مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است

[ad_1]

تویوتا با توسعه‌ی سیستم تشخیص اشیا با کمک صوت (سونار) برای خودروها، موفق به کاهش آمار تصادفات در سرعت‌های پایین شده است.

اوایل سال ۲۰۱۵ میلادی کمپانی خودروسازی تویوتا از سیستم هوشمند سونار (Intelligent Clearance Sonar system) خود برای کاهش آمار تصادفات رونمایی کرد و حالا آمارها ثابت کرده‌اند که این تکنولوژی عملکرد قابل قبولی دارد. سیستم ICS تویوتا با کمک سنسورهای خود توانایی تشخیص موانع احتمالی را دارا است و به رانندگان کمک می‌کند از تصادفات ناشی از فشردن اشتباه پدال‌های گاز و ترمز جلوگیری کنند. اگر این سیستم تشخیص دهد به دلیل اشتباه در فشردن پدال، تصادفی در شرف وقوع است، به‌صورت اتوماتیک وارد عمل می‌شود و ترمز می‌گیرد.

بهترین عملکرد این سیستم در مانورهای با سرعت‌های پایین مانند فضای پارکینگ‌ها است. طبق اعلام تویوتا ۳۰ درصد کل تصادفات ژاپن در فضای پارکینگ‌ها رخ می‌دهد. سیستم هوشمند پارک تویوتا با کنترل فرمان به رانندگان در پارک کردن خودروها کمک می‌کند و با اضافه شدن سیستم سونار به این تکنولوژی، سطح جدیدی از راحتی برای رانندگان فراهم شده است.

اخیرا تویوتا با همکاری شرکت‌های بیمه در ژاپن، میزان تأثیر استفاده از این سیستم را مورد بررسی قرار داده است. در تحقیق انجام‌شده ۶۳ هزار خودرو که ۲۶ هزار دستگاه از آن‌ها به سیستم سونار مجهز بودند، مورد بررسی قرار گرفته‌اند. از این تعداد خودرو، ۲۵۰۰ دستگاه در تصادفات ناشی از فشردن اشتباه پدال‌ها شرکت داشته‌اند. تویوتا ادعا می‌کند سیستم سونار این شرکت توانسته است تصادفات ناشی از فشردن اشتباه پدال‌ها را تا ۷۰٪ کاهش دهد. همچنین، تصادفات حین حرکت با دنده‌ عقب (اغلب به هنگام پارک خودروها) نیز به میزان ۴۰٪ کاهش یافته است. این سیستم در تویوتا پریوس ۲۰۱۷ به‌عنوان یکی از امکانات قابل سفارش قرار داده شده است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است تویوتا ادعا می‌کند تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده شده است اخیرا تویوتا تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات است این سیستم در تویوتا تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا با توسعه‌ی سیستم تشخیص اشیا با کمک صوت سونار برای خودروها، موفق به کاهش آمار تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است تویوتا با توسعه‌ی تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است…تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است اخیرا تویوتا تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا ادعا می کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده استتویوتا ادعا می کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است تویوتا با توسعه ی سیستم کفش پرینت شده ریباک عملکرد ورزشکار را افزایش … تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است لئیکو برای افزایش کشته شدگان حمله استانبول به ۳۹ نفر ۱۶ … پوشیده بودند انجام شده است ادعا می کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات تویوتا ادعا می‌کند سیستم پارک سونار باعث کاهش تصادفات شده است


ادامه مطلب ...

۱۴ دستورالعمل ساده برای استفاده بهینه از سیستم عامل مک

[ad_1]

روش‌های بسیار متنوعی برای انجام دادن کارها با استفاده از مک وجود دارد و من امیدوارم این راهنمایی‌های منتخب ما برای کاربران مک مورد توجه و قابل استفاده باشد. با انجام این روش‌ها می‌توانید یک استفاده بهینه از سیستم عامل مک داشته باشید.

command-space

زمانی که می­‌خواهید به طور ویژه به جستجو بپردازید می‌توانید با فشار دادن کلید command-space به بخش جستجو دست یابید.

تبدیل سریع

برای تبدیل سریع اعداد می‌توانید به بخش Spotlight رفته و اعدادی که می‌خواهید تبدیل کنید را تایپ کنید. برای مثال: Spotlight به شما محدوده تبدیلات را برای اعداد نشان خواهد داد, هرچند تبدیلاتی مثل تبدیل ارز فقط زمانی که سیستم شما آنلاین باشد کار خواهد کرد.

استفاده بهینه از سیستم عامل مک

اسکرین شات

گاهی اوقات شما نیاز دارید تا از صفحه کامپیوتر یا بخشی از آن تصویری داشته باشید. برای این کار فقط کلید Command + Shift 4 را با هم بزنید و سپس با نشانگر ماوس بر روی منطقه مورد نظر که می‌خواهید از آن عکس بگیرید چهار چوبی را تعیین کنید برای اینکه از پنجره خاصی اسکرین شات بگیرید نیز باید کلید Command-Shift-4+Space را فشار دهید تا از آن پنجره عکس تهیه کنید.

خروجی تصویر

تصویری را با Preview باز کنید اما اگر می‌خواهید با فرمتی دیگر تصویرتان را داشته باشید و زمانی که دستور Export (خروجی) را می‌دهید و فرمت مورد نظر در لیست نیست باید چه کرد؟ مشکلی نیست, فقط با پایین نگه داشتن کلید آپشن زمانی که روی لیست کشویی فرمت می‌زنید گزینه مورد نظر برای تنظیم خروجی جدید تصویر را خواهید یافت.

شکل‌ها (فرم‌ها)

آیا شما از اینکه سیستم مک شما زمانی که تلاش می‌کنید فرم‌ها را پر کنید با دقت بین بخش‌ها حرکت نمی‌کند اذیت می‌شوید؟ به تنظیمات سیستم بروید صفحه کلید را انتخاب کنید و بر روی تمامی دکمه‌های رادیو برای دسترسی به صفحه کلید کلیک کنید.

صفحه نمایش تقسیم شده

برای تغییر اندازه پنجره با صفحه نمایش تقسیم شده فقط کافی است کلید تنظیم کننده صفحه را نگه دارید و با این کار صفحه نمایش شما به دوقسمت تقسیم خواهد شد و دو پنجره برای کار خواهید داشت.

نمایش دادن

زمانی که در حال کار کردن بر روی اسناد خود با سیستم مک هستید و نیاز دارید که به سند خاصی رجوع کنید برای اینکه کار سریع‌تر پیش برود با فشردن کلید F3 با مینی مایز کردن تمامی پنجره‌ها به راحتی سند و پنجره مورد نظر را پیدا کنید.

صدا

دکمه  Shift + Option را به طور هم زمان فشار دهید برای تغییرات بالابردن یا پایین آوردن میزان صدا می‌توانید تنظیمات مربوطه را در این قسمت انجام دهید. با استفاده از صفحه کلید مشابه برای تنظیم روشنایی نیز می‌توانید از آن بهره ببرید.

تغییر نام سریع

آیا می‌خواهید نام مجموعه‌ای از فایل‌ها را تغییر دهید؟ آنها را انتخاب کنید، کلیک راست کنید، آیتم Rename را در منوی متنی انتخاب کنید، نام انتخابی را وارد کنید و اعداد مناسب را به آنها اختصاص دهید.

بستن اجباری برنامه

اگر شما نمیتوانید از برنامه‌ای خارج شوید کلید Cmd + Option + Esc را به طور همزمان بزنید و برنامه را ببندید حالا شما می‌توانید به اجبار برنامه‌ای را که بسته نمی‌شد ببندید.

کار سریع‌تر

اگر میخواهید فایل کار مورد نظرتان را به صورت سریع بین تمامی فایل‌ها بیابید برای چه پنجره finder جدیدی را راه اندازی کنید نمایش  Sidebar را انتخاب کنید و فقط فایل کارتان را به Sidebar درگ کنید. حالا می‌توانید به سرعت فایل‌های جدیدی را به فایل کارتان عملی کنید یا می‌توانید آن را به سمت راست داک برای دسترسی سریع‌تر درگ کنید.

به کارگیری Command

بیشتر کاربران مک سوییچ کردن بین برنامه‌های باز را با استفاده از دکمه Command و Tab می‌دانند. شما می‌توانید برای ترک برنامه از کلید Q نیز استفاده کنید سعی کنید با استفاده از Command در منوی نواری با بازکردن دیگر ویژگی‌های آن استفاده بهینه‌ای داشته باشید.

سر قلم منو

بسیاری از آیکون‌های منو در macOS سیرا را می‌توان به این طرف و آن طرف حرکت داد. برای انجام دادن این کار کافی است روی آیکون مورد نظر کلیک کرده و به طور همزمان با آن نیز کلید Command را نگه دارید فقط مراقب باشید آن را داخل منو نواری نکشید.

سکوت

کلید آپشن را فشار دهید و روی آیکون نوتیفیکشن در قسمت بالا سمت راست بزنید سپس آیکون تغییرات را به رنگ خاکستری مشاهده خواهید کرد. این گزینه نشان می‌دهد که شما می‌توانید گزینه Do Not Disturb را فعال کنید و تا زمانی که دوباره این گزینه را غیر فعال نکنید هیچ اعلان و نوتیفیکیشنی دریافت نخواهید کرد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موبرایتقویتمووازریزشموبهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می اگزیستانسیالیسم از دو دیدگاه مسیحی و الحادیوزارت امور خارجه اشتباه نه درباره مذاکره بود و نه برجام کشورهای دوست هم از رفع مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری ارتش سبز فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، …پس از راه اندازی فیلترشکن، اگر وارد یکی از این سایت ها شوید، باید نام کشوری به غیر از آشنایی کامل با رم در کامپیوتر و طریقه ارتقای آنآشنایی کامل با رم در کامپیوتر و طریقه ارتقای آن رم کامپیوتر، یک حافظه موقت و سریع است دانلود نرم افزار میلیون ها تن از پژوهشگران، نویسندگان علمی، دانشجویان و فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران جدیدترین مقالات مرتبط با مدیریت فناوری اطلاعات سیستم …تعیین ارزش اطلاعات در توجیه سیستمهای پشتیبان تصمیم چکیده استفاده از سیستمهای دانلود نرم افزار کامپیوتر از جمله نرم افزار های آموزشی بسیار کاربردی است که برای آموزش برنامه سازی و کد آموزش روش هایی برای رفع مشکلات لپ تاپ هاآموزش روش هایی برای رفع مشکلات لپ تاپ ها هر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها نرم افزار برای رفع مخفی شدن بر اثر ویروس نرم افزار برای رفع مخفی شدن بر اثر ویروس که امروزه در سیستم عای دانشگاهی و عمومی شاهد روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو سنتیبرایازریزشمو بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد گوگرد، شاه کلید سلامت مرسی امیدوارم استفاده از گوگرد برای من نتیجه بخش باشد البته صابون آن فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترینگ اینترنت فعال سازی ویندوز از طریق فعالسازیویندوز یکی از مشکلاتی که کاربران ایرانی با نرم افزارهای تجاری مانند ویندوزها دارند ، فعال سازی و دانلود بازی فیفا برای سرانجام عنوان برای کامپیوتر هک شد انتشار این عنوان به همراه آموزش نصب ۱۰۰ سالم به مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه فناوری اطلاعات و ارتباطات اطلاعات پایه بررسی سرنوشت مولکولی مواد غذایی بعد از خورده شدن در بدن انسان و نیازهای کمی و تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس تعمیرات اتومبیل جلوبندی پلوس وکمک فنرتعمیرات تخصصی انواع پلوس جلوبندی وکمک فنرفروش کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیم نویسندگان مترجم سید ساجد متولیان منبع طی دهه اخیر، ما به


ادامه مطلب ...

آموزش حذف برنامه‌های از پیش نصب شده در سیستم عامل اندروید

[ad_1]

یک سری از برنامه‌ها از همان روز اولی که گوشی اندرویدی خود را خریداری می‌کنید در اسمارت‌فون شما نصب شده‌اند. به این برنامه‌ها، برنامه‌های از پیش نصب شده نیز می‌گویند. مطمینا تمام این برنامه‌ها برای شما مفید و قابل استفاده نیستند. پس این اپلیکیشن‌های اضافی که به ‌آن‌ها نیاز ندارید را حذف کنید تا کارایی گوشی شما بالا‌تر رفته و حافظه گوشی نیز بی‌جهت اشغال نشود. برنامه‌هایی که کاربر نمی‌تواند آن‌ها را حذف کند Bloatware نامیده می‌شوند. در این مقاله به بررسی نکات و ترفند‌هایی می‌پردازیم که بوسیله آن‌ها شما بتوانید برنامه‌های از پیش نصب شده و Bloatware‌ها را حذف، غیر‌فعال یا حداقل پنهان کنید. پس از خواندن این مقاله حذف برنامه‌های از پیش نصب شده شما تضمینی خواهد بود.

 

غیرفعال کردن Bloatware‌ها: راهنمایی‌های عمومی

بسیاری از برنامه‌ها حتی در زمانی که استفاده نشوند نیز منابع سیستم را مصرف می‌کنند. همچنین بخشی از حافظه گوشی را نیز به خود اختصاص می‌دهند. خوشبختانه از نسخه اندروید ۴.۰ به بعد، امکان غیر فعال کردن برنامه‌ها به این سیستم عامل محبوب اضافه شد.

 

۱

پس از خواندن این مقاله حذف برنامه‌های از پیش نصب شده شما تضمینی خواهد بود.

 

به منظور غیر‌فعال کردن یک برنامه از منوی Settings به قسمت Apps یا Applications بروید. در اکثر اسمارت‌فون‌ها، در این صفحه سه برگه Download، Running و All را خواهید دید. در این برگه‌ها با کلیک بر روی هر یک از برنامه‌های موجود در لیست، متوجه خواهید شد که یک سری از برنامه‌ها قابل حذف شدن هستند و برخی دیگر از برنامه‌ها را نمی‌توان حذف کرد. دو اسکرین‌شات در زیر نمایش داده شده است. در تصویر سمت چپ که اطلاعات مربوط به برنامه Camera FV-5 Lite را نمایش می‌دهد، گزینه Uninstall نشان دهنده این است که می‌توان این اپلیکیشن را حذف کرد. برنامه‌هایی که در برگه Downloads قرار دارند (یا بهتر بگوییم، برنامه‌هایی که شما خودتان آن‌ها را دانلود کرده‌اید) همگی قابل حذف کردن هستند. دیگر برنامه‌ها، همان‌هایی هستند که شما معمولا نمی‌توانید حذف یا غیر‌فعال کنید (مانند برنامه Settings). این برنامه‌ها، اپلیکیشن‌های اختصاصی اندروید هستند. برنامه‌ای که در این دو دسته گفته شده قرار نگیرد (توسط کاربر دانلود نشده باشد و برنامه اختصاصی اندروید نیز نباشد) معمولا قابل غیر‌فعال شدن خواهد بود، مگر اینکه برنامه‌ای محافظت شده باشد (برخی از تولیدکنندگان برنامه‌ها، تعمدا این ویژگی را بر روی برنامه خود اعمال می‌کنند).

 

 پس از خواندن این مقاله حذف برنامه‌های از پیش نصب شده شما تضمینی خواهد بود.

پس از خواندن این مقاله حذف برنامه‌های از پیش نصب شده شما تضمینی خواهد بود.

 

برخی از برنامه‌ها نیز وجود دارند که علاوه بر اینکه می‌توانید آن‌ها را غیر‌فعال کنید، گزینه‌ای با عنوان حذف آپدیت‌ها (Uninstall Updates) نیز دارند. این ویژگی وضعیت برنامه را به تنظیمات کارخانه (تنظیمات اولیه برنامه) برمی‌گرداند. در تصویر زیر برنامه Talkback این ویژگی را داراست.

 

 پس از خواندن این مقاله حذف برنامه‌های از پیش نصب شده شما تضمینی خواهد بود.

پس از خواندن این مقاله حذف برنامه‌های از پیش نصب شده شما تضمینی خواهد بود.

 

همچنین اگر از برنامه به خصوصی برای ایمیل استفاده می‌کنید، می‌توانید برنامه پیش‌فرض ایمیل اندروید را پنهان کنید. هنگامی که یک برنامه را غیر‌فعال می‌کنید، سیستم به شما اخطار می‌دهد که ممکن است برخی از برنامه‌ها بعد از غیر‌فعال شدن این اپلیکیشن به درستی کار نکنند. این قضیه مربوط به برنامه‌هایی است که به اپلیکیشنی که قصد غیر‌فعال کردن آن را دارید وابسته هستند.

نگران نباشید! هر زمان که بخواهید می‌توانید به لیست برنامه‌ها رفته و عکس تمام مراحل فوق را انجام دهید. همه اپلیکیشن‌ها حتی پس از غیر‌فعال شدن، در لیست برنامه‌ها نمایش داده می‌شوند.

 

حذف برنامه‌های از پیش نصب شده در اسمارت‌فون‌های سامسونگ

در اینجا گوشی گلکسی S6 سامسونگ را بعنوان نمونه مورد بررسی قرار می‌دهیم. دلیل این انتخاب هم این است که S6 مخزنی از Bloatware‌ها است.

صفحه مربوط به برنامه‌ها را باز کنید. بر روی گزینه Edit که در بالا و سمت راست صفحه قرار دارد کلیک کنید. علامت منفی (-) در کنار برنامه‌های زیر ظاهر می‌شود:

  • Calculator (ماشین حساب)
  • Memo (یاد‌داشت)
  • Samsung Gear
  • Peel Smart Remote
  • Dropbox
  • S Health
  • S Voice
  • YouTube
  • Chrome
  • Maps
  • Google apps
  • Facebook
  • Instagram
  • WhatsApp

 

۴

 

با کلیک بر روی علامت منفی، برنامه مربوطه از این پس در پس‌زمینه گوشی اجرا نخواهد شد و همچنین هیچ گونه آپدیتی نیز دریافت نخواهد کرد. این امر مانع از اتلاف منابع سیستم خواهد شد.

حذف برنامه‌های از پیش نصب شده

اگر نگران بی اعتبار شدن ضمانت‌نامه گوشی خود نیستید و قصد دارید از برنامه‌هایی مانند Samsung Pay خلاص شوید، اسمارت‌فون خود را Root کنید. در این صورت می‌توانید هر برنامه‌ای را بصورت کامل Uninstall کنید. پیشنهاد می‌کنیم پیش از اینکه گوشی خود را Root کنید، کاملا در مورد این کار مطالعه کرده و تمام جوانب و عواقب کار را بسنجید. Root کردن اسمارت‌فون ممکن است باعث شود تا یک سری از برنامه‌ها به درستی کار نکنند.

 

حذف و غیر‌فعال کردن برنامه‌های استاندارد گوگل

سیستم عامل اندروید شبکه‌ای از اجزای نرم‌افزاری و اپلیکیشن‌های مختلف است. بعضی از این برنامه‌ها اضافی و غیر‌کاربردی هستند، مخصوصا زمانی که شما از برنامه‌های جایگزین استفاده کنید. اپلیکیشن‌های استاندارد زیر، برنامه‌هایی هستند که می‌توانید آن‌ها را غیر‌فعال کنید و مطمین باشید که هیچ مشکلی برای گوشی شما بوجود نخواهد آمد:

  • Browser
  • Downloads
  • E-mail
  • Gallery
  • Camera
  • SMS/MMS
  • Sound Recorder
  • Voice Dialer
  • Video Studio

اگر اپلیکیشن‌های اندروید را غیر‌فعال کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟

به محض اینکه یک برنامه را غیر‌فعال کنید، از صفحه مربوط به اپلیکیشن‌ها ناپدید می‌شود و دیگر آپدیتی دریافت نمی‌کند. همچنین اجرای این برنامه در پس‌زمینه گوشی نیز متوقف می‌شود. به علاوه هر برنامه‌ای که به این اپلیکیشن وابسته باشد نیز از کار خواهد افتاد. به عنوان مثال اگر Google Play Service را غیر‌فعال کنید، برخی از برنامه‌های سیستمی متوقف خواهند شد. همچنین به احتمال زیاد چندین برنامه که ارتباط مستقیمی با Google ندارند نیز پس از این رفتار نامنظمی از خود نشان خواهند داد.

بنابراین پیش از آنکه برنامه‌ای را غیر‌فعال کنید، در مورد اپلیکیشن‌هایی که ممکن است در نتیجه این عمل آسیب ببینند کاملا تحقیق و مطالعه کنید. لیستی که در بالا آورده شده است قطعا کامل نیست و بدون کمک شما نیز ناقص خواهد ماند. پس از شما دعوت می‌کنیم تا تجربیات خود را در خصوص غیر‌فعال کردن برنامه‌ها و عواقب ناشی از آن با ما در میان بگذارید.

 

برنامه‌های بلا‌استفاده را حذف کنید

هنگامی که صحبت از پاک‌سازی اسمارت‌فون می‌شود، همه ما کمی تنبل می‌شویم. برنامه‌هایی که دیگر از آن‌ها استفاده نمی‌کنیم می‌توانند به سرعت از گوشی بیرون انداخته شوند. حذف برنامه‌ها بصورت تک به تک و از طریق Play Store بسیار وقت‌گیر است. در این مقاله یک اپلیکیشن رایگان به شما معرفی می‌کنیم که از طریق آن قادر خواهید بود چندین برنامه را در یک لحظه و به سادگی حذف کنید. این برنامه ES File Explorer است.

اولین قدم دانلود ES File Explorer و نصب آن است.

  • برنامه را باز کنید. اگر برای اولین بار است که برنامه را اجرا می‌کنید، معرفی کوتاهی از این اپلیکیشن برای شما نمایش داده خواهد شد. بعد از سه بار کلیک بر روی صفحه، فهرست محتویات گوشی را خواهید دید.
  • بر روی گزینه منو (سه خط زیر هم) که در بالا و سمت چپ صفحه قرار دارد، کلیک کنید.

 

۵

 

  • در زیر قسمت Library، گزینه App را انتخاب کنید.
  • ES File Explorer پیش‌نمایشی از برنامه‌هایی که شما نصب کرده‌اید را ارایه می‌کند. فشردن آیکن هر برنامه برای چند لحظه، باعث می‌شود این برنامه به حالت انتخاب شده دربیاید. سپس با کلیک بر روی آیکن سطل زباله که در بالای صفحه قرار دارد می‌توانید برنامه انتخاب شده را حذف کنید.۶
  • همه برنامه‌هایی که می‌خواهید حذف کنید را تیک بزنید تا انتخاب شوند.
  • هنگامی که انتخاب برنامه‌ها به پایان رسید، بر روی آیکن سطل زباله کلیک کنید تا در یک چشم به هم زدن تمام برنامه‌ها حذف شوند. برای امنیت بیشتر در هنگام انتخاب برنامه‌ها، باید هر یک از آن‌ها را با فشردن دکمه OK تایید کنید. این روش باعث می‌شود که برنامه‌ای را بصورت ناخواسته حذف نکنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و … نام نرم افزاری است که به شما کمک می کند موزیک های دانلود شده از دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک آموزش نصب نرم‌ افزار اندروید، بدون نیاز به اندروید …آموزش نصب نرم‌ افزار اندروید، بدون نیاز به اندروید مارکت تمام نرم افزارها، بازی ها آموزش حذف ویروس اندرویدآموزش حذف ویروس اندروید هیچ سیستم عاملی از ویروسی شدن در امان نیست و اندروید نیز آموزش حذف اکانت بیتالک اندروید تصاویر…حذف اکانت هاپس از لغو نصب نسخه ی جدید، نسخهورژن ۱٫۲٫۷ را دانلود و نصب نمایید سپس طبق دستورالعمل آموزش جامع از اینستاگرام از نصب تا فرستادن عکس …آموزش جامع از اینستاگرام از نصب تا فرستادن عکس تصویرعلی زیراییپایگاه اطلاع کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در آموزش تصویری نصب نسخه سلام خیلی ممنون از اموزش های فوق العادتون من تعداد زیادی از برنامه های اموزشیتون رو دانلود نرم افزار نصب برنامه های اندروید در …دانلود نرم افزار برنامه ای کامل و حرفه ای برای اجرا و نصب تمام برنامه های اندروید آموزش تبدیل سیستم عامل بادا به اندروید – بادارویدسلامی نو خدمت تمامی کاربران سیستم عامل بادا امروز در خدمت شما هستیم تا شما را با روشی پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی دانلود رایگان نرم افزار دانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک آموزش نصب نرم‌ افزار اندروید، بدون نیاز به اندروید مارکت آموزش نصب نرم‌ افزار اندروید، بدون نیاز به اندروید مارکت تمام نرم افزارها، بازی ها، و تم آموزش حذف ویروس اندروید آموزش حذف ویروس اندروید هیچ سیستم عاملی از ویروسی شدن در امان نیست و اندروید نیز مانند آموزش حذف اکانت بیتالک اندروید تصاویر … حذف اکانت ها پس از لغو نصب نسخه ی جدید، نسخهورژن ۱٫۲٫۷ را دانلود و نصب نمایید سپس طبق دستورالعمل زیر پیش آموزش تصویری نصب آفیس به آموزش نصب خوش آمدید در ادامه بر روی این کامپیوتر که دارای سیستم عامل می‌باشد و کاروفناوری کَلاله شب یلدا و پیشینه ی آن شب یلدا از شب های باستانی ما ایرانیان است که ایرانیان این شب را جشن آموزش تصویری نصب نسخه سلام خیلی ممنون از اموزش های فوق العادتون من تعداد زیادی از برنامه های اموزشیتون رو خریدم آموزش جامع از اینستاگرام از نصب تا فرستادن عکس تصویر آموزش جامع از اینستاگرام از نصب تا فرستادن عکس تصویرعلی زیراییپایگاه اطلاع رسانی دانلود نرم افزار نصب برنامه های اندروید در ویندوز دانلود نرم افزار برنامه ای کامل و حرفه ای برای اجرا و نصب تمام برنامه های اندروید در داخل


ادامه مطلب ...

به نظر می رسد روند جایگزینی مدیران با سیستم های کامپیوتری آغاز شده باشد

[ad_1]
به نظر می رسد روند جایگزینی مدیران با سیستم های کامپیوتری آغاز شده باشد

خبرگزاری آریا - به گزارش وال استریت ژورنال، بزرگترین صندوق پوشش ریسک در جهان می خواهد برخی از امور روزمره ی مدیریتی خود مثل استخدام و دیگر تصمیمات استراتژیک را بر عهده ی نرم افزارهای اتوماسیون قرار دهد.
bridgewater associates برای این منظور به درخواست ray dalio، بنیان گذار ثروتمند خود یک تیم توسعه نرم افزار اختصاص داده تا مطمئن باشد حتی وقتی در کسب و کار خود حضور ندارد هم کامپیوترها قادر هستند وظایفش را به انجام برسانند.
وال استریت ژورنال که با 5 نفر از کارکنان سابق و فعلی این موسسه صحبت کرده می گوید:
با وجود چنین سیستمی، دیگر تصمیم گیری ها بر عهده ی نیروی انسانی شرکت نیست، بلکه کارکنان (که تعدادشان هم چندان کاهش نخواهد یافت) برای رسیدن به شاخص های مشخص شده توسط نرم افزار تلاش می کنند یا اگر بخشی از آن درست کار نمی کرد، برای اصلاح وارد عمل می شوند.
bridgewater associates که مدیریت حدود 160 میلیارد دلار سرمایه را بر عهده دارد، در سال 2015 برای طراحی این نرم افزار بخش systematized intelligence lab را راه اندازی و مسئولیت آن را به david ferrucci سپرد، یعنی همان کسی که پیش از این توسعه ابر کامپیوتر واتسون ibm را بر عهده داشته است.
1990
مهندسین این بخش یک سیستم امتیاز دهی به نام dots راه اندازی کرده اند که نیروهای انسانی شرکت با استفاده از آن می توانند یکدیگر را امتیاز دهی کنند. جمع این امتیاز ها هم که توانایی ها و نقاط ضعف کارکنان را نشان می دهد، در نهایت جمع آوری شده و برای تصمیم گیری ها در اختیار سیستم کامپیوتری قرار می گیرد.
اپلیکیشن دیگری نیز به نام the contract در اختیار کارکنان قرار دارد که با استفاده از آن می توانند اهداف مورد نظر خود را مشخص کرده و روند تحقق بخشید به آن را تحت نظر گیرند.
مجموع این امکانات نرم افزاری در نهایت قرار است به توسعه prios ختم شود، یعنی همان سیستم نرم افزاری که آقای dalio می خواهد تا پنج سال آینده حداقل سه چهارم تصمیم گیری های مدیریتی مجموعه را بر عهده داشته باشد.
با وجود چنین سیستمی، کامپیوترها قادر هستند بهترین گزینه برای جایگاه های شغلی شرکت را بر اساس ضعف ها و توانایی ها پیدا کنند یا میزان کارایی روش مورد استفاده در هر بخش را با دیگران مقایسه و در صورت نیاز، تغییر آن را برای رسیدن به بهره وری هرچه بیشتر پیشنهاد دهند.
devin fidler مدیر تحقیقات موسسه institute for the future می گوید بخش قابل توجهی از مدیریت یک کسب و کار به جمع آوری و تحلیل اطلاعات مربوط می شود، یعنی درست همان چیزی که کامپیوترها به بهترین شکل قادر به انجامش هستند.
آقای fidler برای این منظور یک سیستم نرم افزاری به نام iceo طراحی کرده که تصمیمات مدیریتی پیچیده را به بخش های کوچک تقسیم می کند و هر بخش را به یکی از کارکنان اختصاص می دهد، در نتیجه به راحتی می تواند وظیفه ی یک مدیر انسانی را بر عهده گیرد و به انجام برساند.
طراح این سیستم می گوید استفاده از چنین سیستمی نه تنها باعث صرفه جویی در وقت و هزینه می شود، بلکه یک سیستم مدیریتی پایدار به وجود می آورد که به راحتی تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار نخواهد گرفت.
ممکن است شما یک روز در شرایط مناسبی قرار نداشته باشید و همین موضوع می تواند روی تصمیمات شما تاثیر داشته باشد، خصوصاً در مجموعه حساسی مثل یک موسسه بزرگ مالی.
اما سوال اینجاست که آیا انسان ها حاضر هستند دستورات دریافت شده از یک نرم افزار را پذیرفته و به انجام برسانند؟ آقای fidler در پاسخ می گوید: «خیر. یکی از لازمه های وجود چنین سیستمی این است که رابط انسانی داشته باشد.»
همین امروز هم بسیاری از شرکت های مشهور تحلیل داده هرچند اطلاعات را با الگوریتم های کامپیوتری تحلیل می کنند، اما در نهایت یک نفر نتایج حاصله را به شکل غیر ماشینی و انسانی تری درآورده و در اختیار مشتری قرار می دهد.
zoltan istvan فیلسوف، روزنامه نگار، نیکوکار و کاندید انتخابات ریاست جمهوری آمریکا که در زمینه سیاست های ترانس هیومنیستی (transhumanist) فعالیت می کند از طرف دیگر اعتقاد دارد که انسان ها در نهایت سلطه و مدیریت ماشین ها را خواهند پذیرفت.
آقای istvan به عنوان نمونه اشاره می کند که همین امروز هم کارهایی مثل مسیریابی با gps و پرواز هواپیما به ماشین سپرده شده و کسی در مقابل مسیری که کامپیوتر تعیین کرده یا تصمیمات آن مقاومتی نشان نمی دهد.
وی می گوید در حال حاضر کامپیوترها بسیاری از کارها را بهتر از انسان انجام می دهند و حضور انسان ها تنها برای رفع مشکلات احتمالی اهمیت دارد، اما به زودی سیستم های کامپیوتری در رفع مشکلات خود از انسان پیشی گرفته و این مسئولیت را هم به خود اختصاص می دهند.
robot-boss-compressor
accenture می گوید این تنها موسسات اقتصادی نیستند که وجود سیستم های مدیریت کامپیوتری کارکردشان را بهبود می دهد. این موسسه 1770 مدیر در 14 کشور جهان را زیر نظر گرفته است.
نتایج تحقیقات این موسسه که در نشریه harvard business review چاپ شده نشان می دهد در بیشتر موارد، سپردن مدیریت به کامپیوتر می تواند بهره وری و دقت انجام کارها را ضمن کاهش هزینه ها، افزایش دهد.
امنیت شغلی نخستین چیزی است که در سیستم جدید زیر سوال می رود


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

الکترونیک اندازه براون شارپ سیم الکترونیک پیام مدیریت آموزشیمولفمترجم دکتر محمدرضا حمیدی زاده موضوع مدیریت دانش سال انتشارمیلادی وضعیت الکترونیک اندازه براون شارپ سیم الکترونیک پیام مدیریت آموزشی مولفان حسین بجانی موضوع مدیریت دانش سال انتشارمیلادی وضعیت تمام متن منبع ماهنامه


ادامه مطلب ...

بازگشت احتمالی تیم توسعه دهنده سیانوژن با سیستم عامل lineageos

[ad_1]
بازگشت احتمالی تیم توسعه دهنده سیانوژن با سیستم عامل lineageos

خبرگزاری آریا - روز شنبه در دیجیاتو اخباری در رابطه با پایان فعالیت سیانوژن مطالعه کردید و طبق اطلاعات منتشر شده، شرکت مذکور در تاریخ 11 دی ماه رسماً به تمامی فعالیت های خود در زمینه توسعه و پشتیبانی از سیستم عامل سیانوژن پایان خواهد داد. حال به نظر می رسد که تیم توسعه دهندگان و طراحان دست از کار نکشیده و در حال فعالیت بر روی سیستم عامل جدیدی بر پایه سیانوژن هستند.
سیستم عامل جدید تیم مذکور با نام «lineageos» شناخته شده و کدهای منبع آن در سرویس میزبانی وب گیت هاب قابل مشاهده است. طبق اخبار رسمی منتشر شده، این تیم دوباره از نام «cyanogenmod» استفاده نخواهد کرد زیرا ممکن است برند مذکور به شرکت های دیگر فروخته شود.
پایان فعالیت کمپانی سیانوژن تنها به معنی توقف توسعه سیستم عامل «cyanogenmod» است زیرا این پلتفرم از نظر مالی وابسته به کمپانی مورد اشاره بوده اما کدهای منبع سیانوژن به صورت منبع باز در اختیار توسعه دهندگان خواهد بود.
نکته امیدوار کننده در اظهارنظر رسمی کمپانی، بازگشت تیم قدیمی توسعه دهندگان است که کاربران، سیستم عامل سیانوژن را با نام آنها می شناسند.
در بیانیه رسمی سیانوژن این گونه گفته شده است:
علائه بر اینکه زیرساخت های کمپانی دیگر به فعالیت ادامه نمی دهند ، ما نیز دیگر در جامعه «cyanogenmod» و تحت نام «cm» فعالیت نخواهیم داشت؛ این برند متعلق به «کاندیک» بوده و می تواند آن را به شرکت های دیگر بفروشد. اگر حتی ما یک بار دیگر دور هم جمع شده و از ابتدا شروع به ساخت زیربناهای لازم کنیم، استفاده از نام «cm» کاری عقلانی نبوده زیرا این برند هر لحظه ممکن است که به فروش برسد. ما بر پایه کدهای منبع «cm» و پروژه های تعلیق شده، کار توسعه سیستم عامل خود را شروع کرده و این عملیات بسیار فراتر از یک تغییر نام ساده است.
در پایان باید اشاره کرد که با وجود عدم توسعه و فعالیت سیانوژن، احتمالاً تیم تشکیل دهنده آن با معرفی lineageos به حیات خود ادامه خواهد داد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بازگشت احتمالی تیم توسعه دهنده سیانوژن با سیستم عامل بازگشت احتمالی تیم توسعه دهنده سیانوژن با سیستم عامل


ادامه مطلب ...

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن

[ad_1]
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن

خبرگزاری آریا - سیستم ایمنی بدن
در زیر نسخه‌ای برای شما آورده‌ایم تا بدون توجه به آنچه که در اطرافتان می‌گذرد، سالم بمانید.
همه کس از از پدر و مادرتان گرفته تا شریک زندگیتان، برای داشتن حال خوب، قوانینی را به شما گوشزد می‌کنند: درست غذا بخورید، مقدار زیادی بخوابید و غیره… اما این نصیحت‌ها خیلی زود قدیمی میشوند مگر اینکه شما بیشتر کنجکاوی کنید و بفهمید که چرا آن نکات درست و امتحان شده باعث سالمتر شدنتان می‌شوند.
اینگونه فکر کنید: اگر همه ما در معرض میکروبهای مضر مشابهی هستیم، چطور میشود که فقط بعضی از ما مریض می‌شوند؟
همچنین بخوانید : 8 دلیل تضعیف سیستم ایمنیفرق بین کسی که بیمار میشود و کسی که مریض نمی‌شود در سیستم ایمنی بدن است. در طول چند سال گذشته، محققان جزییات جالبی درباره اینکه چطور سیستم ایمنی ما در سطح سلولی به عوامل بیماریزا پاسخ می‌دهد، کشف کردند. بعنوان مثال مطالعه‌ای از دانشگاه مک مستر در کانادا نشان میدهد از 12نفری که به ویروس سرماخوردگی آلوده شده بودند، 1 نفر علایم سرماخوردگی را دارد و بقیه علامتی ندارند. یک لحظه فکر کنید اگر شما سیستم ایمنی تان را تقویت کنید، این سیستم میتواند عوامل بیماریزا را حتی قبل از اینکه شما عطسه کنید، نابود کند. مطالعاتی مانند این، برای محافظت از خودمان در برابر بیماریها، به ما آگاهی بیشتری می‌دهد. چه عفونت سینوسی باشد و چه سرطان. در زیر 15روش برای تقویت سیستم ایمنی شما آورده‌ایم:
نخ دندان بکشیددکتر میشل روزین، نویسنده کتاب “بازسازی سن واقعی” می‌گوید: به نظر میرسد باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند میتوانند در سراسر بدن التهاب ایجاد کنند. حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید تا از خودتان در برابر بیماری قلبی و سرطان محافظت کنید و حدود 6سال به عمرتان اضافه کنید. چه کسی میدانست که یک رشته نخ کوچک میتواند این همه قدرت داشته باشد.
از سوزنها لذت ببریدما درباره طب سوزنی حرف میزنیم. اطلاعات نشان میدهد که طب سوزنی سلولهای کشنده طبیعی بدن را تحریک میکند که در مقابل ویروسها و دیگر بیماری‌ها مانعی ایجاد می‌کنند. بنابراین شما کمتر مریض میشوید. دکتر مارک اسکولار توصیه میکند که در هر سال چهاربار در موقع تغییر فصل، از یک متخصص طب سوزنی نوبت بگیرید.
به اندازه کافی بخوابیدبا وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی به تمام سیستم‌های مهم بدن شما (گوارشی، قلبی عروقی و عصب مرکزی) می‌زند و می‌تواند زمینه را برای چندین بیماری از جمله بیماریهای قلبی، ورم مفاصل، دیابت و افسردگی فراهم کند. دکتر مارک لیپونیس می‌گوید: برای حفظ تعادل، شما واقعا نیاز دارید که شبی 7تا 9ساعت بخوابید.
ورزش کنیدممکن است فکر کنید که ماهیچه‌های بدنتان از دویدن آهسته در صبح بدشان می‌آید اما سیستم ایمنی شما عاشق این کار است. لیپونیس توصیه میکند که حداقل 30تا 40دقیقه ورزش هوازی در روز به تقویت نابودی ویروس سلول t ( یک نوع از گلبول سفید خون ) و پاسخ آنتی بادی کمک میکند. کسانی که ورزش نمی‌کنند همچنین مستعد داشتن سطوح بالاتری از پروتئین واکنشی c هستند که کبد در پاسخ به التهاب تولید میکند. و یک اعلام خطر بزرگ بدلیل کم کاری سیستم ایمنی بدنتان است.
خودتان را با ماساژ درمان کنیدتحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ منظم، مزایای درمانی خوبی به همراه دارد.بر طبق مطالعه آزمایشی که در مجله “طب مکمل و جایگزین” منتشر شد، حتی یک ماساژ 45دقیقه‌ای سوئدی، باعث افزایش سطح یک آنتی بادی مهم در زنان سالم میشود.حال سوال این است، شما می‌توانید چه کسی را قانع کنید تا امشب ماساژتان دهد.
موسیقی شاد گوش کنیدیکی دیگر از راه‌های تقویت سیستم ایمنی، گوش دادن به اهنگ‌های رقص شاد به مدت 45دقیقه است که می‌تواند فورا سطح آنتی بادی حفاظتی شما را افزایش دهد و به از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک کند.هم چنین سطح هورمون استرس کورتیزول را که عملکرد سیستم ایمنی را به خطر می‌اندازد،کاهش می‌دهد.
یوگا تمرین کنیدانجام ورزش یوگا هم به تعادل شما کمک می‌کند و هم به سیستم ایمنی بدنتان.محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن متوجه شدند که نجات یافتگان از سرطان سینه که به مدت 8هفته، هفته‌ای 3بار یوگای آینگار (یک شکل از یوگا که در تنظیم ساختمان بدن و راحتی ذهن تاکید دارد) تمرین می‌کردند،سطح پروتئینی که در بدنشان در پاسخ به استرس تولید میشد، پایین آمد.می‌توانید یوگای هاتا و تنفس ریتمیک را هم امتحان کنید.دانشمندان دانشگاه تگزای کشف کردند که این فعالیت‌ها، سطح انتی اکسیدان هایی که با بیماریها مقابله می‌کنند را افزایش می‌دهند.
برای ملاقات با دوستانتان برنامه‌ریزی کنیدآیا در شبکه‌های اجتماعی،گروهی دارید که ویدیوها و مطالب جالبتان را با انها به اشتراک می‌گذارید؟ وقت ان است که با دوستانتان در زندگی واقعی در ارتباط باشید.افرادی که در یک شبکه ارتباطی اجتماعی قوی و غیر اینترنتی عضو هستند، نسبت به کسانی که چنین ارتباطاتی ندارند،تمایل به زندگی طولانی‌تری دارند.یک مطالعه از دانشجویان سال اول پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو، می‌تواند دلیلش را مشخص کند:کسانی که در آزمون اندازه گیری تنهایی، بیشترین امتیاز را بدست آورده بودند نسبت به کسانی که به اینترنت متصل بودند، تعداد کمتری باکتری و سلول های nk ویروسی داشتند.
واقعا بلند بخندیدطبق تحقیقی از دانشگاه لوما لیندا در کالیفرنیا، یک خنده حسابی یا حتی در منتظر خنده بودن علاوه بر از بین بردن تنش،می‌تواند تعداد و عملکرد سلول های nk، سلولهای t و انتی بادی را افزایش دهد.
به پشتتان توجه کنیددرست در پشت سینه‌های شما، غده تیموس قرار دارد.یک غده کوچک که سلول‌های t شما در آنجا رشد می‌کنند و بالغ می‌شوند و در واقع تمام سیستم عصبی مرکزی شما را کنترل می‌کند و اگر بیش از حد کار کند، به احتمال زیاد دچار عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی،آلرژی و خستگی می‌شوید. جیمز فورلئو نویسنده “سلامتی ساده است و بیماری پیچیده است” می‌گوید: اصلاح فن ماساژ و جابجا کردن ستون فقرات می‌تواند به جلوگیری از عدم تعادل ناشی از ترتیب نادرست ستون فقرات کمک کند.
نفس عمیق بکشیدمسلما نفس کشیدن کار ساده‌ای است و فرایندی است که بدون فکر کردن انجام می‌دهیم.اما محققان دانشگاه ویسکانسین در مدیسن متوجه شدند افراد سالمی که دوره 8هفته‌ای مدیتیشن تمرکزی را به پایان رسانده‌اند و یاد گرفته‌اند که به الگوهای تنفسی شان توجه کنند، نسبت به گروه دیگر در پاسخ به واکسن آنفولانزا بطور قابل توجهی آنتی بادی بیشتری تولید می‌کردند.دوست دارید آنرا امتحان کنید؟هر روز حداقل 20دقیقه، آرام بنشینید و روی اهسته کردن سیکل دم و بازدمتان تمرکز کنید.این کار را هر زمانی که احساس پریشانی یا استرس می‌کنید تکرار کنید.
سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ بخوریداسمارتیزهای رنگارنگ را فراموش کنید و به فکر پرتقال، انواع توت‌ها و اسفناج باشید.هر رنگی به معنای یک آنتی اکسیدان است که رادیکال‌های آزاد بیماری زا را از بین می‌برد.میشل باب متخصص تغذیه در سیاتل می‌گوید:سعی کنید که حداقل 3 بار در هفته، روزانه 6تا 8وعده از این مواد، بعلاوه یک فنجان سبزیجات سبز کلمی‌ مصرف کنید.
همچنین بخوانید : تغذیه رنگین کمانی چیست؟مصرف شکر را کاهش دهیدلازم نیست که مصرف شکر را کاملا قطع کنید.اما ایده خوبی است که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی شکر، آب نیشکر و یا ساکروز را کاهش دهید.هر یک از آن مواد، تاثیر سلول های سفید خون شما را کم می‌کند و مقابله با عوامل بیماری‌زا را برای بدنتان سخت‌تر میکند.بجای آنها، موادی را انتخاب کنید که بیشتر شامل شهد آگاو، آب میوه و عسل باشند.
سیر مصرف کنیدلیزا، یکی از اعضای هیئت آمریکایی درمان طبیعی انکولوژی می‌گوید:سیر فواید زیادی برای از بین بردن میکروب‌ها دارد.یک یا دو حبه سیر در روز برای استفاده از مزایای ضد باکتری آن،کافی است.شما هم چنین می‌توانید مکمل عصاره سیر مصرف کنید که حاوی آلیسین و سایر ترکیبات ضد میکروبی قوی است و بو هم ندارد.
مقاله مرتبط: فواید دارویی سیرچای بیشتری بنوشیدحتی اگر عاشق قهوه هستید، روزی 2تا 4فنجان چای سیاه، سبز،اولانگ و چای زرین با کیفیت بنوشید.تحقیقات نشان میدهند که “ال تیامین” که یک ترکیب موجود در این 4 نوع چای است، می‌تواند در برابر حمله باکتریها از سلول‌های t دفاع کند.بعلاوه، شما از این طریق مقدار زیادی آمینو اسید، آنتی اکسیدان و فنول‌های غذایی دریافت می‌کنید که مانع رشد باکتری‌های مضر در روده شما می‌شود.چای را ساده (بدون شیر یا شکر)مصرف کنید تا بیشترین فایده را بدست آورید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

معرفی رشته های دانشگاهی مطالعه این بخش برای دانش آموزانی که در شهرها و در کوچه پس کوچه های شهرهای بزرگ فقط افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در راه زندگیترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را علت سوزن سوزن شدن دست و پا و راه درمانراه های تشخیص در ابتدا پزشک فرد را معاینه می کند و سئوالاتی راجع به محیط کار، عادات انرژی موردنیاز بدن من از کجا به دست می‌‌آید؟ انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن با خوردن خرداد همه چیز در مورد کودکاننام شعر بهار خبر خبر خبردار گل آمده به بازار یکی، دو تا، نَه، ده تا نَه ده، نَه صد تکنولوژی مقالات کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمانکارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان جمعیت یعنی انسانها مبنای مهم همه دوره های آموزش الکترونیکی سازمان صنایع کوچکثبت نام در دوره های آموزشی تغییر و تحولاتی که از چندین سال پیش در عرصه تجارت و کسب و معرفی رشته های دانشگاهی آمار باید برای کمتر دانش آموز دبیرستان سوال باشد که موضوع رشته آمار چیست؟ نام گذاری بعضی از تکنولوژی مقالات کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت راه زندگی تعریف اخلاق وضرورت آن درزندگی انسان · تعریف اخلاق اخلاق بر وزن افعال کلمه انرژی موردنیاز بدن من از کجا به دست می‌‌آید؟ انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن با خوردن مواد خرداد همه چیز در مورد کودکان نام شعر بهار خبر خبر خبردار گل آمده به بازار یکی، دو تا، نَه، ده تا نَه ده، نَه صد، چه بسیار افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین مانند یوگا علت سوزن سوزن شدن دست و پا و راه درمان راه های تشخیص در ابتدا پزشک فرد را معاینه می کند و سئوالاتی راجع به محیط کار، عادات اجتماعی کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان جمعیت یعنی انسانها مبنای مهم همه طرحهای شهری تقویت سیستم ایمنی بدن داروی تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت سیستم ایمنی بدن انسان


ادامه مطلب ...

رونمایی Raspberry Pi از سیستم عامل Pixel

[ad_1]

Raspberry Pi از نسخه آزمایشی سیستم عامل Pixel برای کامپیوترهای ویندوزی و مک رونمایی کرده است. یعنی این سیستم‌عامل را تقریبا می‌توانید روی هر دستگاهی نصب کنید. در سپتامبر امسال مشخص شد که Pixel مخفف عبارتPi Improved Xwindows Environment Lightweight است و تمامی کاربران Raspberry Pi قادر به استفاده از آن خواهند بود.

رونمایی از این ورژن از نرم‌افزار به طور مستقیم بر روی ویندوز و مکینتاش توسط مؤسس این شرکت Eben Upton بدین معنی است که برای استفاده از این نرم‌افزار دیگر نیازی به خرید رایانه Raspberry Pi نخواهد بود.

Upton در پست اخیر خود پس از اعلام این خبر گفت: تیم ما Pixel را بر پایه لینوکس طراحی کرده و حدس می‌زدیم اکثریت کاربران به دنبال چنین سیستم‌عاملی برای استفاده در سیستم‌های دسکتاپ هستند. او در ادامه گفت: تصور ما از بنیان گذاری شرکت Raspberry Pi این بود که همه افراد بتوانند کامپیوتر برنامه ریزی شده‌ی همه منظوره دلخواهشان را داشته باشد. هدف ما همواره این بوده که دستگاه‌های Raspberry Pi باید رایانه‌هایی کامل با قیمت نهایی 35 دلار باشند.

در راستای حمایت از این هدف و در موازات اقدامات شرکت در گسترش بخش سخت‌افزاری، سرمایه گذاری قابل توجهی را در بخش نرم‌افزاری انجام داده‌ایم. این تلاش‌ها و سرمایه‌گذاری‌ها در سال 2016 منجر به رونمایی از سیستم عامل Pixel گردید. تابستان امسال یک سوال ساده در ذهنمان مطرح شد: اگر Pixel اینقدر دوست داشتنی است، چرا مردم برای استفاده از آن باید رایانه‌های Raspberry Pi را خریداری کنند؟

نحوه نصب Pixel بر روی کامپیوترهای ویندوز و مکینتاش

نسخه آزمایشی تلفیقی از نسخه Debian لینوکس و pixel بوده و بر روی پلتفورم‌های x86 یا 32 بیتی قابل اجرا است. شما می‌توانید با دانلود و رایت آن بر روی دی وی دی یا انتقال آن به فلش USB، این سیستم عامل را از طریق بوت بر روی رایانه خود نصب کنبد. شرکت برای انتقال فایل دانلودی بر روی USB، نرم‌افزار Etcher را توصیه می‌کند.

همچنین شرکت Raspberry دی‌وی‌دی این نرم‌افزار را بر روی جلد مجلهThe MagPi magazine به فروش می‌رساند. حالا از سیستم خود بک آپ گیری کنید. شرکت می‌گوید: یکی از بزرگترین مزایای Raspberry Pi این است که در صورت بروز خطا در هنگام نصب، با پیامدهای مهمی مواجه نخواهید شد. اگر SD Card خود را خراب کردید، به راحتی می‌توانید یک SD Card دیگر را برای استفاده فلش کنید. در حالی که چنین ویژگی همیشه در ویندوز یا مکینتاش ممکن نیست. به هر حال قبل از نصب از سیستم خود بکاپ گیری گنید.

دی‌وی‌دی یا USB را به رایانه خود متصل کنید، و سیستم را روشن کنید. در ویندوز بایستی ابتدا درایو USB را قبل از هارد دیسک در اولویت خواندن قرار دهید تا از این طریق هنگام بوت شدن سیستم بتوانید از فایل دانلود شده بر روی USB استفاده کنید. نحوه دقیق انجام این تنطیمات بستگی به مدل رایانه شما دارد در اینجا می‌توانید جزئیات بیشتری درباره نحوه انجام این تغییرات را مشاهده کنید.

بر روی مک، در هنگام بوت شدن دستگاه کلید C را نگه دارید. لازم به ذکر است که گزارشاتی درباره بروز مشکل در هنگام نصب این نرم‌افزار بر روی مک از سوی کاربران منتشر شده است و شرکت اعلام کرد که به زودی آپدیت جدیدی برای حل این مشکل منتشر خواهد کرد.

برای دسترسی به منوی بوت، کلید escape را فشار دهید، یا در صورت تمایل به ورود مستقیم به صفحه دسکتاپ، هیچ کلیدی را فشار ندهید. اگر برای نصب از دی‌وی‌دی استفاده می‌کنید، در صورت خاموش کردن سیستم در هنگام نصب تمامی فایل‌هایی که ایجاد کرده‌اید پاک خواهد شد و اگر از طریق USB اجرا می‌کنید سیستم به اشتباه از فضاهای خالی USB برای ایجاد پارتیشن مقاوم استفاده خواهد کرد. این یعنی فایل‌ها بین هر Session از خود مقاومت نشان خواهند داد. جزئیات بیشتر در وبسایت Raspberry Pi قابل مشاهده است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

رونمایی از سیستم عامل رونمایی از سیستم عامل


ادامه مطلب ...

با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید

[ad_1]

پلاسما موبایل، سیستم عاملی است که می‌خواهد نقش بازیگر سوم را در کنار اندروید و iOS داشته باشد.

در حالی که اسمارت‌فون‌های مجهز به سیستم عامل اوبونتو با شیب ملایمی در بازار ارائه می‌شوند و اوبونتوفون سهم کمی از بازار را در دست دارد، از سویی دیگر به گوش می‌رسد که تلاش‌هایی برای ایجاد گوشی‌هایی با یک لینوکس تمام عیار در راه است.

اما اجازه دهید توضیحی مختصر در مورد KDE و Plasma ارائه کنیم. KDE یکی از محبوب‌ترین محیط‌های دسکتاپ لینوکس است که اخیرا ۲۰  سالگی خودش را جشن گرفت و پلاسما نام رابط گرافیکی است که تحت دسکتاپ KDE اجرا می‌شود.

آیا پلاسما موبایل جایگزینی برای اندروید خواهد بود؟

بازار گوشی‌ها به‌شدت نیازمند سه بازیگر است، سیستم عامل‌های مختلفی درصدد برآمدند تا نقش بازیگر سوم را داشته باشند. از سیستم عامل ویندوزفون، بلک‌بری و اوبونتوفون گرفته تا جولا و سیلفیش؛ هیچ‌کدام نتوانستند نقش بازیگر سوم و مهم را در بازار ایفا کنند.

ایجاد پلتفرمی صرفا با سازوکار موبایلی و برای ارائه به بازار با حجم بالای تولید انبوه، کاری بیهوده است؛ چرا که اندروید و آی‌او‌اس سیستم عامل‌های غالب بازار هستند و کاربران گوشی‌هایی با این دو سیستم عامل، با اکوسیستمی از برنامه‌های بالغ روبرو می‌شوند که روی این دو پلتفرم قابل اجرا هستند . اما به نظر می‌رسد پلاسما موبایل رویکردی متفاوت داشته باشد. دیدگاه گروه پلاسما موبایل، ایجاد گوشی‌هایی هوشمند است که عملکردی مانند آنچه در پی‌سی می‌بینیم داشته باشند. هدف، ایجاد رابط کاربری واقعا قابل تنظیم و امنیت بالای حریم خصوصی کاربران است.

چشم انداز گروه KDE به این ترتیب است:

پلاسما موبایل قصد دارد به یک سیستم‌ نرم‌افزاری کامل برای دستگاه‌های موبایل تبدیل شود. این پلتفرم طراحی شده است تا کاربران با به دست گرفتن کنترل کامل اطلاعات و ارتباطات، امنیت بالای حریم خصوصی را تجربه کنند. پلاسما موبایل رویکردی عمل‌گرایانه دارد و سطح وسیعی از نرم‌افزار‌ها را پوشش می‌دهد و این امکان را به کاربر خواهد داد تا بتواند نرم‌افزارها و خدمات مورد نظرش را انتخاب کند. این امر تجربه‌ای بدون دردسر برای کاربر، در دستگاه‌های مختلف فراهم می‌کند. پلاسما موبایل استاندارد‌های متن باز را پیاده‌سازی می‌کند و قصد دارد با شفاف‌سازی فرایند‌ها با مشارکت بالایی از جامعه کاربری، آن را توسعه دهد.

مانند اندروید، پلاسما موبایل قصد دارد رامی ارائه دهد که قابل فلش شدن روی دستگاه‌های اندرویدی باشد. حتی قابلیت بوت دوگانه با اندروید را داشته باشد و قادر به اجرا در دستگاه‌های ARM و دستگاه‌های مبتنی بر اینتل باشد. پلاسما موبایل نرم‌افزارها‌یی نظیر: KWin ،Wayland ،Voicecall ،Ofono ،Telepathy ،Pulseaudio و libhybris را که در نسخه دسکتاپ در مخازن لینوکس قرار دارند، به نسخه موبایلی خود اضافه کرد.

تعدد زیاد برنامه‌ها

گوشی‌های هوشمند قوی، نیاز به برنامه‌های توسعه محور دارند، توسعه‌دهندگان از طریق موبایل‌های KDE می‌خواهند مطمئن شوند که شما می‌توانید به مجموعه‌ای از برنامه‌های بومی پلاسما دسترسی پیدا کنید. مضاف بر اینکه دسترسی و نصب اپلیکیشن‌های اوبونتو فون، سیلفیش، نمو و اپلیکیشن‌های وب محور برای کاربران، در برنامه‌ گروه KDE قرار دارد.

موضوع به اینجا ختم نمی‌شود؛ برای تجربه استفاده از گوشی‌های پلاسما فون به‌مانند یک PC، کاربر می‌تواند برنامه‌های مبتنی بر QT ،GTK و X11 را همانند آنچه در کامپیوتر و لپ‌تاپ روی توزیع‌های لینوکس نصب می‌کند، در چنین اسمارت فون‌ها‌یی نصب کند!

سیستم‌ عامل پلاسما روی چه دستگاه‌هایی قابل نصب است

در حال حاضر پلاسما موبایل از دستگاه‌هایی مانند Nexus 5، OnePlus One و دستگاه‌های مبتنی بر پردازنده‌های اینتل پشتیبانی می‌کند. برای جزییات بیشتر می‌توانید به سایت رسمی پلاسما موبایل مراجعه کنید.

ویژگی‌های پلاسما موبایل را می‌توانید در قالب ویدیوی زیر تماشا کنید.

دانلود ویدیو

به نظر شما پلاسما موبایل می‌تواند نقش بازیگر سوم را در بازار اسمارت فون‌ها داشته باشد؟


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید …پلاسما موبایل سیستم عاملی که می‌خواهد نقش بازیگر سوم را در کنار اندروید و داشته با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شویدبا سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شویدبا سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید …دنیای فناوری زومیت دانستنیها با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید پلاسما مقاله در مورد با فناوری بیشتر آشنا شوید …سیستم عامل با فناوری بیشتر آشنا شوید که تلویزیون‌های پلاسما با چنین مشکلی با تخفیفات فروشگاه ویندوز آشنا شویدباتخفیفاتآشناشویدبا سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا با تلویزیون ‌ و شاخصه‌های آن بیشتر آشنا شوید …برای آشنایی بیشتر با سیستم عامل با تلویزیون ‌ و شاخصه‌های آن بیشتر آشنا شوید با گوشی دلاری سامسونگ بیشتر آشنا شویدمقالهباگوشیعکاسی با موبایل بیشتر آشنا شوید و سیستم عامل اندروید مارشمالو با رابط ویدیو با ترفندهای گوشی ال‌جی آشنا شویدمقالهاولین تلفن همراه هوشمند دنیا که با سیستم عامل با بیشتر آشنا شوید موبایل ویدیو با تکنولوژی سامسونگ بیشتر آشنا شوید …باتکنولوژیسیستم عامل با تکنولوژی سامسونگ بیشتر آشنا شوید با این حال نسخه سال موفق ترین سال برای حوزه گیمینگ و بازی ، …با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا شوید با سیستم عامل پلاسما موبایل بیشتر آشنا کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت هر آنچه در مورد باید بدانید و معرفی انواع مختلف آن زومیت تمام تلویزیون های در واقع همان های سابق هستند تلویزیون های به نور پشت پنل متکی هستند اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید مقالات مفید چهارشنبه آذر آخرین ابر ماه امسال را ببینید با زرافه ها خداحافظی کنید آنها بزودی منقرض می برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات اصول اتصال اکنون به بررسی روابط توان را برای یک بلندگو اهمی با جریان فرضی می پردازیم در این جا امواج ،آنتن،رادار ، ماهواره مقاله لاتین ترجمه فارسی آن با عنوان فن آوری اطلاعات و ساختن یک زیر ساختار شبکه بی سیم بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری هاودرمان آنها برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات ژیروسکوپ و ب ارتفاع سنج یک جی پی اس می تواند ارتفاع نسبت به سطح دریا را با دقت معقولی به شما نشان دهد ترامادول بحران ترامادول در لیگ برتر فوتبال پدیده‌ای که هر روز گسترش پیدا می‌کند وب سایت رسمی معرفی نرم افزارهای محبوب تلویزیون هوشمند سامسونگ … سخت‌افزار اینکه چند سال سن دارید اصلا مهم نیست چون حتما تا به حال پک من را بازی کرده‌اید اگر در سال شرکت خدماتی و نظافتی پارسا اصفهان گوناگون ۱ زبان تخصصی با ضریب ۱ ۳۰ سؤال ۲ مجموعه ی دروس عمومی با ضریب ۲ هر درس ۱۰ سؤال الف


ادامه مطلب ...

کمک به سیستم ایمنی بدن

[ad_1]

بامداد – دستگاه ایمنی بدن وظیفه شناسایی سلول ها و مولکول های خودی از عوامل بیگانه و از بین بردن یا بی خطر کردن آن ها را بر عهده دارد. گاهی به دلیل تشابه آنتی ژن های سلول های خودی با غیر خودی سیستم ایمنی به سلول های خودی حمله می کند. شما می توانید با روش هایی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی تان کمک کنید.

tosiye-imeni-badan

ترفند جوراب را امتحان کنید

هنگامی که فرزندتان تب دارد، یک جفت جوراب را در آب سرد خیس کرده و آن را به مدت ۱۵ دقیقه در فریزر قرار دهید. سپس آن را با یک جوراب پشمی خشک ، به پای کودک بپوشانید. در ابتدا کار بی رحمانه ای به نظر می آید، اما این کار باعث می شود تب فرزندتان راحت تر برطرف شود.

برخی افراد معتقدند این کار گردش خون و آزاد کردن سلول های ایمنی برای مبارزه با تب را آسان تر خواهد کرد. اما هنوز این نکته (تسهیل جریان خون و آزاد شدن سلول های ایمنی) ثابت شده نیست و نمی توان آن را با اطمینان مطرح کرد.

استفاده از ترفند خیس کردن جوراب، به خواب راحت کودک و غذا خوردن بهتر او منجر می شود و قطعا می تواند پاسخ ایمنی او را بهبود ببخشد. این ها را یک پزشک متخصص اطفال می گوید.

مراقب این پرچم قرمز باشید

اغلب مردم می خواهند بدانند که یک فرد دارای سیستم ایمنی طبیعی و سالم چقدر بیمار می شود؟ حقیقت این است که نمی توان هیچ عددی را برای تعداد دفعات بیمار شدن هر فرد در سال بیان کرد. برخی افراد فقط بیش از دیگران بیماری می شوند (با وجود داشتن سیستم ایمنی طبیعی). اما اگر شما به یک نوع خاصی از عفونت بارها و بارها دچار شده اید، ممکن است جای نگرانی باشد. یک نفر از هر پانصد نفر با سندروم نقص ایمنی اولیه (P1) متولد می شود که نشانه های آن شامل موارد زیر است:

مبتلا شدن به عفونت گوش چهار بار یا بیشتر در یک سال، ابتلا به سینوزیت دو بار یا بیشتر در سال، نیاز به بیش از یک آنتی بیوتیک برای رفع کامل یک عفونت، تب مکرر و ورم غدد لنفاوی.

سیستم ایمنی بدن مانند یک ارتش عمل کرده و به عوامل بیماری زا حمله می کند. واکسن ها به سیستم ایمنی کمک می کنند تا با این دشمنان بجنگند

افراد مبتلا به سندروم P1 بیش از ۲۵ سال از بیماری تشخیص داده نشده ی خود رنج می برند و این موضوع بسیار خجالت آور است، چرا که می توان با یک آزمایش خون ساده به برخی از انواع آن پی برد. اگر شما مبتلا به این سندروم تشخیص داده شده اید، بدانید که درمان آن آسان است. تنها کافی است به طور منظم توسط پزشک ویزیت شده و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.

ماست ممکن است شما را به خوبی نگه دارد

مردم اغلب فکر می کنند که خوردن پروبیوتیک ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، اما حقیقت این است که مواد پروبیوتیک نمی توانند معجزه وار جلوی بروز بیماری را بگیرند. اما اگر شما در حال حاضر بیمار هستید و ناچار به استفاده از آنتی بیوتیک می باشید، این محصولات می توانند کمک خوبی باشند.

باکتری های مفیدی در روده وجود دارند که از شما در برابر عوامل بیماری زا و بیگانه محافظت می کنند و موجب اسهال می شوند (دفع بیماری). آنتی بیوتیک ها، غارتگر روده و دزد این باکتری ها هستند، بنابراین شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کنند. پس مصرف مواد پروبیوتیک به نفع شماست.

واکسن آنفلوآنزا نمی تواند شما را بیمار کند

هنوز هم در میان مردم افرادی دیده می شوند که درمورد نحوه ی عملکرد واکسن آنفلوآنزا سردرگم هستند.
سیستم ایمنی بدن مانند یک ارتش عمل کرده و به عوامل بیماری زا یا همان پاتوژن ها حمله می کند. بنابراین واکسن ها به عنوان یک مشق نظامی عمل خواهند کرد. آن ها به سیستم ایمنی کمک می کنند تا با این دشمنان بجنگند. بنابراین زمانی که بدن واقعا تحت حمله قرار می گیرد، کمتر احتمال دارد که سیستم ایمنی خطا کند.

برای مثال، واکسن آنفلوآنزا حاوی مقدار کمی ویروس مرده ی آنفلوآنزاست و به سیستم ایمنی شما فشار وارد می کند تا بر علیه عوامل بیگانه آنتی بادی تولید کند. بنابراین وقتی شما در معرض ویروس زنده قرار می گیرید، این آنتی بادی ها، ویروس زنده را کشته و نمی گذارند شما بیمار شوید.

خواب به سیستم ایمنی بدن این اجازه را می دهد که در طول شب بازسازی شود

نکته ای که وجود دارد این است که پس از دریافت واکسن، دو تا چهار هفته طول می کشد تا بدن تان ایمن شود و در این زمان ممکن است در صورت قرار گرفتن در معرض ویروس زنده، بیمار شوید. هر فردی نیاز به تزریق واکسن دارد و هیچ دارویی به اندازه ی واکسن موثر نخواهد بود.

قبل از تعطیلات آخر هفته خوب بخوابید

مطمئن شوید قبل از تعطیلات، ۸ ساعت خواب خوب داشته باشید. تحقیقات نشان داده است که پنچ تا شش ساعت خواب شبانه قبل از تعطیلات می تواند احتمال رفع سرفه و عطسه های تان را تا چهار برابر افزایش دهد. خواب به سیستم ایمنی شما این اجازه را می دهد که در طول شب بازسازی شود. در هنگام خواب، بدن تان ماده ای شیمیایی با نام سیتوکین آزاد می کند تا بهتر بتوانید با عفونت ها مبارزه کنید.

با سیستم ایمنی بدنتان همکاری کنید

کار اصلی سیستم ایمنی بدن شما این است که عوامل خارجی در بدن را شناسایی کند. هنگامی که شما در تماس با یک عفونت قرار می گیرید، بدن به وسیله آنتی بادی (که این بیگانه ها را می کشد) تلاش می کند از بیمار شدن تان جلوگیری نماید. بنابراین سیستم ایمنی بدن تان همیشه در حال آماده باش است و سعی می کند شما را سالم نگه دارد.

گاهی اوقات پزشکان با بیمارانی برخورد می کنند که به نظر می رسد همیشه مریض هستند و این به خاطر سیستم ایمنی ضعیف آن هاست. گاهی اوقات هم این سیستم آن قدر فعال می شود که به مناطق دیگر بدن مثل تیروئید و مفاصل حمله می کند و یک بیماری خودایمنی ایجاد می شود. بررسی تاریخچه ی بیماری و سابقه ی خانوادگی می تواند در تشخیص این نوع بیماری ها کمک کند.

هر چه بیشتر در معرض ویروس های گوناگون قرار بگیرید، ایمنی بدنتان قوی تر خواهد شد

در صورتی که به عفونت های مکرر دچار می شوید و یا دارای سابقه ی خانوادگی بیماری های خود ایمنی و ژنتیکی مربوط به سیستم ایمنی هستید، بهتر است تحت نظر پزشک قرار بگیرید. می توانید با برخی آزمایش ها به چگونگی عملکرد سیستم ایمنی پی ببرید.

در واقع این یک سرماخوردگی جدید است

گاهی از برخی افراد می شنویم که می گویند بارها و بارها به یک نوع ویروس آلوده شده اند. باید بگوییم که این امر امکانپذیر نیست، زیرا زمانی که شما به یک نوع خاص از ویروس سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا مبتلا می شوید، بدن تان علیه آن آنتی بادی تولید می کند و امکان ندارد مجددا به همان نوع ویروس مبتلا شوید. ولی ممکن است به نوع دیگری از این ویروس مبتلا گردید.

در فصل زمستان انواع مختلفی از ویروس ها در محیط پراکنده شوند و ممکن است شما به چند نوع آن دچار شوید. البته هر چه بیشتر در معرض ویروس های گوناگون قرار بگیرید، ایمنی بدنتان قوی تر خواهد شد.

منبع:tebyan.net


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کردبرای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کرد ؟ ، سیستم ایمنی بدن ، بالا بردن ایمنی بدن مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن …مصرف کافی از مواد غذایی مفید برای سیستم ایمنی بدن ، قدرت مقابله آن را بالا میبرد این علامت ضعف سیستم ایمنی و راه تقویت آنچگونه سیستم ایمنی بدن تان را قوی تر کنید؟ حواستان به تغذیه تان باشد تغذیه ی سالم باعث نکته برای تقویت سیستم ایمنی بدنسیستم دفاعی و ایمنی بدن تان را تحریک کنید تا در زمستان، سرحال و سالم باشید چند توصیۀ هشت راه برای تقویت سیستم ایمنی بدنبا تقویت سیستم ایمنی و رعایت نکات بهداشتی در این فصل که آنفلوآنزای فصلی نوع شایع شده ۱۷ دستور غذایی برای تقویت ایمنی بدنیکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی، داشتن یک سیستم کاروفناوری کَلالهمطالب کمک درسی پودمان کسب وکار استرس در محیط کار شما در دوران زندگی و تحصیلی خود هفت توصیه برای تقویت بدن کمبود ویتامین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند برای پیشگیری از این مشکل، منابع ماده غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدنمواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدنایمنی‌شناسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن سیستمی پیچیده و در نهایت دقت می‌باشد که شامل اعضاء برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کرد برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، چه باید کرد ؟ ، سیستم ایمنی بدن ، بالا بردن ایمنی بدن برای مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن مردمان مصرف کافی از مواد غذایی مفید برای سیستم ایمنی بدن، قدرت مقابله آن را بالا میبرد علامت ضعف سیستم ایمنی و راه تقویت آن چگونه سیستم ایمنی بدن تان را قوی تر کنید؟ حواستان به تغذیه تان باشد تغذیه ی سالم باعث تقویت نکته برای تقویت سیستم ایمنی بدن ایران ناز سیستم دفاعی و ایمنی بدن تان را تحریک کنید تا در زمستان، سرحال و سالم باشید چند توصیۀ سادۀ دستگاه ایمنی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دستگاهایمنی اجزاء سیستم ایمنی دستگاه ایمنی ذاتی دستگاه ایمنی تطبیقی پاسخ غیراختصاصی پاسخ اختصاصی به هشت راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن ایران ناز با تقویت سیستم ایمنی و رعایت نکات بهداشتی در این فصل که آنفلوآنزای فصلی نوع شایع شده خود را کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت هفت توصیه برای تقویت بدن کمبود ویتامین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند برای پیشگیری از این مشکل، منابع غذایی حاوی ایمنی‌شناسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن سیستمی پیچیده و در نهایت دقت می‌باشد که شامل اعضاء متنوع ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی محمد آزاد قابلیت اطمینان در صنایع مختلف به علل متعدد از جمله تحمیل خسارت‌های کلان مالی سیستم ایمنی بدن انسان چگونه سیستم ایمنی بدن را افزایش دهیم تقویت سیستم ایمنی بدن داروهای تقویت سیستم ایمنی بدن راههای بالا بردن سیستم ایمنی بدن درمان سیستم ایمنی بدن غذاهای که سیستم ایمنی بدن راتقویت میکند درباره سیستم ایمنی بدن


ادامه مطلب ...

چگونه نرم افزارهای پیش فرض را در سیستم عامل مک حذف کنیم؟!

[ad_1]

شرکت اپل یکی از بهترین تولید کننده های اپلکیشن های کاربردی مثل imovie و GarageBand هستش ولی همه ی اپلیکشن های این شرکت هر سلیقه ای و نمیتونه راضی نگه داره!

در این آموزش قصد دارم تا دوس داران سیستم عامل مک را از اپلیکیشن های پیش فرض بلااستفاده خلاص کنم.

 

mac os sierra

 

مطابق تصویر زیر برنامه terminal را باز کرده و کامند زیر را وارد کنید.

 

1

 

cd  /applications

sudo  rm  -r  application.app

کد بالا به ترتیب باید تایپ شود و بجای application اسم نرم افزار مورد نظر باید تایپ شود.

برای مثال من اپلیکشن iTunes را در عکس زیر تایپ کردم.
2

بعد از وارد کردن دستور از شما پسورد یوزرتان را میخواهد و تمام فرایند پاک کردن به پایان رسید . امیدوارم از این آموزش لذت برده باشید.



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در گردو خانه جدیدترین فعال‌ساز محصولات را از لینک زیر دریافت کنید بعد از خارج چگونه دو سیستم عامل متفاوت را بر روی یک کامپیوتر نصب کنیم؟اکنون در این مقاله تصمیم داریم تا در کنار شما شیوه نصب دو سیستم عامل در کنار یکدیگر را دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردیار دانلود پارسی نیوزپایگاه بزرگ و پیشرفته خبری خبرآنلاین زمانی که ما از دلایل عقب ماندگی سخن می گوییم چرا و چگونه دستگاه اندرویدی خود را روت کنیم ؟ آی …مقالاتگوناگونآموزشروت کردن باعث می شود دنیایی از قابلیت های جدید به روی شما باز شود اما این را هم در نظر دانلود نرم افزار اجرای برنامه های اندروید در کامپیوتر دانلود نرم افزار اجرای برنامه های اندروید در کامپیوتر دانلود اختصاصی از آموزش تغییر رمز وای فای سلام و خسته نباشید چطور میتونیم کاری کنیم که سیستم ها به وای فای وصل بشه اما موبایل ها نرم افزار های اینترنت وطن دانلوددانلود رایگان نرم افزار بهترین نرم افزار برای مدیریت کافی نت و گیم نت با آموزش بازیابی فایل های پاک شده بدون نیاز به نرم …آموزش بازیابی فایل های پاک شده بدون نیاز به نرم افزار فایلهای ضروری و مهم در برخی چگونه دو سیستم عامل متفاوت را بر روی یک کامپیوتر نصب کنیم؟ اکنون در این مقاله تصمیم داریم تا در کنار شما شیوه نصب دو سیستم عامل در کنار یکدیگر را فرا پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردیار دانلوددانلود گردو خانه جدیدترین فعال‌ساز محصولات را از لینک زیر دریافت کنید بعد از خارج کردن آن چطور فایلی را از سیستم عامل مجازی به سیستم عامل اصلی منتقل نرم‌‌افزارهای ماشین مجازی مثل یا برای نصب یک سیستم عامل در محیط سیستم عامل اصلی چرا و چگونه دستگاه اندرویدی خود را روت کنیم ؟ آی تی رادار … گوناگون آموزش روت کردن باعث می شود دنیایی از قابلیت های جدید به روی شما باز شود اما این را هم در نظر داشته دانلود نرم افزار اجرای برنامه های اندروید در کامپیوتر دانلود نرم افزار اجرای برنامه های اندروید در کامپیوتر دانلود اختصاصی از سرزمین آموزش تغییر رمز وای فای سلام و خسته نباشید چطور میتونیم کاری کنیم که سیستم ها به وای فای وصل بشه اما موبایل ها کانکت آموزش بازیابی فایل های پاک شده بدون نیاز به نرم افزار آموزش بازیابی فایل های پاک شده بدون نیاز به نرم افزار فایلهای ضروری و مهم در برخی اوقات به آشنایی با برنامه و چگونگی راه‌اندازی ارتباط راه پایین پنجره بخشی به نام وجود دارد منوی بازشونده آن قسمت را باز و گزینه


ادامه مطلب ...