بامداد – اخیرا شبکه های اجتماعی یکی از نزدیک ترین دوستان افراد جامعه محسوب می شود به طوری که هر فرد خواه بزرگسال یا نوجوان یا حتی کودک، از یک یا چند شبکه اجتماعی استفاده می کنند. در این شبکه ها، خصوصی ترین اطلاعات افراد وجود دارد که این اطلاعات شامل اطلاعات هویتی، عکس و فیلم شخصی، پیام های خصوصی، اطلاعات دوستان و … می باشد. حال تصور کنید در صورتی که این اکانت ها هک شود چه اتفاقی می افتد؟
در این مقاله ۵ نشانه را که نشان می دهد اکانت شبکه اجتماعی شما هک شده است را بیان می کنیم. در صورت مشاهده حتی یکی از این موارد، حتما گزارش خود را با پلیس فتا مطرح کنید. این نشانه ها به شرح زیر است:
۱ . پست هایی را در دیوار شبکه اجتماعی خود می بینید که شما هیچ گاه آن را بارگذاری ننموده اید:
بله عجیب است اما در صورتی که اکانت شما هک شده باشد، مطالب نامرتبط و ناخواسته بر روی دیوار شبکه اجتماعی شما، بدون این که خودتان دخل و تصرفی در آن داشته باشید، نمایان می شود. اگر با چنین موردی روبرو شدید، حتما این پست را delete کنید و در سریع ترین زمان، پسورد اکانت خود را عوض کنید.
۲ . شخصی از یک مکان جغرافیایی دیگر، به حساب کاربری شما وارد شده است:
اخیرا شبکه های اجتماعی این قابلیت را دارند که به شما بگویند که مکان جغرافیایی شما در آخرین ورود به حساب کاربریتان کجا بوده است. حال اگر مشاهده کردید که این مکان مثلا از کشور آلمان بوده است، بدانید که حسابل شما هک شده است و سریعا پسورد را عوض کنید.
۳ . اسپم های تبلیغاتی به طور عجیبی به پیج شما هجوم می آورند:
تا حالا در مورد like jacking شنیده اید؟ like jacking مشتق شده از clickjacking است اما بیشتر در شبکه های اجتماعی مثل Instagram و facebook اتفاق می افتد. روند کار به این صورت است که شما را فریب می دهند که یک صفحه ای که به نظر جذاب می رسد، وارد شوید مثلا ” ۱۰ گاف بزرگ در تلویزیون” یا ” عطسه خنده دار پاندا” . این صفحه از دو لایه تشکیل شده است:لایه جلویی که شما یک پاندای با نمک و خنده دار را می بینید و لایه پشتی که یک دکمه like در فیسبوک شخصی دیگر کلیک می شود و در واقع شما صفحه مد نظر را like می کنید و تا زمانی که صفحه شما موجود است، همواره این صفحات تبلیغاتی را مشاهده می کنید.
۴ . شما قادر نیستید که به صفحه خود log in کنید:
اگر مطمئن هستید که پسورد را اشتباه وارد نمی کنید، اما نمی توانید وارد صفحه خود شوید، احتمالا یک هکر به اکانت شما دسترسی پیدا کرده است و پسورد شما را عوض کرده است.
۵ . در صفحه خود مشاهده می کنید که ناگهان تعداد زیادی از افراد را که نمی شناسید، را follow کرده اید:
اصولا هیچ شخصی، افرادی را که نمی شناسد و مراوده ای با آن ها ندارد را در صفحه شبکه های اجتماعی خود follow نمی کند. اگر مشاهده کردید که این افراد در لیست شما به طور ناگهانی اضافه شده اند، بدانید که فقط اکانت شما هک شده است.
راهکار برای همه مشکلات فوق این است که پسورد خود را به صورت دوره ای عوض کنید و حتما از آنتی ویروس های به روز شده برای device خود استفاده کنید.
منبع: بیتوته
چنانچه بعضی از این نشانهها را در جلسهی مصاحبهی شغلی خود مشاهده کنید، احتمالا مصاحبهی شما خوب پیش نرفته است.
بیمهارتی در مصاحبهی شغلی، تجربهی واقعا وحشتناکی رقم خواهد زد. ممکن است حرفی بزنید که نتیجهی کل گفتگوی شما را معکوس کند! ضمن این که امکان دارد سهوا به مصاحبهگر توهین کنید یا سوالی را که نباید بپرسید، بگویید.
مطمئنا اصلا تجربهی شیرین و لذتبخشی نیست! با این حال قطعا مهم است که بدانید چه زمانی مصاحبهی کاری شما خوب پیش نرفته است. دانستن این موضوع کمک خواهد کرد تا استراتژیهای شکست خوردهی خود را تشخیص داده و مصاحبهی بعدی خود را بهبود دهید. البته مشاهدهی چند مورد حاضر در این فهرست همیشه به معنای بد پیش رفتن مصاحبهی شما نیست. چرا که هر مصاحبهگری رویکرد متفاوتی دارد.
به هر حال، در حالت کلی وجود چنین علایمی میتواند نشان دهد که جلسهی مصاحبه موفق نبوده است:
مصاحبهگر شما به ندرت لبخند میزند یا در طول بحث سرش را خیلی کم تکان میدهد. ضمن این که ممکن است دست به سینه نشسته و تنها به نقطهای خیره شود. تمام اینها میتوانند نشانههای بدی باشند.
البته شاید این حرکات به این علت باشد که مصاحبهگر شخصیت خشک و عبوسی دارد. قطعا چنین احتمالی امکانپذیر است. ضمن این که ممکن است شما نتوانسته باشید وی را تحت تاثیر قرار دهید تا حالت خاصی در چهرهی او مشخص شود.
در این حالت ممکن است شاد و خندان از جلسه مصاحبه بیرون بیایید. چرا که مسئول استخدام هیچ سوال ترفندی و سختی از شما نپرسیده است. با این حال، احتمال دارد مشکوک شوید که این فقط ظاهر ماجرا بوده است. البته این موضوع علامت بزرگی نیست. ممکن است مصاحبهگر به این منظور از سوالات اصلی فراتر نرفته است تا وقت شما را تلف کند.
مصاحبهی شغلی میتواند تجربهی خستهکنندهای باشد، بنابراین ممکن است از این که جلسه را زود ترک کردهاید، احساس خوبی داشته باشید یا این مورد را نشانهای بر رد صلاحیت خود در نظر بگیرید. با این حال، اگر مصاحبهی شغلی شما تنها ۱۵ دقیقه طول کشید، این احتمال وجود دارد که مصاحبهگر قصد داشته است تا همه چیز با بالاترین سرعت ممکن پیش رود.
تقریبا میدانید که وقتی مسئول استخدام در مصاحبه شروع به صحبت دربارهی قدرت اجرایی، منافع، سیاستهای شرکت و پرداخت حقوق کرد، احتمالش زیاد است که مصاحبه را خوب پیش برده باشید. برعکس، اگر چنین اطلاعاتی به شما داده نشد، احتمال ناموفق بودن مصاحبه وجود دارد و دوباره این شرکت را نخواهید دید!
شاید اعتماد به گفتههای شما در خصوص تجارب و دستاوردهای قبلی، در وهلهی اول خوب به نظر برسد. با این حال، درخواست مستندات و شواهدی که صلاحیت یک متقاضی را تایید کند، نشانهی امیدوارکنندهای به نظر میرسد. اگر در مصاحبه، چنین مواردی از شما خواسته نشد، میتواند به این معنا باشد که شرکت قصد ندارد روی شما به عنوان یک نیروی کار برنامهریزی کند.
در یک جلسهی مصاحبه، بسیار مهم است که فهرستی از پرسشهای هوشمندانه را به صورت آماده در ذهن خود فراهم کرده باشید. البته قرار نیست سوالی بپرسید که شانس قبولی در مصاحبه را صفر کند. ضمن این که نمیخواهید از پرسیدن هر گونه سوالی چشم پوشی کنید. اگر سوال مناسبی در جلسه مطرح نکنید، هیچ تاثیری که نشان دهد به این جایگاه شغلی علاقه دارید یا نسبت به آن جدی هستید، نشان نخواهید داد و دیگران هم تحت تاثیر شما قرار نخواهند گرفت.
اگر مصاحبهگر شما دائم به تلفن یا صفحهی ساعت نگاه میکند، اصلا نشانهی خوبی نیست. شاید از نظر او شما یک متقاضی رد شده! هستید و حالا لحظهشماری میکند تا زودتر اتاق او را ترک کنید. در واقع، آنها با این اقدام بی ادبانهی خود، سعی در پنهان کردن این حقیقت دارند که شما از نظر آنها خستهکننده هستید.
البته این امکان وجود دارد که قصد و نیت مصاحبهگر این باشد که با مشخص نکردن این امر، ملزم به پیگیری شما نشود. با این حال، قطعا نشانهی خوبی نیست که مدیر استخدام شما را در جریان روند پیگیری قرار ندهد یا حتی اشارهی مبهمی به آن نکند. در واقع، اگر یک مدیر، واقعا قصد استخدام شما را ندارد چرا باید فرآیند پیگیری را برای شما توضیح دهد؟
در مواقعی مصاحبه روی کاغذ خوب پیش رفته است، با این حال شما هنوز هم احساس ناخوشایندی دارید. شاید این حالت نوعی واکنش عصبی باشد. اما این احتمال هم وجود دارد که مصاحبه آن طور که باید خوب نبوده است.
در مجموع مهم نیست و نگران نباشید. با خراب کردن یک مصاحبهی شغلی دنیا به آخر نمیرسد. کافی است تا تکنیکهای حضور در جلسهی مصاحبه را تمرین کنید تا در نهایت نتیجه به نفع شما تمام شود.
در این میان دکتر نعمت حسنی، رییس دانشکده عمران دانشگاه شهید بهشتی موفق به دریافت نشان افتخار «خورشید تابان، انوار زرین به همراه نقش گل» شد.
وی با استفاده از اجرای پروژههای تحقیقاتی مشترک بین ژاپن و ایران به گسترش تبادلات تحقیقاتی دوجانبه و توسعه همکاریهای بین شرکتهای ژاپن و ایران و همچنین توسعه تحقیقات مهندسی زلزله در ژاپن پرداخته است و سهم بزرگی در ترویج درک ژاپن در ایران را داراست.
دکتر حسنی بعد از عزیمت به ایران، به دعوت دانشگاه کوبه مجددا به ژاپن سفر کرد و به عنوان استادیار در دانشگاه کوبه به تدریس پرداخت. در این میان وی به برگزاری کارگاههای عملی ژاپن و ایران در خصوص مدیریت بحران و همچنین به توسعه پروژههای تحقیقاتی توسط متخصصین ایرانی و شرکتهای ژاپنی در زمینه مقاومسازی در برابر زلزله و اجرای پروژههای مختلف مشترک میان ژاپن و ایران پرداخت و بدین ترتیب تبادل تحقیقاتی میان ژاپن و ایران را گسترش داد.
وی به عنوان ریاست انجمن فارغالتحصیلان ژاپن در ایران به سخنرانی و برگزاری جلسات متعددی در خصوص گسترش شیوه آموزشی ژاپن در دانشگاههای مختلف ایران و مکانهای دولتی پرداخته است.
دکتر حسنی تحقیقات مختلفی در زمینه منابع توسعه ژاپن انجام داده است و فرهنگ غنی ژاپن را یکی از دلایل پیشرفت اقتصادی ژاپن میداند و نتایج تحقیقات خود را با چاپ کتاب «ژاپن چگونه ژاپن شد؟» به زبان فارسی در سال 1390 مکتوب و چاپ کرد.
به پاس تلاش برای گسترش همکاریهای علمی دوجانبه؛
دولت ژاپن در تاریخ 3 نوامبر 2016 میلادی (13 آبان ماه 1395)، به 96 نفر از اتباع خارجی نشان افتخار اعطا کرد.
در این میان دکتر نعمت حسنی، رییس دانشکده عمران دانشگاه شهید بهشتی موفق به دریافت نشان افتخار «خورشید تابان، انوار زرین به همراه نقش گل» شد.
وی با استفاده از اجرای پروژههای تحقیقاتی مشترک بین ژاپن و ایران به گسترش تبادلات تحقیقاتی دوجانبه و توسعه همکاریهای بین شرکتهای ژاپن و ایران و همچنین توسعه تحقیقات مهندسی زلزله در ژاپن پرداخته است و سهم بزرگی در ترویج درک ژاپن در ایران را داراست.
دکتر نعمت حسنی در سال 1338 در تهران متولد شد. وی در سال 1373 با استفاده از بورس تحصیلی دولت ژاپن برای ادامه تحصیل به ژاپن سفر کرد. در سال 1374 زمان تحصیل وی در مقطع دکترا در دانشگاه کوبه ژاپن، زمینلرزه بزرگ «هانشین» در کوبه رخ داد. علیرغم وقوع این زمینلرزه بزرگ وی در کوبه ماند و در سال 1376 موفق به دریافت مدرک دکترا از دانشگاه کوبه شد.
دکتر حسنی بعد از عزیمت به ایران، به دعوت دانشگاه کوبه مجددا به ژاپن سفر کرد و به عنوان استادیار در دانشگاه کوبه به تدریس پرداخت. در این میان وی به برگزاری کارگاههای عملی ژاپن و ایران در خصوص مدیریت بحران و همچنین به توسعه پروژههای تحقیقاتی توسط متخصصین ایرانی و شرکتهای ژاپنی در زمینه مقاومسازی در برابر زلزله و اجرای پروژههای مختلف مشترک میان ژاپن و ایران پرداخت و بدین ترتیب تبادل تحقیقاتی میان ژاپن و ایران را گسترش داد.
وی به عنوان ریاست انجمن فارغالتحصیلان ژاپن در ایران به سخنرانی و برگزاری جلسات متعددی در خصوص گسترش شیوه آموزشی ژاپن در دانشگاههای مختلف ایران و مکانهای دولتی پرداخته است.
دکتر حسنی تحقیقات مختلفی در زمینه منابع توسعه ژاپن انجام داده است و فرهنگ غنی ژاپن را یکی از دلایل پیشرفت اقتصادی ژاپن میداند و نتایج تحقیقات خود را با چاپ کتاب «ژاپن چگونه ژاپن شد؟» به زبان فارسی در سال 1390 مکتوب و چاپ کرد.
در این میان دکتر نعمت حسنی، رییس دانشکده عمران دانشگاه شهید بهشتی موفق به دریافت نشان افتخار «خورشید تابان، انوار زرین به همراه نقش گل» شد.
وی با استفاده از اجرای پروژههای تحقیقاتی مشترک بین ژاپن و ایران به گسترش تبادلات تحقیقاتی دوجانبه و توسعه همکاریهای بین شرکتهای ژاپن و ایران و همچنین توسعه تحقیقات مهندسی زلزله در ژاپن پرداخته است و سهم بزرگی در ترویج درک ژاپن در ایران را داراست.
دکتر حسنی بعد از عزیمت به ایران، به دعوت دانشگاه کوبه مجددا به ژاپن سفر کرد و به عنوان استادیار در دانشگاه کوبه به تدریس پرداخت. در این میان وی به برگزاری کارگاههای عملی ژاپن و ایران در خصوص مدیریت بحران و همچنین به توسعه پروژههای تحقیقاتی توسط متخصصین ایرانی و شرکتهای ژاپنی در زمینه مقاومسازی در برابر زلزله و اجرای پروژههای مختلف مشترک میان ژاپن و ایران پرداخت و بدین ترتیب تبادل تحقیقاتی میان ژاپن و ایران را گسترش داد.
وی به عنوان ریاست انجمن فارغالتحصیلان ژاپن در ایران به سخنرانی و برگزاری جلسات متعددی در خصوص گسترش شیوه آموزشی ژاپن در دانشگاههای مختلف ایران و مکانهای دولتی پرداخته است.
دکتر حسنی تحقیقات مختلفی در زمینه منابع توسعه ژاپن انجام داده است و فرهنگ غنی ژاپن را یکی از دلایل پیشرفت اقتصادی ژاپن میداند و نتایج تحقیقات خود را با چاپ کتاب «ژاپن چگونه ژاپن شد؟» به زبان فارسی در سال 1390 مکتوب و چاپ کرد.
میگنا: کمبود خواب تنها دلیل تحلیل رفتن انرژی بدن نیست بلکه میتواند یک نشانه از وجود چندین بیماری جدی باشد. در عین حال سبک زندگی میتواند باعث شود که فرد دچار احساس خستگی شود و در نتیجه بر الگوی خواب تاثیر بگذارد.
احساس خستگی یکی از مشکلات شایع میان عموم مردم است و میتواند در نتیجه این باشد که فرد بیش از انرژی دریافتی مجبور به مصرف آن باشد. اما در عین حال لازم است فرد نسبت به احتمال ابتلا به بیماریهای دیگر که یکی از نشانههای آن میتواند خستگی دائمی باشد نیز هوشیار باشد.
سایت مدیکال دیلی در این مقاله به بیماریهایی اشاره کرده که احساس خستگی یکی از نشانههای آنهاست:
- آپنه خواب: احساس خستگی در طول روز میتواند با چگونگی و کیفیت خواب فرد در طول شب مرتبط باشد. خر و پف کردن یکی از ویژگیهای معمول عارضه آپنه خواب است. وقفه تنفسی حین خواب زمانی رخ میدهد که بافت نرم پشت گلو، مجرای هوا را مسدود میکند و در نتیجه آن در طول خواب به طور مکرر تنفس فرد متوقف میشود. این اختلال مانع از آن میشود تا فرد در مدت زمان خوابیدن اکسیژن کافی دریافت کند و به همین دلیل فرد در طول شب از استراحت واقعی بهرهمند نمیشود.
- کم خونی: احساس ضعف، خستگی، عدم تمرکز میتواند نشانهای از فقر آهن یا کم خونی باشد. این اختلال باعث میشود خون به سختی اکسیژن را در سراسر بدن جابجا کند زیرا تعداد گلبولهای قرمز خون کاهش پیدا میکند. بنابراین میزان انرژی کافی برای تولید انرژی به سلولها نمیرسد. زمانیکه مغز، ماهیچهها و دیگر اعضای بدن از دریافت انرژی کافی محروم شوند فرد دچار احساس خستگی دائمی میشود.
- مشکلات تیروئید: غده تیروئید وظیفه تنظیم متابولیسم بدن را دارد بنابراین هر آنچه که تولید هورمون تیروئید را کاهش دهد سطح متابولیسم را به منظور حفظ انرژی پایین میآورد و موجب میشود فرد احساس خستگی داشته باشد. در صورتیکه مواد معدنی همچون منگنز، منیزیم، سلنیوم و ید به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشد غده تیروئید نمیتواند هورمون کافی ترشح کرده و احساس خستگی در فرد بوجود میآید.
- بیماری قلبی: قلب همچون پمپی برای سیستم گردش خون عمل میکند بنابراین در صورتی که قلب دچار مشکل باشد نمیتواند عملکرد خود را به درستی انجام دهد و این وضعیت به احساس خستگی در فرد منجر میشود.
- یائسگی: احساس خستگی یکی از علائم دوران یائسگی به حساب میآید. به علاوه، این دوره با کاهش میزان متابولیسم همراه است. همچنین احتمال کم کاری تیروئید پس از دوره یائسگی افزایش مییابد.
- علاوه بر این تغییرات هورمونهایی که در تنظیم انرژی سلولی بدن نقش دارند میتواند به بروز احساس خستگی دائمی کمک کند.
4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند!
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۱۳
تصور خیلی از ما این است که دندان پزشکان با معاینه دندان ها فقط متوجه بیماری های لثه و دهان می شوند. واقعیت این استکه با معاینه وضعیت دهان و دندان ها می توان به بسیاری از مشکلات سلامت عمومی پی برد.
ریفلاکس معده: ریفلاکس معده به مری و در نتیجه سوزش سر دل در هر کسی ممکن است بروز کند. اما تجربه این عارضه برای دو بار در هفته و به مدت طولانی می تواند روی مینای دندان اثر منفی بگذارد. اسید معده باpHپایین از معده به دهان می آید و می تواند مینای دندان رو از بین ببرد. مصرف آنتی اسیدها، تغییرات در شیوه زندگی، اجتناب از غذاهای خاص و مصرف وعده های غذایی کوچکتر برای رفع اسید معده و سلامت دهان و دندان توصیه می شود.
سرطان دهان: در کشور آمریکا، سرطان دهان، در رده ششم از شایع ترین سرطان ها قرار دارد و هر سال 30 هزار مورد جدید گزارش می شود. مراجعه منظم به دندان پزشک می تواند به تشخیص این سرطان در مراحل اولیه کمک کند. سرطان دهان به شکل زخم های سفید و قرمز اغلب روی زبان، کف دهان، و بافت های نرم کام در پشت زبان ظاهر می شود. این زخم ها اغلب بدون درد است و بیمار به سختی متوجه آنها می شود.
بیماری های روده: 20 درصد از بیمارانی که دچار اختلال التهاب روده هستند دچار زخم دهانی می شوند. به گفته دندان پزشکان، برخی از افرادی که به دندانپزشک مراجعه می کنند لب های متورم و زخم هایی به اندازه سکه در داخل لبشان دیده می شود که توده سفید با هاله قرمز در اطراف آن تظاهر می کند. در صورت مشکوک بودن به بیماری کرون، از لثه ها عکس گرفته می شود تا از نبود بیماری لثه اطمینان حاصل گردد.
مرجع : آوای سلامت
خبرگزاری آریا-بیماری پسوزیاریس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است.
به گزارش خبرگزاری آریا،بدن شامل سیستم های به هم پیچیده، شبکه ها و ساختارهای به هم پیوسته است و زمانی که مشکلی در قسمتی از بدن رخ دهد، به صوت علایمی در ظاهر نشان می دهد. هرچند گاهی برخی مشکلات و بیماری های مخفی باقی می مانند. در این جا به چند علامت عجیب و غریب که ممکن است نشان دهنده ی آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره می کنیم.
شکاف و خراشیدگی های ناخن
اگر ناخن شما دارای شکاف های کوچک و سفید و چاله و خراشیدگی هایی است، احتمالا شما به بیماری پوستی پسوزیاریس مبتلا هستید. این در حالی است که شاید شما فکر کنید، خارش و قرمزی پوست تنها علامت این بیماری است. بین 80 تا 90 درصد افراد با این نشانه دچار این بیماری هستند.
بیماری پسوزیاریس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست.
درد آشیل و یا پاشنه ی پا
حتی اگر پوستتان روشن و بدون خارش است، درد آشیل و یا پاشنه ی پا می تواند نشان از بیماری آرتریت پسوریاتیک باشد. این بیماری نوعی درد در ناحیه ی تاندون ها به دلیل بیماری پوستی می باشد. به گفته ی پزشکان، ورم سوسیسی شکل در انگشتان دست و پا نیز یکی از علایم این نوع آرتریت می باشد.
سکسه ی طولانی
اگر سکسکه 48 ساعت و یا بیشتر به طول بیانجامد، می توان آن را علامتی از سرطان شش و یا سرطان مری دانست. همچنین گاهی این نشانه برای سکته ی مغزی و سایر سرطان ها و بیماری های سیستم عصبی نیز دیده می شود.
نشانه های بیماری ها,علائم بیماری ها, علت خراشیدگی های ناخن
کم کاری تیروئید اصلی ترین دلیل احساس سرما و لرز غیر عادی ست
احساس سرمای دائمی
اگر حتی در فصل گرما احساس سرما می کنید، ممکن است مبتلا به بیماری غده ی تیروئید باشید. کم کاری تیروئید اصلی ترین دلیل احساس سرما و لرز غیر عادی ست. بهتر است در این زمان انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید.
توده های زیر پوست
برجستگی های زیر پوستی یا نُدول (گره) ممکن است از اولین نشانه های آرتریت روماتوئید باشند. این گره ها از جنس بافت هستند و گاهی تا اندازه ی یک گردو رشد کرده و اغلب نزدیک مفاصل هستند، به ویژه در دست و در نزدیکی آرنج.
تکرر ادرار
ادرار کردن مکرر یکی از علائم جدی دیابت نوع دو می باشد. زمانی که کلیه تمام تلاش خود را برای کنترل قند خون می کند، میزانی از قندهای اضافی از طریق بدن دفع می شود. ادرار بیش از حد باعث از دست رفتن حجم زیادی از آب مورد نیاز بدن و در نتیجه احساس عطش در فرد می شود.
داشتن شوق برای دزدی کردن
شوق و شور بیش از حد برای دزدیدن حتی یک بسته آدامس از فروشگاه، به سرقت بردن مواد آرایشی بهداشتی و یا دارو و مواد مخدر می تواند یکی از علائم اولیه زوال عقل باشد. این نوع زوال عقل فاجعه بار باعث بی توجهی فرد به آداب و رسوم و قوانین اجتماعی می شود.
منبع : tebyan.net
خبرگزاری آریا-داشتن استرس می تواند یکی از علائم بیماری های روده باشد.
به گزارش خبرگزاری آریا،علائمی که خبر از مشکلات روده می دهند
این مقاله زمانی برای معاینه روده است - به معنی واقعی کلمه. کریستی کینگ، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی می گوید: "فهمیدن این که روده سالم است یا خیر به آن آسانی که هر کس فکر می کند نیست". دلیلش این است که، با توجه به گفته دکتر اسکات شریبر Scott Schreiber پزشک کاردرمان و متخصص تغذیه بالینی " علائم و نشانه های یک روده ناسالم بسیار بیشتر از نفخ، یبوست یا اسهال است."
روده یک عضو پیچیده است. و به لطف پیشرفت های اخیر در نحوه تجزیه و تحلیل تریلیون باکتری که در داخل بدن ما زندگی می کنند (با نام مستعار میکروبیوم روده)، محققان شروع به درک میزان پیچیدگی آنها برای پیدا کردن ارتباط بین سلامت روده و سلامت میزبان مهربان آن (یعنی ما) کردند. شریبر به برخی جنبه های کمتر قابل مشاهده آن از قبیل حساسیت های غذایی، اضطراب، بیماریهای خود ایمنی و عفونت مکرر اشاره می کند.
آیا روده شما به اندازه ای که باید سالم هست؟
در ادامه برخی از نشانه های شگفت آوری که خبر از عدم توازن میکروبی روده دارند را می خوانید.
آیا به آسانی بیمار می شوید؟
سیستم گوارش مجهز به بزرگترین و پیچیده ترین بخش سیستم ایمنی بدن انسان است. در میان سایر موارد، یک روده متعادل شامل میکروبهایی است که پیام رسان های شیمیایی ترشح کرده که به سلولهای سیستم ایمنی (T Cells) اجازه می دهند ما را در برابر عوامل بیماری زا ( میکروبهای مهاجم) و مواد مضر خارجی محافظت کنند.
داشتن باکتریهای مفید در حد کفایت فضای روده را اشغال کرده و به میکروبهای فرصت طلب که در صورت داشتن جای زیاد به سرعت رشد می کنند اجازه رشد نمی دهند و به این ترتیب از ما محافظت می کنند. کینگ می گوید "بخش اعظم سیستم ایمنی در روده قرار دارد، پس اگر به آسانی بیمار می شوید تعدادی باکتری خوب روده می تواند کمک کننده باشد."
آیا حساسیت غذایی دارید؟
حساسیت های غذایی بسیار متنوع بوده و دنیای راز آلودی دارند. کینگ با این گفته موافق است که "تشخیص حساسیت غذایی اغلب بدون ثبت غذاها و واکنش بدن به هریک مشکل و غیر ممکن است. او توصیه می کند با یک متخصص تغذیه و رژیم همکاری کنید تا به شما کمک کند بدانید چه غذایی برایتان مشکل ساز است. آنچه کارشناسان این حوزه می گویند این است که با ارتقای سطح باکتریهای خوب روده می توان به درمان برخی حساسیت های غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز کمک کرد. یک مقاله در مجله تغذیه انگلستان به این مطلب اشاره داشته که مصرف پروبیوتیکها می تواند به افرادی که در جذب لاکتوز مشکل دارند کمک کند.
استرس دارید؟
شواهد محکمی از ارتباط بین روده و مغز وجود دارد. مقاله اخیری که در سالانه بیماریهای روده منتشر شده عنوان کرده که میکروبهای روده مواد شیمیایی مغز را در پاسخ به استرس و اضطراب تنظیم می کنند.
کینگ می گوید" روده مغز دوم بدن است" و پژوهشگران در حال اثبات این هستند که افرادی که از افسردگی و اضطراب رنج می برند میکروبهای روده ای تغییر یافته ای دارند. مجله بیماریهای روده گزارش می دهد که پروبیوتیکهای خاصی می توانند سطح کورتیزول مرتبط با استرس و رفتاری های مضطربانه را کاهش دهند. البته کینگز می گوید: "که هنوز تحقیقات برای پاسخ به این سوال که کدام باکتری خوب می تواند برای مغز ما مفید باشد؟ ادامه دارد."
علائم بیماری روده, نشانه های بیماری روده, پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
احتمال دارد درد مفاصل و بیماری آرتریت روماتوئید با بیماری های روده در ارتباط باشد
آیا در مفاصلتان احساس درد می کنید؟
علت بیماری آرتریت روماتوئید (RA)، یک بیماری خود ایمنی که به مفاصل حمله می کند مشخص نیست. محققین گمان می کنند که پاسخ آن ممکن است در میکروبهای روده نهفته باشد، شاید به این دلیل که روده بخش مهمی از سیستم ایمنی را داراست. این ایده که ممکن است میکروهای روده بر پاسخهای ایمنی بدن خارج از سیستم گوارش نقش داشته باشند جدید است. اما درستی این مطلب که در مجله Nature Reviews Rheumatology منتشر شده روی حیوانات آزمایش شده است. کینگ اضافه می کند علاوه بر ارتباط روده با مفصل، بیماری آرترید روماتوئید اغلب با سایر بیماریهای خودایمنی مثل سلیاک یا سندروم روده تحریک پذیر در ارتباط است.
آیا پس از مصرف آنتی بیوتیکها دچار اسهال می شوید؟
آنتی بیوتیکها مثل شمشیر دولبه عمل می کنند هم باکتریهای بد را از بین می برند و هم باکتری های خوب را و توازن طبیعی باکتریهای خوب را به سمت باکتریهای بد به هم می زنند. به خاطر داشته باشید که حتی در شرایط طبیعی بدن حاوی باکتریهای بد هم هست اما تا زمانیکه تعداد باکتریهای خوب به باکتریهای بد برتری دارد ما آنها را حس نمی کنیم. در غیاب باکتریهای خوب، باکتریهای بد به سرعت رشد می کنند و مواد سمی ترشح می کنند که به روده آسیب می رساند و موجب التهاب و اسهال می شوند.
کینگ می گوید: "در هنگام مصرف آنتی بیوتیک در بسیاری موارد مصرف پروبیوتیکها یا غذاهای پروبیوتیک مثل ماست می تواند به ذخیره باکتریهای خوب کمک کند.خوشبختانه اسهال پس از یک هفته از قطع مصرف آنتی بیوتیک از بین می رود اما تغییرات پیچیده در میکروبیوم های روده ممکن است برای مدت طولانی تر باقی بمانند که اثرات نهایی آنها هنوز مشخص نیست.