با آنکه رنگهای طلایی و مشکی براق روی برخی دیوایسهای امسال به چشم خورد، اما برای بسیاری از تولید کنندگان، رنگ آبی، یک رنگ خاص و تک در سال ۲۰۱۶ بود.
از طراحی فوق العاده و با کیفیت آنر ۸ گرفته تا ظاهر جالب گلکسی S7 Edge و پیکسل، به نظر میرسد که رنگ آبی، رنگ مورد علاقه کاربران در سال ۲۰۱۶ بوده است.
بدنه با کیفیت و خوش ساخت آنر ۸ هوآوی با ترکیب شیشه در جلو و آلومینیوم در عقب، باعث شده تا یک دیوایس شیک با رنگ آبی را شاهد باشیم. آنر ۸ با رنگ Sapphire Blue یا آبی یاقوتی را میتوان یک گجت شیک و جذاب در سال ۲۰۱۶ به حساب آورد.
رنگهای گلد و مشکی براق نیز مخاطبان زیادی را در سال ۲۰۱۶ به خود اختصاص دادند. رنگ گلد کم رنگ در بدنه آلومینیومی وانپلاس ۳T کمی خسته کنندهتر از رنگ گلد درخشان و براق گلکسی S7 است. اما نباید منکر این قضیه شویم که هر دو دیوایس، از طراحی باکیفیتی بهره میبرند.
هوآوی میت ۹ میتواند یک مثال خوب برای رنگهای سال ۲۰۱۷ در تلفنهای هوشمند باشد. این تلفن هوشمند در رنگهای زیر عرضه گشته است:
دسترسی آسان کودکان و نوجوانان به تصاویر و فیلمهای غیراخلاقی سایتها، آمار روز افزون جرائم اینترنتی و... که در حال حاضر بسیاری از متخصصان علوم رفتاری و خانوادهها را به چالش کشانده است؛ بهانهای شد تا در این مقاله به این موضوع بپردازیم. مددکاران اجتماعی و آسیبشناسان معتقدند شرایط کنونی کشور به گونهای شده که همه افراد در خانه خود اینترنت داشته و زندگی مجازی به عنوان بخشی جدانشدنی از زندگی واقعی افراد شده است، و در این میان مادران و پدران نیز خوشحالاند که کودکان کم سن و سال آنها آنقدر به این تکنولوژی و اینترنت تسلط داشته و به راحتی میتوانند از آن استفاده کنند.
استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی در سالهای اخیر باعث از بین رفتن ارتباط حقیقی و انسانی میان افراد جامعه شده است. تنها تفریح برخی از کودکان و نوجوانان استفاده از اینترنت و وبگردی است. خواه ناخواه جذابیت شبکههای اجتماعی و سایتهای کنونی سبب گرایش آنها به این سمت شده است.
در ارتباط با تجربه موفق کشورهای اروپایی در تربیت کودکان و نوجوانان و ایجاد اوقات فراغت برای آنها در اروپا حتی کلاسهای استخر، ورزش، موزیک و غیره به طور رایگان در اختیار کودکان، نوجوانان و جوانان قرار میگیرد تا گرایش آنها به انحرافات اجتماعی به حداقل برسد، این در حالیست که تنها تفریح بسیاری از کودک، نوجوان و یا حتی جوان در جامعه ایرانی، تفریحات مجازی شده است.
بسیاری از دختران و پسران ما توانایی مالی استفاده از کلاسهای ورزشی و غیره را ندارند؛ لذا وجود موانع بسیار در زندگی واقعی باعث شده است که آنها به فضای مجازی گرایش افراطی پیدا کنند.
هر فردی حتی اگر سه روز بدون کار در خانه بماند هزاران فکر منفی به او هجوم میآورد و به انحراف کشیده خواهد شد. چطور انتظار میرود جوانی که هیچ مشغلهای ندارد به انحراف کشیده نشود؟
در حال حاضر در برخی مواقع حتی شاهد آن هستیم که نوجوانان در سن بلوغ استفاده و تماشای فیلمها و تصاویر غیراخلاقی را به عنوان یک «پز» و کلاس اجتماعی در میان همسالان خود میدانند؛ این عوامل نشان دهنده آنست که سیستم تربیتی ما در کشور به هم ریخته و هیچ برنامه ریزی مدونی برای آن وجود ندارد.
هیچ دولتی نمیتواند با راهکارهای مقابلهای مانع دیدن ماهواره، فیلمهای غیراخلاقی و غیره شود مگر آنکه آنقدر به جوانان امتیازات و امکانات دهد که فرد فرصت تماشای این گونه تصاویر و فیلمها را نداشته باشد. همچنین محدودیتهای قانونی، فیلترینگ سایتها و غیره هیچ تاثیری در این روند نداشته و نوجوان و جوانان را حریصتر کرده است. باید بدانیم هرچه جوان را از مسئلهای محدودتر کنیم بیشتر به سمت آن خواهد رفت.
جوانی که سالها در دانشگاه درس میخواند اما پس از فارغ التحصیلی شاهد آن است که از تواناییهای آن در کشور استفاده نمیشود، درس خواندن را بی معنی تلقی میکند. به این ترتیب در سایتها به دنبال محتواهای علمی نمیگردد و پاسخ به غرایز جنسی خود را در اولویت قرار میدهد تا بتواند حداقل از این طریق به لذت آنی برسد.
گران بودن ورزش در کشور:
زمانی که جوان مملو از افکار منفی اعم از بیکاری، عدم فرصتهای برابر، محرومیت و غیره باشد طبیعی است که به دنبال مسائلی برود که حداقل برای مدتی کوتاه وی را آرام ساخته و از فکر و خیال رها کند و برخی از جوانان ما برای رهایی از این افکار به سمت تصاویر و فیلمها رفته و عدهای به اعتیاد روی میآورند.
در حال حاضر در جامعه شاهد آن هستیم که شیشه و یا سایر مواد مخدر بسیار در دسترس بوده و آنقدر ارزان است که جوان به راحتی میتواند از آن استفاده کنند. جوانان برای رها شدن از قید و بند، فکر و خیال و رسیدن به یک آرامش لحظهای به این مسائل روی میآورند. وقتی در کشوری موبایل تنها وسیله تفریح شود نتیجه همان است که مشاهده میکنید.
برنامه ریزی، مشخص کردن اهداف، در دسترس قرار دادن ابراز مطلوب باعث میشود فرد کمتر به چنین مسائلی گرایش پیدا کند همچنان که نیاز است امید از دست رفته در جوانان را در کشور برای رسیدن به آیندهای خوب احیاء کنیم.
بسیاری از افراد هستند که دارای مدرک تحصیلی بالا بوده و در حال حاضر به علت بیکاری در مترو دستفروشی میکنند. اینها تجربههای ناموفقی هستند که وقتی یک نوجوان 15 ساله با آنها روبرو میشود به این نتیجه میرسد که درس خواندن و یا تلاش برای ساختن آیندهای بهتر بی معنا است و به این ترتیب تنها به سمت لذتهای آنی گرایش پیدا میکند.
داشتن شغلی که انسان با آن احساس رضایت کند و به آن علاقمند باشد بسیار با اهمیت است ولی به همان میزان این روزها یافتن چنین شغلی سخت به نظر میآید. نکته مهم این است که بدانیم چقدر از شغلی که داریم راضی هستیم، فرقی نمیکند که منشی هستید یا یک پرستار، پزشک هستید یا یک فروشنده. تست یا آزمون علاقه به شغل به شما کمک میکند تا میزان رضایت از کارتان را بفهمید.
با پاسخ به سوالات تست استاندارد زیر که نمونهای آزمون علاقه به شغل محسوب میشود، میزان علاقه به شغل و رضایتتان از آن را بسنجید.
1- در پنج سال آینده از نظر شغلی خودتان را در چه جایگاهی میبینید؟
الف- احتمالا در همین موقعیت فعلی هستم.
ب- امیدوارم در یک موقعیت شغلی بهتر قرار داشته باشم.
ج- حتما قصد دارم که طی پنج سال آینده موقعیت شغلی خیلی بهتری داشته باشم.
2- هر چند وقت یکبار در کنار افراد خانواده و دوستان از اداره یا شرکتی که در آن مشغول به کار هستید، شکایت میکنید؟
الف- بیشتر مواقع
ب-گاهی
ج- به ندرت
3- فرض کنید رییستان از شما میخواهد در یک دوره آموزشی چند روزه که در پنج کیلومتری خانه برگزار شده شرکت کنید. در این صورت چه واکنشی نشان میدهید؟
الف- در آن دوره شرکت میکنم چون به خانهمان نزدیک است و شبها میتوانم به خانه بازگردم.
ب- در آن دوره شرکت میکنم و اگر امکانات اقامتی وجود داشته باشد، ترجیح میدهم شب هم آنجا بمانم.
ج- در دوره شرکت میکنم و شب هم آنجا میمانم چون من یکی از اعضای تیم هستم و نمیخواهم به تنهایی و انفرادی کار کنم.
4- آیا وقتی از محیط کار خارج میشوید باز هم درباره شغل تان با دیگران حرف میزنید؟
الف-ترجیح میدهم موضوعات کاری را کنار بگذارم و درباره آنها صحبت نکنم.
ب-گاهی اوقات
ج- بیشتر مواقع
5- شغلی دارید که همیشه آرزوی داشتن آن را در سر میپروراندید؟
الف- نه، به هیچوجه
ب- همیشه دلم میخواست در راستای شغل فعلیام فعالیت کنم.
ج- بله، همواره برای به دست آوردن این موقعیت شغلی برنامهریزی میکردم.
6- به نظر شما لازم است که هر شش ماه یکبار با رئیستان جلسهای بگذارید و کارتان را ارزیابی کنید؟
الف- خیر، لازم نیست؛ این کار فقط وقت تلف کردن است.
ب-بله، هرچند قلبا از این جلسه نگران و مضطرب میشوم.
ج- بله، فکر خوبی است. در این جلسه میتوانم درباره جنبههای مختلف کار با او صحبت کنم.
7- آیا فکر میکنید فرد بیرحمی هستید؟
الف- خیر، من از افراد بیرحم خوشم نمیآید و خودم هم اینطور نیستم.
ب- شاید کمی
ج- وقتی چیزی را با تمام وجود بخواهم برای رسیدن به آن ممکن است بیرحم هم شوم.
8- قبل از شرکت در مصاحبه شغلی چه احساساتی را تجربه میکنید؟
الف- میترسم و وحشت میکنم.
ب- تا حدودی عصبی میشوم.
ج- در مجموع از مصاحبه شغلی لذت میبرم چون فرصت خوبی است تا درباره تواناییهای خودم صحبت کنم.
9- اگر یکی از همکارانتان ترفیع بگیرد، احساس شما چیست؟
الف- برایش خوشحال میشوم و آرزو میکنم موفق شود.
ب-کمی به او حسادت میکنم.
ج- خیلی ناراحت میشوم چون دلم میخواهد بفهمم کجای کارم اشکال داشته که من ترفیع نگرفتهام.
10- نظر شما درباره کارهای سخت و دشوار چیست؟
الف-کارهای سخت مرا خسته میکنند.
ب- اگر درآمد خوبی داشته باشم اشکالی ندارد.
ج- برای رسیدن به موفقیت شغلی باید سخت کار کنم.
11- اگر همین امروز خبر برسد که در یک قرعهکشی بزرگ جایزه نقدی بزرگی نصیبتان شده، چه کار میکنید؟
الف- بازنشسته میشوم و زندگی مرفه و بیدغدغهای را در پیش میگیرم.
ب- سرمایهگذاری میکنم، برای خودم شرکت کوچکی راه میاندازم و کارمندانی استخدام میکنم.
ج- همچنان در یک سازمان بزرگ و معتبر به کارم ادامه میدهم.
12- آیا شرکت در سمینار و جلسات کاری را دوست دارید؟
الف- واقعا دوست ندارم.
ب- اگر مجبور باشم شرکت میکنم.
ج- دوست دارم در این سمینارها شرکت کنم.
13- فکر میکنید تمرین زیاد شما را به کمال میرساند؟
الف- هیچکس کامل نیست.
ب- این روزها وقت ندارم زیاد تمرین کنم.
ج- بله. هرقدر در کاری بیشتر تمرین داشته باشم، در آن کار بهتر میشوم.
14- دلتان میخواهد مدیرتان را تحت تاثیر قرار دهید؟
الف- خیر. این کار نوعی خودشیرینی و چاپلوسی است.
ب-گاهی اوقات لازم است.
ج- بله. همواره به این موضوع فکر میکنم.
15- دوست دارید با کدامیک از این شخصیتها دست بدهید و با آنها هم کلام شوید؟
الف-کازانووا (ماجراجوی ایتالیایی)
ب- ویکتور هوگو (شاعر و نویسنده فرانسوی)
ج- بیل گیتس
16- انگیزههای کاریتان را از کجا به دست میآورید؟
الف- از رئیسم
ب- از افراد نزدیک خانواده
ج- از محیط
17- در صورتیکه استعداد خاصی دارید، دلتان میخواهد این استعداد را برای چه کاری صرف کنید؟
الف- دوست دارم به دنبال سرگرمی مورد علاقهام بروم.
ب- هرکاری که پیش بیاید.
ج- سعی میکنم شغلی متناسب با استعدادم پیدا کنم.
18- آیا فکر میکنید که لازم است کارتان را ارزیابی و بازنگری کنید و اگر دچار اشتباه شدهاید، مسیر کاریتان را تغییر دهید؟
الف- خیر، آب ریخته شده را نمیتوان به ظرفش بازگرداند.
ب-گاهی، اما کار دشواری است.
ج- بعضیوقتها لازم است به گذشته بازگردم و اشتباهاتم را تحلیل کنم تا مطمین شوم که در آینده آنها را تکرار نمیکنم.
19- قدرت تمرکز خوبی دارید و روی یک موضوع متمرکز میشوید؟
الف- خیر، دوست دارم موضوعات مختلفی را دنبال کنم.
ب- سعی میکنم اما در حال حاضر تمرکز برایم دشوار است.
ج- بله، در تمرکز روی یک موضوع مشکلی ندارم.
20- تاکنون پیش آمده که سرگرمیهایتان با کار روزانه تداخل پیدا کند؟
الف- بله، بیشتر مواقع پیش میآید.
ب- گاهی اوقات اینطور میشود.
ج- هرگز چنین اتفاقی رخ نمیدهد.
21- فرض کنید برای گذراندن تعطیلات آخر هفته همراه با خانواده لحظهشماری میکنید که ناگهان یک قرار کاری فوری پیش میآید. واکنش شما چیست؟
الف- میگویید برای تعطیلات آخر هفته برنامهریزی کردهاید و بعد از تعطیلات کارتان را انجام میدهید.
ب- سعی میکنید شخص دیگری را به جای خودتان قرار دهید تا کار شما را انجام دهد.
ج- از تعطیلاتتان چشمپوشی میکنید و به کار مهمتان میرسید.
22- فرض کنید کار جدیدی پیدا کردهاید و یک موسسه آموزشی برای شما تبلیغ میکند که در دورههای مربوط به کار جدیدتان ثبت نام کنید. چه واکنشی نشان میدهید؟
الف-علاقهای ندارم که در این دوره شرکت کنم.
ب- اگر اداره شهریه دوره را بپردازد، در آن کلاس شرکت میکنم.
ج- نسبت به شرکت در این دوره مشتاقم حتی اگر لازم باشد خودم هزینهاش را بپردازم.
23- وقتی صبحها زود از خواب بیدار میشوید، بداخلاق و بدخلق هستید؟
الف- فقط روزهایی که باید سرکار بروم صبحها بدخلقم.
ب-گاهی اوقات چنین حالتهایی دارم.
ج- بهندرت پیش میآید که اینطور باشم.
24- فرض کنید یک روز صبح که از خواب بیدار میشوید احساس کسالت میکنید و میترسید اگر با آن حال از خانه خارج شوید، سرما بخورید. در این صورت چه کار میکنید؟
الف- خودم را بیمار فرض میکنم، در خانه میمانم و استراحت میکنم.
ب- به درمانگاه میروم و از پزشک میخواهم مرا معاینه کند تا از بابت بیماری یا سلامت خودم مطمین شوم. از پزشک میخواهم در مورد رفتن سرکار یا ماندن در خانه نظر دهد.
ج- به محل کار میروم و تا جایی که بتوانم کار را پیش میبرم.
25- باور شما این است که هوش و استعداد سبب موفقیت شغلی میشود؟
الف- بله برای موفقیت در کار و زندگی باید باهوش باشم.
ب- هوش عامل مهمی است.
ج- هوش به تنهایی عامل موفقیت نیست.
برای نمرهگذاری آزمون علاقه به شغل، به هر پاسخ الف: یک نمره، ب: دو نمره و به جوابهای ج: سه نمره دهید. بعد تمام اعداد را با هم جمع کنید. نمره شما باید عددی بین 25 تا 75 باشد.
نمره 61 تا 75
عاشق کارتان هستید. شک نکنید پیشرفت شغلی در انتظار شماست چون در کارتان سختکوش هستید و دلبستگی شدیدی به شغلتان دارید. شاید هم تا به حال به موفقیتهایی رسیده باشید اما پیشرفتهای بزرگ در راه هستند. تعهد به کار، سختکوشی، جاهطلبی، ابتکار عمل، خلاقیت و استعداد شما به اندازهای است که ابزارهای موفقیت را در اختیارتان قرار میدهد. با این وجود شاید به خاطر حرفه و شغلتان از خانواده دور شوید. سعی کنید تعادل زندگیتان را برقرا کنید تا روابط عاطفی و خانوادگیتان را از دست ندهید.
نمره 41 تا 60
بیشتر از آنکه دلبسته کارتان باشید و از آن خوشتان بیاید، به کارتان تعهد دارید؛ یعنی کارها را به صورت انجام وظیفه انجام میدهید. البته وضعیتتان از نظر پیشرفت شغلی نسبت به گروه قبلی بهتر است اما این سختکوشی به خاطر حس وظیفهشناسی شماست. با این وجود اگر این سختکوشی را ادامه دهید به مراحل پیشرفت و ترقی هم نزدیک میشوید.
نمره25 تا 40
به شغل فعلیتان علاقه و تعهدی ندارید و حاضر نیستید برای آن سخت تلاش کنید. اگر میخواهید در این حرفه موفق شوید باید میزان تعهدتان را بالا ببرید. شاید هم از آن دسته افرادی هستید که خوشی و لذت زندگی برایشان از کار مهمتر است و به یک حقوق ماهانه راضی هستید. به هر حال اگر میخواهید از سکون و در جا زدن فرار کنید، بهتر است به کارتان دل ببنیدید یا در فکر تغییر شغلتان باشید و اگر امکان دارد دنبال حرفهای بروید که شما را راضی میکند. این احتمال را در نظر بگیرید که به دلیل بیعلاقگی ممکن است اخراج در انتظارتان باشد.
اگر علاقه به شغل شما کم است برای موفق شدن و اینکه پیشرفت شغلی بیشتری داشته باشید لازم است به کارتا تعهد داشته و با علاقه بیشتری سرکار حاضر شوید. اعتماد به نفستان را تقویت کنید و سعی کنید و برای خودتان ارزش قائل شوید. با همکارانتان ارتباط بیشتری داشته باشید و ایده های خود را با رئیستان در میان بگذارید. راه های مدیرت زمان را یادبگیرید و از زمان بهتر استفاده کنید و در نهایت به فکر تغییر زندگیتان باشید تا در صورت امکان کاری را بیابید و انجام دهید که به شما احساس رضایت بیشتری بدهد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
جام جم سرا: ترفندهایی که گفته میشود، ساده، ارزان و در دسترس است و آنچه مهم است، توانایی و علاقه شماست تا هر چه موثرتر این شیوهها را به کار ببندید.
بازی شماره یک ـ نقاشی حمامی
چیزهایی که لازم است آماده کنید:
1 ـ یک قاشق غذاخوری آرد ذرت
2 ـ یک قاشق غذاخوری پودر صابون یا پودرکف
3 ـ یکی دو قطره رنگ خوراکی (به تعداد رنگهایی که دوست دارید)
4 ـ نصف قاشق چایخوری آب
همه این مواد را در ظرفی مناسب با هم ترکیب کرده و بههم بزنید. میتوانید از پالتهای آبرنگ برای نگهداری این رنگهای بیخطر خانگی استفاده کنید. حالا وقت آن رسیده که نقاشی را شروع کنید.
شما میتوانید میزان غلظت رنگهایی را که ساختهاید، با اضافه یا کم کردن آرد ذرت، آب یا صابون تنظیم کنید. ممکن است دوست داشته باشید که گاهی رنگها رقیق و روان باشند و گاهی اوقات چسبندگی بیشتری داشته باشند، هر طور که مایلید نسبتها را تغییر دهید. میتوانید به فرزند خود پیشنهاد بدهید که از بدن خودش یا دیوارهای حمام بهعنوان بوم نقاشی استفاده کند.
بازی شماره 2: یک ترافیک اسفنجی
این بازی همزمان با سرگرم کردن کودکان، میتواند قوه تخیل آنها را با داستانپردازی درباره شکلهایی که ساختهاید، تقویت کند.
وسایل لازم: یک قیچی تیز و مقداری پارچه اسفنجی (ابری) یا فوم رنگی که در آشپزخانهها (مثلا کاورهای ابری که برای پوشش طبقات کابینت استفاده میکنید) و نیز در کارتن برخی اسباب بازیها یا لوازم خانگی به عنوان روکش یا ضربه گیر استفاده میشود.
کافی است از کودک خود بخواهید که روی کاغذ شکلهایی نظیر ماشین، اتوبوس، آدمک، درخت و خانه بکشد. او را راهنمایی کنید که شکلها را به گونهای حاشیهدار نقاشی کند تا بتوانید از آن به عنوان الگوی برش استفاده کنید. الگوهای کاغذی را برش دهید. آنها را روی پارچههای اسفنجی (فومها) قرار داده و دور تا دور آن را ببرید.
خوبی استفاده از اسفنجها این است که وقتی خیس میشوند، میتوانید آنها را در یک صف پشت سر هم به دیوارهای حمام یا روی کاشیها بچسبانید و به یک بوم نقاشی جالب تبدیل کنید و با جابهجا کردن شکلهای اسفنجی، صحنههای خلاقانه از ترافیک بسازید. حالا همه چیز آماده است که از کودک خود بخواهید درباره این شکلها داستانسرایی کند. مثلا «دخترک از خانه بیرون میرود و با مادرش خداحافظی میکند تا سوار اتوبوس مدرسه بشود و...»
میتوانید از فومها با تنوع رنگی بیشتری استفاده کنید و بهجای ایده ترافیک اسفنجی، اشکال مرتبط با حروف و اعداد، حیوانات و حتی اعضای بدن ساخته و نام آنها را به کودک خود بیاموزید.
بازی شماره 3 ـ تَشتک و کف
یکی از جاهایی که میتوانید از در بطرهای خالی آب معدنی یا نوشابه و... استفاده کنید، حمام است. در گذشته به در فلزی بطریهای نوشابه تشتک میگفتند و اینجا هم ترجیح میدهم از این کلمه استفاده کنم. در بطریهای پلاستیکی هم درست مانند تشتهای کوچک است.
بهتر است از تشتکهایی با رنگهای متفاوت استفاده کنید تا جذابیت بیشتری برای کودکان داشته باشد.
کودک خود را آزاد بگذارید تا تخیلاتش را بروز دهد، مثلا ممکن است که درهای بطری را با کف و خیالیاش حباب حمام پر کرده و به عنوان ظرفهای پذیرایی از مهمانان خیالیاش استفاده کند.
اگر کمی صبر کنید، خواهید دید که تشتکها به کاشیهای خیس و مرطوب حمام میچسبند و به این ترتیب میتوانید شکلهای گوناگونی روی دیوار حمام درست کنید. راه دیگر این است که این تشتکهای پلاستیکی را در وان یا لگن پر از آب بریزید، میبینید که شناور خواهند ماند، درست مانند تعداد زیادی قایق رنگارنگ!
فواید بازی تشتک و کف
1 ـ تقویت مهارتهای حرکتی و هماهنگی کودکان
2 ـ تشویق قوه تخیل و خلاقیت
3 ـ آموختن و درک مفهوم شناوری و غرق شدن
4 ـ تقویت ساخت الگوهای خلاقانه
5 ـ تقویت زبان ـ از طریق ساخت حروف و کلمات جدید با بطریها
6 ـ افزایش عزت نفس کودکان ـ از آنجا که کودک در این بازی کاملا مختار و آزاد عمل کرده و مجبور نیست قاعده خاصی را رعایت کند، نسبت به تغییر و آزمایش چیزهای جدید احساس امنیت میکند.
بازی شماره 4 ـ حباب بازی
لذتی که حبابها به کودک میدهد شگفتآور است و تا زمانی که آب گرم باشد کودک میتواند به بازی خود ادامه دهد. بازی با حباب یادآور این نکته است که با چیزهای بسیار ساده هم میتوان خوشحال شد. پس در دنیایی از حبابها غرق شوید.
فواید حباب بازی
1 ـ کودک برای لمس حبابها همزمان با تماشای آنها سر انگشتانش را به حبابها نزدیک میکند و این تمرینی است برای هماهنگی دستها و چشمها.
2 ـ طی تلاشهای پیدرپی برای گرفتن حبابها، تمرینی برای تقویت تعادل، کنترل و حرکات بدن کودک صورت میگیرد.
3 ـ همزمان با این که کودک تلاش میکند حبابها را بیابد و حرکاتشان را زیر نظر بگیرد، در واقع دایره توجه و تمرکزش در حال پیشرفت و گسترش است.
4 ـ با تکرار تک واژههایی نظیر «بگیرش»، «ترکید» و... کودک کلمات جدیدی میآموزد، پس از این طریق به تقویت زبان او نیز کمک میکنید.
بازی شماره 5 ـ بادکنکهای آبی
این یک فرصت مناسب برای درگیر کردن اندامهای حسی کودک همزمان با لذت بردن است.
پیشنهاد میشود تعداد زیادی بادکنک رنگی کوچک را با کمی آب و هوا پر کرده و گره بزنید. تنوع رنگ برای کودک بسیار جذاب است.
با توجه به این که درون بادکنکها مقداری آب هست، براحتی به اطراف پراکنده نمیشود و از طرفی چون هنوز مقداری هوا داخل آنهاست، در آب پایین نمیرود. کودکتان عاشق این است که آنها را فشار دهد، بپیچاند و با دستانش به آنها شکلهای مختلفی بدهد.
وقتی بادکنک به دست و پای کودک برخورد کند و به نوعی او را قلقلک دهد، از شدت خوشحالی قهقهه خواهد زد.
این بازی فرصت بسیار مناسبی است که کودک کلماتی توصیفی درباره آنچه تجربه میکند، به زبان بیاورد و احساساتش را بروز دهد: مثلا «لیزه، سُره، نرمه، سنگینه، صدای ترق وتروق میده و...»
چرا بازی حسی؟
1 ـ بازی حسی کودک را تشویق میکند تا با دستکاریکردن مواد و وسایل با آنها شکلهای تازه خلق کند که این سبب ساخته شدن مهارتهای حرکتی و هماهنگی او میشود.
2 ـ بازی حسی، تمام پنج حس کودک را به کار میگیرد و از این میان حس لامسه بیشتر درگیر میشود. کودکان و خردسالان از طریق همین حواس پنج گانه با محیط اطراف ارتباط برقرار میکنند، بنابراین با انجام این بازی یاد میگیرند که این حواس را کشف کنند.
3 ـ بازی حسی بر فرآیند بازی تمرکز میکند، نه بر نتیجه و ساختن یک محصول و این خالصترین نوع آموختن اکتشاف به کودکان است.
بازی حسی فرصتی است برای خود بیانگری کودکان، زیرا جواب درست یا غلطی وجود ندارد و کودک در برابر تغییر و تجربههای نو، احساس امنیت میکند و همین موضوع سبب افزایش عزت نفس او میشود. (فاطمه عمانی/منبع: learning4kids.net/ضمیمه چاردیواری)
جام جم سرا: دکتر محمدزارع نیستانک با اشاره به اینکه والدین باید برای درس خواندن کودکان خود برنامهریزی کنند، گفت: یکی از ضروریترین نیازهای انسان در زندگی داشتن یک برنامه مناسب است.
وی خاطرنشان کرد: هر چند در جامعه ما بسیاری از افراد و خانوادهها به این اصل اساسی و مهم توجهی نمیکنند، اما انسانهایی که طالب موفقیت و سعادت هستند برنامه منظمی را برای زندگی خود و فرزندانشان تنظیم میکنند. برنامهای شامل تمام نیازهای جسمی و روانی کودکان، تنظیم شود. به این منظور باید انجام تکالیف شرعی و دینی، بازی، ورزش، انجام تکالیف درسی، تماشای تلویزیون، همکاری در امور خانه، شرکت در بحثهای خانواده، مطالعه و کتابخوانی باید در یک برنامه روزانه گنجانده شود.
نیستانک با تاکید بر اینکه خواندن فعالیتی است که در آن نمادها، علامتها و حروف به کلمهها و جملاتی با معنای مشخص تبدیل میشوند، گفت: هدف نهایی از کسب توانایی خواندن، رسیدن به مرحلهای است که فرد بتواند نوشتهای را بخواند، آن را نقد و بررسی کند و درنهایت به نیازی از نیازهای خود پاسخ گوید.
این دکترای روانشناسی کودک و نوجوان افزود: گام نخست در رسیدن به توانایی خواندن این است که یاد گیرنده چه کوچک و چه بزرگسال با چگونگی آرایش حروف و کلمات در متنی که میخواند، آشنا شود. به عنوان مثال بداند که زبان انگلیسی را از چپ به راست و زبانهای فارسی و عربی را از راست به چپ مینویسد.
وی گفت: عمل خواندن به طور کلی اینگونه اتفاق میافتد که شخص، شکل کلمات و عبارات را روی صفحه میبیند، آنگاه این شکلها از طریق سلسله اعصاب بینایی به مغز منتقل میشود و مغز آنها را درک و وارد ذهن میکند. این جاست که شخص میتواند بخواند.
نیستانک افزود: در مرحله آمادگی، پیش از آنکه کودک بخواهد یا بتواند از متن آموزشی یا درسی چیزی یاد بگیرد، باید اطلاعاتی را کسب کند که عبارتند از دانستنیهایی بسیار کلی درباره زبان، دانستن نام حروف الفبا و این که هر لفظی که بر زبان جاری میشود از چند صدای متفاوت تشکیل شده است. اینکه هر یک از حروف الفبا دارای صدایی خاص هستند که در مرحله آمادگی خواندن باید به این موارد توجه داشت. در همین مرحله است که پدر و مادر میتوانند با انجام کارها و فعالیتهایی این روند را سرعت بخشند. فعالیتهایی مانند خواندن مطلبی برای کودک و آشنا کردن او با شکل نوشتاری زبان، از طریق نشان دادن کلمات و حروف به وی، تا در نهایت کودک درک کند عبارات و نوشتههایی که میبیند، داستانی را بازگو میکنند ودانش تازهای را به او یاد میدهند. (ایسنا)
جام جم سرا: دکتر مهدی بیاتی، روانشناس کودک، در مورد دلیل این خواسته و چرایی تقلید کودکان از بزرگسالان گفت: گروه سنی 5 تا 6 سال، گروهی است که در آن کنجکاوی جنسی کودکان شکل میگیرد و آنان به دنبال بررسی و کشف تفاوتهای جنسی خود با افراد بالغ هستند و به تبع آن سوالات خاصی از والدین میپرسند. امروزه نیز با توجه به رشد فرآیندهای دیداری و شنیداری که به واسطه رادیو، تلوزیون و ماهوارهها در خانوادهها به وجود آمده، کنجکاویهای جنسی به مراتب بیشتر شده و به جرات میتوان گفت از 2/5 تا 3 سالگی به بعد این کنجکاویها آغاز میشوند.
این روانشناس کودک، این اتفاق را یکی از مراحل رشد کودکان دانست و ادامه داد: همه کودکان متناسب با شرایط خود این مرحله را پشت سر میگذارند، اما مهمترین نکته چگونگی برخورد والدین با آنهاست.
وی درباره علت اصلی گرایش دختران زیر هفت سال به استفاده از لوازم آرایشی گفت: از نظر علمی دختران در این سن با پدران خود رابطه عشقورزانه دارند و در این میان مادر را رقیب خود میدانند؛ همانطور که پسران به مادر خود این احساس را داشته و پدر را رقیب خود احساس میکنند. در گروه سنی زیر 7 هفت سال دختران به دلیل اینکه در سن تقلید قرار دارند، میخواهند از نظر دیداری در مقابل پدر نسبت به مادر خود برتری یابند؛ به همین دلیل از لوازم آرایشی مادر استفاده میکنند تا پدر به آنها توجه بیشتری کند.
این روانشناس کودک بازداری و منع کودک توسط والدین را اشتباه دانست و توضیح داد: رفتارهای بازدارنده برای استفاده نکردن کودک از لوازم آرایشی باعث علاقهمندی آنها در بزرگسالی خصوصا نوجوانی به اینگونه لوازم میشود و در آینده میان نوجوان و خانوادهها تنش به وجود میآورد که ممکن است از نظر روحی و روانی به فرد آسیب رساند.
بیاتی ضمن تاکید بر اینکه تمام روانشناسان و مشاوران تربیتی و اجتماعی اذعان دارند استفاده دختران زیر هفت سال از لوازم آرایشی هیچ مشکلی برای کودک ایجاد نمیکند به خانوادهها توصیه کرد تا به کودک فرصت دهند و با وی رفتار تند نداشته باشند؛ زیرا در این صورت هیچ مشکلی در روند رشد کودک ایجاد نمیشود.
وی همچنین از خانوادهها خواست تا اجازه دهند آن قدر کودکشان از این لوازم استفاده کند تا از آن سیر شود و دیگر کشش اولیه را به لوازم آرایشی از دست بدهد، زیرا اگر این اجازه داده نشود، این مساله در بزرگسالی فرد تبدیل به عقده روانی میشود. این مساله یک موضوع کاملا عادی در فرآیند رشد کودک است و والدین اصلا نباید رفتارهای تنشآمیزی با کودک خود داشته باشند.
این روانشناس کودک با بیان اینکه در گذشته زنان هنگامی که همسرشان به منزل میآمد خود را آرایش میکردند ولی در حال حاضر این موضوع کاملا برعکس شده است، اظهار کرد: رفتارهای کودکان تنها انعکاس رفتارهای والدین آنهاست و در حال حاضر خانوادهها به کودک دختر خود آموزش میدهند زمانی که در خانه هستی نیاز به آرایش نداری و هنگامی که از منزل خارج میشوی باید از لوازم آرایش استفاده کنی.
بیاتی همچنین ابراز عقیده کرد: اگر مادر به جای تندرویهای بیمورد اجازه دهد کودک دختر زمانی که در منزل است آرایش کند و حتی کیف لوازم آرایش شخصی داشته باشد و از وسایلی استفاده کند که شیمیایی و آسیبزا نباشند، در روند رشد کودک بسیار تاثیرگذار است.
وی ادامه داد: در سنین بزرگسالی استفاده بیرویه از لوازم آرایشی به معنای خواستن برای دیده شدن و توجه است و سادهترین راه زیباترشدن، استفاده از این گونه وسایل است. اگر یک جوان در فرآیند خانوادگی خود تحقیر شود و کمتر مورد توجه قرار گیرد، در بزرگسالی برای جلب توجه و دیده شدن به سمت توجهات منفی گرایش مییابد. بهترین راه این است که در گروه سنی زیر شش سال به کودک فرصت تصمیمگیری داده شود تا عزت نفس و اعتماد به نفس در او ایجاد و تقویت شود.
این روانشناس کودک همچنین اظهار کرد: خانوادهها به هیچ وجه نباید به خود جرات دهند به کودک زیر هفت سال خود برچسب مشکلات روانی و اخلاقی بزنند؛ زیرا شناسایی و بررسی مسائل در حوزه کودکان بسیار مشکل است. (ایسنا)
محققان دریافتهاند که پشههای ماده نیش میزنند و اینکه نژادهای مختلف آنها از سلیقههای متفاوتی برخوردارند. با این حال، یک پژوهشگر دیگر مدعی شده که مصرف نوشیدنیهای الکلی میتواند فرد را برای برخی نژادهای پشه جذابتر کند.
دکتر کامرون وب بر این تصور است که تیمش توانسته جواب علمیتری برای آنچه برخی افراد را برای پشهها وسوسهانگیزتر از سایرین میکند، شناسایی کند.
وی اظهار کرد: ما تصور میکنیم این امر به دیاکسید کربنی که ما بازدم میکنیم و همچنین ترکیب شیمیایی که آنها از پوست ما استنشاق میکنند، مرتبط است.
حدود ۵۰۰۰ استرالیایی در سال به بیماری عفونی منتقلشده از پشه موسوم به ویروس رودخانه رأس مبتلا میشوند. در حالی که افراد گاهی به روشهای گیاهی مانند خوردن سیر و اجتناب از خوردن قند زیاد متوسل میشوند.
متخصصان توصیه میکنند که از خالی بودن باغچههایشان از پشه با تخلیه گیاهان گلدانی و ظروف گیاهی اطمینان حاصل کنند. آنها همچنین توصیه میکنند که از مواد دافع پشه مانند دیایایتی استفاده کنند. (ایسنا)
پاسخ مشاور : در سؤال شما خواهر گرامی ابهامی وجود دارد که مشخص نیست عذاب وجدان شما ناشی از چیست. اگر ناراحتی شما از این است که چرا چنین رابطهای قبل از ازدواج داشتهاید و عذاب وجدان شخصی دارید و شرمنده عقاید و ارزشهای خودتان هستید؛ بدانید که طبق عقاید ما مسلمانان همیشه راه توبه و بازگشت به سمت خدا و جبران گذشته وجود دارد.
آنچه همسرتان صلاح نیست بداند
اگر عذاب وجدان شما به خاطر این است که فکر میکنید چرا همسرتان از گذشته شما بیاطلاع است توجه داشته باشید حالا که چنین ازدواجی رقم خورده و رسما وارد زندگی مشترک شدهاید، دلیلی ندارد به گذشته فکر کنید که به چه کسی علاقهداشتهاید. در این گونه موارد گاهی بیاحتیاطیهایی از طرف خانمها دیده میشود و ممکن است به این نتیجه برسند که باید همسر خود را از رابطه گذشته خود مطلع کنند؛ چنین چیزی اصلا به صلاح نیست.
در واقع عقل اینطور حکم میکند که من به زندگی آیندهام فکر و تلاش کنم همین زندگی شکل گرفته را به بهترین شکل سامان بدهم و اگر علاقهام نسبت به همسرم کم است تلاش کنم روی نکات مثبت او تمرکز کنم و به لذتهای زندگی و دستاوردهایی که میتواند این زندگی جدید برایم داشته باشد فکر کنم.
گرفتار نشخوارهای فکری نشوید
نکته دیگری که شما مخاطب گرامی باید به آن توجه کنید این است که دچار نشخوارهای فکری نشوید. یعنی مرتب خودخوری نداشته باشید و مدام فکری را در ذهنتان مرور نکنید؛ چرا که در غیر این صورت، ادامه این روند میتواند شما را به سمت افسردگی ببرد که باید دقت کنید دچار چنین مشکلی نشوید، لذا برای خودتان برنامه ریزی داشته باشید؛ اگر فعالیت خاصی ندارید، برای خود مشغولیت منظمی را ایجاد کنید؛ مثل ادامه تحصیل، کار بیرون از خانه، شرکت در کلاسهای ورزشی و هنری. در واقع شما باید خودتان را درگیر کارهای عملی و بیرونی کنید و نه درگیر دنیای ذهنی و درونی.
هر قدر بتوانید از دنیای فکری و درونی دربیایید بیشتر به خودتان کمک کردهاید. در ضمن سعی کنید در مهمانیهایی که پسر عمهتان حضور دارد کمتر شرکت کنید. (حجت الاسلام حمید رفیعی هنر- دانشجوی دکترای روانشناسی/روزنامه خراسان)
350
«بنجامین بنت» احتمالا عجیبترین کاربر یوتیوب باشد. او در شش ماه گذشته خیلی ساکت و آرام و با لبخند جلوی دوربین مینشیند و به لنز خیره میشود. بنجامین تاکنون ۱۲۰ ساعت فیلم به همین شکل از خودش در یوتیوب بدون هیچ توضیحی منتشر کرده است.
فیلمهای بنجامین بدون هیچ صدا و صوتی ساخته شدهاند و برای بسیاری از کاربران این سوال پیش آمده که هدف این پسر از ساخت و انتشار این فیلمها چیست؟ با اینکه برخی فکر میکنند این حرکت بنجامین نوعی هنرنمایی است اما عدهای هم اعتقاد دارند که وی یک بیمار روانی است و دلیل مشخصی برای این کار وجود ندارد.
.
چند روز پیش در یک مصاحبه این سوال از بنجامین پرسیده شد و بنجامین جواب عجیب و غریبی به آن داد و گفت: «من نمیدانم چرا این کار را انجام میدهم. اما به نظرم چنین فیلمی در اینترنت وجود نداشت و لازم بود که این کار انجام شود و هیچ کس نبود که این کار را انجام دهد.»
بنجامین درباره واکنش مخاطبان فیلمهایش هم حرفهای جالبی زد؛ او گفت که صندوق پیامهایش پر از سوالات کاربرانی که از وی دلیل کارش را پرسیدهاند اما او این سوال را اصلا مناسب نمیداند و معتقد است میتوان کارش را نوعی هنر اجرایی و یا به اصطلاح «performance art» دانست که وی علاقه زیادی به انجام آن دارد. بنجامین اعتقاد دارد کسانی که فیلمش را میبینند حتما این موضوع را درک میکنند و اگر فکر میکنند که آن را نمیفهمند، همین نفهمیدن آنها درک درستشان از این موضوع است.»
یکی از سوالات متداول کاربران از بنجامین است که آیا وی در این زمان به آب، غذا، توالت نیاز پیدا میکند؟ اما بنجامین دوست ندارد که رازهایش را فاش کند. همچنین میگوید که لبخند جزء اصلی این فیلم است و دوست دارد با همین لبخند به جهانیان شناسانده شود.
.
بنجامین زمان ضبط فیلمهایش به هیچ کدام از اتفاقاتی که در اطرافش میافتد واکنش نشان نمیدهد و هیچ چیزی نمیتواند پرش و یا تکانی به بدن او بدهد. ساخت این فیلم برای بنجامین انقدر مهم شده که حاضر است مانند یک کار تمام وقت در هفته انجام دهد به طوری که شاید تصمیم بگیرد هفتهای ۴۰ ساعت ساکت و آرام رو به لنز دوربین بنشیند.
بنجامین اغلب به پیامهایی که برایش میفرستند بیاعتناست اما میگوید بیشتر کاربران به حرکتش واکنش مثبت نشان دادند و به این فیلمها علاقه مندند و و اکثر ایمیلهای دریافتیاش حاوی پیامهای مثبت و حمایتی بوده است.
حالا باید دید آقای عجیب تا چه زمانی به این کارش ادامه خواهد داد؟ آیا برنامه تازهای برای ویدئوهایش دارد یا قرار است فقط ساکت و آرام در گوشهای از اتاق به دوربین زل بزند؟(مجله مهر)
خیراندیش با بیان اینکه بحث کیفیسازی باشگاههای زنانه و همچنین ارتقای آموزش شهروندی در دستور کار قرار دارد، گفت: با هماهنگی فدراسیونهای مربوطه، تربیت مربیان ایستگاههای تندرستی در دستور کار قرار دارد. اکنون ۱۱۲۶ ایستگاه تندرستی بانوان در شهر تهران وجود دارد که متوسط استفاده از هر ایستگاه به صورت هفتگی ۵۰ نفر است. همچنین مسابقات محلات از ۲۰ فروردینماه در ۱۳ رشته به صورت المپیاد برگزار شده است که در نهایت با المپیاد منطقهای به کار خود پایان میدهد.
ایروبیک و پیلاتس در صدر ورزشهای مورد علاقه زنان تهرانی
معاون زنان سازمان ورزش شهرداری تهران افزود: مجموعههای ورزشی زنان در حد استاندارد نیست و سعی داریم با برنامهریزیهای دقیق و ورود ورزشهای پرطرفدار و همچنین بازبینی رشتههای ورزشی، میزان مشارکت بانوان در ورزش را افزایش دهیم.
خیراندیش اضافه کرد: ایروبیک و پیلاتس در صدر ورزشهای مورد علاقه زنان تهرانی قرار دارد. بررسیها نشان داده است که ورزشکاران زیر ۲۰ سال از رشتههایی چون والیبال و بسکتبال و ورزشکاران دارای بیش از ۵۰ سال سن از رشته آبدرمانی و ورزشکاران ۲۰ تا ۵۰ سال از رشتههای ورزشی همچون ایروبیک و پیلاتس استقبال میکنند.
وی همچنین از ورود رشته ورزشی TRX به مجموعههای ورزشی شهرداری خبر داد و گفت: در پی استقبال گسترده بانوان از این رشته، درصدد راهاندازی این شاخه ورزشی در ورزشگاههای شهرداری تهران هستیم.
خیراندیش همچنین از راهاندازی پیست پیادهروی تارتان در منطقه ۳ خبر داد و گفت: این پیست پیادهروی به دور محدوده پارک ملت طراحی شده که براساس استانداردهای جهانی فدراسیون دو ومیدانی طراحی و ساخته شده است که به زودی مورد بهرهبرداری قرار خواهد گرفت. (ایسنا)
546