با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید!

[ad_1]

وب سایت بدونیم: فکر می کنید آب میوه بیشترش قند اســت و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید سالمتر هستند.

آب پرتقال: پیشگیری از التهاب

خوردن آب پرتقال می تواند تاثیر التهابی یک وعده فست فود را روی بدن کاهش دهد، و آسیب کمتری به رگ های خونی می رسد. این تاثیر محافظت کننده ممکن اســت به دلیل فلاونوئیدهای بالایی باشد که آب پرتقال دارد. فلاونوئیده رنگدانه های گیاهی با ترکیبات ضد التهابی هستند.

لیموناد: خنثی کننده سنگ کلیه

تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند که لیموناد می تواند سنگ کلیه را از بین ببرد. سنگ کلیه مشکلی فوق العاده درد آور اســت که در آن مجاری ادرار تحت تاثیر قرار می گیرند. اگر در خطر سنگ کلیه قرار دارید می توانید خطر عود کردنش را با مصرف روزانه لیموناد تا حدود ۹۰ درصد کاهش دهید. برای درست کردن لیموناد کافیست ۴ اونس آبلیمو را با دو لیتر آب میکس کنید، سپس مستقیم بنوشید و یا شیرینش کنید.

آب انگور: تقویت عملکرد ذهن

آب انگور منبع مناسبی اســت از آنتوسیانین، آنتی اکسیدان هایی که ثابت شده اســت برای بهبود عملکرد مغز مفید هستند. در یک تحقیق مشخص شد افراد بالغ با سن بالایی که روزانه و به مدت ۱۲ هفته آب انگور مصرف می کردند در تست حافظه از خود بهبود قابل توجهی نشان داده اند.

آب زغال اخته: سالم نگه داشتن مجرای ادرار

با اینکه تنها هر فنجانش ۴۵ کالری دارد، اما آب زغال اخته می تواند مجرای ادرار را سالم نگه دارد و سلامت قلبی عروقی را بهبود ببخشد. آب زغال اخته این تاثیر فوق العاده را به لطف آنتی اکسیدان فلاونوئید قویش دارد. فقط مطمئن شوید شربت های صنعتی با اسانس زغال اخته را ننوشید چون سرشار از قند و کالری اضافی هستند.

آب سبزیجات: کاهش خطر ابتلا به سرطان

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن اســت، که خطر پروستات و دیگر سرطان ها را کاهش می دهد. آب سبزیجات سرشار اســت از ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر موجود در آن نیز می تواند تا مدت زمانی طولانی سیر نگهتان دارد. فقط مطمئن شوید آب سبزیجاتتان ۱۰۰ درصد طبیعی و کم سدیم باشد.

آب آلو: کمک به گوارش

آب آلو سرشار اســت از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم، و فیبر. بعلاوه، حاوی ملین طبیعی اســت که می تواند سیستم گوارشی را تنظیم کند.

آب انار: سرشار از آنتی اکسیدان های ضد بیماری

میزان آنتی اکسیدان موجود در آب انار از چای سبز نیز بیشتر اســت. همچنین آب انار حاوی ترکیبات ضد التهابی اســت و می تواند بدن را در برابر بیماری های قلبی محافظت کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 جولای 2016 ... فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید ...در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه ...15 جولای 2016 ... فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید ...در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه ...15 جولای 2016 ... آب پرتقال: پیشگیری از التهاب - خوردن آب پرتقال می تواند تاثیر التهابی یک وعده فست فود را روی بدن کاهش دهد، و آسیب کمتری به رگ های خونی می ...با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید. مدل دکوراسیون فصل بهار و تابستان. مدل دکوراسیون فصل بهار و تابستان مدل های دکوراسیون فصل بهار مدل دکوراسیون ...فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید سالمتر هستند.با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید. ... روزهای گرم تابستان همواره یادآور نوشيدني های خنک و دسرهای سرد میباشد، در ادامه به پیشنهاداتی برای تامین آب بدن و ...26 جولای 2016 ... وب سایت بدونیم: فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه ...

کلماتی برای این موضوع
عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس تابستان گرم با عرقیات خنک تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار این دانه‌ها انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی …در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب …آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب سوختگی و ضد آفتاب‌ها بدانیدطرز تهیه میلک شیک شکلاتی سادهنوشیدنی سرد و …طرز تهیه شیر،خامه و بستنی را در مخلوط کن قرار داده و تا له شدن کامل بستنی ها آن را روی عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را خنک کردن خانه خنک نگه داشتن خانه و محیط اطراف در …روش های خنک کردن خانه خنک نگه داشتن خانه در هوای گرم کار آسانی نیست ، حتی اگر وسایل خنک نگهداری پوست صوت با ماساژ و تغذیه و مواد طبیعی …یکی از دوستان یه تاپیکی گذاشتن و پرسید آیا امگا تاثیر در چاقی صورت داره و من شروع انواع دسر و نوشیدنی آشنایی با روش تهیه‌ی حلوا بیسکوییت این حلوا شبیه به حلوای ساده تهیه می‌شود با این آشنایی با فواید و مضرات آلوتقویت حافظه با این مواد غذایی خوشمزه تصاویر زردچوبه چه خواصی برای بدن دارد؟زردچوبه

لینک منبع :با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید!

تصاویر برای با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید! با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید - برترین ها www.bartarinha.ir/.../با-این-نوشیدنی-ها-در-تابستان-خنک-و-تازه-شوید‏ - ذخیره شده در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه ... با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید - آفتاب www.aftabir.com/.../با-این-نوشیدنی-ها-در-تابستان-خنک-و-تازه-شوید‏ - ذخیره شده 22 مه 2016 ... در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این ... با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید! www.3neshaneh.com/.../با+این+نوشیدنی+ها+در+تابستان+خنک+شوید!‏ - ذخیره شده فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید سالمتر هستند. با این نوشیدنیها در تابستان خنک شوید! - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5692361/با-این-نوشیدنیها-در-تابستان-خنک-شوید‏ 15 جولای 2016 ... برخی آب میوه‌ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می‌شوید از آنچه فکرش را می‌کردید سالمتر هستند. با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید! با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید! - پارسینه www.parsine.com/fa/news/.../با-این-نوشیدنی-ها-در-تابستان-خنک-شوید‏ 15 جولای 2016 ... فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید ... با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید + طرز تهیه - سایت ... www.javaniha.com/با-این-نوشیدنی-ها-در-تابستان-خنک-و-تازه/‏ در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه ... با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید + طرز تهیه - سخن مردم www.sokhanemardom.ir/index.php?...id...‏ - ذخیره شده 24 مه 2016 ... در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این ... با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید - برترینها - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/1463628480017842‏ در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه ... روزهای گرم تابستان و نوشیدن قهوه داغ ، آیا با هم جور در می آیند - Scairan www.scairan.com/Fa/ShowItem.aspx?t=n&g=be71b2b0...‏ - ذخیره شده در بسیاری از کشورهای گرمسیری با نوشیدنی های داغ حرارت بدن را کاهش می دهند . ... این موضوع قابل توجه دوستانی است که غالباً سعی می کنند گرمای تابستان را با نوشیدنی ... بحرانی نشده اید و می خواهید خنک تر شوید ، قهوه داغ را به شما پیشنهاد می کنیم.

نوشیدنی تابستان شوید!