خطر انتقال ایدز از مادر مبتلا به کودکبرنامه وزارت بهداشت برای پیشگیری

[ad_1]

رییس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت خبر داد

خطر انتقال ایدز از مادر مبتلا به کودک/برنامه وزارت بهداشت برای پیشگیری

تاریخ انتشار : شنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۰۲

ایدز

رییس اداره کنترل ایدز و بیماری‌های آمیزشی وزارت بهداشت از اجرای سراسری برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک در راستای استراتژی پیشگیری و کنترل این بیماری در کشور از نیمه دوم امسال خبر داد.

به گزارش ستاره ها؛ دکتر پروین افسر کازرونی  در خصوص جزییات اجرای  برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک گفت: پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک یکی از استراتژی‌های مهم پیشگیری و کنترل ایدز در کشور اسـت. درصورت ابتلای مادر به این بیماری، اگر وی تحت درمان نباشد، احتمال انتقال به کودک در دوران بارداری، زایمان و شیردهی ۳۵ تا ۴۰ درصد اسـت. ولی اگر بیماری دراوایل حاملگی  تشخیص داده و دارودرمانی شروع شود، زایمان به صورت سزارین انجام شده و  درمان پیشگیری از ابتلا در کودک  نیز  شروع می‌شود. همچنین به جای تغذیه با شیرمادر، از شیر مصنوعی استفاده می‌شود و به این ترتیب این احتمال به دو درصد و حتی کمتر از آن کاهش می‌یابد.
وی ادامه داد: در ایران برنامه پیشگیری از انتقال ایدز در زنان مبتلا که تحت مراقبت و درمان هستند در کل کشور و برنامه پیشگیری از انتقال از مادر مبتلا به کودک  در تمام زنان باردار از دو سال پیش در ۱۶ دانشگاه علوم پزشکی به صورت آزمایشی آغاز شد.
به گفته وی، طی این برنامه پیشگیرانه، به زنان باردار آموزش‌های لازم ارائه و به آنها اعلام می‌شود که آزمایش HIV جزو آزمایشات دوران بارداری اسـت. فقط در صورت امتناع فرد از انجام آزمایش، مشاوره پیشرفته انجام و در صورت تشخیص قطعی، بلافاصله دارو درمانی شروع می‌شود.  
کازرونی به برنامه وزارت بهداشت برای اجرای سراسری این برنامه از نیمه دوم سال ۹۵ اشاره کرد و گفت: تلاش ما این اسـت که تا آخر سال ۹۵، در تمام مراکز و پایگاه‌های سلامت جامعه مناطق حاشیه نشین، این برنامه توسط مراقبین سلامت شروع شود. تا انتهای سال ۹۶ نیز تمام مادران باردار سراسر کشور تحت پوشش این برنامه قرار می‌گیرند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... رییس اداره کنترل ایدز خبر داد. خطر انتقال ایدز از مادر مبتلا به کودک/برنامه وزارت بهداشت برای پیشگیری. رییس اداره کنترل ایدز و بیماریهای ...17 سپتامبر 2016 ... رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت از اجرای سراسری برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر ب.17 سپتامبر 2016 ... رییس اداره کنترل ایدز و بیماریهای آمیزشی وزارت بهداشت از اجرای سراسری برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک در راستای استراتژی ...17 سپتامبر 2016 ... سلامانه اداره ایدز بیماریهای وزارت از سراسری پیشگیری انتقال از به در استراتژی و این در از دوم خبر دکتر افسر در با در جزییات برنامه از ایدز مادر ...انتقال ویروس از مادر مبتلا به اچ آی وی به کودک میتواند در طول بارداری، زایمان و ... رییس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت از آغاز اجرای برنامه پیشگیری از انتقال اچ. ... رساندن خطر انتقال اچ ای وی باید در زودترین زمانی که مقدور بود شیردهی توسط مادر متوقف ...17 سپتامبر 2016 ... رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت از اجرای سراسری برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک در راستای استراتژی ...17 سپتامبر 2016 ... آکاایران ایران آنلاین /دکتر پروین افسر کازرونی در خصوص جزییات اجرای برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک گفت: پیشگیری از ...ﺎرﺷﻨﺎس ﻣﺴﺌﻮل اداره ﮐﻨﺘﺮل اﯾﺪز وزارت ﺑﻬﺪاﺷﺖ درﻣﺎن و آﻣﻮزش ﭘﺰﺷﮑﯽ .9 ... ﭘﯿﺸﮕﯿﺮي و. ﺣﻤﺎﯾﺘﯽ در ﺳﻄﺢ. ﻣﺮاﮐﺰ اراﺋﻪ اﯾﻦ ﺧﺪﻣﺎت ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎران. ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ. HIV. ﺗﺪوﯾﻦ ﺷﺪه اﺳﺖ. ، دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ .... درك ﺧﻄﺮ اﻧﺘﻘﺎل از ﻣﺎدر ﺑﻪ ﮐﻮدك و ﯾﺎ ﺧﻄﺮ اﻧﺘﻘﺎل ﺑﯿﻦ زوﺟﻬﺎي sero- ... زاﯾﻤﺎن ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰي ﺷﺪه از ﻃﺮﯾﻖ ﺳﺰارﯾﻦ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﮐﺎﻫﺶ اﻧﺘﻘﺎل.17 سپتامبر 2016 ... دکتر پروین افسر کازرونی در گفتوگو با پایگاه خبری علت، در خصوص جزییات اجرای برنامه پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به کودک گفت: ...پیشگیری از عفونت HIV، عمدتاً از طریق آمیزش جنسی امن و برنامه تعویض سرنگ، .... افراد مبتلا به ایدز خطر آلودگی به ویروسهای سرطانی مختلفی را دارند از جمله: سارکوم .... سازمان بهداشت جهانی خطر انتقال از طریق تزریق در آفریقا را ۱٫۲٪ تخمین زدهاست. ... درمان از طریق پیشگیری شامل مصرف داروی ضد ویروسی توسط مادر در دوران بارداری و ...

کلماتی برای این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …رژیم غذایی سالم همواره به عنوان یکی از مهمترین عوامل در پیشگیری از انواع بیماری ها از بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزبرخی نوزادان پس از به دنیا آمدن تا حدود ۳ تا ۵ ماهگی، گریه و بی قراری می‌کنند و این

تولد 2 نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز

[ad_1]

متخصص بیماری‌های عفونی از تولد نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز خبر داد و گفت: زوج‌های مبتلا به ایدز با دریافت داروهای لازم، می‌توانند شانس ابتلای جنین خود به ایدز را بسیار کاهش دهند.

به گزارش مشرق، محمدرضا ناظر با اشاره به یکی از خاطرات خود که پس از سال‌ها خدمت‌رسانی در عرصه پزشکی، برای اولین بار با آن مواجه شده بود، گفت: بنده طی چهارده سال که در استان کرمانشاه و لرستان مشغول به خدمت بوده‌ام و تمرکز ویژه‌ای بر روی درمان بیماری‌های ایدز داشتم برای اولین بار با خانواده‌ای برخورد کردم که برایم خاطره‌ای ساخت.
 
 عضو کمیته تحقیقات و پژوهش استان لرستان اظهارداشت: چند روز پیش، دو پدر و مادر مبتلا به ایدز با چهره‌ای شاد به اتفاق دو فرزند کوچک خود یکی6ساله و دیگری یکساله جهت درمان سرماخوردگی بچه کوچک وارد کلینیک تخصصی بیماری‌های عفونی شدند؛ علیرغم اینکه خودشان مثبت بودند ولی با پیگیری و درمان حین بارداری، هردو بچه سالم بدنیا آمده بودند.
 
وی گفت: والدین چهره‌ای خندان و خوشحال و شاکر از فرزندان خوب و شادی که داشتند؛ آنها نه تنها به مرگ فکر نمی‌کردند بلکه آن را به سخره گرفته و به ایدز با همه ناتوانی‌هایی که می‌تواند ایجاد کند می‌خندیدند و خوشحال و شادمان بودند؛ بعد از حدود چهارده سال خدمت در این عرصه، امروز خستگی از تنم درآمد.
 
این عضو بسیج جامعه پزشکی تصریح کرد: با توجه به اینکه اکثر مبتلایان به ایدز از اقشار مستضعف جامعه بودند، سعی کردیم این افراد را به صورت رایگان و بدون هزینه، تحت درمان قرار دهیم و حتی در این امر، دولت نیز تقریبا کمکی نکرد.
 
وی افزود: اغلب افراد مبتلا به ایدز از بچه‌دار شدن می‌ترسند درصورتی‌که اگر این دسته از افراد، داروهای لازم دریافت کنند، شانس ابتلای جنین آنها به ایدز بسیار کاهش پیدا می‌کند؛ نمونه آن این خانواده بود که به دستورات پزشک گوش کرده و داروها را استفاده کرده و دستورات لازم را به کارگرفتند تا فرزندانشان مبتلا نشوند.
 
ناظر، خاطرنشان کرد: زن و شوهرهایی که ایدز دارند و زمانی غمگین و افسرده بودند و شاید آرزوی مرگ می‌کردند، با به دنیا آوردن یک بچه سالم زندگی آنها رونق گرفته و امیدوار شده‌اند؛ والدین بیمار نیز باید با مصرف به موقع داروها بیماری خود را کنترل کنند.
 
وی در پایان گفت: اقداماتی که طی سال‌ها انجام شده، موفقیت آمیز بوده و این باعث دلگرمی خانواده‌های بیمار اسـت زیرا اکثر این افراد تمکن مالی ندارند تا هزینه‌ای را طی سال‌ها جهت دریافت خدمات بدهند و دولت نیز کمکی نکرده اسـت؛ تنها موهبتی که وجود دارد این اسـت که خداوند کمک کرده تا زن و شوهرهای مبتلا به ایدز، سلامت روحی خود را با داشتن فرزندان سالم بازیابند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... متخصص بیماریهای عفونی از تولد نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز خبر داد و گفت: زوجهای مبتلا به ایدز با دریافت داروهای لازم، میتوانند شانس ...سیب موز متخصص بیماری های عفونی از تولد نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز خبر داد و گفت: زوج های مبتلا به ایدز با دریافت داروهای لازم، می توانند شانس ابت.13 سپتامبر 2016 ... نی نی سایت: محمدرضا ناظر با اشاره به یکی از خاطرات خود که پس از سالها خدمترسانی در عرصه پزشکی، برای اولین بار با آن مواجه شده بود، گفت: بنده ...13 سپتامبر 2016 ... متخصص بیماری های عفونی از تولد نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز خبر داد و گفت: زوج های مبتلا به ایدز با دریافت داروهای لازم، می توانند شانس ...متخصص بیماریهای عفونی از تولد نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز خبر داد و ... روی زوج های مبتلا به ویروس HIV گفت و تولد 2 نوزاد از پدر و مادری مبتلا به ایدز را به ...13 سپتامبر 2016 ... متخصص بیماری های عفونی از تولد نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز خبر داد و گفت: زوج های مبتلا به ایدز با دری.چهارشنبه، 24 شهريور ماه ، 1395 03:10:46am. تولد 2 نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز. مشرق محمدرضا استان کرمانشاه لرستان بسیج جامعه پزشکی حین بارداری موقع ...13 سپتامبر 2016 ... تولد 2 نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز/ تأثیر دارودرمانی در کنترل ... به خدمت بوده ام و تمرکز ویژه ای بر روی درمان بیماری های ایدز داشتم برای ...تولد 2 نوزاد سالم از پدر و مادر مبتلا به ایدز. ... ویستا - 23 ساعت پیش; تولد نوزاد پرمو در خانواده گرگینه ها تصاویر او مثل هر کودک پنج ماهه ای روی زمین این طرف و آن طرف ...

کلماتی برای این موضوع
الف وزیر بهداشت مانع فروش نوزاد قبل از تولد شد …وزیر بهداشت مانع فروش نوزاد قبل از تولد شد عکستنبیه وحشتناک نوزاد دختر ماهه توسط مادر سنگدل …تنبیه وحشتناک نوزاد دختر ماهه فقط ماه داشت اما برای دوری از آزار و اذیت های هر روز الف تولد نوزاد ۸۰ ساله در بنگلادشنظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر چگونه یک ازدواج موفق و رابطه سالم داشته باشیم؟ازدواج موفق جامعه شناسان و روانشناسان مختلفی در بررسی ازدواج های موفق و سالم، ویژگی پورتال پرشین ویاختصاصی پرشین وی ایوانکا ترامپ و شوهرش با صورت خندان پس از اعتراضات مردم عکس تیپ تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی کودک،غذای نوزاد از شیر گرفتن کودکسرماخوردگی نوزادان دل درد نوزادانوزن نوزادغذای کودکتغذیه کودک پاسخ به پرسش های اساسی در رابطه با ایدز و …شما در حال حاضر در صفحه اصلی اخبار علمی پزشکی مشروح اخبار پاسخ به پرسش های اساسی روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسرآیا روزی حداقل یک بار به رابطۀ جنسی فکر می کنید؟ بله خیر هر انسان سالم، چه زن و چه مرد رژیم غذایی برای پسردار شدنپیشگیری از تولد نوزاد معلول با انجام این اقدامات رابطه طولانی مدت بر روی میل جنسی عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن

[ad_1]

روزنامه آسیا - مترجم رعنا اشرفی: بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که بتواند فرد مفیدی برای جامعه باشد وظیفه سنگین و دشواری اسـت.

اما انسان همانند سایر موجودات نیاز به زاد و ولد دارد چرا که این کار لازمه ادامه بقا و نسل بشر اسـت. شاید برای کسانی که به تازگی قصد بچه دار شدن دارند این موضوع کمی سخت و پیچیده به نظر بیاید. البته همین طور هم هست.

اگر کسی راجع به بچه دار شدن از من بپرسد مطمئنا درباره حقایق معمولی که در خصوص داشتن بچه در مسیرش قرار می گیرد به او خواهم گفت، مانند ساعت های بی خوابی، عوض کردن لحظه به لحظه پوشک بچه، نگهداری از او، تمیز کردنش، عوض کردن لباسش، غذا دادن به او و حتی اینکه مجبورید ساعت ها با او به تماشای تلویزیون و برنامه های کودک بنشینید (هر چند این مورد آخر آنقدرها هم بد نیست و شاید برای خیلی از بزرگترها خوشایند باشد).

اما مشکلات تنها به همین موضوعات محدود نمی شود بلکه مسائلی هم هست که بعضی از والدین از بیان آنها امتناع می کنند. این حقایق کمی تلخ اسـت اما دانستن آن برای کسانی که قصد بچه دار شدن دارند خالی از فایده نیست.

ممکن اسـت از اینکه پدر یا مادر شده اید پشیمان شوید

برخی از والدین برای اعتراف به این پشیمانی نزد فرزندان شان جسارت یا بی پروایی دارند اما بهتر اسـت این بیان احساسات تان را به عنوان والدین در تنهایی و خلوت خودتان بیان کنید نه در برابر بچه ها.

اما شرط می بندم که در بسیاری از والدین این احساس پشیمانی زودگذر اسـت. هنگامی که والدین در اتاق را می بندند و شروع به گریه می کنند. همان زمان که برنامه های شان را لغو می کنند و به رویاهای از دست رفته خود می اندیشند. وقتی فکر می کنید چرا خواستید خودتان را در این جهنم پر تنش بیندازید و خود را درگیر این کس و کار پرورش کودک کنید، در تمام این لحظات احساس پشیمانی تان آنی اسـت.

پس از اینکه فرزند خود را به دنیا آوردید، کمتر از گذشته بچه دوست دارید

همه ما همیشه شنیده ایم که بچه ها بی گناه و کامل هستند. شاید شما هم قبل از اینکه پدر یا مادر شوید به این موضوع معتقد بودید اما زمانی که با فرزندتان سر و کله می زنید بعضا دیگر چنین حسی ندارید چون مدارا کردن با بچه ها کار سختی اسـت.

وقتی شما به صورت مداوم با کودک خود در ارتباط هستید و شیطنت او را می بینید کم کم خسته می شوید و نظرتان نسبت به بچه تغییر می کند.

حقیقت هم همین اسـت. بچه ها نه بی گناهند و نه کامل؛ بلکه آنها فقط نسبت به بزرگسالان نقص های کمتری دارند اما آنها هنوز هم به صورت بنیادی ناقص هستند.

شاید دوستان تان را از دست بدهید

پدر و مادر شدن زندگی شما را به گونه ای به هم می ریزد و همه چیز را متفاوت از گذشته می کند که کمتر واقعه یا تجربه ای می تواند چنین کند.

برخی از دوستان تان، مانند تکه های پازل، هنوز هم بعد از این همه تغییر و تحول کنارتان می مانند و همراه تان هستند اما بعضی از آنها نیز فقط تا همین نقطه از زندگی همراه تان بودند و کمی بعد از این سال های پر هرج و مرج و شلوغ بچه داری از شما دور می شوند.

اما دوستان واقعی هرگز شما را رها نمی کنند، بلکه آنها همیشه راهی برای ماندن در کنارتان پیدا می کنند.

ممکن اسـت قسمت هایی از خودتان که زمانی دوست شان داشتید را از دست بدهید

هیچ کس به تمام خواسته هایش نمی رسد. نه پدرها، نه مادرها، هیچ کس. زندگی پر از قربانی کردن خواسته ها اسـت، اما زمانی که پدر یا مادر می شوید همیشه باید از خواسته های قلبی تان کوتاه بیایید و آنها را قربانی بچه ها کنید.

خواسته های تان هم مثل دوستان تان هستند. بعضی از رویاها و خواسته ها و عشق های تان حتی بعد از تولد بچه ها هم باقی می ماند. بعضی از آنها تغییر می کنند و بعضی نیز کاملا از بین می روند.

روزی احساس می کنید بچه های تان غریبه اند

شاید خیلی از پدر و مادرها حداقل یک بار این جمله را از فرزندان شان شنیده اند، «ازت متنفرم». حتما هنگامی که این جمله را بشنوید، خیلی ناراحت می شوید و احساس دوری زیادی از بچه های خود می کنید.

وقتی آنها شما را ناامید می کنند هم همین حس را خواهید داشت. زمانی که احساس می کنید فرزندتان را بهتر از هر کسی می شناسید اما او برخلاف تصور شما رفتار می کند. بالاخره روزی فرا می رسد که می فهمید آنها بیشتر زندگی شان در بیرون از خانه می گذرد و دوستان خودشان، علایق مختص به خودشان و ایده های خاص خود را دارند.

گاهی اوقات این غریبگی بسیار زیباست چون می بینید بچه ها کارهای خوب و انسانی انجام می دهند اما گاهی اوقات هم این غریبگی خیلی ترسناک اسـت.

شاید با حقایق سخت و غیرمنطقی درباره والدین خود روبرو شوید

پدر و مادر شدن هم آینه و هم ذره بینی اسـت که در برابر شما قرار دارد. هنگامی که خودتان طعم بچه دار شدن را بچشید، می توانید با دقت و تمرکز بیشتر بر اشتباهاتی تمرکز کنید که والدین خودتان در زمان کودکی نسبت به شما روا داشتند.

البته این موضوع به نفع شماست چرا که می توانید با درس گرفتن از اشتباهات آنها، خودتان رفتار صحیحی داشته باشید. شاید هم به عنوان والدین اشتباهات تازه ای را انجام دهید.
همچنین می توانید ببینید که چگونه خودتان هم آن اشتباهات را مرتکب می شوید و زمانی که فرزندان تان بزرگتر می شوند، همانند شما که پدر و مادرتان را سرزنش می کردید، شما را ملامت می کنند.

شاید برای اولین بار متوجه چیزهای دلهره آوری شوید

شاید روزی از مادر یا پدری خرده گیری کنید که چرا این طور با بچه رفتار می کند یا شاید از آنها انتقاد کنید که بچه داری بلد نیستند. مثلا ممکن اسـت بگویید چرا هنگامی که کودک گریه می کند او را به این شکل بغل می کنید و تکان می دهید و چرا باز هم بچه ساحت نمی شود. این رفتار طبیعی اسـت. تا زمانی که خودتان تجربه نکنید متوجه برخی حقایق و واقعیت ها نمی شوید. تنها هنگامی که کودک خودتان را داشته باشید، برخی از رفتارهای پدر و مادرها را درک می کنید.

گاهی از آنها بسیار خشمگین می شوید

آودر لرد (Audre Lorde)، فعال حقوق بشر و نویسنده آمریکایی، مادر شدن را اینگونه توصیف می کند: «پدر و مادر شدن یعنی رنج بلاتکلیفی، یعنی تناوب مرگبار بین خشم تند و اعصاب غیرقابل کنترل، یعنی لمس حس لذت سعادتمندی و محبت.»

گاهی اوقات شاید نسبت به فرزندی که از گوشت و خون شماست احساس خشم زیادی کنید. روزی فرا می رسد که از احساس عصبانیت چشمان تان چیزی نمی بیند. اگر روزی چنین حسی را تجربه کردید، بدانید در تجربه این حس تنها نیستید.

هر روز و همیشه قلب تان می شکند

هنگامی که فرزندان تان شما را در خانه تنها می گذارند، زمانی که احساس می کنید نمی توانید از آنها محافظت کنید، وقتی که به این موضوع فک رمی کنید که شاید روزی آنها را از دست بدهید؛ همه این ها قلب شما را می شکنند. حتی شاید از عشق زیادی که به آنها دارید احساس دل شکستگی کنید چون عشق والدین به فرزند متفاوت، عمیق، حساس و شکننده تر از آن چیزی اسـت که تصور می کنید. این نوع از عشق را تنها زمانی تجربه خواهید کرد که خودتان بچه دار شوید.

تمام این حقایقی که گفته شد، با وجود تلخ بودن حقیقی اند. پس اگر روزی این احساسات را تجربه کردید خودتان را سرزنش نکنید. همه ما انسان هستیم و هر انسانی ظرفیتی دارد که زمانی شکسته می شود. شما هم به عنوان پدر یا مادر این حق را دارید که خسته و دل شکسته شوید. پس به خودتان زیاد سخت نگیرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن. بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که ...1 جولای 2016 ... آسیا مترجم اشرفی: دار موضوع ای قبول اینکه را کنید شخصیتش به ای دهید بتواند مفیدی جامعه وظیفه و است. اما همانند موجودات به و دارد که کار ادامه و بشر ...برترین ها - تصویرساز ایتالیایی ساکن در مکزیکوسیتی با مجلات متعددی در ایالات متحده، مکزیک و ایتالیا کار می کند. او تصاویر جالبی تولید کرده که حقایق ...حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن روزنامه آسیا – مترجم رعنا اشرفی: بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی…,حقایقی کمتر گفته ...بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ای شکل دهید که بتواند فرد مفیدی برای جامعه باشد وظیفه سنگین ...حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر مادر شدن ... حجتالله درودگر دادستان ساوه گفت: جسد این زن پس از به قتل رسیدن و مخفی شدن توسط قاتل در زیرزمین خانه، پس از سه ...7 سپتامبر 2016 ... حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن بچه دار شدن بحث ساده ای نیست. پذیرش مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه ...معرفی چند کاندیدا برای ریاست مجلس خبرگان; جان کری: مشکلات بانکی را ایران ایجاد کرده است; پایان ... حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن · X->Close ...بچه دار شدن موضوع ساده ای نیست. قبول مسئولیت اینکه کودکی را بزرگ کنید و شخصیتش را به گونه.حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن ... حجتالله درودگر دادستان ساوه گفت: جسد این زن پس از به قتل رسیدن و مخفی شدن توسط قاتل در زیرزمین خانه، پس از سه ...

کلماتی برای این موضوع
داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید جملات زیبا و …داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم بیل گیتس پولدارترین فرد روی زمین میگه شما وقتی به پدر و مادرتون میگین که اونها خیلی میگنا نقدی بر نظریه ی جنسی فروید از منظر روان …کمتر کسی است که با مطالعه و تحقیق سر و کار داشته باشد و نام فروید روانشناس اتریشی را آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهادلیل بزرگ و کوچک بودن جنین هادکتر محمدرضا درخشان، متخصص اطفال در این باره می گوید از زمان تشکیل نطفه در رحم مادر نور آل محمدعج⁂ یک درمان فوق العاده سریع برای گلو …یک درمان فوق العاده سریع برای گلو درد تذکر مهم این مطلب را یک پزشک نمی نویسد پس اگر حواس پنج گانه – سرزمین های دورسلاماز حواس پنج گانه مفصل صحبت کردین ولی مهمترین حس روکه مستقیم با خدا در ارتباطه رو کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات الف مقایسه امنیت در ویندوز و لینوکسسلام توضیحاً عرض می‌کنم که من به ندرت با سیستم‌عامل ویندوز کار می‌کنم و عمده‌ی کارم راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور

برای شادابی مادر مسن تان بکوشید!

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
 
مشاور خانواده - وقتی مادر دیگر جوان نیست معمولا وقتی فرزندان یک خانواده به سن و سال جوانی می‌رسند ، مادرشان پا به سنین پیری گذاشته یا سال‌های آخر دوره میانسالی را سپری می‌کند.

کیفیت زندگی فرزند جوان خانواده به کیفیت زندگی مادر و پدرش بستگی دارد و چون به احتمال زیاد مادر است که اوقات بیشتری را در کنار دختر یا پسر جوانش می‌گذراند، سلامتی و شادابی جسم و روانش با سلامت و نشاط دیگر اعضا به ویژه فرزند جوان بیشتر در ارتباط است. هرقدر که بتوانید در جهت حفظ سلامتی و توانایی جسمی و سرزندگی مادرتان در این سال‌ها بیشتر بکوشید، دوران بهتر و مفیدتری را پیش‌رو خواهید داشت. البته توجه به این نکته فقط برای فرزند یا فرزندانی که هنوز با مادر زندگی می‌کنند مهم نیست بلکه دختران یا پسرانی که ازدواج کرده‌اند و خود تشکیل خانواده داده‌اند، هم نقشی مهم دارند. بدانید که کیفیت «سال‌های طلایی» زندگی شما به سلامت جسمی و روانی مادرتان بستگی دارد که اکنون دیگر جوان نیست. هر آنچه در این جا برای بهبود شرایط مادران گفته می‌شود، برای حفظ نیروی جسمی و سلامتی روانی پدران در همین سنین هم صدق می‌کند و مانند آن اهمیت دارد.
 
اگر می‌بینید که مادرتان هنوز سرحال است و از شرایط خودش راضی است، فراموش نکنید که اوضاع همیشه این طور نخواهد بود و اگر از الان برای حفظ سلامتی اش برنامه‌ریزی و کار نکند، چند سال بعد به مشکلات عدیده‌ای دچار خواهد شد. برای تغییر شرایط کنونی به شرایطی بهتر دو چیز لازم است: اول اینکه مادرتان راضی به قبول و اعمال این تغییرات باشد و دوم اینکه شما بدانید باید چه کنید که او احساس راحتی کند. وقتی ما چندین سال طبق یک رویه مشخص زندگی می‌‌کنیم، تغییر آن مشکل خواهد بود. بنابراین بهتر است زمانی که او می‌داند که باید در بهبود کیفیت زندگی و حفظ سلامتی‌اش نقشی فعال بازی کند، به تدریج این تغییرات شکل بگیرد. در این صورت هم خودش لذت خواهد برد و هم این که شما با راهنمایی او خواهید توانست راحت‌تر شرایط دلخواه و مفیدی برایش فراهم کنید.
منبع:سلامت نیوز

 مطالب بیشتر برای زندگی بهتر
شکوفایی استعداد در سنین سالمندی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدبیتوته ۱۳۹۴۹۴  برای شادابی مادر مسن تان بکوشید کسب و کار اینترنتیدانلودهای رایگان بیتوته صفحه اصلی اخبار داغ مطالب تازه تماس با ما تبلیغات در بیتوته انتخابات فروش محصولات زیباییفروش بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۵۱۰۲۵ سایر خبرهای اشتراک گذاری برای شادابی مادر مسن تان بکوشید وقتی مادر دیگر جوان نیست معمولا وقتی فرزندان یک خانواده به سن و سال جوانی می‌رسند، مادرشان بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدنایت اسکین برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۲۷۲۳  برای شادابی مادر مسن تان بکوشید  منو اصلی صفحه اصلی تبلیغات کارت شارژ تماس با ما تبلیغات تور کیش بخش خبری صفحه نخست اخبار سیاسی اخبار ورزشی اخبار اقتصادی اخبار اجتماعی بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۹۸ منبعسلامت نیوز نسخه چاپی برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدحفظ سلامتی‌دوران سالمندیدوره میانسالیسالمندیسال‌های طلاییسلامتی بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۹۱ پیدا نشد ورزش درمان با ورزش زیبایی اندام ورزشکاران قیمت ارز شاخص بورس قیمت خودرو قیمت سکه و طلا برای شادابی مادر مسن تان بکوشید شادابی مادر مسن سنین پیری مشاور خانواده بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید فم برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۴۹۲۵ کیفیت زندگی فرزند جوان خانواده به کیفیت زندگی مادر و پدرش بستگی برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدمجموعه شعر برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۳۱۲۱ خوب جهانبخش و پیشنهاد جذب توسط آژاکس خوب و بد حذف نمایندگی‌های غیر مستقیم خودروسازان خارج در کدام استانها شاهد بارش باران و برای شادابی مادر مسن تان بکوشید بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدانجمن ایران پردیس ۱۳۹۳۱۱۱۲ ارسال موضوع جدید نمایش نتایج از به از موضوع برای شادابی مادر مسن تان بکوشید ابزارهای موضوع پرینت این صفحه حالت نمایش بصورت پرینت شده اشتراک در این بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدتبیان ۱۳۹۴۳۲۱ × برای شادابی مادر مسن تان بکوشید مشاور خانواده وقتی مادر دیگر جوان نیست معمولا وقتی فرزندان یک خانواده به سن و سال جوانی بیشتر تهران من » برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۹۴  تهران من » برای شادابی مادر مسن تان بکوشید خانه تهران من اخبار اجتماعی تفریح و سرگرمی اخبار اقتصادی گزارش تصویری اخبار علمی اخبار عمومی اخبار فرهنگی اخبار ورزشی بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدنایت اسکین برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۲۷۲۳  برای شادابی مادر مسن تان بکوشید  منو اصلی صفحه اصلی تبلیغات کارت شارژ تماس با ما تبلیغات تور کیش بخش خبری صفحه نخست اخبار سیاسی اخبار ورزشی اخبار اقتصادی اخبار اجتماعی بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۹۸ منبعسلامت نیوز نسخه چاپی برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدحفظ سلامتی‌دوران سالمندیدوره میانسالیسالمندیسال‌های طلاییسلامتی بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۹۱ پیدا نشد ورزش درمان با ورزش زیبایی اندام ورزشکاران قیمت ارز شاخص بورس قیمت خودرو قیمت سکه و طلا برای شادابی مادر مسن تان بکوشید شادابی مادر مسن سنین پیری مشاور خانواده بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید فم برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۴۹۲۵ کیفیت زندگی فرزند جوان خانواده به کیفیت زندگی مادر و پدرش بستگی برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدمجموعه شعر برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۳۱۲۱ خوب جهانبخش و پیشنهاد جذب توسط آژاکس خوب و بد حذف نمایندگی‌های غیر مستقیم خودروسازان خارج در کدام استانها شاهد بارش باران و برای شادابی مادر مسن تان بکوشید بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدانجمن ایران پردیس ۱۳۹۳۱۱۱۲ ارسال موضوع جدید نمایش نتایج از به از موضوع برای شادابی مادر مسن تان بکوشید ابزارهای موضوع پرینت این صفحه حالت نمایش بصورت پرینت شده اشتراک در این بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشیدتبیان ۱۳۹۴۳۲۱ × برای شادابی مادر مسن تان بکوشید مشاور خانواده وقتی مادر دیگر جوان نیست معمولا وقتی فرزندان یک خانواده به سن و سال جوانی بیشتر تهران من » برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۹۴  تهران من » برای شادابی مادر مسن تان بکوشید خانه تهران من اخبار اجتماعی تفریح و سرگرمی اخبار اقتصادی گزارش تصویری اخبار علمی اخبار عمومی اخبار فرهنگی اخبار ورزشی بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید الشیعهپایگاه الشیعه برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۴۱۲۲۵ علوم حدیث کلام وفلسفه فقه و اصول تاریخ ادیان و فرق معرفی مستشرقین مستبصرینشیعه شدگان اندیشمندان شیعه برای شادابی مادر مسن تان بکوشید اسفند بیشتر برای شادابی مادر مسن تان بکوشید پایگاه حفظ حیا و عفت مادر ارجمند برایشادابیمادرمسنتانبکوشید ۱۳۹۵۶۱۸ افسردگی پنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۵ از توجه دیگران می ترسم از توجه دیگران می ترسم پنجشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۵ برای شادابی مادر مسن تان بکوشید برای شادابی مادر مسن تان بکوشید بیشتر

داستان مادر شوهر بد (داستانک)

[ad_1]
مفیدستان:

داستان مادر شوهر بد

دختری ازدواج کرد و به خانه شوهر رفت ولی هرگز نمی توانست با مادرشوهرش کنار بیاید و هر روز با هم جرو بحث می کردند.

عاقبت یک روز دختر نزد داروسازی که دوست صمیمی پدرش بود رفت و از او تقاضا کرد تا سمی به او بدهد تا بتواند مادر شوهرش را بکشد!

داروساز گفت اگر سم خطرناکی به او بدهد و مادر شوهرش کشته شود، همه به او شک خواهند برد، پس معجونی به دختر داد و گفت که هر روز مقداری از آن را در غذای مادر شوهر بریزد تا سم معجون کم کم در او اثر کند و او را بکشد و توصیه کرد تا در این مدت با مادر شوهر مدارا کند تا کسی به او شک نکند.

دختر معجون را گرفت و خوشحال به خانه برگشت و هر روز مقـداری از آن را در غـذای مادر شوهـر می ریخت و با مهربانی به او می داد.

هفته ها گذشت و با مهر و محبت عروس، اخلاق مادر شوهر هم بهتر و بهتر شد تا آنجا که یک روز دختر نزد داروساز رفت و به او گفت: آقای دکتر عزیز، دیگر از مادر شوهرم متنفر نیستم.

حالا او را مانند مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمی خواهد که بمیرد، خواهش می کنم داروی دیگری به من بدهید تا سم را از بدنش خارج کند.

داروساز لبخندی زد و گفت: دخترم ، نگران نباش. آن معجونی که به تو دادم سم نبود بلکه سم در ذهن خود تو بود که حالا با عشق به مادر شوهرت از بین رفته است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز داستان مادر شوهر خوب من داستان داستانک سرگرمی پدر همسرم سال‌ها پیش، قبل از این‌که ما ازدواج کنیم فوت کرده بودداستان های جالببه داستان های جالب خوش آمدید لحظاتی خوشی را برای شما آرزومندیم این وبلاگ مجموعه ای از داستان داستانداستان های کوتاهداستان آموزندهداستان جالب و خواندنی داستان آموزندهداستان داستان های بحارالانوارداستان هایی آموزننده از بحارالنوار استان های بهلول دانا استان های گلستان سعدی داستان داستان کوتاه ســه عـلـی ســهداستانکوتاهداستانک غم انگیز و خواندنی در مورد بی وفایی و ناسپاسی داستان عاشقانه بعد از فوت پدرم داستان های کوتاه جذاب و خواندنیمجموعه داستان های کوتاه جذاب و خواندنی، داستان پند آموز داستان کوتاهداستان کوتاهادبیات داستانی ایران و جهان داستان کوتاه اردشیر و بهمن‌ پول‌شان‌ را روی‌ هم داستان های کوتاهعشق سلامامروز میخوام یه داستان براتون بگم فقط نخونید و رد شید، روش فک کنید یه روز زیباترین ها زیباترین داستان های کوتاهزیباترین ها زیباترین داستان های کوتاه خوش آمدید داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه عاشقانه داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنزداستانک داستان مادر شوهر خوب من داستان داستانک سرگرمی پدر همسرم سال‌ها پیش، قبل از این‌که ما ازدواج کنیم فوت کرده بود داستان های جالب داستان های جالب اگه دنبال داستان های باحال میگردی بیا تو داستان های جالب داستان داستانداستان های کوتاهداستان آموزندهداستان جالب و خواندنی داستان آموزندهداستان داستان های بحارالانوار در این وبلاگ می خوانیدداستان هایی از بحارالانوار ،داستان های گلستان سعدی ،داستان هایی از داستان کوتاه ســه عـلـی ســه داستانکوتاه جدیدترین بهترین بروزترین داستان های کوتاه سایت وبلاگ وب داستان کوتاه داستان کوتاه جدید داستان کوتاه ادبیات داستانی ایران و جهان داستان کوتاه اردشیر و بهمن‌ پول‌شان‌ را روی‌ هم‌ گذاشتند زیباترین ها زیباترین داستان های کوتاه زیباترین ها زیباترین داستان های کوتاه خوش آمدید داستان های کوتاهعشق سلامامروز میخوام یه داستان براتون بگم فقط نخونید و رد شید، روش فک کنید یه روز پادشاهی داستان دختر خاله عذرا داستان دختر خاله عذرا از دفتر بهانه ی بودن نویسنده میر حسن علوی مادر شوهر بد

مادر دیابتی نوزاد ۶ کیلوگرمی به دنیا آوردشگفتی پزشکان هند

[ad_1]

مادر دیابتی نوزاد ۶ کیلوگرمی به دنیا آورد/شگفتی پزشکان هند

 شبانه بیگوم که ساکن منطقه بورباندای حیدرآباد اسـت با تولد پسر درشت اندامش در بیمارستان نیلوفر باعث حیرت پزشکان شده اسـت.

پزشکان با توجه به اسکن انجام شده در چند روز قبل از وضع حمل این مادر انتظار یک نوزاد حدودا پنج کیلویی را داشتند،  اما تولد این نوزاد 6 کیلویی از یک مادر دیابتی باعث شگفتی مضاعف پزشکان شد.

وزن استاندارد نوزدان هندی بین 2.5 تا 3.5 کیلوگرم اسـت و فرزندان زنان مبتلا به دیابت حداکثر چهار کیلو وزن دارند. با وجود اینکه نوزاد و مادر هر دو سالم هستند اما پزشکان در حال حاضر آنها را تحت نظارت قرار داده‌اند.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 سپتامبر 2016 ... در یک رویداد بسیار نادر زنی از حیدرآباد هندوستان که از دیابت رنج میبرد یک پسربچه 6 کیلویی به دنیا آورد.6 سپتامبر 2016 ... در یک رویداد بسیار نادر زنی از حیدرآباد هندوستان که از دیابت رنج میبرد یک پسربچه ۶ کیلویی به دنیا ...ایسنا نوشت: در یک رویداد بسیار نادر زنی از حیدرآباد هندوستان که از دیابت رنج میبرد یک پسربچه 6 کیلویی به دنیا آورد. .6 سپتامبر 2016 ... نوزاد، تولد نوزاد، مادر باردار، نوزاد سنگین وزن، هندی، دیابت تصویر مادر بی رحم نوزادش را پس از به دنیا آمدن خفه کرددر یک رویداد بسیار نادر زنی از ...3 ا کتبر 2016 ... در یک رویداد بسیار نادر زنی از حیدرآباد هندوستان که از دیابت رنج میبرد یک پسربچه 6 کیلویی به دنیا آورد. به گزارش تدبیر و به نقل از ایسنا ...6 سپتامبر 2016 ... ایسنا نوشت: در یک رویداد بسیار نادر زنی از حیدرآباد هندوستان که از دیابت رنج میبرد یک پسربچه 6 کیلویی به دنیا آورد.ایسنا نوشت: در یک رویداد بسیار نادر زنی از حیدرآباد هندوستان که از دیابت رنج میبرد یک پسربچه 6 کیلویی به دنیا آورد.7 سپتامبر 2016 ... مادر دیابتی نوزاد ۶ کیلویی به دنیا آورد عکس ... نوزاد 6 کیلویی از یک مادر دیابتی باعث شگفتی مضاعف پزشکان شد. وزن استاندارد نوزدان هندی بین 2.5 تا 3.5 کیلوگرم است و فرزندان زنان مبتلا به دیابت حداکثر چهار کیلو وزن دارند.وزن استاندارد نوزدان هندی بین 2.5 تا 3.5 کیلوگرم است و فرزندان زنان مبتلا به دیابت حداکثر چهار کیلو وزن دارند. با وجود اینکه نوزاد و مادر هر دو سالم هستند اما پزشکان ...6 سپتامبر 2016 ... نوزاد ، تولد نوزاد ، دیابت ، نوزاد سنگین وزن ، هندی ، مادر باردار ف پسربچه 6 کیلویی ، به دنیا امدن پسربچه 6 کیلویی ,مادر دیابتی نوزاد ۶ کیلوگرمی ...

کلماتی برای این موضوع
الف تولد نوزادی کوچکتر از شیشه نوشابه تصاویرنوزادی که در هفتگی به دنیا آمد از یک شیشه نوشابه هم کوچکتر بود به گزارش باشگاه

چگونه بهترین پدر و مادر دنیا باشیم؟

[ad_1]
مفیدستان:

  به کودک خود قوانینی را بیاموزید که به کارگیری‌شان باعث می‌شود هر فرد، زندگی شاد و مفیدی داشته باشد.

همواره مهر و محبت خود به فرزندان‌تان را نشان دهید.

یک در آغوش گرفتن ساده، کمی تشویق کردن گاهی اوقات تحسین نمودن و حتی یک لبخند کوچک ولی از روی عشق و محبت باعث می‌شود تا فرزندتان احساس اعتماد به نفس و خوشبختی بیشتری کند. متأسفانه بسیاری از کودکان از چنین محبت‌هایی محروم هستند.

هر روز به آنها بگویید که دوست‌شان دارید.

آنها را بسیار ببوسید و در آغوش بگیرید. بدون قید و شرط آنها را دوست بدارید.

نباید به زور و جبر آنها را مجبور به انجام هر آنچه که می‌خواهید، کنید و یا اینکه آنها را تبدیل به کسی که خودتان می‌خواهید نکنید. اجازه دهید تا بدانند و مطمئن شوند که شما آنها را همواره و بدون وجود هیچ دلیل خاصی دوست دارید.

 

فرزندتان را تحسین و تشویق کنید

هیچ‌گاه فرزندتان را با سایر کودکان مقایسه نکنید مخصوصاً با سایر خواهر و برادرهایشان هر کودک ویژگی‌های خاص و منحصر به فرد خود را دارد. شما باید آنها را به خاطر تفاوت‌هایش تشویق و تحسین کنید و هر یک را در رسیدن به علایق و آرزوهایشان کمک و راهنمایی کنید شکست خوردن باعث به وجود آمدن فرایند پیچیده‌ای در شخصیت و روحیه کودکان می‌شود به طوری که ممکن است احساس کنند هرگز نمی‌توانند در نظر دیگران به اندازه کافی خوب باشند.

به کودکان خود بیاموزید که می‌توانند گاهی اوقات متفاوت باشند و لازم نیست که همیشه از هر جمع و گروهی تبعیت کنند به آنها درست و نادرست را یاد بدهید. وقتی که کوچک‌تر هستند تصمیم‌گیری کردن به طور مستقل را یاد می‌گیرند.

به خاطر داشته باشید که فرزندتان ادامه شما نیست. او فردی جدا و مستقل ولی تحت مراقبت و نظارت شماست نه اینکه او را به چشم فرصتی برای عملی کردن خواسته‌ها و رویاهای‌تان ببینید. از انتقاد کردن‌های زیادی و بی‌مورد پرهیز کنید و روی رفتارهای فرزندتان تمرکز کنید. از اینکه همواره به شکل یک قاضی در مورد کارها، رفتارها و حرکات فرزندتان نظر دهید و از او انتقاد کنید، پرهیز نمایید این کار را در مورد دوستان کودکان‌تان نیز انجام دهید و هر کسی را که برای دوستی انتخاب می‌کنند مورد انتقاد خود قرار ندهید.

وقتی که فرزندتان حرکت و یا رفتار نادرست و یا حتی خطرناکی می‌کند از گفتن جملاتی مثل «تو خیلی بدی» و «برو گمشو» و ... پرهیز کنید. در چنین شرایطی نمی‌توانید از او انتظار مثبت بودن داشته باشید.
شما نمی‌توانید ادعای مثبت بودن و رفتار درست و صحیح داشتن کنید ولی خودتان نادرست و غلط رفتار نمایید. در چنین شرایطی باید رفتار جدی داشته باشید ولی جدی بودن نیز نباید شما را از مسیر اصلی خارج کند. هیچ‌گاه در یک جمع، رفتار نادرست آنها را به رخ‌شان نکشید و تحقیرشان نکنید و برعکس چنین نکاتی را باید به طور خصوصی دور از دیگران به او گوشزد کنید.

به طور منطقی و معقول الگوی رفتاری فرزندتان باشید. همان رفتاری که می‌خواهید از فرزندتان مشاهده کنید را خودتان داشته باشید تنها از این طریق می‌توانید انتظار داشته باشید که اونیز به این رفتارها و حرکات توجه کند و قوانین را رعایت نماید. کودکان گرایش زیادی به انجام کارهایی که می‌بینند، دارند مگر آنکه شما از قبل هشیاری تشخیص خوب و بد را در آنها تقویت کرده باشید.

به آنها گوش کنید

همواره فضایی را در محیط خانوادگی خود فراهم سازید که فرزندتان همه مشکلاتش اعم از کوچک و بزرگ را به شما بگوید.
اجازه دهید تا علایق و خواسته‌هایشان را به شما بگویند و همواره از این طریق شما را درگیر زندگی‌شان کنند و سعی نکنند تا از شما فاصله بگیرند و دوری کنند.

یک الگوی خوب برای آنها باشید

کودکان خردسال مانند اسفنج هستند. آنها به همه‌چیز توجه می‌کنند. به عنوان پدر و مادر ما نخستین الگوهای فرزندان‌مان هستیم پس لازم است که آن چیزهایی که می‌گوییم و به آن کارهایی که انجام می‌دهیم بسیار توجه کنیم. اگر می‌خواهید که فرزندتان به حرف‌های شما گوش بدهد و توجه کند باید ابتدا خودتان اینکار را انجام دهید یعنی به حرف‌های او گوش بدهید. اگر می‌خواهید تقسیم کردن را به او یاد بدهید، باید اول خودتان اینکار را انجام دهید تا آنها نیز ببینند و الگوبرداری کنند.

به کودک خود کمک کنید تا احساس امنیت کند

به حریم خصوصی فرزندتان احترام بگذارید همانگونه که دوست دارید به حریم خصوصی شما احترام گذاشته شود. بگذارید فرزندتان راحت زندگی کند و در زندگی تصمیم‌گیری‌های خودش را داشته باشد. در حضور فرزندتان با همسر خود جر و بحث نکنید و اگر مسئله یا مشکلی دارید، زمان خواب آنها را برای اینکار اختصاص دهید. کودکان با مشاهده جنگ و نزاع والدین، احساس ناامنی و ترس می‌کنند و در ضمن یاد می‌گیرند که با سایر کودکان مشاجره و جنگ داشته باشند. به کودک خود کمی فضا بدهید تا خودش انتخاب کند. مسلماً شما برای خود علایقی دارید ولی بدون شک آنها نیز علایقی دارند.

صبوری کنید

به کودک خود قوانینی را بیاموزید که به کارگیری‌شان باعث می‌شود هر فرد، زندگی شاد و مفیدی داشته باشد، نه قوانینی که باعث می‌شوند کودک‌تان در آینده فرد رویاهای شما شود.

 

همواره قوانین مشخص و معینی را پیاده کنید و از آنها پیروی نمایید و مرتباً قوانین خود را تغییر ندهید و اگر فرزندتان تلاش فراوان نمود تا در این قوانین دستکاری کند و شما استثناء قائل شوید، زیر بار نروید.

روی رفتار و حالات خود کنترل داشته باشید.

با او به طور واضح و شفاف ارتباط برقرار کنید. کودکان باید با نتایج و عواقب اعمال و رفتارها‌یشان بسیار آشنا باشند.
زندگی، بزرگ‌ترین معلم است. برای نجات دادن کودک‌تان از نتایج کارهایی که انجام داده است، خیلی زود و سریع واکنش نشان دهید بهتر است او نیز تا حدودی با نتایج کارهایش روبرو شود.

از اینکه مدام آنها را نجات دهید، پرهیز کنید

شرایطی را فراهم سازید تا کودک‌تان بداند و بفهمد که وقتی انتخاب می‌کند باید نتیجه آن را نیز بپذیرد. بگذارید فرزندتان زندگی را برای خودش تجربه کند. به جای او تصمیم‌گیری نکنید و اجازه دهید تا خودش فکر کردن را یاد بگیرد اینکار به آنها کمک می‌کند تا در آینده بهتر و موفق‌تر تصمیم‌گیری کنند.

استقلال یافتن فرزندتان را جلو بیندازید

به وجود آوردن برخی محدودیت‌ها و حریم به کودک‌تان کمک می‌کند تا سریع‌تر حس کنترل و استقلال را به دست آورد. چنین کودکانی در زندگی آینده خود موفقیت بیشتری به دست می‌آورند.

با فرزند خود با احترام برخورد کنید

با کودک‌تان همانگونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کند. با او با ادب و احترام حرف بزنید. به عقاید و نظراتش احترام بگذارید وقتی که با شما حرف می‌زند به حرف‌هایش گوش دهید. رابطه شما با فرزندتان پایه و اساس رابطه او با دیگران در آینده است.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه ارتباط شغلی موثر و مفیدی داشته باشیم …سایت زیبا وب نیلوفر نصیری ،چگونه با دیگران ارتباط سریع و مفید تری احترام به پدر و مادر یکی از مهم ترین اصول اخلاقی در مکتب اسلام، احترام به پدر و مادر است آیات و روایات برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟خرید کتابهای مبتکران چرا از زیبایی ها به سادگی بگذریم و منتظر چیزی دیگر باشیم ؟بهترین راه جذب کردن مردان بهترین راه جذب کردن مردان رمانتیک باشید • گاهی اوقات من یک پیام عاشقانه برای همسرم نظم آموزی به کودکان حوزه مشاوره فرهنگیمقدمه افراط و تفریط در نظم آموزی اصول نظم آموزی به کودکان گام های عملی نظم آموزیآموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق … فروشنده موفق کیست ؟ ، چگونه در فروشندگی موفق شویم ، چگونه یک فروشنده موفق باشیم چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیممادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …با عرض سلام و خسته نباشید در رابطه با مطلب اولتان ، با توجه به علاقه قلبی که به نماز و خدا را می توانید در خواب ببینیدتاریخ دی تعداد بازدید خدا را می توانید در خواب ببینید شیخ عبد الرحمن بن چگونه ارتباط شغلی موثر و مفیدی داشته باشیم ،دستور دادن به سایت زیبا وب نیلوفر نصیری ،چگونه با دیگران ارتباط سریع و مفید تری برقرار تاثیر دعا بر جنین صفحه چگونه کودکان را برای تزریق واکسن آماده کنیم؟ چند شیوه ی کاربردی مهم با این روش سرماخوردگی چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید خرید کتابهای مبتکران چرا از زیبایی ها به سادگی بگذریم و منتظر چیزی دیگر باشیم ؟ بهترین راه جذب کردن مردان بهترین راه جذب کردن مردان رمانتیک باشید • گاهی اوقات من یک پیام عاشقانه برای همسرم روی نظم آموزی به کودکان حوزه مشاوره فرهنگی مقدمه افراط و تفریط در نظم آموزی اصول نظم آموزی به کودکان گام های عملی نظم آموزی آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق باشیم، روشهای فروشنده موفق کیست ؟ ، چگونه در فروشندگی موفق شویم ، چگونه یک فروشنده موفق باشیم دنیای پی ام های چت نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم اسفند ۱۳۸۵ساعت توسط من ومشکلاتم با همسرخیانتکار صفحه چگونه کودکان را برای تزریق واکسن آماده کنیم؟ چند شیوه ی کاربردی مهم با این روش سرماخوردگی سینمای هند مصاحبه با گوری همسر شاهرخ خان در شبکه همسر من یک کودک بزرگ است هیچ مردی را کسی بهتر از همسرش نمی شناسد و به همین جهت ، اغلب

غذاهای مفید در دوران شیردهی برای مادر

[ad_1]
مفیدستان:

غذاهای مناسب و نامناسب برای دوران شیردهی

 بخور نخورهای زمان شیردهی را میدانید؟با دلگرم همراه باشید تا با غذاهای مفید و عالی در دوران

شیردهی آشنا شوید.

 

املاح و ویتامین های مورد نیاز برای مادران شیرده

در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود.شیردهی یکی از دوران بسیار مهم از لحاظ تغذیه برای مادر به حساب می آید ، چرا که در این دوره علاوه بر خود باید مواد مورد نیاز کودک را نیز فراهم کند. مواد غذایی گوناگون می تواند بر میزان شیر و همچنین سلامت شیر مادر تاثیر گذار باشد.شیردهی یکی از دوره هایی است که در آن بدن به انرژی و موادمغذی بیشتری نیازمند است.

البته عادت های غذایی متعددی می تواند بر حجم شیر تاثیر مثبت بگذارد و سلامت مادر و کودک را تضمین کند...در مقابل، خوردن برخی خوراکی ها حجم شیر را کاهش می دهد و عوارضی برای نوزاد دارد. به بهانه روز جهانی شیرمادر، یعنی ۱۰ مرداد ماه، موضوع پوسترمان را به این عادت های غذایی اختصاص داده ایم. این عادت ها به دو گروه خوب و بد تقسیم شده اند که خوب ها، بهتر است تکرار و بدها حذف شوند.

دوازده غذا برای دوران شیردهی

12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آنها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد.یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است.

1. قزل آلا

هیچ غذایی کامل نیست. اما ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده توسط خانم هایی که بتازگی مادر شده اند، بسیارنزدیک به غذای کامل است. یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است که مانند دیگر ماهی های چرب ، پر از چربی است که آن را DHA مینامند. DHA برای رشد سیستم اعصاب کودک شما مهم است. شیرمادر همواره حاوی DHA است؛ ولی میزان این ماده مغذی ، بستگی به نوع تغذیه مادران هم دارد.

DHA قزل آلا در حالات خلقی شما نیز تاثیر دارد. مطالعات به این نکته اشاره دارند که شاید DHA در جلوگیری از افسردگی پس از زایمان نقشی داشته باشد.

2. محصولات لبنی کم چرب

گذشته از این که از بین ماست یا شیر یا پنیر کدام یک را ترجیح می دهید ، محصولات لبنی بخش مهمی از رژیم شیر دهی سالم را تشکیل می دهند. علاوه بر تامین پروتئین ، ویتامین ب ، و ویتامین د ، محصولات لبنی یک از بهترین منابع کلسیم هستند. اگر در در دوران شیر دهی هستید ، شیر شما برای کمک به ساختن استخوان های کودک سرشار از کلسیم است، بنابراین مهم است که کلسیم کافی را برای رفع نیاز های بدن خود دریافت کنید. یکی از راه ها این است که حداقل 3 فنجان لبنیات در روز جزء رژیم غذایی باشد.

3. گوشت خالص گاو

وقتی مادری هستید که می خواهید انرژی خود را افزایش دهید، بدنبال غذاهای غنی از آهن مانند گوشت خالص گاو باشید. کمبود آهن میزان انرژی شما را پائین آورده و نمی گذارد که شما به تقاضاهای نوزاد خود پاسخ دهید. همچنین وقتی در دوران شیر دهی هستید، نیاز به تامین پروتئین و ویتامین ب-12 بیشتری دارید. گوشت گاو منبع عالی از هر دوی این مواد مغذی است.

4. حبوبات

حبوبات ، بویژه آنهایی که رنگی تیره دارند، مانند لوبیا های سیاه رنگ و لوبیای چیتی غذای بسیار مفیدی برای دوران شیر دهی است بویژه برای کسانی که گیاه خوارند. حبوبات نه تنها غنی از آهن اند ،بلکه یک منبع مناسب و کم خرجی از پروتئین غیر حیوانی با کیفیت بالا نیز هستند.

5. زغال اخته

مادرانی که در دوران شیر دهی هستند باید حتما دو وعده میوه یا آبمیوه را در روز مصرف کنند. زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان،گزینه مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. این میوه خوشمزه، پر از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب نیازهای شما است و مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها را برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان به شما می دهد.

6. برنج قهوه‌ای

اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم کنید شاید وسوسه شوید که مصرف کربو هیدرات خود را به میزان زیادی کاهش دهید. اما وزن کم کردن یکباره ،باعث کاهش شیرمی شود و احساس سستی و تنبلی بدنبال دارد. بهتر است کربو هیدرات هایی از دانه کامل غلات مانند برنج قهوه ای را در رژیم خود بگنجانید تا میزان انرژی خود را بالا نگه دارید. و غذاهایی مانند برنج قهوه ای کالری لازم برای تولید شیر با بهترین کیفیت را ، فراهم می کند.

7. پرتقال

مغذی و سبک ، پرتقال ،میوه ای عالی برای مادران است. چون مادرانی که شیر می دهند، نسبت به مادران باردار ، نیاز بیشتری به ویتامین ث دارند، پرتقال و دیگر مرکبات، غذایی عالی برای دوران شیر دهی نیز هستند. چند جرعه از آب پرتقال در طول روز بنوشید – از فوائد ویتامین ث برخوردار خواهید شد و می توانید از نوع غنی شده با کلسیم آن استفاده کنید تا از نوشیدنی خود بهترین بهره را ببرید.

8. تخم مرغ

زرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین د است – ماده مغذی مهمی که استخوان های شما را استحکام می بخشد و به نوزاد شما در رشد استخوان هایش کمک می کند. فراتر از آن بهترین راه برای رفع نیاز روزانه به پروتئین اند. سعی کنید دو عدد تخم مرغ را برای صبحانه میل کنید یا یک یا دوعدد تخم مرغ کاملا آبپز را در سالاد نهارتان قراردهید، یا برای شام املت با سالاد میل کنید. به عنوان بخشی از رژیم غذایی می توانید از تخم مرغ های غنی شده با DHA استفاده کنید تا سطح این اسید چرب ضروری را در شیر خود بالا ببرید.

9. نان گندم سبوس دار

اسید فولیک برای رشد کودک در مراحل اولیه حاملگی، بسیار مهم است. اما اهمیت آن فقط در این مرحله نیست. اسید فولیک ماده ای مغذی در شیر شماست که نوزاد ، به آن نیاز دارد. و همچنین برای سلامتی خودتان نیز لازم است. نان های سبوس دار و ماکارونی غنی شده پر از این ماده مغذی حیاتی هستند. همچنین این مواد به شما مقدار مناسبی از فیبر و آهن می رسانند.

10. سبزیجات برگ دار

فهرست فواید خوردن سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، برگ چغندر و براکلی بی انتهاست. این سبزیجات پر از ویتامین آ هستند که نوزاد شما نیاز دارد. آنها منابع غیر لبنی کلسیم خوراکی هستند. ویتامین ث و آهن دارند. مهمتر از همه ، سبزیجات پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که برای سلامت قلب مفیدند و کالری کمی دارند و خوشمزه نیز هستند.

11. غلات سبوس دار

بعد از یک شب بی خوابی یکی از بهترین غداها برای افزایش انرژی مادران در صبح ، صبحانه ای از غلات سبوس دار است. انواع مختلف غلات سرد در بازار موجودند که با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند تا نیاز های روزانه شما را پاسخگو باشند. یا اینکه زغال اخته و شیر کم چربی را با آرد جو دوسر مخلوط کنید و یک صبحانه داغ از آنها بسازید.

12. آب

کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است. بویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید.

بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد.بنابراین با نوشیدن آب به مقدار کافی ، دچار کمبود آب نمی شوید.

آیا لازم است که در زمان شیردهی زیاد غذا بخورید؟

فرآیند تولید شیر مادر نیاز به انرژی زیادی ندارد. هر زنی متناسب با به توده‌ی چربی و میزان فعالیت‌های جسمی‌اش نیاز به کالری متفاوتی دارد. برای همین مشکل است که بگوییم هر خانم شیرده دقیقاً به چه میزان کالری نیاز دارد. اما توصیه ما این است به جای دریافت کالری بیشتر سعی کنید مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. یعنی این که تا می‌توانید مواد غذایی متنوع و مقوی بخورید و مواد مغذی بدنتان را بالا ببرید.

آیا مواد غذایی‌ای وجود دارد که میزان شیر را بیشتر کند؟

افزایش میزان شیر بیشتر بستگی به مکش نوزاد دارد تا نوع تغذیه‌ی مادر. معمولاً فرآیند تولید شیر در همه‌ی مادرها یکسان است. اگر تغذیه‌ی مادر نامناسب باشد بدن او کمبود مواد مغذی نوزاد را از ذخیره‌هایش تأمین می‌کند. البته لازم نیست که خودتان را مجبور به خوردن غذاهایی بکنید که دوست ندارید. سعی کنید مواد مغذی مورد نیاز خود و نوزادتان را از مواد غذایی دیگر که باب میلتان است تأمین کنید. به عنوان مثال اگر میانه‌ای با محصولات لبنی ندارید کلسیم مورد نیاز بدنتان را از طریق مصرف بادام، آجیل، سبزیجات برگ سبز و غیره تأمین کنید.

آیا هر غذایی که مادر می‌خورد روی کیفیت شیر تأثیر می‌گذارد؟

امکان دارد برخی از ترکیبات شیر بر اساس نوع تغذیه‌ی مادر تغییر کند. مادرهایی که شیر خیلی غلیظ و چربی دارند معمولاً شیر کمتر و مادرهایی که شیر کم چربی دارند شیر بیشتری تولید می‌کنند.

آیا مادران شیرده به آهن بیشتری نیاز دارند؟

میزان آهن شیر مادر ربطی به نوع تغذیه‌ی مادر ندارد. همان‌طور که گفتیم بدن مادر قادر است که نیازهای نوزاد را تأمین کند حتی اگر لازم باشد از ذخایر مادر برداشت کند. خوشبختانه در زمان شیردهی، دوره‌ی عادت ماهانه قطع می‌شود و همین مسئله باعث می‌شود که مادرها آهنی که پیش از این هر ماه از دست می‌دادند را ذخیره کنند. اگر مادرها تغذیه‌ی متنوعی داشته باشند آهن مورد نیازشان را به راحتی جذب می‌کنند. توصیه می‌کنیم از گوشت، سبزیجات سبز و تازه، غلات کامل و میوه های خشک غافل نشوید.

نکته ممنوع

قهوه نخورید

قهوه، چای و نوشابه های کولا دار به دلیل کافئینی که دارند، باعث بی قراری و بی خوابی نوزاد می شوند به همین دلیل آنها را ننوشید.

مصرف شکلات را به حداقل برسانید

شکلات هم کافئین دارد. به طوری که ۳۰ گرم شکلات تلخ دارای ۵ تا ۳۵ میلی گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید.

بروکلی خام نخورید

بروکلی و حتی گل کلم از سبزی های نفاخ هستند و باعث بی قراری و دل دردهای کولیکی در نوزاد می شوند. به همین دلیل بهتر است بروکلی خام میل نکنید بلکه انواع بخارپز شده آن را تهیه و در حجم کم مصرف کنید.

سیر را فراموش کنید

بررسی ها نشان داده اند خوردن سیر طعم شیر مادر را تغییر می دهد و ممکن است باعث امتناع نوزاد از خوردن شیر شود. به همین دلیل توصیه می شود نه تنها سیر بلکه تمام غذاهایی که با سیر یا پودر آن تهیه شده اند، مصرف نکنید. حتی پیاز هم بهتر است در این دوران، کمتر استفاده شود.

مرکبات نخورید

این میوه ها با اینکه سرشار از ویتامین C هستند، باعث بی قراری نوزاد و حتی بروز دانه های قرمز رنگی روی پوستش می شوند به همین دلیل بهتر است کمتر آنها را میل کنید. البته برای تامین ویتامین یادشده خوردن انبه اشکالی ندارد.

آلو بهتر است مصرف نشود

این میوه خاصیت ملین دارد به همین دلیل بهتر است مادران این میوه را مرتب در برنامه غذایی روزانه شان نداشته باشند.

غذاهای تند و ادویه دار نخورید

خوردن غذاهای تند و ادویه دار هم طعم شیر را تغییر می دهند و هم باعث بی قراری و نق زدن بی مورد نوزاد می شوند. به همین دلیل توصیه می شود غذاهای تان را با آبلیمو طعم دار کنید نه با ادویه فراوان.

بادام زمینی آلرژی زاست

این مغز آلرژی زاست به همین دلیل توصیه می شود در برنامه غذایی مادر وجود نداشته باشد زیرا ترکیب های آلرژن موجود در آن ممکن است برای نوزاد ایجاد حساسیت کند.

جعفری میل نکنید

این سبزی حجم شیر را کم می کند به همین دلیل بهتر است در برنامه غذایی مادر نباشد.

چند توصیه برای افزایش شیر مادر در دوران شیر دهی

منابع امگا۳ بخورید

بهتر است منابع غذایی حاوی امگا۳ در این دوران سهمی در رژیم غذایی داشته باشند زیرا دریافت این ماده مغذی به تکامل مغز و سیستم عصبی نوزاد کمک می کند، بنابراین منابع آن که شامل انواع ماهی به خصوص ماهی آزاد و تن است، حداقل ۲ بار در هفته میل کنید.

آب بنوشید

بررسی ها نشان داده اند خانم ها در دوران شیردهی به ۳ تا ۴ لیتر آب نیاز دارند و باید حداقل ۲ لیتر آب در روز بنوشند. مصرف انواع مایعات و نوشیدنی ها می تواند از کمبود آب پیشگیری کند.

شیر را فراموش نکنید

در دوران شیردهی خانم ها به ۳ تا ۴ واحد لبنیات نیاز دارند. این موادغذایی منابع پروتئین، کلسیم، ویتامین D و مایعات هستند. خوردن شیر و ماست به وسیله مادر می تواند موادمغذی ای را به نوزاد برساند که به روند رشدش کمک می کنند.

گوشت بخورید

بهتر است گوشت قرمز بدون چربی میل کنید زیرا نیاز بدن به پروتئین و ویتامین B۱۲ در این دوران افزایش می یابد. در ضمن نیاز به انرژی نیز در دوران شیردهی زیاد است، به همین دلیل توصیه می شود منابع آهن مصرف شوند زیرا دریافت آهن و پیشگیری از کمبود آن، تامین کننده انرژی مورد نیاز بدن خواهدبود.

برنج قهوه ای را انتخاب کنید

برنج از موادغذایی ای است که انرژی را تامین می کند و حجم شیر را افزایش می دهد. البته توصیه می شود نوع قهوه ای آن را مصرف کنید.

جو را فراموش نکنید

جو از موادغذایی ای است که باعث آرامش مادر می شود و به تولید شیر کمک می کند. این ماده غذایی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که در تولید شیر دخیل است، بنابراین خوردن سوپ جو، نان جو و هر غذایی که از جو تهیه شده است، به شما توصیه می شود.

اسفناج میل کنید

اسفناج از سبزی های منبع مناسب ویتامین K ،A و اسیدفولیک است. در ضمن، فیتواستروژن دارد که دریافت آن بافت پستان را تقویت و به روند شیردهی کمک می کند. پس بورانی اسفناج را فراموش نکنید.

آب هویج بنوشید

بررسی ها نشان داده اند نوشیدن آب هویج قبل از ناهار به تقویت شیردهی و افزایش حجم شیر کمک می کند. هویج از سبزی های مغذی سرشار از بتاکاروتن و فیتواستروژن هاست. به همین دلیل نوشیدن آب آن به روند شیردهی کمک می کند و عادت به خوردن آن به خانم های شیرده توصیه می شود.

زردآلو را فراموش نکنید

خوردن این میوه به خصوص نوع خشک آن برای حفظ تعادل هورمون هایی که در روند شیردهی موثر هستند، توصیه می شود. به علاوه، عادت به خوردن آن به افزایش حجم شیر نیز کمک می کند و به دلیل داشتن تریپتوفان، سطح پرولاکتین را در حد مناسب نگه می دارد.

نیازهای غذایی مادر در دوران شیردهی

در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از بارداری بسیار مشکل خواهد شد. پس بسیار اهمیت دارد مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و مواد مغذی نیاز دارد.

* انرژی

مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند.

* پروتئین

در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود.

* املاح

بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند.بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، در دوران شیر دهی هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روزحتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است.

* ویتامین ها

برای تامین ویتامین های لازم ، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند.

* چربی ها

در شیرمادر یک سری چربی های غیر اشباع موجود است که در غدد پستان ساخته نمی شوند و باید از طریق غذا تامین شوند. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و از روغن زیتون در سالادش استفاده کند.

* آب

مادر در روز به 6 تا 8 لیوان آب یا آب میوه نیازدارد.

 

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بخور نخورهای سه ماه اول بارداری، غذاهای ممنوعه در …غذاهای ممنوع در بارداری خطرات مصرف غذاهای پرچرب در دوران بارداری کدام مواد غذایی در تغذیه صحیح در دوران شیردهی شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی شیردهی در زمان بارداری دانشنامه فرزندنوزادحذف وعده شیر شبانگاهی کودکان در سن شش ماهگی به طور میانگین ساعت در طول شیردهی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشیردهیشیردهی یا تغذیه با شیر مادر عمل تغذیه نوزاد و یا طفل خردسال توسط شیر مادر به طور میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند دوران شیردهی مامانای مهربون بخوننددورانشیردهیدر دوران بارداری اشتهای شما بسیار زیاد می شود و یکی از دلایل این افزایش اشتها، جنین نویسنده موضوع غذاهای مفید برای افزایش حافظه‌ …هشت توصیه غذایی برای تقویت حافظه فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش فایده ی مهم شیر مادر برای نوزادتغذیه با شیر مادر به طور انحصاری، و نه به طور ناقص، برای ماه در مقابل بعضی از عفونت غذاهایی که نباید در دوران حاملگی مصرف شوند …زنان باردار می‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این خواص درمانی چای بابونه خواص درمانی بابونه خاصیت بابونه چای بابونهدمنوش بابونهخواص چای بابونهخواص دمنوش بخور نخورهای سه ماه اول بارداری، غذاهای ممنوعه در بارداری بخور نخورهای سه ماه اول بارداری گفتگو با دکتر نسرین امیدوار تغذیه خانم‌های باردار در سه تغذیه صحیح در دوران شیردهی شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادراست سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می شیردهی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد شیردهی شیردهی یا تغذیه با شیر مادر عمل تغذیه نوزاد و یا طفل خردسال توسط شیر مادر به طور مستقیم توسط میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی شیردهی در زمان بارداری دانشنامه فرزند نوزاد حذف وعده شیر شبانگاهی کودکان در سن شش ماهگی به طور میانگین ساعت در طول شب می دوران شیردهی مامانای مهربون بخونند دورانشیردهی در دوران بارداری اشتهای شما بسیار زیاد می شود و یکی از دلایل این افزایش اشتها، جنین درحال غذاهای مفید برای افزایش حافظه‌ هشت توصیه غذایی برای تقویت حافظه فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه حافظه فرزند‌تان را از دوران نوزادی پرورش دهید آغاز غربالگری اختلال متابولیک نوزادان در فایده ی مهم شیر مادر برای نوزاد تغذیه با شیر مادر به طور انحصاری، و نه به طور ناقص، برای ماه در مقابل بعضی از عفونت‌ های غذاهایی که نباید در دوران حاملگی مصرف شوند پزشکان ایران زنان باردار می‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با

داستان نابغه ساختن مادر ادیسون از فرزندش (داستانک)

[ad_1]
مفیدستان:

گفته اند وقتی ادیسون به مدرسه رفت، بعد از چند روز معلم کلاسشان نامه ای را به ادیسون داد و گفت آن را به مادرت بده.
مادر ادیسون نامه را باز کرد و دید نوشته: فرزندتان کودن است، مدرسه ما جای کودن ها نیست.
ولی مادر، نامه را برای ادیسون این گونه خواند: فرزند شما نابغه است مدرسه ما نمی تواند بیشتر از این آموزش دهد شما شخصا آموزش او را به عهده گیرید. و مادر ادیسون در منزل به او آموزش می دهد و با او کار می کند.
ادیسون در 13 سالگی اولین اختراعش را به ثبت می رساند.
مدتی پس از فوت مادر، یک روز ادیسون برای خود جشن تولد می گیرد و در آن جشن، صندوق خاطرات مادرش را آورده، نامه را در جمع بازکرده تا به همه بگوید که من از بچگی نابغه بودم؛ با دیدن اصل نامه شروع به گریه می کند و در آنجا او پی می برد چطور مادرش از ادیسون کودن، یک ادیسون نابغه ساخت.

داستان امیرمحمد نادری قشقایی را با همین مضمون بخوانید : (  سرگذشت یک بچه تنبل: خاطره امیر محمد نادری قشقایی )
نقل مطالب و داستانها با ذکر منبع ، رعایت اخلاق و امانتداری است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
داستان نابغه ساختن مادر ادیسون از فرزندش داستانک داستان نابغه ساختن مادر ادیسون از فرزندش داستانک

پیش بینی جنسیت نوزاد با فشارخون مادر

[ad_1]

یک مطالعه مقدماتی نشان می دهد جنسیت فرزند آینده یک زن ممکن است با فشار خون او شش ماه قبل از بارداری، تعیین شود.

به گزارش مشرق، گروهی از محققان کانادایی و چینی دریافتند که فشار خون بالای قبل از بارداری ممکن است احتمال به دنیا آمدن پسر را بیشتر کند. در مقابل، کاهش فشار خون ممکن است با احتمال به دنیا آمدن یک دختر همراه باشد.

محققان بین فشار خون قبل از بارداری و جنسیت نوزاد، تنها یک ارتباط برداشت کرده اند ولی آن ها نتوانسته اند یک رابطه علت و معلولی را ثابت کنند.

نویسنده ارشد مطالعه، دکتر راوی رتناکاران، متخصص غدد در بیمارستان سینای مونت و موسسه تحقیقاتی لوننفلد-تاننباوم در تورنتو گفت: «چگونه ممکن است با فشار خون مادر، جنسیت نوزادش را پیش بینی کرد؟ پاسخ کاملا روشن نیست. هنگامی که یک زن باردار می شود، جنسیت جنین بستگی به این دارد که اسپرم پدر، کروموزوم X یا Y را ارائه دهد.»

رتناکاران گفت: «این یافته ها بیان می کنند که فشار خون کمتر مادران در مدت کوتاهی قبل از بارداری، احتمال حمل جنین دختر را افزایش می دهد و فشار خون بالای قبل از بارداری نیز احتمال حمل جنین پسر را افزایش می دهد.»

پژوهشگران قبلا بیان کرده بودند که حوادث بزرگ اجتماعی مانند بلایای طبیعی یا رکود اقتصادی منجر به تغییراتی در نسبت تولد پسر و دختر می گردد.

رتناکاران در ادامه افزود: «ما این فرضیه را بیان کردیم که به احتمال زیاد عوامل فیزیولوژیک در یک زن که با احتمال حمل دختر یا پسر مرتبط است» .

مطالعه جدید بیش از ۱۴۰۰ زن تازه ازدواج کرده در لیویانگ چین را در سال ۲۰۰۹ مورد ارزیابی قرار داد. همه زنان بیان کردند که قصد دارند ظرف شش ماه باردار شوند. تمام آنها از لحاظ فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون، مورد آزمایش قرار گرفتند.

نویسندگان این مطالعه دریافتند زنانی که فرزند پسربه دنیا آوردند، نسبت به زنانی که فرزند دختر به دنیا آوردند، قبل از بارداری فشار خون بالاتری داشتند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پیش بینی جنسیت جنین به روش چینی – جدیدترین …پیشبینیجنسیتجنینبهروشگردآوری توسط گروه مشاوره و روانشناسی ممتازنیوز پیش بینی جنسیت نوزاد قبل از تولد با به کمک چند روش سنتی جنسیت نوزاد را تغییر دهیماین روزها بحث تعیین جنسیت جنین به موضوع داغی تبدیل شده است برای بسیاری از زوج‌های مرداد روش های خانگی و آزمایشگاهی تعیین جنسیتروش تعیین جنسیت با نظریه دکتر همتی رژیم برای داشتن نوزاد پسر هر زمان تصمیم به اقدام مامایی پزشکان ایران گرچه حاملگی طبیعی با رضایت و خشنودی مادر همراه است اما گاهی ممکن است از یکسری ناراحتی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی بارداری شیرین صفحه آیا تست های غربالگری را هر خانم باردار باید انجام دهد؟ با وجود این که اکثر نوزادان فشار خون بالا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفشارخونبالافشار خون بالا مترادف‌ها فشارسنج دیجیتال با کاف که برای نمونه، فشار خانم های باردار این میوه برای شما بسیار مفید استخواص گریپ فروت ، کاهش فشارخون بارداری با مصرف گریپ فروت ، جلوگیری از زایمان زودرس با خانمهای شیرازی که باردارید بیاین با هم باشیم …لطفا فقط ساکن شیراز باشیدمیخوایم تو همه چیز با هم باشیم نام کاربریسنتاریخ پیش بینی جنسیت جنین به روش چینی – جدیدترین اخبار ایران و جهان پیشبینیجنسیتجنین گردآوری توسط گروه مشاوره و روانشناسی ممتازنیوز پیش بینی جنسیت نوزاد قبل از تولد با جدول چینی به کمک چند روش سنتی جنسیت نوزاد را تغییر دهیم این روزها بحث تعیین جنسیت جنین به موضوع داغی تبدیل شده است برای بسیاری از زوج‌های جوان حتی مرداد روش های خانگی و آزمایشگاهی تعیین جنسیت روش تعیین جنسیت با نظریه دکتر همتی رژیم برای داشتن نوزاد پسر هر زمان تصمیم به اقدام داشتید مامایی پزشکان ایران گرچه حاملگی طبیعی با رضایت و خشنودی مادر همراه است اما گاهی ممکن است از یکسری ناراحتی هایی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای بارداری شیرین صفحه آیا تست های غربالگری را هر خانم باردار باید انجام دهد؟ با وجود این که اکثر نوزادان سالم به خانمهای شیرازی که باردارید بیاین با هم باشیم صفحه لطفا فقط ساکن شیراز باشیدمیخوایم تو همه چیز با هم باشیم نام کاربریسنتاریخ آخرین فشار خون بالا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد فشارخونبالا فشار خون بالا مترادف‌ها فشارسنج دیجیتال با کاف که برای نمونه، فشار سیستولی خانم های باردار این میوه برای شما بسیار مفید است خواص گریپ فروت ، کاهش فشارخون بارداری با مصرف گریپ فروت ، جلوگیری از زایمان زودرس با مصرف