خبرگزاری آریا-پژوهشگران به تازگی دریافته اند کمبود ویتامین دی در دوران بارداری خطر ابتلای کودکان به بیماری اوتیسم را افزایش می دهد.
به گزارش خبرگزاری آریا،پروفسور جان مک گرث از اساتید موسسه مغز کویینز لند استرالیا و همکارانش به بررسی ارتباط بین کمبود ویتامین دی در زنان باردار و خطر ابتلای کودکان به بیماری اوتیسم پرداختند و در تحقیقات خود از چهار هزار و 229 زن باردار و کودکان آنها نمونه خون گرفتند. محققان می گویند کودکان زنان بارداری که کمبود ویتامین دی داشته اند ، تا سن شش سالگی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری اوتیسم قرار دارند و بیماری اوتیسم در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری کمبود ویتامین دی داشتند در مقایسه با مادرانی که از سطح کافی ویتامین دی در دوران بارداری برخوردار بودند ، بیشتر است. این محققان می گویند با توجه به این یافته جدید می توان گفت مصرف مکمل های ویتامین دی می تواند خطر بروز اختلالات ناشی از بیماری اوتیسم را کاهش دهد. این بررسی ها همچنین نشان داد سطح پایین ویتامین دی می تواند رشد مغزی را نیز مختل کند. به گزارش خبرگزاری شینهوا از سیدنی، با اطمینان از سطح مناسب و کافی ویتامین دی در مادران باردار ، از بروز اختلالات ذهنی جدی نظیر اوتیسم در کودکان پیشگیری کنیم.
ایسنا: یک پژوهش جدید که توسط محققان کلمبیایی انجام شده نشان میدهد که نوزادان آسیبپذیر که توسط پدر و مادر خود به روش مراقبت آغوشی کانگورویی نگهداری میشوند، در آینده افراد بهتری خواهند شد.
این محققان همچنین دریافتند که اندازه مغز کودکانی که با این روش نگهداری میشوند، نسبت به سایر کودکان بزرگتر است.
این مطالعه نشان میدهد که مراقبت کانگرویی، اثرات محافظتی اجتماعی و رفتاری طولانی مدتی داشته که 20 سال بعد خود را نشان میدهند.
مراقبت کانگورویی شامل تماس طولانی مدت بین یک مادر و نوزاد خود و یا پدر و نوزاد بوده که با پیگیری یک پزشک متخصص و در طول سال اول زندگی نوزاد صورت میگیرد.
در یک پژوهش قبلی که در بین سالهای 1993 تا 1996 انجام شده، محققان به صورت تصادفی نوزادانی را مورد بررسی قرار دادند که قبل از موعد مقرر متولد شده یا با وزن بسیار کمی به دنیا آمده بودند.
برای مراقبت از این نوزادان از روش کانگورویی یا دستگاه انکوباتور استفاده شده تا دمای بدن آنها حفظ شود.
این یافتهها نشان داد که مراقبت کانگورویی باعث رشد بیشتر مغز این کودکان شده و همچنین کیفیت ارتباط مادر و نوزاد را بهبود میبخشد.
در این پژوهش جدید محققان به بررسی 441 نوزاد پرداخته که از میان آنها 228 نفر مراقبت کانگورویی دریافت کرده و 213 نفر آنها از این نوع مراقبت بی بهره بودند.
این شرکت کنندگان، در حال حاضر جوانان 20 سالهای هستند که تحت تصویربرداری از مغز و آزمون سلامت اعصاب روانشناختی قرار گرفتند.
محققان همچنین از شرکت کنندگان در مورد سابقه تحصیل و شغل آنها سوالاتی را پرسیدند.
محققان دریافتند شرکت کنندگانی که مراقبت کانگورویی دریافت کرده بودند کمتر احتمال داشته که مدرسه را رها کنند و همچنین موقعیت شغلی و درآمد بالاتری نسبت به گروه دیگر داشتند.
در حال حاضر ارتباط بین این نوع مراقبت و مزایای بالقوه آن در آینده هنوز مشخص نیست با این حال پژوهش جدید نشان دهنده این است که مشارکت و حمایت والدین نقش بسزایی در رشد شناختی کودک داشته و همچنین احتمال ترک تحصیل آنها را نیز کاهش میدهد. این پژوهش در livescience منتشر شده است.
شیرین زمانی متخصص جراحی ارتوپدی کودکان درگفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : وضعیت قرار گیری کودکان برای استفاده از تبلت ،موبایل و کامپیوتر در اکثر مواقع وضعیت مناسبی برای سر و گردن و شانه نیست چرا که در بیشتر اوقات طرز نشستن آنها بصورتی است که پشتشان خم ،گردن از 90درجه خارج شده ، علاوه بر آن سینه و شانه به سمت پایین به مدت طولانی قرار می گیرد و این حالت نادرست ترین و مشکل ساز ترین نوع نشستن در کودکان و حتی بزرگسالان است .
وی در ادامه افزود: با گذر زمان و پیشرفته فناوری علاقه کودکان نسبت به بازی های کامپیوتری بیشتر شده و کم کم از وزرش کردن و بازی های فیزیکی فاصله می گیرند و همین موضوع نسبتا ساده عواقب بسیار خطرناکی را در پی دارد زیرا همین مسئله می تواند زمینه ساز انواع بیماری ها و اضافه وزن گردد و علاوه بر آن باعث تغییر در فیزیک این نسل علامند به فناوری شود. تاثیرات منفی که بازی با لوازم هوشمند علاوه بر مشکلات مغزی روی جسم کودک وارد می کنند تاثیر وخیمی است که روی مهره های گردن ، ستون فقرات و نخاع می گذارد دلیل آن هم پایین نگه داشتن طولانی سر و گردن است که فشاری دو برابر به مهره ها وارد می کند .
این متخصص یادآور شد : شایع ترین علل درد گردن و شانه ، فشاری است که به علت وضعیت نامناسب و ضعیف بودن ماهیچه ها و رباط های سر،گردن و شانه کودک وارد می شود . تغییر سبک زندگی ، کم تحرکی و گذراند ساعت های طولانی پای لپ تاپ ، موبایل ، تبلت ، پلی استیشن و...باعث افزایش شیوع این عارضه در کودکان می شود. خم نگه داشتن سر برای استفاده و بازی با موبایل و تبلت به مرور زمان باعث بروز آسیب های جدی در گردن ،ستون فقرات ، نخاع و ابتلای به سندروم گردن پیامکی در سنین کم می شود .
زمانی اظهار کرد: همان طور که می دانیم ماهیچه های کودکان ضعیف است و با قرار گرفتن نامناسب سر و گردن نه تنها این ماهیچه ها ضعیف می مانند بلکه کم کم سست و از کار افتاده شده و کودک دچار علائمی مانند خستگی دائم ، درد در نواحی پرفشار (سر،گردن،شانه) ،درد ستون فقرات و درد کمر می شود.این علائم جز درد های شایعی است که کودکان در اثر ابتلا به گردن پیامکی آنها را تجربه می کنند اما لازم به ذکر است این تجربه در سنین پایین بسیار درناک است چرا که مهره های گردن و ستون فقرات به مرور درگیر شده و حتی ریشه های عصبی که از ناحیه گردن به سمت اندام فوقانی بدن میگذرد را دردناک می کند .
اما سوالی که در این جا بوجود می آید این است که با پیشرفت فناوری و وجود انواع و اقسام موبایل ها ، تبلت ها ، پلی استیشن ها و ... که بسیار برای کودکان جذاب است ممنوعیت آنها سخت و به عبارتی غیر ممکن است حال توصیه متخصصان ارتوپدی کودکان برای کاهش عوارض این سندروم چیست ؟
زمانی در پاسخ به این سوال گفت : والدین در این موضوع نقش مهم و اساسی را ایفا می کنند و باید ساعات استفاده از لوازمی چون تبلت ، کامپیوتر و.... را کاهش دهند علاوه بر آن حتما توصیه می شود چند نوع ورزش را برای کودکانش در نظر بگیرند «شنا» در این موضوع بهتر گزینه است همچنین دقت داشته باشند کودکاشان در وضعیت مناسب بنشیند ، بایستند و حرکت کنند لذا در صورت بی دقتی والدین ممکن است کودکان با افزایش سن فیزیک بدنشان حالت نامناسب و قوز مانندی به خود بگیرد .
تغییرات عاطفی و رفتاری و نیز کشیدگی ستون فقرات که بر تنفس ، ضربان قلب و فشار خون کودک تاثیر می گذارد از عوارض شایع دیگر این سندروم در کودکان است البته این عوارض در برخی با افزایش سن پدید می آید . والدین دقت داشته باشد هنگامی که کودکشان در حال بازی با انواع لوازم هوشمند است به او تذکر دهد که سر و گردن خود را راست نگه دارند .
وی در پایان خاطرنشان کرد : نکته مهمی که در این رابطه وجود دارد استفاده خودسرانه ار انواع کمربند و گردن بند است .ما متخصصان ارتوپد به هیچ عنوان بدون معاینه به افراد مخصوصا کودکان توصیه نمی کنیم تا از انواع کمربند ها و گردن بندها استفاده کنند البته در ابتدای استفاده حس بهبودی به افراد دست می دهد اما این حس بهبودی گول زنک است چرا که با نبستن کمربند یا گردنبد احساس ناراحتی و درد دوباره به سراغشان می آید و دلیل این بازگشت پذیری این است که برای بهبود قطعی این عارضه باید ماهیچه ها زیر نظر متخصص تقویت شوند و در صورت سهل انگاری و استفاده خودسرانه از انواع کمربند ها و گردن بندها به مرور زمان دچار ضعف ماهیچه ها ، خمیدگی ،سستی و از کار افتادن ماهیچه می شود .
به گزارش جام جم آنلاین ، یکی از عوارض ازدواجهای فامیلی، تولد کودکانی با کلیههای بیمار است. وراثتی که از همان ابتدا کودک را با درد و رنج بسیار همراه میکند و طعم روزهای خوش کودکی او را تحت تاثیر قرار میدهد.
با توجه به این که بیماریهای کلیه در کودکان براحتی قابل مشاهده نیست و ممکن است برخی والدین در زمان مناسب متوجه وجود مشکل در کلیههای کودک نشوند، از دکتر نکیسا هومن، فوقتخصص نفرولوژی کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران خواستیم نشانههای وجود بیماری در کلیه کودکان را عنوان کند.
رنگ ادرار، اولین نشانه
رنگ و شدت زردی ادرار در صورتی که متاثر از غذا نباشد، از نشانههای مهمی است که متخصصان بر ضرورت توجه به آن تأکید میکنند. دکتر هومن میگوید: در صورتی که ادرار به رنگ چای بود، احتمال وجود خون در ادرار کودک بسیار است.میزان آب مصرفی در روشن یا تیره بودن رنگ زرد ادرار موثر است؛ بنابراین وقتی کودک کم آب مینوشد، اما رنگش ادرارش همچنان روشن و شفاف است، باید کلیههای کودک تحت بررسی پزشک متخصص قرار گیرد.
وی بوی تند ادرار را از دیگر علائم مهم و نشانه عفونت عنوان میکند و میگوید: تمایل کودک به نوشیدن زیاد آب، شب ادراری بیاختیاری، غیرعادی ادرار کردن در پسران و تکرر ادرار و ادرار قطره قطره نشانههای مهمی از بیماری کلیه میتواند باشد.
کوتاهی قد و کمبود وزن
اگر کودک بر خلاف انتظار از رشد قد و وزن مناسبی برخوردار نبود حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارید، چرا که به گفته متخصصان این علائم میتوانند نشانههای نارسایی در کلیه کودک باشند.
دکتر هومن میگوید: گاهی کودک را به منظور ارزیابی عملکرد غدد نزد متخصص میبرند، اما بررسیها گویای وجود مشکل کلیوی است. متاسفانه بیماریهای کلیوی در کودکان دارای نشانههای مشابهی با بیماریهای مختلفی همچون آلرژی، بیماریهای قلبی، کبدی و گوارشی و ... است. برای همین، تشخیص نارسایی کلیه در کودکان ساده نیست و نیازمند بررسیهای بیشتر و جدیتر است.
فوقتخصص نفرولوژی کودکان ادامه میدهد: برگشت ادرار از مثانه به حالب (رفلاکس)، ضایعات انسدادی در مسیر مجرای ادرار، کیستهای کلیه، مثانه عصبی (نورژنیک) میتوانند باعث ورم کلیه ها، پف صورت و موجب بروز دردهای شکمی مزمن در کلیه کودک شوند.
زنگ هشدار فشار خون در کودکان
مشاهده خون در ادرار و افزایش فشار خون کودک را در صورتی که بیش از حد مجاز باشد، حتما به پزشک باید اعلام کرد؛ چرا که به گفته دکتر نکیسا هر کدام از اینها میتوانند نشانههای جدی وجود مشکل در کلیه باشد.به همین دلیل بر اندازهگیری فشار خون کودک پس از سه سالگی حداقل سالی یکبار تأکید داریم.
وی ادامه میدهد: بیماری کلیه میتواند باعث بیقراری کودک، سردرد، تشنج، تب، رنگ پریدگی، نرمی استخوان و خستگی بیموقع و غیرعادی کودک هنگام بازی با همسالانش شود.
زمان بروز بیماریهای کلیوی در کودکان
برخی ناهنجاری سیستم ادراری با توجه به سونوگرافیهای غربالگری دوران بارداری زودتر قابل تشخیص است و کودک از همان دوران تحت نظر نفرولوژیست قرار میگیرد.
دکتر هومن با بیان این که برخی بیماریها از شش ماهگی تا یک سالگی خود را نشان میدهند، میگوید: شایع ترین مشکل کودکان از 7-6 سالگی عفونت مجاری ادراری ناشی از عوامل محیطی است. این مشکل هر چه به مدرسه و نوجوانی نزدیکتر میشود، افزایش مییابد.
وی تأکید میکند: عفونت کلیه اگر سریع درمان نشود باعث آسیبهای جبران ناپذیری به کلیه میشود، به گونهای که میتواند سبب از کارافتادگی یا افزایش فشار خون کودک شود.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه میدهد: کنترل بموقع و مستمر مشکلات کلیوی در کودکان و تشخیص اکتسابی یا ارثی بودن آن بسیار مهم است. این موضوع باعث میشود نهتنها میزان نارسایی کلیه اعم ازخفیف یا متوسط را تشخیص بدهیم، بلکه با اعمال مراقبتهای درمانی و تغذیهای، مانع تشدید بیماری و رسیدن آن به مرحله دیالیز و پیوند شویم.
این نفرولوژیست کودکان تأکید میکند: البته گاهی با همه اقداماتی که انجام میشود، با وجود این فرآیند، فعالیت کلیه به گونهای است که به سمت مزمن شدن بیماری پیش میرود. تحت نظر بودن کودک باعث میشود نسبت به وضعیت پیشرفت بیماری و برنامهریزی درمانی کنترل بیشتری داشته باشیم.
درمانپذیری ورم کلیه
وقتی دستگاههای جمعآوری ادرار حجیمتر از حد معمول باشند، موجب بزرگتر شدن کلیهها بیش از حد طبیعی نسبت به سن کودک میشود.
دکتر هومن ادامه میدهد: انسداد در مسیر ادرار و وجود کیستهای کلیه از جمله دلایل بروز این مشکل است که گاهی بعد از تولد این عارضه به طور طبیعی رفع میشود. در غیر این صورت بعد از تولد نوزاد یا حین تولد، امکان درمان با جراحی وجود دارد. البته ابتدا باید اطمینان حاصل شود نارسایی، عامل افزایش حجم کلیه جنین نباشد.
بررسی ورم کلیه در 7 روز اول تولد
نوزادانی که در زمان جنینی دارای سابقه ورم کلیه بودند، باید سه تا هفت روز بعد از تولد، تحت سونوگرافی قرار بگیرند. حتی اگر نتیجه سونوگرافی بعد از تولد طبیعی باشد، هم وضعیت برگشت ادرار از مثانه به حالب و هم وجود ضایعات انسدادی در مسیر مجرای خروجی ادرار حتما بررسی شود.
ضرورت کنترل تعداد دفعات ادرار
بیشتر نوزادان طی 24 ساعت اول بعد از تولد ادرار میکنند.اگر تا 48 ساعت کودک ادرار نکرد حتما باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین مقاومت کودک برای دفع ادرار، بخصوص زمانی که کمتر از سه بار در 24ساعت باشد، غیرطبیعی است و به کلیه و مثانه آسیب میزند. به والدین توصیه میشود کودکان را هر دو تا سه ساعت یکبار مجبور به دفع ادرار کنند.
بهترین زمان پیوند کلیه
پیوند عضو به یک کودک علاوه بر این که به زمان دریافت عضو بستگی دارد، وزن و جثه کودک نیز در انجام عمل موثر است. پزشکان ایرانی وزن مناسب کودک برای دریافت عضو را 20 تا 25 کیلو عنوان میکنند.
ایسنا: یک آزمایش ساده در سن سه سالگی میتواند پیشبینی کند که کودکان در آینده به چه نوع فردی در اجتماع تبدیل خواهند شد.
محققان در کینگز کالج لندن میگویند که زندگی افراد را میتوان از اوایل کودکی آنها پیشبینی کرد.
آنها این کار را از طریق گرفتن تستهای مختلف از کودکان انجام میدهند.
این آزمونها تنها 45 دقیقه طول کشیده و مهارتهای کلامی، مهارتهای حرکتی، سرخوردگی و تکانشگری(یکی از حالات شخصیتی انسان) این کودکان را به چالش میکشد.
چندین دهه پس از گرفتن این آزمون ها، کودکانی که نمرات پایینتری دریافت کردهاند، بیشتر در معرض خطر سقوط در اجتماع خواهند بود.
آنها همچنین به احتمال زیاد سیگاری شده، اضافه وزن داشته و مصرف دارو در آنها بالا خواهد بود.
این یافتههای بحث برانگیز نشان میدهد که مسیر زندگی شخص در سالهای اولیه زندگی او مشخص میشود.
این پژوهش بر روی جمعیتی از نیوزلند صورت گرفت و محققان به بررسی بیش از 1000 نفر پرداختند که در بین سالهای 1972 و 1973 به دنیا آمده بودند و آنها را تا سن 38 سالگی تحت نظر قرار دادند.
نتایج نشان میدهد کودکانی که مغز آنها از عملکرد پایینی برخوردار است 38 درصد بیشتر از سایر افراد احتمال دارد که در آینده انسانهای ناموفقی باشند و 22 درصد بیشتر به پدرانی بیمسئولیت و ناموفق تبدیل خواهند شد.
آنها همچنین 25 درصد بیشتر در معرض سیگاری شدن و 15 درصد بیشتر به اضافه وزن دچار خواهند شد.
به گفته محققان این پژوهش یکی از مزایای این پژوهش این است که با آگاهی از وضعیت کودکان و پیشبینی آینده آنها میتوان به آنها کمک کرد و اقدامات زود هنگامی را برای جلوگیری از مشکلات جدی در آینده انجام داد.
آنها همچنین به نقش خانواده و نظام آموزش و پرورش در شکل گیری شخصیت این کودکان اشاره کردند.
تهدیدهای الکی!
اشتباهاتی که کودکان را دروغگو می کند
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۱۸
با توجه به این که همه پدر و مادرها از فرزند دروغگو بدشان می آید، والدین باید بدانند که آموزش صداقت به کودکان مستلزم صرف وقت و شکیبایی است.
آموزش صداقت از چند سالگی؟
قبل از هر چیز باید بدانیم که کودکان از چه سنی فرق بین حقیقت و دروغ را تشخیص می دهند؟ کودکان تا ۳ یا ۴ سالگی واقعا نمی دانند دروغ چیست و تشخیص مرز بین واقعیت و خیال برایشان مشکل است. کودکان این ردیف سنی بر اساس خشنودی والدین شان رفتار می کنند یعنی هر کاری که مادر و پدر را خوشحال کند خوب است و هر کاری که آن ها را عصبانی کند بد. بنابراین هیچ تعجب نکنید اگر کودکتان با لب و دهان آغشته به مربا مستقیم به شما نگاه کند و بگوید اصلا روحش از وجود مربا خبر ندارد یا تقصیر را گردن دوست خیالی اش بیندازد. بنابراین کودکان تا 4 سالگی واقعا دروغ را نمی شناسند و مرز بین حقیقت، دروغ و افسانه برایشان بی معنی است و از این سن به بعد است که با تشخیص بد بودن این رفتار، دروغگویی می تواند به یک ویژگی شخصیتی تبدیل شود.
در تنبیه کودک دقت ویژه کنید
تنبیه و پاداش مجزایی برای دروغگویی و راستگویی کودک در نظر بگیرید. زمانی که کودک خودش کار اشتباهی را که انجام داده است برای شما تعریف می کند، از او قدردانی و حمایت کنید زیرا این عمل شما، او را به راست گویی های بیشتر تشویق می کند. تنبیه در این موارد هم نباید آنقدر شدید باشد که برای رهایی از آن، کودک دروغ بگوید.
الگوی خوبی باشید
برای جلوگیری از دروغگویی کودک، الگوی رفتاری خوبی برای او باشید. کودکان بسیاری از آموزش ها را به صورت تقلید از اطرافیان یاد می گیرند و والدین نخستین کسانی هستند که کودک از آن ها تقلید می کند. در ضمن کودکی که درست تربیت شده و محبت را حس کرده باشد، در افکارش حقیقت و راستگویی وجود دارد.
تفاوت دروغ و احترام را به او بیاموزید!
تفاوت تعارف ها، دروغ ها و جمله های احترام آمیز را برای کودک تان روشن سازید؛ برای مثال وقتی مادر از لباس دوستش که تازه آن را خریده است، تعریف می کند (در حالی که به نظرش واقعا این طور نیست)،دلیلش، این است که باید ادب و احترام را رعایت کند و دوستش را از خود نرنجاند. گفتن چنین جمله هایی در زمره دروغگویی یا نداشتن صداقت نیست یا وقتی که مادربزرگ هدیه ای برای کودک می خرد که او آن را دوست ندارد، نباید بگوید: «مادر بزرگ من از این هدیه شما بدم می آید» زیرا او خواهد رنجید؛ بنابراین تفاوت جمله های احترام آمیز و دروغ را به او بیاموزید.
تهدید الکی نکنید
یکی از دروغ هایی که اگر به کودک گفته شود برای او خطرناک است و باعث دروغگو شدن او می شود، تهدید کردن اوست بدون آن که قصد انجام آن را داشته باشید. سعی کنید کودک را تهدید نکنید مگر آن که واقعا قصد تنبیه او را داشته باشید. وقتی شما با اصرار کاری را از کودک می خواهید و بعد او می فهمد که می تواند آن کار را انجام ندهد فکر می کند ایستادگی کردن در مقابل قوانین، نتیجه مثبت خواهد داشت و دروغگویی را یاد خواهد گرفت.
با اشیای بی جان دعوا نکنید!
با اشیای بی جان چنان رفتار نکنید که گویی جان دار هستند! یکی دیگر از کارهای دروغی که برای کودک بسیار بد است و او را از صداقت دور می کند، رفتار والدین با اشیای بی جان است چنان که گویی جان دار هستند. بعضی پرستاران یا مادران وقتی کودک به صندلی یا میز اصابت می کند و آسیب می بیند صندلی یا میز را می زنند و آن را دعوا می کنند. این کار، کودک را با دروغ آشنا می کند چون او خیلی زود می فهمد که آن اشیا چیزی نمی فهمند و ساخت دست دیگران هستند.
مرجع : سلامت نیوز
هرم غذایی مطلوب ایرانیان منتشر شد
افزایش اضافه وزن در کودکان زیر 2سال ایرانی
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۴۰
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی از انتشار هرم غذایی مطلوب ایرانیان و اجرای ویژه بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه سالم خبرداد.
**اجرای ویژه بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه سالم
بداللهی اظهار کرد: بسیج ملی آموزش همگانی تعذیه سالم از ابتدای امسال با هدف کاهش مصرف قند، نمک،چربی و افزایش مصرف میوه و سبزی شروع شده است و از 15 تا 29 آذر به صورت ویژه اجرا می شود.
وی گفت: بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه سالم با همکاری وزارت آموزش و پرورش، صدا و سیما، سازمان بهزیستی،شهرداری ها و معاونت بهداشت ارتش و سپاه در روز های 15 تا 29 آذر ماه به صورت فراگیر در کشور به اجرایی در می آید.
** افزایش اضافه وزن در کودکان زیر 2 سال
عبداللهی خاطرنشان کرد: بسیاری از شاخص های سوء تغذیه در ایران از جمله کمبود آهن در چهار سال گذشته با اقدامات مداخله ای وزارت بهداشت بهبود یافته است به طوری که این کمبود، 75 درصد کاهش یافته است.
وی اظهارکرد: کمبود آهن در بین مادران باردار از 43 درصد در این مدت به 4.8 درصد و در بین نوجوانان نیز از 25 درصد به 11درصد کاهش یافته است.
عبداللهی افزود: مشکلی که اکنون سلامت مردم را تهدید می کند، چاقی و اضافه وزن است که عامل اصلی مرگ و میر ناشی از بیماریهای غیر واگیر محسوب میشود.
وی گفت: 50 درصد تمام گروههای سنی ایرانی اکنون اضافه وزن دارند یا چاقند، اضافه وزن حتی در بین کودکان زیر 2 سال ایرانی افزایش یافته است و اکنون حدود 20 درصد این کودکان اضافه وزن دارند.
وی افزود: چاقی شکمی در گروه سنی 45 تا 60 سال افزایش یافته است و 65 درصد زنان و 20 درصد مردان این گروه سنی دور شکم بالای 88 سانتی متر دارند و این مساله یکی از عوامل مهم سکته، سرطان و بیماریهای قلبی - عروقی است.
عبداللهی اضافه کرد: مصرف نمک یکی از مهمترین خطرات ناشی از غذاست که با افزایش فشار خون، عامل مهم بیماری های غیر واگیر است،؛ هر فرد در روز باید حداکثر پنج گرم نمک مصرف کند در حالی که فقط با مصرف روزانه 300 گرم نان حدود 6 گرم نمک مصرف می کنیم.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: با کاهش استاندارد و حد مجاز نان به یک درصد انتظار داریم میزان نمک مصرفی از نان در بین ایرانیان کاهش یابد.
وی گفت: مدارس نیز یکی از نقاط مهم برای هدایت به سوی تغذیه سالم است به همین منظور تمام بوفه های مدارس ملزم به توزیع میوه شده و توزیع مواد شور در بوفههای مدارس ممنوع شده است.
این مقام مسئول در وزارت بهداشت ، درمان وآموزش پزشکی همچنین تاکید کرد:حبوبات و فیبر در سبد مواد غذایی ایرانیان باید افزایش یابد.
، یکی از رایج ترین اشتباهات پدر و مادر و (پدربزرگ و مادربزرگ) این است که دندان در آوردن کودک را مقصر برای همه چیز، از جمله مشکلات خواب، تب، تحریک پذیری، اسهال و بسیاری از شرایط می دانند اما آنها تا چه حد درست است؟ اول از همه، اجازه دهید ما اصول اولیه آغاز دندان کودک را روشن کنیم.
دندان در آوردن کودک یک فرایند رشد طبیعی در نوزاد است که به موجب آن دندانهای شیری شروع به ظهور در لثه می کند این روند عموماً بدون درد است و یا ممکن است درد کمی بر روی لثه باشد به ویژه هنگامی که دندان های آسیا شروع به درآمدن کنند.
سن دندان در آوردن از کودک به کودک متفاوت است اما اولین دندان کودک معمولاً در حدود سن 6 ماهگی نمایان می شود برخی از نوزادان ممکن است آنها را قبل از آن، در 3 ماهگی و یا برخی از آنها تا اولین سالگرد تولد خود در نیاوردند.
دندان در آوردن است به طور کلی با ناراحتی لثه و فک همراه است دندان در زیر سطح بافت لثه حرکت می کند این منطقه ممکن است کمی قرمز و متورم به نظر برسد گاهی اوقات یک منطقه پر از مایع شبیه به یک "تاول خون" ممکن است بر روی دندان در حال درآمدن دیده شود برخی از دندان ها ممکن است زمانی که در حال در آمدن هستند حساس تر از دیگران باشند دندان آسیا ممکن است به علت سطح بزرگتر خود سبب ناراحتی بیشتر شود علائمی که با دندان درآوردن رخ می دهد عبارتند از:
بسیاری هنوز هم عقیده دارند که یک کودک می تواند در هنگام درآوردن دندان (حتی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی!) تب کند اما نتایج حاصل از پژوهش های پزشکی که به خوبی انجام داده اند نشان داده اند که درجه حرارت بیش از 101 درجه فارنهایت با دندان درآوردن در ارتباط نیست اگر تب در این دوره وجود داشته باشد آن یک تصادف محض است و باید با چیز دیگری ایجاد شود.
با این حال اگر شما دمای بدن کودک درحال درآوردن دندان را با کودکی که در حال دندان درآوردن نیست مقایسه کنید ممکن است درجه حرارت او کمی بالا باشد اما این افزایش به اندازه کافی مهم نیست که تب نامیده شود پس چرا بسیاری از نوزادان هنگام درآوردن دندان کمی تب دارند؟ اغلب دندان ها بین 4 تا 15 ماه و در طول این مدت نمایان می شوند و نوزادان فعال تر و متحرک می شوند آنها یاد می گیرند بخزند و راه بروند آنها اغلب بلافاصله در معرض یک طیف وسیع تری از عفونت قرار می گیرند دست زدن به اشیاء و قرار دادن آنها در دهان خود یک چیز مشترک است که انجام می دهند این است که هنگامی که کودک شما شروع به کاوش در اطراف می کند این کار یک راه عالی برای گرفتن یک ویروس است که ممکن است پس از آن به تب منجر شود.
اگر کودک شما تب (بالای 101 ° F در درجه حرارت)، اسهال، استفراغ و سایر مسایل مهمی مانند تشنج دارد باه یک دکتر مراجعه نمایید.
بامداد : در حالی که پزشکان بیماری صرع را یک اختلال مغزی می دانند، اما به تازگی محققان دریافته اند که تغییرات مشخص در فعالیت قلب عامل بروز صرع در کودکان است.
به گزارش مهر، روبرتو فرناندز گالان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وسترن ریزرو اوهایو، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما نشان می دهد تغییرپذیری ضربان قلب در بیماری صرع حاکی از افزایش فعالیت سیستم اعصاب پاراسمپاتیک در طول مدت خواب است.»
یافته های این مطالعه بیانگر این موضوع است که تغییر در آهنگ فعالیت اعصاب پاراسمپاتیک عامل بروز صرع در کودکان می شود.
اعصاب پاراسمپاتیک یکی از سه بخش سیستم عصبی خودکار است که مسئولیت کنترل عملکردهای ناآگاهانه بدن نظیر نفس کشیدن، طبش قلب و فرایند گوارش را به عهده دارد.
به گفته این محققان، یافته ها حاکی از افزایش این احتمال است که داروهای کنترل کننده سیستم عصبی خودکار می توانند به کنترل صرع نیز کمک کنند.
تیم تحقیق، نوار الکتروکاردیوگرام ۹۱ کودک و نوجوان مبتلا به صرع و ۲۵ کودک سالم را در طول ۳۰ دقیقه چرت نیمروزی مورد مطالعه قرار دادند.
این محققان دریافتند آریتمی سینوسی تنفس بسیار در بیماران مبتلا به صرع بارز بوده و ضربان قلب آنها به مراتب کمتر است. از اینرو بی نظمی ضربان قلب از علل شروع ابتلا به بیماری صرع در کودکان تلقی می شود.
اخبار پزشکی – مهر
نوشته عامل بروز صرع در کودکان تغییر در عملکرد قلب است اولین بار در بامداد پدیدار شد.
بامداد – دختر ۵ ساله ام جدیدا مرتب دست هایش را می شوید و نسبت به چرب و چسبناک شدن دست هایش خیلی حساس شده است و بارها میز غذا را ترک می کند تا دستهایش را بشوید. حتی اگر دست هایش ماژیکی شوند واکنش شدیدی مثل گریه کردن نشان می دهد. لطفا مرا راهنمایی کنید که چگونه با او رفتار کنم؟
بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است. من توصیه جدی دارم حتما فرزندتان را چند جلسه نزد روان شناس کودک و نوجوان ببرید چرا که درمان کودکان دارای روشهای خاص خود است.
بر طبق این روش ها، ابتدا رفتار درمانگر، کودک را تشویق می کند تا افکار و آئین های وسواسی خود را به طور دقیق و جزءبه جزء شرح دهد، تا او بتواند اجزای کلیدی این رفتارها را شناسایی کند. آن گاه از او می پرسد که انجام دادن کدام یک از رفتارهای وسواسی اش ضروری نیست و آیا می تواند بدون آن که نگران و مضطرب شود، از انجام آن بخش از رفتارهایش صرف نظر کند.
در این مرحله درمانگر، ضمن پذیرش حالات، افکار و رفتار کودک، سعی می کند به او بفهماند که هر فردی ممکن است در مواردی دچار خشکی رفتار و اشتغالات ذهنی وسواسی شود که به دلایل نامفهومی مدام آن ها را تکرار می کند. هدف او از این کار آن است که تا حدود زیادی افکار وسواسی کودک را متزلزل کند تا حدی که رفته رفته بتواند گام های موثری برای حذف این گونه رفتارها بردارد.
گروه دیگری از رفتار درمانگران که روش های خود را بر پایه دیدگاه شناخت درمانی استوار کرده اند نیز برای درمان اختلال وسواس در کودکان سعی می کنند ابتدا به کودک بیاموزند که چگونه می تواند احساسات و افکارش را درباره فکر و عملی که انجام می دهد، تغییر دهد. برای مثال، اگر کودکی وسواس دست شستن دارد، از او می خواهند که دست هایش را کثیف کند(مثلاً گل آلود، چرب، خمیری، ماسه ای و …) و سعی کند بدون آن که چندین بار دست هایش را بشوید به بازی خود ادامه دهد و فقط در انتهای بازی دستش را بشوید.
در این روش، تغییر نگرش کودک درباره کثیفی و آلودگی مدنظر است و این که او بتواند به خود بقبولاند که خمیر نوعی وسیله بازی برای کودکان است که از مواد بهداشتی درست شده است و لزومی نیست در حین خمیربازی چندین بار دست هایش را بشوید. روش های درمان رفتاری، زمانی که اعضای خانواده هم درگیر حل مشکل شوند، بهترین شیوه درمان محسوب می شود.
طبق نظر روانشناسان و متخصصان علوم رفتاری، کودکانی که برای درمان خود از این گونه شیوه ها استفاده می کنند، نیاز به حمایت، همکاری و مشارکت تمام اعضای خانواده دارند. در حقیقت، درصد بهبودی کودک بدون همراهی خانواده خیلی کم می شود، زیرا شیوه های درمان شناختی رفتاری اغلب با قدری اضطراب و نگرانی توام هستند که اگر حمایت روانشناس، والدین و اعضای خانواده را همراه نداشته باشد، درمان و بهبود کودک را به تاخیر می اندازد.
زمانی که کودکی دچار مشکل وسواس می شود، اطرافیان او باید به این نکته توجه داشته باشند که کودک گناه و تقصیری ندارد. وقتی شما قصد درمان و بهبودی کودک را دارید، باید از هر جهت او را مورد حمایت خود قرار دهید. شما باید بتوانید کمترین بهبودی کودک را تشخیص دهید و او را مورد تشویق و حمایت خود قرار دهید. تمام اعضای خانواده باید نسبت به این موضوع حساس و هوشیار باشند. آنان باید تا حد امکان شرایط را برای کودک آرام و عادی نگه دارند تا او بتواند مشکلات و سختی های درمان را راحت تر تحمل کند. خانه ای پرتنش و اضطراب هیچ گاه نمی تواند به کودک کمک کند تا با نگرانی و تشویش ناشی از شیوه های درمانگری مقابله نماید.
منبع:تبیان
نوشته چگونه وسواس در کودکان را درمان کنیم؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.