راز زیبایی پوست زنان چینی لو رفت!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، چینی‌ها از یک دستورالعمل گیاهی و طبیعی استفاده می کنند که درسلامت، زیبایی و جوانی آن ها به خصوص در سنین پیری تاثیر خارق العاده ای دارد.

برنج حاوی یک ماده قدرتمند به نام "اسکوالین و اسید لینولئیک" است. این اسید یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تحریک تولید کلاژن و کاهش چین و چروک می شود. اسکوالین پوست را از آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند.

علاوه بر این،روغن سبوس برنج باعث کاهش سطح کلسترول و کمک به سلامت قلب شما می شود همچنین حاوی میزان فراوانی ویتامین E است که فواید آن برای سلامتی بدن ثابت شده است.

این دستور غذایی ژاپنی به طور قابل توجهی و تنها در یک هفته جوانی پوست شما را جوان می کند همچنین چین و چروک ها را ازبین برده و موجب نرمی، زیبایی و درخشش پوست شما شده و 10 سال جوانتر به نظر می رسید.

عناصرتشکیل دهنده:

3 قاشق غذاخوری برنج
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری شیر

دستورالعمل ها:

ابتدا برنج را برای حدود 2 دقیقه پخته و آب برنج را برای استفاده های بعدی نگه داری کنید،سپس برنج پخته شده را با یک قاشق غذاخوری شیر گرم و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.

صورت خود را به خوبی بشویید و این ترکیب را مانند ماسک بر روی پوست خشک خود قرار داده و اجازه دهید تا زمانی که خشک شود بر روی پوستتان باقی بماند حال صورت خود را با آب برنج پخته شده آبکشی کنید.

آب برنج و خواص آن:

آب برنج دارای خواص مفید زیادی برای پوست است و بهبود جریان خون و ازبین بردن چین و چروک از فواید ان است.

علاوه بر این موارد آب برنج به کاهش التهاب، آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست نیز کمک می کند به همین دلیل توصیه می شود که شما این روش را حداقل یک باردر هفته تکرارکرده و نتایج شگفت آور آن را ببینید.

کوچک کردن و زیبایی بینی کاملا رایگان+ عکس

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، سیاری از افراد در اثر جراحی بینی توسط افراد غیر متخصص با انواع مشکلات مواجه می شوند و برای تمام عمرزیبایی ظاهری بینی آنها از دست می رود و یا دچار تنگی نفس می شوند.

گفتنی است ، اما با استفاده از یک محلول خانگی می توان به راحتی چربی های اضافی روی بینی رااز بین برد و به ظاهری زیبا و بینی قلمی دست یافت.

برای درست کردن محلول به یک قاشق چایخوری خمیر دندان، یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز دارید.

تمام مواد را با هم مخلوط مخلوط کنید و آنگاه به مدت 30 دقیقه بر روی بینی خود قرار دهید، قبل از استفاده از محلول، بینی را با آب و صابون شسته و خشک کنید.

پس از نیم ساعت ترکیب را توسط آب گرم از روی بینی خود پاک کنید و نیز می توانید از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست خود استفاده کنید.

در صورت استفاده روزانه از این محلول می توانید در عرض کمتر از ده روز تفاوت را در شکل ظاهری بینی خود احساس کنید، اگر در حین استفاده از آن احساس سوزش یا قرمزی در بینی خود کردید، در دفعات بعدی میزان زنجبیل را در ترکیب کاهش دهید.

افرادی که از این ترکیب استفاده کرده اند در یک بازه زمانی کوتاه دارای یک بینی خوش فرم و کشیده شده اند بدون اینکه متحمل درد و هزینه بالای جراحی زیبایی بینی شوند.

زیبایی دندان‌ها به چه قیمتی ؟!

به گزارش جام جم آنلاین ، برآورده کردن این که چه مسائلی را نادیده می‌گیریم تا زیبایی به دست آوریم اهمیت خاصی دارد و با پیشرفت علم و ابداع روش‌های ساده‌تر و محافظه‌کارانه‌تر می‌توان زیبایی دندان‌ها را بخوبی تامین کرد.

امروزه شاهد هستیم بخصوص افراد جوانان به صورت وسواس‌گونه خواستار تغییر در دندان‌های سالم و زیبای خود، همگام با مسائلی مانند مد روز هستند. این مسأله باعث شده بیشتر خواستار داشتن دندان‌های درشت و بیش از حد سفید باشند که به‌زعم دندانپزشکان منطبق با اصول زیبایی نیست و به‌رغم این حقیقت که مسائل اقتصادی در همه امور از جمله مسائل پزشکی سایه انداخته است؛ اما در کشور ما وجدان کاری باعث شده دندانپزشکان با اولویت قرار دادن سلامت بیمار، طرح درمان را برمبنای شرایط و در نظر گرفت صلاحدید بیمار تنظیم کنند.

ناگفته نماند با بمباران تبلیغاتی از طریق رسانه‌‌های جمعی، مساله زیباتر شدن به هر قیمتی میان جوانان شایع شده است. یکی از مواردی که افراد به آن سو کشیده شده‌اند بازسازی و زیباسازی دندان‌هاست که متاسفانه از حالت طبیعی، تقارن و زیبا به حالاتی مصنوعی و نازیبا تبدیل شده است. مسیر تدریجی علایق جامعه به سمت دندان‌های یکدست و غیر زنده توسط تبلیغات تجاری و فرهنگسازی از طریق اینترنت و ماهواره شکل گرفته است.

زیبایی تعریف مشخص ندارد، اما به قول ملاصدرا زیبایی طبیعت تجلی حضور خداوند است و در اعصار و زمان‌های مختلف دستخوش تغییر شده است.

اما امروزه به دست آوردن این زیبایی به چه قیمتی است. آیا تمام افراد نیاز به این کار دارند‌؟ محافظه‌کارانه‌ترین درمان زیبایی، سفید کردن است که با کمترین آسیب، دندان‌ها ی فرد را زیباتر می‌کند.

بعضی مواقع کجی‌های دندانی، فواصل بین دندانی و بد رنگی‌های شدید با روش‌های معمول رفع می‌شوند و به پوسته‌هایی از جنس سرامیک یا کامپوزیت برای پوشش این بد شکلی‌ها نیاز است. البته در بعضی مواقع با تراش‌های غیراصولی مقدار زیادی از دندان‌ها از بین می‌روند.

چنانچه کاندیدای این درمان‌ها هستید باید به چند نکته توجه کنید:

1ـ این کار یکی از تخصصی‌ترین درمان‌های دندانپزشکی است که به متخصص ترمیمی و زیبایی در بهتر انجام دادن و کمترین آسیب به دندان‌ها نیاز است.

2ـ جرم‌گیری‌های متعدد و پیاپی برای سفید کردن دندان‌ها بی‌نتیجه و مضر بوده و درمان سفید کردن جایگزین بسیار بی‌خطری است.

3ـ مانند هر کار زیبایی، حفظ دندان‌های زیبا شده بسیار دقیق است و رعایت بهداشت چند برابر خواهد شد و بررسی و معاینه کارهای زیبایی به صورت سالانه الزامی است.

دکتر کیوان ساعتی

متخصص دندانپزشکی ترمیمی

دختری که لنزهای زیبایی جانش را گرفت

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، در طی چند سال اخیر استقبال استفاده از لنزهای رنگی برای زیباتر شدن در بین افراد به خصوص قشر جوان افزایش پیدا کرده است اما باید توجه داشت که استفاده از این لنزها به خصوص لنزهایی که در مراکز غیر مجاز همچون آرایشگاه‌ها و مراکز فروش لوازم آرایشی عرضه می‌شود، می‌تواند عواقب سنگینی در پی داشته باشد.

بر اساس این گزارش مریم دختر 32 ساله نمونه‌ بارزی از قربانیان استفاده از این لنزهای زیبایی محسوب می‌شود. به گفته مادر این دختر جوان مریم برای رفتن به یک مهمانی به خاطر سِت کردن رنگ‌ چشمانش با رنگ لباسش لنزی رنگی از یک مرکز فروش لوازم آرایشی خریداری کرد.

خانم لطفی ادامه داد: چند دقیقه بعد از گذاشتن لنز، مریم احساس سوزش شدیدی در چشمانش کرد به طوری که یک مرتبه مایع سفیدی از گوشه چشمانش بیرون ریخت. ما سریعا او را به بیمارستان فارابی رساندیم بعد از معاینه، پزشک بدون اینکه ما حرفی از استفاده از لنز بزنیم از ما سوال کرد که آیا دختر شما از لنز استفاده کرده است؟

وی افزود: به خاطر شدت آسیب چشمان دخترم 2 بار پیوند شد اما جراحی‌ها جوابگو نبود و دخترم بعد از یک سال و نیم زجر جانش را از دست داد.

وی با بیان اینکه نمونه لنز به 3 آزمایشگاه بزرگ برای آزمایش فرستاده شد، عنوان کرد: نتایج هر سه آزمایش نشان داد که علت مشکلی که برای دختر من ایجاد شده ویروسی بوده که در داخل لنز نفوذ کرده بود.

خانم لطفی به دختر خانم‌های جوان توصیه کرد که هرگز از لنزهای رنگی برای زیبایی استفاده نکنید. چرا که عواقب استفاده از این لنزها در برخی از موارد مثل دختر من برگشت‌ناپذیر است؛ اگر به خودشان رحم نمی‌کنند حداقل به مادرشان رحم کنند.

امکان سرایت ایدز در سالن‌های زیبایی کاشت‌ ناخن

به گزارش جام جم آنلاین ، همه ما می دانیم که روش انتقال ویروس اچ آی وی از طریق خون، رابطه جنسی و سوزن مشترک است. با این حال این روش ها تنها راه انتقال این ویروس بسیار خطرناک نیست.

عجیب و غریب ترین روش انتقال ویروس اچ آی وی در یک زن برزیلی باعث شده تا او به این ویروس مبتلا شود.

او زمانی که برای اهدای خون به مرکز پزشکی مراجعه کرده بود از مبتلا شدن به این ویروس خبردار شد. پس ازانجام آزمایشات مورد نیاز پزشکان به او گفتند که با وجود اینکه پارامترهای خونی او در رنج مطلوب قرار دارد اما هنوز نشانه ای از بار ویروسی بالا در بدن وی دیده می شود.

پس از نتایج آزمایشات کامل و تایید ابتلا به ویروس اچ آی وی این زن جوان شوکه شده بود که چگونه او به این ویروس مبتلا شده است زیرا او بدون داشتن هیچ رابطه ای یا استفاده از سوزن مشترک یا روش های معمول دیگر مانند مراجعه به دندانپزشکی بیمار شده اما در همین حین که به چرایی ابتلا خود به این ویروس فکر می کرد ناگهان متوجه شد که چند روز پیش او در سالن زیبایی کاشت خون وسایل مانیکور ناخن خود را به دخترعمویش داده و بعد خودش از آن ها استفاده کرده بود.

دختر عموی این خانم برزیلی برای اینکه مشخص شود آیا عامل ابتلا وسایل مانیکور بوده مورد آزمایش قرار گرفت که در نهایت او HIV مثبت و عامل انتقال بود.

پس از گرفتن نمونه خون هر دو آن ها و تجزیه و تحلیل ویروس در نتیجه مشخص شد که ساختار ژنتیکی ویروس هر دو نفر یکی بوده و به طور حتم استفاده از یک ناخن گیر ساده مانیکور عامل انتقال ویروس اچ آی وی شناخته شد.

با این حال مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ناخن گیر را به طور رسمی به عنوان یک عامل انتقال ویروسHIV در لیست خود قرار نداد زیرا این مورد بسیار نادر بوده و مردم نباید ترس از آن بترسند زیرا در شرایط بسیار خاص این اتفاق افتاده و تنها نمونه گزارش شده است به همین دلیل راه انتقال ویروس اچ آی وی محسوب نمی شود.

آیا عمل زیبایی بینی حرام است؟ +نظر مراجع تقلید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مشرق، آیا عمل کردن بینی، تنها به جهت زیباسازی، حرام و گناه هست؟ این پرسش این روزها که چنین جراحی هایی رواج یافته، در ذهن بسیاری وجود دارد؛ ولی نظر مراجع معظم تقلید در این باره چیست؟

از منظر حضرات آیات عظام، این کار به خودی خود اشکالی ندارد؛ ولی چنانچه مستلزم حرامی (مانند لمس و نگاه حرام از سوی پزشک) باشد، تنها در صورت ضرورت جایز است.

پاسخ مراجع عظام تقلید نسبت به این سؤال، چنین است:

حضرت آیت الله العظمی سیستانی (مد ظله العالی):

فی نفسه اشکال ندارد.

حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی (مد ظله العالی):

چنانچه موجب ضرر معتد به نباشد، مانعی ندارد.

حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی (مد ظله العالی):

چنانچه آمیخته با حرام یا ضرر مهم دیگری نباشد، ذاتاً اشکالی ندارد؛ ولی چنانچه مستلزم حرامی باشد (مانند لمس و نظر حرام) فقط در صورت ضرورت جایز است.

حضرت آیت الله العظمی نوری همدانی (مد ظله العالی):

اگر ضرر معتنابه برای بدن نداشته باشد، مانعی ندارد.

حضرت آیت الله هادوی تهرانی (دامت برکاته):

در صورتی که عمل زیبایی در پی یک غرض عقلایی مشروع باشد، مطلقاً جایز است؛ در غیر اینصورت، اگر متوقف بر لمس و نگاه حرام از سوی پزشک، بیمار و شخص ثالث نباشد و مفسدۀ دیگری هم در پی نداشته باشد، حرام نیست.

با این روش درمانی به دندان های خود زیبایی ببخشید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ژاله بابایی دندانپزشک با بیان اینکه افراد جهت داشتن دندان های تمیز به ترمیم آن می پردازند، گفت: رشته دندانپزشکی با موادی مانند کامپوزیت ونیر، آمالگام، طلا و گلاس آینومر و با روش های متفاوت به ترمیم دندان می پردازد.

وی با اعلام به اینکه از روش کامپوزیت ونیر برای ترمیم ترک‌خوردگی ها و تراشیدگی‌های دندان نیز استفاده می شود، اظهار داشت: از روش کامپوزیت برای درمان عوارضی مانند دندان های انحرافی، فاصله غیر طبیعی بین دندان ها و دارای لک استفاده می شود.

این دندانپزشک با بیان اینکه روش کامپوزیت ونیر برای بهبود اندازه، ‌رنگ و ظاهر دندان ها کاربرد دارد، تاکید کرد: دندانپزشک جهت کاهش درد و تسریع روند درمان، ریشه دندان آسیب دیده را بی‌حس می کند.

وی بیان کرد: کامپوزیت ونیر با ترکیب فیلر مستحکم می شود که این ماده در دندان هایی مانند هیپوپلازی، دیاسیتی یا تغییر رنگ های آبی، خاکستری و لکه های سفید کاربرد دارد و این روش ترکیبی خمیری شکل است که به وسیله تابش نور آبی سفت و محکم می شود.

بابایی با بیان اینکه تراشیدن دندان اولین مرحله از روش کامپوزیت ونیر است، تصریح کرد: از طریق شست وشوی دندان، استفاده از اسید جهت افزایش قدرت چسبندگی و ماده ای که مانع تحریک پالپ شود، خشک کردن مینای دندان، مالش باندینگ روی جداره حفره دندان، تابش نور به باندینگ، قرار دادن لایه لایه کامپوزیت، تابش نور به هر لایه کامپوزیت، شکل دادن و اصلاح پستی و بلندی سطح کامپوزیت ونیر و پولیش کردن می توان یک دندان خراب را کامپوزیت کرد.

این دندانپزشک با تاکید بر اینکه انتخاب نوع کامپوزیت ونیر به پزشک بستگی دارد، افزود: تشخیص نوع ماده، برنامه ریزی، آمادگی و قرار دادن کامپوزیت برای درمان دندان در سه جلسه انجام می شود.

وی اظهار داشت: همسطح نبودن ماده ترمیم با لبه دندان آسیب دیده در زمان صرف غذا و یا استفاده از نخ دندان برای افراد مشکل ایجاد می کند.

مد زیبایی کاشت نگین و تغییر رنگ چشم

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمود جباروند دبیرکل انجمن چشم پزشکی ایران با اشاره به مد زیبایی تغییر رنگ چشم و کاشت نگین گفت: انجام اعمال جراحی مانند تغییر چشم در افراد سالم مورد تایید مجامع علمی نیست و آسیب های جدی به بافت های سالم چشم وارد می کند، به همین دلیل ما به هیچ وجه این جراحی را توصیه نمی کنیم.

دبیر کل انجمن چشم پزشکی ایران با تاکید بر خطرات کاشت نگین در داخل چشم برای زیبایی اظهار داشت: در این روش به دلیل اینکه نگین‌ها جسم خارجی در چشم محسوب شده، احتمال آلودگی ها و عفونت های چشمی بالا می رود.

وی افزود: در کاشت نگین ممکن است که میکروب یا عامل بیماری زا در لایه های داخلی چشم نفوذ پیدا کرده و حتی در مواردی موجب تخلیه چشم شود.

جباروند با بیان اینکه این اعمال جراحی را متخصصان چشم انجام نمی دهند، گفت: مردم باید آگاه باشند که اگر در یک مرکز زیبایی اعمال جراحی کاشت نگین و تغییر رنگ چشم انجام می شد، به هیچ وجه مورد متخصصان چشم پزشکی نبوده و به هیچ وجه نباید سراغ آن ها رفت.

زیبایی سفیدی که عوارض سیاهی دارد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، سوده جباری با عنوان این مطلب که "لامینیت" یا «ونیر» به لایه نازکی از مواد گفته می‌شود که روی دندان‌ها را می‌پوشاند و شکل، رنگ، اندازه و ترتیب قراردهی دندان‌ها را اصلاح می‌کند، اظهار داشت: باید توجه کنیم که لامینیت‌ها بر اساس روش ساخت و جنس انواع مختلفی دارند.

عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران گفت: این درمان‌ها شاید به تازگی رواج یافته و در سال‌های اخیر مردم در مورد آنها شنیده اند، اما در حقیقت قدمت بسیار طولانی در دندانپزشکی دارند و سالیان سال در سراسر دنیا انجام شده اند.

جباری افزود: متاسفانه بسیاری از مردم و حتی برخی دندانپزشکان از روش‌های مختلف و تفاوت‌های انواع لامینیت‌ها و روش‌های نوین آگاهی ندارند.

وی در ادامه به این تفاوت‌ها اشاره کرد و گفت: لامینیت کامپوزیت یا ونیر کامپوزیت، مستقیماً توسط دندانپزشک روی دندان‌ها قرار می‌گیرد و به دندان باند می‌شود یا می‌چسبد. این روش می‌تواند کاملاً «بدون تراش» دندان‌ها باشد.

جباری به تفاوت دوم اشاره کرد و افزود: در روش لامینیت سرامیکی یا همان ونیر سرامیکی (چینی)، ابتدا دندانپزشک تراش کمی روی دندان‌ها انجام می‌دهد، قالب گیری می‌کند و سپس قالب‌ها به لابراتوار فرستاده می‌شود. لامینیت‌های سرامیک در لابراتوار آماده شده و در جلسه بعد روی دندان‌ها چسبانده می شوند. تراش لامینیت با تراش روکش متفاوت بوده و بسیار کمتر است و فقط 0.3 تا 0.5 میلی متر از سطح روی دندان برداشته می‌شود.

وی در مورد عوارض لامینیت‌های دندانی، تاکید کرد: روش انجام لامینیت و مقدار تراش دندان‌ها بسیار مهم است. دندانپزشک ماهر و متبحر می‌تواند در بسیاری از موارد بدون هیچ گونه تراش و بدون آسیب به مینای دندان‌ها این درمان را انجام دهد‌.

جباری ادامه داد: در روش‌های قدیمی تر لامینیت‌های سرامیک میزان تراش دندان‌ها بیشتر بود اما تکنولوژی جدید این امکان را فراهم ساخته که حتی لامینیت‌های سرامیکی را بدون تراش روی دندان‌ها آماده کرد. حتی در صورتی‌که فرد از انجام درمان به هر علتی پشیمان شود، دندانپزشک به شرط صرف دقت و حوصله کافی می‌تواند مواد را بدون آسیب به دندان زیرین بردارد.

عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، اظهار داشت: نکته بعدی رعایت بهداشت توسط افراد است. عدم استفاده روزانه از نخ دندان و مسواک در دندان‌های سالم نیز پوسیدگی و بیماری‌های لثه ایجاد می‌کند. افرادی که لامینیت کامپوزیت یا سرامیک دریافت کرده‌اند، باید بهداشت را به خوبی رعایت کنند. بسیاری از موارد پوسیدگی و مشکلات لثه ای به علت تمیز نکردن دندان‌ها ایجاد می‌شود.

جباری گفت: اگر این درمان زیبایی به درستی انجام نشود مثلا مینای دندان‌ها بیش از حد تراشیده شود و به عاج برسد، یا روش انجام کار با دقت و صرف زمان کافی نباشد، و همچنین موضع خشک و عاری از بزاق نباشد، لبه‌ها خوب چک نشود و... عوارض آنها بروز می‌کند اما در صورت رعایت همه موارد و البته بهداشت مناسب، این درمان‌ها می‌توانند بسیار امن و بادوام باشند.

وی افزود: توجه کنیم که عوارض ناشی از درمان‌های لامینیت در درجه اول به دانش، تخصص و تبحر دندانپزشک مربوط است. علم درمان‌های زیبایی دندانپزشکی، آنقدر گسترده است که تخصص‌های جداگانه دانشگاهی برای آن تعریف شده و هزاران کتاب و مقاله در این زمینه منتشر شده‌اند. از طرف دیگر این علم روز به روز پیشرفت می‌کند و روش‌های جدید معرفی می‌شود که 10 سال قبل وجود نداشت.

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی تاکید کرد: با توجه به گرایش روز افزودن مردم به زیبایی دندان‌ها، لازم است افراد در انتخاب دندانپزشک زیبایی دقت کنند، به فردی مراجعه کنند که در این زمینه متخصص بوده و یا اطلاعات تخصصی همراه با داشتن علم روز و آشنایی با تکنولوژی‌های جدید و تجربه کافی در زمینه درمان دندان‌ها را کسب کرده باشد.

ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروز

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از مفید ترین خوراکی ها برای رشد و سلامت بدن مصرف انواع جوانه ها است که از بهترین آنها می توان جوانه نخود را نام برد.

نخود و نخود سبز هر دو از یک خانواده هستند اما خواص درمانی متفاوتی دارند که مصرف هر دو نوع آنها برای سلامت بدن بسیار مفید است.

برای تهیه جوانه نخود، مقداری از این دانه پرخاصیت را شسته و پاک کرده سپس به مدت سه تا چهار روز در آب خیس کنید، در اثر این کار روی نخودها جوانه هایی به طول دو تا سه سانتیمتر رشد می کند که آنگاه می توانید آنها را به همراه غذا و سالاد به صورت پخته یا خام مصرف کنید و از خواص درمانی منحصر به فرد آن بهره مند شوید.

برای اینکه جوانه تمیز و سالمی داشته باشید لازم است در فاصله سه تا چهار روزی که آنها را در آب خیس کرده اید، روی 2 مرتبه نسبت به تعویض آب آنها اقدام و به خوبی آبکشی کنید.

از جمله خواص منحصر به فرد جوانه نخود می توان موارد زیر را نام برد:

پیشگیری از سرطان

جوانه نخود منبع غنی از سه ماده مفید فولات، انواع آنتی اکسیدان و بتاکاروتن برای سلامتی است که از میان آنها فولات تولید، حفظ سلول ها و محافظت در برابر آسیب به DNA بدن کمک فراوان می کند.

آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد به بدن کمک می کنند که وجود این عناصر خطرناک در بدن، معمولا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود.

دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید

جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند.

خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها

جوانه نخود سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است که این خوراکی ها مورد نیاز بدن برای کنترل التهاب های پیچیده و حتی مرگباراست.

نوعی التهاب در بدن باعث می شود تا افراد دچار آکنه و مشکلات پوستی شوند و مصرف نخود به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و خواص التهابی می تواند آکنه را در مبتلایان بهبود بخشد.

دیابت را با جوانه نخود به زانو درآورید

در حالی که دربسیاری از مطالعات به مزایای نخود و نخود سبزبرای کنترل دیابت در مبتلایان اشاره شده است. تحقیقات جدید هم نشان داده است که جوانه نخود هم می تواند یک منبع عالی و مفید برای کنترل قند خون و تنظیم آن بویژه در مبتلایان به این بیماری باشد. جوانه نخود دارای مواد مغذیذ فراوانی است که می تواند به حفظ سطح قند خون کمک کند و برای مبتلایان به هردو نوع دیابت نوع یک و نوع دو مفید استت و مصرف آن در رژیم غذایی این مبتلایان توصیه می شود.

سلامت قلب را با خوردن این دانه مقوی تجربه کنید

تحقیقات گسترده ای درزمینه مصرف گیاهان با سلامت قلب انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند گیاهان سبز باعث کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی درگیاهان بویژه جوانه نخود دارای طیف گسترده ای از فواید برای قلب و عروق است. خواص ضد التهابی و وجود آنتی اکسیدان ها در جوانه نخود به تنهایی عاملی محافظتی در برابر بیماری های قلبی است و کارشناسان مصرف آن را به افراد توصیه می کنند.

کاهش وزن با این جوانه معجزه بخش

جوانه نخود یک ماده مغذی فوق العاده کم کالری است و با ارائه مقادیر بالایی از فیبر در رژیم غذایی، کمک می کند که وزن بدن کنترل و سوخت و ساز بدن تنظیم شود، مفید بودن مصرف جوانه نخود باعث می شود تا از آن به عنوان یک ماده خوراکی مطلوب در بسیاری از رژیم های لاغری و کاهش وزن استفاده شود.