به گزارش جام جم آنلاین ، پژوهش ها نشان می دهد افرادی که به طور منظم وعده های غذایی شان را رعایت می کنند افراد سالمی هستند.افرادی که وعده شام را به آخر شب موکول می کنند معمولا در معرض انواع بیماری های جسمانی هستند.
دانشمندان دانشگاه کینگز لندن در یک مقاله که نتایج بررسی آن در مجله انگلیسی تغذیه به چاپ رسید به این مهم دست یافتند که عادات غذایی و رعایت دستورالعمل های غذایی تاثیر بسزایی در افزایش یا کاهش بیماری ها دارد.
همچنین این محققان به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور نامنظم غذا می خورند به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی مبتلا می شوند.
در تحقیقی دیگر ذکر شده افرادی که چاق هستند و وعده های غذایی شان نامنظم است و به استعمال دخانیات عادت دارند در معرض بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 قرار دارند.
یکی از اساتید دانشگاه کالج لندن گفت:به نظر می رسد برای داشتن یک جسم سالم باید وعده صبحانه را کامل میل کرد همچنین در وعده ناهار باید مثل یک شاهزاده رفتار کرد و در وعده شام به مثابه یک فقیر غذا خورد.این قانون جزو قوانین طلایی یک رژیم غذایی سالم توصیه می شود.
در حالیکه اغلب افراد تصور می کنند در همه وعده های غذایی باید مواد غذایی پرانرژی مصرف کنند. شواهد نشان می دهد مصرف کالری زیاد هنگام غروب افراد را با چاقی و اضافه وزن رو به رو می کند. در حالیکه افراد می توانند در وعده صبحانه بیشترین کالری را دریافت کنند بدون اینکه نگران چاقی باشند.
منبع:شبکه مجازی آستان
دانش > نجوم - عکس روز ناسا به تصویری از ماه تعلق پیدا کرده در پشت ستونهای «ویتبای ابی» (Whitby Abbey) غروب میکند. نور ماه تا حدودی محوطه و دیوارهی این بنای باستانی را روشن کرده است.
این بنا رو به دریای شمال در ساحل یورکشایر انگلستان قرار دارد و افسانههای زیادی درباره آن گفته میشود. از جمله اینکه طبق یک افسانه، ومپایری تبدیل به یک سگ خیلی بزرگ میشود و با گذشتن از ساحل به خرابههای این بنای باستانی میرسد. تصویری که در بالا میبینید حاصل ترکیب دیجیتالی ۲۳ عکس است که در جهتهای مختلف گرفته شده است.
برای دیدن عکس در ابعاد بزرگتر روی آن کلیک کنید.
۵۴۵۴
جام جم آنلاین - ترجمه بهرام افتخاری: در پایان روز هنگامی که خورشید پایین می آید تا آهسته آهسته جایش را به ماه دهد می توان شاهد یکی از زیباترین پدیده های طبیعی بود. با اینکه روند این پدیده همواره یکسان است اما مشاهده غروب در برخی از اماکن جهان به اندازه ای بدیع است که بیننده را به دنیایی دیگر می برد.
1 - تاج محل ، هند. بهترین زمان برای بازدید از بنای با شکوه تاج محل در شهر آگرا هند هنگام فرا رسیدن شب است. هنگام آغاز غروب، انوار خورشید گویی با معماری عمارت بازی کرده و بر سطح مرمر سفید به رقص در می آیند.
مشاهده غروب آفریقایی مانند کشف طبیعت از زاویه ای دیگر است. خورشید که تا نیمه در میان ابرها پنهان شده است درخششی خیال انگیز دارد که ماسایی مارا را در بر می گیرد.
این پدیده آب و هوایی احساس یک غروب طولانی را در بیننده ایجاد می کند که تجربه ای فراموش نشدنی است.
در این گزارش تصویری 10 مکان مختلف در جهان را انتخاب کرده ایم که مشاهده غروب برای بیننده ای که در این اماکن حضور دارد می تواند رویایی و خیال انگیز باشد.
بهترین مکانهای دنیا برای دیدن غروب
در پایان روز هنگامی که خورشید پایین می آید تا آهسته آهسته جایش را به ماه دهد می توان شاهد یکی از زیباترین پدیده های طبیعی بود. با اینکه روند این پدیده همواره یکسان اســت اما مشاهده غروب در برخی از اماکن جهان به اندازه ای بدیع اســت که بیننده را به دنیایی دیگر می برد.
در این گزارش تصویری 10 مکان مختلف در جهان را انتخاب کرده ایم که مشاهده غروب برای بیننده ای که در این اماکن حضور دارد می تواند رویایی و خیال انگیز باشد.
1 - تاج محل ، هند. بهترین زمان برای بازدید از بنای با شکوه تاج محل در شهر آگرا هند هنگام فرا رسیدن شب اســت. هنگام آغاز غروب، انوار خورشید گویی با معماری عمارت بازی کرده و بر سطح مرمر سفید به رقص در می آیند.
2 - روستای اوئیا ، یونان. روستای کوچک اوئیا بر فراز تپه ای در جزیره سانتورین یونان واقع در دریای اژه یکی از نقاطی اســت که هنگام غروب حالتی رمانتیک و جادویی به خود می گیرد.
3 - معبد تاناه لوت ، اندونزی. معبد تاناه لوت روی صخره ای اندکی دورتر از مرکز جزیره بالی اندونزی قرار دارد . این معبد نگهبان دریا و الهه های آن اســت. مشاهده غروب از این مکان واقعا دلپذیر اســت به ویژه هنگامی که انوار خورشید بر سطح امواجی که به ساحل می رسند ، می درخشند.
4 - دنور ، کلورادو. با اینکه بتن و غروب چندان تناسبی با هم ندارند اما شهر دنور در ایالت کلورادو آمریکا از این قاعده مستثنی اســت. شهر دنور چشم انداز بدیعی به روی کوهستان های راکی دارد. هنگامی که خورشید در پس کوهستان پنهان می شود ، انوار آن در میان آسمان خراش های مرکز شهر دنور لانه می کنند.
5 - ماسایی مارا ، کنیا. پارک ملی حیات وحش ماسایی مارا مشهورترین و پر بازدید ترین پارک ملی کنیا اســت. این پارک در میان سایر پارک های ملی جهان نیز جزو بهترین ها اســت.ماسایی مارا دارای آب و هوایی مرطوب اســت که باعث می شود آسمان به رنگ های متنوعی درآید.
مشاهده غروب آفریقایی مانند کشف طبیعت از زاویه ای دیگر اســت. خورشید که تا نیمه در میان ابرها پنهان شده اســت درخششی خیال انگیز دارد که ماسایی مارا را در بر می گیرد.
6 - مجمع الجزایر مالدیو. مجمع الجزایر کوچک مالدیو در قلب اقیانوس هند را می توان آرمانی توصیف کرد. طبیعت غنی این مجمع الجزایر شامل زیباترین سواحل جهان اســت و در این سواحل می توان شاهد غروب باشکوه خورشید بود. انوار گرم خورشید با رنگ شفاف فیروزه ای آب منظره ای بدیع را پدید می آورد گویی بیننده در جهانی خارج از زمان به سر برده و آرامشی مطلق را تجربه می کند.
7 - کیپ نورد ، نروژ. در منتهی الیه شمال نروژ در نزدیکی قطب شمال منطقه ای جادویی به نام کیپ نورد ( کیپ شمال) قرار دارد که خورشید در این منطقه منظره ای منحصربفرد را به بینندگان هدیه می دهد.با اینکه خورشید در کیپ نورد در طول سال کمتر خود را نشان داده و تقریبا هرگز در زمستان دیده نمی شود اما هنگامی که نمایان می شود، نمایشی منحصربفردی را ارائه می دهد: خورشید نیمه شب.
این پدیده آب و هوایی احساس یک غروب طولانی را در بیننده ایجاد می کند که تجربه ای فراموش نشدنی اســت.
8 - آمستردام ، هلند. برای تحسین منظره ای دل انگیز از غروب حتما لازم نیست به نقطه ای دورافتاده رفت. شهر آمستردام هلند با آبراهه های بیشمارش مشهور به ونیز کوچک یا ونیز شمال یکی از رمانتیک ترین شهر های قاره اروپا برای مشاهده یک غروب تحسین برانگیز اســت.
9 - رد راک کانیون ، نوادا. منطقه رد راک کانیون در ایالت نوادا در فاصله 20 کیلومتری غرب شهر لاس وگاس به دلیل صخره های ماسه سنگی اش هنگام غروب آفتاب جلوه ای استثنایی دارد.
10 - استون هنج ، بریتانیا. استون هنج یک سایت ماقبل تاریخ در بریتانیا اســت که رازهای بسیاری را در دل خود پنهان کرده اســت. افسانه های زیادی در مورد منشا استون هنج رواج دارند اما آنچه که مسلم اســت منظره غروب خورشید بر فراز دشتی سرسبز که این سایت باستانی بر آن اشراف دارد و نیز خود این مکان مانند سفری در زمان، خیال انگیز اســت.
جام جم
اخبار مرتبط:
بهترین مکانهای دنیا برای لذت بردن از زیبایی های شگفت انگیز پاییز+تصاویر
بهترین و منحصر به فردترین مکان های دنیا برای غواصی+تصاویر
بهترین و زیباترین مکانهای گردشگری در بهار+تصاویر
بهترین مکان ایران برای سفر اردیبهشتی+تصاویر
مکانهای بسیار بکر و زیبا در شمال ایران که ندیده اید+تصاویر
دانش > طبیعت - ایرنا نوشت: محققان دانشگاه کرتین استرالیا موفق شدند در طول یک دوره 18 ماهه صدای آواز خواندن ماهیان را در آب های ساحلی این کشور ضبط کنند.
محققان برای انجام این کار دو دستگاه ضبط صدا در آب، در دو نقطه از منطقه پورت هدلند واقع در غرب استرالیا نصب کردند و در طول 18 ماه توانستند صدای آواز خواندن ماهیان مختلف را در ساعات مختلف روز و به ویژه در هنگام طلوع و غروب آفتاب ضبط کنند. میزان این صداها در اوایل بهار و اواخر زمستان افزایش چشگیری دارد.
بخش عمده این آوازها حاصل تکرار یک نوا توسط ماهیان اسـت، اما در مجموع تشکیل یک همخوانی را می دهند. به گفته یکی از محققان، صدای ماهیان در سپیده دم و در هنگام غروب آفتاب شباهت بسیار زیادی به همخوانی پرندگان دارد. این همخوانی از یک صدای آژیر مانند که توسط نوعی ماهی موسوم به Protonibea diacanthus تولید می شود و صدای نوعی ماهی موسوم به Terapontid تشکیل شده اسـت.
به گفته محققان، نقش صدا در عملکردهای رفتاری و مراحل مختلف زندگی ماهیان، از جمله تخم ریزی، تغذیه و جدال بر سر قلمرو، بسیار با اهمیت اسـت و تحلیل مجموعه صدای ماهیان می تواند زمینه را برای دستیابی به اطلاعات ارزشمندی درباره زندگی ماهیان به دست دهد.
تعداد صداهای ضبط شده در اقیانوس روبه افزایش اسـت و محققان معتقدند بیش از 800 گونه از ماهیان توانایی تولید صدا را دارند. اما به دلیل این که صدا در زیر آب صدها متر را طی می کند، هنوز تشخیص دقیق منبع هریک از صداهای ضبط شده امکان پذیر نیست.
۵۴۵۴
دانش > نجوم - خیابانهای شهر ادمونتون کاناداد تقریبا در جهتهای اصلی غرب به شرق قرار دارند و بدین ترتیب دو بار در سال و حوالی اعتدالین میتوان طلوع و غروب خورشید را در ابتدا و انتهای آنها مشاهده کرد.
دیروز خورشید دقیقا در غرب غروب کرد و صبح دقیقا در شرق طلوع کرد. بنابراین طول روز و شب برای ساکنان زمین تقریبا برابر بود. اعتدال ماه سپتامبر آغازگر فصل پاییز در نیمکرهی شمالی و آغازگر فصل بهار در نیمکره جنوبی اســت.
۵۴۵۴
براساس گزارش اسویشیتدپرس، اما زمانی که خورشید غروب میکند، این دو برادر به طور کامل فلج میشوند، و توانایی حرکت کردن و صحبت کردن را تا صبح فردا و طلوع دوباره خورشید از دست میدهند، بیماری که نشانههای آن برای اولینبار در جهان گزارش شدهاست و پزشکان هیچ آگاهی نسبت به علت وقوع این بیماری ندارند.
به گفته جواد اکرم، متخصص موسسه علوم پزشکی پاکستان، این مورد برای پزشکان یک چالش جدید است و پزشکان درحال انجام آزمایشهایی هستند تا بتوانند دلیل فلج شدن کامل این دو پسر را پس از غروب خورشید دریابند.
این دو کودک که به پسران خورشیدی شهرت یافتهاند، از اوایل سال جاری تحت نظر بیمارستانی در اسلامآباد زندگی میکنند. درمانهای این دو رایگان است و تاکنون بیش از 300 آزمایش مختلف روی آنها انجام گرفتهاست.
اولین گزینهای که ذهن پزشکان را به خود مشغول کرد نور خورشید بود، نه ساعت روز، و اینکه احتمالا انرژی بدن دو کودک از نور خورشید تامین میشود. اما این فرضیه عجیب نمیتواند درست باشد زیرا پزشکان نشان دادند که دو کودک در طول روز میتوانند در اتاقی تاریک حرکت کنند و فعالیت داشتهباشند.
پزشکان همچنین نشان دادند کودکان به فلج موقت ناشی از آسیبهای عصبی یا فلجی خواب مبتلا نیستند،اختلالی که بدن را در حالت رم خواب و فلج نگه میدارد اما مغز در هوشیاری کامل به سر میبرد.
با این همه احتمال قویتری نیز وجود دارد: اختلال ژنتیکی. زیرا مادر و پدر این دو کودک عموزاده هستند. اما پزشکان هنوز نمیدانند کدام ژن میتواند چنین تاثیری بر زندگی کودکان داشتهباشد. این دو کودک دو برادر دیگر داشتهاند که به همین مشکل مبتلا بودهاند و جان خود را از دست دادهاند، اما خواهر آنها نشانههای این بیماری را بروز نمیدهد.
پزشکان هماکنون مشغول آزمایش روی آب و خاک روستایی هستند که دو کودک در آن سکونت دارند و همچنین نمونه خون این دو برای آزمایشهای چنتیکی به خارج از کشور ارسال شدهاند. عجیبترین نکته درباره این بیماری این است که دو پسربچه در طول روز کاملا عادی و سالم به نظر میآیند.
۵۴۵۴
معمای پسران خورشیدی؛
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
شعیب احمد ۱۳ ساله و عبدول الرشید ۹ ساله دو برادر پاکستانی هستند که در طول روز زندگی کاملا عادی دارند،از خانه بیرون میروند، راه میروند و با دوستانشان بازی میکنند.
براساس گزارش اسویشیتدپرس، اما زمانی که خورشید غروب میکند، این دو برادر به طور کامل فلج میشوند، و توانایی حرکت کردن و صحبت کردن را تا صبح فردا و طلوع دوباره خورشید از دست میدهند، بیماری که نشانههای آن برای اولینبار در جهان گزارش شدهاست و پزشکان هیچ آگاهی نسبت به علت وقوع این بیماری ندارند.
به گفته جواد اکرم، متخصص موسسه علوم پزشکی پاکستان، این مورد برای پزشکان یک چالش جدید است و پزشکان درحال انجام آزمایشهایی هستند تا بتوانند دلیل فلج شدن کامل این دو پسر را پس از غروب خورشید دریابند.
این دو کودک که به پسران خورشیدی شهرت یافتهاند، از اوایل سال جاری تحت نظر بیمارستانی در اسلامآباد زندگی میکنند. درمانهای این دو رایگان است و تاکنون بیش از 300 آزمایش مختلف روی آنها انجام گرفتهاست.
اولین گزینهای که ذهن پزشکان را به خود مشغول کرد نور خورشید بود، نه ساعت روز، و اینکه احتمالا انرژی بدن دو کودک از نور خورشید تامین میشود. اما این فرضیه عجیب نمیتواند درست باشد زیرا پزشکان نشان دادند که دو کودک در طول روز میتوانند در اتاقی تاریک حرکت کنند و فعالیت داشتهباشند.
پزشکان همچنین نشان دادند کودکان به فلج موقت ناشی از آسیبهای عصبی یا فلجی خواب مبتلا نیستند،اختلالی که بدن را در حالت رم خواب و فلج نگه میدارد اما مغز در هوشیاری کامل به سر میبرد.
با این همه احتمال قویتری نیز وجود دارد: اختلال ژنتیکی. زیرا مادر و پدر این دو کودک عموزاده هستند. اما پزشکان هنوز نمیدانند کدام ژن میتواند چنین تاثیری بر زندگی کودکان داشتهباشد. این دو کودک دو برادر دیگر داشتهاند که به همین مشکل مبتلا بودهاند و جان خود را از دست دادهاند، اما خواهر آنها نشانههای این بیماری را بروز نمیدهد.
پزشکان هماکنون مشغول آزمایش روی آب و خاک روستایی هستند که دو کودک در آن سکونت دارند و همچنین نمونه خون این دو برای آزمایشهای چنتیکی به خارج از کشور ارسال شدهاند. عجیبترین نکته درباره این بیماری این است که دو پسربچه در طول روز کاملا عادی و سالم به نظر میآیند.