مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

دکتر حمید گورابی ، ۱۰ میلیون تومان بدهید و جنسیت جنین را تعیین کنید!

دکتر حمید گورابی ، ۱۰ میلیون تومان بدهید و جنسیت جنین را تعیین کنید!

حمید گورابی، رئیس پژوهشگاه رویان و مسئول آزمایشگاه تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی جنین نوشت:

تعیین جنسیت فرزند، قبل از تولد هزینه‌ای حدود ۱۰ میلیون‌ تومان را برای خانواده‌ها در بردارد، به کمک این روش ۱۰۰ درصد می‌توان جنسیت جنین را تعیین کرد اما احتمال اینکه جنین متولد شود حدود ۳۵ است و این‌ در حالی است که انجام این روش خطرات فراوانی را برای مادر دارد.

دوران بارداری جنسیت جنین تغییر جنسیت جنین تعیین جنسیت کودک پژوهشگاه رویان

-در انجام این روش خانمی که می‌خواهد بارور شود باید در سیکل تحریک تخمک‌گذاری قرار بگیرد که در حالت عادی خانم‌ها در هر ماه باروری یک تخمک آزاد می‌کنند و یا از مجموع چند تخمک آزاد شده تنها یک تخمک قابلیت باروری خواهد داشت اما برای انجام این روش لازم است تعداد بیشتری تخمک در دسترس قرار بگیرد به همین دلیل از داروهای هورمونی استفاده می‌شود که این مساله ممکن است موجب ایجاد عارضه‌ای بنام «تحریک بیش از اندازه» شود که می‌تواند منجر بروز خطراتی از جمله تجمع آب‌های میان بافتی در حفره شکمی، لگنی و اطراف قلب شود و فرد دیگر نتواند تنفس کند که در این صورت نیاز است با کمک روش‌های پزشکی این آب‌های میان بافتی خارج شود که تکرار آن ممکن است حتی منجر به مرگ شود.

-تعیین جنسیت به کمک روش درمان ناباروری هزینه بسیاری را می‌طلبد برای مثال داروهایی که تجویز می‌شود بیش از ۱ الی ۲ میلیون هزینه در برمی‌گیرد، انجام روش میکرو انجکشن با نرخ‌هایی که وزارت بهداشت در بخش خصوصی تعیین کرده است حدود ۳ میلیون و پانصد هزار تومان هزنیه نیاز دارد، انجام روش PGD حدود ۳ الی ۳.۵ میلیون تومان می‌شود و تمام این‌ها در حالی است که هزینه ویزیت و سونوگرافی‌هایی که باید انجام شود نیز باید پرداخت شود.

دوران بارداری جنسیت جنین تغییر جنسیت جنین تعیین جنسیت کودک پژوهشگاه رویان

-تعیین جنسیت با اطمینان نزدیک به ۱۰۰ درصد انجام می‌شود اما احتمال اینکه این جنین منتقل شده به مرحله تولد برسد ۳۰ الی ۳۵ است.

-به دلیل سختگیری‌هایی که در این پژوهشگاه وجود دارد سالانه تنها ۲۰ الی ۳۰ مورد این روش انجام می‌شود اما در مراکز دیگر این رقم بسیار زیاد است.

-متاسفانه در کشور ما آئین‌نامه و قوانین خاصی در این خصوص وجود ندارد و در برخی مراکز حتی برای فرزند اول نیز جنین روش‌هایی اعمال می‌شود و برای فرزند دوم و سوم تعادل جنسیتی خانواده‌ها در نظر گرفته نمی‌شود.

-به خانواده توصیه می‌شود اجازه دهند طبیعت کار خود را انجام دهد و اجازه ندهند روش‌های پزشکی که برای خانواده خطراتی را به همراه دارد و ممکن است بعد از سال‌ها موجب پشیمانی شود در جامعه گسترش یابد.

پژوهشگاه رویان تعیین جنسیت کودک تغییر جنسیت جنین جنسیت جنین دوران بارداری


ادامه مطلب ...

تعیین دستمزد برای کار در خانه شوهر! (اجرت المثل زنان)

تعیین دستمزد برای کار در خانه شوهر! (اجرت المثل زنان)

اجرت‌المثل زنان یکی از مباحث دشوار حقوقی است که در فرهنگ ایرانی در زمان طلاق و جدایی به موضوعی مهم تبدیل می‌شود.

زنان در زمان جدایی به خصوص هنگامی که خود را رها شده از نظر مالی می‌بینند و تمام تلاشهایشان در ساخت یک زندگی مشترک را از دست رفته می‌بینند راهی جز اقدام برای دریافت حق الزحمه  در زندگی با همسر خودندارند.اما نکته اینجاست که کار در خانه همسر آیا با هدف دریافت دستمزد بوده؟

معمولا پاسخ زنان منفی است و بسیاری با عشق و علاقه هر آنچه در توان دارندبرای زیبا شدن زندگی مشترک به کار می‌بندند . از هزینه کردن درآمدو پس انداز شخصی تا انجام اموری که حتی عرف هم از جمله وظایف زناشویی آنها قرار نداده است مانند کار در زمین کشاورزی پابه‌پای شوهر.
اکنون که این زن بدون پشتوانه مالی در حال رها شدن در جامعه است قانون و دادگاه چه کمکی به او می تواند بکندو تصنیف دارایی یا اجرت المثل آیا باهم برای این خانم پرداخت خواهند شد؟ نحله کجای این پرونده‌های خانواده قرار دارد؟ در این راستا در نشستی  با حضور حجت الاسلام قربانعلی میرزایی، قاضی و رئیس شعبه ۲۳۳  دادگاه خانواده شهید محلاتی و حجت الاسلام مهدی حجت نیا قاضی و رئیس شعبه ۲۵۳ دادگاه خانواده شهید محلاتی  به بررسی ابعاد این موضوع پرداخته‌ایم.

 اجرت المثل به چه معناست و چه زمانی به زن تعلق می‌گیرد؟

برای شروع  چند مقدمه باید ذکر کنم:

میرزایی: اول اینکه در اسلام عمل(کار) هر شخصی محترم شناخته شده، البته عملی که عقل آن‌را تایید کند مورد تایید عقل باشد محترم است و  قاعده احترام نیز از این باب است.

مقدمه دوم هم اینکه برای هر عملی که ازشخصی  صادر می‌شود، عقل و عرف در مقابل آن اجرت و مزدی قائل هستند اسلام هم این نگاه عرف را محترم شمارده  و تایید می‌کند.

آیا میان اجرت‌المثل و اجرت المسمی تفاوتی ‌موجود دارد؟

میرزایی: بگذارید این‌گونه توضیح دهم که کارگرطبق وظیفه «کار» صاحب کار را انجام می‌دهد و مستحق دریافت اجرت و دستمزد است اگر قبل از انجام کار توافقی برای دستمزد نشده باشد بر اساس عرف جامعه و رضایت کارگر و کارفرما اجرت‌المثل پرداخت می‌شود. اگر قبل از شروع کار روی نرخ توافق شده باشد مبلغ پرداختی اجرت المسمی‌است.

در رابطه با حقوق مالی زنان ماجرا چگونه است؟

میرزایی:  قبل از تصویب ماده واحده قانون اصلاح  در سال۷۱، در تبصره ۶ به ترتیب وارد حقوق مالی خانم‌ها شده‌است. در ماده ۳۳۶ قانون مدنی بحث اجرت المثل  مطرح بود. به این شکل که وقتی خانم در منزل شوهر کار می کند حق الزحمه ای دارد و اگر شرطی بر این مبنا در عقد نامه امضا شده باشد و زن در روابط زناشویی عدول نکرده باشداین حق الزحمه  به زن تعلق می‌گیرد. وقتی اجرت‌المثل به زن تعلق نگیرد، مرحله بعدی نحله است.

واکنش آقایان برای پرداخت اجرت المثل چگونه بود؟

میرزایی: قبل از طرح ماده واحده اصلاح مقررات مربوط به طلاق ،ماده ۳۳۶ قانون مدنی هم بودکه طبق آن، هرگاه کسی برحسب امرکار دیگری را انجام داده که برای آن اجرتی بوده باید اجرت عمل خود را دریافت کند مگر اینکه مشخص شود قصد تبرع داشته است.

اعتقاد من بر این است که اگر خانمی مطالبه اجرت المثل کند دادگاه بر اساس آن می توانست اجرت المثل تعیین کند اما با تصویب ماده واحده قانون اصلاح برای دریافت اجرت المثل باید شرایطی محقق می‌شد. ماده واحده قیودی تعیین کرد مانند اینکه خانم ناشزه نباشد.

آقایان هم  راه دور زدن قانون را فراگرفته بودند و با گرفتن یک حکم عدم تمکین ادعا می‌کردند همسرشان ناشزه بوده و از پرداخت اجرت المثل فرار می‌کردند.

شرایط برای دریافت اجرت المثل برای خانم ها سخت نبود!

میرزایی: خانم‌ها هم باید اثبات می‌کردند به دستور شوهر کار انجام داده و کار هم باید مستحق اجرت تشخیص داده می‌شد یعنی کارانجام شده توسط خانم نباید در حیطه وظایف شرعی خانم‌ها باشد.

فقها  در اظهار نظری گفته اند که مرد نمی‌تواند زن را وادار به کار منزل کند. یعنی  زن که مهمان دار نیست. کار کشاورزی، زراعت، خیاطی، برقراری دار قالی  و فرش بافی که وظیفه یک زن نیست. یا خانمی که خارج از خانه کار می‌ کند و پول خود را در خانه هزینه کرده است از مواردی هستند که خانم می‌تواند مطالبه اجرت المثل کند. ماده واحده قانون اصلاح، این ترتیبات را داشت اما مشکل این بود که آنجا بحث ناشزه نبودن زوجه آمده بود تبصره ای که ماده ۳۳۶ قانون اصلاح مصوب دی ماه سال ۸۵ ، به نظر من این قسمت از تبصره ماده اصلاح را عدم نشوز را قید کرده بود را برداشت یعنی نسخ ضمنی شد یعنی سایر شرایط باشد کاری که انجام شده مستحق اجرت باشد و قصد تبرع هم نداشته باشد ولو اینکه ناشزه هم باشد مستحق دریاقت اجرت المثل است. چه طلاق مطرح شود کاری باشد که بر اساس آن استحقاق اجرت داشته باشد.

در رابطه با زمان دریافت اجرت المثل هم این نکته ضروری است که چه در زمان طلاق وچه در طول زندگی چه بعد از مرگ شوهر، خانم می‌تواند براساس سال‌هایی که در منزل شوهر کار کرده است تقاضای اجرت المثل داشته باشد.

 آیا یک خانم می تواند در طول زندگی مشترک ،استقلال مالی داشته باشد؟

حجت نیا: در قوانین و شرع ما بحث استقلال مالی زوجه را داریم . زوجه می تواند مانند زوج صاحب مال شود و مالکیت داشته باشد و حق تصرف در اموال زوج  را دارد و درآیات و روایت آمده است که مهریه خانم ها را پرداخت کنید.

این حق تملک چه تاثیری در تعیین میزان اجرت المثل دارد؟

حجت نیا:براساس ماده ۱۱۱۸ مدنی به صراحت آمده است که  زوجه مالک مهر و استقلال مالی است.درکشورهای اروپایی زوجه استقلال مالی نداشت اگر زوجه مالی به‌دست می آورد اموال در تصرف مرد قرار داشت در نتیجه میزان سهیم شدن در اموال در کشورمطرح شد. البته طی دو یا سه دهه اخیر خیلی در مورد حقوق مالی و مالکیت زنان صحبت شده است.

اولین قانونی که به صورت کلی است ماده ۳۳۶ است که می‌تواند مصداقی از اجرت المثل را شامل شود حال برای یک کارگر یا یک خانم فرقی هم ندارد و اجرت‌المثل بیان شده است. البته فقها به رابطه زوجیت توجه داشته اند،هم فقهای قدیم و هم فقهای جدید در این رابطه اظهار‌نظرهایی داشته‌اند که در فرصت دیگری باید در این رابطه صحبت کرد.

اگر میزان اجرت میان زن و مرد توافق شده باشد اجرت المسمی‌است اما وقتی مرد زن را وارد به کار کند و مانند کار روی زمین کشاورزی  جزو مصادیق  اجرت المثل است.یعنی کار خارج از خانه مثل معلمی در حیطه اجرت المثل نیست بلکه فقط کار در خانه  و برای مردش انجام شود شامل بحث ما می‌شود.مانند خیاطی برای مرد و بچه‌ها یا کار  روی زمین کشاورزی آقا.

مرد که خواهان طلاق باشد موظف به پرداخت اجرت المثل است؟

حجت نیا: موضوع مطرح شده در ماده ۳۳۶  یک مسئله عمومی است اما اولین بار قانونگذار در ماده واحده قانون  اصلاح مقررات طلاق بود که به بحث ریز موضوع وارد شد و کلمه حق الزحمه را به کار برد که مربوط به بحث طلاق است که اگر مرد خواهان طلاق باشدباید با یک شرایطی به زن اجرت المثل می‌رسید. و این نافی نیست که در زمان زندگی مشترک زن دادخواست اجرت‌المثل را ارائه نکند.

در رابطه با زمان ارائه دادخواست نیز زوجه هر زمانی که صلاح بداند می تواند درخواست دریافت اجرت المثل را ارائه کند حتی نیازی به طرح طلاق هم نیست.

همان زمان یکسری اختلاف‌ها ایجاد شد که زن آیا می تواند در زمان زندگی تقاضای اجرت المثل کند یا باید همزمان با طلاق باشد؟ در سال ۸۱ مجلس قانونی وضع کرد که خیلی اختلاف شد(که مثلا اجرت المثل زن چگونه است) و تا سال۸۵ میان مجلس و شورای نگهبان در رفت‌و‌آمد بود تا در نهایت در سال ۸۵ این تبصره ماده ۳۳۶به تصویب مجمع تشخیص مصلحت نظام رسید. در نهایت در سال ۸۵  شرایط اجرت المثل زن تصویب شد و آنجا شرایطی گذاشته شد برای اجرت المثل و برای مردی که خواهان طلاق است.

مرد اگرخواهان طلاق است برای رسیدن به اجرت المثل خانم ۴ مرحله در قانون مد نظر گرفته شده است؛

۱- مصالحه کنند. یعنی زن و شوهر بر سر میزان توافق کنند.

۲- اگر توافق نشد به شروط ضمن عقد رجوع می‌شود . که در شروط ضمن عقد نصف دارایی است. یعنی اینها در طول هم قرار دارد اول توافق و بعد شروط ضمن عقد.

۳- اگر نصف دارایی شامل نشود مثلا مرد دارایی به دست نیاورده باشد در این شرایط اجرت المثل مطرح می‌شود.البته در قانون تاکید شده علت طلاق سوء رفتار زوجه یا عدم تمکین نباشد.

۴- رضایت یا عدم رضایت باید در انجام کارها مشخص شود. عدم تبرع باید بررسی شود.

در تبصره فوق الذکر یعنی تبصره  ماده ۳۳۶  مصوب در تاریخ ۲۳دی۱۳۸۵ آمده است که «چنانچه زوجه کارهایی راکه شرعاً به عهده وی نبوده و عرفاً برای آن کار اجرت المثل باشد، به دستور زوج و با قصد عدم تبرع انجام داده است و برای دادگاه نیز ثابت شود ، دادگاه اجرت المثل کارهای انجام گرفته را محاسبه و به پرداخت آن حکم می‌کند.»برمبنای این قانون چند تفسیر وجود دارد.

بنابراین زوجه برای تمکین نمی‌تواند اجرت بخواهد. اما وقتی زن فراتر از عرف کار انجام دهد اجرت المثل به او تعلق می‌گیرد. زن که اجیر نیست و خدای ناکرده کارگر نیست که بیاید برای دم‌کردن چای یا شستن لباس همسر و فرزندان دستمزد بخواهد این امر توهین به زنان است.اما اگر زن خیاطی می‌کند یا لباس همسر می‌دوزد یا هر روز مهمان داری می‌کند اجرت به او تعلق می گیرد.
البته امر زوج هم مهم است.زنی که با میل و رغبت انجام می‌دهد اما اگرزنی کاری را انجام ندهد از سوی مرد با خشونت کلامی یا پرخاش رو به رو می‌شود هم انجام امور امری و دستوری است.

بعضی فقها حتی تحریک را هم امری دستوری می‌دانند. عدم تبرع هم خیلی مهم است. زن قصدش دریافت پول بوده است یا خیر؟  وقتی ازدواج می‌کنند زن نمی‌گوید من برای کار اجرت می‌خواهم . زن نمی‌گوید واگر بگوید شاید ازدواج صورت نگیرد. تبرع امری درونی است و در آخر قید شده باید در دادگاه احراز شود.

در ادامه مباحث  به نکته ای اشاره شد که زن به دلیل کار خارج از منزل نمی تواند تقاضای اجرت المثل کند،جناب میرزایی،  در نهایت نظر شما در این رابطه چگونه است؟

میرزایی: البته بنده متوجه نکته و خلط مبحث بودم.  اما با توجه به ماده ۳۰ قانون حمایت از خانواده صحبت کردم.خانمی که خیاطی کرده معلمی کرده  دلیل نمی شود برای این کار خارج از خانه اجرت المثل دریافت کند اما نحوه مشارکت و تعامل در زندگی مورد نظر من است. مشارکت تا به این حد است که زنی حق استقلال دارد و حاضر می شود درآمد و پس انداز خود را خرج خانه کند   در اینجا نگاه باید متفاوت باشد.

مادری که ۷ بچه بزرگ می‌کند  شرایط سخت زندگی را تحمل می‌کند بعد از ۴۰ سال زندگی مشترک و تلاش همدوش مرد باید بگوییم چیزی به او نمی رسد درحالی که معتقدم  این مادر مانند مادری که ۲ بچه بزرگ می‌کند هم نیست.

البته اختلافی با هم نداریم اما بنده معتقدم در بحث تبرع و عدم تبرع اصل بر عدم تبرع است.قصد و نیت البته امری درونی و نمودی ندارد که بشود استنادکرد. اظهارات زن را باید شنید و ترتیب اثر  داد.

فقط نکته‌ای مانده و آن اینکه ، ما  یک مبنای شرعی و یک مبنای عرفی داریم. یعنی عمل هر شخصی دارای اجرت است و اجرت باید داده شود. پس عمل محترم است و اجرت باید داده شود.
در کنار مبنای شرعی، ما باید به عرف جامعه خود نگاه کنیم. این عرف در جوامع مختلف متفاوت است.مثلا در اروپا اموال تقسیم می‌شود.عرفی که در کشورهای اسلامی هم مختلف است اما در ایران  مبنا این نبود که زنان در خانه شوهر برای دریافت اجرت کار کنند هرچند که الحق کارهایی که انجام می‌دهند مستحق دریافت اجرت هستند. زنان ایرانی انجام کارهای خانه را به نوعی انجام وظیفه شرعی خود تلقی می‌کرده‌اند است.

وقتی از خانمی  بعد از ۴۰ سال به موجب طلاق تقاضای اجرت المثل دارد می پرسیم برای دریافت اجرت کار کرده ای می‌گوید به عشق همسر و فرزندان در خانه کار کرده ام.اما می‌گوید آیا انصاف است که بدون پشتوانه مالی رها شوم. اینجا دادگاه اگر ببیند زن از باب مهر محبت کار کرده و برای دریافت اجرت نبوده از باب انصاف و در چارچوب نحله باید حق الزحمه تعیین کند.بسته به توان مرد و احراز نحوه مشارکت و … نظر بدهد.

اجرت و نصف دارایی در طول این قوانین می بینید؟

میرزایی: نصف دارایی و اجرت المثل در طول هم هستند.

آیا منشا اجرت المثل قانونی است و منشا نصف دارایی هم قانونی است؟

میرزایی: در قانون گفته تا نصف دارایی . یعنی نحوه تعامل زن و مرد در زندگی مشترک تاثیر‌گذار بوده. این جز این نیست که بگوییم زحماتی که زن متحمل شده در تصنیف دارایی تاثیر گذار نبوده. چون تاثیر گذار بوده حق الزحمه در آن نهفته‌است. میان خانمی که ۵ سال زندگی مشترک داشته با خانمی که ۵۰ سال زندگی مشترک داشته متفاوت است. معتقدم یا اجرت یا نصف دارایی هر دو نمی شود.

اجرت و نصف دارایی در طول این قوانین را می بینید؟

حجت نیا:در قانون مصوب ۷۱ نمی شد هر دو در طول‌هم بودند اما طبق قانون ۲۹ قانون حمایت از خانواده می شود هر دو را طلب کرد. یعنی خانمی که  اجرت گرفت، می تواند نصف دارایی را هم مطالبه کند.


ادامه مطلب ...

تغذیه قبل از بارداری برای “پسر دار شدن” | نحوه تعیین جنسیت جنین “پسر”

تغذیه قبل از بارداری برای “پسر دار شدن” | نحوه تعیین جنسیت جنین “پسر”

روش های پسر دار شدن,راههای پسر دار شدن

در ادامه این مقاله، برخی از مواد غذایی که شانس فرد را در داشتن “جنین پسر” به طور طبیعی افزایش می دهند، معرفی شده است.

این مواد غذایی عبارتند از:

۱٫ موز افزایش شانس پسردار شدن :
در ابتدا به یاد داشته باشید از آن جایی که میوه موز حاوی درصد بالایی از پتاسیم و مواد غذایی فوق العاده مقوی است، در پسر شدن جنسیت جنین داخل رحم مادر هم بسیار موثر خواهد بود. در واقع، می توان ادعا کرد که وجود پتاسیم در این میوه کمک می کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی تری در رحم زنان زنده مانده و به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند.

در نتیجه، عمل لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد.

۲٫ مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر :
از آن جایی که اسپرم مردان بسیار ظریف است، پس برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیز نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی از مواد مغذی دارد. به همین خاطر، زوج هایی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارند، باید در وعده های صبحانه خود مصرف غلات غنی شده را بیشتر کنند، تا بتوانند شانس پسر شدن جنین خود را به میزان بالایی افزایش دهند.

۳٫ مصرف قارچ و تولد نوزاد پسر :
در ابتدا، به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به خاطر داشته باشید از آن جایی که قارچ شامل ویتامین D بیشتری است، به همین دلیل یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت اسپرم مردان به شمار می رود. همچنین، فراموش نکنید که قارچ علاوه بر ویتامین D شامل پتاسیم فراوانی هم است. به همین علت، مصرف مقدار زیادی از آن در وعده های اصلی غذایی، شانس فرد را در به دنیا آوردن فرزند پسر افزایش می دهد.

۴٫ مصرف مرکبات به منظور افزایش شانس مادران برای پسردار شدن:
یه یاد داشته باشید، به خاطر این که مرکبات حاوی درصد بالایی از ویتامین C هستند، در بهبود سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی به شما کمک زیادی می کنند. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مرکبات در ایجاد محیط قلیایی در بدن افراد موثر هستند، پس به نظر می رسد که مصرف این گروه از میوه ها به طور طبیعی در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها خواهد کرد. فراموش نکنید که محیط قلیایی، مناسب ترین محیط برای بقای کروموزوم Y که اسپرم پسرانه می باشد، هست. برخی از میوه های خانواده مرکبات که مصرف آن ها می تواند در پسر بودن جنین مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال، لیموشیرین و گریپ فروت می باشد.

روش های پسر دار شدن,راههای پسر دار شدن

 ۵٫ انتخاب جنسیت جنین پسر با مصرف غذاهای نشاسته دار :
محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت.

۶٫ مصرف غذاهای دریایی برای داشتن جنین پسر :
به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به یاد داشته باشید از آن جایی که غذاهای دریایی حاوی مقدار کمی روی می باشند، به همین دلیل در افزایش تعداد اسپرم های مردان کمک فوق العاده ای به آن ها می کنند. علاوه بر این موارد، می توان ادعا کرد که افزایش تعداد اسپرم ها نیز شانس فرد را در پسر شدن جنین او بالا خواهند برد. بنابراین، اگر شما هم مشتاق داشتن فرزند پسر هستید، باید سعی کنید تا ماهی های دریایی را که منبع تازه روی هستند، در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

 ۷٫ مصرف غذاهای شور و جنسیت جنین پسر :
از آن جایی که نمک شامل مقادیر زیادی سدیم و پتاسیم است و این دو ماده معدنی هم به پسر شدن جنین کمک زیادی می کنند، پس شما هم به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، می توانید شانس خود را در داشتن فرزند پسر با قرار دادن مواد غذایی شور در رژیم غذایی روزانه خود مانند پپرونی، ترشی و کراکر افزایش دهید. همچنین، شما و همسرتان باید نمک زیادی را در میوه و سالاد تازه مصرف کنید. اما، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است.

۸٫ مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن:
به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی را که در حفظ تعادل pH بدن موثر است، دارا می باشد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می کند. در نهایت، فراموش نکنید که متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای پسر شدن جنین در داخل رحم او به وجود می آورد.

۹٫ مصرف ترشیجات برای پسردار شدن:
جالب است بدانید که خوردن ترشی قبل از آغاز روند بارداری، شانس هر زوجی را در داشتن پسر بچه افزایش می دهد. در واقع، از آن جایی که ترشی ها غنی از نمک هستند و شامل درصد بالایی از سدیم و پتاسیم می-باشند، اضافه کردن چند وعده ترشی در منوی غذایی روزانه خانواده باعث می شود تا اسپرم مرد، بارور کردن تخمک همیر خود را آسان تر انجام دهد.

۱۰٫ مصرف میوه و سبزیجات و انتخاب جنسیت جنین پسر :
به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، فراموش نکنید از آن جایی که میوه ها منبع طبیعی از پتاسیم هستند، پس مصرف آن ها اثر مشابه مصرف غلات و حبوبات گندم کامل دارد. به یاد داشته باشید که مصرف بیشتر میوه های سرشار از پتاسیم مثل طالبی و زردآلو شانس پسر شدن جنین را در انسان افزایش خواهد داد. علاوه بر این موارد، به خاطر داشته باشید از آن جایی که برخی از سبزیجات مانند سیب زمینی، اسفناج، لوبیا و کدو حاوی سطح بالایی از پتاسیم هستند، پس اضافه کردن این سبزیجات به رژیم غذایی روزانه قطعا می تواند شانس شما را در داشتن نوزاد پسر در آینده بالا ببرد.

۱۱٫ افزایش شانس پسردار شدن با تخم کدو تنبل :
از آن جایی که دانه های درون کدو حاوی سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و روی هستند، پس مصرف روزانه آن ها شانس شما را در پسر شدن فرزندتان افزایش خواهد داد. همچنین، فراموش نکنید مصرف امگا ۳ که نوعی اسید چرب بسیار مفید برای بدن است، عملکرد قلب و عروق را بهبود بخشیده و باعث افزایش سرعت جریان خون در بدن انسان خواهد شد.

به همین علت، مصرف تخم کدو تنبل روند جریان خون به اندام های جنسی مردان را زیاد کرده و منجر به تولید اسپرم سالم و زیاد در بدن آن ها می شود. از طرفی دیگر، مصرف تخم کدو تنبل توسط زنان هم باعث می شود که محیط داخلی رحم آن ها برای زنده ماندن اسپرم های مرد (کروموزوم Y که اسپرم پسرانه است) مساعد گردد. نکته دیگری که در مورد دانه کدو تنبل حائز اهمیت است، وجود مقدار بالایی از روی در آن است، که به عنوان یک عنصر کلیدی در بالا بردن شانس فرد برای داشتن جنین پسر ایفای نقش می کند.

از برخی دانه های دیگری که دارای ارزش غذایی مشابهی هستند، می توان به دانه کتان و بادام اشاره نمود. در نهایت، به خاطر داشته باشید که مصرف این نوع مواد غذایی هم شانس فرد را در داشتن نوزاد پسر به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

۱۲٫ مصرف مارچوبه به منظور افزایش شانس مادران برای پسردار شدن:
به خاطر داشته باشید که مارچوبه به عنوان یکی از بهترین سبزیجات برای افزایش شانس پسر شدن جنین به شمار می رود. از آن جایی که این ماده غذایی حاوی مقادیر بالایی از مواد معدنی حیاتی و ویتامین ها مانند ویتامین D، B-12، C و پتاسیم است و این مواد معدنی هم در بقای اسپرم مردان در داخل بدن زنان کمک زیای می کنند، بنابراین مصرف مارچوبه در دورانی که فرد تصمیم به باردار شدن دارد، برای بالا بردن احتمال پسر شدن جنین او خالی از لطف نیست.

امروزه، محققان با انجام تحقیقات مختلفی نتیجه گرفتند که مصرف سی صد میلی گرم پتاسیم در هر روز، شانس فرد را برای داشتن نوزاد پسر به میزان بالایی افزایش می دهد. از آن جایی هم که مارچوبه یک منبع غنی از پتاسیم است، در افزایش شانس فرد برای داشتن نوزاد پسر بسیار موثر خواهد بود.

به غیر از مارچوبه مواد غذایی دیگری که باید در رژیم غذایی روزانه فرد گنجانده شود، تا پتاسیم بدن او را برای داشتن نوزاد پسر فراهم کند، می توان به سیب زمینی، سیب، استیک، موز و بادام اشاره کرد.

منبع: وب‌سایت مامانم


ادامه مطلب ...

برای کودکتان زمان خواب را با مشورت خودش تعیین کنید

,جدا خوابیدن کودک,خوابیدن کودک

 

اینکه به کودک خود اجازه می دهید تا دیروقت بیدار بماند و مشغول بازی کردن باشد،

باعث خستگی مفرط در او می شود و خستگی زیاد باعث می شود دیرتر به خواب برود و حتی خواب راحت و آسوده ای نیز نداشته باشد.

بنابراین تا پاسی از شب بیدار ماندن کودکان، خود علت بی قراری و ناآرامی آنها در طول شب و زمانی که در خواب هستند، می شود.

احتیاج به خواب در انسان ها در سنین مختلف متفاوت است، ولی به طور میانگین می توان گفت که یک کودک یک ساله به ۱۴ تا ۱۵ ساعت خواب ،

یک کودک سه ساله به ۱۲ ساعت خواب ، یک کودک پنج ساله به ۱۱ ساعت خواب و یک کودک هفت ساله به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.

کودکی که شب ها با آرامش و به حد کافی می خوابد، روز بعد به موقع و سرحال از خواب بیدار می شود،

ولی اگر به حد کافی نخوابد ، صبح روز بعد بهانه گیر و بداخلاق می شود و انرژی کمتری دارد.

کم خوابی در بچه های بزرگ تر، آنها را خسته ، کند و حساس می کند و نمی توانند بر روی دروس خود تمرکز کنند.
راهکارهایی برای زود خوابیدن بچه ها
– همواره کودک را سر ساعت مشخصی بخوابانید. برای کودکتان زمان خواب را با مشورت خودش تعیین کنید و فرا رسیدن زمان خواب را به او یاد آوری کنید.

آنها به یک قرار ثابت برای خواب نیاز دارند. اگر کودکتان دیر به خواب می رود، سعی کنید زودتر از زمانی که در نظر گرفته اید، او را به رختخوابش ببرید.

– سعی کنید به جای جمله جبری “برو به اتاق خوابت” به کودک تان بگویید “لازم نیست بخوابی، بلکه می توانی در تخت خودت استراحت کنی”. وقتی جنبه اجبار برای خواب از بین برود، احساس آرامش و خواب خود به خود به وجود می آید.

– با صحبت و عمل کودک را تشویق کنید. به این صورت که هر شب به وقت شناسی و در رختخواب رفتن وی جایزه بدهید.

این جایزه می تواند یک خوراکی قبل از خواب مثل یک لیوان شیر یا خوراکی که کودک دوست دارد (البته مضر نباشد) باشد، و یا به عنوان تشویق یک لباس خواب قشنگ به او هدیه بدهید.

– از برخی حرکات برای آرام کردن کودکتان کمک بگیرید. مثلا می توانید قبل از خواب او را کمی ماساژ بدهید.

این کار کمک می کند تا خواب عمیق و با کیفیت تری داشته باشد. ماساژ دادن، نوازش کردن و…، شرایط مساعدتری را برای خواب ایجاد می کند. تکان دادن آرام کودکان کوچک تر نیز مفید خواهد بود.
– تمام موانع را برطرف کنید. از خواب بیدار شدن های مکرر، خر و پف کردن، مشکلات تنفسی در حین خواب و… از جمله مواردی هستند

که در خواب فرزند شما اختلال ایجاد می کنند. گاهی اوقات عدم برخورداری از سلامت کامل باعث مشکلات مربوط به خواب می شود،

مثلا گاهی بزرگی لوزه ها باعث خروپف می شود. بنابراین لازم است که ابتدا این موانع را برطرف کنید.

– قبل از خواب غذای مختصر و سبکی به او بدهید. غذاهای سنگین و پرحجم روی خواب کودکان مخصوصا کودکان در سنین بالاتر تاثیر بدی دارند.

شکم خالی و شکم پر هر دو باعث بدخوابی و یا بی خوابی می شوند.

به خاطر داشته باشید برخی مواد غذایی مانند قهوه، چای و یا نوشابه در شب باعث بروز اختلال در خواب می شود.

– شرایط اتاق خواب و لباس کودک خود را نیز در نظر بگیرید. همه ما در اتاق خنک بهتر می خوابیم، اما نه خیلی سرد.

لباس راحتی تن کودکتان کنید و ببینید که دمای اتاق در حدی باشد که باعث مریض شدن او نشود و از طرفی بیش از اندازه هم گرم نباشد.

تاریک بودن محیط خواب نیز مهم است. ولی اگر کودکتان نمی تواند در تاریکی بخوابد، یک چراغ خواب کوچک در اتاقش روشن بگذارید، و یا اینکه چراغی را در بیرون اتاق او روشن کرده و در اتاق را باز بگذارید.

– قبل از خواب کاری را که دوست دارد برایش انجام دهید. بسیاری از کودکان بوسیدن پدر و مادر، در آغوش گرفتن آنها، نوشیدن آب و شنیدن قصه و خواندن لالایی قبل از خواب را دوست دارند.

اگر کودک شما نیز این گونه است، سعی کنید از این طریق شرایط بهتری را برای خواب او فراهم کنید.

– فعالیت های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک، ورزش و … را در طول روز افزایش دهید.

البته این بازی ها باید تا غروب آفتاب ادامه داشته باشند و به تدریج باید فعالیت کودک را کاهش دهید و به جای بازی های پر تحرک ، فعالیت هایی مثل مطالعه، شنیدن قصه و یا تماشای تلویزیون را جایگزین کنید.

باید سعی کنید قبل از خواب بازی های هیجان انگیز مثل بازی های کامپیوتری را انجام ندهند  و یا فیلم های هیجان انگیز نبیند.

اگر کودکتان در شب به سختی به خواب می رود، به او اجازه خوابیدن در طول روز را ندهید و با کاری سرگرمش کنید.

,جدا خوابیدن کودک,خوابیدن کودک

ترس کودکان از تاریکی شب
– اگر کودک شما از تنهایی خوابیدن می ترسد، شما باید ترس او را جدی بگیرید، کودک را آرام کنید و سعی کنید به علت ترس او پی ببرید.

به کودکتان این فرصت را بدهید که در مورد مشکل احتمالی و هیجانات یا چیزهای جالبی که در روز برایش اتفاق افتاده با شما صحبت کند.

حتی می تواند وقتی در تخت خود دراز کشید، از زبان خودش داستانی برای شما بگویید و در مورد این داستان با او صحبت کنید تا مطمئن شوید که تخیلات در ذهن او نمانده است.

این مسئله کمک می کند که کودک با آرامش بیشتری به خواب فرو برود.

– حداقل دو ساعت قبل از خواب تلویزیون را خاموش کنید. تحقیقات نشان می دهند که نوری که از صفحه تلویزیون ساطع می شود،

هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را کاهش می دهد. حتی نیم ساعت تماشای تلویزیون قبل از خواب، نظم خواب کودک شما را بر هم می زند.

– استرس کودک خود را قبل از خواب کم کنید. وقتی که میزان ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) بالا باشد، بدن کودک شما رفتن به رختخواب را نمی پذیرد.

بنابراین با انجام برخی فعالیت ها، او را پیش از رفتن به رختخواب آرام کنید، مثلا نور خانه را کم کنید، محیط را ساکت کنید و اگر کودک تان دوست دارد یک اسباب بازی نرم را بغل بگیرد و بخوابد،

اجازه دهید تا این کار را انجام دهد. البته اینکه دور و برش اسباب بازی های متعدد جمع کند نیز کار درستی نیست.

– بیش از حد روی مقوله خواب متمرکز نشوید. با توجه بسیار زیاد به این مساله، نگرانی های خود را به او منتقل می کنید

و در واقع اوضاع بدتر از قبل می شود. بنابراین با تمرکز زیاد روی این موضوع، به ایجاد اختلال بیشتر روی خواب فرزندتان دامن نزنید بلکه به او کمک کنید تا آرام تر شود و دلهره هایش رفع شود.

– وسایل الکترونیکی را تا حد امکان از اتاق خوابش دور کنید. کامپیوتر، لپ تاپ، گوشی تلفن، ویدئو، تلویزیون و سایر وسایل الکترونیکی می توانند اختلالاتی را در خواب ایجاد کنند. حتی اگر مورد استفاده نباشند نیز وجودشان به نوعی مزاحمت ایجاد می کند.
عوارض دیر خوابیدن برای بچه ها
– دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب باعث می شود تجمع مواد سمی در بدن می گردد و باعث می شود آمادگی جسمی و مغزی دچار مشکل شود.

– کودکانی که دیر از خواب بیدار می شوند، دیگر تمایلی به خوردن صبحانه نخواهند داشت و همین باعث بوجود آمدن اختلالاتی در بدن آنها می گردد.

کاهش رشد قدی در کودکانی که شب ها دیر می خوابند، بیشتر دیده می شود. همچنین رشد تحصیلی کمتری نسبت به سایر کودکان دارند.

– دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث ایجاد چاقی در آنها می شود.

– کودکانی که برنامه خواب منظمی دارند، معمولا قانون پذیرتر و دارای نظم فکری بهتری هستند.

– در کودکانی که دیر به رختخواب می روند، احتمال بروز افسردگی بیشتر از کودکانی است که خواب منظمی دارند.

– یکی از دلایل بدغذایی کودکان ممکن ست به مشکلات خواب آنها مربوط باشد. پس با اصلاح الگوی خواب کودکان می توان مشکلات تغذیه ای را نیز بهبود بخشید.

– دیر خوابیدن باعث کاهش میزان یادگیری کودکان می گردد.

– دیر خوابیدن دختران باعث بیشتر شدن خطر ابتلا به پوکی استخوان در آنها می گردد.

منبع:tebyan.net


ادامه مطلب ...

اهمیت تعیین هدف در زندگی چیست؟ آیا باید هدف مشخص کنیم؟

[ad_1]

Why Successful People Don't Set Goals and You Shouldn't Either

به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت چطور؛ اگر کمی در اینترنت بگردید، می‌بینید چه انبوهی از مقاله‌های خوب در مورد تعیین کردن هدف‌ها نوشته شده است: «چرا هدف تعیین کردن مهم است؟»، «چطور برای خودمان هدف تعیین کنیم؟»، «چطور به اهدافمان برسیم؟»، و…

حالا بیایید از زاویه‌ی دیگری به مسئله‌ی تعیین اهداف نگاه کنیم. چه می‌شود اگر هدف تعیین کردن در واقع چیز بدی باشد؟ می‌دانم که این عقیده چقدر بحث‌برانگیز است! هرچه باشد، ۹۹.۹٪ مردم که مشاوران کاری بزرگ، مربیان باسابقه‌ی ورزشی و انواع آدم‌های مورد احترام دیگر هم جزوشان هستند، عمیقا توصیه می‌کنند که برای خودتان هدف تعیین کنید، حتی اگر خودشان برای خودشان هدف تعیین نکنند! می‌دانم. حواسم هست، اما به خواندن ادامه دهید.

در دنیای کسب‌وکار، تعیین اهداف چیزی است که هر عقل سلیمی از مفید بودن آن خبر دارد و پژوهش‌ها هم از آن حمایت می‌کنند. مثلا شاید در مورد آن پژوهشی که در دانشگاه یِیل (Yale) انجام شد، شنیده باشید. طبق این مطالعه، فقط ۳ درصد از دانشجویان ورودی ۱۹۵۳ عادت داشتند اهداف خودشان را به طور واضح و مشخص روی کاغذ بنویسند. ۲۰ سال بعد، ارزش دارایی‌های همین سه درصد روی هم بیشتر از مجموع ارزش دارایی‌های ۹۷ درصد بقیه بود. قانع‌کننده است، نه؟ شاید بیش از هزار مقاله وجود داشته باشد که به این پژوهش ارجاع داده‌اند. کسانی مثل آنتونی رابینز هم از این مطالعه به عنوان اساس و پایه‌ی کتاب‌ها و سمینارهایشان یاد می‌کنند.

بله، قانع‌کننده بود اگر درست می‌بود. مسئله این است که نیست. چنین پژوهشی اصلا وجود خارجی ندارد. یک افسانه‌بافی صرف است. در واقع حتی سایت کتابخانه‌ی خود دانشگاه ییل هم می‌گوید این پژوهش اصلا وجود ندارد!

خُب که چی؟ چه اهمیتی دارد اگر این تحقیق درست نباشد؟ همه می‌دانند که آدم‌های موفق همیشه برای خودشان هدف تعیین می‌کنند. اما آیا واقعا آدم‌های موفق همین کار را می‌کنند؟

حوالی دهه‌ی ۱۹۹۰، مقاله‌ی جالبی در یک مجله استرالیایی چاپ شده بود. نویسندگان این مقاله می‌خواستند ببینند چه چیزی باعث می‌شود آدم‌های موفق، موفق باشند. آنها گروهی از مدیران بلندپرواز، قهرمانان ورزشی و شخصیت‌های مشهور در سینما و تلویزیون را بررسی کرده بودند تا ببینند چه ویژگی‌هایی بین آنها مشترک بوده است. یکی از ویژگی‌هایی که بررسی شد، عادت ِ تعیین کردنِ اهداف برای آینده بود.

این ویژگی بین آنها مشترک نبود!

همین قضیه الان هم در شرکت‌های مدرنی مثل گوگل دیده می‌شود. این شرکت‌ها برای خودشان هدف‌های سالانه تعیین نمی‌کنند، جز در بعضی موارد مالی که باید به کمیسیون بورس و اوراق بهادار جواب بدهند. گوگل مخالف این مشخص کردن اهداف است، چون این کار باعث می‌شود توانایی کارمندانشان برای جواب دادن به نیاز بازار کاهش پیدا کند، چیزی که به‌هرحال تحت کنترل‌شان هم نیست. انبوهی از نقل‌قول‌های مشهور از افراد یا شرکت‌هایی که اغلب نابود شده‌اند وجود دارد که فکر می‌کرده‌اند دقیقا می‌دانند قرار است صنعت به کجا راه ببرد، اما حالا حرفشان برای ما خنده‌دار است.

بیایید چند مورد از این حرف‌های خنده‌دار را با هم مرور کنیم:

«انسان‌ تا پنجاه سال آینده پرواز نخواهد کرد» -ویلبور رایت، یکی از برادران رایت، مخترعان هواپیما، ۱۹۰۱

«این گروه به هیچ‌جا نمی‌رسد» -پیت بست، درامر اولیه‌ی گروه بیتلز، ۱۹۶۲

«هیچ دلیلی ندارد که کسی بخواهد در خانه‌اش یک کامپیوتر داشته باشد.» -کن اولسن، مدیر شرکت دیجیتال اِکوئیپمنت (شرکت کامپیوتری بزرگی که در اوج ارزش سهامش به دلیل سرمایه‌گذاری نکردن بر کامپیوترهای شخصی ورشکست شد)

چطور می‌شود اهداف واقع‌گرایانه تعیین کرد وقتی پیش‌بینی همه‌ی فاکتورهای تاثیرگذاری که خارج از کنترل ما هستند غیرممکن است؟

مطالعات زیادی در مورد چیزی که باعث می‌شود افراد موفق، موفق باشند انجام شده است. مثلا می‌توان از تحقیقاتی یاد کرد که در کتاب استفان کاوی، «هفت عادت مردمان موفق» به آنها ارجاع داده شده است. این مردمان موفق ویژگی‌های مشابهی دارند، از جمله: مصمم بودن، تمرکز کردن و تعهد کامل بر یک هدف. مشکل این تحقیق این است که داده‌های خود را فقط از افراد موفق و نه از تمام جمعیت، بدست آورده و بنابراین نمی‌تواند اطلاعات کاملی بدست بدهد.

تعجبی ندارد که در مورد چیزی که باعث می‌شود شکست‌های مفتضحانه و ناموفق اتفاق بیفتند، کتاب‌های زیادی پیدا نمی‌کنید. با این حال در بعضی پژوهش‌ها که اکثرا مطالعات موردی هستند، یافته‌ها حاکی از این بوده که افراد ناموفق هم عادت‌های یکسانی دارند. مصمم بودن برای رسیدن به هدف و تعهد کامل به آن می‌تواند باعث شود واقعیت‌ها را نبینید و توانایی مقابله با تغییرات در محیط یا بازار را از دست بدهید. در واقع، در مستند «استیو جابز» (۲۰۱۳)، تمرکز یک‌جانبه‌ای که باعث می‌شود جابز موفق شود، همان دلیلی است که او را از اپل برکنار می‌کنند. این تمرکز بر هدف باعث شد او عوامل دیگری که شرکتش برای موفق شدن به آنها نیاز داشت را نادیده بگیرد.

خب، پس شاید خوبی‌های هدف تعیین کردن آنقدرها هم حکمی قطعی نیست. حتی شاید مشکل یا ضرری هم داشته باشد، کسی چه می‌داند؟! همین سوال از افراد موفقی که در آن مجله‌ی استرالیایی با آنها مصاحبه شده بود، پرسیده شد. ورزشکارها یک جواب ساده داشتند:

«وقتی هدف تعیین می‌کنی، محدودیت‌هایت را هم تعیین می‌کنی.»

یعنی چی؟ بگذارید توضیح بدهم. یک دونده را تصور کنید که مسافت ۴۲ کیلومتری ماراتون را در چهار ساعت می‌دود. حالا این دونده می‌خواهد این مدت زمان را به زیر سه و نیم ساعت برساند. او همه‌ی تمریناتش را همان‌قدر که لازم است انجام می‌دهد تا به سرعت لازم برسد. روز مسابقه که شد، ماراتون را در ۳ ساعت و ۲۹ دقیقه تمام می‌کند. موفق شد و به هدف رسید، نه؟

حالا تصور کنید همان دونده تصمیم بگیرد یک برنامه‌ی هفتگی متعادل شامل استقامت عضلانی، وزنه زدن و دویدن داشته باشد. هر هفته او به برنامه‌اش پابند می‌ماند: پایبندی به پیشرفت مداوم. روز مسابقه می‌رسد و او در ۳ ساعت و ۱۹ دقیقه ماراتن را تمام می‌کند. اگر «هدف» ۳ ساعت و نیم برای خودش تعیین کرده بود، تمام تلاشش را نمی‌کرد. خودش را دست‌کم می‌گرفت.

حالا دوباره تصور کنید همین دونده‌ای که هدف سه و ساعت نیم تعیین کرده، اصلا واقع‌گرایانه نگاه نکرده است و به میزان وقتی که داشته و مدت زمانی که تا مسابقه باقی مانده توجهی نکرده است. اگر روی هدفش تمرکز کند و در عین حال به رکورد سه ساعت و ۳۹ دقیقه برسد، ناامید می‌شود و احساس می‌کند شکست خورده است، در حالی که شاید همین رکورد برایش پیشرفت بزرگی محسوب بشود. اما حالا به جای خوشحال شدن، از نرسیدن به یک هدف غیرواقع‌بینانه آزرده شده و شاید اصلا دیگر در ماراتون بعدی شرکت نکند. این اتفاق در محیط‌های کاری هم می‌افتد و مصداق آن زمانی است که کارمندان کارشان را بد و بی‌کیفیت انجام می‌دهند تا صرفا بتوانند بگویند فلان تعداد ساعت کار کرده‌اند و مربع کنار هدفشان را تیک بزنند.

setting-and-achieving-goals

کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند هم این اتفاق را تجربه می‌کنند. آنها با خود می‌گویند: «می‌خوام در یک ماه فلان قدر وزن کم کنم!» در حالی که باید تمرکزشان را بگذارند بر روزانه درست غذا خوردن و خوب ورزش کردن. مشکل وزن کم کردن اینجاست که چون یک هدف بلندمدت است و رسیدن به آن زیاد طول می‌کشد، بنابراین انگیزه داشتن برایش کمی سخت‌تر است؛ همین می‌شود که سهل‌انگاری و پرخوری‌ها راحت توجیه می‌شوند، چرا که افراد فکر می‌کنند خب، هنوز چند ماه فرصت دارم! وزن کم کردن یک روند خطی نیست که مدام سیر صعودی داشته باشد، به خصوص در مورد افراد خیلی چاقی که حساسیت انسولین‌شان را از دست داده‌اند. این مسئله باعث می‌شود یک موقعیت بغرنج شکل بگیرد که در آن هدف بلندمدت به اندازه‌ی کافی انگیزه‌بخش نیست و در مقابل هدف کوتاه‌مدت هم نمی‌تواند آنقدر که باید، روند پیشرفت را دقیق نشان بدهد.

پس به جای تعیین کردن محدودیت‌هایتان از طریق تعیین کردن اهداف بلندمدت، بیایید و صرفا به یک برنامه‌ی پیشرفت منظم متعهد باشید. شاید همه‌ی افراد موفق، اهداف بلندمدت نداشته باشند، اما به رشد شخصی‌شان پایبند هستند. آنها می‌گردند تا ببینند در هر روز چه کاری می‌توانند بکنند که یک پیشرفت کوچک داشته باشند، پیشرفت‌های اندکی که در گذر زمان روی هم جمع می‌شوند. اگر هر روز ۱ درصد پیشرفت کنید، با رشدی که این ۱ درصد نسبت به هر روزِ قبلی دارد، بعد از ۶۸ روز ۱۰۰٪ بهتر از دیروزِ خودتان خواهید شد.

در زبان ژاپنی به این اصطلاحِ پیشرفت ِ مداوم، کایزن (kaizen) می‌گویند. من این کلمه را روی مچ پایم خال‌کوبی‌ کرده‌ام!

ADS

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


ادامه مطلب ...

چگونه جنسیت فرزندمان را تعیین کنیم؟

[ad_1]
به گزارش بلاغ، در تمامی زمان ها به دلایل مختلف زنان و مردان همیشه به دنبال راهی بودند تا بتوانند به طریقی جنسیت فرزند خود را تعیین کنند. در گذشته این باور وجود داشت که زنان بر جنسیت جنین اثر می گذارند اما امروزه به  اثبات رسیده که اسپرماتوزویید مردانه در این امر دخالت دارد. تخمک های زنانه همگی حامل کرومزوم ایکس هستند در حالی که اسپرماتوزویید مردانه حامل کرومزوم ایکس و ایگرگ است.

 

 چگونه جنسیت فرزندمان را تعیین کنیم؟

 

در صورتی که تخمک با اسپرماتوزویید حامل کرومزوم ایکس همراه شود، جنسیت جنین دختر خواهدبود اما همراهی تخمک با اسپرماتوزویید حامل کرومزوم ایگرگ در نهایت سبب پسرشدن جنین می شود. راه های مدرن بسیاری برای انتخاب جنسیت جنین وجود دارد که البته درصد موفقیت هیچ یک از آنها صددرصد نیست.

 
متد دکتر پاپا:


این روش بر رژیم غذایی پایه گذاری شده است. براساس آن زن باید از 2 ماه قبل از تخمک گذاری رژیم را آغاز کند و در روز تخمک گذاری پرهیز غذایی را کنار بگذارد تا بدنش در طول بارداری دچار کمبود نشود. این ژیم شامل یک سری غذاهای توصیه شده و یک سری مواد غذایی ممنوعه است و باید زیر نظر پزشک دنبال شود تا سلامت فرد را به خطر نیاندازد.


برای پسردارشدن: برای پسردار شدن مصرف بیشتر سدیم و پتاسیم توصیه می شود. خوردن غذاهای پرنمک به شرطی که شخص مبتلا به پرفشاری خون نباشد جایز است.


از میان میوه و سبزیجات مصرف سیب زمینی و آووکادو، موز، سیب، گلابی و میوه های خشک اشکالی ندارد.


برای دختردار شدن: برای دختردار شدن باید مصرف کلسیم و پتاسیم را بالا برد. شیر، ماست و پنیر، میوه های خشک بدون نمک، شکلات، ماهی تازه و زرده تخم مرغ از جمله مواد غذایی توصیه شده است. خانم می تواند به مقدار لازم از میوه و سبزیجات، شیرینی ها و برنج استفاده کند، اما میزان گوشت مصرفی باید متعادل شود و مصرف نمک تا حد زیادی باید کاهش یابد.

متد دکتر شون:


براساس این روش تخمک زنانه 70 روز در سال بار مثبت دارد و این مسئله سبب جذب اسپرماتوزویید حامل ایکس می شود. 70 روز از سال هم تخمک بار منفی دارد و اسپرماتوزویید ایگرگ را به خود جذب می کند. در باقی روزهای سال بار تخمک خنثی است و ممکن است هر دو اسپرماتوزویید به تخمک نزدیک شوند.
برخی از مراکز درمانی می توانند بار تخمک را تعیین کرده و از این روش برای تعیین جنسیت استفاده کنند. انتخاب این روش به زوج هایی که دچار مشکلات ناباروری هستند توصیه نمی شود.

استقامت اسپرماتوزویید:


برای پسردارشدن: اسپرماتوزویید حامل کرومزوم ایگرگ سریع تر از بین می رود بنابراین بهتر است زوج برای داشتن فرزند پسر 2 روز قبل از تخمک گذاری و به ویژه روز تخمک گذاری نزدیکی کنند.


برای دختردار شدن: اسپرماتوزویید حامل کرومزوم ایکس مقاوم تر از اسپرماتوزوییدهای حامل کرومزوم های ایگرگ است. در صورتی که زوجی 2 تا 5 روز قبل از تخمک گذاری نزدیکی کنند احتمال آنکه فرزندشان دختر شود بیشتر است. وضعیت هایی برای نزدیکی که در آن اسپرم دیرتر بتواند از دهانه رحم بالا رفته و خود را به تخمک برساند نیز می تواند موثر باشد.

روش های پزشکی:


روش تشخیص جنسیت جنین پیش از لانه گزینی: در شرایطی که بالا بودن سن مادر یا وجود بیماری های ژنتیکی در زوج، خطر بروز ناهنجاری های کرومزومی در نوزاد را افزایش دهد (مثلا در مورد بیماری های وابسته به جنس مانند هموفیلی که بروز آن به خصوص در پسران بیشتر از دختران است) از این روش استفاده می شود. در این متد، با دادن دارو به زن، تخمک ها را به صورت مصنوعی در محیط آزمایشگاهی رشد می دهند و بعد از عمل لقاح با اسپرم، جنین های تشکیل شده را در مرحله هشت تاش انزده سلولی مورد ارزیابی قرار داده و یک یا دو بلاستومر را جدا می کنند. به این ترتیب از تولد جنین های سالم با جنسیت مطلوب بدون افزایش احتمال بروز بیماری های ژنتیکی اطمینان می یابند. این روش با دو تا سه درصد خطا همراه است.


از آنجا که آثار داروهای به کار رفته در باروری آزمایشگاهی هنوز به طور کامل روشن نیست توصیه نمی شود زوجی که مشکلی ندارند، فقط به خاطر انتخاب جنسیت جنین تحت این داروها و باروری آزمایشگاهی قرار گیرند.


به کارگیری روش تشخیص ژنتیکی پیش از لانه گزینی در پژوهشکده رویان در اوایل دهه 80 شمسی آغاز شد.


تاکنون بیش از 40 فرزند حاصل از روش های مشترک آی وی اف و روش تشخیص جنسیت جنین پیش از لانه گزینی در رویان متولد شده اند.

روش جداسازی اسپرم های ایکس و ایگرگ و تلقیح اسپرم شسته شده داخل رحم یا آی یو آی: در این روش پس از تهیه اسپرم با استفاده از روش اریکسون، اسپرم های ایکس و ایگرگ از هم جدا می شوند و با تزریق اسپرم های مطلوب جدا شده به داخل رحم، برای بارورسازی اقدام می شود. احتمال خطا در این روش حدود 10 درصد است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چگونه جنسیت فرزندمان را خودمان انتخاب کنیم؟در ادامه به شرح روش های تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح خواهیم پرداخت اما لازم است که تعیین جنسیت جنین، جنسیت تعیین جنسیت بچه بد ون سونوگرافی چگونه جنسیت فرزندمان را تعیین کنیم؟ فهمیدن جنسیت جنیندکتر رهام صادقی تعیین جنسیت فرزند پاسخ …در یک مطلب در خصوص تعیین جنسیت فرزند گفته شده بود که اگر خانمی در سن سالگی و در ماه مراقبت دوران بارداری کودکاز چاقی کودکتان کِیف نکنید چگونه با نوزادمان ارتباط برقرار کنیم؟ اگر کودک چیزی را هرچی دلت بخواد هست تصاویر واقعی از زایمان طبیعی …شاید تا به حال برای شما با شنیدن کلمه زایمان این مسئله پیش آمده باشد که چگونه یک نوزاد بارداری،زایمان طبیعی،علایم بارداری،مقاربت،لباس …هفته هفتم بارداری خوب چه حسی دارد؟ بازیگر شدن را می‌گویم؟ هنوز هم به درستی با وجود اگر برای شما پسر یا دختر دار شدن مهم استاین اولین سوالی است که می‌توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم ، اگر که برای شما میگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانیدوست نوجوان خود باشیم دوران نوجوانی را می توان دوران الگوپذیری و یا به عبارتی دوران مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را به وب سایت آزمایشگاه ژنتیک پزشکی تهران دکتر …پاسخ شماره موضوع تالاسمی توضیحات چگونه میتوانم توالی ژن الفا چگونه جنسیت فرزندمان را خودمان انتخاب کنیم؟ در این روش، فرد می تواند هم به طور درصد جنسیت فرزندش را انتخاب کند و هم از سلامت ژنتیکی او تعیین جنسیت جنین، جنسیت، انتخاب جنسیت، تشخیص جنسیت، جنسیت فرزند تعیین جنسیت بچه بد ون سونوگرافی چگونه جنسیت فرزندمان را تعیین کنیم؟ فهمیدن جنسیت جنین دکتر رهام صادقی تعیین جنسیت فرزند پاسخ تا در یک مطلب در خصوص تعیین جنسیت فرزند گفته شده بود که اگر خانمی در سن سالگی و در ماه هرچی دلت بخواد هست تصاویر واقعی از زایمان طبیعی ولحظه بدنیا شاید تا به حال برای شما با شنیدن کلمه زایمان این مسئله پیش آمده باشد که چگونه یک نوزاد به مراقبت دوران بارداری کودک از چاقی کودکتان کِیف نکنید چگونه با نوزادمان ارتباط برقرار کنیم؟ اگر کودک چیزی را قورت داد بارداری،زایمان طبیعی،علایم بارداری،مقاربت،لباس باردرای،تست هفته هفتم بارداری خوب چه حسی دارد؟ بازیگر شدن را می‌گویم؟ هنوز هم به درستی با وجود آنکه اگر برای شما پسر یا دختر دار شدن مهم است این اولین سوالی است که می‌توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم ، اگر که برای شما پسر یا میگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانی دوست نوجوان خود باشیم دوران نوجوانی را می توان دوران الگوپذیری و یا به عبارتی دوران شکل مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را کاهش می


ادامه مطلب ...

سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می‌کند

[ad_1]

یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهد؛

سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می‌کند

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
مطالعه جدید نشان می‌دهد سال تولد شخص ممکن است پیش‌بینی کننده ریسک ابتلا به نوع آنفلوانزا باشد.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند افراد حاضر در این مطالعه که در سال ۱۹۶۸ به بعد به دنیا آمده بودند در مقایسه با کسانی که قبل از سال ۱۹۶۸ بدنیا آمده بودند کمتر در معرض ابتلا به آنفلوانزاهای معینی قرار داشتند چراکه این گروه مسن‌تر در دوران کودکی بیشتر در معرض گونه‌های مشابه آنفلوانزا قرار داشته‌اند.

در این مطالعه محققان داده‌های بیش از ۱۴۰۰ فرد که عمدتا در آسیا و خاورمیانه بودند و در هر زمانی از زندگی‌شان مبتلا به دو نوع آنفلوانزا موسوم به H۵N۱ و H۷N۹ شده بودند را مورد بررسی قرار دادند.

کاتلین گوستیک، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می‌گوید: «نتایج جدید نشان می‌دهد بسیاری از افراد در مقابل گونه‌های جدید آنفلوانزا ناشی از حیوانات مصون هستند اگر در کودکی در معرض گونه مشابه قرار گرفته شده باشند.»

در گذشته دانشمندان عنوان می کردند که سن فرد نقش تعیین کننده ای در تعیین ویروس تاثیرگذار بر ابتلا به سرماخوردگی دارد، بطوریکه معمولا کودکان و افراد بزرگسال جوان تحت تاثیر ویروس H۵N۱ و افراد مسن تحت تاثیر ویروس H۷N۹ هستند.

اما در این مطالعه محققان دریافتند که خط تقسیم کننده بین دو گروه سنی، سال ۱۹۶۸ است که به سال اپیدمی آنفلوانزا هنگ گنگ معروف است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خارش شدید کل بدن در بارداری صفحه این خارش حساسیت به جفته،منم اواخر باراریم گرفته بودم،دو هفته هم طول کشید و خوب شد بهداشت عمومی سایت پزشکان بدون مرزبه گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در چند سال اخیر چند پژوهش برای بررسی میزان بیوشیمی لیپید هاکاتابولیسم اسکلت کربنی اسیدهای آمینه اسکلت کربنی اسیدهای آمینه می‌تواند به فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …درمان سرماخوردگی سرماخوردگی عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که به راحتی منتقل می شودبیولکترا منیزیم دایرکت هرمس …تولید انرژی کاهش درد و گرفتگی های عضلانی در ورزشکاران و کمک به حفظ تعادل مایعات و مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه به نام خدا آغاز می کنیم که آغاز است و هستی بخش سلام دوستان عزیز خوش امدید این تاپیک محل ام‌اس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفلجچندگانهام اس به عنوان یک بیماری ارثی به شمار نمی‌رود، با این وجود تعدادی تنوع ژنتیکی بیانگر مقاله کامل از روش های متناسب کردن سینه خانم هااین روزها بر اثر هجوم رسانه ها دیگر زیبایی یک معیار نسبی است و چیزی که سالهای قبل جزو سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند که در سال ۱۹۶۸ به بعد به دو نوع آنفلوانزا موسوم به ۵۱ در معرض ابتلا به آوا سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین کند سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین کند مطالعه جدید نشان می دهد سال تولد شخص ممکن سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند نازی سی اچ سالتولدریسکابتلا کننده ریسک ابتلا به نوع را تعیین می کند است که به سال اپیدمی آنفلوانزا سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می‌کند سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را ساله عده زیادی را به سوی خود می خواند ساله عده زیادی را به سوی خود می خواند ساله عده زیادی را به سوی خود می خواند سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می‌کند سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند سرویس سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می سال تولد ریسک ابتلا به را تعیین می کند میگنا سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند می دهد سال تولد شخص ممکن است پیش بینی کننده ریسک ابتلا به نوع آنفلوانزا تقلبی را سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند مطالعه کننده ریسک ابتلا به را تعیین می کند سال تولد ریسک به آنفلوانزا را تعیین سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می‌کند پزشکی و سلامت مطالعه جدید نشان می‌دهد سال تولد شخص ممکن است پیش بینی کننده ریسک ابتلا به شهر خود را دزنیوز سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند سالتولدریسک امروز سه شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۵ و ساعت ۱۱۲۷ می باشد سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین می کند آوا سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین کند نسخه ریسک ابتلا به نوع آنفلوانزا باشد سال تولد ریسک ابتلا به آنفلوانزا را تعیین سال تولد


ادامه مطلب ...

شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید

[ad_1]

تغییرات گسترده در صنعت خودروسازی باعث شده تا شهر‌ها چهره‌ای جدید به خود بگیرند. آینده‌ی این صنعت می‌تواند روی زندگی افراد بسیاری تاثیرگذار باشد.

انقلابی که در تکنولوژی و بازار خودرو رخ داده بر هیچکس پوشیده نیست. این اتفاق باعث شد که کمپانی‌های خودروسازی کم‌کم چهره‌ی شهرها و خیابان‌ها را برای محصولات پیشرفته و جدید تغییر دهند و بر زندگی مردم تاثیر بگذارند. اما آیا خود مردم نباید در نحوه‌ی زندگی خود تاثیر بگذارند؟

همه می‌دانیم که انقلابی در دنیای خودروها رخ داده است. همچنین اکنون زمان مناسبی برای اصلاحات در خودرو و ایجاد تغییرات اساسی است. امروزه برای اعمال سلایق شخصی در خودروها انتخاب‌ها و آپشن‌های زیادی وجود دارند. از طرف دیگر‌‌، امروزه انجام تعمیرات به دست خود مردم سخت­‌تر شده چون بیشتر کنترل خودرو از طریق نرم­‌افزار انجام می­‌شود. تعمیرات ساده گاهی به ابزار اسکن الکترونیکی نیاز دارند، اما ابزار­های مشکل‌یاب گاهی برای شما و مکانیک مستقل شما هزینه‌ی زیادی دارند. سوال این است: آیا می‌­توانیم نرم­‌ا‌‌فزار خودروی خود را نیز همانند گوشی‌های همراه روت کنیم؟

من برای تحقیق و توسعه به کامپیوتر­های خودرو دسترسی پیدا می‌­کنم. علاوه بر اینکه به اصطلاح یک "هکر کلاه سفید" هستم، همچنین یک وکیل نیز هستم که تلاش می­‌کنم بر قانون و سیاست­‌های مرتبط با تکنولوژی تاثیر بگذارم و این نقش وکیل بودن من این سوال را پیش می‌­آورد که قانون و قانون اساسی چگونه به این سوال پاسخ می­‌دهند. بیشتر اوقات، تکنولوژی از قانون پیشی می‌­گیرد. علاوه بر این، این انقلاب تکنولوژی دنیای خودرو یک پدیده‌ی طبیعی است و برخی کشور­ها نسبت به ایالات متحده حفاظت بیشتری از اطلاعات شناسایی شخصی (PII) به عمل می‌آورند. آیا تولید کنندگان خودرو در ایالات متحده این انقلاب را رهبری می­‌کنند یا آنها هم فقط دنباله­‌رو آن هستند؟ آیا سیاست و قانون اساسی سخت‌گیر ابداع و خلاقیت را در ایالات متحده کاهش خواهند داد؟

دولت فدرال برای پاسخ به این سوالات پیشرفت‌­هایی داشته است. در ماه سپتامبر، مدیر دفتر رئیس جمهور اوباما، سیاست خودروهای مکانیزه­‌ی فدرالی را اعلام کرد تا کمک کند خودروهای مکانیزه به منظور افزایش امنیت، دسترس‌پذیری و کارایی وارد جاده‌­ها شوند. اوایل امسال، رئیس جمهور اوباما یک سرمایه‌­ی ۴ میلیارد دلاری را برای به کارگیری خودروهای مکانیزه به دست رانندگان واقعی اختصاص داد. در بخشی از این فرآیند، مدیریت جایزه‌ی چالش شهری هوشمند (Smart City Challenge) را به شهر کلمبوس در ایالت اوهایو تقدیم کرد. این جایزه شامل یک سرمایه­‌ی ۴۰ میلیون دلاری از طرف وزارت حمل و نقل و ۲۰ میلیون دلار از طرف همکاران خصوصی برای توسعه و آزمایش تکنولوژی­‌‌هایی همچون خودروهای خودران، چراغ‌­های راهنمای هوشمند و ارتباطات خودرو به خودرو (V2V) بود. به کارگیری این تکنولوژی­‌ها در زیرساختار شهر کلمبوس و خودروها به وزارت حمل و نقل اجازه داد تا وضعیت را بسنجد و از این برنامه آموزه‌­های خوبی بیاموزد.

خودروهای خودران

علاوه بر سواری اتومبیل­‌های خودران، شاید ویژگی و تکنولوژی‌­هایی همچون امنیت سایبری خودرو و قانون ایمنی نیز وجود داشته باشند. مهمترین ویژگی برای خودروهای خودران به شرح زیر است:

  • افزایش ایمنی با کاهش خطا یا قضاوت انسانی
  • افزایش تحرک شخصی، مخصوصا برای افراد پیر و معلولان
  • بهره­ وری با کاهش هزینه ی حمل و نقل و در عین حال امکان انجام کارهای شخصی در هنگام رانندگی
  • قابلیت اعتماد با افزایش کارایی خودروها در جاده از طریق مسیریابی مجدد در مناطق شلوغ

در ارتباط با تاکید مدیریت بر توصیه­‌های مرتبط با سیاست و قانون­‌گذاری در حوزه ی خودروهای به هم متصل، وزارت حمل و نقل و مدیریت ملی ایمنی ترافیک بزرگراه­‌ها (NHTSA) سیاستی را در ارتباط با خودروهای خودران فدرال منتشر کردند که هدف آن پرورش و افزایش بحث بین تولیدکنندگان خودرو، صنعت خصوصی، دولت و مردم در مورد چارچوبی برای ایمن کردن خودروهای خودران و امنیت دیجیتالی است.

اما چه اتفاقی برای اطلاعات و داده­‌هایی که خودروی شما تولید می‌­کند رخ خواهد؟ یا دقیق‌تر، برای داده­‌های جمع‌آوری شده در مورد زمان تصادف چه اتفاقی می‌­افتد؟ بیشتر خودروهای امروزی دارای ثبت کننده­‌ی اطلاعات است که داده­‌ها را مدتی قبل از وقوع "حادثه" و مدتی بعد از وقوع جمع‌­آوری و ذخیره می‌­کنند. در خودروهای دارای قابلیت برقراری ارتباط، فرصتی برای جمع‌­آوری و ارسال داده‌­ها به تولید کننده­‌ی خودرو وجود دارد، شاید این فرآیند حتی سریع­‌تر از استخراج دستی اطلاعات از جعبه سیاه خودرو توسط ماموران حاضر در صحنه‌ی حادثه انجام شود. گزارش NHTSA حاکی از آن است که با استفاده از خودروهای به هم متصل، می­‌توان این حجم زیاد داده را آسان­‌تر و سریع‌­تر منتقل کرد. خوشبختانه، همچنین برنامه­‌ی ایمنی توصیه شده و خوبی برای حفاظت از این داده­‌ها وجود دارد.

بیانیه‌ی زیر در این گزارش درج شده است:

خودروها باید حداقل قابلیت ثبت تمام اطلاعات مرتبط با حادثه و کارایی سیستم را داشته باشند، تا بدین وسیله بتوان شرایط و وضعیت حادثه را بازسازی کرد.

یک نمونه‌ی واقعی از این امر اخیرا در یک تصادف که یک خودروی خودران تسلا  در آن نقش داشت دیده شده است که این تصادف منجر به مرگ راننده شد. مدت نه چندان زیادی پس از تصادف، کمپانی بیانیه‌ای منتشر کرد و مشخص کرد که چرا سیستم راننده­‌ی خودکار بد عمل کرده است (و تاکید کرد که رانندگان حتی وقتی سیستم‌­های نیمه خودکار در حال عمل کردن هستند، باز هم باید حواسشان را کاملا جمع کنند). ایلان ماسک مدیر عامل تسلا موتورز در توییتر نوشت که رادار خودرو، در شرایط پردازش حجم زیادی از داده­‌های علایم جاده قرار گرفت تا از وقوع حوادث ناگوار جلوگیری کند.

علاوه بر داشتن یکی از قوی‌ترین خودروها در زمینه‌­ی برقراری ارتباط در بازار و همچنین اولین بروز­‌رسانی­‌های هدایت خودرو توسط سیستم­‌های کامپیوتری خودرو، تسلا اولین کمپانی­ بود که هکرهای خودرو را برای تیم امنیت سایبری خودروهایش استخدام کرد. پیش از آنکه بقیه‌­ی تولیدکنندگان در ایالات متحده متوجه شوند که داشتن محققان ایمنی (یا همان هکرهای کلاه سفید) مزیت­‌های زیادی دارد و اینکه آنها می­‌توانند آسیب­‌پذیری­‌های شرکت را گزارش کرده و در عین حال در ازای آن حق الزحمه­‌های مالی و در صورت نیاز تشخیص و قدردانی عمومی به خاطر این کشف را دریافت کنند. کمپانی تسلا این امکانات و افراد را در اختیار داشت. یافتن نقاط آسیب‌­پذیر به تولیدکننده‌­ی خودرو زمان کافی برای برطرف کردن و بروز­رسانی سیستم هدایت خودکار را می­‌دهد.

ثبت داده‌ها قبل و بعد از حادثه

با این حال، بیشتر هکرهای خودرو می­‌دانند که قانون فدرالی به نام اقدام کپی رایت هزاره­‌ی دیجیتال (DMCA) وجود دارد که افراد را از در اختیار گرفتن یک علم تکنولوژیک برای دستیابی به قطعات سیستم­‌های کامپیوتری منع می­‌کند. کنگره در ابتدا این قانون را با هدف تحت کنترل در­آوردن دزدی دارایی­‌های فکری و ذهنی تصویب کرد، اما در عوض برای جلوگیری از دسترسی به سیستم­های کامپیوتری مورد استفاده قرار گرفت. در ایالات متحده، ما قانون کلاه‌برداری کامپیوتری و اقدام متجاوزانه (CFAA) را داریم (البته مشکلات مربوط به خودش را هم دارد) که "دسترسی بدون مجوز" را پوشش می‌­دهد. متاسفانه، برخی کمپانی­‌ها ایمنی کامپیوتر را جدی نمی‌­گیرند و در عوض برای تهدید کردن محققان ایمنی کامپیوتر به DMCA تکیه می‌­کنند.

در واقع، این چیزی است که قانون کپی رایت و بایگانی کنگره در مدت زمانی که صرف به دست آوردن نظر­های مردم کردند ثبت کرده‌اند. تصمیم نهایی به محققان ایمنی خودرو (و دیگر افرادی که می­‌خواهند سیستم‌­های کامپیوتری را باز کنند تا بفهمند چطور کار می‌­کنند یا آنها را تعمیر کنند) اجازه می‌­دهد به مدت دوسال (که از پایان این ماه آغاز می‌­شود) بر روی خودروها کار کنند. البته احتیاط­‌هایی هم لحاظ شده‌اند، از جمله محدودیت­‌ها در برابر آزمایش "هک کردن" خودرو در جاده­‌های عمومی.

بدون ترس از واکنش قانونی برای تحقیق ایمنی در مورد خودرو، امید می‌­رود که نقاط آسیب‌پذیر کشف شده هر چه سریع‌­تر در اختیار تولیدکنندگان قرار گیرند تا ایمنی خودروها افزایش یابد. تئوری و ایده این است که اگر مراقبت بیشتری بر سیستم­‌های کامپیوتری خودروها اعمال شود، مشکلات بیشتری یافت شده و این به نفع ایمنی مردم است. نکته‌ی مثبت دیگر این است که هکرهای خودرو شاید با دیدگاه "تجزیه و تحلیل" به سیستم­ها بنگرند نه دیدگاه ذهنی و ساختاری. دیدگاه ذهنی ساختاری بیشتر مختص مهندسان توسعه‌­ی نرم­‌افزار است. یک دیدگاه متفاوت ممکن است نگاه تازه­‌ای به سیستم­‌های کامپیوتری خودروها ایجاد ­کند، اما تا زمانی که این سیستم­‌ها تحت یک قفل دیجیتالی قرار گرفته باشند که کلید آن به دست DMCA است، این اتفاق نخواهد افتاد.

در این ماه، سازمان کپی رایت نظرات بیشتری را در این مورد پوشش داده است. این سازمان مشکل را در ارتباط با موضوعی بازگشایی کرد که بیان می‌کند شاید این استثنای ۲ ساله از DMCA کافی نبوده و شاید این استثنا باید دائمی باشد. همچنین نگرانی‌هایی نیز وجود دارند مبنی بر اینکه معافیت‌های موجود تناسب کافی با تحقیقات انجام شده در مورد خرابی‌ها، نفوذ های امنیتی و آسیب پذیری‌ها در برنامه‌های کامپیوتری ندارند. به جای درخواست از محققان امنیتی برای بازگشت پس از هر سه سال برای تجدید معافیت، شاید بهتر باشد این معافیت از DMCA به صورت دائمی لحاظ شود. علاوه بر این، باید یک معافیت دائمی هم وجود داشته باشد که بتوان تکنولوژی‌ را در اختیار گرفت که با استفاده از آن بتوانیم خودرو، کامیون یا تراکتور خود را تعمیر کنیم. شما می توانید تا قبل از مهلت نهایی رای‌گیری در بیست و هفتم اکتبر، با نظر دادن در این مورد بر تصمیم گیری تاثیر بگذارید.

پاییز امسال زمان مناسبی برای تعیین آینده‌ی دنیای خودروها است. قانون‌گذاران و بخش مدیریت رئیس جمهور اوباما در حال معرفی و آماده شدن برای ارائه‌ی خودروهای به هم متصل هستند، در حالی که مشتریان در حال یادگیری تفاوت‌ها بین سیستم‌های کمک به راننده، نیمه خودکار و کاملا خودکار خودروها خواهند بود. DOT و NHTSA در حال نظارت بر این توسعه و پیشرفت‌ها هستند و اعلام کردند که "خودروهای خودران نا‌امن" را از جاده‌ها جمع خواهند کرد. شما فرصت شرکت کردن در قانون‌گذاری‌ را دارید که همچنین بر افزایش رشد این صنعت و سرعت وارد شدن تکنولوژی‌های جدید به خیابان‌های ایالات متحده نیز تاثیر می‌گذارد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیممنبع کتاب پرفروش مترجم سیدحسین علوی لنگرودی قسمت پنجم در قسمت‌های قبلی فناوری اطلاعات و ارتباطات نوشته شده در تاریخ چهارشنبه سیزدهم مرداد ۱۳۸۹ توسط مهندسی عمرانمهندسی عمران عمرانی ۵ برش پایه طرح در حالت نهایی بر اساس روابط هاوزنر ۳، انرژی مقالات علمی ریاضی آرشیو انجمن …سال ها پیش در یکی از کلاس های ریاضیات مدارس آلمان، آموزگار برای اینکه مدتی بچه ها را شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی داشته شما هم می‌توانید در تعیین آینده تعطیلات خوبی داشته باشید به انگلیسی تعطیلاتخوبیداشته شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی داشته لب هایی خوشگل داشته باشید در این پرتال جامع خودرو کشور خودرودریافتکنیم؟ قرار دارد که می‌توانید محل آن را در تصویر شما هم در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید آخرین اخبار مهم ایران و جهان نتایج جستجو بدنبال خودرو آینده خودرو آینده ها آینده خودروها را شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید نتایج جستجو برای خلافی خودروها در صورت پرداخت نصف می شود خلافی خودروها در همچنین می توانید در این قسمت شما هم می توانید در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید اطلاعات هک شده دراپ باکس در دارک نت به فروش گذاشته شد زومیت شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید پرتال جامع خودرو کشور شما هم در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید امروزه برای اعمال سلایق شخصی در خودروها شما هم می توانید سخنور خوبی باشید شما هم می توانید های خود داشته باشید یا در مورد بگذارد و حتی در آینده نیز زومیت شما هم می‌توانید در تعیین آینده خودروها سهمی در تعیین آینده خودروها سهمی داشته باشید انجمن حقوق سراب عدم توانایی مرد در پرداخت مهریه شما هم می توانید در این کار سهمی داشته باشید داده است، بطور حتم در آینده نزدیک کمیسیون


ادامه مطلب ...

ابلاغ مقررات تعیین تعرفه‌های ارزیابی خدمات گردشگری

[ad_1]
تین نیوز| مقررات نحوه تعیین تعرفه‌های ارزیابی کیفیت خدمات تاسیسات گردشگری در راستای حمایت از بخش خصوصی و نهادینه سازی فرآیند استانداردسازی در تاسیسات گردشگری با رویکرد کاهش هزینه‌های مربوطه ابلاغ شد.

معاون گردشگری کشور با بیان این خبر گفت: «مقررات جدید با رویکرد رعایت کامل حقوق صاحبان تاسیسات گردشگری، منطقی شدن هزینه‌های اجرایی طرح تطبیق و حمایت از بخش خصوصی مورد اصلاح و بازبینی اساسی قرار گرفته است.» به گفته مرتضی رحمانی موحد، از عمده‌‌ترین وجوه تمایز مقررات اصلاحی جدید می‌توان به شفاف سازی فرآیندهای ارزیابی و تعاملات مالی موجود میان عوامل اجرایی طرح و تاسیسات گردشگری، استفاده از الگوها و شاخص‌های علمی و حرفه‌ای متقن و موفق در تعیین و محاسبه هزینه‌های ارزیابی تاسیسات گردشگری و نیز تعدیل قابل توجه هزینه‌های ارزیابی به کمتر از یک پنجم تعرفه قبلی و حداکثر تا سقف 8 میلیون تومان اشاره کرد.

 
وی با اشاره به اینکه مطابق ضوابط قبلی، تاسیسات گردشگری مکلف بودند پس از سه سال برای تمدید گواهینامه استاندارد صادره، مجددا همان تعرفه‌های قبلی را پرداخت کنند، خاطرنشان کرد: «در مجموعه حاضر اولا بازه زمانی از سه سال به 5 سال یکبار تغییر کرده و ثانیا بر اساس ضوابط و چک لیست‌های جدید و به روز شده از سوی سازمان انجام خواهد گرفت.» رحمانی موحد تصریح کرد: «برای اطمینان از حفظ شرایط و استانداردهای کیفی و برای تمدید پروانه پس از سه سال، ارزیابی پیگیرانه با هزینه‌ای معادل یک چهارم هزینه ارزیابی اولیه (حداکثر تا سقف 2 میلیون تومان) در سال سوم پیش‌بینی شده است.»


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم …دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم دانشگاه علوم پزشکی قم همزمان با استان آیین‌نامه اجرایی قانون اصلاح قانون حفظ کاربری ……آیین‌ نامه اجرایی قانون اصلاح قانون حفظ کاربری اراضی زراعی و باغ ها مصوب ۱۳۸۶ هیات دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم …دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی قم دانشگاه علوم پزشکی قم همزمان با استان خبرگزاری فارس ارائه خدمات بیمه تکمیلی با مجوز …مدیر عامل شرکت بیمه تکمیلی آتیه سازان حافظ در گفت‌وگو با فارس ارائه خدمات بیمه آئین نامه جدید تاسیس و اداره داروخانه هامتن کامل آئین نامه جدید تاسیس و اداره داروخانه ها شماره د تاریخ ماده متن کامل قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری …تازه های قوانین و مقررات و دپارتمان حقوقی در کلیه امور مدنی، جزایی، خانواده،تجاری مقاله گمرک درباره مقاله گمرکمقاله گمرک توسط دانش پذیران مرکز توسعه آموزشهای پارس نوشته شده است گمرک به عنوان قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران – پورتال شرکت ملی صنایع پتروشیمی بیانیه …معاونت توسعه منابع انسانی و مدیریت سازمان حاکمیت وتوسعه ای پتروشیمی جاا باتوجه به خبرگزاری تسنیم ابلاغ قانون بیمه اجباری شخص …از سوی رئیس‌جمهور صورت گرفت ابلاغ قانون بیمه اجباری شخص ثالث در اثر حوادث ناشی از اختصاصی فارس از سوی رئیس قوه قضائیه آیین‌نامه …اختصاصی فارس از سوی رئیس قوه قضائیه آیین‌نامه اجرایی قانون حمایت خانواده مشتمل بر روستانت بودجه دهیاری هاتعداد دهیاری جمعیت تحت پوشش دهیاری هانفر جمع کل تفریغ بودجه دهیاریهای قانون آیین دادرسی کیفری مصوب سال …قانون آیین دادرسی کیفری مصوب سال بخش اول کلیات فصل اول تعریف آیین دادرسی کیفری و قانون‌ برنامه‌ چهارم‌ توسعه ‎اقتصادی‌ اجتماعی‌ و …قانون‌ برنامه‌ چهارم‌ توسعه ‎اقتصادی‌، اجتماعی‌ و فرهنگی‌ جمهوری ‎اسلامی قانون بودجه سال کل کشور مصوب …قانون بودجه سال کل کشور مصوب مجلس شورای اسلامی مشاهده متن کامل در فرمت پی دی کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان … روالی که بین کارشناسان برای تعیین میزان اجاره بهای محل آنتن درجریان است عبارتست مرکز پژوهشها قانون بودجه سال کل کشورقانون بودجه سال کل کشور شماره خبرگزاری تسنیم متن کامل قانون بودجه ۹۵متنبه گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم، لایحه بودجه سال کل کشور در جلسه علنی روز اخبار استخدام پرستاران در سال ای استخدامجزییاتاستخدامپرستارانای استخدام معتبرترین مرجع کاریابی و اخبار و آگهی های استخدامی شرکت‌های دولتی، خصوصی نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنانضال قرموشه معاون وزیر برق سوریه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری تسنیم در دمشق از تلاش


ادامه مطلب ...

تعیین جنسیت با صدای قلب جنین

[ad_1]

یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی تشریح کرد

یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی- اما و اگرها درباره امکان تعیین جنسیت با صدای قلب جنین را تشریح کرد.

به گزارش مشرق، یکی از سئوالات خانواده‌ها این است که آیا از روی صدای قلب جنین می‌توان جنسیت آن را تعیین کرد؟ که در این رابطه دکتر آرین - جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی توضیحاتی را ارائه می‌کند.

ضربان جنین دختر کُند، پسر تند

این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در این‌باره تشریح کرد: این عقیده در قدما مطرح بود و عقیده داشتند که جنین دختر ضربان قلبش کندتر و جنین پسر تندتر است.

وی خاطرنشان کرد: امروزه این قضیه چندان طرفداری ندارد و بیشتر از طریق سونوگرافی است که اگر به وسیله افراد مجرب به خصوص بعد از 20 هفتگی انجام شود می‌توان جنسیت جنین را با درصد اطمینان بالایی مشخص کرد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


برخی از مادران این سکسکه ها را به صورت یک سری حرکت ریتمیک کوچک در روز حس ... کاربردهای سونوگرافی شامل تعیین جنسیت فرزند، چک کردن ضربان قلب جنین، ...تعیین جنسیت فرزند، متد جدید! باشد برخی می گویند اگر ضربان قلب جنین را اندازه... باور قدیمی وجود دارد که می گوید ضربان قلب بالاتر... از ۱۴۰ به معنای نوزاد دختر و ...به گزارش نازوب به نقل از شبكه تلویزیونی فاكس نیوز،شیوه های مختلفی برای تشخیص جنسیت جنین انسان پیشنهاد می شود كه بسیاری از آنها جنبه علمی ندارد.تعیین جنسیت, تعیین جنسیت جنین , تعیین جنسیت بدون سونوگرافی ... از دیر باز انسان کنجکاو علاقه بسیاری به دانستن جنسیت بچه قبل از تولد داشته است ودر این راستا ملل مختلف عقاید گوناگونی ... ضربان قلب نوزاد کمتر از ۱۴۰ در دقیقه است.20 ا کتبر 2016 ... یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی- اما و اگرها درباره امکان تعیین جنسیت با صدای قلب جنین را تشریح کرد.20 ا کتبر 2016 ... یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی- اما و اگرها درباره امکان تعیین جنسیت با صدای قلب جنین را تشریح کرد.19 ژانويه 2015 ... فهمیدن جنسیت جنین ، تشخیص جنسیت جنین ، پی بردن به جنسیت ... دفعه بعد كه خواستيد ضربان قلب جنين را گوش دهيد، به ياد داشته باشيد كه میگويند اگر ضربان قلب جنين بيش از 140 بار ... سریعترین روش تعیین جنسیت جنین.تعیین جنسیت و تعیین جنسیت از روی ضربان قلب جنین و تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی و تعیین جنسیت جنین و تعیین جنسیت جنین از روی تعداد ضربان ...بسیاری از باورهای ما، ریشه در عرف داشته و حتی میتوان گفت قدمت برخی از آنها به .... گفته میشود که اگر ضربان قلب جنین زیر 140 عدد در دقیقه باشد، نوزاد پسر است.24 نوامبر 2015 ... ضربان قلب جنین یکی از فاکتورهای مهم در بارداری می باشد که به وسیله ی آن علاوه برای تعیین جنسیت جنین, سلامتی جنین را نیز تشخیص می دهند.


کلماتی برای این موضوع

تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی صفحه جنسیت کوچولو هاتون را حدس بزنید سلام به تمام مامان هایی که منتظر تولد نی نی کوچولو های تغذیه در بارداری تعیین جنسیت نوزادمسائل مربوط به جنین و نوزاد ١از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزیدسونوگرافی در ماهه اول باردای و تعیین جنسیت نازوباز هفته نهم به بعد به رویان، جنین می‌گویند در این هفته ضربان قلب جنین افزایش‌ می روش‌های عجیب‌ برای تشخیص جنسیت جنین تست کلم در این تست، باید کلم قرمز را در آب بجوشانید و آب آن را با ادرار خود مخلوط کنیدآشنایی با مراحل لقاح تا رشد جنین انسان سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت مامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی فیلم مراحل رشد جنین هنوز دانلود تموم نشده با این نظرایی که خوندم عجله دارم زود ببینم فیلمو من بچه ی دومم رژیم پسر دار شدن بیان تو صفحه تعیین جنسیت نوزاد تضمینی کسی میدونه واسه تعیین جنسیت نوزاد برای پسردار شدن چی کار رشد و وزن جنین در هفته های مختلف بارداری سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت بــارداری و نـــابــاروری در وبـــلاگ هفته اسپرم و تخمک همدیگر را در لوله فالوپ ملاقات می کنند در خانمهایی که پریود روزه خدمات Œ ˆ Œ Œ Œ Œ…† Œ Œ ˆ Œ اندازه شکم مادر و رشد جنین در طی بارداری یاد بگیر …اندازه شکم در حاملگی و رشد جنین در هر یک از سه ماهه اول، دوم و سوم و اندازه جنین در هر لانه گزینی دانشنامه فرزندبارداریجنین شما احتیاج دارد این هفته را با موفقیت بگذراند، در غیر این صورت او را در طول دوران هفته چهاردهم دانشنامه فرزندبارداریهفته شانزدهم به احتمال زیاد اکنون جنسیت فرزند خود را می دانید، پس بهتر وزن جنین در هفته های مختلف حاملگی آنچه مادران لازم …وزن جنین در هفته های مختلف حاملگی بررسی مراحل رشد کودک در هفته های مختلف حاملگی و از سلامت جنین مطمئن شوید بیشتر مادران دوست دارند بدانند جنینی که در شکم دارند دختر است یا پسر؛ ولی سلا‌مت جنین بارداری هفته به هفته تا هفته هفته ششم کودک شما چگونه تغییر می کند؟ بدن کودک شما در حال شکل گیری است، و سلولهایی که فرزندی زیبا با طب سنتی مصرف به، خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار بارداری هفته به هفته تا هفته هفته یازدهم کودک شما چگونه تغییر می کند؟ کودک شما اکنون به اندازه یک انجیر است و بدن تاثیر گوش دادن به موسیقی کلاسیک در نوزاد یک …آرامش و موسیقی کلاسیک در روحیه کودک و جنین تأثیر مثبت بیشتری دارد، تا یک موسیقی پر


ادامه مطلب ...