خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر جهان می شود، از مواد خوراکی مفید استفاده کنند.

یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامتی آووکادو است، این میوه سرشار از فیبر است و می تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود، از جمله دیگر خوراکی های حاوی فیبر بالا می توان بلغور جوی دو سر، برنج قهوه ای، لوبیا و سایر غلات سبوس‌دار را نام برد.

میوه دیگر سیب زمینی شیرین است که منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب شده و می تواند انواع سلول های سرطانی در اعضای بدن را نابود کند. علاوه بر سیب زمینی، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و توت فرنگی نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان هستند و می توانند بدن را مقابل سرطان واکسینه کنند.

زنجبیل هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت دستگاه گوارش است و می تواند سلول های سرطانی روده بزرگ را از بین ببرد. علاوه بر زنجبیل، سایر ادویه ها و چاشنی ها از جمله سیر، زردچوبه، پونه و پیاز سلول های سرطانی روده را نابود می‌کنند و باعث ضدعفونی کردن فضای روده می‌شوند.

در نهایت مسر از جمله ماست، پنیر و شکلات هم دارای باکتری های زنده در خود هستند که می توانند برای حفظ سلامت روده و بهبود فرآیند گوارش مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت روده، سرکه سیب را در رژیم غذایی روزانه قرار دهند.

علاوه بر مصرف خوراکی های حاوی فیبر و نیز اجتناب از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و خودداری از استعمال دخانیات، داشتن تحرک، مصرف مایعات فراوان، خودداری از نشستن پشت صندلی برای ساعت های طولانی هم می تواند در حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به این بیماری مرگبار موثر باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند عبارات کلیدی سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد برای خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند …خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند سرطان روده بستگی زیادی به خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند مرگ سرطان روده را به صدا خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند…خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند ترافیک سنگین جاده های خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند خوراکی هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می آورند سرطان روده بستگی زیادی به ساجده خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندخوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورندمیوه دیگر سیب زمینی شیرین است که منبع غنی از آنتی اکسیدان محسوب شده و می تواند انواع خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند دولت بهار سرطان روده زاهدانه خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

لینک منبع :خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند

خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند www.yjc.ir/.../خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند‏ - ذخیره شده 17 دسامبر 2016 ... سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد. برای آشنایی با مهمترین عادت‌های غذایی پیشگیرنده از سرطان این مطلب را بخوانید. خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند | باشگاه ... fa.hopehealthclub.com/خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-ر/‏ - ذخیره شده کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر ... الف - خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ با سرطان روده را به صدا در می‌آورند alef.ir/vdcivwa5vt1ar52.cbct.html?425488‏ - ذخیره شده 18 دسامبر 2016 ... سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد پس لازم است که عادت‌های غذایی ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند | بلاغ نیوز ... khabarone.ir/.../خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند‏ 17 دسامبر 2016 ... به گزارش بلاغ، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند » پورتال ... 50o50.ir/.../3325-خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند.html‏ - ذخیره شده خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند – دکتر لیست doctorlist.ir/خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-ر/‏ 17 دسامبر 2016 ... سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد. برای آشنایی با مهمترین عادت‌های غذایی پیشگیرنده از سرطان این مطلب را بخوانید. خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - اخبار روز tasna.ir/.../خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-را-به-صدا-در-می‌آورند.html‏ می‌آورند سرطان در روده صدا خاصیت به میوه را آووکادو روده سلامت سرطان دستگاه مرگ گوارش ناقوس جلوگیری که از خوراکی‌هایی سرطان های گوارشی فواید محصولات ... خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند • وقت غذای ... goodfoodtime.com/خوراکی‌هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان-روده-ر/‏ 18 دسامبر 2016 ... سرطان روده بستگی زیادی به غذاهای مصرفی و عادت‌های غذایی دارد. برای آشنایی با مهمترین عادت‌های غذایی پیشگیرنده از سرطان این مطلب را بخوانید. طبیب من » اکسیر جوانی و دیگر هیچ! / ناقوس مرگ سرطان را به صدا در آورید www.tabibman.com/.../اکسیر-جوانی-و-دیگر-هیچ-ناقوس-مرگ-سرطان.html‏ - ذخیره شده ناقوس مرگ سرطان را به صدا در آورید ... جالب است بدانید که چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی به دست می‌آیند و ... سرطان کیسه صفرا و مجاری صفراوی، سرطان روده بزرگ، سرطان ریه و سرطان مثانه ... آنها نیاز دارند، کاهش داده و دارویی بسیار مفید برای جلوگیری از سرطان به شمار می‌آید. .... با پنج ماده از بهترین خوراکی‌های ضد نفخ آشنا شوید. خوراکی‌هایی که ناقوس مرگ سرطان روده را به صدا در می‌آورند - kodoom ... news.kodoom.com/health.../خوراکی-هایی-که-ناقوس-مرگ-سرطان/.../6129695/‏ به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ که یکی از مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه ...

خوراکی‌هایی ناقوس سرطان روده می‌آورند