ورزش در هوای سرد کالری سوزی را افزایش می‌دهد

[ad_1]

ورزش در هوای سرد کالری سوزی را افزایش می‌دهد

تاریخ انتشار : یکشنبه ۹ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۳۶

ورزش

متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش می‌دهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک پاییزی داشته باشد. با این حال هوای سردتر میزان کالری سوزانده شده را افزایش می‌دهد.

به‌ گزارش ستاره ها و به نقل از My fitness pal، ورزش‌های متداول در فصل زمستان وجود دارد که هواداران خاص خود را دارند. بسیاری از افراد در فصل زمستان ورزش‌هایی از جمله اسکی و اسنوبورد انجام می‌دهند.
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن در سرما باعث می‌شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
مدیر این تحقیقات درباره دلیل این مساله می‌گوید: بدن در هوای سرد باید بیشتر فعالیت کند تا دمایش را افزایش دهد. بنابراین کالری بیشتری می‌سوزاند. به ‌این‌ ترتیب سوخت و ساز بدن نیز افزایش می‌یابد. البته شدت تمرین می‌تواند بر کاهش وزن موثر باشد. اگر بدن به هنگام ورزش در سرما عرق کند، قطعاً این فعالیت وزن را کاهش می‌دهد.
مطالعات انجام شده در سال 2014 نیز نشان داده بود که ورزش  در سرما باعث می‌شود که چربی‌های سفید در بدن به چربی قهوه‌ای تبدیل شوند. چربی‌های موجود در شکم و پاها با ورزش در سرما راحت‌تر آب می‌شوند. هنگامی که چربی‌های سفید به چربی قهوه‌ای تبدیل شود احتمال سوزانده شدن آن بیشتر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

4 روز پیش ... متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک ...4 روز پیش ... متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش می دهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت ک.4 روز پیش ... بررسی ها نشان داده است که ورزش کردن در سرما باعث می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. متخصصان معتقدند که ورزش در.4 روز پیش ... متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر ...3 روز پیش ... متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک ...متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک پاییزی داشته باشد.4 روز پیش ... متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش می دهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک ...4 روز پیش ... متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک ...4 روز پیش ... سلامت نیوز:متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در ...راههای افزایش چربی سوزی بدن روشهای ساده لاغر شدن کم کردن وزن کاهش وزن وزن کم کردن ... اما آیا واقعا" ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما ... نام دارد که افزایش آن میتواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری ...

کلماتی برای این موضوع
این ورزش کالری سوزی تان را برای لاغر شدن برابر می …این ورزش کالری سوزی تان را برای لاغر شدن برابر می کندنکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع فیتنس چیست؟ چگونه در غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید …میان وعده هایی کم کالری بخش دوم این ورزش کالری سوزی تان را برای لاغر شدن برابر می کندورزش و تندرستی ورزش شدید و طولانی ضرر دارد در هر کاری باید اعتدال و میانه روی را رعایت کرد متخصصان چه ورزشی را در چه سنی شروع کنیم؟ایجاد انگیزه برای ورزش در هوای سرد‎ در فصل‌هایی که هوا سردتر و تاریک‌تر می شود افراد ده باور غلط در ورزش بدنسازیده باور غلط در ورزش بدنسازی ۱ خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیمتحقیق سلامتی و تندرستی با ورزشسلامتی و تندرستی با ورزش ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم …چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟اگر میخواهید به سرعت لاغر شوید این مواد غذایی را …لاغری سریع با انتخاب این مواد غذایی حتما در اطراف خود برخی از اشخاص را دیده اید که رژیم لاغری روزه ای که کیلو وزن تان را کم می کندرژیمآیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی راه هایی برای رهایی از احساس تنهایی ایران جدیدبا فهمیدن این نکته حس غریبی به شما دست می دهددر آن لحظه احساس پوچی و بیهودگی بر شما بیماری مزمن انسدادی ریه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبیماریمزمنانسدادیبیماری مزمن انسدادی ریه به انگلیسی یا که همچنین به نام‌های موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می‌کندفواید موز موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی درمان دیسک کمر افزایش وزن باعث افزایش احتمال آرتروز می‌شود و در صورت بروز می‌تواند عواقب آن را

ساخت فیلتر هوای ارزان‌قیمت با پروتئین سویا

[ad_1]
مفیدستان:

این تحقیق می‌تواند منجر به تصفیه‌کننده‌های بهتر هوا به ویژه در مناطقی از جهان شود که کیفیت هوای نامطلوبی دارند.

این فیلتر زیستی اکنون توسط مهندسان دانشگاه ایالتی واشنگتن طراحی و آزمایش شده است.

محققان آمریکایی با همکاری دانشمندان دانشگاه علم و فناوری چین از پروتئین خالص سویا به همراه سلولز باکتریایی برای ساخت یک فیلترهوای کاملا طبیعی، ارزان و قابل تجزیه زیستی استفاده کردند.

کیفیت نامطلب هوا در سراسر جهان باعث مشکلات سلامتی بوده و عامل بیماری‌هایی مانند آسم، بیماری قلبی و سرطان ریه است.

تصفیه‌کننده‌های تجاری موجود در بازار برای پاکسازی ذرات ریز موجود در دوده یا دود ناشی از اگزوز خودرو استفاده می‌شوند زیرا این ذرات آسیب‌زا بطور مستقیم به ریه وارد می‌شوند. این در حالیست که منابع آلاینده زیادی در سراسر جهان وجود داشته و آلودگی آن‌ها می‌تواند حاوی ترکیبی از مولکول‌های گازی خطرناک مانند مونوکسیدکربن، فرمالدئید، دی‌اکسیدسولفور و سایر ترکیبات آلی فرار باشد.

فیلترهای هوای رایج که معمولا از فیبرهای پلاستیک مصنوعی به اندازه چند میکرون ساخته می‌شوند، ذرات ریز را فیلتر می‌کنند اما نمی‌توانند مولکول‌های گازی را شکار کنند. این مواد معمولا از محصولات شیشه‌ای و نفتی تولید می‌شوند که منبع آلودگی ثانویه به شمار می‌روند.

پروتئین سویا و سلولز محصولاتی مقرون‌بصرفه هستند که در حال حاضر کاربردهای متعددی دارد؛ برای مثال در چسب‌ها، محصولات پلاستیکی، مواد بازسازی بافت و پوشش زخم استفاده می‌شوند. سویا حاوی تعداد زیادی گروه شیمیایی کاربردی از جمه 18 گروه آمینه است. هر گروه شیمیایی از پتانسیل شکار آلاینده‌ها در سطح مولکولی برخوردار است.

محققان از اسید اکرلیک برای جداسازی پروتئین بسیار محکم سویا استفاده کردند تا بتوانند گروههای شیمیایی آن را در معرض آلاینده‌های بیشتری قرار دهند. فیلتر نهایی توانست تقریبا همه ذرات ریز و آلاینده‌های شیمیایی را تصفیه کند.

این تحقیق در مجله Composites Science and Technology منتشر شده است.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مطلب فارسی در زمینه ی صنایع غذاییشلوک و یا سبوس برنج منبع خیلی خوبی از ویتامین های گروه مخصوصا است ویتامین های گروه مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری لیست پایان نامه های کارشناسی دانشگاه علم و …شماره عنوان پایان نامه نام دانشجو استاد راهنما تاریخ دفاع طراحی بویلرهاسوالات در زمینه باغبانی آرشیو …با سلام علت اصلی خشکیدگی یا قهوه ای نوک برگ به علت کمبود کود پتاس است که این کمبود از پژوهشکده پاییزان اصول لوله کشیانتخاب بهترین شیر دولت آمریکا با اتخاذ قوانین بی سابقه جدیدی که لوله پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه … پونه را له کرده سپس آنرا با روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت سه روز در مقابل نور خورشید مطلب فارسی در زمینه ی صنایع غذایی انواع غنی سازی در صنایع غذایی امروزه به جهت بالابردن ارزش تغذیه ای مواد غذایی و حفظ سلامت لیست پایان نامه های کارشناسی دانشگاه علم و صنعت ایران دانشکده مهندسی شیمی دانشگاه علم وصنعت مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه پژوهشکده پاییزان اصول لوله کشیانتخاب بهترین شیر دولت آمریکا با اتخاذ قوانین بی سابقه جدیدی که لوله کش ها سوالات در زمینه باغبانی آرشیو با سلام خدمت دوستان علت ریختن خرمالو ها قبل از رسیدن چیه؟ آیا بعلت پر بودن شاخه هاست یا عامل پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر پونه را له کرده سپس آنرا با روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت سه روز در مقابل نور خورشید قرار

کیفیت هوای تهران برای گروه های حساس، ناسالم است

[ad_1]

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای تهران با کاهش روند صعودی آلاینده های جوی با شاخص عددی 131 در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آلودگی هوای تهران خبر فارسیآلودگیهوایتهرانآلودگی هوای تهران، کم آبی کشور و ساختمان سازی های بی رویه نیست نمی خواهم بگویم که ایرنا استان تهرانامام جمعه پاکدشت نهال انقلاب اسلامی امروز به درختی تنومند مبدل شده است تهران ایرنا عصر خودرو موتور سیکلت ‌تهران را خفه کرددردسر آلودگی هوا برای میلیون‌ها چینی با شروع سال جدید پیش بینی تداوم آلودگی هوای پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر …دمای هوای شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان درجه سانتی گراد و آسمانی صاف برای این الف آیا مدارس تهران فردا تعطیل است؟رئیس اداره محیط زیست تهران از چگونگی وضعیت مدارس برای فردا با توجه به آلودگی هوا خبر الف سالم‌ترین و آلوده ترین مناطق تهراننتایج حاصل از گزارش کیفیت هوای شهر تهران در ماه گذشته، حکایت از افزایش دو برابری کاروفناوری کَلالهتصاویر نمونه پروژه های کاروفناوری ساخت دانش آموزان سری بیست و هفتم دانش آموزان عزیز داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهداروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه سایت مورد نظر مسدود استاین سایت به دستور فیلترینگ مسدود شده است و فقط با دستور فیلترینگ باز میشود برای فعال ماجرای مهدی رحمتی و عکس یادگاری دخترکماجرایمهدیرحمتیوبسیجی واقعی همت است و باکری حمایت روسیه و سوریه از ادامه نبرد در جبهه حلب آغازگر نقض آلودگی هوای تهران خبر فارسی آلودگیهوایتهران آلودگی هوای تهران، کم آبی کشور و ساختمان سازی های بی رویه نیست نمی خواهم بگویم که تدبیر ایرنا استان تهران امام جمعه پاکدشت نهال انقلاب اسلامی امروز به درختی تنومند مبدل شده است تهران ایرنا امام عصر خودرو موتور سیکلت ‌تهران را خفه کرد دردسر آلودگی هوا برای میلیون‌ها چینی با شروع سال جدید پیش بینی تداوم آلودگی هوای کشور تا کاروفناوری کَلاله تصاویر نمونه پروژه های کاروفناوری ساخت دانش آموزان سری بیست و هفتم دانش آموزان عزیز در الف آیا مدارس تهران فردا تعطیل است؟ رئیس اداره محیط زیست تهران از چگونگی وضعیت مدارس برای فردا با توجه به آلودگی هوا خبر داد الف سالم‌ترین و آلوده ترین مناطق تهران نتایج حاصل از گزارش کیفیت هوای شهر تهران در ماه گذشته، حکایت از افزایش دو برابری روزهای پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر فارسی دمای هوای شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان درجه سانتی گراد و آسمانی صاف برای این کشور پیش داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی ماجرای مهدی رحمتی و عکس یادگاری دخترک ماجرایمهدی بسیجی واقعی همت است و باکری حمایت روسیه و سوریه از ادامه نبرد در جبهه حلب آغازگر نقض آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمد شرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی

هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم است

[ad_1]

معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای پایتخت با شاخص 139 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.

«شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد) (حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است».
محمد رستگاری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: میزان غلظت میانگین آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت هشت صبح امروز با افزایش 16 عددی نسبت به زمان مشابه قبل از آن با 16 عدد افزایش بر روی عدد 139 قرار گرفته است.
وی اظهار کرد: میزان غلظت آلاینده های منوکسید کربن نیز در این مدت از 41 به 42 و ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون نیز از 71 به 78 کاهش یافته است.
رستگاری گفت: ایستگاه های شهرداری منطقه 2 با شاخص 176، سوهانک (منطقه یک) با شاخص 165 و شهرداری منطقه چهار با شاخص 164 آلوده ترین هوا را در 24 ساعت گذشته بین مناطق شهری تهران داشتند.
وی خاطرنشان کرد: ایستگاه های دانشگاه تهران(منطقه شش)، مسعودیه (منطقه 15) و اقدسیه (منطقه یک) نیز هر سه با شاخص عددی 106 کمترین حجم آلاینده های شهر تهران را در این مدت داشتند.
معاون نظارت و پایش اداره کل محیط زیست استان تهران به افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، زنان باردار، سالمندان و کودکان توصیه کرد از فعالیت های طولانی مدت و ورزش در فضای باز خودداری کنند.
* برای اطلاع از اخبار متنوع انتشار یافته در شبانه روز با کانال ایرنا استان تهران در تلگرام به نشانی IRNATEHRAN@ همراه شوید.
خبرنگار: عاطفه نژادسالاری - انتشار دهنده: محسن فتاحی
تهرام/9353//1625

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آلودگی هوای تهران خبر فارسیآلودگیهوایتهرانآلودگی هوای تهران، کم آبی کشور و ساختمان سازی های بی رویه نیست نمی خواهم بگویم که ایرنا استان تهرانسردارمهماندارکارگروه ساماندهی موتورسواران تهران تشکیل شد یک واحد صنعتی آلاینده عصر خودرو موتور سیکلت ‌تهران را خفه کردافزایش سهم مترو از حمل و نقل عمومی تهران به ۳۰ درصد هوای تهران ناسالم برای گروههای حساسپیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر …دمای هوای شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان درجه سانتی گراد و آسمانی صاف برای این کاروفناوری کَلالهتصاویر نمونه پروژه های کاروفناوری ساخت دانش آموزان سری بیست و هفتم دانش آموزان عزیز الف آیا مدارس تهران فردا تعطیل است؟رئیس اداره محیط زیست تهران از چگونگی وضعیت مدارس برای فردا با توجه به آلودگی هوا خبر الف سالم‌ترین و آلوده ترین مناطق تهراننتایج حاصل از گزارش کیفیت هوای شهر تهران در ماه گذشته، حکایت از افزایش دو برابری خبرگزاری ایسنا خبرگزاری ایسنا خوزستانخبرگزاری ایسنا گیلانخبرگزاری ایسنا خراسان رضویخبرگزاری خبرگزاری فارسگروه عکسگزارش های تصویریپس از ثبت قنات‌های ایرانی در فهرست جهانی یونسکو، کویر لوت به عنوان نخستین اثر طبیعی داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهداروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه آلودگی هوای تهران خبر فارسی آلودگیهوایتهران آلودگی هوای تهران، کم آبی کشور و ساختمان سازی های بی رویه نیست نمی خواهم بگویم که تدبیر کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و ایرنا استان تهران سردارمهماندارکارگروه ساماندهی موتورسواران تهران تشکیل شد یک واحد صنعتی آلاینده عصر خودرو موتور سیکلت ‌تهران را خفه کرد دردسر آلودگی هوا برای میلیون‌ها چینی با شروع سال جدید پیش بینی تداوم آلودگی هوای کشور تا الف آیا مدارس تهران فردا تعطیل است؟ رئیس اداره محیط زیست تهران از چگونگی وضعیت مدارس برای فردا با توجه به آلودگی هوا خبر داد الف سالم‌ترین و آلوده ترین مناطق تهران نتایج حاصل از گزارش کیفیت هوای شهر تهران در ماه گذشته، حکایت از افزایش دو برابری روزهای پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر فارسی دمای هوای شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان درجه سانتی گراد و آسمانی صاف برای این کشور پیش خبرگزاری ایسنا خبرگزاری ایسنا خوزستانخبرگزاری ایسنا گیلانخبرگزاری ایسنا خراسان رضویخبرگزاری ایسنا خبرگزاری فارسگروه عکسگزارش های تصویری پس از ثبت قنات‌های ایرانی در فهرست جهانی یونسکو، کویر لوت به عنوان نخستین اثر طبیعی ایران و داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه مرکزی جمالزاده به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی

فردا از غلظت آلاینده‌های هوای تهران کاسته می‌شود

[ad_1]

معاون پایش و نظارت اداره‌کل حفاظت محیط‌زیست استان تهران با اشاره به عدم تمدید مصوبات کارگروه آلودگی هوا گفت: با وزش باد، فردا از میزان غلظت آلاینده‌ها کاسته می‌شود.

به گزارش مشرق، محمد رستگاری با اشاره به پیش‌بینی وزش باد اظهار داشت: مصوبات کارگروه ملی کاهش آلودگی تا امروز است و برای فردا تصمیم جدید نداریم و اگر تصمیمی اخذ شود، مربوط به این کارگروه نیست.

وی ادامه داد: از امشب وزش باد پیش‌بینی شده که همین مسئله به کاهش غلظت آلاینده‌ها کمک مؤثری می‌کند، البته این بدان معنا نیست که هوا سالم می‌شود؛ منتهی شرایط همچنان برای گروه‌های حساس ناسالم است.

معاون پایش و نظارت اداره‌کل حفاظت محیط‌زیست استان تهران با بیان اینکه جلسات کارگروه منوط به گزارش هواشناسی است تصریح کرد: برای تشکیل کارگروه آلودگی هوا باید هواشناسی گزارش جدید ارائه دهد، که اگر گزارش بدهند جلسه تشکیل می‌شود، اما از آنجا که تاکنون گزارشی داده نشده به نظر نمی‌رسد تا عصر امروز جلسه‌ای برگزار شود.

رستگاری در پایان با تأکید بر عدم تشکیل جلسه کارگروه آلودگی هوا خاطرنشان کرد: امید است که با وزش باد و تغییر شرایط جوی، آلاینده‌های هوای پایتخت کاهش یافته و کیفیت هوا بهبود یابد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گسترش محدوده طرح ترافیک به دلیل آلودگی هواطرح ترافیک پیام کوتاه نقشه ها خطوط سامانه تندرو شهر تهران بیآرتی نقشه موقعیت عصر خودرو مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا …تشدید برخورد با خودروهای دودزا کیفیت هوای مشهد در وضعیت سالم قرار دارد نمی توان منکر عصر خودرو موتور سیکلت ‌تهران را خفه کردافزایش سهم مترو از حمل و نقل عمومی تهران به ۳۰ درصد هوای تهران ناسالم برای گروههای حساسافزایش نسبی دما در اکثر نقاط کشورورود سامانه بارشی از از اواخر روز چهارشنبه سامانه بارشی از سمت مرزهای غربی وارد کشور خواهد شد این سامانه الف پیش بینی هواشناسی برای هفته آیندهادامه آلودگی هوا تا اوایل هفته آینده هوا از دوشنبه پاک می شود آلودگی هوای تهران بنا محیط زیست تیمی از دانشمندان مدعی‌اند زمین در حال ورود به ششمین انقراض خود در طول تاریخ است و الف احتمال تعطیلی مدارس تهران در روز سه شنبهمعاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران درباره احتمال تعطیلی مدارس در روز سه شنبه اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز آتشفشان چیست؟ با این فناوری جدید از آمپول زدن لذت ببرید عکس با این فناوری جدید از آمپول زدن لذت ببریدجغرافیای طبیعی اقلیم شناسینقشه ای که با عملیات نقشه برداری بسیار دقیق تهیه می شود و میزان خطای آن کمتر از حد مجاز گسترش محدوده طرح ترافیک به دلیل آلودگی هوا طرح ترافیک پیام کوتاه نقشه ها خطوط سامانه تندرو شهر تهران بیآرتی نقشه موقعیت فروش کارت عصر خودرو مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا خلاص شد؟ تشدید برخورد با خودروهای دودزا کیفیت هوای مشهد در وضعیت سالم قرار دارد نمی توان منکر نقش محیط زیست تالاب براساس تعریف ارایه شده از سوی کنوانسیون جهانی حفاظت از تالاب‌هاکنوانسیون رامسر که عصر خودرو موتور سیکلت ‌تهران را خفه کرد دردسر آلودگی هوا برای میلیون‌ها چینی با شروع سال جدید پیش بینی تداوم آلودگی هوای کشور تا افزایش نسبی دما در اکثر نقاط کشورورود سامانه بارشی از از اواخر روز چهارشنبه سامانه بارشی از سمت مرزهای غربی وارد کشور خواهد شد این سامانه در روز الف پیش بینی هواشناسی برای هفته آینده ادامه آلودگی هوا تا اوایل هفته آینده هوا از دوشنبه پاک می شود آلودگی هوای تهران بنا به الف احتمال تعطیلی مدارس تهران در روز سه شنبه معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران درباره احتمال تعطیلی مدارس در روز سه شنبه نیز گفت اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروزاخبار آتشفشان چیست؟ آتشفشان خاموش چیستمخروط آتشفشان چیست؟آتشفشان فعال چیستآتشفشان چیستآتشفشان چیستکوه جغرافیای طبیعی اقلیم شناسی فاکتورهای کلیدی که مستقیماً روی دامنه کلی فعالیتهای نظامی تأثیر دارد از قبیل استراتژی

مراقبت‌های ویژه در هوای آلوده

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ،‌ همین مسأله بدون شک، بر میزان مراقبت‌ها و افزایش تعداد بیماران قلبی و ریوی نیز می‌تواند تاثیر داشته باشد. درست است که برای کاهش یا رفع آلودگی هوا کاری از دست مردم عادی برنمی‌آید، اما این به معنای بی‌مسئولیتی در تشدید مراقبت‌ها توسط افراد سالم و بیمار در این دوران نیست.

کارشناسان برمصرف بیشتر مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان همچون سیب، انار، گیلاس، آلوی سیاه، گلابی، سبزیجات، ویتامین D و لبنیات در زمان آلودگی هوا برای همه گروه‌های سنی تأکید دارند. علاوه بر این توصیه‌های دیگری نیز وجود دارد که لازم است به آنها توجه کنیم.

کنترل آلودگی هوا با خانه‌نشینی

دکتر سیروس شعبانی، متخصص ریه درباره مراقبت‌های ویژه مبتلایان به بیماری‌های ریوی می‌گوید:ذرات معلق در هوا همچون اکسید نیتروژن، ازن و منواکسیدکربن که زیر 5/2 میکرون هستند، قابلیت دارند که به سیستم تحتانی ریه آسیب بزنند و در درازمدت باعث سرطان‌زایی و تشدید بیماری‌های زمینه‌ای شوند. وی ادامه می‌دهد: در زمان آلودگی هوا، مهم‌ترین اقدام برای افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای ریوی دارند، آن است که از خانه بیرون نروند و دیگر اقدامات به این اندازه اثرگذار نیستند.

افزایش مصرف اکسیژن

حتما شما هم به عنوان یک فرد سالم بارها تجربه کرده‌اید که در زمان شدت گرفتن آلودگی هوا با سنگینی سر، تنگی نفس، سوزش گلو و ریه مواجه می‌شوید. بدون شک یک بیماری ریوی این علائم را شدیدتر می‌کند.

این متخصص ریه در پاسخ به این که آیا میزان مصرف دارو توسط بیماران ریوی در زمان آلودگی هوا باید تغییر کند، می‌گوید: افزایش مصرف داروهای استنشاقی، توصیه دیگر ما به افرادی است که بیماری تنفسی مزمن دارند. البته میزان مصرف دارو در هر فرد متفاوت است. اگر فردی هر 12 ساعت یک پاف از داروهای استنشاقی را استفاده می‌کند، این میزان را به دو پاف در هر 12 ساعت برساند.

وی ادامه می‌دهد: در صورتی که فرد شاغل است یا به هر علت مجبور است از خانه بیرون برود، حتما قبل از خروج، دو پاف از داروهایی مثل اسپری سالبوتامول ـ که برای مواقع ضروری تجویز شده است ـ استفاده کند.

دکتر شعبانی تأکید می‌کند: مبتلایان برای این که دچار حملات آسم نشوند، می‌توانند از داروهای پیشگیری که برای مواقع اضطراری تجویز شده‌اند، استفاده کنند تا دچار مشکلات حاد نشوند.

تفاوت آلودگی هوا در خانه و خیابان

برخی اعتقادی به خانه ماندن در زمان آلودگی هوا ندارند، چراکه معتقدند فرقی بین هوای داخل خانه با بیرون وجود ندارد. در صورتی که دکتر شعبانی این برداشت را اشتباه عنوان می‌کند و می‌گوید: فرمول آلاینده‌های آلودگی هوا در داخل خانه با بیرون بسیار متفاوت است. آلودگی‌های خانگی معمولا بر اثر شعله اجاق گاز یا مواد شوینده ایجاد می‌شود و در صورت بسته نگه داشتن پنجره‌ها، فعل و انفعالات هوای بیرون بر هوای داخل خانه تاثیری ندارد.

این متخصص ریه در پاسخ به این که آیا مصرف بیشتر شیر در این دوران موثر است، می‌گوید: کلسیم موجود در شیر می‌تواند آلودگی را به صورت باند شده از بدن خارج کند. بنابراین افزایش مصرف لبنیات نیز موثر است.

وی ادامه می‌دهد: به همین دلیل است که موثرترین راه پیشگیری و مراقبت برای بیماران ریوی و البته افراد سالم را در خانه ماندن می‌دانیم. پایین نبودن شیشه‌های ماشین، امتناع از پیاده‌روی و ورزش در فضای باز، کاهش مدت زمان حضور در فضای باز، بسته بودن دهان و تا جای ممکن صحبت نکردن و استنشاق هوا از راه بینی توصیه‌های قابل توجه دیگری است که اجرای آنها حتی با حداقل‌ترین میزان تاثیر مهمی در مراقبت از ریه‌ها دارد.

دکتر شعبانی توصیه می‌کند که افراد کارهای خود را در ساعات ابتدایی صبح تا بعدازظهر انجام دهند و انجام آنها را به ساعات پایانی روز موکول نکنند، چراکه اواخر روز هوا آلوده‌تر است.ضمن آن که استفاده از ماسک‌های ان ـ 95جدی گرفته شود.

کار سنگین برای بیماران قلبی ممنوع

بیماران قلبی ـ عروقی گروه دیگری هستند که لازم است در دوران وارونگی هوای زمستان بیش از پیش مراقب خودشان باشند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که آلودگی هوا در مرگ زودهنگام بیماران قلبی موثر است. بنابراین هشدارها و مراقبت‌ها را این افراد نیز باید جدی‌تر بگیرند.

دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب درباره مراقبت‌های این دوران به جام‌جم می‌گوید: یادمان باشد که آلودگی هوا فقط کمبود اکسیژن نیست. آلاینده‌ها کار نفسگیری را بیشتر می‌کنند و این کار باعث فشار بیشتر روی قلب می‌شود.

وی ادامه می‌دهد: بیماران قلبی ـ عروقی نیز باید در روزهایی که آلودگی هوا بیش از حد مجاز است، از خانه خارج نشوند، کار سنگین انجام ندهند و در معرض آلودگی قرار نگیرند، چون که بعد از آن ممکن است دچار حملات قلبی شوند.

این متخصص قلب و عروق تأکید می‌کند: علاوه بر این، افرادی که با بیماری‌های ریوی مواجه‌اند نیز باید توجه بیشتری نسبت به وضعیت قلب خود داشته باشند، چراکه کاهش میزان اکسیژن مورد نیاز بدن باعث فشار بر قلب می‌شود و می‌تواند احتمال حمله قلبی را در فرد زیاد کند.کنترل فشار خون از دیگر مواردی است که نه‌تنها این بیماران بلکه افراد سالم نیز باید به آن توجه داشته باشند.

وی در پاسخ به این که آیا مصرف دارو در این دوران باید تغییر کند، می‌گوید: درباره بیماران قلبی پیشگیری خاصی وجود ندارد، اما بیماران ریوی باید اکسیژن بیشتری مصرف کنند و مراقب باشند که سطح اکسیژن خونشان پایین نیاید.

دکتر شریف کاشانی تأکید می‌کند: در صورتی که بیماران قلبی و ریوی با شرایطی همچون به‌هم خوردن ضربان قلب،تنگی نفس یا درد سینه مواجه شدند، حتما به پزشک مراجعه کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا هوا آلوده می شود؟ چرا هوا آلوده می شود؟ آلودگی هوا و رسیدن آن به سطوح بحرانی پدیده ای نگران کننده است که آلودگی هوای تهران خبر فارسیآلودگیهوایتهرانآلودگی هوای تهران دوباره قربانی گرفت؛ اما این بار از صحنه تئاتر آلودگی هوای تهران به دستور العمل های مهم کار در اتاق عمل پرستاران …اتاق عملدستورالعمل ضدعفونی هنگام ریختن یا پاشیده شدن مواد آلوده بر روی سطوح در مورد بیشتر دستگاه تصفیه هوا ، تولید اکسیژن و تولید یون …دستگاه های تصفیه هوای همراه شخصی دستگاه های تصفیه هوای اتومبیل ماشین دستگاه های کاشت ، داشت و برداشت توت فرنگی به صورت کامل …داشت مراقبت های لازم بعد از کاشت پوشاندن خاک به وسیله کاه یا خاک اره موجب می شود که خبرگزاری فارس صفحه اصلی قدیری ابیانه در تجمع بزرگ دی در قائم‌شهر فتنه کودتا علیه آرای ملت بود رئیس‌جمهور اخبار تبریز پیمنتا و ادینهو در تیررس تیم‌های تبریز دو بازیکن برزیلی فردا وارد تبریز شده و با تیم هفده عطر طبیعی که میل جنسی را زیاد میکنند …مشکلات پوستی در بارداری چه دلایلی دارند؟ کاهش میل جنسی در مردان چه دلایلی دارد؟ تغذیه صحیح در دوران آبستنی آرزوی هر مادری این است که دوران بارداری خود را به خوبی و فواید رابطه جنسی در دوران بارداری را می دانیدرابطه جنسی ، فواید رابطه جنسی در دوران بارداری ، رابطه جنسی در دوران بارداری ، خطرناک چرا هوا آلوده می شود؟ چرا هوا آلوده می شود؟ آلودگی هوا و رسیدن آن به سطوح بحرانی پدیده ای نگران کننده است که سلامت دستور العمل های مهم کار در اتاق عمل پرستاران توانمند ایران اتاق عمل دستورالعمل ضدعفونی هنگام ریختن یا پاشیده شدن مواد آلوده بر روی سطوح در مورد بیشتر موادی که دستگاه تصفیه هوا ، تولید اکسیژن و تولید یون منفی نئوتک دستگاه های تصفیه هوای همراه شخصی دستگاه های تصفیه هوای اتومبیل ماشین دستگاه های تصفیه کاشت ، داشت و برداشت توت فرنگی به صورت کامل با جزئیات داشت مراقبت های لازم بعد از کاشت پوشاندن خاک به وسیله کاه یا خاک اره موجب می شود که میوه آلودگی هوای تهران خبر فارسی آلودگیهوایتهران آلودگی هوای تهران دوباره قربانی گرفت؛ اما این بار از صحنه تئاتر آلودگی هوای تهران به تغذیه صحیح در دوران آبستنی آرزوی هر مادری این است که دوران بارداری خود را به خوبی و خبرگزاری فارس صفحه اصلی قدیری ابیانه در تجمع بزرگ دی در قائم‌شهر فتنه کودتا علیه آرای ملت بود رئیس‌جمهور تمام اخبار تبریز تبریز از دید من بزرگ ترین شهر جهان است نوشته تبریز سرچ آذر شهریار نیوز علی پولاد در هفده عطر طبیعی که میل جنسی را زیاد میکنند تصاویر لقاح مصنوعی چیست ؟ چه عواملی در آن موثر است؟ لقاح در خارج از بدن یا آی‌وی‌اف به انگلیسی سل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سل سل فعال تشخیص سل فعال صرفاً بر اساس علائم و نشانه‌ها دشوار است همچنین تشخیص بیماری در ارزش ویژه در حسابداری تور ویژه در تابستان یگان ویژه در اربعین حسینی یگان ویژه در حاشیه مباحث ویژه در الکترونیک

سنسور آلودگی سنج هوای Flow علاوه بر آگاهی کاربر، نقشه سراسری آلودگی تهیه می کند

[ad_1]

کمپانی Plume Labs در CES 2017 از سنسور جدیدی برای سنجش میزان آلودگی هوا با نام Flow رونمایی کرده است که مجموع این سنسور‌ها نقشه‌ی آلودگی هوا در یک شهر را ترسیم می‌کنند.

کمپانی Plume Labs که در زمینه‌ی توسعه‌ی سنسور‌های مربوط به سنجش کیفیت هوا فعالیت می‌کند، سنسور جدیدی را راهی بازار کرده است که با استفاده از آن می‌توان علاوه بر آگاهی از کیفیت هوای محیط اطراف، در تعیین نقشه‌ی آلودگی هوا نیز مشارکت داشت. این سنسور در قالب یک برنامه که بخشی از آن تحقیقاتی و بخشی دیگر تجاری است، طراحی شده است. هدف این کمپانی از طراحی سنسورها، جلب توجه عمومی به کیفیت هوا و آلودگی است. سنسور جدید پلام که دو سال روی آن کار شده، Flow نام دارد. این سنسور از یک ساختار آلومینیومی تشکیل شده و سایز آن کمی بزرگ‌تر از انگشت شست است. با استفاده از گیره‌ی چرمی، می‌توان این سنسور را به محلی مثل پشت کوله‌پشتی آویخت. درون ساختار آلومینیومی این گجت، انواع سنسورها شامل سنسور تشخیص میزان گرد و غبار، انواع گازهای خروجی از اگزوز خودروها و سایر گازهای خطرناک در کنار سنسور تشخیص رطوبت و دماسنج قرار گرفته است.

این سنسور با استفاده از بلوتوث به گوشی هوشمند کاربر متصل می‌شود و اطلاعات جمع‌آوری‌شده را از طریق اپلیکیشن توسعه‌یافته برای اندروید و iOS به گوشی منتقل خواهد کرد. البته این اطلاعات در صورت اتصال به اینترنت، به Plume Labs نیز منتقل خواهد شد. این کمپانی در نظر دارد داده‌های جمع‌آوری‌شده را در اختیار پلتفرم هوش مصنوعی خود قرار دهد. این پلتفرم قادر است با استفاده از هوش مصنوعی، به پیش‌بینی‌ میزان آلودگی هوا در بیش از هزاران شهر در بیش از ۶۰ کشور دنیا بپردازد. پیش‌بینی‌های پلتفرم Plume Labs در مقیاس شهری انجام می‌شود که مبتنی بر اطلاعات دریافت شده از وضعیت آب و هوا، بیش از ۱۲ هزار ایستگاه و همچنین وضعیت اتمسفر در بازه‌ی جهانی در کنار سایر اطلاعات محلی از وضعیت آب و هوا است. Plume Labs معتقد است با استفاده از سنسور Flow می‌توان پیش‌بینی‌های دقیق‌تری را به تفکیک خیابان به دست آورد.

حس‌گر Flow ۱۲ ال‌ای‌دی رنگی دارد که هر یک مختص سنسوری خاص و روشن شدن آن به منزله‌ی دریافت اطلاعات است. در صورت نیاز می‌توان با مراجعه به اپلیکیشن توسعه‌یافته از کیفیت هوای محیط آگاهی پیدا کرد. حتی با استفاده از این اپلیکیشن می‌توان به پیش‌بینی‌های سیستم هوش مصنوعی Plume Lab نیز دسترسی داشت و اطلاعات محلی را دریافت کرد.

بر اساس اطلاعات ارائه‌شده، این سنسور اواخر سال ۲۰۱۷ راهی بازار خواهد شد، اما پیش‌فروش آن از بهار سال جاری میلادی آغاز خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …یک فیبر نوری چگونه نور را هدایت می‌کند؟ فرض کنید می‌خواهید یک باریکه نور را بطور مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام …مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات فیبرنوری و یک فیبر نوری چگونه نور را هدایت می‌کند؟ فرض کنید می‌خواهید یک باریکه نور را بطور مستقیم و مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه

وضعیت امروز هوای تهران +عکس

[ad_1]
وضعیت امروز هوای تهران در شرایط ناسالم قرار گرفت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وضعیت آب و هوای شهر های کشورپیش بینی آب و هوای تهران وضعیت جوی وضعیت جوی جاری وضعیت جوی جاری خطا در دریافت پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر …مهدی صابری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ارومیه اظهار داشت با توجه به کاهش دمای پیش بینی وضعیت آب و هوای مشهد خبر فارسینامه علی مطهری به دادستان درباره حکم جلب محمودصادقیچرا قوه قضاییه خود را به هیچ کسی هواشناسی ایران وضعیت آب و هوای خراسان رضوی تا …هواشناسی ایران وضعیت آب و هوای خراسان رضوی تا روز آینده پیش بینی وضعیت آب و هوای اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوای ایران …آخرین اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوا کشورسایت هواشناسیسازمان هواشناسی بازگشت صفحه اصلی بازگشت صفحه اصلیآخرین اخبار از حوادث امروز تهراندرگیری های …به گزارش خبرنگار پارسینه از سطح شهر تهران، درگیری های پراکنده ای در حاشیه راهپیمایی وسایل‌نقلیه فرسوده عامل ٨٠ درصد آلودگی هوای تهرانمعاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران تاکید کرد که ٨٠ درصد آلودگی هوای پایتخت متعلق افشاگری سام درخشانی از وضعیت مالی زندگی اش در گذشته عکسافشاگری سام درخشانی شب گذشته سام درخشانی مهمان برنامه خندوانه بود درخشانی پس از عکس مایکل جکسون در تهران هیچکدومتون اندازه من مایکل رو نمیشناسینچی میگین الکی واس خودتون؟؟این عکس چیه دیگه؟؟ وضعیت آب و هوای شهر های کشور پیش بینی آب و هوای تهران وضعیت جوی وضعیت جوی جاری وضعیت جوی جاری خطا در دریافت اطلاعات هواشناسی ایران وضعیت آب و هوای خراسان رضوی تا روز آینده هواشناسی ایران وضعیت آب و هوای خراسان رضوی تا روز آینده پیش بینی وضعیت آب و هوای ایران پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر فارسی مهدی صابری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ارومیه اظهار داشت با توجه به کاهش دمای هوای پیش بینی وضعیت آب و هوای مشهد خبر فارسی نامه علی مطهری به دادستان درباره حکم جلب محمودصادقیچرا قوه قضاییه خود را به هیچ کسی پاسخگو اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوای ایران و جهان آخرین اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوا کشورسایت هواشناسیسازمان هواشناسی ایرانپیش بازگشت صفحه اصلی بازگشت صفحه اصلی آخرین اخبار از حوادث امروز تهراندرگیری های پراکندهحمله به به گزارش خبرنگار پارسینه از سطح شهر تهران، درگیری های پراکنده ای در حاشیه راهپیمایی روز قدس وسایل‌نقلیه فرسوده عامل ٨٠ درصد آلودگی هوای تهران معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران تاکید کرد که ٨٠ درصد آلودگی هوای پایتخت متعلق به افشاگری سام درخشانی از وضعیت مالی زندگی اش در گذشته عکس افشاگری سام درخشانی شب گذشته سام درخشانی مهمان برنامه خندوانه بود درخشانی پس از حضور در عکس مایکل جکسون در تهران هیچکدومتون اندازه من مایکل رو نمیشناسینچی میگین الکی واس خودتون؟؟این عکس چیه دیگه؟؟ دمای امروز هوای تهران هوای تهران در روز آینده آلودگی امروز هوای تهران

آخرین وضعیت آب و هوای استان‌های کشور +جدول

[ad_1]
طبق پیش بینی های هواشناسی با عبور موج تراز میانی جو در بخش هایی از استان های واقع در زاگرس مرکزی، نواحی مرکزی و برخی نقاط شمال شرق و شمال شرق در روز دوشنبه بارش پراکنده پیش بینی می شود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوای ایران و …آخرین اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوا کشورسایت هواشناسیسازمان هواشناسی سایت هواشناسی ایران هواشناسی …سایت هوا شناسی پیش بینی مستقیم آب و هوا از مرکز هواشناسی ایران آب و هوای ١٢٥٩٨٦ منطقه پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر …دمای هوای شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان درجه سانتی گراد و آسمانی صاف برای این آب و هوای کانادا – مهاجران کانادادر این بخش از وبلاگ مسایل مربوط به آب و هوای کانادا مورد بررسی قرار می گیردوضعیت راههای کشور خبر فارسیوضعیتراههایکشوررئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راه های کشور به تشریح آخرین وضعیت راه های مواصلاتی کشور الف آخرین وضعیت قراردادهای خرید هواپیما از ایرباس و …قائم مقام وزیر راه و شهرسازی اعلام کردشرکت‌های داخلی می‌توانند در لیست زنجیره پول نیوز اینکه مناطق آزاد در برخی دولت ها به حیاط خلوت آنان تبدیل شده بود و وزیر پاسخگو نداشت پربیننده ترین و آخرین اخبار اقتصادی روز ایران و جهانصفحه اصلی خبرپو آخرین اخبار آخرین اخبار ایران و جهان پخش زنده آخرین اخبار آخرین تداوم برف و سرما در کشور دمای هوای امشب تهران تا ……مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از تداوم هوای سرد تا پایان هفته خبر دادخبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریمهلت نقل و انتقالات دانشجویان دانشگاه آزاد تمدید شد شکست قهرمان اسنوکر جهان در اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوای ایران و جهان آخرین اخبار هواشناسی و پیش بینی وضعیت آب و هوا کشورسایت هواشناسیسازمان هواشناسی ایرانپیش سایت هواشناسی ایران هواشناسی ١٢٥٩٨٦ منطقه در سایت هوا شناسی پیش بینی مستقیم آب و هوا از مرکز هواشناسی ایران آب و هوای ١٢٥٩٨٦ منطقه ایران پیش بینی وضعیت آب و هوای مراکز استان‌ ها خبر فارسی دمای هوای شهر تاشکند پایتخت کشور ازبکستان درجه سانتی گراد و آسمانی صاف برای این کشور پیش آب و هوای کانادا – مهاجران کانادا در این بخش از وبلاگ مسایل مربوط به آب و هوای کانادا مورد بررسی قرار می گیرد وضعیت راههای کشور خبر فارسی وضعیتراههایکشور وضعیت راههای کشور کندی تردد در محورهای اصلی گیلان ناصر آل محمدی روز پنجشنبه افزود با توجه الف آخرین وضعیت قراردادهای خرید هواپیما از ایرباس و بوئینگ قائم مقام وزیر راه و شهرسازی اعلام کرد«شرکت‌های داخلی می‌توانند در لیست زنجیره تأمین پول نیوز اینکه مناطق آزاد در برخی دولت ها به حیاط خلوت آنان تبدیل شده بود و وزیر پاسخگو نداشت، خود پربیننده ترین و آخرین اخبار اقتصادی روز ایران و جهان صفحه اصلی خبرپو آخرین اخبار » آخرین اخبار ایران و جهان پخش زنده آخرین اخبار » آخرین اخبار تداوم برف و سرما در کشور دمای هوای امشب تهران تا منفی ۸ درجه مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از تداوم هوای سرد تا پایان هفته خبر داد خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور به لرستان می رود یازدهمین اجلاس کمیسیون مشترک اقتصادی ایران و

تاثیر آلودگی هوا بر شیوع سرطان در تهرانی‌ها در هوای آلوده لب به این نوشیدنی نزنید!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.

وی اظهار داشت: قند و نمک جز سموم سفید رنگی هستند که سبب بیماری های گوناگون مانند ناراحتی های قلبی و عروقی، انواع مختلف سرطان، فشار خون و دیابت می شوند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد علاقه مند به مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک و نوشیدنی های مضری مانند نوشابه باید تا حد الامکان از مصرف این مواد خودداری کنند.

وحید افزود: طبق مطالعات اخیر صورت گرفته مصرف نوشابه فرد را در معرض انواع بیماری های گوناگون مانند سکته های مغزی، سرطان معده و مری قرار می دهد.

وی با بیان اینکه افراد ساکن در کلان شهرهایی که دارای هوای آلوده هستند باید از مصرف تنقلات و نوشابه امتناع کنند، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از نوشابه اثرات ناشی از آلودگی هوا را تشدید می کند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آلودگی هوا در کلانشهرهایی مانند تهران احتمال ابتلا به سرطان را 30 درصد افزایش می دهد.

وحید یادآور شد: افراد باید از مصرف نوشابه همراه با مواد غذایی حاوی کلسیم پرهیز کنند زیرا استفاده از این نوشیدنی به طور همزمان با لبنیات از جذب مواد و املاح مفید آن ها جلوگیری می کند.

وی با بیان اینکه اثرات مضر نوشابه تا حدود 6 ساعت پس از نوشیدن آن در بدن باقی می ماند، توصیه کرد: دوغ و کفیر خانگی، آبمیوه های طبیعی، شربت های خانگی کم شیرین و عرقیجات جزو بهترین نوشیدنی های جایگزین نوشابه محسوب می شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع