمند که دارای خواص ضدسرطانی هستند، غافل بوده و آنها را کمتر در سبد غذایی خود جای می‌دهند. زردچوبه یا همان عروق الزعفران یکی از ادویه‌ هایی است که سرشار از فواید پزشکی است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: زردچوبه که عضو خانواده زنجبیل Zingiberaceae با نام علمی ‏Curcuma domestica val و از جمله گیاهان بومی نواحی گرم آسیا است، دارای ریزوم هایی است که پس از بیرون آوردن از زمین و پس از شست و شو، در آفتاب خشک شده و به مصرف می رسد.

بشاش خاطرنشان کرد: این گیاه علفی که از جمله ادویه‌جات وارداتی کشور است، سرشار از ویتامین های A، B6، B12 و C بوده و حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم است.

وی گفت: جالب اینکه این گیاه دارای فواید بسیار زیاد پزشکی است که از جمله آنها می‌توان به خاصیت ضد التهابی، خاصیت آنتی اکسیدانی، کاهش چربی خون، کاهش سطح کلسترول، تسکین درد مفاصل، تسکین درد دندان، تقویت سیستم ایمنی، شادابی پوست، خاصیت طبیعی ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی، اثرات ضد قارچی و ضد انگل‌های روده‌ای اشاره کرد.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: درمان آرتریت روماتوئید، به تأخیر انداختن پوکی استخوان، بهبود زخم و بهبود عفونت‌های سوختگی از جمله فواید این گیاه دارای پیگمان‌های زرد رنگ، از دسته کورکومینوزیدها است.

بشاش گفت: در مطالعه‌ای مشخص شده است که افزودن زرد چوبه به رژیم غذایی بیمارانی که عمل قلب داشته‌اند، خطر حمله قلبی را احتمالا به واسطه خاصیت ضدالتهابی‌ این گیاه کاهش داده است.

وی افزود: همچنین نتایج تحقیقات دیگر حاکی از تأثیر موثر این گیاه بر کندی پیشرفت بیماری آلزایمر است؛ اختلالی که این روزها بیش از پیش از آن می‌شنویم.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: شاید مهمترین و قابل اعتناترین اثر این گیاه، خاصیت ضدسرطانی آن باشد که احتمالاً بسیاری افراد از آن بی‌خبرند.

بشاش تصریح کرد: ماده موثر زردچوبه که اکثر خواص پزشکی و از جمله خاصیت ضد سرطانی این گیاه را موجب می‌گردد، ماده‌ای به‌نام کورکومین با فرمول شیمیایی دی فرولوئیل متان (C21H20O) است.

وی خاطرنشان کرد: طی تحقیقاتی که طی سال‌های گذشته انجام شده است، اثر ضدسرطانی این گیاه در انواع سرطان‌ها از جمله در سرطان روده بزرگ، سرطان پانکراس، سرطان گردن رحم و متاپلازی سینه دیده شده است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: همچنین مشخص شده است که استفاده همزمان از کورکومین همراه با برخی داروهای شیمی درمانی در آزمایشگاه نیز سبب افزایش اثرات سایتوتوکسیک دارو گشته و اثربخشی آن را افزایش می‌دهد.

بشاش افزود: در صورت استفاده از کورکومین ممکن است عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی در مبتلایان به سرطان نیز کاهش یابد.

وی گفت: در خصوص نگهداری از زرچوبه بهتر است به مواردی همچون خواص دارویی بیشتر زردچوبه تازه از زردچوبه مانده اشاره کرد. بر این اساس بهتر است این ادویه را کم کم اما تازه به تازه تهیه کرد.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: حرارت نیز سبب کاهش اثر زرد چوبه می‌شود و بهتر است این ادویه را در جای خنک، ترجیحاً به دور از نور و در ظروف غیرپلاستیکی نگهداری کرد.


ادامه مطلب ...

کنترل دیابت با مصرف زردچوبه

محققان انگلیسی معتقد هستند که ادویه های هندی همراه با چربی اُمگا ۳ می تواند باعث به تاخیر انداختن و یا جلوگیری از شروع دیابت نوع ۲ شود.

تحقیقات جدیدی که دانشمندان روی ۸۰ داوطلب استرالیایی انجام داده اند، نشان می دهد که کاهش التهاب سیستمیک بدن باعث ایجاد اثرات ترشح انسولین در بدن و عملکرد آن شده که علت ریشه ای در ایجاد دیابت نوع ۲ دارد.

«مانوهار گارگ»، عضو گروه پژوهشی دانشگاه نیوکاسل انگلستان، در این رابطه می گوید: «در غذاهای هندی دو ترکیب زیستی فعال از قبیل کورکومین (زردچوبه) و چربی اُمگا ۳ وجود دارد که در این پروژه تحقیقاتی مورد بررسی قرار گرفت. هر دو ترکیب عامل ضدالتهاب هستند.»

در این پروژه تحقیقاتی داوطلبان به چهار گروه تقسیم شدند. یک گروه تنها کورکومین دریافت کردند. به گروه دوم فقط چربی اُمگا ۳ داده شد. گروه سوم هر دوی این مواد را دریافت کردند و گروه چهارم بدون دریافت این مواد به عنوان گروه شاهد در نظر گرفته شدند.

«گارگ» در ادامه توضیحاتش عنوان کرد: «مکانیسم ضدالتهابی کورکومین و چربی اُمگا ۳ متفاوت است بنابراین ما در آزمایش های خود به این فرضیه توجه کردیم؛ آنها یکدیگر را کامل کرده و از درمان اشتراکی فراتر از اثرات فردی خود، برخوردار هستند.»

او در ادامه افزود: «ما معتقدیم که این ترکیب، بی خطر و بدون عوارض جانبی بوده و به نظر می رسد که می توان آن را به عنوان دارویی موثر برای کنترل و مدیریت بیماری دیابت در نظر گرفت.»

کورکومین جزء فعال ادویه زردچوبه محسوب شده و دارای خواص ضدالتهابی است. این ماده برای درمان کبودی، رگ به رگ شدن، زخم و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد.(مهر)


ادامه مطلب ...

با زردچوبه خوشگل شو !

به گزارش جام جم سرا، ما امروز روش درست کردن دو ماسک خانگی را به شما آموزش می‌دهیم تا با استفاده از آنها با چین و چروک‌ها وداع کرده‌ لطافت و تازگی را به پوستتان هدیه کنید.

ماسک براق‌کننده زردچوبه و آرد نخود

این ماسک از سرزمین هند آمده. زنان هندی برای زردچوبه ارزش زیادی قائلند و به خوبی از تاثیر شگفت‌انگیز آن بر پوست خبر دارند. آنها از زردچوبه در مقام پاک‌کننده پوست استفاده می‌کنند، زیرا می‌دانند که این ادویه سلول‌های مرده را می‌شوید و جا را برای سلول‌های جوان و زنده باز می‌کند. آنها زردچوبه را با پودر نخود مخلوط می‌کنند تا بهترین نتیجه را بگیرند و مشکلی نداشته باشند:

مواد لازم:

آرد نخود: یک قاشق سوپخوری

زردچوبه: یک‌چهارم قاشق چایخوری

شیر : دو قاشق چایخوری

مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر به‌دست آمده را روی پوست مرطوب‌تان قرار دهید. بعد از10دقیقه ماسک را به آرامی با نوک انگشتان‌تان بردارید؛ سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید و از طراوتش لذت ببرید.

ماسک عسل و زردچوبه

عسل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند به بهبود زخم‌ها و ناراحتی‌های پوستی کمک کند. عسل خالص آبرسانی موثر و قوی برای پوست شماست. آن را به پوست خود بزنید تا طراوت و زندگی در چهره شما موج بزند.

مواد لازم:

عسل: یک قاشق سوپخوری

زردچوبه: یک قاشق چایخوری

آنها را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصله را روی پوست صورت‌تان قراردهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان، صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

ضمیمه چاردیواری


ادامه مطلب ...

تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها

به گزارش جام جم سرا ، مطالعات نشان می دهد زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سینه و تخمدان، که در طول دهه گذشته ۳۰ درصد در بین زنان افزایش یافته است، تاثیرگذار است.

زردچوبه دارای حدود ۲۰ مولکول با خاصیت آنتی بادی، ۱۴ مولکول با قدرت پیشگیرانه از سرطان و ۱۲ مولکول با تاثیر ضد تومور است.

به گفته محققان، حداقل ۱۲ مولکول موجود در این ماده خوراکی دارای تاثیر ضدسرطانی هستند که ۱۰ مولکول آن دارای ویژگی های ضداکسایشی هستند.

در مجموع زردچوبه به خاطر خواص آنتی بیوتیکی، ضدعفونی کننده، ضدسرطان و آنتی اکسایشی معروف است. همچنین ماده بسیار خوب و مفیدی هم برای دستگاه گوارش است.

طبق این مطالعه، زردچوبه حاوی کورکومینویدهایی است که مولفه اصلی موثر در درمان سرطان هستند.

به گفته محققان، کورکومینوید که ماده نارنجی زردچوبه را تشکیل می دهد، به شکل گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و قابلیت آن در درمان سرطان های سر و گردن، سینه، ریه، روده و معده، تخمدان، ملانوما، سرطان های مربوط به سیستم اعصاب، تومورهای سرطانی، سرطان خون و غدد لنفاوی مورد تایید است.

به گفته محققان، زردچوبه با ممانعت از توپوایزومراز آنزیمی که برای تکثیر سلول های سرطانی لازم است، می تواند مانع از رشد این سلول ها شود. همچنین مطالعات نشان داده است در سرطان پیشرفته سینه، مصرف زردچوبه موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی شده و از گسترش سلول های سرطانی به ریه ها جلوگیری می کند.

منبع: مهر


ادامه مطلب ...

زردچوبه را با این داروها مصرف نکنید

به گزارش جام جم آنلاین ، در حالیکه این ادویه دارای سابقه طولانی اثرات مفید برای سلامتی شماست، باید توجه داشت که ممکن است مصرف آن برای همه مفید نباشد.

اخیرا در باره فواید زردچوبه برای درمان موثر بسیاری از دردها و بیماریها زیاد حرف زده می شود، و اگرچه که این ها همه درست هستند، اما استفاده از زردچوبه با بعضی از داروها اصلا توصیه نمی شود.

اگر به میزان زیاد زردچوبه مصرف کنید و یا با بعضی از داروها آنرا بخورید، می تواند عوارض جانبی شدیدی داشته باشد.

زردچوبه را در بسیاری از غذاها استفاده می کنید، و ماده موثره «کرکومین» آن خاصیت ضد التهاب، ضد اکسیده شدن، و ضد سرطان دارد اما این ها همه درست، زردچوبه خاصیت رقیق کننده خون نیز دارد، و اگر با دیگر داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین، وارفارین، یا پلاویکس خورده شود می تواند عکس العمل های شدید ایجاد کند.

اگر شما مبتلا به بیماری قند هستید و دارو مصرف می کنید، توجه داشته باشید که استفاده از زردچوبه می تواند اثر این داروها را تقویت کند و شما را با خطر افتادن قند خون روبرو کند.

عوارض آن می تواند سرگیجه، لرزش، سیاه رفتن چشم و حتی مختل شدن قدرت فکر کردن باشد.

عکس العمل های آلرژیک هم می تواند خطر دیگر استفاده از زردچوبه باشد، مانند تنگی نفس، خارش و کهیر.

اگر اسید معده شما زیاد است و شما دارو مصرف می کنید، به شما توصیه می شود که از خوردن زردچوبه خودداری کنید زیرا اسید معده را افزایش می دهد. این می تواند باعث تهوع، ترش کردن و درد معده شود.

داروهای دیگری که استفاده آنها با زردچوبه توصیه نمی شود عبارتند از زنتک، تاگامت، پپسید و اومه پرازول.

در صورتی که در این باره نگرانی دارید، حتما با دکتر خود تماس بگیرد، و به یاد داشته باشید هنگام شک داشتن، مشاوره پزشکی بهترین راه است.


ادامه مطلب ...

تضمین سلامتی با اکسیر حیات‌بخش آب زردچوبه

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای حفظ سلامت بدن یکی از توصیه ها نوشیدن مخلوط میوه با آب نیمه ولرم ناشتا قبل از وعده صبحانه است.


برای تهیه و خوردن این معجون سلامتی می توانید میوه‌های مختلفی چون لیمو، توت فرنگی و یا هویج را با آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید تا اثرات منحصربفرد آن بر سلامتی و دفع سموم از بدن را مشاهده کنید اما یکی از برترین محلول های سلامتی، ترکیب ادویه زردچوبه با آب است.


زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود.


می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید:


کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند.


مشکلات گوارشی از شما دور شده و سلامت جهاز هاضمه حفظ می شود. همینطور درد مفاصل و آرتروز که این روزها بین سالمندان بسیار شایع است، از بین می رود.


نوشیدن آب با زردچوبه همچنین به دلیل ایجاد حالت آب قلیایی می تواند باعث تعادل بدن شود و به این ترتیب با غذاهای اسیدی درون دستگاه گوارش هماهنگی ایجاد می‌کند و به این ترتیب مانع از بروز انواع بیماری ها در بدن می شود.


البته توصیه کارشناسان به افراد این است که تنها به خوردن آب و زردچوبه اکتفا نکنند و در زندگی رژیم غذایی سالم داشته باشند و به میزان کافی ورزش کنند تا سالم بمانند.


ادامه مطلب ...

آیا زردچوبه باعث اسهال و یا یبوست می شود؟

زردچوبه یک درمان رایج برای ناراحتی و مشکلات معده است. اما   استفاده بیش از حد   ممکن است  اثر ناراحت کننده بوجود بیاورد یعنی باعث اسهال یا یبوست شود. مقدار  استفاده از  آن در مواد غذایی باید  کم باشد.

آیا زردچوبه باعث اسهال و یا یبوست می شود؟

حالت تهوع
اسهال
افزایش خطر ابتلا به خونریزی
انقباضات کیسه صفرا بیش فعال
افت فشار خون
انقباضات رحمی در زنان باردار
افزایش جریان قاعدگی

زردچوبه معمولا عوارض جانبی قابل توجهی ایجاد نمی کند. با این حال، برخی از مردم با خوردن زردچوبه ناراحتی معده، تهوع، سرگیجه، یا اسهال میکنند. با این حال، معلوم نیست که  زردچوبه علت واقعی این اثرات جانبی بوده باشد ولی  از مصرف مقدار بیش از حد  زردچوبه باید اجتناب کنید.زردچوبه  بسیار معطر و طعم آن تند، گرم و تلخ است و طعم و عطری مثل زنجبیل دارد

 زردچوبه چه بیماریهایی را درمان میکند؟

زردچوبه ممکن است مانع کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر شود و یا از پیشرفت سرطان( متاستاژ) جلوگیری کند  … به دلیل خواص ضد التهابی آن، زردچوبه یک درمان طبیعی برای آرتریت روماتوئید است.

مقدار مجاز روزانه زردچوبه:

با توجه به جامعه پزشکی،  حداکثر مقدار زردچوبه ۲۰۰۰ میلی گرم است که باید روزانه استفاده شود.  پژوهشهای جدید زردچوبه ، را هنگام پخت و پز ۱ تا ۳۳ گرم در روز توصیه کرده اند  که یک گرم معادل نصف قاشق چایخوری است استفاده طولانی مدت از زردچوبه باعث  سوزش معده  شده  در نتیجه،  ممکن است تهوع، سوء هاضمه، گاز و یا ناراحتی معده  تولید کند

زردچوبه  برای تمام  بیماران سرطانی مفید است .  در واقع زردچوبه  ضد سرطان قوی است. … علاوه بر این، کورکومین غیر سمی است، و اثر نامطلوبی بر رویسلول های سالم  نمی گذارد. کورکومین در  زردچوبه  آنتی اکسیدانی است که  به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن کمک میکند.

زردچوبه یک داروی قوی است که مدت طولانی است که پزشکان  چینی و هندی از  آن استفاده میکنند یک عامل ضد التهابی برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله نفخ شکم، مشکلات مربوط به قاعدگی، خونریزی، دندان درد استفاده می شود.


ادامه مطلب ...

سوپ مرغ و زردچوبه برای درمان عفونت دستگاه تنفسی کودک

برای کودکان بزرگتر، سوپ مرغ گرم خانگی یک گزینه عالی برای درمان عفونت های تنفسی و مشکلات تنفسی است. سوپ مرغ بسیار مغذی است و می تواند به تسکین احتقان کمک کند. مواد مغذی غنی در آن به فرایند سرعت درمان کمک میکند.

سوپ مرغ و زردچوبه برای درمان عفونت دستگاه تنفسی کودک

سوپ مرغ خانگی فرزند خود را با استفاده از آب مرغ و سبزیجاتی مانند هویج، چغندر و اسفناج درست کنید.

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد سرفه است که می تواند در بسیاری از بیماری که منجر به مشکلات تنفسی می شود مقابله کند.همچنین کاهش التهاب در راههای هوایی و ریه ها از حملات آسم جلوگیری میکند. به علاوه، زنجبیل به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک میکند که به سرعت ترمیم میشود.

برای کودکان ۱ ساله یا بالاتر، مقدار مساوی از آب زنجبیل، آب انار و عسل (از هرکدام ۱ قاشق غذا خوری ) از این مخلوط ۳ بار در روز توصیه می شود.

زردچوبه

یکی دیگر از درمان خوب برای کودکی که که به دلیل سرفه، آسم دچار مشکل تنفسی شده است.زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب شده و راه های هوایی و ریه ها را باز میکند و همین باعث می شود که کودک راحت تر تنفس کند. با یک فنجان آب و نیم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک ظرف بریزید بگذارید بجوشد وقتی سرد شد یک تادو بار در روز به کودک بدهید.

روش دیگر، اگر کودک شما یک سال یا بالاتر است ، می توانید ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه و ۲ قاشق چای خوری عسل ارگانیک مخلوط کنید.و روزی چند بار به کودک بدهید.

اجتناب از سیگار

هنگامی که کودک از مشکلات تنفسی بخصوص آسم رنج می برد باید فرزند خود را از دود سیگار. دود توتون و تنباکو دور کنید چون آسم را تشدیدمیکنند .خودتان سیگار نکشید و در اطراف کودک بوی سیگار نباشد حتی به مکان عمومی که سیگار میکشند کودک را نبرید.در واقع، دود سیگار یا هر نوع دود دیگر ریه ها را تحریک کرده و تنفس را دشوار میکند. حتی بوی دود عود، شمع، آتش سوزی و آتش بازی هم برای این کودکان مضر است.


ادامه مطلب ...

رفع موهای زائد با زردچوبه + عکس

همانطور که بارها از خواص درمانی ماده کارکامین موجود در زردچوبه در ضد آمیب، ضد درد، ضد اسید معده، ضد آرتریت، ضد باکتری، پادزهر آرسنیک، ضد ادم، ضد حساسیت، ضد سرطان، ضد تب، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد تومور، ضد زخم معده و ضد نفخ و همچنین زردچوبه یکی از داروهای مهمی به شمار می‌رود که از سلول‌های کبدی محافظت می‌کند و به عنوان صفرابر شناخته می‌شود…..گفته شده این بار قصد آن را دارم که چگونه میتوانید موهای زائد را با زردچوبه از بین ببریم ..


ادامه مطلب ...