شکر، قاتل بی رحم پوست و موی شماست

[ad_1]

خبرگزاری آریا-تا می توانید از مصرف شکر و قند بپرهیزید، زیرا شکر علاوه بر اینکه سلامت کل بدن را تهدید خواهد نمود برای زیبایی و جوانی پوست شما یک سم مهلک است.
به گزارش خبرگزاری آریا ،التهاب ناشی از شکر، آنزیم‌هایی تولید می‌کند که باعث از بین رفتن تدریجی کلاژن و الاستین می‌شود بنابراین پوست استحکام خود را از دست می‌دهد و شل و چروکیده می‌شود.

وقتی شکر مصرف می‌کنیم، تغییرات زیادی در بدنمان ایجاد می‌شود و هضم، تمرکز، سطح انرژی، شکل عادت‌ماهیانه و کیفیت خواب ما از این طریق تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد، اما آیا می‌دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد؟ آیا می‌دانستید که شکر می‌تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک‌های قهوه‌ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ می‌پرسید چگونه؟ ادامه این مطلب را بخوانید.
 
1. شکر و التهاب

شکر و بسیاری از مواد غذایی با شاخص گلایسمی بالا به سرعت در بدن به گلوکز (قند) متابولیزه می‌شوند و مصرف آنها نیز سطح انسولین را بالا می‌برد، به‌دلیل اینکه گلوکز از خون داخل سلول‌ها منتقل می‌شود، در نتیجه انرژی سلول‌ها به‌سرعت تامین می‌شود اما در همین حال باعث افزایش واکنش‌های التهابی در بدن نیز خواهدشد.

2. شکر و باکتری‌ها

شکر، مخاط روده را تحریک می‌کند و باعث بروز التهاب گوارشی می‌شود. باکتری‌های مضر موجود در روده نیز برای تکثیر خود از شکر تغذیه می‌کنند. اختلال فلور روده و التهابات گوارشی از علل شایع برای بروز مشکلات پوستی‌اند. مواد غذایی پروبیوتیک برای اینکه فلور روده را به حالت تعادل درآورند و این قبیل مشکلات پوست را از بین ببرند، بسیار مفیدند.

3. شکر و چین‌وچروک

التهاب ناشی از شکر، آنزیم‌هایی تولید می‌کند که باعث از بین رفتن تدریجی کلاژن و الاستین می‌شود بنابراین پوست استحکام خود را از دست می‌دهد و شل و چروکیده می‌شود. شکر هضم‌شده خود را به کلاژن پوست می‌چسباند و به آن حمله می‌کند؛ در نتیجه، سلول‌های پوست ضعیف شده و مستعد آسیب‌های ناشی از نورخورشید و تاثیرات زیست‌محیطی می‌شود و همان‌طور که می‌دانید، چین و چروک وقتی ایجاد می‌شود که ذخیره کلاژن پوست به اتمام رسیده باشد.

4. شکر و روزاسه

فرآیندهای التهابی مکرر در بدن و سیستم ایمنی‌ای که بیش از حد فعال‌ شده، احتمال بروز بیماری روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت که معمولا در گونه‌ها، بینی و پیشانی ایجاد می‌شود) را افزایش می‌دهد؛ به‌خصوص واسطه‌های التهابی مانند پروستاگلندین‌ها، برادی‌کینین، هیستامین و ماده‌ «پی» که باعث بروز روزاسه می‌شوند.

5. شکر و موی ‌زائد

هرچه مصرف شکر بیشتر شود، به همان اندازه ممکن است مقاومت به انسولین افزایش یابد و باعث بروز لک‌های تیره روی گردن و چین و چروک در پوست شود. از دیگر آثار مقاومت به انسولین، رشد موهای غیرطبیعی روی صورت و بدن (هیرسوتیسم) است که در خانم‌ها در محدوده بالای لب، خط ریش، چانه، قفسه‌سینه و ناف قابل‌مشاهده است.

6. شکر و آکنه

مصرف شکر و موادغذایی با شاخص گلایسمی بالا غالبا باعث اختلالات هورمونی می‌شود.

شکر باعث بالارفتن سطح قندخون می‌شود که به نوبه خود باعث افزایش سطح انسولین نیز خواهد ‌شد. این افزایش انسولین، فعالیت غدد سباسه (چربی) در پوست را بالا می‌برد و روند التهاب را تسریع می‌کند که آکنه، لک‌ها و تغییرات هورمونی غالبا پیامد آن هستند. برعکس، مصرف شکر به میزان کم و موادغذایی با شاخص گلایسمی پایین، اثر مثبتی بر پوست دارد؛ یعنی التهاب‌ها در بدن کاهش می‌یابند و روند رفع یا درمان آکنه و لکه‌های پوست سریع‌تر می‌شود. در نتیجه، هورمون‌های جنسی و عوامل رشد نیز تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد و درمان آکنه تسریع‌ می‌شود.

7. شکر و حساسیت

نان سفید، انواع شیرینی، غذاهای سرخ‌شده، بستنی، آبمیوه صنعتی، ماکارونی، سس گوجه‌فرنگی، پنیر، مربا، پیتزا، شکر (سفید و قهوه‌ای) تنقلات بسته‌بندی‌شده و نوشابه‌ها اغلب شاخص گلایسمی بالا و تاثیر منفی بر پوست دارند. هرچه شاخص گلایسمی بالاتر باشد، به همان اندازه سطح قندخون سریع‌تر افزایش می‌یابد.
 
محصولات لبنی نیز علت شایع مشکلات پوستی‌اند. گاو باردار بخش بزرگی از شیر را تولید می‌‌کند که پراز هورمون است که به‌واسطه این هورمون‌ها، غدد چربی در بدن تحریک می‌شوند و احتمال بروز واکنش‌های حساسیتی و آلرژیک افزایش می‌یابد. پروژسترون - انسولین، فاکتور رشد شبه‌انسولین (IGF-1) و ترکیباتی که بدن انسان آنها را به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می‌کند، نیز اغلب در شیر وجود دارند و قادر به تشدید آکنه هستند. شیر مغز‌ها مانند شیربادام، شیرنارگیل، شیرگردو، شیرفندق و... می‌توانند جایگزین مناسب شیرگاو باشند.

8. شکر و خشکی پوست
شکر، آب را از سلول‌ها بیرون می‌کشد و زمینه‌ساز خشکی پوست، پف‌کردگی و سیاهی دور چشم می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا برخی زنها از سنین تا سالگی به خیانت و … روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید ۱ فراموش و به یاد آوری حقی٢ آسودگى خطیب مشهور تلویزیونیبرخی نقاط گیلان با اروپا …ناشناس آخر در مورد تفاوت فرهنگی گیلان با فلات ایران حتی سالها پیش جهانگردان و دل بسته ی یاران خراسانی خویشممرا هرگز نباشد خواب و دارم آرزو گاهی که خواب‌آید به‌چشمم‌بلکه جانانم‌به‌خواب‌آیدپاسخ گویی به سوالات بانوان؛ بارداری، بیماریهای زنان و ورزش دوران بارداری برای مادر و جنین به یک اندازه مفید است محققان می‌گویند عدم رغبت ناآرامی در شهرک ولیعصر ارومیه وب سایت خبری …درگیری نیروهای امنیتی با اعضا و هواداران گروهک تروریستی پژاک در شهرک ولیعصر ارومیه آذر راه زندگینقش ترس در شکست انسانها و اقسام آن ترس مثبت و منفی هراس، تیره بختی است، اما شهامت را کهنه سربازایرانی آموزش نظامی اطلاعاتیجنگ اطلاعاتی اهداف و ابزارها گردآورندهحمیدرضااهریان تاریخچه اصطلاح جنگ اطلاعاتی چرا برخی زنها از سنین تا سالگی به خیانت و شهوت رانی روی « روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید ۱ « فراموش» و «به یاد آوری» حقی٢ «آسودگى خاطر»۱ خطیب مشهور تلویزیونیبرخی نقاط گیلان با اروپا فرقی ندارد ناشناس آخر در مورد تفاوت فرهنگی گیلان با فلات ایران حتی سالها پیش جهانگردان و سیاستمداران دل بسته ی یاران خراسانی خویشم مرا هرگز نباشد خواب و دارم آرزو گاهی که خواب‌آید به‌چشمم‌بلکه جانانم‌به‌خواب‌آید پاسخ گویی به سوالات بانوان؛ بارداری، بیماریهای زنان و ورزش دوران بارداری برای مادر و جنین به یک اندازه مفید است محققان می‌گویند عدم رغبت زنان ناآرامی در شهرک ولیعصر ارومیه وب سایت خبری تحلیلی درگیری نیروهای امنیتی با اعضا و هواداران گروهک تروریستی پژاک در شهرک ولیعصر ارومیه موجب آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از کهنه سربازایرانی آموزش نظامی اطلاعاتی جنگ اطلاعاتی اهداف و ابزارها گردآورندهحمیدرضااهریان تاریخچه اصطلاح جنگ اطلاعاتی برای کلینیک پوست و موی ساعی

با موبایل زیر پوست تان را نگاه کنید

[ad_1]

یک شرکت کره‌ای به نام Nurugo موفق به تولید یک دوربین مجهز به پرتو ماورابنفش UV شده که به کاربران اجازه دیدن زیر سطح پوست را می‌دهد.

به گزارش صبحانه، یک شرکت کره‌ای به نام Nurugo موفق به تولید یک دوربین مجهز به پرتو ماورابنفش UV شده که به کاربران اجازه دیدن زیر سطح پوست را می‌دهد.

به گزارش گیزمگ، این فناوری که SmartUV نام دارد در حال حاضر در نمایشگاه CES به نمایش گذاشته شده است.

این دوربین تصویربرداری UV به گوشی‌های هوشمند متصل شده و به کاربران اجازه می‌دهد تا زیر سطح پوست خود را مشاهده کرده و از وضعیت آن باخبر شوند.

استفاده اصلیSmartUV  نظارت بر سلامت پوست بوده و شرکت  Nurugoمی‌گوید که کاربران با استفاده از این فناوری می‌توانند از مشکلات پوستی خود در مراحل اولیه و قبل از قابل مشاهده شدن آن باخبر شوند.

مزیت دیگر استفاد از این فناوری این است که کاربر می‌تواند از رسیدن کرم‌های ضد آفتاب به تمامی نقاط صورت مطمئن شده و هیچ نقطه‌ای بدون ضدآفتاب نماند.

اگرچه کرم‌های ضد آفتاب مالیدنی در نورهای مرئی شفاف به نظر می‌رسند اما زمانی که توسط یک دوربین UV از آنها تصویربرداری می‌شود، به رنگ سیاه در می‌آیند.

 این امر به این دلیل است که این کرم‌ها به طور خاص برای مسدود کردن پرتوهای ماوراءبنفش طراحی شده‌اند.

این دوربین در دو نسخه مختلف و برای گوشی‌های آیفون و اندروید ساخته شده است.این فناوری همچنین دارای اپلیکیشن همراه برای سیستم‌های عامل اندروید و iOS است.

SmartUV در حال حاضر در کمپین Kickstarter قرار گرفته و اگر به تولید انبوه برسد با قیمت 195 دلار روانه بازار خواهد شد.

ایسنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
در عرض دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنیددرعرضدقیقهپوستلازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست تان پول خرج کنید ؛ برخی اوقات می توانیم با این روش خارش پوست را درمان کنیدخارش پوست می تواند موضعی محدود به یک منطقه و یا عمومی در سراسر بدن و یا در چند منطقه زیبایی طبیعی و درمان پوست با ماده جادویی ماسک …آمینواسیدآواکادوویتامینزیبایی پوست و مودرمان آکنهزیبایی طبیعی و درمان پوست با ماساژ صورت با تکنیکهای شش گانه جهت جلوگیری از چروک پوسترازهای زیبایی آموزش ماساژ صورت با این ماساژ ها جوانی پوستتان را حفظ کنید اگــر در مدت کم ناخن های تان را زیبا کنید آکاموهایتان را با ماءالشعیر بشویید آکاایران چه باور کنید و چه نه، ماءالشعیر کلاسیک می عصر ایران حوله حمام و توالت را چند وقت یک بار بشوییم؟ شناسایی سایت و شبکه‌های اجتماعی قماربازبا این پنج غذای معجزه آسا شکم خود را کوچک کنیدکوچک کردن شکم تحقیقات جدید نشان می دهد که این غذاها می توانند در کوچک شدن دور کمر راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکسچین و چروک پیشانی درمان چین و چروک پوست رفع چین و چروک پیشانی درمان پیری پوست ماسک ویژگی های تلفن با صفحه نمایش بزرگ‏ …ویژگی های را کشف کنید، یک تلفن با صفحه نمایش بزرگ از برای سرگرمی های صفحه جدید جدیدترین اخبار روز در خبرنیوزسال شامل …دانلود برنامه خندوانه با حضور احسان علیخانی دانلود درگیری احسان علی خانی با رامبد در عرض دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنید درعرضدقیقه لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست تان پول خرج کنید ؛ برخی اوقات می توانیم در با این روش خارش پوست را درمان کنید خارش پوست می تواند موضعی محدود به یک منطقه و یا عمومی در سراسر بدن و یا در چند منطقه از بدن زیبایی طبیعی و درمان پوست با ماده جادویی ماسک صورت آمینواسیدآواکادوویتامینزیبایی پوست و مودرمان آکنهزیبایی طبیعی و درمان پوست با ماده ماساژ صورت با تکنیکهای شش گانه جهت جلوگیری از چروک پوست رازهای زیبایی آموزش ماساژ صورت با این ماساژ ها جوانی پوستتان را حفظ کنید اگــر موهــای در مدت کم ناخن های تان را زیبا کنید آکا در مدت کم ناخن های تان را زیبا کنید زیبایی ناخنتقویت کننده ناخن عصر ایران حوله حمام و توالت را چند وقت یک بار بشوییم؟ شناسایی سایت و شبکه‌های اجتماعی قمارباز با این پنج غذای معجزه آسا شکم خود را کوچک کنید کوچک کردن شکم تحقیقات جدید نشان می دهد که این غذاها می توانند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکس چین و چروک پیشانی درمان چین و چروک پوست رفع چین و چروک پیشانی درمان پیری پوست ماسک های ویژگی های تلفن با صفحه نمایش بزرگ‏ ‏ ویژگی های را کشف کنید، یک تلفن با صفحه نمایش بزرگ از برای سرگرمی های صفحه بزرگ

سنجش دمای بدن بدون لمس پوست +عکس

[ad_1]

به گزارش جام جم کلیک ، این ابزار که Thermo نام دارد و اولین بار در نمایشگاه سی ای اس ۲۰۱۶ به نمایش درآمد، تاییدیه‌های پزشکی مربوطه را دریافت کرده و به شکلی ایمن قابل استفاده اسـت.

موبنا نوشت ابزار مذکور مجهز به ۱۶ دماسنج مادون قرمز اسـت که بدون تماس با پوست بدن قادر به اندازه گیری حرارت بدن هستند. حسگرهای این دستگاه به سرعت می توانند با قرارگرفتن در برابر پیشانی بیمار دمای بدن او را محاسبه کنند تا ابتلای وی بیماری هایی مانند تب مشخص شود.

برای اندازه گیری حرارت بدن تنها کافیست دکمه موجود بر روی Thermo فشرده شود و انتهای سبز رنگ آن در برابر پیشانی فرد قرار بگیرد. سپس این ابزار در برابر شقیقه فرد به طور مستقیم حرکت داده می شود تا دو بار بلرزد و دمای بدن فرد را نمایش دهد. کل این فرایند دو ثانیه به طول می انجامد و برای نمایش نتیجه ۴۰۰۰ محاسبه با استفاده از حسگرهای مادون قرمز انجام می شود. قیمت این دستگاه صد دلار اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
فیزیولوژی سایت پزشکان بدون مرزسلولهای بدن در محیط آبی ویژه‌ای زندگی می‌کنند که ترکیب آن برای بافتهای مختلف بدن زیست شناسی عنوان تاریخ امواج مغزی چیست؟ شنبه پانزدهم تیر ۱۳۹۲ چگونه اطلاعات در مغز ذخیره می دلیل زیاد عرق کردن پایگاه تخصصی بدنسازی و …تعریق‌ یکی‌ از کارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ است‌ که‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ کمک نوآوری و تکنولوژی،اختراعات جدیدتکنولوژی جدیدتکنولوژی روزگرافیک کامپیوتراخبار اختراعاتکامپیوتر اینترنت بیماری غیر واگیر پزشکان ایرانتشنج یک فعالیت غیرطبیعی مغز است که می تواند به صورت لرزش بدن ،سفت شدن بدن ،خیرگی چشمها آناتومی اندام تناسلی مردانه – آنچه مردان باید بدانند آناتومی اندام تناسلی مردانه – آنچه مردان باید بدانند آناتومی اندام تناسلی مردانه دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …یکی از علل شایع کمردرد تنگی کانال نخاعی است تنگی کانال نخاعی بیماری افراد میانسال و صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدآزمایشگاه میکروبیولوژی سایت بهداشت محیط ایرانآزمایشگاه میکروبیولوژی آزمایشگاه میکروبیولوژی آب و فاضلاب مقدمه آب آشامیدنی آب نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف

مواد غذایی که پوست را شاداب میکند

[ad_1]

محققان مزیت‌های بیشماری را برای استفاده از غذاهای سالم و مقوی و تاثیر آن‌ها بر سلامت و زندگی‌ ما انسان‌ها عنوان می کنند. غذاهایی که اگر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند می توانند تاثیرات مثبتی را در شادابی و درخشندگی پوست نیز داشته باشند.

به گزارش مشرق، محققان مزیت‌های بیشماری را برای استفاده از غذاهای سالم و مقوی و تاثیر آن‌ها بر سلامت و زندگی‌ ما انسان‌ها عنوان می کنند. غذاهایی که اگر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند می توانند علاوه بر افزایش طول عمر و کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، تاثیرات مثبتی را در شادابی و درخشندگی پوست نیز داشته باشند.

اگر شما نیز به دنبال داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک هستید پیشنهاد می کنیم در ادامه با ما همراه باشد چرا که قصد داریم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که مورد تایید و نتیجه تحقیقات گسترده محققان هستند و مصرف آن‌ها به تمامی افراد توصیه می شود.

1. هویج

هویج از جمله مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن محسوب می شود که در رشد و ترمیم بافت‌های پوستی بسیار موثر اســت. همچنین، ویتامین A هویج موجب محافظت از پوست در برابر اشعه‌های زیان آور خورشید می شود.

2. روغن زیتون

روغن زیتون به عنوان یکی از مهم‌ترین روغن‌های گیاهی برای شادابی پوست محسوب می شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب سالمیست که موجب جوان شدن پوست خواهد شد. همچنین، حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان پلی فنول اســت که از آثار مخرب رادیکال‌های آزاد بر پوست جلوگیری کرده و موجب نرم شدن آن خواهد شد.

3. شکلات تلخ

اگر پوست شادابی می خواهید، می بایست مصرف شکلات تلخ را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. فلاونول موجود در شکلات تلخ موجب جذب بهتر آب توسط پوست شده و از شل شدن آن نیز جلوگیری می کند. محققان مصرف شکلات‌های تلخی با درصد کاکوئوی بالای 70 درصد را توصیه می کنند.

4. ماست

ماست حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A و اسیدوفیلوس اســت که هر دو نقش تعیین کننده ای را در محافظت از پوست در برابر تاثیرات مخرب اشعه فرابنفش ایفا می کنند.اسیدوفیلوس نوعی از باکتری محسوب می شود که موجب تقویت عملکرد روده و همچنین افزایش سلامت پوست می شود.

5. چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی آکسیدان EGCD اســت که فواید بیشماری برای بدن انسان دارد که از جمله آن‌ها می توان به کاهش ابتلا به سرطان پوست، جلوگیری از بروز التهابات و مبارزه با قرمزی پوست اشاره کرد. همچنین این آنتی اکسیدان، موجب تقویت جریان گردش خون و در نتیجه اکسیژن رسانی بهتر به پوست می شود.

6. گردو

گردو به عنوان منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود که می تواند نرمی و شادابی پوست را برای آن‌هایی که با روی باز از این ماده غذایی استقبال می‌کنند به ارمغان بیاورد. همچنین گردو، حاوی مقدار زیادی مس اســت که موجب افزایش تولید کلاژن می شود.

7. انار

انار در میان محققان از محبوبیت ویژه ای برخوردار اســت و لقب سلطان آنتی اکسیدان‌ها را به آن می دهند. از خواص انار می توان به جلوگیری از بروز التهاب، مبارزه با رادیکال‌های آزاد و تنظیم کنندگی خون‌رسانی به پوست اشاره کرد.

8. سویا

پروتئین و مواد معدنی که سویا در دل خود جای داده اســت می تواند پوستی متفاوت و روشن را برایتان به ارمغان بیاورد. این ماده غذایی از اختلالات هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری می کند و ایزوفلاون موجود در آن موجب نرم شدن و انعطاف پذیری هر چه بیشتر پوست شده و از درهم شکستگی کلاژن‌ها جلوگیری می کند.

9. فلفل

مصرف فلفل دلمه در طول روز از چین و چروک بر روی پوست بویژه در اطراف چشم جلوگیری می کند و آنتی اکسیدان‌های موجود در این ماده غذایی از پیر شدن پوست نیز جلوگیری می کند.

10. گوجه فرنگی

این ماده غذایی پرخاصیت، جدای از ویتامین C که تقریباً هر کسی گوجه را با این ویتامین می شناسد، منبعی غنی از لیکوپن اســت. این آنتی اکسیدان می تواند همانند سدی از پوست شما در برابر اشعه فرابنفش محافظت کند و در نتیجه از خشکی، چروک و آفتاب‌سوختگی‌های احتمالی جلوگیری کند.

11. کدو تنبل

کدو تنبل حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌های A، C و E اســت که علاوه بر خاصیت جوان‌سازی پوست، موجب تمیز شدن و در نتیجه روشن‌تر شدن آن نیز می شود. این ماده غذیی همچنین حاوی موادیست که می تواند از افتادگی و خشکی آن جلوگیری کند.

12. اسفناج

اصلی‌ترین مواد موجود در اسفناج ویتامین‌های A و C هستند. همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم این دو ویتامین تاثیر بسزایی در نرمی و شادابی پوست دارند و از پیر شدن زودهنگام آن جلوگیری می کنند. مصرف اسفناج می تواند رطوبت مورد نیاز برای پوست را تامین کند و مانع از چین و چروک بر روی آن می شود.

13. لوبیا

لوبیا حاوی مقادیر زیادی از ویتامین و پروتئین اســت که موجب درخشندگی هرچه بیشتر پوست و البته سم زدایی در بدن می شود.

منبع: وب سایت تک شات

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکسایت من سکوت قلبم این بار تو را بهانه کرده تو صداى تنهایى من باش بین این همه آدم که پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست مردی که پوست صورتش را به حراج گذاشت عکس …محبت افراطی یک جوان آلمانی به سگ‌ها باعث شده که وی به فکر ساختن و راه اندازی یک موزه عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را غذاهای کم کالری برای لاغر شدن کالری کمتر بگیرید …میان وعده هایی کم کالری بخش دوم این ورزش کالری سوزی تان را برای لاغر شدن برابر می کندمریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار … قظ گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از روشی بی نظیر برای شادابی پوستداشتن پوستی سالم و شاداب یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها، مخصوصا خیلی‌ از خانم‌هاست آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی …رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مو میوه خواری ، میوه و سبزیجات بهترین متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که بهترین منابع غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها شامل جهت تسویه کبد چکار باید کرد؟اگرمنظورتون تصفیه کبد می باشد بطورکلی سوالتون اشتباهه چون کبد خودش عضوی هست که محل

معجزه ی پوست موز برای زیبایی

[ad_1]

، موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خوراکی در بین خانواده‌ها است و خیلی از مردم از خوردن آن لذت می‌برند. خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده‌های سلامتی به‌شمار می‌رود.

اما شاید نکته‌ی جالب اینجا باشد که تقریبا تمام مواد مغذی و اساسی موز در پوست آن نهفته شده است! پوست موز برای زیبایی پوست شما بسیار مفید است و باید در رژیم زیبایی‌تان گنجانده شود.

پوست موز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ضدقارچ‌ها، ضدباکتری‌ها و آنزیم‌های مفید برای بدن می‌باشد. به‌علاوه سرشار از ویتامین‌های B6 ،B12، منیزیم و پتاسیم است.

برای آگاهی از خواص عجیب پوست موز متن زیر را بخوانید.

سفید کننده‌ی دندان

اگر دندان‌های به سفیدی مروارید می‌خواهید، نباید پوست موز را دور بریزید. پوست موز حاوی سیتریک اسید می‌باشد که به کم کردن اثر زردی روی دندان‌های شما کمک کرده و آن‌ها را به درخشندگی مروارید می‌کند. به‌علاوه موز حاوی مواد ضد پلاک دندان و سالیسیلیک اسید می‌باشد که نه تنها مانع خون‌ریزی لثه‌ها شده بلکه آن‌ها را مقاوم و سفت می‌کند.

 

هرموقع به سفید کردن دندان‌هایتان نیاز داشتید این عمل ساده را انجام دهید:

•     قسمت داخلی پوست موز تازه را برای چند دقیقه به دندان‌ها بمالید.
•     بعد از این کار، مسواک بزنید تا باقی‌مانده پوست موز از دندانتان پاک شود.
•     این عمل را روزی یک‌بار به مدت یک هفته انجام دهید.

از بین بردن میخچه و زگیل

پوست موز سرشار از آنزیم‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که به شما کمک می‌کنند با امنیت کامل از دست میخچه‌ی پای خود رها شوید. آن‌ها همچنین با ویروس مولد میخچه نیز مبارزه می‌کنند.

•     قسمتی بزرگتر از اندازه میخچه را از پوست موز ببرید.
•     قسمت داخلی پوست موز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
•     با باند یا نوار آن‌ را بپوشانید.
•     تمام طول شب را به آن وقت دهید.
•     صبح روز بعد پوست موز را بردارید.
•     این کار را به مدت چند هفته کوتاه انجام دهید تا بهبودی حاصل شود.

از این روش برای از بین بردن زگیل هم می‌توانید استفاده کنید.

درمان آکنه

پوست موز درمانی عالی برای جوش و آکنه است. پوست موز همانند یک پاک کننده‌ی طبیعی عمل کرده و سطح پوست را از سم‌های جمع شده و مولد جوش پاک می‌کند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن پوست را از میکروب‌های مولد آکنه پاک‌سازی می‌نماید.

به علاوه خاصیت ضدالتهابی پوست موز به پوست برای آرام کردن اثر التهاب نیز کمک می‌کند.

پوست خود را با آب سرد شسته، با حوله‌ای تمیز آن‌ را خشک کنید. به مدت پنج دقیقه نواحی آلوده به آکنه را با داخل پوست موز ماساژ بدهید. 20 دقیقه به پوست فرصت بدهید که مواد مغذی را جذب کند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

کاهش لکه های پوستی

قسمت داخلی پوست موز برای رفع لکه‌های پوستی بسیار مفید می‌باشد. وجود ویتامین‌های A و B ،C ،E در پوست موز برای پوست مفید بوده و به ترمیم لکه‌های آن کمک می‌کند. به‌ علاوه به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا، لکه‌های سیاه را نیز کاهش می‌دهند.

•     به آرامی قسمت داخلی پوست موز را به مدت پنج تا ده دقیقه به پوستتان بمالید. (می‌توانید قسمت فیبری سفید آن‌ را جدا کرده و روی صورت بگذارید).
•     برای حداقل 20 دقیقه اجازه بدهید که فیبرهای آن روی پوست شما بماند.
•     روزی 2 تا 3 بار این عمل را تکرار کنید تا لکه‌های پوستی محو شوند.

آرامش دهنده جای نیش پشه

نیش زدن پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده می‌باشد. با قسمت داخلی پوست موز می‌توانید این واکنش‌ها را آرامش ببخشید.

•     به مدت پنج دقیقه ناحیه نیش خورده را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ دهید.
•     بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید.
•     در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید.

 

از بین بردن ضایعات روی پوست

از پوست موز می‌توانید در از بین بردن ضایعات زشت روی پوست هم استفاده کنید. آنها حاوی آنزیم‌هایی هستند که به حل کردن این ضایعات کمک می‌کند.

•     قسمتی از پوست موز را به اندازه محل مورد نظر ببرید.
•     قسمت سفید آن را روی پوست قرار دهید.
•     در طول شب آن‌را نگه دارید.
•     صبح روز بعد پوست موز را ار پوستتان برداشته و با آب بشویید.
•     این عمل را تا زمانی که ضایعه روی پوستتان هست تکرار کنید (2تا 4 هفته) .

محو کردن خطوط خنده و چین و چروک

پوست موز به محکم کردن پوست صورت کمک می‌کند. همچنین دارای آنتی‌اکسیدان لوتئین بوده که افزایش سن را به تاخیر می‌اندازد. به علاوه به پوست شما روشنی و نرمی خاصی می‌دهد!

•     قسمت داخلی پوست موز را به صورت خود زده و 20 تا 30 دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید.
•     بعد با آب ولرم آن‌را بشویید.
•     روزی یک‌بار این کار را تکرار کنید.

درمان خشکی و خارش بیش از حد

اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر لوتئین که در قسمت داخلی پوست موز قرار دارند، از پوست محافظت کرده و همچنین باعث آب‌رسانی به پوست می‌شوند که از خشکی و خارش آن جلوگیری می‌کند.

قسمت داخلی پوست موز را به محل مورد نظر مالیده و نیم ساعت صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و روزی دوبار این کار را تکرار کنید.

راه دوم این است که قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد نظر بمالید و در طول روز چندبار این عمل را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

کاهش دادن پف زیر چشم

از پوست موز برای تازه کردن چشم و کم کردن پف زیر آن می‌توانید استفاده کنید. پتاسیم موجود در پوست موز باعث کمک به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم می‌شود و همچنین به دلیل ماهیت مرطوب کننده‌ای که دارد باعث کاهش سیاهی زیر چشم نیز می‌شود.

•     فیبر سفید داخل پوست موز را با کمک کشیدن یک قاشق به داخل آن جمع آوری کنید.
•     این فیبر را با 1 یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوورا تازه مخلوط کنید و خمیر به‌دست بیاورید.
•     به آرامی این خمیر را به دور چشم‌هایتان بگذارید.
•     پانزده دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.
•     درصورت نیاز این عمل را تکرار کنید.

خارج کردن تراشه‌های تیز و باریک

آنزیم‌های موجود در پوست موز، این تراشه‌ها را نرم کرده و خروج آن‌ها را راحت‌تر می‌کنند. همچنین به بهبود زخم نیز کمک می‌کنند.

 

•     قطعه کوچکی از پوست موز تازه را ببرید.
•     از قسمت سفیدش آن‌را به دور محل مورد نظر ببندید.
•     با باند و یا گاز آن‌را محافظت کنید.
•     یک شب به آن استراحت بدهید.
•     صبح روز بعد تراشه را با موچین خارج کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو عکسماسک مو تقویت کننده ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو تخم مرغ که حاوی معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و …عسل و دارچینعسل و دارچین برای بارداریعسل و دارچین در بارداریعسل و دارچین برای پوست کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش ماسک برای درمان خشکی پوست ماسک برای درمان خشکی پوست ۱ آب فراوان بنوشید مصرف آب زیاد سبب سر زنده و با طراوت زیبایی پوست و صورت با ۱۰ روش کم هزینه و آسان آکازیباییزیبایی پوست و صورت با ۱۰ روش کم هزینه و آسان پوستپوست صورتضدعفونی کردن پوست انرژِی مثبت پوست و زیباییپوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت می کندطبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را …طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست پوست برنزه سکراب پوست لایه‌برداری پوستاسید پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر پوستیمیخچه زگیل زونا زیباتن مرجع تخصصی تناسب اندام و زیباییرژیم …بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشد ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو عکس ماسک مو تقویت کننده ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو تخم مرغ که حاوی پروتئین قوی معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و دارچین عسل و دارچینعسل و دارچین برای بارداریعسل و دارچین در بارداریعسل و دارچین برای پوستعسل و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را ماسک برای درمان خشکی پوست ماسک برای درمان خشکی پوست ۱ آب فراوان بنوشید مصرف آب زیاد سبب سر زنده و با طراوت شدن پوست انرژِی مثبت پوست و زیبایی پوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت می کند زیبایی پوست و صورت با ۱۰ روش کم هزینه و آسان آکا زیباییزیبایی پوست و صورت با ۱۰ روش کم هزینه و آسان پوستپوست صورتضدعفونی کردن پوستشادابی طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست پوست برنزه سکراب پوست لایه‌برداری پوستاسید روی پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر آیا لکه های بدون رنگ گسترش می یابند ؟ راهی برای پیش بینی احتمال انتشار لکه های ویتیلیگو وجود زیباتن مرجع تخصصی تناسب اندام و زیباییرژیم لاغریکاهش سایز بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف پوست موز برای صورت

تجلیل از پیشکسوتان و محققان جوان متخصص پوست کشور

[ad_1]

مراسم تجلیل از استادان پیشکسوت و محققان جوان حوزه تخصصی پوست کشور در حاشیه شانزدهمین کنگره سالانه انجمن متخصصین پوست ایران برگزار شد.

8 استاد پیشکسوت پوست ایران روز پنجشنبه در شانزدهمین کنگره سالانه انجمن متخصصین پوست و سه محقق جوان، لوح و سپاس خود را از دست دکتر محمدرضا مخبردزفولی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، دکتر علیرضا زالی رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور دریافت کردند.
در این مراسم از دکتر منوچهر سدیفی استاد بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی شیراز، دکتر احد رازی استاد دانشگاه علوم پزشکی تبریز، دکتر شهلا انشائیه استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، دکتر جواد گلچای استاد دانشگاه علوم پزشکی گیلان، دکتر محمود فرشچیان استاد دانشگاه علوم پزشکی همدان، دکتر زهرا فاضل استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر رضا یعقوبی استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز و دکتر مهین ولیخانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تجلیل و قدردانی شد.
معرفی سه محقق برتر حوزه تخصصی پوست نیز از دیگر برنامه های کنگره بود که دکتر رضا رباتی، دکتر فاطمه مختاری و نیکو مظفری به ترتیب رتبه های اول تا سوم را کسب کردند.
به گفته نایب رئیس انجمن متخصصین پوست ایران، به دنبال فراخوان جشنواره محققان جوان انجمن، 45 طرح و مقاله به دبیرخانه ارسال شد که تمامی این آثار جهت بررسی به هیات داوران متشکل از متخصصانی از مصر، مجارستان، جمهوری دومینیکن و آمریکا ارسال شد.
دکتر فرهاد هنجنی افزود: هیات داوران مستقر در آمریکا، هشت طرح برگزیده را برای ارائه انتخاب و معرفی کرد که روز گذشته (15 دی ماه) این طرح ها در کنگره سالانه انجمن متخصصین پوست ایران ارائه شد و هیات داوران، سه نفر برتر را انتخاب و معرفی کردند.
وی خاطرنشان کرد: نفر اول این جشنواره، یک بورس 5 هزار دلاری برای سفر به آمریکا و گذراندن فرصت مطالعاتی کوتاه مدت در دانشگاه 'توماس جفرسون' و 'موسسه تحقیقاتی پوست تگزاس' دریافت می کند و گرنت تحقیقاتی به هر سه برگزیده اعطا می شود.
شانزدهمین کنگره سالانه متخصصین پوست ایران از 15 دی ماه در محل هتل المپیک تهران گشایش یافت و تا فردا (17 دی) ادامه دارد.
متخصصان ایرانی و خارجی حاضر در این دوره از کنگره به بحث و تبادل نظر درباره آخرین یافته های علمی در زمینه های بیماری های التهابی و نئوپلاستیک پوست، درماتوسرجری، کاسمتیک درماتولوژی، پوست و سلولهای بنیادی و کاربردهای نوین آن و همچنین آخرین دستاوردهای دارویی در زمینه جوان سازی پوست می پردازند.

خبرنگار: زینب کارگر ** انتشار: معصومه گلشن
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:irnaelm@https://telegram.me

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

جوان سازی پوست با تخمه هندوانه

[ad_1]

روغن تخمه هندوانه

دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود دارد: مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی و استفاده موضعی، بالاخص از روغن تخمه هندوانه. تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می‌باشد که تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش می‌دهد. نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک‌ها، از بین بردن لکه‌های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می‌شود. همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آبرسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی‌های ناشی از مواد آرایشی و... از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می‌باشد.

سرشار از اسیدآمینه‌ها

از بین تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بعضی از اسیدهای آمینه به عنوان اسیدآمینه‌های ضروری شناخته می‌شوند که بدن نمی‌تواند آنها را تولید کند و نیاز است تا از طریق مواد غذایی مختلف تامین گردند. از جمله این اسیدهای آمینه تریپتوفان و لیزین است و تخمه هندوانه سرشار از آرژنین، لیزین، تریپتوفان و گلوتامیک اسید می‌باشد.

اثرات درمانی

۱. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از منیزیم و اثرات متعددی که این ریزمغذی بر تنظیم متابولیسم کربوهیدرات‌ها و قندها دارد؛ منجر به کنترل قند خون در دیابتی‌ها می‌شود.

۲. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از تیامین (B۱)، ریبوفلاوین (B۲)، نیاسین (B۳)، پانتوتنیک اسید (B۵)، پیریدوکسین (B۶) و فولات جایگزین طبیعی مناسبی برای قرص ویتامین B کمپلکس می‌باشد.

۳. این تخمه‌ها باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی می‌شوند. زیرا سرشار از نیاسین می‌باشد و ۱۰۰ گرم از تخمه هندوانه ۱۹ درصد نیاز روزانه به نیاسین را تامین می‌کند که سیستم عصبی را محافظت می‌نماید.

۴. دفع ادرار به وسیله این تخمه‌ها تسهیل می‌شود و به منظور بهبود عملکرد کلیه‌ها و دستگاه ادراری می‌توان از تخمه هندوانه استفاده کرد. تخمه هندوانه به خاطر اثرات دیورتیک، دفع آب از بدن را تسهیل می‌کند و دفع اوره را القا می‌نماید. در نتیجه بدن را از اثرات سمی اوره در امان می‌دارد.

۵. تخمه هندوانه در تنظیم فعالیت دستگاه گوارش مفید می‌باشد و به منظور بهبود اختلالات روده‌ای کاربرد دارد.

تولد دوباره پوست

تخمه هندوانه به دلیل اینکه سرشار از منیزیم می‌باشد، به منظور پیشگیری از التهاب‌های پوستی، خراش‌ها و زخم‌ها کاربرد دارد. روی، ماده معدنی دیگری است که در تخمه هندوانه به وفور یافت می‌شود و باعث رشد سلولی و تولد دوباره پوست می‌شود. روی، تولید چربی در پوست را کنترل می‌کند و برای جوش و سایر اختلالات پوستی نیز مفید است. امروزه این روغن برای تهیه محصولات مراقبت پوست و مو به عنوان مرطوب‌کننده، به صورت بسیار گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پرکالری

تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه ضروری چون لیزین و تریپتوفان؛ ویتامین‌های تیامین، نیاسین، فولات و B۶؛ و مواد معدنی چون منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن، پتاسیم و مس است. ۱۰۰ گرم از تخمه هندوانه ۶۰۰ کالری انرژی دارد که معادل با ۱۰ برش از نان می‌باشد. چربی موجود در این دانه‌ها، ۴۰۰ کالری از کل انرژی این دانه‌ها را تامین می‌کند. در حقیقت چربی موجود در ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه ۸۰ درصد از نیاز روزانه به چربی را برآورده می‌سازد.

سرشار از آهن

خانم‌ها در محدوده سنی ۱۹-۵۰ سال نیاز به مصرف ۱۸ میلی‌گرم آهن در روز دارند و این نیاز در طی حاملگی افزایش می‌یابد و به ۲۷ میلی‌گرم در روز می‌رسد. تخمه هندوانه سرشار از آهن می‌باشد و هر ۳۰ گرم از آن حدود ۲ میلی‌گرم آهن دارد که اگر همراه با منابع ویتامین C نیز مصرف شود، جذب آهن افزایش می‌یابد. آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز لازم است و اکسیژن را به بافت‌ها حمل می‌کند و کمبود آهن منجر به کاهش اکسیژن در بافت‌ها و در نتیجه خستگی و ضعف می‌شود.

کنترل فشارخون

تخمه هندوانه به دلیل دارا بودن منیزیم و اسیدآمینه آرژنین برای بیماری‌های قلبی بسیار مفید است. منیزیم یک ماده معدنی است که در بدن برای عملکرد صحیح قلب، فشارخون نرمال، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، جلوگیری از گرفتگی عضلات، متابولیسم انرژی و... کاربرد دارد. علاوه بر منیزیم تخمه هندوانه، به دلیل دارا بودن اسیدآمینه آرژنین، برای تنظیم فشارخون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی بسیار مناسب می‌باشد؛ زیرا آرژنین از باریک شدن رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جوان‌سازی پوست با تخمه هندوانهتخمه هندوانه ضد جوش است پوست سالم ارتباط متقابلی با روده سالم دارد اگر یبوست یا باد جوان سازی پوست با تخمه هندوانه سیاری از افراد هندوانه …جوان سازی پوست با تخمه هندوانه جوان سازی پوست با تخمه جوان سازی پوست با تخمه هندوانه امروز آنلاینجوانسازیپوستباروغن تخمه هندوانه دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود جوان سازی پوست با تخمه هندوانه فان نیوز فان نیوزجوانسازیپوستباتخمههندوانهروغن تخمه هندوانه دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود شادابی و جوان سازی پوست با تخمه هندوانهسبک زندگیپوست و موشادابی و جوان سازی پوست با تخمه هندوانه بسیاری از افراد هندوانه را مصرف می‌کنند ولی جوان‌ سازی پوست با تخمه هندوانه روش بودادن ……تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می‌باشد که باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن جوان سازی پوست با تخمه این میوه بسیاری از افراد هندوانه جوان سازی پوست با تخمه این میوه جوان سازی پوست با تخمه هندوانهجوان سازی پوست با تخمه هندوانه پایگاه خبری …تراز سیاری از افراد هندوانه را مصرف می کنند ولی دانه های آن را دور می ریزند در بسیاری کتابخانه ای پر از مطالب خواندنی و دیدنی جوان سازی پوست جوان سازی پوست با تخمه هندوانه سیاری از افراد هندوانه را مصرف می‌کنند ولی دانه‌های جوان سازی پوست با تخمه هندوانه پایگاه خبری ترازبه گزارش تراز ،بسیاری از افراد هندوانه را مصرف می‌کنند ولی دانه‌های آن را دور می جوان‌سازی پوست با تخمه هندوانه تخمه هندوانه ضد جوش است پوست سالم ارتباط متقابلی با روده سالم دارد اگر یبوست یا باد معده افزایش وزن با تخمه، تخمه، خواص تخمه، تخمه کدو، تخمه خواص جالب و شگفت انگیز تخمه کدو خاصیت ها و خواص تخمه آفتابگردان مضرات آن تخمه هندوانه کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ آجیل و دانه های روغنی فواید تخمه کدو تقویت بدن تا سلامت هورمون ها تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از مطالب خواندنی و جالب مطالب خواندنی،جالب و دیدنی،عکس دیدنی،زیبا و خواندنی ،کوتاه،مجموعه داستان خواندنی،جالب پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک با عرض سلام دیشب قبل از افطار درد در زیر آلت بصورت خطی شروع و درادامه درد شدیدتر در آلت شروع آریوبرزن پزشکی هرگونه برداشت از نوشته‌های این تارنگار تنها با یادآوری نام و نشانی آریوبرزن و نام نویسنده پایگاه تفریحی اتوپیا » » برای از بین بردن جوش آرسنالی جوان دی ۲۳ ۱۳۸۸ من همیشه بعد از اصلاح صورتم جوش میزنم فرقی نمیکنه چه باژیلت چه جوان سازی پوست با لیزر فراکشنال جوان سازی پوست با گیاهان جوان سازی پوست با لیزر

ورود شرکت های سودجو در آموزش خدمات پوست و زیبایی

[ad_1]

رئیس انجمن متخصصین پوست ایران با گلایه از برگزاری دوره های آموزشی بدون مجوز توسط شرکت های متخلف و سودجو خواستار ضابطه مند شدن آموزش های آزاد رشته های مختلف پزشکی از جمله تخصص پوست و زیبایی در کشور شد.

دکتر محمدعلی نیلفروش زاده روز پنجشنبه در شانزدهمین کنگره سالانه انجمن متخصصین پوست ایران ،‌نسبت به فعالیت برخی شرکت های غیرمجاز در برگزاری دوره های آموزش پزشکی ابراز نگرانی کرد و گفت: درحالیکه وزارت بهداشت درگیر طرح تحول سلامت و مسائل مرتبط با آن است، برخی شرکت های سودجو شروع به مداخله در بحث زیبایی و خدمات پوست کرده اند.
وی ادامه داد: این شرکت های سودجو سعی دارند با برگزاری دوره های آموزشی بدون مجوز، خود را جایگزین دانشگاه ها و انجمن های علمی کنند و متاسفانه سازمان های نظام پزشکی در برخی استان ها نیز بدون اطلاع و توجه، از این شرکت ها حمایت می کنند.
نیلفروش زاده خطاب به رئیس سازمان نظام پزشکی کشور که در این کنگره حضور داشت، تاکید کرد که نظام پزشکی و وزارت بهداشت باید آموزش دهنده و آموزش گیرنده را تابع قانون بدانند و با تخلفات، برخورد جدی داشته باشند.
وی تصریح کرد: هر آموزشی که با جان و سلامت مردم سر و کار دارد باید مجوز وزارت بهداشت را داشته باشد درحالیکه اکنون اینگونه نیست و مسئولان قضایی کشور از جرائمی خبر می دهند که در قالب عمل های زیبایی غیرمجاز منجر به مرگ افراد شده است.
رئیس انجمن متخصصین پوست همچنین از دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی که از دیگر مهمانان ویژه این کنگره بود درخواست کرد که این شورا، ساماندهی آموزش های آزاد پزشکی را به صورت یک مطالبه جدی از وزارت بهداشت پیگیری کند.
نیلفروش زاده در بخش دیگری از سخنانش گفت:‌طی چندسال اخیر جامعه پزشکی کشور از جمله متخصصان پوست، دستاوردهای چشمگیری برای کشور به ارمغان آورده اند به طوریکه امروزه جزو کشورهای پیشرفته جهان به لحاظ علوم و دانش سلول های بنیادی هستیم.
رئیس شانزدهمین کنگره سالانه متخصصین پوست ایران افزود: محققان و متخصصان پوست در میان رشته های پزشکی، سرآمدند و علاوه بر تولیدات علمی قابل توجه به توفیقات خوبی همچون کسب جوایز جشنواره رازی دست یافته اند.
شانزدهمین کنگره سالانه متخصصین پوست ایران از 15 دی ماه در محل هتل المپیک تهران گشایش یافت و تا فردا (17 دی) ادامه دارد.
متخصصان ایرانی و خارجی حاضر در این دوره از کنگره به بحث و تبادل نظر درباره آخرین یافته های علمی در زمینه های بیماری های التهابی و نئوپلاستیک پوست، درماتوسرجری، کاسمتیک درماتولوژی، پوست و سلولهای بنیادی و کاربردهای نوین آن و همچنین آخرین دستاوردهای دارویی در زمینه جوان سازی پوست می پردازند.

خبرنگار: زینب کارگر ** انتشاردهنده: لیلا خطیب زاده
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:irnaelm@https://telegram.me

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
صادقی اظهارنظرم درباره حساب‌های قوه قضاییه حاوی …محمود صادقی در گفت‌وگو با ایلنا، در واکنش به گلایه رییس قوه قضاییه از روسای قوای راهنمای انتخاب تالار برای جشن عروسی نوعروستمام زحماتی که از چند ماه قبل برای مراسم عروسیتان کشیده اید در باغ یا تالاری که انتخاب جدیدترین خبرهای شهر یاسوج خبر فارسیآیین سیاسی و عبادی نماز جمعه از ساعت ظهر در مصلای امام خمینی ره یاسوج و مساجد جامع آموزش تصویری خرید و استفاده از اشتراک دانلود ویژهآموزش و ترفندآموزش تصویری خرید و استفاده از اشتراک دانلود ویژه قوانین و شرایط سرویس دهی دانلود آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدامهر روز هزاران مورد آگهی استخدام در نیازمندی های آفتاب ثبت می شود برای مشاهده به الف افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است …در تمام کشورهای پیشرفته سه بخش مهم آموزش ، بهداشت و امنیت کاملا دولتی هستند و اصلا سایت مذهبی رعنایی شرکت اریا منتخب پارسیان با حدود ۱۰سال سابقه در زمینه پرورش شترمرغ و بوقلمون، افتخار مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …پیروزی ترامپ در انتخابات آمریکا جدایی بریتانیا از اتحادیه اروپا توافق هسته ای ایران خانه معلم در این روز ها که اکثر افراد به دنبال شغل هستند وبا مراجعه به کاریابی ها و شرکت در دوره دانلود سریال قهوه تلخ با کیفیت عالی و لینک ……دانلود سریال ایرانیدانلود سریال قهوه تلخ با لینک مستقیم و کیفیت بسیار عالی برای اولین بار در ایران صادقی اظهارنظرم درباره حساب‌های قوه قضاییه حاوی هیچ تهمتی نبود محمود صادقی در گفت‌وگو با ایلنا، در واکنش به گلایه رییس قوه قضاییه از روسای قوای مجریه و راهنمای انتخاب تالار برای جشن عروسی نوعروس تحریریه نوعروس یاسمین ثریاحتما از مدت‌ها قبل به شکل و شمایل جشن، آذین‌بندی، سرویس آموزش تصویری خرید و استفاده از اشتراک دانلود ویژه آموزش و ترفند به جهت سهولت کاربران ویژه ، یک آموزش و راهنمای جامع و کامل تصویری استفاده از دانلود ویژه جدیدترین خبرهای شهر یاسوج خبر فارسی جبار کیانی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در یاسوج با اشاره به برگزاری نشست های تخصصی بخش افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر روزی پزشکان کار نکنند چه اتفاقی سایت مذهبی رعنایی شرکت اریا منتخب پارسیان با حدود ۱۰سال سابقه در زمینه پرورش شترمرغ و بوقلمون، افتخار دارد به آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام هر روز هزاران مورد آگهی «استخدام استخدام» در مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی پیروزی ترامپ در انتخابات آمریکا جدایی بریتانیا از اتحادیه اروپا توافق هسته ای ایران و خانه معلم در این روز ها که اکثر افراد به دنبال شغل هستند وبا مراجعه به کاریابی ها و شرکت در دوره های دانلود سریال قهوه تلخ با کیفیت عالی و لینک مستقیم دانلودسریال دانلود سریال قهوه تلخ با لینک مستقیم و کیفیت بسیار عالی برای اولین بار در ایران

ماسک آووکادو و کدوتنبل برای پوست دور چشم

[ad_1]

مراقبت از پوست دور چشم و بدن توسط آووکادو و کدو تنبل!

اگر میخواهید پوست دور چشمانتان سالم و شاداب باشد باید روشهای مراقبت از آن را بدانید در این مقاله می خواهیم دو ماسک خانگی برای حفظ سلامت پوست دور چشم را معرفی کنیم:

به گزارش آلامتو و به نقل از بامیلو؛ مراقبت از پوست و چشم توسط عینک‌های آفتابی و کرم‌های ضد آفتاب هرچه بگوییم کم گفتیم. اما در فصل تابستان، و به خصوص زمستان بسیاری همچنان این محافظت‌ها را نادیده می‌گیرند.

کرم دور چشم آووکادو

امیدواریم شما چشم‌های خود را در طول تابستان با استفاده از عینک آفتابی محافظت کرده‌ باشید. اگر این کار را نکرده‌اید و چشم‌هایتان خشک و ناحیه زیر چشم دچار خطوط نازک ناشی از تأثیر مضر امواج فرابنفش شده است، آن را با استفاده از کرم چشم آووکادو آرام و مرطوب کنید:

به اندازه یک قاشق غذاخوری آووکادو برداشته و آن را له کنید. محتویات سه کپسول ویتامین E را به آن اضافه کرده و آن‌قدر هم بزنید تا خمیری شود. سپس اطراف چشم را به وسیله این خمیر ماساژ دهید. ویتامین E به رفع خطوط نازک چین و چروک پدید آمده، کمک می‌کند و آن را در برابر زیان بنیادی ناشی از نور خورشید و همین‌طور محیط محافظت می‌کند. آووکادو یک مرطوب‌کننده فوق‌العاده بوده و دارای روغن‌های اصلی و ویتامین B است که پوست را تغذیه می‌کند.

همچنین می‌توانید آووکادوی نرم شده را با نصف قاشق چای‌خوری خامه ترش ترکیب کرده و با کمی از این مخلوط اطراف چشم را صبح و بعدازظهر ماساژ دهید.

مقاله مرتبط: انواع ماسک صورت

کدو تنبل برای رطوبت و مراقبت از پوست

کدو تنبل یک میوه پاییزی فوق‌العاده برای بهبود و مراقبت از پوست است. این میوه حاوی روی، ویتامین A، ویتامین C و بتاکاروتن و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که پوست خشک و در حال پیر شدن را تقویت می‌کند. آن‌هایی که پوست خشکی دارند، این روزها در بدترین فصل برای نوع پوست خود قرار دارند. چنین کسانی نیازمند تقویت و مرطوب‌سازی پوست خود هستند. بدین ترتیب، در امر محافظت به پوست خود کمک کرده و آن را برای این فصل سرد مجهز کنند.

مقاله مرتبط: درمان تیرگی و حلقه های سیاه دور چشم

یک فنجان کدو تنبل تکه‌تکه شده را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید تا نرم شود. کدو را له کرده و آن را در گوشه‌ای گذاشته تا خنک شود. وقتی که خنک شد، آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و به خوبی هم بزنید. ماسک را بر روی صورت و گردن بگذارید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه بماند. بعد آن را با آب گرم پاک کرده و پس از آن از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران اوباما این روزها برای ثبت در تاریخ کار می کند و اقداماتی را که فکر می کند در دوران عصر ایران پیشنهاد هزار دلاری چینی‌ها برای مدافع پرسپولیس عکس زیباکلامصداوسیما طوری عمل کرده که

داشتن پوست درخشان با کدو حلوایی

[ad_1]

خبرگزاری آریا-کدو حلوایی گیاهی خوراکی است که طعمی شیرین دارد و حاوی اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی است که سلول های مرده پوست را برطرف می کند و پوست را درخشان می کند.
به گزارش خبرگزاری آریا ،یک منبع بسیار خوبی از ویتامین های B1 و C، اسید فولیک، پانتوتنیک اسید، فیبر، وپتاسیم. کدو در فصل زمستان است همچنین منبع خوبی از ویتامین B6 و نیاسین است.کدو تنبل یک منبع اصلی از ویتامین ها مانند ویتامین C، یک آنتی اکسیدان ، و همچنین ویتامین E و B6، و دیگر مواد مغذی مانند تیامین و ریبوفلاوین را دارد. کدو همچنین شامل برخی از فولات، چیزی است که زنان باردار برای رشد سالم جنین لازم است و همچنین پتاسیم، یک ماده غذایی است که می تواند با درمان برخی از انواع اختلالات مانند فشار خون بالا کمک کند.

کدو حلوایی از سبزی های فصل پاییز و زمستان است. متخصصان پوست تاکید می کنند که کدو حلوایی در زمینه مراقبت از پوست، قدرتمند و بی نظیر است.

علاوه بر اینها گروهی از متخصصان تغذیه در آمریکا ادعا کرده اند، کسانی که علاقه به خوردن کدو حلوایی دارند، عمرشان طولانی تر می شود.

کدو حلوایی
ماسک صورت با کدو حلوایی

کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.

یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است.

کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید 30 درصد از بروز تمام انواع سرطان ها نیز پیشگیری می کند.

کدو حلوایی گیاه خوراکی حاوی اکسیدهای قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می کند. همچنین حاوی ویتامین A است که به تولید سلول های پوستی جدید و نرم تر و جوان تر شدن این بافت کمک می کند.

علاوه بر این کدو حلوایی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای بتاکاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد.

عصاره کدو حلوایی لایه محافظی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند.

تخمه های کدو حلوایی به دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های سالم می شود.

اسیدهای چرب موجود در کدو حلوایی همچنین در از بین بردن چین و چروک های پوست موثر است.
کدو حلوایی علاوه بر این ها سرشار از ویتامین C و ویتامین B می باشد که برای رشد و بهبود موهای آسیب دیده بسیار مفید است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد ترین طرز تهیه غذا با کدو حلوایی دسر با کدو حلوایی خورشت فسنجان با کدو حلوایی آشپزی با کدو حلوایی اموزش حلوا با کدو حلوایی در درست کردن غذا با کدو حلوایی انواع غذا با کدو حلوایی چند مدل غذا با کدو حلوایی