آموزش تهیه شپردز پای سبزیجات

[ad_1]

آموزش تهیه شپردز پای سبزیجات 

این غذا اسم عجیبی دارد و ممکن اسـت شما را متعجب کند اما ما به شما می گوییم که این غذا نوعی پوره اسـت. وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.

مواد لازم:
گوشت چرخ کرده 450 گرم
سبزیجات پخته 400 گرم
قارچ خرد شده 250 گرم
پوره سیب زمینی 2 پیمانه
کره 1 و ½ قاشق مرباخوری
سس ورسترشایر 1 قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

1-قارچ‮های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد قارچ‮ها برود.

2-فر را تا دمای 200 درجه سانتی‮گراد گرم کنید.

3-در یک قابلمه روی حرارت ملایم 1 قاشق از کره را آب کنید و گوشت چرخ‮کرده را در آن تفت دهید.

4-مقداری در آن آب بریزید و اجازه دهید تا بپزد تا تکه‮های گوشت چرخ‮کرده به خوبی از هم جدا شوند.

5-گوشت پخته شده را با سس ورسترشایر، سبزیجات (شامل بروکلی، گل کلم و هویج) و نیمی از مخلوط قارچ مخلوط کنید.

6-آن ها را در یک ظرف نسوز بریزید.

7-نیم دیگر از مخلوط قارچ را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید و آن را روی مواد دیگر بریزید.

8-ظرف را در فر قرار دهید و به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی‮که روی پوره به رنگ قهوه‮ای روشن در بیاید اجازه دهید تا غذا بپزد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه طرز تهیه کوکو سبزیجاتپنکیک طرز تهیه مرغ رژیمی فلفلی سوپ رژِیمی چربی سوز طرز تهیه طرز تهیه شپردز پای شپردزپایطرز تهیه شپردز پای سبزیجات طرز تهیه پای سالمون طرز تهیه پای اسفناج و پنیر طرز تهیه آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …طرز تهیه سته مرغ مالزیایی ، از پخت این غذا لذت خواهید برد کتلت گردویی ، برای کودکانی غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای …رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمی ام ان امز کوکیز ~ کارگاه آشپزسازیمن ایده ام ان امز چاکلت کوکیز رو از سایت گرفتم ولی رسپیش رو طبق معمول دست کیک اسفنجی ~ کارگاه آشپزسازیخب واما کیک اسفنجییاد گرفتن و درست پختن این کیک از واجبات کاره یعنی هرچی کیک

راز درست کردن شپردز پای سبزیجات

[ad_1]

اگر به دنبال درست کردن شپردز پای سبزیجات هستید ما مواد لازم آن را برای شما د بخش زیر قرار داده ایم.وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.

مواد لازم:

    گوشت چرخ کرده  450 گرم
    سبزیجات پخته  400 گرم
    قارچ خرد شده  250 گرم
    پوره سیب زمینی  2 پیمانه
    کره  1 و ½ قاشق مرباخوری
    سس ورسترشایر   1 قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

قارچ‮های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد قارچ‮ها برود.فر را تا دمای 200 درجه سانتی‮گراد گرم کنید.در یک قابلمه روی حرارت ملایم 1 قاشق از کره را آب کنید و گوشت چرخ‮کرده را در آن تفت دهید.مقداری در آن آب بریزید و اجازه دهید تا بپزد تا تکه‮های گوشت چرخ‮کرده به خوبی

از هم جدا شوند.گوشت پخته شده را با سس ورسترشایر، سبزیجات (شامل بروکلی، گل کلم و هویج) و نیمی از مخلوط قارچ مخلوط کنید.آن ها را در یک ظرف نسوز بریزید.نیم دیگر از مخلوط قارچ را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید و آن را روی مواد دیگر بریزید.ظرف را در فر قرار دهید و به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی‮که روی پوره به رنگ قهوه‮ای روشن در بیاید اجازه دهید تا غذا بپزد. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
راز درست کردن شپردز پای سبزیجات

راز درست کردن شپردز پای سبزیجات

[ad_1]

اگر به دنبال درست کردن شپردز پای سبزیجات هستید ما مواد لازم آن را برای شما د بخش زیر قرار داده ایم.وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.

مواد لازم:

    گوشت چرخ کرده  450 گرم
    سبزیجات پخته  400 گرم
    قارچ خرد شده  250 گرم
    پوره سیب زمینی  2 پیمانه
    کره  1 و ½ قاشق مرباخوری
    سس ورسترشایر   1 قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

قارچ‮های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد قارچ‮ها برود.فر را تا دمای 200 درجه سانتی‮گراد گرم کنید.در یک قابلمه روی حرارت ملایم 1 قاشق از کره را آب کنید و گوشت چرخ‮کرده را در آن تفت دهید.مقداری در آن آب بریزید و اجازه دهید تا بپزد تا تکه‮های گوشت چرخ‮کرده به خوبی

از هم جدا شوند.گوشت پخته شده را با سس ورسترشایر، سبزیجات (شامل بروکلی، گل کلم و هویج) و نیمی از مخلوط قارچ مخلوط کنید.آن ها را در یک ظرف نسوز بریزید.نیم دیگر از مخلوط قارچ را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید و آن را روی مواد دیگر بریزید.ظرف را در فر قرار دهید و به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی‮که روی پوره به رنگ قهوه‮ای روشن در بیاید اجازه دهید تا غذا بپزد. 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
راز درست کردن شپردز پای سبزیجات

شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب!

[ad_1]

وب‌سایت پارسه گرد: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.

مواد لازم:
 

• گوشت چرخ کرده  450 گرم
• سبزیجات پخته  400 گرم
• قارچ خرد شده  250 گرم
• پوره سیب زمینی  2 پیمانه
• کره  1 و ½ قاشق مرباخوری
• سس ورسترشایر   1 قاشق مرباخوری

 
طرز تهیه:
 
1-قارچ‮های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد قارچ‮ها برود.

2-فر را تا دمای 200 درجه سانتی‮گراد گرم کنید.

3-در یک قابلمه روی حرارت ملایم 1 قاشق از کره را آب کنید و گوشت چرخ‮کرده را در آن تفت دهید.

 4-مقداری در آن آب بریزید و اجازه دهید تا بپزد تا تکه‮های گوشت چرخ‮کرده به خوبی از هم جدا شوند.

5-گوشت پخته شده را با سس ورسترشایر، سبزیجات (شامل بروکلی، گل کلم و هویج) و نیمی از مخلوط قارچ مخلوط کنید.

6-آن ها را در یک ظرف نسوز بریزید.

7-نیم دیگر از مخلوط قارچ را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید و آن را روی مواد دیگر بریزید.

8-ظرف را در فر قرار دهید و به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی‮که روی پوره به رنگ قهوه‮ای روشن در بیاید اجازه دهید تا غذا بپزد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب

طرز تهیه شپردز پای سبزیجاتِ عجیب!

[ad_1]

وب‌سایت پارسه گرد: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.

مواد لازم:
 

• گوشت چرخ کرده  450 گرم
• سبزیجات پخته  400 گرم
• قارچ خرد شده  250 گرم
• پوره سیب زمینی  2 پیمانه
• کره  1 و ½ قاشق مرباخوری
• سس ورسترشایر   1 قاشق مرباخوری

 
طرز تهیه:
 
1-قارچ‮های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد قارچ‮ها برود.

2-فر را تا دمای 200 درجه سانتی‮گراد گرم کنید.

3-در یک قابلمه روی حرارت ملایم 1 قاشق از کره را آب کنید و گوشت چرخ‮کرده را در آن تفت دهید.

 4-مقداری در آن آب بریزید و اجازه دهید تا بپزد تا تکه‮های گوشت چرخ‮کرده به خوبی از هم جدا شوند.

5-گوشت پخته شده را با سس ورسترشایر، سبزیجات (شامل بروکلی، گل کلم و هویج) و نیمی از مخلوط قارچ مخلوط کنید.

6-آن ها را در یک ظرف نسوز بریزید.

7-نیم دیگر از مخلوط قارچ را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید و آن را روی مواد دیگر بریزید.

8-ظرف را در فر قرار دهید و به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی‮که روی پوره به رنگ قهوه‮ای روشن در بیاید اجازه دهید تا غذا بپزد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

14 سپتامبر 2016 ... وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می شود که ... طرز تهیه شپردز پای سبزیجات. طرز تهیه: 1-قارچ های خرد شده را با پودر ...14 سپتامبر 2016 ... آکاایران: طرز تهیه شپردز پای سبزیجاتِ عجیب! طرز تهیه: به گزارش آکاایران: 1-قارچ های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید ...طرز تهیه شپردز پای سبزیجات طرز تهیه: 1-قارچ های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد ...آموزش آشپزی ، سایت آشپزیغذاهای اروپایی آکاایران: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را ...20 سپتامبر 2016 ... طرز تهیه شپردز پای سبزیجاتِ عجیب! - آکاغذای سالم،غذای گیاهی،شپردزپای. آکاایران: طرز تهیه شپردز پای سبزیجاتِ عجیب! طرز تهیه: به گزارش ...14 سپتامبر 2016 ... طرز تهیه شپردز پای سبزیجاتِ عجیب! - آکا. وب سایت پارسه گرد: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می شود که در ...14 سپتامبر 2016 ... آکاایران: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می شود که در کنار هر غذا...14 سپتامبر 2016 ... آموزش آشپزی ، سایت آشپزیغذاهای اروپایی آکاایران: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می شود که در کنار هر غذا یا میان ...14 سپتامبر 2016 ... وب سایت پارسه گرد: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می کند.

کلماتی برای این موضوع
غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه طرز تهیه کوکو سبزیجاتپنکیک طرز تهیه مرغ رژیمی فلفلی سوپ رژِیمی چربی سوز طرز تهیه غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای …رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمی