"چگونه در مورد مشکلات با کودکان صحبت کنیم؟" این موضوعی است که الگوی ذهنی و رفتاری کودک شما را شکل میدهد و او را برای زندگی آماده میسازد.
تعریف مشکلات در زندگی چیست؟
منظور از مسائل مشکل، رویدادها و شرایطی هستند که پذیرش و سازگاری با آنها برای اکثریت مردم کار چندان سادهای نیست. در رویارویی با موضوعاتی مانند مرگ، طلاق، مهاجرت، جا به جایی منزل و... که درک و فهم آنها برای کودکان دشوار است به خاطر سپردن و رعایت نکات زیر میتواند کمک کننده باشد.
سن، میزان پختگی و سطح رشدی کودک را در نظر بگیرید. کودکان در سنین مختلف توان متفاوتی برای پردازش اطلاعات، بیان کلامی و انتزاعی و سطوح مختلفی از تحمل ناکامی دارند.
واکنش والدین به حوادث زندگی تاثیر بسیاری بر چگونگی رفتارهای کودک دارد. کودکان واکنش پدر و مادر را در برابر رویدادهای آسیبزا مشاهده و درک میکنند. در واقع چگونگی پاسخ کودکان به این حوادث به واسطه پاسخهای والدین تعیین میشود.
کودک شما در مواجه با مشکلات، از طرز برخورد شما با مشکلات الگو برداری میکند.
تا جایی که امکان دارد باید هر دو والد در این گونه بحثها شرکت داشته باشند. این بحثها باید در موقعیتهایی صورت پذیرد که امکان قطع شدن آنها کمتر وجود داشته باشد (مثلا ماشین جای مناسبی است که نوجوانان میتوانند هنگام رانندگی پدر یا مادر خود به راحتی با آنها صحبت کند.)
وقتی کودکان از حادثهای آزار میبینند یا متاثر میشوند، ممکن است در مورد آن صحبت کنند یا رفتارشان دستخوش تغییر شود. ارتباط خوب میان والدین و فرزندان باید در سنین پایین (سالهای پیش دبستانی) آغاز شود طی زمان پرورش یابد و غنای بیشتری پیدا کند. هنگام بروز یک پدیده بحرانی و دشوار ارتباط به سرعت قابل ایجاد نیست.
در ادامه به برخی بایدها و نبایدهایی که والدین بهتر است برای صحبت با کودکان از آنها پیروی کنند میپردازیم.
بایدها و نبایدهای رابطه والدین و فرزندان
منبع: وبسایت پروفسور سلطانزاده
امروزه بیشتر والدین تلاش میکنند آموزش کودکان خود را از سنین پایین شروع کنند. اما بهترین زمان برای آموزش کودکان چه زمانی و چگونه است؟
آموزش زبان به کودکان، چگونه؟
کودکان از زمان تولد توانایی شنوایی فوقالعادهای دارند که به آنها اجازه میدهد اصوات مختلف را از هم تشخیص دهند. در صورتی که از زمان تولد با کودکی به 2 زبان صحبت شود، او به طور طبیعی قادر به درک هر دو خواهد بود. کودکانی که دو زبان را حین تولد میشنوند معمولا دیرتر به حرف میآیند. دلیل آن هم مواجهشدن کودک با دایره وسیعی از لغات است که باید آنها را درک و بیان کند. گاهی نیز کودک دو زبان را با هم مخلوط میکند. این حالت کاملا طبیعی است و در 3، 4 سالگی از بین میرود. هرگز برای آموزش کودکان، به عنوان مثال آموختن یا حرف زدن یک زبان نباید به کودک فشار آورد. اگر کودک حس کند والدین از پیشرفت نکردن او نگران هستند، ممکن است دچار اختلالات تکلمی شود. اگر مجبور شدید به کشور دیگری مهاجرت کنید برای اینکه کودک شما زبان را بیاموزد کافی است یکی از والدین به زبان مادری و دیگری به زبان خارجی صحبت کند تا کودک آرامآرام با زبان بیگانه خو بگیرد. به محض تکمیل زبان اول، معمولا در 3 سالگی و با شروع مهدکودک میتوان آموزش کودکان برای زبان دوم را آغاز کرد و خیلی خوب است که با آغاز مدرسه بچهها از کلاسهای زبان دوم هم استفاده کنند.
آموزش نقاشی به کودکان
2سالگی سن تحول و پیشرفت نقاشی در کودکان است زیرا کودک از لحاظ روانی و جسمی رشد میکند، ماهیچههای او قوی میشود و از نظر بینایی چشماش توانایی دنبال کردن و هدایت دست به سمتی را که میخواهد، دارد. نقاشی کشیدن در کودکان از این سن با ژستهای کوچک و کند آغاز میشود.
کودکان سعی میکنند خطوطی را معمولا از چپ به راست رسم کنند. از آنجا که نقاشی آغازی برای نوشتن است، لازم است کشیدن نقاشی را در کودکان تشویق کنیم. برای کودک زیر 3 سال لازم است برای نقاشی قوانینی را وضع کنیم. مثلا از او بخواهیم تنها روی کاغذ و در چارچوب آن نقاشی کند. در سنین زیر دبستان منظور از آموزش نقاشی این نیست که دست بچهها گرفته و به آنها آموزش داده شود؛ بلکه منظور فراهم کردن فضایی برای رشد خلاقیت بچهها از جمله نقاشی است. حتی بدون کلاس هم خانوادهها میتوانند این فضا را در خانه در اختیار بچهها قرار دهند. بهتر است زیر 3 سالگی بچهها از گواش، آبرنگ و مداد شمعی برای نقاشی استفاده کنند و از چهار، پنج سالگی به بعد خوب است که از مدادرنگی استفاده شود. کافی است یک کاغذ در اختیار بچهها قرار دهید تا هر آنچه که ذهنشان است روی کاغذ بیاید. اگر بچههایی در زمینه نقاشی ضعف دارند و مهارتهای دستورزی آنها ضعیف است، میتوان آنها را در کلاس نقاشی ثبتنام کرد تا مهارتهای دستورزی آنها قوی شود. وقتی دست قوی شد، مدادگرفتن در دست قوی و کشیدن نقاشی راحتتر میشود.
نکته بسیار مهم در شکوفایی استعداد نقاشی کودک این است که نقاشی را در فضایی انجام دهد که هیچگونه استرسی از سوی والدین به او وارد نشود. اگر مادر هم استرس داشته باشد که کودک دیوارها را کثیف کند یا روی میز خط بکشد سبب گریز کودک از نقاشی میشود. اجازه دهید کودک در مکانی خاص که کثیف شدن آن مهم نیست نقاشی کند. در این صورت کودک بدون هیچ استرسی توانایی و خلاقیت خود را در نقاشی بروز میدهد.
آموزش موسیقی به کودکان
موسیقی در واقع یک زبان است که الفبای خاص خود را دارد. آموزش موسیقی به کودکان سبب حساسشدن گوش میشود و شنواییشان را تقویت میکند. در ضمن بر هوش و احساسات آنها هم تاثیر میگذارد و سبب شکوفایی در آیندهای نزدیک میشود. آموزش موسیقی را باید دیرتر شروع کرد. البته سن آغاز آموزش موسیقی به ابزاری که قرار است آموزش داده شود بستگی دارد ولی به طور میانگین گفته میشود 5 سالگی سن مناسبی است. برای اینکه بفهمید کودکتان به چه نوع ابزاری علاقهمند است، او را به یک مغازه ابزار موسیقی ببرید و اجازه بدهید تمامی صداها را بشنود یا در خانه برای او انواع موسیقی را پخش و به عکسالعمل او دقت کنید. البته باز هم نمیتوان فهمید کودک به چه ابزاری علاقه دارد و ممکن است طی روند آموزش ابزار موسیقی خود را تغییر دهد. جز ابزارهایی که نفس میخواهند مانند فلوت و ساکسیفون، نواختن باقی ابزارها را میتوان از سن پایین به کودک آموزش داد. مثلا ویولون از 6 سالگی، آکاردئون از 7 سالگی، گیتار از 7 تا 8 سالگی، پیانو از 7 سالگی و شیپور و ساکسیفون را میتوان از 9 تا 10 سالگی به کودک آموزش داد اما بهتر است از 3 تا 5 سالگی اجازه بدهید گوش کودک با موسیقی آشنا شود.
ورزش و کودکان
یکی از رشتههای ورزشی مناسب برای سن پایین در کودکان ژیمناستیک است که مهارتها و هماهنگیهای حرکتی آنها را تقویت میکند. در بسیاری از مهدها و باشگاهها این کلاسها دایر است و شما میتوانید از سن 4 سالگی فرزندتان را در این کلاسها ثبتنام کنید.
منبع: سازمان اسلامی بین المللی دفاع از حقوق کودکان
آواز خواندن برای کودکان، احساساتی شدن، داستانپردازی، اجازه لمس اجسام، تقسیم وظایف و... راههای سادهای در جهت شکوفایی استعداد کودکان است.
نوزادان در طول 12 ماه اول زندگیشان، تقریباً بدون هیچ وقفهای اطلاعات را جذب میکنند، به کاوش میپردازند و آزمایش میکنند و در این فرآیند، رابطهای عصبی مورد نیاز یک عمر آموزش و یادگیری خود را میسازند. برای برانگیختن ذهن خود در طول این فرایند به چه گردشهای علمی و اسباب بازیهایی نیاز دارد؟ خوشبختانه دقیقاً هیچ چیزی! بیشترین روزهای خسته کننده او دیگر به طور طبیعی با فرصتهای تقویت کننده ذهن او پر شدهاند. لازم نیست کار زیادی کنید تا کودک باهوش و تیزی تربیت نمائید؛ برای تقویت مغز و شکوفایی استعداد کودکان، فعالیتهای زیر را روزانه امتحان کنید.
سوزان هیم، نویسنده کتاب تقویت قدرت مغز نوزاد شما، میگوید: "نیازی به ویدئوها، فلش کارتهای خاص یا کلاس های گران قیمت ندارید. در صورت تحریک ذهن او، تقریباً هر کاری که با کودکتان انجام میدهید میتواند زمان آموزش او محسوب شود.”
ذهن خواب آلودۀ او را بیدار کنید!
ممکن است مدت زیادی از آخرین باری که نوزاد شما، شما را دیده است نگذشته باشد، اما باز هم همین که دوباره در مقابل او ظاهر می شوید، هیجان زده میشود. دکتر "جیل استم" نویسنده کتاب "باهوش از روز اول" میگوید: "نوزادان نیاز دارند که پیوسته و به طور قابل پیش بینی همان چهره را ببینند؛ این مسأله به سیم کشی کردن سیستم توجه شان کمک میکند.”
بر لبان او لبخند زیبایی بنشانید
مغز نوزادتان مجهز به نورونهای بازتاب کننده است؛ سلولهای ویژهای که به او در مشاهده کردن و سپس تقلید از آنچه که انجام میدهید کمک میکند. یکی از اولین پیروزیهای او لبخند زدن به شما در پاسخ به لبخندتان است.
آواز بخوانید
او در 3 ماهگی دوست دارد به لبها، زبان و دندانهایتان توجه کند. وقتی شعر "پاشو پاشو کوچولو” را برایش میخوانید، به او نشان میدهید که کلمات چگونه تشکیل میشوند. یک روز خودش میتواند آن را بخواند.
بازی”حدس بزن چی دارم” را انجام دهید
یک حیوان پارچهای را داخل پتو بپیچید و او را تشویق به کشف کردن آن کنید: "این چیه؟ نرمه” در حالی که نگاه او به پتو است شیئ پنهان شده را بیرون بیاورید: "دالی!” زرافه است!” این بازی نه تنها به او میآموزد که حواس خاصی را کنار هم قرار دهد بلکه توجه مشترک (یعنی نگاه کردن به همان چیزی که شما به آن نگاه میکنید) مرحلۀ شناختی بسیار مهم و برجسته ای است.
بیایید بازی کنیم
از نظر کوچولویتان هر شئی میتواند آزمایشی علمی باشد. در مطالعهای جدید در دانشگاه تولان، کودکان 6 و 10 ماهه با مکعبهای سخت یا نرم روی سطوح مختلف بازی کردند. کودکان بزرگتر خیلی زود متوجه شدند که مکعبهای سخت در طول یک سینی پلاستیکی صیقلی سریعتر حرکت میکنند و تمام نوزادان دریافتند که بلندترین صداها از کوبیدن مکعب سخت به روی سطح سخت تولید میشود (که این کار را چندین بار تکرار کردند). اشیائی را که برای کودکتان خطری ندارند، در جعبه اسباب بازیاش بیاندازید.
تحویل بدهید
هرچیزی از جوراب گرفته تا کلید ماشین، او را با بافتها، ابعاد و وزنهای مختلف آشنا میکند. کاوش اقلام مختلف درک نوزادتان از چگونگی تفاوت اشیاء را افزایش می دهد.
به او کمک کنید باعث رویداد چیزی شود
همین که نوزادتان میبیند، فشار دادن دکمۀ عروسک اسباب بازیش باعث خنده او میشود، متوجه میشود که سایر دکمهها نیز میتوانند نتیجه جالبی داشته باشند. فرایندی که روانشناسان آن را "فرآیند انتقال” مینامند. پس موبایل قدیمیتان را به او بدهید و فشار دادن دکمهها را تماشا کنید.
یک ایستگاه طبل زنی خلق کنید
ممکن است برای شما شنیدن صدای به هم خوردن یک قاشق به ظرف ناخوشایند و اعصاب خرد کن باشد، ولی به کودک خود این امکان را بدهید تا با این بازی به چیزهای جدیدی دسترسی پیدا کند. ظرف خالی غذای نشاستهای، یک کاسه فلزی، و قاشقهای چوبی، صدای تلق تلق خوشایندی را برایش تولید میکنند؛ یک لذت فوری که او را به ادامه نواختن آن تشویق میکند.
کارهای خانه را باهم تقسیم کنید
شاید تمایل داشته باشید وقتی که نوزادتان چرت زده است کارهای خانه از قبیل شستن لباسها را انجام بدهید اما او دوست دارد شما را در حین کار کردن تماشا کند. امیلی باشنل، روانشناس رشد دانشگاه تافتس می گوید: "برخی این را تئوری یادگیری آنی تنبلها مینامند، یعنی نوزادان تنها از طریق مشاهده کردن چیزهای زیادی میآموزند. "
بیشتر از معمول واکنش نشان دهید
اگر دوست دارید که کوچولویتان با حوله، دالی موشه بازی کند، شاد باشید و بخندید تا تمایل به ادامه دادن آن داشته باشد. نوزادان با مشاهده نتیجه، بیشتر تمایل به تکرار آن دارند.
مربی او باشید
باشنل می گوید: "در صورتی که خود نوزاد فرصت انجام کاری را داشته باشد دانش او تقویت میشود . بنابراین وقتی چیزی را که روی زمین ریخته شده پاک میکنید، سعی کنید دست نوزادتان را روی دست خودتان قرار دهید تا بتواند این لحظه را حس کند. سپس میتوانید یک دستمال تمیز به او بدهید، بگذارید اشتیاق خود را نشان دهد."
سخت نگیرید
از این که وقتی روزنامه و مجله میخوانید یا فقط استراحت میکنید نوزادتان نزدیکتان بی کار بماند، عذاب وجدان نداشته باشید.” استم” می گوید: "بسیاری از افراد تصور میکنند که باید تمام روز به تحریک مغز نوزادشان بپردازند. اما مغز نوزادتان برای این که تمام این اطلاعات جدید را پردازش کند نیاز به فرصت دارد.” با نشان دادن علائمی حاکی از این که دیگر کافی است – برای مثال نق زدن و روبرگرداندن از شما- درواقع میخواهد بگوید: "مغزم پر شده” فعلاً او را به حال خودش بگذارید .
هیچ کاری انجام ندهید
در طول زمان خاموشی (استراحت) مغز اسباب بازیها و آوازها را کنار بگذارید و اجازه بدهید تا کودکتان دنیا را با سرعت خودش جذب کند.
به دامان طبیعت بروید
در یک روز آفتابی به حیاط خلوتتان بروید. در آن جا نوزادتان چیزهای زیادی برای تماشا کردن دارد و صداها، برای مثال صدای پرندگان و صدای رقص برگها در وزش باد به او آرامش میدهد.
یک کتاب مقوایی بردارید
نوزادتان بیشتر به جویدن برگهها علاقه دارد تا خواندن داستان موش و گربه. اما فقط شنیدن ملودی زبان دایره لغات او را افزایش داده و به او کمک میکند تا کلمات را به معنایشان ارتباط دهد.
میان کلمات روابطی ایجاد کنید
مطالعهای جدید نشان داد که نوزادان در 18 ماهگی کلمات کتابی را که برایشان میخوانید، روی هم انباشته میکنند. می توانید با بردن کتاب "جوجه اردک هایم را ندیدی؟” به کنار حوضچۀ اردکها و یا گفتن شب بخیر به ماه بعد از تعریف داستانش، آن چه را که از کتابها می آموزد تقویت کنید.
عاطفی شوید
وقتی وانمود میکنید که به همراه کودک درون کتاب گریه میکنید، نه تنها کتاب خوانی را برایش جالبتر می کنید، بلکه به کودکتان کمک میکنید تا بفهمد که کلمات و احساسات در کجا با هم تلاقی دارند. (آماده باشید: شاید او هم برای همدردی شروع به گریه کردن کند).
داستان ها را شخصی کنید
عکسهای نوزادتان را در آلبوم قرار داده و یک داستان از خودتان ببیافرینید تا این عکسها را همراهی کند، برای مثال: ” یکی بود، یکی نبود، یک دختر کوچولویی بود که از هویج بدش می آمد”، چهرههای آشنا او را جذب خواهند کرد.
تاثیر آموزش را بیشتر کنید
"دی لوچ" در مطالعهای به این نتیجه رسید که تماشای یک فیلم آموزشی، 5 بار در هفته، و درطول یک ماه، دامنۀ لغات کودکان 12 ماهه را افزایش نداد. پس چه چیزی در این امر مؤثر است؟ آموزش فعالانه لغات جدید از سوی والدین! بنابراین آنچه را که در تلویزیون میبیند منعکس کنید.
برنامۀ زنده را اجرا کنید
پاسخ دادن با صدای بلند به سؤالات برنامه کودک شاید احمقانه به نظر برسد؛ اما کارهای غریب و خندهدار شما برای نوزادتان بسیار جالبتر از صفحه تلویزیون است.
در حمام شالاپ شلوپ کنید
مطالعهای جدید از دانشگاه نورث وسترن نشان میدهد که حتی کودکان 5 ماهه تفاوت میان مایعات و جامدات را می دانند. برای کشف خواص علمی قابلیت شالاپ شلوپ و ریزش آب چه جایی بهتر از حمام؟
وان او را پر از اسباب بازی معلق کنید
وان نوزاد بزرگتر را پر از فنجان مدرج و ظرف ماست کنید تا ببیند وقتی که فنجانش روی آب معلق میماند چه اتفاقی میافتد.
رنگارنگ کنید
یک بطری پلاستیکی آب را پر کنید، سپس چند قطره رنگ غذا به آن اضافه کنید. در آن را ببندید و اجازه بدهید تا آن را تکان داده و بلرزاند و حرکت موج دار آب را به طور مشخص ببیند. در تحقیق دانشگاه اوسلو نوروژ در سال 2008، نوزادان 12 ماهه با دیدن فردی که یک قاشق موز را پشت دست فرد دیگری ریخت، تعجب کردند. نوزادان آماده الگوبرداری هستند به همین دلیل خیلی زود متوجه تفاوتها میشوند.
کارهای خنده دار و احمقانه انجام دهید
وانمود کنید که دارید سس سیب را به سمت گوش نوزادتان میبرید یا خودتان دارید شیشه شیرش را میمکید و منتظر خنده او باشید. هرچه کودکتان بزگتر میشود خندههایش نیز بزرگتر میشوند: نوزادان 6 ماهه متوجه میشوند اما تا 12 ماهگی متوجه خندهدار بودن یک کار عجیب نمیشوند.
گلچین کنید
گلچین کردن نخود فرنگیهای بخار پز شده یا قطعات چی پف از داخل فنجان مهارتهای حرکتی ظریف نوزادتان را تقویت می کند. وقتی آن را کنار صندلی بلندش به زمین میاندازد، به خودتان یادآوری کنید که فقط میخواهد رابطه علت و معلولی را کشف کند.
بگویید شب بخیر!
او را در رختخواب قرار داده و شب بخیر بگویید. صبح با نیروی تازه و سرحال از خواب بیدار میشود و آماده یادگیری مجدد است. در واقع مغز نوزادتان در حین خواب کارهای سنگین را انجام میدهد، یعنی تمام اطلاعاتش را در مکانهای منطقی ذخیره میکند. دلیل عمدۀ چرت زدن نوزادان به همین مسأله مربوط میشود. زیرا چیزهای بسیار زیادی وجود دارند که باید پردازش شوند!
بخوانید و تکرار کنید
از همان اوایل سعی کنید یک داستان را پی در پی برایش تکرار کنید. شاید از این تکرار خسته شوید اما احتمالاً برای نوزادتان آرامش بخش خواهد بود. این تکرار به نورونهای مغز کمک میکند تا رابطهای مهمی را بسازند. به زودی نوزادتان خواهان داستانهای جدید خواهد شد.
مترجم: نغمه خالقی
با آمدن فصل بهار همه چیز نو و زیبا می شود و به همین دلیل خیلی از افراد و به خصوص کودکان دوست دارند وقت خود را بیشتر در خارج از خانه بگذرانند اما در این میان وجود هوای ناپایدار و حساسیت های فصلی و همین طور میوه های نوبرانه ممکن است...
به گزارش مشرق، با آمدن فصل بهار همه چیز نو و زیبا می شود و به همین دلیل خیلی از افراد و به خصوص کودکان دوست دارند وقت خود را بیشتر در خارج از خانه بگذرانند اما در این میان وجود هوای ناپایدار و حساسیت های فصلی و همین طور میوه های نوبرانه ممکن است مشکلاتی برای کودکان ایجاد کند. با دکتر ناطقیان، فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان در مورد چگونگی مراقبت از کودکان در فصل بهار گفتگو کرده ایم.
با آغاز فصل بهار چه نوع بیماری هایی بیشتر شیوع پیدا می کند؟
- با آمدن فصل بهار اتفاقات زیادی در زندگی کودکان می افتد. خیلی از
کودکان دوست دارند در این فصل از خانه بیرون بروند و بازی کنند و به همین
دلیل ممکن است زیاد عرق کنند و بعد از بازی مقابل پنجره یا کولر بنشینند و
دچار سرماخوردگی شوند. از طرف دیگر، گرده گل ها می تواند در کودکان حساسیت
ایجاد کند که با علائمی مانند سختی در تنفس، آبریزش از چشم و بینی، سرخی
چشم و ... همراه است اما به طور کلی، بیماری های فصلی شایع به 2 گروه تقسیم
می شوند؛ عفونت های تنفسی مانند آنفلوآنزا و عفونت های گوارشی مانند اسهال
و استفراغ.
درباره بیماری های دیگری که والدین باید به آن توجه کنند توضیح می دهید؟
- در این فصل ممکن است کودکان دچار مسمومیت غذایی شوند. به همین دلیل
اسهال و استفراغ در این فصل بین کودکان به شدت شایع است و والدین باید
مراقب باشند کودکان شان حتما غذاهای مناسب و میوه های ضدعفونی شده بخورند
تا دچار مسمومیت غذایی نشوند.
در فصل بهار عفونت ها بیشتر از چه راهی به کودکان منتقل می شود؟
- بیشتر از راه دید و بازدیدها، بازی بچه ها در مدرسه و همین طور پوشش
نامناسب آنها. این عوامل از راه های انتقال عفونت ها و مخصوصا عفونت های
ویروسی هستند.
مسئله ای که در این فصل بسیار شایع است و خودتان هم
به آن اشاره کردید، حساسیت فصلی است. چطور می توان حساسیت فصلی را از
سرماخوردگی تشخیص داد؟
- این مسئله حتی گاهی برای خود پزشکان هم دشوار
است اما معمولا نشانه های حساسیت شامل خارش چشم، خارش بینی، قرمزی چشم،
خارش گلو و ... است. از طرف دیگر، ترشح بینی فردی که حساسیت دارد، بی رنگ و
دائمی است در حالی که رنگ ترشح بینی کسی که سرما خورده بعد از 3 روز به
حالت عادی برمی گردد و عطسه یا سرفه اش مقطعی است.
تفاوت بین حساسیت فصلی با دائمی چیست؟
- همانطور که اشاره کردم، از علامت های شایع در حساسیت می توان به عطسه و
آبریزش بینی رقیق، شفاف و بدون چسبندگی، گرفتگی بینی، خارش گوش، بینی، چشم و
گلودرد و سرفه همراه با خلط که امکان دارد شدت سرفه ها در شب و هنگام صبح
بیشتر شود، اشاره کرد. معمولا در حساسیت های دائمی یعنی حساسیت هایی که
ربطی به فصل خاصی از سال ندارد، کودکان بیشتر دچار گرفتگی بینی می شوند.
معمولا در این حالت ترشحات به صورت خلط در حلق و بینی جمع می شوند و در
نهایت از مجاری بینی و دهان خارج می شوند. برای جلوگیری از گرفتگی بینی،
قطره های بینی تجویز می شود. در حساسیت های دائمی، آبریزش چشم و عطسه وجود
دارد اما نه به اندازه حساسیت های فصلی لازم به ذکر است شدت حساسیت در
کودکان با یکدیگر متفاوت است.
خیلی از کودکان دوست دارند از میوه
های نوبرانه استفاده کنند. چطور می توان به آنها آموزش داد از میوه ها به
درستی استفاده کنند تا مشکلی برایشان ایجاد نشود؟
- این مسئله تنها با
آموزش برطرف نمی شود. خیلی از ما ایرانی ها دوست داریم در آغاز هر فصل از
میوه های آن استفاده کنیم و به اصطلاح نوبرانه کنیم اما بهتر است در وهله
اول کودکان از میوه های ضدعفونی شده استفاده کنند یا حداقل این میوه ها از
جایی مطمئن تهیه شوند تا با خیال راحت تر بتوان از آنها استفاده کرد. البته
با شروع فصل بهار تعداد دستفروشانی که میوه هایی از جمله چغاله بادام می
فروشند، زیاد می شود که از این بابت ارگان های بهداشتی نیز باید روی آنها
دقت نظر داشته باشند. متاسفانه بسیاری از این افراد برای شستشو از آب چاه
استفاده می کنند که خود این کار می تواند مشکلات بسیاری برای مصرف کنندگان
ایجاد کند.
در این فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک هم بسیار شایع است. با این گونه بیماری ها در این فصل چگونه باید برخورد کنیم؟
- توصیه می کنم والدین به هیچ وجه نگران آبله مرغان کودک شان نباشند زیرا
هر چقدر سن ابتلا به این بیماری کمتر باشد، عوارض و مشکلاتی که برای کودک
ایجاد می کند، کمتر است. ما هنوز در کشورمان واکسن آبله مرغان نداریم و تا
زمانی که این برنامه همگانی نشده، بهتر است آن را عقب نیندازیم و از آن
نترسیم زیرا به طور طبیعی کودکان زیادی با این بیماری مواجه خواهند شد.
اگر کودک عطسه و آبریزش بینی شدید داشت، چه کنیم؟
- اگر عطسه و آبریزش به حدی شدید است که کودک را اذیت می کند باید با
توصیه و تجویز پزشک از داروها کمک گرفت. همچنین اگر سابقه آسم در خانواده
یا نشانه های آن در کودک وجود داشته باشد، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه و
با او مشورت کرد.
مراقب حساسیت فصلی کودکان باشید
دکتر فاطمه
فرهمند : بهترین راه برای اینکه کودکان در فصول سرد سال دچار سرماخوردگی
نشوند، این است که وقتی بازی می کنند، در معرض باد قرار نگیرند یا از لباس
های نازک استفاده نکنند و تغذیه مناسبی داشته باشند. وقتی گرم شان می شود،
نباید آب خیلی سرد بنوشند. از طرف دیگر در این فصل به دلیل گرده افشانی گل
ها حساسیت فصلی تشدید می شود.
بهتر است در این شرایط کودکان دچار حساسیت را حتما نزد پزشک ببریم تا اگر به داروی خاصی نیاز دارید آن را دریافت کنند زیرا گاهی حساسیت های فصلی با اگزمای پوستی، سرخی چشم، تورم لوزه و ... همراه می شود که بسیار آزاردهنده است. بعضی از کودکان نیز در این فصل به دلیل مصرف بیش از اندازه تنقلات دچار تهوع و استفراغ می شوند که در این صورت باید حتما به پزشک مراجعه کرد. حتما میوه های نوبرانه را خوب بشویید و بعد به کودک بدهید زیرا میوه های نوبرانه که بیشتر دستفروش ها آنها را می آورند، تمیز نیستند و ممکن است باعث دل درد کودکان شوند.
اگر کودک تان سابقه حساسیت دارد بهتر است ملحفه های او را هفته ای یک بار در آب داغ بشویید تا گرد و غبار آن از بین برود. اشیا و وسایل اتاق کودک را در معرض پوست و موی حیوانات قرار ندهید.
هر هفته یا حداقل یک هفته در میان تمام منزل را گردگیری و جارو کنید اما زمانی که مشغول این کار هستید، مراقب باشد کودک داخل اتاق نباشد. فیلتر دستگاه تصفیه هوا را هر ماه یک بار تعویض یا تمیز کنید. به هر حال بیماری های فصلی در بهار تا حدودی اجتناب ناپذیر هستند و با رعایت بهداشت و نکات ایمنی تنها می توان احتمال ابتلا به آنها را کاهش داد.
منبع: هفته نامه سلامت
آموزش گام به گام و تصویری بلاک کردن و یا مسدود کردن سایتهای مستهجن نامناسب برای کودکان در کامپیوتر با سیستم عامل ویندوز 7 و ویستا در 9 مرحله
1. با استفاده از حساب کاربری اصلی خود وارد رایانهی مجهز به ویندوز 7 و یا ویستای خود شوید.
2. بر روی گزینهی "Start” کلیک کنید و "Control Panel” را انتخاب نمایید.
3. در زیر بخشی با عنوان "User Accounts” بر روی گزینهی "Set up Parental Controls” کلیک کنید.
4. بر روی آن حساب کاربری کلیک کنید که میخواهید این دسته سایتها برای آن غیرفعال باشند.
5. در کنار "Parental Controls” بر روی گزینهی "On” کلیک کنید.
6. بر روی "Web Filter” کلیک کنید.
7. بر روی "Block Some Websites or Content” کلیک کنید.
8. زمانی که میخواهید سطح مربوط به محدودسازی اینگونه سایتها را انجام دهید از گزینههای "High” یا "Medium” استفاده کنید.
9. پنجرهی Control Panel را ببندید. تمام سایتهای مخصوص بزرگسالان برای یک کاربر خاص مسدود خواهند شد.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید و اگر سوم شخصی در یک جمع از شما پرسید، آیا کودکتان خجالتی است، بلافاصله پاسخ دهید: خیر، کمی زمان نیاز دارد تا به موقعیت جدید عادت کند.
ناظر و تماشاچی: کودک تمایل دارد با کودکان و همسالان خود بازی کند ولی به دلیل اضطراب اجتماعی، از نزدیک شدن به کودکان اجتناب میکند و گوشهای میایستد و فقط نظارهگر بازی کودکان میشود.
انزوای اجتماعی: کودک نهتنها تمایل به تنها بازی کردن ندارد بلکه از بازی کردن با دیگران نیز گریزان است و رفتارهای او از لحاظ بالینی، با خجالت شروع و با خشم و گاهی افسردگی همراه میشود.
برای درمان ابتدا باید مشخص شود، علت کمرویی کودک و نوع آن کدام است. علاوه بر آن، از روشهای رفتاردرمانی برای شکلدهی کودک استفاده میشود.
توجه به این نکات در روند درمان ضروری است و مراقبان و والدین باید این نکات را در نظر بگیرند:
ـ از واژههای تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بیعرضه استفاده نکنید.
ـ از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید.
ـ او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید.
ـ در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید.
ـ
به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید و اگر سوم شخصی در یک جمع از شما پرسید،
آیا کودکتان خجالتی است، بلافاصله پاسخ دهید: خیر، کمی زمان نیاز دارد تا
به موقعیت جدید عادت کند.
ـ به کودک مسئولیتهای کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید.
ـ رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید.
ـ در هفته دوبار کودک را به محل بازی کودکان ببرید.
ـ فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بیمورد و بیش از حد نداشته باشید.
ـ درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازیهایش صحبت کنید.
ـ
متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید
(نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک میکند برای
نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد.
ـ داستانهای مفهومی و مشارکتی برای کودک بخوانید.
ـ بازیهای دستهجمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت میکنند انجام دهید.
اضطراب کودکان تا حدی امری طبیعی است اما والدین باید با اضطراب کودکان آگاهانه برخورد کرده و درصورت بروز اختلالات اضطرابی مانند اضطراب جدایی به روانشناس مراجعه کنند.
اگر فکر میکنید استرس و اضطراب فقط به دنیای بزرگترها تعلق دارد، اشتباه میکنید. اضطراب جزیی جدایی ناپذیر از زندگی طبیعی دوران کودکی است که در مواردی میتواند موجب اختلال شده و به رشد کودک آسیب بزند. واقعیت این است که از 9 ماهگی کودک میتواند اضطراب را درک کند و اگر فشار در خانه یا محیط زندگی کودک باشد میتواند او را مستعد ابتلا به اضطراب کند. البته نشانههای اضطراب در کودکان میتواند با نشانههای اضطراب در بزرگسالان متفاوت باشد. از علایم فیزیکی و روانی اضطراب کودکان میتوان به: احساس خستگی، عصبی بودن و بیقراری، ترس و نگرانی، بیخوابی یا بدخوابی، تپش قلب و تنفس نامنظم و سریع، عرقکردن، سردرد و سرگیجه، مشکل در تمرکز و حافظه، لرزش یا پرش عضلات و تکرر ادرار اشاره کرد که با توجه به زمینه ایجاد اضطراب میتواند متفاوت باشد.
بیش از 10 درصد از کودکان در مقطعی از رشد دچار اختلالات اضطرابی میشوند و ممکن است بهطور همزمان از چند اختلال اضطرابی رنج ببرند و اضطراب را به صورت یک واکنش رفتاری بروز دهند.
والدین باید توجه داشته باشند که اگر این اضطرابها درمان نشود میتواند در بزرگسالی هم ادامه پیداکند. برخی فعالیتهای خانوادگی مانند تنظیم برنامههای تفریحی و گردشی طی هفته برای کودک، شرکت در کلاسهای ورزشی و شرکتدادن کودک در مهمانیهای گروه همسالان و افزایش مهارتهای کودکان در کنار حمایتهای محیطی والدین و حمایتهای اجتماعی میتواند در پیشگیری از بروز اضطراب کودکان کمک کننده باشد. اگر به هر دلیل کودکی دچار اضطراب شده باشد (مثلا هنگام رفتن به مهد کودک)، والدین باید صبور باشند و او را سرزنش و تهدید یا تحقیر نکنند و از ایجاد موقعیتهایی که باعث هراس و اضطراب کودکان میشود بپرهیزند. البته این به این معنا نیست که به کودک بیاموزند از محرکهایی که باعث ترس او میشود بگریزد بلکه اگر کودکی به طور مثال از اسباببازی خاصی میترسد باید دست او را گرفته و با اطمینان و آرامش به آن شی نزدیک شده و به او کمک کنند تا نگرانیش از بین برود.
والدین باید محیطی ایجاد کنند که کودک اعتماد به نفس پیدا کند و در انجام کارها به خود متکی باشد. آنها میتوانند در مورد نگرانیهای کودک با او حرف زده و روش کنار آمدن با اتفاقات را نیز به او آموزش دهند. به طور مثال، اگر فرزند شما نخستین روز مدرسهاش است و اضطراب و ترس زیادی دارد، با او در مورد محیط مدرسه صحبت کنید. همچنین، به او بگویید در مدرسه دوستان جدید بسیاری پیدا خواهد کرد و لحظههای شادی خواهد داشت.
اضطراب کودکان در دورههایی (برای مثال روز اول مدرسه) و در طی رشد قابل انتظار است و این حالتها طبیعی در نظر گرفته میشوند. اما اگر اضطراب کودک شما زیاد است و به مدت چهار هفته علایمی مانند ترس از خوابیدن، مشکل در غذا خوردن، دل درد و کابوسهای شبانه از خود نشان میدهد حتما با روانشناس یا پزشک کودکان مشورت کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
یکی از مباحث جذاب روانشناسی کودک بررسی و تفسیر نقاشی کودکان است. کودکان از طریق نقاشی آنچه را که در ضمیر ناخودآگاهشان دارند بیان می کنند.
یکی از مباحث روانشناسی کودک بررسی و تفسیر نقاشی کودکان است. نقاشی زبانی است که برای کودکان کمتر از ۱۰ ساله موثرتر از صحبت کردن است. حدود سن سه سالگی، نقاشی ترکیبی از خطوط درهم و اشکال نامنظم و تکامل نیافته است. به مرور، ترسیمهای آنها، شکل منسجمتری به خود میگیرد. از 5 ، 6 سالگی به بعد نیز کودک قدرت و توجه بیشتری برای نظارت بر واقعیات بیرونی پیدا میکند و چون لغات بیشتری آموخته است، بهتر از قبل میتواند اختلاف اشیا را با هم دیگر درک کند. از منظر روانشناسی کودک نقاشی در این دوران ترسیمی است از چیزهایی که برایش مهماند؛ در واقع بچهها از طریق نقاشی میتوانند آنچه را که در ضمیر ناخودآگاهشان دارند و احتمالا باعث ناراحتیها، نگرانیها، ترسها و اضطراب آنان میشود، بیان کنند و با این روش بیرون بریزند. جزییات در نقاشی نشانه هوش است و کودکانی که جزییات را بهتر میکشند، معمولاً باهوش ترند.
در تحلیل نقاشی در روانشناسی کودک باید این نکته را در نظر داشت که میتوان حالات روانی و احساسی کودک را از میان اجزای نقاشی استنباط کرد، اما این در شرایطی است که کودک، با آزادی و به دلخواه خود و نه به اصرار اطرافیان، دست به قلم ببرد، بدون آموزش نقاشی کند و بی حوصله یا عصبانی نباشد.
خانه
درخت
خورشید
اعضا خانواده
رنگ ها و رابطه اشکال
مهمترین رکن در نقاشی کودک، خوشحالی است. از نظر روانشناسی کودک باید اجازه بدهیم بچهها بدون محدودیت نقاشی بکشند و آموزشهایمان را به بعد از 7 سالگی موکول کنیم. زیرا تا قبل از این سال، بازی و نقاشی آزاد به مراتب بهتر و مفیدتر از هر آموزشی است. اصلاً نیازی نیست بچه ها حتماً خوب نقاشی بکشند یا در آینده یک نقاش ماهر و حرفه ای بشوند زیرا از منظر روانشناسی کودک نقاشی برای کودکان صرفاً ابزاری است برای بالا بردن کیفیت رشد روحی، عاطفی و فکری. خط خطیهای کودکتان را نیز تشویق کنید و انگیزه آنها را برای کشیدن نقاشی بالا ببرید چرا که موجب افزایش اعتماد به نفس و شکوفایی خلاقیت آنها میشود. از کودک بخواهید در مورد نقاشیهایش برایتان توضیح بدهد و مطمئن باشید با استفاده از این روشها موجب ارتقای سلامت روان فرزندتان خواهید شد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
آموزش مسائل جنسی به کودکان نیازمند این است که والدین بدانند که با توجه به سن کودک، چه زمانی و چگونه این اطلاعات را به کودکان خود منتقل کنند.
آموزش مسائل جنسی به کودکان یکی از کارهای دشوار برای مادر و پدرهاست. والدین اغلب از اینکه چه چیزی را باید بگویند و چه چیزی را نباید بگویند نگران هستند. برخی از والدین از این موضوع هراس دارند که اگر در باره مسائل جنسی به کودکان خود چیزی بگویند افکار جنسی را در ذهن آنها پرورش داده و آنان را به تجربه جنسی تشویق میکنند. ناآگاهی والدین و ناتوانی آنها در پاسخ به برخی از سوالات کودکان و عدم وجود منابع آموزشی کافی باعث میشود کودکان و نوجوانان در زمینه مسائل جنسی دچار سردرگمی شوند.
شما میتوانید هر یک از موقعیتهای زیر
را به یک موقعیت مناسب برای آموزش تبدیل کنید:
در مورد تغییرات بدنی پسرتان در زمان بلوغ توضیح بدهید. نکته مهم این است که فقط در مورد خطرها و بدیهای رابطه جنسی توضیح ندهید، چون فرزندتان باید یاد بگیرد که رابطه جنسی، بخشی از زندگی و یک رابطه خوب و مفید است هرچند روابط نامشروع میتواند عواقب بسیار ناخوشایندی مانند ابتلا به بیماریهای مقاربتی یا حاملگی ناخواسته داشته باشد. یک پسر یا دختر نوجوان باید بداند که لازم است این رابطه را تا زمانی که از نظر احساسی و شناختی به پختگی لازم برای ازدواج نرسیده به تعویق بیندازد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
هرگز نباید نشانه های افسردگی در کودکان را یک فرایند طبیعی مقتضی با سن کودک دانست زیرا باعث ایجاد مشکلات بزرگ تر در آینده خواهد شد.