چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟

[ad_1]

وب‌سایت بازده: بر طبق یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطه‌ی معکوسی با مرگ زودرس و برخی علتهایی که منجر به مرگ افراد می‌شوند دارد.

اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از قدیمی‌ترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده اسـت، که بیان می‌کند خوردن خوراکی‌های تند می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

محققانی که این پژوهش را انجام می‌دادند یک گروه حدودا ۵۰۰،۰۰۰ نفری از بزرگسالان چینی را از ۲۰۰۴ و ۲۰۰۸ تحلیل کرده‌اند و سپس تا ۷ سال بعد یعنی ۲۰۱۵ تحلیل خود را پی‌گیری کردند. البته بسیاری عوامل، نظیر مصرف الکل، فعالیت بدنی، مصرف میوه‌ها، و سبزیجات تازه در نظر گرفته شدند، اما نتیجه‌ی کلی این بود افرادی که غذاهای تند می‌خورند با کاهش خطر مرگ روبه‌رو هستند.

در متن رسمی این پژوهش آمده اسـت، "در این مطالعه‌ی آینده‌نگر بزرگ، مصرف همیشگی غذاهای تند رابطه‌ی معکوسی با مجموع و بعضی از علت‌های خاص مرگ – مستقل از سایر عوامل ریسک مرگ- داشت.” به عبارت دیگر، در مجموع غذاهای تند روی زندگی بهتر این افراد تاثیر زیادی داشت. به طور خاص نیز، "در مقایسه با شرکت‌کنندگان(آزمون‌شوندگان) که کم‌تر از یک بار در هفته خوراکی‌های تند می‌خوردند، افرادی که بیش از شش یا هفت بار در هفته غذاهای تند مصرف می‌کردند کاهش نسبی ۱۴ درصدی خطر مرگ و میر را نشان دادند.

چنانچه شما می‌خواهید از تمام مزایای خوراکی‌های تند بهره‌مند شوید بهتر اسـت خوراکی‌های تازه نظیر، فلفل تازه را به جای محصولات غیرتازه مثل انواع سس‌های تند یا فلفل خشک‌ انتخاب کنید.

این پژوهش می‌افزاید، فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال‌کننده‌ی زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C ، و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و ۶ B، و پتاسیم اسـت.

اکنون ما می‌دانیم خوراکی‌های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند و می‌توانند در کاهش وزن به ما کمک‌کنند. بنابراین این خبر یک ولع بیشتری برای مصرف خوراکی‌های سالم تند نظیر سالاد سیب‌زمینی تند و مرغ تند به ما می‌دهد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 جولای 2016 ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش میدهند؟ بر اساس یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطهی معکوسی با مرگ زودرس و برخی علتهایی که ...18 جولای 2016 ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش میدهند؟ بر طبق یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطهی معکوسی با مرگ زودرس و برخی علتهایی که ...26 جولای 2016 ... اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را میسازد اخیرا مطالعهای در BMJ، یکی از قدیمیترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که ...20 جولای 2016 ... اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می سازد. اخیرا مطالعه ای در BMJ، یکی از قدیمی ترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که ...18 جولای 2016 ... به گزارش کشاورزنیوز؛ اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را میسازد. اخیرا مطالعهای در BMJ، یکی از قدیمیترین مجلات پزشکی ...20 جولای 2016 ... به گزارش ستاره ها؛ اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را میسازد. اخیرا مطالعهای در BMJ، یکی از قدیمیترین مجلات پزشکی جهان ...18 جولای 2016 ... اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را میسازد. اخیرا مطالعهای در BMJ، یکی از قدیمیترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که ...25 جولای 2016 ... بازده: طبق پژوهش مصرف غذاهای رابطهی با زودرس برخی که به افراد دارد. اگر هم عاشقان تند این روز را اخیرا در یکی قدیمیترین پزشکی منتشر است، ...چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش میدهند؟ اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را میسازد. اخیرا مطالعهای در BMJ، یکی از قدیمیترین مجلات ...4 آگوست 2016 ... اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را میسازد. اخیرا مطالعهای در BMJ، یکی از قدیمیترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که ...

کلماتی برای این موضوع
وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …بنظر حقیر که سالیان سال با وسواس نجاست و پاکی مواجه بودم سریعترین راه را استفاده از چگونه چاق شویم؟ چگونه چاق شویم چگونه چاق شویم؟قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم …چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمیبا این کار همسرتان را شگفت زده کنید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت با تور بسم الله الرحمن الرحیمبسـم الله الـرحمـن الـرحیـم جبرئیل چنان مرابه حجامت دعوت کرد که پنداشتم گویی حجامت میکروبیولوژی مسجدسلیمان همه چیز در مورد تری …همه چیز در مورد تری گلیسرید و چربی خون همه چیز در مورد و تری‌گلیسیرید به لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس پوست و مو پزشکان ایران آیا شما هم ریزش مژه دارید؟ آیا به طور مکرر دچار گل مژه می شوید؟ آیا این موضوع باعث

لینک منبع :چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟

چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/.../چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند‏ - ذخیره شده 18 جولای 2016 ... بر اساس یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطه‌ی معکوسی با مرگ زودرس و برخی علتهایی که منجر به مرگ افراد می‌شوند دارد. چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ - مواد غذایی - تغذیه ... www.salamatnews.com/.../چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند-‏ - ذخیره شده 18 جولای 2016 ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/.../چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند‏ - ذخیره شده 25 جولای 2016 ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ 50o50.ir/.../1822-چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند؟.html‏ - ذخیره شده چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از قدیمی‌ترین مجلات ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ - برترین ها 94.182.146.175/.../چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند - ذخیره شده رتبه: ۹۶% - ۱۲٬۵۵۷ نقد 25 جولای 2016 ... اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از قدیمی‌ترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که ... روزنامه آفتاب یزد - چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ aftabeyazd.ir/43614-چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند؟.html‏ - ذخیره شده 21 جولای 2016 ... به گزارش سلامت نیوز ، اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از قدیمی‌ترین مجلات پزشکی ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ - آفتاب www.aftabir.com/.../چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می-دهند‏ 26 جولای 2016 ... اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از قدیمی‌ترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ - خانواده ایرانی khanevadeirani.ir/fa/news/58011‏ 18 جولای 2016 ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ بر طبق یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطه‌ی معکوسی با مرگ زودرس و برخی علتهایی که ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ | دمادم damadam.ir/.../چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-می‌دهند/.../3060430‏ بر طبق یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطه‌ی معکوسی با مرگ زودرس و برخی علتهایی که منجر به مرگ افراد می‌شوند دارد. به گزارش سایت بازده، ... چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می‌دهند؟ | جدید ترین های روز، همه ... aminb.ir/چگونه-غذاهای-تند-طول-عمر-شما-را-افزایش-م/1544‏ ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب ...

چگونه غذاهای افزایش می‌دهند؟