طلاق گرفته‌ام و احساس تلخ تنهایی رهایم نمی‌کند

جام جم سرا به نقل از خراسان: این قابل انکار نیست که زنان پس از طلاق با مشکلات زیادی نظیر فشارهای اجتماعی، خانواده یا اطرافیان مواجه می‌شوند که‌گاه زندگی زن را به سمت و سویی سوق می‌دهد که پس از گذشت زمانی طولانی ناگهان نگاهی به خود می‌اندازد و چیزی جز از دست دادن فرصت‌ها نمی‌یابد و پس از آن نیز زمان را صرف حسرت خوردن بابت روزهای از دست رفته می‌کند. با این حال سوال من از شما این است که آیا پیش از این نیز این احساس و افکار را داشته‌اید؟ اگر داشته‌اید چه اقداماتی انجام داده‌اید؟

گوشه‌گیری سلب مسئولیت است

به یاد داشته باشید با نادیده گرفتن احساسات یا سرکوب آن‌ها، نتیجه‌ای به دست نخواهید آورد. یکی از آسیب‌های طلاق، گوشه گیری و انزواست. سلب مسئولیت از خود، راه اشتباهی است که برخی از زنان مطلقه برای رهایی از نگاه‌های جامعه انتخاب می‌کنند.

به علایقتان بیشتر توجه کنید

اکنون زمان آن رسیده است که از لاک تنهایی خود بیرون بیایید و تغییری در زندگی خود ایجاد کنید. به شما توصیه می‌کنم زمان بیشتری به خودتان اختصاص دهید و علایقتان را بشناسید. برای شروع می‌توانید از ثبت نام در کلاس‌های ورزشی شروع کنید، ورزش نه تنها شادابی و طراوت روح را برای شما به ارمغان می‌آورد بلکه باعث می‌شود دوستانی هم پیدا کنید.

مهارت‌های ارتباطیتان را تقویت کنید

روی مهارت‌های ارتباطی خود کار کنید. همه افراد برای اینکه احساس کنند فرد مفید، دوست داشتنی یا قابل اعتمادی هستند به روابط اجتماعی نیاز دارند. یافتن دوستانی خوب، به بخشی از نیازهای شما برای دوست داشتن و دوست داشته شدن پاسخ می‌دهد. فراموش نکنید که زنان زیادی همچون شما هستند که به دلایلی از همسران خود جدا شده‌اند و این تنها مختص به شما نیست. به نظر می‌رسد پس از گذشت ۱۲ سال، هنوز نتوانسته‌اید با این موضوع کنار بیایید. توصیه می‌کنم با مراجعه به مشاوری معتمد این مشکل را برای خود حل کنید.

منتظر نباشید دیگران زندگیتان را نجات دهند

پیش از اینکه به ازدواج مجدد فکر یا اقدام کنید، خواسته‌های خود را از همسر آینده‌تان مشخص کنید چراکه اگر صرفا به خاطر رفع نیاز تنهایی مجددا ازدواج کنید، روزی فرا خواهد رسید که نیاز شما برطرف شده است ولی حقایق مهمتری مطرح می‌شود که چه بسا شما پیش از آن، آن‌ها را نادیده گرفته و با این کار، تنها زمینه را برای ناکامی‌های بعدی مهیا کرده‌اید. منتظر نباشید شخصی بیاید و زندگیتان را نجات دهد. تنها فردی که می‌تواند به شما کمک کند، خودتان هستید. به امید روزهای بهتر برای شما و دختر عزیزتان. (سیمین قربانی - کار‌شناس ارشد مشاوره خانواده)

تنهایی واژه نیست، فاجعه است

شاید اصلا حرف دل خودمان باشد. واژه تنهایی یا بهتر بگوییم احساس تنهایی، غریبه نیست؛ چرا که بیشتر ما، آن را حتی برای یک لحظه یا در دوره‌ای مشخص یا شاید هم برای سال‌ها لمس کرده‌ایم.

تنهایی را نبود روابط دلسوزانه یا مهربانانه تعریف کرده‌اند و از آن به عنوان بزرگ‌ترین فاجعه برای انسان امروزی یاد می‌کنند. می‌توان گفت هیچ‌کس از تنهایی ایمن نیست، هرکس با توجه به نیازها، روابط و اوضاع و احوال زندگی ممکن است در دام تنهایی بیفتد و معمولا هم با سه حالت انزوا (نداشتن یا دوری از فرد مورد علاقه)، احساس قطع ارتباط (نداشتن دوستان صمیمی) و احساس تعلق نداشتن (پذیرفته نشدن از سوی گروه‌های اجتماعی باارزش یا احساس همدردی نکردن) مشخص می‌شود.

بسیاری از افراد تنها، ویژگی‌های اجتماعی مشخصی دارند که ایجاد و حفظ روابط را برای آنها دشوار می‌کند؛ مثلا ممکن است بسیار کمرو یا بدون عزت نفس باشند و زمانی که با کسی گفت‌وگو می‌کنند به گفته‌های طرف مقابل با تانی پاسخ دهند. اغلب موضوع را عوض می‌کنند، درباره خودشان بیشتر حرف می‌زنند و پرسش‌های کمتری از دیگری می‌کنند، به همین دلیل پژوهشگران بر این عقیده‌اند که افراد تنها متمرکز بر خود و غیر پاسخگو هستند. معمولا تنهایی برای زنان کمتر از مردان مشکل‌آفرین است، زیرا آنها تنهایی‌شان را بهتر می‌پذیرند و می‌کوشند روابط عمیق و صمیمی برقرار کنند. آنها معمولا دوست باقی می‌مانند و با دیگران گفت‌وگوهای شخصی و صمیمی دارند. زنان همچنین بیشتر از مردان درباره احساساتشان حرف می‌زنند، در حالی که مردان درباره مسائل دیگری غیر از احساسشان با همجنسان خود صحبت می‌کنند، به همین دلیل هم در ملأعام احساس تنهایی مردان قابل رویت‌تر از احساس تنهایی زنان است. با توجه به اهمیت مساله تنهایی، در ادامه به تشریح احساس تنهایی، دلایل و راه‌های کنار آمدن با آن می‌پردازیم.

احساس تنهایی و انتخاب آگاهانه آن

تا به حال با خود فکر کرده‌اید احساس تنهایی به چه معنی است و چه حسی به ما دست می‌دهد که احساس تنهایی می‌کنیم؟ دکتر پیمان آزاد در کتاب خود «غلبه بر خشم و احساس تنهایی» آن را این‌گونه تعریف می‌کند: احساس تنهایی، احساسی است منفی و بازدارنده که در خلوت و در جمع آن را احساس می‌کنیم؛ در خانواده بودن و تنها بودن، در اجتماع بودن و تنها بودن، در کلاس درس بودن و تنها بودن و.... خود را در همه حال تنها و بی‌کس احساس کرده، آرزو می‌کنیم حامی داشته باشیم و بتوانیم به کسی تکیه کنیم؛ احساس ناامنی می‌کنیم، احساس ترس داریم و همه اینها به صورت عامل بازدارنده در می‌آیند تا نتوانیم با دیگران رابطه معقول و مطلوبی برقرار کنیم.

اگر بخواهیم این احساس را ریشه‌یابی کنیم بدون شک می‌تواند ناشی از فشارهای شدید دوران کودکی ما باشد. کودکی که روحش آسیب‌دیده و مجروح شده، احساس تنهایی را به جوانی، بزرگسالی و میانسالی خود می‌برد. البته تمایل به تنهایی و درلاک خود فرو رفتن می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد. اطرافیان ما، در دوران مختلف زندگی می‌توانند به ما آسیب برسانند. پدر و مادری که فقط اسم آن را یدک می‌کشند، دوستی که به نام دوستی بدترین ضربه‌های روحی را به ما وارد می‌کند، همسری که گاه آزارهایش مانند مرگ تدریجی می‌ماند و حتی بیگانه‌ای که یکباره در زندگی مان ظاهر می‌شود و جراحت روانی به ما می‌زند و تا آخر عمرهم جای آن خوب نمی‌شود و... به مرور باعث کناره‌گیری شخص از دیگران می‌شود و ترجیح می‌دهد با کسی ارتباط قوی نداشته باشد تا آسیب هم نبیند.

ارتباط‌گریزی

یکی از دلایل مهم تنهایی فرد حتی به صورت موقتی، تمایل وی به ارتباط‌گریزی است. ارتباط‌گریزی را تشویش یا اضطراب ناشی از ارتباط واقعی یا مورد انتظار با فرد یا افراد دیگر تعریف کرده‌اند. ارتباط‌گریزی ممکن است معلول شرایط اجتماعی یا منشأ آن، محیط خانوادگی فرد باشد. افراد با ارتباط‌گریزی بالا، هنگام برقراری ارتباط، اضطراب زیادی دارند و در انزوا و تنهایی احساس راحتی بیشتری می‌کنند؛ اما افراد با ارتباط‌گریزی کم با این که در برقراری ارتباط مشکل دارند، اما قادر به کنترل اضطرابشان هستند.

ارتباط‌گریزی انواع مختلفی دارد. دکتر علی اکبر فرهنگی در کتاب خود «ارتباطات انسانی» انواع ارتباط‌گریزی را چنین دسته‌بندی می‌کند:

ارتباط‌گریزی شخصیتی: این نوع ارتباط‌گریزی به ویژگی‌های شخصیتی‌شان مربوط می‌شود و در زمان طولانی نیز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. ارتباط‌گریزی در ارتباطات شفاهی و ارتباطات نوشتاری از مهم‌ترین اشکال ارتباط‌گریزی شخصیتی است که هنگام تهدید تغییر می‌یابد.

ارتباط‌گریزی موقعیتی: فرد در یک موقعیت خاص مانند سخنرانی کردن دچار این حالت می‌شود؛ اما در موقعیت‌های دیگر ارتباطی مثل ارتباط گروهی، ارتباط‌گریزی او ناچیز یا صفر است.

ارتباط‌گریزی وابسته به مخاطب: این نوع ارتباط‌گریزی به شرایطی که فرد در آن قرار گرفته و نوع رابطه او با دیگران بستگی دارد؛ برای مثال ممکن است فردی در ارتباط با رئیس خود یا افراد قدرتمند دچار اضطراب شدید شود ولی در ارتباط با دوستان خود مشکلی نداشته باشد.

ارتباط‌گریزی وضعیتی: تغییرات محیطی ارتباط در این نوع ارتباط‌گریزی، نقش برجسته‌ای ایفا می‌کند. شرایطی که باعث این نوع ارتباط‌گریزی می‌شود شامل محیط رسمی، زیر دست بودن فرد، مشخص نبودن موقعیت، ناآشنایی با وضع پیش آمده، میزان توجه دیگران و تازگی موقعیت است. این نوع ارتباط‌گریزی تنها یک بار و در یک موقعیت خاص تجربه می‌شود. می‌توان گفت ارتباط‌گریزی آشفتگی یا بی‌نظمی فکری یا روانی نیست. در واقع شخص این حالت را به خود تلقین می‌کند، پس براحتی می‌تواند بر آن غلبه کند. کافی است با القائات فکری مبارزه کند. آموزش مهارت‌های ارتباطی، حساسیت زدایی منظم و تعدیل ادراکات به درمان این عارضه کمک می‌کنند.

تنهاییم، چون از غریبه‌ها می‌ترسیم

ترس از غریبه‌ها هم می‌تواند یکی از علت‌های مهم تنهایی باشد. این ترس معمولا ریشه در افکار منفی فرد دارد؛ برای مثال وقتی فردی هنگام ارتباط با طرف مقابل تصور می‌کند «او به احتمال زیاد از من خوشش نمی‌آید» یا «او دلش نمی‌خواهد با من ارتباط داشته باشد» باعث می‌شود خود را دست‌کم بگیرد و احساس کند از دیگری پایین‌تر است. چنین فردی بیشتر مواقع خود را بی‌ارزش یا بسیار غیر جذاب فرض می‌کند و افکار منفی خود ساخته را در سر می‌پروراند و چون به آنها عادت کرده است، بسختی متوجه نادرست بودن‌شان می‌شود. راه‌حلش فقط این است که آن را حل کنیم و اجازه ندهیم بر ما غالب شود. برای این کار هم پیشنهاد وجود دارد:

ـ فهرستی از مهم‌ترین صفات مثبت و منفی خود تهیه کنید. صفات مثبت شما آنهایی هستند که از وجودشان در شخصیت خود راضی هستید. هر بار احساس می‌کنید تمایل دارید به فرد مورد نظرتان نزدیک شوید آن فهرست را در ذهن خود مرور کنید و اجازه بدهید به جای انگ‌ها و قضاوت‌های نادرست و کهنه، واقعیت‌ها را در ذهن‌تان جا بیندازید.

ـ این مهم را به خود بقبولانید که اصلا قرار نیست برای همه موردپسند و مقبول باشید. هیچ وقت احساس نکنید طرف مقابل حتما به خاطر اشکالات شما طردتان کرده است. شاید فردی که خواستار ارتباط با شما نیست به یکی از صدها دلیل ممکن ـ که مربوط به خودش است ـ علاقه‌ای به ارتباط با شما ندارد.

ـ وقتی از ارتباط اولیه با فردی می‌ترسید همیشه این اصل را در نظر داشته باشید که برای برقراری ارتباط موفقیت‌آمیز، دو قانون اصلی وجود دارد. نخست آن که باید آنچه را مایلید دریافت کنید، به طرف مقابل نشان دهید. یعنی اگر خواهان احترام، توجه، علاقه و محبت هستید، ابتدا باید به دیگران آنها را ارزانی کنید. دوم این که بیش از توجه به درون خود، به بیرون توجه داشته باشید. به عنوان مثال وقتی با طرف مقابلتان صحبت می‌کنید، به جای این که تمام حواستان به ظاهرتان باشد یا این که درباره جواب بعدی‌تان به پرسش طرف مقابل فکر کنید، به حرف‌های او با دقت گوش دهید.

کمی خلاقیت داشته باشیم

اصلا لازم نیست برای این که از احساس بد تنهایی رها شوید ساعت‌ها گوشی تلفن در دستتان باشد و با کسی صحبت کرده یا وقت ارزشمند خود را صرف چت کردن کنید. پیشنهاد می‌کنیم در هر سنی با توجه به علاقه‌تان کارهای سودمند متفاوتی انجام دهید که برخی از آنها به شرح زیر است:

ـ یادگرفتن تکنیک‌های جدید

ـ بازدید از نمایشگاه‌ها و موزه‌ها

ـ گذراندن دوره‌های تخصصی کوتاه‌مدت مانند یادگیری فن‌بیان، فراگیری هنر و...

ـ ورزش کردن (اگر امکان کلاس رفتن ندارید می‌توانید پیاده‌روی را انتخاب کنید.)

ـ مطالعه کتاب

ـ پیدا کردن دوست و حامی خوب

ـ رفتن مسافرت

ـ پارک رفتن و دوست‌یابی مناسب در پارک بخصوص در سنین بالا

ـ خرید رفتن (البته در این مورد لازم است مدبرانه‌تر عمل شود.)

ـ پرداختن به کارهای شخصی و عقب‌افتاده

ـ آشپزی کردن (اگر این هنر را بلد نیستید حتما به دنبال یادگیری آن باشید.)

ـ یادگیری زبان جدید

ـ خیاطی کردن

ـ باغبانی کردن

ـ یاد گرفتن موسیقی

تنهایی در زندگی زناشویی

بسیاری از زوجین احساس تنهایی شدیدی دارند. اگر شما هم جزو آنهایی هستید که رابطه صمیمی دوران اولیه آشنایی‌تان را ندارید یا به بهانه‌های مختلف، خود را سرگرم کار می‌کنید تا زمان کمتری کنار همسرتان باشید و این را به حساب پر مشغله بودن می‌گذارید و هیچ گونه احساس تعلق خاطری نسبت به او ندارید، این زنگ خطر بزرگی است و در ابتدای احساس تنهایی قرار دارید. برخی از ما به اشتباه بر این باوریم که فقط مجردها و افرادی که به اصطلاح بی کس و کارند احساس تنهایی می‌کنند غافل از این که داشتن حس انزوا و تنهایی در زندگی زناشویی بر چسب خاص خود را دارد و با دیگر تنهایی‌ها بسیار فرق می‌کند. این تنهایی از یک افسردگی خبر می‌دهد و اغلب باعث دردهای روحی و جسمی یکی از همسران یا هردو می‌شود. همسر حساس مدام از سردرد، کمردرد یا مشکلات قلبی شکایت می‌کند که در پشت تمامی این دردها، حس تنهایی عمیقی وجود دارد.

افا ولدارک در کتاب «هم اکنون دست به کار خواهم شد» تنهایی زوجین را اینچنین تشریح می‌کند: ما از افرادی که دوستشان داریم توقعات بخصوصی داریم. دوست داریم او به ما نزدیک شود، هیچ وقت از ما فاصله نگیرد، دائم به ما توجه کند، افکار و احساساتش را با ما تقسیم کند و برای همیشه دوستمان داشته باشد و اگر این عطش سیراب نشود بلافاصله به دام انزوا و تنهایی سقوط می‌کنیم.

معمولا افرادی که به طریقی از تنهایی خود در زندگی مشترک رنج می‌برند نقاط مشترک زیادی دارند که شامل موارد زیر است:

ـ بسیار حساس هستند یا واکنشی منفعلانه دارند یا کلا تسلیم می‌شوند.

ـ با این که همسر خود را مقصر می‌دانند، ولی خودشان هم توجهی به خود نمی‌کنند.

ـ درخواست‌های خود را در شرایط بدی عنوان می‌کنند.

ـ به ارزش‌های خود مانند استعدادها، هوش، زیبایی، عرضه و لیاقت اشراف ندارند.

ـ سابقه یک بیماری یا تحقیر را در دوران کودکی‌شان دارند.

ـ اغلب احساس ضعف، ناتوانی یا بی‌قدرتی می‌کنند.

ـ خیلی زود احساس گناه و تقصیر می‌کنند یا دچار عذاب وجدان می‌شوند.

در ارتباط با تنهایی در زندگی زناشویی توجه به این نکته ضروری است که بیشتر ما براین باوریم فردی را که به عنوان همسر انتخاب می‌کنیم باید کامل و بی‌عیب و نقص باشد. متاسفانه این فقط افسانه و رویاست. پس باید پذیرفت زندگی زناشویی مشکلات خاص خود را دارد و برای حل آن باید کوشید.

معصومه اسدی ‌‌/ ‌‌جام‌جم

تنهایی عشق

احساسات سریع بار و بندیل‌شان را بستند و هر یک سوار یک قایق شدند تا راه بیفتند. در این میان، «عشق» که همیشه عادت داشت از هر محیطی نهایت لذت را ببرد، چند دقیقه دیگر هم آنجا ماند تا این‌که آسمان را ابرهای تیره و تار پوشاند و کم‌کم اوضاع داشت خطرناک می‌شد.

عشق که دید وضع خراب است، دوان‌دوان به سمت ساحل رفت تا سوار یک قایق شود که دید ای دل غافل، هرکدام از احساسات سوار یک قایق شده‌اند و جایی برای او باقی نمانده . عشق مجبور بود همراه یک احساس شود. او نگاهی به قایق جناب «موفقیت» انداخت و به او گفت: موفقیت جان، اجازه دارم همراه با تو سوار قایقت شوم؟

همین‌طور که می‌بینی قایقی برایم باقی نمانده است. اما موفقیت نگاهی به او انداخت و گفت: نه، اجازه نداری! می‌بینی که قایقم را پر از مال و اندوخته‌های ارزشمند کرده‌ام و هیچ فضای خالی برای تو باقی نمانده است.

عشق نگاهی به قایق جناب «نخوت» انداخت و پرسید: ‌ اجازه می‌دهی من همراه با تو بیایم؟ نخوت حتی به عشق نگاه هم نینداخت و پاسخ داد: نخیر؛ کفش‌هایت گلی است و قایق نازنینم را کثیف می‌کنی.

قایق جناب «شادی» از آنجا عبور می‌کرد. عشق فریاد زد: مرا هم با خود می‌بری؟ اما شادی آن‌قدر سرمست و خرم بود که صدای عشق را نشنید و از آنجا گذشت.

عشق ناامید نشد و از جناب «غم» خواهش کرد ‌‌ روی قایقش، جایی به او بدهد‌ اما غم به او گفت: از من بدبخت‌تر گیر نیاورده‌ای؟ ولم کن بگذار به درد خودم بمیرم.

عشق بیچاره به هر دری که می‌زد به رویش بسته می‌شد. تا این‌که ناگهان یک قایق از راه رسید و صاحب آن با صدای بلند گفت: بیا عشق! من برای تو جا دارم.

عشق که از فرط خوشحالی در پوست خود نمی‌گنجید، بدون آن‌که آن جوانمرد را بشناسد پرید و سوار قایقش شد. آن دو دقایق امنی ‌ با هم داشتند تا این‌که به مقصد رسیدند و عشق تشکر کرد و پیاده شد.

هنوز عشق نمی‌دانست که همسفر او که بوده. برای همین به سراغ جناب «دانش» رفت و ماجرا را با او درمیان گذاشت تا ببیند آن بزرگواری که به وی کمک کرده، که بوده است. دانش به عشق گفت که او «زمان» بوده، زیرا تنها زمان است که در این دنیا قدر عشق واقعی را می‌داند.

براستی چرا بسیاری از ما هنگامی که سرمست از موفقیت‌های زندگی می‌شویم، فراموش می‌کنیم افرادی هستند که ما را دوست دارند و ما باید قدر این عشق را بدانیم و نهالش را آبیاری کنیم؟! چرا به دلیل غرور بی‌جا از عشقی که می‌تواند منجی زندگی‌مان باشد صرف‌نظر می‌کنیم، یا آنچنان در غم و شادی زندگی غرق می‌شویم که سهم عشق را پایمال می‌کنیم. بسیاری از ما وقتی می‌فهمیم عشقی در زندگی ما وجود داشته و ما قدرش را ندانسته‌ایم که ‌ کار از کار گذشته و از گذشته، چیزی جز حسرت و ندامت برایمان باقی نمانده است. عشق نباید از دست داده دوران گذشته باشد، یا مفهومی خیالی تلقی شود که قرار است در آینده‌ای نه‌چندان نزدیک به سراغمان بیاید. جای عشق در همین زمان حال است. هر چند هم که زندگی‌تان پر از خوبی‌ها و بدی‌ها باشد، باز هم جای عشق خالی است. دیگران را دوست بدارید، به کسانی که صادقانه عاشق‌تان هستند توجه کنید، در زمینه‌هایی که علاقه دارید فعالیت داشته باشید، و به عشق بها بدهید تا با برگشتن به گذشته و ارزیابی مقدار عشقی که ورزیده‌اید، احساس ندامت نکنید.

چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

فرار از ازدواج، رسیدن به تنهایی

بنابر نظر جامعه شناسان دانشگاه میشیگان، «یک ازدواج خوب موجب زندگی طولانی و پر از سلامتی برای زن و مرد می‌شود.» عمرطولانی، سلامت جسمانی و روحی بهتر، شادی بیشتر، سرعت در بهبودی هنگام بیماری و مراقبت بهتر از خود و اجتناب از رفتارهای مخاطره آمیز از مواردی است که زنان و مردان متاهل از آن برخوردارند. در واقع متاهلان کنترل اجتماعی بالایی از خود نشان داده و برای بهداشت جسم و روان خود و همسر و فرزندان‌شان بیشتر احساس مسئولیت می‌کنند.

سن ازدواج

اما مناسب‌ترین سن ازدواج چه سنی است؟ محققان در این زمینه نظرات متفاوتی ارائه کرده اند که از 25 تا 35 سال متغیر است. اما دکتر محسن ایمانی مشاور خانواده و عضو هیات علمی‌دانشگاه تربیت مدرس می‌گوید: برای ازدواج نمی‌توان سن خاصی را تعیین کرد. در ازدواج باید نیازهای عاطفی و جسمی‌فرد تامین شود و بهترین زمان ازدواج وقتی است که فرد به بلوغ جنسی و همچنین رشد فکری رسیده باشد. افرادی هستند که با وجود گذراندن دوران کودکی هنوز به تکامل عقلی و بلوغ فکری نرسیده‌اند و نمی‌توان تنها براساس بلوغ جنسی، فرد را مناسب ازدواج دانست. کسی که دارای بلوغ فکری است می‌تواند در زندگی تصمیم‌های درستی بگیرد و با اطرافیانش رفتار مناسب و معقولی داشته باشد و برای زندگی خود و دیگران اهمیت قائل شود و مسئولیت پذیر باشد.

تاخیر در ازدواج

متاسفانه این روزها در بسیاری از جوامع، میل به ازدواج یا بسیار کم شده یا ازدواج با تاخیر قابل توجهی صورت می‌گیرد و به طور کلی سن ازدواج بالا رفته است. اما چه چیزی باعث شده زنان و مردان مانند گذشته نسبت به ازدواج بهنگام توجهی نشان ندهند و حتی برخی از افراد تا پایان عمر مجرد بمانند؟ ایمانی در این خصوص معتقد است، دلایل زیادی در این زمینه دخیل است. به‌طور مثال، دخترها معمولا به‌دنبال فردی می‌گردند که شایستگی‌های لازم را برای زندگی داشته باشد و گاه با وجود‌ خواستگارهای متعدد باز هم نمی‌توانند فرد مورد نظرشان را بیابند. گاهی اوقات هم مشکلات اقتصادی و بیکاری در جوانان یا سربازی نرفتن و همچنین ادامه تحصیل و رسیدن به مدارج بالای تحصیلی جلوی ازدواج به‌موقع را می‌گیرد. کمبود اعتماد به نفس، چه در پسر و چه در دختر، ممکن است آنها را از ازدواج دور نگه دارد. گاهی هم افراد مجرد دوست ندارند زیر بار مسئولیت بروند. ایمانی ادامه می‌دهد: پدیده دیگری که متاسفانه در جامعه ما رواج یافته، دوستی‌های دختر و پسر است. آنها وقتی می‌بینند بدون تقبل هیچ‌گونه خرج و مخارجی به خواست عاطفی‌شان می‌رسند، دیگر دلیلی برای تشکیل خانواده نمی‌بینند. اما اگر این دسترسی‌ها راحت نباشد و پیش از ازدواج امکان آن وجود نداشته باشد، آنها با جدیت به‌دنبال شغل و کار رفته و ازدواج سریع‌تر صورت می‌گیرد.

ارتباط آزاد

در حقیقت یکی از دلایلی که در کشورهای غربی باعث شده است تا ازدواج رواج کمتری داشته باشد، همان موضوع داشتن روابط پیش از ازدواج است. دختر و پسر بدون ازدواج و احساس تعهد نسبت به یکدیگر هفته‌ها کنار هم می‌مانند و سپس به خانه‌های خود برمی‌گردند. ارتباط آزاد با جنس مخالف مسئولیت چندانی به عهده فرد نمی‌گذارد. بنابر مطالعات تیلر جامیسون، جامعه‌شناس، وقتی زن و مردی در زندگی شریک یکدیگر شوند، به مرور در تمام موضوعات زندگی شان از امور مالی و وسایل خانه گرفته تا خاطراتشان شریک یکدیگر شده و به‌سختی می‌توانند از آنها جدا شوند. اما روابط پیش از ازدواج، چنین شراکتی را به وجود نمی‌آورد. این نوع روابط آزاد ممکن است موجب رضایتی موقتی شود اما زن و مرد را وارد مسیر ازدواج نمی‌کند و سرانجام خوشی ندارد. چنین فردی تعهد را ترسناک می‌داند. گاهی اوقات هم آن را هزینه‌ای اضافی می‌بیند و دوست ندارد در زندگی، برنامه‌ها و پولش با فرد دیگری شریک شود.

دکتر ایمانی در ازدواج باید نیازهای عاطفی و جسمی فرد تامین شود و بهترین زمان ازدواج وقتی است که فرد به بلوغ جنسی و فکری رسیده باشد

ترس از طلاق

جامعه‌شناسان دانشگاه کرنل، به دنبال تحقیقات‌شان به این نتیجه رسیدند که موضوعی به نام «ترس از طلاق» بیشتر جوامع را تحت تاثیر خود قرار داده است. بیشتر از دوسوم کسانی که در تحقیقات این جامعه‌شناسان شرکت کرده بودند، اعتراف کردند به‌شدت نگران عواقب اقتصادی، عاطفی، حقوقی و اجتماعی طلاق احتمالی هستند. ایمانی در این خصوص می‌گوید: بعضی مواقع اضطراب و نگرانی از حوادث احتمالی آینده در زندگی و همچنین بدبینی‌ها و سوءظن به دیگران موجب دوری از ازدواج در دختران و پسران می‌شود.

سختگیری‌های افراد

گاهی مواقع فردی عاشق می‌شود و به ازدواج با کسی علاقه نشان می‌دهد اما پس از مدتی کوتاه در او عیب و ایرادی ـ هر چند کوچک ـ می‌بیند و ناامید می‌شود. سپس به سراغ دیگری می‌رود و معمولا مدام به دنبال گزینه بهتر است مثلا قدبلندتر، لاغرتر و جوان‌تر. در واقع به‌دنبال کسی است که بتواند عزت نفس اندک خود را با وجود او بالا ببرد. این رفتار باعث می‌شود در نهایت مجرد باقی بماند.

همیشه نوجوان

بعضی از افراد هنوز در دوره نوجوانی مانده‌اند یا همچنان دوست دارند زندگی بدون قید و بندی داشته باشند. آنها ممکن است 40 سالشان باشد اما رفتارهای 20 ساله‌ها را داشته باشند و هرگز نخواهند نمونه یک انسان بالغ باشند. آنها هنوز دوست دارند در عالم شیطنت‌های دوران نوجوانی باقی بمانند.

وابسته به پدر و مادر

داشتن ارتباط خوب با پدر و مادر موضوع بسیار خوبی است زیرا فرزندان در بزرگسالی یاد می‌گیرند که زن یا مردی را به عنوان همسر خود دوست داشته باشند. اما اگر آنها به والدین‌شان وابسته باشند نمی‌توانند از آنها جدا شده و با فرد دیگری زندگی کنند و ارتباط خوبی با او داشته باشند.

عوارض ازدواج دیر هنگام

ایمانی در مورد عوارض بالا رفتن سن ازدواج می‌گوید: ایجاد افسردگی و احساس بلاتکلیفی به‌ویژه در دختران از عواقب ازدواج دیرهنگام یا ازدواج نکردن است. فرد زندگی خود را با ثبات نمی‌بیند و احساس ناامیدی می‌کند. گاهی اوقات خود را با همسن و سالانش مقایسه کرده و با مشاهده تفاوت‌هایشان؛ مثلااین که آنها بچه‌دار شده‌اند ولی خود هنوز همسرش را انتخاب نکرده است، معمولا دچار اضطراب و نگرانی بسیاری می‌شود.

پیشگیری

با ایجاد نگرش مثبت در جوانان نسبت به زندگی و شرح آثار مثبت ازدواج بر جسم و روح می‌توان آنها را به ازدواج تشویق کرد. آنها با آگاهی از اثرات مثبت ازدواج به موقع بر بهداشت روانی‌شان، برای ازدواج انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند. همچنین باید به آنها یاد داد تا سطح توقعاتشان را پایین بیاورند و سختگیری نکنند، به‌طوری که ازدواج‌های آسان سازماندهی شود. از طرفی دولت نیز باید برای جوانان تسهیلاتی همچون اشتغال و اجاره مناسب مسکن درنظر بگیرد. با توجه به نیازهای جوانان می‌توان آنها را به ازدواج به موقع تشویق کرد.

نادیا زکالوند

جام‌جم

تاثیر تنهایی بر کاهش قدرت حافظه

به گزارش جام جم آنلاین ، مطالعه محققان دانشگاه واترلو کانادا نشان می دهد عواملی نظیر تنها بودن یا دوست داشتن می تواند بر قدرت استدلال عاقلانه فرد تاثیر گذارد.

این مطالعه، استدلال عقلانی را تلفیقی از توانایی های همچون انعطاف فکری، توجه به دیدگاه سایرین و در نظرگرفتن تراضی و مصالحه تعریف می کند.

ایگور گروسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این تحقیق منکر نقش شخصیت در عقل و منطق نیست، اما این تمام تصویر نیست. موقعیت های زندگی روزمره بر شخصیت ما و توانایی استدلال منطقی ما تاثیر می گذارد.»

محققان با بررسی شرایط و موقعیت های که افراد تحت آن، منطق خودشان را نشان دادند، دریافتند تنهایی موجب تضعیف قدرت استدلال افراد می شود.

افرادی که ارتباطات خوبی با دوستان خود دارند از قدرت استدلال بیشتری نیز برخوردار هستند.

منبع: مهر

احساس تنهایی نشانه بیماری آلزایمر است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در این مطالعه آمده‌است در افراد مسن سالمی که سطح قابل توجهی از آمیلوئید وجود دارد، احساس تنهایی بیشتر از افرادی است که میزان این پروتئین در آنان پایین است.

آمیلوئید نوعی پروتئین است که با بیماری آلزایمر ارتباط دارد. پزشکان انگلیسی معتقدند احساس تنهایی می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای نسبت به احتمال بروز این بیماری باشد.

در این بررسی پزشکان انگلیسی دریافتند: در افرادی که سطح بالایی از این پروتئین وجود دارد ۷.۵ برابر بیشتر احتمال می‌رود دچار احساس تنهایی شوند.

محققان در این مطالعه به بررسی ۴۳ زن و ۳۶ مرد حدودا ۷۶ ساله پرداختند که هیچ نشانه‌ای از بیماری آلزایمر در آنان وجود نداشت. با استفاده از تست‌های روان‌شناختی محققان به ارزیابی سطح احساس تنهایی در هر یک از این افراد پرداختند. علاوه بر این با کمک‌ اسکن‌های مغزی مقدار پروتئین آمیلوئید مغز آنان بررسی شد.

این تیم تحقیقاتی دریافتند: افراد مسنی که با وجود بودن در کنار دوستان و اعضای خانواده احساس تنهایی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.

بالگردهای خاص اورژانس وارد کشور می‌شوند 104 شهید «حادثه منا» را به تنهایی شستشو دادم!

دکتر پیرحسین کولیوند، در رابطه با عملکرد طرح سلامت نوروزی به جام جم آنلاین گفت: در اواخر سال گذشته و اوایل سال جاری طرحی در قالب «طرح نوروزی» راه اندازی کردیم، این طرح از چهارشنبه‌ آخر سال و تا پایان 14 فروردین ادامه داشت. در طول این طرح، اورژانس کشور به تمامی بیمارستان‌ها ابلاغ نمود در ایام نوروز فعال بودن اورژانس الزامیست. همچنین نامه‌هایی به ستاد کل نیروهای مسلح، وزارت کار و نظام پزشکی ارسال کردیم تا در این ایام بیمارستان‌های نیروهای مسلح، تامین اجتماعی و بیمارستان‌های خصوصی مشغول به کار باشند.

وی با تاکید بر فعال بودن اورژانس در ایام تعطیل متذکر شد: همچنین بخش‌های ویژه بیمارستان‌ها نظیر آی سی یو، سی سی یو و... به هیچ عنوان ظرفیت های خود را کم نکردند و مانند روزهای عادی به فعالیت خود ادامه دادند.

کولیوند در رابطه با اورژانس‌های بیمارستانی به جام جم آنلاین گفت: به تاکید وزیر بهداشت برای سهولت و دسترسی آسان مردم اعلام کردیم تا هر دانشگاهی موظف است یک مرکزی را برای دندان‌پزشکی دایر کنند و به عبارتی برای اولین بار در نوروز اورژانس‌های دندان پزشکی را داشتیم، علاوه بر آن کلینیک‌های ویژه در روزهای غیر تعطیل نیز دایر بودند.

به گفته وی، طی جلساتی که با معاونت درمان و روسای فوریت‌های پزشکی کشور داشتیم هیچ بیمارستانی نباید در بخش اورژانس بدون پزشک و متخصص رها می‌شد، خوشبختانه امسال نسبت به سال گذشته هم خدمات بهتری و هم رضایتمندی بیشتری در این ایام از طرف مردم حاصل شد. ناگفته نماند نیروهای وزارت بهداشت در قالب 12 تیم به تمامی مراکز در این ایام نظارت داشتند بنابراین کادر خالی بیمارستانی را هرگز تایید نمی‌کنم و بازرسان در صورت وجود دیگر مشکلات آن را بلافاصله حل نمودند.

پیرحسین کولیوند یکی از سیاست‌های اصلی اورژانس را فرهنگ‌سازی و آموزش نحوه کمک‌گیری مردم از فوریت‌های پزشکی دانست و متذکر شد: طی جلساتی که با وزیر علوم، تحقیقات و فناوری داشتم تصمیم بر آن شد تا در تمامی مقاطع حداقل 2 کلاس برای یادگیری کمک‌های اولیه به افراد برنامه ریزی شود همچنین در رابطه با فرهنگ سازی برنامه‌هایی در محلات، مساجد و حوزه‌های علمیه در نظر گرفتیم تا از آن طریق نیز فعالیت‌هایی را به مردم آموزش دهیم.

رئیس اورژانس کشور سامانه 190 را پلی برای ارتباط مردم با اورژانس اعلام کرد و گفت: سامانه 190 برای دریافت هرگونه انتقاد، پیشنهاد و مشکلی راه اندازی شده است و مردم کشور در صورت مشاهده هر گونه اشکال در سیستم اورژانس می‌توانند آن را با ما در میان بگذارند تا همکاران ما بلافاصله آن را بررسی و حل نمایند.

وی مهم‌ترین اقدامات خود را افزایش پایگاه‌‎های هوایی، سازمانی شدن اورژانس و وارد کردن موتورسیکلت‌ها به بخش امداد رسانی دانست و افزود: یکی از برنامه‌های مهم و جدی که در صدد هستیم آن را اجرا کنیم راه اندازی دانشگاهی مجزا برای فوریت‌های پزشکی است که جز مهم‌ترین اهداف این سازمان طبفه بندی شده است.همچنین یکی دیگر از اقدامات مهم امسال رسیدگی در ساعات اولیه به بیماران دچار سکته حاد بوده زیرا در سکته‌های مغزی نیز با امداد رسانی کمتر از 3 ساعت و نیم می‌توان از عوارض بعدی جلوگیری کرد و در چنین شرایطی بیمار به مراکز درمانی منتقل شده و با تزریق کوچکی از عوارض بعدی نجات می‌یابد.

کولیوند در رابطه با معضل ترافیک و با تاخیر رسیدن اورژانس به سوی بیمار به جام جم آنلاین، گفت: یکی از مشکلات اساسی ما در کلان شهرها مسئله ترافیک است. یکی از راه حل‌ها برای این معضل راه اندازی پایگاه‌های بیشتر در تمامی نقاط شهر است که ما از شهرداری درخواست کردیم تا با اورژانس بیشتر همکاری داشته باشند. اما اقدامی که تا به امروز برای حل معضل ترافیک انجام دادیم خریداری 200 دستگاه موتورسیکلت اورژانس(موتورلانس) است که برای خدمات رسانی به شهروندان تهرانی شروع به فعالیت می‌کنند. به یقین این موتورسیکلت‌ها زمان رسیدن به مصدوم را بسیار کاهش می‌دهد.

همچنین راه‌حل بعدی که بسیار مفید واقع شده اورژانس‌های هوایی است که در حال حاضر از بالگرد‌های هواناجا استفاده می‌شود تا بالگردهای مخصوص اورژانس که خریداری شده است به زودی وارد کشور شوند و شروع به فعالیت کنند.

وی در رابطه با عملکرد پایگاه‌های هوایی، اظهار داشت: اورژانس‌های هوایی را از 19 پایگاه به 31 پایگاه افزایش دادیم که خوشبختانه خدمات بسیار خوبی را به شهروند ارائه کردند اما نکته‌ای که وجود دارد این است که ما نیازمند 50 پایگاه اورژانس‌هوایی در کشور هستیم. 9 بالگرد خریداری شده است و بزودی وارد کشور می‌شوند. قیمت هر بالکرد حدود 24میلیاردتومان است این بالگردها مخصوص اورژانس هستند و بیمار را کاملا استاندارد و تمامی تجهیزات فنی پزشکی منتقل می‌کنند.

رئیس اورژانس کشور در خصوص انتقاداتی که مردم در رابطه با برخی رفتارهای تند و غیراخلاقی کارکنان اورژانس دارند، بیان کرد: رضایت از اورژانس زیاد است و اعتمادی که مردم به ما دارند قابل قدردانی است. در رابطه با این موضوع ما به ندرت گزارش رفتار نامناسب از سوی کارکنان اورژانس داشتیم زیرا افرادی که در اورژانس‌های کشور فعالیت دارند انسان‌هایی ایثارگر، صبور و عاشق کار هستند اما نکته که وجود دارد این است که ما نباید این نیروهای مورد اعتماد مردم را بدون آموزش‌های تکنیکی، رفتاری و اخلاقی رها کنیم لذا برنامه‌های آموزشی-اخلاقی را برای همکاران اورژانس در نظر گرفته‌ایم.‌

به گفته وی، بیشترین علت مراجعه کننده به اورژانس مربوط به بیماری‌های قلبی، تنفسی و تصادفی است و پس از آن بیماری‌های گوارشی، زنان ، مغز و اعصاب در اولویت های بعدی قرار دارند.

از وی در رابطه با برنامه اورژانس برای حج امسال و پیشگیری از اتفاقاتی نظیر «حادثه منا» پرسیدیم و او پاسخ داد: حادثه منا، حادثه تلخ و دردناکی بود که مقصر اصلی این فاجعه به وضوح آشکار است. اما امسال برای حجاج کشور از نظر خود امدادی و دیگر امدادی و مباحث سلامت آموزش‌های بیشتری ارائه می‌شود و به طور کلی برنامه‌های خاصی برای امداد و نجات در بحران در نظر داریم.

در پایان، از رئیس اورژانس کشور که خود در این حادثه حضور داشت درخواست کردیم تا کمی در رابطه با «حادثه منا» برایمان بگوید، وی اشک در چشمانش حلقه زد و با صدای بغض آلود گفت: فقط می‌توانم بگویم خیلی دردناک‌تر از آنی بود که تصور می‌کنید. دشوار‌تر از امدادرسانی، تشخیص شهدا بود. 104 نفر از شهدای حادثه منا را به تنهایی در پزشکی قانونی جده شستشو دادم، واقعا روزهای دردناکی بود.

بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین

عکس نوشته های خفن عاشقانه با موضوع دلتنگی و تنهایی 2017

• فیسبوک
• توییتر
• گوگل
• پینترست
• تلگرام

زیباترین عکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک با متن غمگین

کوکا: در ادامه عکس های عاشقانه با متن و اشعار احساسی غمگین را مشاهده می کنید. با ما همراه باشید:

عکس نوشته های خفن عاشقانه با موضوع دلتنگیعکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک با متن غمگینعکس نوشته های خفن عاشقانه با موضوع دلتنگیعکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک با متن غمگینعکس نوشته های خفن عاشقانه با موضوع دلتنگیعکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک با متن غمگینعکس نوشته های خفن عاشقانه با موضوع دلتنگیعکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک با متن غمگینعکس نوشته های خفن عاشقانه با موضوع دلتنگیعکس نوشته های عاشقانه و رمانتیک با متن غمگین

• فیسبوک
• توییتر
• گوگل
• پینترست
• تلگرام

احساس تنهایی ممکن است به الگوی خواب جوانان صدمه بزند

احساس تنهایی چه تاثیری بر الگوی خواب دارد؟ محققین داشنگاه کینگزکالج لندن، دریافته اند که افراد جوانی که احساس تنهایی میکنند، بیشتراحتمال دارد تا کیفیت خواب ضعیف، خستگی در تمام طول روز و تمرکز ضعیفی را نسبت به همتایان غیرتنهای خود گزارش دهند.

احساس تنهایی ممکن است به الگوی خواب جوانان صدمه بزند

این یافته ها اخیرا در مجله روانشناسی پزشکی چاپ شده است .

احساس تنهایی و الگوی خوابتنهایی، در ایالات متحده شایع است. برطبق تحقیقی درسال ۲۰۱۶ ، بیشتراز۲۰۰۰ فرد درامریکا مورد بررسی قرار گرفتند؛ ۷۲ درصد از این افراد در همه اوقات، احساس تنهایی میکردند ؛ تقریبا یک سوم از آنها گزارش دادند که حداقل یک بار درهفته احساس تنهایی دارند.

اگرچه که تنهایی اغلب به عنوان” یک مشکل اساسی برای افراد مسن” درنظر گرفته شده ، اما تحقیقات اخیر نشان داده که اینچنین نیست. دریک نظرسنجی که بوسیله مرکز سلامت روان ، در سال ۲۰۱۰ انجام گرفت، برای مثال متوجه شدند که احساس تنهایی در بین سنین ۳۴-۱۸ سال، بیشتر از افراد۵۵ سال و بالاتر است.

برطبق گفته پروفسورآرسنالت و همکاران از انستیتو روانپزشکی ، روانشناسی و علوم اعصاب دانشگاه کینگز: “بر طبق مطالعات جدید، این مسئله که احساس تنهایی، بر سلامت جوانان چگونه اثر میگذارد، کمتر شناخته شده است ؛ بخصوص برکیفیت خواب آنها “.

چگونه احساس تنهایی برکیفیت خواب جوانان اثر میگذارد؟محققان اطلاعات ۲۲۳۲ جوان ۱۹-۱۸ سال را برای مطالعه طولی خطرات زیست محیطی مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها از شرکت کننده ها خواسته بودند تا به ۴ پرسش که برای اندازه گیری و محاسبه احساسشان از تنهایی بود، پاسخ دهند.

دونمونه از این سوالات این بود که :

۱- هرچندوقت یکبار احساس میکنید که همدمی ندارید؟

 ۲- هرچندوقت یکبار احساس تنهایی دارید؟

علاوه براین محققان اطلاعات کیفیت خواب شرکت کنندگان را دریک ماه گذشته شامل طول مدت خواب، اختلال خواب و اینکه چقدرطول میکشد تا به خواب بروند را، جمع آوری کردند.

درحدود ۳۰-۲۵ درصد از شرکت کنندگان درمطالعه، گزارش دادند که گاهی احساس تنهایی میکنند؛ در حالی که ۵ درصد گفتند که اغلب احساس تنهایی دارند.

تحلیل و بررسی نشان داد که شرکت کنندگانی که اغلب احساس تنهایی داشتنتد، ۱۰ درصد بیشتر کیفیت خواب ناکافی را نسبت به بقیه گزارش کرده بودند. آنها همچنین ۲۴ درصد بیشتر خستگی در طول روز و مشکلات تمرکز را گزارش کرده بودند.

این یافته ها برای بررسی اصل و فرع شماری از عوامل مخدوش کننده موجود شامل: اضطراب، افسردگی و دیگر اختلالات سلامتی روان ، هنوز باقی مانده است.

تاثیر احساس تنهایی بر کیفیت خواب اگرچه که مطالعات ، مکانیسم اساسی ارتباط بین احساس تنهایی و کیفیت خواب ناکافی را تشخیص نمی دهند، اما محققان چند نظریه دارند:

آنها به این نکته اشاره دارند که در مطالعات قدیمی تر، ارتباطی بین احساس تنهایی و افزایش هورمون استرس (کورتیزول) شناخته شده بود که میتواند باعث قطع خواب شود.

علاوه براین، تیم محقق ارتباط قویتری بین احساس تنهایی و کیفیت خواب ناکافی درمیان جوانانی که تاریخچه ای از قرارگرفتن درمعرض خشونت دارند، یافته است.

این مسئله ، احساس خواب را درحالتی قرار می دهد که درآن، فرد برای هوشیارماندن و امنیت خود ، غیرممکن است به خواب رود. درنتیجه  احساس جداشدن از دیگران، میتواند وجود یک خواب راحت را بسیار دشوارسازد؛ این مسئله برای جوانانی که درمعرض خشونت بوده اند بسیار سخت ترخواهد بود.

بنابراین ، احساس تنهایی ممکن است بطور متقابل با آسیب پذیری های موجود دربرخی ازافراد، اثربگذارد، درنتیجه اینگونه افراد باید حمایتهایی شایسته و بیشتر دریافت کنند. بطور کلی محققان اعتقاد دارند که یافته هایشان برای اهمیت به پرداختناحساس تنهایی درمیان چوانان، قبل از اینکه باعث بروز مشکل بزرگتری شود، بسیار حائز اهمیت است.

بیوگرافی بهروز شعیبی بازیگر سریال تنهایی لیلا + عکس همسرش

در آخرین اخبار, جالب و خواندنی ۱۱ مرداد ۱۳۹۴ ۶ دیدگاه 7,748 بازدید

بهروز شعیبی behrooz shoaibi بازیگر نقش محمد در سریال تنهایی لیلا (متولد ۱۳۵۸ در مشهد) بازیگر و کارگردان ایرانی است. او در فیلم‌های مختلف، نقش‌های مختلفی را از جمله کارگردان، بازیگر، دستیار کارگردان و برنامه ریز داشته‌است. او برای کارگردانی فیلم دهلیز برنده سیمرغ بلورین بهترین فیلم سی و یکمین جشنواره فیلم فجر در بخش نگاه نو (مسابقه فیلم‌های اول) شد. شعیبی یک فرزند پسر هم دارد.
جدیدترین سریال بهروز شهیبی، پرده نشین است که به آهنگسازی مهیار علیزاده ساخته می‌شود.

بهروز شعیبی و همسرش و خواهر همسرش

کارگردان

• پرده نشین (۱۳۹۳)
• دنیای بهتر – تله فیلم (۱۳۹۱)
• دهلیز (۱۳۹۱)
• باغ آلوچه (۱۳۸۴)
• ستاره روی زمین – مستند بلند (۱۳۸۵)
• بالهای خوشبختی (۱۳۸۷)
• جامانده (۱۳۸۸)
• میان ماندن و رفتن (۱۳۸۹)

دستیار اول کارگردان

• توکیو بدون توقف (۱۳۸۱)
• خوابگاه دختران (۱۳۸۳)
• سالاد فصل (۱۳۸۳)
• دم صبح (۱۳۸۴)
• قاعده بازی (۱۳۸۵)
• جعبه موسیقی (۱۳۸۶)
• حیران (۱۳۸۷)
• چیزهایی هست که نمی‌دانی (۱۳۸۸)

برنامه‌ریز

• سالاد فصل (۱۳۸۳)
• جعبه موسیقی (۱۳۸۶)
• حیران (۱۳۸۷)
• چیزهایی هست که نمی دانی (۱۳۸۸)

دستیار دوم کارگردان

• صنم (۱۳۷۸)
• دختر شیرینی فروش (۱۳۸۰)
• شب‌های روشن (۱۳۸۱)

‌

بازیگر

• تنهایی لیلا (۱۳۹۴)
• مهمان داریم (۱۳۹۳)
• مهرآباد(۱۳۹۲)
• کلاس سوم ب(۱۳۹۰)
• گزارش یک جشن (۱۳۸۹)
• طلا و مس (۱۳۸۷)
• دم صبح (۱۳۸۴)
• گفتگو با سایه ها (۱۳۸۴)
• قصه های یک زندگی – گرداب (۱۳۸۳)
• پسران مهتاب (ارتشی در تاریکی) (۱۳۸۱)
• در کنار هم (سلب اختیار) (۱۳۸۱)
• آژانس شیشه‌ای (۱۳۷۶)
• بازگشت پرستوها (۱۳۷۶-۱۳۷۵)

جوایز

• سیمرغ بلورین بهترین فیلم در بخش نگاه نو سی و یکمین جشنواره فیلم فجر (دهلیز)
• برنده جایزه بهترین کارگردانی مجموعه های تلویزیونی از شانزدهمین جشنواره حافظ ( پرده نشین )
• مطالب مرتبط

  1. عکس جالب و دیدنی از پسر ماه چهره خلیلی!!
  2. بهروز شعیبی (کارگردان) و همسرش در جشنواره فجر +عکس
  3. فرار رابعه اسکویی از اینستاگرام و ملحق شدن به GEM TV +عکس
  4. بهنوش بختیاری : این مرد شوهر من نیست + عکس
  5. بیوگرافی مینا ساداتی بازیگر سریال تنهایی لیلا + عکس
  6. از محسن افشانی با خانم دکتر و خواهران شاکردوست در لندن تا تیپ جدید بهنوش بختیاری و بدنسازی روناک یونسی / چهره ها در اینستاگرام
  7. عکس فقیهه سلطانی و همسرش جلال امیدیان +پاسخ به شایعات
  8. یکی دیگر از بازیگران زن ایرانی مدل شد! + عکس جدید
  9. آرش مجیدی از حرفه بازیگری خداحافظی کرد! + عکس
  10. سلفی بازیگر سینما و تلویزیون با همسرش + عکس

ازدواج بازیگران اینستاگرام بازیگران بیوگرافی بهروز شعیبی همسر بازیگران همسر بهروز شعیبی ۱۳۹۴-۰۵-۱۱

مدیر