راههای تمیزکردن چرک یقه و لبه آستین لباس مردانه | تمیز کردن لباس کثیف

راههای تمیزکردن چرک یقه و لبه آستین لباس مردانه | تمیز کردن لباس کثیف

راههای تمیزکردن چرک یقه و لبه آستین ,نحوه تمیزکردن یقه پیراهن

اگر چرک یقه و یا لبه آستین کم باشد با شستشوی مقدماتی و اصلی از بین می رود

راههای تمیزکردن چرک یقه و لبه آستین

• لباس را در لگنی از آب گرم با یک فنجان سرکه و یک چهارم فنجان نمک به مدت یک ساعت خیس کنید سپس طبق معمول بشویید.

• پیراهن را در محلولی از ۲ قاشق غذاخوری کرم دوتارتار در ۴ لیتر آب گرم به مدت یک ساعت قرار دهید و سپس طبق معمول بشویید.

• لکه را در محلولی از نصف فنجان آب گرم و ۲ آسپرین پودر شده ۲ تا ۳ ساعت خیس کنید.

• آخرین روش، لکه را در قسمت های مساوی آب گرم و آب اکسیژنه به مدت یک ساعت یا بیشتر خیس کرده و طبق معمول بشویید.

• همچنین اگر چرک دور یقه و یا لبه آستین کم باشد می توان آن را با شستشوی مقدماتی و اصلی از بین برد.

منبع:بیتوته

درمان بموقع افزایش هورمون‌های مردانه در زنان

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، یادتان باشد وقتی هورمون‌های مردانه زیادی در خانم‌ها وجود داشته باشند این علائم را به همراه دارند:

هورمون‌های مردانه سبب رویش موی صورت، بدن و باعث ریزش موی سر می‌شوند. البته خانم‌ها هیچ وقت دچار طاسی سر نمی‌شوند چون فاقد هورمون مردانه به مقدار زیاد هستند. اگر در خانمی میزان هورمون‌های مردانه افزایش یابد، موهای سر وی شروع به ریزش می‌کند و موهای صورت و بدن افزایش می‌یابند.

تاثیر روی پوست: هورمون‌های مردانه با اثر روی غدد چربی پوست، سبب ایجاد جوش صورت و تنه می‌شوند. یکی از علائم اولیه بلوغ در پسرها جوش صورت است.

تاثیر روی طناب‌های صوتی: هورمون‌های مردانه سبب رشد طناب‌های صوتی و کلفت شدن صدا می‌شوند. در خانم‌هایی که دارای هورمون‌های مردانه زیاد هستند، صدا کم‌کم کلفت می‌شود و متاسفانه این موضوع از جمله مواردی است که حتی پس از درمان همچنان باقی می‌ماند.

تاثیر روی دستگاه تناسلی: هورمون‌های مردانه زیادی سبب رشد کلیتوریس در خانم‌ها می‌شود که اگر زیاد باشد، سبب ایجاد مشکلات بعدی خواهد شد.

تاثیر بر رحم: اگر میزان هورمون‌های مردانه زیاد شود عادت ماهانه را به هم می‌زند. در ضمن مشخص شده است وجود مقادیر زیادی از هورمون مردانه در طولانی مدت سبب افزایش خطر سرطان رحم می‌شود.

با این حساب تشخیص و درمان بموقع این بیماری اهمیت زیادی دارد. گاهی بعضی خانم‌ها فقط دارای یک افزایش مختصر در موهای بدن هستند که پس از بررسی مشخص می‌شود سرطان تخمدان دارند. در ضمن در مواردی که علت بیماری خوش‌خیم است، اگر درمان دیر صورت بگیرد، خانم مبتلا به علائم مرده‌زایی می‌شود که حتی پس از درمان نیز برای وی مشکل ساز خواهد شد.

از طرفی به منظور تشخیص دقیق افزایش هورمون‌های مردانه در خانم‌ها معمولا باید بررسی‌های آزمایشگاهی اولیه انجام شود که در برخی مواقع این بررسی‌ها پیچیده هستند. در صورت لزوم از روش‌های تصویر‌برداری نیز استفاده می‌شود. درمان هم معمولا توسط داروهای خوراکی است که اثرات بهبود بالینی معمولا شش تا 12 ماه پس از مصرف دارو ظاهر می‌شوند. نکته بسیار مهم این که در طول درمان باید از روش‌های جلوگیری از حاملگی قطعی استفاده کرد، چون داروهایی که تجویز می‌شوند روی جنین اثرات سوء شدیدی دارند.

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد

جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلایل تنبلی تخمدان ها بیماری مراقبت سلامت …مراقبتبیماریسلامت نیوزوقتی چربی بدن خانمی بیش از حد زیاد می‌شود، مقداری هورمون‌های جنسی ترشح می پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در عوارض بوسیدن نوزاد را میدانید؟سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان فواید مصرف ماهی برای درمان نازایی مردان چاقی شکمی دانستنی های مفید درباره ناباروری مردان مشاوره جنسیناباروریرژیم برای ناباروری افزایشقدرت باروری درمانمردان نابارورباروری آقایان آشنایی با بلوغ زودرس و علل و علائم آن در پسران و …بلوغ زودرس به ظاهر شدن علائم بلوغ از جهت فیزیکی و هورمونی در دختران قبل از سن ۸ سالگی کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟کیست تخمدان شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکتقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط …سلام باتوجه به ضعف های زیادی که در زمینه مسایل جنسی و زناشویی در کشور داریم تصمیم راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجسلام ، متاسفانه همانطور که گفتید هنگام آزمایش عدم اعتیاد بعضی افراد دچار استرس شده و بیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─بیوشیمیپزشکیدر ذیل مواد مختلفی که ممکن است در ادرار دیده شود و نیز شایعترین ععل هر مورد را ذکر دلایل تنبلی تخمدان ها بیماری مراقبت سلامت نیوز مراقبت بیماری سلامت نیوزوقتی چربی بدن خانمی بیش از حد زیاد می‌شود، مقداری هورمون‌های جنسی ترشح می‌کند عوارض بوسیدن نوزاد را میدانید؟ سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان فواید مصرف ماهی برای درمان نازایی مردان چاقی شکمی در زنان پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در این آشنایی با بلوغ زودرس و علل و علائم آن در پسران و دختران بلوغ زودرس به ظاهر شدن علائم بلوغ از جهت فیزیکی و هورمونی در دختران قبل از سن ۸ سالگی و در دانستنی های مفید درباره ناباروری مردان مشاوره جنسی ناباروریرژیم برای ناباروری افزایشقدرت باروری درمانمردان نابارورباروری آقایانکیفیت مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک تقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث‌هایی روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط زناشویی و آموزش سلام باتوجه به ضعف های زیادی که در زمینه مسایل جنسی و زناشویی در کشور داریم تصمیم گرفتم حاصل کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟ کیست تخمدان شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج سلام ، متاسفانه همانطور که گفتید هنگام آزمایش عدم اعتیاد بعضی افراد دچار استرس شده و نمی بیوشیمی پزشکی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─ بیوشیمی ─≡Ξ║ علوم آزمایشگاهی ║Ξ≡─ لاکتات دهیدروژناز آنزیمی است که در سیتوپلاسم تمام سلولها

بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن

[ad_1]

بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن

شکل ظاهری و سایز و اندازه آلت تناسلی برای مردان همواره یک دغدغه و چالش بوده است . علاوه بر آن گاهی در برخی از مردان مشاهده میگردد ظاهر آلت تناسلی در هنگام نعوظ ، کج است .این شکل غیر طبیعی آلت تناسلی علاوه بر آنکه از کیفیت رابطه جنسی میکاهد ،حتی ممکن است باعث ناتوانی جنسی گردد.به گزارش ایران ناز در این مطلب به بررسی علت کج بودن آلت تناسلی و راه درمان آن میپردازیم. آلت تناسلی برخی از مردان بصورت کج است و این مربوط به بیماری به نام پیرونی می باشد. پیرونی در اجتماع شایع است. سردسته بیماری هایی که سبب کجی اکتسابی آلت تناسلی می شود، بیماری پیرونی است که وارد شدن ضربه به آلت تناسلی در حالت نعوظ در ایجاد بیماری پیرونی دخیل است.

درمان بیماری پیرونی در مردان

بیماری پیرونی که به «سفتی پلاستیکی آلت» ترجمه شده است،نوعی اختلال در بافت فیبری آلت تناسلی مردان است که به علت رشد پلاک های لیفی در بخشی از بافت نرم آلت به وجود می آید و 1 تا 4 درصد مردان به این عارضه مبتلا می شوند.

بیشتر افراد به علت نوع خاصی از درگیری بافت آلت،دچار بروز انحنای آلت به سمت بالا می شوند.این بیماری همچنین نشانگان ناخن خمیده نیز نامیده می شود و در نهایت،چون جراحی فرانسوی به نام فرانسوا ژیگو دولاپیرونی در سال 1743 برای اولین بار این بیماری را شرح داد،آن را به نام پیرونی هم می نامند.

برخلاف تصور،پیرونی فقط موجب انحنا نمی شود؛بلکه موجب برجستگی و دندانه دار شدن بافت آلت و باریک شدگی و کوتاهی آن نیز می شود.دردی که در ابتدای بیماری وجود دارد،حدود 12 تا 18 ماه بعد از شروع بیماری از بین می رود.اختلال در نعوظ و سفتی آلت در پاسخ به تحریک جهت فعالیت زناشویی به درجات گوناگونی وجود دارد

و در مراحل پیشرفته تر بیماری بروز می یابد و موجب دردناک و مشکل شدن فعالیت زناشویی می شود.اگرچه کمی انحنای آلت،طبیعی است و بسیاری از نوزادان پسر با این حالت به دنیا می آیند و مشکلی هم ندارند،اما هنگامی که این مساله موجب درد و سفتی و بروز ضایعاتی مانند طناب (به نام پلاک) یا انحنای غیرطبیعی آلت در زمان نعوظ یا تحریک شود،می گوییم که فرد به بیماری پیرونی دچار شده است.

سردسته بیماری هایی که سبب کجی اکتسابی آلت تناسلی می شود، بیماری پیرونی است. عامل اصلی بیماری مشخص نیست ولی بسیاری، وارد شدن ضربه به آلت تناسلی در حالت نعوظ را در ایجاد آن دخیل می دانند.

باید بدانید، بیماری پیرونی سه مرحله دارد؛ مرحله حاد، مرحله مزمن زودرس و مرحله مزمن دیررس. علامت بارز مرحله حاد، احساس درد در آلت تناسلی بویژه هنگام نعوظ است.اگر در این مرحله بیمار به پزشک مراجعه کند، احتمال این که با درمان، جلوی پیشرفت بیماری را بگیریم زیاد است ولی صددرصد نیست.

به گزارش ایران ناز این مرحله، حدود 6 تا 12 ماه طول می کشد و اکثر مردان مبتلا نیز به آن اهمیت نمی دهند یا به علت خجالت به پزشک مراجعه نمی کنند.پس از سپری شدن این مرحله، بیمار وارد فاز مزمن زودرس خواهد شد که در آن، کم کم بافت فیبری در آلت ایجاد و پلاک تشکیل می شود و به تدریج منجر به کج شدن آلت تناسلی در حین نعوظ می گردد.

اندازه و تعداد پلاک بسته به شدت بیماری و مدت زمانی که از آن سپری شده، متغیر است. این پلاک ها براحتی با دست قابل لمس هستند و ضمن کج کردن و کوتاه کردن آلت تناسلی به توانایی نعوظ بیمار هم آسیب می زنند. این در حالی است که مرحله مزمن زودرس حدود شش ماه طول می کشد و پس از آن، بیمار وارد مرحله مزمن دیررس می شود.

در این مرحله یک اتفاق مهم می افتد و آن رسوب کلسیم روی پلاک است که اصطلاحا به آن کلسیفیه شدن می گویند که کجی آلت تناسلی شدت می یابد و بیمار مبتلا به اختلال در نعوظ می شود. در حالت نعوظ ممکن است آلت تناسلی تا محل پلاک سفت شود و بعد از آن آلت تناسلی شل باقی می ماند و حالتی شبیه ساعت شنی ایجاد می شود یعنی آلت تناسلی در یک قسمت باریک می شود.

برخی مواقع، شدت کجی آنقدر زیاد است که نزدیکی امکان پذیر نیست. تنها درمان در این مرحله جراحی است که البته همیشه هم مشکل بیمار را حل نمی کند. ازطرفی، تشخیص بیماری پیرونی در مرحله حاد اهمیت زیادی دارد چون اگر سیر بیماری پیرونی کنترل نشود، به طرف ناتوانی جنسی پیش می رود.

یکی دیگر از مواردی که سبب تشکیل بافت فیبری و کجی بعدی آلت تناسلی می شود، شکستگی آلت تناسلی است که پدیده نادری هم نیست. در شکستگی، آلت تناسلی درحالت نعوظ یکباره تا شده، به دنبال آن درد شدید همراه با تورم شدید و کبودی شدید آلت تناسلی و نواحی اطراف ایجاد می شود. این افراد نیاز به عمل جراحی اورژانس دارند و اگر عمل نشوند، ممکن است برای همیشه دچار ناتوانی جنسی شود.

تهرانی ها حتما شیر و انار بخورند

یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود زمان افزایش آلودگی هوا برای کاهش عوارض ناشی از آن به مقدار فراوان مایعات، شیر و انار مصرف کنند.

دکتر مریم محلوجی‌راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران، اظهار کرد: هوای آلوده حاوی ترکیبات منوکسیدکربن، نیتروژن، گوگرد، اوزون و … است که هر یک از آن می‌تواند اندازه‌های مختلفی داشته باشد. ذراتی که اندازه آن 10 میکرون باشد به راحتی وارد دستگاه تنفسی می‌شود اما ذراتی که کم‌تر از 10 میکرون باشد می‌تواند وارد ریه شود.

وی افزود:ذرات با اندازه 2.5 میکرون و کم‌تر از آن به راحتی وارد عمق ریه می‌شود. بر اساس اینکه کدام ذرات وارد دستگاه تنفسی و ریه شود علائم مختلفی در افراد ظاهر می‌شود اما به طور کلی افزایش آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن باعث افزایش ترشح و انقباض عضلات ریه و احساس تنگی نفس، سرفه، سوزش و درد گلو و سوزش چشم می‌شود.

محلوجی‌راد با بیان اینکه در هوای آلوده افراد مبتلا به آسم و آلرژی دچار تشدید علائم می‌شوند، اظهار کرد: هم‌چنین سایر افراد سالم نیز به دلیل قرار گرفتن مکرر در معرض هوای آلوده دچار بروز علائم آسم و آلرژی می‌شوند.

این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با تاکید براینکه به افراد توصیه می‌شود به گزارش ایران ناز در هوای آلوده از تردد غیرضروری در سطح شهر به شدت خودداری کنند، افزود: اگر افراد ناچار به خارج شدن از منزل شدند، توصیه می‌شود حتما ماسک فیلتردار داشته باشند و برای تردد از مترو استفاده کنند و پس از بازگشت به منزل استحمام کنند و سطح پوست خود را به خوبی شست‌و‌شو دهند و مایعات فراوان مصرف کنند.

وی تصریح کرد: به افرادی که در منزل می‌مانند نیز توصیه می‌شود از باز کردن پنجره و درها خودداری کنند و مانع ورود ذرات ریز آلودگی هوا به داخل منزل شوند.

محلوجی‌راد در پایان خاطرنشان کرد: افراد می‌توانند علاوه بر مصرف زیاد مایعات انار مصرف کنند. این میوه دارای آنتی اکسیدان است که مصرف آن می‌تواند تا حدی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهد.

مطالب مرتبط:

نوزادی که بدون مقعد و آلت تناسلی متولد شد + تصاویر

دردسر گیر کردن حلقه در آلت تناسلی این مرد + عکس 18+

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور، آلت تناسلی …آلت تناسلیآلت تناسلی مرداندستگاه تناسلی زندستگاه تناسلی زناندستگاه تناسلی مردان دلایل و درمان عفونت دستگاه تناسلی زناندستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا از خوردن آلت تناسلی شوهرم متنفرم ولی شوهرم دوست …خوردنآلتتناسلیشوهرماز خوردن آلت تناسلی شوهرم متنفرم ولی شوهرم دوست داردچه کنم؟ سوال من و نامزدم هر دو سایز طبیعی آلت تناسلی مردان جدولاندازه طبیعی آلت تناسلی چقدر است؟ اندازه آلت تناسلی مرداناین روزها شبکه‌های چگونگی خلاصی از تیرگی آلت تناسلی زنانرفع تیرگی آلت تناسلی زنان رفع تیرگی واژن یکی از راه های از بین بردن موهای زاید اطراف اندازه نرمال آلت تناسلی در مردان چقدر است؟آلت تناسلی با اندازه طبیعی چگونه است میزان روز افزون اگهی های تجاری نوعی تشویش و پزشکی و سلامتی پزشکیپزشکی و سلامتیپیشگیری و درمانبیماریسرطانپزشکانتزریقبارداریجراحیسکته روش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی جدید روشهایطبیعیبزرگکردنآلتروش های طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی بارها دوستان عزیزم از من پرسیدند که چکار کنیم که توصیه طبی درباره نوزادان پسردر این متن، با توصیه طبی اورولوژیست‌ها به مادرانی که به تازگی صاحب فرزند پسر شده عکس های داغ و هیجان انگیز زنان و مردان کشتی کج نازوبنگاهی به تصاویر هیجان انگیز زنان و مردان ستارگان کشتی کج رشته ورزشی سنگین و هیجان بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن شکل ظاهری و سایز و اندازه آلت تناسلی برای بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن ایران ناز کجبودنآلتتناسلی بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن شکل ظاهری و سایز و اندازه آلت تناسلی برای بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن شکل ظاهری بیماری کج بودن آلت تناسلی بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن کج بودن آلت تناسلی در مردان علل و حفظ کج بودن آلت تناسلی در مردان علل و حفظ کج بودن آلت تناسلی در مردان علل و حفظ آلت تناسلی مردان و بریدن آلت آلت تناسلی مردان و بریدن آلت آلت تناسلی مردان و بریدن آلت تصاویری بسیار جالب و جذاب از عکاسی با تصاویری بسیار جالب و جذاب از عکاسی با تصاویری بسیار جالب و جذاب از عکاسی با عکس های جالب و دیدنی دوشنبه آذر عکس های جالب و دیدنی دوشنبه آذر عکس های جالب و دیدنی دوشنبه آذر مشکل مردانه انحراف آلت تناسلی سرگرمی مشکل مردانه انحراف آلت تناسلی سرگرمی مشکل مردانه انحراف آلت تناسلی سرگرمی بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن درمان و راه حل انحراف و کج بودن آلت تناسلی مرد جدید درمانوراهحلانحرافو بیماری مردانه کجی آلت تناسلی درمان کجی آلت تناسلی بیماری نارکولپسی و راه درمان ان کج بودن آلت تناسلی در مردانعلل و راهکارها نیک صالحی کجی مادرزادی آلت تناسلی یک بیماری کج بودن آلت تناسلی و درمان زود هنگام آن کجی مادرزادی آلت تناسلی در مردان آلت‌تناسلی درمان آلت‌تناسلی بیماری پیرونی است، که تشخیص و درمان زود هنگام آن هر انچه که در باره کجی آلت تناسلی باید بدانید وب سایت دکتر کجیآلتتناسلی کجی آلت تناسلی و راه های درمان آن شده و باعث سفتی آلت مردانه که به آن بیماری کجی آلت تناسلی در مردان؛ از علت شناسی تا درمانپرشین پرشیا کردن آلت تناسلی باعث کج شدن آن بیماری اگر درمان شود و بعد از آن آلت تناسلی کجی آلت تناسلی در مردان از علت شناسی تا درمان آلت‌تناسلی باعث کج‌شدن آن به بیماری اگر درمان نشود آلت‌تناسلی و بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و درمان آن بیماری کج بودن آلت تناسلی مردانه و کج بودن آلت تناسلی و راه درمان آن میپردازیم آلت

قرص ضدبارداری مردانه هم از راه رسید

[ad_1]

قرص ضدبارداری مردانه هم از راه رسید 

قرص های ضدبارداری تا به حال فقط مخصوص زنان بوده است که همیشه هم با عوارض تغییرات هورمونی برای خانم ها همراه بوده است. تا کنون بجز استفاده از کاندوم هیچ راه دیگری برای جلوگیری از بارداری به وسیله مردان نبود و تمامی قرص های پیشگیری از بارداری توسط زنان مورد مصرف قرار می گرفت.

اما با پیشرفت علم دانشمندان به راه حلی دست یافتند تا بتوانند از باروری اسپرم های مردان جلوگیری کنند.دانشمندان انگلیسی طی یک دستاورد بزرگ موفق به تولید قرص پیشگیری از بارداری برای مردان شدند.محققان به مدت چندین دهه تلاش کرده‌اند تا جایگزینی قابل اعتماد برای ابزار جلوگیری کنونی و وازکتومی پیدا کنند اما در این زمینه پیشرفت چندانی نداشتند.

در حال حاضر دانشمندان بریتانیایی با تولید قرصی که اسپرم را غیرفعال کرده و از حرکت آن جلوگیری می‌کند، موفق شدند تا در بدن مردان ناباروری موقت ایجاد کنند.این قرص‌ها دارای ترکیباتی است که وارد اسپرم شده و حرکت دم اسپرم را متوقف می‌کند. بنابراین اسپرم نمی‌تواند شنا کند و شانسی برای بارور کردن تخمک ندارد.

این پیشرفت کلیدی می‌تواند به تولید قرص‌های سریع‌الاثر یا یک اسپری بینی منجر شود که مردان می‌توانند چند ساعت و یا شاید فقط چند دقیقه قبل از نزدیکی از آن استفاده کنند.محققان بر این باورند که اثرات این دارو چند روز طول کشیده، بدین معنی که پس از گذشت چند روز مردان مجددا قدرت باروری خود را به دست می‌آورند.

محققان این پژوهش اظهار کردند که داروی جدید آنها در آزمایشات آزمایشگاهی با موفقیت توانسته عملکرد اسپرم را متوقف کند.آنها اسپرم‌های سالم را گرفته و این ترکیبات را به آن اضافه کردند و در عرض چند دقیقه مشاهده کردند که اسپرم دیگر نمی‌تواند حرکت کند.

به گفته کارشناسان، این دارو زندگی زوج‌های زیادی را تغییر داده و آنها را ازنگرانی در مورد بچه‌های ناخواسته رها می‌کند.فروش جهانی داروهای ضد بارداری سالانه مبلغی در حدود ۱۳ میلیارد پوند بوده و استقبال از این محصول با اثرات برگشت پذیر بی‌شک زیاد خواهد بود.

منبع: دیلی میل

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
راه های جلوگیری از بارداری مرجع کاملراه های جلوگیری از بارداری مرجع کامل راه های جلوگیری از بارداری مرجع کامل جلوگیری راه های جلوگیری از بارداری سایت پزشکان بدون مرزراه های جلوگیری از بارداری جلوگیری از بارداری شامل وسایل و روش های متعددی است که فرد روش های جلوگیری از بارداری سایت پزشکان بدون مرزراه های جلوگیری از بارداری جلوگیری از بارداری شامل وسایل و روش های متعددی است که فرد پاسخ کوتاه به سوالات محرمانه جنسی شماپاسخ کوتاه به سوالات محرمانه جنسی شما پاسخ به سوالات جنسی شما سوالات جنسی پاسخ به راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجبا سلام ، به نظر من بهترین راه حل برای اینکه شما اطمینان حاصل نمائید از ترک ایشان و سری جدید سوالات جنسی و زناشویی جدید سوالاتجنسیزناشوییسری جدید سوالات جنسی و زناشویی آیا این ممکن است که خانمی میل جنسی بیش از حد داشته باشد؟ حقه برای بیدار شدن در صبح زودیکی از راه هایی که می توان در صبح زود بیدار شد، این است که خواب کافی در شب داشته باشیدعلائم کیست تخمدان و چگونگی درمان آن…بیماری‌هاکیست تخمدان ساختمان های کیسه مانند پر از مایع در تخمدان هستند واژه کیست به ساختمانی سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکتشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد حُقه برای بزرگ کردن سینه ها گیاهانی که سلامت کودک همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …نوزاد خود را قبل از به دنیا آمدن ببینید زندگی زناشویی خود را با گذشت زمان گرم و تازه قرص ضدبارداری مردانه هم از راه رسید قرصضدبارداریمردانه قرص ضدبارداری مردانه هم از راه رسید ،راه های جلوگیری قرص ضدبارداری مردانه هم از قرص‌ ضدبارداری خوب کدام است؟ قرص‌های ضدبارداری از بخش تواند خطرناک هم باشد قرص‌ها اگر از روز پنجم راه جالب قرص ضدبارداری مردانه هم از راه رسید مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال جدیدترین مدل های شال و کلاه بافتنی جدیدترین مدل های شال و کلاه بافتنی جدیدترین مدل های شال و کلاه بافتنی جدیدترین مدل های شال و کلاه بافتنی جدیدترین مدل های شال و کلاه بافتنی جدیدترین مدل های شال و کلاه بافتنی مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال مدل لباس عروس برای سال کارت عروسی های فانتزی با تم عروس داماد کارت عروسی های فانتزی با تم عروس داماد کارت عروسی های فانتزی با تم عروس داماد طرح های زیبا مدل لباس عروس سال طرح های زیبا مدل لباس عروس سال طرح های زیبا مدل لباس عروس سال جدیدترین مدل لباس عروس سال جدیدترین مدل لباس عروس سال جدیدترین مدل لباس عروس سال قرص ضدبارداری مردانه هم از راه رسید قرص های ضد بارداری دکتر صفارزاده متخصص درمان ناباروری و قرص‌های جدید دیگر اثر مردانه‌زایی ندارند قرص هم باشد قرص‌ها اگر از از قرص ضدبارداری مامایی قرص های ضدبارداری اورژانسی بیراهه ای که به کوچه ی عشق می رسید اشتباه نبود راه از دوز دوم قرص هم قرص های ضدبارداری عوارض قرص‌های ضدبارداری هورمون مردانه هم مفید واقع نشد باید از از قرص‌های ضدبارداری دچار قرص ضدبارداری خوب و کم عارضه کدام است؟پرشین پرشیا قرص های جدید اثر مردانه زایی ندارند قرص هم باشد قرص ها اگر از از قرص های ضدبارداری بهترین قرص‌ ضدبارداری کدام است؟ قرص‌ضدبارداریکدام قرص‌های جدید اثر مردانه‌زایی ندارند قرص‌های ضدبارداری از هم باشد قرص‌ها اگر از قرص‌های پیشگیری از بارداری مخصوص آقایان هم آمد به زودی آقایان هم می‌توانند از قرص‌های توانند از قرص‌های ضدبارداری بار رسید ۩ قرص‌های ضد بارداری مردانه های ضدبارداری مردانه مورد از قرص‌های ضدبارداری که این قرص‌ها به بازار راه بهترین قرص ضد بارداری برای عروس ها نوعروس قرص های ضدبارداری گاه اثر مردانه زایی خطرناک هم باشد قرص ها اگر از روز

جدیدترین مدل های موی مردانه

[ad_1]

جدیدترین مدل های موی مردانه

در این مطلب از ایران ناز برای شما عزیزان و همراهان همیشگی ایران ناز بهترین مدل موهای مد امسال را که بسیار زیبا و جذاب هستند را گرد آوری کرده ایم.به گزارش ایران ناز یکی از چیزهایی که می تواند روی ظاهر آقایان تاثیر بگذارد و چهره شان را از این رو به آن کند، مدل موی آنهاست. اما انتخاب مدل مویی مناسب و البته متناسب با حالت و جنس مو، ساده نیست.

به عنوان مثال آقایانی که موهایی فر دارند نمی توانند هر مدلی را انتخاب کنند یا برعکس، برخی از مدل ها هستند که به موهای لخت نمی آیند. در اینجا 10 مدل محبوب آقایان را برایتان آورده ایم تا مشاهده و از آنها ایده بگیرید.

این مدل مو سمبلی از مینیمالیست یا کمیت گرایی است. این مدل موی کوتاه و تمییز و مرتب را می توانید به راحتی فرم دهید، به همین دلیل برای آقایانی که سرشان شلوغ است و همیشه عجله دارند، بسیار مناسب است. آقایانی که موهای فر یا وز دارند نیز به کمک این مدل دیگر لازم نیست که با موهایشان سر و کله بزنند.

اگر سبک راک را می پسندید، حتما از این مدل مو هم خوش تان خواهد آمد. اما این مدل نیاز به صبوری دارد، به این علت که شما باید برای درست کردن آن، زمان زیادی را در مقابل آینه بگذرانید. اگر به این مدل علاقه دارید، هنگام کوتاه کردن موها، از آرایشگرتان بخواهید که قسمت بالای موهایتان را کمتر کوتاه کند.

این مدل تقریبا به تمام آقایان می آید. به بیان دیگر، آقایان با هر فرم صورتی می توانند این مدل را امتحان کنند. محبوبیت این مدل به سالها قبل باز می گردد. اگر شما هم دوست دارید که این مدل را امتحان کنید، از آرایشگرتان بخواهید که قسمت بالای سرتان را کمتر کوتاه کند. برای درست کردن این مدل، موهایتان را با کرم مو کمی چرب، سپس آن را با شانه به یک طرف هدایت کنید.

شاید بگویید که این مدل، یک مدل نظامی است که جذابیت خاصی ندارد اما برای آقایانی که فرم صورت مربعی یا بیضی دارند، بسیار مناسب است و چهره شان را از این رو به آن رو خواهد کرد. اگر بالای موهایتان را بلندتر از پهلوهای سرتان کنید، بهتر است. از دیگر خوبی های این مدل راحتی و همیشه مرتب بودن آن است.

این مدل را می توان مدل الویس پرسلی نامید. این مدل مو همیشه در طول تاریخ مورد توجه آقایان بوده است. اگر موهایی خشک و حجیم دارید، این مدل را حتما امتحان کنید. از آنجا که نگهداشتن این حالت مو سخت است، از کرم های مو می توانید کمک بگیرید.

این مدل مو هم یکی از مدل های ساده و راحت برای آقایانی است که وقت زیادی برای درست کردن مدل موهایشان ندارند. برای درست کردن آن، سعی کنید قسمت جلوی موهایتان را حجیم تر کنید.

با داشتن این مدل مو دیگر نگران عقب ماندن از دنیای مد و فشن نخواهید بود زیرا این مدل هیچ گاه از مد نمی افتد. بهترین مدل موهای مردانه سال طبق مد روزمدل مویی که در اینجا مشاهده می کنید، برای تمام موها، با هر جنس و بافتی،مناسب است. فرقی نمی کند، چه تار مویی داشته باشید، ضخیم و فر یا نازک و لخت، در هر صورت می توانید این مدل را به کار گیرید. برای حجم دادن موهایتان نیز از اسپری های حجیم کننده مو استفاده کنید.

این مدل مو در میان آقایانی که موهای زخیم و وز دارند، مجبوبیت خاصی دارد. برای درست کردن آن، لازم نیست شما کاری بکنید، کافی است از آرایشگرتان بخواهید تا موهایتان را حالت مکعبی کوتاه کند. بهترین مدل موهای مردانه سال طبق مد روزبرای این مدل مو باید قسمت پهلوها و پشت سرتان را کوتاه تر از قسمت بالای سرتان کنید. این مدل مو برای آقایانی که فرم صورت کشیده ای دارند، مناسب تر است. اگر موهایتان فر است، از این مدل اجتناب کنید.

قبل از امتحان این مدل مو، از این که به صورت شما می آید یا نه اطمینانحاصل کنید. این مدل مو خیلی برای موقعیت های رسمی مناسب نیست، به همین دلیل ممکن است خیلی زود پشیمان شوید.پس قبل از رفتن به آرایشگاه و انتخاب این مدل خوب در مورد آن فکر کنید.

مطالب مرتبط:

عکس هایی از جدیدترین مدل های موی مردانه

مدل ریش و مدل مو مردانه مدرن

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

جدیدترین مدل های مو مردانه مدل مو پسرانه 2016 مدل مو مردانه جدید مدل مو مردانه مو پسرانه خامه ای مدل مو پسرانه ایرانی 95 مدل های موی جدید پسرونه 2016 فشن.مدل مو های مردانه و پسرانه خامه ای و اروپایی هستند که جدید و بروز شده اند . مدل مو مردانه , مدل مو .... جدیدترین مدل های مو کوتاه و مجلسی زنانه و دخترانه اروپایی · دانلود کلیپ و ...عکس های جدید مدل مو مردانه برای صورت کشیده و لاغر سال 95 – 2016 جدیدترین تصاویر مدل مو مردانه برای صورت کشیده و لاغر با طرح های جالب جدیدترین تصاویر مدل مو ...مدل های مو مردانه و پسرانه 2016 همگی جدید هستند و از ژورنال های مدل خارجی گردآوری شده اند . ... مدل مو پسرانه فشن 2016 , مدل مو مردانه 2016 , مدل مو 95 پسرانه .... جدیدترین مدل مو زنانه ۲۰۱۶ مدل مو بلند زنانه · انواع مدل مو مردانه 2015 مدل مو کوتاه و فشن بازیگران ...mo mardane 11 2 مدل مو مردانه 2015 مدل مو پسرانه 2015. مدل مو,مدل مو۲۰۱۵ ,مدل .... برای اطلاع از آخرین و جدیدترین عکس های مدل مو مردانه کلیک کنید. داستان کاهش وزن 60 ...در این گالری بیش از 50 مدل مو مردانه پسرانه جدید متفاوت و جدید را مشاده می کنید,مدل مو مردانه و پسرانه جدید,جدیدترین مدل مو مردانه و پسرانه جدید,تصاویر مدل مو. ... حضور جنجالی بازیگر معروف فیلم های پورن در ایران · عکس بازیگر معروف در دربی.مدل مو پسرانه 2016 | مدل مو مردانه جدید جدیدترین گالری عکس های مدل مو جدید پسرانه و مردانه ایرانی و خارجی برای 2016 را در مجله ابرتازه ها مشاهده می نمایید.مدل موی مردانه 2015 و جدیدترین مدل مو پسرانه 2015 در این هفته های مد شلوغ اروپا همان مدل مویی بود که اخیرا در بخش بهترین مدل موهای مردانه قرار گرفته بود. کمپانی هایی ...مدل مو جدید پسرانه 2015,مدل مو پسرانه 2015,مدل مو جدید پسرانه 2015 .... آکاایران: اسم مدل های ریش مردانه انواع مدل های ریش مردانه جدیدترین مدل ریش و سبیل مردانه عکس مدل ...

کلماتی برای این موضوع
جدیدترین مدل های موی زنانه و دخترانه ایرانی و اروپایی …جدیدترین مدل های موی زنانه و دخترانه ایرانی و اروپایی سال مدل موی کوتاه زنانه جدیدترین مدل موی پسرانه و مردانه جدیدترین مدل موی پسرانه و مردانه جدیدترین گالری عکس های مدل مو جدید پسرانه و جدیدترین مدل های پیراهن اسپرت مردانه جدید ترین این بخش آقایان در پاییز چگونه لباس بپوشند؟ مدل های شیک لباس مردانه لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی …جدیدترین مدل کفش دخترانه عکس های جدید مدل های موی مردانهعکس های جدید مدل های موی مردانهجدیدترین عکس های جدید مدل های موی مردانهزیباترین عکس عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را رز مدل مدل جدید لباس مدل های دخترانه مدل های پسرانهمدل های جدید مدل کفش مدل کیف مدل مانتو مد جدید بهترین سایت مدلرز مدل مدل جدید جدیدترین مدل‌های مانتو زارا ۲۰۱۲ جدیدترین مدلهای مانتو ۲۰۱۲ برند زارا و مدل پالتوهای جدید مارک زارا ۲۰۱۲ در طرح بافت مو،انواع مدل بافتن مو،آموزش بافت مو، جدیدترین مدل های جدیترین مدل های بافت مو اگر در بافت ساده موها حرفه ای شده اید، و بافت های تیغ ماهی فروشگاه اینترنتی دایانخریدی مطمئن را با دایان …عضویت در خبرنامه با وارد کردن ایمیل خود از آخرین اخبار فروشگاه دایان باخبر شویدجدیدترین مدل های پرده ۲۰۱۲ سری جدید مدل های پرده ۲۰۱۳ هم در لینک زیر می توانید مشاهده نماییدبرای مشاهده مدل مدل موجدیدترین مدلهای مو کوتاهمو کوتاه مدل مو مدل مو کوتاه مدل موی کوتاه عکس مدل مو مدل مو زنانه مدل مو دخترانه مدل های شینیون جدید، آرایش مو زنانه،آرایش مو، جدیدترین آرایش موآرایش موی کوتاهآرایش موی فرآرایش موی مردانهآرایش مو در خانهآرایش موهای فر جدیدترین و زیباترین مدل شینیون تخصصی با تور …مدل موی زنانهجدیدترین و زیباترین مدل شینیون تخصصی با تور عروس جدیدترین و زیباترین مدل شینیون لباس های شیک و جدید مدلتاپ و دامن مجلسی خوشکل جدید زنانه لباس کوتاه عکس لباس کوتاه مجلسی زنانه مدل های جدیدترین مدل لباس مجلسی در این مقاله جدیدترین مدل لباس مجلسی زنانه وجود دارد به این تصاویر دقت نمایید تصاویر از جدیدترین مدل شومینه های شیکنمونه هایی از مدل های شیک شومینه برای داشتن دکوراسیونی زیبا و مدرن عکس شومینه جدیدترین اس ام اس های عاشقانه و محبت آمیز ایران نازعشق من ، ای آیه ی مکرر آرامش میخواهمت هنوز ، آری هنوز هم دریای آرزو در این دل شکسته ی جدیدترین عکس های شخصی شاهرخ خان،همسرش و …عکس های دیدنی و زیبا از سریال سام سون سری دوم عکس های دیدنی از مدل های مانیکور ناخنمدل مانتو های مجلسی و اسپرت بسیار شیک مخصوص …لباس های مردانه دولچه و گابانا پاییز و زمستان خوش تیپ هاتصاویر جدیدترین مدل

عکس هایی از مدل کفش مردانه شیک و جدید

[ad_1]

در این بخش از وبسایت ایران ناز برای شما عزیزان و کاربران محترم مطلبی با عنوان عکس هایی از مدل کفش مردانه شیک و جدید قرار داده شده اسـت امیدوارم راضی بوده باشید با ما همراه باشید تا از مدل کفش های زیر دیدن کنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
عکس هایی از مدل موهای جدید و زیبای دخترانهمدل موهای جدید و بسیار زیبای دخترانه رنگ ها در آرایش صورت و عکس هایی از مدل های جدید شینیون مومدل شینیوندر این مطلب عکس های بسیار زیبا از مدل شینیون مو جمع آوری شده است امیدوارم عکس هایی از مدل های مرد ایرانی جذابعکس هایی از مدل های مرد ایرانی تصاویر مردهای مدلینگ خوشتیپ ایرانیمدل مرد ایرانیمدل جدیدترین و شیک ترین مدل کفش صندل تابستانه اسپرت و …جدیدترین مدل کفش صندل تابستانه هوا که گرم می شود به همراه لباس ها کفش هایی که جنس عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را ست های دخترانه بسیار شیک پاییزی و زمستانی عکسمدل لباس های شیک پاییزیمدل لباس های دخترانه زمستانیمدل لباس های دخترانه پاییزیشیک مدل کفش کتانی اسپرت عکس مدل کفش کتانی اسپرت عکس تهیه و تنظیم پایگاه تکناز مدل کفش کتانی اسپرت عکستصاویر از جدیدترین مدل شومینه های شیکنمونه هایی از مدل های شیک شومینه برای داشتن دکوراسیونی زیبا و مدرن عکس شومینه

عکس هایی از شیک ترین مدل کفش مردانه

[ad_1]

در این بخش از وبسایت ایران ناز برای شما عزیزان و کاربران محترم مطلبی با عنوان عکس هایی از شیک ترین مدل کفش مردانه قرار داده شده اســت امیدوارم راضی بوده باشید پس با ما همراه باشید تا از مدل کفش ها دیدن کنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

شیک ترین مدل های کفش مجلسی مردانه 2016 ایام عید نوروز و تعطیلات در پیش است و بسیاری از مجالس ... گالری عکس های خنده دار و طنز از سوژه های وطنی و خارجی (112).انواع مدل کفش چرم مردانه اسپرت و شیک با طراحی جدید 96 – 2017 گالری عکس های ... چرم مردانه شیکترین صندل مردانه صندل مردانه خارجی عکس های مدل صندل مردانه و پسرانه ...مدل کفش مجلسی کفش مجلسی مردانه,مدل کفش مردانه,مدل کفش مجلسی مردانه,جدیدترین کفش های مجلسی,کفش ... جدیدترین مدل مانتو سحر قریشی,شیک ترین مدل مانتوهای سحر قریشی .... آشنایی با برترین برندهای جواهر,تصاویری از برندهای برتر جواهر ...کفش مجلسی مردانه برا مجالس کفش مردانه شیک و جدید امسال عکس مدل کفش پسسرانه و مردانه سری جدید امسال کفش های مجلسی مردانه شیک قهوه ای و مشکی جدید رنگ شاد ...در اين بخش از وبسايت ایران ناز براي شما عزيزان و کاربران محترم مطلبي با عنوان عکس هایی از شیک ترین مدل کفش مردانه قرار داده شده است اميدوارم راضي.مدل کفش جدید اسپرت پسرانه و دخترانه شیک 2016 کفش اسپرت مردانه مدل کفش اسپرت کفش ورزشی کفش اسپرت مردانه مدل کفش اسپرت دخترانه کتونی اسپرت کفش ...40 عکس از زیباترین و شیکترین مدل کفش اسپرت مردانه سال 2016 95 - جدیدترین تصاویر زیبا از مدل ... 40 عکس از جدیدترین مدل های کفش مردانه اسپرت 2016 1395.شیک ترین مدل کفش مردانه 2016 تصاویر نیک صالحیمدل هایی از کفش های مردانه ی جدید برند massimo dutti شیک ترین مدل کفش مردانه 2016 تصاویر مدل کفش ...هشت مدل شیک کفش مردانه کشور ترکیه چرم و براق سال 2016 مدل مانتوهشت مدل ... 2016 عکس هایی از شیک ترین مدل شلوار مردانه سال 2016 و سال 95 مدل شلوار مردانه مدل ...

کلماتی برای این موضوع
عکس هایی از شیک ترین سینک های ظرفشوییمدرن ترین سینک های ظرفشویی سینک ظرفشویی مدل سینک ظرفشویی عکس مدرن ترین سینک ظرفشوییعکس هایی از لباس های شیک مجلسی زنانهمدل لباس های شیک مجلسی زنانه جدیدترین و زیباترین مدل لباس های مجلسی جدیدترین و شیک ترین مدل کفش صندل تابستانه …جدیدترین مدل کفش صندل تابستانه هوا که گرم می شود به همراه لباس ها کفش هایی که جنس عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی …جدیدترین مدل کفش دخترانه مدل مناسب از لباس مشکی زنانه سایز بزرگ عکسدر زیر نمونه هایی از مدل لباس های مناسب زنان درشت اندام در رنگ مشکی را مشاهده می کنیدعکس هایی از مدل های مرد ایرانی جذابعکس هایی از مدل های مرد ایرانی تصاویر مردهای مدلینگ خوشتیپ ایرانیمدل مرد ایرانیمدل مدل کفش کتانی اسپرت عکس مدل کفش کتانی اسپرت عکس تهیه و تنظیم پایگاه تکناز مدل کفش کتانی اسپرت عکسعکس هایی از جذاب ترین دختر شایسته هندوستان …این رقابتها روز فوریه در پارامیر اجرا شد به گزارش ایران ناز شرکت کنندگان زیادی از تصاویر از جدیدترین مدل شومینه های شیکنمونه هایی از مدل های شیک شومینه برای داشتن دکوراسیونی زیبا و مدرن عکس شومینه

اضطراب جنسی مردانه چیست؟

[ad_1]

روزنامه جام جم - نسرین صفری: نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی‌های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب‌‌خردکن می‌سازد، حتی گاهی ممکن اسـت به امتناع شدید از برقراری رابطه جنسی بینجامد.

 راه دادن یک نفر به حریم خصوصی‌ترین بخش‌های زندگی، رابطه‌ای خاص و ویژه ایجاد می‌کند که بسیار نزدیک و افشاگرانه اسـت. ارتباط جنسی یکی از مهم‌ترین حریم‌ها و البته تجربه‌ای لذت‌بخش اسـت، اما هنگامی که یکی از زوجین، در این مورد دچار ترس و استرس شود یا از عملکرد جنسی خود اضطراب داشته باشد، بی‌تردید احساس جذاب بودن یا صمیمیت با همسر مخدوش شده و حتی بسیار سخت هم خواهد شد. از سوی دیگر، بسیاری از افراد تصور می‌کنند دیگران همیشه یک رابطه جنسی موفق، رضایت‌بخش و تهی از مشکل دارند و همین قضیه گاهی می‌تواند به اضطراب و گاه شدت بسیار آن منجر شود.

وقتی که همواره به این اندیشه شود که آیا می‌توانم رابطه جنسی موفقی داشته باشم؟ آیا همسرم از کارکرد جنسی من لذت می‌برد و برایش خوشایند اسـت؟ آیا زیاد چاق یا زیاد لاغر به نظر می‌رسم؟ و... اختلال در کارکرد جنسی و عدم موفقیت در آن حتمی اسـت، بی‌تردید ذهن درگیر و مغشوش با افکار منفی و پرسشگر، اجازه نمی‌دهد همسرش از رابطه جنسی نهایت لذت را ببرند.

نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی‌های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب‌‌خردکن می‌سازد، حتی گاهی ممکن اسـت به امتناع شدید از برقراری رابطه جنسی بینجامد.

رابطه جنسی، چیزی فراتر از یک واکنش صرف جسمی و بدنی اسـت. تحریک جنسی ارتباط تنگاتنگی با احساسات و انگیزش دارد. وقتی ذهنتان مشغول و درگیر نگرانی‌ها باشد یا این‌که مدام استرس داشته باشید، بی‌شک تمرکز روی رابطه جنسی و تحریک بدن هم امری محال خواهد بود و با دشواری بسیار مواجه خواهد شد.

وضعیت ذهنی فرد تاثیر شگرفی بر توانایی تحریک جنسی دارد؛ حتی اگر فرد در کنار کسی باشد که از نظر جنسی برایش بسیار جذاب اسـت، نگرانی و تشویش خاطر از این‌که بتواند او را راضی کند، ممکن اسـت انجام آن را برایش غیرممکن کند. وقتی فرد روی این مساله متمرکز باشد که می‌تواند خوب عمل کند یا نه، بی‌تردید نمی‌تواند بر آنچه بواقع انجام می‌دهد، تمرکز کند. درواقع اضطراب از عملکرد جنسی، به یک چرخه دائمی منجر می‌شود؛ فرد آن‌قدر در مورد رابطه جنسی مضطرب می‌شود که نمی‌تواند عملی داشته باشد و این مساله به اضطراب بیشتر در این زمینه منجر می‌شود تا ‌آنجا که گاه می‌تواند فرد را از فکر داشتن رابطه جنسی دور کند. بنابراین می‌توان اذعان کرد اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل بسیار اساسی در مختل شدن احساسات جنسی اسـت و باعث می‌شود علاوه بر این که ذهن فرد مغشوش شود از شدت عملکرد و لذت جنسی در رابطه نیز کاسته شود.

روان‌شناسان این نوع اضطراب را اضطراب جنسی تعریف کرده‌اند. اضطراب جنسی در برخی مردان و زنان قابل مشاهده اسـت. گاهی شدت این مساله به قدری قوت دارد که زندگی جنسی فرد از ریشه و بن مختل می‌شود و مشکلات زناشویی عدیده‌ای را به بار می‌آورد.

در این نوشتار سعی کرده‌ایم به اضطراب جنسی مردان بپردازیم، از چگونگی و چرایی آن بگوییم، علت‌ها را بررسی کنیم و در نهایت راهکارهایی را برای برطرف کردن و درمان این مشکل مطرح کنیم.

چگونه اضطراب، عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

شاید به دنبال پاسخ این پرسش باشید که چگونه اضطراب می‌تواند عملکرد جنسی را تحت‌الشعاع قرار داده یا این‌که وضع را بدتر کند.

پاسخ بسیار ساده اسـت، هنگام احساس نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد‌، آزاد کرده و وارد جریان خون می‌کند. آدرنالین توسط غده‌های آدرنال که در بالای کلیه‌ها واقع شده اسـت، ترشح می‌شود. آدرنالین اثرات دوجانبه مثبت و منفی دارد. جالب اسـت بدانید این ماده شیمیایی همیشه برای افزایش فعالیت بدنی خوب و مفید اسـت (مثلا ترشح آدرنالین باعث می‌شود شما سریع‌تر بدوید) اما ترشح آدرنالین هنگام برقراری رابطه جنسی، اثری بر عکس داشته و منجر به بروز احساس دلشوره و اضطراب می‌شود؛ وضعی که اصلا حس خوشایندی محسوب نمی‌شود. درواقع ترشح این هورمون، اثری بسیار منفی روی رابطه جنسی می‌گذارد.

اضطراب شدید ناشی از ترشح آدرنالین، در مردان به صورت زیر تظاهر پیدا می‌کند:

از دست دادن نعوظ، زودانزالی یا دیرانزالی، عدم سفتی اندام تناسلی تا به حدی که مرد نمی‌تواند از وسایل پیشگیری‌کننده استفاده کند، دشواری در ریلکس بودن و لذت بردن از رابطه جنسی، ایجاد مشکلات جدی زناشویی و...

از سوی دیگر اضطراب جنسی، بدن را وارد واکنش «جنگ یا گریز» می‌کند؛ در واکنش‌های آماده‌سازی بدن برای فرار از تهدید، هورمون‌های استرس اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین نیز ترشح می‌شوند که این هورمون‌ها بر شدت اضطراب می‌افزایند.

دغدغه‌های جنسی مردانه کدام اسـت؟

اگر عملکرد خوبی در رختخواب نداشته باشم و نتوانم همسرم را از نظر جنسی ارضا کنم؛ آیا می‌توانم به اندازه کافی نعوظ پیدا کنم؟ آیا ممکن اسـت من زودانزال شوم و بسرعت به ارگاسم برسم؟ آیا همسرم از اندام من رضایت دارد و مرا مسخره نمی‌کند؟ آیا همسرم بوی بدن مرا دوست دارد؟ آیا می‌توانم رابطه جنسی را درست انجام دهم؟ آیا همسرم از عملکرد من راضی اسـت و لذت می‌برد؟ ممکن اسـت این رابطه جنسی به بارداری منجر شود؟ می‌توانم با موفقیت رابطه جنسی برقرار کنم؟ آیا ممکن اسـت به بیماری‌های مقاربتی مبتلا شوم؟ و... برخی از نگرانی‌ها کاملا بجا و منطقی اسـت، مثلا نگرانی از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و ترس از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی، کاملا طبیعی و منطقی اسـت و باعث می‌شود فرد به دلیل احساس خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی بیشتر موارد بهداشتی را رعایت کند، اما بسیاری از نگرانی‌های مطرح شده در بالا، کاملا غیرمنطقی بوده و نتیجه‌ای جز اضطراب نخواهد داشت؛ اضطرابی که به ایجاد مشکلات جدی و حتی وخامت بیشتر اوضاع منجر می‌شود.

اضطراب جنسی مردانه چیست؟

اضطراب جنسی مردانه، تجربه وضع ناخوشایند و پراسترسی اسـت که فرد از وقوع احتمالی برخی از افکار یا اعمال نامطلوب مرتبط با رابطه جنسی به هراس افتاده و خود را در مواجهه با آنها، ناتوان فرض می‌‌کند. این وضع روانی بسیار مخرب اسـت.

تجربه طولانی‌مدت اضطراب جنسی، نتیجه‌ای جز ضعف و ناتوانی ندارد و نهایتا می‌تواند کیفیت و کمیت رابطه جنسی را خدشه‌دار کند و حتی گاه به رغبت نداشتن یا فرار از انجام رفتار جنسی منتهی شود. به همین دلیل شناخت و آگاهی از مجموعه عواملی که باعث دلواپسی مردان‌ هنگام رابطه جنسی می‌شود، بسیار حائزاهمیت اسـت. برخی از افکار اضطرابی مردان مربوط به توانایی و قدرت فرد و چگونگی مدیریت رفتار جنسی و موفقیت در آن اسـت و بخشی دیگر مربوط به همسر و ریشه گرفته از افکار و تصوراتی اسـت که غالبا یک مرد گمان می‌کند که همسرش در مورد او یا کنش جسمی و جنسی‌اش انتظار دارد.

ناتوانی جنسی

«اختلال نعوظ» (ناتوانی جنسی) شایع‌ترین مشکل جنسی در مردان محسوب می‌شود. ناتوانی در ایجاد یا کنترل نعوظ هنگام برقراری رابطه جنسی، اختلال نعوظ تعریف می‌شود. بسیاری از مردان در برهه‌ای از زندگی جنسی خود، اختلال نعوظ را تجربه می‌کنند، اما بیشترین میزان شیوع آن با بالا رفتن سن در مردان، محتمل اسـت.

اما در جامعه صنعتی امروز، نداهای دیگری در مورد میزان شیوع و سن شروع این اختلال در مردان به گوش می‌رسد که بسیار تعجب‌انگیز اسـت. با توجه به آمار منتشر شده در چند سال اخیر گویی گستره این اختلال فزونی یافته و بسیاری از مردان را در سنین پایین مبتلا کرده اسـت.

حجم گسترده‌ای از مردان در چهل سالگی مبتلا به ناتوانی جنسی می‌شوند، به عبارت دیگر از هر ده مرد، چهار نفر با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند، این در حالی اسـت که در هفتاد سالگی از هر ده مرد، هفت نفر با مشکل اختلال نعوظ مواجه می‌شوند.

اضطراب جنسی یکی از مولفه‌های اساسی در ابتلای مردان، بخصوص مردان جوان به نعوظ اسـت و همچنین عاملی اسـت که بر شدت مشکل مردان مبتلا می‌افزاید. تجربه اضطراب بسیار و ترشح هورمون‌های استرس باعث انقباض یا جمع شدن رگ‌های خونی شده و خون‌رسانی به اندام جنسی مردانه را کمتر می‌کند، به همین دلیل تحریک جنسی یا نعوظ بسیار مشکل می‌شود؛ حتی مردانی که برای تحریک شدن مشکلی ندارند، وقتی در خصوص عملکرد جنسی خود دچار اضطراب می‌شوند، قادر به انجام آن نخواهند بود. اضطراب جنسی در فرد مبتلا باعث می‌شود که مرد مدام قبل از برقراری یا حتی در مرحله اقدام به انجام رابطه جنسی، افکار منفی را در خود پرورش دهد؛ افکاری که بیشتر حول و حوش از دست دادن نعوظ اسـت. غالبا در بیشتر ‌ مبتلایان، فرد پیشاپیش با فکر از دست دادن نعوظ، دچار ترس و واهمه شده و با آن وضع روحی نیز وارد رابطه می‌شود؛ از سوی دیگر در طول رابطه جنسی نیز دائم و بدون وقفه کیفیت نعوظ خود را بررسی می‌کند. این ترس رفتاری به قدری شدت دارد که فرد مبتلا در حین برقراری رابطه جنسی، به جای توجه به عملکرد بخش تناسلی اغلب تحت تاثیر افکار منفی که مدام عدم نعوظ یا ضعف آن را تقویت می‌کند، قرار می‌گیرد. این ترس، اضطرابی را فراهم می‌کند که در کیفیت نعوظ تاثیر عکس داشته و کنترل نعوظ را برای مرد سخت‌تر و دشوارتر می‌کند.

ترس از زود انزالی ،‌نارضایتی از وضع بد جسمانی، نگرانی از ناتوانی در ایجاد رضایت جنسی ‌از دیگر اضطراب های جنسی مردان اسـت .

ترس از ارزیابی و نظر همسر

عقیده و نظر دیگران نقش بسیار مهم و انکارناپذیری در شکل‌گیری و چگونگی شناخت و تعریف فرد از خود دارد. غالبا افراد خود را در آیینه دیگران مشاهده می‌کنند ، شاید به همین دلیل اسـت که هر عکس‌العمل یا پاسخی نمایانگر عمل فرد معنا می‌شود و می‌تواند منجر به هدایت فرد در مسیر ویژه‌ای شود. بواقع این حقیقت مهم در دنیای زندگی جنسی افراد نیز بی‌تاثیر نیست، اظهار نظر ضمنی یا آشکار همسر از چگونگی و کیفیت رابطه جنسی، شکل‌دهنده اعتماد به نفس جنسی در شریک مقابل اسـت. تحسین و تشویق توانایی و قدرت مرد توسط زن، نتیجه‌ای مثبت در پی دارد، در حالی که انتقاد و شکایت زن از رابطه جنسی نتیجه‌ای متضاد خواهد داشت.

از این‌روست که عملکرد و توانایی جنسی بسیاری از مردان در رابطه جنسی به ارزیابی و نظر همسرشان دراین‌باره بستگی دارد. فراتر رفتن درجه اعتباردهی به نظر همسر و ارزیابی منفی آن، منجر به اضطراب در فرد شده، به گونه‌ای که فرد دائم نگران عکس‌العمل‌های همسرش در قبل، حین و بعد از رابطه جنسی اسـت. نگرانی‌های بیش از حد و پیش‌قضاوت‌های منفی و حتی گاهی افراطی، منجر به اضطراب جنسی در مرد شده و عملکرد او را بشدت تحت تاثیر قرار می‌دهد.

درمان این اختلال چگونه اسـت؟

اگر مبتلا به اضطراب جنسی هستید، در گام اول به روان‌شناس بالینی یا متخصصان جنسی مراجعه کنید. فردی را به عنوان روان‌درمانگر انتخاب کنید که با او احساس راحتی داشته باشد تا بتوانید در مورد زندگی جنسی‌تان، آزادانه به صحبت بنشینید. روان‌شناس با مصاحبه و سوال از سابقه جنسی‌تان، چگونگی، کمیت و کیفیت آن می‌فهمد که شما چطور دچار اضطراب جنسی شده‌اید و به چه دلیل یا این‌که چه افکاری در زندگی جنسی مسبب اصلی ایجاد مشکلتان شده اسـت. درمانگر به شما کمک می‌کند از جنسیت و کارکردهای جنسی خود شناخت بیشتری پیدا کنید و مسائلی را که موجب اضطراب و ترس جنسی‌تان شده اسـت، درک کنید. مثلا اگر نگران انزال زودرس خود هستید، می‌توانید با شناخت علت و با استفاده از تکنیک‌هایی برای به دست آوردن کنترل بیشتر، انزال پیش از موعد خود را مهار کنید.درمانگر، ممکن اسـت در صورت لزوم شما را به یک روانپزشک ارجاع دهد تا با انجام معاینات بالینی و آزمایش، از وضع سلامت جسمی شما اطمینان بیشتر یابد، گاهی نیاز به دارو درمانی اسـت. دارودرمانی (دریافت آرام‌بخش‌ها یا داروهای مرتبط با مشکلات جنسی که گاه به علت‌های جسمی برمی‌گردد، مثل اختلالات نعوظ، زودانزالی و...) به همراه مشاوره و روان‌درمانی در کاهش اضطراب بسیار موثر اسـت و می‌تواند زندگی جنسی‌تان را شاد و لذت‌بخش‌تر کند.

چند توصیه مفید

اقداماتی که می‌توانید برای بهبود وضع خود به کار گیرید، عبارتند از:

- با همسرتان گفت‌وگو کنید.

به جای پنهان کردن یا ترس از افشای مشکل نزد همسر، مساله را با شریک جنسی‌تان در میان بگذارید. پس از برقرار کردن ارتباط عمیق عاطفی و احساس راحتی با او، در مورد اضطراب عملکرد جنسی‌تان صحبت کنید.

- به روش‌های دیگر نزدیکی متوسل شوید.

- رابطه جنسی‌تان را فاصله‌دار کنید.

- از تکنیک توجه برگردانی استفاده کنید.

- اعتماد به نفس‌تان را تقویت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

12 آوريل 2015 ... اضطراب جنسی مردانه چیست؟ اضطراب جنسی مردانه، تجربه وضع ناخوشایند و پراسترسی است که فرد از وقوع احتمالی برخی از افکار یا اعمال نامطلوب ...نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب خردکن می سازد، حتی گاهی ممکن است به امتناع شدید از برقراری رابطه جنسی ...9 ساعت قبل ... اضطراب مردانه چیست. اضطراب جنسی مردانه چیست؟ بامجله پزشکی مادر اضطراب جنسی مردانه چیست؟ نگرانی مدام از ظاهر یا تواناییهای جنسی رابطه جنسی ...بابافارس: اختلال جنسی مردان -اضطراب جنسی. ... در اين مقاله، آگاهتان ميکنيم که چه چيزهايي موجب اضطراب جنسي ميشوند و کمکتان ميکنيم ... دلیل اضطراب جنسي چیست.راه دادن یک نفر به حریم خصوصیترین بخشهای زندگی، رابطهای خاص و ویژه ایجاد میکند که بسیار نزدیک و افشاگرانه است. ارتباط جنسی یکی از مهمترین حریمها و البته ...اضطراب جنسی مردانه چیست؟ راه دادن یک نفر به حریم خصوصیترین بخشهای زندگی، رابطهای خاص و ویژه ایجاد میکند که بسیار نزدیک و افشاگرانه است. ارتباط جنسی ...21 ا کتبر 2014 ... منظور از اضطراب رابطه جنسی چیست؟ مختص به مردان: آیا من می توانم به نعوظ کافی دست پیدا کنم؟ آیا ممکن است من زودانزالی داشته باشم و به سرعت به ...16 جولای 2016 ... روزنامه جام جم - نسرین صفری: نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب خردکن می سازد، حتی گاهی ...19 ا کتبر 2014 ... منظور از اضطراب رابطه جنسی چیست؟ مشترک در زنان و مردان: آیا شریک جنسی من فکر می کند که من در رختخواب خوب نیستم؟ آیا این رابطه جنسی ممکن ...در این مقاله، آگاهتان میکنیم که چه چیزهایی موجب اضطراب عملکرد جنسی میشود و کمکتان میکنیم درمانهایی برای آنها پیدا کنید که زندگیجنسیتان را ... در مردان، یکی از تاثیرات هورمونهای استرس، انقباض یا جمع شدن رگهای خونی است. ... اتیسم چیست؟

کلماتی برای این موضوع
اضطراب جنسی مردانه چیست؟ همسران خانواده …خانوادههمسراننگرانی مدام از ظاهر یا توانایی‌های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب اضطراب جنسی مردانه چیست؟ آکااضطراب جنسی مردانه چیست؟ نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی های جنسی، رابطه جنسی را اضطراب جنسی مردانه چیست؟ …دانستنی پزشکیاضطراب جنسی مردانه چیست؟ روزنامه جام جم نسرین صفری نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی اضطراب جنسی مردانه چیست؟ اضطراب جنسی اضطراب جنسی چیست اضطراب جنسی مردانه جنسی درمان اضطراب جنسی آریاکلیک اضطراب جنسی مردانه چیست؟نگرانی مدام از ظاهر یا توانایی‌های جنسی، رابطه جنسی را ناموفق، بسیار پراسترس و اعصاب اضطراب جنسی مردانه چیست؟اضطراب جنسی مردانه چیست راه دادن یک نفر به حریم خصوصی‌ترین بخش‌های زندگی، رابطه‌ای میگنا اضطراب جنسی مردانه چیست؟اضطراب جنسی مردانه، تجربه وضع ناخوشایند و پراسترسی است که فرد از وقوع احتمالی برخی از دلایل اضطراب جنسی مردانه چیست؟ روان پدیا – …دلایلاضطرابجنسیمردانهمنو سرخط خبرهااضطراب جنسی مردانه چیست؟ اضطرابجنسیمردانهچیستدرمان این اختلال چگونه است؟ اگر مبتلا به اضطراب جنسی هستید، در گام اول به روان‌شناس اضطراب جنسی و راه های درمان اضطراب جنسیاضطراب جنسی مردانه چیست؟ اضطراب جنسی مردانه، تجربه وضع ناخوشایند و پراسترسی است که

10 بلای مردانه

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
چه بخواهیم، چه نخواهیم بعضی از بیماری‌ها مختص مردان است یا بیشتر در بین این گروه شایع است. هر مردی باید بداند چه خطراتی در انتظارش است. بیماری‌های زیر بسیار جدی بوده اما خبر خوب این‌که بیشتر آنها قابل پیشگیری‌ است.
1) بیماری‌های قلبی: در بعضی از کشورها سکته قلبی عامل یک‌پنجم مرگ‌و‌میر سالانه مردان است. اگر 40 ساله یا بالاتر هستید، چاقی و اضافه وزن دارید، فشار خون و کلسترول‌تان بالاست، سیگار می‌کشید یا سابقه خانوادگی دارید سعی کنید سبک زندگی‌تان را تغییر دهید.
2) فشار خون بالا: بسیاری از مردان سال‌ها به فشار خون مبتلا هستند بدون آن‌که خودشان هم متوجه شوند. در تمام این مدت فشار خون بالا به رگ‌ها آسیب می‌رساند. چکاپ کامل سالانه را فراموش نکنید.
3) کلسترول بالا: با توجه به رژیم غذایی مردان، خطر داشتن کلسترول بالا از اوایل 20 سالگی شروع می‌شود. بنابراین رژیم غذایی سالم داشته باشید تا همیشه یک قدم از کلسترول پیش بیفتید.
4) سکته مغزی: چهارمین عامل مرگ‌و‌میر در مردان است ولی بیشتر مردان حتی یکی از علائم آن را نمی‌شناسند. اقدام به موقع کلید نجات است.
5) دیابت: دیابت کم‌کم به مد روز زندگی سالم تبدیل شده است، سعی کنید این بار از مد روز کاملا عقب بمانید، پشیمان نمی‌شوید. عوامل به وجود آورنده یا تسریع‌کننده دیابت را بشناسید و از آنها دوری کنید.
6) سرطان ریه: بیماری‌ای که حتی به اسطوره‌ها نیز رحم نمی‌کند. بیشترین آمار مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان بر اثر سرطان ریه صورت می‌گیرد، اما بیشتر آنها قابل پیشگیری است... عجب! هنوز سیگارتان را خاموش نکرده‌اید؟
7) سرطان روده بزرگ: خبر بد این‌که این سرطان دومین عامل مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان در مردان است؛ خبر خوب این‌که قابل پیشگیری است و اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود احتمال درمان مردان نسبت به زنان بالاتر است.
8) سرطان پروستات: غده پروستات شایع‌ترین عامل سرطان در مردان است. سالانه 35هزار نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند که 70درصد آن در سنین بالای 65 سال رخ می‌دهد ولی پژوهش‌ها نشان داده است 60درصد مردان علائم آن را نمی‌شناسند.
9) افسردگی: مردان معمولا این مشکل را انکار می‌کنند، اما بیماری افسردگی در مردان بسیار جدی است. خودکشی هشتمین عامل مرگ و میر در مردان است. از آنجا که نشانه‌های آن در مردان با زنان متفاوت است معمولا نادیده گرفته شده و درمان نمی‌شود.
10) آلزایمر: از فراموش کردن مسائل ساده و روزمره مانند شماره تلفن یا اسامی افراد شروع می‌شود و به مشکلات زبانی، خلقی و رفتاری ختم می‌شود. یک نفر از هر 14 مرد بالای 65 سال و یک نفر از هر شش مرد بالای 80 سال به آن مبتلا می‌شوند.
منبع:jamejamonline.ir

 بیشتر بخوانید تا سالم بمانید
آقایان گردو بخورند!؟ آیا می دانید فشارخون یعنی چه؟ از کمبـود ویتـامـین D تا سـرطـان پـروسـتـات انواع سرطان چگونه بوجود می آید؟ این 6 عامل فشار تان را بالا می برند درمان بیماری یبوست

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
سایت بیتوته بلای مردانه ۱۳۹۲۷۲۲ و بهداشتبیماری ها و راه درمان بلای مردانه تازه های بیماری و راه درمان چگونگی تشخیص سرطان حنجره پیشگیری از سرطان حنجره سرطانی که در‌حنجره لانه می‌کند سرطان حنجره بیشتر بلای مردانه اس ام اس های جدید سال ۱۳۹۴۱۱۹ کننده دندان روسری ساتن مایا فانی بافت پمپ باد فندکی ماشین دستگاه حجامت گیره کوچک کننده بینی اس ام اس » پزشکی و سلامت » بلای مردانه سفید کننده دندان بیشتر بلای مردانهمجله اینترنتی دلگرم آخرین اخبارزناشوییسلامت و سبک بلایمردانه ۱۳۹۲۱۲۱۳ کد خبر تاریخ انتشار سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۱ ۱۳۰۳ دسته بیماریها راه درمان و پیشگیری پرینت ایمیل بلای مردانه چه بخواهیم، چه نخواهیم بیشتر بلای مردانهمجله اینترنتی دلگرم آخرین اخبارزناشوییسلامت و سبک بلایمردانه ۱۳۹۵۱۱۲ کد خبر تاریخ انتشار سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۱ ۱۳۰۳ دسته بیماریها راه درمان و پیشگیری پرینت ایمیل بلای مردانه چه بخواهیم، بیشتر باشگاه خبرنگاران بلای مردانه بلایمردانه ۵ روز پیش بهمن ۱۳۹۱ ۱۳۲۹ صفحه نخست » آقایان بلای مردانه چه بخواهیم، چه نخواهیم بعضی از بیماری‌ها مختص مردان است یا بیشتر در بین این گروه شایع است هر مردی باید بداند چه خطراتی بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۴۸۲۰ حالت من انتخاب نشده سپاس ها سپاس شده بار در ارسال مدال های اصلی ارسال بلای مردانه بلای مردانه مجموعه بیماری ها و راه درمان چه بخواهیم، چه نخواهیم بیشتر میهن دانلود بلای مردانه ۱۳۹۴۴۲۵ آپلود سنتر سایت جست و جوی پیشرفته انجمن های تخصصی میهن دانلود صفحه اصلی خانه انجمن انجمن های عمومی تالار خانه خانواده پزشکی خانواده بلای مردانه ارسال موضوع جدید بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۴۹۲۱ جام جم کلمات کلیدی بلای مردانه نظرات بییندگان نام نظر مطالب مشابه نازایی در زنان چاق بیشتر است نازایی در زنان چاق بیشتر است راه های پیشگیری از اجبار بیشتر غذاها بلای مردانه آکا ۱۳۹۳۱۲۸ بلای مردانه نوشته شده در تاریخ در دسته بندی مقالات پزشکی و بهداشتی پرتال آکاایران سایت خبرگزاری آکا بخش مقالات سلامت قسمت مقالات پزشکی و بهداشتی بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۳۷۲۷ در انجمن بلای مردانه زمان کنونی ۱۳۹۳۷۲۷، ۱۲۰۲ صبح مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ ارسال این موضوع به یک دوست نمایش آخرین ارسال این موضوع اهدای بیشترین امتیاز به بیشتر بلای مردانهمجله اینترنتی دلگرم آخرین اخبارزناشوییسلامت و سبک بلایمردانه ۱۳۹۲۱۲۱۳ کد خبر تاریخ انتشار سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۱ ۱۳۰۳ دسته بیماریها راه درمان و پیشگیری پرینت ایمیل بلای مردانه چه بخواهیم، چه نخواهیم بیشتر بلای مردانهمجله اینترنتی دلگرم آخرین اخبارزناشوییسلامت و سبک بلایمردانه ۱۳۹۵۱۱۲ کد خبر تاریخ انتشار سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۱ ۱۳۰۳ دسته بیماریها راه درمان و پیشگیری پرینت ایمیل بلای مردانه چه بخواهیم، بیشتر باشگاه خبرنگاران بلای مردانه بلایمردانه ۵ روز پیش بهمن ۱۳۹۱ ۱۳۲۹ صفحه نخست » آقایان بلای مردانه چه بخواهیم، چه نخواهیم بعضی از بیماری‌ها مختص مردان است یا بیشتر در بین این گروه شایع است هر مردی باید بداند چه خطراتی بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۴۸۲۰ حالت من انتخاب نشده سپاس ها سپاس شده بار در ارسال مدال های اصلی ارسال بلای مردانه بلای مردانه مجموعه بیماری ها و راه درمان چه بخواهیم، چه نخواهیم بیشتر میهن دانلود بلای مردانه ۱۳۹۴۴۲۵ آپلود سنتر سایت جست و جوی پیشرفته انجمن های تخصصی میهن دانلود صفحه اصلی خانه انجمن انجمن های عمومی تالار خانه خانواده پزشکی خانواده بلای مردانه ارسال موضوع جدید بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۴۹۲۱ جام جم کلمات کلیدی بلای مردانه نظرات بییندگان نام نظر مطالب مشابه نازایی در زنان چاق بیشتر است نازایی در زنان چاق بیشتر است راه های پیشگیری از اجبار بیشتر غذاها بلای مردانه آکا ۱۳۹۳۱۲۸ بلای مردانه نوشته شده در تاریخ در دسته بندی مقالات پزشکی و بهداشتی پرتال آکاایران سایت خبرگزاری آکا بخش مقالات سلامت قسمت مقالات پزشکی و بهداشتی بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۳۷۲۷ در انجمن بلای مردانه زمان کنونی ۱۳۹۳۷۲۷، ۱۲۰۲ صبح مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ ارسال این موضوع به یک دوست نمایش آخرین ارسال این موضوع اهدای بیشترین امتیاز به بیشتر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۴۶۱۴ بلای مردانه ۱۰ بلای مردانه بیماری‌ مردان فشار خون بالا چه بخواهیم، چه نخواهیم بعضی از بیماری‌ها مختص مردان است یا بیشتر در بین این گروه شایع است هر مردی باید بداند بیشتر سایت نخبگان جوانخبر بلای مردانه بلایمردانه ۱۳۹۵۱۰۲۸ امام حسین ع نمایش نتایج از شماره تا از مجموع موضوع بلای مردانه ابزارهای موضوع پرینت این صفحه حالت نمایش بصورت پرینت شده نحوه نمایش موضوع حالت خطی بیشتر

بخور نخورهای مردانه

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -

مغزها
انواع مغزها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، منگنز و سلنیوم هستند به همین دلیل مصرف مداوم آن‌ها به صورت خام می‌تواند تا حد قابل قبولی شانس ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد و به حفظ سلامت پروستات نیز کمک کند. به علاوه، سلنیوم می‌تواند میزان کلسترول بد خون یا همان LDL را هم کم کند و خطر گرفتگی عروق و ابتلا به بیماری‌های قلبی را در مردان کاهش دهد.

گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن فراوان، برای سلامت مردان بسیار مفید است. لیکوپن با خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌ای که دارد، از بروز سرطان پروستات و کولون جلوگیری می‌کند و با کاهش سطح کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان آقایان است که می‌توان با داشتن شیوه زندگی سالم و مصرف خوراکی‌های مناسب، تا حدی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد یا از شدت آن کاست. در میان خوراکی‌های مختلف، مصرف گوجه‌فرنگی بیشتر از بقیه به آقایان توصیه می‌شود.

قرمز و نارنجی
این میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند به حفظ سلامت سلول‌های پوستی کمک کنند و جلوی اکسیداسیون ناشی از تابش نور آفتاب به پوست را بگیرند. از آنجا که معمولاً آقایان ساعت‌های بیشتری از روز را بیرون از منزل می‌گذرانند، کمتر از ضدآفتاب استفاده می‌کنند و تماس بیشتری با نور خورشید دارند بنابراین متخصصان مصرف میوه‌ها و سبزی‌های قرمز و نارنجی را به آن‌ها توصیه می‌کنند. این خوراکی‌ها شامل زردآلو، انبه، توت‌فرنگی، فلفل قرمز، هویج، گوجه‌فرنگی و کدو حلوایی می‌شوند.

موز
موز از بهترین منابع غذایی دریافت پتاسیم و افزایش انرژی بدن است. این میوه خوشمزه و سرشار از پتاسیم و منگنز می‌تواند باعث تنظیم ضربان قلب و کاهش خطر ابتلا به حمله‌های قلبی شود. از آن‌جا که آقایان به انرژی بیشتری برای کار کردن در طول روز نیاز دارند و خطر ابتلا به بیماری و حمله‌های قلبی هم در آن‌ها بیشتر است، متخصصان تغذیه گنجاندن یک عدد موز در رژیم غذایی روزانه را به آن‌ها توصیه می‌کنند. ضمن این‌که موز منبع خوبی برای دریافت ویتامین‌B6 هم محسوب می‌شود و به همین دلیل می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کارکرد گلبول‌های قرمز خون شود.

ماهی‌های چرب
اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی‌های مختلف، نوعی چربی چند زنجیره‌ای اشباع‌نشده هستند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در آقایان کمک کنند. این اسیدهای چرب باعث کاهش تری‌گلیسرید خون و درد در بدن ورزشکاران هم می‌شوند. ماهی‌های سالمون، کیلکا، ساردین، قزل‌آلا و شاه‌ماهی از مهم‌ترین منابع این گروه از اسیدهای چرب‌اند بنابراین بهتر است آقایان، آن‌ها را در برنامه غذایی هفتگی‌شان بگنجانند.

کلم بروکلی
کلم بروکلی یکی از بهترین سبزی‌ها برای آقایان به شمار می‌رود. این سبزی که در گروه سبزی‌های برگ سبز تیره جای می‌گیرد، سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، پتاسیم و سولفورافان است و به همین دلیل مصرف منظم آن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های مثانه، روده بزرگ (کولون) و پروستات را در مردان کاهش دهد؛ بنابراین بهتر است این سبزی را به همراه سایر سبزی‌های تازه در سالادشان بریزند. دو مورد اول این سرطان‌ها در میان مردان بیشتر دیده می‌شود و سرطان سوم، مختص آقایان است.

غلات سبوس‌دار
معمولاً بیشتر آقایان در طول روز فیبر غذایی و کربوهیدرات کافی مصرف نمی‌کنند. غلات سبوس‌دار می‌توانند به حفظ سلامت قلب و ساخت عضله در بدن هم کمک کنند. آن‌ها حاوی ویتامین‌های گروه B هم هستند و به همین دلیل باعث کاهش کلسترول بد خون در بدن مردان می‌شوند. از سوی دیگر، مصرف منظم و روزانه غلات کامل باعث حفظ سلامت پروستات نیز می‌شود.

سبزی‌های برگ سبز
این سبزی‌ها از منابع مناسب ماده معدنی منیزیم هستند که دریافت آن به سلامت استخوان‌ها، تامین انرژی و بهبود عملکرد عضلات کمک می‌کند. نتایج مطالعه‌ها نشان داده‌اند دریافت این ماده معدنی حتی خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می‌دهد. به این دلایل خوردن سبزی‌های برگ سبز به مردان توصیه می‌شود، به خصوص اگر تازه باشند.

سیر
سیر تازه به سلامت قلب مردان کمک می‌کند زیرا باعث کاهش کلسترول خون می‌شود. عادت به خوردن سیر تازه، از بروز عوارض ناشی از کلسترول خون بالا پیشگیری می‌کند، به همین دلیل خوردن این سبزی به عنوان یک عادت تغذیه‌ای مهم به مردان توصیه می‌شود.

تخمه کدو
مصرف این دانه به دلیل داشتن روی بسیار مفید است زیرا دریافت به اندازه این ماده معدنی، در حفظ قدرت باروری و سلامت جنسی مردان موثر است و قوای جنسی آن‌ها را تقویت می‌کند. تخمه کدو و حتی گوشت قرمز و جو که منابع عالی روی محسوب می‌شوند، به مردان توصیه می‌شود.

آب انار
آب انار منبع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و سطح کلسترول و فشارخون را پایین می‌آورد. نتایج بررسی‌ها نشان داده نوشیدن یک لیوان آب انار می‌تواند به طور قابل‌ملاحظه‌ای از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری کند.

تخم‌مرغ
این ماده غذایی از منابع مناسب پروتئین، بیوتین و آهن است که همه آن‌ها در روند رشد مو تأثیر دارند و از ریزش مو که در میان مردان بیشتر دیده می‌شود، جلوگیری می‌کنند. کم‌خونی هم می‌تواند باعث ریزش مو شود و خوردن تخم‌مرغ که منبع آهن است، از بروز این مشکل نیز جلوگیری می‌کند.
منبع:salamatnews.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه سالم مومپاکسازی کبدکبد چربخواص آبدیابت بی مزهتغذیه کودکتغذیه کودکموم خواص کنجدتغذیه رژیم غذایی برای عضله ای شدن شکمرژیم غذایی لاغر شدن چربی‌های شکمی عضلات شکم رژیم غذایی برای عضله ای شدن شکم کاهش تغذیه سالم مومپاکسازی کبدکبد چربخواص آبدیابت بی مزهتغذیه کودکتغذیه کودکموم خواص کنجدتغذیه سالم رژیم غذایی برای عضله ای شدن شکم رژیم غذایی لاغر شدن چربی‌های شکمی عضلات شکم رژیم غذایی برای عضله ای شدن شکم کاهش چربی شکم بخور نخورهای بارداری