بینشهایی برای ایجاد یک رابطهی مادر و دختری سالم:
بیشتر ما فکر میکنیم که فقط وقتی که بزرگ شویم به ایجاد یک رابطهی سالم با مادرمان نیاز داریم. اما رابطهی عاطفی با مادرمان از همان هنگام تولدمان شروع میشود. سفر یک مادر از دوران یک دختر جوان بودن تا مادر شدن به خاطر به دنیا آوردن فرزند شگفت انگیز اســت. میخواهیم که کمی در دوران مادرانهی مادرمان سیاحت کنیم.وقتی که به دنیا میآییم:
این زمانی اســت که او سفر خود را به عنوان یک مادر آغاز میکند. تعداد کمی از زنان از باردار شدن میترسند اما وقتی که فرشتهی کوچک خود را در آغوش خود میگیرند همهی این ترسها ناپدید میشوند. تحقیق نشان میدهد که وقتی زنان به کودکان خود شیر میدهند، یک مادهی شیمیایی به نام اکسی توسین آزاد میشود که باعث برانگیختن عواطف و احساسات مربوط به دوست داشتن میشود. بنابراین این علاقه از همان وقتی که به دنیا میآییم شروع میشود. از لحاظ پزشکی بهتر اســت که حداقل 6 ماه به بچه شیر داد شود. حالا تصور کنید که در این 6 ماه چه مقدار مادهی شیمیایی آزاد میشود و چه قدر این ارتباط عاطفی بین ما و مادرمان که فقط مختص ما دو نفر اســت افزایش مییابد.وقتی که به مدرسه میرویم:
دوران مدرسه زمانی اســت که ما ناگهان در معرض دنیای بیرون قرار میگیریم. ما با افراد جدید در مدرسه ملاقات میکنیم، دوست پیدا میکنیم، با معلمان خود تعامل داریم و شروع به فکر کردن میکنیم. ما در مدرسه چیزهای جدید یاد میگیریم و از ما انتظار این را دارند که تکالیفی انجام دهیم. این توقعات قبلاً از رفتن به مدرسه برای ما آشنا نبودند.وقتی که در دوران نوجوانی خود هستیم:
والدین از دوران نوجوانی فرزندان خود بیشتر از هر مرحلهی دیگر بزرگ شدن آنها میترسند. در این مرحله اســت که دختران، مادران خود را بهتر درک میکنند. هم چنین این مرحله زمانی اســت که دختران در دنیای خود سیر میکنند. تغییرات فیزیکی و عاطفی که دختر شما در این دوران تجربه میکند برای شما ناآشنا نیست اما او اولین بار اســت که فشار جنسی، در معرض دنیای دیگر قرار گرفتن و تحت تأثیر جمعی از دوستان بودن و تغییرات دوران بلوغ را تجربه میکند. در این مرحله از زندگی فقط او را حمایت کنید و با او شکیبا باشید و سعی کنید کنترل خود را از دست ندهید. در زمانهای نومیدی و یأس همراه او باشید. به او بگویید که هر وقت خواست میتواند به شانههای شما تکیه کرده و گریه کند و همیشه زمانی که مشکلی برای او پیش آمد میتواند روی شما حساب کند. او را مطمئن سازید که هر چیزی که پیش آمد شما با او هستید. این نوع اطمینان بخشی او را از انجام کارهای اشتباه و غلط باز میدارد.وقتی که بزرگ سال هستیم:
در این مرحله این رابطه بسیار ریشه دار شده اســت و تغییر آن سخت و دشوار اســت. اما همان طور که گفتهاند ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه اســت. اگر ما قبلاً رابطهی خوبی با مادرمان نداشتهایم اما حالا به اندازه کافی بزرگ هستیم که بتوانیم برخی چیزها را درک کنیم. بسیار ضروری اســت که درک کنیم مادرمان نیز یک فرد بالغ اســت که اعتقادات و افکار مخصوص خودش را دارد. در طول سالیان برخی از اعتقادات او بخشی از سبک زندگیاش شدهاند که نمیتوانند تغییر کنند. بنابراین بهتر اســت افکاری را که برای ما جالب نیستند نادیده بگیریم. با این کار ما از وقوع برخی بحثهای ممکن جلوگیری میکنیم. در این مرحله او تنها مادرمان نیست بلکه دوستی اســت که میتوانیم بیشتر افکار و عواطف خود را با او در میان بگذاریم و هیچ مردی نمیتواند جایگزین او شود.ما به خانه میترا منظوری که فرهنگی و بسیار فعال اســت، رفتیم. او به کارهای هنری بیش از حد علاقه دارد و از قدیم هر هنری را که تازه باب میشده یاد میگرفته و ایدههای خلاقانهای در دکوراسیون زیبای خانهاش بجا گذاشته اســت.
«تغییر دکوراسیون خانه طی چند سال خرد خرد انجام شد و قبل از این خانهام سبک دیگری داشت. شاید تنها فرق من با خانمهای دیگر این باشد که تا تصمیم میگیرم کاری را انجام دهم، سریع وارد عمل میشوم؛ حتی اگر چهار صبح باشد یا حتی اگر خیلی هم هزینه نکنم؛ مثلا بعد از تغییر دکور اتاقها، رنگ قاب عکسها را عوض کردم نه اینکه قابی جدید بخرم. به نظرم اردیبهشتماهیها تغییرات را دوست دارند.»
«در نشیمن، پتینه آجریشکل سفیدرنگ را روی دیوار کار کردم و چون بسیار به نقاشی دیوار علاقه دارم، دیوارهای این قسمت را خودم رنگ کردم. کوسن، جاکنترلی و رویه راکینگ چیر را خودم دوختم. رنگ سبز سدری دیوار نشیمنم کاملا مکمل مبلمان آجریرنگم بود و کوسنهای با طرح گل رویش هم این رنگها را به خوبی به هم دوخته بود.»
در کنار در ورودی سنگ نمک کوچکی جلب توجه میکرد که به عقیده خانم منظوری انرژی منفی را جذب میکند.
سینی زیبای طرح آنتیک که در آن شیک توتفرنگی خیلی خوشمزهای برایمان آورد، هم از کارهای پتینه خودش بود. روی میز جلوی کاناپه ظرفهایی شیشهای پر از شکلاتهای رنگی جذاب قرار داشت که از مدل ایتالیایی که قبلا در مغازهای دیده بود، گرفته شده بود.
او که از طرفداران پر و پا قرص مجله منزل هم هست، جامجلهای زیبای پتینهکاری شده ای برای کلکسیون مجلههایش درست کرده اســت. ناگفته نماند او با مطالعه مجله منزل، سایتهای مختلف طراحی و فروشگاههای دکوراسیون ایدههای بسیاری برای دکور خانهاش گرفته اســت.
خانم خانه پرده نامتقارن جالب پذیرایی را خودش طراحی کرده و رومیزی و کوسنهای ست شده با پرده را نیز خودش دوخته اســت. همچنین شمعدانها، جعبه چوبی روی کنسول، بشقاب سبک قدیمی هم از کارهای پتینه و هنر ظریف خودش اســت.
تابلوی خیلی خاصی در کنار میز ناهارخوری قرار دارد که اثری هنری با متریالی از روسری اســت! سبکی نقاشیطور که با هزینه کم و با پاسپارتو قاب شده اســت.
«یکی از دخترهایم دوست داشت اتاق خوابش مدرن باشد؛ پس اتاق زرد و آبی به این سبک دکور شد. صندلی، سهپایه نقاشی، شلفهای روی دیوار، قاب عکسها و چوب پرده را خودم طبق رنگ اتاق رنگآمیزی کردم.»
«دختر دیگرم سبک وینتج را انتخاب کرد. دیوارهای سبزرنگ با پرده و روتختی گلگلی، صندلی چوبی و صندوقچه را پتینه و قاب تابلوها و میز تحریر را خودم رنگ کردم. دو دیوار کناری اتاق در شب تفاوت رنگ داشتند؛ به همین دلیل نوارهای سفیدی از جنس مقوای فشرده به اسم تاشو را در کنج دیوار از زمین تا سقف چسباندم تا به جز حل این مشکل رنگ یکدست سبز را هم بشکند.»
«اتاق خواب خودم را آبی ملایم طراحی کردم. روتختی و کوسنهای روی تخت را در زمانهای مختلف خریدم. بالای تخت بعد از رنگ کردن دیوار به نظرم خیلی خالی آمد، قاب عکسی که در زیرزمین داشتم را رنگ زدم و فقط چهارچوبش را آنجا نصب کردم و چند قاب کوچکتر درونش به دیوار کوبیدم.
باغچه کوچک زندگی
«به نظر من جایی که آدم خودش برای آن زحمت میکشد، حس و حال بهتری دارد. من به کشاورزی خیلی علاقه دارم و باغبانی حیاط و کاشت تکتک گلها را خودم انجام میدهم. چون آفتاب شدید گلها را از بین میبرد، در قسمتی از باغچه گلهای مصنوعی لابهلای گلهای طبیعی گذاشتهام. کاشیکاری دو طرف حیاط را به کمک دخترم و یک روزه تمام کردم و میز چوبی بالکن را هم برای محافظت در برابر باران کاشیکاری کردم. میز کوچکی در زیرزمین داشتم که آن را برای جلوی نیمکت پتینهکاری کردم.»
شمعدانیهای زیبایی که در حیاط و روی پلهها خوشامدگویی میکردند، توسط خانم خانه تکثیر شدهاند. باغچه بنفشه از لاستیک بازیافتی، درخت زیتون قدیمی که هرسال بار میدهد، درخت گردو، درخت مو، پاپیتالهای پرگولای پارکینگ، گلدان یاس، پیچ امینالدوله، آبشار طلا، شمشادها و دو نهال توت بیرون در از سبزهای طبیعی حیاط هستند. طلقهای رنگی چراغهای دیواری و بالای در ورودی، آویزهایی از جنس چوب بامبو و همچنین از جنس فلز که با وزش باد صدای آرامبخش ایجاد میکند، لانه پرنده، حوض کوچک سفالی برای پرندههایی که به زیستگاهشان میآیند از اجزای جدانشدنی این حیاط باصفا محسوب میشوند.
صاحبخانه که داشت از آب دادن به گیاهان خود لذت میبرد و با عشق به آنها رسیدگی میکرد، با لبخند آرامشبخشی از ما خداحافظی کرد.
این قابل درک اسـت، زیرا از عده یک مشکل غیرقابل انتظار برآمدن و پذیرفتن فوری آن ممکن اسـت برای همه مشکل باشد، اما به خاطر داشته باشید هرقدر بیشتر به خود اجازه دهید که در مورد شرایط کودک خود اطلاع کسب کنید، بیشتر امکان دارد که شرایط را راحت تر پذیرفته و در نتیجه قادر شوید به کودک خود کمک کنید. این حتی به شما کمک می کند تا از اندوه کودکی که رویای آن را داشتید رهایی یابید و به دوست داشتن کودک استثنایی خود عادت کنید.
کودک استثنایی اول یک کودک اسـت (انسانی اسـت با همه خصوصیات و صفات یک انسان) و بعد کودکی اسـت با خصوصیات و تفاوت های استثنایی نسبت به سایر کودکان. همین ویژگی ها و خصوصیات اسـت که معلمان و اولیا باید خودشان را با آن سازگار کنند. «کودک استثنایی» از نظر هوشی و جسمی و روانی و اجتماعی به میزان قابل توجهی نسبت به دیگر همسالان خود متفاوت اسـت و نمی تواند به نحو مطلوبی از برنامه های آموزش و پروش عادی استفاده کند.
اغلب متخصصان، کودکان استثنایی را به سه دسته بزرگ تقسیم می کنند:
1- کودکان و نوجوانان که به علت اختلافات هوشی و فعالیت های ذهنی از کودکان عادی متمایزند؛ در این دسته کودکان و نوجوانان عقب مانده ذهنی و افراد تیزهوش قرار دارند.
2- کودکان و نوجوانانی که به علت اختلالات و ضایعات مغزی یا اختلالات عملی مبتلا به اختلالات رفتاری هستند. در این دسته، کودکان و نوجوانان ناسازگار یا دشوار قرار دارند.
3- کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات و نقایص حسی و حرکتی و اختلالات عملی رشد، در این دسته نابینایان و همچنین مبتلایان به اختلالات تکلمی، اختلالات طیف اوتیسم و ناتوانی های حرکتی قرار دارند.
حدود 500 میلیون کودک و نوجوان در سراسر دنیا و 12 تا 18 درصد کودکان و نوجوانان، جزء گروه استثنایی هستند و نیازمند خدمات ویژه هستند.
اگر پدر یا مادر کودکی استثنایی هستید، برای رعایت بهداشت روان باید این کارها را انجام دهید:
1- کودک را همان گونه که هست بپذیرید
والدین کودک بایستی سعی کنند ناتوانی کودک را بپذیرند و در جهت سازگاری به وی کمک کنند. درواقع اولیای کودک کم توان و ناتوان باید محدودیت های او را قبل کنند و مطابق گنجانیش محدود او رفتار نمایند.
2- پیش داوری را کنار بگذارید
کوشش کنید تا حد امکان، تمایلات و خواسته های خود را در مورد کودکتان کنار بگذارید، زیرا اگر تمایل داشته باشید که کودک را به گونه ای که میل دارید ببینید، این تمایل در مشاهده شما اثر می گذارد و آن را آلوده می کند.
3- توانایی هایش را دست کم نگیرید
از یک از اهداف بلندپروازانه که دستیابی به آن ها مشکل اسـت پبرهیزید و از سوی دیگر، بدانید که کودک نیز می تواند کارهای زیادی را انجام دهد و به او کمک کنید تا نیازهای خود را در حد توانایی هایش ارضا کند.
4- احساساتتان را مدیریت کنید
ناامیدی، یاس و بی حوصلگی و عجله و مانند آن، دشمن اجرای موفقیت آمیز هر برنامه تقویتی و ترمیمی برای کودکان اسـت. تا آنجا که ممکن اسـت این احساسات را نادیده بگیرید تا شاید بتوانید خالص تر و صادقانه تر، تنها احساسات کودک را مشاهده کنید.
5- محیطی امن و بامحبت برای کودک خود فراهم کنید
اگر کودک در روابط خانوادگی احساس امنیت کند و بداند که والدین از او مراقبت و حمایت خواهند کرد و از پیشرفت های کمی که دارد راضی هستند، کودک سازگارتر شده و تلاش او برای یادگیری و سازگاری با دنیای خارج نیز زیادتر خواهدشد. کودکی که احساس اعتماد به نفس داشته باشد و اولیا را پشتیبان خود بداند و احساس کند که آنان انتظار بی اندازه ای از او ندارند، قادر به سازگاری با مشکلات خواهدبود.
6- در آموزش کودک مشارکت کنید
شرکت خانواده در فعالیت های حرفه ای و آموزشی نیز می تواند احساس شایستگی و کنترل را برای اعضای خانواده افزایش دهد. آن ها می توانند مهارت ها و روش های مختلف آموزشی را بیاموزند و به کودکشان کمک کنند.
در بعضی مواقع نگهداری کودک به طور موقتی برای چند هفته در مراکز بهداشتی، باعث برانگیختن محبت اعضای خانواده شده و ضمنا به افراد خانواده فرصت می دهد که به مشکلات خود و دیگر اعضای خانواده بپردازند.
9- تعادل را فراموش نکنید
در خانواده هایی که چند کودک سالم و یک طفل ناتوان دارند، نباید بی توجهی یا توجه زیاد از حد به کودکان کم هوش شود، بلکه لازم اسـت که با این کودکان نیز همانند دیگران رفتار کرد.
10- کمک حرفه ای بگیرید
از کمک مشاوران و متخصصان این زمینه، برای سازگاری هرچه بهتر در برهه زمانی غافل نشوید.
* دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی
داستانی از لتونی
مادری فرزند تنبلی داشت که در منزل کنار بخاری مینشست و ابداً کار نمیکرد. یک روز مادر به او گفت:بینشهایی برای ایجاد یک رابطهی مادر و دختری سالم:
بیشتر ما فکر میکنیم که فقط وقتی که بزرگ شویم به ایجاد یک رابطهی سالم با مادرمان نیاز داریم. اما رابطهی عاطفی با مادرمان از همان هنگام تولدمان شروع میشود. سفر یک مادر از دوران یک دختر جوان بودن تا مادر شدن به خاطر به دنیا آوردن فرزند شگفت انگیز اســت. میخواهیم که کمی در دوران مادرانهی مادرمان سیاحت کنیم.وقتی که به دنیا میآییم:
این زمانی اســت که او سفر خود را به عنوان یک مادر آغاز میکند. تعداد کمی از زنان از باردار شدن میترسند اما وقتی که فرشتهی کوچک خود را در آغوش خود میگیرند همهی این ترسها ناپدید میشوند. تحقیق نشان میدهد که وقتی زنان به کودکان خود شیر میدهند، یک مادهی شیمیایی به نام اکسی توسین آزاد میشود که باعث برانگیختن عواطف و احساسات مربوط به دوست داشتن میشود. بنابراین این علاقه از همان وقتی که به دنیا میآییم شروع میشود. از لحاظ پزشکی بهتر اســت که حداقل 6 ماه به بچه شیر داد شود. حالا تصور کنید که در این 6 ماه چه مقدار مادهی شیمیایی آزاد میشود و چه قدر این ارتباط عاطفی بین ما و مادرمان که فقط مختص ما دو نفر اســت افزایش مییابد.وقتی که به مدرسه میرویم:
دوران مدرسه زمانی اســت که ما ناگهان در معرض دنیای بیرون قرار میگیریم. ما با افراد جدید در مدرسه ملاقات میکنیم، دوست پیدا میکنیم، با معلمان خود تعامل داریم و شروع به فکر کردن میکنیم. ما در مدرسه چیزهای جدید یاد میگیریم و از ما انتظار این را دارند که تکالیفی انجام دهیم. این توقعات قبلاً از رفتن به مدرسه برای ما آشنا نبودند.وقتی که در دوران نوجوانی خود هستیم:
والدین از دوران نوجوانی فرزندان خود بیشتر از هر مرحلهی دیگر بزرگ شدن آنها میترسند. در این مرحله اســت که دختران، مادران خود را بهتر درک میکنند. هم چنین این مرحله زمانی اســت که دختران در دنیای خود سیر میکنند. تغییرات فیزیکی و عاطفی که دختر شما در این دوران تجربه میکند برای شما ناآشنا نیست اما او اولین بار اســت که فشار جنسی، در معرض دنیای دیگر قرار گرفتن و تحت تأثیر جمعی از دوستان بودن و تغییرات دوران بلوغ را تجربه میکند. در این مرحله از زندگی فقط او را حمایت کنید و با او شکیبا باشید و سعی کنید کنترل خود را از دست ندهید. در زمانهای نومیدی و یأس همراه او باشید. به او بگویید که هر وقت خواست میتواند به شانههای شما تکیه کرده و گریه کند و همیشه زمانی که مشکلی برای او پیش آمد میتواند روی شما حساب کند. او را مطمئن سازید که هر چیزی که پیش آمد شما با او هستید. این نوع اطمینان بخشی او را از انجام کارهای اشتباه و غلط باز میدارد.وقتی که بزرگ سال هستیم:
در این مرحله این رابطه بسیار ریشه دار شده اســت و تغییر آن سخت و دشوار اســت. اما همان طور که گفتهاند ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه اســت. اگر ما قبلاً رابطهی خوبی با مادرمان نداشتهایم اما حالا به اندازه کافی بزرگ هستیم که بتوانیم برخی چیزها را درک کنیم. بسیار ضروری اســت که درک کنیم مادرمان نیز یک فرد بالغ اســت که اعتقادات و افکار مخصوص خودش را دارد. در طول سالیان برخی از اعتقادات او بخشی از سبک زندگیاش شدهاند که نمیتوانند تغییر کنند. بنابراین بهتر اســت افکاری را که برای ما جالب نیستند نادیده بگیریم. با این کار ما از وقوع برخی بحثهای ممکن جلوگیری میکنیم. در این مرحله او تنها مادرمان نیست بلکه دوستی اســت که میتوانیم بیشتر افکار و عواطف خود را با او در میان بگذاریم و هیچ مردی نمیتواند جایگزین او شود.اگر فکر می کنید مادر تمام وقت بودن کار ساده ای است،بنابراین شما هرگز آن را تجربه نکرده اید. چرا که مادر تمام وقت بودن آن طوری که شما فکر می کنید باید باشد نیست.
نیمه روشن: این مرحله همیشگی نیست. باور کنید یا نه، بالاخره یک روز این جر و بحث های خواهر و برادری، این جیغ های همراه با لذت و خوشی که یک لحظه نمی گذارند رنگ آرامش و آسایش را ببینید، تمام می شود. چه بچه ها به مدرسه بروند، یا آرام تر شوند، یک روز به محض اینکه به اندازه کافی بزرگ شدند خانه را ترک می کنند، یک روز خانه تان سکوت محض خواهدشد.
2- شما همیشه آماج حملات خواهید بود
شما تنبل هستید، در فعالیت های اجتماعی مشارکت ندارید، یا فقط کل روز می نشینید و هیچ کاری برای انجام دادن ندارید جز اینکه تلویزیون تماشا کنید و بستنی بخورید. مادران تمام وقت معمولا با این اظهار نظرات خشن و زننده مردم که واقعا مادر تمام وقت را نمی شناسند، بیگانه نیستند. مادران تمام وقت معمولا زیاد از این انتقادات و حرف ها می شنوند. شما همیشه آماج حرف و برخورد دیگران هستید.
نیمه روشن: هر مادری قربانی اظهارنظرات بیجا و خشن در مورد خودش است، این صرفا مختص مادران تمام وقت نیست. اگر بیرون از خانه کار کنید، شما محکوم می شوید به اینکه بچه های تان را دوست ندارید یا باید بمانید خانه و فرزندان تان را بزرگ کنید. اگر خانه بمانید و بچه ها را بزرگ کنید، آن وقت محکومید به اینکه شما تنبل و راحت طلبید و مدام در حال استراحت هستید و به هیچ وجه کار مفیدی انجام نمی دهید. حرف های دیگران را در مورد زندگی تان نادیده بگیرید، خواه یک غریبه باشد خواه مادرشوهرتان، و آنچه را که می دانید به صلاح شما و خانواده تان است را انجام دهید.
وظایف مادر در بیرون از خانه
3- شما برای هر چیزی باید داوطلب شوید
شما مادری تمام وقت هستید. شما در طول روز کار خاصی برای انجام دادن ندارید، بنابراین چرا نباید لباس های فوتبال بچه ها را شما آماده کنید، برای مراسم ها شیرینی و کیک بپزید، مسابقات بچه ها را داوری کنید، و بازارچه خیریه راه بیاندازید یا برای نمایش بچه ها پول جمع کنید؟
داشتن یک شغل ثابت پنج روز در هفته شما را از قبول این تعهدات و مسئولیت ها خلاص می کند، خصوصا زمانی که «داوطلب شدن» به معنی این است که شخصی شما را به کار می گیرد و وادار به کار می کند، نه اینکه خودتان متقاضی انجام آن کار شوید، اما بدون داشتن یک کار تمام وقت هم شما نباید مجبور به انجام کارهایی شوید که دوست ندارید.
نیمه روشن: شما می توانید و باید «نه» بگویید، علی رغم تمایل شدیدتان به اینکه می خواهید مادری تمام و کمال باشید و همه کارها را یک تنه انجام دهید، اما انجام همه کارها از عهده شما خارج است، این واقعیت را بپذیرید. سعی نکنید یک قهرمان باشید، دختر خوبی که هیچ وقت نه نمی گوید و مادری تمام عیار و بی نقص است. گاهی باید تقاضای مدرسه فرزندتان را برای همکاری رد کنید یا چرا باید زمان آزادتان را صرف کاری نیمه وقت و داوطلبانه کنید که در مقابل، هیچ درآمدی هم برایتان به ارمغان ندارد.
4- شما پرستار بچه خواهید شد
مادران معمولا به مادرهای دیگر زیاد متکی هستند، زمانی که مادری تمام وقت در اطرافیان باشد، که گاهی مادران روی این گونه مادران تمام وقت بیشتر حساب می کنند. شما کل روز را با فرزندان تان می گذرانید پس چرا نباید به های مادر دیگری را از مدرسه بگیرید و چند ساعتی در خانه تان مراقب آنها باشید؟ متاسفانه، برخی به مادر تمام وقت به چشم پرستار بچه ای که هر وقت نیاز شد می توان به سراغش رفت نگاه می کنند. به رغم همه چیز، شما که کل روز کاری به جز مراقبت کردن و سر و کله زدن با بچه ها ندارید، درسته؟
نیمه روشن: شرایط را برای خودتان و والدین دیگر مساعد و خوب کنید. می توانید نگه داری از بچه ها را مشارکتی یا نوبتی کنید اینگونه مجبور نیستید برای مهد یا پرستار بچه هزینه ای بپردازید. برای تعاونی نگهداری و مراقبت از فرزندان تان قوانین مشخصی وضع کنید تا از هر فردی که در این کار مشارکت دارد حمایت کنید. این گونه شما مادری نخواهید داشت که صرفا از والدین دیگر سود و منفعت ببرد و خودش هیچ نفعی به دیگران نرساند.
برای مراقبت از فرزندتان قوانینی وضع کنید تا از هر فردی که در این کار مشارکت دارد حمایت کنید
5- به سادگی از پای در می آیید
صد البته که شما عاشق فرزندان تان هستید، اما اشکالی ندارد اگر به این دلیل تصمیم بگیرید مادری تمام وقت باشید که نمی توانید تحمل کنید بچه ها بدون شما در خانه باشند یا هر دلیل دیگری از جمله اینکه استطاعت پرداخت هزینه های بالای مراقبت از بچه ها را باوجود حقوق تان ندارید.
به سادگی ممکن است از اینکه مجبورید کل روز را با بچه ها در خانه سپری کنید خسته و کلافه شوید. گرفتار شدن در میان تعویض بی امان و دائمی پوشک بچه، هر روز بچه ها را به مدرسه بردن و برگرداندن و درگیر سر و صدا و داد و فریاد بچه ها شدن، ممکن است احساس کنید که بدجور گرفتار زندگی یکنواخت روزمره شده اید.
منبع:ماهنامه دنیای سلامت / برترین ها
ما به خانه میترا منظوری که فرهنگی و بسیار فعال اســت، رفتیم. او به کارهای هنری بیش از حد علاقه دارد و از قدیم هر هنری را که تازه باب میشده یاد میگرفته و ایدههای خلاقانهای در دکوراسیون زیبای خانهاش بجا گذاشته اســت.
«تغییر دکوراسیون خانه طی چند سال خرد خرد انجام شد و قبل از این خانهام سبک دیگری داشت. شاید تنها فرق من با خانمهای دیگر این باشد که تا تصمیم میگیرم کاری را انجام دهم، سریع وارد عمل میشوم؛ حتی اگر چهار صبح باشد یا حتی اگر خیلی هم هزینه نکنم؛ مثلا بعد از تغییر دکور اتاقها، رنگ قاب عکسها را عوض کردم نه اینکه قابی جدید بخرم. به نظرم اردیبهشتماهیها تغییرات را دوست دارند.»
«در نشیمن، پتینه آجریشکل سفیدرنگ را روی دیوار کار کردم و چون بسیار به نقاشی دیوار علاقه دارم، دیوارهای این قسمت را خودم رنگ کردم. کوسن، جاکنترلی و رویه راکینگ چیر را خودم دوختم. رنگ سبز سدری دیوار نشیمنم کاملا مکمل مبلمان آجریرنگم بود و کوسنهای با طرح گل رویش هم این رنگها را به خوبی به هم دوخته بود.»
در کنار در ورودی سنگ نمک کوچکی جلب توجه میکرد که به عقیده خانم منظوری انرژی منفی را جذب میکند.
سینی زیبای طرح آنتیک که در آن شیک توتفرنگی خیلی خوشمزهای برایمان آورد، هم از کارهای پتینه خودش بود. روی میز جلوی کاناپه ظرفهایی شیشهای پر از شکلاتهای رنگی جذاب قرار داشت که از مدل ایتالیایی که قبلا در مغازهای دیده بود، گرفته شده بود.
او که از طرفداران پر و پا قرص مجله منزل هم هست، جامجلهای زیبای پتینهکاری شده ای برای کلکسیون مجلههایش درست کرده اســت. ناگفته نماند او با مطالعه مجله منزل، سایتهای مختلف طراحی و فروشگاههای دکوراسیون ایدههای بسیاری برای دکور خانهاش گرفته اســت.
خانم خانه پرده نامتقارن جالب پذیرایی را خودش طراحی کرده و رومیزی و کوسنهای ست شده با پرده را نیز خودش دوخته اســت. همچنین شمعدانها، جعبه چوبی روی کنسول، بشقاب سبک قدیمی هم از کارهای پتینه و هنر ظریف خودش اســت.
تابلوی خیلی خاصی در کنار میز ناهارخوری قرار دارد که اثری هنری با متریالی از روسری اســت! سبکی نقاشیطور که با هزینه کم و با پاسپارتو قاب شده اســت.
«یکی از دخترهایم دوست داشت اتاق خوابش مدرن باشد؛ پس اتاق زرد و آبی به این سبک دکور شد. صندلی، سهپایه نقاشی، شلفهای روی دیوار، قاب عکسها و چوب پرده را خودم طبق رنگ اتاق رنگآمیزی کردم.»
«دختر دیگرم سبک وینتج را انتخاب کرد. دیوارهای سبزرنگ با پرده و روتختی گلگلی، صندلی چوبی و صندوقچه را پتینه و قاب تابلوها و میز تحریر را خودم رنگ کردم. دو دیوار کناری اتاق در شب تفاوت رنگ داشتند؛ به همین دلیل نوارهای سفیدی از جنس مقوای فشرده به اسم تاشو را در کنج دیوار از زمین تا سقف چسباندم تا به جز حل این مشکل رنگ یکدست سبز را هم بشکند.»
«اتاق خواب خودم را آبی ملایم طراحی کردم. روتختی و کوسنهای روی تخت را در زمانهای مختلف خریدم. بالای تخت بعد از رنگ کردن دیوار به نظرم خیلی خالی آمد، قاب عکسی که در زیرزمین داشتم را رنگ زدم و فقط چهارچوبش را آنجا نصب کردم و چند قاب کوچکتر درونش به دیوار کوبیدم.
باغچه کوچک زندگی
«به نظر من جایی که آدم خودش برای آن زحمت میکشد، حس و حال بهتری دارد. من به کشاورزی خیلی علاقه دارم و باغبانی حیاط و کاشت تکتک گلها را خودم انجام میدهم. چون آفتاب شدید گلها را از بین میبرد، در قسمتی از باغچه گلهای مصنوعی لابهلای گلهای طبیعی گذاشتهام. کاشیکاری دو طرف حیاط را به کمک دخترم و یک روزه تمام کردم و میز چوبی بالکن را هم برای محافظت در برابر باران کاشیکاری کردم. میز کوچکی در زیرزمین داشتم که آن را برای جلوی نیمکت پتینهکاری کردم.»
شمعدانیهای زیبایی که در حیاط و روی پلهها خوشامدگویی میکردند، توسط خانم خانه تکثیر شدهاند. باغچه بنفشه از لاستیک بازیافتی، درخت زیتون قدیمی که هرسال بار میدهد، درخت گردو، درخت مو، پاپیتالهای پرگولای پارکینگ، گلدان یاس، پیچ امینالدوله، آبشار طلا، شمشادها و دو نهال توت بیرون در از سبزهای طبیعی حیاط هستند. طلقهای رنگی چراغهای دیواری و بالای در ورودی، آویزهایی از جنس چوب بامبو و همچنین از جنس فلز که با وزش باد صدای آرامبخش ایجاد میکند، لانه پرنده، حوض کوچک سفالی برای پرندههایی که به زیستگاهشان میآیند از اجزای جدانشدنی این حیاط باصفا محسوب میشوند.
صاحبخانه که داشت از آب دادن به گیاهان خود لذت میبرد و با عشق به آنها رسیدگی میکرد، با لبخند آرامشبخشی از ما خداحافظی کرد.