غذاهای خوش طعم را با گل کلم درست کنید

[ad_1]

غذاهای خوش طعم را با گل کلم درست کنید 

با گل کلم می توان غذاهای بسیار خوشمزه ای درست نمود که واقعا مغذی و عالی می باشند. گل کلم معمولا بین مردم مورد علاقه نیست. شاید باورتان نشود که گل کلم تا چه اندازه می تواند باآشپزی صحیح خوشمزه و دوست داشتنی باشد. گل کلم یکی از سالم ترین غذاهاست فقط کافی است یکی از دستورات زیر را انتخاب کنید تا از این غذا به اندازه کافی لذت ببرید.

لازانیای گل کلم

مواد لازم:

۲۵۰ گرم گل کلم

۲۵۰ گرم کلم بروکلی

۲۰۰ گرم ورقه لازانیا

۵۰۰ میلی لیتر خامه ترش

۳ قاشق سوپخوری جعفری

۲۰۰ گرم گوشت

۱۲ عدد گوجه فرنگی گیلاسی

۲۰۰ گرم پنیر چدار

فر را روی ۱۸۰ درجه گرم کنید.

کلم بروکلی و گل کلم را در آب ۵ دقیقه بجوشانید.

ورقه های لازانیا را در آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.

خامه ترش را با جعفری و ۳ قاشق سوپخوری آب ترکیب کنید.

ظرف فر را چرب کنید.

۱/۳ ورقه های لازانیا را روی ظرف فر بچینید. سپس نصف کلم های جوشانده شده، نصف گوشت، نصف گوجه ها و ۱/۳ پنیر و ۱/۳ سس را روی آن بریزید. سپس تمام لایه ها را به همین ترتیب بچینید تا تمام شود و باقیمانده سس ها و پنیر را روی آخرین لایه بریزید.

بگذارید ۴۰ دقیقه لازانیا بپزد سپس دما را روی ۱۹۰ درجه بگذارید و ۱۰ دقیقه دیگر بماند تا روی آن طلایی شود.

لازانیا را داغ داغ با سالاد میل کنید.

تورتیلای گل کلم

مواد لازم:

۵۰۰ گرم گل کلم

۲ عدد تخم مرغ

جعفری

نمک و فلفل به دلخواه

گل کلم ها را در مخلوط کن آسیاب کنید.

۲ و نیم پیمانه کلم آسیاب شده را در مایکروفر به مدت ۲ دقیقه بپزید. سپس آن را بیرون بیاورید و خوب هم بزنید. ۲ دقیقه دیگر در مایکروفر قرار دهید و دوباره هم بزنید.

بگذارید سرد شود و در ابکش کمی له کنید تا آب آن گرفته شود.

تخم مرغ ها، نمک و فلفل را اضافه کنید. می توانید ادویه مورد علاقه خود را هم به آن اضافه کنید.

فر را روی ۱۹۰ درجه گرم کنید. روی سینی فر کاغذ چرب قرار دهید و خمیرها را روی آن بریزید.

بگذارید ۱۰ دقیقه در فر بپزد. سپس پشت و رو کنید و ۵ الی ۷ دقیقه دیگر در فر بماند.

بعد از این که تورتیلاها سرد شد کمی در تاوه آن را سرخ کنید.

با خامه ترش یا هر سسی که دوست دارید میل کنید.

ناگت گل کلم

مواد لازم:

¼ پیمانه شیر

۱ قاشق چای خوری سرکه سفید

¾ پیمانه آرد

۱ قاشق چای خوری پودر سیر

۱ عدد گل کلم

۱ پیمانه سس فلفل

۴ قاشق سوپ خوری کره

½ قاشق چای خوری سرکه سفید برای سس

¼ قاشق چای خوری نمک دریایی

فر را روی ۲۳۰ درجه گرم کنید.

شیر و سرکه را با هم ترکیب کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس آرد و سیر را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

گلچه های گل کلم را داخل مواد کنید و سپس روی سینی فر قرار دهید. آن ها را با فاصله کنار هم قرار دهید و بگذارید به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه در فر بپزد.

همینطور که گل کلم ها در حال پختن هستند سس فلفلی، کره، نمک و سرکه را با هم مخلوط کنید روی گاز حرارت دهید و سپس بردارید.

گل کلم ها را بردارید داخل این سس بزنید و دوباره بگذارید ۶ تا ۸ دقیقه در فر بپزند.

پیتزا مینی گل کلم

مواد لازم:

۱ عدد تخم مرغ

۱۵۰ + ۲۰۰ گرم پنیر

۱ قاشق سوپ خوری نشاسته سیب زمینی

۱ قاشق سوپ خوری روغن زیتون

۱ حبه سیر

۴۰۰ گرم گل کلم

۱۰ عدد گوجه فرنگی گیلاسی

گل کلم را در آب نمک زده بجوشانید. آبکشی کنید و بگذارید سرد شود.

گل کلم را در مخلوط کن آسیاب کنید سپس تخم مرغ، زیتون، ۱۵۰ گرم پنیر و سیر را به آن اضافه کنید. می توانید نشاسته را برای چسبناک شدن خمیر اضافه کنید.

روی سینی فر کاغذ چرب قرار دهید و روی آن پودر سوخاری بریزید. خمیر را به ۶ قسمت مساوی روی سینی بریزید.

سپس بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی دمای ۲۴۰ درجه در فر بپزد. سپس پنیر و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه دیگر در فر بپزد.

املت گل کلم

مواد لازم:

۳ عدد تخم مرغ

½ پیمانه شیر

۱۵۰ الی ۲۰۰ گرم کل کلم

سبزیجات

نمک

روغن گیاهی

گلم کلم را بشوئید و ریز ریز کنید و در آب ۷ دقیقه بجوشانید.

سبزیجات را خرد کنید. تخم مرغ و شیر را هم بزنید و نمک را اضافه کنید.

وقتی کلم ها پختند آبکشی کنید. روغن را داغ کنید و کلم ها و سبزیجات را در آن سرخ کنید.

سپس شیر و تخم مرغ را اضافه کنید. یک طرفش که سرخ شد برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود. با اضافه کردن پنیر خوشمزه تر هم می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلم پلو طرز تهیه کلم پلو شیرازی با گوشت …کلم پلو شیرازی کلم ها را رشته ای خرد کنید و داخل قابلمه بریزید و با مقداری نمک راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها گوشت ، مرغ ، ماهی راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،راه و رسم خوش ‌طعم چند غذای خوش طعم با گوشت چرخ کردهچند غذای خوش طعم با گوشت چرخ کرده سوال با سلام تهیه چند غذای خوش طعم به انتخاب خود که غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای …رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمی طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط طرز تهیه ابتدا گل کلم را گل کنید و خوب بشویید و داخل آبکش قرار دهید تا خشک شودهویج را …گراتنگلکلمآموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …رژیم های غذایی ضد انواع سرطان را بشناسید غذای رژیمی با اسنک کدو و طرز تهیه طرز تهیه یک طرز تهیه سوپ قارچ خامه ایمعرکه ترین طعم سوپ را تجربه کنیدطرز تهیه ابتدا پیاز ها را رنده زده و داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا آب اضافی آنها غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده، غذاهای خوشمزهغذای خوش طعم با گوشت چرخ کرده رولت گوشت خوشمزه بودن غذا برای خیلی از افراد از همه چیز کلم پلو طرز تهیه کلم پلو شیرازی با گوشت قلقلی ایران کوک کلم پلو شیرازی کلم ها را رشته ای خرد کنید و داخل قابلمه بریزید و با مقداری نمک ، زردچوبه و راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها گوشت ، مرغ ، ماهی راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،راه و رسم خوش ‌طعم کردن چند غذای خوش طعم با گوشت چرخ کرده چند غذای خوش طعم با گوشت چرخ کرده سوال با سلام تهیه چند غذای خوش طعم به انتخاب خود که با غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمیغذا با مرغ رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمیانواع غذا طرز تهیه ترشی گل کلم مخلوط طرز تهیه ابتدا گل کلم را گل کنید و خوب بشویید و داخل آبکش قرار دهید تا خشک شودهویج را پس از گراتنگلکلم آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با انواع اسنک برای دسترسی سریع تر به انواع اسنک میتوانید از جدول زیر استفاده کنید اسنک سویا و… غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه طرز پخت نیمرو بدون روغن رژیم های غذایی ضد انواع سرطان را بشناسید غذای رژیمی با اسنک کدو و طرز تهیه سوپ قارچ خامه ایمعرکه ترین طعم سوپ را تجربه کنید طرز تهیه ابتدا پیاز ها را رنده زده و داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا آب اضافی آنها تبخیر غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده، غذاهای خوشمزه غذای خوش طعم با گوشت چرخ کرده رولت گوشت خوشمزه بودن غذا برای خیلی از افراد از همه چیز مهمتر

گران‌فروشی و کم‌فروشی‌های اینترنت موبایل را به ۱۲۴ گزارش کنید

[ad_1]

کد مطلب: 425386

گران‌فروشی و کم‌فروشی‌های اینترنت موبایل را به ۱۲۴ گزارش کنید

بخش دانش و فناوری الف،28 آذر95

در حالیکه ماجرای قیمت اینترنت موبایل و بسته‌های آن کم و بیش مورد اعتراض مصرف‌کنندگان قرار می‌گیرد، رئیس سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان در این باره از مردم خواست اگر گرانی در این زمینه مشاهده می‌کنند آن را به سامانه ۱۲۴ گزارش کنند.

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۰۹

 ایسنا نوشت: سید محمود نوابی - معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت - با اشاره به اینکه شکایت‌هایی اخیرا در خصوص نرخ اینترنت تلفن همراه رسیده است، گفت: کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات و ریاست وزیر فناوری و ارتباطات برگزار می‌شود و این کمیسیون با وجود اینکه یک کمیسیون قانونی است اگر بخواهد نرخی را برای اپراتورها در نظر بگیرد یا تعرفه‌های مکالمه را افزایش دهد باید از مسیر کارگروه تنظیم بازار بگذرد.

وی در ادامه با بیان اینکه استانداردهایی در این حوزه وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد، اظهار کرد: اگر مسیری که برای قیمت‌گذاری تعیین شده است طی نشد و مردم این گرانی‌ها را مشاهده کردند، هم از مردم و هم از رسانه‌ها می‌خواهیم که این موارد را به ما منعکس کنند تا رسیدگی به آنها را در دستور کار قرار دهیم.

رئیس سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان با اشاره به نحوه عملکرد این سازمان در برخورد با تخلفاتی که صورت می‌گیرد، گفت: در برخی موارد سازمان‌های نظارتی مانند تعزیرات، حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان و بازرسان اتاق اصناف که اولویت‌های ما تعیین می‌شود مانند مبارزه با قاچاق کالا در سطح کلان فعالیت‌ها به صورت بازرسی‌محور تعیین می‌شود و مواردی هم که به این صورت در اولویت قرار ندارد شکایت‌محور محسوب می‌شود.

وی ادامه داد: سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان موظف است به هر شکایتی که در سامانه ۱۲۴ ثبت می‌شود رسیدگی کند که راه‌های مختلفی برای رسیدگی در این حوزه وجود دارد. به عنوان مثال در برخی موارد شکایات را به اتاق اصناف ارجاع می‌دهند و پاسخش را از آنها دریافت می‌کنند یا مواردی را به خود شرکت‌های تولیدی یا خدماتی ارجاع می‌دهد تا مشکل شاکی را رفع کند.

معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت درباره نحوه رسیدگی به شکایات گفت: اگر شکایت جنبه فردی داشته باشد باید حتما رضایت فرد شاکی جلب شود و اگر شکایت جنبه عمومی داشته باشد پرونده تشکیل می‌شود و آن را به سازمان تعزیرات ارسال می‌کنیم.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ اینترنت موبایل

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گران‌فروشی و کم‌فروشی‌های اینترنت موبایل را به گزارش کنید گران‌فروشی و کم‌فروشی‌های اینترنت موبایل را به ۱۲۴ گزارش کنید

شوره سر را با روش خانگی درمان کنید

[ad_1]

بامداد – شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است. در اینجا ۱۰ روش خانگی برای درمان شوره سر را می گوییم.

در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند.

هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، “شوره سر” را تشکیل می دهند.

شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره و استفاده از شامپوهای متنوع قابل کنترل است.

علل

شوره سر ممکن است بر اثر خشکی پوست سر به وجود آید، اما گاهی علت آن اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی است.

جوش شیرین اثرات بسیار قوی روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید

مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن  مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است.

آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است.

کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند.

درمان های خانگی

۱- سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید.
اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود.

۲- جوش شیرین: این ماده اثرات بسیار قوی و مثبتی را بر روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید. طی مدت چند روز شاهد معجزه آن خواهید بود.

در یک روش دیگر هم می توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موها بمالید. سپس با آب بشویید. جوش شیرین، قارچ های بیش فعال را که باعث ایجاد شوره سر می شوند کاهش می دهد. احتمالا در روزهای اول موها خشک می شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می کند.

۳- شنبلیله: مواد مغذی موجود در شنبلیله رشد سالم موها را تشدید کرده و پوسته پوسته شدن سر را برای همیشه از بین می برد.

خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید

دو قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس کنید. سپس دانه ها را از آب جدا کرده و آسیاب کنید.

ماده خمیری به دست آمده را به مدت ۴۵ دقیقه به موی سر خود بزنید و بعد با شامپو بشویید.

۴- آسپیرین: آسپرین حاوی ماده ای فعال به نام اسید سالیسیلیک است که در اغلب شامپوهای مخصوص شوره وجود دارد. برای کنترل شوره سر، هر بار دو عدد آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و روی سر بمالید. مواد باید به مدت دو دقیقه روی موها بماند. سپس آن را با آب شست وشو دهید.

۵- روغن نارگیل: این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید.

۶- لیموترش: کافی است دو قاشق غذاخوری آبلیمو به پوست سر بمالید و با آب بشویید. سپس یک قاشق مرباخوری آب لیمو را با یک لیوان آب مخلوط کنید و موها را با آن بشویید. این روش را به طور روزانه تکرار کنید تا شوره سر از بین برود. اسیدیته لیمو کمک می کند تا در میزان PH پوست سر تعادل به وجود آید.

۷- نمک: نمک برای از بین بردن شوره سر موثر است. کافی است پس از مالیدن کمی نمک به پوست سر، موهای خود را شامپو کنید.

۸- آلوئه ورا: خاصیت خنک کننده آلوئه ورا، خارش پوست سر را از بین می برد. قبل از شامپو کردن مقداری آلوئه ورا به موهای خود بمالید.

۹- سیر: خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید. برای پیشگیری از بوی تند، سیر له شده را با کمی عسل مخلوط کنید و سپس به موها بمالید.

۱۰- روغن زیتون: ماساژ مو با روغن زیتون قبل از خواب بسیار موثر است. بعد از مدتی موها را با شامپویی که همیشه استفاده می کنید شست وشو دهید.

منابع:
ایسنا
باشگاه خبرنگاران جوان
شفاف

نوشته شوره سر را با روش خانگی درمان کنید اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شوره سر و درمان شوره سر شوره سر شوره سر شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و شوره سر و راه های درمان آن پزشکان ایرانشوره سر و راه های درمان آن بروز شوره سر پوسته سر یکی از رایج ترین مشکلاتی است که می دلیل و درمان خارش پوست سر و شورهدلیل و درمان خارش پوست سر و شورههمه چیز عالی است و آماده‌اید تا به قرار مهم خود برسید ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن …ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی چطور خودمان شپش سر را درمان کنیم؟شپش ها حشرات کوچک هستند که بر روی پوست سر می خزند و زندگی می کنند شپش سبب خارش و آزار هشت روش خانگی برای درمان جوش صورت و پوستعطر مناسب خود را با رعایت ترفندهای زیر انتخاب کنید استفاده از رژ لب چه ضررها و درمان ریزش مو درمان سریع ریزش مو با ماسک مو و روش …درمانریزشمودرمان ریزش مو و روش های گیاهی درمان سریع ریزش مو و راه درمان قطعی ریزش موی مردان و زنان روش های درمان اگزما زیباشو دات کامچرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن اثر شامپو های مختلف بر مو شامپوی خوب شامپویی است که موهای سر را بدون ایجاد خشکی و شکنندگی و موخوره تمیز کند شوره سر و درمان شوره سر شوره سر شوره سر شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی شوره سر و راه های درمان آن پزشکان ایران شوره سر و راه های درمان آن بروز شوره سر پوسته سر یکی از رایج ترین مشکلاتی است که می تواند هر دلیل و درمان خارش پوست سر و شوره دلیل و درمان خارش پوست سر و شورههمه چیز عالی است و آماده‌اید تا به قرار مهم خود برسید اما ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مو ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی زیبا و چطور خودمان شپش سر را درمان کنیم؟ شپش ها حشرات کوچک هستند که بر روی پوست سر می خزند و زندگی می کنند شپش سبب خارش و آزار سر هشت روش خانگی برای درمان جوش صورت و پوست ممکن است از اینکه درمان جوش های صورت خود را در خانه و مهمتر از آن در آشپزخانه ، پیدا کنید درمان ریزش مو درمان سریع ریزش مو با ماسک مو و روش گیاهی هندی ها درمانریزشمو درمان ریزش مو و روش های گیاهی درمان سریع ریزش مو و راه درمان قطعی ریزش موی مردان و زنان و روش های درمان اگزما زیباشو دات کام چرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟ پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی

خانه تان را نونوار کنید

[ad_1]

وب‌سایت چیدانه - صدف حقیقت: آشپزخانه قلب خانه است. این جمله را در تمام طول زندگی مان بارها شنیده ایم! قلب خانه جایی است که پخت و پز، غذا خوردن، گپ و گفت و حتی بازی در آن انجام می شود و می توان گفت انرژی را به باقی خانه پمپاژ می کند. اگر به فکر آن هستید که قلب خانه یعنی دکوراسیون آشپزخانه را تغییر دهید، نکاتی را که گروه دکوراسیون داخلی مارون در مورد بازسازی آشپزخانه متذکر می شوند را دنبال کنید:

هدف شما از بازسازی آشپزخانه چیست؟

اول از همه مطمئن شوید در فضای آشپزخانه به چه چیزهایی نیاز دارید و اولویت شما چیست، چه می خواهید و چه مقدار بودجه را صرف هزینه بازسازی می کنید. اگر نمی دانید دکوراسیون آشپزخانه رویایی شما به چه شکلی است، کمی در اینترنت جستجو کنید. به دنبال متریال و مصالحی باشید که به سادگی تمیز می شوند و نگهداری ساده ای دارند. برای مثال دیوارپوش اگر از کاشی و سرامیک باشد، ابعاد کوچک باعث می شود تعداد زیادی از کاشی را بر دیوار نصب کنید و خطوط بین کاشی ها افزایش یافته و در نتیجه تمیز کردن آنها دشوارتر خواهد بود.

کارکرد آشپزخانه نیز به اندازه سبک دکوراسیون دارای اهمیت است. آیا فقط پخت و پز و آشپزی را در فضای آشپزخانه انجام می دهید؟ یا غذا خوردن و بازی هم از فعالیت هایی است که در این مکان اتفاق می افتد؟ این سوال ها برای تعیین دکوراسیون آشپزخانه در زمان بازسازی اهمیت زیادی دارد و می تواند طراح را به سمتی پیش ببرد که نتیجه بهتری داشته باشد.

ابعاد و خصوصیات آشپزخانه، عمر بنا و تجهیزات نیز مهم هستند. به گفته دکوراسیون داخلی مارون هرچه عمر بنا بیشتر باشد تغییرات اساسی تری نیاز دارد و لازم است لوله های آب و فاضلاب و سیم کشی های برق نیز تعویض شوند.

واقعیت این است که دکوراسیون آشپزخانه رویایی شما به میزان بودجه شما بستگی دارد. پس بهتر است بازسازی را به مراحل مختلف طبقه بندی کنید. کدام تغییر از همه مهمتر است؟ نیاز حیاتی آشپزخانه شما چیست؟ و چه چیزی را در مراحل بعد و با بودجه های آینده هم می توانید به دکوراسیون آشپزخانه اضافه کنید؟  با پاسخ به این سوال ها می توانید برای بازسازی برنامه ریزی کرده و کارها را اولویت بندی کنید.

بازسازی آشپزخانه با بودجه کم

اگر بودجه کمی دارید و نمی خواهید کابینت ها را تغییر دهید، بهتر است صفحه رویه کابینت را تعویض کنید و در مرحله بعد کاشی های دیواری جدید به دکوراسیون آشپزخانه بیاورید. در یک آشپزخانه معمولی با کارکرد عادی صفحه رویه کابینت به دلیل لستفاده زیاد اول از همه نیاز به تعویض دارند. از متریال مستحکم مانند سنگ برای اپن آشپزخانه استفاده کنید.

۲۰ درصد بودجه خود را به تعویض کفپوش های آسیب دیده و شیرآلات فرسوده اختصاص دهید. اگر احتمال می دهید که برای بازسازی آشپزخانه ممکن است دچار کمبود بودجه شوید، از متریال ارزانتر استفاده کنید. گاهی اوقات می توان متریال بازیافت شده را برای بازسازی به کار برد که هزینه پایینتری هم دارند.

تغییرات کوچک مانند تعویض شیرآلات، سینک ظرفشویی و پرده شاید به نظر ناچیز باشند ولی می توانند تاثیر مثبتی در دکوراسیون آشپزخانه بگذارند. برای تغییر لوازم برقی آشپزخانه هم می توانید از انواع ایرانی استفاده کنید که قیمت کمتری هم دارند و با بودجه شما هماهنگ خواهند بود.

اهمیت نورپردازی در بازسازی آشپزخانه

نورپردازی مناسب آشپزخانه تاثیر بسیار مهمی در دکوراسیون دارد. اگر روشنایی به اندازه کافی در فضا وجود داشته باشد، فضای مناسب و دلنشین را ایجاد می کنند. نور طبیعی برای آشپزخانه ایده آل است ولی به علت اینکه آشپزی و کارهایی از این قبیل که به نور زیادی احتیاج دارند، منابع نوری مصنوعی را هم به فضا اضافه کنید. می توانید با توجه به اینکه کدام فعالیت در آشپزخانه شما بیشتر انجام می شود، روشنایی را در آن بخش تقویت کنید.

تغییرات جدید در آشپزخانه

اگر می خواهید در بازسازی آشپزخانه فضایی ایجاد کنید که شخصیت و ویژگی متفاوتی داشته باشد، از قفسه و شلف استفاده کنید. بدون شک برای اینکه شلف و قفسه ها مرتب و تمیز باشند باید زمان زیادی را برای آنها صرف کنید تا نتیجه عکس از آنها نگیرید. به جای اینکه تنها از ظروف دکوری در این طبقات استفاده کنید، آنچه را که دوست دارید به دکوراسیون آشپزخانه بیاورید.

کمد و کابینت کافی

واقعیت این است که آشپزخانه نامرتب هیچ جذابیتی ندارد. حالا که قصد بازسازی آشپزخانه خود را دارید به پیشنهاد دکوراسیون داخلی مارون زمان آن است که از کمد و کابینت های بزرگ و جادار برای قرار دادن وسایل اضافی استفاده کنید. از کمد و کابینت به نحوی استفاده کنید که برایتان کاربرد داشته باشد و شرایطی بهتر را در دکوراسیون آشپزخانه بوجود بیاورد. به مواد غذایی و وسایل مورد استفاده خود توجه کنید ظروف آشپزخانه، سرویس قابلمه، مواد غذایی نیاز به طبقاتی منظم و جادار دارند. این نکته را هم فراموش نکنید که سبک دکوراسیون آشپزخانه را با قرار دادن کمد و کشوهای بسیار به یک مغاره و انبار تبدیل نکنید!

رنگ مناسب برای دکوراسیون آشپزخانه

آشپزخانه روشن برای هر فردی رویایی و خاص است. استفاده از رنگ های روشن می تواند آشپزخانه را پرنور و بزرگتر نشان دهد. آشپزخانه سفید و روشن زیباتر از آشپزخانه تیره به چشم می آید. می توانید از پالت رنگی خنثی برای دکوراسیون آشپزخانه استفاده کنید و در این صورت تمام رنگ های فرعی نیز در دکوراسیون آشپزخانه زیبایی خود را خواهند داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تزیین گلدان سفالی قدیمی با پارچه های رنگیمهارت های خانه داری آموزش تزیین گلدان با سنگ های کوچک تزیین گلدان با کاشی شکستهروانشناسی رفتار با آقایان این امکان را به او می دهید تا زمان کمتری را با شما بگذراند زن های کنترل کننده مسئله سفره آرایی،میوه آرایی،تزئین غذا،گل آرایی،آموزش …مخصوص همه دختر پسرهای جوان بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد مد آنلاین تازه ترین خواندنی های مد و سبک زندگی …اگر نام نخست‌وزیر هندوستان را فراموش کردید نگران نباشید با کمی دقت به کت و شلوار سایت نظام مهندسی کاربر گرامی، به سامانه ارجاع کار …این سامانه به منظور ارجاع کار نظارت به مهندسین عضو سازمان نظام مهندسی ساختمان دانلود کتاب آموزش هنر های دستی پایگاه دانلود …دانلودکتابآموزشبا کلیک بر روی اشتراک در بخش زیر تازه ترین کتاب ها و مقالات سایت را در ایمیل تان دریافت عصر خودرو مرسدس بنز چطور وارد ایران شد؟به گزارش پایگاه خبریعصرخودرو به نقل از اقتصادنیوز، در ایران‌خودرو قبل از آنکه دو برادری که با دیجی کالا میلیاردر شدند …راز ثروتمندانایده شکل گیری دیجی کالا حمید و سعید محمدی در سال ۱۳۸۴ هر دو عکاسی دیجیتال را پیگیری می ادبیات معاصر هوا که تاریک شد برگشتم وقتی در را باز کردم دیدم زنی روبرویش نشسته است هلویی تزیین گلدان سفالی قدیمی با پارچه های رنگی تزیین شب یلدا یکی از سنت های زیبای ما ایرانیان است برای شب یلدای امسال تان با انارهای روانشناسی رفتار با آقایان این امکان را به او می دهید تا زمان کمتری را با شما بگذراند زن های کنترل کننده مسئله عدم سفره آرایی،میوه آرایی،تزئین غذا،گل آرایی،آموزش گلسازی،شمع سازی مخصوص همه دختر پسرهای جوان بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد باورنکردنی فقط مد آنلاین تازه ترین خواندنی های مد و سبک زندگی ایده آل اگر نام نخست‌وزیر هندوستان را فراموش کردید نگران نباشید با کمی دقت به کت و شلوار ایشان و سایت نظام مهندسی کاربر گرامی، به سامانه ارجاع کار مهندسین این سامانه به منظور ارجاع کار نظارت به مهندسین عضو سازمان نظام مهندسی ساختمان استفاده می دانلود کتاب آموزش هنر های دستی پایگاه دانلود رایگان کتاب دانلودکتاب با کلیک بر روی اشتراک در بخش زیر تازه ترین کتاب ها و مقالات سایت را در ایمیل تان دریافت کنید دو برادری که با دیجی کالا میلیاردر شدند ساتین راز ثروتمندان ایده شکل گیری دیجی کالا حمید و سعید محمدی در سال ۱۳۸۴ هر دو عکاسی دیجیتال را پیگیری می‌کردند عصر خودرو مرسدس بنز چطور وارد ایران شد؟ با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز ما با ادبیات معاصر ادبیات معاصر ایران هوا که تاریک شد برگشتم وقتی در را باز کردم دیدم زنی روبرویش نشسته é é é

برای سلامتی روده این نوشیدنی را میل کنید

[ad_1]

برای سلامتی روده این نوشیدنی را میل کنید 

روده کار جذب مواد لازم از غذاها را بر عهده دارد و این عمل در بدن بسیار مهم و حیاتی است. پس چه بهتر که عملکرد روده را تقویت کنیم.سلامتی از روده آغاز می شود. این جمله در جنبش های سلامتی بسیار معروف است. باکتری های موجود در روده ۱۰ برابر تمام سلول های بدن هستند.

این باکتری ها به عملکرد نرمال دستگاه گوارش کمک می کنند، ما را از التهابات حفظ می کنند، سیستم سوخت وساز بدن را تنظیم می کنند و ۷۵ درصد سیستم ایمنی بدن را تامین می کنند.خوردن سبزیجات و میوه های تازه باعث تغذیه و رشد باکتری های خوب روده می شوند.

نوشیدنی که در زیر آمده است می تواند روده را تسکین و درمان کند. این نوشیدنی حاوی موادی با فواید گوارشی عالی و منحصر به فرد می باشد:

آناناس: حاوی بروملین می باشد. مرکز آناناس حاوی آنزیم های هضم کننده پروتئین می باشد که فواید سلامتی بروملین را جذب می کرده و به هضم دستگاه گوارش کمک می کند.

گلابی: گلابی باعث ترشح مایع گوارشی می شود. بنابراین غذاها آسان تر در سیستم گوارشی حرکت می کنند. فیبر گلابی سموم را از روده بزرگ رفع می کند، حرکات روده را تنظیم می کند و مانع احتباس آب و ایجاد گاز معده می شود.

خیار: در بردارنده ۲ ماده اصلی برای گوارش و هضم سالم است: آب و فیبر. این ترکیب در خارج کردن سموم از سیستم گوارشی بسیار موثر است و کمک زیادی به هضم غذا می کند.

زنجبیل: زنجبیل به هضم غذا، ایجاد بزاق و دیگر مایعات گوارشی کمک بزرگی می کند. از فواید دیگر آن از بین بردن سوءهاضمه و نشانه های دیگری چون نفخ و باد شکم می باشد.

نعناع: نعناع در موارد سوءهاضمه و التهاب، شکم را تسکین می دهد. رایحه نعناع غدد بزاقی دهان را همانند غدد ترشح کننده آنزیم های هضم کننده تحریک می کند و در نتیجه هضم غذا را آسان می کند.

مواد لازم

۱ عدد آناناس

۳ عدد گلابی

۱ عدد خیار

زنجبیل تازه به اندازه انگشت شست

یک مشت برگ نعناع

تمام مواد را در مخلوط کن مخلوط کرده میل کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
برای سلامتی روده این نوشیدنی را میل کنیدسلامتیرودهنوشیدنیرامیلبرای سلامتی روده این نوشیدنی را میل کنید ،نوشیدنی سبزیجات مفید،بهترین نوشیدنی برای برای سلامتی روده این نوشیدنی را میل کنیدبرای سلامتی روده این نوشیدنی را میل کنید روده کار جذب مواد لازم از غذاها را بر عهده دفع انگل روده با این نوشیدنی هااسموتی ضدانگل را ناشتا میل کنید این نوشیدنی ها را برای سلامتی است این انگل روده را با این نوشیدنی های مفید دفع کنیدانگل روده را با این نوشیدنی را ناشتا میل کنید زیادی برای سلامتی است این با یک نوشیدنی طبیعی نفخ و یبوست را درمان کنیدبایکنوشیدنیطبیعینفخیبوست طبیعی برای بهبود عملکرد روده ها و صبحانه میل کنید حتماً این نوشیدنی را بعد یک نوشیدنی سبز لاغر کننده که این نوشیدنی را به برای بهبود سلامتی را به صورت ناشتا میل کنید تا ‫بهترین نوشیدنی های شفابخش برای پاکسازی راز سلامتی …بهترین نوشیدنی برای میل کنید این نوشیدنی به آن را در سلامتی یک نوشیدنی سبز لاغر کننده روش تهیه پایگاه … که این نوشیدنی را به برای بهبود سلامتی را به صورت ناشتا میل کنید تا بعد از ورزش این نوشیدنی را میل کنید برای چربی …بعد از ورزش این نوشیدنی را میل کنید برای این افراد نکاتی برای حفظ سلامتی و این غذاها علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می …مقالاتدانستنی های تغذیه کنید در این کمک کنید و اوضاع را برای روده تحریک پذیر نوشیدنی سود و زیان زنجبیل برای سلامتی زنجبیل یک تنه می‌تواند طعم هر غذا یا شیرینی را از این رو به آن رو کند علاوه بر طعم‌دهی خواص ماست پرچرب برای سلامتی خطر دارد این خطر زمانی تشدید می‌شود که بدن بدون تحرک باشد البته شاید ماست خامه‌ای یا ماستی با درصد این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید آکاایران خوراکی های بسیاری برای امراض و دیابت نوین طب درمان سرطان روده درمان کانسر کولون برای دانلود فیلم درمان کانسر کولون لطفا اینجا کلیک خواص تخم شربتی یا ریحان کوهی ازن چای ها و دمنوش ها تخم شربت لاغر می کند، خواص تخم شربت، خواص دارویی تخم شربت، فواید تخم شربت تخم ریحان کوهی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران غذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه ای غذای گیاهان داروئی کامبوجا اگر می خواهید شربت چای قارچ کامبوجا مصرف کنید ابتدا موارد زیر را اجرا و عملی نمائید عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی عکس درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج بلغم با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود

با لوبیا سبز، کوکو درست کنید

[ad_1]

ماهنامه سرآشپز: کوکو یکی از غذاهای اصیل و قدیمی است که هم خوشمزه است و هم سریع اماده می شود. کوکو هم مانند بعضی غذاهای دیگر، انواع مختلفی دارد، و با کمی ابتکار می توان نوع جدیدی از آن را خلق کرد. در این مطلب طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز را به شما اموزش داده ایم.

مواد مورد نیاز:

• لوبیا سبز (ریز خردشده): 250 گرم
• تخم مرغ: 5 عدد
• گوشت چرخ کرده (در صورت تمایل): 100گرم
• سیب زمینی (نگینی خرد و سرخ شده): 2 عدد
• بادنجان (نگینی خرد و سرخ شده): 1 عدد
• پیاز (سرخ شده): یک دوم پیمانه
• گردو (خردشده): یک دوم پیمانه
• پودر گل سرخ: یک دوم ق چ
• پودر دارچین: یک دوم ق چ
• جوز هندی (رنده شده): یک هشتم ق چ
• نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به میزان لازم
• خلال بادام و زرشک: به میزان لازم
• لیموترش: به میزان لازم
• جعفری: به میزان لازم
• روغن مایع: به میزان لازم

 

روش پخت:

1- داخل قابلمه ای لوبیا سبز را با مقداری آب و نمک بپزید. سپس در آب کشی ریخته تا آب اضافه آن گرفته شود. بعد آن را همراه با مقداری روغن مایع داخل تابه ای ریخته و تفت دهید.
2- گوشت را درون تابه ای حاوی مقداری روغن کمی تفت داده و کنار بگذارید.

3- داخل کاسه ای لوبیا سبز، بادنجان، هویج، پیاز، گوشت، گردو، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر گل سرخ، پودر دارچین و جوز هندی را ریخته و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید. سپس 4 عدد تخم مرغ (از قبل داخل کاسه ای شکسته و با استفاده از چنگالی در حد مخلوط شدن زرده و سفیده زده شده) را به آن افزوده و مخلوط کنید.

4- مقداری روغن (در حدی که تابه فقط چرب شود؛ زیرا مخلوط مواد روغن کافی دارد) درون تابه ای روی حرارت ملایم بریزید. سپس مخلوط مواد را درون آن ریخته و روی آن را با استفاده از پشت قاشقی صاف کنید.

5- بقیه تخم مرغ را داخل کاسه ای ریخته و با استفاده از چنگالی بزنید. سپس سیب زمینی، خلال بادام و زرشک را به آن افزوده و با هم مخلوط کنید.

6- روی کوکو را با مخلوط سیب زمینی بپوشانید، سسپس به مدت 15 دقیقه با در بسته و 30 دقیقه دیگر با در باز روی حرارت قرار دهید (در صورت تمایل می توانید آن را در فر بپزید).

7- کوکوی آماده شده را به دلخواه برش زده و در ظرفی بچینید بعد با جعفری و لیموترش تزیین کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کوکوی لوبیا سبز املت و کوکونوامبر بظ سلام خانمی، من این کوکو رو با سیب زمین پخته مکعبی و فلفل دلمه طرز تهیه ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه و دلچسب ترشی طرز تهیه ترشی ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز دستور پخت خوراک لوبیا سبز آکاخوراک لوبیا سبزخوراک لوبیا سبز با گوشتخوراک لوبیا سبز با مرغخوراک لوبیا سبز با ماست آشپزی رنگین آشپزی رنگین طرزتهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی با عکس و تزئینکوفته لوبیا سبز اردور و کاناپهکوفتهلوبیاسبزدسامبر بظ سلام شف عزیز با تشکر منم این غذا رو درست کردم خوب بود مهم اینکه آشنایی با روش تهیه‌ی کوکو سبزی مجلسیطرز تهیه این غذا، درست مثل تهیه کردن کوکو سبزی است فقط کمی شکل و شمایل آن متفاوت استکوکو سبزی با زرشک و مغز گردو ایران کوککوکو سبزی با زرشک و مغز گردو سبزی ها بشوئید و بگذارید تا خشک شوند سپس ریز و یکدست خرد کوکوی کدو طرز تهیه کوکو کدو سبز ایران کوککوکو کدو سبز برای تهیه این کوکوی خوشمزه ابتدا کدوهای سبز را بشویید و خشک کنید ، کدوها شما با گوشت بوقلمون چی درست میکنید و … گوشت بوقلمون بسیار لطیف است و میتوان با آن انواع غذاهای خوشمزه ایرانی را طبخ نمودکوکو سیب زمینی به روش سریع آشپزی انواع کوکو کوکو سیب زمینی به روش سریع در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز املت و کوکو نوامبر بظ سلام خانمی، من این کوکو رو با سیب زمین پخته مکعبی و فلفل دلمه رنگی و طرز تهیه ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه و دلچسب ترشی طرز تهیه ترشی ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز طرز تهیه ترشی لوبیا سبز بسیار دستور پخت خوراک لوبیا سبز آکا خوراک لوبیا سبزخوراک لوبیا سبز با گوشتخوراک لوبیا سبز با مرغخوراک لوبیا سبز با ماستخوراک آشپزی رنگین آشپزی رنگین طرزتهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی با عکس و تزئین کوفته لوبیا سبز اردور و کاناپه کوفتهلوبیاسبز دسامبر بظ سلام شف عزیز با تشکر منم این غذا رو درست کردم خوب بود مهم اینکه گوشت آشنایی با روش تهیه‌ی کوکو سبزی مجلسی طرز تهیه این غذا، درست مثل تهیه کردن کوکو سبزی است فقط کمی شکل و شمایل آن متفاوت است کوکو سبزی با زرشک و مغز گردو ایران کوک کوکو سبزی با زرشک و مغز گردو سبزی ها بشوئید و بگذارید تا خشک شوند سپس ریز و یکدست خرد کنید شما با گوشت بوقلمون چی درست میکنید و چجوری؟؟؟؟؟؟ صفحه گوشت بوقلمون بسیار لطیف است و میتوان با آن انواع غذاهای خوشمزه ایرانی را طبخ نمود کوکوی کدو طرز تهیه کوکو کدو سبز ایران کوک کوکو کدو سبز برای تهیه این کوکوی خوشمزه ابتدا کدوهای سبز را بشویید و خشک کنید ، کدوها را با کوکو سیب زمینی به روش سریع آشپزی انواع کوکو کوکو سیب زمینی به روش سریع در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه کوکو سیب

خانه تان را نو نوار کنید

[ad_1]

وب‌سایت چیدانه - صدف حقیقت: آشپزخانه قلب خانه است. این جمله را در تمام طول زندگی مان بارها شنیده ایم! قلب خانه جایی است که پخت و پز، غذا خوردن، گپ و گفت و حتی بازی در آن انجام می شود و می توان گفت انرژی را به باقی خانه پمپاژ می کند. اگر به فکر آن هستید که قلب خانه یعنی دکوراسیون آشپزخانه را تغییر دهید، نکاتی را که گروه دکوراسیون داخلی مارون در مورد بازسازی آشپزخانه متذکر می شوند را دنبال کنید:

هدف شما از بازسازی آشپزخانه چیست؟

اول از همه مطمئن شوید در فضای آشپزخانه به چه چیزهایی نیاز دارید و اولویت شما چیست، چه می خواهید و چه مقدار بودجه را صرف هزینه بازسازی می کنید. اگر نمی دانید دکوراسیون آشپزخانه رویایی شما به چه شکلی است، کمی در اینترنت جستجو کنید. به دنبال متریال و مصالحی باشید که به سادگی تمیز می شوند و نگهداری ساده ای دارند. برای مثال دیوارپوش اگر از کاشی و سرامیک باشد، ابعاد کوچک باعث می شود تعداد زیادی از کاشی را بر دیوار نصب کنید و خطوط بین کاشی ها افزایش یافته و در نتیجه تمیز کردن آنها دشوارتر خواهد بود.

کارکرد آشپزخانه نیز به اندازه سبک دکوراسیون دارای اهمیت است. آیا فقط پخت و پز و آشپزی را در فضای آشپزخانه انجام می دهید؟ یا غذا خوردن و بازی هم از فعالیت هایی است که در این مکان اتفاق می افتد؟ این سوال ها برای تعیین دکوراسیون آشپزخانه در زمان بازسازی اهمیت زیادی دارد و می تواند طراح را به سمتی پیش ببرد که نتیجه بهتری داشته باشد.

ابعاد و خصوصیات آشپزخانه، عمر بنا و تجهیزات نیز مهم هستند. به گفته دکوراسیون داخلی مارون هرچه عمر بنا بیشتر باشد تغییرات اساسی تری نیاز دارد و لازم است لوله های آب و فاضلاب و سیم کشی های برق نیز تعویض شوند.

واقعیت این است که دکوراسیون آشپزخانه رویایی شما به میزان بودجه شما بستگی دارد. پس بهتر است بازسازی را به مراحل مختلف طبقه بندی کنید. کدام تغییر از همه مهمتر است؟ نیاز حیاتی آشپزخانه شما چیست؟ و چه چیزی را در مراحل بعد و با بودجه های آینده هم می توانید به دکوراسیون آشپزخانه اضافه کنید؟  با پاسخ به این سوال ها می توانید برای بازسازی برنامه ریزی کرده و کارها را اولویت بندی کنید.

بازسازی آشپزخانه با بودجه کم

اگر بودجه کمی دارید و نمی خواهید کابینت ها را تغییر دهید، بهتر است صفحه رویه کابینت را تعویض کنید و در مرحله بعد کاشی های دیواری جدید به دکوراسیون آشپزخانه بیاورید. در یک آشپزخانه معمولی با کارکرد عادی صفحه رویه کابینت به دلیل لستفاده زیاد اول از همه نیاز به تعویض دارند. از متریال مستحکم مانند سنگ برای اپن آشپزخانه استفاده کنید.

۲۰ درصد بودجه خود را به تعویض کفپوش های آسیب دیده و شیرآلات فرسوده اختصاص دهید. اگر احتمال می دهید که برای بازسازی آشپزخانه ممکن است دچار کمبود بودجه شوید، از متریال ارزانتر استفاده کنید. گاهی اوقات می توان متریال بازیافت شده را برای بازسازی به کار برد که هزینه پایینتری هم دارند.

تغییرات کوچک مانند تعویض شیرآلات، سینک ظرفشویی و پرده شاید به نظر ناچیز باشند ولی می توانند تاثیر مثبتی در دکوراسیون آشپزخانه بگذارند. برای تغییر لوازم برقی آشپزخانه هم می توانید از انواع ایرانی استفاده کنید که قیمت کمتری هم دارند و با بودجه شما هماهنگ خواهند بود.

اهمیت نورپردازی در بازسازی آشپزخانه

نورپردازی مناسب آشپزخانه تاثیر بسیار مهمی در دکوراسیون دارد. اگر روشنایی به اندازه کافی در فضا وجود داشته باشد، فضای مناسب و دلنشین را ایجاد می کنند. نور طبیعی برای آشپزخانه ایده آل است ولی به علت اینکه آشپزی و کارهایی از این قبیل که به نور زیادی احتیاج دارند، منابع نوری مصنوعی را هم به فضا اضافه کنید. می توانید با توجه به اینکه کدام فعالیت در آشپزخانه شما بیشتر انجام می شود، روشنایی را در آن بخش تقویت کنید.

تغییرات جدید در آشپزخانه

اگر می خواهید در بازسازی آشپزخانه فضایی ایجاد کنید که شخصیت و ویژگی متفاوتی داشته باشد، از قفسه و شلف استفاده کنید. بدون شک برای اینکه شلف و قفسه ها مرتب و تمیز باشند باید زمان زیادی را برای آنها صرف کنید تا نتیجه عکس از آنها نگیرید. به جای اینکه تنها از ظروف دکوری در این طبقات استفاده کنید، آنچه را که دوست دارید به دکوراسیون آشپزخانه بیاورید.

کمد و کابینت کافی

واقعیت این است که آشپزخانه نامرتب هیچ جذابیتی ندارد. حالا که قصد بازسازی آشپزخانه خود را دارید به پیشنهاد دکوراسیون داخلی مارون زمان آن است که از کمد و کابینت های بزرگ و جادار برای قرار دادن وسایل اضافی استفاده کنید. از کمد و کابینت به نحوی استفاده کنید که برایتان کاربرد داشته باشد و شرایطی بهتر را در دکوراسیون آشپزخانه بوجود بیاورد. به مواد غذایی و وسایل مورد استفاده خود توجه کنید ظروف آشپزخانه، سرویس قابلمه، مواد غذایی نیاز به طبقاتی منظم و جادار دارند. این نکته را هم فراموش نکنید که سبک دکوراسیون آشپزخانه را با قرار دادن کمد و کشوهای بسیار به یک مغاره و انبار تبدیل نکنید!

رنگ مناسب برای دکوراسیون آشپزخانه

آشپزخانه روشن برای هر فردی رویایی و خاص است. استفاده از رنگ های روشن می تواند آشپزخانه را پرنور و بزرگتر نشان دهد. آشپزخانه سفید و روشن زیباتر از آشپزخانه تیره به چشم می آید. می توانید از پالت رنگی خنثی برای دکوراسیون آشپزخانه استفاده کنید و در این صورت تمام رنگ های فرعی نیز در دکوراسیون آشپزخانه زیبایی خود را خواهند داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیدآموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری خانه داری و تزئیناتخانه داری وخلاقیتخانه داری و آشپزیخانه داری در هتلخانه داری هتل عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی سایت تخصصی بانوانکانال تلگرام خبرهای جالب گنبد همسرشان را کتک می‌زنند؟ کدام مردان هستند در دنیا عجیب موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ خانه دوست داشتنی من جهیزیهسلام امروز آموزش یک گل رمانی خیلی ساده را برایتان گذاشته ام من دو نمونه رمانی و کاغذی نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف پخت و پز در آرمان شهر دانش و فرهنگپخت و پز در مووی میکر نمی خواهیم فیلم ساز حرفه ای باشیم، علاقه ای به تولید فیلم های ایالاس چیست؟ ای ال اس ایرانبیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسید خانه دوست داشتنی من جهیزیه سلام امروز آموزش یک گل رمانی خیلی ساده را برایتان گذاشته ام من دو نمونه رمانی و کاغذی اش را آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری، آکا خانه داری و تزئیناتخانه داری وخلاقیتخانه داری و آشپزیخانه داری در هتلخانه داری هتلخانه هنر و مهارتهای زندگی انواع دکوراسیون و چیدمان هفت صبح تغییر دکوراسیون منزل معمولا سالی یکبار و آن هم درست نزدیک سال نو اتفاق می افتد در پخت و پز در آرمان شهر دانش و فرهنگ پخت و پز در مووی میکر نمی خواهیم فیلم ساز حرفه ای باشیم، علاقه ای به تولید فیلم های آن ایالاس چیست؟ ای ال اس ایران بیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله اعصاب چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟ عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی عکس را نو

در هوای سرد از دست فروشها خرید کنید

[ad_1]

عزت‌الله ضرغامی این بار در اینستاگرامش از لاک قرمز و دخترکان دستفروش نوشت.

عزت‌الله ضرغامی این بار در اینستاگرامش از لاک قرمز و دخترکان دستفروش نوشت.

جوان؛ صحبت از دغدغه‌های اجتماعی این روزها به یکی از کارهای روزانه عزت‌الله ضرغامی تبدیل شده است. وی امروز نیز پستی در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده و از حال و روز دخترکان و زنان دستفروش در هوای سرد پاییز و زمستان گفته است:

"لاک قرمز!
از دست فروش‌ها خرید کنید. خصوصاً در هوای سرد از زنان و دختربچه‌ها!
عکس بالا را امروز 25آذر گرفتم. هوا خیلی سرد بود. دخترک کلاس پنجم بود و مشق‌هایش را با خط خوش می‌نوشت. چند قلم از بساط‌اش خرید کردم. خواستم بیشتر پول بدهم، ولی آنقدر باکلاس برخورد کرد خجالت کشیدم.
امام می‌فرمود که موی اینها را به کاخ نشینان نمی‌دهد. خدایش رحمت کند.

***پی نوشت***
فیلم سینمایی لاک قرمز در حال اکران است. به اعتقاد من فیلم خوبی است.
کارشناسانی که در لابلای بولتن‌ها و گزارش‌های پژوهشی به دنبال بررسی آسیب‌های اجتماعی هستند، با دیدن این فیلم باورپذیر، خیلی چیزها دست‌شان می‌آید.
خانواده‌های فقیری که نان آور خود را از دست می‌دهند خیلی بی پناهند.
چند روز قبل یکی از مسئولان رده‌ی بالا می‌گفت که در بازدیدش از روستاها و مناطق محروم، با مردمی مواجه بود که تنها دارایی آنها برای قوت روزانه‌شان همان یارانه‌های 45هزار تومانی است.
در فیلم لاک قرمز؛ سخن از شرافت و عفت دخترکی است که سختی‌های عالم بر سرش آوار شده ولی با شور و انگیزه خاص نوجوانی با عروسک فروشی می‌خواهد روی پایش بایستد و خانواده‌اش را هم اداره کند.
از دست فروش‌ها خرید کنید".

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هزینه زندگی هزینه تحصیل در ترکیه خرید در …سلام دوست عزیز ببین من از ساله ۲۰۰۴ تو ترکیه هستم و دانشجو هستم خدا بخواد ساله بد درسم سفرنامه اسپانیا از فرهنگ و موسیقی تا گاوبازی و …سلام اقای محمد من برای خرید از شماره کارت برادرم که خارج از کشور است استفاده کردمآنچه درباره متولدین دی ماه باید بدانیمشاید بسیاری از کسانی که این متن را می خوانند از همان کسانی باشند که هر روز در شبکه عکسها و مدلهای پرده سرای آپاداناقمثبت شده در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد پرده سرای آپادانا تاپیک کلی پرسش و پاسخ درباره مسائل مرتبط به …سلام، لنتی هست که از اول رو ماشین بوده، والا مارکش رو نمیدونم؛ احتمالا از همون قطعات تعمیر آبگرمکن دیواری آرشیو …باسلام می خواستم ببینم کسی از تعمیرات آبگرمکن دیواری سر در میاره یا یه سایت یا مطلبی چه لاستیکی بخریم؟ پدال، مجله خودرو و حمل و نقلآموزشچهلاستیکیبخریمبعد از هزاران کیلومتر رانندگی باید از لاستیک‌هایی که حالا فرسوده شده‌اند دل بکنیدالف فهرست صد جای ایران که قبل از مرگ باید دیدخیلی مسخره است در این لیست از آثار استان کرمانشاه نظیر غار قوری قلعه، بیستون ، طاق ضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو …خشت برآب زدن دست به کار بیهوده زدن، همانند آهن سرد کوفتن، آب به غربال پیمودن خطش را فروش مرغ بومی تخمگذاراصلاح نژاد شدهمرغ تخمگذار بومی مرغ بومی هر گردی گردو نیست قبل از هر چیز ذکر این مهم قابل تامل است هزینه زندگی هزینه تحصیل در ترکیه خرید در ترکیه و مسائل سلام دوست عزیز ببین من از ساله ۲۰۰۴ تو ترکیه هستم و دانشجو هستم خدا بخواد ساله بد درسم تموم آنچه درباره متولدین دی ماه باید بدانیم شاید بسیاری از کسانی که این متن را می خوانند از همان کسانی باشند که هر روز در شبکه‌ های سفرنامه اسپانیا از فرهنگ و موسیقی تا گاوبازی و فوتبال بخش سلام اقای محمد من برای خرید از شماره کارت برادرم که خارج از کشور است استفاده کردم عکسها و مدلهای پرده سرای آپاداناقم ثبت شده در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد پرده سرای آپادانا هیچ شعبه تاپیک کلی پرسش و پاسخ درباره مسائل مرتبط به تندر ال نود سلام، لنتی هست که از اول رو ماشین بوده، والا مارکش رو نمیدونم؛ احتمالا از همون قطعات ایساکو چه لاستیکی بخریم؟ پدال، مجله خودرو و حمل و نقل آموزشچهلاستیکیبخریم بعد از هزاران کیلومتر رانندگی باید از لاستیک‌هایی که حالا فرسوده شده‌اند دل بکنید تعمیر آبگرمکن دیواری آرشیو انجمن های باسلام می خواستم ببینم کسی از تعمیرات آبگرمکن دیواری سر در میاره یا یه سایت یا مطلبی واسه الف فهرست صد جای ایران که قبل از مرگ باید دید خیلی مسخره است در این لیست از آثار استان کرمانشاه نظیر غار قوری قلعه، بیستون ، طاق بستان ضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو سایت خشت برآب زدن دست به کار بیهوده زدن، همانند آهن سرد کوفتن، آب به غربال پیمودن خطش را خواندن » فروش مرغ بومی تخمگذاراصلاح نژاد شده مرغ تخمگذار بومی مرغ بومی هر گردی گردو نیست قبل از هر چیز ذکر این مهم قابل تامل است که

چرا نباید فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه کنید

[ad_1]

مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن بچه‌ها می‌شود. وقتی برایشان مشخص می‌شود که به اندازه کافی خوب نیستند، نه تنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به شما پیدا می‌کنند بلکه نسبت به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد می‌شود.

 

   برای اینکه فرزندانتان را با کودکان دیگر مقایسه نکنید، دلایل زیادی وجود دارد. این مقایسه چه با خواهر و برادرهای او باشد و چه با بچه یکی از آشنایان، قرار دادن فرزندتان در معرض اینگونه مقایسات، اعتمادبه‌نفس آنها را به شدت خدشه‌دار کرده و باعث می‌شود احساس حقارت کنند. باوجود این، بسیاری از والدین وقتی می‌بینند فرزندشان به خوبی بچه‌های دیگر نیست، دست به این مقایسه‌ها می‌زنند. در زیر به دلایل مهمی اشاره می‌کنیم که به شما نشان می‌دهد چرا نباید فرزندتان را با دیگران مقایسه کنید.

 

۱. بر اعتمادبه‌نفس آنها اثر می‌گذارد. یکی از مهمترین دلایلی که نباید فرزندتان را با بچه‌های دیگر مقایسه کنید این است که بر اعتمادبه‌نفس آنها اثر منفی خواهد گذاشت. آیا دوست دارید خودتان را مدام با دیگران مقایسه کنند؟ بیشتر مشکلات مربوط به ضعف اعتمادبه‌نفس در کودکی ریشه دارد، بنابراین کاری نکنید که آنها احساس کنند از دیگران پایین‌تر هستند.

۲. هر کودکی متفاوت است. هر کودک یک فرد خاص است و استعدادها و توانایی‌های خاص خودش را دارد. چه اهمیتی دارد که یک کودک در موسیقی استعداد دارد و دیگری ندارد؟ آن کودک ممکن است در ورزش استعدادی فوق‌العاده داشته باشد یا عاشق کتاب خواندن باشد. هیچکدام از این استعدادها بهتر از دیگری نیست، همانطور که هیچ بچه‌ای از بچه‌ای دیگر برتر نیست. به هیچ عنوان نباید طوری رفتار کنید که احساس کنند باید سعی کنند شبیه دیگران باشند.

۳. خشم. مقایسات مستقیم باعث عصبانی شدن بچه‌ها می‌شود. وقتی برایشان مشخص می‌شود که به اندازه کافی خوب نیستند، نه تنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به شما پیدا می‌کنند بلکه نسبت به آن خواهر و برادر و یا دوست هم همین حس ناراحتی و عصبانیت در آنها ایجاد می‌شود. آیا واقعاً می‌خواهید بین بچه‌هایتان خصومت ایجاد کنید؟ مطمئناً نه. پس از مقایسه کردن آنها با همدیگر خودداری کنید، حتی اگر تصور کنید متوجه آن نمی‌شوند، چون ممکن است کسی به اطلاع آنها برساند.

۴. در آنها ماندگار می‌شود. شاید تعجب کنید وقتی بفهمید که خاطرات این مقایسات تا چه مدت می‌تواند در ذهن فرزندتان بماند. مدت زمانی طولانی بعد از آخرین باری که به خاطر می‌آورید به فرزندتان گفته باشید، «چرا تو نمی‌تونی مثل برادرت باشی؟»، فرزندتان به خاطر خواهد داشت که چقدر احساس حقارت کرده است. این پیام خیلی زود در آنها ماندگار میشود، حتی اگر واقعاً در آن لحظه منظور خاصی نداشته باشید.

۵. پیش‌گویی کامبخش. این هم خطراتی دارد. فرزندتان به مرور زمان این پیام را که به اندازه کافی خوب نیستند جذب کرده و کم‌کم آن را باور می‌کنند. اگر قرار نیست موفق شوید اصلاً چرا باید چیزی را امتحان کنید؟ و این دقیقاً همان اتفاقی است که می‌افتد.  با این روش فرزندتان را فقط برای شکست آماده می‌کنید.

۶. با سرعت خودشان رشد می‌کنند. دوران کودکی مسابقه‌ای برای اول شدن نیست. بچه‌ها با سرعت خودشان رشد می‌کنند. اما بیشتر اوقات والدین وقتی می‌بینند که فرزندشان در همان سن فرزند دوستشان راه می‌افتد یا به زبان می‌افتد، نگران می‌شوند. هیچ برنامه زمانی برای رشد کودکان وجود ندارد، به همین دلیل هیچ جای نگرانی نیست. مطمئن باشید که به زمان خودشان رشد خواهند کرد.

۷. خودخواهی. برعکس این مقایسات هم همینطور است. عاقلانه است که فرزندتان را به طریق مثبت هم با دیگران مقایسه نکنید. دوست دارید فرزندتان طوری بزرگ شود که تصور کند از بقیه آدمها برتر است؟ تحسین کردن بچه‌ها کار خوبی است اما باید مراقب باشید که به طور مداوم به آنها نگویید که از بقیه بچه‌ها بهتر و بالاتر هستند. اگر بخواهید آنها را خودخواه و متکبر بار بیاورید هیچ لطفی در حقشان نکرده‌اید. مقایسه کردن فرزندتان با دیگران تصویری منفی از خودشان به آنها می‌دهد.

پدر یا مادر بودن یک مسابقه نیست و لازم نیست به بقیه والدین نشان دهید که فرزندتان چقدر بهتر از بقیه است یا نگران باشید که بقیه بچه‌ها بهتر از بچه شما هستند. فقط باید با محبت آنها را تشویق کنید که خودشان را باور داشته باشند و کمکشان کنید که توانایی‌های خودشان را کشف کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پیش دبستانی و مهد کودک مهتابمردی که همسرش را از دست داده بود دختر سه ساله اش را بسیــار دوست می داشت دخترک به در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟ شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره مقاله ای مفید درمورد عزت نفس همراه …عزت نفس از اصلى ترین عوامل رشد مطلوب شخصیت است و از جمله مفاهیمى است که در چند دهه اخیر زیست شناسیزیست شناسی این وبلاگ جهت آشنائی شما با برخی مکانیسم های بدن انسان وسایر جانداران فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …شیوه‌ای که با کودکان حرف می‌زنیم تاثیر عمیقی بر آموزش و توانایی گوش دادن آنها بر ما اصول تربیتی کودک زیر سال مرکز ملی …با توجه به عدم امکان پاسخگویی در بخش نظرات لطفا سوالات خود را در سامانه ارسال پرسش شیوه های ارتباط موثر در خانواده و تربیت فرزند ، … ارتباط در خانواده، روانشناسی ارتباط،روشهای محبوبیت در بین دیگران،فواید رابطه مطلوب انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او اشراق علل افت تحصیلیافت تحصیلی به معنای نزول از یک سطح بالاتر به سطحی پایینتر استافت تحصیلی یکی از مشکلات مهر پیش دبستانی و مهد کودک مهتاب مردی که همسرش را از دست داده بود دختر سه ساله اش را بسیــار دوست می داشت دخترک به بیماری سختی در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟ در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟ شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده مقاله ای مفید درمورد عزت نفس همراه بافایل در آذربایجان به نقل از ترکهای ترکیه برای چیزی که بسیار فوق العاده است کلمه هاریکا را زیست شناسی زیست شناسی این وبلاگ جهت آشنائی شما با برخی مکانیسم های بدن انسان وسایر جانداران طراحی شده فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو آموزش حرف زدن به فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو آشنائی با فن خطابه ، اصول مخاطب شناسی ، مناظره مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان خانواده مشاوره ازدواجکاهش میل جنسیارضا شدنمرکز مشاورهمشاوره روانشناسیروانشناسی مشاوره انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده آیا تا به حال شده است که با همسر ، دوست و یا رییس تان در مورد موضوع مهمی صحبت کنید و او اصلا اصول تربیتی کودک زیر سال مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی با توجه به عدم امکان پاسخگویی در بخش نظرات لطفا سوالات خود را در سامانه «ارسال پرسش» یا بخش شیوه های ارتباط موثر در خانواده و تربیت فرزند ، آسیب شناسی ارتباط در خانواده، روانشناسی ارتباط،روشهای محبوبیت در بین دیگران،فواید رابطه مطلوب در اشراق علل افت تحصیلی ظاهراً اکثریت افراد، هوش را یکی از عوامل بسیار مهم در امر موفقیت تحصیلی تلقی می کنند

با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید

[ad_1]

وب‌سایت آوای سلامتی: سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد , یک پیش غذای ایده آل برای شام یک خانواده است. همچنین در این هوای سرد می تواند شما را از سرماخوردگی محافظت کند.

مواد لازم:

•  کره : 25 گرم
•  پیازچه , خرد شده : 3 عدد
•  سیر , له شده : 2 حبه
•  مرزنجوش , ریز شده : 1 شاخه
•  سینه مرغ بدون استخوان , مکعبی خرد شده : 350 گرم
• عصاره مرغ : 2 پیمانه
•  نخود کنسروی , آبکش شده : 350 گرم
•  سبزی معطر که با نخ به یکدیگر متصل شده باشند : 1 دسته
•  فلفل دلمه ای قرمز , نگینی شده : 1 عدد
•  فلفل دلمه ای سبز , نگینی شده : 1 عدد
•  پاستای خشک کوچک غیر ساده : 115 گرم
• نمک : به میزان لازم
•  فلفل : به میزان لازم
•  نان های مکعبی شکل خرد شده جهت سرو : به میزان لازم

 

طرز تهیه:

1. کره را در یک قابلمه بزرگ آب نمایید . پیازچه ها , سیر , مرزنجوش تازه و مرغ خرد شده را اضافه نموده , مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت 5 دقیقه بپزید .

2. عصاره مرغ , نخود ها و دسته سبزی معطر را افزوده , با فلفل و نمک چاشنی را اندازه نمایید .

3. سوپ را بجوشانید , حرارت را کم نمایید و بگذارید حدود 2 ساعت به آرامی بجوشد .

4. فلفل دلمه ای های خرد شده و پاستا را به قابلمه اضافه نمایید , سپس به مدت 20 دقیقه دیگر به آرامی بجوشانید .

5. سوپ را به یک ظرف سوپ خوری گرم منتقل نمایید . جهت سرو , سوپ را داخل کاسه های یک نفره مخصوص تقسیم نمایید و با نان های مکعبی شکل سرخ شده , تزیین نموده و بلافاصله آن را سرو نمایید .

توصیه سرآشپز:

در صورت تمایل , شما می توانید از نخود خشک هم استفاده نمایید . روی آن ها را با آب سرد بپوشانید و به مدت 5 تا 8 ساعت کنار بگذارید تا خیس بخورند . سپس آب آن را خالی نموده و نخود ها را مطابق دستور به سوپ اضافه نمایید و مدت زمان 30 الی 1 ساعت , به زمان پخت اضافه نمایید .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید واضحبااینسوپازسرماخوردگیبا این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید واضح آرشیو وب فارسیبرترین ها وب‌سایت آوای با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید شمار از …در همین زمینه با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید در صورت بروز علائم سرماخوردگی از با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنیدکد خبر ۴۳۶۱۲۱ ۱۰۳ بازدید سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد یک پیش جلوگیری از سرماخوردگی با این سوپجلوگیریازسرماخوردگیبااین جلوگیری از سرماخوردگی با این سوپسرما خورده اید این سوپ را درست کنید از با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنیدوب‌سایت آوای سلامتی سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد یک پیش غذای با این خوراکی ها از سرما خوردگی جلوگیری کنید قدس …با این خوراکی ها از سرما خوردگی جلوگیری کنید میتوان از سرماخوردگی جلوگیری کرد و با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنیدسوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد یک پیش غذای ایده آل برای شام یک با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید خبر فارسیبا این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید وب سایت آوای سلامتی سوپ مرغ و لوبیا که بسیار خبرگزاری تسنیم جلوگیری از سرماخوردگی با این …جلوگیری از سرماخوردگی با در این سوپ که از سوی ما دریافت می کنید با این سوپ از سرماخوردگی جلوگیری کنید محبوب ها …سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و دوست داشتنی می باشد یک پیش غذای ایده آل برای شام یک سرماخوردگی،درمان سرماخوردگی،علائم سرما خوردگی،علل سرما خوردگی درمان سرماخوردگی سرماخوردگی عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که به راحتی منتقل می شود درمان سریع انواع سرماخوردگی بزرگسالان و کلیه با داروهای گیاهی پزشکی و سلامت درمان سریع سرماخوردگی با داروهای گیاهی سرماخوردگی نوزاد،سرماخوردگی در تابستان، کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت سوپ و آش با این سه سوپ به جنگ سرماخوردگی و آنفلوانزا بروید روش تهیه یکی از بیماری های شایع این فصل روش هایی جالب برای جلوگیری از آبریزش بینی یکی دیگر از روش هایی که با کمک آن می توانید مزاج سرد و تر خود را معتدل کنید گنجاندن پودر طرز تهیه چند سوپ مقوی برای نی نی ماهه صفحه پیاز سیب زمینی هویج بدون پوست گیشنیز با برنج یا جو با یه تیکه مرغ یا گوشت با اب بزار خوب بپزه طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی قانون ۸۰۲۰ این یکی از بهترین روش ها برای اینه که بهترین استفاده رو از وقتتون بکنید روش های عملی در درمان سرماخوردگی بسم الله الرّحمن الرّحیم وصلی الله علی محمّد و آله الطاهرین ولعنه الله علی اعدایهم اجمعین روش های عملی در درمان سرماخوردگی با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود