کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند

[ad_1]
مفیدستان:

امروزه بیشتر خانواده‌ها برای سرو غذا از ظروفی با جنس‌های مختلف چینی، سرامیک، بلور (شیشه‌ای)، آرکوپال، پیرکس یا ملامین استفاده می‌کنند و در این خصوص سوالات زیادی مطرح می‌کنند که در اینجا آنها پاسخ می‌دهیم

مزیت و معایب انواع ظروف غذا خوری

مزیت و معایب انواع ظروف غذا خوری ,امروزه بیشتر خانواده‌ها برای سرو غذا از ظروفی با جنس‌های مختلف چینی، سرامیک،
بلور (شیشه‌ای)، آرکوپال، پیرکس یا ملامین استفاده می‌کنند و در این خصوص سوالات زیادی مطرح می‌کنند که در اینجا آنها پاسخ می‌دهیم

ظروف شیشه‌ای یا بلور چه مزیتی دارند؟

این ظروف بهداشتی‌‌ترین جنس برای سرو غذا هستند، چون براحتی آلوده نمی‌شوند و از نظر شیمیایی ترکیباتی خنثی دارند
و در تماس با مواد غذایی سبب تغییر رنگ و طعم آن نمی‌شوند.
این جنس برای بسته‌بندی مواد غذایی کارخانه‌ای بهترین نوع است،
زیرا به هیچ وجه رطوبت و آلودگی را جذب نمی‌کند و مدت طولانی‌تری مواد غذایی را نگه می‌دارد.

چرا گاهی برخی از انواع ظروف پیرکس با توجه به خاصیت نشکن بودنشان در مجاورت حرارت ترک می‌خورند؟

اصول تولید ظروف پیرکس تفاوتی با ظروف بلوری ندارد فقط هنگام تهیه پیرکس به ترکیبات آن ماده‌ای به نام بوراکس می‌افزایند که مقاومت ظرف را در برابر حرارت بالا می‌برد. گرچه این ظرف قدرت زیادی در برابر گرمای غذا یا داغی شعله دارد،
اما اگر یکدفعه داغ و سرد شود حتما ترک خواهد خورد. در نتیجه اگر از این ظروف علاوه بر سرو غذا برای پخت و پز استفاده می‌کنید
بهتر است ابتدا با شعله کم عملیات پخت را در این ظروف شروع و سپس حرارت را زیاد کنید.
پس از برداشتن آن از روی اجاق هم نباید ظرف را در سطح سرد قرار دهید.

مزیت و معایب انواع ظروف غذا خوری ,آیا ظروف چینی در مقایسه با ظروف شیشه‌ای برتری خاصی دارند؟

ظروف چینی یک نسبت خانوادگی با سرامیک‌ها دارند و تفاوت اصلی‌شان در این است که در درجه حرارت بالاتری پخته می‌شوند
و سنگین‌تر و بادوام‌تر از ظروف سرامیکی هستند.

ظروف چینی سه نوع دارند. انواع ضخیم آن در هتل‌ها، انواع بسیار نازک و کاغذی آن در ساخت ظروف تزئینی و انواعی
که ضخامت متوسط و براقیت خوبی دارند و پورسلن نامیده می‌شوند
برای مصارف خانگی استفاده می‌شوند. ظروف چینی برخلاف ظروف بلور یا شیشه‌ای در تماس با غذای بسیار گرم زود داغ نمی‌شوند و نمی‌شکنند.
تنها عیب این ظروف آن است که اگر با اجسام سخت و خشن شسته شوند
جلای لعابشان از بین می‌رود و مستعد پذیرش آلودگی‌ها می‌شوند.

ظروف آرکوپال چه جنسی دارند؟

این ظروف را با ماده‌ای به نام اوپال تهیه می‌کنند که ویژگی‌های بهداشتی و ظاهری شیشه و چینی را دارد.
از شیشه زیباتر و نشکن‌تر و از چینی سبک‌تر و نازک‌تر است.
این ظروف در مقابل حرارت مقاوم هستند و می‌توان از آنها در ماکروفر استفاده کرد.

آیا ملامین را می‌توان در گروه ظروف بهداشتی قرار داد؟

اگر ملامین‌ها شماره پروانه بهداشت و مهر استاندارد واقعی و نه جعلی داشته باشند ظروف سالم و سبکی بخصوص برای استفاده در مسافرت و پیک‌نیک‌ها هستند. اگر این ظروف لعابشان از بین برود یا لب پر و ترک‌دار شوند منبع تجمع میکروب‌ها می‌شوند
که می‌توانند در نوبت‌های بعد وارد غذا شوند. در ضمن بیشتر ظروف ملامینی رنگی قابلیت نگهداری رنگ را ندارند
و می‌توانند به مرور این رنگ را وارد غذا کنند و در مواجهه با مواد اسیدی همچون آبلیمو، سرکه،
آبغوره و گوجه‌فرنگی لعابشان را از دست داده و برای سلامت مضر شوند.

مزیت و معایب انواع ظروف غذا خوری

استفاده از ظروف مسی برای سلامتی چگونه است؟

اگر سطح داخلی ظروف مسی با فلز قلع پوشیده نشده باشد یا در اثر استفاده زیاد خش برداشته باشد،
مس وارد غذا شده و با آن وارد فعل و انفعال می‌‎شود و بر اثر استفاده طولانی مدت،
مس در ارگان‌های بدن به خصوص کبد انباشته شده و اثرات نامطلوبی به دنبال خواهد داشت.

از طرفی امروزه بسیار مشاهده می‌‎شود که به دلیل قیمت ارزانتر سرب، برای اندود کردن ظروف مسی
از سرب به جای قلع استفاده می ‎شود که این خود خطر مسمومیت با سرب را نیز به دنبال خواهد داشت.

حتی از قاشق‌های مسی با رنگ قرمز برای برداشتن روغن و مواد ترش استفاده نکنید به عنوان مثال قرار دادن یک قاشق مسی
در ظرف روغن به دلیل اکسیداسیون می‌‎تواند مدت ماندگاری روغن را 80 برابر کوتاه کند.

در مورد ظروف تفلن چطور؟

چنانچه سطح داخلی ظروف تفلون دچار خراش شده باشد ماده‌ای وارد غذا می‌‎کند که مضر است.
از طرف دیگر چنانچه حرارتی که به ظرف تفلون وارد می‌شود به بیش از 300 درجه سانتی گراد برسد تفلون تجزیه می‌‎شود و مواد سمی آزاد می‌‎کند. بنابراین سطح فلزی زیرین ظروف تفلونی هرچه ضخیم‌تر باشد مناسبتر است به ویژه در مورد تابه‌‎های تفلونی که در مقایسه با قابلمه ها در معرض حرارت بیشتری قرار می‌‎گیرند.

مزیت و معایب انواع ظروف غذا خوری ,اشکال ظروف لعابی چیست؟

ظرف‌های سفالی دارای منافذ زیادی است که سبب می‌‎شود آب درون کوزه‌‎های سفالی خنک بماند. یک تا دوبار استفاده از ظروف سفالی اشکالی ندارد، اما بقایای غذا در منافذ این ظروف باقی می ‌ماند و پاک نمی‌‎شود به همین دلیل به مدت طولانی ‎تری قابل استفاده نیستند. ظروف سفالی لعابدار این مشکل را ندارند به شرطی که لعاب کاملاً سالم و بدون نقاط خار مانند باشد چون برای تهیه لعاب از اکسید فلزهایی مثل سرب و مس استفاده می‌‎شود که در صورت ریختگی لعاب در غذاها حل شده و وارد بدن می ‎شود.

ظروف پلاستیکی آیا برای سلامتی ضرر دارند؟

ظروف پلاستیکی انواع مختلفی دارند، ولی معمولا از بطری‌های پلاستیکی محتوی آب معدنی می‌‎توان تا شش ماه برای نگهداری آب استفاده کرد اما آبلیمو و سایر مواد ترش در این ظروف قابل نگهداری نیستند. لیوان‌های پلاستیکی به ویژه نوع شفاف آنها برای نوشیدنی‌های داغ مناسب نیست.

ظروف تهیه شده از فوم که معمولا یک بار مصرف هستند چطور؟ ظرف‌های فوم نیز برای نگهداری مواد غذایی داغ مناسب نیستند و بهترین ظروف یکبار مصرف به این منظور ظروف سلولزی هستند.

ظروف آلومینیومی بی ضرر هستند؟

استفاده طولانی مدت از ظروف آلومینیومی مثل کتری های آلومینیومی می‌‎تواند به اختلال در جذب روی و سلنیوم منجر شده و خطر عوارضی مثل زخم معده، یبوست، کولیت، کم خونی و حتی آلزایمر را افزایش ‎دهد. توصیه می‌‎شود اگر در ظروف آلومینیومی جرم ایجاد شده باشد، کنده نشود چون خود آن مانعی برای ورود آلومینیوم به غذاست.

مزیت و معایب انواع ظروف غذا خوری ,ظروف استیل چگونه اند؟

ظروف استیل هم بسیار مناسب هستند اما بهتر است به مدت طولانی در آنها غذاهای ترش یا شور نگهداری نشود.

ظروف چدنی را چرا خیلی تعریف می کنند؟ ظروف چدنی هم به نسبت برای نگهداری و پخت و غذا مناسب است، اما اشکالی که وجود دارد این است که گاهی در سطح داخلی آنها از تفلون استفاده می ‎شود که سبب می ‎شود معایب ظروف تفلونی را داشته باشند. ظروف سرامیکی هم نوعی از ظروف سفالی لعابدار هستند و تا زمانی که لعاب آنها صدمه ندیده مشکلی ایجاد نمی‌‎کنند.

ظروف کریستال اگر برای غذا استفاده شوند چطور؟

ظروف کریستال معمولا برای غذا استفاده نمی شوند و بعنوان پیش دستی و ظروف پذیرایی خطری تولید نمی کنند، ولی در صورتی که بعنوان ظروف غذا و بخصوص لیوان و استکان برای چای و مایعات داغ، بکار روند به دلیل داشتن مقادیر بسیار بالای سرب، موجب مسمومیت با سرب خواهند شد.

و در آخر در مورد ظروف سنگی؟

ظروف سنگی ممکن است در دراز مدت ترکیبات موجود در سنگ بر غذا تاثیر بگذارد.

جام جم آنلاین

کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند سلامتظروفغذاخوری دیروز سلامتی بهتر هستند کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند امروزه بیشتر خانواده‌ها برای سرو غذا از ظروفی با جنس‌های مختلف چینی، سرامیک، بلور شیشه‌ای، آرکوپال، بیشتر کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند دیروز کمک به سازمان خیریه محک کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند دسته پزشکی و سلامت تاریخ ارسال تعداد بازدید کدامیک از ظروف غذاخوری بیشتر اما و اگرهای ظروف غذاخوری دیروز سامسونگ گلکسی جی مدل در بنچمارک رویت شد سامسونگ گلکسی جی مدل در بنچمارک رویت شد نیوزکده کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند کدامیک از بیشتر کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند سیمرغ کدامیکازظروفغذاخوریبرایسلامتیبهتر دیروز حال بارگذاری کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند سیمرغ نیازنگار بیشتر نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری آکاغذاها ۱۳۹۴۶۷ خوری پار� راهنمای خرید انواع ظروف بهترین خرید انواع ظروفخرید بهترین ظروف غذاخوریتکنیک های خرید انواع ظروفنحوه استفاده از انواع ظروفبهترین ظروف غذاخورینکاتی برای بیشتر خرید آموزش ظروف سرامیک فلکس هاست ۱۳۹۵۱۰۳ ۹۵بهترین آموزش نقاشی روی ظروف سرامیکی آی هدیه اینخرید اینترنتی ظروف غذاخوری و پذیرایی سایت تخفیف و خرید گروهی در تور، کالا و خدمات باتخفیفان ظرف و روکش آن در پخش گرما بیشتر ظروف ظروف ۱۳۹۵۹۱۲ بیشتر بخوانید بازدید نظر کاربران دکوراسیون و تزئینات نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری بیشتر ظروف سفالی ظروفسفالی ۱۳۹۵۹۱۲ بازدید نظر کاربران دیدنی ها ظروف خطرناک برای سلامتی را بهتر بشناسیم چه ظروف هایی مناسب پخت و پز هستند بسیاری از ما بیم پختن غذا در ظروف خط دار چودن و بیشتر کدام بیان کدام بیان ۱۳۹۴۱۲۲۰ سردرگمی ادامه مطلب کدام ظرف غذاخوری را استفاده کنیم در چه ظرفی بهتر است غذایمان را میل کنیم و ظرف و ظروف غذاخوری چه میزان در سلامتی ما نقش دارند آسیب های ناشی از استفاده بیشتر کدام ظروف مناسب هستند؟ ۱۳۹۲۷۲۳ برای قضاوت در باره این که کدامیک بهترند، متن زیر را ملاحظه فرمایید ظروف ملامین ترکیب شیمیایی مورد استفاده در تهیه این ظروف حاوی مقداری مواد ازته است و به همین بیشتر اما و اگرهای ظروف غذاخوری دیروز سامسونگ گلکسی جی مدل در بنچمارک رویت شد سامسونگ گلکسی جی مدل در بنچمارک رویت شد نیوزکده کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند کدامیک از بیشتر کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند سیمرغ کدامیکازظروفغذاخوریبرایسلامتیبهتر دیروز حال بارگذاری کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند کدامیک از ظروف غذاخوری برای سلامتی بهتر هستند سیمرغ نیازنگار بیشتر نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری آکاغذاها ۱۳۹۴۶۷ خوری پار� راهنمای خرید انواع ظروف بهترین خرید انواع ظروفخرید بهترین ظروف غذاخوریتکنیک های خرید انواع ظروفنحوه استفاده از انواع ظروفبهترین ظروف غذاخورینکاتی برای بیشتر خرید آموزش ظروف سرامیک فلکس هاست ۱۳۹۵۱۰۳ ۹۵بهترین آموزش نقاشی روی ظروف سرامیکی آی هدیه اینخرید اینترنتی ظروف غذاخوری و پذیرایی سایت تخفیف و خرید گروهی در تور، کالا و خدمات باتخفیفان ظرف و روکش آن در پخش گرما بیشتر ظروف ظروف ۱۳۹۵۹۱۲ بیشتر بخوانید بازدید نظر کاربران دکوراسیون و تزئینات نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری نکاتی مهم در خرید و استفاده از انواع ظروف غذاخوری بیشتر ظروف سفالی ظروفسفالی ۱۳۹۵۹۱۲ بازدید نظر کاربران دیدنی ها ظروف خطرناک برای سلامتی را بهتر بشناسیم چه ظروف هایی مناسب پخت و پز هستند بسیاری از ما بیم پختن غذا در ظروف خط دار چودن و بیشتر کدام بیان کدام بیان ۱۳۹۴۱۲۲۰ سردرگمی ادامه مطلب کدام ظرف غذاخوری را استفاده کنیم در چه ظرفی بهتر است غذایمان را میل کنیم و ظرف و ظروف غذاخوری چه میزان در سلامتی ما نقش دارند آسیب های ناشی از استفاده بیشتر کدام ظروف مناسب هستند؟ ۱۳۹۲۷۲۳ برای قضاوت در باره این که کدامیک بهترند، متن زیر را ملاحظه فرمایید ظروف ملامین ترکیب شیمیایی مورد استفاده در تهیه این ظروف حاوی مقداری مواد ازته است و به همین بیشتر قیمت انواع ظروف کارال سایت قیمت قیمتانواعظروفکارال ۱۳۹۵۹۲۴ بهترین ظرف برای پخت غذا چیست؟ – سایت موسسه فرهنگی … ایا قابلمه های کارال با توجه به اینکه قیمت بالایی هم دارند مناسب هستند؟ … طبخ غذا در ظروف پیرکس بسیار بهتر است، بیشتر شرکت ام ام جی کدام ظروف مناسب هستند؟ ۱۳۹۴۵۱ برای قضاوت در باره این که کدامیک بهترند، متن زیر را ملاحظه فرمایید ظروف ملامین ترکیب شیمیایی مورد استفاده در تهیه این ظروف حاوی مقداری مواد ازته است و به همین بیشتر

علایمی که نشان دهنده خطر برای سلامت قلب هستند

[ad_1]
مفیدستان:

علایمی که نشان دهنده خطر برای سلامت قلب هستند 

شایع ترین علامت خطر برای قلب انسان درد در ناحیه سینه است که فرد را با خطر مشکل قلبی و سکته مواجه می کند. در بسیاری از موارد پیش می آید که یکی از اعضای بدن به درستی کار نمی کند و ما برای آنکه به پزشک مراجعه نکنیم آن را به خستگی، فشار کاری، استرس، آلودگی هوا و سایر دلایل محیطی ربط می دهیم.

اگرچه در مواردی نیز این تصور ما صحیح است اما توجیه خوبی برای عدم مراجعه ما به پزشک به شمار نمی رود. از آنجایی که برخی از اندام های بدن ما همچون قلب نقش کلیدی را بر عهده دارند به همین علت نیز بهتر است علائم آن را جدی گرفته و در صدد درمان هرچه سریع تر آن برآییم.

با این کار از اتفاقی که می تواند در آینده هم برای خود و هم اطرافیان مان مشکل آفرین و پرهزینه باشد پرهیز خواهیم کرد. در ادامه این نوشته به بررسی نشانه های خاموشی خواهیم پرداخت که در صورت مشاهده آنها بهتر است به یک متخصص قلب مراجعه کرده و وضعیت قلب خود را مورد بررسی قرار دهید.

با هر فعالیت بدنی احساس خستگی می کنید

اگر همیشه عادات به دویدن در مسیری را داشتید و اخیرا برای این کار دچار مشکل شده اید ممکن است به آن علت باشد که قلب تان به خوبی قادر به پمپ کردن خون نیست.دکتر «ایرین میچس» از اساتید دانشگاه جان هاپکینز در این باره می گوید: “اگر در گذشته فعالیتی را انجام می دادید اما اکنون به راحتی قادر به انجام آن نیستید،

باید آن را علامت قرمزی برای سلامتی خود در نظر بگیرید.”اگر با یک خواب خوب شبانگاهی هنوز هم احساس خستگی می کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

از فشار خون بالا رنج می برید

فشار خون بالا و تحت درمان بودن برای برطرف کردن آن می تواند خطر حملات قلبی و سکته را افزایش بدهد. اگر فشار خون کنترل نشود و همواره بالا باقی بماند می تواند باعث به وجود آمدن پلاک هایی در رگ های خونی شود و راه عبور خون در این مسیرها را مسدود و یا با دشواری مواجه کند.

با این روند قلب مجبور به فعالیت بیشتر شده و بی نتیجه تر عمل خواهد کرد. پروفسور «لارنس فیلیپس» از مرکز درمانی لانگون در این باره می گوید، البته این اتفاق تنها در زمانی می افتد که فشار خون بیش از اندازه بالا رفته باشد.وی به همه توصیه می کند که فشار خون خود را به طور مداوم تحت نظر داشته باشند.

سرفه های ناگهانی و ادامه دار می کنید

اجازه ندهید که سرفه های مداوم و ناگهانی در شما این تصور را به وجود آورد که دوباره سرما خورده اید. اگر داروهای مرتبط با سرفه وضعیت شما را بهتر نکرد، دیگر مطمئن شوید که جریان به سرماخوردگی ارتباطی ندارد.

دکتر میچس در این باره می گوید: “گاهی وقت ها و در زمانی که در شش ها و بر اثر عدم کارکرد مناسب قلب، مایع جمع می شود، می تواند سبب گرفتگی صدا و سرفه شود. این نشانه می تواند بسیار به نشانه های بیماری هایی چون آسم و بیماری های مرتبط با ریه مرتبط باشد.”با عدم پمپ کافی و مناسب خون در قلب، این مایعات در درون شش ها جمع می شوند که در صورت پیشرفت نیز می تواند سبب بیماری های ریوی شود.

تنفس در هنگام خواب برای تان دشوار شده

برخی از افراد به دلیل آپنه خواب در نیمه های شب از خواب بلند می شوند. این نشانه می تواند به افزایش خطر حملات قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی بیانجامد.بیمارانی که آپنه خواب را تجربه می کنند سطح اکسیژن در هنگام خواب در خون آنها کاهش پیدا کرده و به رگ های خونی این پیام را می دهد که برای افزایش سطح اکسیژن و رساندن آن به قلب و مغز، تنگ تر شوند. همین امر هم سبب تنفس های کوتاه در آنها می شود.

دکتر «سوزان اشتانباوم» از متخصصان قلب مرکز سلامت زنان در بیمارستان «لنوکس هیل» نیویورک می گوید: “همیشه باید به فکر قلب خود باشید. به پزشک مراجعه کنید و قلب و فشار خون خود را مورد بررسی قرار دهید. آزمایش خون بدهید و سطح استرس خود را نیز چک کنید.”افرادی که آپنه خواب را تجربه می کنند عمدتا فشار خون بالایی دارند.

روی پاهای تان مو ندارید 

نداشتن مو بر روی پاها می تواند به این معنا باشد که پاهای شما به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و علت این امر هم باریک بودن عروق است. بدون تغذیه کافی فولیکول های مو نمی توانند رشد کنند.دکتر میچس در این باره می گوید: “به دلیل گردش نه چندان خوب خون در رگ ها این امکان وجود دارد که موها کم و یا از بین بروند.” وی بر این باور است که با مراجعه به پزشک و دریافت درمان دارویی مناسب این روند قابل بازگشت است.

پاهای تان ورم می کنند

اگر در زمان هایی که کار می کنید داخل کفش و روی پاهای تان احساس فشار و تورم می کنید ممکن است یکی از نشانه های مشکلی در کارکرد قلب تان باشد.

در واقع قلب به خوبی خون را پمپ نمی کند و رگ ها فشرده می شوند. آنگاه مقداری فراوانی خون را یک دفعه به سلول ها می رسانند و همین امر هم سبب تورم در برخی از اندام ها می شود.اگر چنین تورم های ناگهانی را در عضلات خود احساس کردید بدان معناست که آن عضو بدن تان مایع اضافه ای را تحمل می کند. در چنین مواقعی به پزشک مراجعه کنید.

در ناحیه گردن یا فک احساس درد می کنید 

بسیاری از افراد تصور می کنند که درد در ناحیه قفسه سینه می تواند به عدم کارکرد مناسب قلب مرتبط باشد اما در نواحی دیگر بدن هم دردهای مرتبط با قلب می تواند شکل گیرد.دکتر میچس می گوید: “متاسفانه چون افراد تصور می کنند تنها دردهای قفسه سینه مرتبط با قلب است دردهای مناقطی چون فک و گردن را جدی نمی گیرند. این دردها می توانند به دلایلی چون کاهش میزان اکسیژن شکل بگیرند.”

البته درد در ناحیه گردن و فک می تواند از نشانه های آنژین نیز باشد اما این نوع درد سایر بخش های بدن مانند کمر و شانه ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

از تنفس های کوتاه رنج می برید 

اگر در هنگام بالا رفتن از پله یا کوه به طور غیرمعمولی نفس می کشید، می تواند نشانه ای از عدم کارکرد درست قلب تان باشد. دکتر فیلیپس به این موضوع اشاره می کند که بسیار اهمیت دارد که بدانید چه اتفاقی در بدن تان طبیعی و چه جریانی نرمال نیست.آن گاه خواهید توانست با مراجعه به پزشک در صدد حل آن برآیید.

لثه های تان ملتهب شده

عمدتا افرادی که دارای لثه های ملتهب هستند این التهاب به سایر نقاط بدن شان نیز سرایت می کند و خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش می دهد.دکتر میچس در این باره می گوید: “افرادی که بیماری هایی را به صورت متناوب تجربه می کنند اغلب بیشتر از سایرین در بدن شان تورم به وجود می آید.”

تپش قلب دارید

 به گزارش پارس ناز تپش قلب سریع می تواند از نشانه های بیماری های قلبی و عروقی به شمار آید. آریتمی قلبی یکی از عواملی است که بعدها می تواند باعث بروز عارضه های قلبی دیگری شود و یا عملکرد نادرست قلب را به همراه داشته باشد.دکتر «استفان کالتر» علت این تپش ها را رگ های تخریب شده می داند. روش های درمان برای این روند وجود دارد که گاهی با آزمون های سنجش میزان استرس همراه است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سلامت مطالعه جدید محققان نشان می دهد که برخی قارچ ها حاوی ترکیباتی هستند که از مغز در مقابل نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی سوال و جواب های متداول شبدا ماساژبله کورتیزول هورمونی است که بدن ما به آن نیاز دارد تا بتواند عکس العمل جنگ یا گریز را علامت های هشدار دهنده درد معده پایگاه اطلاع رسانی رجادرد قسمت تحتانی معده که با رفتن به دستشویی آرام می شود و اغلب اسهال با خون دیده می شود چرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکیعوامل خطر فاکتورهای افزایش دهنده ی خطر تشکیل سنگ های کلیوی عبارت هستند از تاریخچه ی تعداد ضربان طبیعی قلب سایت پزشکان بدون مرزقلب یک فرد بزرگسال سالم در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه دارد زمانی که پزشکان گیل تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی …دقیقاً یک سال پیش بود که با دکتر عبدالرحیم کوشا درباره‌ی سرماخوردگی و عوارض آن قلب همه چیز در مورد سکته های قلبی حمله قلبی یا آترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل حمله ها و سکته های قلبی می‌باشداگر زیاد نفخ می کنید حتما این مطالب مفید را بخوانیداگرزیادنفخمیکنیدسایر مطالب پزشکی نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف درمان سرطان پروستات مقاوم به مطالب علمی و آموزشی در مورد قلب و عروقآریتمی های قلبی آریتمی ها ضربان های غیر طبیعی هستند، که موجب می شوند قلب خیلی سریع سلامت مطالعه جدید محققان نشان می دهد که برخی قارچ ها حاوی ترکیباتی هستند که از مغز در مقابل بیماری نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود چرا کلیه ها درد می گیرند؟ کلینیک جامع آموزش پزشکی عوامل خطر فاکتورهای افزایش دهنده ی خطر تشکیل سنگ های کلیوی عبارت هستند از تاریخچه ی علامت های هشدار دهنده درد معده پایگاه اطلاع رسانی رجا درد قسمت تحتانی معده که با رفتن به دستشویی آرام می شود و اغلب اسهال با خون دیده می شوداین مطالب علمی و آموزشی در مورد قلب و عروق آریتمی های قلبی آریتمی ها ضربان های غیر طبیعی هستند، که موجب می شوند قلب خیلی سریع تاکی تعداد ضربان طبیعی قلب سایت پزشکان بدون مرز قلب یک فرد بزرگسال سالم در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه دارد زمانی که فردی پزشکان گیل » تیتر اول عفونی کودکان گفت‌وگوی بالینی » گفت‌وگو دقیقاً یک سال پیش بود که با دکتر عبدالرحیم کوشا درباره‌ی «سرماخوردگی و عوارض آن» عمدتاً قلب همه چیز در مورد سکته های قلبی حمله قلبی یا انفارکتوس آترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل حمله ها و سکته های قلبی می‌باشد اگر زیاد نفخ می کنید حتما این مطالب مفید را بخوانید اگرزیادنفخمی انواع رینیت علائم و راه های پیشگیری و درمان گرفتگی و التهاب بینی دلایلی خوب برای دوش کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و راههای درمان سکته مغزی پزشکی و سلامت آموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی خفیف

این مشکلات نشانه اختلال در کارکرد تیروئید هستند

[ad_1]
مفیدستان:

این مشکلات نشانه اختلال در کارکرد تیروئید هستند 

شایع ترین نشانه اختلال در کارکرد تیروئید خواب آلودگی واحساس خستگی دائم است. مورمور شدن بدن نیز می تواند نشانه پرکاری تیروئید باشد. هایپرتارودیزم (hyperthyroidism) و هایپوتارودیزم (hypothyroidism) که به ترتیب به پرکاری و کم کاری غده تیروئید معروف اند و یا افزایش قشرهای سلولی در این غده که از آن به تومور(a nodule or tumor) یاد می شود،

هرکدام ممکن است دلیلی برای ظاهر شدن نشانه های عجیبی در بدن باشند. برخی از این نشانه ها را با هم مرور می کنیم.

۱- تغییر ناگهانی وزن

انجمن تیروئید آمریکا (American Thyroid Association) معروف به ای تی ای (ATA) اذعان می کند، به دلیل آنکه تنطیم متابولیسم بدن بر عهده غده تیروئید است، ترشح هورمون های بیش از اندازه آن نوعی سرعت غیرمعمول را در جریان متابولیسم بدن به وجود می آورد. بنابریان به نظر می رسد که همین امر سبب کاهش ناگهانی وزن می شود و این اتفاق در زمان پرکاری این غده روی می دهد.

از طرفی اگر تعداد دفعاتی که دوش می گیرید، بیشتر شده، می تواند یکی از دلایل عدم عملکرد نرمال غده تیروئیدتان باشد. البته در بسیاری موارد، تعرق زیاد می تواند به علت اضافه وزن باشد. دکتر لئونارد وارتُوفسکی (Leonard Wartofsky) از دانشکده پزشکی داشنگاه جورج تون (Georgetown University) و رئیس سابق انجمن غدد

(Endocrine Society) می گوید، تغییر وزنی که اتفاق می افتد عمدتا بین ۲٫۵ تا ۷٫۵ کیلوگرم است. وی اشاره می کند که عواملی چون سبک زندگی، میزان فعالیت جسمی هم از سایر عواملی هستند که می توانند در روند تغییر وزن تاثیر داشته باشند. سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی در روند فعالیت متابولیسم داشته باشد.

۲- احساس رخوت و خواب آلودگی

اگر میزان خواب و استراحت تان کافی است اما باز هم احساس خستگی می کنید، ممکن است یکی از دلایل این امر کم کاری غده تیروئیدتان باشد. دکتر رابین میلر (Robin Miller) در مصاحبه ای با مجله سلامت (Health) می گوید، “احساس خستگی یکی از نشانه هایی است که در بسیاری از بیمارانی که مشکل تیروئید دارند دیده می شود.”

دکتر لئونارد وارتُوفسکی (Leonard Wartofsky) هم در این باره می گوید: “منظور از این خستگی نوعی رخوتی است که بعد از خواب و استراحت کافی هنوز هم وجود دارد. چرا که ممکن است دلیل آن کم کاری غده تیروئید باشد.” او ادامه می دهد: “بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، نیز انواع دیگری از خستگی را تجربه می کنند.” البته همواره دلایل دیگری هم برای خستگی مداوم می تواند وجود داشته باشد.

۳- احساس سرما در وسط تابستان و عرق ریختن در چله زمستان

دکتر آلن پی. فرول (Alan P. Farwell)، رئیس بخش دیابت، تغذیه و کلینیک غدد بیمارستان مرکزی بُوستن (Boston Medical Center)، می گوید، اگر در تابستان آنقدر سردتان می شود که طی هفته های متمادی، احتیاج به پوشیدن ژاکت دارید، می تواند دلیل خوبی باشد که آزمایش غده تیروئید بدهید.

برعکس اگر وسط زمستان تی شرتی که پوشیده اید خیس عرق است، زمان آن است که به پرکاری غده تیروئیدتان شک کنید. یکی از بیماران دکتر فرول، از شدت تعرق آن هم وسط زمستان مجبور است که تاپ و شلوارک بپوشد و علت اصلی آن پرکاری تیروئید اوست. این همان چیزی که میزان تعرق بدنتان در مورد سلامتی تان می گوید.

۴- اختلالاتی در عادت ماهانه و در دوران بارداری

دکتر فرول می گوید، در زنان، اختلالاتی که در عادت ماهانه روی می دهد، می تواند یکی از دلایل کم کاری یا پرکاری تیروئید تلقی شود. در زنانی که تیروئید کم کار دارند عمدتا عادت ماهانه طولانی تر و شدیدتر از حالت معمول آن است و در زنانی با تیروئید پرکار، کوتاهتر و میزان خونریزی کمتر است.

که البته هر دو این اختلالات می توانند در ناباروری زنان تاثیرگذار باشند. اما دلیل آن چیست؟ علت اصلی آن تاثیری است که بر مراحل تخمک گذاری گذاشته می شود. همچنین بر وضعیت شکل گیری مغز جنین نیز موثر است. به زنانی که در اعضای خانواده شان، تاریخچه ای از ابتلای به اختلالات غده تیروئید وجود دارد، توصیه می شود که در دوران بارداری، سطح هورمون های این غده را بررسی کنند.

۵- از کوره در رفتن و افسردگی

طبق نظریات ارائه شده انجمن غدد، پرکاری غده تیروئید، باعث عصبی و تحریک پذیرشدن فرد مبتلا به این اختلال می شود. دکتر فرول می گوید: “تحریک پذیر شدن، زود از کوره در رفتن از جمله نشانه های داشتن تیروئید پرکار است.” برعکس، با کاهش میزان ترشح هورمون های این غده، فرد مبتلا، احساس افسردگی می کند

و فراموشکار می شود. فرول ادامه می دهد، زمانی که اختلالات غده تیروئید تشخیص داده نشود، افسردگی که بسیار هم در این روند شایع است، ادامه پیدا می کند.

۶- خشکی پوست و ریزش مو

دکتر لئونارد وارتُوفسکی، می گوید، خشکی پوست در طول تابستان، در مقایسه با خشکی پوست در زمستان که رایج تر نیز است، می تواند تفکربرانگیز باشد. این امر می تواند یکی از دلایل متابولیسم آرام و در نتیجه کاهش میزان تعرق باشد. بنابریان، اگر بیش از اندازه در تابستان مجبور هستید که از کرم های مرطوب کننده

استفاده کنید و این نشانه همراه با ریزش موهای تان هم است، می تواند دلیلی برای کم کاری تیروئید باشد. کم کاری تیروئید معمولا همراه ریزش مو است که گاهی می توان سبب ریزش کل موهای سر هم بشود.

۷- به وجود آمدن توده جدید در گردن

انجمن غدد یکی از نشانه های سرطان تیروئید را به وجود آمدن توده و یا ورم غیرمعمول در گردن می داند. زمانی که سایر نشانه های ذکر شده، درکنار تورم و درد در ناحیه گردن وجود داشته باشد و یا صدای فرد بدون آنکه بهبودی پیدا کند به طور مداوم گرفته و خشک باشد، می تواند از نشانه های سرطان تیروئید به شمار آید.

۸- و بسیاری عوامل دیگر

دکتر مایکل تاتل (Michael Tuttle)، رئیس مرکز سرطان کترینگ (Memorial Sloan Kettering Cancer Center) می گوید، مشکلات غده تیروئید می تواند با نشانه های متعددی همراه باشد که از آن جمله می توان به کاهش و افزایش وزن، احساس خستگی، استرس، دعوا و مرافعه با اعضای خانواده، و سایر موارد می توان اشاره کرد. از سایر نشانه می تواند یبوست، افزایش میزان کلسترول، مشکلاتی در حافظه، تعرق، ضربان زیاد قلب و سایر موارد باشد.

دکتر تاتل از بیمارانش می خواهد که چنین نشانه هایی را فقط علایم افزایش سن یا تغییر خلق و خوی خود تلقی نکنند بلکه از پزشک خود بخواهند که برایشان یک سری آزمایش بنوسید تا از چگونگی عملکرد غده تیروئید خود آگاه شوند. وی اضافه می کند: “تمامی این نشانه ها تنها با دادن یک آزمایش ساده قابل بررسی هستند.

” وی اضافه می کند: “وقتی که مشکلاتی این چنینی به راحتی قابل درمان هستند، چرا فرد باید بدون اینکه اقدامی برای بهبود وضعیت کند، با چنین نشانه هایی دست و پنجه نرم کند.” اینها نشانه های خاموش مشکلات تیروئید به شمار می آیند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسکم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ بیماری کم‌ کاری تیروئیدباید توجه داشت که کم کاری تیروئید و علائم آن به طور تدریجی پیشرفت می‌کند و علایم حاد و تفسیر نتایج آزمایش تیروئید غده ی تیروئید یکی از غدد مهم بدن است که میزان سوخت و ساز انرژی بدن را تنظیم می کند این علائم و درمان تیروئید علائمدرمانتیروئیدهر فرد باید پنج سال یکبار این آزمایش را بدهد افرادی که نشانه هایی از مشکلات تیروئیدی تکرر ادرار نشانه چیست؟، ادرار، تکرر ادرار، مشکلات …تکرر ادرار نشانه چیستنشانه های تکرر ادرارتکرر ادرار در زنان نشانه چیستتکرر ادرار سندرم روده تحریک پذیر ؛ بیماری برای تمام …مطالب وبلاکهابیماری برای تمام اعضای خانواده سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع گوارشی است که نشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آنسلامت و بهداشت بیماری ها و راه درماننشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آنقاعدگی پریود ، عادت ماهیانه ،رگل شدن ماماییقاعدگی در دختران قاعدگی پریود یکی از مراحل بلوغ در دختران است قاعدگی مانند بسیاری اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیماژورلحن یا سبک این مقاله بازتاب‌دهندهٔ لحن دانشنامه‌ای استفاده‌شده در ویکی‌پدیا نیست غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ دارای بیماری کم‌ کاری تیروئید باید توجه داشت که کم کاری تیروئید و علائم آن به طور تدریجی پیشرفت می‌کند و علایم حاد و شدید تفسیر نتایج آزمایش تیروئید غده ی تیروئید یکی از غدد مهم بدن است که میزان سوخت و ساز انرژی بدن را تنظیم می کند این غده کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیس کم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی اتفاق می علائم و درمان تیروئید علائمدرمانتیروئید هر فرد باید پنج سال یکبار این آزمایش را بدهد افرادی که نشانه هایی از مشکلات تیروئیدی دارند تکرر ادرار نشانه چیست؟، ادرار، تکرر ادرار، مشکلات ادرار تکرر ادرار نشانه چیستنشانه های تکرر ادرارتکرر ادرار در زنان نشانه چیستتکرر ادرار در اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اختلالافسردگی لحن یا سبک این مقاله بازتاب‌دهندهٔ لحن دانشنامه‌ای استفاده‌شده در ویکی‌پدیا نیست سندرم روده تحریک پذیر ؛ بیماری برای تمام اعضای خانواده مطالب وبلاکها بیماری برای تمام اعضای خانواده سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع گوارشی است که ویژگی کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت نشانه های وجود انگل در بدن ما و راه های مقابله با آن جوش شیرین در از بین بردن اسید اضافی یا مزه فلزی در دهان موثر عمل می کند یک مزه فلزی پایدار

گربه‌ها به اندازه سگها باهوش هستند

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری ایسنا: به نقل از بی‌بی‌سی، پژوهشگران ژاپنی می‌گویند که گربه‌ها آزمایش‌های مشخص حافظه را به خوبی سگ‌ها انجام می‌دهند که نشان می‌دهد به همان اندازه باهوش هستند.

مطالعه‌ای که بر روی ۴۹ گربه خانگی انجام شده نشان می‌دهد که گربه‌ها تجربه‌های خوشایندی مانند خوردن خوراکی مورد علاقه‌شان را به یاد می‌آورند.

این نوع از یادآوری رویدادهای خاص که "حافظه اپیزودیک" نام دارد، پیش از این در مورد سگ‌ها به اثبات رسیده است.

انسان‌ها‌ اغلب به طور آگاهانه رویدادهایی را که در گذشته زندگی آنها رخ داده است بازسازی می‌کنند؛ خاطراتی مانند روز اول کار جدیدشان، یا روز عروسی‌شان یا اینکه صبحانه چه خورده‌اند.

این نوع از خاطرات به برداشت هر شخص از آن رویداد بستگی دارد و برای همین برای آن شخص منحصر به فرد هستند.

ساهو تاگاکی، روانشناس دانشگاه کیوتو، می‌گوید که گربه‌ها هم مانند سگ‌ها، خاطراتی از یک تجربه مشخص در گذشته را به یاد می‌آورند که می‌تواند به معنای داشتن حافظه اپیزودیک برای سگ‌ها و گربه‌ها درست مانند انسان باشد.

خانم تاگاکی می‌گوید: حافظه اپیزودیک با کارکرد درون‌نگر ذهن مرتبط است و ممکن است مطالعات ما به معنای وجود نوعی از خودآگاهی در گربه‎ها باشد. یک حدس جالب آن است که ممکن است گربه‌ها درست مانند انسان‌ها، فعالانه از یادآوری خاطراتی از تجربه‌های گذشته خود لذت ببرند.

تیم پژوهشگران ژاپنی در آزمایش بر روی ۴۹ گربه خانگی، توانایی آنها را در این مورد سنجیدند که آیا بعد از ۱۵ دقیقه به یاد می‌آورند از کدام ظرف غذا خورده‌اند و کدام ظرف دست نخورده باقی مانده است.

یافته‌های این آزمایش نشان داد که گربه‌ها می‌توانند اطلاعاتی از چیستی و مکان ظرف غذا را به یاد بیاورند که به معنای داشتن حافظه اپیزودیک برای گربه‌هاست. این پژوهش‌ها همچنین نشان داده‌اند که گربه‌ها حافظه درازمدت‌تری از زمان ۱۵ دقیقه‌ای آزمایش‌های اولیه دارند.

گربه‌ها در آزمایش‌های ذهنی دیگر نیز به اندازه سگ‌ها موفق بوده‌اند، که این آزمون‌ها شامل واکنش به حرکت‌های‌ بدن، حالت‌های صورت و عواطف انسانی می‌شود.

پرفسور لوری سانتوز، از دانشگاه ییل در آمریکا، می‌گوید این آزمایش‌ها به خوبی نشان می‌دهند که گربه‌ها اطلاعاتی را درباره جاهایی که قبلا جستجو کرده‌اند و مکان‌هایی که غذا خورده‌اند، به یاد می‌آورند.

این تیم پژوهشگران ژاپنی پیش از این با آزمایش‌های مشابه، دریافته بودند که سگ‌ها ظرفی را که از آن غذا خورده‌اند به یاد می‌آورند.

سال گذشته نیز پژوهشگرانی در مجارستان دریافته بودند که سگ‌ها می‌توانند کارهای صاحبان خود را به یاد بیاورند، حتی وقتی که به طور مشخص برای این کار آموزش ندیده باشند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معرفی نژادهای مختلف سگ ها صفحه سگهای ولش کورکی سگهایی با جثه نسبت به کل بدن بزرگ،برروی پاهای کوچک، ظاهری شبیه به نژاد برتر سگ برای زندگی در آپارتمان نژاد برتر سگ برای زندگی در آپارتمان نژاد برتر سگ برای زندگی در تحقیقات علمی درباره ی حیوانات وانسان هاداندنهای تمساح در همه سنین عمر دوباره در میاید جانوری موسوم به راکون قبل از صرف آشنایی با نژاد بلژین شپرد بلژین شپرد به نام در دنیا شناخته شده است که نام آن برگرفته از نام روستایی در آموزش محل ادرار به سگ ها لوسی پتآموزشمحلادراربهسگهاآموزش محل ادرار به سگ ها برای کسانی که تازه صاحب سگ شده اند و در نتیجه در امر نگهداری دانستنیهای حیوانات آرشیو قبول دارید ماهی ها هم دارای ضرایب متفاوتی از هستند؟ وقتی که شروع به نگهداری ماهی اخبار بین الملل،خبرهای سیاست خارجی،اخبار روز …اعتراف عامل حمله به کلوب شبانه استانبول پس از دستگیری از داعش الهام گرفته ام آموزش ادبیات معاصر وقتی رسیدیم در خم رو به رو زنی سوار بر دوچرخه می گذشت هنوز هم می گذرد ، با بالاتنه نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف معرفی نژادهای مختلف سگ ها صفحه معرفی نژادهای مختلف سگ ها معرفی نژادهای مختلف سگ ها انجمن معرفی نژادهای نژاد برتر سگ برای زندگی در آپارتمان بیچون فرایز بیچون فرایز یک سگ پشمالو است که در گروه سگ های عروسکی قرار دارداین سگ ها به تحقیقات علمی درباره ی حیوانات وانسان ها داندنهای تمساح در همه سنین عمر دوباره در میاید جانوری موسوم به «راکون» قبل از صرف غذا آشنایی با نژاد بلژین شپرد بلژین شپرد به نام در دنیا شناخته شده است که نام آن برگرفته از نام روستایی در بلژیک می آموزش محل ادرار به سگ ها لوسی پت آموزشمحلادراربهسگ آموزش محل ادرار به سگ ها برای کسانی که تازه صاحب سگ شده اند و در نتیجه در امر نگهداری سگ دانستنیهای حیوانات آرشیو انجمن قبول دارید ماهی ها هم دارای ضرایب متفاوتی از هستند؟ وقتی که شروع به نگهداری ماهی کردم هیچ ادبیات معاصر وقتی رسیدیم در خم رو به رو زنی سوار بر دوچرخه می گذشت هنوز هم می گذرد ، با بالاتنه ای به اخبار بین الملل،خبرهای سیاست خارجی،اخبار روز جهان،سیاست روز اعتراف عامل حمله به کلوب شبانه استانبول پس از دستگیری از داعش الهام گرفته ام آموزش در نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به

کودکان مبتلا به آسم بیشتر در معرض خطر چاقی هستند

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش ستاره ها به نقل از مهر، محققان با بررسی حدود ۲۲۰۰ دانش آموز مدرسه ابتدایی در کالیفرنیا دریافتند که در ۱۰ سال آینده، آسم در کودکان، بیش ۵۱ درصد با افزایش خطر چاقی در ارتباط است.
با این حال محققان دریافتند، کودکانی که برای درمان آسم از اسپری استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که درمان نمی شوند کمتر احتمال دارد که چاق شوند. شیوع چاقی و آسم به طور چشمگیری در طول چند دهه گذشته افزایش یافته است و محققان حدس می زنند که یک ارتباط بیولوژیکی بین این دو وجود دارد.
تحقیقات قبلی نشان داده است کودکان چاق در معرض خطر ابتلا به آسم هستند. نویسنده ارشد مطالعه دکتر فرانک گیلیلاند استاد طب پیشگیری در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفت: «بچه هایی که مبتلا به آسم هستند به طور قابل توجهی در معرض خطر چاقی قرار می گیرند» .
بیماران مبتلا به آسم راه های تنفسی تنگ و متورمی دارند. آن ها ممکن است در پاسخ به عفونت ها، مواد آلرژی زا، محرک های موجود در هوا، فعالیت بدنی و محرک های دیگر، دچار تنگی نفس، سرفه و درد در قفسه سینه شوند.
این مطالعه تنها یک ارتباط بین آسم و چاقی را بیان می کند و یک رابطه علت و معلولی مستقیم را ثابت نمی نماید. بنابراین نمی توان گفت که همه بچه های مبتلا به آسم، حتما چاق خواهند شد.
با این حال، گیلیلاند در مورد وجود این ارتباط بیان کرد: کودکان مبتلا به آسم ممکن است برای جلوگیری از بروز علایم آسم خود، کمتر از منزل خارج شوند و بازی کنند. هم چنین اختلال خواب، در مبتلایان به آسم شایع است و این خود یک عامل بزرگ برای چاقی است. علاوه بر این، افزایش وزن یک عارضه جانبی بسیاری از داروهای آسم است.
گیلیلاند گفت: تا زمانی که آسم کنترل شده است، کودکان می توانند یک زندگی عادی از جمله فعالیت بدنی داشته باشند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
لاغری و کاهش وزن لاغری بدون رژیم غذایی، آموزش تغذیه …خواندنی‌های کاهش وزن از وبسایت‌های فارسی‌زبان ۱۲۱ عامل پنهان موثر در چاقیمشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می …روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده کتاب کودک، دبستان و پیش دبستاندکتر ایمان زاده فوق تخصص گوارش و کبد کودکان سوال – لطفاً در خصوص اهمیت دردهای مزمن تغذیه کودکان یک ساله و بالاتر حیلی مفیده حتما …تغذیه کودکان یک ساله و بالاتر حیلی مفیده حتما بخونید نقد علمی مصرف مشروبات الکلی دانشگاه محقق …به یاد داشته باشیم برای اینکه بتوانیم موفقیت‌ها را در زندگی تجربه کنیم احتیاج به تاریخچه و آداب و رسوم جشن هالووینپیامدهای چاقی در نوجوانی والدینی که کودکان را وادار می‌کنند غذا را کامل بخورند، لطفی بیماری های تنفسی آسم چیست؟ آسم یک بیماری ریوی است که در آن جریان هوا در داخل و خارج از ریه به خاطر پاسخ به مقاله گیاهخواری خوب است یا بد؟ نوشته …مقاله ی گیاهخواری خوب است یا بد؟ در ۲۴ بهمن در روزنامه جام جم منتشر شد و با انتشار آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت • آلودگی هوا و کنترل …افراد در معرض آلودگی، نوار قلبی غیرطبیعی دارند نتایج جدیدترین تحقیقات پژوهشگران به این دلیل نوشابه نخورید از عوارض نوشابه های گازدار می توان به مواردی چون افزایش فشار خون، پوکی استخوان تغذیه کودکان یک ساله و بالاتر حیلی مفیده حتما بخونید صفحه تغذیه کودکان یک ساله و بالاتر حیلی مفیده حتما بخونید مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده کوچک کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان دکتر ایمان زاده فوق تخصص گوارش و کبد کودکان سوال – لطفاً در خصوص اهمیت دردهای مزمن شکمی در نقد علمی مصرف مشروبات الکلی دانشگاه محقق اردبیلی دفتر هم به یاد داشته باشیم برای اینکه بتوانیم موفقیت‌ها را در زندگی تجربه کنیم احتیاج به سلامتی تاریخچه و آداب و رسوم جشن هالووین پیامدهای چاقی در نوجوانی والدینی که کودکان را وادار می‌کنند غذا را کامل بخورند، لطفی در حق بیماری های تنفسی آسم چیست؟ آسم یک بیماری ریوی است که در آن جریان هوا در داخل و خارج از ریه به خاطر التهاب و به سلامت به سلامت تشنج به سلامت تشنج تشنج‌ که‌ حمله‌ تشنجی‌ یا حمله‌ غش‌ هم‌ نام‌ دارد پاسخ به مقاله گیاهخواری خوب است یا بد؟ نوشته دکتر محمدرضا وفا مقاله ی «گیاهخواری خوب است یا بد؟» در ۲۴ بهمن در روزنامه جام جم منتشر شد و با انتشار مختلف آن پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی بار دیگر محققان استرس مزمن روانی را با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی… به این دلیل نوشابه نخورید از عوارض نوشابه های گازدار می توان به مواردی چون افزایش فشار خون، پوکی استخوان، احتمال

امن ترین مرورگرها کدام هستند + نمودار

[ad_1]
مفیدستان:

بهترین مرورگرها کدامند ؟ 

همیشه امنیت برای شخص ما مهم بوده است و دلمان میخواهد اطلاعاتمان به راحتی لو نرود و از این رو ما مروگرهای امنیت بالا را به شما مشخص میکنیم از سایت تالاب ، لذت ببرید.

مرورگرهای اینترنتی پرکاربردترین نرم‌افزار متصل به اینترنت محسوب می‌شوند که  اکثر کاربران بارها در روز از آن استفاده می‌کنند.

این نرم‌افزارها به‌نوعی محرم اسرار کاربران محسوب می‌شوند زیرا اکثر فعالیت مبتنی بر اینترنت مانند بسیاری از پرداخت‌های اینترنتی و پست‌های الکترونیک و امثال آن در بستر این نرم‌افزارها انجام می‌شود.

بر همین اساس لازم است کاربران از مرورگرهای امن‌تر استفاده کنند تا احتمال دستیابی هکرها به اطلاعات آنها به حداقل برسد.

در اینفوگرافیک که برای شما آماده کرده‌ایم خواهید دید که نا امن‌ترین مرورگر اتفاقاً پرطرفدارترین مرورگر نیز هست.

پرسرعت ترین مروگرها کدام است ؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بررسی مرورگر وب دنیا؟ کدام یک برترند؟ ، …آموزشخانه آموزش بررسی ۵ مرورگر وب دنیا؟ کدام یک برترند؟ ، ، ، و جایزهجستار مکتب امام خمینی جستار بیانات رهبری کلیدواژه مکتب امام خمینی هیچ قدرت و غلبه‌اى در مکتب امام که از جستار امنیت ملّی جستار بیانات رهبری کلیدواژه امنیت ملّی وقتی‌که یک ملّتی مورد تهدید دشمن قرار دارد سری ترفندها ترفندهای جالبسریترفندهامطمئنأ شما نیز تا کنون با کدهای جاوا سر و کار داشته اید بیشتر افراد برای زیباسازی و کاروفناوری کَلاله پودمان جستجو و جمع آوری اطلاعاتدانلود بسته آموزشی پودمان جست و جو و جمع آوری اطلاعات کاروفناوری هفتم در این بسته بررسی مرورگر وب دنیا؟ کدام یک برترند؟ ، آموزش خانه آموزش بررسی ۵ مرورگر وب دنیا؟ کدام یک برترند؟ ، ، ، و جایزه جستار مکتب امام خمینی جستار بیانات رهبری کلیدواژه مکتب امام خمینی هیچ قدرت و غلبه‌اى در مکتب امام که از تغلب و جستار امنیت ملّی جستار بیانات رهبری کلیدواژه امنیت ملّی وقتی‌که یک ملّتی مورد تهدید دشمن قرار دارد سری ترفندها ترفندهای جالب سریترفندها مطمئنأ شما نیز تا کنون با کدهای جاوا سر و کار داشته اید بیشتر افراد برای زیباسازی و کاربردی کاروفناوری کَلاله پودمان جستجو و جمع آوری اطلاعات ساختار یک آدرس اینترنتی در اینترنت سازمان ها و افراد، اطلاعات مورد نظر خود را با روش ها و

کارهایی که برای مفاصل بدن بسیار مضر هستند

[ad_1]
مفیدستان:

کارهایی که برای مفاصل بدن بسیار مضر هستند 

در درجه اول اگر کارهایی کنید که باعث افزایش وزن شما شوند در معرض خطر هستید و مفاصل شما شروع به درد گرفتن می کنند. به نظر می رسد تعویض مفصل تنها مشکل افراد مسن باشد، اما در دو سال اخیر تعداد مراجعین جوان برای تعویض مفصل تا 15 درصد افزایش پیدا کرده است. تعویض مفصل یک راه موثر برای جبران آسیب است، اما راه هایی وجود دارد که می توان از صدمه دیدن مفاصل جلوگیری کرد.

شما می دوید و تنها یک دونده هستید

بسیاری از بیمارانی که برای تعویض مفصل به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از نظر سلامت قلب و عروق در وضعیت خوبی هستند، اما این صرفا به این معنا نیست که سلامت اسکلت شان نیز خوب است. اگر شما تنها یک دونده ی دو ماراتن هستید و یا تنها ورزش های سه گانه (شامل شنا، دوچرخه‌سواری و دو) را انجام می دهید،

احتمالا بدن تان به دلیل انعطاف و قدرت ماهیچه ها دچار عدم تعادل خواهد شد و این حالات به مرور زمان با زخم های تکرار شونده همراه شده و می تواند به ابتلای شما به آرتریت منجر شود که باعث ساییده شدن مفاصل تان خواهد شد.بهترین کار برای جلوگیری از آسیب این است که مهارت جدیدی بیاموزید.

به گروه خاصی از ماهیچه هایتان یک استراحت یک یا دو بار در هفته بدهید واز طرفی ماهیچه هایی که کمتر از آن ها استفاده می کردید را فعال تر کنید. این کار موجب دفع آسیب می شود.

راههای پیشگیری از آسیب به مفاصل 

به وزن تان اجازه می دهید افزایش (بیش از حد مجاز) پیدا کند

هنگامی که می دوید، مفصل زانو 7 تا 9 برابر وزن بدن را حمل می کند. در حالیکه بدن این قابلیت را دارد- برخی تحقیقات نشان می دهد که دونده ها در معرض خطر مشکلاتی مانند استئوآرتریت نیستند- این مهم است که میزان و شرایط بدنی به طور مداوم بررسی شود.هر چه تعداد شمع های کیک تولدتان بیشتر شود، انعطاف پذیری ماهیچه هایتان کمتر خواهد شد. ماهیچه های قابل انعطاف به حفظ تحرک مفاصل کمک می کنند

از نقطه نظر بیومکانیکی، افزایش وزن فشار بسیار زیادی وارد می کند. افرادی که دچار اضافه وزن هستند 40 درصد و یا بالاتر، نسبت به افرادی با وزن طبیعی در معرض خطر بیشتری برای جایگزینی مفصل زانو قرار دارند. این ارتباط گاهی در افراد جوان تر، قوی تر است.

به منعطف کردن ماهیچه ها اهمیت نمی دهید

کلید سلامتی مفاصل چیست؟ دستیابی به یک تعادل خوب بین قدرت و انعطاف پذیری است.همانطور که مسن تر می شوید، نیاز به صرف زمان زیادی برای انجام کارهایتان دارید. هر چه تعداد شمع های کیک تولدتان بیشتر شود، انعطاف پذیری ماهیچه هایتان کمتر خواهد شد. ماهیچه های قابل انعطاف به حفظ تحرک مفاصل کمک می کنند.

محدودیت در یوگا را نادیده می گیرید

تمرینات شدید مانند HIIT (تمرینات اینتروال: نوعی از ورزش هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود) و دویدن از روی مانع تنها راه آسیب به مفاصل شما نیستند. در حالی که  ورزش های یوگا و پیلاتس (نوعی سیستم آمادگی جسمانی روحی است) راه های خوبی برای تقویت انعطاف و قدرت بدنی هستند، اما افراط در هر کاری از جمله همین ورزش ها می تواند شما را در معرض آسیب های زیادی قرار دهد. 

وقتی شما تعدادی از حرکات را به شدت انجام می دهید، منجر به تشکیل استخوان مهمیز (برآمدگی که در امتداد لبه ی استخوان است) می شود که می تواند شما را مستعد ابتلا به آرتریت کند. بهترین کار، دست کشیدن از یوگا نیست، بلکه اعمال تغییرات کارآمد است. همچنین قبل از تلاش برای انجام کاری که برای آن آماده نیستید، به خودتان زمان دهید.

منبع:tebyan.net

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و …مفاصل بدن بی‌سر و صدا و مانند قسمت‌های یک ماشین اعجاب‌آور حرکات بدن را به‌وجود می اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش …ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می‌کند و زخم معده و اثنی عشر – سیب سلامتبا سلام و آرزوی سلامتی شماماستی که ترش نباشد اشکالی ندارد مواد غذایی غیرمجاز در زخم دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند عملکرد مفصل عبارت است از حرکت درد های بدن به علت بیماری افسردگینویسنده موضوع درد های بدن به علت بیماری افسردگی دفعات بازدید بار کاربر و کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و …پزشکی و سلامترماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند به کار می رودجهان پزشکی پزشکان ایران جهان این زن که در روستای پیربز ساکن است، به دلایل نامعلوم دچار سرطان سینه شده بودآرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی مشاوره گیاه پزشکی برای گیاهان آپارتمانی …عرض سلام و احترام یک گلدان یاس رازقی خریده ام که زیر برگهایش حشرات بسیار ریز قرمز رنگ خبر دانشگاه ها پزشکان ایرانسرماخوردگی از آن بیماری‌هایی است که تقریباً هیچ روش درمانی خاصی برای آن شناخته نشده درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل مفاصل بدن بی‌سر و صدا و مانند قسمت‌های یک ماشین اعجاب‌آور حرکات بدن را به‌وجود می‌آورند دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری های استخوان مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند عملکرد مفصل عبارت است از حرکت دادن اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می‌کند و درنهایت زخم معده و اثنی عشر – سیب سلامت با سلام و آرزوی سلامتی شماماستی که ترش نباشد اشکالی ندارد مواد غذایی غیرمجاز در زخم معده مشاوره گیاه پزشکی برای گیاهان آپارتمانی گلستان علی عرض سلام و احترام یک گلدان یاس رازقی خریده ام که زیر برگهایش حشرات بسیار ریز قرمز رنگ وجود درد های بدن به علت بیماری افسردگی نویسنده موضوع درد های بدن به علت بیماری افسردگی دفعات بازدید بار کاربر و مهمان کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و چشمی و علائم و پزشکی و سلامت شایعترین مفاصل درگیر ، مفاصل انگشتان دست، مچ دست، پا و مچ پا هستند با این حال هر مفصلی در بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بالابودن آنزیم‌های کبدی در کبد یا جگر، یکی از غدد مهم در بدن است که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن مانند گوارش غذاها نقش جهان پزشکی پزشکان ایران جهان این زن که در روستای پیربز ساکن است، به دلایل نامعلوم دچار سرطان سینه شده بود آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمد شرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی

۹۷درصد موبایل‌ها در بازار قاچاق هستند

[ad_1]
مفیدستان:

رئیس فدراسیون واردات ایران با بیان اینکه ۹۷درصد موبایل‌های موجود در بازار قاچاق هستند، گفت: ارزش این بازار ۱.۵ برابر بازار خودروهای وارداتی در کشور است.

به گزارش صبحانه، ، فرهاد احتشام‌زاد در نشست صبحانه کاری اتاق بازرگانی و صنایع و معادن ایران با وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه بخش‌خصوصی رتبه هشتم را در درآمدزایی دولت از محل مالیات دارد، گفت: به دلیل اینکه فعالیت بخش خصوصی در کشور شفاف است و نظام‌مند کار می‌کند، بنابراین سالانه کنترل شده و در بخش مالیات، دولت می‌توان از این محل کسب درآمد کند.

وی با بیان اینکه یکی از مشکلات بخش واردات مربوط به انجمن موبایل ایران است، افزود: ۹۷ درصد واردات موبایل در کشور به صورت قاچاق انجام می‌شود و ۳ درصد رسمی است؛ در حالیکه ارزش این واردات ۲.۵ تا ۳ میلیارد دلار در سال است.

رئیس فدراسیون واردات ایران با اشاره به اینکه در واقع ۱.۵ برابر واردات خودرو، ارزش این بازار است، اظهار داشت: موضوع رجیستری موبایل‌ها از مدت‌ها پیش مطرح شده است و متاسفانه علیرغم اینکه یکسال از این موضوع گذشته؛ اما هنوز اجرایی نشده است.

وی ادامه داد: چرا در این زمینه راهکارهایی به اجرا نمی‌رسد تا فعالان اقتصادی زیان نبینند؟ زیرا وقتی توان بخش‌خصوصی کاهش یابد، به زیان دولت هم هست.

همچنین در این نشست، بابک عابدین با بیان اینکه اهمیت IT در مدرن‌سازی و فرآیند اتوماسیون کلیه صنایع بر کسی پوشیده نیست، گفت: بنگاههای اقتصادی و صنایع همواره به دنبال افزایش بهره‌وری در سود و ارتقای توان فناوری اطلاعات در تولیدات و خدمات خود هستند.

وی با بیان اینکه طبق آمار سازمان تجارت جهانی، سرانه درآمد جهانی خدمات و محصولات IT در حدود ۳.۸ تریلیون دلار است، گفت: یک چهارم آن، سهم ایالات متحده آمریکا با بیش از ۱۳۵ هزار موسسه کوچک، متوسط و بزرگ بوده و حدود ۷.۱ درصد تولید ناخالص آمریکا را به خود اختصاص داده است.

رئیس هیات‌مدیره اتحادیه صادرکنندگان صنعت چاپ با اشاره به اینکه موسسه جهانی مکنزی برآورد کرده است که تا سال ۲۰۲۰ نیز، ۹۴۰ میلیون نفر معادل یک تریلیون دلار خرید آنلاین انجام می‌دهند، گفت: بنا بر اعلام این موسسه، رشد فروش آنلاین از سال ۲۰۱۴ به طور مستمر ۱۵ درصد در سال است.

عابدین ادامه داد: در صنایعی مانند چاپ و بسته‌بندی، تولید سخت‌افزارها و نرم‌افزارهایی مانند سیستم مدیریت اطلاعات، سیستم‌های اتصال شبکه‌های خطوط تولید، حسابداری خاص، سیستم‌های هوشمند کنترل کیفیت، این توان در کشور وجود دارد که آنها را بومی‌سازی و صادراتی کرد.

به گفته وی، IT از معدود صنایعی است که به راحتی می‌توان در بازارهای مصرف برای آن بازاریابی و بازارسازی کرد.

منبع : مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درصد موبایل‌ها در بازار قاچاق هستند ۹۷درصد موبایل‌ها در بازار قاچاق هستند

این مواد خوراکی برای قلب مانند سم هستند

[ad_1]
مفیدستان:

این مواد خوراکی برای قلب مانند سم هستند 

برخی از مواد خوراکی هستند که اگر به طور کل آن ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید بهتر است چون برای قلب می تواند بسیار مضر باشد. در بسیاری از مواقع به ما توصیه می شود که از مصرف برخی از مواد غذایی پرهیز کنیم و متاسفانه ما تا زمانی که به مشکل جسمی خاصی برخورد نکنیم این توصیه ها را جدی نمی گیریم.

به عنوان مثال زمانی که فشار خون مان بالاست تصمیم می گیریم که نمک کمتری مصرف کنیم. با بالارفتن قند خون و وزن مان و توصیه های پزشکان به خطرناک بودن آن تصمیم می گیریم که از خوردن شیرینی جات و نان های شیرین سفیدرنگ پرهیز کنیم.البته اینکه گاهی کمی شکلات یا شیرینی بخوریم هیچ ایرادی ندارد اما برخی از خوراکی ها هستند که حقیقتا از طرف متخصصان قلب و عروق منع شده اند. این موارد را با هم مرور می کنیم:

گوشت های فرآوری شده

خصوصا گوشت خوک، هات داگ و سوسیس جزء غذاهای اصلی مردم آمریکا به شمار می روند. دکتر «جنیفر هایث» استادیار دانشگاه پزشکی Columbia Presbyterian در نیویورک حتی رفتن به سمت چنین گوشت هایی را نیز خطرناک می داند.وی می گوید: “این خوراکی ها مملو از چربی های اشباع شده هستند که می توانند سبب عدم کارکرد درست قلب شده و در مواردی هم منجر به سرطان می شوند.”

گوشت فرآوری شده واقعا چیست؟ آنها گوشت هایی با مقادیر بالای نمک، تخمیر و گاهی دودی شده و به همراه مقادیری مواد نگه دارنده هستند تا بتوانند مدت بیشتری دوام آورند. همین مواد شیمیایی نگه دارنده ای که به آنها افزوده می شود، سبب می شوند که اگر به میزان زیادی در رژیم غذایی فردی وجود داشته باشند به قلب او آسیب برسانند.

گوشت قرمز

اینکه یک تکه استیک آبدار را آن هم با سُس قارچ روی آن را برای یک مناسبت خاص میل کنید می تواند بسیار لذیذ باشد. اما به گفته دکتر هایث این غذا زمانی که در یک رستوران روبروی شما گذاشته می شود، مملو از چربی های اشباع، کلسترول و نمک است.

دکتر هایث توصیه می کند که مصرف گوشت قرمز تنها به یک بار در ماه کاهش پیدا کند و در آن یک بار هم تنها نوع بدون چربی آن مورد استفاده قرار گیرد. می توانید از وعده های غذایی بدون گوشت که طعم دار و با کره و ادویه خوشمزه شده اند به جای یک وعده گوشتی پرچرب استفاده کنید.

چیپس سیب زمینی

اگرچه شاید هیچ میان وعده ای نتواند خوشمزه تر از خوردن یک بسته چیپس سیب زمینی باشد با این حال دکتر هایث به دلیل مقادیر فراوان چربی، سدیم و کربوهیدرات به شدت آن را منع می کند.

در مطالعه ای که نتایج آن در مجله پزشکی «نیو اینگلند» به چاپ رسید نشان داده شد که ۹۹٫۲ درصد از مردم در سراسر جهان در روز بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کنند. این در حالی است که بسیاری از ارگان های سلامت این مقدار را حداکثر ۱۵۰۰ میلی گرم در روز می دانند.

درمیان افرادی که روزانه بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کنند، از هر ۱۰ نفر یکی بر اثر یکی از بیماری های مرتبط به قلب و عروق جان خود را از دست می دهد. آیا این بدان معناست که شما باید از هم اکنون خوردن پاپ کورن و چیپس را کنار بگذارید؟

اگر بتوانید این کار را انجام دهید که بسیار هم خوبست در غیر این صورت از انواع خانگی آن استفاده کنید که بسیار بهتر است. می توانید همین ترکیبات را با افزودن نمک کمتر و با کره در منزل تهیه کنید. همچنین با مقدار کمتری که در خانه درست می کنید می توانید حجم آن را نسبت به بسته های بیرون کاهش دهید.

پیتزا

شاید بسیاری از ما یک بار در هفته، خوردن پیتزا را در برنامه غذایی خود داشته باشیم. دکتر هایث در این باره می گوید: “متاسفانه با خوردن پیتزا، تنها حجمی از کربوهیدرات پر نمک به همراه پنیر فرآوری شده را به بدن خود وارد می کنید.”این بدان معنی نیست که خود را از خوردن غذای مورد علاقه تان محروم کنید

بلکه می توانید با استفاده از قارچ، فلفل، سُس بیشتر و حذف مواد اضافه و پر خطر این کار را در منزل تان انجام دهید.برای جایگزینی از مواد پرکالری از روغن زیتون، نان قهوه ای در کف آن و پنیر گوسفندی تازه استفاده کنید.

نوشابه های رژیمی

دکتر «سیندهو کُشی» متخصص بیماری های قلبی و عروقی بیمارستان میشیگان در این باره تاکید می کند که خوردن نوشابه های معمولی از نوع رژیمی آن بهتر است. می توانید مقاله آیا مصرف نوشابه های رژیمی به اندازه نوشابه های معمولی، باعث چاقی می شود؟ را نیز در این ارتباط مطالعه بفرمایید.

به دلیل دارا بودن ماده ای به نام «آسپارتام» در نوشابه های رژیمی، به دلیل فروکتوز فراوان شربتی موجود در آن می تواند هوس شما را در خوردن مواد شیرین افزایش نیز بدهد.دکتر کُشی تاکید دارد که نوشیدن چنین نوشابه های می تواند سبب افزایش وزن شود و این اضافه وزن برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی فرد را آماده تر می سازد.

وی از چاقی و اضافه وزن ۷۰ درصدی مردم آمریکا نیز خبر می دهد که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و سایر مشکلات مرتبط با سلامت را افزایش دهد که از آن جمله می توان به فشار خون بالا و دیابت اشاره کرد.

نمک

به نظر می رسد که بدون قرار دادن نمکدان روی میز و پاشیدن مقادیر قابل توجهی از آن روی غذایی که می خوریم و در کنارش چیپس را هم قرار می دهیم، غذا خوردن برای مان سخت به نظر برسد.

اگر فشار خون تان بالا باشد سبب باریک شدن شریان های شما گردیده و می تواند خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد. مهم نیست که چه نوع نمکی مصرف می کنید، نمک هیمالیایی یا صورتی را، در هر حال تمامی این انواع برای شما مضر هستند.

 به گزارش پارس ناز به جای مصرف این همه نمک، دارچین، کاری، رُزماری، زیره و سایر طعم دهنده ها را به غذای خود اضافه کنید که می توانند در کاهش فشار خون به شما کمک کنند. دکتر کُشی می گوید در بسیاری از موارد بیماران تنها با حذف نمک از وعده غذایی خود می توانند فشار خون شان را تنظیم کنند و حتی نیازی به دارو هم ندارند.

کورن فلکس های بسته بندی شده

شکر نه تنها برای دندان های تان بلکه برای سایز دور کمر شما، اضافه شدن وزن و نیز قلب تان مضر است.در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ میلادی انجام پذیرفت و نتایج آن در مجله پزشکی «جاما» به چاپ رسید، نشان داده شد که ۱۷ تا ۲۰ درصد از کالری هایی که افراد بر اثر مصرف شکر اضافه شده در خوراکی ها در کنار سایر کالری های روزانه دریافت می کنند، می تواند تا ۳۸ درصد در بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد.

این نتیجه در مقایسه با کسانی که تنها ۸ درصد از این انواع شکر را دریافت می کردند، نشان داده شد.دکتر کُشی بر این باور است که شکرهای افزوده شده در کورن فلکس ها یا بسیاری دیگر از مواد غذایی می تواند سبب افزایش تری گلسیرید و کلسترول غیرمفید شود. اگر می خواهید از کورن فلکس استفاده کنید از آن انواعی که شکر افزوده کمتری دارند استفاده کنید.همچنین می توانید با استفاده از بلغور و میوه های تازه و یا خشک آن را در خانه تهیه کنید.

نان سفید

دکتر کُشی می گوید نان سفید، پاستا و برنج سفید چیزی به جز کربوهیدارت نیستند. انواع نان های سفید هم عمدتا دارای مقادیری شکر هستند. دکتر کُشی انواع قهوه ای و تماما غلات این خوراکی ها را توصیه می کند.علت این امر هم دارا بودن مقادیر فیبر در انواع قهوه ای مثلا نان است که به هضم غذا کمک می کند و سطح قند خون را نیز تنظیم می کند. به علاوه سبب ایجاد احساس سیری در فرد می شود و شکر کمتری هم دارد.

نوشیدنی های انرژی زا

اگرچه تبلیغاتی در مورد مصرف این نوشیدنی ها وجود دارد اما آنها با دارا بودن مقادیر فراوانی کافئین باعث افزایش ضربان قلب می شوند. دکتر «نیکول واینبرگ» در این باره می گوید، این نوشیدنی های انرژی زا به علت داشتن کافئین بالا، سبب کمبود خواب می شوند و ایجاد این تصور را می کنند که انرژی فراوانی بدست آمده است.

مرغ سوخاری

مردم آمریکا علاقه فراوانی به مرغ هایی که بیش از اندازه سوخاری شده باشند دارند. به علت حرارت بالایی که به این نوع از مرغ ها داده می شود ماده به نام «اکسیدن» که بر ضد آنتی اکسیدان ها عمل می کنند، به وجود می آید و به همین دلیل هم زمان خوردن آن ها تنها یک خوراکی بدون خاصیت به بدن تان وارد می شود.

پنیرهای فرآوری شده

انواع این پنیرهای فرآورده شده به دلیل دارا بودن مواد نگهدارنده در آنها، گزینه اصلا مناسبی به شمار نمی آیند. در انواعی از این پنیرها در دو قاشق غذاخوری از آنها ۹۱ کالری وجود دارد که به همراه ۷ گرم چربی اشباع شده بسیار مضر است.حالا در نظر بگیرید در هر وعده غذایی ای که از این پنیرها استفاده می کنید تا چه اندازه به بدن خود آسیب می رسانید.

نودل

این ماده غذایی که به علت سریع آماده شدن عمدتا توسط دانشجویان پخته می شود، می تواند برای قلب بسیار مضر باشد. آیا می دانید که این نودل ها قبل از آنکه شما آنها را داخل آب جوش بپزید و مزه دار کنید قبلا در داخل روغن فراوان سرخ شده است؟ این همان علت اصلی ای است که برای قلب مضر است.

عامل دیگر مداخله گر در آن نیز وجود نمک است که حدود ۸۷۵ میلی گرم سدیم در هر بسته آماده آن وجود دارد که می تواند بیش از نیمی از نمک توصیه شده روزانه یعنی حدود ۱۵۰۰ میلی گرم را داشته باشد.نمک زیاد باعث می شود که بدن ما مقادیر فراوانی مایعات را در داخل خود انباشته کند و باعث بالا رفتن فشار خون شود.

خامه های شیرینی ها و کیک ها

این خامه ها که عمدتا مقادیر فراوانی شکر نیز به آنها اضافه شده، با ظاهر و مزه دوست داشتنی خود می تواند هر فردی را اغوا کند. اما شاید اگر بدانیم که در هر دو قاشق آن می توان کل شکر مورد نیاز روزانه را دریافت کرد، مراقب مصرف به اندازه آن باشیم.

در مورد میزان شکر توصیه شده و مصرفی روزانه در مجامع مختلف پزشکی مناقشاتی وجود دارد که برخی از این پزشکان این میزان را ۳۶ گرم برای مردان و ۲۴ گرم برای زنان در طول روز توصیه کرده اند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی قاعدگی طبیعی در طب سنتی چه ویژگی هایی دارد برای تنظیم قاعدگی این گیاه بسیار مفید است مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید آکااین مواد غذایی را برای صبحانه نخورید صبحانهصبحانه ی سالمتغذیه سالمبا این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنیدبه نقل از افکارنیوز، کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و بهترین روش ها برای سم زدایی از بدنسم زدایی ا بدن ، چگونگی سم زدایی بدن ، چگونه بدن را سم زدایی کنیم ، رژیم غذایی برای سم پوست و مو پزشکان ایران مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکدوستان با کمک هم مواد مغذی برا تقویت اسپرم و تخمک بگیم تا زود زود همگی مامان بشیممواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟این مواد غذایی ساده سرشار از مواد مغذی مختلف هستند که به سالم ماندن شما کمک می‌کنندروش های تهیه مواد دارویی گیاهی برای مصرف دم کرده …روش های تهیه مواد دارویی گیاهی برای مصرف گیاهان دارویی یا داروهای خام گیاهی به اشکال سم‌شناسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…تاریخچه عهد باستان اولین اطلاعات سم‌شناسی مربوط به انسان‌های اولیه است به گونه‌ای این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود قاعدگی طبیعی در طب سنتی چه ویژگی هایی دارد برای تنظیم قاعدگی این گیاه بسیار مفید است این مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریع غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید آکا این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید صبحانهصبحانه ی سالمتغذیه سالم با این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنید به نقل از افکارنیوز، کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب بهترین روش ها برای سم زدایی از بدن سم زدایی ا بدن ، چگونگی سم زدایی بدن ، چگونه بدن را سم زدایی کنیم ، رژیم غذایی برای سم زدایی پوست و مو پزشکان ایران مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک دوستان با کمک هم مواد مغذی برا تقویت اسپرم و تخمک بگیم تا زود زود همگی مامان بشیم سم‌شناسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تاریخچه عهد باستان اولین اطلاعات سم‌شناسی مربوط به انسان‌های اولیه است به گونه‌ای که به مواد غذایی فوق العاده مفید برای بدن را می شناسید؟ این مواد غذایی ساده سرشار از مواد مغذی مختلف هستند که به سالم ماندن شما کمک می‌کنند روش های تهیه مواد دارویی گیاهی برای مصرف دم کرده ها دم کرده روش های تهیه مواد دارویی گیاهی برای مصرف گیاهان دارویی یا داروهای خام گیاهی به اشکال مختلف

۵۰ درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون ۷ را دارند؛ ۱۹ درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستند

[ad_1]

کد مطلب: 389121

۵۰ درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون ۷ را دارند؛ ۱۹ درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستند

تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۳۰

نتیجه‌ی بررسی‌های اخیر توسط Insurance۲GO نشان می‌دهد که ۵۰ درصد از کاربران فعلی گوشی‌های هوشمند آیفون اپل، دستگاه خود را به آیفون ۷ ارتقا داده و ۱۹ درصد این افراد به استفاده از گوشی‌های هوشمند ساخت سامسونگ روی خواهند آورد. زومیت را همراهی کنید.

طبق نتایج به دست آمده از نظرسنجی انجام شده به وسیله‌ی Insurance۲GO، بخش زیادی از کاربران فعلی گوشی‌های هوشمند آیفون اپل، دستگاه خود را به آیفون ۷ ارتقا خواهند داد. شرکت بیمه‌ی Insurance۲GO در انگلیس گزینه‌های مختلفی را برای بیمه کردن دستگاه‌های هوشمند در اختیار مصرف کننده‌ها می‌گذارد. در تحقیق این شرکت، از ۱۰۱۴ نفر از مشتریان نظر سنجی صورت گرفته اسـت که نیمی از این افراد قصد ارتقا نسل‌های قبلی آیفون خود به آیفون ۷ و ۱۹ درصد تمایل به تغییر پلتفرم و استفاده از گوشی‌های هوشمند سامسونگ را داشته‌اند. همچنین، ۸ درصد از تعداد مشتریان یاد شده هم قصد استفاده از سایر برندهای تولید کننده‌ی گوشی هوشمند را داشتند.

به طور کلی، اکثریت قریب به اتفاق دارندگان آیفون به فکر ارتقا به آیفون ۷ جدید یا گوشی‌های هوشمند سایر شرکت‌های تولید کننده بودند. فقط ۲۳ درصد از مشتری‌های مورد بررسی تمایلی به ارتقا گوشی هوشمند آیفون خود نداشتند. از دلایل این افراد برای عدم ارتقا آیفون قبلی، می‌توان به ناتوانی مالی و قابل قبول بودن ویژگی‌های دستگاه فعلی اشاره کرد. دانکن اسپنسر به عنوان مدیر عامل شرکت Insurance۲GO درباره‌ی نتایج تحقیق به دست آمده، این‌گونه توضیح می‌دهد:

در طول چند سال گذشته، بازار رقابتی رشد قابل توجهی داشته اسـت؛ با این حال جای تعجبی نیست که بیش‌تر کاربران به استفاده از آیفون‌های اپل روی می‌آورند. ما باور داریم که آیفون اپل هنوز هم یک حکم‌فرمای مطلق محسوب شده و به خاطر نوآوری‌ها و طراحی‌های چشم نواز محصولات اپل، بسیاری از افراد به استفاده‌ی دوباره از نسل جدید آیفون روی می‌آورند.

این نظر سنجی در تاریخ ۱۴ تیر ماه امسال ( ۴ جولای سال ۲۰۱۶) و قبل از عرضه‌ی گلکسی نوت ۷ بخت برگشته‌ی سامسونگ انجام شده اسـت. همان‌طور که احتمالا اطلاع دارید، شرکت سامسونگ در روز ۱۲ شهریور (۲ سپتامبر) تصمیم به توقف عرضه‌ی فبلت Galaxy Note ۷ گرفت. شرکت سامسونگ باید در راستای این تصمیم، اقدام به تعویض همه‌ی واحدهای فروخته شده‌ی فبلت نوت ۷ کند که به خاطر باتری معیوب منفجر می‌شوند. بدون شک این اتفاق برای سامسونگ گران تمام خواهد شد. بر همین اساس، به احتمال قوی درصدی از افرادی که قصد ارتقا آیفون خود به گوشی‌های هوشمند شرکت سامسونگ را داشتند، از تصمیم خود صرف نظر خواهند کرد.

آیا حاضر به معاوضه‌ی گوشی آیفون خود با سایر گوشی‌های هوشمند هستید؟ لطفا نظرات خود را در بخش دیدگاه وب‌سایت به اشتراک بگذارید.

کلمات کلیدی : آیفون اپل

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

5 سپتامبر 2016 ... بررسی Insurance2GO نشان میدهد، ۵۰ درصد از کاربران فعلی آیفون دستگاه خود را به آیفون 7 ارتقا داده و ۱۹ درصد به استفاده از گوشی سامسونگ روی خواهند ... آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند؛ 19 درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستند.6 سپتامبر 2016 ... 50 درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند؛ 19 درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستندتاریخ انتشار : سه شنبه 16 شهریور 1395 ساعت ...... از کاربران فعلی گوشی های هوشمند آیفون اپل ، دستگاه خود را به آیفون 7 ارتقا داده و ۱۹ درصد این افراد به استفاده از گوشی های هوشمند ساخت سامسونگ روی خواهند آورد.برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان 50 درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند؛ 19 درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستند اینجا کلیک کنید.6 سپتامبر 2016 ... 50 درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند؛ 19 درصد به دنبال ... و ۱۹ درصد این افراد به استفاده از گوشیهای هوشمند ساخت سامسونگ روی خواهند ...6 سپتامبر 2016 ... 50 درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند؛ 19 درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستند نتیجهی وارسیهای اخیر توسط Insurance2GO نشانه ...7 سپتامبر 2016 ... 50 درصد از کاربران آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند ... تحقیقات نشان میدهد که 50 درصد از دارندگان فعلی گوشیهای آیفون به آیفون 7 آپدیت میکنند. ... و یک گوشی از برند سامسونگ را انتخاب خواهند کرد و 8 درصد نیز رای به تعویض پلتفرم و انتخاب گوشی غیر سامسونگی دادهاند. ... ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.۵۰ درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون ۷ را دارند؛ ۱۹ درصد به دنبال گوشی های سامسونگ هستند. Ads. خرید وی پی ان قوی سرعت بالا وی پی ان قوی سرعت بالا وی پی ...5 سپتامبر 2016 ... 50 درصد از دارندگان آیفون قصد خرید آیفون 7 را دارند؛ 19 درصد به دنبال گوشی های سامسونگ ... باتری های ساخت سامسونگ در گلکسی نوت 7 استفاده نخواهد شد ... گوشی هواوی میت 9 از لنز دوگانه لایکا و لرزشگیر اپتیکال بهره خواهد برد.تحقیقات نشان میدهد که 50 درصد از دارندگان فعلی گوشیهای آیفون به آیفون 7 آپدیت ... و دیگر قصد تعویض گوشی خود با یک گوشی از برند سامسونگ را نداشته باشند.

کلماتی برای این موضوع
راهنمایی برای خرید و فروش های دست دومآموزشبا وجود بازار داغ گوشی‌های جدید دارندگان گوشی‌های آی‌فون درصدد فروختن گوشی‌های ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قابلیت پنهان لمس سه بعدی آیفون را بشناسید پودو دوربین هوشمندکوچکی که به هر سطحی خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریصبحت بخیر و رنگی قرار نیست همه از یک راه مشخص موفق بشن دانستنی هایی درباره سرطانبدو علماو توجهش را به بهینه سازی و مدرنیزه کردن تفنگ موسین ناگانتکالیر نوع خشاب دار با داستان من و خواهر زنم نرگس آبادهچون داخل جامعه ای که از هر ۱۰۰ نفرش ۵۰ نفرش خوب باشه دیگه نمیشه به راحتی هر کاری کرد به