مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....چگونه از کمردرد هنگام رانندگی پیشگیری کنیم؟
[ad_1]
خبرگزاری آریا-از عوامل اصلی کمردرد حین رانندگی نشستن مداوم و طولانی در اتومبیل است.
به گزارش خبرگزاری آریا،بیشتر مردم حداقل یک بار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند و می‌توان گفت دومین علت مراجعه به پزشکان، بروز این عارضه است. علت‌های بسیار زیاد و متنوعی در بروز کمردرد نقش دارند با وجود این، بیش از 90 درصد آنها در گروهی قرار می‌گیرند که اصطلاحا به آنها کمردردهای مکانیکال گفته میشود مانند کشیدگی‌ها و گرفتگی‌های عضلانی یا ساییدگی‌های مفصلی (آرتروز) و آسیب دیسک‌های بین‌مهره‌ای.
بنابراین کمردردهای مکانیکال، نشانه‌ای از آسیب رسیدن به مفاصل، عضلات یا دیسک‌های بین‌مهره‌ای هستند که در بسیاری از موارد ناشی از اقدام‌هایی نظیر بلند کردن جسم سنگین و حتی بلند کردن غیراصولی اجسام غیرسنگین است. پس هر شخصی باید از نحوه انجام صحیح فعالیت‌های روزمره زندگی باخبر باشد و بداند که چگونه این اعمال را انجام دهد تا فشار کمتری به ستون فقرات وارد شود و از بروز کمردرد پیشگیری کند.
ناآگاهی از نحوه انجام کار و مراقبت از کمر باعث میشود هر سال درصد قابل‌توجهی از افراد حین انجام فعالیت‌های روزمره و کارهای خانه مثل نظافت، خرید، جابجایی اجسام، گلکاری و باغبانی و حتی رانندگی در مسافرت دچار کمردرد شوند یا کمردرد قبلی آنها عود کند یا به سمت مزمن شدن برود. در این میان، یکی از مشاغلی که میزان بروز کمردرد در آن بالاست، رانندگی است. در این مقاله به علل بروز کمردرد در رانندگان و راهکارهای پیشگیری از کمردرد پرداخته‌ایم.
چرا رانندگان کمردرد می‌گیرند؟
از عوامل اصلی کمردرد حین سفر می‌توان به نشستن مداوم و طولانی در اتومبیل، لرزش‌ها و ضربه‌های حین حرکت، جابجایی اجسام سنگین مثل حمل ساک و چمدان یا گذاشتن وسایل داخل صندوق عقب، باربند یا هل دادن یا پنچرگیری خودرو اشاره کرد. رانندگی به‌عنوان عامل خطر ایجاد کمردرد در افرادی که بیش از 4 تا 5 ساعت در روز رانندگی می‌کنند، شناخته شده است. احتمال ایجاد و شدت کمردرد در رانندگان زن بیشتر از رانندگان مرد است. در مسافرت‌های طولانی، رانندگی و حتی سرنشین بودن میتواند باعث بروز کمردرد یا حتی درد در سایر نقاط بدن شود.
تنظیم صندلیتان را جدی بگیرید
هنگام تصمیم گرفتن به سفر و رانندگی، ابتدا باید از سالم بودن و درجه راحتی صندلیتان مطمئن شوید. برخی از رانندگان بدون رعایت مسائل ارگونومی و با تشخیص خود اقدام به تغییر یا تعویض صندلی اتومبیل می‌کنند که این اقدام گاهی نتیجه عکس دارد.
قبل از شروع رانندگی باید صندلی خودرویتان را تنظیم کرد. صندلی را نباید زیاد عقب کشید چراکه در این حالت سطح زانوها پایین‌تر از سطح ران قرار می‌گیرد و گودی کمر افزایش می‌یابد. در نتیجه درد و خستگی در ناحیه کمر ایجاد می‌کند. برای جلوگیری از کمردرد هنگام رانندگی باید صندلی را حداقل به میزانی که زانوها بالاتر از سطح ران قرار بگیرد، جلو کشید. در این حالت به دلیل وضعیت مناسب‌تر انحنای ستون فقرات و بازتر بودن سوراخ‌های بین‌مهره‌ای که محل خروج ریشه‌های عصبی است، احتمال فشار بر این ریشه‌ها هم کمتر میشود.
برای پیشگیری از کمردرد صندلی اتومبیل را چگونه تنظیم کنیم؟
برای اینکه بدانیم میزان جلو یا عقب بودن صندلی خودرو مناسب است یا نه، باید در حالتی که فرمان را به دست گرفته‌ایم و دست‌ها به صورت قیچی از روی هم عبور می‌کنند، مجبور به حرکت به سمت جلو نشویم و همچنین پاها نیز باید نسبتا کشیده باشد. اگر صندلی خودرو طوری که برخی رانندگان دوست دارند زیاد عقب کشیده شود، علاوه بر اینکه باعث افزایش گودی کمر میشود، به دلیل اینکه راننده مجبور است تکیه ندهد، قوز پشتش هم افزایش می‌یابد و این خمیدگی پشت باعث احتمال ایجاد همزمان دردهای پشت و گردن خواهد شد. نکته دیگر، زاویه قسمت پشتی صندلی است که نباید عمود باشد. بهتر است که زاویه با افق حدود 100 تا 110 درجه باشد.
پیشگیری از بروز کمردرد هنگام رانندگی,کمردرد,پیشگیری از کمردرد
بعد از تنظیم صندلی، نحوه نشستن راننده در پیشگیری از بروز کمردرد اهمیت دارد
توصیه‌های تکمیلی برای پیشگیری از کمردرد هنگام رانندگی
مساله دیگری که در مسافرت میتواند دردسرساز باشد، انجام کارهای سنگین و مرتبط با آن است؛ مثلا برداشتن بار از صندوق عقب. در این شرایط باید فاصله فرد تا صندوق عقب کم باشد و خود را به آن نزدیک کند و برای خم شدن از مفصل ران خم شود و کمر صاف و شکم سفت باشد. بهتر است از لبه صندوق عقب یا سپر خودرو هم به‌عنوان تکیه‌گاه برای یکی از پاها استفاده کرد.
توصیه بعدی برای پیشگیری از کمردرد هنگام رانندکی اجتناب از هل دادن خودرو به‌خصوص به افراد با سابقه کمردرد و همچنین خودکمردردی است. تا جایی که می‌توانید برای هل دادن خودرو از دیگران کمک بگیرید ولی در صورت اجبار و نبود همراه، پشت به ماشین قرار بگیرید و با فشار تنه آن را هل دهید و در زمان نیاز و اجبار به تعویض چرخ، در حالت نشسته باشید و به جلو خم نشوید.
استرس‌ها و نگرانی‌های مرتبط با سفر و همچنین پیاده شدن‌های ناگهانی با بدن مرطوب و عرق‌کرده و در معرض باد سرد قرار گرفتن در افراد با سابقه و داشتن کمردردهای مزمن، میتواند باعث برگشت یا تشدید کمردرد شود که به این نکته‌ها هم باید توجه کرد.
برای جلوگیری از کمردرد هرازگاهی تغییر وضعیت بدهید
گرفتن وضعیت ثابت هم میتواند آسیب‌رسان باشد. هر از گاهی فرمان خودرو را شل‌تر بگیرید. بعد از هر 15-10 دقیقه تغییری جزئی در وضعیتتان و حالت کششی به عضلات پشت، شانه و حتی ساق و پنجه پا بدهید. بهتر است پس از هر 3-2 ساعت رانندگی توقفی کوتاه داشته باشید و اطراف خودرو قدم بزنید. البته در مورد افراد دچار کمردرد یا سابقه آن، این زمان به هر 1 تا 1/30 ساعت می‌رسد. به‌طور کلی رانندگی طولانی‌مدت علاوه بر خستگی، میتواند به دلیل احتمال خطر برای ستون فقرات دردسرساز باشد بنابراین بهتر است رانندگی برای رسیدن به مقصد را به زمان‌های کوتاه و منقطع تقسیم کرد.
برای پیشگیری از بروز کمردرد هنگام رانندگی چگونه بنشینیم؟
بعد از تنظیم صندلی، نحوه نشستن راننده در پیشگیری از بروز کمردرد اهمیت دارد. بهتر است به‌خصوص افرادی که دچار کمردرد هستند یا سابقه کمردرد دارند، ابتدا باسن را روی صندلی قرار دهند و سپس پاها را به داخل اتومبیل ببرند. در مجموع باید در حین نشستن اصول کلی حفظ انحناهای طبیعی ستون فقرات را از طریق تکیه دادن رعایت کرد.
استفاده از بالشتک کمری و قرار دادن آن در ناحیه گودی کمر هم توصیه میشود. البته در خصوص نحوه نشستن، توجه به سایر قسمت‌های بدن هم مهم است؛ باید سر، مستقیم و شانه‌ها به عقب و قسمت پشت هم با تکیه بر صندلی باشد و فرمان طوری در دست گرفته شود که مچ دست خمیده نباشد و دست حالت کشیده و زاویه آرنج بیش از 90 درجه باشد.
اگر ستون فقراتتان را جراحی کرده‌اید
در مورد کسانی که عمل جراحی ستون فقرات انجام داده‌اند، زمان شروع رانندگی با توجه به وسعت عمل، بین 2 تا 6 هفته متفاوت است و باید قبل از سفر با جراح مشورت کنند. معمولا حتی بعد از این زمان پزشک نکته‌هایی را به این افراد توصیه می‌کند که باید رعایت کنند؛ مصرف برخی از داروهای مسکن میتواند باعث احساس گیجی و خواب‌آلودگی راننده شود بنابراین تا زمان مصرف این‌گونه داروها اجازه رانندگی ندارند.
علاوه بر این، باید در طول سفر با خود کیسه‌های آب سرد و آب گرم همراه داشته باشند و با کوچک‌ترین ناراحتی از آن برای کاهش درد استفاده کنند. حتما راننده کمکی داشته باشند تا در صورت شروع و تشدید ناگهانی و غیرطبیعی درد حین سفر، تا رسیدن به مقصد و ویزیت پزشک به آنها کمک کند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمرتناسب و تعادل اگر اضافه وزن دارید، بهتر است برای جلوگیری از کمردرد هم که شده وزنتان پرستاران استان اصفهاناین وبلاگ از مجموعه وبلاگ های پرستاران استانها می باشد که در جهت پوشش خبری و آموزش
ادامه مطلب ...
ماهیانی که هنگام طلوع و غروب آفتاب هم سرایی می کنند
[ad_1]
ماهیانی که هنگام طلوع و غروب آفتاب هم سرایی می کنند
دانش > طبیعت - ایرنا نوشت: محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب های ساحلی این کشور ضبط کنند.
محققان برای انجام این کار دو دستگاه ضبط صدا در آب، در دو نقطه از منطقه پورت هدلند واقع در غرب استرالیا نصب کردند و در طول 18 ماه توانستند صدای آواز خواندن ماهیان مختلف را در ساعات مختلف روز و به ویژه در هنگام طلوع و غروب آفتاب ضبط کنند. میزان این صداها در اوایل بهار و اواخر زمستان افزایش چشگیری دارد.
بخش عمده این آوازها حاصل تکرار یک نوا توسط ماهیان اسـت، اما در مجموع تشکیل یک همخوانی را می دهند. به گفته یکی از محققان، صدای ماهیان در سپیده دم و در هنگام غروب آفتاب شباهت بسیار زیادی به همخوانی پرندگان دارد. این همخوانی از یک صدای آژیر مانند که توسط نوعی ماهی موسوم به Protonibea diacanthus تولید می شود و صدای نوعی ماهی موسوم به Terapontid تشکیل شده اسـت.
به گفته محققان، نقش صدا در عملکردهای رفتاری و مراحل مختلف زندگی ماهیان، از جمله تخم ریزی، تغذیه و جدال بر سر قلمرو، بسیار با اهمیت اسـت و تحلیل مجموعه صدای ماهیان می تواند زمینه را برای دستیابی به اطلاعات ارزشمندی درباره زندگی ماهیان به دست دهد.
تعداد صداهای ضبط شده در اقیانوس روبه افزایش اسـت و محققان معتقدند بیش از 800 گونه از ماهیان توانایی تولید صدا را دارند. اما به دلیل این که صدا در زیر آب صدها متر را طی می کند، هنوز تشخیص دقیق منبع هریک از صداهای ضبط شده امکان پذیر نیست.
۵۴۵۴
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
23 سپتامبر 2016 ... تهران- ایرنا- محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب های ساحلی این کشور ضبط کنند.به گزارش روز جمعه گروه علمی ایرنا از ایندیپندنت، محققان برای انجام این کار دو دستگاه ضبط صدا در آب، در دو نقطه از منطقه پورت هدلند واقع در غرب استرالیا نصب کردند ...23 سپتامبر 2016 ... تهران- ایرنا- محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب های ساحلی این کشور ضبط کنند.تهران- ایرنا- محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب های ساحلی این کشور ضبط کنند.23 سپتامبر 2016 ... ماهیانی که هنگام طلوع و غروب آفتاب هم سرایی می کنند. محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب ...23 سپتامبر 2016 ... ماهیانی که هنگام طلوع و غروب آفتاب هم سرایی می کنند. محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب ...به گفته یکی از محققان، صدای ماهیان در سپیده دم و در هنگام غروب آفتاب شباهت بسیار زیادی به همخوانی پرندگان دارد. این همخوانی از یک صدای آژیر مانند که توسط نوعی ...ماهیانی که هنگام طلوع و غروب آفتاب هم سرایی می کنند. دانش > طبیعت - ایرنا نوشت: محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ...23 سپتامبر 2016 ... تهران ایرنا محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب های ساحلی این کشور ضبط کنند.
کلماتی برای این موضوع
ماهیانی که هنگام طلوع و غروب آفتاب هم سرایی می کنند
ادامه مطلب ...
درد زیاد هنگام زخم در اثر بریدن کاغذ
[ad_1]
درد زیاد هنگام زخم در اثر بریدن کاغذ
وقتی تیزی کاغذ را ناگهان با دست می کشیم و متوجه سوزش زیادی در دست می شویم و می بینیم که کاغذ در دست ما زخم ایجاد کرده اسـت. قابل تصور نیست که کاغذ سبک و نازک چنین دردی در بدن ایجاد کند. بر خلاف دیگر بریدگی‌های ایجاد شده در بدن جراحت کاغذ بسیار دردناک اسـت.
علت درد این بریدگی عصب‌ها هستند. وجود گیرنده‌ها در نوک انگشتان بیشتر از دیگر نقاط بدن اسـت. برای درک این مورد کافیست به جسمی داغ دست بزنیم.هیلی گلدباخ متخصص امراض پوستی از دانشگاه کالیفرنیا اظهار کرد: یکی از موارد مهم و کوچک تعیین شخصیت افراد توسط اثر انگشت اسـت که بیانگر انتهای عصب‌ها و تجمع آنها در سر انگشتان اسـت.
این گیرنده‌های انتهایی، عصب گیرنده درد نام دارند و به مغز ، دمای بالا، خطرات مواد شیمیایی، فشار و شکاف در پوست را هشدار می‌دهند.به دلیل نازک بودن لبه کاغذ شکاف ایجاد شده با آن به شدت دردناک اسـت. از طرفی چون برش به سرعت ایجاد میشود فرصت کافی برای مقابله با این تهدید از طرف بدن صورت نمی‌گیرد.
گذشته از آن به دلیل حرکت دست و خم شدن انگشتان تا قبل از بهبودی کامل بریدگی درد همچنان باقی اسـت.توضیح علمی این مورد با مثالی ساده بیان میشود. اگر شما گیره کاغذ را بین انگشتان خود قرار داده و با آن بر قسمت‌های مختلف بدن همچون صورت و یا پا بکشید درد احساس خواهید کرد،
اما اگر این عمل را برای دومین بار تکرار کنید شناسایی مکان‌های درد برای شما راحت‌تر از قبل خواهد بود که علت آن وجود گیرنده‌های عصبی درد زیاد در بدن اسـت.به نقل از ساینس آلرت، البته محققان اظهار کردند: عامل روحی نیز در این مورد دخیل اسـت. در ذهن ما درد بریدگی با کاغذ بسیار شدید اسـت چون این بریدگی با جسمی کوچک و نازک ایجاد شده اسـت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
کمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده روش‌های از بین بردن موهای زاید بدن مجله گیزمیز…مراقب باشید که در هنگام کار اپیلاسیون، خدمه حتما از دستکش‌های استریل و یک بار مصرف اپیدمیولوژی گونه های بیماریزای مرتبط با محیط …گونه اپیدمیولوژی و علائم بالینی استافیلوکوک اورئوس فولیکولیت عفونت ساقه مو مقاله درباره ی هر موضوعیمقاله درباره ی هر موضوعی من مهدی هستمعلاقه زیادی به خواندن مقاله دارم به خاطر همین در تجربه معنوی عجیبی از طعم خون در گلو بدون وجود هر گونه زخم نوامبر غلبه کردن بر بهداشت مواد غذائی در بروز بلایا سایت بهداشت …بهداشت مواد غذائی در بروز بلایا بخش سوم بهداشت مواد غذائی در بروز بلایا الف مشکلات لحاظ اثر استرس بر تولید مثل حساسیت بیشتری دارند و این اثر می‌تواد باعث تقویت خودش شودپزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی دکتر رهام صادقی همه چیز در مورد موهای زائد و رفع …موهای زائد مشکلی است که هر خانم یا آقایی در برهه‌های زمانی متفاوت و در طول عمر خود با مقاله درباره زرشک زرشک از جمله درختچه های مقاومی است که قابلیت رشد و تولید در زمینهای کم بهره با آب شور
ادامه مطلب ...
چیزهایی که هنگام مرگ دیده می شود
[ad_1]قبل از مرگ چه حالاتی برای انسان رخ می دهد و چه صحنه هایی را انسان مشاهده می کند؟
بازآوری: دکتر جعفری – بخش اعتقادات شیعه تبیان
پاسخ :
انسان در حالت احتضار و اواخر حضورش در دنیا بین دنیا و برزخ قرار دارد و اصطلاحا گفته می شود یک پایش در دنیا و پای دیگر در آخرت اســت. انسان گاهی به دنیا می آید و گاهی به برزخ می رود ، گاهی بیهوش می شود و به آن عالم اشراف پیدا می کند و گاهی به هوش هست و به این عالم اشراف دارد در این تغییرحالت ها، مسایلی اتفاق می افتد که به بعضی از آنها اشاره می شود .
نکته دیگر آنکه بخش قابل توجهی از محدودیت هایی که در عالم ماده هست در عالم برزخ وجود ندارد مثلاً در دنیا محدودیت زمانی و مکانی هست. از نظر حواس چیزی قابل ادراک ما هست که جسم باشد و مکان داشته باشد.
در روایتی به نقل از امام علی (علیه السلام) و روایات متعدد دیگری نقل شده در آخرین لحظات عمر ، انسان باطن و ملکوت بعضی از چیزها را مشاهده می کند.
انسان در حالت احتضار و اواخر حضورش در دنیا بین دنیا و برزخ قرار دارد
امام علی (علیه السلام) فرمود: انسان در آخرین روز از روزهای دنیا و اولین روز از روزهای آخرت که قرار می گیرد ناگهان چهره ای در مقابلش آشکار می شود که برایش ناشناس اســت از او می پرسد تو که هستی که من تو را نمی شناسم. می گوید من اموال تو هستم که در طول عمرت جمع آوری کردی.
چهره واقعی اموال انسان
اموال انسان یک حقیقت ملکوتی و یک حقیقت ناسوتی دارد. حقیقت ناسوتی و دنیویش همین حساب بانکی، زمین ، خانه ، ماشین و ... اســت که اینها را مال دنیا می گویند و آنچه می بینیم شکل دنیاییش اســت. اما شکل برزخی هم دارد که آن شکل با شکل دنیایی فرق می کند. با خانه نمی توان حرف زد اما با شکل برزخی خانه می شود حرف زد. خانه شعور ندارد اما حقیقت ملکوتی آن شعور دارد لذا انسان می تواند با آن گفتگو داشته باشد.
نماز ظاهری دارد که همان اذکار و اقوال و افعال اســت و باطنی دارد که بسیار نورانی، زیبا و معطر اســت به طوری که اگر انسان یک بار نماز را ببیند عاشق نماز می شود به گونه ای که شاید از عشق نماز اصلاً خواب نرود.
حضرت فرمود: این چهره می گوید من اموال تو هستم که در طول عمرت جمع آوری کردی. آن شخص می گوید می دانی که من چقدر نسبت به تو حریص بودم، چقدر زحمت کشیدم و شب و روز دویدم تا تو را جمع کردم، وضع من را می بینی که چقدر گرفتارم؟ سختی حالت من را در حالت احتضار مشاهده می کنی ؟ در این شرایط بسیار سخت چه کمکی می توانی به من بکنی ؟
مال به او می گوید تو به اندازه یک کفن از من حق داری. کفن را می توانی بگیری و همراه خودت ببری غیراز آن حقی از مالت نداری بقیه آن باید برای اهل دنیا بماند. بعد از مرگ هم وصیت انسان به یک سوم از مال نافذ اســت. اما همان یک سوم را هم نمی تواند همراه خودش ببرد . آنچه که انسان می تواند ببرد فقط کفن اســت.
چهره واقعی خانواده و اهل میت
شخص از این چهره ناامید می شود. بعد چهره دیگری در مقابلش ظاهر می شود ، از او می پرسد تو که هستی؟ می گوید من اهل تو هستم. اهل غیر از زن و بچه اســت. حقیقت ملکوتی اهل نیز غیر از حقیقت دنیاییش اســت. حقیقت دنیایی اهل یعنی خانواده، زن، بچه و اطرافیان.
حقیقت ملکوتی اهل از او می پرسد تو که هستی؟ می گوید من اهل تو هستم . به او می گوید می دانی من چقدر برای شما زحمت کشیدم حق و ناحق کردم ، استراحت خودم را فدای شما کردم و برای خوشی و رفاه شما چه تلاشی کردم ؟ الان گرفتارم چه کمکی می توانید به من بکنید؟ اهلش به او می گویند ما تو را تا قبر همراهی می کنیم و دفن می کنیم. و دیگر نمی توانیم داخل قبر بیاییم وبمانیم و بعد از دفن بر می گردیم به زندگی خودمان برسیم. انسان از اهلش هم ناامید می شود.
چهره واقعی اعمال میت
امام علی (علیه السلام) فرمود: انسان در آخرین روز از روزهای دنیا و اولین روز از روزهای آخرت که قرار می گیرد ناگهان چهره ای در مقابلش آشکار می شود که برایش ناشناس اســت از او می پرسد تو که هستی که من تو را نمی شناسم. می گوید من اموال تو هستم که در طول عمرت جمع آوری کردی.
چهره سومی در مقابلش تمثل پیدا می کند. از این چهره می پرسد تو که هستی که من تو را نمی شناسم و ندیدم؟ می گوید من اعمال تو هستم ، اعمالی که در طول عمرت انجام دادی.
به او می گوید می دانی من نسبت به شما خیلی دل خوشی نداشتم. شما بر من سخت بودید. وقت نماز که می شد می گفتم باز باید بلند شد و نماز خواند. صبح باید از خواب بلند شد. یا روزه ماه مبارک رمضان که بر من خیلی سنگین بود. البته در روایت این گونه آمده که این شخص و نوع انسان ها این طور هستند که عمل برایشان سنگین و سخت اســت و قطعا برای همه این حالت نیست بعضی عاشقانه عبادت می کنند.
سپس به او می گوید می دانی که نسبت به تو دل خوشی نداشتم حالا که گرفتاری من را می بینی چه کمکی می توانی به من بکنی؟ عمل به او می گوید من همیشه و همه جا در قبر، برزخ، قیامت همراه تو هستم و تو را تا بهشت همراهی می کنم و اصلاً بهشت توخود من هستم . اگر بد هم باشد یعنی شخص اعمال بدی داشته باشد باز هم به او می گوید من همه جا همراه تو هستم و اصلاً جهنم تو خود من هستم.
با توجه به نکات بسیار ظریف و دقیقی که در این حدیث هست بسیاری از مشکلات مرگ و بعد از مرگ و قبل از مرگ حل می شود.
منبع: پاسخ به سوالات اعتقادی استاد محمدی موجود در سایت رادیو معارف
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
چیزهایی که هنگام مرگ دیده می شودچهره سومی در مقابلش تمثل پیدا می کند از این چهره می پرسد تو که هستی که من تو را نمی چیزهایی که هنگام مرگ دیده می شودچیزهایی که هنگام مرگ دیده می شود قبل از مرگ چه حالاتی برای انسان رخ می دهد و چه صحنه پیام آفتاب چیزهایی که انسان‌ها هنگام مرگ می‌بینندچیزهاییانسانچیزهایی که انسان‌ها هنگام مرگ می مرگ، چیزهایی را دیده است اما کسی که الف چیزهایی که انسان‌ها هنگام مرگ می‌بینندچیزهایی که انسان‌ها هنگام مرگ می را دیده است اما کسی که چیزهایی را که لحظه مرگ چه می بینیم؟ چشم او برداشته شده و چیزهایی نمایان می شود مثل دیدن که هنگام مرگ دیده می شودچیزهایی که هنگام مرگ می بینید ایران نازچیزهایی که هنگام مرگ می کریشنا را دیده است اما کسی که اهل غرب هم می شود چیزهایی که انسان ها هنگام مرگ می بینند پیام آفتابچیزهایی که انسان ها هنگام مرگ می مرگ، چیزهایی را دیده است اما کسی که انسان هنگام مرگ چه چیزهایی می‌بینند؟ دانلود مداحی ……صفحه اصلی انسان هنگام مرگ چه چیزهایی می را دیده است اما کسی که اهل میشود؟ انسان‌ها هنگام مرگ چه چیزهایی می‌بینند؟هنگاممرگچهچیزهاییمی‌بینندانسان‌ها هنگام مرگ چه چیزهایی می را دیده است اما کسی که اهل می شود و در دامان روحی که در هنگام خواب از بدن جدا می شود چگونه روحی … هم در هنگام مرگ می گیرد کسی که هنگام مرگش فرا عجیب دیده می شود، ضربان قلب
ادامه مطلب ...
خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری
[ad_1]،تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند برای سلامت نوزاد داخل شکم هم مضر باشد.
در این زمینه محققان حدود ۱۶۷۳ زن باردار را در سه ماهه سوم بارداریشان انتخاب کردند که ۳۵ درصدشان عادت خر و پف کردن داشتند و سابقه پزشکی آنها را تا زمان زایمان بررسی نمودند.
آنها دریافتند مادرانی که سه تا چند شب طی هفته خر و پف می‌کردند خطر بروز مشکلات زایمانی از جمله احتمال انجام سزارین و یا زایمان نوزادی با جثه کوچک در آنها بیشتر دیده می‌شد.
بسیاری از زنانی که در گذشته اصلا عادت به خر و پف نداشتند در دوران بارداری دچار این عادت شدند و این بیشتر به خاطر اضافه‌وزن، حفظ مایعات در بدن و تغییر در میزان هورمون‌های بدن اسـت. افرادی که به طور دائم عادت به خر و پف دارند (در واقع مادرانی که قبل و حین باداری خرخر می‌کنند) در مقایسه با مادرانی که این عادت را ندارند، احتمال زایمان نوزادانی با وزنی زیر ۱۰ صدی‌یک در آنها دو‌سوم و احتمال سزارین هم در آنها ۲ برابر بیشتر بوده اسـت.
در افراد بزرگسالی که باردار نیستند، خر و پف و وقفه تنفسی انسدادی منجر به التهاب شده که میتواند برای سیستم قلبی‌عروقی مضر باشد. در شرایطی که اطلاعات چندانی درباره این مسئله و ارتباط آن با بارداری هنوز روشن نشده اسـت، محققان بر این باورند که خر و پف منجر به التهابی میشود که میتواند عملکرد رگ‌های خونی‌ای را که به جفت می‌رسد تغییر دهد. بنابراین در پایان کار خون و مواد مغذی کمتری به نوزاد رسیده و منجر به رشد کمتر او میشود.
همانطور که پزشکان و متخصصان ماما توصیه می‌کنند عادات غذایی سالم و ورزش در دوران بارداری تأثیر به‌سزایی به همراه دارد و این مسئله به طور فزاینده‌ای برای همه مشهود شده که خواب سالم و مفید نه تنها برای سلامت مادر بلکه برای سلامت نوزاد هم حائز اهمیت اسـت.
به مادران باردار توصیه میشود که به منظور پیشگیری از خر و پف در دوران بارداری، به پهلو خوابیده یا با یک بالش اضافی زیر سر خود بخوابند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری. کد خبر: 26148. تاریخ انتشار: 29 شهريور 1395 - 17:06. تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت ...در این زمینه محققان حدود ۱۶۷۳ زن باردار را در سه ماهه سوم بارداریشان انتخاب کردند که ۳۵ درصدشان عادت خر و پف کردن داشتند و سابقه پزشکی آنها را تا زمان زایمان بررسی ...10 ساعت قبل ... 10 دقیقه قبل کودک و بارداری 3 نمایش ها. تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند ...خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری! تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند ب?... View Post.تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند برای سلامت نوزاد داخل شکم هم مضر باشد.تحقیقات نشان می دهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر می گذارد، بلکه می تواند برای سلامت نوزاد ... خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری.19 ساعت قبل ... خر و پف کردن هنگام بارداری، خطر عجیب! تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند ...خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری - خبرگزاری بین … خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری - خبرگزاری بین … تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه ...1 روز پیش ... تحقیقات نشان میدهد خرخر کردن مادران باردار، نه تنها بر روی کیفیت خواب آنها تأثیر میگذارد، بلکه میتواند برای سلامت نوزاد داخل شکم هم مضر باشد.23 ساعت قبل ... در این زمینه محققان حدود ۱۶۷۳ زن باردار را در سه ماهه سوم بارداریشان انتخاب کردند که ۳۵ درصدشان عادت خر و پف کردن داشتند و سابقه پزشکی آنها را تا ...
کلماتی برای این موضوع
بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه کوچک کردن شکم بدون رژیم سخت فقط در شش هفته …اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی دقیقه شروع کنید و هر یک تا پارس ناز پورتال سایت تفریحی و خانواده به این شلختگی دیده بودید عکس بیماری های عجیب و وحشتناک در جنوب کرمان عکس ترک اعتیاد و سلامت ترک اعتیاد ترک اعتیاد تضمینی ترک سیگار ترک اعتیاد به کراک ترک اعتیاد به الکل ترک اسباب بازی های مناسب کودکان قسمت اولریخت و پاش کردن کودک و آنچه از این کار می آموزد؟ برای جلوگیری از ریزش مو در مردان چرا بعد از عمل جراحی بینی باید از چسب استفاده کنیم؟تغذیه تغذیه کودکان تغذیه در دوران بارداری تغذیه ورزشکاران تغذیه و بیماریها تغذیه بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش چند نکته از دگزامتازون با عرض سلام و خسته نباشید ۳۳ ساله هستم به علت ریزش موهای سرم زشک برایم قرص دگزامتازون مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در
ادامه مطلب ...
نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید
[ad_1]وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی آمپر مواجه می‌شوید، ممکن است این مقادیر برای یک خریدار معمولی بی معنی باشند، بنابراین کاربر، گوشی هوشمندی را که مشخصات آن دارای بالاترین اعداد است، انتخاب می‌کند.
صفحه نمایش: تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ
استیو جابز که صفحه نمایش رتینا را تجاری سازی کرد و آن را به بازار عرضه کرد، معتقد بود زمانی که صفحه نمایش کمتر از ۱۲ اینچ باشد، چشم انسان نمی‌تواند بیشتر از ۳۰۰ پیکسل در هر اینچ مربع را تشخیص دهد. نظر استیو جابز این تصور غلط را که وضوح صفحه‌های نمایش نمی‌تواند در آینده بیشتر شود، تقویت کرد. اما باید گفت که نظر استیو جابز در این مورد اشتباه بوده است.
وضوح صفحه نمایش هنوز هم مهم است، زیرا بر خلاف نظر استیو جابز چشم انسان قادر است بیش از ۹۰۰ پیکسل در هر اینچ را تشخیص دهد که بسیار فراتر از توان فناوری‌های حال حاضر برای ساخت نمایشگرها است. مشخصه اصلی که در اینجا باید به آن توجه کرد، اصطلاح DPI (نفطه در هر اینچ) یا PPI (پیکسل در هر اینچ) است که نشان دهنده تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ مربع است. در این زمان و با توجه به فناوری حال حاضر، DPI بیش از ۲۵۰ قابل قبول است، اما اگر قصد دارید یک گوشی رده بالا بخرید، این عدد حداقل باید ۴۰۰ باشد.
تعداد پیکسل‌های بیشتر در هر اینچ نیازمند قدرت پردازشی بیشتر و قدرت پردازشی بیشتر به معنای مصرف بیشتر باتری است. بنابراین برای ایجاد توازن بین عملکرد و بهره‌وری انرژی، DPI باید بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ باشد.
رم؛ هر چقدر بیشتر بهتر
رم نوعی حافظه موقت است که اطلاعات برای پردازش توسط پردازنده گوشی، در آن ذخیره میشود. شما زمانی به نقش مهم رم پی می‌برید که در حال انجام چند کار با گوشی خود باشید. اپلیکیشن‌هایی که به تازگی اجرا کرده‌اید، در حافظه رم ذخیره می‌شوند، تا هر زمانی که به آنها نیاز پیدا کردید، در دسترس باشند.
اطلاعاتی همانند اطلاعات صفحه کلید، رابط‌های کاربری و همچنین اطلاعات صفحه اصلی (Hom page) در حافظه رم ذخیره می‌شوند، زیرا طراحان سیستم عامل‌های IOS و اندروید می‌دانند که کاربران گوشی‌ها در هر لحظه به این اطلاعات نیاز دارند. ذخیره سازی این اطلاعات بسته به نوع سیستم عامل، حداقل نیازمند ۵۰۰ مگابایت حافظه رم است. بنابراین برای اینکه سیستم عامل عملکرد روانی داشته است، رم گوشی باید بیش از این مقدار باشد.
هنگامی که می‌خواهید گوشی جدیدی بخرید، دستگاهی را انتخاب کنید که حداقل ۲ گیگابایت رم داشته باشد. اگر چه گوشیهای IOS نسبت به گوشیهای اندروید استفاده بهینه‌تری از رم دارند. اما با این وجود، سال گذشته گوشی آیفون ۶ اس به رم دو گیگابایتی مجهز شد. پس می‌توان گفت برای گوشیهای جدید حداقل ۲ گیگابایت رم مورد نیاز است. دستگاه‌های جدید اندرویدی به رم ۳ یا ۴ گیگابایتی مجهز هستند که باعث میشود، این گوشی‌ها عملکرد روانی داشته باشند.
پردازنده (قسمت ۱): سرعت کلاک و اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌ها (Die size)
پردازنده یا CPU یکی از اصلی‌ترین قطعات گوشی است. پردازنده را می‌توان مغز گوشی در نظر گرفت و مشخصات آن تعیین می‌کند که گوشی شما سریع یا کند است. اما سرعت تنها شاخص پردازنده نیست. زمانی که استفاده بهینه از باتری، انجام چند کار با هم و قابلیت انجام کارهای مختلف زمان خاموش بودن صفحه نمایش را نیر در نظر می‌گیریم، به این نکته پی می‌بریم که به غیر از سرعت پردازنده باید به مشخصات دیگر آن نیز توجه کرد.
اساسی‌ترین عامل برای تعیین سرعت پردازنده‌ها، سرعت کلاک است که معمولا با واحد گیگاهرتز مشخص میشود.
امروزه سریع‌ترین پردازنده‌های موبایل سرعتی بین ۱٫۸ گیگاهرتز تا ۲٫۲ گیگاهرتز دارند؛ اما در کل سرعت بالای ۱ گیگاهرتز نیز قابل قبول است. عامل دیگری که باید به آن توجه کرد، اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده یا Die size است. اگر بخواهیم به زبان ساده بیان کنیم، Die size اندازه فیزیکی قطعات تشکیل دهنده CPU است.
عدد مربوط به Die size هر چقدر کمتر باشد، بهتر است؛ زیرا هر چقدر اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده کمتر باشد، گرمای کمتری نیز تولید میشود و در نتیجه اتلاف انرژی نیز کمتر است.
امروزه Die size پردازنده‌های رده بالای گوشی‌ها ۱۴ نانومتر است و در نسل قبلی پردازنده‌ها، این عدد ۲۰ نانومتر بود. بنابراین Die size بین ۱۴ تا ۲۰ نانومتر مناسب است.
پردازنده (قسمت ۲): عملکرد پردازنده‌های چند هسته‌ای و تک هسته‌ای
امروزه تقریبا پردازنده تک هسته‌ای یافت نمی‌شوند. با ظهور پردازنده‌های چند هسته‌ای، دوران هنگ کردن گوشی در زمان استفاده از تمام توان پردازنده، به پایان رسیده است؛ زیرا چندین هسته با کمک یکدیگر وظایف مربوط به پردازنده را انجام می‌دهند.
پس می‌توان گفت پردازنده‌های چند هسته‌ای، قطعا بهتر از پردازنده‌های تک هسته‌ای هستند. اما یک پردازنده چند هسته باید داشته باشد؟ اگر بخواهیم خلاصه جواب دهیم، باید بگوییم یک پردازنده حداقل به دو هسته نیاز دارد، اما لازم است در این مورد بیشتر توضیح دهیم.
تا زمانی که پردازنده‌ها دارای دو هسته باشند، هنوز هم سرعت کلاک یک شاخص مهم محسوب میشود. پردارنده‌های دو هسته‌ای با سرعت کلاک بالاتر نسبت به پردازنده‌های چند هسته‌ای با سرعت کلاک کمتر، عملکرد بهتری دارند. زیرا بسیاری از اپلیکیشن‌ها به صورتی برنامه نویسی شده‌اند که تنها بر یک هسته از پردازنده‌ها اجرا شوند؛ بنابراین هر چقدر سرعت یک هسته بیشتر باشد، بهتر است.
اما عامل دومی که باید در نظر گرفته شود، این است که برخی از اپلیکیشن‌هایی که دارای جلوه‌های گرافیکی زیادی هستند، این قابلیت را دارند که عملیات پردازشی خود را روی چند هسته تقسیم کنند. امروزه برنامه نویسی اپلیکیشن‌های گرافیکی موبایل به این روش آغاز شده است و اپلیکیشن‌های ویرایش عکس و فیلم از جمله این اپلیکیشن‌ها هستند. پردازنده‌های چند هسته‌ای برای اجرای این نوع از اپلیکیشن‌ها مناسب‌تر هستند.
به طور خلاصه باید بگوییم که همیشه در انتخاب پردازنده‌ها اول به سرعت کلاک و سپس به تعداد هسته‌ها توجه کنید. اگر گرافیست، گیمر حرفه‌ای و یا ویرایشگر فیلم هستید، حتی اگر سرعت کلاک پردازنده نیز مدنظرتان است، پردازنده‌ای را انتخاب کنید که دارای تعداد هسته بیشتری باشد.
پردازنده (قسمت ۳): هسته‌های کم مصرف و معماری پردازنده‌ها
اخیرا برخی از پردازنده‌های چند هسته‌ای به گونه‌ای طراحی شده‌اند، که یکی از هسته‌های آن به فعالیت‌هایی اختصاص داده میشود که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند و این اقدام حرکت بسیار خوبی در تولید پردازنده‌ها بوده است.
برای مثال برخی از پردازنده‌های گوشی دارای هسته‌ای هستند که همیشه درخواست‌های صوتی همانند "OK google” و "Hey siri” را پردازش می‌کند که باعثمی‌شود گوشی را از حالت استندبای خارج شود و درخواست صوتی مورد نظر را جستجو کند. به جای اینکه هسته‌های اصلی این دسته از فعالیت‌ها را پردازش کنند، هسته‌هایی تحت عنوان low powers cores انجام این وظایف را بر عهده می‌گیرند و در عین حال مصرف انرژی آنها نیز بسیار کم است.
وقتی که در مورد باتری صحبت می‌کنیم، معماری پردازنده‌ها شاخص بسیار مهمی محسوب میشود. بیشتر پردازنده‌های موجود بر اساس معماری ARM یا ARM64 ساخته شده‌اند که طوری طراحی شده‌اند که هنگامی که فرد از گوشی استفاده نمی‌کند، حالت خواب (استندبای) آنها سریعا فعال میشود. برخی از پردازنده‌های موبایل از معماری x86 و x64 استفاده می‌کنند که در ابتدا برای کامپیوترها با سرعت و قدرت خوبی طراحی شد، اما همانند پردازنده‌هایی که از معماری ARM یا ARM64 برخوردار هستند، سریعا وارد حالت استندبای نمی‌شوند.
بنابراین در هنگام خرید گوشی، باید به دنبال پردازنده‌ای باشید که در هنگام خاموش بودن صفحه نمایش، فعالیت‌هایی را که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند، پردازش کنند و در عین حال مصرف باتری خیلی کمی نیز داشته باشند. اگر عمر باتری برای شما بسیار مهم است، بهتر است به جای انتخاب گوشی‌هایی با پردازنده‌های X86 یا X64 از گوشی‌هایی با پردازنده‌های ARM یا ARM64 استفاده کنید.
پردازنده گرافیکی: اهمیت تعداد هسته‌ها
پردازنده‌های گرافیکی نیز در عملکرد گوشی‌ها نقش بسزایی دارند، مخصوصا اگر بازی‌های زیادی را روی موبایل خود اجرا می‌کنید. امروزه بسیاری از گوشی‌ها از فناوری سیستم روی تراشه یا Soc استفاده می‌کنند که به معنای این است که پردازنده گرافیکی در گوشی‌ها بر خلاف کامپیوترها، همراه با CPU گوشی در یک مدار مجتمع تعبیه شده است.
این موضوع به معنای این است که تشخیص مشخصات واقعی پردازنده‌های گرافیکی در گوشی‌ها کمی دشوار است و در واقع آنها بخشی از پردازنده اصلی گوشی‌ها هستند. می‌توان به جای تشریح و تشخیص پردازنده‌های گرافیکی، فقط شماره سریال آنها را بررسی کرد.
تراشه اسنپدراگون از پردازنده گرافیکی آدرِنو و تراشه اکسینوس از پردازنده گرافیکی مالی (Mali) استفاده می‌کنند و تراشه A9 اپل نیز دارای پردازنده‌های گرافیکی PowerVR است. در صفحه مشخصات گوشی به دنبال این کلید واژه‌ها بگردید و سپس عدد نوشته شده در کنار آن را مشاهده کنید. بنابراین آدرنو ۵۳۰ در مقایسه با آدرنو ۴۱۸ از قدرت گرافیکی بیشتری برخوردار است.
ذخیره سازی: حافظه داخلی یا خارجی یا سیستم ابری
ظرفیت ذخیره سازی گوشی‌ها (منظور حافظه رم یا حافظه گوشی نیست) شاخص مهمی برای میزان ذخیره سازی فایل‌های چندرسانه‌ای مانند عکس، فیلم یا موسیقی محسوب میشود. هر چقدر حافظه یک گوشی بیشتر باشد، فضای بیشتری برای ذخیره سازی فایل‌ها در اختیار دارید. معمولا گوشی‌ها با حافظه داخلی ۸ گیگابایت عرضه می‌شوند.
اما سیستم عامل گوشیهای هوشمند امروزی ۴ گیگابایت از حافظه ذخیره سازی را اشغال می‌کنند؛ بنابراین ۸ گیگابایت حافظه داخلی کافی نیست و گوشی‌ها حداقل باید ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی داشته باشند. میزان حافظه مورد نیاز گوشی، به استفاده شما نیز بستگی دارد.
اگر با استفاده از سرویس موسیقی spotify به صورت آنلاین به موسیقی مورد علاقه خود گوش می‌دهید و فایل‌های صوتی را روی گوشی خود ذخیره نمی‌کنید، نیازی به حافظه زیادی نیست. اگر فایل‌های فیلم و عکس خود را در سیستم‌های ابری مانند سرویس Google Photo ذخیره کرده‌اید، به دلیل اینکه خود فایل‌ها در سرور های خارجی ذخیره شده‌اند و شما با گوشی خود فقط آنها را تماشا می‌کنید، نیازی به حافظه زیاد نیست. برخی از گوشی‌ها از کارت حافظه نیز پشتیبانی می‌کنند که می‌توانید به وسیله آنها حافظه گوشی را ارتقا دهید. امروزه معمولا از کارت‌های حافظه ۳۲ گیگابایتی یا ۶۴ گیگابایتی استفاده میشود.
باتری؛ میزان میلی آمپر اهمیت زیادی دارد
عمر باتری گوشی برای همه کاربران مهم است که به ظرفیت باتری بستگی دارد که و ظرفیت باتری هم با واحد میلی آمپر نمایش داده میشود. هر چقدر عدد میلی آمپر باتری بیشتر باشد، عمر باتری نیز بیشتر است. البته لازم به ذکر است که میزان بهره وری انرژی پردازنده گوشی، اندازه صفحه نمایش و نوع آن و مشخصات دیگر نیز در عمر باتری نقش مهمی را ایفا می‌کنند.
با این حال اگر مشخصات ذکر شده در دو گوشی یکسان بود، دستگاهی را انتخاب کنید که باتری آن دارای ظرفیت بیشتری است.
دوربین: مگاپیکسل اصلا مهم نیست
چندین سال است که شرکت‌های سازنده گوشیهای هوشمند، بر سر دوربین گوشی با یکدیگر رقابت می‌کنند و همیشه روی عدد مگاپیکسل تمرکز می‌کنند. زیرا عدد مگاپیکسل جزء مشخصاتی است که مشتریان به راحتی آن را می‌فهمند؛ زیرا مگاپیکسل بیشتر به معنای تعداد پیکسل‌های بیشتر در عکس‌ها و در نتیجه وضوح بیشتر است.
امروزه حتی ساده‌ترین دوربین هم عکس‌هایی را ثبت می‌کنند که تعداد پیکسل‌های آنها بیشتر از میزانی است که چشم انسان قادر است تشخیص دهد.
برای مثال یک تلویزیون ۴K رده بالا دارای وضوح ۸٫۳ مگاپیکسلی است، بنابراین حتی اگر چنین تلویزیونی هم در خانه خود داشته باشید، نمی‌توانید عکس‌های با وضوح بیشتر از ۸٫۳ مگاپیکسل را مشاهده کنید.
بنابراین بهتر است به جای توجه زیاد به عدد مگاپیکسل، به اندازه بزرگتر حسگر دوربین، اندازه بزرگتر پیکسل‌ها و دریچه دیافراگم عریض‌تر توجه کنید.
لازم به ذکر است که برخی از این مشخصات با اعداد کسری نشان داده میشود که کمی گیج کننده است. اندازه پیکسل یک عدد صحیح است و هر چقدر بیشتر باشد، بهتر است. اما عدد مربوط به دریچه دیافراگم به طور مثال به صورت f/2.0 نشان داده میشود و عدد کوچک‌تر به معنای دریچه دیافراگم عریض‌تر است.
برخی از افراد به اندازه پیکسل‌ها نیز توجه می‌کنند که با تقسیم عدد ۱ بر تعداد اینچ نمایش داده میشود؛ بنابراین در اینجا هم باید به دنبال عدد مقسوم علیه کوچک‌تر باشید.
در مورد فیلمبرداری باید گفت هر چقدر اعداد مربوط به وضوح بیشتر باشد، بهتر است. وضوح فیلم برداری بالاتر (۱۰۸۰p ،۲۱۶۰p) به معنای این است که دوربین گوشی شما دیرتر قدیمی میشود. تعداد فریم بیشتر در ثانیه به معنای فیلمبرداری روان‌تر است.
مورد آخر که باید به آن اشاره کرد، ویژگی ثبت تصویر است. ثبت تصویر نوری (OIS) ویژگی جدیدی است که در تلفن‌های هوشمند رده بالا به کار رفته است که حسگر دوربین را برای کاهش لرزش در هنگام فیلمبرداری یا تاری در هنگام عکاسی، به صورت مکانیکی ثابت می‌کند.
تثبیت تصویر الکترونیکی (EIS) نیز همین کار را انجام میدهد با این تفاوت که پس از فیلمبرداری یا عکاسی، برای کاهش لرزش یا تاری از نرم‌افزار ضد لرزش یا ضد تاری استفاده میشود. EIS بهتر از OIS نیست اما بهتر از این است که دوربین برای تثبیت تصویر، هیچ قابلیتی نداشته باشد.
بنابراین اول به دنبال گوشی هوشمندی باشید که دوربین آن مجهز به قابلیت OIS باشد و دوربینی که مجهز به EIS باشد، نیز گزینه نسبتا خوبی محسوب میشود؛ اما هرگز دوربینی را انتخاب نکنید که هیچ قابلیتی برای تثبیت تصویر ندارد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
20 جولای 2016 ... وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، ...پایگاه اطلاع رسانی نکته نیوز , جدیدترین اخبار ایران و جهان , اخبار سیاسی , اخبار فرهنگی , اخبار علمی , اخبار جدید ایران.5 سپتامبر 2013 ... خانه / آخر هفته / نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید ... یکی از مشکلاتی که همواره کاربران تلفن همراه برای خرید یک گوشی جدید با ... در این گزارش میخواهیم نکاتی را برای شما بیان کنیم که ممکن است در هنگام خرید گوشی به کار ...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...17 دسامبر 2013 ... یکی از نکات مهمی که لازم است حتما هنگام خرید گوشی مورد توجه قرار گیرد ... نکتهی دیگر آنکه پیش از خرید باید دقت شود کارت گارانتی و لیبل روی ...4 دسامبر 2011 ... بنابراین برای خرید گوشی موبایل باید بدانید قرار است از گوشی خود دقیقا ... برخی از گوشی های موبایل جدید مجهز به سیستم عامل هایی هستند که می ...خرید تلفن همراه مناسب : با وجود تنوع بسیار بالا در میان گوشی های موجود دربازار ، انتخاب یک تلفن همراه مناسب برای اغلب افراد تبدیل به...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...20 دسامبر 2013 ... يکي از نکات مهمي که لازم است حتما هنگام خريد گوشي مورد توجه قرار گيرد شماره سريالي است که ... نکتهي ديگر آنکه پيش از خريد بايد دقت شود کارت گارانتي و ليبل روي جعبه مخدوش نباشد. ... رقيب جديد تلگرام در راه است 1395/07/26.در هنگام خريد شیر توجه داشته باشید:1- شیر کاملا به رنگ سفید چینی می باشد (وقتی چربی آن زیاد باشد متمایل به زرد کم رنگ می گردد).2- دارای بوی مخصوصی نمی ...
کلماتی برای این موضوع
الف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیددر خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید میشود بدانید که این گوشی یا در هنگام خرید گوشی سیم که باید در نکاتی مهم که هنگام خرید گوشی باید بدانید چهارده …نکاتیمهمکههنگامخریدگوشیوقتی که قصد خرید گوشی جدید دارید و در سایت های مختلف هنگام مقایسه های گوشی های نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید …در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار راهنمای خرید گوشی هوشمند مهمترین نکاتی که قبل …تکنولوژی مهمترین نکاتی که قبل از بازار رفتن باید بدانید هنگام خرید گوشی که در عصر نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید از خرید گوشی باید بدانید خرید یک گوشی جدید که ممکن است در هنگام خرید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیدوقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از قدس آنلاین تیر ٢٩ نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکته که پس از خرید دستگاه هوشمند باید به آنها … دیگر، از نکاتی است که در یک به محض خرید دستگاه جدید به فکر باید بدانید
ادامه مطلب ...
دعای دفع بلا هنگام کار و مسافرت
[ad_1]مفیدستان:
دعای دفع بلا برای جلوگیری از بلاها و گرفتاری های گوناگون خوانده می شود. دعای دفع بلا را برای در امان ماندن منزل از شر دزد نیز می توان خواند.
بروز مشکل و
تنگنا در زندگی برای بسیاری از ما تاکنون اتفاق افتاده است و هریک از ما برای رفع
آن راهکاری را دنبال می‌کنیم.در آموزه‌های دینی برای هر امری توجه به ماوراء و
استمداد از ذات یکتای باری تعالی توصیه شده است
دعای دفع بلا از پیامبر (ص)
رسول خدا (ص) فرمود: هرکه این دعا را در هر صبح و شام بخواند، حق تعالى چهار فرشته بر او بگمارد که او را از پیش رو و پشت سر و جانب راست و طرف چپ حفظ کنند و در امان خداى عزوجل باشد و اگر آفریدگان از جنّ و انس بکوشند که بر او زیانی برسانند توفیق نیابند و آن دعا این است:
«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ بِسْمِ اللَّهِ خَیْرِ الاْسْماءِ بِسْمِ اللَّهِ رَبِّ الاْرْضِ وَ السَّمآءِ بِسْمِ اللَّهِ الَّذى لایَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ سَمُّ وَلا دآءٌ بِسْمِ اللَّهِ اَصْبَحْتُ وَ عَلَى اللَّهِ تَوَکَّلْتُ بِسْمِ اللَّهِ عَلى قَلْبى وَ نَفْسى بِسْمِ اللَّهِ عَلى دینى وَ عَقْلى بِسْمِ اللَّهِ عَلى اَهْلى وَ مالى بِسْمِ اللَّهِ عَلى ما اَعْطانى رَبّى بِسْمِ اللَّهِ الَّذى لایَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَىْءٌ فِى الاْرْضِ وَ لا فِى السَّماءِ وَ هُوَ السَّمیعُ الْعَلیمُ اَللَّهُ اَللَّهُ رَبّى لا اُشْرِکُ بِهِ شَیْئاً اَللَّهُ اَکْبَرُ اَللَّهُ اَکْبَرُ وَ اَعَزُّ وَ اَجَلُّ مِمّا اَخافُ وَ اَحْذَرُ عَزَّ جارُکَ وَ جَلَّ ثَناؤُکَ وَلا اِلهَ غَیْرُکَ اَللّهُمَّ اِنّى اَعُوذُ بِکَ مِنْ شَرِّ نَفْسى وَ منْ شَرِّ کُلِّ سُلْطانٍ شَدیدٍ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ شَیْطانٍ مَریدٍ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ جَبّارٍ عَنیدٍ وَ مِنْ شَرِّ قَضآءِ السّوُءِ وَ مِنْ کُلِّ دابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِیَتِها اِنَّکَ عَلى صِراطٍ مُسْتَقیمٍ وَ اَنْتَ عَلى کُلِّشَىْءٍ حَفیظٌ اِنَّ وَلِیِّىَ اللَّهُ الَّذى نَزَّلَ الْکِتابَ وَ هُوَ یَتَوَلَّى الصّالِحینَ فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِىَ اللَّهُ لا اِلهَ اِلاّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظیمِ»
از رسول خدا (ص) روایت شده است که هر که در صبح هفت مرتبه بخواند این دعای دفع بلا را در آن روز از بلاها محفوظ باشد .
«فَاللَّهُ خَیْرٌ حافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ. إِنَّ وَلِیِّیَ اللَّهُ الَّذِی نَزَّلَ الْکِتابَ وَ هُوَ یَتَوَلَّى الصَّالِحِینَ. فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ لا إِلهَ إِلَّا هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ»
در خبر است از حضرت رسول اکرم (ص): هر کس با ایمان سه آیه از اول سورم مبارکه انعام را در صبح با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند حق سبحانه و تعالی هفتاد هزار ملک موکل کند که آن را از بلیات نگاه دارند و بنویسند برای او مثل اعمال هفتاد هزار ملک .
«الْحَمْدُ لِلّهِ الَّذِی خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَجَعَلَ الظُّلُمَاتِ وَالنُّورَ ثُمَّ الَّذِینَ کَفَرُواْ بِرَبِّهِم یَعْدِلُونَ. هُوَ الَّذِی خَلَقَکُم مِّن طِینٍ ثُمَّ قَضَى أَجَلًا وَأَجَلٌ مُّسمًّى عِندَهُ ثُمَّ أَنتُمْ تَمْتَرُونَ. وَهُوَ اللّهُ فِی السَّمَاوَاتِ وَفِی الأَرْضِ یَعْلَمُ سِرَّکُمْ وَجَهرَکُمْ وَیَعْلَمُ مَا تَکْسِبُونَ»
حضرت امیرالمومنین علی (ع) روایت می کند: حضرت رسول اکرم (ص) فرمودند: هر کس با ایمان که به سفر رود و با او عصایی باشید از چوب بادام تلخ و آیه 22 سوره قصص :
«وَلَمَّا تَوَجَّهَ تِلْقَاء مَدْیَنَ قَالَ عَسَى رَبِّی أَن یَهْدِیَنِی سَوَاء السَّبِیلِ»
را با این آیات (آیات 26 الی 28 سوره قصص) با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند :
«قَالَتْ إِحْدَاهُمَا یَا أَبَتِ اسْتَأْجِرْهُ إِنَّ خَیْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِیُّ الْأَمِینُ. قَالَ إِنِّی أُرِیدُ أَنْ أُنکِحَکَ إِحْدَى ابْنَتَیَّ هَاتَیْنِ عَلَى أَن تَأْجُرَنِی ثَمَانِیَ حِجَجٍ فَإِنْ أَتْمَمْتَ عَشْرًا فَمِنْ عِندِکَ وَمَا أُرِیدُ أَنْ أَشُقَّ عَلَیْکَ سَتَجِدُنِی إِن شَاء اللَّهُ مِنَ الصَّالِحِینَ. قَالَ ذَلِکَ بَیْنِی وَبَیْنَکَ أَیَّمَا الْأَجَلَیْنِ قَضَیْتُ فَلَا عُدْوَانَ عَلَیَّ وَاللَّهُ عَلَى مَا نَقُولُ وَکِیلٌ»
در آن سفر از
شر درندگان و از شر حیوانات زهرناک و از شر دزد محفوظ ماند و هفتاد فرشته او را
محافظت کنند تا به خانه خود برگردد و از شر شیطان در آن سفر دور باشد
دعای دفع بلا از امام علی (ع)
از امام علی (ع) نقل شده است که فرموده اند: هر کس در هنگامه ظهر 4 رکعت نماز به جای آورد و در هر رکعت سوره حمد و آیة الکرسی را بخواند خداوند او و خانواده و مال و دین و دنیای او را ایمن می سازد.
دعای دفع بلا بر روی ذوالفقار
جناب سلمان می فرماید روی شمشیر مولا علی (ع) یازده کلمه دیدم که نوشته شده است هرکسی بعد از نماز صبح این 11 کلمه را بگوید خودش، خانواده اش و فرزندانش در حفظ و امنیت الهی بوده و همیشه در سفر و حضر و در خواب و بیداری از بلایا محفوظ هستند:
«اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ یَا عَالِماً بِکُلِّ خَفِیَّةٍ یَا مَنِ السَّمَاءُ بِقُدْرَتِهِ مَبْنِیَّةٌ یَا مَنِ الْأَرْضُ بِقُدْرَتِهِ مَدْحِیَّةٌ یَا مَنِ الشَّمْسُ وَ الْقَمَرُ بِنُورِ جَلَالِهِ مُضِیئَةٌ یَا مَنِ الْبِحَارُ بِقُدْرَتِهِ مَجْرِیَّةٌ یَا مُنْجِیَ یُوسُفَ مِنْ رِقِّ الْعُبُودِیَّةِ یَا مَنْ یَصْرِفُ کُلَّ نَقِمَةٍ وَ بَلِیَّةٍ یَا مَنْ حَوَائِجُ السَّائِلِینَ عِنْدَهُ مَقْضِیَّةٌ یَا مَنْ لَیْسَ لَهُ حَاجِبٌ یُغْشَى وَ لَا وَزِیرٌ یُرْشَى صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ احْفَظْنِی فِی سَفَرِی وَ حَضَرِی وَ لَیْلِی وَ نَهَارِی وَ یَقَظَتِی وَ مَنَامِی وَ نَفْسِی وَ أَهْلِی وَ مَالِی وَ وُلْدِی وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَحْدَهُ»
دعای دفع بلا با تسبیحات امیرالمومنین (ع)
کیفیت تسبیحات امام علی (ع)
10 بار سبحان الله، 10 بار الحمدلله، 10 بار الله اکبر، 10 بار لا اله الا الله بعد از هر نماز
امام علی (ع)
به براء بن عازب فرمودند:
آیا کاری به تو یاد دهم که چون آن را انجام دهی، از اولیای خدا
خواهی بود؟ فرمود بله.
حضرت تسبیحات فوق را به او آموزش داداند و سپس فرمودند: هر کس
این تسبیحات را بعد از هر نماز بخواند خدا هزار بلای دنیوی را از او دور می کند،
که آسان ترین آن بازگشت از دین است و در آخرت برای او هزار منزلگاه آماده می کند
که یکی از آن منزلت ها مجاورت رسول خدا (ص) است
دعای امام سجاد (ع) برای دفع بلا
«بسم الله الرحمن الرحیم. اللَّهُمَّ لَکَ الْحَمْدُ عَلَى حُسْنِ قَضَائِکَ، وَ بِمَا صَرَفْتَ عَنِّی مِنْ بَلَائِکَ، فَلَا تَجْعَلْ حَظِّی مِنْ رَحْمَتِکَ مَا عَجَّلْتَ لِی مِنْ عَافِیَتِکَ فَأَکُونَ قَدْ شَقِیتُ بِمَا أَحْبَبْتُ وَ سَعِدَ غَیْرِی بِمَا کَرِهْتُ وَ إِنْ یَکُنْ مَا ظَلِلْتُ فِیهِ أَوْ بِتُّ فِیهِ مِنْ هَذِهِ الْعَافِیَةِ بَیْنَ یَدَیْ بَلَاءٍ لَا یَنْقَطِعُ وَ وِزْرٍ لاَ یَرْتَفِعُ فَقَدِّمْ لِی مَا أَخَّرْتَ ، وَ أَخِّرْ عَنّی مَا قَدَّمْتَ فَغَیْرُ کَثِیرٍ مَا عَاقِبَتُهُ الْفَنَاءُ ، وَ غَیْرُ قَلِیلٍ مَا عَاقِبَتُهُ الْبَقَاءُ وَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ»
دعای دفع بلا از امام صادق (ع)
از حضرت صادق (ع) روایت شده است که هر که در صبح سه مرتبه این دعای دفع بلا را بخواند تا شام به او بلایی نرسد و اگر در شام بگوید تا صبح به او بلایی نرسد :
«بِسْمِ اللَّهِ الَّذِی لَا یَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَیْءٌ فِی الْأَرْضِ وَ لَا فِی السَّمَاءِ وَ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ»
از حضرت امام جعفر صادق (ع) منقول است: هر کس با ایمان سوره مبارکه قریش را هر روز هفت بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند از بلاهاو آفات محفوظ باشد.
دعای دفع بلا از امام کاظم (ع)
امام کاظم (ع)
فرموده اند: هر کس در کودکی به سه بار خواندن سوره های فلق و ناس و صد بار خواندن
سوره توحید و اگر نتوانست به 50 بار خواندن آن پایبند باشد خداوند او را تا زمانی
که به سن جوانی برسد و به آن برنامه پایبند باشد از لغزش های کوچک یا بیماری های
کودکانه و تشنگی و فساد معده و خونریزی نگه دارد و اگر در جوانی نیز به آن برنامه
پایبند بماند و یا او را پایبند کنند تا به هنگام مرگ ایمن باشد
حضرت امام موسی کاظم (ع) فرموده اند: وقتی از نماز شام (عشا) فارغ شدی از جای خود حرکت مکن و با کسی سخن مگو تا صد مرتبه بگویی :
«بسم الله الرحمن الرحیم لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم»
هم چنین صد مرتبه بعد از نماز صبح بگو به درستی که هر کس در این دو وقت این دعا را بخواند حق تعالی صد نوع بلا را از او دفع می کند که کمترین آن ها خوره و پیسی و شر شیطان و پادشاهان می باشد.
دعای دفع بلا از امام رضا (ع)
از امام ر ضا (ع) روایت شده است :هر گاه خواستى کالاى خود را در حفظ و حراست بدارى، آیة الکرسى بخوان و بنویس و آن را در وسط کالا قرار بده و نیز بنویس:
«وَجَعَلْنا مِنْ بَیْنِ أَیْدیهِمْ سَدّاً وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدّاً فَأَغْشَیْناهُمْ فَهُمْ لایُبْصِرُونَ»، لا ضَیْعَةَ عَلى ما حَفِظَهُ اللَّهُ «فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ لاإِلهَ إِلّا هُوَ، عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ، وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظیمِ»
(پس اگر چنین کنى) آن را در حفظ و حراست قرار داده اى اگر خدا بخواهد و به آن به اذن و فرمان پروردگار بدى نرسد.
علىّ بن اسباط از حضرت امام رضا (ع) روایت کرده است که فرمودند: هر گاه از منزل براى سفر، یا براى کارى در بیرون منزل خارج شدى، بگو:
«بِسْمِ اللَّهِ، امَنْتُ بِاللَّهِ، تَوَکَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، ما شآءَ اللَّهُ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ»
پس شیاطین با او ملاقات مى کنند، فرشتگان بر صورت آنان مى زنند و مى گویند: راه نفوذى بر شما نگذاشته است؛ او که «بسم اللَّه» گفته، ایمان به خدا را اظهار کرده، توکّل بر او نموده و گفته است: «ما شآءَ اللَّهُ، لاقُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ»
امام رضا (ع) به بیان برخی اذکار اشاره می‌فرمایند که از آن جمله ذکری کوتاه است که به رفع تنگنای زندگی و دفع بلایا کمک می‌کند. ایشان می‌فرمایند: هرکس بگوید «لاحول و لا قوة الا بالله» خداوند 99 بلا را از وی دفع می‌کند که آسان‌تر آن خفگی و نفس تنگی است.
دعای دفع بلا از سلمان فارسی
از سلمان فارسی روایت شده است که هر بنده که داخل صبح شود بگوید سه مرتبه :
«الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْداً کَثِیراً طَیِّباً مُبَارَکاً فِیهِ»
حق تعالی
هفتاد نوع بلا از او رفع کند که کمتر آنها اندوه باشد
دعای دفع بلا با ختم سوره حمد
جهت دفع بلا و دشمن و نیل به مقاصد از روز شنبه به این ترتیب شروع کنید :شنبه 70 بار، یکشنبه 60 بار، دوشنبه 50 بار، سه شنبه 40 بار، چهارشنبه 30 بار، پنج شنبه 20 بار و روز جمعه 10 بار سوره حمد را بخواند انشاء الله به مقصد می رسد. خواندن آن بعد از نماز ها بهتر است. |
دعای دفع بلا بعد از نمازهای یومیه
در مصباح کفعمى آمده که بعد از نمازها سه مرتبه بگو:
«اُعیذُ نَفْسى وَ دینى وَ اَهْلى وَ مالى وَ وَلَدى وَ اِخْوانى فى دینى وَ ما رَزَقَنى رَبّى وَ خَواتیمَ عَمَلى وَ مَنْ یَعْنینى اَمْرُهُ بِاللّهِ الْواحِدِ الاْحَدِ الصَّمَدِ الَّذى لَمْ یَلِدْ وَ لَمْ یُولَدْ وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُواً اَحَدٌ وَ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ وَ مِنْ شَرِّ غاسِقٍ اِذا وَقَبَ وَ مِنْ شَرِّ النَّفّاثاتِ فِى الْعُقَدِ وَ مِنْ شَرِّ حاسِدٍ اِذا حَسَدَ وَ بِرَبِّ النّاسِ مَلِکِ النّاسِ اِلهِ النّاسِ مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنّاسِ الَّذى یُوَسْوِسُ فى صُدُورِ النّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَ النّاسِ»
دعای دفع بلا هنگام سفر
هر کس با ایمان در وقت رفتن به سفر آیات زیر را در خانه خود با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بنویسد و سه بار بخواند اهل و عیال و مال او همه صحیح و سالم از بلیات مانند تا آن گاه که مراجعت کند.
آیات 20 الی 22 سوره بروج :
«وَاللَّهُ مِن وَرَائِهِم مُّحِیطٌ. بَلْ هُوَ قُرْآنٌ مَّجِیدٌ. فِی لَوْحٍ مَّحْفُوظٍ»
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بـــــــاغ دعــــا جهت دفع بلا ودشمن و نیل به مقاصد و حصول مهمات قبل از شروع صلوات بفرستد و دو رکعت نماز آداب بارداری و بچه دار شدن مرجع تقلید آیةالله مکارم انهار، جامع ترین وبسایت احکام و مسائل شرعی امیدواری به رحمت خدا عن ابى ذرالغفارى ذکر و دعا برای باطل ساختن ھر گونه سحر و جادو برای باطل کردن ھر گونه سحر و جادو روز پنجشنبه طناب آشنایی با یک معلول قطع نخاعبنام یزدان هستی بخش دوست عزیز و گرامی‌خواننده، سلام و درود‌های گرم مرا پذیرا باشید حدیث هایی از پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله و …آثار و فایده های خواندن دعای فرج ۱ احکام نماز های مستحبی و واجب ۱ ارزش جوانی ۱عرفان علامه قاضی ذکراسماء الهی مربوط به بزرگی و توانگری هر کسی هزار بار این اسم مقدس یا مالک را تدابیر دوران بارداریآداب معنوی بارداریبسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی خلاصه تاپیک از چه ذکر هایی حاجت گرفتیدحتما …خلاصهتاپیکازچهذکراذکار و اعمالی که کاربرا مکرر اعلام کردن و حاجت گرفتن ختم یک هفته ای سوره ها برای بر موزه های کاخ موزه سعدآباد تهران سایت گرشگری تهرانموزههایکاخموزهپیشنهاد ویژه زمان بازدید کاخ موزه سعدآباد تمام ایام هفته به غیر از روزهای دوشنبه و تعبیر خواب قرانابن …تعبیر خواب یادداشت ـ اگر خواب ببینید چیزی یادداشت می کنید ، علامت آن است که درگیر کار بـــــــاغ دعــــا جهت دفع بلا ودشمن و نیل به مقاصد و حصول مهمات قبل از شروع صلوات بفرستد و دو رکعت نماز راز محبوب شب قدر در دل آخر شب بعد از نمازهای فریضه بین اذان و اقامه پاسی از هر شب هنگام اذان هنگام آداب بارداری و بچه دار شدن مرجع تقلید آیةالله مکارمازدواج امیدواری به رحمت خدا عن ابى ذرالغفارى رضى اللّه عنه قال قال النبى صلى اللّه علیه و آله و ذکر و دعا برای باطل ساختن ھر گونه سحر و جادو برای باطل کردن ھر گونه سحر و جادو روز پنجشنبه طناب عرفان علامه قاضی ذکر اسماء الهی مربوط به بزرگی و توانگری هر کسی هزار بار این اسم مقدس «یا مالک» را بخواند به موزه های کاخ موزه سعدآباد تهران سایت گرشگری تهران موزههایکاخ پیشنهاد ویژه زمان بازدید کاخ موزه سعدآباد تمام ایام هفته به غیر از روزهای دوشنبه و ایام آشنایی با یک معلول قطع نخاع بنام یزدان هستی بخش دوست عزیز و گرامی‌خواننده، سلام و درود‌های گرم مرا پذیرا باشید حدیث هایی از پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله و سلّم حدیث آثار و فایده های خواندن دعای فرج ۱ احکام نماز های مستحبی و واجب ۱ ارزش جوانی ۱ تدابیر دوران بارداریآداب معنوی بارداری بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین
ادامه مطلب ...
تغییرات بدن هنگام سریع و تند غذا خوردن
[ad_1]مفیدستان:
تغییرات بدن هنگام سریع و تند غذا خوردن
بسیاری از ما عادت داریم که بسیار تند غذا بخوریم و این عمل برای سلامت و رژیم ما اثرات نامطلوبی خواهد داشت که اولین عارضه آن چاقی است. در دنیای امروز همه چیز در حال سریع و سریع تر شدن است، غذا خوردن نیز شامل این سرعت گرفتن شده است. بسیاری از مردم، زمان کمی برای نشستن و لذت بردن از وعده غذایی شان دارند. بنابراین برای جبران، خیلی سریع غذا می خورند و یا غذا خوردنشان با انجام کاری دیگر همراه می شود.
متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا می خوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش می دهیم و وزنمان زیاد می شود. وقتی سریع غذا می خوریم به اندازه آهسته غذا خوردن از وعده مان لذت نمی بریم. آرام غذا خوردن می تواند لذتمان از غذا را افزایش دهد و به بدن، این زمان را بدهد که پیام سیری را دریافت کرده و جلوی غذا خوردن را بگیرد.
چگونه بفهمیم که سریع غذا می خوریم؟
اگر غذایتان را در کمتر از 15 تا 20 دقیقه میل می کنید این یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. اگر بعد از غذا خوردن، بیش از حد احساس پری داشته باشید یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. آهسته غذا خوردن کمک می کند بدن به سیگنال های سیری بیشتر حساسیت نشان دهد و علاوه بر لذت بیشتری که از غذا می برید، پس از غذا هم حس بدی نخواهید داشت.
وقتی سیر هستید متوقف نمی شوید
یک قانون کلی وجود دارد که می گوید برای خوردن یک وعده غذایی، باید 20 دقیقه زمان بگذارید. این تقریبا همان مدت زمانی است که دستگاه گوارش برای ارسال هورمون هایی به مغز جهت اعلام سیری و توقف غذا خوردن نیاز دارد. اگر در کمتر از 20 دقیقه غذا خوردید، فرصت کافی برای ارسال پیام سیری به مغز را نداده اید.
این یعنی اگر سریع غذا بخورید احتمال اینکه دچار پرخوری شوید افزایش می یابد چون قبل از احساس سیری، مقدار زیادی غذا خواهید خورد. هورمون های علامت دهنده بین مسیر گوارشی و مغز به شکل پیچیده ای کار می کنند. همین که غذا از معده به روده کوچک می رسد هورمون کوله سیستوکینین به مغز ارسال می شود تا توقف غذا خوردن را اعلام کند.
لپتین هورمون دیگری است که نقشی اساسی در تنظیم بلند مدت اشتها دارد. لپتین از سلول های چربی آزاد می شود و به مغز علامت می دهد تا بر اساس ذخایر چربی بدن تنظیمات گرسنگی/ سیری را بالا و پایین ببرد.اگر سلول های چربی در بدن افزایش پیدا کنند، تولید لپتین نیز افزایش خواهد یافت که در نتیجه دریافت غذا نیز کمتر می شود.
با این حال، همراه با چاقی ممکن است مقاومت به لپتین نیز اتفاق بیفتد. مقاومت به لپتین می تواند موجب شود دریافت پیام سیری توسط مغز دچار مشکل شود.لپتین باید علامت کوله سیستوکینین را تقویت کند، اما وقتی خیلی سریع غذا می خورید این پیام زمان کافی برای درست کار کردن نخواهد داشت.
چگونه مانع افزایش وزن شویم؟
تحقیقات نشان داده زنان و مردانی که اضافه وزن دارند زمانی که سرعت غذا خوردنشان را کاهش می دهند مقدار غذا خوردنشان نیز کاهش می یابد.در تحقیقی دیگر با 1700 شرکت کننده بزرگسال مشخص شد آنهایی که آرام تر غذا می خوردند، کالری کمتری هم در وعده ها دریافت می کردند.
از این رو اگر سعی دارید وزن کم کنید، کاهش سرعت غذا خوردنتان هنگام وعده ها می تواند بسیار مفید باشد، چون کمتر غذا می خورید. تحقیقات نشان داده سریع غذا خوردن خطر چاقی را دو برابر می کند. علاوه بر کیفیت و کمیت غذایی که می خورید باید روی سرعت خوردنتان نیز تمرکز داشته باشید
از غذای خود لذت نمی برید
در فرهنگ عجله داشتن برای هر کاری به ندرت پیش می آید چیزی را با صبر و آرامش انجام دهید. شاید برایتان عجیب به نظر بیاید که آهسته غذا خوردن و تمرکز روی آنچه می خوریم می تواند به کمتر غذا خوردنمان کمک کند.
اگر روی غذا تمرکز می کنید، احتمال اینکه بیشتر غذا بخورید افزایش نمی یابد؟
بر اساس تحقیقات، چنین چیزی پیش نمی آید. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند آهسته غذا خوردن و لذت بردن از آن می تواند به داشتن احساس رضایت از آنچه خوردیم کمک کند.وقتی سریع غذا می خوریم در واقع از طعم آن چیزی متوجه نمی شویم. چشیدن و لذت بردن از غذا باعث می شود سریع تر از آن احساس رضایت کنیم.
به آرامی لذت بردن از یک قطعه کوچک کیک می تواند از سریع خوردن دو قطعه بزرگ کیک خیلی لذت بخش تر باشد. طوری غذا بخورید که علاوه بر راضی شدن معده، از نظر روانی نیز احساس رضایت کنید.
نکاتی برای آرام تر غذا خوردن
اگر خیلی سریع غذا می خورید از این نکات برای کاهش سرعت استفاده کنید. شاید در ابتدا به تلاش زیادی نیاز باشد، اما پس از مدتی آهسته غذا خوردن برایتان ساده خواهد شد.هنگام غذا خوردن چند کار را با هم انجام ندهید: بسیاری از افراد هنگام غذا خوردن در حال تماشای تلویزیون، کار کردن و یا نگاه به صفحه نمایش کامپیوتر هستند.
به گزارش پارس ناز هنگام غذا خوردن، آنچه باعث می شود حواستان پرت شود را خاموش کنید تا بتوانید تمرکز بیشتری روی غذا بگذارید. این کار کمک می کند بیشتر از غذا لذت ببرید و آرام تر هم آن را میل کنید.
گازهای کوچک بزنید: به جای اینکه مقدار زیادی غذا را یکجا وارد دهانتان کنید، به لقمه ها یا گازهای کوچک تبدیلش کنید. خوردن قسمت های کوچک غذا می تواند کمک کند که آرام تر غذا میل کنید. اگر ممکن است می توانید از قاشق های کوچک تر استفاده کنید تا روند غذا خوردنتان کند شود.
غذا را کامل بجوید: سریع غذا خوردن معمولا به این معناست که آنچه می خورید را خوب نمی جوید. بیشتر از قبل روی جویدن غذا تمرکز کنید. این کار حتی به گوارش بهتر غذا هم کمک می کند.
بین لقمه ها قاشق و چنگال را زمین بگذارید: برای کمک به کاهش سرعت غذا خوردن، یک توصیه کاربردی این است که بعد از هر لقمه قاشق و چنگال خود را پایین بگذارید. این کار باعث می شود خودتان را مجبور به آهسته غذا خوردن کنید. برخی برنامه های موبایل هم هستند که می توانند در این مسیر کمکتان کنند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتهادر زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که مروری بر استرس و اضطراب و راه های پیشگیری و …استرس یا اضطراب؟ استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان اولین و پر فروش ترین دکتر برند دنیا؛ ساخت آمریکا از سال دکتر علت و درمان ویار و تهوع در بارداری پزشکان ایرانویار چیست؟ چرا اتفاق می اقتد؟ راه درمان میار در زنان حامله باردار چه بخوریم تا ویار استخر،سونا و جکوزی دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاروسکوپی گرما به اندازه ای که دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می زنبور گزیدگی و آلژرى نسبت به سم زنبورزنبورزنبور گزیدگی گزیدگی زنبورهای زرد، سرخ و عسل معمولاً دردناک است، ولی خطرناک نیست کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پاسخ به سوالات شما درباره عادت ماهیانهقاعدگی یا عادت ماهیانه سیکل قاعدگی چیست ؟ یک خانم تا چه زمانی پریود میشود ؟ دل پیچه الف با درمان خانگی آفت دهان آشنا شویدبهترین روش نوشیدن عرق کاسنی هنگام مصرف غذهای الرژی زاست مثل نوشیدن کاسنی هنگام خوردن راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتها در زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که برخی دوران بارداری نشانه های هشدار شما خانم باردار در صورت بروز هر یک از نشانه ها و علایم زیر باید به مروری بر استرس و اضطراب و راه های پیشگیری و درمان آن استرس یا اضطراب؟ استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و احساسات کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان محصولات اولین و پر فروش ترین دکتر برند دنیا؛ ساخت آمریکا از سال دکتر هاوارد علت و درمان ویار و تهوع در بارداری پزشکان ایران همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند نظر یا مطلب خود درباره این مقاله را کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و استخر،سونا و جکوزی دکتر ژانت سروش، متخصص بیماری های عفونی و تب دار بیماری های بسیاری می توانند از طریق استخرها دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می شود ورم معده دارید؟با درد معده چه کنیم؟ کلینیک جامع آموزش پزشکی وقتی که یک ویروس یا باکتری وارد بدن ما میشود، بدن برای خلاصی از آن، شروع به نشان دادن واکنش پاسخ به سوالات شما درباره عادت ماهیانه قاعدگی یا عادت ماهیانه سیکل قاعدگی چیست ؟ یک خانم تا چه زمانی پریود میشود ؟ دل پیچه
ادامه مطلب ...
اقلام دارویی ممنوعه سفر مهم هنگام سفر به گرجستان را بشناسید+ تصاویر
[ad_1]مفیدستان:
برخی کشورها قوانین خاصی در حوزه دارویی دارند که بر این اساس برخی داروهای مجاز در ایران جزو اقلام دارویی ممنوعه سفر از سوی این کشورهاست.
اقلام دارویی ممنوعه سفر به گرجستان
گمرک ایران لیست داروهای ممنوعه از سوی کشور گرجستان را اعلام کرد.برخی کشورها قوانین خاصی در حوزه دارویی دارند،که بر این اساس برخی داروهای مجاز در ایران جزو اقلام دارویی ممنوعه سفر از سوی این کشورها منظور شده،شامل جریمه و جزای کیفری میشود.
در همین راستا، نظر به برقراری مجدد پروازهای مستقیم بین ایران و گرجستان،
بدینوسیله لیست داروهای ممنوع مشمول جریمه های سنگین شامل حبس طولانی مدت از سوی کشور گرجستان طبق جدول زیر اعلام می گردد.
لذا بر لزوم رعایت قوانین و مقررات کشور مذکور و توجه به همراه داشتن داروهای مورد اشاره،
جهت آشنا شدن مسافران خطوط هوایی تاکید می گردد.
لیست اقلام دارویی ممنوعه سفر :
لست سکند
اقلام دارویی ممنوعه سفر مهم هنگام سفر به گرجستان را بشناسید+ تصاویر
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
اقلام دارویی ممنوعه سفر مهم هنگام سفر به گرجستان را بشناسید تصاویر اقلام دارویی ممنوعه سفر مهم هنگام سفر به گرجستان را بشناسید تصاویر
ادامه مطلب ...
۷ اصلی که دیابتی‌ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
[ad_1]یک وعده غلات کامل حداقل ۵ گرم فیبر به بدن شما می‌رساند و مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن میشود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه‌های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می‌توان یک رژیم دیابت پسند دانست.
انتخاب گزینه‌های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را در تمام طول روز بالا می‌برد، راهی مناسب برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت است.
اصل اول؛ حذف نکردن وعده صبحانه: تحقیقات نشان میدهد صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین میشود. مطالعات دیگر تایید می‌کنند که مصرف کنندگان صبحانه بهتر می‌توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند. هدف از خوردن صبحانه در دیابتی‌ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است.
اصل دوم؛ مصرف صبحانه در خانه: شما می‌توانید و البته نباید از رستوران‌ها برای خوردن صبحانه استفاده کنید. یک وعده غذایی مناسب برای صبحانه همیشه در خانه قابل دسترس است. یک صبحانه سبک میتواند شامل کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به ۱۰۰۰ کالری به بدن شما برساند.
اصل سوم؛ مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل ۵ گرم فیبر به بدن شما می‌رساند و مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن میشود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه‌های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می‌توان یک رژیم دیابت پسند دانست.
اصل چهارم؛ مصرف دانه کتان: این دانه‌ها غنی از فیبر و پروتئین هستند و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در آنها به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می‌کند و از میزان التهاب بدن می‌کاهد.
اصل پنجم؛ بلغور جوی دو سر: یکی از بهترین گزینه‌های صبحانه برای دیابتی‌ها است و در هر فنجان ۴ گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون میشود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای ۵ تا ۶ بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۹ درصد کاهش میدهد.
اصل ششم؛ شیر یا ماست کم چرب: شیر علاوه بر این که حاوی کلسیم و ویتامین دی بالا است خطر ابتلا به سندرم متابولیک یعنی مجموعه‌ای از علائم که منجر به دیابت و بیماریهای قلبی می‌شوند را کاهش میدهد. ویتامین دی موجود در محصولات لبنی کم چرب همچنین با کاهش میزان کلسترول و بهبود سطح انسولین در ارتباط است.
اصل هفتم؛ چای دارچین: دارچین بهترین گزینه برای کاهش قند خون است و اضافه کردن آن به چای یا قهوه برای کنترل و مدیریت دیابت میتواند مفید باشد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
بیماران دیابتی لیموترش بخورند تغذیه سلامت …تغذیهسلامت نیوز برخلاف اطلاعات نادرست لیمو ترش برای بیماران دیابتی مضر نیست و باید به علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد سلامت زندگی سالم …زندگی سالمسلامتسلامت نیوز هنگامی‌که کبد درست عمل می‌کند ، خون پاک سازی میشود، هضم غذا به خوبی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلیبه نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیمدرمان دیسک کمر ماده غذایی خوب برای صبحانهمی‌دانید چرا متخصصان تغذیه روی خوردن صبحانه تاکید می‌کنند؟ از مهمترین دلایل این چرا بدن پروتئین دفع می‌کند؟وجود پروتئین در ادرار نشان‌دهنده بیماری کلیوی است چرا بدن پروتئین دفع می‌کند؟جام جم آنلاینجام جم آنلاین پایگاه خبری وابسته به موسسه جام جم است که نوزدهم مهرماه به عنوان دیابت سایت پزشکان بدون مرزدیابت روی قسمت های مختلف بدن، از جمله پوست که آیینه بدن است تأثیر میگذارد و حتی گاهی بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد سلامت زندگی سالم سلامت نیوز زندگی سالم سلامت سلامت نیوز هنگامی‌که کبد درست عمل می‌کند ، خون پاک سازی میشود، هضم غذا به خوبی انجام می آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان سلامت نیوز درمان سلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده‌ایم که روزه گرفتن افراد دیابتی در ماه رمضان آیا من با داشتن دیابت شما در حال حاضر در صفحه اصلی اخبار اجتماعی اخبار تغذیه بهداشت عمومی بیماریهای غیر واگیر سالمندان پزشکان ایران بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است علایم آن شامل از دست دادن حافظه، قضاوت و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را چرا بدن پروتئین دفع می‌کند؟ وجود پروتئین در ادرار نشان‌دهنده بیماری کلیوی است چرا بدن پروتئین دفع می‌کند؟ تغذیه پزشکان ایران تپش قلب، ضربان نامنظم قلب است که در تمامی سنین در مرد و زن مشاهده می شود اگر چه تپش قلب برای دیابت سایت پزشکان بدون مرز دیابت روی قسمت های مختلف بدن، از جمله پوست که آیینه بدن است تأثیر میگذارد و حتی گاهی علائم و درمان دیسک کمر بیمارانی که مشکل آرتروز دارند بهتر است با متخصص طب فیزیکی مشورت کنند تا بدانند انجام چه
ادامه مطلب ...