چگونه از طریق phpmyadmin قالب سایت وردپرسی را تغییر دهیم؟

[ad_1]

در مطلب امروز تصمیم داریم نحوه تغییر قالب یک سایت وردپرسی را به واسطه کنترل پنل هاست و از طریق phpmyadmin به شما کاربران گرامی آموزش دهیم.

اما شاید این سوال برایتان پیش بیایید که در صورت وجود گزینه هایی برای تغییر قالب در پیشخوان وردپرس، دیگر چه نیازی به انجام این عمل از طریق هاست وجود دارد؟ در جواب این سوال بایستی عرض کنم که هنگام نصب برخی قالب های غیر اورجینال و رایگان یا ریپ شده ممکن اســت که سایت شما از دسترس خارج شود (مانند نمایش صفحه سفید) و دیگر نیز برای حل مشکل و تغییر قالب مشکل دار به بخش مدیریت یا پیشخوان وردپرس دسترسی نداشته باشید. در این زمان نیاز اســت که قالب سایت خود را به واسطه هاست و از طریق phpmyadmin تغییر دهید.

با ترفندها در ادامه همراه باشید.

چگونه از طریق phpmyadmin قالب سایت وردپرسی را تغییر دهیم؟

مرحله اول: به گزارش سایت ترفندها ، ابتدا به کنترل پنل هاستتان که معمولا سی پنل هستش.مراجعه کنید.

مرحله دوم: از بخش DATABASES بر روی phpMyadmin کلیک کنید.

مرحله سوم: در phpMyadmin و از سمت چپ، بر روی علامت به علاوه (+) دیتابیس وردپرستان کلیک کنید تا تیبل های این دیتابیس به شما نمایش داده شود.

مرحله چهارم: از تیبل های نمایش داده شده بر روی wp-options کلیک کنید.

مرحله پنجم: اکنون در سمت راست صفحه جدول های بخش wp-options که به جداول ۳۰ شماره ای تقسیم شده اســت، برای ما نمایش داده می شود.

ما برای تغییر قالب وردپرس نیاز داریم تا جداول ۴۱ و ۴۲ را ویرایش کنیم. پس برای این منظور، مطابق تصویر زیر به صفحه دوم مراجعه کنید.

مرحله ششم: به دنبال جدول های ۴۱ و ۴۲ بگردید که در کنار هم با نام های template و stylesheet وجود دارند. ما نیاز داریم که نام قالب فعلی را در این دو جدول با یکی از قالب های نصب شده در وردپرس تغییر دهیم.

پس برای این منظور بر روی گزینه Edit کلیک کنید.

مرحله هفتم: نام قالب فعلی ما که در کادر قرمز رنگ مشخص شده، Tarfa هستش و شما می بایست نام Tarfa را با نام قالب دیگر که در وردپرستان نصب شده اســت جایگزین کنیم.

مرحله هشتم: برای مشاهده نام قالب های نصب شده در وردپرستان، ابتدا به فایل منیجر هاست مراجعه کنید. سپس در مسیر زیر نام یکی از قالب ها را پیدا کرده و در کادر زیر وارد کنید:

public_html/wp-content/themes

مرحله نهم: برای ذخیره شدن بر روی Go کلیک کنید.

مرحله دهم: این عمل را برای هر دو جدول template و stylesheet انجام دهید.

کار تمام اســت قالب شما تغییر خواهد کرد.

توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می‌توانید با همکاران ما در "موبایل‌کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: [phone] (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
معرفی و دانلود قالب برتر و رایگان وردپرس هشت …وبلاگقالب وردپرستوسط قالب ، یک وب سایت جذاب و زیبا بسازید یک قالب زیبا و خلاقانه برای وردپرس معرفی سایت یا وبلاگ به موتور جستجوگر گوگلسلام اگر از ماژول‌هایی که اختصاصی برای ایجاد نقشه‌ی سایت طراحی شده‌اند بر روی سیستم

چگونه مجوز اپلیکیشن ها را در اندروید ۶٫۰ مارشمالو تغییر دهیم؟

[ad_1]

یکی از قابلیت های کاربردی اندروید ۶٫۰ مارشمالو امکان تنظیم جداگانه مجوزهای اپلیکیشن می باشد. برای مثال می توانید دسترسی به دوربین، ضبط صدا، ارسال اس ام اس، موقعیت یاب، مخاطبین و سایر موارد را برای یک اپلیکیشن تعیین کنید. این کار باعث راحت شدن خیال شما از بابت امنیت دستگاه اندرویدی شما و البته حریم خصوصی تان می شود. با ما همراه باشید تا شما را بیشتر با نحوه این کار آشنا کنیم.

در این مثال ما قصد داریم دسترسی برنامه تلگرام به ضبط صدا را غیر فعال کنیم. هدف ما از این کار می تواند عدم نیاز به ارسال پیام های صوتی و همچنین جلوگیری از ضبط ناخواسته صدا باشد. برای این کار ابتدا به اپلیکیشن تنظیمات (Settings) و سپس برنامه ها (Apps) مراجعه کنید.

لیست برنامه های نصب شده بر روی دستگاه تان نمایش داده می شود. به دنبال اپلیکیشن موردنظر گشته و بر روی آن ضربه بزنید.

در صفحه اطلاعات اپلیکیشن بر روی قسمت مجوز ها (Permissions) ضربه بزنید.

هم اکنون لیست مجوزهای برنامه مربوطه نمایش داده می شود. می توانید با ضربه زدن بر روی دکمه هر کدام از این دسترسی ها، آن را فعال یا غیر فعال نمایید.

به همین راحتی می توانید دسترسی به بخش های مختلف اندروید را با توجه به نیاز خود تعیین نمایید. امیدوارم از این آموزش نهایت استفاده را برده باشید.

توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می‌توانید با همکاران ما در "موبایل‌کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: [phone] (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
چگونه مجوز اپلیکیشن ها را در اندروید ۶٫۰ مارشمالو تغییر دهیم؟

چگونه بدون استرس کارهای بیشتری را انجام دهیم؟

[ad_1]

۵ گام برای این که بدون استرس کارهای بیشتری را به انجام برسانید؛

استرس یکی از موانع مهم و تاثیر گذار در هرکاری به حساب می‌آید و نحوه کنترل آن میتواند یک تحول عظیم در کسب و کار شما باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بیزینس ترند؛ به‌عنوان رهبر تیمی که عملکرد بالایی دارد، این‌که چگونه کارها را میان اعضای تیم تقسیم می‌کنید و در این زمینه تعادل برقرار می‌کنید یک عامل موفقیت حیاتی به‌حساب می‌آید. لازم اســت که در این زمینه انصاف را – و نه لزوماً برابری – رعایت کنید. تقسیم کارها لازم اســت منصفانه صورت گیرد زیرا می‌خواهید تیمتان بر مبنای برابری عمل کند. بهتر اســت که اعضای تیمتان روی چیزهایی کار کنند که در آن زمینه‌ها خوب هستند و البته چیزهایی که آن‌ها را به شور می‌آورند. پنج معیار وجود دارد که هنگام تقسیم کارها بهتر اســت به آن‌ها توجه کنید.

۱. اولویت

اولویت کار را در نظر بگیرید. لازم اســت اولویت مبنای هر چیزی باشد. اگر در فرایند اولویت‌بندی خود دقیق بوده‌اید، از بالای فهرست خود شروع به تقسیم کارها کنید. آن فهرست باید بر مبنای اهداف تیم و سازمان تدوین شده باشد. این باید اولین موردی باشد که در تقسیم کارها به آن توجه ‌می‌کنید. اگر پروژه‌ای اولویت بالایی دارد و فردی برای انجام آن آزاد اســت، آن کار را به او محول کنید.

۲. مجموعه مهارت‌ها

مجموعه مهارت‌های افرادی را که برای انجام کاری در نظر گرفته‌اید، ارزیابی کنید. اگر آن‌ّها مهارت‌های مناسب را داشته باشند نتیجه مطلوبی به دست خواهد آمد. محصول نهایی چیزی خواهد بود که نیازهای مشتری‌تان را برآورده خواهد کرد. این امر همچنین احتمال شکست افراد را کاهش می‌دهد زیرا کاری را به آن‌ها محول نمی‌کنید که مهارت انجام آن را ندارند. شما مسئولیت چیزی را به آن‌ها می‌دهید که در آن زمینه می‌توانند موفق عمل کنند.

۳. آزاد بودن

مورد بعدی که هنگام محول کردن کاری باید در نظر بگیرید آزاد بودن فرد اســت. با فرض این‌که ازنظر اولویت و مجموعه مهارت‌ها همه چیز برابر باشد، چه کسی برای انجام کار آزاد اســت؟ چه کسی ظرفیت خالی برای آن کار دارد؟ زمانی که منابع آزادی برای پروژه جدیدی دارید، نباید منابع را از پروژه‌ای به دیگری منتقل کنید.

اگر زمانی که جای دیگری منابع آزادی دارید شروع به جابجا کردن منابع بین پروژه‌ها، باعث کاهش شتاب ایجادشده در آن پروژه اول خواهد شد که ممکن اســت باعث شکست آن پروژه شود. به‌علاوه، افرادی که روی آن پروژه کار می‌کنند درمانده خواهند شد. آن‌ها منابع موردنیازشان را داشتند و ناگهان دیگر ندارند. فردی که بیش از همه درمانده خواهد شد کسی اســت که منابع تحت اختیارش از پروژه‌ای که خوب پیش می‌رفته گرفته شده و برای چیز جدیدی به کار گرفته شده اســت.

۴. توسعه

سپس، باید به فرصت توسعه‌ای بیندیشید که این پروژه ممکن اســت برای آن فرد مهیا کند. شما باید دائماً مجموعه مهارت‌های تیمتان را ارتقاء دهید. یک راه انجام این کار محول کردن کارهای جدیدی به افراد اســت که درنتیجه آن‌ها مهارت‌های تازه‌ای را یاد خواهند گرفت. پروژه‌هایی را به آن‌ها محول کنید که در آن‌ها لازم خواهد بود پیشرفت کنند و درس بگیرند، به آن‌ها چیزی آموخته شود و پذیرای بازخورد دیگران باشند. از این طریق اســت که خواهید توانست تیمتان را به سطح بعدی عملکرد برسانید.

۵. علاقه

آخرین موردی که باید در انتخاب فردی برای کاری در نظر بگیرید این اســت که آیا فرد علاقه‌ای به انجام آن کار خاص دارد؟ اگر فردی واقعاً به پروژه‌ای علاقه‌مند اســت و نسبت به آن شور و اشتیاق دارد، بهتر اســت اجازه دهید او کار را بر عهده گیرد. او انگیزه خواهد داشت، برای انجام آن شوق‌وذوق خواهد داشت و احتمالاً عملکرد خوبی حاصل خواهد کرد. یک هشدار – مطمئن شوید افراد تنها به‌سوی کارهایی کشیده نشوند که از انجام آن‌ها لذت می‌برند و از چیزهایی دوری نکنند که نسبت به آن‌ها احساس راحتی نمی‌کنند. اگر اجازه وقوع چنین چیزی را بدهید، آن‌ها تک‌بعدی خواهند شد و دید محدودی پیدا خواهند کرد.

اکنون بروید و کارهایی را تقسیم کنید

اگر تمام این ملاحظات را هنگام تقسیم کارها میان اعضای تیمتان در نظر بگیرید، این کار تضمین خواهد کرد با استفاده از افرادی که مهارت‌های مناسب را دارند از پس پروژه‌هایی با بالاترین اولویت برآیید. کارها به‌گونه‌ای متعادل تقسیم خواهند شد تا هم پروژه را به اجرا درآورید و هم درعین‌حال افراد خود را توسعه دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان در شهریار تهران نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان نمونه کارهای آموزشی وضو را باشعر در کلاس انجام می دهند وقتی یاد گرفتن در حیاط وضو با آب می گیرند من می وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …بنظر حقیر که سالیان سال با وسواس نجاست و پاکی مواجه بودم سریعترین راه را استفاده از چگونه کسی را که دوستش داریم عاشق خود کنیم …عشق واقعی را از کجا میتوان فهمیدبا این روش ها عشق واقعی را بشناسید خوشحال بودن را چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان …چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و برای اموات چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ شهر سوالقطعا ما می توانیم برای اموات اعمال خیری انجام دهیم که برای آنها هدیه ای عالی استچگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟در شرایط سخت و بحرانی باید خودتان را کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیمکارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیم ما زنده به آنیم که آرام نگیریم راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور چه عواملی بر سلامت روح و روان موثر است ؟ سایت …عوامل متعددی بر روی سلامت و بهداشت روح و روان انسانها تاثیر گذار می باشند با وجود جدا

چگونه به دعوای زناشویی خاتمه دهیم؟

[ad_1]

۶ راه که هر دعوا و درگیری را خیلی سریع تمام کنید؛

خاتمه دادن به دعوای زناشویی یک مهارت مهم در راستای حفظ زندگی زناشویی خواهد بود که هر زوجی به آن نیاز دارند.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ حتی اگر دیوانه‌وار عاشق یکدیگر هم باشید، هر یک از شما در پایان هر روز همان آدم‌های‌ متفاوتی هستید که پیش از عاشق شدن‌تان بودید. زندگی ناگزیر از وجود تفاوت‌ها اسـت، و زمان‌هایی پیش می‌آید که هر دوی شما شروع به لجبازی می‌کنید. تصور یک رابطه بدون دعوا و اختلاف غیرممکن اسـت. ولی نکته‌ی مهم این‌جا اسـت که بتوانید به سرعت اختلاف‌های‌تان را حل کنید و به آنها اجازه ندهید تاثیر نامطلوبی بر رابطه‌تان داشته باشند. هر رابطه‌ای با فشارها و انتظارات مخصوص به خودش همراه اسـت. گاهی اوقات، این فشارها، در کنار مشکلات شخصی‌تان، به شما آسیب می‌زنند و باعث شروع درگیری با شریک زندگی‌تان می‌شوند.

در ادامه به راه‌هایی اشاره می‌کنیم که با کمک‌ آنها می‌توانید به سرعت به دعواها و درگیری‌های‌تان پایان دهید:

۱. سعی کنید مشکل‌تان را تحلیل کنید

برای رسیدن به یک راه‌حل و پایان دادن سریع به دعوا، اول از همه لازم اسـت مشکل‌تان را تحلیل کنید. سعی کنید بفهمید ریشه‌ی این مشکل کجا اسـت. اگر ندانید چه چیزی باعث ایجاد این دردسر شده اسـت، هرگز قادر نخواهید بود به یک راه‌حل برسید. لحظه‌ای دست از دعوا بردارید و درباره‌ی مشکل مورد نظر بحث و گفت‌وگو کنید. شتاب‌زده عمل نکنید و با دقت در مورد مشکل‌تان فکر کنید. تحلیل مشکل با آرامش خاطر کمک‌تان می‌کند تا به یک راه‌حل برسید.

۲. در مورد گذشته حرف نزنید

هرگز اشتباهاتی را پیش نکشید که شریک زندگی‌تان در گذشته مرتکب شده اسـت، زیرا این کار وضعیت را وخیم‌تر و فضا را ناخوشایند می‌کند. چیزهایی که در گذشته اتفاق افتاده‌اند، ربطی به اکنون ندارند و بنابراین، نباید پیش کشیده شوند. شاید با متلک انداختن به طرف مقابل در مورد اشتباهات گذشته‌اش بتوانید در دعوا پیروز شوید، ولی این کار رابطه‌تان را طلسم می‌کند و فاجعه به بار می‌آورد. با این کار طرف مقابل‌تان احساس خواهد کرد شما برای به کرسی نشاندن حرف‌تان و کوبیدن وی، می‌توانید دست به هر کاری بزنید. پیروز شدن در یک دعوا به جدایی و به هم خوردن رابطه نمی‌ارزد.

۳. فراموش نکنید شریک زندگی‌تان چه ارزشی برای‌تان دارد

حتی اگر دعوای شدیدی میان‌تان در می‌گیرد، شما هم‌چنان همدیگر را بیش از هر چیزی در دنیا دوست دارید، این‌طور نیست؟ این‌که بعضی وقت‌ها در موارد خاصی با هم دعوا می‌کنید، به این معنی نیست که عشقی که در قلب یکدیگر کاشته‌اید خشک و پژمرده شده اسـت. به خاطرات شیرین و فوق‌العاده‌ی مشترک‌تان فکر کنید. فکر کردن به این چیزها واقعا کمک می‌کند تا از شدت دعوا کاسته شود. عشقی که میان‌تان وجود دارد، هرگز اجازه نمی‌دهد دعواهای‌تان بیش از حد طولانی شوند.

۴. با هم حرف بزنید

هیچ دعوایی نیست که با یک گفت‌وگوی خوب و سالم حل نشود. سعی کنید طرف مقابل را آرام کنید و جوری حرف بزنید که وی را از حالت دعوا بیرون بیاورید. بر نفس‌تان غلبه کنید و اگر مرتکب اشتباهی شدید، آن را بپذیرید. اگر واقعا معتقدید طرف مقابل مقصر اسـت، با وی حرف بزنید و واقعا نشان دهید که اشتباه می‌کند. به جای آن‌که مدام سعی کنید صحت نظر خودتان را ثابت کنید، دلایل به وجود آورنده‌ی این مشکل را بیابید؛‌ این کار بسیار مهم اسـت.

۵. دعوا را کش ندهید

دعوا کردن در مورد اعتقادات و باورهای‌تان شاید شیرین و دلپذیر باشد؛ این مسئله کاملا درست اسـت. ولی این‌گونه دعواها فقط روابط عاطفی میان‌تان را تلخ و زشت می‌کنند. اگر دعواهای‌تان را در مورد هر چیزی، برای چند روز کش دهید، قطعا تاثیر مخربی بر رابطه‌تان می‌گذارد. این جور دعواها را باید هرچه سریع‌تر پایان دهید.

۶. با این مشکلات رودررو شوید

حتی اگر این مشکلات واقعا مضطرب‌تان می‌کنند، از آنها فرار نکنید و با آنها رودررو شوید؛ زیرا اگر سعی کنید از آنها دوری کنید، روزی در آینده از جایی دیگر سر در می‌آورد، و عاقبت باید با آنها رودررو شوید. پس بهتر اسـت همین الان با این مشکل مقابله کنید و یک بار برای همیشه به آن پایان دهید. هر چه بیش‌تر از مشکلات فرار کنید، آنها بیش‌تر دنبال‌تان می‌آیند. تنها راهی که هر دوی‌تان می‌توانید از مشکلات خلاص شوید این اسـت که برای آنها راه‌حلی بیابید.

دعوا و اختلاف در هر رابطه‌ای اجتناب‌ناپذیر اسـت. همین که در کنار هم هستید، نشان می‌دهد هزار دلیل وجود دارد که یکدیگر را دوست داشته باشید. بنابراین، نگذارید تفاوت‌ها باعث شوند قضاوت‌های‌تان یک‌جانبه‌ و نادرست باشند. قطعا نمی‌خواهید صرفا به دلیل این‌که سر بعضی مسائل با یکدیگر اختلاف نظر دارید، رابطه‌تان به طور کلی نابود شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راه های طلائی رفع کدورت پس از دعوای خانوادگی، دعوا، دعوای دعوا زناشوییدعوای زناشوییدعوا زناشوییدعوا های زناشوییدعوا در زندگی زناشوییدعوای رابطه جنسی و عشق پزشکان ایراندر برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود یکی از سوالاتی عشاق موفق کلوب ازدواج و عشقنجات زندگی زناشویی با تشخیص به موقع همسرم را در کاروان زیارتی مسجد جمکران دیدمراه های ارتباط و دلبری از خانواده همسرچگونه با دخالت اگر به ارتباط با خانواده همسر در قالب گذشته نگاهی بیندازیم، می بینیم که یک قانون کلی با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه …با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان با استفاده از رادار نفوذ در زمین مدارگرد شناسایی مریخ موفق به کشف یک…پیش دبستانی و مهد کودک مهتابچهره زشت نفرت معلم یک کودکستان به بچه های کلاس گفت که میخواهد با آنها بازی کند او به خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …سلام همه ما که اینجا هستیم یه بار، دوبار، سه بار و سقط کردیم دفعه اول شوکه شدیم چون مردانی که به زندگی خود خیانت می‌کنندآقای به اصطلاح دیندار و شرعی اگه قرار باشه هر مردی هرچند بار که دلش می خواد زن صیغه کنه بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از …به نام خدا و با سلام و احترام؛ از آن‌جا که هدف اسلـام هدایت انسان است نه نابودی و به

چگونه کودکانی با انضباط پرورش دهیم؟

[ad_1]

پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی اسـت که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با مجازات نیست برعکس انضباط یعنی نشان دادن راه درست، احترام به حقوق دیگران اسـت.

 

   پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی اسـت که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با مجازات نیست برعکس انضباط یعنی نشان دادن راه درست، احترام به حقوق دیگران و تشخیص رفتار مناسب و هدف از آن پرورش کودکانی منضبط اسـت که احساس محبوب بودن و امنیت می کنند، دارای اعتماد به نفس بالایی هستند، می دانند چگونه به کنترل خشم خود بپردازند و با هر مسئله کوچکی خود را نمی بازند. اگر در آموختن نظم به کودک خود دچار مشکل شده اید باید بدانید که همیشه هم شما مقصر نیستید.

شخصیت و قدرت یادگیری کودکان با یکدیگر تفاوت دارد و باید در مقابل هر کدام از آنها به روش خاصی متوسل شد. باید بدانید طریقه رفتار شما بر رفتار کودکتان تأثیر زیادی دارد. اگر در مقابل رفتار پرخاشگرانه فرزند خود تسلیم شوید او دست از رفتارش برنمی دارد؛ زیرا می داند شما سرانجام تسلیم او خواهید شد (حتی اگر به ندرت تسلیم شده باشید) در عوض اگر قاطعیت و ثبات داشته باشید کودکتان متوجه می شود که مقاومت فایده ای ندارد؛ زیرا سرانجام باید کار مورد نظر را انجام دهد. هر چند برخی از کودکان در صورت طفره رفتن از انجام دستورات- حتی برای چند دقیقه هم که شده- احساس پیروزی می کنند.

▪ ثبات داشته باشید

در رفتارخود ثابت قدم باشید. تمام کسانی که به نحوی با کودکان سروکار دارند باید این نکته را رعایت کنند.

کاملا طبیعی اسـت که کودکان در برابر محدودیت ها مقاومت به خرج دهند ولی اگر شما ثبات نداشته باشید آنها برای ادامه رفتارهای ناهنجار خود ترغیب می شوند.

▪ آرامش خود را حفظ کنید

آرامش خود را حفظ کرده و در برابر رفتار ناهنجار کودک خود از کوره در نروید. از فریاد کشیدن خودداری کنید؛ زیرا با این کار کودک یاد می گیرد که در صورت نرسیدن به اهداف خود به این شیوه متوسل شود.

اگر احساس کردید که مشکل پیش آمده بسیار ناراحت کننده اسـت برای بازیافتن آرامش خود چند نفس عمیق بکشید و مدتی صبر کنید.

▪ از انتقاد بیش از حد بپرهیزید

طوری رفتار کنید که کودکتان بفهمد هر چند از رفتار بد او ناراحت هستید ولی همچنان به وی علاقه زیادی دارید.

 

▪ تحسین بیش از حد ممنوع

لزومی ندارد کودک خود را مدام مورد تحسین قرار دهید به خصوص برای انجام کارهای روزانه؛ زیرا این کار از تأثیر حرف های شما می کاهد.

▪ بر روی نکات منفی تمرکز نکنید

بر روی نکات منفی تأکید نداشته باشید. به عنوان مثال به جای گفتن: «دلم می خواهد برای یک بار هم که شده بدون اینکه من حرفی بزنم لباس هایت را مرتب کنی» خیلی بهتر اسـت که از این جمله استفاده کنید: «دلم می خواهد تمام لباس های خودت را مرتب کنی.»

▪ تنبیه بدنی هرگز

یادمان باشد کتک زدن هرگز نتیجه مثبتی نداشته و موجب عصبانیت و پرخاشگری کودکتان می شود.

▪ جایزه فراموش نشود

فراموش نکنید به خاطر رفتار خوب فرزندتان او را مورد تمجید قرار داده و به وی جایزه بدهید.

▪ جایزه بله، رشوه هرگز

جایزه هدیه ای اسـت که کودک شما پس از انجام کار خوب می گیرد، درحالی که رشوه قبل از انجام کار داده می شود تا او انگیزه لازم را به دست آورد.

از دادن رشوه به کودکتان جدا خودداری کنید.

▪ الگو

برای فرزند خود الگوی مناسبی باشید و با رفتار خود به او درس های لازم را بیاموزید.

و مهمتر از همه اینکه محیطی فراهم کنید که کودکتان در آن احساس امنیت و محبوب بودن کند.

منبع:روزنامه کیهان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 سپتامبر 2016 ... چگونه کودکانی با انضباط پرورش دهيم؟ به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی است که تمام والدین باید آن ...کيهان/ پرورش کودکاني منضبط مهارت مهمي است که تمام والدين بايد آن را فرابگيرند. انضباط مترادف با مجازات نيست برعکس انضباط يعني نشان دادن راه درست، احترام به ...21 سپتامبر 2016 ... کيهان/ پرورش کودکاني منضبط مهارت مهمي است که تمام والدين بايد آن را فرابگيرند. انضباط مترادف با مجازات نيست برعکس انضباط يعني نشان دادن ...شمار از خوراک کشاورزنیوز استفاده می کنیدبه گزارش کشاورزنیوز، پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی است که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با ...... طبقه بندی میکند. بعلاوه، این سایت قادر است مهترین اخبار هر ساعت را با روشهای الگوریتمی تشخیص داده و آنها را نمایش دهد. ... چگونه کودکانی با انضباط پرورش دهیم؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی است که تمام والدین باید آن را فرابگیرند. انضباط مترادف با مجازات نیست برعکس ...چطور کودکانی با انضباط پرورانیم؟ (۲ عکس). توسط. زامياد ر. -. چهارشنبه, 31 شهریور, 1395. چگونه کودکانی با انضباط پرورش دهیم؟ پرورش کودکانی منضبط مهارت مهمی ...13 جولای 2016 ... در بخش پیشین گفتیم که سقف خانه ی پرورش تعلیم و تربیت، انضباط است، سقف این خانه علاوه بر انضباط، نظم هم هست. مفهوم نظم با مفهوم سیستم ...24 سپتامبر 2016 ... اولیایی با بیان اینکه روغن خوراکی پالم معموال در قنادی ها و صنایع ..... چگونه کودکانی. با انضباط پرورش. دهیم؟ فریب این نوع از روغن های خوراکی را ...23 دسامبر 2012 ... والدین برای اینکه کودک را با نظم و انضباط و مقررات آشنا سازند و به آنها آگاهی ... و انضباط را در کودکان خود پرورش دهیم به دستورهایی باید توجه کنیم.

کلماتی برای این موضوع
چگونه کودکانی با انظباط پرورش کنیم؟ منضبط پرورش کودکانی منضبط انضباط مترادف با مجازات چگونه کودکانی با چگونه کودکانی خلاق پرورش دهیم؟چگونه کودکانی خلاق پرورش با تشویق و تأیید چگونه تخیل کودک خود را پرورش دهیم برچسب ها رفتار با کودکرفتار با کودکچگونه کودکانی با انضباط پرورش شگاه خبرنگاران جوان پرورش چگونه کودکی با ادب چگونه کودکانی با انظباط پرورش کنیم؟چگونهکودکانیباانظباطچگونه یک افطاری سالم بخوریم؟ موگرینی تمرین اختصاصی کی روش با سردار عکسچگونه کودکانی با انظباط پرورش کنیم؟ بیتوته …کودک بی انظباط کودک منظبط پرورش کودکانی منضبط پرورش کودکانی انضباط مترادف با جزئیات تکان دهنده از تنبیه بـدنی دو دانش آموز در فار…مدیر روابط عمومی آموزش و پرورش نیز با چگونه کودکانی با انضباط پرورش چگونه باغات چگونه کودکانی منضبط تربیت کنیم؟مقالهچگونهکودکانیمنضبطچگونه کودکانی پرورش کودکانی منضبط مهارت انضباط مترادف با مجازات نیست چگونه کودکانی خشونت‌طلب پرورش می‌دهیم؟ مرکز …چگونه کودکانی خشونت‌طلب پرورش می‌دهیم با کودک چگونه از مرگ صحبت انضباط آموزی چگونه می توانیم کودکانی با هوش و سرآمد پرورش دهیم چگونهمیتوانیمتماس با ما کادر منشور ارزشها وبرنامه های آموزش و پرورش چگونه ترس کودکان از مدرسه را کاهش دهیم؟ اضطراب، ترس از مدرسه مدرسه مهربانی گرگان میزبان کودکان کاروالدین با چگونه ترس

چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟

[ad_1]

چاق شدن شاید برای همه افراد جامعه یک هدف نباشد اما خیلی از ما به دنبال افزایش چند کیلویی وزن خود هستیم در این مقاله میخواهیم روش های چاق شدن یا افزایش وزن را مورد بررسی قرار دهیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ پوست و استخوان بودن باعث مضطرب شدن شما می‌شود و احساس ضعف و ناتوانی را به شما القا می‌کند. افزایش وزن می‌تواند به شما کمک کند که عملکرد ورزشی و استقامت‌ بدن‌تان بهتر شود. برای داشتن سلامت مطلوب، بکوشید به جای چربی، عضله به اندام‌تان اضافه کنید. استفاده از برخی راهکارها در سبک زندگی‌تان به شما کمک خواهد کرد که وزن‌تان را افزایش بدهید.

همچنین بخوانید: چگونه چاق شویم؟

۱. کالری‌ دریافتی‌تان را افزایش دهید.

اگر دریافت کالری‌تان را افزایش ندهید قادر به افزایش وزن‌تان نخواهید بود. آنتونی الیس از مجله‌ی آیرون (Iron) پیشنهاد می‌دهد که ۱۸ برابر وزن خودتان کالری مصرف کنید (وزن‌تان را به پوند تبدیل کنید و رقم به‌دست آمده را در ۱۸ ضرب کنید). پانصد کالری اضافه در روز هفته‌ای یک پوند به وزن‌تان اضافه خواهد کرد.

۲. مواد غذایی پر کالری بخورید.

افزایش وزن مستلزم این اســت که به دنبال غذاهای پرکالری باشید. به جای این‌که برای ناهار یک سوپ تهیه شده از آب گوشت باشید، خوراک لوبیا بخورید. برای میا‌ن‌وعده به جای ذرت بوداده، آجیل و به جای انگور کشمش بخورید.

۳. میان‌وعده

کسی که می‌خواهد افزایش وزن داشته باشد، نباید از هیچ وعده‌ای صرف نظر کند. با داشتن میان‌وعده در ساک باشگاه یا کوله‌پشتی‌تان مطمئن خواهید بود که همیشه چیزی برای خوردن دارید، حتی اگر یک وعده غذای کامل در دسترس‌تان نباشد. آجیل مخلوط، شکلات‌، و کراکرهای سبوس‌دار میان‌وعده‌هایی قابل حمل و فاسدنشدنی هستند.

۴. زود به زود غذا بخورید.

اضافه کردن چند وعده به وعده‌های اصلی کالری دریافتی روزانه‌تان را افزایش می‌دهد. زود به زود خوردن راهکار دیگری اســت که می‌تواند دریافت کالری‌تان را افزایش دهد. خوردن ۶ یا ۷ وعده غذای حسابی، به جای خوردن سه وعده‌ی اصلی، روش دیگری برای افزایش وزن اســت که کمک‌تان می‌کند به نتیجه برسید.

۵. چربی‌ غیراشباع بخورید.

انجمن قلب امریکا به مردم توصیه می‌کند که مصرف چربی‌های اشباع شده و روغن‌های ترانس را محدود کنند، و روی چربی‌های غیراشباع مفید برای قلب تمرکز کنند. چربی به لحاظ کالری متراکم اســت و هر گرم آن ۹ کالری دارد- بنابراین آن را برای اطمینان بیش‌تر به وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید. کسی که قصد دارد وزن خود را افزایش بدهد می‌تواند پاستا همراه با روغن زیتون و نان تست همراه با کره‌ی بادام‌زمینی بخورد یا تکه‌ای آووکادو روی ساندویچ‌های‌اش بگذارد.

۶. تمرینات قدرتی

وزنه‌برداری به ایجاد توده‌ی عضلانی بدون چربی کمک می‌کند. استفاده از هالتر و دمبل در وزن‌های بالا- باعث می‌شود روی عضلات فشار ایجاد شود؛ به این ترتیب عضلات باید خودشان را ترمیم کنند و بزرگ‌تر و قوی‌تر شوند. تمارین ورزشی‌تان را با تغذیه‌ی کافی تکمیل کنید تا مطمئن شوید که کالری دریافتی‌تان از طریق ورزش کم نمی‌شود.

۷. نوشیدنی‌ها

شیر، آب‌میوه و اسموتی‌ها را به عنوان یک جایگزین پرکالری برای آب مصرف کنید. از سودا و نوشابه‌های شیرین بپرهیزید، زیرا در کنار کالری، هیچ مواد مغذی ندارند.

۸. هله هوله

شاید هله هوله‌ها کالری زیادی داشته باشند، اما مواد مغذی کمی دارند. خوردن بیش از اندازه‌ی غذاهای فرآوری‌شده، فست‌فودها، قندهای تصفیه شده و کربوهیدارت‌های باعث افزایش وزن خواهند شد اما این افزایش وزن از طریق چربی اســت، نه از طریق تشکیل عضلات بدون چربی.

۹. نشاسته

سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی شیرین، نخود فرنگی و ذرت کالری بیشتری نسبت به سبزیجات سبز برگ‌دار دارند. کربوهیدرات‌ها که غنی از غلات کامل هستند معمولا مایه‌دارتر هستند و کالری، فیبر و مواد مغذی بیش‌تری در مقایسه با آردهای تصفیه‌شده ارائه می‌دهند.

۱۰. تمرینات قلبی-عروقی

تمرین‌های قلبی-عروقی ملایم می‌تواند باعث تحریک اشتها شود. حتی کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند باید برای بهبود سلامت قلب و ریه، فعالیت‌های هوازی انجام دهند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟ روش برای اضافه کردن وزنچگونه وزن خود را افزایش دهیم؟چاق شدن شاید برای همه افراد جامعه یک هدف نباشد اما خیلی چگونه وزن خود را کاهش دهیم – تناسب اندام – عوامل موثر …چگونه وزن خود را کاهش دهیم قبل از این که شروع به لاغر شدن کنید لازم است به چند نکته مهم چگونه ظرفیت ریه های خود را افزایش دهیمبا تصویرچگونه ظرفیت ریه های خود را افزایش دهیم در بسیاری از ورزش های امروزی لازم است که شما چگونه سرعت رشد موی خود را افزایش دهیم ؟ ایران نازخانمها و آقایان مطمئنا به دنبال راههایی هستند که سرعت رشد موهایشان را زیاد کنند چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم؟همانطور که شمار بالایی از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن هستند و بزرگترین مشکل خود چگونه سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهیم؟اما نگران نباشید اگرچه ما قادر نیستیم سن و سال، جنسیت و ژنتیک خود را کنترل کنیم اما چگونه اسـتـرس خود را کنترل کنیم؟ ایران نازافسردگی نیز به نوبه خود می‌تواند باعث بروز ناراحتی‌های جسمی مانند انواع درد، مشکلات چگونه بدون سونوگرافی جنسیت نوزاد را تشخیص دهیم؟پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندبهترین روش های چاق شدن صورت؟ چگونه صورت را چاق …چاقی صورت شاید برای اکثر دختر خانم‌ها از نان شب هم واجب‌تر باشد، چون صورت چاق از نظر چگونه روغن زیتون اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟تائید اصالت روغن زیتون از اهمیت به سزایی برخوردار است روغن زیتون به دلیل قیمت و ارزش

چگونه در خانه گوجه فرنگی پرورش دهیم؟

[ad_1]

به گزارش ایران ناز دیدن به بار نشستن بوته ای که به دست خودتان از یک بذر پرورش داده اید بسیار لذت بخش اســت. اگر شما هم چنین عقیده و علاقه به گوجه فرنگی دارید بعد از خواندن این مطلب دست به کار شوید و بعد از مدت کوتاهی از نوش جان کردن گوجه فرنگی های پرورشی خودتان لذت ببرید

مواد مورد نیاز :

بذر یا نشاء گوجه فرنگی

خاک

گلدان

کود مایع

در صورتی که بذر گوجه فرنگی داشته باشید، برای پرورش نشاء خاک باغچه یا گلدان را شیار دهید و بذر را بریزید و به اندازه دو برابر حجم بذر روی آن ها خاک بپاشید. هر روز به بذرها آب دهید. با آبپاش آبیاری کنید تا بذرها جابجا نشوند.کاشتن بذر در عمق بیشتر، دو ایراد دارد، اول اینکه امکان خفگی بذر وجود دارد

و دیگری دیرتر سبز شدن بذرهاست. بعد از جوانه زدن بذرها، صبر کنید تا قد آن ها به ۵ تا ۱۰ سانتی متر برسد. این جوانه های بلند شده نشاء هستند.نشاء ها را با ریشه به آرامی از خاک بیرون آورید و هر نشاء را در یک گلدان بکارید. اگر بخواهید آن ها را در باغچه بکاری بهتر اســت

فاصله هر نشاء تقریبا بین 40 تا 60 سانتی متر باشد.اگر به اندازه کافی جا ندارید سعی کنید تعداد زیادی نشاء تولید نکنید؛ که مجبور شوید آن ها را در مساحت کمی جا دهید.بهتر اســت خاک کمی سبک باشد که آبیاری به خوبی انجام شود.مثلا می توانید مخلوطی از کوکو پیت و خاک باغچه را استفاده کنید.

به این گیاه دست نزنید تا به ارتفاع ۳۰ سانتی متر برسد. سپس اگر پاجوش داشت جدا کنید. کمی که بلندتر شد برگ های پائینی را هرس کنید و ساقه را به کمک یک طناب نازک ببندید و سر دیگه طناب را به بالا وصل کنید تا بوته بتواند دور این طناب بالا رفته و روی زمین نیافتد.

گوجه فرنگی نیاز به خاک همیشه مرطوب دارد؛ اما نه خیس!نکته دیگر در مورد آبیاری اینکه گوجه فرنگی دوست ندارد از غروب به بعد آبیاری شود. پس در طول روز آبیاری را انجام بدهید. و در فصول گرم سال به آب بیشتری نیاز دارد.هر دو هفته یک بار هم می توانید

از کودهای مایع استفاده کنید.سه عنصر اصلی برای گوجه فرنگی، فسفر، پتاسیم و ازت اســت.هر وقت گیاهتان گل داد شاخه را کمی تکان دهید تا گرده ها پخش شوند؛ به این ترتیب قدرت باروری گیاه را بالا می برید.برخی اطلاعات کلی در مورد گوجه فرنگی

ارقام خوب گوجه فرنگی:

کلاستر، چری (گیلاسی)، کالیبرا، کنزو، باربارا بهترین PH خاک برای کشت گوجه فرنگی 5/5 تا 8/6 متوسط جوانه زنی بذر گوجه فرنگی: 6-4 روز بهترین درجه حرارت برای جوانه‌زنی: 30-25 سانتیگراددرجه حرارت مناسب برای رشد و گلدهی گوجه فرنگی در روز 25-21 درجه سانتیگراد و در شب 19-17 درجه سانتیگراد اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
چگونه فلفل پرورش دهیم چگونه فلفل پرورش دهیم پرورش فلفل در منزل مانند تهیه یک محصول ارگانیک و سالم استآیا می توانیم در مریخ گیاه پرورش دهیم؟ آیا می توانیم در مریخ گیاه پرورش دهیم؟ نوشته شده توسط سمیر الله وردی در تاریخ ۱۳۹۵ اقدام پژوهی محتوای آموزشینوشته شده در تاریخ شنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۴ توسط علی خداوردیکشت گوجه فرنگی در منزل و گلخانهکشت گوجه فرنگی در منزل و گلخانه گوجه فرنگی از جمله صیفی‌جاتی است که به دلایل فراوان چگونه در آپارتمان خودمان سبزی بکاریم؟ آکاسبزیکاشت سبزی در گلدانکاشت سبزی در خانهطریقه کاشت سبزی در گلداننحوه کاشت سبزی خودن پرتال خبری واکنش افزایش نرخ تورم تولیدکننده در آبان‌ ماه سال جاری اسامی ۳۴ نفر از شهدای حادثه حلهگل، گیاهان آپارتمانی، باغبانی، پرورش گیاهان …گیاهان آپارتمانیگلهای آپارتمانیگل کاریپرورش گلقلمه زدن گلازدیاد گلگلدانگل های کاشت و پرورش سیر کاشت ، پرورش و نگهداری سیرکاشت و پرورش سیربوستانبیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، …بیتوته پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون مدروزلباس عروسلباس مجلسیمدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی

چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟

[ad_1]

شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید.

به گزارش مشرق به نقل از فرارو، شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید.

تلگرام در ایران پر طرفدارترین شبکه اجتماعی است که در کنار محبوبیت هایش مشکلاتی نیز دارد. نرم‌افزار تلگرام امکانات بسیار خوبی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد، اما با به‌وجود آمدن کانال‌ها برای کاربران خود دردسرهای زیادی ایجاد کرده است.

یکی از این مشکلات پشتیبانی نکردن از قابلیت حذف اطلاعات دریافت شده در کانال ها بود و بسیاری از کاربران به‌خصوص کاربران دستگاه‌های اندرویدی که از ظرفیت ذخیره‌سازی محدودی روی دستگاه خود برخوردار بودند با مشکل کمبود فضای خالی روی دستگاه مواجه می‌شدند.

این مشکل به گوش سازندگان این نرم‌افزار رسیده و کاربران می‌توانند بدون دردسر و بدون نیاز به نرم‌افزارهای مدیریت فایل، حافظه کش و فایل‌های دانلودی توسط این برنامه را از روی دستگاه هوشمند خود پاکسازی کنند.

مدیریت Cache در نسخه جدید تلگرام به شما این امکان را می‌دهد اطلاعات موردنظر مربوط به هر کانال یا همه کانال‌ها را به‌راحتی حذف کرده و در صورت نیاز با مراجعه مجدد به کانال موردنظر، آنها را از سرورهای ابری تلگرام فراخوانی کنید.

این قابلیت از نسخه ۳.۳.۲ به بعد به پیام رسان تلگرام افزوده شده و برای سیستم‌عامل اندروید و آی‌او‌اس قابل استفاده است. اما شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند.

برای بهره‌مندی از این قابلیت و پاکسازی حافظه کش نرم‌افزار به این روش عمل کنید:

۱ـ ابتدا به یکی از آدرس های زیر مراجعه کرده و نرم‌افزار تلگرام نصب شده روی دستگاه هوشمند خود را به جدیدترین نسخه به‌روزرسانی کنید:
Android:https://telegram.org/dl/android
iOS: https://telegram.org/dl/ios

۲ـ نرم‌افزار را اجرا کرده و پس از مراجعه به منوی اصلی روی Settings فشار دهید.

۳ـ اکنون با اسکرول کردن صفحه تنظیمات و مراجعه به بخش Cache Settings گزینه‌های مختلفی برای پاکسازی حافظه کش در اختیار شما قرار می‌گیرد.

۴ـ شما می‌توانید با فشار روی گزینه Clear Cache و انتخاب هر یک از موارد دلخواه، عملیات پاکسازی حافظه را آغاز کنید. (عملیات پاکسازی حافظه کش، فقط اطلاعات دریافت شده در حافظه را حذف می‌کند و این اطلاعات اعم از ویدئو، صوت، عکس و… در سرورهای ابری تلگرام موجود بوده و با دسترسی مجدد شما به کانال موردنظر دوباره فراخوانی شده و در اختیار شما قرار می‌گیرد. پس نگران از دست رفتن اطلاعات خود نباشید.)

نکته: در سیستم‌عامل آی‌او‌اس می‌توانید حافظه کش مرتبط با چت‌های فرد به فرد را نیز پاکسازی کرده و در سیستم‌عامل اندروید، این پاکسازی محدود به کانال‌ها و سوپر گروه‌ها می‌شود.

نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید مقدار مقابل گزینه‌ Keep Media در صفحه تنظیمات حافظه است. در این بخش می‌توانید مقادیر مختلفی همچون همیشه، یک هفته و یک‌ماه را انتخاب کنید که انتخاب گزینه‌های یک هفته و یک ماه موجب می‌شود تا اطلاعات ذخیره شده در حافظه کش به‌طور خودکار پس از مشاهده نکردن مجدد در مدت زمان مشخص شده، از روی دستگاه حذف شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید.1 روز پیش ... چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ کانال تلگرام دمادم. جهت خواندن و پیگیری اخبار منتخب روز ایران و جهان به کانال تلگرام دمادم بپیوندید. شاید عده ای ...چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ خلاصه خبر. آفتاب نیوز : تلگرام در ایران پر طرفدارترین شبکه اجتماعی است که در کنار محبوبیت هایش مشکلاتی نیز دارد.با این ترفند می توانید به فردی که شما را در تلگرام بلاک کرده است پیام دهید. به گزارش خبرنگار دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گاهی اوقات ...چگونه سرعت تلگرام را با خالی کردن فضای پر شده آن افزایش دهیم؟ ... نرمافزار تلگرام امکانات بسیار خوبی را در اختیار کاربران قرار میدهد، اما با بهوجود آمدن کانالها ...29 جولای 2016 ... چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید. شاید عده ای هنوز روش ...چگونه سرعت تلگرام را با خالی کردن فضای پر شده آن افزایش دهیم؟ ....................................................................... آموزش خالی کردن فضای پر شده تلگرام. Telegram,خالی ...چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ زمان دریافت خبر : جمعه 08 مرداد 1395 ساعت 14:56. شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه ...29 جولای 2016 ... چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید. تلگرام در ایران پر ...31 جولای 2016 ... به نقل از فرارو، شاید عده ای هنوز روش پاکسازی cache تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر همراه باشید. تلگرام در ایران پر طرفدارترین شبکه ...

کلماتی برای این موضوع
چگونه سرعت اینترنت را افزایش دهیمچگونه سرعت اینترنت را افزایش دهیم چگونه سرعت اینترنت را تلگرام الف چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟به نقل از فرارو، شاید عده ای هنوز روش پاکسازی تلگرام خود را ندادند پس با آموزش زیر چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ مجله …سرعتتلگرامراچگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ شاید عده ای هنوز روش پاکسازی تلگرام خود را نداند چگونه سرعت اینترنت خود را افزایش دهیم؟ هاو کن یوتکنولوژیاینترنتچگونه سرعت اینترنت را خود را افزایش دهیم در تلگرام یک پیام را بدون چگونه سرعت مرورگر خود را افزایش دهیمچگونه سرعت مرورگر خود را خود را افزایش دهیم چگونه از هک شدن تلگرام چگونه سرعت کامپیوتر مان را افزایش دهیمچگونه و چطورلب تاپچگونه سرعت کامپیوتر مان را افزایش دهیم چگونه سرعت کامپیوتر مان را افزایش دهیم را چگونه سرعت کامپیوتر خود را افزایش دهیم؟ توانا تکچگونه سرعت می‌دهیم که سبب افزایش سرعت خود را برای افزایش سرعت چگونه سرعت اینترنت خود را افزایش دهیم؟؟ … چگونه سرعت اینترنت خود را افزایش دهیم چگونه سرعت اینترنت خود در تلگرامچگونه اعضاء کانال خود را در تلگرام افزایش دهیم؟ …تلگرام رشد کانال سرعت چگونه مشکل را در خود را در تلگرام افزایش دهیم چگونه سرعت تلگرام را افزایش دهیم؟ به نقل از فرارو، شاید عده ای هنوز روش پاکسازی تلگرام خود را ندادند پس با

چگونه مخاطبین اندروید را به آی او اس انتقال دهیم؟

[ad_1]

وقتیکه اسمارت فون خود را عوض کنید نیاز اسـت که وقت خود را گذاشته و تمام اطلاعات موجود در دستگاه قبلی خود را به گوشی هوشمند جدیدتان انتقال دهید. حال اگر در این بین، سیستم عامل گوشی شما نیز تغییر کند و قصد داشته باشید که از یک اسمارت فون اندرویدی به آیفون مهاجرت کنید کار از آن هم دشوارتر به نظر می رسد. بدون شک از همه ی موارد مهم تر، انتقال مخاطبین می باشد. این مژده را به شما می دهیم که با مطالعه ی این آموزش قادر خواهید بود به آسان ترین شکل ممکن، تمام مخاطبین اندروید خود را به آی او اس انتقال دهید. تنها چیزی که به آن نیاز خواهید داشت یک کامپیوتر ویندوز یا مک می باشد. با ما همراه باشید.

به صفحه مخاطبین گوگل (Google Contacts) مراجعه کرده و با استفاده از همان اکانتی که در گوشی هوشمند شما ثبت شده اسـت وارد شوید. توجه داشته باشید که گوگل در حال توسعه این صفحه اسـت و برخی کاربران ممکن اسـت نسخه جدید سایت و برخی دیگر نسخه قدیمی را مشاهده کنند. در نسخه جدید فعلاً قابلیت خروجی گرفتن از مخاطبان در نظر گرفته نشده اسـت و الزاماً باید از همان سایت قدیمی استفاده نمایید.

وقتیکه بر روی لینک بالا کلیک می کنید اگر نوار بالایی سایت به رنگ آبی بود بدین معنی اسـت که در نسخه جدید گوگل کانتکت حضور دارید. در اینصورت بر روی دسته بندی More در پنل سمت چپ کلیک کرده و سپس گزینه Leave the Contacts preview را انتخاب کنید. با این کار به نسخه قدیمی سایت انتقال داده می شوید.

در این صفحه بر روی علامت چک باکس در بالای صفحه ضربه بزنید تا تمام مخاطبین انتخاب شوند.

بر روی دکمه More کلیک کرده و سپس گزینه ی Export موجود در لیست را انتخاب کنید.

در پاپ آپی که نمایش داده می شود گزینه Selected contacts و همچنین vCard format را انتخاب کرده و در آخر بر روی دکمه Export کلیک کنید. یک فایل با فرمت .vcf دانلود و در کامپیوتر شما ذخیره خواهد شد.

بعد از آن با استفاده از همان اپل آیدی که در آیفون تان استفاده می کنید در iCloud.com آنلاین شوید. سپس بر روی بخش بر روی اپلیکیشن Contacts ضربه بزنید.

سپس بر روی علامت تنظیمات (چرخ دنده) در گوشه سمت چپ پایین صفحه کلیک کرده و گزینه Import vCard را انتخاب کنید. هم اکنون فایل دانلود شده در مرحله قبل را انتخاب کرده و بر روی دکمه Open کلیک کنید. مشاهده خواهید کرد که تمام مخاطبان شما بارگیری می شوند.

هم اکنون می توانید به سراغ آیفون خود رفته و در اپلیکیشن Settings وارد قسمت iCloud شوید. گزینه Contacts را فعال کرده و چند لحظه صبر کنید تا مخاطبین شما همگام سازی شوند.

خُب، به همین سادگی تمام مخاطبین موجود در اندروید شما به آی او اس انتقال یافته اسـت. امیدوارم که این آموزش برایتان مفید واقع شده باشد.

توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می‌توانید با همکاران ما در "موبایل‌کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: [phone] (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... وقتیکه اسمارت فون خود را عوض کنید نیاز است که وقت خود را گذاشته و تمام اطلاعات موجود در دستگاه قبلی خود را به گوشی هوشمند جدیدتان انتقال دهید.چگونه مخاطبان آی او اس را به اندروید انتقال دهیم؟ شنبه ۶ شهریور ۱۳۹۵ ... چگونه به کمک Google Contacts مخاطبان را وارد کنیم؟ هم اکنون نیاز است که مخاطبان را وارد حساب ...برای انتقال این اطلاعات دو راه وجود دارد (باید اطلاعاتتان با گوگل همگام شود) : ... به برنامه مخاطبین (Contacts) در گوشی آندروید بروید، دکمه منو را بفشارید و گزینه Import/Export را لمس ... اندروید را خارج کنید و اینبار آیفون را متصل کنید ( با استفاده از یو اس بی یا وای فای). ... انتقال اطلاعات از اندروید به آی او اسآیفوناندرویدسيستم عامل.4 نوامبر 2015 ... قبلا گفتیم که ساز و کار انتقال از آیفون به اندروید به چه شکل است. در اینجا به سه روش ... برای ذخیرهی تمامی مخاطبین روی سیم کارت عملیات زیر را به ترتیب انجام دهید: ۱. ... ادبیات انگلیسی و طراحی داخلی خوانده و چهار سال با مجلات مختلف معماری و آی-تی همکاری داشته است. او به مطالعه درباره هنر، علم و تاریخ علاقه دارد.29 آگوست 2016 ... چگونه مخاطبین آی او اس را به اندروید منتقل کنیم؟ آموزش ... بدون شک اولین کار لازم برای تعویض اسمارت فون، انتقال مخاطبان است. با استفاده از ...انتقال مخاطبین ، عکس ها ، موسیقی و برنامه ها از اندروید به آیفون بدون از دست دادن کوچکترین چیزی ...18 سپتامبر 2015 ... در این آموزش قصد داریم تا نحوهی انتقال اطلاعات از روی یک دیوایس اندرویدی به یک دیوایس آی او اس به کمک نرم افزار Move to iOS را آموزش دهیم، با ما ...11 نوامبر 2015 ... مثلا سر انتقال همین مخاطبین و شماره ها چقدر اذیت شده ایم؟ ... این برای کاربران اندرویدی است که می خواهند از اندروید به آی او اس مهاجرت کنند؛ هر چه، شامل مخاطبین، تصاویر، پیام ... ۳۱۵; چگونه متابولیسم بدن را برای کاهش وزن تنظیم کنیم؟20 سپتامبر 2016 ... این مژده را به شما می دهیم که با مطالعه ی این آموزش قادر خواهید بود به آسان ترین شکل ممکن، تمام مخاطبین اندروید خود را به آی او اس انتقال دهید. تنها چیزی ...آموزش کامل نحوه انتقال کامل اطلاعات اندروید به دیوایس های اپل با نرم افزار move to ios. ... توسط محمد; نوشته شده در موضوع آموزش های آی او اس ios; 24th مارس, 2016 ... ی انتقال عکس و فیلم و اطلاعات از Android به iOS با Move to iOS را اموزش دهیم که کاربران ... به کمک این اپلیکیشن می توانید اطلاعات زیر را به iOS منتقل کنید: – Contacts

کلماتی برای این موضوع
دانلود نرم افزار انتقال فایل بین یک نرم افزار به اشتراک گذاری فایل بین پلتفرم های مختلف با سیستم عامل های ویندوز آموزش آپدیت گلکسی اس به اندروید کیت کت آی …مقالاتگوناگونآموزشسلام همان طور که میدونید اندروید کیت کت برای گلکسی اس ۳ ارائه نخواهد شد به جز گلکسی اس دانلود نرم افزار مدیریت مدیریت تمامی تلفن های همراه و تبلت های مجهز به سیستم عامل اندروید و مدیریت فایل های دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردر بروز رسانی نیز موارد زیر به آن اضافه شده است ویرایشگر تصویری جدید براى ویدیوها دانلود جی پی اس فارسی اندروید نقشه …دانلود جی پی اس فارسی اندروید نقشه ایران ۲۰۱۵دانلود – گوگل پلی سرویس ویژه درخواستی کاربران معرفی تمامی نسخه های نرم افزار گوگل پلی سرویس اندروید تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران آموزش پست گذاشتن در اینستاگرامآموزش پست گذاشتن در اینستاگرام اینستاگرام یکی از بهترین شبکه های اجتماعی است که در دیتا لینک تازه های دنیای صفرویکتازه های دنیای صفرویک محققانی که گفته بودند سرعت نور متغیر است، اکنون به یک پیش وتار آرشیو نایاب ترین مطالب ورژن جدید بلاگ ریدر بزرگ ترین آرشیو نایاب ترین مطالب ۲ ۴۹۳۳۵ بار دیده شده

چگونه تب اصلی و حداکثر رزولوشن پیش فرض را در یوتیوب اندروید تغییر دهیم؟

[ad_1]
مفیدستان:

متاسفانه اپلیکیشن یوتیوب برای اندروید، رابط کاربری چندان کاربردی و لذت بخشی را در اختیار کاربران خود نمی گذارد. به عنوان یک مثال، وقتیکه تب اصلی یا همان خانه را باز می کند به جای اینکه ویدیوهای کانال های عضو شده را مشاهده کنید، یک لیست از ویدیوهایی که یوتیوب فکر می کند مطابق سلیقه شماست ظاهر می شود! علاوه بر این، ویدیوهایی که با اپلیکیشن اندرویدی یوتیوب باز می شوند برای اکثر کاربران با کیفیت بسیار پایین و غیر قابل تحمل ۱۴۴p پخش می شود. خوشبختانه می توان راه حل همه ی اینها را در یک اپلیکیشن و با بهره گیری از ماژول اکسپازد (Xposed) جست. با ما همراه باشید تا شما را با برنامه مذکور و نحوه کار با آن، آشنا کنیم.

پیش نیاز ها :

• دستگاه اندرویدی روت شده
• نصب بودن فریم ورک اکسپازد (Xposed)
• فعال بودن گزینه منابع ناشناس (Unknown sources)
• نصب و آپدیت بودن اپلیکیشن رسمی یوتیوب

اول از همه به بخش دانلود نصب کننده اکسپازد خود رفته و به جستجوی برنامه YourTube+ بپردازید. بعد از ضربه زدن روی نتیجه بالایی جستجو، وارد تب Versions شوید. سپس بر روی دکمه Download و بعد از اتمام دانلود روی دکمه Install ضربه بزنید. بعد از آن مطمئن شوید که ماژول فعال است و جهت اطمینان از اعمال تغییرات صورت گرفته، یکبار گوشی را خاموش و روشن کنید.

بعد از بالا آمدن دوباره گوشی، به لیست برنامه های خود رفته و YourTube+ را باز کنید. اگر قصد دارید صفحه اصلی پیش فرض برنامه یوتیوب را تغییر دهید بر روی قسمت Default Pane ضربه بزنید. در لیستی که ظاهر می شود جهت مشاهده ویدیوهای کانال های عضو شده می توانید گزینه My Subscriptions و یا جهت مشاهده ویدیوهای ترند شده و پر بازدید گزینه Trending را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که اگر یکی از گزینه های Playlist یا Subscription را انتخاب کرده باشید نیاز است تا لینک مربوط به پلی لیست یا کانال مورد نظر خود را نیز وارد نمایید.

و اما با ضربه زدن روی قسمت Maximum default quality و ورود به آن، می توانید حداکثر کیفیت پیش فرض را انتخاب نمایید. بدین منظور کافیست در میان لیستی که ظاهر می شود، کیفیت موردنظر خود را از بین حداقل ۱۴۴p تا حداکثر ۲۱۶۰p انتخاب نمایید. توجه داشته باشید که گزینه ی انتخابی باعث می شود از این پس تمام ویدیوهایی که مشاهده می کنید بصورت پیش فرض با این رزولوشن پخش شوند. البته همانطور که مشخص است این کار در صورتی انجام می پذیرد که کیفیت مربوطه برای آن ویدیو وجود داشته باشد.

همچنین در صورتیکه مشاهده می کنید برخی کیفیت ها به خوبی بر روی دستگاه شما پخش نمی شوند کافیست تیک گزینه Override device support را نیز فعال نمایید. بعد از این کار می توانید از تجربه جدید کار با یوتیوب بر روی اندروید لذت ببرید و از دست بزرگترین محدودیت های نسخه اصلی، راحت شوید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
مقایسه تبلت های اندروید صدا، تصویر، ویدئوگویا آی تی ۱۳۹۲۷۲۳ کردن تصویر با حداکثر رزولوشن در نظر گرفته است البته این مساله در بیشتر تبلت های اندروید مشاهده می شود و آن قدر شایع است که می شود گفت این مساله نه یک ایراد سخت افزاری بیشتر امکان پخش ویدیوهای یوتوب به تلویزیون های سامسونگ افزوده شد — امکانپخشویدیوهاییوتوببهتلویزیون ۱۳۹۵۱۱۳ ادامه مطلب را در دیجیاتو بخوانید منبع دیجیاتو مطالب مرتبط از وب سلب مسئولیت اطلاعات زیر به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده بیشتر مجموعه افزونه‌های رایگان و کاربردی فایرفاکس قسمت سوم سون ۱۳۹۴۹۲۳ امروز سه شنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۴ صفحه اصلی موتور جستجو سایت ورود به سایت ثبت نام در سایت انجمن سایت ورود به انجمن ثبت نام در انجمن آخرین ارسال های انجمن حریم شخصی انجمن راهنمای بیشتر موبایل ناپولی تازه های فناوری و تکنولوژی موبایل ۱۳۹۴۵۳۰ شیوه ساخت، عملکرد و استفاده از سلول های خورشیدی باید بدانیم ساعت اتمی چیست و چگونه کار می کند؟ باگ صفحه لمسی آیفون و آیپاد تاچ یک عکس چهار فصل هندی ها ارزان ترین تبلت بیشتر فناوری اطلاعات و ارتباطات ۱۳۹۳۱۲۱۵ سایت تفریحی مَگ پا دریافت کد صفحه ورودی فناوری اطلاعات و ارتباطات صفحه اصلی عناوین مطالب تماس با من قالب وبلاگ فناوری اطلاعات و ارتباطات ماافتخارنمی کنیم بیشتر مجموعه افزونه‌های رایگان و کاربردی فایرفاکس قسمت سوم تک گذر ۱۳۹۵۶۱۸ همراه اپلیکیشن آموزش جلوگیری از هک وای فای به همراه اپلیکیشن ماه قبلنمایش همه نمایش همه نمایش همه نمایش همه نمایش همه اینفو گرافیک تماس با ما منو صفحه اصلی ورود ثبت بیشتر نسخه های اندروید و ویژگی‌های آنهادانلود نرم افزار نسخههای ۱۳۹۳۱۰۲۳ لطفاً قبل از هرگونه فعالیت و ارسال، این تاپیک را مطالعه بفرمایید درج هر گونه مطلب تبلیغاتی ممنوع بوده و کاربر خاطی بلافاصله و برای همیشه از سایت اخراج خواهد شد و بیشتر آل موبایلفیلتر وبلاگ ها توسط تب تب ۱۳۹۵۱۰۱۷ قابلیت جالب دیگر تبلت جدید لنوو پشتیبانی از یک پروژکتور پیکو است که می‌توان از طریق آن هر زمان و در هر مکانی تصویر تبلت را روی دیوار یا هر سطح دیگری پخش کرد حال بیشتر تفریحی خبری چگونه تشخیص دهیم پردازنده آیفون اس ما ساخت سامسونگ چگونهتشخیصدهیمپردازندهآیفوناسم ۱۳۹۴۸۷ فانی وب پورتال تفریحی خبری پزشکی جستجو فهرست اصلی رفتن به محتوا برگه نمونه جستجو برای بایگانی برچسب‌ها چگونه تشخیص دهیم پردازنده آیفون اس ما ساخت سامسونگ است بیشتر پایگاه خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایران بررسی بررسی ۱۳۹۵۹۱۹ شاید دلیل اینکه ما هم در مورد محصولات ساخت اپل این‌قدر سخت‌گیر شده‌ایم، همین اعتبار نام اپل است پس اجازه دهید بدون توجه به هر یک از این اعداد و ارقامی که از بیشتر چگونه تشخیص دهیم پردازنده آیفون اس ما ساخت سامسونگ است یا چگونهتشخیصدهیمپردازندهآیفوناسم ۱۳۹۴۸۷ فانی وب پورتال تفریحی خبری پزشکی جستجو فهرست اصلی رفتن به محتوا برگه نمونه جستجو برای بایگانی برچسب‌ها چگونه تشخیص دهیم پردازنده آیفون اس ما ساخت سامسونگ است بیشتر چگونه تنها در عرض روز بدنمان را کاملا از قندها پاک کنیمتفریحی خبری چگونهتنهادرعرض۷روزبدنمانراکاملا ۱۳۹۴۸۷ اگرچه علایم اصلی بیماری ابولا، تب و تهوع، در بدن پایولین دیده نشده، با این حال نشانه‌های ویروس در خون او قابل ردیابی است وی در حال حاضر در بالاترین سطح قرنطینه در بیشتر سیستم عامل اندروید بایگانی فروشگاه اینترنتی سلفی شاپ سیستمعاملاندروید ۱۳۹۵۹۸ هواوی جزو شرکت هایی است که در این مورد هوشمندانه عمل کرده و موبایل جدیدش یعنی را با توجه به نیاز بازار عرضه کرده است امروز تب سلفی کل دنیا را فراگرفته است بیشتر نقد و بررسی تخصصی تبلت سامسونگ گالاکسی تب سون پلاسگویا آی تی ۱۳۹۴۷۲۳ برای آشنایی مقدماتی با این محصول می توانید ویدئوی زیر را تماشا کنید لینک ویدئو مشخصات گلکسی تب پلاس اینچ صفحه نمایش سایز اینچی، از نوع با رزولوشن بیشتر اندروید لالی‌پاپ بایگانی فروشگاه اینترنتی سلفی شاپ اندرویدلالی‌پاپ ۱۳۹۵۸۳۰ هواوی جزو شرکت هایی است که در این مورد هوشمندانه عمل کرده و موبایل جدیدش یعنی را با توجه به نیاز بازار عرضه کرده است امروز تب سلفی کل دنیا را فراگرفته است بیشتر آموزش حذف حساب کاربری گوگل بر روی اندروید گوشی های سونی ریست آموزش حذف حساب کاربری گوگل بر روی اندر ۱۳۹۵۶۱۵ صفحه اصلی آخرین مطالب نقشه سایت فید وبسایت تبلیغات تماس با ما اخبار و رسانه طنز ورزش سیاست تکنولوژی اقتصاد مذهب فرهنگ  آموزش حذف حساب کاربری گوگل بر روی اندروید بیشتر نقد و بررسی تخصصی تبلت سامسونگ گالاکسی تب سون پلاس مجله اینترنتی ۱۳۹۲۷۲۳ برای آشنایی مقدماتی با این محصول می توانید ویدئوی زیر را تماشا کنید لینک ویدئو مشخصات گلکسی تب پلاس اینچ صفحه نمایش سایز اینچی، از نوع با رزولوشن بیشتر آیا آندروید گوشی شما قابلیت به روز رسانی به اندروید مارشمالو را ۱۳۹۴۱۰۱۵ ال‌جی جی که دوستشان نداریم چگونه در سه سیستم عامل اندروید، ویندوزفون و از صفحه عکس بگیریم؟ هفت راه برای اینکه باتری اسمارتفون یا تبلتمان را سریعتر شارژ کنیم با بیشتر ژاپن در آستانه المپیک از پخش تلویزیونی با رزولوشن رونمایی کرد ژاپندرآستانهالمپیک۲۰۱۶ازپخشتلویز ۱۳۹۵۵۱۴ خرید بلیط چارتر خرید بلیط هواپیما کیش دانلود فیلم دانلود سریال تبلیغ در گوگل ژاپن در آستانه المپیک ۲۰۱۶ از پخش تلویزیونی با رزولوشن رونمایی کرد برنا دانلود و بررسی بیشتر نسخه های اندروید و ویژگی‌های آنهادانلود نرم افزار نسخههای ۱۳۹۳۱۰۲۳ پشتیبانی از صفحه نمایش بزرگتر و رزولوشن بیشتر و بیشتر پشتیبانی از تماس اینترنتی یا تماس‌های افزودن قابلیت ان‌اف سی یا همان ارتباط حوزه نزدیک بیشتر