خواص درمانی و باور نکردنی چغندر

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند.

ریشه چغندر غنی از مواد مغذی،ویتامینها و مواد معدنی است، این ریشه متعلق به خانواده اسفناجیان بوده و پیشینه تاریخی آن به دوران باستان بر می گردد،اولین نشانه های کشت چغندر به دست انسان مربوط به 4 هزار سال پیش در منطقه مدیترانه است که به طور احتمالی چغندر از آنجا به بابل و در قرن 9 میلادی به فرهنگ چینی وغذاهای آن منتقل شده و هزاران سال است که در طب باستانی چینی مورد استفاده قرار می گیرد.

چغندر اغلب به عنوان یک ماده غذایی به سالاد،سوپ و ترشی اضافه شده، همچنین این ریشه نقش رنگ طبیعی را نیز در موادغذایی بازی می کند.

چغندر به عنوان یک منبع ساکارز جایگزینی قابل قبول برای نیشکر گرمسیری است و برای برای تولید شکر از ان استفاده می شود.

ارزش غذایی چغندر

چغندر طیف گسترده ای ازمنابع مفید برای سلامتی را در خود جای داده از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی مانند کاروتنوئیدها، لوتئین، گلیسین، بتائین، فیبر ، ویتامین C، منیزیم، آهن، مس و فسفر را می توان نام برد که همه در چغندر به وفور یافت می شوند، همچنین این گیاه یک منبع غنی از فلاونوئیدها مفید موسوم به آنتوسیانین ها است که باعث شده چغندر در زمره سبزیجات کم کالری بدون کلسترول، اما با بالاترین درصد قند طبیعی قرار بگیرد.

فواید چغندر برای سلامتی

سلامتی قلب را با چغندر تضمین کنید

چغندر با کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسرید و افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) خطر ابتلا به بیماری های قلبی و شانس سکته قلبی و مغزی را کم می کند.

کاهش نقص های مادرزادی هنگام تولد با چغندر

چغندر یک ماده غذایی مفید برای زنان باردار است زیرا این گیاه یک منبع غنی از ویتامین B فولات بوده و در بهبود رشد و عملکرد ستون فقرات نوزاد نقش دارد، کمبود فولات می تواند به نقص لوله عصبی منجر شود.

سپر فولادی بدن در برابر سرطان

مطالعات نشان داده است که چغندر در پیشگیری ابتلا به برخی سرطان ها مانند پوست، ریه و روده بزرگ جلوگیری ممی کند، این ریشه غذایی مفید علائوه بر پیشگیری در درمان نیز موثر بوده و سرعت رشد تومورهای سرطانی را کند می کند.

کاهش حملات آسم و مشکلات تنفسی

چغندر یک منبع ویتامین C محسوب شده و به کاهش علائم آسم کمک می کند همچنین بتا کاروتین طبیعی در آن نیز از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی بوده و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و تک یاخته ها شده که می توانند عامل بسیاری از عفونت ها و بیماری ها شوند.

آب مروارید با چغندرسراغتان نمی آید

بتا کاروتن موجود در چغندر از نابینایی وابسته به سن یا آب مروارید پیشگیری می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فواید باور نکردنی گل ختمی، گل ختمی، خواص گل …ختمی جزو گیاهان لعاب دارسنتی فواید باور نکردنی گل ختمیخواص گل ختمی خواص دارویی گل خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص خواص درمانی تخم کتان خواص دارویی تخم کتان کلیات گیاه شناسی کتان امروزه گیاه کتان در منطقه وسیعی از اروپا و داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای فواید باور نکردنی گل ختمی، گل ختمی، خواص گل ختمی، خاصیت گل ختمی جزو گیاهان لعاب دارسنتی فواید باور نکردنی گل ختمیخواص گل ختمی خواص دارویی گل ختمی خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص زنجبیل خواص درمانی تخم کتان خواص دارویی تخم کتان کلیات گیاه شناسی کتان امروزه گیاه کتان در منطقه وسیعی از اروپا و آُسیا داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاهی عکسهای جالب و باور نکردنی عکس های عجیب و باور نکردنی ها تصاویر زیبا و باور نکردنی تصاویر شگفت انگیز و باور نکردنی

لینک منبع :خواص درمانی و باور نکردنی چغندر

خواص درمانی و باور نکردنی چغندر - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5937819/خواص-درمانی-و-باور-نکردنی-چغندر‏ - ذخیره شده 15 ژانویه 2017 ... خواص گیاهی یک ریشه باستانی/چغندر بخورید در برابر سرطان سپر فولادی بسازید به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه ... خواص درمانی و باور نکردنی چغندر www.asrkhabar.com/fa/news/112559/خواص-درمانی-و-باور-نکردنی-چغندر‏ 16 ژانویه 2017 ... چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، ... خواص درمانی و باور نکردنی چغندر - بهداشت نیوز - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148448022001144‏ - ذخیره شده چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است. خواص باور نکردنی شلغم - بیتوته www.beytoote.com/.../incredible-properties-vetches.html‏ - ذخیره شده - مشابه خواص داروئی شلغم خواص شلغم خواص درمانی شلغم شلغم با توجه به شروع شدن فصل سرما و لزوم دانستن اینکه استفاده از چه گیاهان برای جلوگیری از ابتلا به سرما ... خواص درمانی و باور نکردنی چغندر - باشگاه خبرنگاران | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/31539877‏ خواص درمانی و باور نکردنی چغندر. چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ... با خواص درمانی و باور نکردنی چغندرقند یا لبو آشنا شوید | مجله ... www.birclick.ir/با-خواص-درمانی-باور-نکردنی-چغندرقند-ل/‏ 23 نوامبر 2016 ... با خواص درمانی و باور نکردنی چغندرقند یا لبو آشنا شوید چغندر قند گیاهی از گونه بتاولگاریس است که برای تولید شکر از آن کشت می شود، این گیاه ... خواص درمانی و باور نکردنی چغندر - سرخط www.sarkhat.com/fa/.../خواص-درمانی-باور-نکردنی-چغندر-lwqimw/‏ - ذخیره شده 15 ژانویه 2017 ... سایت «سرخط»، قدیمی ترین و سریع ترین خبرگزاری اتوماتیک فارسی است که توسط گروهی پژوهشگران و محققان ایرانی مقیم آمریکا ساخته شده است. افسران جوان جنگ نرم - خواص درمانی و باور نکردنی چغندر www.afsaran.ir/link/1340602‏ - ذخیره شده 16 ژانویه 2017 ... خواص درمانی و باور نکردنی چغندر. افسران - خواص درمانی و باور نکردنی چغندر. fahadan yjc.fahadan.org/post. ,. ادامه ... fahadan. مسعود رضانژاد ... خواص درمانی و باور نکردنی چغندر – دکتر لیست doctorlist.ir/خواص-درمانی-و-باور-نکردنی-چغندر/‏ 15 ژانویه 2017 ... چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن ... با خواص این گیاه بدن خود را بازسازی کنید! +خواص باورنکردنی www.alodoctor.ir/.../با-خواص-این-گیاه-بدن-خود-را-بازسازی-کنید!-خواص-باورنکردنی‏ - ذخیره شده 12 دسامبر 2016 ... در این مطلب در خصوص خواص چغندر به خصوص به صورت نوشیدنی بیشتر صحبت ... چغندر قرمز درمانی مناسب برای مقابله با کم خونی محسوب می شود.

خواص درمانی باور نکردنی چغندر