سایت ویکیپدیا مانند فیسبوک و توئیتر از حبابهای فیلتر خاص خود برخوردار است.
شخصیسازی به فرآیند جمعآوری، ذخیرهسازی و تجزیهوتحلیل اطلاعات بازدیدکنندگان یک سایت برای ارائه اطلاعات صحیح و در زمان مناسب به وی گفته میشود. این حبابهای فیلتر فقط به ارائه محتوایی میپردازند که بر اساس رفتارهای فرد آنلاین میتوان حدس زد مطابق میل وی باشد. با این کار فردی که به محتوای علمی بیشتر علاقهمند است، مقالات علمی را بیشتر از محتوای زرد اینترنت مشاهده خواهد کرد.
اکنون یک سایت اینترنتی به شما اجازه میدهد با ردیابی جایی که سردبیران دارای زبانهای مختلف به ذکر منبع اطلاعات خود پرداختهاند، پایههای جغرافیایی مقالات ویکیپدیا را شناسایی کنید.
برای این کار میتوانید آدرس هر صفحه از ویکیپدیا را در سایت Wikiwhere جستجو کنید تا الگوریتمهای آن به بررسی منشا مرجع ذکر شده در مطلب بپردازد.
این ابزار توسط محققان دانشگاه کوبلنتس لانداو در آلمان ساخته شده تا این مساله را که چگونه ممکن است مقالات ویکیپدیا در مورد یک موضوع در زبانهای مختلف توسط منابع مختلف تحت تاثیر قرار بگیرد، مورد مقایسه قرار دهد.
برای مثال آنها در نسخه انگلیسی مطلب الحاق کریمه به روسیه دریافتند که 24 درصد مرجعها از منابع جدید اوکراینی نشات گرفته و نزدیک به 20 درصد آن دارای منبع روسی بودند. در نسخه آلمانی همین مطلب اما تعادل بهم ریخته، بطوری که منابع روسی به ارائه 10 درصد مجموع استنادها پرداخته و سهم منابع اوکراینی تنها سه درصد است.
این تفاوتها بدان معنی است که افراد در زمان خواندن یک مطلب در زبانهای مختلف ممکن است با نسخههای بسیار متفاوت از حقیقت مواجه شوند.
ویکیپدیا از رباتها برای خنثیسازی ویرایشهای مخرب و پرچمدار کردن کلمات با پتانسیل نفرت استفاده میکند، اما وایراستارهای داوطلب برای ذکر منبع برای مطلب خود از هر جایی آزاد هستند.
اگرچه در برخی موارد این مساله به دلیل کمبود مرجع در زبانهای خاص رخ میدهد، اما هیچ دلیل مشخصی برای کمبود مراجع اوکراینی در نسخه آلمانی مثال کریمه وجود ندارد.
ابزار ویکیور برای پیگیری محل مرجع، به بررسی زبان، آدرس IP و دامنه سطح بالای URL ذکر شده میپردازد. این ابزار میتواند یک نقطه شروع را برای تحلیل کامل اعتبار سیر منابع اطلاعاتی ارائه کند.
جام جم سرا: زن ۳۴ساله که هنوز از شوک این حادثه تلخ و تاسف بار بیرون نیامده بود به مقام قضایی گفت: روزی که سر سفره عقد به چشمان «عباس» مینگریستم رویای یک زندگی شیرین را در ذهنم میپروراندم و تصور میکردم که در کنار او به خوشبختی خواهم رسید، اما هنوز چند ماه از ازدواجمان نگذشته بود که یک روز به طور ناگهانی او را در حال استعمال موادمخدر دیدم و این همان نقطه انحرافی در مسیر سعادت و خوشبختی بود که زندگی شیرینم را تغییر داد و از آن روز به بعد دیگر طعم مهربانی و شادی را نچشیدم.
آن روز عباس در حالی که دست و پایش را گم کرده بود و بساط استعمال مواد را جمع میکرد قول داد که دیگر از این بلای خانمانسوز دوری کند ولی او نه تنها به قول خودش عمل نکرد بلکه هر روز بیشتر درگرداب مواد افیونی فرو رفت.
دیگر کار او به جایی رسیده بود که هرچیزی را سرقت میکرد تا بتواند مخارج سنگین اعتیادش را تامین کند او حتی به گوشوارههای دخترم هم رحم نکرد و آنها را فروخت. دیگر وقتی شیشه میکشید حالت «توهم» میگرفت و به من میگفت تو چرا بدون حجاب از خانه بیرون میروی؟
توهمهای او هر روز بیشتر میشد و من نگران از آینده فرزندم، نمیدانستم با او چه رفتاری بکنم از سوی دیگر هم بین دوستان و فامیل خجالت میکشیدم و سعی میکردم با جرو بحث و ایجاد سروصدا او را از این کار منع کنم.
عباس، دیگر چیزی در خانه برای فروش پیدا نمیکرد چون همه آنها را به دور از چشم من فروخته بود. امروز که به خاطر همین موضوع با هم درگیر شدیم من دست فرزندم را گرفتم و او را به پارک بردم تا لحظهای آرامش داشته باشم اما وقتی به خانه برگشتم پیکر حلق آویز شوهرم را در چارچوب در اتاق دیدم.
با سروصدای من همسایگان او را پایین آوردند ولی ماموران اورژانس مرگ او را تایید کردند. حالا نمیدانم با این وضعیت چه کنم؟ آینده تنها فرزندم چه خواهد شد؟ کاش به جای جر و بحث با او، به یک مرکز مشاوره میرفتم تا بتوانم چگونگی رفتار با یک معتاد «توهمی» را فرابگیرم.
مواد مخدر صنعتی نه تنها همسرم و زندگیام را به نابودی کشاند بلکه دیگر در این شرایط آینده فرزندم نیز در تاریکی قرار گرفته است. (خراسان)
رنگی که شما انتخاب کرده و میپوشید، بیانگر شخصیت شماست. به خصوص در دنیای کار.
برای این که فردی قدرتمند و توانا به نظر برسید، رنگهای تیره بپوشید، مانند مشکی و آبی تیره.
برای آن که فردی مهربان، صمیمی و آرام به نظر برسید، رنگهای ملایم بپوشید، مانند بنفش و سبز.
برای این که فردی خلاق به نظر برسید رنگها را با هم ترکیب کنید. باید یاد بگیرید که کدام رنگها را میشود با هم به کار برد. برای مثال بنفش و قرمز ترکیب خوبیست.
به گزارش مد آنلاین، قرمز بپوشید و شخصیت خود را به نمایش بگذارید. تنهای متفاوت رنگ قرمز، پیغامهای متفاوتی را به دیگران منتقل میکنند. رنگ شرابی پیچیدگی خاصی به نمایش میگذارد. زرشکی اعتماد به نفس شما را نشان میدهد و قرمزی که توناژ نارنجی دارد، شما را انسانی پرشور و نشاط میکند.
رنگ های صورتی شما را دوستداشتنی میسازد. هر جنسیتی که داشته باشید، با رنگ صورتی، انسانی خوش قلب خواهید بود که آماده عشق ورزی به دیگران است.
رنگ سفید نشان دهنده شروعی تازه است. رنگهایی که تن سفید دارند، پاکی و حضوری درخشان و سرزنده را به نمایش میگذارند.
زرد بیانگر اشتیاق و محبت شماست. ما از خورشید گرما و نور میگیریم، شما هم در لباس زرد همین خصوصیت را خواهید داشت: حضوری پر از گرما و خوشبینی.
نارنجی نمایانگر انرژی است و این رنگ شاد، شما را خوش خلق میکند. نارنجی رنگی است که احساسات همسر شما را نسبت به شما برمیانگیزد!
رنگها و فصلها
اگر سبزه هستید، رنگهای زمستانی یعنی رنگهای سیر و پر رنگ بپوشید.
اگر سفید و رنگ پریده هستید، لباسهایی با رنگ های بهاری بپوشید، یعنی رنگهای شاد و زنده.
اگر موهای بلوند دارید، لباسهایی با رنگهای تابستانی، یعنی رنگهای ساده و کم رنگ بپوشید.
اگر رنگی سرخ دارید، لباسهایی با رنگهای پاییزی بپوشید، یعنی رنگهای خرمایی، نارنجی و زیتونی.
رنگ مو یا چشمتان را بگویید، تا بگویم لباس چه رنگی بپوشید.
اگر موهایی بلوند و چشمهایی آبی یا با تن آبی مانند سبزآبی دارید، سبز روشن و فیروزه ای رنگهای مناسبی برای شماست.
اگر موهایی بلوند و چشمانی سبز دارید، رنگهای سبز، آبی و نارنجی عالی خواهد بود.
اگر موهایی بلوند و چشمانی فندقی یا بلوطی دارید، بلوطی، بنفش، قرمز، صورتی و نارنجی را به شما پیشنهاد میکنیم.
اگر موهای بلوند و چشمان خاکستری دارید، همه رنگها برای شما عالیست به جز رنگ زرد.
اگر موهایی قهوهای و چشمانی آبی دارید، قرمز نارنجی، صورتی و زرد بپوشید.
اگر موی قهوهای و چشم سبز دارید، سبز، قرمز، نارنجی و زرد برای شما عالیست.
اگر موهای قهوهای و چشمانی فندقی یا بلوطی دارید، رنگهای تیره به ویژه رنگهایی با تن خاکی، و همچنین آبی روشن بپوشید.
اگر موهای قهوهای و چشمان طوسی دارید، آبی، بنفش و خاکستری بپوشید.
اگر موهای حنایی و چشمان آبی یا طوسی دارید، نارنجی روشن، و تنهای بنفش، مشکی و سبز به شما میآید.
اگر موهای حنایی و چشمان سبز، فندقی یا بلوطی دارید، تنهای بنفش، سبز روشن یا تیره، سیاه یا رنگهای خاکی بپوشید.
اگر موهای مشکی دارید، همه چیز به شما میآید.
به گزارش جام جم سرا به نقل از آرمان، اما توصیه اخیر بر آن است که برای به دست آوردن حداکثر فایده، مصرف میوه ها وسبزیجات را گسترش داده وتا جایی که امکان دارد از تمامی میوه ها و سبزیجات با رنگها و طعم های مختلف استفاده کنیم. مصرف میوه ها و سبزیجات، سبب تقویت سلامت عمومی بدن شده و به طور طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفید فراوانی می باشند. دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند.
میوهها و سبزیجات قرمز رنگ
میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ حاوی ترکیباتی به نام آنتوسیانین و لیکوپن(رنگدانه های طبیعی گیاهی) می باشند که رنگ قرمز آنها در نتیجه همین ترکیبات می باشد.مواد غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و هندوانه حاوی ترکیبات ضد پیری و هم چنین پیشگیری کننده از سرطان مانند سرطان پروستات می باشد. محصولات حاصل از گوجه فرنگی پخته شده مانند رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی، سس کچاپ و سوپ گوجه فرنگی حاوی بالاترین میزان لیکوپن قابل جذب می باشند که سریعا توسط بدن جذب می شوند.آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها مانند: توت فرنگی، انگور قرمز، گیلاس، تمشک و سیب قرمز یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که از سلولها در برابر هر آسیبی جلوگیری می کند.این میوه ها هم چنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و در کنترل فشار خون موثرند.
تحقیقات اخیر حاکی از آن است که آنتوسیانین موجود در گیلاس دارای خاصیت ضد التهابی بوده و برای افرادی که از نقرس رنج می برند مفید است. سایر مواد غذایی قرمز رنگ مانند: گیلاس، انگور قرمز، گلابی قرمز، هندوانه، گریپ فروت، توت فرنگی وانارو تمشک.
میوهها و سبزیجات بنفش یا آبی
حاوی ترکیبات شیمیایی هستند به نام آنتو سیانین( مانند تمشک آبی، انگور های بنفش رنگ، و انگور بی دانه) و ترکیبات فنولیک (مانند بادمجان، آلو، و انواع کشمش). ترکیبات موجود در این نوع میوه ها و سبزیجات مانند آنتی اکسیدانی قوی عمل کرده و خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، وآلزایمر را کاهش داده، حتی می توانند روند پیری را به تاخیر اندازند.محققان معتقدند مصرف بلوبری(تمشک آبی) می تواند عملکرد حافظه را تقویت کرده و با تقویت برقراری ارتباط بین سلولهای مغزی، روند پیری آن را به تاخیر اندازد. سایر مواد غذایی این نوع ترکیبات: کلم قرمز، بلوبری، بادمجان، انجیر بنفش، انگور بنفش، آلو خشک، کشمش(مویز) و غیره.
میوهها و سبزیجات سبز رنگ
رنگ سبز میوه ها و سبزیجات سبز رنگ ناشی از وجود رنگدانه های گیاهی به نام کلروفیل می باشد.لوتئین و اگزانتین دو نوع کاروتنوئید زرد رنگ می باشند که در گیاهانی مانندانواع لوبیا، اسفناج، و سایر سبزیجات دارای برگهای پهن و سبز تیره وجود دارند. این دو نوع ترکیبات با عملکرد خود سبب تقویت سلامت بینایی و کاهش بیماریهای چشمی از جمله آب مروارید و آب سیاه می شوند. ایندولس یک نوع فیتوکمیکال می باشد که در کلم بروکلی، وکلم وجود داشته و می تواند از بدن در برابر برخی بیماریها از جمله سرطان محافظت نماید. سبزیجات دارای برگهای پهن وسبز تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی از کالری کمی برخوردار بوده ولی دارای مواد مغذی و فیبر فراوان بوده و منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، و فولیت(خطر سقط جنین را کاهش می دهد) می باشند.سایر مواد غذایی حاوی این نوع ترکیبات : اسفناج، بروکلی،آووکادو، نخود سبز، لوبیا سبز، فلفل سبز، کلم سبز، خیار، کدو سبز،ومارچوبه.
میوه هاو سبزیجات نارنجی
میوه هاو سبزیجات نارنجی/زرد رنگ حاوی بتاکاروتن، پتاسیم و ویتامین (C)می باشند. بتاکاروتن که در سبزیجاتی مانند:هویج، انبه، کدو تنبل، و خربزه وجود دارد یک آنتی اکسیدان قوی بوده و نه تنها برای سلامت چشم مفید می باشد بلکه می تواند پیری سلولهای مغزی (شناختی- ادراکی) را به تاخیر انداخته و هم چنین از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، محافظت می کند.از آن جایی که بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین (A)می شود بنابراین وجود آن در بدن بسیار ضروری به نظر می رسد زیرا ویتامین (A)میتواند سبب افزایش و تقویت دید چشم بهویژه در شب شده و هم چنین سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.
انواع مرکبات مانند پرتقال منبع عالی از ویتامین (C) می باشند.و ویتامین (C) یک آنتی اکسیدان قوی بوده که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، سبب محافظت از قلب در برابر بیماریهای قلبی و عروقی شده و هم چنین به ساخت مجدد کلاژن در بافت های پوست کمک می کند.ویتامین (C) هم چنین به جذب آهن در بدن کمک می کند.سایر مواد غذایی حاوی ویتامین (C) عبارت اند از:پرتقال، هویج، طالبی، انبه، کدو تنبل، سیب زمینی، گریپ فروت، لیمو ترش، هلو، خربزه،وآناناس.
میوه هاو سبزیجات سفید رنگ
رنگ سفید برخی میوه ها و سبزیجات در اثر وجود ترکیبات خاصی به نام آنتواگزانتین می باشد که خیلی شبیه به یک آنتی اکسیدان عمل می کند.محصولات سفید رنگ مانند: سیر و پیاز حاوی ماده ای به نام آلیسین می باشند که درکاهش فشار خون و کلسترول موثرند. این ماده هم چنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات موثر می باشد. میوه ها و سبزیجات سفید رنگ هم چنین حاوی ترکیبات مغذی هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و علاوه بر آن منبع غنی از ماده آلی پتاسیم می باشند.سایر مواد غذایی حاوی این ترکیبات عبارتند از:سیر، انواع پیاز ( قرمز، سفید)،موز، قارچ، سیب زمینی، وگل کلم.
« رنگ سبز »: “سبز، این رنگ با طراوت بهاری و زندگی بخش، به عنوان نمادی از شروعی تازه!”
مؤسسه رنگ پانتون طبق روند هرساله که اندکی قبل از شروع سال میلادی جدید، «رنگ سال» را معرفی می کند،
اخیرا رنگ سال ۲۰۱۷ را نیز رونمایی کرد. رنگ سبز شماره ۰۳۴۳-۱۵ سایه ای با طراوت و خوش رنگ از زرد-سبز است
که تداعی کننده اولین روزهای بهار می باشد، زمانی که سبزی های طبیعت از نو زنده می شوند و جانی تازه می گیرند.
این رنگ با یادآوری فصل شکوفایی و سرسبزی، تماشاکنندگان را دعوت به کشیدن نفسی عمیق و گرفتنی نیرویی تازه می کند.
پیشنهادهای ما به شما برای آوردن رنگ سال ۲۰۱۷ در فضاهای داخلی منزل:
رنگ سبز در «دکوراسیون نشیمن»
بسیاری از عناصر در “دکوراسیون” پذیرایی و نشیمن شما این قابلیت را دارند که رنگ سبز را مهمان این فضاها کنید.
حتی اگر قصد خرید مبلمان جدید ندارید، تعویض روکش های مبل می تواند راه حل خوبی باشد.
«رنگ سال ۲۰۱۷ در اتاق غذاخوری»
برای آوردن رنگ سال ۲۰۱۷ به فضای غذاخوری خود نیز می توانید، از دیوارپوش های دکوراتیو استفاده کنید یا روکش صندلی ها را به رنگ سبز در نظر بگیرید.
رنگ سبز در اتاق خواب
شاید برایتان جالب نباشد سرویس خواب یا حتی روتختی سبز داشته باشید،
اما استفاده از کاغذ دیواری با طرح های سبز می تواند شما را با مد سال ۲۰۱۷ همراه کند.
رنگ سال ۲۰۱۷ در دکوراسیون آشپزخانه
اگر برای بخشی از کابینت های خود از های گلاس سبز رنگ استفاده کنید،
علاوه بر ایجاد نقطه کانونی جذاب، طراوت و انرژی وصف ناپذیری به دکوراسیون آشپزخانه خود می بخشید.
رنگ سبز در حمام و سرویس بهداشتی
انتخاب شیشه های سبز رنگ برای حمام و سرویس بهداشتی می تواند از بهترین ایده های وارد کردن مد سال ۲۰۱۷ به این فضاها باشد
که در عین حال ظاهری بسیار مدرن به این فضا می بخشد.
حضور رنگ ها در اتاق کودک باید هوشمندانه باشد. یکی از این رنگ ها که به شکوفایی ذهن فرزند کمک زیادی می کند، رنگ سبز است.
منبع : chidaneh.com
برترین ها: هر فردی ذائقه مخصوص به خود را دارد، به همین دلیل اگر به وعده های غذایی افراد مختلف نگاه کنید، خواهید دید که مواد غذایی مصرفی شان چقدر از هم متفاوت است.
صبحانه نیز مهمترین وعده غذایی است که باید به آن اهمیت زیادی داد. اگر می خواهید بدانید که هر فرد چه نوع صبحانه ای را با توجه به ماه تولدش می پسندد، ما را در این مطلب همراهی کنید.
فروردین : تست آواکادو
از آنجا که شما همیشه تمایل به تجربه چیزهای جدید دارید، تست آواکادو می تواند گزینه مناسبی برایتان باشد. اگر چه دوستان تان مثل همیشه نان و پنیر می خورند، اما چیزی که شما انتخاب می کنید، با صبحانه دیگران کاملا متفاوت است. شما فردی فعال هستید و این ماده مغذی می تواند انرژی شما را در طول روز حفظ کند، بی آنکه بر وزن بدن تان بیافزاید.
اردیبهشت: تخم مرغ
اگر دیر از خواب بیدار می شوید و می خواهید صبحانه و ناهارتان را یکی کنید، تخم مرغ نیمرو یکی از بهترین گزینه های برای شما می باشد، به این جهت که هم کالری و انرژی مورد نظر را به بدن شما می رساند و هم شما را برای شروع یک روز کاری خوب آماده می کند.
خرداد: پیراشکی
شما فردی اجتماعی هستید، به همین دلیل همیشه دورتان شلوغ است. از آنجا که وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارید، پیراشکی یکی از بهترین گزینه ها برای شما خواهد بود. حتی گاهی تعداد بیشتری برای همکاران تان نیز می خرید و به شرکت می برید. از آنجا که پیراشکی ها تنوع زیادی دارند، دلتان را نیز نخواهند زد.
تیر: جو دو سر
تیر ماهی ها افرادی قانون مدار و وابسته به سنت هستند. جو دو سر، از این جهت که یک صبحانه کلاسیک و مقوی است و مواد مغذی مورد نیاز را به بدن تان خواهد رساند، گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. اگر نمی خواهید که از خوردن هر روزه آن خسته شوید، مواد دیگری را که با ذائقه شما جور در می آید، به آن اضافه کنید.
مرداد: پنکک
شما جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید در روزهای تعطیل برای خودتان آشپزی کنید و از دست پخت تان لذت ببرید. از آن طرف هم عاشق میهمانی و غذا خوردن در بیرون از خانه هستید. با توجه به شخیصتی که دارید، پنکک می تواند صبحانه مورد علاقه تان باشد. از آنجا که خوردن پنکک خوشحال تان می کند، هر موقع احساس ناراحتی و افسردگی کردید، برای درست کردن آن دست به کار شوید.
شهریور: اسموتی
شما فردی هستید که به مواد غذایی مصرفی خود اهمیت زیادی می دهید. پس با خوردن اسموتی می توانید ویتامین های مورد نیاز بدن تان را از اولین ساعات روز به بدن تان برسانید. از آنجا که شما فردی کمال گرا نیز هستید، پس حوصله کافی برای تکه کردن میوه و تزیین بشقاب تان را نیز خواهید داشت.
مهر: تخم مرغ و بیکن
تعادل در تمام جنبه های زندگی شما موج می زند، به همین دلیل داشتن یک وعده غذایی کامل شامل پروتئین می تواند نظر شما را به خود جلب کند. این صبحانه، یکی از صبحانه های مورد علاقه اکثر مردم جهان است اما با ذائقه متولدین مهر بیشتر از همه جور در می آید.
آبان: شیرینی دارچینی
شما عاشق اسانس های تند و تیز هستید. اگر چه مقدار زیاد شیرینی دارچینی دل دیگران را خواهد زد اما شما از خوردن آن سیر نمی شوید. پس بهترین صبحانه که برای شما شیرینی دارچینی خواهد بود، اما یادتان باشد که در خوردن آن زیاده روی نکنید.
آذر: وافل
شما عاشق سفر کردن هستید. به هر جایی که هم که سفر کنید، مطمئنا غذاهای سنتی آنجا را امتحان خواهید کرد. وافل هم یکی از آن مواد غذایی است که همیشه دوست دارید امتحان اش کنید. خوبی وافل این است که می توانید روی آن را با مواد گوناگون از عسل گرفته تا میوه و شکلات، تزیین کنید و به ظرف تان تنوع دهید.
دی: املت
متولدین ماه دی افرادی هستند که از چالش لذت می برند. واقع گرایی آنها باعث شده که در هر کاری، بهترین باشند. املت درست کردن هم اگر چه ساده به نظر می رسد اما یک املت خوشمزه، کار هر کسی نیست. از آنجا که شما به خوبی می دانید که درست کردن یک صبحانه خوب و مقوی زمان بر است، املت را بیش از دیگر غذاها ترجیح می دهید.
بهمن: قهوه و گرانولا
زمانی که صحبت از انسان دوستی می شود، شما در صدر جدول قرار دارید. شما نه تنها به دیگران، بلکه به خودتان نیز اهمیت زیادی می دهید. به همین دلیل صبحانه ای را انتخاب می کنید که ارزش غذایی بالایی داشته باشد. از آن جهت که صبحانه مهمترین وعده غذایی هر فرد است، گرانولا برایتان بهترین انتخاب خواهد بود.
اسفند: دوتات
شما عاشق زیبایی هستید. از سورپرایز هم لذت می برید و دونات، به این علت که در طعم ها و رنگ های متفاوت موجود است، می تواند شما را کاملا راضی نگه دارد. پس اگر می خواهید روزتان را به شادی آغاز کنید، به نزدیک ترین کافی شاپ خانه تان بروید و یک فنجان قهوه به همراه یک دونات سفارش دهید.
معاون علمی و فناوری رییسجمهوری اعلام کرد: بسیاری از استانهایی که با سرمایهگذاریهای هنگفت و بدون در نظر گرفتن الزامات زیستمحیطی و ظرفیتهای بومی در مسیر توسعه قرار گرفتند با مشکلات زیادی از جمله آلودگیهای زیست محیطی و محدودیت منابع مواجه هستند.
به گزارش ایسنا سورنا ستاری در نشست بررسی جایگاه شرکتهای دانشبنیان در اقتصاد مقاومتی در اتاق بازرگانی، صنایع و معادن استان کهگیلویه و بویراحمد اصلاح بنیادین فرهنگی برای شکلگیری زیست بوم کارآفرینی را مهمترین ضرورت تحقق اقتصاد دانشبنیان استانها عنوان کرد و افزود: باید با فرهنگ سازی مناسب و زیستبوم کارآفرینی در استان شکل بگیرد؛ زیرا شکلگیری زیست بوم کارآفرینی میتواند زمینهساز توسعه اقتصاد دانش بنیان و حل مشکلات استان باشد.
وی با تاکید بر اینکه استانها باید بر اساس ظرفیتهای ذاتی خود توسعه یابند، خاطر نشان کرد: پیشرفت اقتصاد دانشبنیان بر پایه توانمندی ذاتی هر استان و بر بستر زیستبوم کارآفرینی فناورانه ممکن میشود و امروزه بسیاری از استانهایی که با سرمایهگذاریهای هنگفت اما بدون در نظر گرفتن الزامات زیستمحیطی و ظرفیتهای بومی تحت توسعه قرار گرفتند با مشکلات زیادی از جمله آلودگیهای زیست محیطی، نبود اشتغال و محدودیت منابع مواجه هستند.
ستاری بیش از 1700 عضو هیات علمی و 50 هزار دانشجو را از مزیتهای استان کهگیلویه و بویراحمد برشمرد و ادامه داد: یکی دیگر از شانشهای این استان قرار نگرفتن در مسیر توسعه نامتناسب دهههای 60 و 70 کشور است. استانهایی که در جریان این توسعه صنعتی قرار گرفتند دچار مشکلات گوناگون زیست محیطی، اقتصادی و مهمتر از همه اشتغال هستند.
معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری با بیان اینکه اراده شرکتهای دانشبنیان در حل مشکلات استان زمینهساز تحقق اقتصاد مقاومتی بر پایه اقتصاد دانشبنیان است، اظهار کرد: شرکتهای دانشبنیان با اراده جدی ایجاد تحول، میتوانند پیشرفت استان در عرصه اقتصاد و اشتغال استان را ممکن کنند.
ستاری با بیان اینکه این تلقی که توسعه کارآفرینی در اختیار دولتها است، تصوری نادرست است، یاد آور شد: توسعه کارآفرینی به دست مردم استان محقق میشود و دولتها در این مسیر وظیفه دارند با ایجاد زیرساخت و فضای مناسب کارآفرین از طریق شکل دادن زیستبوم مناسب آن از این روند حمایت کنند.
جانشین رییس ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی در استان کهگیلویه و بویر احمد، گونههای متنوع گیاهان دارویی و تنوع آب و هوایی کشور در کنار ظرفیت نیروی انسانی جوان و تحصیلکرده را از دیگر مزیتهای این استان، ذکر کرد و ادامه داد: امروزه در عرصه اقتصادی فروش ماده خام جایگاهی ندارد و با همراه شدن دانشی که از خلاقیت و نوآوری شرکتهای دانشبنیان نشأت میگیرد، تا چندین برابر نسبت به ماده خام اولیه ارزش افزوده ایجاد میشود. این استان دارای ظرفیتهای متعددی از جمله تنوع گیاهان دارویی منحصر به فردی است که میتواند با آمیخته شدن با نوآوری شرکتهای دانشبنیان، اشتغال پایدار و ارزش افزوده را ایجاد کند.
ستاری حل مشکلات استان بر پایه نوآوری و توجه به ایجاد ارزش افزوده، رسالت اساسی دانشگاهها و پژوهشگاهها دانست و آمادگی این معاونت برای حمایت از پروژههای فناورانه و پژوهشی که با محصول یا خدمت مشکلی از استان را حل کنند اعلام کرد.
وی اضافه کرد: در حال حاضر بیش از 2 هزار و 700 شرکت دانشبنیان در اقتصاد کشور نقش دارند که برخی از آنها شرکتهای دانشبنیانی هستند که در فضایی بسیار کم توانستهاند داروهایی تولید کنند که هر ویال آن برابر با 5هزار دلار ارزش افزوده تولید میکند.
رییس بنیاد ملی نخبگان با بیان اینکه بزرگترین آسیب برای مخترعان و کارآفرینان ارائه وام و تسهیلات مالی بدون در نظر گرفتن شرایط بازار و تجاریسازی آن است، اظهار کرد: تولید محصول صرفاً بخشی از فعالیت دانشبنیان است و بخش اصلی و لازمه موفقیت در این اقتصاد، تجاریسازی، در نظر گرفتن شرایط بازار و زمینه تامین نیاز داخلی در عین توجه به صادرات و نیز مؤلفههای مختلف دیگری است که میبایست مورد توجه قرار بگیرند.
معاون علمی و فناوری رییس جمهوری با بیان اینکه حمایت صندوقهای سرمایهگذاری خطرپذیر باید به عنوان جایگزین اعطای وام و تسهیلات بدون آینده نگری به کمک فعالان نوپای اقتصاد دانشبنیان بیایند، افزود: فرهنگ سرمایهگذاری خطرپذیر، دارای فرهنگی ریشه دار در عرصه کارآفرینی کشور ما است و به عنوان یک شیوه کارآمد از دیرباز یاریکننده توسعه کارآفرینی کشور بوده و امروزه باید با نگاهی متناسب شرایط اقتصادی و با شیوهای نو مبتنی بر زیستبوم کارآفرینی در عرصه کارآفرینی نقشآفرینی کند.
ستاری با تاکید بر ضرورت آغاز به کار پارک علم و فناوری این استان افزود: زمینه نرمافزاری فعالیت پارک علم و فناوری استان باید آغاز شود تا با حمایت و رشد فناوری و نوآوری فعالان در همین استان شکل بگیرد.
وی با اشاره به ضرورت عزم جدی برای تسریع روند توسعه شرکتهای دانشبنیان کهگیلویه و بویراحمد گفت: با حضور مستمر به صورت ماهانه، تسریع روند توسعه شرکتهای دانشبنیان، تحقق اقتصاد مقاومتی بر مبنای توسعه اقتصاد دانشبنیان در این استان پیگیری میشود.
خلاصه و نتیجه
از آنجا که هیچکس نمیتواند از متغیرها در کلینیک آنگونه که در لابراتوار حیوانات صورت میگیرد کنترل دقیقی به عمل آورد، باید اعتراف کرد که به جز رفتار عملی عوامل بسیاری در محل کار وجود دارد؛ درست شبیه آنچه که در هر کلینیک سرپایی در مورد هر نوع درمان میتواند وجود داشته باشد. این روش درمان با روشهای دیگر از دو جهت متفاوت اســت:پینوشتها:
1- مقالهای از Salvatore Russo
2- Selfconcept
3- Ego
4- Operant learning
5- Sarah
6- Mike
7- Obsessive Compulsive
8- Borderline ego State
توسعه تکنیک بازی براساس نظریه روانکاوی
اولین بیمار من یک پسر پنج ساله بود که او را با نام فریتز (5) در اولین مقاله منتشره خود معرفی نمودم، (منبع 3) فکر کردم برای شروع بهتر اســت از نفوذ مادرش استفاده کنم. پیشنهاد کردم که مادر، کودک را تشویق کند که آزادانه با او بسیاری از سؤالات بیان نشده را که به طور وضوح در قسمت عقب ذهنش وجود داشت و مانع از رشد عقلانی او میگردید، در میان بگذارد. این کار اثر خوبی داشت. اما مشکلات نوروتیک (روان رنجوری) او کاملاً برطرف نگشت و بزودی تصمیم گرفته شد که او را روانکاوی نمایم. برای این کار از بعضی از مقرراتی که تاکنون وجود داشت سرپیچی نمودم. بر این اساس من آنچه را در مورد مطالبی که کودک به من ارائه میکرد، ضروری تشخیص میدادم، تعبیر و تفسیر میکردم. اضطرابها و دفاعهای کودک در مورد آن مطالب توجه مرا جلب نمود.وسایل بازی
قبلاً در این مورد توضیح داده و ثابت شد که اسباب بازیهایی را که مخصوص کودک بیمار در جعبه گذاشته و برای او برده بودم تا چه حد برای تجزیه و تحلیل او ضروری بود. این تجربه و دیگر تجارب به من کمک نمود تا در مورد انتخاب اسباب بازی تصمیم بگیرم، اینکه کدام اسباب بازی برای تکنیک بازی در روانکاوی مناسبتر اســت. اسباب بازیها عمدتاً شامل مردان و زنان کوچک چوبی؛ معمولاً در دو اندازه، اتومبیل، فرقان (چرخهای دستی حمل خاک) تاب، قطار، هواپیما، حیوانات، درختان، آجر، خانه، نرده، کاغذ، قیچی، یک چاقوی کند، مداد، گچ، رنگ، چسپ توپ، تیله، مواد قابل انعطاف پلاستیکی و همچنین چیزهایی برای به نخ کشیدن اســت. اندازهی کوچک این اسباب بازیها، تعداد و تنوعشان کودک را قادر میسازد که خیالبافیها و تجارب خود را در سطح وسیعی بیان نماید. برای نیل به این هدف بهتر اســت که اسباب بازیها از نوع مکانیکی نباشد. و تنها در رنگ و اندازه با یکدیگر متفاوت باشد. ضمناً نباید نشانگر شغل و حرفهی بخصوصی باشد. درست همین سادگی وسایل اســت که کودک را قادر میسازد، از آنها در شرایط مختلف و براساس مطالبی که در بازی او خواهد آمد، به صورت خیالی یا واقعی استفاده نماید. این واقعیت که کودک میتواند به صورت همزمان انواع مختلف تجربه و شرایط را ارائه نماید، به ما امکان میدهد که به تصویر منسجمتری از عملکرد فکرش دست یابیم.اهمیت پرخاشگری (13)
پرخاشگری از طرق مختلف چه به صورت مستقیم و چه غیرمستقیم در بازی کودک بیان میگردد. وقتی که کودک بیش از حد پرخاشگر میشود، اغلب اوقات اسباب بازی را میشکند به وسیلهی چاقو یا قیچی به میز و تکههای چوب حمله میکند، آب یا رنگ را بر روی زمین میپاشد و اتاق را به طور کلی به یک میدان جنگ تبدیل میکند. لازم اســت که به کودک کمک شود تا پرخاشگری خود را تخلیه کند. اما مهمتر از همه درک این مطلب اســت که چرا در این لحظه بخصوص در موقعیت انتقال، انگیزههای تخریب پدیدار گشتهاند و ضمناً باید نتایج آنها را بر روی فکر کودک بررسی نمود. احساس گناه معمولاً بلافاصله بعد از اینکه کودک چیزی را میشکند، بوجود میآید (مثلاً یک آدمک کوچک را). این احساس گناه تنها به خسارت وارده بستگی ندارد، بلکه به جایگاهی که آن اسباب بازی در ناخودآگاه کودک دارد نیز مربوط میشود (به عنوان مثال اسباب بازی معرف یک برادر یا خواهر کوچک و یا یکی از والدین). بنابراین تعبیر و تفسیر با سطوح عمیقتری سروکار دارد. گاهی از طریق رفتار کودک نسبت به روانکاو متوجه میشویم که به دنبال انگیزههای مخربِ او نه تنها احساس گناه بلکه اضطراب آزاردهنده نیز بوجود میآید و کودک از اینکه کار او را تلافی کنند میترسد.تعبیر و تفسیر
حالا بهتر اســت چند مثال جزئیتر از تکنیک بازی در روانکاوی بیان نمایم. در اینجا نمونهای از آن را ذکر میکنم: یک پسر بچه کوچک ممکن اســت در اولین جلسه تحلیل چند آدمک اسباب بازی را در کناری گذاشته و اطراف آنها را حصاری بکشد، بهتر اســت بگویم با آجرها حصاری درست کند. من از این کار او این گونه نتیجه گیری و تعبیر و تفسیر میکنم که آدمکها معرف انسانها هستند و حصار اطراف آنها نشان دهندهی یک اتاق اســت. یک چنین تعبیر و تفسیری بر روی اولین برخورد با ناخودآگاه کودک اثر میگذارد. میتوان از طریق تعبیر و تفسیر کودک دریافت که اسباب بازیها در فکر او معرف انسانها هستند، و احساساتی را که او در مورد اسباب بازیها بیان میکند در واقع به انسانها مرتبط میگردد. او قبل از تعبیر و تفسیر، از این مطلب آگاه نبوده اســت. او بتدریج در مورد این واقعیت که بخشی از فکرش برای خود او ناشناخته میباشد، شروع به کسب بینش و بصیرت نمود. به عبارت دیگر این گونه استنباط کرد که ناخودآگاه وجود دارد و بعلاوه آنچه را که درمانگر با او انجام میدهد برای خود او روشن گردید.معنای بازی
این مثالها مطمئناً شامل کلیه موقعیتها و تجربیاتی که کودک ممکن اســت در بازی خود نشان دهد نمیشود. احساساتی از قبیل ناکامی، طرد شدگی، حسادت نسبت به پدر و همچنین مادر و برادرها و خواهرها، پرخاشگری همراه با حسادت، شادی ناشی از داشتن یک همبازی، متحد شدن بر علیه والدین، احساس عشق و نفرت نسبت به کودک تازه متولد شده و یا کودکی که هنوز به دنیا نیامده و همچنین اضطراب حاصله از آن و احساس گناه یا اصرار در جبران آن از جمله شرایط عاطفی هستند، که احتمالاً میتوانند بیان گردند. ما همچنین در بازی کودک متوجه تکرار تجربیات واقعی و جزئیاتی از زندگی روزانه او میشویم که اغلب آمیخته با خیالیافیهاست، بدیهی اســت که اغلب اوقات اتفاقات و حوادث واقعی و مهم زندگی کودک جهت وارد شدن به بازی یا در ارتباطهای او با شکست مواجه میشود و در نتیجه تأکیدها گاهی ظاهراً بر روی اتفاقات جزئی اســت اما همین اتفاقات جزئی اهمیت زیادی برای کودک دارد، زیرا سبب تحریک عواطف و خیالبافیهای او شده اســت.توانایی کودکان جهت درک
من در مورد اهمیت تعبیر و تفسیر در تکنیک بازی مطالب زیادی گفتهام و چندین مثال نیز برای روشن شدن محتوایش آوردهام. در اینجا سؤالی مطرح میشود که در واقع از من هم پرسیده شد و آن این اســت که: آیا کودکان خردسال از نظر عقلانی قادر به درک این تعبیر و تفسیرها هستند؟ تجربهی من و دیگر همکارانم این اســت که چنانچه تعبیر و تفسیرها در مورد نکات برجسته مطالب بیان شده باشد، کاملاً فهمیده و درک میشوند. البته تحلیلگر میباید تعبیر و تفسیر خود را تا آنجا که ممکن اســت مختصرتر و واضحتر بیان دارد و همچنین باید از اصطلاحات کودک در این مورد استفاده کند. لیکن اگر نکات اساسی مطالب عرضه شده را به صورت کلمات ساده ترجمه نماید آن وقت میتواند با آن عواطف و اضطرابهایی که در آن لحظه فعالتر هستند تماس برقرار نماید. خودآگاه کودک و درک عقلانی او اغلب در مرحله بعدی این روند اســت. یکی از جالبترین و شگفتانگیزترین تجربهی ابتدایی تحلیل کودک این اســت که حتی در کودکان خردسال توانایی درک و بینش اغلب بسیار بیشتر از بزرگسالان مشاهده میگردد. این مطلب را تا حدی میتوان این گونه توجیه کرد که ارتباط بین خودآگاه و ناخودآگاه در کودکان خردسال بسیار نزدیکتر از بزرگسالان اســت و سرکوبیهای بچهگانه نیز نیروی کمتری دارند. من همچنین اعتقاد دارم که تواناییهای عقلانی کودک اغلب دستکم گرفته میشود و در واقع کودک بیشتر از آنچه که تصور میشود درک میکند.زبان سمبلیک و ناخودآگاه
در مقدمه این مقاله تقریباً به این مطلب اشاره کردهام که توجه من از همان ابتدا بر روی اضطرابهای کودک متمرکز بود و به همین خاطر از طریق تعبیر و تفسیر محتویات آنها قادر گردیدم که اضطراب او را تقلیل دهم. برای انجام این کار از زبان دیرینه سمبلیک استفاده کامل نمودم و تشخیص دادم که این زبان بخش عمدهای از نحوهی بیان کودک را تشکیل میدهد. همانطور که مشاهده کردیم آجر، اتومبیل، آدمکها، نه تنها نمایانگر چیزهایی هستند که کودک بدانها علاقمند اســت، بلکه آنها در بازی، انواع مختلف معانی سمبلیک را نیز دارا میباشند که توسط خیالبافیها، آرزوها و تجربیات واقعی او محصور گشتهاند. این نحوه بیان دیرینه همان زبانی اســت که ما در رؤیاهایمان با آن آشنا هستیم و از طریق نزدیکی به بازی کودک با روشی شبیه به تعبیر و تفسیر فروید از رؤیاهاست که میتوانیم به ناخودآگاه کودک دسترسی یابیم. ما باید نحوهی استفاده هر کودک از سمبلها را در ارتباط با عواطف و اضطرابهای مخصوص به خودش و همچنین در ارتباط با کل شرایطی که در تحلیل هویدا میباشد، مورد توجه و رسیدگی قرار دهیم و صرف ترجمه کلی سمبلها کار بیفایدهای میباشد.خلاصه
من قبلاً به این مطلب اشاره کردهام که از همان اولین موردم توجه من بر روی اضطرابها دفاع کودک در مقابل این اضطرابها متمرکز گردید. این تأکید بر روی اضطراب مرا عمیقاً به درون ناخودآگاه و دنیای خیالی کودک هدایت نمود، شیوه من با عقیده رایج روانکاوی در آن زمان مغایرت داشت؛ اینکه برای مدت طولانی تعبیر و تفسیرها نمیبایست به صورت مداوم صورت میگرفت. بنابراین این شیوه سبب یک تغییر ریشهای در تکنیک گردید. من ضمناً از یک زاویهی دیگر در قلمرو جدیدی وارد شدم. محتویات خیالبافیها و دفاعهایی که در کودکان خردسال کشف نمودم، برای خود آنها تعبیر و تفسیر کردم که در آن زمان به مقدار زیادی کشف نشده باقی مانده بود. من در استفاده از این تکنیک جدید با مشکلاتی جدی و اساسی روبرو گردیدم. اضطرابهایی که در اولین تجزیه و تحلیل مورد مطالعه با آنها مواجه شدم، بسیار شدید بود و اگرچه معتقد بودم که دارم در مسیر درستی حرکت میکنم و از طریق تعبیر و تفسیرها میتوان مرتباً تسکین را ایجاد نمود، اما شدت اضطرابهایی که در حال آشکار شدن بودند بسیار مختل کننده بود و در این زمان از دکتر کارل آبراهام (16) تقاضای راهنمایی نمودم. او گفت، از آنجا که تعبیر و تفسیرهای من تا آن زمان موجبات تسکین یافتن را فراهم آوردند و تجزیه و تحلیلها نیز ظاهراً پیشرفت کننده بودند، در نتیجه او دلیلی نمیبیند که من شیوه و روش برخورد خود را تغییر دهم. حمایت او باعث تشویق من گردید و چند روز بعد، اضطراب کودک که به منتهی درجه خود رسیده بود به مقدار زیادی کاهش یافت و این موجبات پیشرفت بعدی را فراهم کرد، عقیدهای که براساس این تجزیه و تحلیل بدست آمد، بر روی کل جریان کار تحلیلی من اثر گذاشت.خلاصه و نتیجه
از آنجا که هیچکس نمیتواند از متغیرها در کلینیک آنگونه که در لابراتوار حیوانات صورت میگیرد کنترل دقیقی به عمل آورد، باید اعتراف کرد که به جز رفتار عملی عوامل بسیاری در محل کار وجود دارد؛ درست شبیه آنچه که در هر کلینیک سرپایی در مورد هر نوع درمان میتواند وجود داشته باشد. این روش درمان با روشهای دیگر از دو جهت متفاوت اســت:پینوشتها:
1- مقالهای از Salvatore Russo
2- Selfconcept
3- Ego
4- Operant learning
5- Sarah
6- Mike
7- Obsessive Compulsive
8- Borderline ego State