گرمای تابستان با بدن چه می‌کند؟

جام جم سرا: از نظر پزشکان و کار‌شناسان، منطقه خطر برای بدن از نظر دما، ۴۰ درجه سانتی گراد (معادل ۱۰۴ درجه فار‌‌نهایت) تعریف شده است. از این نقطه به بعد کارایی سیستم اعصاب به سرعت کاهش می‌یابد، به قلب فشار بالایی تحمیل می‌شود و عملکرد ارگان‌های مختلف تا اندازه‌ای مختل می‌شود. زمانی که این شرایط با رطوبت هوا همراه باشد، اوضاع رو به وخامت می‌رود.

به نقل از هلث، بدن انسان به طور طبیعی قادر به تحمل هوای گرم است. آزمایش‌ها نشان می‌دهد که انسان می‌تواند دمای ۱۰۱ درجه سانتی گراد (معادل ۲۱۵ درجه فار‌‌نهایت) را نیز به مدت ۳۰ دقیقه تحمل کند. اغلب این حالت برای ورزشکاران؛ بخصوص دوچرخه سوارانی که در مسابقات صحرایی رکاب می‌زنند پیش می‌آید.

به نقل از ایرنا، زمانی که دمای هوا افزایش می‌یابد، قلب با شدت بیشتری فعالیت می‌کند و رگ‌های خونی گشاد می‌شوند و خون بیشتری به سطح پوست پمپاژ می‌شود. در همین لحظه بدن عرق می‌کند که مهم‌ترین راهکار بدن برای کاهش دمای درونی است. تبخیر عرق در سطح پوست باعث خنک شدن پوست می‌شود. خون سرد شده مجددا به قلب باز می‌گردد و باعث کاهش دمای درونی می‌شود. ولی زمانی که رطوبت محیط زیاد باشد، اوضاع به این سادگی نیست. در این حالت بدن مدام عرق می‌کند و این عرق نه تنها باعث کاهش دمای بدن نمی‌شود، بلکه میزان آب خون و سلول‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

سیستم اعصاب به افزایش دمای درونی بدن بسیار حساس است. با افزایش دما مغز دچار سردرگمی می‌شود و قدرت تصمیم گیری و حافظه کوتاه مدت کاهش پیدا می‌کند. در این شرایط ممکن است از فرد رفتار عجیب و غیر معقولی سربزند.

زمانی که فرد سابقه بیماری قلبی عروقی، بیماری کلیوی و دیابت داشته باشد، افزایش دما منجر به کم آبی بدن، نارسایی کلیه و مشکلات کبدی می‌شود و بازگشت به شرایط عادی غیر ممکن یا بسیار دشوار است.

متخصصان به افراد توصیه می‌کنند که پیش از قرار گرفتن در شرایط بحرانی، سیستم ایمنی بدن را در حالت مساعدی قرار دهند تا در صورت بروز چنین مشکلاتی کمتر آسیب ببینند.

راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی

در ادامه چند راهکار موثر برای جلوگیری از گرما زدگی و کاهش آسیب‌های وارد به بدن و همچنین کاهش مصرف انرژی در تابستان ارایه شده است:

- در روزهای گرم تابستان، بدن خود را در حالت هیدراته قرار دهید. نوشیدن ۸ تا ۱۲ لیوان آب در طول تابستان توصیه شده است. بهتر است آب مصرف شده یخ نباشد.

- سعی کنید صبح زود یا پس از غروب از خانه خارج شوید و در ساعت اوج گرما و تابش خورشید در سایه و مکان خنک به فعالیت بپردازید.

- به همراه داشتن بطری آب و شستشوی دست و صورت هنگامی که بیرون از منزل قرار دارید توصیه شده است.

- استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه ضروری است.

- بهتر است از لباس‌های رنگ روشن و نخی و کفش صندل استفاده شود.

- بستن در و پنجره‌ها در زمان روشن بودن تجهیزات تهویه هوا

- کشیدن پرده‌ها برای جلوگیری از ورود مستقیم نور خورشید به داخل خانه

- خاموش کردن وسایل برقی و موتوری غیر ضروری

- خاموش کردن چراغ‌های غیر ضروری

- اجتناب از پختن غذاهایی که باید برای مدت زمان زیادی روی گاز پخته شوند.

- اجتناب از روشن کردن فر

- استفاده از یخ در کولر آبی در صورت افزایش ناگهانی دمای هوا

- دوش آب سرد قبل از خوب به کرات توصیه شده است. این کار باعث می‌شود که دمای بدن تعدیل شود و در مدت خواب امکان بازیابی ارگان‌های آسیب دیده بدن وجود داشته باشد.

- اجتناب از مصرف غذای چرب، پر نمک و فست فود، این غذا‌ها باعث کاهش آب بدن، تشنگی و افزایش دمای درونی بدن می‌شوند.

- استفاده از میوه‌ها و سبزیجات آبدار مانند هندوانه، طالبی، کاهو، خیار، انگور

- اجتناب از مصرف غذاهای پر ادویه

- استفاده از مواد غذایی که طبع سردی دارند

- کاهش مصرف چربی و شیرینی

چشمه علی؛ فرار کودکان از گرمای تابستان |مجموعه عکس|

دوشنبه 23 تیر 1393 ساعت 08:55

کوهی کم ارتفاع در شهر ری واقع شده که در دامنه آن چشمه‌ای پر آب به نام نهر سورین یا اسم معروفترش چشمه علی، از دل زمین می‌جوشد. چشمه علی ظاهراً منسوب به خاندان بزرگ سورن سردار معروف عهد اشکانیان است. بعد‌ها و در دوره صفویه این نهر به چشمه علی مشهور شد. تصاویری از این مکان را که در گذشته تفرجگاه و شکارگاه شاهان قاجار بوده و اکنون گردشگاه مردم است، برایتان فراهم آورده‌ایم. کودکان حوالی این منطقه در فصل گرما، برای خنک شدن به شنا در آب خنک آن روی می‌آورند.

10 راه ساده برای مقابله با گرمای تابستان بدون کولر

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، در صورت افزایش دمای هوا در تابستان، 10 راه حل ساده برای کاهش دمای منزل وجود دارد که در زیر شماری از آنها را بررسی می کنیم:

1- بستن پنجره ها یا کشیدن پرده ها:

این روش، باعث کاهش دمای هوای داخل منزل تا حد فراوانی است. به طوری که بیش از 30 درصد از گرمای هوای داخل منزل، از طریق پنجره وارد می شود. از این رو، کشیدن پنجره ها، باعث کاهش دمای هوا به میزان 20 درصد می شود.

2- بستن در اتاق ها:

بستن در اتاق ها باعث جلوگیری از خروج هوای سرد به سایر بخش های گرم منزل می شود و می توان از این روش برای موقع خواب استفاده کرد.

3- استفاده از پنکه به جای کولر:

استفاده از پنکه، به فرد احساس استفاده از نسیم دریا را می دهد. اما ترفند ساده ای وجود دارد که باعث خنک شدن فضا می شود. بدین ترتیب که پس از روشن کردن پنکه یک ظرف بزرگ آب یخ را در گوشه ای در مقابل پنکه قرار دهید.

4- تعویض ملحفه ها:

در فصل تابستان باید از استفاده از ملحفه های پشمی یا پارچه های نخی خودداری کنید. بلکه بهتر آن است از ملحفه های پنبه ای استفاده کرد. زیرا باعث پایین نگه داشتن دمای بدن می شود.

5- تأکید بر کاستن دمای بدن به جای دمای هوای منزل:

پیشینیان ما بدون در اختیار داشتن کولر، بانوشیدنی های سرد و پوشیدن لباس های کمی خیس یا کاهش دمای بدن از داخل، خودشان را از گرمای هوا در امان می داشتند.

6-استفاده ازتهویه هوا در حمام یا آشپزخانه:

با استفاده از این روش، می توان هوای گرم پس از آشپزی یا حمام را از منزل خارج کرد.

7- استفاده بالش های دارای کیسه آب سرد:

با استفاده از این نوع بالش ها که در داخل آنها کیسه آب یا ژل سرد در طرفین آن قرار دارد، می توان حرارت بدن را کاهش دارد. گذاشتن بطری آب یخ یا آب سرد در محل قرار گرفتن پاها بر روی تخت باعث کاستن دمای بدن و آرام شدن اعصاب می شود.

8- باز کردن پنجره در ساعات پایانی شب:

در برخی مناطق، که دمای هوا در شب های تابستان کاهش می یابد می توان با باز گذاشتن پنجره های منزل، اجازه داد قبل از خواب، هوای خنک وارد منزل شود.

9- حذف لامپ های رشته ای:

لامپ های رشته ای حدود 90 درصد انرژی شان را به صورت گرما، هدر می دهند. از این رو، باید به جای آنها از لامپ های کم مصرف استفاده است.

10- نوشیدن آب:

با بالا رفتن دمای هوا، بدن از طریق تعرق، به طور خودکار دمای خود را کاهش می دهد و بدن با تعرق بیشتر، دمای بدن را پایین می آورد. از این رو، بدن همواره به مایعات بیشتری برای جبران این کمبود مداوم آبنیاز دارد. علاوه بر این، نوشیدن آب باعث افزایش رطوبت بدن و شادابی می شود.

برای خواندن اخبار پزشکی ، سلامت و سبک زندگی در کانال سرای زندگی عضو شوید.

https://telegram.me/SarayeZendegi

کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه

محمد احمدی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه و پژوهشگر طب سنتی ایران در خصوص تدابیر تغذیه‌ای برای کاهش عوارض گرمایی به جام‌جم می‌گوید: در تابستان به علت شدت یافتن گرمای هوای بیرون و کشیده شدن جریان خون و حرارت به سمت خارج بدن، قوه هاضمه ضعیف شده و بنابراین باید حجم غذاهای مصرفی را کاهش داد. از طرفی نوع غذاهای مصرفی باید طوری انتخاب شود که زیاد به دستگاه گوارش فشار نیاورد. خوردن غذاهایی چون کله‌پاچه، آش رشته، حلیم، غذاهای سرخ‌کردنی و پرادویه و شور در این فصل توصیه نمی‌شود.

به گفته احمدی بهترین غذاها در این فصل سوپ جو، آب دوغ خیار و آش‌هایی است که در آنها از آلو، انار، غوره و تمرهندی استفاده شده باشد. همچنین خورش‌هایی مانند آلو اسفناج و کدو توصیه می‌شود. این کارشناس ارشد تغذیه در خصوص میوه‌های تابستان اظهار می‌کند اغلب این میوه‌ها دارای طبیعت سرد و تر هستند و مصرف متعادل آنها خوب است اما افراط در خوردن آنها به هیچ وجه توصیه نمی‌شود؛ چرا که می‌تواند رطوبت غیرطبیعی بدن را افزایش داده و استعداد ابتلا به مشکلات گوارشی را در فرد فراهم کند.

برای رفع تهوع در گرما چه بخوریم؟

احمدی در پاسخ به این پرسش که برای رفع بی‌اشتهایی و حالت تهوع و سردرد که بخصوص در این فصل سراغ برخی افراد بویژه جوانان دارای مزاج گرم و خشک می‌آید چه توصیه‌ای دارید، می‌گوید شربت‌های طبیعی مانند سکنجبین، آلبالو، آبلیمو، عناب، تمرهندی، زرشک، خاکشیر، تخم خرفه، کاسنی و شاتره برای رفع این حالات بسیار موثرند و افرادی که در این فصل به اسهال دچار می‌شوند باید از مصرف شیرینی‌ها و چربی‌ها پرهیز کنند. اما اگر این حالات ادامه‌‌ یافت برای تشخیص دقیق مشکل به پزشک مراجعه کنند.

این پژوهشگر با اشاره به این که باید در این فصل از فعالیت‌های شدید بدنی پرهیز کرد می‌گوید بهتر است افراد در ساعات خنک مانند ابتدا یا انتهای روز فعالیت بدنی داشته باشند. البته به گفته احمدی این به آن معنا نیست که فرد اصلا گرمای تابستان را احساس نکند و مرتب جلوی کولر باشد، منظور این است که فرد در ساعات بین 10 صبح تا 2 بعداز‌ظهر کمتر در مجاورت با نور خورشید قرار گیرد. وی به مهم‌ترین فایده تعریق در گرمای تابستان اشاره می‌کند و می‌گوید این تعریق به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم کمک بسزایی می‌کند.

گرمازدگی؛ خطرناک ترین عارضه

وقتی فرد به ‌مدت طولانی در معرض هوای گرم قرار گیرد بدون این که آب کافی بنوشد گرمازده می‌شود. دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و پژوهشگر طب سنتی ایران در این خصوص به جام‌جم می‌گوید درهوای گرم بدن سعی می‌کند با انبساط عروق سطحی پوست و تعریق، به تنظیم دمای بدن پرداخته و دمای افزایش یافته را کاهش دهد. اما وقتی بدن کم آب شده و گرمای شدید یا گرما با رطوبت همراه می‌شود اختلال در تنظیم دمای بدن پیش می‌آید و گرمازدگی رخ می‌دهد. کرختی، سستی، ضعف، خستگی، سردرد، بد خلقی و در برخی اوقات احساس تهوع و استفراغ از علائم گرمازدگی است که اگر بموقع به آن رسیدگی نشود سبب بیهوشی می‌شود.

قبل از تشنگی آب بنوشید

یکی از مسائل مهم در پیشگیری از گرمازدگی، مصرف مایعات کافی بخصوص آب است. به گفته این متخصص تمام افراد بویژه افراد در معرض خطر (‌کودکان، سالمندان و زنان باردار) باید در طول روزهای تابستان نسبت به روزهای دیگر مقدار بیشتری آب بنوشند و هنگام تردد در خارج از منزل، بطری‌ آب به همراه داشته باشند تا میزان آبی را که با تعریق از بدن دفع می‌شود جبران کنند. دکتر نمازی تصریح می‌کند متاسفانه اغلب افراد تنها در مواقعی که احساس تشنگی می‌کنند آب می‌نوشند، در صورتی که قبل از این که بدن آب خود را از دست بدهد و حس تشنگی در پاسخ به این کم آبی ایجاد شود، باید آب مصرف شود. به گفته این متخصص افراد سالمند به دلیل تکرر ادرار معمولا آب و مایعات کمتری استفاده می‌کنند و حس تشنگی نیز در این افراد دیرتر ظاهر می‌شود، بنابراین بیشتر از دیگران در معرض خطر کم آبی و گرمازدگی هستند که حتما باید عادت اشتباه کم نوشیدن آب در این دسته افراد اصلاح شود.

هر نوشیدنی به رفع کم آبی کمک نمی‌کند

میانگین مصرف روزانه مایعات، حداقل هشت تا ده لیوان آب یا نوشیدنی‌های غیرکافئینه است. به گفته دکتر نمازی چای، قهوه و نسکافه به دلیل ادرار آور بودن نمی‌توانند مانند آب تامین کننده مایعات بدن و در پیشگیری از گرمازدگی مفید باشند. به توصیه این متخصص در فصل تابستان از چای کمرنگ به جای چای یا قهوه غلیظ استفاده کنید و برای آن که آب را جایگزین هر نوشیدنی دیگری کنید آن را با چند قطره آب لیموی تازه یا چند برگ نعناع طعم دار کنید تا تمایل به مصرف آب بیشتر شود، ضمن این که مصرف نوشیدنی‌های شیرین همچون آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار را به حداقل برسانید و نکته قابل توجه این که به هیچ عنوان برای رفع تشنگی از آب یخ استفاده نکنید. آب یخ پیش از آن که نیاز بدن را به آب تامین کند، به دلیل بروز انقباضاتی در سیستم گوارشی افراد را به صورت کاذب سیراب می‌کند و به مرور بدن با کم آبی مواجه می‌شود.

سبزیجات را از قلم نیندازید

راهکار دیگر برای پیشگیری از گرمازدگی و تامین آب بدن، افزایش مصرف میوه و سبزیجات است. به گفته دکتر نمازی میوه و سبزیجات به تعادل آب و الکترولیت‌‌ها و املاح بدن کمک می‌کند. این متخصص می‌افزاید در کنار غذاهای خود از سبزیجات تازه خام همچون سبزی خوردن، کاهو، خیار و گوجه یا از سبزیجات پخته نظیر اسفناج، هویج، کرفس، کنگر، قارچ و لوبیا سبز استفاده کنید. سالاد بدون سس با لیموی تازه، لبنیات بویژه شیر در میان وعده و ماست به همراه غذا یا به عنوان میان‌وعده همراه با سبزیجات و دوغ به شرط این که کم نمک یا بدون نمک باشد و شربت‌های خانگی کم شکر که با تخم ریحان، تخم اسفرزه و خاکشیر تهیه شده باشد در رفع تشنگی و پیشگیری از گرمازدگی بسیار مفید است. به گفته این متخصص تغذیه برای پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی در این فصل که با علائمی از جمله شکم درد، اسهال، تهوع و استفراغ همراه است از لبنیات بخصوص شیر و ماست پروبیوتیک که به رشد باکتری‌های مفید در روده کمک و سیستم گوارشی و ایمنی بدن را تقویت می‌کند استفاده کنید.

فاخره بهبهانی

پیست اسکی برف در صحرایی با گرمای ۵۰ درجه! + عکس

دوبی که سال ها است به عنوان شهری که پروژه های بزرگ را در دل خود جای می دهد شناخته شده، حالا در تلاش است تا بزرگترین پیست اسکی سرپوشیده را در گرمای بیش از ۵۰ درجه اش تاسیس کند.

 این در حالی است که پیست اسکی کنونی دبی در سال ۲۰۰۵ در مال امارات به عنوان بزرگترین پناهگاه اسکی در جهان با ۴۰۰ متر شیب گشوده شد و نام خود را در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رساند.

در این بیست اسکی شبانه روز چیزی حدود ۳۰ تن برف از آسمان مصنوعی آن بر زمین می‌نشیند تا جاذبه‌ ای باور نکردنی را برای بازدیدکنندگان بوجود آورد. دمای هوای داخل فضای پیست بین ۳ تا ۳۰- درجه سانتیگراد متغیر می باشد، در حالیکه بیرون از پیست گرمای ۴۵ درجه و آفتاب داغ را باید تجربه کرد.

فضای این پیست ۲۲۵۰۰ متر مربع است و با ۸۵ متر حداکثر ارتفاع و پهنای ۸۰ متر، که البته این فضا برای اسکی می باشد و قابلیت پذایرائی از ۱۵۰۰ اسکی باز را نیز دارد. یکی از نکات خوب این پیست امکان اجاره وسائل اسکی از جمله لباس، چوب،… می باشد که دیگر نیازی به نگرانی مهمانان این پیست برای حمل و نقل وسائل اسکی نمی باشد و از سراسر دنیا سالانه مهمانان زیادی برای اسکی حتی در فصل گرم تابستان به این نقطه سفر می کنند.

تخمین زده شده که برای تاسیس پیست جدید اسکی دوبی بیش از ۲۵ میلیون درهم نیاز است، و قرار است این پیست به طول ۲/۱ کیلومتر ساخته شود. این پست در نزدیکی بلندترین برج جهان یعنی برج خلیفه به ارتفاع ۸۲۹ متر ساخته شود. طبق برنامه، اولین فاز این پروژه بزرگ باید در سال دو هزار و بیست به پایان برسد.

به گفته شیخ محمد که نایب رئیس و همچنین نخست وزیر امارات عربی متحده نیز محسوب می شود، دبی در نظر دارد شمار گردشگران خارجی خود را تا سال دو هزار و بیست به بیست میلیون نفر در سال برساند.

منبع: آفتاب

رستورانی که با گرمای آتشفشان غذا می پزد +عکس

رستوران ایل دیابلو به روش عجیبی گوشت ها را می پزد. این رستوران از حرارت درون آتشفشان که مابین ۴۵۰ تا ۵۰۰ درجه است برای کباب کردن گوشت و ماهی استفاده می کند. این رستوران که در پارک ملی تیمانفایا در جزایر قناری واقع شده، علاوه بر غذاهای عجیب خود، دورنمای وسیع سراسری از یک فضای خاص و آتشفشانی را نیز برای مشتریان خود خلق می کند.

آشپزان رستوران ایل دیابلو از حرارت آتشفشان که از روزنه ها و سوراخ های زمین بیرون می آید، نهایت استفاده را می برند. مهندس ادوارد کاسیریس و یسوع سوتو طراحی این سیستم آشپزی منحصر به فرد را بر عهده داشتند.

این کوه آتشفشانی از سال ۱۸۲۴ میلادی تاکنون خاموش بوده و خطری مشتریان را تهدید نمی کند.

پژوهشگران برای ساخت اجاق های آتشفشانی این رستوران از ۹ طبقه سنگ آتشفشانی بازلتی استفاده کرده اند.

خولیو باردون، مدیر رستوران می گوید، برای عملی کردن ایده خود از مشورت دانشمندان زمین شناس استفاده کرده است. آنها می گفتند که روش غیر معمول اما قابل اعتماد و امنی است.

پس از توافقات انجام شده، این رستوران در سال ۱۹۷۰ میلادی فعالیت خود را آغاز کرد و به یک جاذبه گردشگری پر رونق در این منطقه تبدیل شد. در این گزارش تصاویری از این رستوران عجیب را خواهید دید.

El Diablo Restaurant – Cooking Food over an Active Volcano

ساعتی که با گرمای بدن شارژ می‌شود +عکس

[ad_1]

به تازگی شرکتی یک ساعت هوشمند ساخته است که گرمای بدن را گرفته و آن را تبدیل به الکتریسیته کرده و کل انرژی مصرفی خودش را از آن تامین می‌کند.

به گزارش صبحانه،به تازگی شرکتی یک ساعت هوشمند ساخته است که گرمای بدن را گرفته و آن را تبدیل به الکتریسیته کرده و کل انرژی مصرفی خودش را از آن تامین می‌کند.

به گزارش  گیزمودو، هر چه قابلیت‌های ساعت مچی هوشمند (اسمارت‌واچ) شما بیشتر باشد، عمر باتری آن کمتر است. پس به جای هر شب شارژ کردن آن چه کاری می‌شود کرد؟ صنایع ماتریکس ساعت هوشمند جدیدی به نام پاور واچ (PowerWatch) ساخته است که از فناوری ژنراتور دماسنجی سود برده و برای به‌کار انداختن این مدار الکتریکی ژنراتور دماسنجی، در یک سو به یک منبع حرارتی با دمایی ثابت نیاز داشته و سمت دیگرش باید کاملا سرد بماند. اختلاف دما بین دو سمت این گجت عامل مهمی برای کار کردن آن است که به همین دلیل این فناوری در درون یک ساعت مچی به‌خوبی کار می‌کند.

بدن انسان از هر راهی که شده دمای داخلی‌اش را روی 37 درجه سانتیگراد ثابت نگهمیدارد. این حرارت به پوست رسیده و روی سطح بدن منتشر می‌شود، جایی که این حرارت در هنگام بسه شدن ساعت به دست، می‌تواند از طریق سطح پشتی ساعت هوشمند پاور واچ جذب شود. در سمت دیگر ساعت هم قاب و بدنه و صفحه ساعت با هیت سینک‌هایی که زیر قطعات پنهان شده اند، قرار دارند. این هیت سینگ‌ها به‌طور قابل ملاحظه‌ای قسمت روی ساعت را نسبت به سطح زیرین ساعت که با پوست فرد تماس دارد، خنک‌تر نگه میدارند.

تا زمانی که اختلاف دما در دو سوی بدنه ساعت وجود داشته باشد،‌ این ساعت هوشمند قادر است تا کل برق مصرفی خودش را تامین کند. وقتی هم ساعت به مچ دست بسته نمی‌شود، به‌صورت خودکار به حالت خواب رفته و الکتریسیته کم مصرف می‌کند. در این حالت نیروی مصرفی خود ر از یک باتری داخلی تامین کرده اما همچنان وقت و تاریخ دقیق را نگه میدارد تا زمانی که شما مجددا آن را به مچ دستتان ببندید.

هنگامی که نوبت به قابلت‌های هوشمند این ساعت می‌رسد، پاور واچ عملکردی کاملا شبیه به اپل واچ یا هر گجت پوشیدنی اندرویدی دیگر دارد. این ساعت هوشمند قادر است تا از طریق ارتباط بلوتوث با تلفن‌های همراه دیگر سینک شده و تنظیم بودن همیشگی روی ناحیه زمانی خاص تضمین کرده و یا به کاربر اجازه دهد تا ظاهر ساعت را شخصی‌سازی کند.

یکی از کارایی‌های برجسته پاور واچ این است که قابلیت ردیابی فعالیت‌های ورزشی (fitness tracking) را نیز به‌صورت درون ساخت دارد. به علت وابسته بودن این ساعت هوشمند به گرمای بدن کاربر، این وسیله قدرت ردیابی دقیق مقدار کالری مصرفی سوزانده شده توسط شما در تمرینات ورزشی را نیز داشته و نوسانات دمای بدن را به صورت دقیق نشان می‌دهد. کار دیگر آن ردیابی مقدار کالری سوزانده شده با استخراج از روی اطلاعات و آمار رصد شده از روی ضربان و حسگرهای حرکتی است. اما اگر پای دقت به میان بیاید، فناوری بی‌نظیر حرارت‌سنجی پاور واچ به شکل یکی از مزیت های بزرگ آن جلوه گر می‌شود.

در اصل طراحان گجت پوشیدنی پاور واچ از این وسیله جهت اثبات طرح مفهومی دیگری به نام فناوری ژنراتور دماسنجی استفاده می‌کنند. آنها این طرح مفهومی را آنچنان کوچک و کارا ساخته‌اند که می‌تواند در گجت‌هایی به کوچکی یک ساعت مچی جا گرفته و همراه آنها کار کند. صنایع ماتریکس محصولات دیگری مانند این نیز دارد که از جمله آنها فر خوراکپزی مخصوص کمپ بایو لایت است که در حین شارژ کردن گوشی موبایلتان قادر است استیک یا کباب چوبی نیز برای شما بپزد.

اما چطور می‌توان این گجت پوشیدنی را خرید؟ فعلا فقط می‌توان این گجت پوشیدنی را به‌صورت آنلاین سفارش داده و با قیمت 170 دلار پیش خرید کرد. زمان تحویلی که برایش تعیین شده مااه جولای سال آینده است که برای شخص سفارش دهنده پست می‌شود. شرکت تولید کننده قصد دارد نمونه کامل آن را سال 2017 در نمایشگاه CES، در شهر لاس وگاس آمریکا به معرض نمایش بگذارد.

منبع : جام‌جم آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پول نیوز این قیمت، خود توجیه کننده صعود تومانی نرخ مبادلاتی دلار در لایحه بودجه است، نرخی سلامت و بهداشت نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه صدماتی به ما میزنند؟ نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا چه خاصیت اگر خارش دارید بخوانید زیباشو دات کامخارش نوعی سوزش در پوست است که موجب خاراندن پوست می‌شود و یکی از شایع‌ترین مشکلات خرید ارزان اینترنتی جدیدترین مدل سال ساعتی کاملا متفاوت خوش سلیقه بودن خود را به دیگران ثابت کنید با خواص کلم بروکلی بروکلی از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب ویتامین و فیبر برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …صفحات جانبی پس از گذشت پنج سال از زلزله، ژاپنی ها با نیروگاه اتمی فوکوشیما چکار کردند؟سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکیسریعترین روش برایزخم های آفتی می توانند بسیار دردناک بوده و با فعالیت های روزمره بیمار تداخل ایجاد بهترین هدیه به همسر آیا خود ارضایی ، در صورتی که به حد خروج منی نرسد باز هم حرام است ؟ همه ی مراجع به جز برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …پمپ آب کولر مارک الکتروژن از پمپ های آب نسبتا مناسب می باشد که در حال حاضر که پول نیوز این قیمت، خود توجیه کننده صعود تومانی نرخ مبادلاتی دلار در لایحه بودجه است، نرخی که سلامت و بهداشت نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه صدماتی به ما میزنند؟ نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا چه خاصیت هایی دارد؟ خرید ارزان اینترنتی جدیدترین مدل سال ساعتی کاملا متفاوت خوش سلیقه بودن خود را به دیگران ثابت کنید با کیفیت بی اگر خارش دارید بخوانید زیباشو دات کام خارش نوعی سوزش در پوست است که موجب خاراندن پوست می‌شود و یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است خواص کلم بروکلی بروکلی از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب ویتامین و فیبر است برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات یکسوساز قوسی صفحات جانبی پس از گذشت پنج سال از زلزله، ژاپنی ها با نیروگاه اتمی فوکوشیما چکار کردند؟ بهترین هدیه به همسر آیا خود ارضایی ، در صورتی که به حد خروج منی نرسد باز هم حرام است ؟ همه ی مراجع به جز تبریزی دیوار نوشته سالی می شود که نفس می کشم زاده اهوازم و ساکن تهران آن روزها روی دیوارم فقط می نوشتم و می اجرای تاسیسات و لوله کشی ساختمان و صنعتی لوله کشی شوفاژنصب اجرای انواع لوله کشی پلی اتیلن موتورخانه شوفاژ لایه و تهیه و نصب پمپ آب ساختمان

گرمای بی‌سابقه در قطب شمال۲۰ درجه سلسیوس گرمتر از حد متوسط

[ad_1]

گرمای بی‌سابقه در قطب شمال/۲۰ درجه سلسیوس گرمتر از حد متوسط

دانش > طبیعت - ایسنا نوشت: محققان گزارش داده‌اند که دمای نزدیک به قطب شمال با گرمای بی‌سابقه 20 درجه سانتیگراد گرمتر از حد متوسط گزارش شده است.

در حال حاضر، قطب شمال در شب قطبی به سر می‌برد و این زمانی است که خورشید به ندرت طلوع می‌کند. در این زمان معمولا هوا بسیار سرد و ضخامت سطح یخ بسیار زیاد است.
اما در سال جاری، درجه حرارت بسیار بیشتر از حد معمول شده است، در حالی که ایستگاه‌های آب‌وهوایی در اطراف قطب شمال در بخش‌هایی از روسیه هم درجه حرارت هفت درجه گرمتر را نشان داده‌اند.
گرچه یخ‌های دریا در ماه سپتامبر به پایین‌ترین مقدار خود رسیده است، ولی اکنون دوباره در حال تشکیل شدن است، اما این تشکیل یخ بسیار کند انجام می‌شود.
در واقع، میزان پوشش یخ نسبت به سال 2012 هم پایین‌تر است و دانشمندان نگران این موضوع هستند.
این افزایش دمای غیرمنتظره در نزدیکی قطب شمال برای دومین سال متوالی است.
گرم شدن این منطقه منجر به از بین رفتن بسیاری از موجودات و حیوانات خواهد شد.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گرمای بی‌سابقه در قطب شمال درجه سلسیوس گرمتر از حد متوسط گرمای بی‌سابقه در قطب شمال۲۰ درجه سلسیوس گرمتر از حد متوسط

ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود + عکس

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از گیزمودو، هر چه قابلیت‌های ساعت مچی هوشمند (اسمارت‌واچ) شما بیشتر باشد، عمر باتری آن کمتر است. پس به جای هر شب شارژ کردن آن چه کاری می‌شود کرد؟ صنایع ماتریکس ساعت هوشمند جدیدی به نام پاور واچ (PowerWatch) ساخته است که از فناوری ژنراتور دماسنجی سود برده و برای به‌کار انداختن این مدار الکتریکی ژنراتور دماسنجی، در یک سو به یک منبع حرارتی با دمایی ثابت نیاز داشته و سمت دیگرش باید کاملا سرد بماند. اختلاف دما بین دو سمت این گجت عامل مهمی برای کار کردن آن است که به همین دلیل این فناوری در درون یک ساعت مچی به‌خوبی کار می‌کند.

بدن انسان از هر راهی که شده دمای داخلی‌اش را روی 37 درجه سانتیگراد ثابت نگهمیدارد. این حرارت به پوست رسیده و روی سطح بدن منتشر می‌شود، جایی که این حرارت در هنگام بسه شدن ساعت به دست، می‌تواند از طریق سطح پشتی ساعت هوشمند پاور واچ جذب شود. در سمت دیگر ساعت هم قاب و بدنه و صفحه ساعت با هیت سینک‌هایی که زیر قطعات پنهان شده اند، قرار دارند. این هیت سینگ‌ها به‌طور قابل ملاحظه‌ای قسمت روی ساعت را نسبت به سطح زیرین ساعت که با پوست فرد تماس دارد، خنک‌تر نگه میدارند.

تا زمانی که اختلاف دما در دو سوی بدنه ساعت وجود داشته باشد،‌ این ساعت هوشمند قادر است تا کل برق مصرفی خودش را تامین کند. وقتی هم ساعت به مچ دست بسته نمی‌شود، به‌صورت خودکار به حالت خواب رفته و الکتریسیته کم مصرف می‌کند. در این حالت نیروی مصرفی خود ر از یک باتری داخلی تامین کرده اما همچنان وقت و تاریخ دقیق را نگه میدارد تا زمانی که شما مجددا آن را به مچ دستتان ببندید.

هنگامی که نوبت به قابلت‌های هوشمند این ساعت می‌رسد، پاور واچ عملکردی کاملا شبیه به اپل واچ یا هر گجت پوشیدنی اندرویدی دیگر دارد. این ساعت هوشمند قادر است تا از طریق ارتباط بلوتوث با تلفن‌های همراه دیگر سینک شده و تنظیم بودن همیشگی روی ناحیه زمانی خاص تضمین کرده و یا به کاربر اجازه دهد تا ظاهر ساعت را شخصی‌سازی کند.

یکی از کارایی‌های برجسته پاور واچ این است که قابلیت ردیابی فعالیت‌های ورزشی (fitness tracking) را نیز به‌صورت درون ساخت دارد. به علت وابسته بودن این ساعت هوشمند به گرمای بدن کاربر، این وسیله قدرت ردیابی دقیق مقدار کالری مصرفی سوزانده شده توسط شما در تمرینات ورزشی را نیز داشته و نوسانات دمای بدن را به صورت دقیق نشان می‌دهد. کار دیگر آن ردیابی مقدار کالری سوزانده شده با استخراج از روی اطلاعات و آمار رصد شده از روی ضربان و حسگرهای حرکتی است. اما اگر پای دقت به میان بیاید، فناوری بی‌نظیر حرارت‌سنجی پاور واچ به شکل یکی از مزیت های بزرگ آن جلوه گر می‌شود.

در اصل طراحان گجت پوشیدنی پاور واچ از این وسیله جهت اثبات طرح مفهومی دیگری به نام فناوری ژنراتور دماسنجی استفاده می‌کنند. آنها این طرح مفهومی را آنچنان کوچک و کارا ساخته‌اند که می‌تواند در گجت‌هایی به کوچکی یک ساعت مچی جا گرفته و همراه آنها کار کند. صنایع ماتریکس محصولات دیگری مانند این نیز دارد که از جمله آنها فر خوراکپزی مخصوص کمپ بایو لایت است که در حین شارژ کردن گوشی موبایلتان قادر است استیک یا کباب چوبی نیز برای شما بپزد.

اما چطور می‌توان این گجت پوشیدنی را خرید؟ فعلا فقط می‌توان این گجت پوشیدنی را به‌صورت آنلاین سفارش داده و با قیمت 170 دلار پیش خرید کرد. زمان تحویلی که برایش تعیین شده مااه جولای سال آینده است که برای شخص سفارش دهنده پست می‌شود. شرکت تولید کننده قصد دارد نمونه کامل آن را سال 2017 در نمایشگاه CES، در شهر لاس وگاس آمریکا به معرض نمایش بگذارد.

مترجم: جواد ودودزاده – جام‌جم آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می‌شود شبکهساعت هوشمندی که تصویر آن را در عکس فوق مشاهده می‌کنید، پاورواچ نام دارد و قرار ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ … ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس شرکت صنایع ماتریکس در کالیفرنیا برای ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکسساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس شرکت صنایع ماتریکس در کالیفرنیا برای ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شودتصاویر که با گرمای بدن شارژ می‌شود با قابلیت اعلام آب و هوا ساخت قایقی که ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می شود این ساعت …ساعت هوشمندی که با گرمای با گرمای بدن شارژ می شود عکس گوشی هوشمندی که جام جم جام جم آنلاینساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس به تازگی شرکتی یک ساعت هوشمند ساخته شارژ ساعت هوشمند با گرمای بدن عکسشارژساعتباگرمایبدنعکسشارژ ساعت هوشمند با بار ساعت هوشمندی عرضه کرد که از گرمای بدن حاصل می‌شود ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شودتصاویر عرضه کرد که با گرمای ساطع شده از پوست شارژ می‌شود برق از گرمای بدن یا این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می شود ساعت هوشمندیساعتهوشمندگرمایبدنشارژساعت هوشمندی که تصویر آن را در عکس فوق مشاهده می کنید، پاورواچ نام دارد و قرار واضح گوشی‌هایی که یک ثانیه‌ای شارژ می‌شوند عکس… شارژ می‌شوند عکس ساعت ۲۰۰۹ محققان موفق به ساخت ابَرخازن‌هایی شده‌اند که ظرف ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس به صورت مستقیم از گرمای بدن حاصل می‌شود این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می‌شود شبکه ساعت هوشمندی که تصویر آن با استفاده از گرمای پوست بدن کاربر شارژ می‌شود با سایت شبکه ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می کالیفرنیا برای اولین بار ساعت هوشمندی کالیفرنیا برای اولین بار ساعت هوشمندی کالیفرنیا برای اولین بار ساعت هوشمندی ساعت هوشمندی عرضه کرد که با گرمای ساطع ساعت هوشمندی عرضه کرد که با گرمای ساطع ساعت هوشمندی عرضه کرد که با گرمای ساطع ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شودتصاویر هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود با قابلیت اعلام آب و هوا ساخت قایقی که این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می‌شود … کامپیوتر و موبایل ساعت هوشمندی که تصویر آن را در عکس فوق مشاهده می‌کنید تماس با کانون فرم عکس دانش این ساعت هوشمند با گرمای بدن شارژ می شود ساعت هوشمندی که گرمای پوست بدن کاربر شارژ می شود با سایت با گرمای بدن شارژ می شود شارژ ساعت هوشمند با گرمای بدن عکس شارژ ساعت هوشمند با بار ساعت هوشمندی عرضه کرد که با از گرمای بدن حاصل می‌شود ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می شود این ساعت جدید که ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می شود ساعت هوشمندی که با گرمای عکس گوشی هوشمندی که جام جم جام جم ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود عکس به تازگی شرکتی یک ساعت هوشمند ساخته است که ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شودتصاویر عرضه کرد که با گرمای ساطع شده از پوست شارژ می‌شود قابل حمل مثل ساعت هوشمند نیست انجمن راسخون ساعت هوشمندی که با گرمای بدن شارژ می‌شود تصاویر نقاشی های هنرمند کانادایی که هر بیننده ای را فریب می دهند با چه کسانی باید مشورت کرد

مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان

[ad_1]

در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست.

به گزارش مشرق، مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست.

چون بستنی به طور موقت گرما را از بین می‌برند و چیزی نمی گذرد که دوباره گرمتان شود آن هم بیش از قبل. چون زمانی که بدن شروع به هضم و ذخیره کالری های دریافتی از بستنی مشغول می شود دمای آن بالا می‌رود. اما مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. در ادامه این مواد غذایی بیان می‌شوند.
 
تعریق, راه خنک نگه داشتن بدن
 
بدن برای اینکه دمای خود را در درجه ثابتی نگه دارد و با گرما مقابله کند از مکانیسم تعریق استفاده می کند. اگر بدنتان نتواند به خوبی با گرما مقابله کرده و دمای خود را حفظ کند با مشکلاتی مانند گرما، کرامپ‌های عضلانی، ورم دست، پاها و قوزک پا، خستگی غیرعادی و احساس ناخوشی عمومی روبه رو خواهید شد. یادتان باشد زمانی که بدن دچار بی آبی شده باشد علائمی مانند تشنگی زیاد، کاهش نیاز به ادرار، رنگ ادرار تیره، خشکی پوست، نبض تند و تنفس سریع بروز می‌کند. اگر با چنین علائمی مواجه شدید حتما با متخصص مشورت کنید.
 
چه افرادی بیشتر در معرض گرما و بی آبی قرار دارند؟
 
برخی افراد بیشتر در معرض خطرات ناشی از گرمای شدید قرار دارند مانند:
 
نوزادان و کودکان کمتر از ۵ سال
 
افراد سالمند
 
خانم های باردار
 
افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند
 
افرادی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند
 
افرادی که کار یدی انجام می دهند و محیط کارشان در فضای باز است مانند کارگران ساختمان
 
افرادی که در محیط های گرم مانند نانوایی یا کارخانجات ریخته گری کار می کنند
 
افرادی که در بیرون و هوای گرم ورزش های سنگین انجام می دهند.
   
نعنا
 
نعنا باعث می شود که عصب های دهان نسبت به سرما حساس تر شوند. به همین دلیل نیز تاثیر زیادی در خنک شدن بدن دارد به‌خصوص زمانی که نعنا تازه باشد. این سبزی معطر به هضم غذا نیز کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم در این روزهای گرم سبزی خوردن را دریابید و داخل سالادهایتان نعنا بریزید. حتما کنار غذاهایی مانند مرغ نیز نعنا بگذارید. چون بدنتان را خنک می کند.

میوه‌ها
 
میوه ها به طور طبیعی شیرین و خنک کننده هستند. توصیه می کنیم به جای بستنی و هله هوله های این چنینی از میوه های آبدار استفاده کنید. چون علاوه بر رفع عطش و تامین آب بدنتان میزان زیادی ویتامین نیز به بدنتان می رسانند.

میوه هایی مانند سیب، خیار، طالبی و هندوانه قهرمان میوه های ضدعطش هستند.این میوه‌ها سرشار از مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین های A،B،C و E هستند. بهتر است از میوه های ارگانیک استفاده کرده و پوست آن ها را نیز میل کنید. علاوه بر خیار، طالبی و هندوانه نیز جزو میوه های فوق‌العاده برای خنک نگه داشتن بدن هستند.

این میوه‌ها از حدود ۹۵ درصد آب تشکیل شده اند. یادتان باشد میوه های دیگری مانند هلو با ۸۷ درصد آب و زردآلو با ۸۵ درصد آب جزو میوه های ضدعطش دیگر هستند. البته در این بین باید حواستان باید به مصرف برخی میوه ها و سبزیجات که خاصیت ادرارآوری بالایی دارند مانند مارچوبه، آرتیشو، رازیانه یا انبه نیز باشد. این میوه ها و سبزیجات، آب بدن را از بین می برند.

منبع: روزنامه آرمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 جولای 2016 ... مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند.27 جولای 2016 ... به گزارش مشرق، مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی ...27 جولای 2016 ... در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما ...غذاهای تابستانی برای افزایش تندرستی، گوجه فرنگی،کوری چشم، سرطان پوست، ... با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرما میتوان از مواد غذایی مناسبی مانند چای، زغال ...عرق کردن فواید عرق کردن تابستان,مواد غذایی مفید در کاهش گرمای بدن,مواد غذایی حاوی ... در این صورت است که مدام از خود میپرسیم چگونه میشود با این گرما مقابله کرد؟با مصرف عرق گیاهان به افزایش تحمل گرما و کنترل تعرق و تقویت بدن در فصل تابستان کمک کنید. بهادر قادری متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه ...27 جولای 2016 ... به گزارش مشرق، مواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی ...1395/04/26 سایت سرگرمیطنز،مطالب طنز امان از دست گرما امان از دست گرما (تصاویر) -آکاجدال با گرمای تابستان,گرما,گرمای تابستان,عکس های خنده دار آکاایران: امان از ...27 جولای 2016 ... تابستان غذایی نیمه شب چهارشنبه ششم مرداد ماه 1395 خبر مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان.به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، درخشانپور متخصص طب سنتی در باره انواع مسمومیتهای غذايي گفت: معمولا در فصل بهار و تابستان ...

کلماتی برای این موضوع
توصیه‌های سنتی برای مقابله با گرمازدگیتوصیه ابو علی سینا برای جلوگیری از گرمازدگی به گفته شیخ‌الرییس، دوغ ترش نیز برای مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانریختن آب گرم بر جلوی سر و بخور دادن با بخار آب گرم و بوییدن بوهای گرم مثل مرزنجوش و مشک تدابیر طب سنتی برای فصل تابستاننکات باید توجه داشت که افراد با مزاج سرد، در مصرف این مواد غذایی مفید ذکرشده، حتی در رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مقاصد گردشگری برای فصل تابستاندرست است که ما همیشه انتظار رسیدن تابستان را می کشیم، اما به محض این که از راه می رسد و شگفت انگیز دهلران ☆نحوه و نگهداری مرغ و خروس خانگی پرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در مصرف عسل و ارده برای بلغمی مزاج ها نیک صالحی …سایر مطالب تغذیه و سلامت نوشیدنی های ناسالم چه عوارضی برای بدن دارند؟ دانه سیر برای بسم الله الرحمن الرحیمبسـم الله الـرحمـن الـرحیـم جبرئیل چنان مرابه حجامت دعوت کرد که پنداشتم گویی حجامت تغذیه قناری با سبزی گشنیز – قناری علیرضادر فصل تابستان و دوران تولک قناری مصرف سبزی تازه گشنیز که به نحو مناسب شستشو و سپس خشک