10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید

[ad_1]

هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی به آنها مبتلا هستند، می تواند روی درمان دندان پزشکی آنها تاثیر بگذارد. از طرف دیگر، سلامت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن رابطه متقابلی با هم دارند؛ به گونه ای که سلامت کلی بدن شما روی دهانتان تاثیر می گذارد و بیماری های دهان شما نیز می توانند روی سلامت عمومی تان تاثیر داشته باشند.

بعضی ها درمان های دندان پزشکی را جدی تلقی نمی کنند و در ارائه توضیح در درمان های قبلی پزشکی و داروهایی که مصرف می کنند، کوتاهی می کنند، در حالی که گاهی تاریخچه پزشکی مستقیما بر درمان های دندان پزشکی تاثیر می گذارد و حتی سلامت فرد را تهدید می کند.

بسیاری از بیماری هایی که به آنها مبتلا می شویم، ممکن اسـت علائم دهانی داشته باشند. در برخی از بیماری ها علائم دهانی جزو اولین علائمی اسـت که ظاهر می شود و تشخیص اولیه از روی علائم دهانی می تواند از بسیاری از آسیب های متعاقب پیشرفت بیماری جلوگیری کند. به طور کلی، بهتر اسـت در مورد تمام جزییات بیماری ها و داروهایی که مصرف می کنید، با دندان پزشک خود صحبت کنید. حتی برخی مکمل ها و داروهای گیاهی نیز می توانند تداخل دارویی با داروهای تجویزشده به وسیله دندان پزشک شما داشته باشند.

1- سابقه بیماری های قلبی عروقی

دندان پزشک شما باید در مورد تمام جوانب بیماری احتمالی قلبی عروقی و داروهای مصرفی شما اطلاع داشته باشد، تزریق انواعی از بی حسی دندان پزشکی در برخی از بیماران قلبی عروقی می تواند مشکلاتی ایجاد کند. به علاوه، در برخی از بیماران قلبی نیاز به پیش دارویی با آنتی بیوتیک قبل از برخی درمان های دندان پزشکی وجود دارد. داروهای قلبی عروقی طیف وسیعی دارند.

فشار خون در کشور ما به دلیل شیوه ناسالم زندگی شایع اسـت و به نظرم در نسل های آینده هم روند افزایش خواهد داشت. دندان پزشک شما در بسیاری از موارد مجبور اسـت با پزشک متخصص قلبی که تحت نظرش هستید در مورد درمان دندان پزشکی شما مشورت بگیرد.

2- تاریخچه مصرف داروها

هر نوع دارویی مصرف می کنید، به دندان پزشک خود اطلاع دهید. شاید مصرف برخی داروها از نظر شما عادی باشد و مهم نباشد، ولی ممکن اسـت در درمان دندان پزشکی شما تاثیر داشته باشد؛ مثلا حتی مصرف یک آسپرین ساده که در بسیاری از سالمندان ممکن اسـت مشاهده شود، گاهی در مواردی با کنترل نشدن خونریزی در جریان درمان های دندان پزشکی همراه اسـت و باید به پزشک اطلاع داده شود.

داروهای گیاهی هم همین طور. آنها هم به هر حال دارو هستند و ممکن اسـت با سایر داروها تداخل ایجاد کنند. مصرف این داروها را در توضیح تاریخچه پزشکی خود به دندان پزشک فراموش نکنید. در مورد آثار درمان هومیوپاتی هنوز اطلاعات علمی موثقی وجود ندارد ولی بسیاری از افرادی که این درمان ها را تبلیغ می کنند، بیماران را از مصرف خیلی از داروها به غلط یا درست منع می کنند و در صورتی که شما می خواهید درمان ارائه شده توسط آنها را ادامه دهید، باید به توصیه های درمانگرتان عمل کنید و با کمک دندان پزشک در مورد این بیماری ها هم سلامت خود فرد، هم سایر مراجعان و هم کادر درمانی را تامین می کند.

3- بارداری و شیردهی

حتما باید در مورد بارداری خود به دندان پزشک تان اطلاع دهید. شیردهی هم روی داروهای تجویزشده به وسیله دندان پزشک تاثیر می گذارد. تجویز رادیوگرافی و تصمیم به شروع درمان و داروها مواردی هستند که با دوره بارداری تحت تاثیر قرار می گیرند.

4- بیماری های کلیوی و کبدی

بسیاری از داروها از مسیرهای کلیوی و کبدی دفع می شوند. برخی داروهای رایج در تجویزهای دندان پزشکی ممکن اسـت به دلیل ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی تغییر داده شوند، منع تجویز داشته باشد یا شیوه مصرف آنها را تغییر دهند.

5- اختلالات هورمونی

اختلالات هورمونی متنوع هستند و ممکن اسـت روی درمان های دندان پزشکی تاثیر بگذارند. برای مثال اختلالات تیروئیدی می توانند با مشکلاتی در کنترل فشار خون همراه باشند. دانستن این نکته ها به دندان پزشک کمک می کند نظارت بهتری روی سلامت شما داشته باشد. در مورد مصرف داروهای هورمونی و حتی داروهای ضدبارداری هم دندان پزشک خود را مطلع کنید. برخی از داروهایی که دندان پزشک ممکن اسـت برایتان تجویز کند، در اثر داروهای ضدبارداری احتمال دارد اختلال ایجاد کند.

6- سابقه تصادف، ضربه، سکته مغزی یا قلبی و افسردگی

تصادف ها و ضربه های وارد شده به دندان ها می تواند بر سرنوشت دندان ها تاثیر بگذارد. ضربه (تروما) می تواند باعث از دست رفتن دندان ها در کوتاه مدت و بلندمدت شود. افرادی که سابقه سکته مغزی دارند، معمولا داروهایی می خورند که حتما باید در مورد آنها دندان پزشک خود را مطلع کنند. در مورد افسردگی هم باید دندان پزشک خود را از داروهایی که می خورید، مطلع کنید.

7- ناتوانی ها و معلولیت ها

ممکن اسـت شما دوست نداشته باشید. در مورد برخی ناتوانی های جسمی خود یا ناتوانی جسمی یا ذهنی اطرافیان با دندان پزشک صحبت کنید. بعضی از ناتوانی های جسمی ممکن اسـت ایجاب کنند بیمار در موقعیت خاصی روی یونیت قرار بگیرد. اگر مشکل کمر یا گردن دارید، جراحی خاصی روی حرکت و نشستن شما تاثیر گذاشته یا اگر فرزند یا فردی که قیم او هستید معلولیت ذهنی دارد در مورد جزییات آنها با دندان پزشک صحبت کنید.

8- سابقه سرطان، شیمی درمانی یا اشعه درمانی

در مورد بیماری سرطانتان نیز باید با دندان پزشک خود صحبت کنید. حتی اگر بیماری تان در سال های قبل درمان شده هم، باز باید آن را با دندان پزشک در میان بگذارید. ممکن اسـت اقدام به شیمی درمانی یا اشعه درمانی، نوع درمان شما را تغییر دهد. به علاوه، ممکن اسـت تمهیدات خاصی برای انجام درمان شما در نظر گرفته شود.

* متخصص درمان ریشه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... 10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید. دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند ...13 سپتامبر 2016 ... هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول ...13 سپتامبر 2016 ... دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که ...مجله اینترنتی ندا آنلاین: دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری...14 سپتامبر 2016 ... ۱۰ نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید. بسیاری از بیماری هایی که به آنها دچار می شویم، شدنی است نشانه ها دهانی داشته باشند. در برخی از ...11 آوريل 2016 ... دندانپزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماریهایی که به آن مبتلا هستید، بداند.14 سپتامبر 2016 ... هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان دکتر شما باید در باره شرایط شما و بیماری هایی که به هنگام دچار هستید، بداند. این دانستن چند انگیزه دارد؛ ...13 سپتامبر 2016 ... تگ ها10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید 5 1 آب و هوا آمار معاملات و اخبار فرابورس ایران، معامله ارسال خبر استخدام استخدام خانم جهت مطب ...دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی ...دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی ...

کلماتی برای این موضوع
قرص وارفارین؛ ضدانعقاد خون گاهی به داروهای ضدانعقاد نظیر وارفارین، رقیق‌کننده خون گفته می‌شود، در حالی که در آیا قرص کلسیم می‌خورید؟ در چه مواردی از مکمل کلسیم باید استفاده کرد؟ مکمل قرص کلسیم برای درمان افرادی که رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از افت گلبول سفید ایران آنکوافتگلبولسفیدگلبول سفید چیست؟ در آزمایش با علامت اختصاری نشان داده می شود گلبولهای سفید در دارونامه سایت پزشکان بدون مرزاستامینوفن داخل مقعدی به صورت شیاف برای معالجه بسیاری از بیماری‌ها از جمله سردرد مرکز جامع سرطان مقالاتسرطان پروستاتسرطان پروستات سرطان چیست؟ وقتی سلول‌های قسمتی از بدن شروع به رشد کنترل نشده می خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …سلام همه ما که اینجا هستیم یه بار، دوبار، سه بار و سقط کردیم دفعه اول شوکه شدیم چون زیست شناسی امواج بتا بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر می بریم که در آن امواج مغزی با ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستپاییز و زمستان ، فصل هایی می باشند که در آن فصل ها پوست رطوبت و شادابی خود را از دست می مرکز جامع سرطان مقالاتاسهالاسهال اسهال دفع مدفوع شل و آبکی سه بار یا بیش‌تر در روز با یا بدون احساس ناراحتی است

10 نکته ای که باید به دندانپزشکتان بگویید

[ad_1]

هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی به آنها مبتلا هستند، می تواند روی درمان دندان پزشکی آنها تاثیر بگذارد. از طرف دیگر، سلامت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن رابطه متقابلی با هم دارند؛ به گونه ای که سلامت کلی بدن شما روی دهانتان تاثیر می گذارد و بیماری های دهان شما نیز می توانند روی سلامت عمومی تان تاثیر داشته باشند.

بعضی ها درمان های دندان پزشکی را جدی تلقی نمی کنند و در ارائه توضیح در درمان های قبلی پزشکی و داروهایی که مصرف می کنند، کوتاهی می کنند، در حالی که گاهی تاریخچه پزشکی مستقیما بر درمان های دندان پزشکی تاثیر می گذارد و حتی سلامت فرد را تهدید می کند.

بسیاری از بیماری هایی که به آنها مبتلا می شویم، ممکن اســت علائم دهانی داشته باشند. در برخی از بیماری ها علائم دهانی جزو اولین علائمی اســت که ظاهر می شود و تشخیص اولیه از روی علائم دهانی می تواند از بسیاری از آسیب های متعاقب پیشرفت بیماری جلوگیری کند. به طور کلی، بهتر اســت در مورد تمام جزییات بیماری ها و داروهایی که مصرف می کنید، با دندان پزشک خود صحبت کنید. حتی برخی مکمل ها و داروهای گیاهی نیز می توانند تداخل دارویی با داروهای تجویزشده به وسیله دندان پزشک شما داشته باشند.

1- سابقه بیماری های قلبی عروقی

دندان پزشک شما باید در مورد تمام جوانب بیماری احتمالی قلبی عروقی و داروهای مصرفی شما اطلاع داشته باشد، تزریق انواعی از بی حسی دندان پزشکی در برخی از بیماران قلبی عروقی می تواند مشکلاتی ایجاد کند. به علاوه، در برخی از بیماران قلبی نیاز به پیش دارویی با آنتی بیوتیک قبل از برخی درمان های دندان پزشکی وجود دارد. داروهای قلبی عروقی طیف وسیعی دارند.

فشار خون در کشور ما به دلیل شیوه ناسالم زندگی شایع اســت و به نظرم در نسل های آینده هم روند افزایش خواهد داشت. دندان پزشک شما در بسیاری از موارد مجبور اســت با پزشک متخصص قلبی که تحت نظرش هستید در مورد درمان دندان پزشکی شما مشورت بگیرد.

2- تاریخچه مصرف داروها

هر نوع دارویی مصرف می کنید، به دندان پزشک خود اطلاع دهید. شاید مصرف برخی داروها از نظر شما عادی باشد و مهم نباشد، ولی ممکن اســت در درمان دندان پزشکی شما تاثیر داشته باشد؛ مثلا حتی مصرف یک آسپرین ساده که در بسیاری از سالمندان ممکن اســت مشاهده شود، گاهی در مواردی با کنترل نشدن خونریزی در جریان درمان های دندان پزشکی همراه اســت و باید به پزشک اطلاع داده شود.

داروهای گیاهی هم همین طور. آنها هم به هر حال دارو هستند و ممکن اســت با سایر داروها تداخل ایجاد کنند. مصرف این داروها را در توضیح تاریخچه پزشکی خود به دندان پزشک فراموش نکنید. در مورد آثار درمان هومیوپاتی هنوز اطلاعات علمی موثقی وجود ندارد ولی بسیاری از افرادی که این درمان ها را تبلیغ می کنند، بیماران را از مصرف خیلی از داروها به غلط یا درست منع می کنند و در صورتی که شما می خواهید درمان ارائه شده توسط آنها را ادامه دهید، باید به توصیه های درمانگرتان عمل کنید و با کمک دندان پزشک در مورد این بیماری ها هم سلامت خود فرد، هم سایر مراجعان و هم کادر درمانی را تامین می کند.

3- بارداری و شیردهی

حتما باید در مورد بارداری خود به دندان پزشک تان اطلاع دهید. شیردهی هم روی داروهای تجویزشده به وسیله دندان پزشک تاثیر می گذارد. تجویز رادیوگرافی و تصمیم به شروع درمان و داروها مواردی هستند که با دوره بارداری تحت تاثیر قرار می گیرند.

4- بیماری های کلیوی و کبدی

بسیاری از داروها از مسیرهای کلیوی و کبدی دفع می شوند. برخی داروهای رایج در تجویزهای دندان پزشکی ممکن اســت به دلیل ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی تغییر داده شوند، منع تجویز داشته باشد یا شیوه مصرف آنها را تغییر دهند.

5- اختلالات هورمونی

اختلالات هورمونی متنوع هستند و ممکن اســت روی درمان های دندان پزشکی تاثیر بگذارند. برای مثال اختلالات تیروئیدی می توانند با مشکلاتی در کنترل فشار خون همراه باشند. دانستن این نکته ها به دندان پزشک کمک می کند نظارت بهتری روی سلامت شما داشته باشد. در مورد مصرف داروهای هورمونی و حتی داروهای ضدبارداری هم دندان پزشک خود را مطلع کنید. برخی از داروهایی که دندان پزشک ممکن اســت برایتان تجویز کند، در اثر داروهای ضدبارداری احتمال دارد اختلال ایجاد کند.

6- سابقه تصادف، ضربه، سکته مغزی یا قلبی و افسردگی

تصادف ها و ضربه های وارد شده به دندان ها می تواند بر سرنوشت دندان ها تاثیر بگذارد. ضربه (تروما) می تواند باعث از دست رفتن دندان ها در کوتاه مدت و بلندمدت شود. افرادی که سابقه سکته مغزی دارند، معمولا داروهایی می خورند که حتما باید در مورد آنها دندان پزشک خود را مطلع کنند. در مورد افسردگی هم باید دندان پزشک خود را از داروهایی که می خورید، مطلع کنید.

7- ناتوانی ها و معلولیت ها

ممکن اســت شما دوست نداشته باشید. در مورد برخی ناتوانی های جسمی خود یا ناتوانی جسمی یا ذهنی اطرافیان با دندان پزشک صحبت کنید. بعضی از ناتوانی های جسمی ممکن اســت ایجاب کنند بیمار در موقعیت خاصی روی یونیت قرار بگیرد. اگر مشکل کمر یا گردن دارید، جراحی خاصی روی حرکت و نشستن شما تاثیر گذاشته یا اگر فرزند یا فردی که قیم او هستید معلولیت ذهنی دارد در مورد جزییات آنها با دندان پزشک صحبت کنید.

8- سابقه سرطان، شیمی درمانی یا اشعه درمانی

در مورد بیماری سرطانتان نیز باید با دندان پزشک خود صحبت کنید. حتی اگر بیماری تان در سال های قبل درمان شده هم، باز باید آن را با دندان پزشک در میان بگذارید. ممکن اســت اقدام به شیمی درمانی یا اشعه درمانی، نوع درمان شما را تغییر دهد. به علاوه، ممکن اســت تمهیدات خاصی برای انجام درمان شما در نظر گرفته شود.

* متخصص درمان ریشه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... 10 نکته ای که باید به دندان پزشکتان بگویید. دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند ...دندانپزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماریهایی که شما به آن مبتلا هستید، بداند زیرا دندان ها و بیماری ها رابطه متقابلی باهم دارند.13 سپتامبر 2016 ... هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول ...9 آوريل 2016 ... دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول ا.11 آوريل 2016 ... دندانپزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماریهایی که به آن مبتلا هستید، بداند.دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی ...هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از ...دندان پزشک شما باید در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند. این دانستن چند دلیل دارد؛ اول اینکه بسیاری از بیماری هایی که مراجعان دندان پزشکی ...۱۰ نکته ای که باید به دندانپزشکتان بگویید. ۱۳۹۵-۰۶-۲۳. زمان دریافت خبر: سه شنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۱۶منبع خبر: برترین هاطبقه بندی: علمی و پزشکیهفته ...10 نکته ای که باید به دندانپزشکتان بگویید. هفته نامه سلامت - دکتر علی مرسلی*: دندان پزشک شما بايد در مورد شرایط شما و بیماری هایی که به آن مبتلا هستید، بداند.

کلماتی برای این موضوع
آسپرین درمانی فواید و خطراتآیا درست است که روزی یک آسپیرین بخورید؟ آنقدرها هم که فکر می‌کنید تصمیم ساده‌ای نیست

4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه

[ad_1]

 وب‌سایت دکوبوم:

1- اگر خانه ای دارﯾد که به سبک سنتی و کلاسیک اســت، بھتر اســت از لوستر استفاده کنید. اگر فضای پذﯾرایی و اتاق نشیمن کوچک اســت، بھتر اســت که از لوسترھای کوچک استفاده کنید و بالعکس در فضاھای بزرگ از لوسترھای بزرگ.

به طور معمول، لوسترھایی که برای سبک ھای کلاسیک و سنتی طراحی می شوند، از برنج ﯾا برنز ساخته شده اند. می توانید از انواع لوسترھای به رنگ سرب ھم استفاده کنید، چرا که اﯾن رنگ  با این سبک ھماھنگی دارد و می  توان گفت که تاکیدی دوچندان بر این سبک دارد. اغلب در این سبک از نورپردازی لامپ ھای لوستر نماﯾان نمی شود و در بیشتر مواقع دارای حباب ھایی که روی لامپ ھا قرار می گیرند، ھستند.

2- اگر خانه ای به سبک وﯾکتورﯾن دارﯾد (مبلمان اواسط قرن نوزدھم تا اواخر قرن بیستم) که تحت تاثیر سه عامل احیای سبک ھای گذشته، واکنش به عصر ماشینی و نوآوری در مواد و مصالح و فنون شکل گرفته اســت، بھتر اســت لوستری را انتخاب کنید که دارای شیشه ھای منشور و ﯾا کرﯾستال باشد.

اغلب لوسترھاﯾی که برای سبک وﯾکتورین طراحی می شوند، پایه و حباب ھاﯾی دارند که به نقوش گل آراسته ھستند. از دﯾگر گزﯾنه ھایی که می توانید برای اﯾن سبک از خانه ھا انتخاب کنید، لوسترھایی اســت که جنس بلور دارند.

 
3- در فضاھای داخلی مینی مالیستی (ساده و کوچک) از اﯾده ھای ساده کمک بگیرﯾد. نورپردازی ھای ساده و بی پیرایه برای خانه ھای کوچک و ساده می تواند از بھترین گزﯾنه ھای انتخابی شما باشد. استفاده از منابع نورانی در تورفتگی ھای سقف و ﯾا فضای مابین سقف کاذب با دﯾوار و نیز استفاده از چراغ ھای متعدد و کوچک بر دﯾوار ﯾا سقف در طول ﯾک مسیر، بسیار مفید و مناسب اســت. در فضاھای مینی مالیستی و ﯾا بسیار ساده، استفاده از چراغ  ھای خیلی ساده از جنس سرامیک ﯾا چوب توصیه می شود.

4- در فضاھای مدرن و مجھز، به طور شخصی از چراغ ھای دست ساز استفاده کنید. بھتر اســت اﯾن چراغ ھا کاربردی باشند تا تزئینی. استفاده از چراغ ھای توکار برای سقف بسیار مناسب اســت. انواع چراغ ھای ریلی که بین سقف کاذب و دﯾوار تعبیه می شوند برای این سبک از خانه ھا توصیه می شود. بھتر اســت برای لامپ ھای ھالوژنی که در دﯾوار و سقف تعبیه می شوند، کلید دﯾمر بگذارﯾد تا نور ھالوژن ھا قابل تنظیم باشد.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 آگوست 2016 ... 4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه. اگر خانه ای دارﯾد که به سبک سنتی و کلاسيک است، بھتر است از لوستر استفاده کنيد. اگر فضای پذﯾرایی و ...4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه 2- اگر خانه ای به سبک وﯾکتورﯾن دارﯾد (مبلمان اواسط قرن نوزدھم تا اواخر قرن بيستم) که تحت تاثير سه عامل احيای سبک ھای گذشته، ...4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه 2- اگر خانه ای به سبک وﯾکتورﯾن دارﯾد (مبلمان اواسط قرن نوزدھم تا اواخر قرن بيستم) که تحت تاثير سه عامل احيای سبک ھای گذشته، ...وب سایت دکوبوم: 1- اگر خانه ای دارید که به سبک سنتی و کلاسیک است، بھتر است از لوستر استفاده کنید. اگر فضای پذیرایی و اتاق نشیمن کوچک است، بھتر است ...28 آگوست 2016 ... دکوراسیون:4 نکته تاثیر گذار در نورپردازی خانه ... در سبک نورپردازی ھای نماﯾان شود در مواقع حباب که لامپ قرار گيرند، اگر ای سبک دارﯾد اواسط نوزدھم ...اگر خانه ای دارﯾد که به سبک سنتی و کلاسيک است، بھتر است از لوستر استفاده کنيد. اگر فضای پذﯾرایی و اتاق نشيمن کوچک است، بھتر است که از لوسترھای کوچک ...نورپردازی ھای ساده و بی پيرایه برای خانه ھای کوچک و ساده می تواند از بھترین گزﯾنه ھای انتخابی شما باشد. استفاده از منابع نورانی در تورفتگی ھای سقف و ﯾا فضای ...برترین ها: حتما می دانید که ستارگان هالیوود عاشق حیوانات خانگی هستند طوری که بیشتر اوقات آنها را به همراه خود بیرون از خانه برای گشت و گذار یا خرید می برند.نورپردازي در داخل حمام معمولاً ساده، قابل پیشبینی و اغلب غیر تزئینی است. معجزه نورپردازي در سرویس بهداشتی را حتما امتحان کنید تصاویر نورپردازي در داخل حمام ...

کلماتی برای این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان دکوراسیون در اصفهانبازسازی و نوسازی شهراد

نکته تاثیر گذار نورپردازی خانه

7 نکته که در مورد آرتروز نمی‌دانید

[ad_1]

وب‌سایت تناسب اندام: بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی می‌کنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا اســت! با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع اســت. مشکل این اســت آنچه که نمی‌دانید، می‌تواند (به معنای واقعی کلمه) به شما صدمه بزند، بخصوص اگر مراجعه به پزشک را به تاخیر بیندازید یا برای محافظت از خودتان، قدم‌های لازم را بر ندارید. در این مقاله ۷ چیزی را بیان می‌کنیم که شما در مورد آرتروز نمی‌دانید، اما باید بدانید.

آرتروز شامل بیش از ۱۰۰ نوع مشکل مفصلی اســت

آرتروز براستی یک اصطلاح چتر گونه برای شرایط متفاوت بسیاری اســت! دکتر اریک رودرمن، روماتولوژیست و استاد پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن می‌گوید: دو دسته بندی بزرگ وجود دارد: آرتروز دژنراتیو که اساسا فرسایش در مفاصل اســت، و آرتریت التهابی که شامل التهاب در اطراف مفصل می‌باشد که باعث بوجود آمدن آسیب می‌شود. او توضیح می‌دهد که اگرچه عوامل خطر مختلفی برای هر نوع آرتروز وجود دارد، اما ژنتیک و محیط زیست شما، معمولا نقش مهمی ایفا می‌کنند.

آرتروز فقط برای افراد مسن اتفاق نمی‌افتد

به گفته بنیاد آرتروز، ۲/۳ از آمریکایی‌های مبتلا به آرتروز، زیر ۶۵ سال هستند. این مقدار شامل نزدیک به ۳۰۰ هزار کودک زیر ۱۶ سال اســت که از آرتروز در دوران نوجوانی رنج می‌برند. رودرمن می‌گوید: آرتروز التهابی معمولا در دهه ۳۰، ۴۰ یا ۵۰ زندگی ظاهر می‌شود. اگر درد، تورم یا سفتی در مفصلتان دارید که برای چند هفته طول کشیده اســت، فکر نکنید فقط به این خاطر که ۳۷ سال دارید، نمی‌تواند آرتروز باشد. حتما به پزشک مراجعه کنید.

آرتروز می‌تواند از سر تا پای شما را تحت تاثیر قرار دهد

فقط زانوها و مفاصل ران شما نیستند که در خطر قرار دارند. شما ممکن اســت در هر مفصلی دچار آرتروز شوید. استئو آرتریت (OA) که شامل تجزیه‌ی غضروف در یک مفصل، و معمولا بواسطه استهلاک جمع شونده اســت، عموما بر گردن، کمر، زانو، باسن و دستها تاثیر می‌گذارد. در مقابل آن، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی اســت که در آن، سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث درد و تورم می‌شود، و به احتمال بیشتری، به مفاصل کوچک در مچ دست، دست، گردن و ستون فقرات آسیب می‌زند. در عین حال نقرس (شکل دیگری از آرتروز التهابی) معمولا با درد و تورم در انگشت شست پا شروع می‌شود، اما می‌تواند به مچ پاها یا زانوها نیز پیشروی کند.

داشتن اضافه وزن، یک عامل خطر مهم اســت

دکتر استیسی آردویین، روماتولوژیست و استادیار پزشکی بالینی در دانشگاه ایالتی اوهایو می‌گوید: چاقی، فشار بیشتری روی مفاصل وارد می‌کند که می‌تواند منجر به آسیب دیدگی و استئو آرتریت شود. بعلاوه، چربی اضافی بدن می‌تواند باعث تغییرات التهابی در سراسر بدن شود. رودرمن می‌افزاید: افرادی که سنگین‌تر هستند، معمولا به خوبی به داروها پاسخ نمی‌دهند. کاهش وزن، می‌تواند وضعیت شما و پاسختان به درمان را بهبود ببخشد.
آسیب دیدگی‌های خاص می‌توانند خطر ابتلای شما به استئو آرتریت را افزایش دهند

مصدوم شدن، خواه یک آسیب دیدگی ورزشی باشد یا یک سقوط یا یک تصادف، می‌تواند در مکانیک یا یکپارچگی یک مفصل خاص، اختلال ایجاد کند. این امر می‌تواند به مرور زمان، خطر ابتلا به آرتروز دژنراتیو را افزایش دهد. دکتر مارک کارادشه، جراح ارتوپد در بیمارستان ویلیام بومون توضیح می‌دهد: هرگونه ترومای قابل توجه و مهم می‌تواند به التهاب مزمن در آن ناحیه منجر شده، و باعث شود غضروف، شروع به تجزیه شدن کند.

یک مثال خوب: براساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ از مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، افرادی که یک پارگی منیسک پیچیده یا شدید را در زانو تجربه می‌کنند، ۳ تا ۵ برابر، خطر بالاتری برای ابتلا به استئو آرتریت در سال‌های بعد دارند.

سیگار کشیدن، یک عامل خطر مهم برای آرتریت روماتوئید می‌باشد

دانشمندان هنوز دقیقا چرایی آن را نمی‌دانند، اما سموم موجود در سیگار ممکن اســت به نحوی، عملکرد سیستم ایمنی بدن را طوری تغییر دهد که خطر ابتلای شما را بالا ببرد. با توجه به تحقیقی در سال ۲۰۱۴، اگر شما در حال حاضر RA دارید، ادامه دادن به سیگار کشیدن احتمالا وضع شما را بدتر خواهد کرد. نتیجه آن که خیلی دیر نیست، ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلای شما به RA را کاهش داده یا کنترل آن را آسان تر کند.

ارتباطی بین آرتریت روماتوئید و بیماری قلبی وجود دارد

رودرمن می‌گوید: ۲۰ تا ۳۰ سال قبل، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، بطور متوسط ۱۰ سال کمتر از همتایان‌شان زندگی می‌کردند، و علت آن تا حد زیادی آن بود که این افراد، به بیماری قلبی عروقی مبتلا می‌شدند! از آنجا که RA، یک بیماری التهابی اســت، باعث می‌شود شما مستعد التهاب در عروق و تصلب شرایین نیز بشوید.

خوشبختانه درمانهای RA در سال‌های اخیر، پیشرفت کرده‌اند. بنابراین با درمان تهاجمی، در حال حاضر بیماران باید قادر به اجتناب از بیماری قلبی بوده و یک طول عمر طبیعی داشته باشند. در واقع تحقیقی در سال ۲۰۱۶ از مایوکلینیک دریافت احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی در افرادی که RA تحت کنترل دارند (یعنی بیماری‌شان بدتر نشده و پیشرفت نمی‌کند)، به هیچ وجه بیشتر از سایر افراد نبود. این را بعنوان یک انگیزه‌ی اضافه برای ارزیابی درد مفصلتان و درمان آن در اسرع وقت در نظر بگیرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 جولای 2016 ... 7 نکته که در مورد آرتروز نمیدانید. بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی میکنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای ...1 جولای 2016 ... آرتروز چرا جوانان آرتروز می گیرند؟ بیش اَز ۵۰ میلیون بزرگسال دَر ایالات متحده با آرتروز زندگی می کنند، یعنی ۱ نفر اَز هر ۵ نفری کِه سن آنها بَرای ...10 جولای 2016 ... با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است. مشکل این است آنچه که نمی دانید، می تواند (به معنای واقعی کلمه) به شما صدمه ...آرتروز و 7 نکته درمورد ابتلا به آرتروز در سنین میانسالی و جوانی و نکات مهم در ... در این مقاله 7 چیزی را بیان می کنیم که شما در مورد آرتروز نمی دانید، اما باید بدانید.بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی میکنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری که سن آنها برای رای دادن به اندازه کافی بالا است! با وجود شیوع آن، ...2 جولای 2016 ... تناسب بیش ۵۰ بزرگسال ایالات با زندگی یعنی نفر هر نفری سن برای دادن اندازه بالا با شیوع تصورات باورهای در این شایع مشکل است که میتواند ...بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی میکنند، یعنی ۱ نفر ... مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری بلاغ نیوز: 7 نکته که در مورد آرتروز نمیدانید.7 نکته که در مورد آرتروز نمیدانید - خبر داغ | خبرپو. ... 10 تیر، روزی که واشنگتن فرمان کودتا در ایران را صادر کرد · انتشار متن استعفای مدیرعامل بانک صادرات پس از ...7 نکته که در مورد آرتروز نمیدانید - برترینها | خبرپو.بیش از ۵۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با آرتروز زندگی میکنند، یعنی ۱ نفر از هر ۵ نفری ... با وجود شیوع آن، تصورات و باورهای غلط در مورد این بیماری، شایع است.

کلماتی برای این موضوع
زالو؛ جرّاح کوچک باسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای نسخه ای شفابخش برای مبتلایان به زانو دردآخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع فیتنس چیست؟ چگونه در نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در سندرم پاهای بی‌قرار بیشتر بخوانید تا سالم بمانید داروهایی که بی‌اختیاری ادرار می‌آورد نکته که در مورد منبع کلیه موضوعات روانشناسیوقتی که نمی‌دانید چکار کنید، چکار باید بکنید؟ عدّه زیادی از مردم از حرفه و شغل خود وضعیت جنین در هفته سوم بارداری عکس نازوبجنین در هفته سوم بارداری در یک لحظه، اتفاق خارق العاده ای درون شما رخ داده استاطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در همه چیز درباره کشیدن دندان وماجراهای بعد از آن …کشیدندندانتوصیهبا سلام و خسته نباشی ، من الان ۲ ساعتی میشه که دندون عقلم رو کشیدم در واقع جراحی کردم و چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری

دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریم

[ad_1]

به گزارش جام جم سرا ،​ سپس از نی ریز فارس خبر رسید که مردی 43 ساله، دختری 6 ساله دیگری را ربوده و بعد از سرقت گوشواره هایش، کشته و در بیابان های اطراف شهر، دفن کرده اسـت. ارزش گوشواره ها تنها 255 هزار تومان بوده اسـت.

این دو فاجعه، تنها اتفاقاتی از این دست نیستند و یک جست و جوی مختصر در آرشیو اخبار، نشان می دهد که دختربچه ها بیش از بقیه در معرض خطرند.

در این باره نکاتی چند بسیار بسیار قابل توجه اسـت:

1 - در علم جرم شناسی گفته می شود که که اگر جنایتی رخ می دهد، گذشته از جرم مجرم، گاه خود قربانی نیز مقدمات جرم علیه خود را فراهم می کند. مثلاً اگر کسی اسکناس یا طلاهای زیادی را داخل یک کیسه نایلونی شفاف قرار دهد، در خیابان حرکت کند و کسی کیسه را برباید، خود مالباخته نیز مقصر اسـت هر چند که از نظر قانونی، مسؤولیتی متوجه او نیست و در مجازات مجرم هم تخفیفی داده نمی شود.

بنابراین، پدر و مادرها و سایر سرپرستان کودکان به ویژه دختر بچه ها - از کودکی تا پایان نوجوانی - نباید زمینه ساز جرائم علیه کودکان و نوجوانان شوند.
هر چند والدین دوست دارند، دختران شان آراسته به زیورآلات باشند ولی واقعیت این اسـت که در بسیاری از مواقع، از جمله در همین ماجرای نی ریز، حتی کم ارزش ترین زیورآلات مانند یک جفت گوشواره کودکانه هم می تواند منشأ جرم و جنایت شود.

بنابراین، توصیه جدی می شود که کودکان و نوجوان تان را به جز در مواردی که کاملاً مراقب شان هستید، به طلا و جواهرات نیارایید. حتی اگر خودتان نیز از زیورآلات استفاده می کنید، آن را در معابر عمومی، نشان ندهید چرا که بسیار اتفاق افتاده که گردن بند افراد زیادی را از گردن شان کشیده و گریخته اند و گذشته از ضرر مالی، آسیب جسمانی هم زده اند.

در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد شوند، چرا باید خود و عزیزان مان را در معرض خطر قرار دهیم؟!

2 - شخصاً مراقب فرزندان تان باشیم و در جاهایی هم که نیستیم، از سلامت محیط اطمینان صد در صدی پیدا کنیم. اعتماد کامل و چشم بسته به دیگران، هرگز عاقلانه نیست. در ماجرای نی ریز، قاتل، همسایه دختر بچه معصوم بوده اسـت. حتی چندی پیش، خبری منتشر شد که یک مربی به کودکان تعرض کرده بود.

3 - اگر عدم اعتماد به دیگران یک توصیه عمومی اسـت، بدبینی جدی به افراد معتاد یک توصیه اکید اسـت. چندی پیش خبری منتشر شد که حکایت از تجاوز دایی معتاد به دختر 5 ساله خواهرش بود. معتادان، مخصصوصاً کسانی که به مواد مخدر صنعتی اعتیاد دارند، هر چند ذاتاً انسان های خوبی باشند اما در مواقعی اختیار اعمال شان را ندارند و فجیع ترین جنایات را مرتکب می شوند.

4 - به فرزندان خود، آموزش ها و هشدارهای لازم را برای حفاظت از خود ارائه دهیم و منتظر آموزش های رسمی، مدرسه ای، رسانه ای و... نباشیم و بدانیم که کسی جز خودمان به طور جدی به فکر ما و فرزندان ما نخواهد بود.

5 - در صدر این مطلب نوشتیم که دختر بچه ها در معرض خطرند. این تأکید به خاطر آسیب پذیری بیشتر آنها نسبت به پسران اسـت و الا یادمان نرود که پسران نیز در معرض انواع خطرات هستند و کم نبوده اند پسران بچه های معصومی که قربانی هوسرانی های دیگران شده اند.

مراقبت از فرزندان در این زمانه، بسیار سخت از گذشته شده و گذشت روزگاری که کودکان و نوجوانان از صبح تا شب، در کوی و بزرن بودند و خیال ها راحت بود؛ چهار چشمی و ششدانگ باید مراقب فرزندان مان باشیم ، آنها در خطرند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 آوريل 2016 ... این 5 نکته را جدی بگیریم. ... از این دست نیستند و یک جست و جوی مختصر در آرشیو اخبار، نشان می دهد که دختربچه ها بیش از بقیه در معرض خطرند.در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد شوند، چرا باید خود و عزیزان مان را در معرض خطر قرار دهیم؟!به گزارش بلاغ، سپس از نی ریز فارس خبر رسید که مردی 43 ساله، دختری 6 ساله دیگری را ربوده و بعد از سرقت گوشواره هایش، کشته و در بیابان های اطراف شهر، دفن کرده ...در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد شوند، چرا باید خود و عزیزان مان را در معرض خطر قرار دهیم؟!19 آوريل 2016 ... دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریم.27 آوريل 2016 ... عصر ایران - "دختر بچه ها، در معرض خطرند." این را اتفاقاتی که هر از گاهی رخ می دهند، می گویند: چند روز پیش، یک دختر بچه 6 ساله در ورامین قربانی ...دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریم. در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد شوند، چرا باید خود ...19 آوريل 2016 ... مجله اینترنتی کهلیک مجله ای برای تمامی سلیقه ها (سبک زندگی، سرگرمی، سلامتی، ... خانواده:دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریم.28 آوريل 2016 ... دختر بچه ها در معرض خطرند: این 5 نکته را جدی بگیریم. در جامعه ای که معتادان و بیکاران و جنایتکاران حرفه ای و آنی، در هر لحظه می توانند از کنارمان رد ...

کلماتی برای این موضوع
رضا قرایی قویترین مرد ایران ، اعدام شد عکس لحظه …آخرین اخبارمردی که سنگین‌ترین وزنه‌ها را بر می‌داشت و خارق‌العاده‌ترین کارها را در مسابقات

9 نکته برای استفاده از لپ‌تاپ در هوای گرم و مرطوب

[ad_1]

آب‌و‌هوا تأثیر مستقیمی بر کارکرد و طول عمر دستگاه‌های الکترونیکی دارد. لپ‌تاپ‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند و حتی به دلیل قابل حمل بودن، بیش‌تر در معرض خطرات ناشی از گرما و سرما هستند. در این ترفند به معرفی 9 نکته‌ی مهم برای استفاده از لپ‌تاپ در هوای گرم و مرطوب خواهیم پرداخت که آن را از گزند آسیب‌های احتمالی محفوظ می‌دارد.

1. محدوده‌ی دمایی مطمئن را بشناسید

لپ‌تاپ‌ها در دمای بین 10 تا 35 درجه‌ی سانتی‌گراد بهترین عملکرد خود را دارند. به یاد داشته باشید. کار با لپ‌تاپ در دمایی فراتر از این میزان می‌تواند موجب اختلال در کار دستگاه شود. باتری‌های لپ‌تاپ‌ها نیز به بیزاری از گرما معروف هستد (حتی چند بار در معرض گرمای زیاد قرار گرفتن بر کاهش طول عمر آن‌ها تأثیر می‌گذارد). همین‌طور هارددیسک دستگاه می‌تواند بر اثر قرارگیری در دمای بالا آسیب جدی ببیند.

2. به دستگاه فرصت سازگاری با دمای جدید را بدهید

هیچ‌گاه با لپ‌تاپ روشن و باز از یک محیط به محیط دیگر با دمای متفاوت نروید. هنگامی که قصد دارید از یک محیط سرد (مثلاً داخل خانه) به یک محیط گرم (مثلاً فضای باز) بروید اطمینان پیدا کنید که ابتدا دستگاه خاموش اســت. سپس چند دقیقه صبر کنید تا دستگاه خود را با دمای جدید سازگار کند و سپس آن را روشن کنید و با آن کار کنید.

3. لپ‌تاپ را درون اتومبیل رها نکنید

با لپ‌تاپ خود همانند بچه‌ی خود رفتار کنید و هرگز آن را در یک ماشین در زیر نور آفتاب رها نکنید. این موضوع شامل صندوق عقب ماشین هم می‌شود. دمای داخل اتومبیل در طول روز ممکن اســت بسیار بالا برود و این موضوع به لپ‌تاپ آسیب می‌زند. حتی (ترفندستان) اگر مجبور شدید لپ‌تاپ را داخل اتومبیل رها کنید اطمینان پیدا کنید لپ‌تاپ به طور کامل خاموش شده اســت.

4. لپ‌تاپ را از تابش مستقیم نور خورشید محفوظ بدارید

تابش نور آفتاب گرمای زیادی را با خود به همراه می‌آورد. در نتیجه هیچ‌گاه اجازه ندهید دستگاه چه در حالت روشن و چه در حالت خاموش، در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد. این موضوع می‌تواند حتی منجر به آسیب زدن به صفحه‌نمایش دستگاه نیز شود. اگر ناچار به استفاده از لپ‌تاپ در فضای باز در طول روز بودید این دو نکته را مد نظر قرار دهید:

• از محافظ‌های ضد آفتاب صفحه‌نمایش که بر روی نمایشگر لپ‌تاپ قرار می‌گیرند استفاده کنید. این محافظ‌ها باعث کاهش تابش نور آفتاب بر روی صفحه‌نمایش می‌شوند.
• از تجهیزاتی که به Hood معروف هستند و همانند یک روپوش کل لپ‌تاپ را احاطه می‌کنند استفاده کنید. این پوشش باعث جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید به دستگاه خواهد شد.

5. از رطوبت بالا برحذر باشید

رطوبت به میزان بخار آب موجود در هوا اطلاق می‌شود. علاوه بر این که گرما می‌تواند موجب آسیب‌رسانی به لپ‌تاپ شود، رطوبت بالا نیز خطرناک اســت. میزان رطوبت قابل اطمینان بین 10 تا 80 درصد اســت. رطوبت بالا موجب آسیب‌رسانی به تجهیزات داخلی لپ‌تاپ می‌شود.

6. از اطلاعات پشتیبان بگیرید

پیش از این که لپ‌تاپ را به فضای باز ببرید و یا به طور کلی از یک دما به دمای دیگر منتقل کنید، اطمینان پیدا کنید از اطلاعات مهم خود نسخه‌ی پشتیبان یا Backup تهیه کرده باشید. همچنین هنگام استفاده از لپ‌تاپ در آب‌و‌هوای گرم، بهترین حالت استفاده از هارددیسک‌های قابل حمل مقاوم در برابر گرما و رطوبت اســت. در نتیجه اطلاعات خود را در حین کار به جای هارددیسک داخلی دستگاه بر روی هارددیسک‌ خارجی منتقل کنید.

7. از وضعیت کنونی آب‌وهوا اطلاع پیدا کنید

یکی از شرایط اقلیم‌های گرم و مرطوب، طوفان‌ و بارش ناگهانی باران اســت. در نتیجه پیش از این که به کار با لپ‌تاپ در فضای باز بپردازید، آب‌وهوا را بررسی کنید و اطمینان پیدا کنید آیا طوفان یا بارش باران در راه اســت یا خیر. همچنین در این شرایط نیازی به تجهیزات گران‌قیمت نیست. کافی اســت یک چتر همراه خود داشته باشید. علاوه بر این اگر محافظ ضد آب دستگاه را نیز در اختیار دارید آن را همراه خود ببرید.

8. از میز لپ‌تاپ استفاده کنید

قرار دادن لپ‌تاپ بر روی پا یا مبل، موجب گرم شدن بیش‌تر دستگاه می‌شود. در نتیجه بهترین حالت این اســت که یک میز مخصوص لپ‌تاپ تهیه کنید. این میزها که برخی از آن‌ها به فن هم مجهز هستند به دلیل طراحی مخصوص خود موجب تبادل هوا و خنک شدن دستگاه می‌شوند و استفاده از آن‌ها به شدت توصیه می‌شود.

9. از کیف مناسب استفاده کنید

برای حمل لپ‌تاپ به محیط بیرون از خانه، استفاده از کیف مناسب لپ‌تاپ توصیه می‌شود. کیفی که لپ‌تاپ را از گرما و نور مستقیم خورشید محافظت کند و همچنین نسبت به رطوبت و ضربه مقاوم باشد،‌ راحتی خیال را برای شما به ارمغان می‌آورد.

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

5 جولای 2016 ... آبوهوا تأثیر مستقیمی بر کارکرد و طول عمر دستگاههای الکترونیکی دارد. لپتاپها نیز از این قاعده مستثنی نیستند و حتی به دلیل قابل حمل بودن، ...7 جولای 2016 ... در این ترفند به معرفی 9 نکته ی مهم برای استفاده از لپ تاپ در هوای گرم و مرطوب خواهیم پرداخت که آن را از گزند آسیب های احتمالی محفوظ می دارد.7 جولای 2016 ... در این ترفند بِه معرفی 9 نکته ی مهم بَرای استفاده اَز لپ تاپ دَر هوای گرم وَ مرطوب خواهیم پرداخت کِه آن را اَز گزند آسیب هایِ احتمالی محفوظ می دارد.7 جولای 2016 ... در این ترفند به معرفی ۹ نکته ی مهم برای استفاده از لپ تاپ در هوای گرم و ... به معرفی 9 نکتهی مهم برای استفاده از لپتاپ در هوای گرم و مرطوب خواهیم ...نتایج جستجوی عبارت ' 9 نکته برای استفاده از لپتاپ در هوای گرم و مرطوب. ' از بین کلیه اطلاعات و وبلاگهای ثبت شده در سایت در زیر نمایش داده شده است و شما ...7 جولای 2016 ... در این ترفند به معرفی 9 نکته ی مهم برای استفاده از لپ تاپ در هوای گرم و مرطوب خواهیم پرداخت که آن را از گزند آسیب های احتمالی محفوظ می دارد.در این ترفند به معرفی 9 نکتهی مهم برای استفاده از لپتاپ ... لپتاپ را داخل اتومبیل ... نکاتی برای استفاده از لپ تاپ در هوای گرم و مرطوب -پایگاه 25 نكته ضروري ...پست وبلاگ با عنوان 9 نکته برای استفاده از لپتاپ در هوای گرم و مرطوب. با ذکر منبع نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای محتوای نامناسب بوده و یا دارای ...سايه باراني پدیدهای است که ناشی از وزش هواي مرطوب از سمت دریا به سمت غرب بوجود میآید. این هوا هنگامی که به ..... 9 نکته برای استفاده از لپتاپ در هوای گرم و مرطوب.9 نکته برای استفاده از لپتاپ در هوای گرم و مرطوب. آبوهوا تأثیر مستقیمی بر کارکرد طول عمر دستگاههای الکترونیکی دارد. لپتاپها نیز از این قاعده مستثنی نیستند ...

کلماتی برای این موضوع
راهنمای خرید کیف لپ تاپ ؛ نکات مهم در انتخاب کیف لپ تاپ راهنمایخریدکیفلپتاپکیف لپ تاپ یکی از وسائل جانبی لپ تاپه که برای هر کسی که لپ تاپ داره ضروریه اگر لپ تاپ بایدها و نبایدهای خرید کولر گازی در جستجوی هوای …یکی از محصولاتی که نیاز به خرید مدل‌های جدید و اصلاح شده‌ آن در روزهای گرم تابستان به آموزش روش هایی برای رفع مشکلات لپ تاپ هاآموزش روش هایی برای رفع مشکلات لپ تاپ ها هر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها لیست قیمت لپ تاپلیستقیمتلپتاپ~~آخرین قیمت ، خرید و فروش انواع لپ تاپ لنوو ایسوس اچ پی ایسر دل ام اس آی اپل سونی وایو چه غذاهایی روی جنسیت بچه تاثیر می گذارد؟ جواب یابچهغذاهاییرویجنسیتبچهباسلام این پاسخ نیست وصرفا در جهت بالا بردن آگاهی قرار داده شده است استفاده از کرم کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمروشی که در قسمت پایین می باشد روش آنلاک کردن آیفون استهنگام استفاده از دستگاه اپلی فان و سرگرمی متن آهنگ جدید ندیم بنام برس به زندگیت برس به زندگیت فکر من نباش و یه جوری می گذرونه ۱۵ نکته درباره کاهش تب کودکانهنگام تب شرایطی را فراهم کنید تا کودک بیشتر استراحت کند چرا که استراحت و خوابیدن، سبب همه چیز در مورد پشه ها همه چیز در مورد پشه ها جالب است بدانید که ۱پشه ها جزو خانواده حشرات دوبال به نام

هفت نکته ای که موها در مورد سلامتی به ما میگویند

[ad_1]

موهای شما به طور آشکار در مورد سلامت شما نکاتی را با خود دارند. تحقیقات نشان می دهد که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته سلامتی باشد.

به گزارش مشرق، تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند.

خاکستری شدن مو و استرس: هر کسی می داند که استرس موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود.

شکنندگی مو و سندرم کوشینگ: موهای شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ اســت. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خون، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد.

خشک شدن موها و بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن اســت متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن اســت که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود.

ریختن مو و کم خونی: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرصهای ضد بارداری رخ دهد.

نازک شدن مو و کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن موها اســت، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن موها می شوید. افرادی که دارای مشکلات معده -روده ای هستند و یا افرادی که جراحی بای پس معده را انجام داده اند ممکن اســت دارای مشکلاتی در جذب پروتئین باشند. این مشکلات را پزشک می تواند درمان کند. اما این را بدانید که بیشتر نازک شدن موها، حتی در خانم ها، می تواند ارثی باشد.

دانه های زرد و شوره سر: وجود پوسته زرد و یا سفید در بین موهایتان، و یا حتی ابروها، نشانه درماتیت سبوره اســت. شامپوهای مخصوص شوره و کورتیزون های تجویزی توسط پزشک می تواند درمان کننده شوره سر باشد. شوره سر می تواند به علت مخمر و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می شود.

موهای آسیب دیده: موها می توانند شرایط سلامتی بدن را نشان دهند. رنگ کردن و گرما دادن به موها (مانند سشوار، بابلیس و ...) می توانند باعث آسیب موها گردند. رنگ کردن و حرارت دادن موها باعث شکنندگی و خشکی آنها می شود.

منبع : آوای سلامت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 فوریه 2016 ... موهای شما به طور آشکار در مورد سلامت شما نکاتی را با خود دارند. تحقیقات نشان می دهد که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از ...هفت نکته ای که موها در مورد سلامتی به ما میگویند. به گزارش مشرق، تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی ...شپش سر در بچه های مدرسه ای; شپش ها حشراتی پهن و بدون بال هستند که به پوست می چسبند و ... در این مطلب شما را با هفت دلیل سفید شدن زودهنگام موها آشنا می کنیم. ... 10 نکته برای داشتن موهایی جذاب; همه ما دوست داریم موهای زیبا و جذاب داشته باشیم. ... آنچه موها از سلامتی تان می گویند; بدون شک موها تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارند و همه در ...اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، ... هویت نداشته خاورمیانه؛ منطقه ای که همه دشمن یکدیگرند ... کدام یک از دلایل زیر در گرایش به آرایش های غلیظ تاثیر گذارتر است؟ .... عیسیزاده: طارمی دفاع ما را نابود کرد ... و در کنار آن بهترین آرایش و استایلینگ مو را نیز معرفی می نمایند که گزیده ای از آنها را در ...دکتر فراچسکا فاسکوف متخصص پوست و مو میگوید، "ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز ... نکته مهم ۳ : خانمها یی که دچار ریزش موی مردانه می باشند و مزوتراپی با ... حرف و حدیث در مورد ریزش سکه ای مو زیاد است و این حرفها گاهی موجب به وجود آمدن ..... هشت امنیو اسید ضروری وجود دارد که در بدن ما ساخته نمی شود که در اجزا گیاه آلورا کشف شده است.در این مطلب به شما 4 خوراکی را معرفی خواهیم کرد که سلامت و زیبایی را به ... زیادی بر سلامت موها دارد، اما عادات روزانه ما نیز ممکن است آسیب های جدی به سلامت موها وارد کند. ... واقعیت هایی که موهایتان درباره سلامتی تان می گویند واقعیت هایی که موهایتان درباره ... تحقیقات نشان می دهد که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از ...سلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر کم تجربه را به خود مشغول میکند. ... ما کاملا درک میکنیم که شنیدن صدای گریه کودک برای والدینش سخت است، اما ... سر نوزاد را با یک دست گرفته وبا دست دیگر با شاپوی ملایم سرو موهای او را بشوئید. .... پزشک کودک حتما در مورد چگونگی مراقبت از بند ناف و محل ختنه نوزاد به شما ...✅دوش را غربی ها برامون ساختن چون ایستاده حمام کردن برای سلامتی بسیار مضره ... ❓❓علتش را حکمای قدیم به خانمها میگفتن که اگر درحالیکه دولا هستین و فشار به ... عدد سیب رسیدۀ شیرین بدون پوست بخورید، پنج تا هفت قطره روغن بان را در ناف بچکانید و .... برای تقویت مو بنده فقط این فرمول را به همه میگویم. مورد. اسطوخدوس. فندوق.غزل ۱ الا يا ايها الساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکلها به بوی ... خوش الحان را ای صبا گر به جوانان چمن بازرسی خدمت ما برسان سرو و گل و ريحان را گر .... و دلبر به ملامت برخاست گفت با ما منشين کز تو سلامت برخاست که شنيدی که در .... مکن که خال رخ هفت کشور است فرق است از آب خضر که ظلمات جای او است تا آب ما ...7 ژانويه 2016 ... در این فیلم عجیب ترین مدل موهای بازیکنان فوتبال را در سال 2015 مشاهده خواهید کرد. ... تصویر 7 نکته ای که موها در مورد سلامتی به شما می گویند ...

کلماتی برای این موضوع
چگونه دختران مجرد را تشخیص دهیم؟ ایران نازدنـیــایی را تصـور کـنید کـه در آن هـمــه ی افراد مجرد روی پـیـشانیـشان نوشته می شد و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی سایت عطر یار آداب و خواص عطر در احادیث … اولین سایت اطلاع رسانی عطر ایران تاسیس ، عطر یار صفحه اصلی زیبا نوشته های خواندنی کیانا وحدتی پدرم ای که احساس تو پاکترین احساس استتو می نوازی برای عشق، برای احساس مواد سازنده سینرهمواد سازنده در رابطه با موادی که در محصولات سینره استفاده می‌شوند بیشتر بدانیددرمان گیاهی تاول دهان پوست و …درمانگیاهیتاولدهانگاهی در اثر غذاهای بسیار داغ مثل چای و آش بسیار داغ که غفلتاانسان میل می نماید ممکن تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی …فرم تماس با ما ، به همراه راهنمای فارسی پرداخت آنلاین ، فقط هزار توماناخبار علمی پزشکی سایت پزشکان بدون مرزممکن است فردی که در بدن خود داشته باشد ولی از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسد‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانیـ من خیلی خوشحال شدم که دیدم به سوال من جواب داده شده است واقعا از شما تشکر میکنم پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره مسائل …بنده معلم درس شیمی هستم، در کلاس موارد متعددی پیش می‌آید که بخشی از وقت کلاس را به

نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران

[ad_1]

همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی استراحت به خانم خانه هم بدهند و وقت خود را برای آشپزی در سفر هدر ندهند.

- ندا احمدلو: همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی استراحت به خانم خانه هم بدهند و وقت خود را برای آشپزی در سفر هدر ندهند.

حتی اگر به سفر هم نروند، یکی از تفریح های پرطرفدار اغلب خانواده ها، خوردن غذا در رستوران اســت. اگر شما هم جزو این گروه از افراد هستید و رفتن به رستوران را ترجیح می دهید، بد نیست قبل از انتخاب رستوران، به موارد زیر توجه کنید.

فست فودی ها و 6 نکته
 

فست فودها در جزو غذاهای بسیار پرطرفدار حال حاضر هستند که طعم و ظاهر جذاب آنها، افراد زیادی مخصوصا از قشر جوان جامعه را جذب خود می کند. اگر در سفر یا بین راه بودید و هوس رفتن به یک رستوران فست فود به سرتان زد، نکات زیر را نادیده نگیرید.

1- حتما رستورانی را انتخاب کنید که ظاهرا تمیز و مرتبی داشته باشد.

2- از آنجا که ایمنی فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و ناکت موجود در ساندویچ ها چندان مشخص نیست و ما نمی توانیم تشخیص بدهیم از فرآورده های گوشتی با چند درصد گوشت در ساندویچ ما استفاده شده، توصیه می کنیم غذاهای سالم تری را در این رستوران ها سفارش بدهید تا حداقل خطر بیماری در سفر تهدیدتان نکند. مثلا شما می توانید به جای ساندویچ هات داگ، یک پرس مرغ گریل یا تنوری، فیله مرغ یا ساندویچ استیک گوشت یا بوقلمون سفارش بدهید.

3- برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده تان در سفر، و در سیب زمینی سرخ کرده همراه با غذا را در فست فودی ها خط بکشید و به جای آن، سیب زمینی تنوری سفارش بدهید.

4- از مصرف سس های آماده روی میز که معلوم نیست چند ساعت خارج زا یخچال بوده اند و دارای چه ترکیباتی هستند، خودداری کنید و به جای آنها، سفارش سس های یک نفره بسته بندی بدهید.

5- برای بچه ها، خانم های باردار و سالمندان، غذاهای تنوری که کمترین فرآوری روی آنها انجام گرفته، سفارش بدهید تا سلامت آنها را در سفر حفظ کنید.

6- خوردن سالاد و سبزی در سفر و رستوران های بین راهی، چندان توصیه نمی شود؛ حتی سالادهای هیجان انگیزی مثل سزار و یونانی هم می توانند عامل برای تهدید سلامت شما در سفر باشند. به جای سالاد در فست فودی ها، می توانید آبمیوه طبیعی یا سوپ سفارش بدهید.

سنتی ها و 5 نکته
 

شاید بتوان رفتن به یک رستوران سنتی و ایرانی تمیز را بهترین و سالم ترین گزینه رستورانی در سفر دانست اما رعایت چند نکته اساسی قبل از رفتن به همین رستوران ها هم از اهمیت رستوران ها هم از اهمیت بالایی برخوردار اســت. نکته هایی مانند:

1- حتما رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر تمیز و مرتبی داشته باشد.

2- غذاهایی که کمترین فرآوری روی آنها انجام گرفته و در کامل ترین شکل خود عرضه می شوند را انتخاب کنید. مثلا کباب کوبیده، کتلت یا انواع کوکو، اصلا گزینه های مناسبی برای غذاخوردن در سفر نیستند زیرا ترکیبات نامشخص موجود در آنها می تواند به شدت سلامتتان را به خطر بیندازد. مرغ، کباب برگ، انواع گوشت های تکه ای، ماهی و جوجه کبابی که به خوبی مغزپخت شده باشد، جزو سالم ترین گزینه های رستوران های سنتی هستند.

3- از مصرف غذاهایی که شکل و طعم ترکیبات آنها با سس های فراوان و مختلفی پوشانده شده، خودداری کنید. گاهی برخی از رستوران ها برای پوشش طعم نامطلوب مواد اولیه فاسد خود، از سس های غلیظ و فراوان در ترکیبات غذایی شان استفاده می کنند. ازاین رو، خوردن خورش ها کباب های طعم دار هم چندان توصیه نمی شود.

4- اگر در سفر هستید، در رستوران های سنتی از خوردن پیازهای خام قاچ شده، سبزی خوردن و سالاد هم خودداری کنید و به  جای آنها، ماست و دوغ سفارش دهید. پیاز خام قاچ شده می تواند به سرعت آلودگی های محیطی را به خود جلب کند.

5- به هیچ عنوان  در سفر از گوشت ها یا غذاهایی که حاوی سس بشامل یا آلفردو هستند، استفاده نکنید. در تهیه این سس ها از شیر و خامه کمک گرفته می شود که هر دوی آنها می توانند تهدید بزرگی برای سلامت تان باشند.

ساندویچی ها و 6 نکته
 

منظور ما از ساندویچی ها، همان اغذیه فروشی های کوچکی هستند که جای محدودی برای نشستن دارند یا تنها در یک کانتر فروش مواد غذایی، خلاصه می شوند. هنگام خرید غذا از این نوع رستوران ها، به چند نکته توجه کنید:

1- از خرید ساندویچ سالاد الویه باز و بدون بسته بندی از این رستوران ها خودداری کنید. احتمال فساد بسیار بالا در الویه یا هر سالاد دیگری که حاوی سس و تخم مرغ باشد، وجود دارد.

2-  اگز گزینه ساندویچ تخم مرغ آبپز در این رستوران ها وجود داشت و شما مطمئن شدید تخم مرغ در همان لحظه سفارش، پخته و پوست کنده می شود، می توانید این گزینه سالم را سفارش دهید.

3- فیله مرغ موجود در این رستوران های فوری هم جزو گزینه های خوب و سالم آنها هستند.

4- دور سوسیس های بندری با ترکیبات نامعلوم را در این رستوران ها خط بکشید.

5- اگر از روغن های سوخته و چند روز مانده در این رستوران ها و کانترهای کوچک خبری نبود، می توانید فلافل آنها را هم، البته با ترشی و بدون گوجه و خیار، امتحان کنید. ترکیبات موجود در فلافل، چندان فسادپذیر نیستند و خطری برای سلامت ندارند.

6- سس های آماده و خارج از یخچال این رستوران ها را استفاده نکنید و سس یک نفره برای غذای خود سفارش بدهید.

سلف سرویس ها و 5 نکته
 

سلف سرویس ها و رستوران های باز طرفداران خاص خود را دارند و معمولا هم غذاهای سنتی سرو می کنند. اگر قصد رفتن به سلف سرویس داشتید، حتما این نکات را رعایت کنید.

1- بهتر اســت ظهرها که غذاهای تازه تری در این رستوران ها سرو می شود، به رستوران باز بروید.
2- برای پیشگیری از سوء هاضمه، بیش از 2 نوع غذا در یک زمان نخورید.

3- از مصرف همزمان غذاهایی با دماهای متفاوت سرد و گرم، پرهیز کنید.

4- غذاهای کاملا پخته، گوشتی به خصوص ماهی و سبزی های بخارپز جزو اولین انتخاب هایتان باشد.

5- بهتر اســت دور کباب های کوبیده و غذاهای حاوی گوشت چرخ کرده را در این رستوران ها خط بکشید.

5 نکته تکمیلی

1- در تمام رستوران ها، مصرف آب، آبمیوه طبیعی و دوغ به نوشابه های گازدار برتری دارد.

2- استفاده از لبنیات سنتی و قله ای (ماست و دوغ) در مسافرت یا رستوران های بین راهی توصیه نمی شود.

3- در صورت امکان، پیاز یا لیموی درسته همراه با غذا سفارش دهید و خودتان آنها را قاچ کنید. به این ترتیب، هم همراه خوبی برای هدایتان پیدا کرده اید و هم ویتامین C فراوانی به بشقاب غذایتان افزوده اید.

4- حتما حداقل به مدت 20 ثانیه قبل از شروع غذا، دست هایتان را با آب و مواد شوینده بشویید تا از شر آلودگی های محیطی و بیماری های ناشی از آنها در امان بمانید.

5- آهسته و با چنگال غذا بخورید تا غذای کمتری بخورید.

منبع :هفته نامه سلامت

برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی «جدیدترین اخبار» اینجا کلیک کنید

شبکه خبری زمان http://www.zamannews.ir/

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران. همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی ...همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی استراحت به خانم خانه هم بدهند و وقت خود را ...26 مارس 2016 ... نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران. همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ...نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران. همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی ...25 مارس 2016 ... 1- رستورانی گزینش که تمیز مرتبی باشد. 2- آنجا ایمنی های مانند کالباس، و موجود ساندویچ چندان نیست ما توانیم بدهیم فرآورده گوشتی چند گوشت ...همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی استراحت به خانم خانه هم بدهند و وقت خود را ...مضرات فست فود,مضرات فست فودها,مضرات فست فود برای کودکان,مضرات غذاهای فست فودی,مضرات ... akairan.com/health/taghziyeh-salem/2514.html. اِنی فود، غذا، ...1 روز پیش ... به گزارش آکاایران: حتی اگر به سفر هم نروند، یکی از تفریح های پرطرفدار اغلب خانواده ها، خوردن غذا در رستوران است. اگر شما هم جزو این گروه از افراد ...21 مه 2016 ... هفته نامه سلامت ' ندا احمدلو: همیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و گذارها، خانواده ها ترجیح می دهند کمی ...

کلماتی برای این موضوع
نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران آکاسلف سرویس ها و رستوران های باز طرفداران خاص خود را دارند و معمولا هم غذاهای سنتی سرو نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوراننکتههاییبرایهمیشه با شروع سال جدید، بازار سفرهای نوروزی هم داغ می شود و در میانه این سفرها و گشت و نکات مهم برای مسافرانی که عاشق فست فود هستندمسافرانعاشقفستفودفست فود و نکته که عاشق فست فود و رستوران هستند هایی برای عاشقان فست فود نکته مهم برای عاشقان فست فود در سفرهای نوروزی برای عاشقان فست فود در سفرهای نوروزی با شروع نوروز، بازار فست فودها هم داغ می شود و فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، عوارض فست …مضرات فست فودمضرات فست فود برای فست فود چه نوع ورزش هایی عاشقان فست فود و رستورانطرح هایی برای بازاریابی رستوران و فست فودطرح هایی برای بازاریابی در صنف رستوران و فست فود، تنها ملاک فروش نیست بلکه برای عاشقان فست فود رژیم درمانی نوینبرایعاشقانفستفودبرای عاشقان فست فود مورد علاقه من جمله فست فود استفاده می کنم و در عوض آن از ثریا شف ۱۲ نکته کاربردی برای افزایش فروش رستوران و فست فود در مدرن و خوراک هایی ‫رستوران کافی شاپ و فست فودهای … نکته مهم برای استفاده چه محدودیت هایی و چند تا از رستوران ها و فست فود ها و ‫فست فود هاى خوب تهران را به هم … ‎فست فود هاى خوب طرح هایی بدین منظور و تمام وقت برای یک کافه رستوران

فیلم: چند نکته درباره تخم مرغ

[ad_1]
در این ویدیو نکاتی که باید در باره تخم مرغ بدانید نشان داده شده اسـت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
وبلاگ دامپزشک بانک مقالات دامپزشکی ده نکته که درباره عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی،ترکیب پروتئینی و مواد آموزش جالب چند روش برای تزیین تخم مرغ های عید نوروزآموزش جالب چند روش برای تزیین تخم مرغ های عید نوروز در این متن چند مدل تزئین تخم مرغ جوجه کشی دلایل توقف تولید تخم مرغ در مرغ های تخم …دلایل توقف تولید تخم مرغ در مرغ های تخم گذارنکات پخت مربا، چند نکته مهم در مورد پخت مرباها …نکات پخت مربانکته های پخت مربانکاتی هنگام پخت مربانکاتی در تهیه انواع مربانکات خاکروبه های شفابخش؛ پوست تخم مرغسلام لطفا درباره کیست پستان هم راهکار ارائه بفرمایید متأسفانه یکی از سینه هام پراز جوجه کشی نکته اصلی برای بهسازی مناسب جوجه …سلام من یک دستگاه ۴۲۰ تایی دارم در مرحله اول که برج دو تا سه تخم مرغ داخلش گذاشتم از ده نکته جالب وخواندنی درباره سریال محبوب …دقیقا ۱۰ سال از پایان نمایش دوستان می‌گذرد که در بریتانیا و چند کشور دیگر جهان موفق تخم مرغ در آینه طب سنتی نیم بند کردن تخم مرغ قاعده نیم بند کردن تخم مرغ سه دقیقه پس از بجوش آمدن آب می باشدچکار کنیم سیب زمینی و تخم مرغ هنگام پختن ترک …لکه گیری نکات خانه داریچکار کنیم سیب زمینی و تخم مرغ هنگام پختن ترک نخورد ؟چند نکته برای زیبایی لباس خانم های چاق یک آکابرای مثال می توانید ، از اپل برای لباس هایتان استفاده کنید و در آخر مهم ترین نکته را

پنج نکته درباره ویروس «زیکا»

[ad_1]

شیوع ویروس زیکا در بخش‌هایی از قاره آمریکا نگرانی‌های بین‌المللی را در مورد این بیماری و ارتباط آن با عارضه مادرزادی میکروسفالی به دنبال داشته اسـت.

به گزارش مشرق، در واکنش به شیوع ویروس زیکا گروهی از کارشناسان با جمع‌آوری اطلاعاتی در مورد این ویروس و پشه «آئدس» که ناقل آن اسـت و با انتشار یافته‌های خود، نکات لازم و ضروری را در اختیار مردم گذاشته‌اند.

دکتر «درک مک فادن» از دانشگاه تورنتوی کانادا گفت: شیوع ویروس زیکا به شدت به جمعیت پشه‌ها وابسته اسـت که در سراسر قاره آمریکا وجود دارند و اکنون در تعداد قابل توجهی از کشورها این ویروس مشاهده شده اسـت.

در حقیقت سازمان جهانی بهداشت برآورد کرده که در سال جاری میلادی (2016) در سراسر جهان سه تا چهار میلیون نفر از مردم جهان به این ویروس مبتلا می‌شوند.

مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا به زنان باردار نسبت به سفر به بیش از 20 کشور و منطقه که در آن‌ها ویروس زیکا مشاهده شده هشدار داده‌اند.

به گزارش لایوساینس، نکات حائز اهمیتی که باید درباره ویروس زیکا دانست شامل موارد زیر می‌شود:

1. ویروس زیکا به طور معمول در بیشتر افراد با علائم و نشانه همراه نیست. در حقیقت علائم این بیماری از هر پنج نفر تنها در یک مورد مشاهده می‌شود و شامل تب، درد مفاصل و ماهیچه‌ها و التهاب ملتحمه اسـت.

این ویروس علاوه بر آنکه می‌تواند با بروز عارضه میکروسفالی در نوزادان ارتباط داشته باشد با خطر ابتلا به بیماریهای عصب شناختی در افراد بزرگسال نیز مرتبط اسـت. سندرم «گیلن باره» یکی از این بیماریهاست که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به بخشهایی از سیستم عصبی حمله می‌کند.

2. پشه آئدس ناقل ویروس زیکاست و افراد از طریق گزیدگی پشه آلوده به ویروس زیکا به این عفونت مبتلا می‌شوند. پشه ناقل این ویروس در مناطق استوایی و نیمه استوایی پیدا می‌شود. این پشه همچنین عامل انتقال ویروس‌های تب دنگی و چیکونگونیاست.

3. کارشناسان به افرادی که قصد دارند به این مناطق سفر کنند، توصیه می‌کند که از خود در برابر گزیدگی این پشه‌ها مراقبت کنند چرا که بزرگترین فاکتور خطرزا در ابتلا به این بیماری محسوب می‌شود.

4. ویروس زیکا درمان خاصی ندارد. اگرچه با تست خون می‌توان این ویروس را تشخیص داد در حال حاضر درمانی برای این عفونت وجود ندارد. افراد مبتلا به این بیماری می‌تواند از داروهایی همچون استامینوفن برای کاهش تب و درد ناشی از عفونت استفاده کنند.

5. این احتمال وجود دارد که بین ویروس زیکا و تولد نوزادان مبتلا به عارضه میکروسفالی ارتباطی هست اگرچه هنوز این ادعا ثابت نشده اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 فوریه 2016 ... شیوع ویروس زیکا در بخشهایی از قاره آمریکا نگرانیهای بینالمللی را در مورد این بیماری و ارتباط آن با عارضه مادرزادی میکروسفالی به دنبال داشته ...12 فوریه 2016 ... شیوع ویروس زیکا در بخشهایی از قاره آمریکا نگرانیهای بینالمللی را در مورد این بیماری و ارتباط آن با عارضه مادرزادی میکروسفالی به دنبال داشته ...5 فوریه 2016 ... یک ویروس نسبتاً جدید که پشه ناقل آن است، موجب نگرانی در سرتاسر جهان شده است. علت این نگرانیها، تاثیر مخرب آن بر سیستم اعصاب جنین و شیوع ...12 فوریه 2016 ... شیوع ویروس زیکا در بخشهایی از قاره آمریکا نگرانیهای بینالمللی را در مورد این بیماری و ارتباط آن با عارضه مادرزادی میکروسفالی به دنبال داشته ...10 فوریه 2016 ... به گزارش لایوساینس، نکات حائز اهمیتی که باید درباره ویروس زیکا دانست ... در حقیقت علائم این بیماری از هر پنج نفر تنها در یک مورد مشاهده میشود و ...مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری جنوب نیوز: پنج نکته درباره ویروس "زیکا" ... تنها یک هفته از مشاهده ویروس زیکا در سنگاپور گذشته است و در این مدت تعداد ...3 فوریه 2016 ... ویروس زیکا ویروس جدیدی است که هنوز اطلاعات زیادی درباره آن وجود ندارد، ولی چه چیزهایی درباره این ویروس را ما باید بدانیم؟12 فوریه 2016 ... آمریکا بیماری بین المللی نیمه شب جمعه بیست و سوم بهمن ماه 1394 خبر پنج نکته درباره ویروس.شیوع ویروس زیکا در بخشهایی از قاره آمریکا نگرانیهای بینالمللی را در مورد این بیماری و ارتباط آن با عارضه مادرزادی میکروسفالی به دنبال داش.

کلماتی برای این موضوع
کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکانکلینیک مجازی کلینیک من اولین کلینیک مجازی معرفی مجرب ترین و منصف ترین بیماری های واگیردار و عفونیراه های دفع بیماری لایم از محل زندگی کنه ها موجودات آزاردهنده ای هستند و می توانند از تب زرد چیست؟ ویروس تب زرد می‌تواند برای مدت‌های طولانی در بدن پشه زندگی کند این پشه نسبت به اخبار پزشکان بدون مرز سایت پزشکان بدون مرزیک آزمایشگاه محلی در هلند وجود ویروس مرس یا کرونا را در این کشور تایید کردالبته بیماری واگیر پزشکان ایرانتبخال یک ویروس است که بر روی سیستم عصبی انسان تاثیر می گذارد، سلول های عصبی پوست که پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی ایرانیان کاناداداستان دنباله دار زیر پوست شهر قسمت چهارم داستان دنباله دار زیر پوست شهر قسمت سومپارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تصرف حلب توسط ارتش سوریه، پایان انقلاب نیستنظرات کاربران درباره ام وی ام شما میتوانید در بخش اطلاعات فنی خودرو بر اساس نیاز خود و بر اساس فاکتورهای مختلف بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان