مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

ترقه‌بازی در مراسم عروسی جان جوانی را گرفت

جام جم سرا: مرد جوانی با مرکز فوریت‌های پلیسی شهرستان اردستان از توابع استان اصفهان تماس گرفت و مأموران را در جریان یک واژگونی موتورسیکلت در میدان وحدت‌شهر زواره، قرار داد. بلافاصله گشت خودرویی فرماندهی انتظامی بخش زواره به سرعت در محل حادثه حاضر شدند و به بررسی صحنه پرداخت.
براساس گزارش مأموران، در این حادثه راکب موتورسیکلت که از همراهان یک کاروان عروسی بود، بر اثر بی‌احتیاطی در استفاده از ترقه‌های دست‌ساز و بروز انفجار، دچار حادثه و بشدت مصدوم شد و توسط نیروهای امدادی به بیمارستان انتقال یافت. متأسفانه مصدوم این حادثه با وجود تلاش پزشکان به دلیل شدت جراحات وارده پس از ساعتی در بیمارستان فوت کرد.
به نقل از شهروند، فرمانده انتظامی شهرستان اردستان اصفهان با هشدار در مورد استفاده از مواد محترقه و ترقه‌های دست‌ساز در کاروان‌های عروسی، اظهار کرد: استفاده از مواد محترقه آتش‌زا نه‌تنها باعث آزار و اذیت شهروندان می‌شود بلکه خطر از دست دادن جان استفاده‌کنندگان از این مواد و تبدیل شدن عروسی‌ها به مراسم عزا را نیز در پی دارد.
سرهنگ صالحی‌پور تأکید کرد: استفاده از مواد محترقه آتش‌زا مانند ترقه‌های دست‌ساز، فضای رعب و وحشت را در سطح شهر ایجاد می‌کند و اگر شکایتی در این‌خصوص صورت گیرد، به‌طور قطع پلیس با این‌گونه افراد برخورد خواهد کرد. وی تأکید کرد: براساس ماده ۶۱۸ قانون مجازات اسلامی، فرد خاطی به سه ماه تا یک‌سال حبس یا ۷۴ ضربه شلاق محکوم می‌شود.


ادامه مطلب ...

خوراکی‌هایی که جوانی را از ما می‌دزدند

جام جم سرا: دوران جوانی، یکی از برترین دوره های زندگی هر شخصی محسوب می شود که نه تنها در این دوران می تواند با تمام انرژی به فعالیت های خود پرداخته بلکه در عین حال زیبا و شاداب نیز باشد. اما با فاصله گرفتن از دوران جوانی و نزدیک شدن به دوران میانسالی و سالمندی، آئینه دیگر مهربان نیست و ردپای زمان را در چهره و جسم نمایانگر می کند. با این حال، رعایت برخی نکات می تواند پیری را به تعویق انداخته و تاثیر به سزایی در جسم و روح داشته باشد.

یکی از این موارد تغذیه و رژیم های غذایی است که متخصصان و پزشکان به آنها اشاره می کنند. در این مطلب، خوراکی هایی که باعث پیری می شوند را معرفی می کنیم:

شیرینی

افزایش مصرف قند و انواع شیرینی جات می تواند با افزایش قند خون یا ابتلا به دیابت بروز می کند. متخصصان و محققان معتقدند بیمارانی که به بیماری هایی مانند دیابت یا قند خون مبتلا هستند به نسبت سایر اشخاص سالم زودتر پیر می شوند و شیرینی می تواند به کلاژن پوست نیز آسیب برساند.

گوشتی که بیش از حد پخته شود

پخت بیش از حد گوشت باعث می شود تا پیوند بین چربی ها شکسته و هیدروکربن ها تشکیل شوند که نه تنها باعث پیری می شوند بلکه سرطان را نیز به دنبال خواهند داشت.

خوراکی های شور

بسیاری از افراد در هنگام طبخ غذا دقت می کنند تا غذاهایشان را کم نمک تهیه کنند اما از سوی دیگر به مصرف خوراکی های شور می پردازند. سدیم موجود در خوراکی های شور باعث حبس آب در سلول ها، پف صورت و همینطور پیری زودرس می شود.

نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه ها و غیره نه تنها افزایش انرژی را در برندارند بلکه باعث افزایش فشار خون، تپش قلب، اضطراب، سردرد، سکته مغزی و بی خوابی نیز می شوند.

گوشت های فرآوری شده

خوراکی هایی مانند سوسیس و کالباس به دلیل نگهدارنده ها باعث التهاب پوست یا تشدید روند پیری می شوند.

خوراکی های تند

خوراکی های تند با واکنش در رگ های خونی بروز کرده و از طراوت و تازگی پوست می کاهند. مصرف مکرر غذاهای تند در زنانی که به سن یائسگی رسیده اند نیز می تواند با تشدید علائم این دوران همراه باشد.(مهر)


ادامه مطلب ...

آزار جنسی در کودکی سبب اعتیاد در جوانی می‌شود

جام جم سرا: شهلا کرمی با اشاره به اینکه آزار جنسی کودکان سبب بروز اضطراب و اعتیاد آن‌ها به مصرف موادمخدر صنعتی در نوجوانی وجوانی می‌شود افزود: والدین باید هوشیار باشند اگر فرزندشان از اختلال اضطراب رنج می‌برد، باید بلافاصله سلامت روحی و روانی او را بسنجند و از مشاور کمک بگیرند.

این روانپزشک با انتقاد از اینکه امروزه به دلیل مشغله‌های کاری و زندگی تجملاتی، والدین کمتر به مسایل و مشکلات فرزندان خود توجه می‌کنند، افزود: خانواده مهم‌ترین نهادی است که می‌تواند از‌‌ همان بدو تولد با روش درست تربیتی، آینده‌ای عاری از هر گونه استعمال مواد مخدر و سایر موارد را برای فرزندان خود رقم زند.

کرمی همچنین در مورد رویکرد اجتماعی کردن مبارزه با مواد مخدر گفت: یکی از تاثیرگذار‌ترین برنامه‌هایی که می‌توان در مورد رویکرد اجتماعی کردن مبارزه با مواد مخدر انجام داد، ایجاد تفریحات سالم در قالب اوقات فراغت برای کودکان، نوجوانان و جوانان است.

وی تصریح کرد: اطلاع رسانی وسیع در مورد عوارض مواد مخدر از سوی نهادهای مختلف و کانون‌های فرهنگی و آموزش و بالا بردن آگاهی مردم از طریق رسانه‌ها امری خوب است، اما کافی نیست و باید به صورت عملیاتی به این موضوع ورود کرد.

این روانپزشک گفت: باید از‌‌ همان دوران کودکی برنامه‌هایی برای آموزش و افزایش مهارت‌های زندگی طراحی کرد که وقتی آنان به سن نوجوانی و جوانی می‌رسند بر اساس مهارت‌هایی که یاد گرفته‌اند، خود به خود از اعتیاد دوری کنند. (ایرنا)


ادامه مطلب ...

شور جوانی با چاشنی مظلومی و پاشایی [مجموعه عکس]

تصویر زندگی

دوشنبه 3 آذر 1393 ساعت 07:47

دنبال کردن رخدادهای ورزشی بخشی از علائق فردی جوانان و‌ گاه حتی کودکان و بزرگسالان دیگر از اعضای خانواده را تشکیل می‌دهد. منتخبی از تصاویر ثبت شده در حاشیۀ شهرآورد پایتخت را با محور قرار دادن شور و شوق جوانی و شادی‌های آنها گرد آورده‌ایم که در ادامه می‌توانید به تماشا بنشینید.


ادامه مطلب ...

تازه‌ترین خبر از جوانی که میل‌گرد ۱متری به سرش فرو رفت

جام جم سرا: روز چهارشنبه در پی انتشار خبر فرو رفتن میل گرد به درون سر یک مرد جوان که در ساختمانی نیمه کار مشغول به کار بود، مأموران آتش نشانی با برش دو سر میل گرد مصدوم را برای ادامه درمان در اختیار پزشکان و دست‌اندرکاران بیمارستان حضرت رسول اکرم (ص) تهران قرار دادند که پس از نشر خبر و تصاویری از وی، بسیاری از کاربران جویای حال کنونی کارگر حادثه‌دیده شده بودند.
خبرنگار جام جم سرا در پیگیری وضعیت کنونی سلامت وی از دست اندرکاران بیمارستان، مطلع شد که او پس از انجام عمل جراحی موفقیت آمیز به بخش ccu منتقل شده و با جدا کردن دستگاه از وی، هم اکنون تحت مراقبت است. وضعیت سلامت این جوان رو به بهبود گزارش شده است.


ادامه مطلب ...

جوانی و موتور و عشق تکچرخ [مجموعه عکس]

سه شنبه 21 بهمن 1393 ساعت 14:02

جام جم سرا: برخی از جوانان بندر عباس، در روزهای تعطیل به مناطق حاشیه‌ای شهر می‌روند و با انجام حرکات نمایشی ساعاتی از زمان خود را سپری می‌کنند. این کار اگرچه خطرناک است و معمولا هم هیچ کدامشان از وسایل محافظتی چون کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند اما آن‌ها می‌گویند دوست دارند با نشان دادن مهارت‌هایشان انرژی خود را نیز تخلیه کنند.


ادامه مطلب ...

زوج‌های جوانی با مدرک کارشناسی ارشد عشق [مجموعه عکس]

از ازدواجی ساده تا بدرقه سفر به مشهد

سه شنبه 12 اسفند 1393 ساعت 09:53

جام جم سرا: ۱۸۰ زوج دانشجو بعد از برگزاری یک مراسم معمولی ازدواج دانشجویی در دانشگاه امیرکبیر و دریافت هدایایی از مسئولان دانشگاه به مشهد اعزام شدند. تصاویری از مراسم ازدواج و بدرقه آنان را در ادامه به تماشا بنشینید.


ادامه مطلب ...

جوانی که فقط ۵ دقیقه حافظه دارد! [+عکس]

«چن هنگجی» که در شمال تایوان زندگی می‌کند از یک بیماری منحصر به فرد در حافظه‌اش رنج می‌برد. او نمی‌تواند هیچ چیز را بیشتر از ۵ دقیقه در حافظه‌اش نگه دارد. این پسر ۲۵ ساله به معنای واقعی هر روز وقتی که از خواب بیدار می‌شود باید همه چیز در مورد خودش و تمام کارهای شخصی که انجام می‌دهد را در دفتر خاطرات قطورش بنویسد تا هنگام فراموشی و پیگیری کار‌ها به نوشته‌هایش رجوع کند.

فراموشی هنگجی نتیجه یک آسیب جدی به سرش است که در یک تصادف سخت زمان ۱۷ سالگی‌اش اتفاق افتاد. بعد از تصادف هنگجی ماه‌ها در بیمارستان تحت مراقیت بود تا اینکه جراحت‌های بدنش خوب شد اما حافظه‌اش به ۵ دقیقه تقلیل یافت. این یعنی هنگجی همه اتفاقات را بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه بعد از وقوع آن‌ها به طور کامل فراموش می‌کند.

هنگجی با وجود آنکه همه چیز را یادداشت می‌کند اما بعد از فراموشی درست مفهوم نوشته‌هایش را متوجه نمی‌شود. هر روزی که هنگجی از خواب بیدار می‌شود مادرش به او یادآوری می‌کند که حالا بیشتر از ۱۷ سال سن دارد. اما هنگجی به زمانی بر می‌گردد که آن تصادف دلخراش اتفاق افتاده است.

بار‌ها مادر هنگجی سعی کرده که او را به مدرسه بفرستد اما این موضوع هیچ فایده‌ای ندارد چون هنگچی هیچ چیزی در ذهنش بیشتر از ۵ دقیقه نمی‌ماند. (مجله مهر)


ادامه مطلب ...

میلگرد از کتف جوانی وارد بدنش شد و از شانه‌اش بیرون زد! [عکس]

ساعت ۸:۳۱ دقیقه صبح امروز طی تماس تلفنی شهروندان با سامانه ۱۲۵ و اعلام وقوع این حادثه، نیروهای عملیات و گروه امداد و نجات به محل حادثه در خیابان شهید مدنی، خیابان حسینیان اعزام شدند و جوان حادثه‌دیده‌ای را که میلگرد پی ساختمان وارد بدنش شده و او را دچار مصدومیت شدید کرده بود نجات دادند.
اکبر شیرین سخن افسر آماده منطقه شش عملیات در این زمینه گفت: در یک زمین گودبرداری شده، کارگران مشغول نصب اسکلت فلزی بودند که کارگر جوانی به هنگام بالا رفتن از اسکلت فلزی ناگهان در میانه راه تعادل خود را از دست می‌دهد و به داخل محل گودبرداری شده سقوط می‌کند.


وی افزود: بر اثر این حادثه میلگرد به کار رفته در فونداسیون ساختمان از زیر کتف راست این کارگر وارد بدنش شده و از شانه وی خارج می‌شود. زمانی که آتش نشانان به محل حادثه رسیدند همکاران کارگر با استفاده از دستگاه هوابرش میلگرد را برش داده بودند. به همین دلیل آتش‌نشانان بلافاصله پس از بازدید و بررسی و ایمن کردن محیط، کارگر مصدوم را بر روی برانکارد بسکت مخصوص ثابت کرده و با استفاده از یک جرثقیل ۲۵ تنی که در محل وجود داشت از داخل گودال خارج کردند و تحویل عوامل اورژانس دادند.
شیرین سخن اضافه کرد: آتش نشانان پس از تحویل مصدوم به عوامل اورژانس همراه با آنان به نزدیک‌ترین بیمارستان رفتند و پزشکان در بیمارستان عملیات خارج سازی میله‌گرد از کتف این کارگر ۱۸ ساله را که وحید-ع نام داشت، انجام دادند. (۱۲۵)


ادامه مطلب ...

این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنید

به گزارش جام جم سرا به نقل از آوای سلامت، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح معدنی موجود در برخی مواد غذایی در جوانتر ماندن و کند شدن اثرات پیری بسیار موثر است.

چای سبز: اوکیناوا، یکی از سرزمین های ژاپن خانه افراد با بیش از صد سال سن در جهان است. از هر ده هزار نفر در اوکیناوا، 7 نفر شمع صد سالگی خود را خاموش می کنند. یک چیز در میان همه این افراد مشترک است: نوشیدن چای سبز. محققان موسسه علوم زیستی اخیرا کشف کرده اند که ریز مغذی های موجود در چای سبز از خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری عروقی پیشگیری می کند. ضمنا نوشیدن چای سبز باعث کاهش چین و چروک و از بین رفتن التهاب در بدن می شود.

انگور: حاوی آنتوسیانینها است که کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را به همراه دارد. مصرف انگور از چشم در برابر دژنراسیون ماکولا وابسته به سن جلوگیری می کند.

قارچ: یکی از دلایل سفید شدن زودرس مو کاهش مس در بدن است. بدن شما برای تولید رنگدانه برای پوست و مو نیاز به مس دارد و قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. تنها نصف فنجان قارچ 71 درصد میزان نیاز روزانه به مس را فراهم می کند.

پنیر چدار: خبر خوب برای دوستداران چدار این است که مصرف آن باعث حفظ درخشندگی دندان ها می شود. علاوه بر این ترکیبات موجود در این چنیر باعث کمک به دفع اسید در دهان و حفظ مینای دندان می شود. این نوع پنیر برای کاهش وزن هم مفید است.

گریپ فروت: در میان افراد 65 ساله به بالا، از هر 5 سقوط یک سقوط منجر به آسیب های جدی به استخوان ها می شود. آب گریپ فروت علاوه بر شیر می تواند تراکم استخوان ها را بهبود بخشد و از دست رفتن استخوان را کند کند.

ماهی ساردین: بهترین منبع ویتامین دی است و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. اسیدهای چرب موجود در آن حافظه را بهبود می بخشد و عملکرد مغز را افزایش می دهد.

گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا سه است که به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف فقط یک اونس گردو در روز خطر ابتلا به این بیماری ها را تا 40 درصد کاهش می دهد.

زغال اخته: غنی از آنتی اکسیدان ها است و به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک فراوانی می کند. همچنین منجر به کاهش از دست دادن سولل های مغزی در اثر استرس اکسیداتیو می شود.

غلات سبوس دار: مصرف این گونه غلات پوست را جوان نگه می دارد و سرعت چین و چروک را کاهش می دهد.

اسفناج: غنی از امگا سه و فولات است و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی به علاوه پوکی استخوان کمک می کند.

گوجه فرنگی: غنی از آنتی اسیدان ها است و به مبارزه با اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش می رود.

ماست: یک محصول پروبیوتیک از باکتری های مفید روده محافظت می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می بخشد و محافظ ابتلا به سرطان است.

هویج: میوه ها و سبزیجات قرمز و نارنجی حاوی کاروتنوئیدها هستند که از خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند روماتیسم و آرتریت جلوگیری می کنند.

انار، سیب، تمشک و کلم را نیز می توان به این فهرست افزود.


ادامه مطلب ...