اپلیکیشن هایی که قاتل باتری گوشی شما هستند +عکس

[ad_1]

برنامه هایی روی تلفن های هوشمند ما نصب هستند در حالی‌که امکانات خوبی برای ما فراهم می کنند اما به سرعت باعث تمام شدن شارژ گوشی ما می شوند.

به گزارش مشرق، امروزه به دلیل اینکه برنامه های زیادی روی تلفن های هوشمند نصب شده اند، این تلفن ها به عنوان نوعی رایانه جیبی محسوب می شوند. ما به کمک همین تلفن های هوشمند با دوستانمان پیام های خود را رد و بدل می کنیم، در اینترنت عکس ها و فیلم ها و مطالب مورد علاقه خود را جستجو می کنیم، بازی ها را اجرا می کنیم و حتی فیلم های جالب را به صورت آنلاین تماشا می کنیم.

اما هیچ کدام از ما دوست نداریم که با تمام شدن شارژ باتری گوشی خود، لحظات خاطره انگیز و بیادماندنی زندگی خود را از دست دهیم. در ادامه این مطلب با ما باشید تا بدانید با اجرای کدام برنامه ها روی تلفن های هوشمند خود بیشترین حجم شارژ باتری خود را از دست خواهیم داد.
 
1-بازی ها

بعضی از کاربران بیشترین زمان خود را با بازی هایی که بر روی تلفن های هوشمند خود نصب کرده اند، می گذرانند. فرقی نمی کند که در انتظار نوبت در مطب باشند یا در اتوبوس یا در مترو. اما لازم است بدانید که این بازی ها به دلیل اینکه از گرافیک بالا برخوردار هستند و برای بارگیری نیاز به اینترنت دارند، میزان قابل توجهی از میزان مصرف حجم باتری گوشی شما را به خود اختصاص می دهند.
 
 
2-فیسبوک

بطور کلی شبکه های اجتماعی مانند فیسبوک و غیره که برای بروزرسانی مطالب شخصی در آن نیاز دائم به استفاده از گوشی است، سهم قابل توجهی از مصرف باتری گوشی ها را به خود اختصاص می دهند. مثلا استفاده مداوم از فیسبوک تا 20 درصد از مقدار شارژ گوشی را کاهش می دهد.
 
 
3- نور صفحه نمایش

امروزه تلفن های هوشمند زیادی با صفحه نمایش بسیار بزرگ وارد بازار شده اند که برای صاحبان خود امکان تماشای فیلم با کیفیت HD یا انجام بازی ها با کیفیت بهتری را فراهم می کنند. اما متقابلا باید به یاد داشت که این ویژگی ارزشمند مصرف باتری گوشی شما را چند برابر افزایش خواهد داد.
 
 
4-بلوتوث فعال

استفاده از وسایل جانبی تلفن های همراه مانند هندزفری هایی که با سیستم بلوتوث کار می کنند می تواند میزان مصرف شارژ گوشی ما را افزایش دهد. بنابرین  باید به یاد داشته باشیم در زمان هایی که از این وسایل جانبی استفاده نمی کنیم، بلوتوث گوشی خود را غیر فعال کنیم.
 
 
5-سرویس های مکان یاب

سرویس های مکان یاب و  GPSاز اپلیکیشن های ضروری روی تلفن های هوشمند به شما می روند. برخی افراد برای پیدا کردن مکانهای مورد علاقه خود نظیر رستوران و محل های برگزاری کنسرت و غیره ازاین اپلیکیشن ها استفاده می کنند. اما اگر شما بخواهید برای طولانی مدت از آنها استفاده کنید، میزان مصرف شارژ باتری گوشی شما بسیار زیاد خواهد بود. البته با دانلود بعضی از این سرویس ها مانند نقشه گوگل خواهید توانست تا بصورت آفلاین نیز از آن در صورت نیاز استفاده کنید.
 

 
6-اسپوتیفای (SPOTIFY)

یکی از اپلیکیشن هایی که به ما کمک می کند روز خود را با انرژی آغاز کنیم و عملکرد بهتری در طول  روز داشته باشیم برنامه Spotify Music است. اما متاسفانه Spotify  یکی از اپلیکیشن هایی است که بیشتر شارژ گوشی شما را مصرف می کند.
 
 
-7برنامه Snapchat

Snapchat یکی دیگر از برنامه هایی است که بدلیل استفاده از دوربین و همچنین سرویس های مکان یاب میزان قابل توجهی از شارژ گوشی شما را مصرف می کند.
 

 
8-پیام رسان فیسبوک

این برنامه یکی از معروفترین برنامه های کاربردی پیام رسانی برای تلفن های همراه در جهان است که ارتباط صوتی و نوشتاری را فراهم می‌کند. اما این برنامه نیز میزان استفاده از شارژ تلفن همراه شما را افزایش می دهد.
 
9-برنامه Netflix

این برنامه از طریق سرویس استریم، امکان تماشای فیلم و سریال و ویدئو را برای شما فراهم می کند. اما در مقابل حجم بسیار زیادی از شارژ گوشی شما را مصرف می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 آگوست 2016 ... اپلیکیشن هایی که قاتل باتری گوشی شما هستند ... همین تلفن های هوشمند با دوستانمان پیام های خود را رد و بدل می کنیم، در اینترنت عکس ها و فیلم ها و ...29 آگوست 2016 ... اپلیکیشن هایی که قاتل باتری گوشی شما هستند عکس. برنامه هایی روی تلفن های هوشمند ما نصب هستند در حالیکه امکانات خوبی برای ما فراهم می ...29 آگوست 2016 ... برنامه هایی روی تلفن های هوشمند ما نصب هستند در حالی که امکانات خوبی برای ما فراهم می کنند اما به سرعت باعث تمام شدن شارژ گوشی ما می شوند.29 آگوست 2016 ... برنامه هایی روی تلفن های هوشمند ما نصب هستند در حالیکه امکانات خوبی برای ما فراهم می کنند اما به سرعت باعث تمام شدن شارژ گوشی ما می شوند.29 آگوست 2016 ... به گزارش مشرق، امروزه به دلیل اینکه برنامه های زیادی روی تلفن های هوشمند نصب شده اند، این تلفن ها به عنوان نوعی رایانه جیبی محسوب می شوند.29 آگوست 2016 ... برنامه هایی روی تلفن های هوشمند ما نصب هستند در حالیکه امکانات خوبی برای ما فراهم می کنند اما به سرعت باعث تمام شدن شارژ گوشی ما می شوند.14 ا کتبر 2016 ... اپلیکیشن هایی که قاتل باتری گوشی شما هستند. ... همین تلفن های هوشمند با دوستانمان پیام های خود را رد و بدل می کنیم، در اینترنت عکس ها و فیلم ها و ...عکس های احسان خواجه امیری و همسرش در مراسم رونمایی از آلبوم جدیداش!!! عکس مهدی ماهانی ... اپلیکیشن هایی که قاتل باتری گوشی شما هستند. اپلیکیشن هایی که قاتل ...اپلیکیشن هایی که قاتل باتری گوشی شما هستند. ... می کنیم، در اینترنت عکس ها و فیلم ها و مطالب مورد علاقه خود را جستجو می کنیم، بازی ها را اجرا می کنیم و حتی فیلم ...29 آگوست 2016 ... دولت بهار: برنامه هایی روی تلفن های هوشمند ما نصب هستند در حالیکه امکانات خوبی برای ما فراهم می کنند اما به سرعت باعث تمام شدن شارژ گوشی ما می ... updater

عبارات مرتبط

افزایش وزن در زوج هایی که شاد هستند

[ad_1]

افزایش وزن در زوج هایی که شاد هستند 

وقتی زوجی شاد باشد به طور طبیعی هر دو آن ها افزایش وزن نیز پیدا می کنند,اما وقتی صحبت از زوج هایی باشد که با هم مشکل دارند این افزایش وزن نیز از بین خواهد رفت. چرا زوج های شاد دیگر روی وزن خودشان تمرکز نمی کنند بلکه تمام توجه شان به همسرشان معطوف می شود. بیایید دلایل آن را با هم بررسی کنیم.

دیگر قرار نیست فرد جدیدی وارد زندگی آن ها شود.

باشگاه را کنار می گذارند تا وقت دیگری را با هم بگذرانند.

عادت های بد غذا خوردن یکدیگر را جذب می کنند.

دیگر فعال نیستند و سعی می کنند بیشتر در خانه بمانند.

طبق مطالعاتی که در تحقیقی در مرکز ملی بیوتکنولوژی انجام شده است محققان دریافتند که رابطه شاد و موفق باعث افزایش وزن می شود. در این تحقیق ۱۶۹ زوج شاد طی ۴ سال مورد آزمایش و تحقیق قرار گرفتند. وزن آن ها هر سال دوبار اندازه گیری می شد و میزان رضایتمندی شان از زندگی مشترکی که دارند نیز اندازه گیری می شد.

این تحقیق نشان داد زوج هایی که ازدواج موفقی داشتند و شاد بودند اضافه وزن نیز داشتند. در مقابل زوج هایی که از زندگی رضایت کافی نداشتند و شاد نبودند همانطور لاغر باقی مانده بودند.توضیحی که می توان برای نتایج بدست آمده داد این است زوج هایی که ازدواج شاد و موفقی دارند هم اکنون شریک زندگی و همدم خود را یافته اند و دیگر نیازی ندارند که بیش از این روی او تاثیر بگذارند.

آن ها کاملا اطمینان دارند که همسرشان برای همیشه کنارشان خواهند ماند. از طرف دیگر زوج هایی که زندگی شاد و خوبی نداشتند بیشتر سعی می کردند لاغر بمانند و جذابیتشان را از دست ندهند چون اطمینان ندارند که همسرشان برای همیشه کنار آن هاخواهد ماند یانه…

به گزارش پارس ناز روانشناسانی که این تحقیق را انجام داده اند پیشنهاد کرده اند که زوج ها باید به وزن و سلامت خود اهمیت بدهند چون بی توجهی به این مسائل باعث ایجاد مشکلاتی جدی مثل دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود.

توجه داشتن به وزن فقط به خاطر داشتن ظاهر خوب نیست بلکه زوج های خوشبخت هم باید به خاطر حفظ سلامتی از اضافه کردن وزن جلوگیری کنند.در اینجا چند پیشنهاد برای این که بتوانید وزن سالم داشته باشید ارائه می دهیم.

فعالیت هایی که قبل از ازدواج انجام می دادید را ادامه دهید

تیم سافت بال یا کلاس یوگای هفتگی را فقط به خاطر این که وارد رابطه ای شده اید ترک نکنید. این کارها را ادامه دهید حتی اگر لازمه آن دور بودن از همسرتان باشد. شاید اوایل زندگی ترک این کلاس ها اهمیت چندانی برایتان نداشته باشد اما بالاخره بعد از مدتی که وزنتان بیش از حد بالا رفت باعث رنجش و عذاب شما می شود.

ورزش را با هم به صورت سرگرم کننده انجام دهید

حتما نیاز نیست که برای وزن کم کردن یا لاغر ماندن سخت بدوید یا در باشگاه وزنه های سنگین بلند کنید. می توانید خیلی سرگرم کننده این کارها را انجام دهید. به عنوان مثال می توانید در پارک پیاده روی کنید یا به کلاس رقص بروید. کاری که هر دوی شما به آن علاقه دارید پیدا کنید و در برنامه روزانه خود انجامش دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد …راه موفقیتموفقیت در زندگیعوامل موفقیتدران استرسروانشناسیآرامش روحآرامش اعصاب روش و نکته مفید برای افزایش قد بصورت طبیعیدر این مقاله سعی بر این بوده که به کلیه سوال های شما درمورد قد و افزایش قد انسان پاسخ آفتاب زوج های وفادار هالیوودی آنها که طلاق نگرفتند تصاویر برخی از زوج های هالیوودی واقعا مجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت تولد چهارقلوها در سیستان و بلوچستان آخرین مطالب و عکس های مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکتقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث آداب و رسوم ازدواج در کشورهایی که در غرب اروپا هستندسایر مطالب فرهنگ و هنر نذری دادن سنتی دیرینه در روستای نظرآقا استان بوشهر جامی و از عصر ایران خطرناک ترین فرودگاه های دنیا عکس نهری که افراد را به کام خود می کشد عکس فروش سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی علت هایی که باعث خارش پوست می شود؟خارش پوست، یکی از شایع‌ترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو عارف در ۲۱ سالگی شروع به خوانندگی در تلویزیون ملی ایران کرد عارفآشنایی عارف با دنیای پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه اوباما تمدید قانون تحریمهای ایران را امضاء کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان• اطلاع از آخرین کتاب ها و محصولات کتاب کودک در کانال تلگرامبرای پسرها و دخترها پزشکان ایرانهمانطور که جوامع در حال تغییر و تحول هستند، میزان شیوع و بروز بیماری ها نیز تغییرات تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران عکس پسران سه رییس جمهور ایرانعکس پسران سه رییس جمهور ایران عکس پسران سه رییس جمهور ایران ، ساعت همدلی در فیزیک، قانونی به نام سینرژی وجود دارد که می‌گوید ‌انرژی کل، از ۳ حیوانی که زمان مرگ شان را می دانندهوشیاری در مورد مرگ پدید‌ه‌ای روانشناسی است که تا مدتها تصور می‌شد تنها در انسان ناگفته هایی درباره مختار ثقفیهمانطور که خودتان هم نوشته اید مختار سال اول هجری بدنیا آمده است و در زمان قیام بیشتر

این مکان ها دروازه ورود به جهنم هستند

[ad_1]

وب‌سایت گردالی: در زمان های قدیم مرگ خیلی نزدیکتر به مردم بود. بیمارستانی برای درمان بیماری ها نبود و مرگ یک موجود عجیب و ناشناخته و ترسناک محسوب میشد. برای همین تخیلات و داستان های زیادی راجع به آن وجود داشت. در ادامه ده مکان را که به ورودی جهنم معروفند میبینید:

 

الپوتریپا

این محل غار بزرگی در یونان است که دریاچه ای دارد که معروف به محل رفت و آمد مرده ها بین دو جهان بوده است. این غار برای یک میلیون سال گم شده بود و سپس توسط یک شکارچی دوباره کشف شد. از حدود ۶هزار سال دفن کردن در این غار شروع شد. تا الان ۱۷۰ نفر دفن شده همراه سفالگری ها پیدا شده اند. حتی جسد زوجی در آغوش هم به سمت سفر ابدی در این غار دفن شده است.

 

---

Actuni Tunichil Muknal

این غار در بلیز، زمانی به عنوان ورودی جهان زیرین مایاها، Xibalba، شناخته میشد. در این غار، دست سازه های مایا، قربانی های آنها و آتش وجود داشته است. قربانی ها به داخل غار برده میشدند و به سرشان ضربه ی بسیار محکمی میزدند تا جمجمه بشکند و سپس برای مرگ رها میشدند تا به سمت جهان زیرین بروند.

البته ساختار غار طوری است که بدن قربانی با کریستال پوشیده میشد و به زمین غار میچسبید.

 

---

پلوتونیوم

پلوتونیوم اسم ورودی جهان زیرین یونانی است. این مکان که حالا در ترکیه قرار دارد، به نام حفره ی شیطان شناخته میشود. اینجا مکانی است که که بقایای معبدی برای پلوتو پیدا شده است.

نویسندگان باستانی از پلوتونیوم صحبت کرده اند ولی این مکان به تازگی در کنار خرابه های معبد آپولو یافت شده است. درطول حفاری، این مکان پیدا شد که روی منبعی طبیعی از کربن دی اکسید است و پرندگانی که زیادی به آن نزدیک باشند خفه میشوند و میمیرند.

 

---

آتشنشان ماسایا

وقتی فاتحان اسپانیایی به نیکاراگوئه رسیدند، اسم این آتشفشان فوران کننده را دهانه ی جهنم گذاشتند. محلی ها زنان و بچه ها را برای پایان دادن به خشکسالی در لاوا قربانی میکردند، چون فکر میکردند این کوه خداست. حجم بالای دی اکسید سولفور که این آتشفشان آزاد میکرده است باعث شده بود آنرا با جهنم اشتباه بگیرند.

 

---

دریاچه ی پرگوسا

کوه اتنا، در سیسیل، با آتشفشان پرآتش، به عنوان ورودی جهنم شناخته میشده است. این محل به عنوان مکانی شناخته میشد که خدای یونان، هادس، پرسفون، دختر خدای برداشت محصول را به خانه اش در زیر جهان برده بود. با گم شدن دخترش، این خدا اجازه نمیداد هیچ محصولی رشد کند.

آنها اعتقاد داشتند هرسال نزدیک بهار، پرسفون، از جهنم ، از این دریاچه سربرمیاورد .

 

---

در جهنم

در ترکمنستان، دهانه ای در زمین وجود دارد که همیشه سوزان است. این دهانه خیلی قدیمی نیست و قدمت آنرا به سال ۱۹۷۱ تخمین میزنند. در طول جستجو برای گاز طبیعی، یک گودال خالی پیدا شد که گازهای مضر داشت و آنها تصمیم گرفتند این گودال را آتش بزنند. از آن زمان، این حفره روشن است.

این حفره عنکبوت ها را هم به دلیل نامعلومی به سمت خود جذب میکند.

 

---

جهنم های بپو

برخلاف دیگر مکان های این لیست، جهنم بپو، به راحتی با اتوبوس قابل دسترسی است. در ژاپن، پدیده های آتشفشانی زیاد است و چشمه های داغ مثل بپو، عادی هستند. این جهنم مانند، شامل آب های آبی روشن تا آب قرمز رنگ داغ است. با اینکه این مکان ها خیلی زیبا هستند ولی در گذشته این آب ها برای شکنجه و کشتن استفاده میشده است.

 

---

شهر ارواح فنگ دو

در کوهستان مینگ، چین، مجموعه ای از معابد است که به ارتباط با زندگی بعد از مرگ معروف بوده است. اسم این شهر از ترکیب دو اسم جستجوگر که بعد تبدیل به دو فرد نامیرا شدند آمده است، یین و وانگ.

کسانی که میخواهند از جهنم دوری کنند باید سه آزمون را ازسر بگذرانند. این آزمون ها شامل گذشتن از پل روی جهنم، ایستادن با یک پا روی صخره و آزمونی در گذرگاه شکنجه است.

 

---

غار سیبل

در قدیم مردم به پیشگوها خیلی توجه میکردند. پیشگویان زن، سیبل، خیلی محبوب بودند. در Aeneid از پیشگویی صحبت میشود که به Aeneas میگوید برای اینکه بتواند یک ملت بزرگ (رم) را پایه بگذارد باید به جهان زیرین برود. او به اعماق میرود و ارواح مرده ها را میبیند.

در این افسانه از غاری با ۱۰۰دهانه صحبت میشود که پیشگویی او را قوی تر میکند. غاری به نام سیبل در کومائه، در سال ۱۹۳۲ پیدا میشود که دهانه ها و ورودی های زیادی دارد.

 

---

اشباح افیریا

در این مکان برای ارتباط با اشباح آنور رودخانه، باید خودشان را پاک میکردند و از میان تونل ها با درهای آهنی عبور میکردند.

حفاری ها در این محل، چرخ، ضامن و مکانیزمی برای حرکت دادن عکس یک انسان پیدا کرده اند.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
آیا روایتی وجود دارد که مردگان از ظهر پنجشنبه تا ظهر …آیا روایتی وجود دارد که مردگان از ظهر پنجشنبه تا ظهر جمعه آزاد هستند و به خانواده خو اینگمار برگمان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداینگماربرگمانایدهٔ ساخت توت‌فرنگی‌های وحشی زمانی به ذهن برگمان رسید که به خانهٔ مادربزرگش رفته بودلذت ریاضیاتبا سلام یکی از دوستان ریاضیدانم در خارج از کشور بهم ایمیلی زده و در آن به من به خاطر صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدپارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه اوباما تمدید قانون تحریمهای ایران را امضاء مشرق نیوز آخرین اخبار ایران و جهان فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با اشاره به موفقیت نیروی دریایی جمهوری استان گیلان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداستانگیلانگرچه همه این کوه‌ها مساحت بیشتری از جلگه‌ها دارند، ولی جلگه‌ها مهمترین ویژگی خاص باطل کردن طلسم به روش قرآنیباطل کردن طلسم قبلا مطالبی مختصر پیرامون انواع سحر و طلسم و چگونگی جلوگیری از آنها و سفر رویائی به سرزمین تزارها روسیه بخش …سفر رویائی به سرزمین تزارها تابستان، هم از نظر طولانی بودن طول روز و هم از نظراستفاده دانلود بازی گرافیکی مود دیتا …پرسیتی یک بازی آنلاین در سبک شهرسازی است بعد از مدت ها به همراه مشاورتان به سرزمین بچه نفتون مدیریت پارینه سنگی در ارایه خدمت به مردم ح پورعبداله یکی از خبرگزاری ها از قطعی برق تجاوز جنسی مسعود رجوی به فرماندهان زن سازمان خلق و …تجاوز جنسی مسعود رجوی به فرماندهان زن سازمان خلق و بیرون آوردن رحم آناننوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور پرسمان دانشجویی اندیشه ی سیاسیسروش را کبر و غرور و شهوت به این ورطه کشیدپاسخ دباغ به پیغام تهدیدآمیز سروشهمان آیا دعای دعا نویس ها درست است؟ منتظران و یاوران …آیادعایدعانویسهاپاورقی طه بقره رک تفسیر نمونه، ج ، ص احتجاج طبرسی، ص به نقل از نخبة دفتر پرسش ها و پاسخ ها شیعه و پرسش ها و پاسخ های دانشجویی دفتر سی و یکم شیعه و اهل ‌ سنت هاد نمایندگی مقام معظم حجاب زن مسلمان حجاب زن مسلمان نویسنده مفسر قرآن مولانا مفتی عبدالصمد غیاثی مقدمه شیخ الحدیث استاد دانلود رایگان فیلم و سریال با لینک مستقیمدانلود رایگان فیلم سینمایی ابد و یک روز با کیفیت عالی دانلود فیلم ابد و یک روز با لینک

8 نشانه که علامت استرس کاری هستند

[ad_1]

وب‌سایت روزیاتو: باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاری باشید که به آن علاقه دارید با این حال همین کار، استرس فراوانی را به شما وارد کند. این امکان وجود دارد که چنین اضطراب و استرسی، سلامتی تان را به مخاطره بیاندازد بنابراین بسیار اهمیت دارد که قادر به تشخیص سریع این موضوع باشید و تا آنجا که می توانید میزان این استرس را کاهش دهید.

در اینجا به بررسی برخی از نشانه هایی می پردازیم که اگرچه ممکن است به خوبی حس نشوند اما ایجاد استرس کنند:

مشکل خواب دارید

تخقیقات نشان داده است، اختلال در خواب و دیدن کابوس های شبانه دو نشانه داشتن استرس هستند.

 

اگر برای خوابیدن دچار مشکل هستید تلاش کنید به این سئوال ها پاسخ دهید. آیا بیش از اندازه در محل کارتان مسئولیت دارید؟ آیا انتظارات رئیس تان از شما غیرمنطقی است؟ آیا عملکردتان در محل کار تا کنون مناسب و کافی بوده است؟ با پاسخ دادن به این سئوالات قادر خواهید بود دریابید که آیا علت اختلال در خواب تان، مربوط به کار می شود یا خیر و اگر چنین است در صدد رفع آن برآیید.

پرخوری می کنید

ممکن است اخیرا در شغل تان ارتقاء پیدا کرده باشید و پول خوبی هم بگیرید با این حال ممکن است مدام در حال خوردن هله هوله و پر کردن معده تان باشید.

راشی گیلت از نویسندگان بیزنس اینسایدر، در این باره می گوید: ” پژوهش های اخیر نشان داده است که میان استرس حاصل از کار و رفلکس های چون سوزش بالای معده و حالت تهوع ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. اگر وضعیت معده تان به سلامتی گذشته نیست ممکن است، به دلایلی چون استرس هایی باشد که در محل کارتان تحمل می کنید. چنین استرسی می تواند در قالب نشانه جسمانی جدیدی در داخل بدن، نمود پیدا کند.”

دائم سردرد می گیرید

سردرد مداوم می تواند دلایل بی شماری داشته باشد که باید حتما به پزشک مراجعه شود اما یکی از شایع ترین علت های آن استرس است.

کیمبرلی هُولند نویسنده وب سایت خط سلامت، معتقد است، استرس مداوم می تواند سبب بروز میگرن شود. استرس های خانوادگی و شغلی از جمله شایع ترین انواع استرس به شمار می روند که اگر به موقع کنترل نشوند می توانند به جسم و ذهن انسان آسیب فراوانی وارد کنند.

دندان قروچه می کنید

آیا تا کنون در حالی که روبروی کامپیوترتان نشسته اید، برایتان پیش آمده که دندان های تان را روی هم بفشارید و در اصطلاح دندان قروچه کنید؟ آیا این کار را موقع جلسات کاری تان هم تکرار می کنید؟ تحقیقات انجام گرفته در کلینیک مایو نشان داده که استرس و نگرانی، می تواند منجر به دندان قروچه شود و به دنبال آن، سبب درد در ناحیه فک و آسیب به دندان ها شود.

فراموشکار شده اید

آیا زمان اتمام پروژه هایتان را فراموش می کنید؟ آیا قرارهای مهمی که با رئیس تان دارید را از یاد می برید؟ و یا به نوشته هایی که در دفترچه یادداشت تان می نویسید تا انجام شان دهید، اعتماد ندارید.

 

هایدی میتشل نویسنده مجله وال استریت، چنین می نویسد:

فردی که استرس دارد بر کاری را که در حال انجام آن است تمرکز دارد اما عمدتا بر حواشی مرتبط به آن متمرکز نیست. فردی که دیر به یک قرار کاری می رسد، ممکن است فراموش کرده باشد که کلیدهایش را کجا گذاشته. تحقیقات اخیر نشان داده است افرادی که استرس های غیرقابل کنترل دارند، به بیماری هایی چون فراموشی که انواع گوناگونی نیز دارد، مبتلا می شوند. این نوع فراموشی ها در افراد مضطرب نسبت به سایرین به مراتب بیشتر دیده شده است.

بیشتر از گذشته عصبانی می شوید

اگر فرد آرام و نسبتا شادی هستید اما در محل کار یا منزل یک دفعه عصبانی می شوید و یا در مواجهه با همکار یا یکی از اعضای خانواده، صبرتان لبریز می شود، می تواند دلیل واضح و مشخصی باشد که شما در محل کارتان دچار استرس هستید.

بر اساس مطالعات انجام گرفته در کلینیک مایو، عصبانیت های آنی، کج خلقی و خشم از نشانه های وجود استرس هستند.

بنابراین اگر اخیرا کمی آسیب پذیرتر از گذشته شده اید، علت آن را جستجو کنید. ممکن است ارتباطی میان اتفاقات محل کارتان با این وضعیت وجود داشته باشد.

دچار حمله عصبی می شوید

اگر از شدت وحشت دچار حمله های عصبی در محل کارتان می شوید، این احتمال وجود دارد که دچار استرس باشید.

طبق نتایج بدست آمده از مطالعات کلینیک مایو، حمله های عصبی حاصل از ترس، به طور ناگهانی به وجود می آیند و از قبل خبر نمی دهند. از نشانه های این نوع حمله ها می تواند، ضربان قلب بالا، تعرق، لرزش، حالت تعوع، احساس سرما و درد در ناحیه سینه باشد. اگر این نشانه ها را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید.

بعدازظهرهای جمعه افسرده می شوید

همه ما تا به حال، غمگینی عصر جمعه را تجربه کرده ایم. این اتفاق زمانی بیشتر می شود که تعطیلات طولانی تری داشتیم و یا می دانیم که هفته بسیار پرکاری پیش رو داریم. نظرسنجی های وب سایت مانستِر نشان داده که ۷۶ درصد از آمریکایی ها چنین حالتی را در عصرهای یکشنبه تجربه می کنند. (در بیشتر کشورهای جهان، روز یکشنبه تعطیلی آخر هفته به پایان می رسد که مشابه همان حسی است که برای بسیاری از ایرانی ها در عصر جمعه اتفاق می افتد.)

 

پس می توان گفت که بخشی از آن می تواند طبیعی باشد اما اگر هرهفته چنین حالتی را تجربه می کنید، یعنی مضطرب، افسرده و وحشت زده هستید، روی کاناپه نشسته اید و احساس می کنید که بیمار هستید، بدانید که وضعیت نورمالی را تجربه نمی کنید.

ممکن است حتی به کارتان علاقه زیادی داشته باشید اما اگر آخر هر تعطیلی چنین حسی را تجربه می کنید، بهتر است هرچه زودتر علت چنین احساسی را جستجو و در صدد رفع آن برآیید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

30 سپتامبر 2016 ... تخقیقات نشان داده است، اختلال در خواب و دیدن کابوس های شبانه دو نشانه داشتن استرس هستند. 8 نشانه پنهان که می توانند علامت استرس کاری باشند.وبسایت روزیاتو: باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاري باشید که به آن علاقه دارید با این حال همین کار، ...وبسایت روزیاتو: باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاري باشید که به آن علاقه دارید با این حال همین کار، ...آکاایران: مجله مراحم: در این مطلب برای شما نمونه هایی از پرچم های کشورهای گوناگون در جهان را می آوریم که هر یک نماد هر کشور هستند. در اینجا دلیل رنگ ها و طرح هایی که در این ...۱۳۹۵/۰۷/۱۲ - ۱۴:۳۸ - کد خبر: 194396 سلامت نیوز: باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاری باشید که به آن ...ممکن است مشغول به انجام کاری باشید که به آن علاقه دارید با این حال همین کار، استرس فراوانی را به شما وارد کند. در اینجا به بررسی برخی از نشانه هایی می پردازیم که ...بلاغ مازندران - 8 نشانه که علامت استرس کاری هستند · بلاغ مازندران - 8 نشانه که علامت ... نشانه های که علامت استرس کاری | محبوب ها-01:03 · نشانه های که علامت استرس ...8 نشانه که علامت استرس کاری هستند. افسانه هایی درباره استرس! شش افسانه دربارهی استرس وجود دارد که با از بین بردن آنها، می توانیم مشکلاتمان را بهتر درک و با آنها ...وبسایت روزیاتو: باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاري باشید که به آن علاقه دارید با این حال همین کار، ...8 نشانه که علامت استرس کاری هستند. وبسایت روزیاتو: باور نادرستی وجود دارد که استرس و رضایت شغلی با هم همراه نمی شوند. ممکن است مشغول به انجام کاري باشید که ...

کلماتی برای این موضوع
فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های علامت کمبود منیزیم خستگی بدون شک خستگی زیاد و بیش از اندازه طبیعی نیست درست است که همه ی ما در طول روز به نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی تب مالتنشانه های بیماری و درمانتب مالت چیست؟ …بیماری تب مالت یکی از بیماری های مشترک بین انسان و دام است که بر اثر ورود باکتری دلیلی که سبب چاقی می‌شود این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد کاری که پیش از بارداری باید انجام دهیداگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست به شما تبریک می گوییمپرکاری تیروئید چه علائمی دارد و چطور درمان میشود؟…بیماری‌هامن در حدود سه سال میشود به پرکاری تیرویید دچار هستم بعد ار ید رادیو اکتیو الان کم کاری ۹ روش مفید برای رفع نگرانی و اضطراب چه کنم؟ استرس …اول با یک فکر آزاردهنده شروع می‌شود که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند و بدون بیماری ایالاس و پرش عضلات فاسیکولاسیون ای …از پزشک سوال شد سوال بسیاری از افرادی که دچار پرش عضلات می شوند، می ترسند که به ایال انواع استرس و روشهای مقابله با آن مقاله در راهکار …عنوان مقاله انواع استرس و روشهای مقابله با آن نویسنده محی الدینی، پریسا زبان فارسیسندرم پیشاقاعدگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسندرمپیشازقاعدگینشانه‌ها تقریباً ۲۰۰ علامت متفاوت مرتبط با است که سه نشانهٔ مهم آن عبارتند از کج فارسی العربیةهمه چیز در مورد خانم هاتخمک گذاری چیست؟ تخمک گذاری به زمانی گفته می شود که یک تخمک یا در برخی موارد نادر بطور اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیاساسیاختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسیدعلائمسرطانمعدهعلائم و نشانه های سرطان معده کدامند؟ چه عواملی باعث ابتلا به سرطان معده می شود ؟ آیا ریحانی ها آشنایی با مسائل جنسی ورود زیر سال …سئوالات که معمولاً در این موارد برای زوجین جوان پیش می آید از این قبیل می باشند اسانس ها خبرگزاری پردیس اسانس ها ترکیبات معطری هستند که در اندامهای مختلف گیاهان یافت می شوند در تشخیص بیماری ایالاس ای ال اس ایرانبیماری ، آمیوتروفیک لاترال اسکلروز که بطور مخفف ایالاس نامیده بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی مردمانبررسیخودارضاییازنقطهتا جایی که من از علم اندام های جنسی و غدد هورمونی میدونم خیلی از خرف هایی که گفته شده

این ویتامین‎ها برای کودکان ضروری هستند

[ad_1]

  والدین باید از همان بچگی به فرزندشان توجه ویژه ای کنند تا در آینده فرزندشان دچار مشکل و کمبود نشود.از این توجهات میتوان به توجه به سلامت،توجه به بهداشت و … اشاره کرد.دریافت ویتامین از سوی بدن کودک ضروری است و کودک باید ویتامین های مورد نیازش را هر طور که شده بدست آورد.ویتامین های ضروری وجود دارند که باید حتماً به بدن کودک برسند.

اسیدهای چرب ضروری
کمک به ساخت سلول‌ها، تنظیم سیستم عصبی، تقویت دستگاه قلبی عروقی، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید.

آهن
ضروری برای ساخت هموگلوبین، عنصر حمل‌کننده‌ی اکسیژن در خون، عنصر نگه‌دارنده‌ی اکسیژن در ماهیچه‌ها. کمبود آهن سبب کم‌خونی می‌شود که منجر به خستگی، ضعف و ناتوانی خواهد شد.

منیزیم
قوی نگه‌داشتن استخوان‌ها، ثبات ضربان قلب، پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن، حفظ ماهیچه‌ها و کمک به عملکرد اعصاب.

پتاسیم
کنترل تعادل آب بدن، همراه با سدیم، که به تناسب فشارخون کمک می‌کند. کمک به عملکرد ماهیچه‌ها و ضربان قلب، کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان در سنین بالاتر.

ویتامین A
ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت‌ها، ارتقای سلامت و رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن از جمله مو، ناخن و پوست.

ویتامین C
کمک به تشکیل و بازسازی گلبول‌های قرمز خون، استخوان‌ها و بافت‌ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ‌های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت‌ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن.

ویتامین D
کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان‌های قوی، ضروری برای تراکم توده‌ی استخوانی و رشد بالقوه، کار کردن مانند یک هورمون در بدن با نقش سلامت سیستم ایمنی، تولید انسولین و تنظیم رشد سلول.

ویتامین E
محدود کردن تولید رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب به سلول‌ها می‌شوند. ضروری برای ایمنی بدن، بازسازی DNA و دیگر فرآیندهای سوخت‌وساز.

روی
موردنیاز برای بیش از 70 درصد آنزیم‌ها برای کمک به هضم غذا و سوخت‌وساز، ضروری برای رشد بدن.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
این ماده معدنی برای رشد قد ضروری استتغذیه تغذیه کودکان تغذیه در دوران بارداری تغذیه ورزشکاران تغذیه و بیماریها تغذیه بهترین ویتامین ها برای بدنسازانبهترین ویتامین ها برای بدنسازان ویتامین هایی که محلول در آب باشند به استثنای ویتامین ویتامین ها ویتامین های مورد نیاز آقایان در این مطلب می خواهیم ویتامین هایی که برای سلامت قلب ویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایانویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایان رشد و تقویت موویتامین های موثر در رشد کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در راه حل هایی برای درمان کوتاهی قد کودکاندقت داشته باشید که درمان معجزه آسایی که برای افزایش چندین سانتی متری قد وجود نداردکوفته تخم‌مرغی؛ غذایی برای کودکانکوفته تخم‌مرغی؛ غذایی برای کودکان یک پیشنهاد به والدینی که فرزندشان در سن رشد استاستفاده از مکمل ها برای کنترل قندخوناستفاده از مکمل ها برای کنترل قندخون هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتوان با آن مشکلات ویتامین‌های لازم برای رشد کودکانرشد قدی برای کودک کافی نیست و کودکان به رشد عضله، افزایش قدرت و توانایی ذهنی نیز نیاز آشنایی با انواع ویتامین ها و نقش آنها در بدن …ویتامین ها گروه در این برنامه در مورد ویتامین بحث خواهیم کرد ویتامین یا اسید یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در اثر تداخلی ویتامین ها بر یکدیگر پایگاه تخصصی …طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در مامایی پزشکان ایران ۱اثر بر روی رشد و نمو کودکان مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض برنامه تغذیه کودک نوزده تا بیست و چهار ماهگی …نوپابرنامه غذایی کودکان وعده برنامه غذایی کودکان نوزده تا بیست و چهار ماهه تا سالگییک تجربه عالی برای درد کشاله ران و استخوان عانه در …هستی عزیزم، بنده شخصا با مصرف هر نوع قرص و داروی شیمیایی مخصوصا انواع ویتامین ها در مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکدوستان با کمک هم مواد مغذی برا تقویت اسپرم و تخمک بگیم تا زود زود همگی مامان بشیمسرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل …سرما خوردگیسرماخوردگی کودکانسرماخوردگی در بارداریسرماخوردگی نوزادسرماخوردگی در دارو گیاهی برای ازدیاد سرعت حرکت اسپرم خرنوب درمان موثر برای افزایش تعداد و تحرک اسپرم افزایش کم تحرکی اسپرم خرنوب میوه شیردهی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشیردهیشیردهی یا تغذیه با شیر مادر عمل تغذیه نوزاد و یا طفل خردسال توسط شیر مادر به طور برنامه تغذیه کودک نه و ده ماهگی دانشنامه فرزندنوزاددر این سن میزان غذای کودک بیشتر می شود، اما باید توجه داشته باشید که همچنان غذای اصلی

تنها ۲۵۰ هزار نفر از ۵ میلیون گردشگر ارز‌آور هستند هتل پنج ستاره خالی نداریم

[ad_1]

تین‌نیوز| دبیر همایش بین‌المللی سرمایه‌گذاری در صنعت گردشگری با اشاره به برگزاری این همایش در روزهای آینده گفت: در حال حاضر هتل پنج‌ستاره خالی نداریم و از ۵ میلیون گردشگر سالانه تنها ۲۵۰ هزار نفر برای کشور ارزآور هستند.

نخستین همایش بین‌المللی سرمایه‌گذاری در صنعت گردشگری با رویکرد اقتصاد مقاومتی در تاریخ یازدهم و دوازدهم مهرماه در سالن اجلاس سران با حضور معاون اول رئیس جمهور و مقامات کشوری و نیز سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی برگزار خواهد شد.

غلام‌حیدر ابراهیم‌بای سلامی دبیر همایش و عضو شورای عالی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری در نشست خبری با اشاره به مشکل و مسئله اصلی در توسعه صنعت گردشگری ایران اظهار داشت: مهم‌ترین مسئله کمبود هتل‌های مناسب اسـت که براساس گزارش شورای رقابت‌پذیری سفر و گردشگری مجمع جهانی اقتصاد، ایران برحسب شاخص زیرساخت خدمات گردشگری وضعیت مطلوبی ندارد و در رتبه 119 از میان 141 کشور قرار گرفته اسـت.

وی ادامه داد: از نظر شاخص تعداد اتاق هتل برحسب هر 100 نفر که یکی از ارکان شاخص پیشین اسـت، رتبه 113 را در میان 141 کشور دارد این شاخص برای عربستان 37، ترکیه 63، امارات 34 و مالزی 47 اسـت.

این مقام مسئول با بیان اینکه در کشور 1038 هتل وجود دارد و فقط 3 درصد آنها چهار و پنج‌ستاره اسـت، یادآور شد: در برنامه چهارم توسعه رشد میزان تخت‌ها 33 درصد بوده و در برنامه پنجم میزان آن به 2 درصد کاهش یافت. برحسب مطالعات ملی، توسعه گردشگری در سال 82 ایران به 562 هتل نیاز دارد. با این وجود برحسب بندهای سیاست‌های کلی برنامه ششم ایران‌گردان خارجی باید به 5 برابر وضعیت کنونی افزایش یابند که براین اساس 400 هتل چهار و پنج ستاره نیاز اسـت که البته برخی شرکت‌های خارجی اعلام می‌کنند، نیاز ایران بیش از 770 هتل چهار و پنج‌ ستاره‌ اسـت.

ابراهیم‌بای سلامی با بیان اینکه در لایحه برنامه ششم توسعه پیش‌بینی شده 270 هتل چهار و پنج ستاره ساخته شود، گفت: هم‌اکنون 124 هتل در حال ساخت اسـت. همچنین پروژه‌های متعددی در استان‌ها در جریان بوده و با استقبال مسئولان استانی روبه‌رو شده اسـت و حدود 174 پروژه در این راستا مطالعات و فرایندهای کاری خود را طی می‌کند.

وی با اشاره به طرح 100 هتل و 100 کسب و کار این موضوع را یک راهبرد برای توسعه صنعت گردشگری دانست و افزود: هلدینگ گردشگری تأمین اجتماعی و سازمان تأمین اجتماعی به عنوان بزرگترین بنگاه اقتصادی غیر دولتی می‌تواند با جلب اعتماد کارآفرینان و مشارکت‌های شرکت‌های داخلی و خارجی در فرایند توسعه این صنعت مشارکت مؤثر داشته باشد.

به گفته دبیر همایش بین‌المللی، سرمایه‌گذاری در صنعت گردشگری در حال حاضر کمتر از 120 هتل کشور چهار و پنج ستاره اسـت و به دلیل رکود این صنعت نیز با رکود همراه بوده، بنابراین باید با توسعه فعالیت‌ها و هتل‌سازی از تقاضامحوری به سمت عرضه‌محوری برویم. رشد 8 تا 9 درصدی گردشگری در سال‌های اخیر نیز نمی‌تواند پاسخگوی گردشگران باشد، زیرا هتل مناسب نداریم و کمبود و شکاف بین عرضه و تقاضا وجود دارد باید امکانات رفاهی گردشگران را ترغیب به سفر کند و افزایش عرضه منجر به کاهش قیمت‌ها شود.

عضو شورای عالی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری کشور با بیان اینکه نمی‌توان با روش‌های سنتی صنعت گردشگر راه انداخت، گفت: مطالعاتی صورت گرفته تا مبتنی بر آمایش سرزمین و عدالت هتل‌ها و خدمات گردشگری ایجاد شود. همچنین در این راستا 11 مهرماه با حضور معاون اول رئیس جمهور از این پروژه‌ها رونمایی خواهد شد.

وی این حرف که گفته می‌شود پس از برجام از ایران استقبال نشده اسـت، را دروغ محض دانست و گفت: حتی از سرمایه‌گذاران آمریکایی نیز پیشنهاد داریم.

ابراهیم‌بای سلامی با بیان اینکه اکنون هتل پنج‌ستاره خالی نداریم، عنوان کرد: تا قبل از شرایط فعلی هتل‌ها با 30 درصد ظرفیت کار می‌کردند که اکنون با بیش از 60 درصد مشغول فعالیت هستند.

وی در مورد ارز‌آوری صنعت گردشگری تصریح کرد: در حال حاضر ارزآوری گردشگران در کشور بین 800 تا 1000 دلار برآورد می‌شود، در حالی که استاندارد جهانی آن 1500 دلار اسـت. همچنین براساس آمارها 5 میلیون گردشگر از کشورهای همسایه و دیگر نقاط دنیا داریم که تنها 250 هزار نفر از آنها برای ایران ارزآور هستند و هیچ کشور اروپایی در رتبه اول ورود گردشگر به کشور نیستند.

دبیر همایش بین‌المللی سرمایه‌گذاری در صنعت گردشگری افزود: در مطالعاتی که وجود داشت، عنوان شده بود، گردشگران هندی روزی یک دلار در ایران هزینه می‌کنند و به جای هتل از زائرسرا در شهرهای زیارتی و با تخم مرغ و نان به جای رستوران استفاده می‌کنند. باید به دنبال گردشگرانی برویم که ارزآوری بیشتری داشته باشد که این موضوع نیازمند توسعه زیرساخت‌ها اسـت. در حال حاضر صنعت گردشگری مثل چاه‌های نفت ما مربوط به 60 سال گذشته اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تنها ۲۵۰ هزار نفر از ۵ میلیون گردشگر ارز‌آور هستند هتل پنج ستاره خالی نداریم

تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی موادمخدر و سرطان‌زا هستند

[ad_1]

دود ناشی از برخی تنباکو ها از جمله اسانس نعنایی موجب سوختن منتول موجود در این تنباکوها و تولید ماده سرطان زا به اسم بنزن می شود.

به گزارش مشرق، مریم شکرچی رییس آزمایشگاه آنالیز فرآورده های دارویی و مخدر گفت: طبق آنالیزهای صورت گرفته در آزمایشگاه غذا و دارو، تنباکو های مورد استفاده در رستوران های سنتی علاوه بر داشتن توتون حاوی ترکیبات فزاینده همچون اسانس های مختلف هستند.

وی ادامه داد: زمانی که این اسانس ها توسط زغال قلیان می سوزد ترکیبات سرطان زا و خطرناکی را وارد سیستم تنفسی فرد می کند.

شکرچی تصریح کرد: دود ناشی از برخی از این تنباکو ها از جمله اسانس نعنایی موجب سوختن منتول موجود در این تنباکوها و تولید ماده سرطان زا به اسم بنزن می شود.البته به طور کلی سوختن سایر این تنباکو ها برای سلامت فرد مضر است.

وی در خصوص نوع ترکیبات آزاد شده از سوختن تنباکو ها بیان کرد: این ترکیبات انواع آلدهیدها ، مثل بنزآلدهید ،فرمالدهید ،ترکیباتی مانند بنزن و ترکیبات مضر دیگر همچون فلزات سنگین را شامل می شود که تمام این ترکیبات برای سلامتی انسان مضر هستند.

 رییس آزمایشگاه آنالیز فرآورده های دارویی و مخدر در خصوص موادی که به صورت دستی در تنباکو ها اضافه می شود ،افزود: متاسفانه این مواد مخدر از سرگل گیاه شاه دانه به دست می آیند، گیاهی که از آن حشیش استخراج می شود. بسیاری از مصرف کنندگان قلیان متوجه وجود این مواد سرخوش کننده، نمی شوند. 

وی در پاسخ به سوالی در خصوص تفاوت های میان تنباکوهای مورد استفاده در قلیان های سنتی و میوه ای اظهار داشت: هر 2 قلیان حاوی توتون هستند اما در قلیان های سنتی هیچ گونه ماده جدیدی اضافه نمی شود ولی سوختن مواد موجود در قلیان ها یا تنباکوهای میوه ای،موجب بوجود آمدن مواد سرطان زا و مضر برای بدن می شود.

شکرچی در خصوص عوارض این تنباکو ها در بدن بیان کرداستفاده از این تنباکوها در کوتاه مدت عوارضى همچون فشار خون ،عوارض قلبی عروقی و افزایش التهاب را به همراه دارد و در طولانی مدت بر روی اندام هاى در معرض آسیب  از جمله ریه و سیستم تنفسی اثر منفی می گذارد و منجر به بیماری های سرطانی،قلبی عروقی و تنفسی می شود.

رییس آزمایشگاه آنالیز فرآورده های دارویی در خصوص تفاوت های سیگار و قلیان بیان کرد: هردو برای سلامتی خطرناک هستند اما متأسفانه در فرهنگ عامه این گونه رواج پیدا کرده است که دود قلیان چون از آب عبور می کند مضر نمی باشد. این تصور غلط است.

وی اضافه کرد: محیط هایی که در آن ها قلیان مصرف می شود خطرناک هستند زیرا این محیط های سربسته موجب مسمومیت برای افراد حاضر در محیط می شود.

شکرچی یادآور شد: وجود فلزات سنگین از جمله آرسنیک و کروم در قلیان ها نیز می تواند به راحتی تبخیر شده و وارد سیستم تنفسی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

29 جولای 2016 ... به گزارش مشرق، مريم شكرچی رييس آزمايشگاه آناليز فرآورده های دارويی و مخدر گفت: طبق آناليزهاي صورت گرفته در آزمایشگاه غذا و دارو، تنباکو های ...29 جولای 2016 ... دود ناشی از برخی تنباکو ها از جمله اسانس نعنایی موجب سوختن منتول موجود در این تنباکوها و تولید ماده سرطان زا به.30 جولای 2016 ... آکاایران مریم شکرچی رییس آزمایشگاه آنالیز فرآورده های دارویی و مخدر گفت: طبق آنالیزهای صورت گرفته در آزمایشگاه غذا و دارو، تنباکو های مورد ...29 جولای 2016 ... به گزارش مشرق، مریم شکرچی رییس آزمایشگاه آنالیز فرآورده های دارویی و مخدر گفت: طبق آنالیزهای صورت گرفته در آزمایشگاه غذا و دارو، تنباکو های ...29 جولای 2016 ... تنباكوهای آغشته به مواد مخدر در رستوران های سنتی ... توسط زغال قلیان می سوزد ترکیبات سرطان زا و خطرناکی را وارد سیستم تنفسی فرد می کند. ... های میان تنباکوهای مورد استفاده در قلیان های سنتی و میوه ای اظهار داشت: هر 2 قلیان حاوی ...29 جولای 2016 ... تولید سرطان غروب جمعه هشتم مرداد ماه 1395 خبر تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی موادمخدر و سرطانزا هستند.29 جولای 2016 ... تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی مواد مخدر هستند ... قلیان می سوزد ترکیبات سرطان زا و خطرناکی را وارد سیستم تنفسی فرد می کند.6 سپتامبر 2016 ... البته کار از رستوران های سنتی گذشته و حتی اگر مسئولان با این مراکز برخورد ... موجب سوختن منتول موجود در اين تنباكوها و توليد ماده سرطان زا به اسم بنزن می شود. ... فروش استفاده میکنند و تصاویر گمراهکننده الصاق میکنند که در این مورد 4 هزار مورد تخلف و 88 مورد تعطیل شدند. ... قلیان حاوی مواد مخدر و سرطان زا است.تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی مواد مخدر هستند ... وی ادامه داد: زمانی كه این اسانس ها توسط زغال قليان می سوزد ترکیبات سرطان زا و خطرناکی را وارد ...و لوازم شخصی موجب انتقال سموم سرطانزا به فرزندان و اطرافیان از طریق تماس ... وی افزود: بسیاری از اماکن عرضه کننده قلیان، قلیان حاوی مواد مخدر عرضه میکنند چرا که ... آن هم سم است اما در مورد قلیان عمدتاً تنباکو و توتون آن در کشورهای جهان سوم و بدون هیچ ... و دارو با تائید استفاده از مواد مخدر در قلیانهای رستورانهای سنتی گفت: این مراکز ...

کلماتی برای این موضوع
تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی موادمخدر و سرطان‌زا هستند

مشکلاتی که نشان از کمبود ویتامین هستند

[ad_1]

مشکلاتی که نشان از کمبود ویتامین هستند 

کمبود ویتامین ها در بدن انسان چه نشانه هایی دارند؟ مطئنا بسیاری از مشکلاتی که در بدن انسان بوجود می آیند نشان از کمبود ویتامین ها در بدن هستند. برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم اسـت که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛

غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می‌شود. در این نوشتار پانزده نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می‌دهیم.

1. درد در انگشت‌ها پشت ساق و کف پا‌ها
اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشت‌ها یا کف پا می‌شوید، احتمال دارد‌ دچار کمبود کلسیم، پتاسیم یا منیزیم شده باشید. افرادی که زیاد ورزش می‌کنند بیشتر دچار این قبیل کرامپ‌ها می‌شوند. برای مقابله با این مشکل لازم اسـت ‌ مصرف میوه‌هایی مانند گیلاس، سیب، انگور، موز و همچنین سبزیجات سبزبرگ را افزایش دهید.

2. شکاف در گوشه لب‌ها
اگر متوجه ترک و شکاف در گوشه دهان خود شده‌اید، به فکر افزایش جذب ویتامین B باشید. چون این مشکل ممکن اسـت ناشی از کمبود ویتامین‌هایB۲، B۳ و ۱۲ B باشد. علاوه بر این ترک گوشه دهان شاید ناشی از کمبود آهن و روی (زینک) باشد. این مشکل اغلب در بین گیاهخواران و همچنین افرادی که تغذیه‌شان متناسب با وضع بدنیشان نیست

بیشتر بروز می‌کند. برای رفع این مشکل می‌توانید هر هفته ماهی و مرغ بیشتری مصرف کنید. گیاهخواران می‌توانند برای جبران کمبود ویتامین B حبوبات، بادام زمینی و گوجه‌فرنگی ‌بیشتری مصرف کنند.

3. احساس خستگی زیاد
اگر هر شب کافی می‌خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می‌کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B۲) مبتلا هستید. بنابراین لازم اسـت‌ مصرف محصولات لبنی، تخم‌مرغ یا گوشت‌های کم‌چرب مانند بوقلمون و… را بیشتر کنید.

4. خواب‌رفتن و کرخی دست و پا
اگر مدام دست و پایتان خواب می‌رود یا این‌که در قسمت‌های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی اسـت که شدیدا مضطرب یا افسرده شده‌اید، اما اگر روحیه‌تان خوب اسـت و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین‌های B۶ و B۱۲ شده‌اید.

برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین‌ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این‌ها می‌توانید از تخم‌مرغ نیز برای افزایش این ویتامین‌ها استفاده کنید.

5. جوش‌های قرمز کوچک در پشت، ران‌ها‌ بازو‌ها و گونه‌ها‌
اگر متوجه شده‌اید ‌ برخی از قسمت‌های بدنتان مانند ران‌ها، بازو‌ها، گونه‌ها و پشتتان دچار جوش‌های قرمز کوچکی می‌شود، احتمال دارد‌ دچار کمبود ویتامین‌های A، D و همچنین اسیدهای چرب شده‌اید. برای مقابله با این جوش‌های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید.

سبزیجات برگ‌دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل‌توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری‌ بدن اسـت. توصیه می‌کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه‌فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید.

6. افسردگی
عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D اسـت. نتایج پژوهشی که سال ۱۹۹۸ انجام شده‌، نشان می‌دهد افرادی که در طول زمستان مکمل ویتامین‌D دریافت می‌کنند از بقیه افراد روحیه بهتری دارند و کمتر در معرض افسردگی قرار می‌گیرند.

فرقی نمی‌کند در چه فصلی از سال قرار دارید؛ حتما به فکر جذب ویتامین D بیشتری باشید. در فصل زمستان به دلیل کاهش نور خورشید این مشکل رواج بیشتری دارد. در نتیجه بهتر اسـت با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید.

7. ریزش موی شدید
ریزش موی زیاد ممکن اسـت ناشی از کمبود بیوتین (از خانواده ویتامین B) باشد. این نوع کمبود، بویژه در بین ورزشکارانی که به تخم‌مرغ خام علاقه‌مند هستند، دیده می‌شود. تخم‌مرغ خام حاوی پروتئینی به نام «آویدین» اسـت که مانع از جذب بیوتین می‌شود. بنابراین راه‌حل مشکل ساده اسـت؛

از مصرف تخم‌مرغ خام بپرهیزید. اگر نمی‌توانید این عادت را ترک کنید مصرف سبزیجاتی مانند گل‌کلم یا قارچ را افزایش دهید و مصرف ماهی آزاد و میوه‌هایی مانند موز و تمشک را در اولویت برنامه غذاییتان قرار دهید.

8. اختلالات دید شبانه
اگر شب‌ها و در تاریکی دیدتان دچار مشکل می‌شود، احتمالا به کمبود ویتامین A مبتلا هستید. حتما می‌دانید که هویج برای تقویت قوه بینایی مفید اسـت. این سبزی نارنجی و پرطرفدار سرشار از بتاکاروتن اسـت که پیش‌ساز ویتامین A محسوب می‌شود و در تقویت قوه بینایی نقش مهمی دارد.

9. بی‌اشتهایی
عوامل متعددی در بی‌اشتهایی دخالت دارند، اما در برخی موارد کمبود بیوتین ممکن اسـت عاملی برای از دست دادن اشت‌ها باشد. البته باید بدانید این نوع کمبود ویتامین بندرت بروز می‌کند. مصرف مکمل‌ها شما را از این کمبود نجات می‌دهد. البته می‌توانید با مصرف بادام، تخم‌مرغ، حبوبات و همچنین توت‌فرنگی و تمشک مشکل را رفع کنید.

10. حالت تهوع، یبوست و نفخ
کمبود ویتامین B۱۲ بسختی قابل‌شناسایی اسـت، چون بدن میزان زیادی از این ویتامین را ذخیره می‌کند. حالت تهوع، یبوست و نفخ شکم جزو علائمی اسـت که خبر از کمبود ویتامین B۱۲ می‌دهد. این ویتامین در جگر، قلوه، بوقلمون، ماهی تن و… وجود دارد.

11. خونریزی لثه‌ها و زخم‌هایی که میلی به بهبود ندارند
اگر متوجه شده‌اید‌ لثه‌هایتان دچار خونریزی می‌شوند و زمانی که قسمتی از بدنتان زخم می‌شود میلی به بهبودی ندارد، احتمالا دچار کمبود ویتامین C هستید. مصرف روزانه ۱۰ میلی‌گرم ویتامین C برای پیشگیری از بروز کمبود ویتامین C و ابتلا به بیماری اسکوربوت کافی اسـت.

بی‌شک می‌دانید ‌ پرتقال حاوی این ویتامین اسـت. اما باید بدانید ‌ علاوه‌بر پرتقال، میوه‌ها و سبزیجات دیگری مانند فلفل‌دلمه‌ای قرمز، پاپایا و کیوی جزو منابع اصلی ویتامین C هستند.

12. سردرد و سرگیجه
سردرد و سرگیجه ممکن اسـت ناشی از عدم جذب نیاسین یا‌‌ همان ویتامین‌B۳ باشد. بیماری پلاگر که با علائمی مانند اسهال، درماتیت و دمانس (زوال عقل) خود را نشان می‌دهد نیز در اثر کمبود شدید ویتامین‌B۳ بروز می‌کند. خوشبختانه در جوامعی که مواد غذایی با این ویتامین غنی می‌شود، این بیماری نیز به‌ندرت دیده می‌شود. جگر گاو و گوساله، مرغ و ماهی و… جزو منابع غذایی ویتامین‌B۳ هستند.

13. اسهال
مشکل بیرون‌روی دلایل متعددی دارد، اما اگر بدون علت خاصی و مداوم دچار این مشکل می‌شوید، احتمالا به کمبود ویتامین B۹ مبتلا هستید. یکی از منابع این ویتامین دل و جگر مرغ اسـت. اگر علاقه‌ای به این قبیل خوراک‌ها ندارید می‌توانید از جگر گاو یا گوساله و همچنین حبوبات پخته‌شده استفاده کنید.

14. اینسومیا یا بی‌خوابی
قبل از هر چیزی باید بگوییم‌ کمبود ویتامین B۵بندرت دیده می‌شود، اما اگر شما جزو مشتری‌های دائم فست‌فود‌ها و مواد غذایی صنعتی باشید بدنتان را در معرض این کمبود قرار داده‌اید. در این صورت احتمال این‌که به بی‌خوابی و مشکلات پوستی مبتلا شوید زیاد اسـت. باید بدانید‌ ویتامین‌ B۵ در قارچ شیتک و جگر بره به وفور وجود دارد.

15. خشکی پوست
خیلی‌ها از خشکی پوست شکایت می‌کنند. دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد. درست اسـت که نوع پوست در وهله اول یک مساله ژنتیکی اسـت، اما باید بدانید که کمبود ویتامین‌های A و B نیز ممکن اسـت باعث خشکی پوست شود. بنابراین لازم اسـت‌ مصرف سبزیجات برگ‌دار، آجیل‌ها، غلات و ماهی‌های چرب بخصوص ماهی آزاد را افزایش دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین اگر کمبود ویتامین ربطی به مواد غذایی نداشته باشد از طریق تزریق ویتامین قابل پیشگیری و کنترل کمبود ویتامین آ را …کمبود ویتامین آ چه مشکلاتی را به وجود می آورد؟،بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین آ ویتامین اسید فولیک اهمیت اسید فولیک اسید فولیک به همراه ویتامین و ویتامین به هضم غذا و استفاده ی بدن ازدیاد آهن در بدن آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به کمبود کلسیم و راه پیشگیری، کلسیم، افزایش کلسیم، جلوگیری از کلسیم یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی را برای افراد به کاروفناوری کَلالههمکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و بیوشیمی پرولاکتیناعظم صادق آبادی، مینا عبادی، علوم آزمایشگاهی پرولاکتین پروتئینی است با وزن ملکولی ویتامین دی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادویتامیندویتامین دی به انگلیسی را که کلسیفرول می‌نامند، یکی از ویتامین‌های لازم برای شایع ترین دلیل ریزش مو کمبود مواد غذائی است غذای …ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستندغذاهایی که حافظه را تقویت می کند پزشکان ایرانهمکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند نظر یا مطلب خود درباره این

مردان مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از ۱۵ هزار فرد با میانگین سنی ۴۰ تا ۷۹ سال را در بریتانیا که به مدت ۱۵ سال تحت نظر بودند تحلیل و بررسی کردند.

نتایج نشان داد مردانی که مبتلا به اختلال شایع اضطراب هستند در مقایسه با مردان فاقد این اختلال، دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند. هیچ ارتباطی بین اضطراب و سرطان برای زنان مشخص نشد.

اختلال شایع اضطراب، یک حالت روانی اســت که فرد در این حالت، میزان بیش از اندازه زیاد و طولانی مدت اضطراب یا نگرانی را تجربه می کند و حتی ممکن اســت دارای علائم فیزیکی نظیر کشیدگی ماهیچه ها، مشکلات خواب و اختلال در تمرکز هم باشد.

اولیویا رمس، عضو تیم تحقیق از دانشگاه کمبریج، در این باره می گوید: «با این مطالعه ما نشان می دهیم که اضطراب فراتر از یک خصیصه شخصیتی اســت و اختلالی مرتبط با ریسک مرگ ناشی از سرطان اســت.»

به گفته رمس، این مطالعه بزرگ ترین پژوهش در راستای ارتباط بین اضطراب و سرطان اســت و برای اولین بار این رابطه را در مردان نشان می دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

25 سپتامبر 2016 ... نتایج نشان داد مردانی که مبتلا به اختلال شایع اضطراب هستند در مقایسه با مردان فاقد این اختلال، دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند.25 سپتامبر 2016 ... پزشکی > همشهری آنلاین: طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه میکنند در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از سرطان قرار دارند.مردان مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. به گزارش پارس نیوز، در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از ۱۵ هزار فرد با میانگین سنی ۴۰ تا ۷۹ سال را در ...نتایج نشان داد مردانی که مبتلا به اختلال شایع اضطراب هستند در مقایسه با مردان فاقد این اختلال، دو برابر بيشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند. هیچ ارتباطی بین ...25 سپتامبر 2016 ... نتایج نشان داد مردانی که مبتلا به اختلال شایع اضطراب هستند در مقایسه با مردان فاقد این اختلال، دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند.22 سپتامبر 2016 ... نتایج نشان داد مردانی که مبتلا به اختلال شایع اضطراب هستند در مقایسه با مردان فاقد این اختلال، دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان بودند.مردان مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. شفا آنلاین>اجتماعی>طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه می کنند در معرض ریسک ...25 سپتامبر 2016 ... تصویر مردان مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. به گزارش جام جم آنلاین از مهر، در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از ۱۵ هزار فرد با ...طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه می کنند در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ...25 سپتامبر 2016 ... مردان مضطرب بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند پول نیوز -طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه می کنند در معرض ...

کلماتی برای این موضوع
تغذیه مردان برای افزایش قدرت باروری دانشنامه فرزندپیش از بارداریچنین تصور می شود که باروری مردان به طور کلی کاهش پیدا کرده است مطالعات انجام شده حاکی سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …دبیرکل سازمان ملل متحد در پیامی اعلام کرد دسترسی افراد اچآیوی مثبت به داروهای نجات از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین …از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانرابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانهمانطور که جوامع در حال تغییر و تحول هستند، میزان شیوع و بروز بیماری ها نیز تغییرات اخبار پزشکی ایران سایت پزشکان بدون مرزآمار سکته مغزی در ایران نیز چندان مناسب نیست پزشکان ایرانی می گویند افراد در ایران ۱۰ تمام شد افسردگیسروتونین است این داروها به همان طریقی که داروهای سه حلقه‌ای اثر می‌کنند عمل خود را افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم علایم زایمان زودرس خانمهای باردار حتما یکبار بخونید …علایم زایمان زودرس انقباضات منظم رحمی۴ بار یا بیشتر در ساعت گاهی این انقباضات بدون بیماری آلزایمر مرجع کامل اطلاعات سایت پزشکان …مطالب مرتبط جهت مطالعه بیشتر ژن به عنوان مرکز اصلی کنترل چاقی عمل می کند افراد

خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7‌ پلاس هستند

[ad_1]

پس از آنکه اپل آیفون‌های جدید خود را راهی بازار کرد، ویدیوهایی منتشر شد که نشان از ایجاد صدا در آیفون‌های جدید در فشار کاری بالا دارد. این موضوع با انتشار ویدیویی توسط استفان هکت آغاز شد، حال آنکه پس از انتشار این ویدیو کاربران دیگری نیز به این موضوع اشاره کرده و تولید صدا در آیفون‌های جدید را در گوشی‌های خود نیز تایید کردند. این موضوع باعث شد تا استفاده از هشتگ hissgate# برای گزارش نمونه‌های مشابه مورد استفاده قرار گیرد.

ویدیوی زیر به روشنی تولید صدا در آیفون‌های جدید را نشان می‌دهد.

اپل هنوز واکنشی به این موضوع نشان نداده و اعلام نکرده که این صدا به چه دلیل تولید می‌شود. گمانه‌های مطرح شده پس از انتشار این ویدیوها، تراشه‌ی A10 Fusion را عامل اصلی ایجاد این صدا معرفی کرده، حال آنکه فون آرنا با بررسی این موضوع عامل دیگری را علت ایجاد صدا اعلام کرده اســت.

چه چیز باعث ایجاد صدا در آیفون 7 و مخصوصا آیفون 7 پلاس می‌شود؟

تصویری که در ادامه مشاهده می‌کنید، متعلق به بورد اصلی آیفون ۷ پلاس اســت که برگرفته از تصاویر منتشر شده پس از کالبدشکافی این گوشی هوشمند توسط iFixit اســت. در روی بورد اصلی آیفون ۷ پلاس می‌توان ماژول‌های اصلی این گوشی هوشمند را مشاهده کرد.

بزرگ‌ترین کامپوننت روی بورد اصلی که با نواری قرمز رنگ به دورش مشخص شده، همان تراشه‌ی A10 Fusion اســت. این تراشه را باید مغز آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس خواند که وظیفه‌ی پردازش اطلاعات را بر عهده  دارد. دومین تراشه که با کادر نارنجی رنگ مشخص شده، مودم ارتباطی اســت که از طریق آن گوشی به شبکه‌های مخابراتی متصل شده و امکان تبادل داده را فراهم می‌کند.

تراشه‌ها به تنهایی نمی‌توانند در بورد اصلی کار کرده و عملکرد مورد انتظار را ارائه کنند، از این‌رو ماژول‌های دیگری نیز روی بورد اصلی به کار گرفته می‌شوند که هر یک به منظور خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرند. با توجه به اینکه تراشه اصلی نمی‌تواند منبع تولید صدا باشد، از این‌رو به نظر می‌رسد این ماژول‌ها صدای خفیف آیفون در فشار کاری بالا را ایجاد می‌کنند.

تصویر زیر پشت بورد اصلی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس را نشان می‌دهد. همانطور که در این نصویر می‌بینید، خازن‌های بسیاری وجود دارند که به نظر می‌رسد منبع صدا این کامپوننت‌ها هستند. خازن‌ها انواع مختلفی داشته و در اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف تولید می‌شوند. اغب این ماژول‌ها صدایی تولید نمی‌کنند، حال آنکه بعضی از انواع خازن‌ها از طریق لرزش صدا تولید می‌کنند. از جمله‌ی این خازن‌ها باید به خازن‌های سرامیکی کلاس ۲ اشاره کرد. صدا زمانی تولید می‌شود که خازن در یک بازه‌ی زمانی به تعداد خاصی پر و خالی شده و جریان الکتریکی از آن عبور می‌کند. این صدا نتیجه‌ی لرزشی اســت که در خازن‌ها ایجاد می‌شود.

با توجه به اینکه این مشکل ایجاد شده به نظر سخت‌افزاری می‌رسد، از این‌رو انتظار نمی‌رود با انتشار یک بروزرسانی نرم افزاری شاهد بهبود مشکل مورد نظر باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... بررسی های انجام شده نشان می دهد که مشکل ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس ریشه در خازن های این گوشی دارد - زومیت.24 سپتامبر 2016 ... پس از انتشار ویدیوهایی مبنی بر ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس ، حال به نظر می رسد خازن های روی بورد اصلی دلیل.1) خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس هستند. 24 سپتامبر 2016 ... بررسی های انجام شده نشان می دهد که مشکل ایجاد صدا در آیفون 7 و ...خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس. پس از انتشار ویدیوهایی مبنی بر ایجاد صدا در آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس، حال به نظر میرسد خازنهای ...24 سپتامبر 2016 ... پس از انتشار ویدیوهایی مبنی بر ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس، حال به نظر میرسد خازنهای روی بورد اصلی دلیل این صدا هستند. Read more ...24 سپتامبر 2016 ... پس از انتشار ویدیوهایی مبنی بر ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس، حال به نظر میرسد خازنهای روی بورد اصلی دلیل این صدا هستند. 0 نفر. 0 نفر.24 سپتامبر 2016 ... خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس هستند ... 7 و آیفون 7 پلاس، حال به نظر میرسد خازنهای روی بورد اصلی دلیل این صدا ...خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در آیفون 7 و آیفون 7 پلاس هستند. سپتامبر 24, 2016 mister دیدگاهی بنویسید. خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در ...خازن های روی مدار، دلیل احتمالی ایجاد صدا در آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس هستند. Ads. خرید وی پی ان قوی سرعت بالا وی پی ان قوی سرعت بالا وی پی ان وی پی ان قوی وی پی ان ...24 سپتامبر 2016 ... اگر به پشت تخته مدار آیفون های جدید نگاهی اندازیم، خازن های متعددی را در ... چنین مشکلی را پذیرفته و اگر آیفون 7 یا آیفون 7 پلاس شما هم صدا می دهد، ...

کلماتی برای این موضوع
برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …طبقه بندی قصه های قبیله معرفی نویسنده و مدیر وبلاگ لغت آیلتس ضروری برای برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …نقش خازنها به عنوان المان های الکتریکی و الکترونیکی کارآمد در صنایع مربوط به تولید و