خواص کیوی از جمله مفید ترین میوه های خوراکی!

[ad_1]
مفیدستان:

مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند سطح لیپوپروتئین‌های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می‌شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می‌شوند را افزایش دهند.

خواص کیوی

خواص کیوی | استفاده از یک رژیم غذایی سالم می تواند پیامد های بسیار مثبتی را در پی داشته باشد. سلامتی انسان مهم ترین دارایی اوست که به وسیله تغذیه مناسب می توانید آنرا حفظ کنید. کیوی از جمله مفید ترین میوه های خوراکی است که می تواند کمک شایانی را به سلامتی انسان بکند.

مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی ، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند سطح لیپوپروتئین‌های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می‌شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می‌شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول خونتان را کنترل نمایید.

خواص کیوی

تحقیقات چه می‌گوید؟

در سال ۲۰۰۹، یک مطالعه که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه چاپ شده است، گزارش داد:
بزرگسالان تایوانی با کلسترول خون بالا که دو عدد کیوی در روز به مدت ۱۰ هفته مصرف کردند،
کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول بد (LDL) خونشان را مشاهده نمودند که این کاهش
با افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) همراه بود.محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی
می‌تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی باشد.

مطالعه دیگری که در ماه ژوئن ۲۰۱۳ در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای
کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند
سطح کلسترول کل خونشان را کاهش دهند در حالی که مقدار کلسترول HDL آن‌ها افزایش داشت.

راه‌هایی برای مصرف کیوی

اگر به دنبال تغییراتی درمان کننده در شیوه زندگی تان هستید مانند آن چه در رژیم غذایی توسط موسسه ملی سلامت توصیه شده که موجب کاهش سطوح کلسترول خون می‌شود، شما باید دو تا چهار واحد از میوه‌های تازه یا کنسرو شده بدون شکر، میوه‌های فریز شده، خشک شده و یا کنسرو شده در هر روز مصرف کنید.یک واحد کیوی معادل یک دوم فنجان کیوی خرد‌شده تازه یا یک کیوی متوسط است.

سعی کنید تکه‌های کیوی را به ماست بدون چربی یا کم چربی برای وعده صبحانه اضافه کنید،
می‌توانید آن را با سالاد خود در وعده ناهار مصرف کنید و یا اینکه از آن به عنوان یک دسر سالم بعد از شام بهره ببرید.

فیبر در کیوی

موسسه ملی سلامت توصیه می‌کند که مصرف مقدار زیادی از فیبر در رژیم غذایی می‌تواند
به کاهش سطح کلسترول کمک کند، به خصوص اگر این فیبر را از منابع غنی از فیبر محلول دریافت نمایید.

چربی اشباع شده در کیوی

یک کیوی کامل که حدود ۵ سانتی متر قطر دارد، شامل ۰/۳۶ گرم چربی که تنها ۰/۰۲ گرم
آن اشباع است، می‌باشد. موسسه ملی سلامت می‌گوید چربی‌های اشباع شده،
مهم‌ترین عامل در رژیم غذایی است که بر سطح کلسترول تام و LDL اثر می‌گذارد.

مصرف غذاهایی که چربی‌های اشباع کمی دارند، به کاهش کلسترول خون کمک میکند.
چربی‌های اشباع شده در یک کیوی با سایز متوسط کمتر از یک درصد از حد تعیین شده
برای بزرگسالان است که در یک رژیم غذایی ۲۰۰۰۰ کالری توصیه می‌شود.

کیوی و آب آن

فیبر محلول، آب را در دستگاه گوارش شما جذب کرده و به شکل یک ژل چسبناکی در می‌آید
که می‌تواند توانایی روده را در جذب کلسترول مهار کند. یک کیوی حاوی حدود ۷/۱ گرم فیبر،
با ۷/۰ گرم فیبر محلول است. فیبر محلولی که از یک کیوی حاصل می‌شود به اندازه یک‌دوم
فنجان کلم پخته‌شده، یک فنجان کرفس خام یا ۳ قاشق غذاخوری جوانه گندم می‌باشد.

روزنامه آرمان

خواص کیوی از جمله مفید ترین میوه های خوراکی!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواص سبزیجاتخواص میوه ها سبزیجات و سلامتخواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراخواص زیتونخواص هندوانهخواص عرق کاسنیخواص گیاه …مشخصات‌ صندل سفید از چوب درختچه‌اى گرفته مى‌شود که درختچهء آن کوچک ونیمه انگل است خواص برنج و ویتامینهای آن سرآشپزبرنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟بیماران دیابتی دیابتی ها افزایش قند خون کنترل قند خون میوه های شیرینبیماریهای قلبی خواص کاسنی، فواید کاسنی، خواص عرق کاسنیدر این بخش از سایت آکاایران شما را با خواص و فواید عرق کاسنی آشنا میکنیم ، امیدواریم کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟از مهم‌ترین خواص کیوی می‌توان به خاصیت ضد یبوست بودن آن به دلیل فیبر فراوانی که دارد طب سنتی سایت پزشکان بدون مرزعناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …عسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان عموشاهی خواص سبزیجاتخواص میوه ها سبزیجات و سلامت خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراخواص زیتونخواص هندوانهخواص عرق کاسنیخواص گوجه گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو مشخصات‌ صندل سفید از چوب درختچه‌اى گرفته مى‌شود که درختچهء آن کوچک ونیمه انگل استبرگهاى خواص برنج و ویتامینهای آن سرآشپز برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟ بیماران دیابتی دیابتی ها افزایش قند خون کنترل قند خون میوه های شیرینبیماریهای قلبیبهبود خواص کاسنی، فواید کاسنی، خواص عرق کاسنی در این بخش از سایت آکاایران شما را با خواص و فواید عرق کاسنی آشنا میکنیم ، امیدواریم که مورد کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟ کیوی یکی از میوه‌های استوایی است که فیبر، آب و ویتامین فراوانی دارد طب سنتی سایت پزشکان بدون مرز عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران درمان همه بیماری عسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان عموشاهی می باشد

21 جمله انرژی زا از آنتونی رابینز

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
 
با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید ، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند .

یک به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید .
 
دو با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید ، مهارتهای مکالمه ای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند .
 
سه همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همانقدر که می خواهید نخوابید .
 
چهار وقتی می گویید "دوستت دارم" منظورتان همین باشد .
 
پنج وقتی می گویید "متاسفم" به چشمان شخص مقابل نگاه کنید .
 
شش قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید .
 
هفت به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید .
 
هشت هیچوقت به رؤیاهای کسی نخندید . مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند .
 
نه عمیقاً و بااحساس عشق بورزید . ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید .
 
ده در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید .
 
یازده مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید .

دوازده آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید .
 
سیزده وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید ، لبخندی بزنید و بگویید "چرا می خواهی این را بدانی؟"
 
چهارده به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیتهای بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند .
 
پانزده وقتی کسی عطسه می کند به او بگویید "عافیت باشد "
 
شانزده وقتی چیزی را از دست می دهید ، درس گرفتن از آن را از دست ندهید .
 
هفده این سه نکته را به یاد داشته باشید : احترام به خود ، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن
 
هجده اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند .
 
نوزده وقتی متوجه می شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید ، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید .
 
بیست وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید ، کسی که تلفن کرده آن را درصدای شما می شنود .
 
بیست و یک زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید .
منبع:برترین ها



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
خیال سبز جمله انرژی زا از آنتونی رابینز ۱۳۹۴۷۱۳ خیال سبز جمله انرژی زا از آنتونی رابینز این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام امیدوارم که برای شما و من مؤثر واقع شود حتی اگر خرافاتی بیشتر افـکار خوشمزه جمله انرژی زا از آنتونی رابینز ۱۳۹۲۸۱۴ افـکار خوشمزه جمله انرژی زا از آنتونی رابینز این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام امیدوارم که برای شما و من مؤثر واقع شود حتی بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینزسایت بیتوته ۱۳۹۲۷۲۳ دیدنی مرکز تخصصی کاشت مو  جمله انرژی زا از آنتونی رابینز مجموعه برای زندگی بهتر جملات انرژی زادادن انرژی با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید بیشتر زندگی را خودت بساز جمله انرژی زا از آنتونی رابینز جملهانرژیزاازآنتونیرابینز ۱۳۹۴۹۵ زندگی را خودت بساز راه و رمز موفقیت برای زندگی بهتر سخنان بزرگان صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من قالب وبلاگ پروفایل جمله انرژی زا از آنتونی رابینز مجموعه بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینز ۱۳۹۴۵۱۵ ریشتری بهترین تصاویر منتخب رویترز در سال چگونه کت های جین ساده را طرح دار کنیم جمله انرژی زا از آنتونی رابینز این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی بیشتر رازهای موفقیت جمله انرژی زا از آنتونی رابینزموفقیت رازهایموفقیتجمله ۱۳۹۴۹۲۶ انرژی زا از آنتونی رابینز رازهای موفقیت جمله انرژی زا از آنتونی رابینز این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام امیدوارم که برای بیشتر رازهای جهان هستی ۱۳۹۵۹۲۶ فرمانروایی۱ • پشم۱ • نیمه پر لیوان۱ • دوستت ندارم۱ • سطح زمین۱ • پویایی۱ • پرفسور۱ • ساده لوح۱ • نم باران۱ • انتضار۱ • جمله انرژی۱ • موفقیت آنتونی۱ بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینزبرترین ها مجله اینترنتی برترین ها جملهانرژیزاازآنتونیرابینز ۱۳۹۲۷۲۳ علی درباره جمله انرژی زا از آنتونی رابینز ارسال پاسخ بعضی از این جمله ها از آنتونی رابینز نیستا هما درباره بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینز — جرقه ایرانی جملهانرژیزاازآنتونیرابینز ۱۳۹۵۶۶  جمله انرژی زا از آنتونی رابینز — جرقه ایرانی گروه وب سایت های جرقه ایرانی گروه وب سایت های جرقه ایرانی صفحه نخست کارت شارژپرداخت قبوض تبادل لینک باکس تبلغات بیشتر جملات عاشقانه و جمله انرژی زا از آنتونی رابینزمرکز اس ام اس ۱۳۹۴۴۳۰ اماس برترین های وبلاگ عاشقانه اس ام اس عاشقانه مطالب مرتبط اس ام اس جدید برچسب ها جملات عاشقانه و جمله انرژی زا از آنتونی رابینز جملات عاشقانه جملات بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینزسایت بیتوته ۱۳۹۲۷۲۳ دیدنی مرکز تخصصی کاشت مو  جمله انرژی زا از آنتونی رابینز مجموعه برای زندگی بهتر جملات انرژی زادادن انرژی با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید بیشتر زندگی را خودت بساز جمله انرژی زا از آنتونی رابینز جملهانرژیزاازآنتونیرابینز ۱۳۹۴۹۵ زندگی را خودت بساز راه و رمز موفقیت برای زندگی بهتر سخنان بزرگان صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من قالب وبلاگ پروفایل جمله انرژی زا از آنتونی رابینز مجموعه بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینز ۱۳۹۴۵۱۵ ریشتری بهترین تصاویر منتخب رویترز در سال چگونه کت های جین ساده را طرح دار کنیم جمله انرژی زا از آنتونی رابینز این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی بیشتر رازهای موفقیت جمله انرژی زا از آنتونی رابینزموفقیت رازهایموفقیتجمله ۱۳۹۴۹۲۶ انرژی زا از آنتونی رابینز رازهای موفقیت جمله انرژی زا از آنتونی رابینز این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام امیدوارم که برای بیشتر رازهای جهان هستی ۱۳۹۵۹۲۶ فرمانروایی۱ • پشم۱ • نیمه پر لیوان۱ • دوستت ندارم۱ • سطح زمین۱ • پویایی۱ • پرفسور۱ • ساده لوح۱ • نم باران۱ • انتضار۱ • جمله انرژی۱ • موفقیت آنتونی۱ بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینزبرترین ها مجله اینترنتی برترین ها جملهانرژیزاازآنتونیرابینز ۱۳۹۲۷۲۳ علی درباره جمله انرژی زا از آنتونی رابینز ارسال پاسخ بعضی از این جمله ها از آنتونی رابینز نیستا هما درباره بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینز — جرقه ایرانی جملهانرژیزاازآنتونیرابینز ۱۳۹۵۶۶  جمله انرژی زا از آنتونی رابینز — جرقه ایرانی گروه وب سایت های جرقه ایرانی گروه وب سایت های جرقه ایرانی صفحه نخست کارت شارژپرداخت قبوض تبادل لینک باکس تبلغات بیشتر جملات عاشقانه و جمله انرژی زا از آنتونی رابینزمرکز اس ام اس ۱۳۹۴۴۳۰ اماس برترین های وبلاگ عاشقانه اس ام اس عاشقانه مطالب مرتبط اس ام اس جدید برچسب ها جملات عاشقانه و جمله انرژی زا از آنتونی رابینز جملات عاشقانه جملات بیشتر جمله انرژی زا از آنتونی رابینز جدیدترین اس ام اس ها و جوک ۱۳۹۴۱۲۲۱ شناس » آرزوی کافی » شما طرفدار کدام تیم فوتبال هستید؟‌ مطالب تصادفی سرگرمی سرگرمی سرگرمی سرگرمی سرگرمی سرگرمی جمله انرژی زا از آنتونی رابینز سرگرمی سرگرمی سرگرمی بیشتر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی ۲ روز پیش ریشتری کازرون را لرزاند کشف جسد یک زن جوان در صندوق پراید رسیدگی فوق‌ العاده به پرونده قتل عام اراک پروژه های نام آشنا به بر می گردند ممنوعیت فروش پرندگان در بیشتر

هنگام تمام کردن رابطه این جمله ها را نگویید

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛ طبیعی است، در این شرایط عصبانیت بر شما چیره می شود و کنترل عقل و احساس تان را به دست می گیرد، اما گفتن برخی حرف ها هیچ فایده ای ندارد و تنها پشیمانی شما را بیشتر می کند. اگر می خواهید بدانید که گفتن چه جمله هایی هنگام تمام کردن یک رابطه عاطفی اشتباه است، با ما همراه باشید.

«تو همیشه همین بودی»

عصبانیت مقصر اصلی گفتن جمله های اشتباهی است که از زبان شما بیان می شود. این که شما در این شرایط به شریک زندگی تان بگویید «تو همیشه همین بوده ای» یا این که «هیچوقت به حرف های من گوش نمی کردی» واقعا عادلانه نیست. طبیعی است که اگر شما تنها از روی فرمان هایی که عصبانیت تان به شما می دهد تصمیم بگیرید، طرف مقابل به حرف هایتان گوش نخواهد داد. در این صورت او یک حالت دفاعی به خود می گیرد و تنها روی حرف های غیرمنطقی و ناعادلانه شما تمرکز می کند تا در صورت نیاز جواب تان را بدهد و همین کار شرایط را برای هر دویتان سخت تر می کند.

 

«گذشته را وسط نکشید»

برخی از ماها عادت داریم که در مقابل اشتباهات طرف مقابل مان سکوت می کنیم. طبیعی است که این افراد هنگام عصبانیت تمام ناراحتی های گذشته را وسط می کشند و ناگهان سر درد دلشان باز می شود. توصیه ما به شما این است که اگر از چیزی ناراحت شده اید، احساسات خود را در همان لحظه بیان کنید تا چیزی در دلتان نماند و ناگهان در آینده سر باز نکند. یادتان باشد که در مشاجره هایتان موضوع کوچکی را که 6 ماه یا 2 سال پیش اتفاق افتاده، بیان نکنید. دیدتان را وسیع تر کنید. رابطه عاطفی شما به خاطر آن مشکلات کوچک نبود که به اتمام رسید. بنابراین بهتر است زمان تان را صرف صحبت کردن در مورد موضوعات با اهمیت تر کنید.

«ازت متنفرم»

واقعیت این است که شما از او متنفر نیستید بلکه شما تنها عصبانی هستید و این تنها جمله ای است که در آن لحظه به ذهن تان خطور می کند. پس درست قبل از بیان این جمله، چند ثانیه به خودتان زمان دهید، یک نفس عمیق بکشید و فکر کنید که آیا واقعا از او متنفر هستید یا خیر؟

«این اشتباه تو بود»

تمام کردن رابطه، درست مانند شروع آن یک جاده دو طرفه است. مقصر دانستن و سرکوفت زدن به شریک زندگی تان جاده اشتباهی است که انتخاب می کنید. نه تنها او، که شما هم باید خودتان را جای او بگذارید و تمام ماجرا را از زاویه دید او ببینید. اگر با این طرز فکر رابطه خود را تمام کنید، در واقع تمام خاطرات خوب خود را ویران کرده اید و در آینده هر زمان که به گذشته خود باز گردید، تلخی این رابطه آزارتان خواهد داد. هیچکس نمی گوید که شما باید او را باور کنید و تمام حرف هایش را بپذیرید اما حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که یک طرفه به قاضی نروید.

«تو بازنده ای!»

گفتن این جمله نشان دهنده رفتار بچه گانه شماست. در حقیقت، شما با بیان جمله هایی چون«تو دیوانه ای» یا «بازنده این بازی تو هستی» تنها ضعف خود را نشان می دهید. پس به جای توهین، بگذارید که او خود به این نتیجه برسد که شما را از دست داده است.

«هیچوقت اینطوری نبوده است»

قبل از گقتن این جمله کمی با خودتان فکر کنید. اگر او تا به حال هیچ کاری برای شما انجام نداده است؟ آیا او مدام شما را آزار می داده و هیچ روز خوشی برایتان نساخته؟ پس شما چرا هنوز با او هستید؟ بیان اشتباهاتی که شریک زندگی تان در گذشته مرتکب شده است عادلانه نیست، مگر که دلیل جدا شدن تان بوده باشد. پس قضاوت ناعادلانه را کنار بگذارید و واقع بین تر باشد.

 

برای همه ما روشن است، جدا شدن از فردی که روزی رابطه عاطفی با او داشته اید، سخت ترین کار ممکن است اما این دلیل نمی شود که با حرف هایتان شرایط را سخت تر کنید. پس اگر تصمیم به جدایی دارید، قبل از صحبت کردن با شریک زندگی تان، یک بار دیگر به این موارد بیاندیشید و مطمئن باشید که نگفتن این جملات روزی به نفع تان تمام خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روانشناسی رفتار با آقایان این امکان را به او می دهید تا زمان کمتری را با شما بگذراند زن های کنترل کننده مسئله روابط زناشویی،رابطه زناشویی،رابطه جنسی،آمیزش …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید در کوتاهترین زمان خرید کنید با تور استانبول از وظایف والدین ،رابطه والدین با فرزندان ،والدین موفقجملاتی را هرگز نباید به دختران مجرد گفت‎ در این زمانه بسیار پیش آمده که دختران تا سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی …سلام و احترام به زحمت شما در کل شما تجربه و علمی را که به زحمت فراوان بدست اوردید را در چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را دنبال میکنم نتیجه نمیدهد؟الف واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و …واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و فیش‌های حقوقی سهامداران ارج آن را دوشیده تکنیک ها داستانهای واقعی از رازهر زمان که از طرف دیگران احساس مقاومت کردید می توانید از این تکنیک استفاده کنیدابد و یک‌روز تندیس‌ها را درو کرد ایستاده در غبار ابد و یک‌روز تندیس‌ها را درو کرد ایستاده در غبار بهترین فیلم شد انتقادهای تند روانشناسی رفتار با آقایان این امکان را به او می دهید تا زمان کمتری را با شما بگذراند زن های کنترل کننده مسئله عدم روابط زناشویی،رابطه زناشویی،رابطه جنسی،آمیزش جنسی،آموزش روابط با این کار همسرتان را شگفت زده کنید در کوتاهترین زمان خرید کنید با تور استانبول از سومین تکنیک ها داستانهای واقعی از راز راه بعدی دعای خیر هست چه واسه یه خواسته مثل ماشین یا پول ، چه یه شخص خاص این دعای خیر نباید سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودک سلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراریتخمدان سخنان گرانبهای آیت الله فاطمی نیا سخنان استاد فاطمی نیا در پانزدهمین سالگرد رحلت علامه جعفری به گزارش شفقنا به نقل از مهر سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟ سلام و احترام به زحمت شما در کل شما تجربه و علمی را که به زحمت فراوان بدست اوردید را در چگونه شوهر خود را علاقمند نگه دارید؟ صفحه چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت است چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را دنبال میکنم نتیجه نمیدهد؟ الف واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و فیش‌های حقوقی واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و فیش‌های حقوقی سهامداران ارج آن را دوشیده‌اند

10 جمله و نقل قول به مناسبت روز مادر

[ad_1]

سیمرغ: مادری تمام وقت بودن، یکی از مشاغل با حقوق بالاست که حقوقش عشقی خالص و ناب اسـت.

با سرعت هر چه تمامتر به روز مادر نزدیک می شویم روزی که گل ها می شکفند . همان طور که شکفتن گلها را جشن می گیریم نباید از مهم ترین جشن برای مادرانی که ما را به دنیا آورده اند را فراموش کنیم . بدون حضور مادرها ما نمی توانستیم پا بر این دنیا نهیم و از نعمت زندگی لذت بریم . این موجودات دوست داشتنی مادران ما هستند و برای 9 ماه ما را در بطن خودشان حمل کرده اند و حتی وقتی هم که بزرگ می شویم باز هم مراقب ما هستند . برای روز مادر امسال 10 جمله و نقل قول برتر درباره مادر ، فداکاری و دلبستگی هایشان نسبت به فرزندان را مرور می کنیم .

10 - هنری وارد بیچر ( Henry Ward Beecher )

قلب مادر کلاس درس فرزند اسـت . در حقیقت قلب مادر مملو از عشق و نگرانی نسبت به فرزندش می باشد . مادر هر چیزی را که به فرزندش یاد می دهد برگرفته از دلش می باشد که مملو از خردی اسـت که حاصل تجربیات وی در زندگیست .

9 - ضرب المثل یهودیان

هر آنچه را کودک نمی تواند بگوید مادر می فهمد

 این ضرب المثل کاملاً درست اسـت ، یک مادر اگر برای فرزندش اتفاقی بیافتد یا اینکه حالش خوب نباشد کاملا متوجه می شود، چرا که مادرها حسی به نام غریزه مادری دارند که خدواند در وجودشان قرار داده اسـت . مادرها احساسات و افکار فرزندانشان را می دانند .

8 - دی ویت تالمیگ De Witt Talmage 

مادر ساحلی اسـت که ما همه آسیبها و نگرانی هایمان را در آن به جا می گذاریم . اکثر بچه ها حتی نوجوانان می توانند بی پرده و رک و راست همه رازها و ترسهایشان را برای مادرشان بازگو کنند . مادر دلی برای شنیدن  و فهمیدن و عشقی بدون شرط دارد .

7 - پیتر دی ریس Peter De Vries 

نقش مادری به دنیا آوردن بچه ها ست . عشق مادری اندازه گرفتنی نیست و همه چیز را تحمل می کند .  هیچ کس در دنیا نمی تواند جای مادر را بگیرد . مادرها نقشی بسیار مهم در زندگی بچه ها در ایفای الگوی جاودانه مادریشان دارند .

6 - ماریون سی گرتی  Marion C Garretty

عشق مادری انرژی اسـت که انسان را قادر به تحقق غیر ممکن ها می سازد .  بله درست اسـت پیوند قوی و توانی وجود دارد که یک مادر می تواند کاری کند که هیچ کس انتظار انجام آن را ندارد . حمل ، به دنیا آوردن و نگهداری یک کودک کار آسانی نیست . فداکاریهایی که یک مادر در مراقبت از بچه هایش می کند ورای توانایی ها و قابلیتهای اوست که کاملاً حیرت آور اسـت .  به همین دلیل اسـت که در زندگیمان لقب زنان برتر و مادران برتر  را به آنها می دهیم .

5 - میلدرد بی ورمونت  Mildred B Vermont  

مادری تمام وقت بودن، یکی از مشاغل با حقوق بالاست که حقوقش عشقی خالص و ناب اسـت. بله مادرها برای این شغل تمام وقت، پولی دریافت نمی کنند ، شغلی که ساعات کاریش بیش از 8 ساعت و حتی بیش از 24 ساعت اسـت و این معنایی جز عشقی که آنها نسبت به بچه هایشان دارند ندارد، عشقی ناب و خالص

4 - ضرب المثلی چینی

در تمام دنیا تنها یک کودک زیبا وجود دارد که هر مادری دارد . مادر ها حس زیبایی دارند که نقش شان در نگهداری و آوردن یک کودک زیبا به این دنیا را قبلاً انجام داده اند .

3 - هووارد جانسون Howard Jonson 

M : میلونها چیزی اسـت که او به من داده اسـت
O : فقط اوست که من را بزرگ کرده اسـت.
T : اشکهایی که او برای نجات من ریخته اسـت .
H : قلب خالص ترین طلا
E : چشمانی با برق عشق
R : حق ، حقی که او همیشه بر گردن ما خواهد داشت .
با چیدن این حروف در کمار هم کلمه ای درست می شود به نام مادر که به معنای دنیای من می باشد . براستی که مادر توصیف کننده همه چیز این دنیاست .

2 - سارا مالین  Sarah Malin

هر زمان که به آغوشی نیاز دارم آغوشت به روی من باز اسـت . زمانهایی را که به وجود یک دوست نیاز دارم دلت می فهمد . زمانی که به آموختن درسی نیاز دارم چشمان بخشنده ات حالتی سختگیرانه و جدی به خود می گیرند . قدرت و عشق تو مرا هدایت کرده و بال پرواز من بوده اسـت . مادرها در هر زمانی  و هر مکانی  و  هر شرایطی که فرزندانشان به وجود شان نیاز دارند حاضرند حتی زمانهایی که اصلاً فرزندان دوست داشتنی نیستند .

1 - تلمود  The Telmud  

از آن جایی که خدا نمی توانست در همه جا حاضر باشد مادران را آفرید . مادران همواره حاضرند تا ما را راهنمایی کنند و به  حرفها و درد دلهای ما گوش جان بسپارند . آنها هدیه خداوندی به ما انسانها هستند . آنها بدون توجه به شرایط، عشق و حمایت و درکشان را به ما می دهند .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کدام نقل درست است، روز ولادت امام موسی کاظمع یا …هفتم صفر از سال ها پیش در میان بزرگان و علمای حوزه به عنوان روز شهادت قوی تر بوده است و شاه و معشوقه‌ای به نام پروین غفاریخبرگزاری فارس داستاه شاه و پری، حکایت دختری است که با وساطت فردوست و مادرش به دربار مجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت تولد چهارقلوها در سیستان و بلوچستان آخرین مطالب و عکس های عصر ایران بعید نیست ترامپ به دنبال افزایش تحریم ها علیه ایران به دلایل غیرهسته ای با هدف پیامک ولادت مؤسسه جهانى سبطین عپیامک به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی علیه السلاممسقطی جنوبی از کتاب مستطاب آشپزی ~ کارگاه … زندگی به سختی بهم ثابت کرده که تواناییهام محدوده لذا مدتهاست که دیگه قول کاری خبرگزاری فارس صفحه اصلی تازه ترین اخبار ورزشی، حوادث، سیاسی و اقتصادی ایران، افغانستان، آسیای مرکزی و سایر نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، …نیک صالحی اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون،آشپزی،گردشگری پژوهش در پایه های راهنمایی دوره اول دبیرستان پژوهش سرای دانش آموزی جابربن حیان جیرفت کارگاه پژوهش پژوهش در پایه های راهنمایی

مرد زشتی که با یک جمله دل دختر زیبا را ربود!

[ad_1]

عصرایران: موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار کوتاه و قوزی بد شکل بر پشت داشت. موسی روزی در هامبورگ با تاجری آشنا شد که دختری بسیار زیبا و دوست داشتنی به نام فرمتژه داشت. موسی در کمال ناامیدی، عاشق آن دختر شد، ولی فرمتژه از ظاهر و هیکل از شکل افتاده او منزجر بود.

زمانی که قرار شد موسی به شهر خود بازگردد، آخرین شجاعتش را به کار گرفت تا به اتاق دختر برود و از آخرین فرصت برای گفتگو با او استفاده کند.

دختر حقیقتاً از زیبایی به فرشته ها شباهت داشت، ولی ابداً به او نگاه نکرد و قلب موسی از اندوه به درد آمد. موسی پس از آن که تلاش فراوان کرد تا صحبت کند، با شرمساری پرسید:

 - آیا می دانید که عقد ازدواج انسانها در آسمان بسته می شود؟

دختر در حالی که هنوز به کف اتاق نگاه می کرد گفت:

- بله، شما چه عقیده ای دارید؟

- من معتقدم که خداوند در لحظه تولد هر پسری مقرر می کند که او با کدام دختر ازدواج کند. هنگامی که من به دنیا آمدم، عروس آینده ام را به من نشان دادند و خداوند به من گفت: «همسر تو گوژپشت خواهد بود»

درست همان جا و همان موقع من از ته دل فریاد برآوردم و گفتم:

«اوه خداوندا! گوژپشت بودن برای یک زن فاجعه اســت. لطفاً آن قوز را به من بده و هر چی زیبایی اســت به او عطا کن»

فرمتژه سرش را بلند کرد و خیره به او نگریست و از تصور چنین واقعه ای بر خود لرزید.

او سال های سال همسر فداکار موسی مندلسون بود.
 
نتیجه اخلاقی:

 دخترها از گوش خام می شوند و پسر ها از چشم!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار کوتاه و قوزی بد شکل بر پشت داشت. موسی روزی در هامبورگ با تاجری آشنا ...2 جولای 2013 ... مرد زشتی که با یک جمله دل دختر زیبا را ربود! موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار کوتاه و ...14 ژوئن 2016 ... داستان مرد زشت , داستان کوتاه , داستان های زیبا , داستان های آموزنده , داستان های جالب , داستان های بزرگان , داستان های مذهبی , انواع داستان,داستان مرد ...موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار کوتاه و قوزی بد شکل بر پشت داشت. موسی روزی در هامبورگ با تاجری آشنا ...موسی روزی در هامبورگ با تاجری آشنا شد که دختری بسیار زیبا و دوست داشتنی به نام فرمتژه داشت. موسی در کمال ناامیدی، عاشق آن دختر شد، ولی فرمتژه از ظاهر و هیکل از ...18 ژانويه 2014 ... اوه خداوندا! گوژپشت بودن برای یک زن فاجعه است. لطفاً آن قوز را به من بده و هر چی زیبایی است به او عطا کن دختر زیبا.مرد زشتی که با یک جمله دل دختر زیبا را ربود! زمانی که قرار شد موسی به شهر خود بازگردد، آخرین شجاعتش را به کار گرفت تا به اتاق دختر برود و از آخرین فرصت برای ...مرد سرشناس زشتی که با یک جمله دل دختر زیبا را ربود! عکس موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار کوتاه و قوزی ...28 فوریه 2013 ... مرد سرشناس زشتی که با یک جمله دل دختر زیبا را ربود! موسی مندلسون پدر بزرگ آهنگساز شهیر آلمانی، انسانی زشت و عجیب الخلقه بود. قدّی بسیار ...

کلماتی برای این موضوع
زیباترین مکان های دیدنی شهر دبییکی از شهرهای مهم امارات متحده عربی است دبی یکی از هفت امارت امیر نشین امارت متحده داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک گنجور عبید زاکانی موش و گربهبا دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیدداستان های زیبا و خواندنی داستان های مثنوی معنویداستانهایمثنوییک مرد عرب سگی داشت که در حال مردن بود او در میان راه نشسته بود و برای سگ خود گریه می کودک، اخبار کودکان، خبرهای کودک، حوادث کودکان، …کودک یک ساله ای که زندگی بخش شد کتاب بریل در کانون پرورش فکری کودکان به نمایش گذاشته زبان و ادبیات فارسی ادبیات فارسیشماره‌ی نوشته ۵۵ ۴ ترحم امیری امرایی ادبیات غنایی زبان فارسی یکی از بحث‌های دامنه معجزه دات کامخداى تعالى پیامبران و اوصیاى ایشان ع را با معجزاتى که دیگر افراد بشر از آوردن نظیر رمانی عاشقانه و زیبا که هرگز از خوندنش پشیمون …لحظاتی بعد با شنیدن صدای شایان در حالی که بشدت تعجب کرده بودم در را برایش باز کردم و سروش، از اسلام‌گرایی تا تأیید همجنس‌گرایی و زنا با …روشن است که مطالعه قسمت اوّل برای فهم بهتر این قسمت ضرورت دارد چرا که نویسنده در صدد جالب کده ، پیامک ، آهنگ پیشواز تعبیر خواب …ارسال اس ام اسمانسل بوسه های خیابانی هستیمنسل خوابیدن بااس ام اسنسل درد‎ ‎و‎ ‎دل با‎ ‎غریبه

۵ جمله خوب و 7 جمله بد برای کودکان

[ad_1]
مفیدستان:

   5جمله خوشایند برای کودکان

1) خـودت تـصـمـیم بگیر: کودک و دوستش در اتاق مشغول بازی هستند. سر و صدای آنها باعث اذیت و آزار شماست، بهتراست بگویید: "بچه ها تصمیم بگیرید یا بی سر و صدا بازی کنید، یا از اتاق خارج شوید." اگر بعد از ۵ دقیقه هنوز سر و صدا ادامه داشت، بگویید: "خوب می بینم تصمیم گرفتید که از اتاق بیرون بروید." این جمله، شما را از داشتن نقش منفی نجات می دهد، زیرا آنها می دانند این تصمیم آنها بوده که منجر به این نتیجه شده است. به این ترتیب کودک مسئول عمل خودش است.

۲) من تو را دوست دارم ولی این کار تو را نمی پسندم: اگر می خواهید لفظی را به کودک بیاموزید، کار خوب و بد را برایش مشخص کنید. به او بیاموزید ما کار خوب و کار بد داریم ، نه بچه خوب و بچه بد. هدف از وضع قوانین، آموزش رفتارهای مناسب است نه تنبیه کودک. اگر چه به رفتار ناپسند او اعتراض می کنید ولی محبت خود را به او قطع نمی کنید.

۳) از تو می خواهم مشکل مرا حل کنی: اگر کودک کاری را انجام می دهد که باعث رنجش شماست، به او بگویید که دچار مشکل شده اید. مثلا ً به او بگویید: "صدای بلند تلویزیون باعث می شود دچار سردرد شوم" و ازاو بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند. در این صورت او که خود را دشمن شما نمی بیند خود را موظف می داند کاری انجام ندهد که برای شما مشکل آفرین باشد. اگر به رضایت خاطر شما اهمیت دهد، رفتار بد را خاتمه خواهد داد.

۴) احساس تو را درک می کنم: وقتی کودک عصبانی است جملاتی را به کار می برد تا دیگران را متوجه احساس خود کند. مثلا ً می گوید: "از تو متنفرم" یا "خیلی بدی." این تنها جملاتی است که همه ذهن او را پرکرده. شما می توانید به او کمک کنید تا جمله مناسب را به کار ببرد.

۵) "آیا دوستت چیزی گفته که واقعیت ندارد و تو عصبانی شده ای؟:" افراد متفاوت، نـیازهای متفاوتی دارند. اغلب کودکان در اعتراض به والدین می گویند: "عدالت را رعایت کنید و منصف باشید" و این جملات زمانی مطرح می شوند که کودک می خواهد وسیله خاصی برایش تهیه شود؛ صرفاً به این دلیل که برای برادرش تهیه شده است. باید به کودکان بیاموزیم "انصاف و عدالت این است که هر فرد، هر چه را نیاز دارد تهیه کند. اگر شما به عینک نیاز داری و خواهرت به کفش، هر کدام وسایل مورد نیاز خود را خریداری خواهید کرد و این است اجرای عدالت. گمان نمی کنم زمانی که خواهر شما به عفونت گوش مبتلاست و آنتی بیوتیک مصرف می کند لازم باشد شما هم آنتی بیوتیک مصرف کنی"!

● ۷ جمله ناخوشایند برای کودکان

۱) مناسب سن خودت رفتار کن! گاه والدین به رفتار کودک انتقاد می کنند، زیرا آن رفتار تأثیر بدی بر بزرگترها داشته است. در صورتی که رفتار کودک، نشان دهنده احساس درونی اوست و والدین وظیفه دارند احساس کودک را درک کنند. کودک ۶ ساله ای که نمی داند چه می خواهد و گریه می کند ، یا کودک ۴ساله ای که از محدود شدن در صندلی اتومبیل ناراحت است و گریه می کند ، هر دو متناسب سنشان عمل می کنند؛ اگر چه ما انتظار داریم رفتار آنها ما را آزار ندهد. به جای اینکه به کودک بگویید "مناسب سن خودت عمل کن" بگویید: "به نظر می رسد خیلی عصبانی هستی"، "می دانم وقتی چنین اتفاقی برایت افتاده بسیار ناراحت شده ای" این جملات به کودک آرامش می دهد و شرایط را قابل تحمل خواهد کرد.

۲) شوخی کردم: دست انداختن کودک اگر چه ظاهراً شرایط را شاد می کند ولی در واقع به شدت مخرب است. هنگامی که کودک عصبانی است، خندیدن به او باعث می شود احساس بدتری پیدا کند. شما به عنوان والدین کودک وظیفه دارید او را حمایت کنید نه اینکه باعث اذیت و آزار او شوید. اگر چنین منظوری ندارید هنگامی که کودک ناراحت است شاد نباشید.

۳) چـرا مـثـل ... نـیستی؟ با مقایسه کـودکـان، آنـهـا احـسـاس مـی کـنـنـد در مرتبه پایین تری قرار گرفته اند و این راه مناسبی برای وا داشتن آنها به فعالیت نیست. زمانی که کودک خود را پایین تر از دیگری احساس کند ، روحیه خود را می بازد و دست از فعالیت خواهد کشید. شما باید ضعف و قوت کودکان را بپذیرید و آنها را بر اصلاح رفتار خودشان تشویق کنید.

۴) ندو و گرنه می افتی! علی رغم تمام توجه شما به محافظت از کودک، به کار بردن این نوع جملات باعث می شود کودک بیفتد، زیرا به او القا می کنید منتظرید که او به زمین بخورد و این برای کودکی که تلاش می کند مستقل باشد بسیار مضر است. بهتر است در این موارد بگویید: "قبل از دویدن از محکم بودن بند کفش هایت مطمئن باش." در این صورت شما در مورد اشکال کفش صحبت کرده اید نه ناتوانی کودک.

۵) چی بهت گفتم؟ چرا سوالی را می پرسید که خودتان جواب را می دانید؟ انتظار دارید کودک چه پاسخی بدهد؟ وقتی می پرسید: لباست را کجا پرتاب کردی؟ لبخندی موذیانه می زند و می گذرد. اگر از رفتار او رنجیده اید بگویید: "من متاسفم که مجبورم برای بار سوم تکرار کنم که لباست را روی چوب لباسی آویزان کن."

۶) به تو قول می دهم که ... : به کودکان باید نه وعده داد و نه وعده از آنها گرفت. روابط ما با فرزندانمان باید بر اساس اعتماد و اطمینان باشد.

وقتی پدر و یا مادر برای تأیید گفته خود مجبور است وعده بدهد، یعنی دارد اقرار می کند که "وعده داده نشده اش" اعتبار ندارد و قابل اعتماد نیست. وعده ها باعث می شوند که توقعات غیرواقعی در کودکان به وجود بیاید. وقتی به کودک وعده داده می شودکه او رابه باغ وحش ببرند، او آن وعده را یک تعهد به حساب می آورد و فکر می کند که براساس این تعهد، در روز موعود نه باران خواهد بارید، نه اتومبیل عیب و ایرادی پیداخواهد کرد و نه خود او مریض خواهد شد.

از طرفی نباید از کودکان وعده گرفت که درآینده رفتاری خوب داشته باشند یا رفتار بدشان را اصلاح کنند. وقتی کودک وعده ای ناخواسته می دهد، وعده ای که متعلق به خود او نیست، در واقع چکی بانکی می کشد که در آن بانک اصلاً حساب ندارد. ما نباید مشوق و محرک این قبیل اعمال فریب آمیز باشیم.

۷) آخر چند بار باید یک چیز را تکرار کنم؟ پدر یا مادری که در استفاده از سخنان نیشدار و طعنه آمیز استعداد ذاتی دارد، خطر و تهدیدی جدی برای سلامت روانی کودک به حساب می آید. این پدر یا مادر جادوگری است که از واژه ها استفاده می کند و با بیان این واژه ها، مانعی در برابر ایجاد ارتباط موثر برقرار می کند و مانع از پدید آمدن رابطه ای مثبت بین پدرومادر با کودک می شود. " آخر چند بار باید یک چیز را تکرار کنم ؟ مگر تو کری ؟ پس چرا گوشت به من نیست؟ ..."

این پدرو مادرها شاید ندانند که سخنان طعنه آمیز و کنایه دار جملاتی هستند که برخوردی متقابل طلب می کنند. این پدر و یا مادر آگاه نیست که با این اظهار نظرهای توهین آمیز، کودک را تحریک کرده و ذهن او را از نقشه های خیالی انتقام، پر می سازد ودر نتیجه باعث مسدود شدن راه ارتباطی بین خود او و کودکش می شود. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با کودکان چگونه رفتار کنیم ؟ ۵ جمله خوب و جمله بد برای نوشته شده توسط سه شنبه ، میزان ، مشاهده این پدرو مادرها شاید سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن با این رژیم سریعترین و سالمترین راه برای کاهش وزن با این رژیم روزه می توانید تا کیلوگرم وزن زیباترین جمله های عاشقانه ناب و احساسی رمانتیک …اس ام اس عاشقانهزیباترین جمله های عاشقانه ناب و احساسی رمانتیک – جمله های عاشقانه عزیز بودن اس ام اس برای رفیق و بهترین دوست جمله های …موضوع پیامک رفاقتی و مرامی برچسب ها اس ام اس برای بهترین دوست و رفیق اس ام اس برای تاثیر خوب و بد آفتاب بر بدن تاثیر خوب نور آفتاب بیماری قلبی و دیابت هوای آزاد و نور آفتاب، خطر بروز بیماری آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهاشیر کاکائو خوب یا بد؟ شیرکاکائو نوشیدنی با ارزش و مطلوب کودکان است در یک تحقیق مشخص شد که درصد کودکان تا بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، …بیتوته پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون ترس در کودکان علل، انواع و روشهای درمانی مردمانترس در کودکان ترس واکنشی هیجانی است و هرگاه امنیت جسمی و عاطفی و شخصیتی انسان به خطر کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانمجموعه جلدی آزمون های هوش و آمادگی تحصیلی منتشر شد برای کسب اطلاعات بیشتر روی تصویر با کودکان چگونه رفتار کنیم ؟ ۵ جمله خوب و جمله بد برای کودکان نوشته شده توسط سه شنبه ، میزان ، مشاهده این پدرو مادرها شاید ندانند ترس در کودکان علل، انواع و روشهای درمانی مردمان ترس در کودکان ترس واکنشی هیجانی است و هرگاه امنیت جسمی و عاطفی و شخصیتی انسان به خطر بیافتد پیش دبستانی تا ششم ابتدایی مرجع مطالب ناب و کاربردی برای کودکان معلمان و والدین دل نوشته های ناب زیرخاکی از آنجا که پسرها شیطنت بیشتری دارند و کارهای خطرناک بیشتری هم نسبت به دخترها انجام می دهند کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات اس ام اس و جمله های فوق العاده زیبا در وصف مادر اساماسوجملههای اس ام اس ها و متن های برگزیده و بسیار زیبا در وصف مادر ورود به آرشیو پیامک روز مادر روانشناسی کودکان ،روانشناسی کودک ،روانشناسی کودک و نوجوان بچهغذای کودکاناتاق بچهکودکاننوزادروانشناسی کودک بازی کودکان تست هوش کودکانمهد کودک تعلیم و تربیت،تعلیم و تربیت کودکان،تربیت کودک،روش های تربیتی خانواده در تعلیم و تربیت کودکان نقش مهمی را ایفا می کند آیا برای تربیت کودکان اصول یکسانی در دین اسلام برای کودکان چگونه تربیتی سفارش شده است؟ شهر سوال تمام نظرات مرتبط با مطالب تائید، و در صورت نیاز پاسخ داده خواهند شد کاربران محترم برای آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیها کوس سفید برفی و کوتوله منطقه بنیاد شهید و ما الفرق بین ایفون و تعلم جدول الضرب و اغنیة تنت و تحت فیلم سفید برفی و کوتوله تفاوت های ایفون و خط و متروی تهران

هنگام تمام کردن رابطه این جمله ها را نگویید

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛ طبیعی است، در این شرایط عصبانیت بر شما چیره می شود و کنترل عقل و احساس تان را به دست می گیرد، اما گفتن برخی حرف ها هیچ فایده ای ندارد و تنها پشیمانی شما را بیشتر می کند. اگر می خواهید بدانید که گفتن چه جمله هایی هنگام تمام کردن یک رابطه عاطفی اشتباه است، با ما همراه باشید.

«تو همیشه همین بودی»

عصبانیت مقصر اصلی گفتن جمله های اشتباهی است که از زبان شما بیان می شود. این که شما در این شرایط به شریک زندگی تان بگویید «تو همیشه همین بوده ای» یا این که «هیچوقت به حرف های من گوش نمی کردی» واقعا عادلانه نیست. طبیعی است که اگر شما تنها از روی فرمان هایی که عصبانیت تان به شما می دهد تصمیم بگیرید، طرف مقابل به حرف هایتان گوش نخواهد داد. در این صورت او یک حالت دفاعی به خود می گیرد و تنها روی حرف های غیرمنطقی و ناعادلانه شما تمرکز می کند تا در صورت نیاز جواب تان را بدهد و همین کار شرایط را برای هر دویتان سخت تر می کند.

 

«گذشته را وسط نکشید»

برخی از ماها عادت داریم که در مقابل اشتباهات طرف مقابل مان سکوت می کنیم. طبیعی است که این افراد هنگام عصبانیت تمام ناراحتی های گذشته را وسط می کشند و ناگهان سر درد دلشان باز می شود. توصیه ما به شما این است که اگر از چیزی ناراحت شده اید، احساسات خود را در همان لحظه بیان کنید تا چیزی در دلتان نماند و ناگهان در آینده سر باز نکند. یادتان باشد که در مشاجره هایتان موضوع کوچکی را که 6 ماه یا 2 سال پیش اتفاق افتاده، بیان نکنید. دیدتان را وسیع تر کنید. رابطه عاطفی شما به خاطر آن مشکلات کوچک نبود که به اتمام رسید. بنابراین بهتر است زمان تان را صرف صحبت کردن در مورد موضوعات با اهمیت تر کنید.

«ازت متنفرم»

واقعیت این است که شما از او متنفر نیستید بلکه شما تنها عصبانی هستید و این تنها جمله ای است که در آن لحظه به ذهن تان خطور می کند. پس درست قبل از بیان این جمله، چند ثانیه به خودتان زمان دهید، یک نفس عمیق بکشید و فکر کنید که آیا واقعا از او متنفر هستید یا خیر؟

«این اشتباه تو بود»

تمام کردن رابطه، درست مانند شروع آن یک جاده دو طرفه است. مقصر دانستن و سرکوفت زدن به شریک زندگی تان جاده اشتباهی است که انتخاب می کنید. نه تنها او، که شما هم باید خودتان را جای او بگذارید و تمام ماجرا را از زاویه دید او ببینید. اگر با این طرز فکر رابطه خود را تمام کنید، در واقع تمام خاطرات خوب خود را ویران کرده اید و در آینده هر زمان که به گذشته خود باز گردید، تلخی این رابطه آزارتان خواهد داد. هیچکس نمی گوید که شما باید او را باور کنید و تمام حرف هایش را بپذیرید اما حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که یک طرفه به قاضی نروید.

«تو بازنده ای!»

گفتن این جمله نشان دهنده رفتار بچه گانه شماست. در حقیقت، شما با بیان جمله هایی چون«تو دیوانه ای» یا «بازنده این بازی تو هستی» تنها ضعف خود را نشان می دهید. پس به جای توهین، بگذارید که او خود به این نتیجه برسد که شما را از دست داده است.

«هیچوقت اینطوری نبوده است»

قبل از گقتن این جمله کمی با خودتان فکر کنید. اگر او تا به حال هیچ کاری برای شما انجام نداده است؟ آیا او مدام شما را آزار می داده و هیچ روز خوشی برایتان نساخته؟ پس شما چرا هنوز با او هستید؟ بیان اشتباهاتی که شریک زندگی تان در گذشته مرتکب شده است عادلانه نیست، مگر که دلیل جدا شدن تان بوده باشد. پس قضاوت ناعادلانه را کنار بگذارید و واقع بین تر باشد.

 

برای همه ما روشن است، جدا شدن از فردی که روزی رابطه عاطفی با او داشته اید، سخت ترین کار ممکن است اما این دلیل نمی شود که با حرف هایتان شرایط را سخت تر کنید. پس اگر تصمیم به جدایی دارید، قبل از صحبت کردن با شریک زندگی تان، یک بار دیگر به این موارد بیاندیشید و مطمئن باشید که نگفتن این جملات روزی به نفع تان تمام خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روانشناسی رفتار با آقایان این امکان را به او می دهید تا زمان کمتری را با شما بگذراند زن های کنترل کننده مسئله روابط زناشویی،رابطه زناشویی،رابطه جنسی،آمیزش …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید در کوتاهترین زمان خرید کنید با تور استانبول از وظایف والدین ،رابطه والدین با فرزندان ،والدین موفقجملاتی را هرگز نباید به دختران مجرد گفت‎ در این زمانه بسیار پیش آمده که دختران تا سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی …سلام و احترام به زحمت شما در کل شما تجربه و علمی را که به زحمت فراوان بدست اوردید را در چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را دنبال میکنم نتیجه نمیدهد؟الف واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و …واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و فیش‌های حقوقی سهامداران ارج آن را دوشیده تکنیک ها داستانهای واقعی از رازهر زمان که از طرف دیگران احساس مقاومت کردید می توانید از این تکنیک استفاده کنیدابد و یک‌روز تندیس‌ها را درو کرد ایستاده در غبار ابد و یک‌روز تندیس‌ها را درو کرد ایستاده در غبار بهترین فیلم شد انتقادهای تند روانشناسی رفتار با آقایان این امکان را به او می دهید تا زمان کمتری را با شما بگذراند زن های کنترل کننده مسئله عدم روابط زناشویی،رابطه زناشویی،رابطه جنسی،آمیزش جنسی،آموزش روابط با این کار همسرتان را شگفت زده کنید در کوتاهترین زمان خرید کنید با تور استانبول از سومین تکنیک ها داستانهای واقعی از راز راه بعدی دعای خیر هست چه واسه یه خواسته مثل ماشین یا پول ، چه یه شخص خاص این دعای خیر نباید سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودک سلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراریتخمدان سخنان گرانبهای آیت الله فاطمی نیا سخنان استاد فاطمی نیا در پانزدهمین سالگرد رحلت علامه جعفری به گزارش شفقنا به نقل از مهر سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟ سلام و احترام به زحمت شما در کل شما تجربه و علمی را که به زحمت فراوان بدست اوردید را در چگونه شوهر خود را علاقمند نگه دارید؟ صفحه چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت است چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را دنبال میکنم نتیجه نمیدهد؟ الف واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و فیش‌های حقوقی واکنش نعمت‌زاده به تعطیلی کارخانه‌ها و فیش‌های حقوقی سهامداران ارج آن را دوشیده‌اند

جمله های خواندنی برای زندگی زیبا

[ad_1]

جمله های خواندنی برای زندگی زیبا

دیگران را ببخشید تا آزاد باشید

اجازه ندهید، گذشته، آینده تان را آلوده کند.

گاهی اوقات از بین بردن افکار منفی کار سختی است.

وقتی کسی در حقمان بدی کرده است، ذات انسان به این شکل است که با درد و رنج بماند، خشمگین و ناراحت

باشد و کینه به دل بگیرد.

با خود می گوییم، من او را هرگز نمی بخشم، لایقش نیست.

شما برای آنها نمی بخشید، بلکه به خاطر خودتان می بخشید.

تا زمانی که با رنج بمانید عصبانیت وخشم شما تاثیری روی آنها نداردبلکه خودتان را آلوده میکنید

نبخشیدن مانند زهر است.

شاید نگه داشتن این حالت حس خوبی به شما بدهد اما زندگیتان را نابود میکند

زمانی که آنها را می بخشید توجیه رفتار نادرست آنها نیست رنجش ر اکم‌نمیکنید بلکه میبخشید تا زهر را از بدن

خود بیرون کنید

باید ببخشید تا آزاد باشید..

این طور نگاه نکنید که دارید به آنها لطف میکنید بلکه به خودتان لطف میکنید…

میگویند…

چشمی که دائم عیب های دیگران رو ببینه،

اون عیب رو به ذهن منتقل می کنه

و ذهنی که دائما با عیب های دیگران درگیره،

آرامش نداره،

درونش متلاطم و آشفته است…

در عوض چشمی که یاد گرفته

همیشه زیبایی ها رو ببینه،

اول از همه خودش آرامش پیدا می کنه.

چون چشم زیبابین عیب های دیگران رو نمی بینه

و دنیای درونش دنیای قشنگی هاست…

دنیاتون زیبا وآرام

باید برای حال زندگی کرد،

نباید افسوس گذشته را خورد،

باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد.

بیشتر مردم زندگی نمی کنند،

فقط باهم مسابقه دو گذاشته اند.

می خواهند به هدفی در افق دور دست برسند

ولی در گرما گرم رفتن آنقدر نفس شان بند

می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان

زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می گذرند نمی بینند

و بعد یک وقت چشمشان به خودشان می افتد

و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر

فرقی برایشان نمی کند به هدفشان رسیده اند یا نه

ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﺪ

ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﺁﺩﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﮐﻪ

هیچ کس ﺣﺮﯾﻒ ﺯﺑﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻤﯿﺸﻪ

ﮐﺎﺵ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﻪ

هیچ کس ﺣﺮﯾﻒ شخصیت ﻣﻦ ﻧﻤﯿﺸﻪ

ﺳﮑﻮﺕ میکنم

میگذارم ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺗﺎ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺸﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁن چه ﻫﺴﺘﻢ ﺑﺮﻭﻧﺪ

میگذارم ﺍﺻﻼ ﻋﻮﺿﯽ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﻧﯿﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺍ

ﻭ ﺧﯿﺮﻩ ﻧﮕﺎﻫﺸﺎﻥ میکنم

ﻣﮕﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺍﺫﻫﺎنی که دنیای افکارشان را “خود قاضی” هستند

مطالب مرتبط:

جملات آرامش بخش در مورد زندگی

عکس نوشته های زیبا و با معنا در مورد زندگی

عکس نوشته های غمگین و مفهومی

عکس نوشته های غمگین دلم گرفته

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جملکس های زیبا و خواندنی جمله با عکسجمله های زیبا و خواندنی جمله های زیبا و خواندنی جمله های زیبا و خواندنی جمله های زیبا عزیزترین معلم دنیــــــا جمله های زیبا برای عزیزترین عزیزترین معلم دنیــــــا جمله های زیبا برای عزیزترین معلم دنیا ای که الفبای زندگی داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید جملات زیبا …داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از جمله های غمگین و گریه آور جمله های غمگین و گریه آور جمله های غمگین جملات عاشقانه اس ام اس عاشقانهجملات گریه نوشته های خواندنی کیانا وحدتی من بودم و سیاهی شب های بی صدا من بودم و سکوت زخمی آهنگ های تو من بودم و گریه متن های خواندنی حرفهای ماندنی جملات زیبامتن های خواندنی حرفهای ماندنی جملات زیبا جملات زیبا شعر وداستان کوتاه عکسهای متن های خواندنی حرفهای ماندنیمتن های خواندنی حرفهای ماندنی جملات زیبا شعر وداستان کوتاه عکسهای متفاوت و جالبتکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران اس ام اس های امیدوارانه نوشته های امیدبخشزندگی زیباستمطالب جالب و خواندنیجملات زیبااس ام اس فلسفیجملات عاشقانهعشق و عاشقی زیباترین جمله های عاشقانه ناب و احساسی رمانتیک …اس ام اس عاشقانهزیباترین جمله های عاشقانه ناب و احساسی رمانتیک – جمله های عاشقانه عزیز بودن جملکس های زیبا و خواندنی جمله با عکس جمله های زیبا و خواندنی جمله های زیبا و خواندنی جمله های زیبا و خواندنی جمله های زیبا و عزیزترین معلم دنیــــــا جمله های زیبا برای عزیزترین معلم دنیا عزیزترین معلم دنیــــــا جمله های زیبا برای عزیزترین معلم دنیا ای که الفبای زندگی را به جمله های غمگین و گریه آور جمله های غمگین و گریه آور جمله های غمگین جملات عاشقانه اس ام اس عاشقانهجملات گریه آور داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید جملات زیبا و دلنشین داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از سراسر وب متن های خواندنی حرفهای ماندنی جملات زیبا متن های خواندنی حرفهای ماندنی جملات زیبا جملات زیبا شعر وداستان کوتاه عکسهای متفاوت و نوشته های خواندنی کیانا وحدتی من بودم و سیاهی شب های بی صدا من بودم و سکوت زخمی آهنگ های تو من بودم و گریه در متن های خواندنی حرفهای ماندنی متن های خواندنی حرفهای ماندنی جملات زیبا شعر وداستان کوتاه عکسهای متفاوت و جالب اس ام اس های امیدوارانه نوشته های امیدبخش زندگی زیباستمطالب جالب و خواندنیجملات زیبااس ام اس فلسفیجملات عاشقانهعشق و عاشقیزندگی تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگرانلاغری و زیباترین جمله های عاشقانه ناب و احساسی رمانتیک اس ام اس عاشقانه زیباترین جمله های عاشقانه ناب و احساسی رمانتیک – جمله های عاشقانه عزیز بودن جرم نیست متن زیبا برای زندگی جملات زیبا برای زندگی بهترین کشور برای زندگی روانشناسی برای زندگی برنامه ریزی برای زندگی فیلم جایی برای زندگی مینیمال هایی برای زندگی اس ام اس برای زندگی

15 طرز فکر و جمله ای که از افراد موفق نخواهید شنید!

[ad_1]

خیلی کم پیش می آید که فردی به صورت شانسی به موفقیت برسد و بتواند این موفقیت را تداوم ببخشد، موفقیت نتیجه خصوصیات رفتاری است که فرد مورد نظر در طول زندگی آنها را به دست آورده است و یک شبه نمیتوان به آنها رسید، طرز تفکر و حرف زدن افراد موفق نیز متفاوت با سایرین است و به راحتی هر جمله ای را نمی توانید از آنها بشنوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در این مقاله جملاتی که هرگز از یک آدم موفق نمی شنوید را به اطلاع‌تان می‌رسانیم.

اگر می‌خواهید در نقشِ یک کارآفرین باشید یا در حرفه‌تان موفق‌تر شوید، می‌توانید برای شروع باید هر چه بیش‌تر شبیه به افراد همواره موفقی صحبت کنید یا فکر کنید که آنها را می‌شناسید یا درباره‌ی آنها مطالعه می‌کنید. در این‌جا برخی جملاتی که هرگز از یک آدم موفق نمی شنوید آمده است :

این شما و این هم فهرست جملاتی که هرگز از یک آدم موفق نمی شنوید :

۱. ’نمی‌توانیم انجام‌اش دهیم.‘

چیزی که آدم‌ها و شرکت‌ها را موفق می‌کند قابلیت حل مشکل مشتریان‌شان و مطالبه‌ی اولویت‌های اصلی‌شان است. اگر یک نیاز مرتبا به‌وجود بیاید، موفق‌ترینِ آدم‌ها یاد می‌گیرند چگونه با سرعت هر چه بیش‌تر به حل آن بپردازند.

۲. ’نمی‌دانم چگونه این کار را انجام دهم.‘

آدم‌های موفق یاد می‌گیرند به جای سرکوبِ خودبه‌خودی و غیر ارادیِ راه‌حل‌یابی و چاره‌اندیشی، برای موفقیت در یک پروژه یا در حرفه‌شان باید چه‌ کاری انجام دهند. به‌عنوان مثال، هیچ‌گاه نمی‌بینید یک مشاور بین‌المللی موفق در زمینه‌ی کسب‌و‌کار که در سال بارها به ایتالیا سفر می‌کند، یاد گرفتن زبان ایتالیایی را نپذیرد.

۳. ’نمی‌دانم چیست.‘

ادعای بی‌خبری و بی‌اطلاعی کردن مشکل را دور نمی‌کند. فقط باعث می‌شود پرسش‌گر فرد دیگری را بیابد که بتواند با آن مجموعه کار کند تا راه‌حلی برای آن مشکل بیابند. اگرچه همواره خوب است با آدم‌هایی که در تعامل هستید، صادق باشید، به پایان رساندن این عبارت با ’ولی راهی برایش پیدا می‌کنم‘ یک روش مطمئن برای موفق‌تر شدن است.

۴. ’همه‌ی کارها را خودم به تنهایی انجام دادم.‘

آدم‌های متعالی می‌دانند باید خودشان را با آدم‌هایی احاطه کنند که باهوش، دانا و متعهد باشند. آن چه باعث کارآمد بودن این روش می‌شود بها دادن به افراد در جای مقتضی است، از هر دست که بدهید از همان دست بازخواهید گرفت. آدم‌هایی را که به شما کمک کرده‌اند یا تأثیر مثبتی برای شما داشته‌اند، شناسایی کنید، این‌گونه همواره می‌توانید خودتان به موفقیت دست یابید و به رسمیت شناخته شوید.

۵. ’خیلی زود است.‘

یکی دیگر از جملاتی که هرگز از یک آدم موفق نمی شنوید این است که ’خیلی زود است.‘ هیچ‌وقت نمی‌شنوید که بنجامین فرانکلین یا آدم‌هایی مثل استیو جابز بگویند، ’برای من خیلی زود است که آن‌جا باشم‘. اگر یک ملاقات شبکه‌ای، راه‌اندازی پروژه یا فرصت مصاحبه در صبح اول وقت وجود داشته‌باشد، موفق‌ترین آدم‌ها هر آن‌چه را باید انجام دهند تا در آن‌جا حضور داشته باشند، انجام می‌دهند. بخشی از موفق بودن این است که در زمان درست در جای درستی قرار داشته باشید، سحر خیز بودن یا شب‌زنده‌دار بودن‌تان هیچ تأثیری در این قضیه ندارد.

۶. ’خیلی دیر است.‘

در همین راستا، اگر یک شریک بالقوه‌ی کسب و کار از شما خواسته است ساعت ۹ شب یک قرار شام با او داشته باشید، و این کار برای‌تان مقدور است، قطعا سر قرار حاضر شوید. این امکان وجود دارد که روز بعد خسته باشید، ولی ارتباطاتی که طی یک شام کوچک یا پس از یک جلسه‌ی چند ساعته برقرار می‌کنید، می‌تواند در موقعیت حرفه‌ای یا پروژه‌ی بعدی‌تان تفاوت ایجاد کند.

۷. ’خیلی بد است که نمی‌توانیم با هم کار کنیم.‘

کاملا هم‌عقیده بودن با آدمی دیگر یک اتفاق نادر است، ولی اگر واقعا با آدمی در ارتباط هستید و می‌خواهید با او هم‌کاری داشته‌باشید، راهی پیدا کنید تا این خواسته را عملی کنید. پیدا کردن افرادی که از مصاحبت با آنها لذت ببرید زیاد روی نمی‌دهد، لذا چه یک مطالعه‌ی موردی باشد یا یک کسب‌وکار جدید، افراد موفق می‌دانند همکاری با آن دسته از آدم‌هایی که از نظر شخصیت و علاقه‌مندی‌ها با شما سازگار هستند مسیری است به سوی موفقیتی واقعی.

۸. ’گاهی قراری بگذاریم و با هم باشیم.‘

اکثر مواقع این یک عبارت پُرکننده است، و هیچ تداومی به‌دنبال ندارد. آدم‌های موفق می‌دانند که اگر واقعا بخواهند با فردی ارتباط داشته‌باشند، باید بر این‌کار استمرار بورزند تا به‌وقوع بپیوندد. هم‌چنین این ایده را به‌وجود می‌آورد که موفق‌ترینِ‌آدم‌ها، بدون هیچ‌گونه دستور کار مخفی، به سختی تلاش کرده‌اند تا ارتباطات و پیوندهای اصیلی درون شبکه‌شان ایجاد کنند، . توسعه‌ی شبکه‌تان به معنای به فکر دیگران بودن است، در حالی‌که ارتباطات‌تان با آنها را در اولویت ذهن‌تان نگه‌دارید.

۹. ’متأسفم، خیلی سرم شلوغ است.‘

افراد موفق اگر موقعیتی بر سر راه‌شان قرار بگیرد، هر کاری می‌کنند تا آن موقعیت به واقعیت تبدیل شود. مطمئنا، این احتمال وجود دارد که این امر به معنیِ تخصیصِ ساعت‌های طولانی‌تر تعبیر شود، ولی اگر می‌خواهید چیزی به واقعیت بپیوندد، هزینه‌اش این خواهد بود. گذشته از این‌ها، به گفته‌ی لاو – تی‌زو: “زمان یک ماهیتِ ساختنی است. گفتنِ ’وقت ندارم‘، مانند این است که بگویید، ’نمی‌خواهم‘”.

۱۰. ’همه‌اش فکر من بود.‘

دوباره، همان‌گونه که در شماره‌ی ۴ اشاره شد، موفق‌ترینِ آدم‌ها وقتی کار به تعریف و تمجید از یک پروژه‌ی موفق می‌رسد، سخاوت به‌خرج می‌دهند. هیچ ایده‌ای حقیقتا به کسی تعلق ندارد – ترکیبی است از تجارب‌شان از تعامل و ساختاری از ایده‌های اشتراکی با یک تیم. تعریف و تمجید بخش حیاتی در تأسیس یک فرهنگ و شرکت موفق است.

۱۱. ’هیچ وقت کتاب نمی‌خوانم.‘

تام کورلی مالک وب‌گاه عادات ثروتمندان دریافته‌است که ثروتمندان بسیار بیش‌تر از فقرا به مطالعه‌ی (یا گوش دادن به) کتاب‌ها می‌پردازند: ۶۳ درصد از والدین متمول کودکان‌شان را به مطالعه‌ی دو یا چند کتاب غیر داستانی در ماه وا می‌دارند، این رقم در فقرا ۳ درصد است. هم‌چنین، ۶۳” درصد از متمولین در طول رفت و آمد به محل کار به کتاب‌های صوتی گوش می‌دهند، این رقم در فقرا ۵ درصد است”. مطالعه‌ی کتاب‌های غیر داستانی (همین‌طور داستانی) به کاهش استرس، بهبود خلاقیت و ارتقاء حافظه تان کمک می‌کند.

۱۲. ’به‌اندازه‌ی کافی خوب نیستم.‘

بخشی از موفق بودن به مفهوم والایِ خود ارزشی بر‌می‌گردد. این که خودتان باشید یک ویژگی است که موفقیت شما در کسب و کار و زندگی شخصی‌تان را نوید می‌دهد. علایق واقعی‌تان را دنبال کنید. اگر به پول نیاز نداشتید چه کارهایی در زندگی‌تان انجام می‌دادید؟

۱۳. ’همه‌چیز روبه‌راه است (دوباره و دوباره).‘

آدم‌های موفق می‌دانند چه زمانی راه‌شان را تغییر دهند و پذیرش بهانه‌های دیگران را متوقف کنند. اگر تنگنایی وجود داشته‌باشد و چیزی (یا فردی) مانعِ تکمیلِ به‌موقع پروژه، تأسیس کسب و کارتان، یا حرکت به‌سوی اهداف‌تان می‌شود، وقت آن رسیده است که حد و مرز بگذارید و تصمیم بگیرید هم‌کاری‌‌تان را محدود کنید.

۱۴. ’اگر رقبای ما آن‌را در اختیار ندارند، پس ما هم به‌آن نیاز نداریم.‘

کپی‌برداری از رقبا، اجلِ احتمالیِ بسیاری از شرکت‌ها است. ابتکار واقعی از بخش‌های کوچک و کم اهمیت نشأت می‌گیرد: پی بردن به این که رقبا چه‌کاری انجام نمی‌دهند و پُر کردن آن خلأ به منظور پاسخگویی به یک نیاز در صنعت.

۱۵. ’تعطیل‌کردن کارِ بازنده‌ها است.‘

موفقیت واقعی می‌بایست به شکل یک رویکرد متنوع دیده شود، همراه با تعطیلات، تعطیلات آخر هفته با دوستان و خانواده و ساعت‌هایی در روز کاری که کارایی ندارید. وقتی حجم‌کاری برای هر فردی بسته به زمان متغیر است، رفتن به تعطیلات شما را در کارتان بهتر می‌کند.

بعضی اوقات، برای رسیدن به جایی که می‌خواهید، بهترین و ساده‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به راحتی نمونه‌هایی را که دیگران برای‌تان می‌چینند دنبال کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نوشته های خواندنی کیانا وحدتی من بودم و سیاهی شب های بی صدا من بودم و سکوت زخمی آهنگ های تو من بودم و گریه داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و شاهکاری بی بدیل از لودویگ وان بتهوون در قطعه … موسیقی ارسالی توسط یکی از راز آلودترین ، غمناکترین ، سوزناکترین و کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینزهمه ما رویا ها و آرزوها یی داریم همه ما در اعماق روح خود می خواهیم باور کنیم که دارای فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …شیوه‌ای که با کودکان حرف می‌زنیم تاثیر عمیقی بر آموزش و توانایی گوش دادن آنها بر ما داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از داستانهای واقعی از رازهر زمان که از طرف دیگران احساس مقاومت کردید می توانید از این تکنیک استفاده کنیدافسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین عوارض خود ارضایی دختران افرادی داریم که یا عدد صیغه ای دارند ولی یک نفر هم هست که هیچ کدام از اینها را نداردفروش اقساطی ایران خودرو فروشاقساطیویژهمحصولاتفروش اقساطی محصولات ایران خودرو با حداقل پیش پرداخت و تحویل فوری، جهت راهنمایی و نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و با فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو آموزش حرف زدن به شیوه‌ای که با کودکان حرف می‌زنیم تاثیر عمیقی بر آموزش و توانایی گوش دادن آنها بر ما می داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستانهای داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از سراسر وب شاهکاری بی بدیل از لودویگ وان بتهوون در قطعه سونات مهتاب موسیقی ارسالی توسط یکی از راز آلودترین ، غمناکترین ، سوزناکترین و کتاب بسوی کامیابی آنتونی رابینز همه ما رویا ها و آرزوها یی داریم همه ما در اعماق روح خود می خواهیم باور کنیم که دارای موهبت داستانهای واقعی از راز هر زمان که از طرف دیگران احساس مقاومت کردید می توانید از این تکنیک استفاده کنید عوارض خود ارضایی دختران افرادی داریم که یا عدد صیغه ای دارند ولی یک نفر هم هست که هیچ کدام از اینها را ندارد فروش اقساطی ایران خودرو فروشاقساطیویژه فروش اقساطی محصولات ایران خودرو با حداقل پیش پرداخت و تحویل فوری، جهت راهنمایی و مشاوره زیباترین جملات و متن های کوتاه عاشقانه قطاری به مقصد خدا قطاری که به مقصد خدا می رفت، لختی در ایستگاه دنیا توقف کرد و پیامبر رو به

گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است!

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛ در این مطلب به برخی از جمله های ممنوعه ای که هر دو طرفه رابطه باید از گفتن آنها امتناع کنند، اشاره کرده ایم. اگر شما هم می خواهید که رابطه ای سالم و ماندگار داشته باشید، به آنها عمل کنید.

رابطه قبلی ام آنگونه بوده است

 

مطمئنا هر کسی درگیر رابطه ای در زندگی گذشته اش بوده است و طبیعی است که شما مدام طرف مقابل تان را با رابطه گذشته تان مقایسه کنید اما در این مسیر هم باید پایبند بایدها و نبایدهایی باشید.

برای طرف مقابل تان اهمیتی ندارد که عشق قبلی تان برای خوشحالی شما چه می کرد یا شما چه نوع رابطه ای با او داشته اید؟ پس بهتر است صحبت کردن از گذشته تان را رها کنید و به زمان حال بپیوندید تا این رابطه هم مانند رابطه  قبلی تان به شکست منجر نشود.

خانواده ام با رابطه ما مخالف اند

حتی اگر خانواده شما با شریک فعلی زندگی تان موافق نیستند، بهتر است که بگذارید خود او به این موضوع پی ببرد. شما با گفتن این که خانواده تان از او خوششان نیامده، تنها به زخم های او نمک می پاشید. اگر هم می خواهید نظرتان را بیان کنید بهتر است خوش بین باشید و به جای افکار منفی، انرژی های مثبت را به او منتقل کنید.

در واقع وظیفه شماست که میان شریک زندگی و خانواده تان یک رابطه مطلوب بسازید. پس دست به کار شوید اما در این راه عجله نکنید زیرا گذشت زمان نیز کارش را خوب بلد است.

دوستان جذابی داری

 

مطمئنا آدم های جذاب دیگری جز عشق زندگی شما هم وجود دارد و شما آزادید که نظرتان را در مورد آنها بیان کنید اما این موضوع در مورد دوستان او یا برادر و خواهر او صادق نیست. اگر شما به او بگویید که دوستان جذابی دارد، او اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و احساس می کند که شما به دوستان اش بیش از خود او اهمیت می دهید. پس بهتر است که حس حسادت او را به هیچ وجه تحریک نکنید.

عادت بد من این است که...

احتمال این که شما هم مانند دیگران در تنهایی خود عادات  بدی داشته باشید، زیاد است. اما دلیلی ندارد که شریک زندگی تان نیز از آنها باخبر شود. اگر چه شما تمام زندگی تان را با هم به اشتراک گذاشته اید اما حریم خصوصی، چیزی است که هر فردی باید آن را در تمام زندگی خود حفظ کند.

با افراد بدی رفت و آمد می کنی

دلیل ندارد که شما تمام آدمها، از جمله تمام دوستان شریک زندگی تان، را دوست داشته باشید. اما اگر بخواهید که مدام سرش غر بزنید که دوستان بدی دارد، یا این که با این و آن ارتباطی نداشته باشد، در واقع او را بیشتر از خودتان می رانید. شریک زندگی تان تنها در صورتی نظر شما را جدی خواهد گرفت و به آن احترام خواهد گذاشت که شما نیز با زبان خوش نظرات تان را بیان و از هر گونه توهینی دوری کنید.

تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای

حتی اگر شریک زندگی تان در گذشته اشتباهی مرتکب شده است، شما نباید آن را به رویش بیاورید. شما او را همانگونه که بوده پذیرفته اید، به همین دلیل زخم زبان زدن های مدام کاری برای شما از پیش نمی برد، جز این که او را بیشتر از شما می راند. در اقع شما با این رفتار، او را وادار می کنید که بار دیگر اشتباهات گذشته خود را تکرار کند.

 

انقدر با احساس نباش

اگر احساس می کنید که شریک زندگی تان از شما با احساس تر است، به جای این که او را مجبور کنید که منطقی فکر کند و روی احساست اش سرپوش بگذارد، خود شما سعی کنید که با احساس تر باشید تا که او احساس کمبود عاطفی از جانب شما نکند.

هر چه از مادرم بگویم کم است

 

مسلما شما مادر خود را بی نهایت دوست دارید و این فوق العاده است اما اگر مدام در مقابل شریک زندگی تان به او توجه کنید، احساس حسادت او را بر می انگیزید. این موضوع در مورد دوستان یا حتی اقوام تان هم صادق است. سعی کنید که او را در تک تک لحظه هایتان شریک کنید تا خود را از افرادی که شما به آنها علاقه دارید، جدا نبیند.

این غذا را نخور

هر کسی با یک عادت غذایی خاصی بزرگ می شود. شما نمی توانید شریک زندگی تان را وادار کنید که غذای مورد علاقه اش را نخورد. او آزاد است هر آنچه که دلش می خواهد را بخورد و شما با اصرارتان تنها کاری می کنید که او پنهانی این کار را انجام دهد. این که شما بخواهید در کنار او عادات غذایی سالمی را آغاز کنید، موضوع دیگری است اما تا زمانی که نظر شما را نپرسید، بگذارید هر چه را که خود صلاح می داند، انجام دهد.

من فوق العاده ام

 

بدون شک شریک زندگی تان به زیبایی و منحصر بفرد بودن شما واقف است، پس دلیل ندارد که در مقابل او مدام از خود و توانایی هایتان تعریف کنید. پس نسبت به آنچه طرف مقابل تان در مورد شما می اندیشد، اعتماد به نفس کامل داشته باشید و از بیان مدام زیبایی هایتان در گوش او، خودداری کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟ مجله گیزمیزدر فرهنگ ایرانی دو تعریف برای دوران نامزدی وجود دارد برخی از خانواده ها دوران بین بله ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیروابط جنسی بخش مهم زندگی هر زوج است و هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می ریحانی ها آشنایی با مسائل جنسی ورود زیر سال ممنوعسئوالات که معمولاً در این موارد برای زوجین جوان پیش می آید از این قبیل می باشندفریبرز عرب‌ نیا دیگر در این سینما کار نخواهم کرد …فریبرز عرب‌نیا این روزها در خارج از کشور به سر می‌برد و در هیچ پروژه سینمایی حضور گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیدهاین عکس توسط یک عکاس انگلیسی در کمپ گرسنگان آفریقا گرفته شده است درحالیکه کودک تعداد رابطه جنسی و تعداد دفعات آن چگونه است؟جدید ترین این بخش منشا زنانه ارگاسم زنان چرا میل جنسی در مردان کم می شود؟ عدد رابطه تی اس عاشق ترنس سکشوال ها همجنس گرا نیستند …سلام من ز هستم از دبی، مدتی است با یک ترنس ارتباط عاطفی شدیدی داریم و تصمیم گرفتیم سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشد همجنسگرایی، علل و درماننیاز به محبت ورزیدن به دیگران و مورد محبت دیگران واقع شدن دقیقا یک نیاز عاطفی استچگونه فردی جذاب و دلربا باشیمچگونه به شدت جذاب ‌تر شویم؟ شما همان‌قدر جذاب هستید که می‌خواهید باشید اگر شما ریحانی ها آشنایی با مسائل جنسی ورود زیر سال ممنوع سئوالات که معمولاً در این موارد برای زوجین جوان پیش می آید از این قبیل می باشند رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟ مجله گیزمیز در فرهنگ ایرانی دو تعریف برای دوران نامزدی وجود دارد برخی از خانواده ها دوران بین بله برون ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی روابط جنسی بخش مهم زندگی هر زوج است و هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می تواند فریبرز عرب‌ نیا دیگر در این سینما کار نخواهم کرد تصاویر فریبرز عرب‌نیا این روزها در خارج از کشور به سر می‌برد و در هیچ پروژه سینمایی حضور ندارد تی اس عاشق ترنس سکشوال ها همجنس گرا نیستند ، اشتباه نکنین سلام من ز هستم از دبی، مدتی است با یک ترنس ارتباط عاطفی شدیدی داریم و تصمیم گرفتیم ازدواج گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیده این عکس توسط یک عکاس انگلیسی در کمپ گرسنگان آفریقا گرفته شده است درحالیکه کودک التماس می تعداد رابطه جنسی و تعداد دفعات آن چگونه است؟ جدید ترین این بخش منشا زنانه ارگاسم زنان چرا میل جنسی در مردان کم می شود؟ عدد رابطه جنسی شما سایت سارا شعر ادبیات عامیانه ماشین نوشته ها ماشین نوشته ها ادبیات رانندگان جاده ها گردآوری خوانندگان سایت فارسی بی بی سی سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشد همجنسگرایی، علل و درمان نظرات سایر کاربران شما اول باید در مورد فرق همجنسگرا و همجنسباز تحقیق کنید بعدا مطلب