به گزارش ستاره ها؛ در دنیای دیجیتال امروزی، افراد نمی توانند حتی برای چند لحظه هم که شده سر از گوشی های موبایل خود بردارند؛ برای امتحان می توانید برای یک ساعت گوشی موبایل خودرا کنار بگذارید و برای کار یا تفریح به بیرون از منزل بروید و تست کنید که تا چه زمانی می توانید بدون نگاه کردن به گوشی طاقت بیاورید.
هیوندا النترا 2017
هیوندای النترای 2017 که بازطراحی نیز شده اســت، یکی از اعضای جدید خط تولید خودروسازان اســت. این اتومبیل جذاب، راحت و با مصرف سوخی بهینه تولید شده اســت. اما از همه این موارد که بگذریم، سیستم لینک آبی این خودرو هست که توجه ما را به خود جلب کرده اســت. علاوه بر سیستم رهیاب ترافیک در حین رانندگی این سیستم، اتصال به اینترنت در خارج از این ماشین هم عالی اســت و می توانید آن را یک مودم سیار در نظر بگیرید.با استفاده از اپلیکیشن های خاص این اتومبیل که در گوشی خود دارید، می توانیداز راه دور با گوشی خود درهای خودرو را قفل یا باز کنید.با ایتفاده از سیستم لینک آبی در جستجوی گوگل می توانید مقصدی را مشخص کنید و آن را از طریق گوشی خود برای اتومبیل ارسال کنید و اتومبیل بهترین مسیر تا مقصد را برای شما بر روی مانیتور نمایش خواهد داد.
علاوه بر اینها، شما می توانیداقداماتی از قبیل قفل یا باز کردن درب ها و یاروشن کردن اتومبیل را از طریق اپلیکیشن ساعت هوشمند خود نیز انجام دهید و به طور کلی این خودرو شما را از استفاده از کلید های سنتی برای در اتومبیل بی نیاز کرده اســت.
شورلت مالیبو 2016
شورلت بار دیگر یک اتومبیل عالی دیگر برای سال 2016 روانه بازار کرد که چه در داخل و چه طراحی بیرونی آن نظیر ندارد.کنسول مرکزی در شورلت مالیبو از سیستم Mylink پیروی می کند که منوهای ساده و دکمه های بزرگی برای کار کردن دارد. اما اگر کمی دقیق تر شویم در می یابیم که Mylink کارهای بیشتری نیز انجام می دهد.
آیفون خود را به Mylink وصل کنید و پس از آن از طریق اپلیکیشن SiriEyesFree می توانید از طریق صوتی به سیستم Mylink خودرو فرمان دهید. که با اینکار می توانید بدون استفاده از دست به نوشتن و ارسال پیغام های متنی بپردازید؛ اگر خواهان این هستید که از اتصال خودرو به اینترنت بیشتر استفاده کنید، می توانید آیفون یا گوشی اندرویدی خود را از طریق درگاه USB به Carpaly و AndroidAuto وصل کنید.
تویوتا تاکوما 2016
تویوتا تاکوما در سال 2016 بازسازی اساسی شد؛ به طوری که تغییرات قابل ملاحظه ای در نمای خودرو، سیستم های انتقال و برخی تکنولوژی های مهم به کاررفته در آن را شاهد هستیم.مهمترین ویژگی جدید این خودرو، آخرین نسخه از سیستم اتصال Entune تویوتا اســت که بر روی یک صفحه نمایش 6.1 اینچی لمسی تعبیه شده اســت. این سیستم به راننده امکان راهبری خودرو با توجه به ترافیک و آب و هوای پیش رو را می دهد.
اما تراک هایی مثل تاکوما به درد ماشین بازی در آخر هفته می خورند و تاکوما از برخی امکانات هوشمند بهره می برد که بقیه همسانان او از آن بی بهره هستند.آنچه در وحله اول در کنسول این خودرو می بینید مجموعه ای از کلیدها هستند که با تغییر برخی از آنها می توانید به وسیله Qi-Compatible به شارژ بی سیم گوشی اندروید خود بپردازید. در قسمت بالای کلیدهای شارژ گوشی، ویژگی GoPro را خواهید دید. شما می توانید یک دوربین GoPro نصب کنید و در حین رانندگی تصاویر و منظره های پیش رو را به شکل زنده ضبط کرده و مستقیما بر روی یوتیوب قرار دهید.
اگر اندازه صفحه لمسی جلوی کنسول تسلا را در اندازه بازی های رایانه ای بداینم، در واقع تسلا مدل S یکی از بهترین استانداردهای تکنولوژی داخلی خودرو را در اختیار دارد. صفحه 17 اینچی مدل S ساختار تبلتی دارد و ویژگی ها و امکانات مختلفی که در روی آن وجود دارد مثل یک تبلت اســت و می توان از ان برای نگاه کردن به نقشه استفاده کرد.
مدل S تسلا مثل یک گوشی هوشمندقادر اســت OTA و دیگر به روز رسانی ها را از طریق هوا دریافت کند . در این خودرو تقویمی دیده شده اســت که ملاقات های روزانه و مقاصدی که قصدرفتن به انجا داریدرا می توان در ان ثبت کرد و خودرو به طور اتوماتیک قادر اســت شما را تا مقصد مورد نظر راهبری کند و مسیرهای مناسب را تا مقصد به شما نشان دهد.
فورد موستانگ 2016
مدل S تسلا تنها خودرویی نیست که قادر اســت به روزرسانی های OTA را دریافت کند. سیستم SYNC فورد بار دیگر به خاطر اینترفیش و ظاهر بدش مورد تمسخر قرار گرفت. اما فورد از پای ننشست و Sync 3 را عرضه کرد که منوهای بهتر و ظاهر موجه تر با امکانات بیشتری دارد.
Syc 3 همچنین از سامانه FordPass پشتیبانی می کند و از این طریق می تواند از راه دور درهای ماشین را باز و بسته کند،و یا با گوشی ماشین را روشن یا خاموش کند. شما حتی می توانید با این سیستم برای روشن شدن ماشین نیز زمان بندی از قبل تعیین شده ای در نظر بگیرید که راس ساعت خاصی روشن شود.
محصولات بیوک و GMC از سیستم Intellink استفاده می کنند که یکی از به نوعی از Mylink شورلت الگوبرداری شده اســت. برخی منتقدان بر روی ظاهر و کاربدهای این سیستم نقدهایی دارند اما وجود هات اسپات 4G به عنوان ویژگی جدید در این نوع ماشین ها، میزان نظرهای مثبت در مورد این امکانات را بالا برده اســت.
آکادیا از اواسط ماه جولای در قالب سه نوع اپلیکیشن درون ماشینی مختلف در دسترس خواهد بود. اولین اپلیکیشن Glympse نام دارد کهبه شما این امکان را می دهد تا موقعیت خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. این ویژگی هنگامی که قرار اســت فردی را از فرودگاه سوار کنید بسیار مفید خواهد بود.
دومین اپلیکیشن At Your Service نام دارد که به صورت محلی به دنبال رستوران ها و مغازه های خاصی که دنبالشان هستید، می گردد. و موقعیت این اماکن را به شما نشان می دهد. آخرین اپلیکیشن، کانال آب و هوایی نام دارد که شرایط آب و هوایی محلی موقعیتی که در آن قرار دارید را به شما نشان می دهد و این سیستم با در نظر گرفتن وضعیت ترافیکی بهترین مسیررا با توجه به وضعیت آب و هوایی برای شما محاسبه کرده و نشان می دهد.
ولوو وقتی Xc90 را طراحی میکرد، گویی کپی از طراحی داخلی تسلا را برداشته اســت .سیستم سرگرمی داخلی ماشین Sensus نام دارد و منتقدان بر اینباورند که این سیستم یکی از بهترین نمونه های حال حاضر در بازار اســت و کار کردن با آن بسیار شبیه کار کردن با یک گوشی هوشمند اســت.
Sensus در واقع قادر اســت با استفاده از سیستم راهبری خود پارکینگها را شناسایی کند و حتی مبلغ پارکینگ را نیز بپردازد. سنسوس از مجموعه ای از اپلیکیشن ها ی مختلف مرتبط با هات اسپات Wifi بهره می برد که قطعاً از کار کردن با آنها لذت می برید. با استفاده از اپلیکیشن on-call ولوو می توانید در هوای سرد قبل از ورود به ماشین آن را گرم و در هوای گرم قبل از ورود به مایشن آن را خنک کنید.
Carplay اپل و اتو اندروید
خودروسازان در دهه گذشته زمان زیادی را صرف این موضوع کرده اند که بدانند ویژگی های کدامیک از پلتفرم های گوشی های هوشمند بیشتر به درد ماشین ها و استفاده در آنها می خورد. جواب بسیار ساده بود: اجازه دهید تا شرکتهای تکنولوژی که این سیستم عامل ها را مینویسند، ورژن های مخصوص ماشین را نیز خودشان طراحی کنند و به خاطر همین امر اســت که اکنون شما carplay اپل و اتواندروید را در ماشین های مدرن می بینید.
اندروید اتو هم بسیاری از همین ویژگی ها را دارد که شامل کنترل لاستیک ها، فرمان صوتی و ... نیز می شوداندروید اتو به اپلیکیشن های بیشتری در ماشین دسترسی دارد که از آن جمله می توان به اسکایپ، Tunein radio، NPR One و ... اشاره کرد.
خبرگزاری آریا -
یکی از دلایل گرفتگی بینی داشتن پولیپ بینی است
گرفتگی یا احتقان بینی حالتی ناخوشایند است که گاهی علت خاصی برایش پیدا نمی کنیم. اگر بینی تان مدام گرفته است و فکر می کنید مشکل بخصوصی هم ندارید، ممکن است عواملی در بروز این پدیده دخیل باشند که شگفت زده تان کنند.
بیمار نیستید و تقریبا مطمئن هستید که به چیزی هم حساسیت ندارید. پس چرا اینقدر بینی تان گرفته است؟ هرچند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آلرژی به گرده ها و حیوانات خانگی از دلایل شایع گرفتگی بینی هستند، اما دلایل فراوان دیگری هم وجود دارند که می توانند سبب شوند با تنفس از راه بینی مشکل داشته باشید. در اینجا شش دلیل ممکنی را که باید آنها را بشناسید می آوریم.
آلرژی ندارید، اما نسبت به چیزی در محیط تان حساسیت دارید
حدود یک سوم افرادی که مجراهای بینی شان ملتهب است، مشکلی دارند که به آن رینیت غیرآلرژیک می گویند، یعنی سیستم ایمنی بدنشان مقصر نیست. اگر تست آلرژی دادید و جواب منفی بود، احتمالا دلیل گرفتگی بینی تان همین است.
دلیل دیگر برای گرفتگی بینی که هرگز تمام نمی شود پولیپ است. پولیپ زائده خوش خیمی است که می تواند در بینی یا سینوس باشد و خطرناک نیست
یکی از انواع رایج این گرفتگی،"رینیت محرک گر" یا رینیت وازوموتور می باشد که زمانی روی می دهد که بدن شما توسط چیزی مانند دود سیگار، عطر و یا هوای خشک آزرده یا ملتهب شود.
نوسانات دما نیز می توانند سبب بروز این حالت باشند
بهترین راه این است که محرک ها را شناسایی کرده و تا جایی که می توانید از آنها اجتناب کنید. اگر این کار مفید نبود، از پزشک در مورد استفاده از اسپری ضداحتقان بینی که حاوی آنتی هیستامین یا کورتیکواستروئید است، راهنمایی بخواهید.
باردار هستید
وقتی باردار هستید و جنینی در درون بدن شما در حال رشد است، غیر از بالا آمدن و بزرگ شدن شکم، تحولات زیاد و چشمگیری در بدن شما رخ می دهد. تغییرات هورمونی، اصلی ترین این تحولات هستند. ضمن این که گردش خون بیشتری در بدن تان خواهید داشت.
هرچند بیشتر مردم فکر می کنند بارداری سبب تورم مفصل و قوزک پا می شود، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید که پرده های مخاطی بینی شما نیز ممکن است متورم شوند. شاید این حالت موجب شود حتی وقتی که بیمار نیستید هم احساس گرفتگی و احتقان کنید، حتی خونریزی بینی هم در این شرایط ممکن است.
استفاده از دستگاه بخور، نوشیدن زیاد مایعات و استفاده از اسپری بینی نمکی می تواند مفید باشد. البته پیش از هر گونه درمانی که نیاز به نسخه پزشک ندارد، ابتدا با پزشک متخصص زنان مشورت نمایید.
مبتلا به گرفتگی بینی انعکاسی شده اید
اگر سرماخوردگی شدید یا آلرژی داشته باشید، یک اسپری بینی دکونژستان می تواند بسیار موثر باشد. اما حواس تان باشد که اگر به راهنمای استفاده از آن دقت نکنید ( ممنوعیت استفاده بیش از سه روز)، ممکن است مبتلا به گرفتگی بینی انعکاسی شوید، یعنی به آن متکی شده و یا به گفته بعضی از افراد به آن معتاد شده و اگر بخواهید مصرف آن را قطع کنید، بیشتر احساس گرفتگی خواهید کرد. بنابراین مجددا به آن برمی گردید.
شکستن این چرخه معیوب کار ساده ای نیست. برای مدتی احساس بسیار بدی خواهید داشت اما تدریجا بهتر می شوید. اگر خودتان نمی توانید ترک این عادت را مدیریت کنید، از پزشک متخصص آلرژی تان راهنمایی بگیرید. برخی افراد برای کنار گذاشتن دکونژستان بینی، نیاز به استفاده از داروهای استروئیدی خوراکی یا از نوع اسپری بینی آن دارند.
مبتلا به عفونت سینوسی شده اید
سرماخوردگی تان تمام نمی شود؟ بیشتر عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی، بعد از یک یا دو هفته به پایان می رسند. اگر بیماری شما بیشتر از این ها به درازا کشید، یا اگر احساس می کنید سرماخوردگی تان وقتی درحال خوب شدن است دوباره عود کرده و شدت می گیرد، به پزشک مراجعه کنید.
ممکن است مبتلا به عفونت باکتریایی سینوس شده باشید که نیازمند درمان با آنتی بیوتیک است. سایر علائم سینوزیت باکتریایی شامل تب، خروج چرک از بینی و درد نسبتا شدید در ناحیه سینوس ها می باشد (تصویر دوم محل سینوس ها در صورت را نشان می دهد).
کم کاری تیروئید دارید
باز هم هورمون ها! کم کاری غده تیروئید بیماری که در آن بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند- می تواند منجر به گرفتگی بینی همراه با علائمی چون خستگی مداوم، یبوست، نازک شدن تارهای مو، خشکی پوست و احساس سرما شود.
اگر فکر می کنید ممکن است کم کاری تیروئید داشته باشید، از پزشک متخصص داخلی یا غدد بخواهید میزان این هورمون را مورد بررسی قرار دهد. استفاده از داروهای ترکیبی و مصنوعی هورمون تیروئید (مانند لووتیروکسین) حت نظر پزشک متخصص غدد، می توانند به برگشت تعادل این هورمون در بدن شما کمک کند.
پولیپ بینی دارید
دلیل دیگر برای گرفتگی بینی که هرگز تمام نمی شود، پولیپ بینی است. پولیپ زائده خوش خیمی است که می تواند در بینی یا سینوس باشد و خطرناک نیست، اما می تواند سینوس ها یا راه های هوایی بینی را مسدود کرده و احساس نسبتا ناخوشایندی به شما بدهد. پولیپ ها معمولا در افراد مبتلا به آلرژی، آسم، یا عفونت مزمن سینوسی بوجود می آیند.
اگر مدام احساس می کنید بینی تان گرفته و حس بویایی و چشایی تان مختل شده است، برای بررسی به پزشک مراجعه کنید. پولیپ ها قابل برداشتن هستند، اما احتمال برگشت شان وجود دارد. شاید اگر از یک اسپری بینی استروئیدی استفاده کنید احساس بهتری داشته باشید، چون به کوچک کردن پولیپ بینی و تسکین علائم کمک می کند. مداوای استروئیدی یا آلرژیک هم می تواند برای پیشگیری از عود پولیپ برداشته شده سودمند باشد.
منبع: tebyan.net
سرد بودن پاها نشانه جریان خون پایین در آن ها است و بسیاری از افراد هستند که همیشه پای سردی دارند. دلیل این امر را در زیر می خوانید. ساده ترین دلیل سرد بودن پاها از وضعیت هوا ناشی میشود. همچنین علت رایج دیگر آن وجود مشکل در سیستم گردش خون است به گونهای که خون کافی برای گرم نگه داشتن پاها در آن جریان ندارد.
این وضعیت از سبک زندگی کم تحرک و نشستنهای طولانی مدت پشت میز به وجود میآید که میتوان با افزایش تحرک و جابهجایی در طول روز آن را برطرف کرد. هرچند باید توجه کرد مشکلات مربوط به گردش خون میتواند نشانهای از یک عارضه جسمی نهفته باشد.برخی از دلایل جدی سرد بودن همیشگی پاها به شرح زیر است:
◉ بیماری رینود:
این بیماری به طور معمول موجب میشود انگشتها و پاها احساس سردی و بیحسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ میدهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است.این بیماری باعث میشود رگهای کوچک که خون را به پوست میرسانند باریک شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخشها محدود شود. بیماری رینود بیشتر در زنان و افراد ساکن در مناطق سرد شایع است.
در این بیماری علاوه بر سرد شدن پاها معمولا پوست تغییر رنگ میدهد. بخشهای آسیب دیده ابتدا سفید رنگ شده، بعد رنگ آبی گرفته و پس از گرم شدن به رنگ قرمز در میآیند. همچنین با گرم شدن پوست، فرد احساس درد و سوزش خواهد داشت.در موارد خفیفتر بیماری میتوان با گرم نگه داشتن پاها این عارضه را برطرف کرد. در برخی موارد پزشک داروهایی را تجویز میکند تا به گردش خون کمک کند.
◉ کم کاری تیروئید:
در این بیماری غده تیروئید میزان کافی هورمون ترشح نمیکند و در نتیجه بسیاری از سیستمهای بدن عملکرد طبیعی خود را از دست میدهند.علائم این بیماری خفیف هستند و به آهستگی ظاهر میشوند و در نتیجه احتمال دارد با استرس یا فرآیند افزایش سن اشتباه گرفته شود. از جمله علائم کم کاری تیروئید احساس سرما، خستگی، بالا رفتن وزن و مشکلات حافظه است.
همچنین فرد در پوست خود احساس سرما، خشکی و حساسیت دارد. پزشکان این بیماری را با انجام تست خون تشخیص میدهند و با مصرف روزانه هورمون مصنوعی تیروئید درمان میشود.
◉ کم خونی (آنمی):
این بیماری زمانی در بدن ظاهر میشود که میزان کافی گلبول قرمز سالم در خون برای رساندن اکسیژن به تمام نقاط بدن وجود ندارد. شایعترین نشانه کم خونی احساس خستگی و ضعف در بدن است اما علائم دیگر آن شامل سردی پاها و دستها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست هستند.
درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد میتوان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکملهایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین Cو ویتامین B12آن را برطرف کرد.
◉ بیماری عروق محیطی:
سفت شدن رگها یا بیماری عروق محیطی زمانی اتفاق میافتد که کلسترول، چربی یا مواد دیگر در جداره رگها انباشته میشوند. وجود این پلاکها در جداره رگها به باریک شدن آنها میانجامد.چندین سال طول میکشد تا جداره رگها سفت شوند و بروز علائم آن نیز زمانبر است.معمولا اولین علائم آن شامل احساس ناراحتی در پاها، درد و گرفتگی میشود.
علائم دیگر آن سردی پوست در پاها، درد و قرمز شدن آنهاست.درمان این بیماری به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد و میتواند تغییر در سبک زندگی و مصرف دارو را شامل شود.
◉ هیپرهیدروز:
این بیماری با عنوان تعرق غیر طبیعی شناخته میشود که به طور معمول در دستها و پاها اتفاق میافتد. به نظر تعرق زیاد نمیتواند با سرد شدن پاها ارتباط داشته باشد اما هیپرهیدروز فعالیت بیش از حد دستگاه عصبی سمپاتیک است. این عارضه تنگ شدن رگها را به همراه دارد بنابراین در حالیکه دستها و پاها عرق میکنند خون در آنها کمتر جریان دارد و موجب سرد شدن آنها میشود. اغلب برای درمان این عارضه دارو تجویز میشود.
◉ آسیب عصب دیابتی:
نوروپاتی محیطی دیابتی نوعی از آسیب دیدگی عصب است که در افراد مبتلا به بیماری دیابت بروز مییابد. علائم این بیماری شامل بیحسی، گزگز شدن، سوزش، درد و احساس سرما در پاها و دستها میشود.همچنین شدت این نشانهها در شب بیشتر است. پزشکان به افراد توصیه میکنند از قرار دادن پاهای خود در آب داغ برای گرم کردن آنها خودداری کنند.
به جای این کار استفاده از پتوهای برقی یا پوشیدن جورابهای گرم توصیه میشود. همچنین انجام مرتب حرکات بدنی و تکان دادن انگشتها و پاها برای کمک به گردش خون ضروری است.
◉ دیگر آسیبهای عصبی:
علاوه بر آسیبهای عصبی ناشی از دیابت، صدمه دیدن یا دیگر مشکلات پزشکی نهفته نیز میتواند نوروپاتی محیطی را به دنبال داشته باشد. این درد عصبی که احساس سردی در پاها را به دنبال دارد، میتواند در نتیجه کمبود ویتامین، بیماریهای کبدی یا کلیوی، عفونت، مشکلات متابولیک یا قرار گرفتن در معرض برخی انواع مواد سمی به وجود آید. همچنین عامل ژنتیکی در این زمینه موثر است و در برخی موارد دلیل بروز آن هیچگاه مشخص نمیشود.
◉ استعمال سیگار:
مشکلات گردش خون که از استعمال سیگار به وجود میآید سردی پاها را به همراه دارد. در یک مورد نادر اما جدی که بیماری بورگر یا ترومبوآنژئیت انسدادی نام دارد، رگهای خون در دستها و پاها تحت تاثیر قرار میگیرند.رگهای خون متورم میشود در نتیجه جریان خون مسدود شده و به لختگی خون منجر میشود. نشانههای اولیه شامل سرد شدن دستها و پاها میشود اما میتواند به آسیبدیدگی بافت، درد و زخم نیز منجر شود.
وبسایت بی نهایت: قبل از پیشرفت های اخیر در مورد جهان میکروبی بسیاری از ما میکروب ها را مانند اجرام کوچک کثیف در نظر می گرفتیم. یک میکروب در واقع یک باکتری و یا موجود زنده دیگر خیلی کوچکی است که با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست. پس از دهه ها تلاش در زمینه میکروبیوم انسان_جوامعی از میکروب ها که در ما و با ما زندگی می کنند_ چیزهای زیادی تغییر کرده شده است. اما هنوز هم برخی اصرار دارند که نمی توانیم میکروب ها را خوب بنامیم.
با این وجود ثابت شده است که جوامع میکروبی خاص برای سلامت فردی ما بسیار حیاتی هستند. بسیاری از آنها می توانند به نفع ما باشند و بسیاری اوقات هیچ آسیبی به ما نمی زنند.
این دانش جدید اکتشافاتی را به دنبال دارد و منجر به ارزیابی مجدد مداوم در دو زمینه ضروری بشریت یعنی پزشکی و کشاورزی می شود. اعضای میکروبیوم ما، به ویژه آنهایی که در روده زندگی می کنند نه تنها مانع برخی بیماری ها می شوند بلکه ترکیباتی را ایجاد می کنند که حتی بدن نمی تواند آنها را بسازد.
Butyrate( بوتیرات) یکی از این ترکیبات است _ بدون یک منبع ثابت، سلول های روده بزرگ شروع به نقص می کنند که می تواند منجر به برخی سرطان ها و سندرم روده شود. انتقال دهنده عصبی serotonin( سروتونین) نیز یکی دیگر از این ترکیبات است که میکروب های روده را ایجاد می کند. سطوح ناکافی این ترکیبات باعث احساس بدخلقی در ما می شود.
از سوی دیگر در دنیای گیاه شناسی میکروب های مفید زندگی در و بر روی ریشه های گیاه باعث تولید هورمون های رشد گیاه و تحریک گیاهان برای تولید ترکیبات دفاعی می شوند. گیاهان به نوبه خود قندها و پروتئین ها را از ریشه های خود برای تغذیه میکروب های داخل خاک ایجاد و آزاد می سازند که این هم فوایدی را به دنبال دارد. میکروب های مزاحم مانند آفات و عوامل بیمای زا می توانند تکثیر و افزایش بیابند. در درازمدت، این پایه و اساس میکروبی دفاع طبیعی و سیستم ایمنی بدن ما را تضعیف می کند.
در واقع، جنگ طولانی مدت ما با میکروب ها پیروزی های بزرگ و عواقب پیش بینی نشده ای را به همراه داشته است. در حالی که ما شیوه درمان بسیاری از بیماری های عفونی را پیدا کرده ایم، و در حال حاضر ویروس ها و میکروب های بیماری زا می توانند با استفاده از آنتی بیوتیک ها کشته شوند. از دست دادن یا تغییر میکروبیوم انسان نیز در برخی بیماری های مزمن رایج که طاعون زندگی مدرن ما هستند از جمله دیابت نوع 1 و 2، بیماری های التهابی روده، سرطان های خاص، اسکلروزهای مختلف، آسم و آلرژی نقش دارد.
و در زمینه کشاورزی نیز اگرچه در سال های اخیر عملکرد بالایی داشته ایم؛ اما کشاورزان نیز با زمینه های بیشتری در شیوع آفات و تجدید حیات مواجه هستند که ضررر و زیان جهانی در حاصلخیزی خاک های آسیب پذیر دارد. در طول چند دهه گذشته، ما با بسیاری از این مشکلات آشنا شده و راههایی برای چگونگی رفتار با جوامع میکروبی زنده در خاک پیدا کرده ایم.
در کتابی که اخیرا با نام نیمه پنهان طبیعت منتشر شده برخی از اصول راهنما برای نحوه جذب و همکاری با میکروب ها بر اساس پیشرفت در علوم میکروبیوم آمده است. حفاظت و در صورت امکان بازیابی میکروبیوم ها کلیدی است. ما می توانیم میکروبیوم کودکان را با دادن آنتی بیوتیک ها تنها در مواقع نیاز حفاظت کنیم.
و هنگامی که افراد نیاز به یک دوره آنتی بیوتیک دارند پزشکان متخصص باید یک نسخه اضافی از پروبیوتیک ها را نیز برای آنها تجویز کنند. پروبیوتیک ها معمولا گونه های خاصی از باکتری ها هستند که اگر به درستی مورد استفاده قرار گیرند می توانند به بهبود فلور روده بعد از دوران آنتی بیوتیک کمک کنند.
ما همچنین می توانیم کشت میکروبیوم ها را تمرین کنیم. خوردن یک رژیم غذایی غنی از فیبر های مغذی می تواند میکروبیوم روده را تقویت و بهترین راه برای حفاظت از آن است. گیاهان هم می توانند از میکروبیوم ها به خوبی تغذیه شوند. استفاده از گیاهان پوششی و تناوب متنوع به ساخت مواد آلی، که در باکتری های مفید خاک رشد می کنند، کمک می کند.
شیوه هایی از این قبیل یک پایه ضروری برای حفظ و حفاظت از میکروبیوم لازم برای داشتن یک بدن سالم و مزارع مولد کمک می کنند. در واقع نظارت بر میکروب های مفید شیوه موثر و شاید تنها راه برای نگه داشتن میکروبیوم ها است.
خبرگزاری آریا-امروزه بسیاری از زنان و دختران نوجوان از بدن و هیکل خود ناراضی هستند, همواره به دنبال کاهش وزن و رژیم های لاغری اند اما دلیل آن چیست.
به گزارش خبرگزاری آریا ،اگر شما هم بعد از رفتن به یک مهمانی و خوردن غذاهای خوشمزه از شکل بدنتان گله دارید بدانید که تنها نیستید. مطالعه ای جدید نشان داده ست که دو سوم زنان از اندازه و شکل بدنشان رضایت ندارند.
یک پژوهش انجام یافته در خصوص تاثیر مُد بر ذهن زنان نشان داد حدود 80 درصد از زنانی که مانکن ها را در تلویزیون دیده بودند و همچنین 66 درصد از زنانی که تصویر این مانکن ها را در مجلات مربوط به مد مشاهده کرده بودند به شدت احساس ناخوشایندی در مورد خودشان یافتند.
همچنین میزان عزت نفس زنانی که تصاویر مدل های لاغراندام موجود در این مجلات را دیده بودند به طور محسوسی کاهش یافته بود.
تحقیقی جدید در مورد بیش از 2000 زن نشان داده است که نه تنها دو سوم آنها از اندام خود گله دارند بلکه نیمی از آن ها می گویند برای اینکه حس بهتری در مورد خودشان داشته باشند لازم است حداقل 5 تا 6 کیلوگرم وزن کم کنند. این در حالی است که بیش از یک سوم زنان واقعاً دوست دارند 9 کیلوگرم وزن کم کنند.
کاهش وزن
زنان همواره به دنبال کاهش وزن
بر اساس این سرشماری حدود 41 درصد زنان انگلیسی در سال 2016 رژیم غذایی جدیدی را امتحان کرده اند و از هر سه زن، یک نفر سه رژیم لاغری را در سال گذشته امتحان کرده است. نکته جالب اینجاست که باوجوداین همه تلاش برای کاهش وزن، اکثر آن ها از اندام خود راضی نیستند و به نظر می رسد انگیزه خود را برای کاهش چربی های بدن از دست داده اند. در واقع سه چهارم آن ها از واژه «رژیم» خوششان نمی آیند و به جای آن ترجیح می دهند بگویند «خوردن سالم».
به گفته کارشناسان، کاهش وزن برای زنان یک ترفند است و این مطالعه تأیید می کند که بسیاری از زنان در طول یک سال به چند رژیم متوسل می شوند بی آنکه بتوانند به سلامت مطلوب و اهداف مورد نظرشان برای بدن خود برسند و این رویکرد باعث می شود که در چرخه ای معیوب حرکت کنند. اما برای اینکه رژیم غذایی کارگر بیفتد بهترین کار این است که به تغییرهای کوچک و قابل حصول دل ببندیم و روش سالم تری را برای خوردن پیش بگیریم که بتوانیم بی آنکه سرنوشت خود را به دست آخرین رژیم های غذایی مد روز گره بزنیم آن را در درازمدت پایدار نگه داریم.
اما گفتن این حرف خیلی آسان تر از انجام دادن آن است چراکه زنان دلایل اصلی ناکام ماندن رژیم خود را خستگی و کمبود انعطاف پذیری ذکر کردند. گرسنه ماندن و محروم ماند از غذا و پیچیده بودن رژیم هم بر نرخ موفقیتشان اثرگذار بود.
این در حالی است که بخش سلامت عمومی انگلستان اعلام کرده است بحران چاقی یک معضل 30 ساله است و برای رفع آن باید به همین میزان زمان صرف کرد.
به گزارش جامجم آنلاین به نقل از تک شات، مدتی پیش بود که در خبر ها آمد سامسونگ در مورد علت اصلی انفجار باتری گلکسی نوت 7 تحقیقات کاملی به عمل می آورد؛ انفجار هایی که در نهایت نوت 7 را از گردونه ی رقابت بازار حذف کرد. سامسونگ ابتدا اعلام کرد موضوع به استفاده از باتری های معیوب باز می گردد، اما تعویض باتری با باتری های جدید نیز نتوانست مشکل را حل کند و نوت 7 همچنان به نقش آفرینی در سریال انفجار و آتش سوزی ادامه داد. با رسیدن به این مرحله بود که سامسونگ تصمیم گرفت طی فراخوانی مجدد، تمام گوشی های نوت 7 را جمع آوری کند.
این شرکت در تلاش برای یافتن چرایی انفجار ها و آتش سوزی های گسترده ای که نوت 7 به راه انداخت، در مجموعه ی خود دست به تحقیقات جامعی زد و قول داد نتیجه ی تحقیقات مذکور را تا پایان سال میلادی 2016 منتشر کند.
به نقل از یکی از رسانه های کره ای، تحقیقات سامسونگ در مورد نوت 7 به پایان رسیده است و این شرکت قصد دارد اواسط ماه میلادی جاری، بالاخره نتیجه ی نهایی بررسی های خود را منتشر کند و به سوال های بی پاسخی که حول مشکلات نوت 7 شکل گرفتند پاسخ دهد؛ به این امید که پرونده ی این موضوع برای همیشه بسته شود و برای دیگر محصولات این شرکت تکرار نشود.
برخی منابع آگاه اعتقاد دارند سامسونگ در بیانیه ی خود چند مورد را در به وجود آمدن این مشکل دخیل عنوان خواهد کرد. این تولید کننده ی کره ای امید دارد با قرار دادن این اطلاعات در اختیار عموم، ابر تیره ای که از سپتامبر گذشته با انفجار ها و آتش سوزی های پیاپی نوت 7 در سرتاسر جهان، بر فراز نام بزرگ این شرکت شکل گرفته است را بزداید. گزارش ها حاکی از آن است که نتایج این بررسی ها در اختیار چند نفر از مدیران عالی رتبه ی این شرکت قرار گرفته اند.
راه دیگری که سامسونگ برای احیای حمایت عموم از محصولات خود برگزیده نیز عرضه ی یک پرچمدار جدید دیگر است: گلکسی S8. این شرکت برای حصول اطمینان از سلامت کامل محصول جدید خود، توسعه ی گلکسی S8 را با تاخیر مواجه ساخت و تاریخ رونمایی آن را از 26 فوریه (رویداد MWC بارسلونا) به زمان دیگری در ماه آوریل (فروردین 96) و در شهر نیویورک موکول کرد.
شنیده ها حاکی از آن هستند که گلکسی S8 هم می تواند نسخه ی استاندارد 5.2 اینچی داشته باشد و هم نسخه ای 6 اینچی به نام گلکسی S8 پلاس. گلکسی S8 پلاس احتمالاً همانی خواهد بود که قرار است در ماه سپتامبر 2017 (مهر 96) جای گلکسی نوت 8 را بگیرد.
سامسونگ از این طریق قادر خواهد بود بدون استفاده از نام گلکسی نوت که یادآور خاطرات چندان خوشی نیست، در سال 2017 فبلتی پیشرفته با نمایشگر بزرگ به بازار ارائه کند.
خبرگزاری آریا -جراحیهای زیبایی و استفاده از روشهای عجیب و غریب و گاهی اوقات خطرناک برای کسب زیبایی بیشتر این روزها عادی شده است !
به گزارش خبرگزاری آریا یکی از این جراحیهای عجیب عمل تغییر دائمی رنگ چشم به رنگ آبی است ! بر اساس یافته های دانشمندان اغلب ما به سوی افرادی که چشم های آبی دارند جذب می شویم. امروزه امکان دستیابی به چشمان آبی برای همیشه امکانپذیر شده است. یک شرکت آمریکایی در کالیفرنیا با استفاده از یک فرآیند جدید لیزری، رنگ عنبیه چشم را برای همیشه و تا پایان عمر به رنگ آبی در می آورد.
شرکت استروما مدیکال Stroma Medical این عمل را با هزینه 5 هزار دلار و در مدت سی ثانیه انجام میدهد. هر چند که چنین عملی هنوز در مرحله آزمون و خطاست و نتایج آن به ثبت نرسیده است. این فناوری از سلولهای اسکاونجر برای از بین بردن و زدودن لایه نازک رنگ دانه های سطح عنبیه استفاده می کند.
مدیر علمی این شرکت می گوید: زیر هر چشم قهوه ای، چشمان آبی وجود دارد و فرق اساسی در این است که در چشمهای قهوه ای لایه نازکی از رنگ دانه ها، سطح آبی رنگ زیرین را پوشانده است. لیزر بافت های چشم را به صورت نرم از بین می برد و پس از زدودن بافت ، رنگ چشم به صورت طبیعی آبی میشود.
چشمان دو هفته پس از عمل به طور کامل به رنگ آبی در می آیند. تاکنون نزدیک به چهل نفر که عمدتا از کشورهای آمریکای لاتین بوده اند تحت این عمل جراحی قرار گرفته اند و شرکت مذکور قصد دارد که آن را بر روی صد نفر دیگر هم انجام دهد.
یک متخصص چشم از نگرانی های موجود در این زمینه می گوید و می افزاید که چنین عملی منافذ آب چشم را می بندد و بر چشمان فشار وارد می کند. اگر چنین وضعی برای مدت طولانی ادامه یابد فرد مورد نظر به آب سیاه ( گلوکوم ) مبتلا خواهد شد که منجر به تخریب عصب بینایی، کاهش بینایی و یا حتی کوری خواهد شد. البته شرکت مذکور چنین ادعایی را رد می کند.
1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.
2. پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
3.خاکشیر:رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.
5.سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.
8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.
9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.
10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
11. سماق: کاهش اسید اوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش.
بادام تلخ اگرچه مزه ناخوشایندی دارد اما برای درمان بسیاری از بیماریها کارساز است. علاوه بر این روغن بادام تلخ برای سلامت و زیبایی موثر است.
توجه: با وجود اینکه بادام شیرین هیچ گونه ماده سمی ندارد اما روغن بادام تلخ حاوی تعدادی سموم کشنده است و باید با احتیاط استفاده شود. این روغن شامل ماده سمی به نام اسید هیدروسیانیک (HCN) است که میتواند عوارض جانبی جدی در بدن ایجاد کند. بنابراین مصرف آن برای کودکان، زنان باردار و یا افراد با شرایط خاص توصیه نمیشود.
۲. آپنه خواب
ممکن است فکر کنید که به اندازه کافی خوابیدهاید اما ممکن است دچار آپنه خواب شدهاید. آپنه خواب به طور خلاصه توقف تنفس در طول شب است که بدون اینکه شما متوجه شوید منجر به بیدار شدنتان میشود. از دست دادن وزن، ترک سیگار به شما کمک میکند تا خواب راحت تری داشته باشید.
۳. خوردن بیش از حد و خوردن اشتباه
خوردن بیش از حد منجر به خستگی میشود. همچنین خوردن مواد غذایی اشتباهی هم همین مشکل را ایجاد میکند. با در نظر داشتن یک رژیم غذایی مناسب قند خون خود را متعادل نگه دارید. افرادیکه همیشه صبحانه میخورند و در هر وعده غذایی مواد پروتئین دار را فراموش نمیکنند و انرژی از دست رفته خود را با خوردن میان وعدههای مناسب باز مییابند هرگز با خستگی کلنجار نمیروند.
۴. کم خونی
کم خونی یکی از علل اصلی خستگی در زنان است. قاعدگی و از دست دادن مقداری خون باعث کمبود آهن در زنان شده و سلولهای قرمز که برای حمل اکسیژن به بافتها و ارگانها به آهن نیاز دارند در معرض خطر قرار میگیرند. برای رفع کم خونی ناشی از کمبود آهن با نظر پزشک مصرف مکملهای آهن و خوردن غذاهایی غنی از اهن نظیر گوشت، جگر، حبوبات و غلات غنی شده توصیه میشود.
۵. افسردگی
خستگی و سردرد میتواند عامل اختلالات عاطفی به ویژه افسردگی باشد. اگر شما بیش از دو هفته احساس خستگی و کمبود انرژی دارید حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید.
۶. کم کاری تیروئید
تیروئید غده کوچکی در گردن شماست که سوخت و ساز بدن را کنترل میکند و برای تبدیل سوخت به انرژی است. اگر شما به کم کاری تیروئید مبتلا باشید سوخت و ساز بدنتان بیش از حد آرام میشود با انجام یک آزمایش خون هورمونهای تیروئید شما اگر پائین باشد به راحتی تشخیص داده میشود و با مصرف دارو و هورمونهای مصنوعی شما سرعت لازم در تبدیل سوخت و انرژی را کسب میکنید.
۷. کافئین زیاد از حد
اگرچه کافئین در دوز پائین و متوسط هوشیاری و تمرکز را بهبود میبخشد اما مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش فشار خون شده و در واقع یکی از علل خستگی در بعضی افراد میشود. اگر شما از این دسته افراد هستید به تدریج مصرف قهوه، چای، شکلات را کاهش دهید.
۸. عفونت ادراری پنهان
همیشه عفونت ادرار با علائمی نظیر سوزش و درد همراه نیست. گاهی خستگی میتواند علامتی برای عفونت ادراری باشد. تست ادرار و مصرف آنتی بیوتیک برای درمان با تائید پزشک معمولا طی یک هفته خستگی را ناپدید میکند.
۹. دیابت
در افراد مبتلا به دیابت به طور غیر طبیعی قند از جریان خون باقی میماند و این منجر به بروز خستگی میشود. اگر شما مداوم احساس خستگی میکنید حتما از پزشک بخواهید برایتان آزمایش دیابت تجویز کند. برای درمان دیابت با تغییرات در شیوه زندگی و استفاده از دارو و رژیم غذایی مناسب و انجام ورزشهای منظم اقدام کنید.
۱۰. کم آبی
خستگی شما میتواند نشانهای از کم آبی بدنتان باشد. بدن برای خوب کار کردن نیاز به مصرف مقدار کافی آب دارد که در صورت فراموشی چنین مشکلاتی را به بار میآورد. حداقل دو فنجان طی یک ساعت از بروز این مشکل جلوگیری میکند.