، بینظمیهای عضلانی دریچه قلب از معمولترین اختلالات در این زمینه محسوب می شود و در نهایت بینظمی در ضربان قلب را به وجود میآورد. این اختلال معمولا زمانی شدت میابد که فرد وضعیت قلب خود را بررسی نمیکند و بر اساس آن در معرض ابتلا به سکته قرار میگیرد.
این ابزار موبایلی Cardiio Rhythm نام دارد و توسط گروهی از محققان دانشگاه چینی هنگکنگ ساخته شده است. ابزار مذکور از دوربین گوشی استفاده میکند تا تغییرات در رنگ ظاهری پوست را تحلیل کند. این تغییر رنگ قادر است نوسانات در ضربان قلب انسان را نشان دهد.
نتایج حاصل از بررسیهای این گروه و نحوه عملکرد اپلیکیشن آنها در کنفرانس علمی انجمن قلب آمریکا مطرح شد.
، نتیجه یک مطالعه در فنلاند نشان میدهد که بدبینی میتواند خطر مرگ بر اثر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
متخصصان فنلاندی ۲۲۶۷ زن و مرد ۵۲ تا ۷۶ ساله را مورد آزمایشهای مختلف قرار دادند تا ببینند میزان بدبینی یا خوشبینی آنها روی سلامت قلبشان چه تاثیری دارد.
در ابتدای آزمایشها به این گروه، شش جمله را نشان دادهاند و از آنها پرسیدند که این جملات در مقیاس صفر تا چهار، چقدر به روحیه آنها نزدیک است. به عنوان مثال «زمانی که نمیدانم چه پیش خواهد آمد، معمولا انتظار بهترین اتفاق را دارم» یا «اگر قرار است بدشانسی بیاورم، میآورم».
متخصصان فنلاندی، همزمان با مواجهه این افراد با جملات یاد شده، میزان کلسترول و فشار خون و دیگر مشخصههای سلامتی آنها را نیز اندازهگیری کردند. در فاصله ۱۱ سالی که این تحقیق در دست پیگیری بود، ۱۲۲ نفر بر اثر تنگی سرخرگهای قلبی جان باختند.
متخصصان پس از کنترل این که آیا این افراد سیگاری بودند یا مبتلا به دیابت یا سایر مواردی که میتواند به بیماری قلبی و مرگ منجر شود، متوجه شدند مرگ کسانی که بیشترین روحیه بدبینی را از خود نشان داده بودند، تقریبا دو برابر کسانی بوده است که در پایین جدول بدبینی قرار داشتهاند. آنها این را هم تاکید کردهاند که خوشبینی تاثیر عکس نداشته است.
به گزارش دویچهوله، دکتر "میکو پانکالاینن" روانشناس و نویسنده اصلی این مطالعه از فنلاند میگوید: ویژگیهای شخصیتی شما میتواند وضع سلامتتان را بدتر کند.
وی میافزاید: اگر بدبین هستید و مشکل قلبی دارید، باید حتما مواظب سلامتتان باشید.
● چه نوع ورزشی مناسب حال شماست؟
پزشکان به بیماران قلبی توصیه می کنند ورزش های هوازی و قدرتی را در برنامه هفتگی خود بگنجانند. برای این کار لازم است که در هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه را به ورزش هوازی ملایم مانند سریع راه رفتن اختصاص دهید یا برای حداقل ۷۵ دقیقه به ورزش های هوازی شدید مانند دویدن بپردازید. علاوه براین برای تقویت ماهیچه های خود بهتر است که ۲روز در هفته یا بیشتر از وزنه های مختلف یا ورزش های استقامتی استفاده کنید. هرچقدر حجم ماهیچه ها بیشتر باشد بدن کالری بیشتری می سوزاند. علاوه براین تقویت ماهیچه ها به کنترل سطح قند خون کمک می کند. بنابراین این نوع ورزش ها برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید هستند. اگر۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی یا ۷۵ دقیقه ورزش قدرتی شما را وحشت زده می کند به این ۵ پیشنهاد توجه کنید:
● ۱۵۰ دقیقه زیاد است؟
زمان را تقسیم کنید
۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته را می توانید به ۵ روز در هفته و هربار ۳۰ دقیقه تقسیم کنید. هر ۳۰ دقیقه را نیز می توانید به ۳ دور ۱۰ دقیقه ای در روز تقسیم کنید البته این موضوع بستگی به وضعیت شما و شدت ورزش ها دارد. ورزش های سبک را بهتر است پشت سر هم انجام دهید و میان ورزش های سنگین وقفه ایجاد کنید تا به بدنتان فشاری وارد نشود.
● وسایل ورزشی گران هستند؟
راه رفتن را امتحان کنید
قدم زدن یکی از بهترین انتخاب هاست. برای انجام دادن آن جز یک جفت کفش ورزشی به هیچ وسیله دیگری احتیاج ندارید و می توانید در هر جایی آن را انجام دهید. بهتر است که ابتدا با سرعت کم شروع کرده و به تدریج به سرعت راه رفتن تان بیفزایید. راه رفتن نوعی ورزش هوازی است که ضربان قلب و گردش خون را افزایش می دهد و قلب را تقویت می کند. در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگان های بدن می رسد. علاوه براین توانایی شش ها برای دریافت اکسیژن را افزایش داده و فشار خون و چربی های بدن را کاهش می دهد.
● حوصله ورزش ندارید؟
هنگام ورزش کردن فیلم ببینید
اگر حس و حال ورزش ندارید می توانید برای سریع تر گذراندن آن به طور همزمان کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید. برای مثال زمانی که درحال استفاده از تردمیل هستید می توانید درگوشی تلفن یا تبلت تان یک فیلم نگاه کنید یا هنگامی که مشغول راه رفتن هستید می توانید به دوست یا یکی از افراد فامیل تلفن کنید. همچنین وقتی درحال پا زدن روی دوچرخه ثابت هستید می توانید کتاب بخوانید. به این صورت گذر زمان را حس نخواهید کرد و تا چشم به هم بگذارید به اندازه کافی ورزش کرده اید.
● وقت ورزش کردن ندارید؟
پیاده سرکار بروید
برای انجام دادن فعالیت بدنی و ورزش همیشه نیاز به زمان خاص، لباس و وسایل ورزشی وجود ندارد. حتی کوچک ترین فعالیت و حرکت بدنی هم از اهمیت برخوردار است. در محل کارتان هر یک ساعت یک بار از صندلی خود بلند شوید و به خود کش و قوسی بدهید. بعد به طرف آب سردکن بروید و آب بنوشید. در ساعت ناهار هم برای مدت کوتاهی سریع راه بروید. سعی کنید به جای استفاده از اتومبیل از دوچرخه استفاده کنید یا پیاده به محل کار بروید.
● هیجان ندارید؟
ورزش های جدید را امتحان کنید
دکتر گوردن توماسلی، مدیر گروه قلب دانشگاه جان هاپکینز می گوید: «اگر ورزش کردن برایتان حالت انجام وظیفه پیدا کند به احتمال زیاد دیگر آن را انجام نخواهید داد. ورزش ها و فعالیت های بدنی مختلفی را امتحان کنید تا بالاخره فعالیت مورد علاقه خود را پیدا کنید.» شاید ورزش کردن در باشگاه ورزشی یا کلاس ایروبیک پس از مدتی برایتان کسل کننده و باعث شود که انگیزه خود را از دست بدهید. حتی ترس را کنار بگذارید و ورزش های مهیج مانند اسکی و اسکیت یا ورزش های آرامش بخش مانند شنا و یوگا را امتحان کنید.
● زنگ خطر کی به صدا در می آید؟
از پزشک خود سؤال کنید که ضربان قلب تان در هنگام ورزش کردن چقدر باید باشد. سپس زمانی که فعالیت بدنی دارید ضربان قلب تان را اندازه بگیرید. اگر خیلی کند باشد به این معنی است که از ورزش تان سود چندانی نبرده اید. اگر بیش از حد سریع باشد یعنی شما درمعرض خطر عوارض قلبی قرار دارید. پزشکان بیشتر اوقات به افراد مبتلا به بیماری های قلبی اجازه می دهند هر زمان که می خواهند شروع به ورزش کنند اما افرادی که دچار ضربان قلب نامنظم یا گرفتگی رگ های قلبی هستند ابتدا باید با استفاده از دارو وضعیت خود را بهبود بخشند. مراکز توانبخشی هم می توانند بسیار کمک کننده باشند. یک متخصص می تواند برنامه ورزشی مناسبی را برای فرد فراهم کند و در هنگام ورزش مراقب باشد تا خطری او را تهدید نکند. اگر با ورزش کردن احساس درد، تنگی نفس و خستگی شدید می کنید همان لحظه ورزش را متوقف کنید و قبل از شروع دوباره با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است برای بررسی وضعیت و جلوگیری از مشکلات جدید لازم باشد چند تست انجام دهید.
● ممکن است وسط ورزش سکته کنید؟
متخصصان معتقدند ورزش کردن در بیشتر مواقع برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی مانند ضربان غیرمعمول قلب یا نجات یافتگان از سکته قلبی مفید است. با این حال ممکن است که باز هم قبل از ورزش احساس نگرانی پیدا کنید. حتما تاکنون درمورد داستان های نگران کننده افرادی که در هنگام دویدن یا تنیس بازی کردن دچار سکته قلبی شده اند، شنیده اید. تکلیف چیست؟ دکتر استز می گوید: رسانه ها همیشه این داستان ها را انعکاس می دهند. این رویدادها خیلی غم انگیز است اما در حقیقت تعداد افرادی که در خانه خود سکته می کنند با تعداد افرادی که در هنگام ورزش سکته می کنند قابل مقایسه نیست و سکته در زمان ورزش خیلی کمتر است.
دکتر توماسلی معتقد است داشتن مشکل قلبی باعث نمی شود که اجازه ورزش کردن نداشته باشید. بلکه فقط لازم است قبل از شروع به ورزش توسط پزشک معاینه شوید. ممکن است متخصص قلب لازم بداند که قبل از ورزش چند تست روی شما انجام دهد و یا نکاتی را به شما گوشزد کند. همچنین لازم است که ابتدا با سرعت کمتر و ورزش های سبک تر شروع به کار کنید. اگر اضافه وزن شدید داشته باشید و ناگهان شروع به انجام ورزش های سنگین کنید تنظیم هورمون هایتان به هم خواهد ریخت. اگر مبتلا به ضربان قلب غیرمعمول هستید، شروع ناگهانی ورزش های شدید یا ورزش کردن برای مدت طولانی می تواند باعث ایجاد عوارض شود. به جای این کار بهتر است ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش در روز را شروع کرده و به تدریج به زمان آن بیفزایید.
منبع:yjc.ir
خوردن و نوشیدن بیش از اندازه باعث ایجاد سکسکه می شود
سکسکه میتواند یکی از علائم سکته قلبی باشد به همین دلیل اگر علائم دیگری همچون تنگی نفس و درد با سکسکه همراه شد، فورا به پزشک مراجعه کنید. شایعترین علل سکسکه ناراحتیهایی است که به معده و مری وارد میشود.
علاوه بر این، سکسکه بر اثر شوک عصبی و تحریک اعصاب نیز ممکن است بوجود آید. در واقع توصیه میشود که علل سکسکههای ناگهانی و مزمن که با درد قفسه سینه همراه است، هرچه زودتر نزد پزشکی مشخص شود.
سکسکه زمانی اتفاق میفتد که عضلات دیافراگم منقبض میشود و موجب نوعی وقفه در تنفس میشود. دیافراگم از طریق برخی سلولهای عصبی کنترل میشود که می تواند از طریق هیجان، داروها یا برخی تغییرات در شکم بعد از غذا خوردن تحت تاثیر قرار گیرد و تحریک شود.
گاهی اوقات حبس نفس میتواند سکسکه را متوقف کند زیرا دیاکسید کربن افزایشیافته در ریهها دیافراگم را آرام میسازد. به طور معمول، سکسکه مدت زمان کوتاهی طول میکشد اما اگر سکسکه بیش از ۴۴ دقیقه طول بکشد باید به پزشک مراجعه کرد، زیرا این مشکل نشاندهنده تحریک اعصاب است.
چطور دچار سکسکه میشویم؟
حتما برای شما هم پیش آمده که در کلاس یا یک جلسه رسمی حضور دارید و ناگهان، صدای هق و دوباره یک هق دیگر و همینطور پشت سر هم، سکسکه پشت سکسکه! هیچ کاری هم از شما ساخته نیست، چون سکسکه از آن اتفاقاتی است که هیچ کنترلی روی آن ندارید.
سکسکه میتواند یکی از علائم سکته قلبی باشد
برای دانستن علت سکسکه باید مختصری در باره کار پرده دیافراگم بدانیم.
پرده دیافراگم، پرده ماهیچه عضلانی طبل مانندی است که در عرض بدن، بین ششها و معده گسترده شده است. وقتی این پرده عضلانی جمع میشود، باعث کاهش فشار هوای داخل ششها شده، در نتیجه هوا به داخل ششها کشیده میشود و عمل دم انجام میشود.
با آزاد شدن پرده دیافراگم، هوا از داخل ششها خارج میشود که همان عمل بازدم نامیده میشود.
اما وقتی پرده دیافراگم دچار اسپاسم (گرفتگی) عضلانی شود و کار طبیعی خود را انجام ندهد، سکسکه اتفاق میافتد.
ایجاد اسپاسم در پرده دیافراگم علل مختلفی میتواند داشته باشد که از آن جمله میتوان به سرما اشاره کرد. هوای سرد میتواند عامل ایجاد اسپاسم عضلانی در پرده دیافراگم شود اما دلیل مهمتر و شایعتر پر خوری است.
خوردن و نوشیدن بیش از اندازه باعث حجیم شدن معده میشود که در نتیجه این افزایش حجم معده، به پرده دیافراگم فشار وارد میشود و پیامهایی الکتریکی نا به جایی تولید میشود. این پیامها از طریق اعصابی که حرکت دیافراگم را کنترل میکند، منتقل شده و باعث گرفتگی ناگهانی دیافراگم میشود.
گاهی هم اگر کسی هنگام غذا خوردن صحبت کند، باعث ورود هوای اضافی به معده میشود و همان نتیجه را به بار میآورد. بنابراین از راههای نتیجه بخش اجتناب از سکسکه، پرهیز از پرخوری و صحبت کردن با دهان پر، است.
بلندترین سکسکه جهان
بر اساس اطلاعات مندرج در کتاب رکوردهای جهانی گینس، در سال ۱۷۶۹ مردی از اهالی نورتامبرلند، از سکسکه در عذاب بوده است. سکسکه این مرد از فاصله ۱٫۶ کیلومتری شنیده میشده است.
آرامترین سکسکه
آرامترین سکسکهها مربوط به جنین است. جنین انسان پیش از به دنیا آمدن، در شکم مادر، هم سکسکه میکند به طوری که بسیاری مادران قادر به شنیدن صدای سکسکه جنین خود هستند.
طولانی مدتترین سکسکه جهان
آقای چارلز اسبورن از ایلت آیووا، بیش از ۶۰ سال مبتلا به سکسکه بوده و در این مدت تقریبا ۴۲۰ میلیون بار سکسکه کرده است.
منبع:asriran.com
نوشته آیا سکسکه و سکته قلبی با هم ارتباط دارند؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
نتیجه یک پژوهش در فنلاند نشان می دهد که بدبینی می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را افزایش دهد، البته عکس آن صحیح نیست و نگاه خوشبینانه به جهان لزوما به معنای حفظ سلامت قلب نیست.
درد قفسه سینه شایع ترین نشانه بیماری های قلبی است که باید به آن توجه گردد. سردردهم می تواند عاملی باشد برای مشکلات قلبی. علائم کلیدی متداولی برای بسیاری از بیماریهای قلبی وجود دارد. بنابراین اگر هر یک از اینها را تجربه کردید باید نزد پزشک بروید.
درد یا ناراحتی در قفسهی سینه
علائم کمی هستند که به اندازهی درد قفسهی سینه هشداردهنده باشند. در ذهن بسیاری از افراد درد قفسهی سینه با قلب درد یکی است. با وجودی که این مشکل میتواند علامت بیماریهای دیگری نیز باشد اما مشکلات قلبی عروقی نیز رایج و خطرناک است. درد سینه را هیچگاه نباید نادیده گرفت.
درد قفسهی سینه اصطلاحی مبهم است. اغلب این کلمه برای توصیف هرگونه درد، فشار، بیحسی، فشردگی و حس خفگی در قفسهی سینه، گردن و بالای شکم استفاده میشود و اغلب با درد در فک، دستها و بازوها همراه است.
تپش قلب
تپش قلب، احساس غیرعادی بودن ضربان قلب، نشانهای متداول است. بیشتر افرادی دچار تپش قلب آن را به صورت توقفاتی در ضربان قلب توصیف میکنند ( یک توقف که با ضربان های قوی دنبال میشود ) و یا مدتی ضربان های سریع و غیرعادی. بیشتر افراد دچار نوعی از آریتمی قلب هستند – نوعی ضربان قلب غیرعادی. انواع دیگری از آریتمی قلب نیز وجود دارد که باعث بروز تپش قلب میشود.
سبکی در سر یا سرگیجه
سرگیجه میتواند علل متعددی داشته باشد از جمله کم خونی و دیگر اختلالات خونی، کم آبی، بیماریهای قلبی، استراحت ناکافی، دیابت، مشکلات تیروئید، بیماریهای کبدی و …
از آنجایی که شرایط مختلف میتواند باعث بروز این علائم شود هر فردی که سرگیجه را تجربه میکند باید تست کاملی نزد پزشک انجام دهد. از آنجایی که اختلالات بسیاری از اعضای بدن میتواند باعث بروز این علامت شود بهتر است از یک متخصص داخلی شروع کنید.
سنکوپ
سنکوپ از دست دادن ناگهانی و موقت هشیاری یا غش کردن است. این نشانه برای افراد زیادی ممکن است یک بار در زندگی آنها اتفاق افتاده باشد و دچار مشکل خاصی نباشند. با این وجود گاه سنکوپ میتواند نشاندهندهی یک مشکل خطرناک و حتی تهدیدکننده برای زندگی فرد باشد. بنابراین بهتر است پیگیر باشید تا علت را متوجه شوید.
خستگی و خوابآلودگی در روز
خستگی یا بی حالی اغلب باعث میشوند در طول روز نتوانید عملکردی خوب و عادی داشته باشید. شما دچار حالت خواب و بیداری شده و میل زیادی به خواب دارید و یا بدتر از آن، ناگهان در حین کار خوابتان میبرد.
با وجودی که خستگی و بیحالی میتوانند نشانهی بیماریهای قلبی باشند این علائم رایج و نامشخص لزوماً معنی مشکلات قلبی یا اختلال در اعضای داخلی بدن را نمیدهند. بهتر است با دیدن آنها برای تشخیص علت نزد پزشک بروید.
تنگی نفس
تنگی نفس اغلب نشانهی متداولی از بیماریهای قلبی یا اختلالات ریوی است. کم کاری قلب یا بیماری عروق کرونر میتواند باعث تنگی نفس شود. بیماران قلبی اغلب تجربهی تنگی نفس در زمان تلاش زیاد یا وقتی به پشت میخوابند را دارند. تنگی نفس اغلب نشانهی یک مشکل در سلامت است و باید همیشه توسط پزشک ارزیابی شود.
خبرگزاری آریا-به گفته معاون وزیر بهداشت می توان از 80 درصد موارد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا؛ دکتر رضا ملک زاده معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه سکته های قلبی و مغزی عامل سالانه 52 درصد مرگ و میر در ایران است، گفت:این در حالی است که می توان از 80 درصد موارد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کرد.
وی در شانزدهمین کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد ایران که در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی در حال برگزاری است، گفت: کشور در زمینه بهداشتی در سه دهه گذشته پیشرفت های چشمگیری در زمینه بهداشتی مانند کاهش نرخ مرگ و میر، تولد زودهنگام ، کاهش گسترش بیماری های عفونی و حتی کاهش تصادفات جاده ای داشته است.
وی ادامه داد: با این حال در این زمینه با چالش های جدی نیز روبرو هستیم که از جمله آنها اپیدمی بیماری های غیر واگیر، چاقی و دیابت است.
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت افزود: 70 درصد ایرانی ها یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند؛ 10 درصد دیابت دارند و 25 درصد آنها نیز در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند.
ملک زاده همچنین گفت: میزان امید به زندگی در کشور در 40 سال گذشته با وجود جنگ، زلزله و مشکلات اقتصادی ناشی از تحریم ها 32 سال افزایش یافته است به طوری که در سال 2013 برای اولین بار توانستیم امید به زندگی را در مردان به 76.3 و در زنان به 81 سال برسانیم.
وی ادامه داد: اگر بتوانیم در 10 سال آینده امید به زندگی را در زنان به 85 و در مردان به 80 برسانیم می توانیم خود را به کشورهای پیشرفته جهان نزدیک کنیم.
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به اهداف توسعه پایدار که از جمله آنها امحای فقر، گرسنگی ، سلامتی رفاه و برابری نژادی و کاهش مرگ و میر از بیماری های غیر واگیر است، گفت: دولت ها برای تحقق این اهداف باید از تحقیقات در بخش سلامت و نیروی انسانی پزشکی حمایت مالی کنند.
ملک زاده همچنین با اشاره به اینکه سکته های قلبی و مغزی عامل سالانه 52 درصد مرگ و میر در ایران است، گفت:این در حالی است که می توان از 80 درصد موارد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کرد.
وی خاطر نشان کرد: در سال 1384 تعداد مرگ و میر در ایران 385 هزار نفر بود که 212 هزار مرگ یعنی 55 درصد مرگ ها را افراد زیر 70 سال و نزدیک به 98 هزار مرگ یعنی 25 درصد را افراد زیر 50 سال تشکیل می دادند که تمامی آنها مرگ های زودهنگام به شمار می روند.
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تاکید کرد:برای پیشگیری از این مرگ های زودهنگام باید کیفیت زندگی انسان ها را افزایش داد.
وی افزود: همچنین اکثر این مرگ و میرها بر اثر ابتلا به دیابت، بیماری های مزمن کلیه، کبدی، استعمال مواد مخدر و روان گردان ها هستند که بسیاری از آنها قابل پیشگیری هستند.
ملک زاده گفت:در زمینه هپاتیت B خوب عمل کرده ایم و توانسته ایم که این بیماری را در کشور کنترل کنیم اما هنوز در زمینه کنترل هپاتیت C موفق نبوده ایم؛ سرطان معده در کشور کم شده اما سرطان روده بزرگ در کشور در حال افزایش است.
وی ادامه داد: سالانه 32 هزار مرگ در زمینه گوارش داریم که 20 هزار مورد آن مرتبط به سرطان دستگاه گوارش، هزار مورد با عفونت های گوارشی، 967 مورد با هپاتیت ها، پنج هزار و 150 مورد با سیروزها ارتباط دارند .
ملک زاده همچنین اشاره کرد که 22 درصد موارد مرگ و میر در رشته گوارش متعلق به افراد زیر 50 سال و 64 درصد آنها افراد زیر 70 سال را در بر می گیرد.
گفت: در سال 2015 در رشته گوارش 135 مقاله در کشور تولید شد که از این لحاظ از ترکیه بالاتر هستیم اما از لحاظ استناد 63 استناد به مقالات در رشته گوارش داشته ایم که در این زمینه رتبه دوم را داریم.
وی ادامه داد: همچنین در سال 2015 در رشته هپاتولوژی 97 مقاله و 100 استناد داشته ایم که به این ترتیب در خاورمیانه رتبه دوم و از نظر استناد رتبه سوم را داریم.
ملک زاده خاطرنشان کرد: رتبه ایران در سال 2013 در زمینه تولید علم در رشته گوارش در جهان 16 بود که این رتبه در سال 2014 به 20 و در سال 2015 به 23 رسید و این موضوع نشان می دهد همه جهان در زمینه تولید علم در رشته گوارش فعال هستند.
وی در زمینه دانشگاه هایی نیز که بیشترین میزان فعالیت در تولید علم در رشته گوارش داشته اند، به دانشگاه علوم پزشکی تهران، دانشگاه شهید بهشتی، دانشگاه بقیه الله و دانشگاه علوم پزشکی شیراز اشاره کرد.
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت همچنین اعلام کرد که بیشترین همکاری در زمینه تولید مقاله را با محققان آمریکایی داشتیم بطوریکه با محققان آمریکایی 98 مقاله، محققان انگلیسی 57، محققان کانادایی 44 و محققان آلمانی 33 مقاله در رشته گوارش تولید کرده ایم .
شانزدهمین کنگره بیماری های گوارش و کبد ایران روز سه شنبه 18 آبان در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی شروع به کار کرد و روز جمعه 21 آبان پایان می یابد.
مطالعه متخصصان قلب نشان داده است که امروزه تعداد کمی از مردم زندگی سالم و بیخطری دارند و به همین دلیل چند راهکار برای افزایش سطح زندگی سالم و کاهش بیماریهای قلبی ارائه دادهاند.
به گزارش مشرق، تغییر الگوی غذایی مردم و شرایط زندگی در عصر تکنولوژی، مصرف غذاهای ناسالم را افزایش داده و موجب بروز بسیاری از بیماریهای خطرناک و کشنده شده است.
شیوه غلط غذایی پدران و مادران به عنوان یک فرد بزرگسال، به کودکان نیز سرایت کرده و آمار سکتههای قلبی هر روز رو به افزایش است.
در کنار سکته قلبی، مردم جوامع مختلف با انواع بیماریها مانند چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن نیز درگیر هستند.
افزایش چربیهای مضر به کاهش چربیهای مفید منجر شده و خطر سکته قلبی و کبد چرب را افزایش میدهد. محققان دانشگاه هاروارد حتی بروز بعضی از سرطانها را نتیجه کبد چرب میدانند.
مطالعه متخصصان قلب آمریکا نشان داده است که امروزه تعداد کمی از مردم زندگی سالم و بیخطری دارند. به همین دلیل چند راهکار برای افزایش سطح زندگی سالم و کاهش بیماریهای قلبی ارائه دادهاند که در زیر مشاهده میکنید:
1. زدودن کالریهای اضافی
یکی از علل مهم افزایش تریگلیسرید افزایش وزن است و کاهش وزن تدریجی میتواند کمک زیادی به بهبود چربیهای خون از جمله تریگلیسرید نماید.
چاقی منجر به افزایش چربیهای مضر در کبد شده و کاهش وزن باعث مهار آن میشود. راهحلهای عملی کاهش کالری عبارتند از: به نصف رساندن میزان غذای سرو شده در رستوران، حذف کردن نان، چیپس و سایر مخلفات همراه وعده غذایی
2. افزایش مصرف فیبرهای غذایی
مصرف فیبرهای غذایی مانند سبوس گندم، آب گریپفروت و پسیلیوم و سبزیجات میتواند چربیهای خون را کاهش دهد و مصرف آنها همراه با غذا مفید است.
3. قطع استعمال دخانیات
مصرف سیگار علاوه بر افزایش چربیهای مضر (LDL) به کاهش چربیهای مفید (HDL) منجر شده و خطر سکته قلبی و کبد چرب را افزایش میدهد.
4. مصرف بیشتر ماهی
افزایش اسیدهای چرب امگا 3 میتواند اثرات مفید خود را در کاهش چربیهای خون اعمال کند.
5. در آخر مصرف الکل را به طور کامل حذف کنید.
نتایج یافتههای پزشکی؛
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
طبق گزارش محققان، در موارد نادر، داروهای قدرتمند تحریک کننده سیستم ایمنی در مبارزه با سرطان ممکن است تهدیدی برای سلامت قلب باشند.
به گزارش خبرنگار مهر، در سالهای اخیر روند درمانی موسوم به «ایمن درمانی» برای بهبود بیماران سرطانی استفاده میشود.
اما محققان در گزارش اخیر خود اعلام کردهاند که دو بیمار مبتلا به سرطان پوست ملانوما دو هفته بعد از دریافت اولین دوز Opdivo و Yervoy، به دلیل بیماری قلبی جان خود را از دست دادهاند.
یکی از بیماران یک زن ۶۵ ساله بود که به دلیل تپش شدید قلب و نارسایی عضو جان خود را از دست داد و دیگری مردی ۶۳ ساله بود که بعد از دو نوبت ایست قلبی ناگهانی درگذشت.
حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب و آسیب به بافت اتفاق میافتد درحالی که در مورد ایست قلبی ناگهانی، تپش قلب به طور ناگهانی متوقف میشود.
طبق گزارش این محققان، دو داروی مشابه در بازار ممکن است موجب بروز خطرات مشابه شوند.
با این حال، نمونههای مربوط به آسیب قلبی بسیار غیرمعمول و کمتر از یک درصد است. به نظر میرسد این ریسک زمانی به بالاترین حد میرسد که این دو دارو همزمان با هم مصرف شوند.
البته محققان تاکید دارند این مشکلات نباید از مزایای این داروها برای بیماران سرطانی بکاهد.
نتایج حاصل از یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که به صورت دایمی اضطراب دارند بیش از دیگران در معرض ابتلا به حملات قلبی قرار می گیرند.
به گزارش شفاف اضطراب و نگرانی حتما برای شما هم پیش آمده است و این بار دانشمندان با انجام یک بررسی علمی متوجه شدند افرادی که «نگرانی» دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به حملات قلبی قرار میگیرند.
گروهی از محققان نروژی یک مطالعه جامع را روی سطح اضطراب و نگرانی در هفت هزار نفر انجام دادند و دستکم برای دوره زمانی یک دهه این افراد تحت بررسی قرار گرفتند.
در پایان این مطالعه مشخص شد اضطراب عمومی میتواند یکی از دلایل اصلی برای به خطر انداختن سلامت بدن باشد و در این میان، اضطراب سالم هم میتواند تا اندازهمشکل ایجاد کند.
متخصصان قلب به این نتیجه رسیدهاند که هرکس حتی به اضطراب سالم برای پیشبرد برنامهها و کارهای روزانه خود مبتلا شده است و به صورت دایم آن را حمل میکند هم حتما باید به پزشک مراجعه کند.
اضطراب سالم زمانی تعریف میشود که یک فرد «اشتغال ذهنی مداوم» دارد و در حد یک بیماری جدی آن را با خود حمل میکند. در این شراطی او بدون آنکه هرگونه نشانهای از بیماری واقعی مشاهده کند، میبایست هرچه سریعتر سراغ پزشک معالج برود.
افرادی که در این آزمایش شرکت کردند متولد سال های 1953 تا 1957 میلادی بودند و دانشمندان در پایان دریافتند هر یک از آنها که در طول زندگی خود اضطراب و نگرانی بیشتر داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به حملات قلبی قرار گرفتند.
منبع : فارس